跳绳活动总结。
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跳绳活动总结 篇1
指导老师：谢如花 通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来.
通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证, 在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.
经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结：
一、群体性方面
1、自觉性提高
在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室.
2、花样丰富
学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只
是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一个多月的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳??五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”.
3、师生关系融洽
在跳绳的过程中,老师和学生融成一片.有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手,老师和学生一起跳.老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好.经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了.
跳绳活动总结 篇2
xx中学
第四届校园体育周跳绳活动总结
阳春四月，xx中学的操场上举行了跳绳比赛。比赛展现了团队的魅力和个人风采。这次跳绳比赛的目的是繁荣校园文化，丰富校园生活。通过活动了解学生的团结和个人的不舍不舍坚持到底。
检验团队精神，检验个人战斗精神。
为比赛做充分准备是活动成功的关键，本部门成员既有分工又有合作的安排好道具、通知、参赛人员名单、裁判的培训。根据参赛人数制定个人赛和团体赛两步走的政策。
比赛气氛十分热烈，参赛选手服从安排，积极配合。确保了比赛顺利的进行。比赛中展开了激烈的竞争，活跃的表现，充分体现了中学生们的朝气蓬勃昂扬向上的精神面貌。
我们也体会到了他们的集体精神和个人精神。场外的观众的呐喊加油声给予参赛者无重的动力，让他们的步伐更加的矫健。长绳跳绳带着默契的队伍后，地面震动得清脆。这有节奏的声音伴随着美丽的动人画面。
计数器伴着时间的推移而增多为最后划上优美的句号，这便是集体跳的美丽所在。看着一个用速度征服一切，用绳子挥舞出魅力，在比赛场上速度跳便是一道闪亮的风景，不仅是征服时间，更是征服自己，超越自己，展现自己。而最具有吸引力的便是那花样跳，用不同的动作，不同的身姿，将跳绳与个人融为一体，竞争着速度，比着花样。
也成为比赛场上的焦点。
竞速跳绳中的个人赛中，同学们用她们的绝技用她们勇于拼搏不抛弃不放弃的良好的心态走到最后，笑到最后。单速跳绳最高记录突破200次，创我校新记录。活动的圆满结束了，学生们脸上洋溢着青春的色彩，学生们纷纷表示，通过这次比赛班级更团结了，身体更健康了，班级之间的交流也更多了。
跳绳活动总结 篇3
本学期本人能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按原大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的跳绳教学计划，认真备课。跳绳兴趣小组顺利的开展，不仅丰富了学生的课余文化生活，还提高了校园文化建设。具体总结如下：
1在体育教学中，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感情愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中的重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。
2教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。
3、开展丰富多彩的群体工作，培养学生体育兴趣。
本学期学校的群体竞赛和花样跳绳活动得到了广泛地开展。校内举行了第六届趣味运动会，其中有跳绳单项、集体项目的竞技比赛。
4、训练工作。
我校绳队平时坚持训练（周三下午第三节课训练）根据学生的年龄特点和身体素质能力，制定了合理有效的科学训练方法，重点培养学生的意志品质，狠抓队员的基本功训练，要求每个队员动作规范，在训练中，对队员们严格要求，无论刮风下雨，还是严寒酷暑，都能坚持训练。
跳绳活动总结 篇4
经过一学期的跳绳活动，学生们收获颇丰。我将从以下两个方面进行总结：
一、群体性方面
1、自觉性提高
跳绳一开始，所有的学生都很兴奋。他们一拿到绳子，就跑又跳。在班主任和副班主任的带领下，学生学会了把绳子卷起来，有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳活动完毕后，学生们也都自觉地把绳子卷起来，排队有秩序地回到教室。
2、花样丰富
学生的模仿和创新能力非常强。刚开始的时候，很多同学都不太擅长跳绳，只是兴高采烈地抱着绳子跑来跑去跳去。经过一个多月的练习，学生们学到了很多诀窍。
例如，向前交叉跳、后交叉跳、双足跳、单脚跳等等。有的学生很有创意，两个人拿一条短绳，蹦跳着，简称为“双双跳”。
3、师生关系融洽
在跳绳的过程中，师生融为一体。有时老师摇手挥长绳，组织学生有序跳伞；有时学生们握手，老师和学生们一起跳起来。老师跳短绳，组织一个学生在面前，师生同心协力，配合得非常好，经过这些活动中，老师和学生的关系更融洽了。
4、促进学生学习
在跳绳的过程中，数学老师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀，手脑并用，促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化，使学生们更快更有效地掌握口诀。
二、竞赛方面
1、班内比赛
在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。班主任组织了小组赛。通过小组赛，学生们更加活跃，更加勇敢地战胜了对方。从而增强了班级的凝聚力和学生的集体荣誉感。
2、班际比赛
速度跳绳：时间为1分钟，全班参与，全班总成绩为成绩之和除以平均分，在规定时间内跳绳次数最多者获胜。
总而言之，跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，增强了班级凝聚力，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。
跳绳活动总结 篇5
为丰富我校全体教职工课余文化生活，缓解一个月以来烦累的工作，展示教职工的精神风貌，我校全体教职工于3月29日下午3点30分在篮球场举行了一分钟跳绳比赛，现把这一活动总结如下：
一、活动方案集思广义
为了能让大家轻松愉快地参加工会活动，3月初，工会下发了征求意见函，并把各组最喜欢的工会活动内容进行了梳理，确定了本次的活动内容。
二、活动任务牢记心里
离比赛还有一周的时间，当你路过走廊时，就能看到组内教师锻炼的身影；有时坐在办公室里就能听到其它组内教师们锻炼的声音。比赛当天，老师们把运动鞋都穿的穿、带的带。张校长的丈夫开玩笑地对张校长说：装备很齐，不知跳的怎样。张校长当时就回敬到：跳几个不重要，重要的是学校活动要极积参与。其实咱们在座的每个人都不是什么运动健将，也不是什么游戏专家，但多数人都是这个理念：虽然是玩，但这是一项活动，是活动就要极积参加。（这次活动应参加67人，实际参加43人，到场64人，没到场的3人也分别进行了谈话。参赛率64%，参与率96%）
三、活动实施全员参与
活动内容定好后，各组组长在征求组内成员的基础上，上报了本组参赛队员名单。从上报的名单看，除身体确实不能从事剧烈运动的，几乎全员参与。虽然有人不能上场跳，但比赛当天都与组内队员站在一起，为他们鼓劲、加油。就连校长那么忙，也还是在三点半之前从局里赶回来参加活动。
四、活动过程团结友爱
比赛的当天由于风比较大，部分学生没有离校噪音也比较大，我和房志强在广播室讲的要求老师们站在篮球场什么都听不到。可这并没有影响比赛，汪兆霞老师把自己的腰迈拿来用。不论轮到哪个组比赛，教师们特别自觉，上场迅速，时间观念较强。当负责数数的组人不够时，房志强和李丽在场上临时抓人数个数，被抓的老师没有一点怨言。当兰秀月老师临时有事时，刘春蕾、于水等老师主动承担起拍照的任务。
最后我想用李仁堂报导上的话结束这项活动的总结：教书育人让教师们伟大，跳绳比赛使教师们更有活力。上场的43位教职员工，跳出了激情，跳出了成绩。于水、李仁堂、李树田、丁玉华、张春艳、鲁伟、孙云晶分获男女单项前3名。科一组获团体总分第一名。让我们用掌声对这些取行成绩的个人和学年组表示祝贺，同时也真心的希望下次工会活动参赛率达到90%。
跳绳活动总结 篇6
跳绳活动计划
近几年来，我校致力于体育教学的改革，初步探索出了一条符合本校实际，有利于学生素质全面发展的有效体育与健康教学途径，为了把这一成果更加深入、细致地开展下去，丰富学生的课余文化生活，学校成立了跳绳课外活动兴趣小组，由我具体负责跳绳类兴趣的活动，跳绳是一项有着悠久历史的传统体育项目，跳绳花校繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，器械简单，场地到处都是，跳绳的宜处很多，它可锻炼多种脏器，能增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。对于青少年来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力，同时，跳绳可谓左右开弓，上下齐动，有助于青少年左、右大脑平衡，协调地发展。因此，跳绳也是健脑的最佳选择，此外，跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力，同时培养人体动作的准确性、灵活性、协调性，以及玩强的意志和奋发向上的精神。
跳绳运动老少皆宜，通过兴趣小组的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。
二、小组活动实施内容
1、小组成员和选拔。
2、小组成员技术培训(包括：单摇、双摇、编花绳、长绳跳、绳中绳跳等)。
3、成员品德培养。
4、学业促进。
5参加学校的比赛，及时向公众展示表演。
6、宣传与促进跳绳活动的开展。
三、训练阶段安排
4、 兴趣小组的培训要求、具体作息时间和场地安排
1、训练要求
① 师生必须严格遵守作息时间和培训内容。
②教师关注全体学生的训练。
③ 教师要进行科学的培训，及时总结，做好记录。
④ 训练中注意安全，积极预防运动损伤。
⑤ 重视体育尖子生的培养，在训练中实行分层教学，共同进步。
2、训练时间安排
每天早上课间操时间、课下时间、课外活动时间及体育课时间。
3、场地器材安排
训练场设在校园内和校外操场上。
装备：短绳尽量动员学生提供，长绳每班二班由学校统一发放。
五、兴趣小组达成目标
经过近一个学期的课外培训，制定了以下目标：
1、单摇
有人单绳快速跳平均150次/分
2、花样跳
每个成员至少可以表演5种同步舞蹈
三。集体项目需求的安排新颖，具有默契和协调性。
4让每一位会员都热爱跳绳运动，把跳绳作为一种日常锻炼方式。
跳绳活动总结 篇7
书承办方：湘南学院爱生协会
2014年11月30日
为了进一步丰富校园文化生活，增强学生体质，培养学生自强进取的拼搏精神，展示学生们的青春活力和精神风貌，我们协会举办了“跳绳比赛”活动。在各协干的精心组织下，比赛场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦。每名参赛选手都表现出了志在必得的信心，也都表现出了不凡的实力，此时的校园内呈现一片健康阳光、运动向上的景象。
现将活动总结如下：
时间：2014年11月30日
活动地点：北湖校区新教学楼后
活动对象：爱生协会全体协干及会员
本次活动取得的成就：
1本次活动赛前宣传到位，各班学生踊跃报名参加。
2、在活动之前对协干进行了合理的工作分配及对参赛者进行了分组。
三。参加活动的人非常热情，尽管天气不好，他们仍然坚持参加。
4、通过本次跳绳活动，体现了同学们的体能还不错，同时也提醒部分同学应加强身体锻炼。
5同步跳绳展示了学生高超的技术和良好的身体协调性。
6在活动过程中，同事们认真负责，热情高涨，相互帮助，配合良好。
本次活动的不足之处：
1、本次活动的时间和“四人五足”活动相冲突，致使部分参赛者两头跑，场面稍显混乱。
2活动的道具（跳绳）准备不充分。
三。活动现场非常热闹，计时员的声音很低。
总之，此次活动调动了大家的积极性，参赛者及评委们都乐在其中，充分体现了“友谊第一，比赛第二”的比赛原则。这项活动有益于学生的身心健康，得到了广大会员的一致好评。
以下是我们活动的部分**：
跳绳比赛马上就要开始了。竞争对手，你在吗？
看，我们的参赛者都势在待发，志在必得呀 ！ ！ ！
亲爱的观众，让我们退后一步，为参赛者腾出空间~
我们欢呼，我们跳跃，我们锻炼，我们快乐
