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二年级跳绳作文

二年级跳绳作文

祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿,在生活中许多不同场景都会用的上。二年级跳绳作文专题给大家汇集了大量关于二年级跳绳作文、二年级跳绳作文精选等,希望丰富的二年级跳绳作文内容能够对大家有所帮助!

1二年级跳绳作文十五篇

通过写作文学生可以更深入地思考和理解自己的内心世界,写作可以教会我们如何评价和反思自己的言行。对于“二年级跳绳作文”这个话题小编认为需要大家多方面思考。要获取更多相关信息请及时访问我们的网站!

二年级跳绳作文 篇1

记得有一次,我的作文写跑题,一到家就号啕大哭。妈妈却安慰我说:孩子,别怕这次的失败,下次再来。我一听到这句话,心里的伤心没有啦。顿时,一股暖意流遍拉全身,所以,我从未一失败就气馁过。是因为妈妈那一双温暖的打手把我从失败的魔掌只能感扶起,教导我:失败乃成功之母!

那件事发生在我读一年级的时候。有一天,妈妈上班前交给我一个任务,她说:家里的白糖用完了,你去帮我到超市买一些白糖回来。我自信地说:没问题!说完,妈妈给了我买白糖的钱,然后到公司上班去了。我拿着钱到超市买白糖。不一会儿,走出了超市,手里捧着一大袋白糖,我高高兴兴地回到了家里。

王乐涵:对呀,看闲书可以丰富课外生活,陶冶情操,开阔视野,还可以让我们提高修养。读闲书让我们提高作文水平,比做一套练习有效多了。

二年级跳绳作文 篇2

跳绳

课上,老师教我们跳绳。我们听了,个个都兴高采列的,我也很高兴。

老师先教我们跳绳的动作,先把绳子甩到前面,然后双脚一跳,绳子从脚底下穿过就成功了。我们都开始试着跳起来,可是我太笨了,总是脚把绳子挂住了,其它同学有的已经学会了,我还是学不会。回到家里,我把这件事情讲给了妈妈听,妈妈听了说:“宝宝别着急,以后每天中午吃完饭练一练,一定会成功的!”我说:“好的”。第二天,我就开始练习起来,可是还是不成功,妈妈慢慢地教我,亲自跳给我看,鼓励我,慢慢地,我跳出一个了,后来,妈妈一直鼓励着我,我慢慢地跳了3下、4下、5下、10下……我终于学会了跳绳,妈妈高兴地夸我说“你真棒!”

二年级跳绳作文 篇3

今天,我们吃好晚饭,我和爸爸妈妈一起比赛跳绳。谁也不想第一个跳,我们只好石头剪刀布,决定谁输了谁第一个跳。最先输的是妈妈,第二个跳的是我,不用说最后一个跳的当然是爸爸。

妈妈开始跳了。刚开始,妈妈跳得挺有劲的。三十几秒的时候慢慢地越跳越慢了,到后面的时候就累得气喘吁吁,跳一个停一下,跳一个停一下……一分钟到了,只见妈妈满头大汗。爸爸公布答案,妈妈跳了107个。接着我跳了,我很轻松地跳完了一分钟,爸爸说我跳了146个。最后该爸爸跳了,他跳得非常快,但很会被绊倒,所以跳得跟我差不多

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2二年级跳绳作文

写作能力的提高必然会促进语文水平的提高。通过写作,我们可以挑战自己的思想,发现自己的潜力和创新性。想要写好作文,平时积累写作材料是非常重要的。在这篇“二年级跳绳作文”相关的文章中,我们为大家整理了一些相关内容,仅供大家在工作和学习中参考,请勿泄露或使用于其他违法用途!

二年级跳绳作文【篇1】

时间过的可真快呀!转眼间就要跳绳比赛了。

今天早上,同学们都在自己跳绳的位置上练习,生怕我们班得不了第一后,同学们都得不上星了。

跳绳比赛马上开始了,同学们都在拼命的练习。我们正准备要一分钟练习跳绳,可是裁判员就过来叫我们去准备比赛了。这时,我的心好象顶倒我的嗓子眼儿了!我心里非常紧张,想:我们会不会得第一呢?

不知什么时候(不知怎么的)就到我们了。裁判员一吹哨,同学们就尽自己最大的努力跳起来了:一会儿(慢的能跳)70个、一会儿(快的能跳)150个!快跳快跳,很快就要1分钟了!停!裁判员说(一声令下),同学们纷纷到老师那儿问成绩,听到自己的成绩后大家都很高兴,也都很满意。因为大家都尽了最大的努力。

陈老师说:你们别太高兴了,后面还有大绳呢。同学们听了觉得很对,就把高兴的心情逐渐安静下来(个个摩拳擦掌,赶紧冷静下来商量对策)。

我们在练习的地方认真的练习大绳,老师只希望我们跳得多就行了。裁判员再次叫我们做准备,这次我们跳得可是大绳,但是我可不紧张。到我们了,我们像风吹着风车专一样快。一会儿就跳了100多个呢!

二年级跳绳作文【篇2】

今天,我在爷爷家玩跳绳,“1、2、3、4、5、6、7……”让我意想不到的是,竟然一口气跳了87个!我太高兴了,这让我想起了几个星期前刚学跳绳的情景。

那是个星期日的下午,爸爸妈妈带我去一中操场上学跳绳。刚开始的时候,我拿起绳子,双手一摇,绳子快要抡到脚尖的时候,妈妈喊道:“快跳!”我没反应过来,慌乱之中,绳子打到了我的`腿。“哎哟!”失败,再来!这次又跳得太早,脚落地时正好踩中了绳子,害得我差点儿摔跤。练习了几次,都跳不过去,不是被绳子绊倒,就是绳子缠在衣服上,我觉得跳绳太难了,差点儿失去了信心。爸爸鼓励我说;“别着急,这很正常呀!学什么东西,不可能一次就成功,不经过反复练心,是不行的。”我想起以前看过的一句话:世上无难事,只怕有心人。对!我不能灰心,一定要学会跳绳。我又重新拿起绳子,反复练习,终于能连续跳3、4个了,我的信心大增。黄昏时,我

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3跳绳比赛作文

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跳绳比赛作文(篇1)

今天,天气终于放晴了,微风轻轻地吹着,太阳暖暖地照着,真是一个难得的好天气。我们学校举行了一场别开生面的跳绳比赛。

集合铃响了,同学们在老师的带领下来到操场集合。首先,总指挥彭老师交代了比赛的规则,喻校长作了重要讲话,他鼓励大家,要赛出水平,赛出风格。接着,我们排着整齐的队伍,踏着方步,精神抖擞地来到比赛场地——田径场。

比赛开始了,首先是男生跳,每班的选手站到队伍前面,眼睛紧盯着彭老师,做好了准备。“叭”的一声枪响,同学们都飞快地跳了起来,跳绳不断地从他们头顶飞过,打在地上,发出“啪,啪,啪”的响声。我们班上场的是李明,他跳得非常快。只见他两手飞快地甩着绳子,双脚轻轻地跳起的那一瞬间,绳子就从脚底滑过去了。不一会儿,他脸胀得通红,豆大的汗珠从脸上滚落下来,他大口大口地喘气。“加油!加油!”同学们大声呼喊着。在同学们的加油声中,他们跳得更快了,一个个都使出了吃奶的劲儿,尤其是几个低年级的小朋友,最后实在没力气了,可还是坚持着。“嘘——”哨声响了,一分钟到了,李明这才停下来,他一共跳了212下,同学们都围着他不停的说:“李明,你太厉害了!”

接下来是女生跳,轮到我上场了,我又激动又紧张,心里不停的想:我一定要为班上争光。发令枪响了,我迅速地挥动绳子跳了起来,开始跳得很轻松,跳绳在头顶划出了美丽的弧线。跳到100以后,渐渐的感到乏力了,不知怎么的,手又酸又软,脚又笨又重,手脚都有点不听使唤了。但是,我在心里一遍一遍地说:“我一定要坚持住,坚持就是胜利!”就在这时,我踩住了绳子,“快,还有时间,加油!”听到贺老师的鼓励,我又来劲了,赶快舞动绳子,继续跳了起来。最后,我一共跳了185下,虽然没有得到第一名,但是我已经跳出了最好的成绩,我很高兴。

最后进行的是集体跳长绳比赛,每班选出十名同学参加,同学们一个个摩拳擦掌,跃跃欲试,自信满满地走上了赛场。一旁的拉拉队又喊又跳,加油声此起彼伏,好一派热闹的场面!

比赛结束了,我们班得了年级第一名,同学们开心极了。

跳绳比赛作文(篇2)

今天是我校的体育运动,以跳绳比赛为主,我将和几位同学代表我们班

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4跳绳比赛叙事作文

你最喜欢的作文是写什么的呢?作文是提高学生语文素养的有效方法,作文的主题和故事情节的设置源于作者的想象和创造力。好的作文可以体现我们的自身价值,您的需求已经得到满足了以下是相关信息:“跳绳比赛叙事作文”,请根据自己的需要和情况灵活运用这些信息!

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跳绳比赛叙事作文【篇1】

昨天下午,艳阳高照,我们东华小学二年级要在校园的篮球场上举行一场跳绳比赛。我心里非常激动,我想:我一定要为班争光!

我们走到篮球场上,许多班级已经在那儿了。篮球场上可真美丽。抬头一看,呀!天空蓝蓝的,白云就像一群活泼的小孩子,在天空中舞动中,仿佛在给正在比赛的同学们加油助威。赛场上的同学们一个个精神饱满,跃跃欲试。

比赛开始了,我看着前面的冯钧浩跳绳。他的脚步如雨点般在地面跳动着。轮到我上场了,尖利的哨声响起,我便学着冯钧浩的样子跳了起来。班上的同学也为我喝彩,我见了就一鼓作气卖力地跳起来。

比赛成绩出来了,我的成绩不好也不坏,我有一点沮丧。不过,下次就是踢毽子比赛了,我一定要为班级争光!

跳绳比赛叙事作文【篇2】

今天,我们举行了一场激烈的跳绳比赛。

首先是我上场,老师刚下令:“开始!”我就迅速地挥动绳子跳了起来,开始跳得很轻松,只觉得绳子在耳边“呼呼”地转,打在地上“啪啪”的响,可是到了50下以后就渐渐地感到乏力了,不知怎么的,手又酥又酸,脚又笨又重,手脚都不听使唤了。心想,可能是因为平时不经常练吧。结果一分钟下来,我才跳了九十一下,还气喘吁吁,觉得喉咙里像塞了一团棉花,喘不上气来,胸口像揣了只兔子,“呯呯”直跳,悻悻地回到座位上。

跳得最好的是扬馨同学,只见老师一声令下,她就挥动绳子跳了起来,她踮起双脚,象一头轻盈的小花鹿。绳子飞快地舞动着,我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑色的薄雾,好象金蛇狂舞,我们连数都来不及了!老师一说停,她就停了下来,她的成绩是二百一十二下,教室里响起了雷鸣般的掌声,她也象中了万元大奖一样,脸上洋溢着灿烂的笑容,显得异常兴奋。

跳绳比赛叙事作文【篇3】

今天是星期五,学校要举行跳绳比赛,这次的比

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5我喜欢跳绳作文6篇

你是否正在收集一些优秀的作文?作文是表现人类万千思想与情感的桥梁,写作让我们有时间独立思考。想要自己的作文得到高分要注意一定的写作方法和技巧,趣祝福编辑为您挑选了一些最好的“我喜欢跳绳作文”内容,请记得将这篇文章收藏起来方便下次阅读!

我喜欢跳绳作文 篇1

每当课间的时候,都会有许多同学在操场上跳绳,他们跳得又快又多,我心里既羡慕又着急。说起来你可能不信,我还不会跳绳呢!其实,我一直都想学会它,可是,我都已经六年级了,我怕我笨拙的样子,会让同学们笑话我。所以,我总是没有勇气在同学们面前学跳绳。

今年寒假老师给我们布置的寒假作业里就有跳绳这一项:每分钟150下,爸爸知道后就给我说,一分钟跳多少都无所谓,只要我寒假里学会跳绳就可以。我没有办法,只好硬着头皮去学。刚开始我跳的时候,我摇的绳子总是被我的脚绊住,不是我的手摇的快,就是我的脚跳的快,总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗,我都有些泄气了。想想同学们在学校里像小燕子一样轻盈的跳,而我现在却像个狗熊一样笨拙,真是不想再学了。爸爸似乎看出了我的心思,就走过来鼓励我说:别着急,慢慢来。然后,他把绳子从中间剪断,让我先练习空摇,再慢慢配合手摇的节奏进行脚的练习渐渐地,我有了一点感觉,后来,当我一口气能跳七、八个的时候,我心里有说不出来的高兴。

经过这几天的练习,我已经有了一些进步。通过学跳绳这件事,使我明白了:无论做什么时候事情,只要持之以恒,就没有战胜不了的困难。

我喜欢跳绳作文 篇2

寒假,要完成我们老师布置的作业跳绳,作为我其中一项短板的跳绳,我在这个寒假将势在必得地提升我跳绳的水平。

这个风和日丽的早晨,我和妈妈一起到小区里的花园跳绳。寒冷刺骨的北风在空中肆虐着,稍显单薄的细长的树木在风中摇曳并发出吱呀吱呀的响声,但这丝毫没有打击到我和妈妈练习跳绳的决心。我和妈妈选择了一块比较平坦的地方,随即摆开架势,拿出了跳绳。妈妈一声令下,我们的跳绳都开始快速地律动起来。

在嗖嗖嗖的声音中,快速旋转的跳绳卷起了躺在地上的片片枯叶,连我们眼中的世界好像都变得模糊了。刚开始的头两分钟,我们还可以坚持。但随着上下四肢的肌肉不断传来酸痛的感觉,我们跳绳的节奏就慢慢慢了下来。记得妈妈在跳之前和我说过,跳绳,最主要的就是坚持,要保持一种韧劲。而现在我们也的的确确做到了。

尽管周围凛冽着寒风,可我的额头上早已是满头大汗

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6激烈的跳绳比赛作文

作文是一种有趣而负责的方式,可以锻炼学生的语言能力,同时也给予他们获得感。通过写作,我们可以看到平日被忽视的细节和感受。一篇出色的作文能够拉近作者和读者之间的距离。若您想深入了解"激烈的跳绳比赛作文",请务必阅读此文。同时,若这个网站对您有所帮助,请务必收藏以备不时之需!

激烈的跳绳比赛作文(篇1)

在这秋高气爽,硕果累累的季节里,我校举行了一年一度的跳绳比赛。

随着运动员进行曲的播放,全校的师生都不约而同的来到了大操场上,顿时大操场上人山人海,比赛要开始了,场上全部的人都欢呼起来,一年级同学上场了,他们各自找到了自己的位置站好,体育老师的哨声一响他们纷纷跳了起来,他们班的老师带着观众在喊加油,为他们打气,一年级同学的速度有点慢,特别是站在第三排的那个小女孩,她竟然连一下也跳不过去,她的举动,不经让我情不自禁地笑了起来。体育老师的哨声响了起来,一年级同学的比赛结束了,又到二年级同学的比赛了,我还是很认真的观看。

广播那头传来请四年一班同学上场的声音,一听怎么这么快就到我们了呀。我的心顿时七上八下的,该我们入场了,我们站好各自的位置,就等着体育老师的哨声了,当我们听到哨响立马快速地跳起来,起先我还很有力地跳,可是后来,我就快坚持不住了,停顿了两下,一看怎么这么快就要进入倒计时了呢?我的心越来越来紧张,可是我还是努力地坚持跳完了。

我们班的老师告诉我们跳绳比赛的结果是我们输了,虽然是我们输了,但是我们提倡的精神是友谊第一比赛第二。今天的比赛取得了圆满的结果。

激烈的跳绳比赛作文(篇2)

记得有一次,我在奇乐作文完了一个既激烈又有趣的游戏。

游戏规则是分为六个人一组,一起合力接力跳绳,每个人至少要跳十个以上才可以传给下一个人,而且限时为四分钟。听完我就呆住了,大家有的脸色苍白,面如土色,还有的跳得比较好的同学在沾沾自喜,游戏开始前,大家有的商量对策,还有的在抓紧时间练习。

随着一声哨响,游戏正式开始了,游戏中最突出的是小亮,只见他手中的绳子像风扇的扇叶一样飞快的闪了过去,他的腿一下就灵活地腾空而起,顺利的跳过第一下,第二下……

而在他身边的那个同学,也就是我,我脚步笨重,一次又一次地把绳子缠在头上,头发上,套皮上,帽子上或脚后跟上,我忽然看到别的一些同学在笑,可以说是“笑里藏刀”啊!这些刀刺着我,于是我一鼓作气,一下子就跳了70个,他们一下就对我刮目相看了,我愉快

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72024最新跳绳比赛作文

作文可以展现我们的思考和自我表达水平,作文培养了我们的积极思维和解决问题的能力使我们变得更加优秀。若作文有写作上困难,是可以参考一些别人的文章,优秀的作文应该怎样写?相信本页所提供的信息可以让你更好地应对未来挑战。

跳绳比赛作文 篇1

“加油,加油!

come on!

come on!

”,这是一场正在杭州宋城华美学校举行的激烈的跳绳比赛。7月23日下午,唐老师把我们带到操场上,开始跳绳比赛。

一到操场便爆发出一阵阵欢呼声、一阵阵加油声,喊声响彻云霄。你看,参赛的同学们轻轻地一抬脚,五颜六色的绳子从他们的脚下一闪而过,同学们跳得飞快,那姿态似雄鹰展翅,轻如飞燕,要多好有多好。观众们更是热火朝天,有的将脱下的外套在头顶上甩来甩去,兴奋异常,连正在喝茶时也不忘拍手欢呼,大家齐声高呼:“加油,加油!

”、 “come on!

come on!

”……快轮到我上场了,我得准备好。拿起绳子我随着队伍来到陈老师的面前,比赛要开始了,我一阵紧张,担心我会不会跳好?跳绳把手会不会掉?我会不会绊倒呢? ……只听“嘀”一声,比赛开始,我像一只轻盈的燕子,飞快地跳着,心想:还好吧!

忽然,“啪”一声绳的把手掉了,我惊呆了,糟了,肯定不能及格了,惨了,继续跳吧!

我拾起把手,但装上去一定会费时间的,直接这样跳好了!

我迅速拿起没有把手的`跳绳刚想跳,不料,又被脚踩住了,我赶紧拿起跳绳继续跳,心想:哎,糟了,糟了,这次一定惨了,浪费了这么多的时间,一定不及格了,哎,真惨,谁让我刚才不把把手弄紧呢?害得现在变成这样!

哎。“嘀”比赛结束了,我垂头丧气的回到宿舍,心想:哎,平时跳得这么好,现在……好成绩向我摆手了!

就在这时,我的宿舍同学兴高采烈得跑过来:“喂,胡琼之,你跳了’160’下!

”“啊!

?真的?中间我不时出错了吗?”我不敢相信地自言自语“不过超过’140’就可以了!

”我悬着的心放了下来。走到教室,唐老师在电脑上显示出了成绩,给我们看,我仔细一看,啊!

"160”上面轻轻楚楚地写着”160”,我太高兴了。呵呵!

"呵呵,胜利了!

”我沉浸在胜利的喜悦中,笑声在教室里久久回荡。名师点评:"呵呵,胜利了!

”我沉浸在胜利的喜悦中,小升高在教室里久久回荡。这个结尾很圆满,但是有个地方不明白,“小升高”应

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8跳绳比赛作文(通用10篇)

经过阅读我们对于“跳绳比赛作文”的了解更加深入了。我们需要掌握一些有效的写作技巧来提升作文质量,写作让我们更加注重细节和准确性。好作文应该做到以理服人,以情动人,以趣引人。我们将不断努力改进和提高希望您能多多关注我们的网站!

跳绳比赛作文 篇1

下课了,我拿着跳绳来到操场上,因为我和李锦怡约好了在操场上玩跳绳比赛。李锦怡来了,她也带了和我一模一样的跳绳呢!

比赛开始了,我拿起绳子,腿一抬,脚一蹬就卯足了劲的跳呀跳。刚开始还十分轻松,但是到了后面,我累的满头大汗,脸就红的像个大苹果似的。不知不觉我就跳了17个,再看看李锦怡,她的脸也红的像个大苹果。呀!李锦怡也不赖嘛,跳了19个。我心想我一定要努力的接着跳,才能赢过李锦怡。想着想着我加快了速度继续跳了起来。时间到,我跳了39个,李锦怡跳了34个。哇,我赢了!我这时心里十分激动,十分开心。李锦怡虽然没赢我,但是也很开心。

上课了,我和李锦怡带着甜蜜的微笑恋恋不舍的回到了教室。

跳绳比赛作文 篇2

今天下午,激动人心的跳绳比赛就要开始了,操场上人山人海,热闹非凡。

比赛开始了,我们班第一个上场的是何锐同学。老师一声令下,他快速地跳了起来,像兔子一般,我们在一旁帮他加油打气。一分钟时间很快到了,他跳了130多个。紧接着下一个同学上场,眼看就要轮到我上场了,站我身旁的同学问我:你紧不紧张?我回答:当然紧张啦!终于到我上场了,我怀着忐忑不安的心走上场。随着一声哨响,我开始跳起来,1、2、3我一边跳,一边想:千万不要慌。我听到老师和同学在不停地为我呐喊加油,我的心渐渐平静下来。虽然我觉得自己跳得很快,但是最后却只跳了109个,我对这次比赛感到十分不满,所以我还要多多努力。

通过这次比赛我懂得了台上一分钟,台下十年功。这句话的道理!

跳绳比赛作文 篇3

今天下午,我们学校举行了一个精彩的跳绳比赛。我们都很开心!

跳绳比赛开始了,先出场的是一年级一班的弟弟妹妹,他们迫不急待的跑上了场。他们开始跳了,对面六年级的哥哥姐姐们认真的数着他们跳绳,而一年级一班其他没有参加比赛的小朋友在旁边兴奋大声的喊着:“加油,加油!”不一会儿,一年级30秒跳绳比赛结束了,该二年级了,二年级的小朋友好像听不在乎的样子,好像那不拿不拿冠军都无所谓。只要自己觉得好就行了。不一会儿二年级的跳绳比赛结束了。到三年级了,三年级的同学充满自信的走上了场,好像就

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9跳绳比赛作文精华15篇

跳绳比赛作文 篇1

“加油,加油!”操场上传来一阵阵呐喊声,你知道我们在为谁加油吗?哈哈,不知道吧!那是我们在为参加跳绳比赛的选手加油呢!你是不是对比赛过程很感兴趣呀?别急,别急,让我给你娓娓道来。

比赛还没开始时,我们每个同学都带着激动、兴奋的心情,搬着自己的小椅子来到操场上,准备观看比赛。

比赛时间到了,每个同学都精神抖擞地迎接比赛的到来。裁判的哨声一响,同学们个个都摩拳擦掌,跃跃欲试。我猜他们心里应该在想:“我一定要得第一,为班级争光,为自己争光。”“啪啪啪,哒哒哒”他们的跳绳打在地上的声音,奏成了一首“跳绳交响曲”。

突然,我看见一位选手跳绳时,东西掉在了地上,“骨碌”一下滚了下去,那位选手没有慌乱,而是继续跳,最后,她跳了一百七十个,呵呵,比我要好多了!

终于到我们班了,全班同学都站了起来,一起为我们班的参赛选手加油助威。我好紧张,我们班的选手一定更紧张,生怕会比别人班的选手跳得少。比赛成绩出来了。我们班最高的是一百九十二个,最低是九十九个。

虽然我们得了第四名,但是我们还是有些失落,下次一不定要努力了!

跳绳比赛作文 篇2

星期五试验试验小学一、二、三年级举行了跳绳比赛,我被选上了代表202班参加这次比赛。

下午上了两节课后,同学们就拿着自己的绳子到操场上去集合,我来到操场上一看已经是人山人海,大家都已经迫不及待地在练习着,好像都要拿第一名。体育老师一声哨响,201班就开始比赛,同学们都沸腾起来“加油!加油!”拉拉队员使劲的喊着。一分钟很快过去了,该轮到我们班了,我鼓足勇气一口气跳了一百下,中间没有断一下,耳边只听到同学们为我加油的欢呼声,我自己心里默默的念着“坚持!坚持!坚持就是胜利!”紧紧张张的时间一分一秒的很快就过去了。老师吹响了停哨声,对面为我数分的大哥哥对我说“你跳的真快跳了163个”。过了一会我们学校的副校长看到我问“婷婷,你跳了几个呀?”我得意的笑着说“163个!”她夸道“你比你哥哥跳的还多呀!真棒!”

晚上回到家,我把比赛的事情告诉了妈妈,妈妈拥抱着我亲了一下,惊讶地说“哇噻!你一分钟比妈妈跳的`还多,我才跳150下,不行,下回我们俩还要比赛。”我真应该谢谢我的妈妈,要不是她我还不怎么会跳绳呢,我原来只能一下一下象小兔子那样蹦着跳,这样一分钟下来最多跳65下,而且很累。妈妈教我了诀窍,平时不管天气多冷,我们俩都要到楼下练习,这样我就

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10跳绳方案

旨在规划未来几年的发展方向,包括在平凡的学习、工作和生活中如何找到自己的位置。制定一个具体、周密的工作方案,需要考虑目的、要求、方式、方法和进度等各个方面。针对您的需求,趣祝福编辑推荐以下标题:“跳绳方案”,希望对您有所帮助!

跳绳方案 篇1

为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展,我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

11月26日星期二 8:25——8:55

小学部;篮球场 初中部;1号楼前广场

1、跳绳:每班限报两男两女(一到九年级)

2、踢毽:每班限报两男两女(三到九年级)

3、先踢毽后跳绳。

1、一、二年级两分钟单跳(塑料绳)

2、三~九年级两分钟双摇跳(麻绳)

3、三~九年级两分钟盘踢。(鸡毛毽)

1、 二分钟盘踢比赛办法:每人用足内侧互换踢(左足踢一次,右足踢一次为一次,每次踢起毽子的高度,不得低于腰部),可用任意一脚选踢,比赛开始,毽子触及地 面为一次试踢失误;任意一脚连续踢毽两次,为一次失误;毽子踢起高度达不到腰部,第一次警告,第二次即判为一次失误。比赛开始后,参赛者踢毽活动范围不得 超过直径为二米的圆,如超过规定范围,第一次警告,第二次则判为一次失误。

2、二分钟双摇跳绳办法:比赛采用单位时间双摇的形式进行,方法是:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。

3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次,成绩高者,名次列前,如遇成绩相等,则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列,取消下一名次。

单跳的均为塑胶绳

双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳

踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子

各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。

总裁判长:xx

场地划分:小学部:xx 初中部:xx

裁判员:小学部:六(1)、六(2)班54名学生 初中部由x老师安排

发令:xx

为庆“六一”,活跃和丰富学生的文化娱乐生活,为学校的精神文明建设服务。增强学生体质,提高健康水平,推动校园全民健身运动全面开展,特举行这次跳绳比赛。

总 负 责:xxx

负 责 人:xxx

辅导教师:各班数学教师

1分钟单摇跳(摇绳方向,方法不限)

参赛班级:一、二、三、五制四、五年级

各班男女各抽出3名,比赛分两大组,一、二、三年级第一组(南),五制四、五年级第二组(北),共分8轮,南北各4轮,一

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