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小班有趣图形教案
祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。小班有趣图形教案专题给大家汇集了大量关于小班有趣图形教案、小班有趣图形教案精选等，希望丰富的小班有趣图形教案内容能够对大家有所帮助！
小班教案《图形要回家》含反思适用于小班的数学主题教学活动当中，让幼儿辨别正方形和长方形，感知两者异同，认识长方形，进一步了解数字1-4的实际意义，快来看看幼儿园小班《图形要回家》含反思教案吧。
活动目标
1.认识长方形。
2.辨别正方形和长方形，感知两者异同。
3.进一步了解数字1-4的实际意义。
4.培养幼儿与同伴之间的相互配合。
5.增强思维的灵活性。
教学重点
让幼儿准确的辨别长方形和正方形。
活动准备
1.若干张大小不同的长方形纸卡（长方形纸卡的长短差别要明显）。
2.若干张大小不同的正方形纸卡。
3.长方形物品，两个空盒子。
活动过程
1.出示一张正方形纸卡，与幼儿一起复习正方形的特征：
·这是什么图形？
·正方形有多杀条边？（幼儿回答后，老师在正方形纸卡的边上写上数字1-4.）
·这四条边的长度相同吗？
2.出示一张长方形纸卡，与幼儿一同讨论长方形的特征：
·这个图形有多少条边？（老师在纸卡边上写数字1-4.）
·这四条边是不是一样长？
·哪条边短？哪条边长？
·这是什么图形？
3.指出这是长方形，引导幼儿观察发现并说出长方形的对边一样长。
4.给每位幼儿发一个长方形纸卡，请他们找出活动室中长方形的物品。
5.出示一个盒子，里面装有大小不同的长方形和正方形纸卡，告诉幼儿这些图形迷了路，请幼儿带他们回家。
6.出示两个空盒子，分别粘有正方形和长方形的标识请幼儿吧图形放在适当的盒子里。
教学反思
在备课过程中我考虑到小班的幼儿比较喜欢游戏，从而在活动中加入了游戏的小环节，这样既可以让幼儿加深对图形的认识和理解，并且不会觉得学习是枯燥的，寓教于乐。在活动中提出问题后，并没有把案直接告诉孩子，而是启发幼儿自己去寻答案。在情境中提出问题，在情境中鼓励幼儿大胆的去尝试，让幼儿充分的感受科学的乐趣和作用。
本文扩展阅读：图形是指在一个二维空间中可以用轮廓划分出若干的空间形状，图形是空间的一部分不具有空间的延展性，它是局限的可识别的形状。
幼儿小班图形教案 篇2小班数学教案《图形宝宝找朋友》含反思适用于小班的数学主题教学活动当中，让幼儿愿意为图形宝宝找朋友，并按要求操作，通过游戏和操作活动，初步认识圆形、三角形、方形，体验与同伴共同操作、游戏的快乐，快来看看幼儿园小班数学《图形宝宝找朋友》含反思教案吧。
活动目标：
1.通过游戏和操作活动
阅读全文>>>从您的需求出发趣祝福小编为您定制了这份精选“幼儿园大班图形教案”，以下资料仅供参考希望大家注意查阅。教案课件是老师教学工作的起始环节，按要求每个老师都应该在准备教案课件。教案是有效解决教学问题的必要手段。
幼儿园大班图形教案(篇1)幼儿园大班数学教案《图形之间的关系》
【活动设计】
大班的孩子对一些基本的平面图形已有了初步认识，他们的抽象思维能力有了进一步的发展，开始对图形的分割组合比较感兴趣。为了加深幼儿对图形分割组合关系的认识，帮助幼儿理解图形之间的关系，促进幼儿思维灵活的发展，为此设计了本节活动内容。
【活动目标】
1、学习分割、组合图形，发现图形之间的关系。
2、能将一种图形变出不同数量的各种图形。
3、创造性运用各种图形组合物体形象。
【活动重点】图形之间的分割、组合关系。
【活动难点】图形的组合创新。
【活动准备】
教具：课件、正方形的卡纸、相机。
学具：幼儿每人一张正方形的卡纸、一把剪刀。
【活动过程】
一、找图形。
师：今天，老师给你们带来了一位新朋友，看！是谁？你们见过机器人吗？在哪见过？那这个机器人跟你们以前见过的有什么不同？这个是由什么组成的？找一找机器人身体各个部位是什么图形？看看机器人的哪个部位是圆形？……
二、幼儿操作探索发现图形的变化。
1、折一折。
（1）咱们变个魔术吧？（分给幼儿每人一张纸）这是什么图形？老师告诉你，它还有魔力呢，只要你用手折一折，它会变成两个其它形状的图形。咱们都来折一折，看看它会变成两个什么图形？
（2）幼儿动手操作，自由探索图形的变化。师观察、指导。
（3）幼儿演示变化的结果，一个正方形变出两个图形。
（4）试着折折你刚才没用到的方法。
2、剪一剪。
（1）用剪刀剪一下使一个正方形变成两个图形。
（2）幼儿动手操作。师观察指导。
（3）说说你的一个正方形变化出了两个什么图形？展示不同剪法的幼儿作品。
3、比一比。
把剪开的两部分图形比一比，它们一样大吗？你们发现了什么？谁的两个图形一样大？（正方形对折后剪开，可以变成两个同样大小的图形。）
4、拼一拼。
把剪开的两部分图形拼成一个图形，能变成什么图形？（正方形剪开后的两个图形还能合成原来的图形。）
三、图形宝宝大变身。
1、现在把剪开的图形宝宝再继续变化，还能变出什么图形？数一数你现在有多少个图形？（屈老师 ）你们真厉害！一个正方形能变化出这么多图形。
阅读全文>>>以下是趣祝福的编辑为您搜集的与“小学图形认识教案”有关的相关资料，希望本次交流能够对你有所帮助。老师的部分工作内容就有制作自己教案课件，因此我们老师需要认认真真去写。一份好的教案能够让教师更加高效地完成教学任务。
小学图形认识教案【篇1】1、提出问题：引导幼儿观察幼儿园大门水泥电线竿，提问：“这根高高的电线竿什么形状的，它为什么可以竖得这么高呢？（简单地让幼儿议论），师：“老师也很想知道为什么，让我们一起到实验室去做实验吧。”
（1） 寻找方法：出示纸和书，提问：“这是什么和什么;谁能用一张纸把书高起来，幼儿思考回答。每人各取一张纸试验。讲述自己是怎样做的。
（2） 师提示方法：小朋友认识过那些图形，可不可以把纸变成那些形状再试试呢，幼回答并动手做。师出示几种范例让幼儿说它们的形状。
（4） 师出示范图讲明制图方法，幼儿根据图示进行制作，也可以自己想办法做。
（5） 将制成图摆放好，轻轻将书放上去，试验。讨论自己选择的方法和结果。
3、教师试验，小结圆筒形的力量最大。师再逐一演示，确认试验结果。
4、小结：同样的一张纸，做成不同的图形，它的力量不同。有的把书架高了，有的不行。我们发现圆筒形的力量最大。
5、给予幼儿信息，发现在纸中加入波纹纸它的力量更大。
（1）观察试验：波纹纸板做成圆筒形它的力量有多大（将波纹纸筒竖放+小硬板再站一名幼儿――下面的波纹纸筒可以支撑住）
6、自由活动：让幼儿都来站在小硬板上，感受硬板下圆筒形硬纸板的承受力。
7、观察多媒体：用各种材料做成圆形物体各有什么用途（如油漆桶、水泥电杆、纸杯、高压锅等）；他们都有用材料最省、受力最大、容量最大的特点。
[关于小学数学认识图形教学设计]
小学图形认识教案【篇2】一、说教材（包括4个部分）
1、教学内容
《立体图形的认识》是九年义务教育人教版课程标准实验书小学数学第一册第34—35页的内容。
2、教材编写意图
《立体图形的认识》是学生学习‘空间与图形’知识的开始。《标准》指出，‘空间与图形’的内容主要涉及现实世界中的物体、几何体和图形的形状、大小、位置关系及其转换，它是人们更好地认识、描述生活空间，并进行交流的重要工具。这部分教材主要从形状这一角度来使学生初步认识立体图形，并为后面学习平面图形作好了铺垫。
3、教学目标
根据教材的编排特点，课程标准的要求和学生已有的认知水平，将教学目标
阅读全文>>>在喜气洋洋的欢度愉快的节日中，我们会在很多时刻说祝福语，祝福是毫不吝啬的赞美。最浓烈真挚的祝愿送给您。能分享一些你积累的祝福语吗？因此，栏目特意整理了小学图形认识教案12篇，仅供参考，希望能为你提供参考！
小学图形认识教案 篇1教材分析
本节课是北师大版小学数学二年级数学下册第七单元《认识图形》的第一课时的内容。本节课教学是在学生学习初步认识长方形、正方形、三角形等几何图形的基础上进行教学的，教材结合生活情景，引导学生从观察生活中的实物开始，逐步抽象出角。通过学生的实际操作，加深他们对角的认识，使学生熟练的掌握这部分内容，并为学习更深的几何知识奠定基础。新的课程标准对本册教材图形部分内容总体要求是、认识角、知道角各部分名称、会比较角的大小。本节课的目标是帮助学生形成角的正确表象，初步建立角的概念，能在具体情境中找到角。并能理解角的大小与边的长短无关。通过一系列的教学活动，培养学生观察能力、动手操作能力和口头表达能力体会到数学来源于生活的实践思想，同时在活动的过程中学会团结合作，培养学习数学的兴趣。
学情分析
本节课是在学生学习长方形、正方形、三角形的基础上学习的，学生能准确的判断出各种图形，也就是说学生已具备了关于角的感性认识。但是低年级学生的认知规律以形象思维为主，这部分内容对二年级学生来说比较抽象，如果让学生找这些图形，对学生来说一点也不困难，但学生在抽象 出角的过程中，说出角的特点，会比较困难。有可能混淆生活中的角与数学意义上的角，如可能会跟钉子尖混淆，因为那些东西摸出来也是扎扎的。还有可能出现认为两条边长的角就大。所以本节课要从引导学生观察实物开始逐步抽象出所学几何图形，在通过学生实际操作活动，如找一找、摸一摸画一画等活动加深学生对角的认识和掌握角的基本特征，以及突破学习角的难点。最后建立角的表象，认识数学意义上的角。
教学目标
1、能够初步认识角，形成角的初步表象，知道角的各部分名称，会初步比较角的大小，能辨认直角、锐角、钝角。知道角的大小与边得长度无关，与两边张口大小有关。
2、培养学生观察能力、动手操作能力和口头表达能力体会到数学来源于生活的实践思想，
3、同时在活动的过程中学会团结合作，培养学习数学的兴趣。
教学重点和难点
重点：本节课的目标是帮助学生形成角的正确表象，初步建立角的概念，能在具体情境中找到角。
难点：并能理解交的大小与边的长短无
阅读全文>>>教案课件在老师少不了一项工作事项，写好教案课件是每位老师必须具备的基本功。 教案课件的认真编写有助于教学的连续性和可持续性。推荐给您一些最新的关于“中班认识图形教案”的经典文章，读完这篇文章后不要忘记分享给你的朋友哦！
中班认识图形教案(篇1)设计背景
为了让幼儿对图形有初步的认识，我利用卡纸做成各种图形宝宝，让幼儿根据卡纸做成各种的图形来辨别各种图形宝宝，使幼儿对图形有个初步的认识。
活动目标
1、感受三角形，圆形，正方形，长方形，了解它们主要特征。
2、通过找、说拼等一系列活动。
3、引发幼儿学习图形的兴趣。
4、培养幼儿比较和判断的能力。
5、发展幼儿逻辑思维能力。
重点难点
1、用图形宝宝拼成物品。
2、让幼儿用卡纸做成各种图形宝宝。
活动准备
1、各色卡纸做成的颜色不一样的三角形，圆形，正方形，长方形若干、
2、挂图一幅、
3、固体胶。
活动过程
1、引起幼儿兴趣
带领幼儿进教室，教师提出问题；①教室里都有什么呀？②它们长得什么样呀？③什么颜色？等等、、、
2、认识三角形，圆形，正方形，长方形教师拿出自己的示范图形给幼儿看，请幼儿说说是什么？什么形状的？什么颜色的？逐个带领幼儿认识三角形，圆形，正方形，长方形，如；拿出三角形宝宝，提问；这是什么形状呀？（三角形）三角形长什么样呀？（三条边，三个角），请幼儿摸一摸，亲一亲，并让他们到黑板上面老找一找哪个是三角形，并指出来，最后请他们画出心中的三角形，同样圆形，正方形，长方形也有这样的方法来认识。
3、发各色卡纸做成的颜色不一样的图形宝宝跟固体胶给幼儿，让幼儿用这些来拼成汽车、房子等等物品。这样通过游戏来可以满足幼儿游戏的欲望，既可以让幼儿对图形宝宝有进一步的认识。
教学反思
在上这节课的时候，思路很清晰，衔接得也挺好的，可能是因为用图形宝宝来演示，因此整课堂下来气氛都很好。但是，在一个一个介绍图形宝宝时，感觉不怎么吸引幼儿的注意力了，在这一点没做好充分的准备。希望今后的教学中活动去影响幼儿，吸引幼儿的注意力，充分发挥幼儿的主体作用。
中班认识图形教案(篇2)活动目标：
1.认识简单的立体图形(长方体，正方体，圆柱等)知道它们的名称。
2.能在很多的图形中辨认这几个立体图形。
活动准备：
课件，不同形状的积木若干
活动过程：
一.通过观察，发现平面图形与立体图形的不同
1.出示小朋友搭好的作品，鼓励
阅读全文>>>那些想要更深入地了解“图形王国教案”的人，可以继续阅读下文。在教师平日里的工作中，教案和课件也是必不可少的。只要我们教师在撰写时认真负责，便能够助于课堂教学的顺利进行。此外，学生们的反馈也可以为教师提供反思教学方式的重要机会。因此，欢迎大家一起来阅读并参考！
图形王国教案 篇1一、知识梳理
1.关于圆，你了解了哪些知识？
（学生同桌互相说说，再指名说说0
2.画一个直径6厘米的圆，并标注圆各部分的名称。
学生独立画圆，教师巡视。
1. 你会求出自己刚才画得那个圆的周长和面积吗？
学生独立练习，2人板演，讲评。
（教师根据学会的回答，整理板书）
二、巩固练习
1.（1）书本117页20题中的1
学生独立画圆，教师巡视检查。
（2）书本117页20题中的2
学生读题理解题意，动手操作，教师巡视。
交流时说说数对是什么意义？
（3）计算圆的周长和面积。
2.书本117页第21题
（1）学生独立填表，再和同桌说说你是怎么得到的？
（2）全班交流，教师板书公式。
3.书本117页22题
（1）学生读题理解，说说要求钢丝的长，必须先求什么？
（2）学生独立完成。
（3）集体讲评
4.书本117页23 题
（1）学生读题后问：“什么是废料？”
（2）那么要求剩下的废料该如何计算呢？
（3）交流时明确：用正方形的面积-圆的面积
（4）图2中的圆面积该怎么求？图3呢？
（5）学生独立计算，教师辅导。
（6）集体讲评
引导学生发现：由于正方形中圆的面积和是相等的，所以每张铁皮剩下的废料也是相等的。
思考：你能像这样在正方形中剪下一些同样大小的圆，并能使剩下的面积相同吗？
学生尝试练习。
三、全课总结
四、作业布置
图形王国教案 篇2活动目标
1、幼儿能正确认识区分圆形、三角形、方形
2、能尝试将生活中的物品根据圆形、三角形、方形形状进行分类。
3、体验参与数学图形活动的乐趣。
重点难点
活动准备
重点：正确认识区分圆形、三角形、方形
难点：能将生活中的物品根据圆形、三角形、方形形状进行分类；
flash 动画、（圆形、三角形、方形）卡片若干、大 kt 板制作的（圆形、三角形、方形）各一个
（一）情景导入
师：我是鱼妈妈，今天我要带我的鱼宝宝们去图形宝宝家里去玩，我的鱼宝宝在哪里呀？你们想去吗？幼答：“想”
【设计意图】以情境引入的方法刺激幼儿参与活动的积极性。
【活动实录】
阅读全文>>>当我们身心疲惫的时候，有心的人会给别人送上祝福，互相发送祝福语，肯定会促进彼此间的情谊，愿你出走半生，归来仍是少年。怎样才能写一句最合人心意的祝福呢？以下是由小编为你整理的《小学图形认识教案模板7篇》，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
小学图形认识教案【篇1】教学内容：
认识图形
教学要点：
1、 能直观认识长方形、正方形、三角形、平行四边行和圆这些平面图形。能够辨认和区别这些图形。
2、 通过七巧板拼组图形，能直观感受各种图形的特征。
3、 培养学生初步的观察能力、动手操作能力和用数学交流的能力。]
4、 初步感受到数学与实际生活的联系。
第3课时
看谁拼得多
教学内容：
看谁拼得多
教学目标：
1、使学生进一步认识长方形和正方形的形状以及特征。
2、通过学生动手拼一拼、摆一摆七巧板，认识长方形和正方形的特征，能辨认和区别这两种物体。
重点难点：
认识长方体和正方体的形状以及特征。
教法设计：
引导观察，动手操作，体验知识的形成过程。
教学过程：
一、复习回顾
1、长方形的特点。出示一个长方形?让学生说长方形的特点。 结论?长方形有四条边?是长长的。
2、正方形的特点。出示一个正方形?让学生说正方形的特点。 结论?正方形有四条边?是方方的、正正的。
二、师生互动，探究新知，交流汇报。
1、第7页练习一第6题。
仔细观察，用那个物体能画出左边的图形？圈一圈。
使学生进一步了解平面图形与立体图形的关系，知道平面图形经常是某个立体图形的表面。
2、第7页练习一第7题。
出示长方体，谁来说一说：长方体有几个面？
各个面分别是什么图形？
是不是长方体的每个面大小、长短都一样呢？
3、第6页练习一第4题。
昨天我们用相同或者不同的图形，拼出了自己喜欢的图案，今天我们继续来玩拼一拼的游戏。
动手。
介绍七巧板，了解有关七巧板的历史知识。
用手中的七巧板拼摆图形，学生以小组为单位活动。教师可以提供一些图案供参考，以激发孩子们拼摆的兴趣，便于他们不断地创新出新的图形
汇报。
三、巩固新知，检测与反馈
1、第7页练习一第8题。
让学生在头脑中先对左侧的图形进行折叠，再找出4对面的数字。
2、思考题
[把一张长方
阅读全文>>>教师的一部分工作职责就是自己制作教案和课件，而且教案课件里的内容必须要做到完整无缺。优秀的教案和课件可以使教学工作更加精细化，那么应该从哪个视角去构建教案课件呢？趣祝福为您汇总了以下关于"小班教案"的最新示例论文，期望本文内容能对您有所助益！
小班教案 篇1小班美术活动说课稿《会变的颜色》
一选材意图
新《纲要》提出幼儿美术教育的价值在于它激发情趣、激活兴趣；培养幼儿的创新意识；赋于幼儿满足感和成就感。传统的幼儿艺术教育要求通过模仿掌握技能和技能，而现代幼儿艺术教育则强调精神创造的意义；强调艺术活动对儿童心理发展的影响。我选择了幼儿既感兴趣，又能充分动手动脑的美术创作活动——美丽的色彩，让幼儿自由选择活动内容，为他们提供丰富的材料、宽松的环境，尊重个体差异，为不同水平的幼儿考虑。
通过“吸管吹画”、“弹珠滚画”、“手掌拓印”、“蜡笔涂画”等多种美术活动形式，让幼儿去体验、感受色彩的美丽以及活动带来的愉悦、满足感、成就感。
二教材分析
1内容分析
根据该班儿同的年龄特点以及美术活动的具体能力，我为孩子们提供不同的活动和材料。“吸管吹画”、“弹珠滚画”、“手掌拓印”等这些在平常美术
活动中是很少见的，这就充分调动了幼儿的好奇欲、积极性，最关建的是这些活动形式对幼儿技能、技巧要求低，易操作，只要动手就能创作出漂亮的作品。体验审美的愉悦、满足和成功。它还给孩子提供了足够的想象空间，并且可以在没有老师指导的情况下自由选择活动形式；自由构图、用色；大胆表现自我；促进个性发展。
2目标分析
知识性目标：
⑴黄、蓝、绿四种颜色
（2） 让孩子们学会掌握吹画、滚画、拓印、着色等基本艺术方法和套路。
（3） 体验色彩之美，用简单的语言表达。
社会性目标：
（1） 让孩子在愉快的心情中自由想象，培养他们对艺术活动的兴趣。
（2） 肯定每一个孩子的作品，让他们在创作后有一个愉快的体验。
（3）知道自己生活在一个多彩的世界中，并激发了对生命和自然的热爱。
3教学重点、难点
重点：1。让孩子们对颜色感兴趣。（2） 体验各种艺术活动的乐趣
难点：1。用语言表达色彩的感觉。⑵吹画时气流的大小、方向。
三幼儿情况分析
本班幼儿年龄在3岁半左右，处于涂鸦期、表现期，他们好奇、好动、好模仿；喜欢鲜艳的颜色，如红、黄、蓝、绿等，以及多变的环境；不适宜学习临摹。从平日美术活动中幼儿的表现看，动手能力较
阅读全文>>>教案课件是教师在工作中为上课做准备所必需的资料，每位老师都有责任每天认真编写教案课件。教案的设计应与时俱进，跟上时代的发展。期望这份"小班小小鸡教案"对您的工作和学习提供指导，仅供您在工作和学习中做参考，切勿侵犯他人的利益和人身权益！
小班小小鸡教案(篇1)活动目标：
1、体验与同伴合作共同完成游戏的乐趣。
2、学习原地向上纵跳和助跑向上纵跳动作。
3、能按照自己学则的活动规则分组并完成游戏动作。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：
1、知识经验准备：会用脚尖、脚跟交替走，会一个接着一个踩着标志向前走。
2、材料准备：鸡妈妈的头饰，皱纹纸做的毛毛虫，长绳，筐子两个，即时贴制作的脚尖、脚跟标志。
3、环境准备：将毛毛虫系在长绳上，把长绳两端固定在一定高度上(高度岁孩子课堂的展现水平随时调节)。将脚尖和脚跟标志分成两组，呈纵队间距摆放。
活动过程：
1、教师扮演鸡妈妈带领幼儿做运动《闻鸡起舞》。
2、动作练习：鸡妈妈带领小鸡做游戏。
● 幼儿站成一个大圆圈，鸡妈妈手中拿起毛毛虫，站在幼儿的身体前侧，请每位幼儿进行原地向上纵跳捉虫子，鸡妈妈可根据幼儿的能力调节毛毛虫的高度。
● 幼儿站成一个大圆圈，鸡妈妈手中拿起毛毛虫，站在圆圈中间，请每一位幼儿助跑到老师跟前向上跳捉虫子，鸡妈妈可根据幼儿的能力调节毛毛虫的高度。
3、分组游戏：
● 鸡妈妈交代游戏规则：小鸡们自愿选择不同的标记进行分组，按照不同的标志做不同的动作：选择脚尖标志的幼儿用脚尖走;选择脚跟标志的用脚跟走。然后助跑到毛毛虫下，向上纵跳捉一条虫，放到筐子里，返回。
● 小鸡们分组游戏，反复进行，每次根据小鸡的情况调整毛毛虫的高度，增加游戏难度。
● 小鸡们合作游戏：请幼儿选择一个伙伴，然后共同选择一组标志，一前一后站好;后面的幼儿拉住前面幼儿的衣服，齐心协力地走过标志，助跑、捉毛毛虫，放进筐子，返回。
4、放松游戏：律动《可爱的小鸡》。
活动延伸：游戏材料放到体育角，幼儿进区练习，教师可变换绳子上的食物。
活动反思：
本次活动把对点数的要求融入到游戏的规则之中，以“虫”这个简单的材料将情景性教学游戏贯穿始终，促使幼儿在与材料的互动中思考、体验，达成教学目标。
阅读全文>>>时光荏苒，转眼又到了小暑。小暑是二十四节气中的第十一个节气，表示天气已经进一步升温，酷热的天气愈发明显，人们的生活和工作也会因为气温的变化而受到影响。在这个节气里，我们要怎样做好防暑降温的工作呢？
防暑降温
小暑期间气温升高，气候变得闷热，对人体毒害较大。在这个时候，我们要做好防暑降温的工作。下面是几个小建议：
一、保持清洁： 清洗身体不仅能够刺激身体的散热，还能够让皮肤更加透气，这时候应该多洗几次澡，更换衣服，并且多喝水。
二、合理饮食：热天时我们要避免油腻食品的食用，易于消化的清淡食品，以及餐后不能马上饮冷饮。
三、保持通风: 室内温度太高，要多开窗户，保持空气流通。
四、外出遮阳：一定要涂防晒霜，可以穿遮阳帽、墨镜、短裤短袖等避免曝晒。要避免午时直接大太阳下出门。如果需要长期在烈日下工作，要做好隔离工作，使用带防辐射功能的用品。
五、草药材熏泡浴：将草药材放入水中，浸泡20至30分钟，使用时将草药水调成适量温度的水，用来淋浴就可以起到一个好的防暑降温的作用。
小暑习俗
小暑是夏季的重要节气之一，不同的地方有着各种各样的小暑习俗。下面来介绍一些小暑时要注意的传统习俗。
一、端午五色果
端午节是早期部分民间传统节日之一。在小暑时节，有些地方会把小暑看成夏至前的一位重要节气。在端午节这一天，人们会吃粽子，吃五色果。五色果在不同的地区略有不同，但是通常包括桃红色的西瓜、紫色的鱼腥草、黄色的糖葫芦、绿色的蜜瓜和红色的猕猴桃等五种水果，寓意五颜六色，吉祥美好。
二、九九消寒
民间有个习俗，大约是在小暑的时候要喝点解暑茶，以此来降温消暑。又称“九九除暑”俗，每年在小暑节前后举行。传统习惯中会有特意调制的“九九茶”喝，一定要喝九口。
小暑活动
一、清凉粉水果大比拼
可以邀请孩子们爸爸晚上自己做一碗清凉粉和一盘切好的水果，让孩子在时间内快速吃完，并站出来念出吃完的清凉粉口诀和水果的名字。
二、戏水活动
戏水时间是夏天最快乐的时间之一。你可以和孩子一起去游泳池、河流、水上游乐场或自己家的浴缸里玩耍。
三、天文活动
小暑时节晚上可以带孩子观星，给孩子讲解有关月亮黑洞、银河系等天文知识。
结语
小暑时节需要我们注意温度升高，要做好身体的防暑降温工作，同时还有许多休闲活动，小朋友们也可以尽情享受这个美好的夏日! 让我们用积极的态度，过一个健康，愉悦的小暑节吧！
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