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祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。饮食课件专题给大家汇集了大量关于饮食课件、饮食课件精选等，希望丰富的饮食课件内容能够对大家有所帮助！
在教学中，老师的首要任务是准备好教案和课件，而撰写教案和课件则成为每一位老师不可或缺的任务。教案是教学过程中不可或缺的一部分，因此老师需要从哪些方面去写教案和课件呢？无论您是谁，请务必仔细阅读这篇关于“月食课件”的文章，相信您会受到很大的启发和帮助。希望您会对这篇文章感到满意！
月食课件 篇1教学目标
能独立认识本课8个生字，读准多音字“没”“转”“背”，积累“半信半疑”、“果然”等词语。
能正确流利地朗读课文。理解课文内容，了解月食过程中月亮的变化，并能根据“月食成因示意图”口头介绍月食现象。积累文中描写月食发生、结束时景象的语句。
3、能了解产生月食现象的科学知识，有观察、了解自然奥秘的兴趣。
教学重点
学会生字新词，了解月食过程中月亮的变化。
教学难点
了解月食发生时的景象以及月食的成因。
教学准备
1、多媒体课件，三球仪。
2、预习作业
读通课文，圈出新词。
形近字比较。
钩( ) 镰( ) 蓝( )
钓( ) 廉( ) 篮( )
（3）课后练习1，注意多音字的读法。
（4）课后练习2。
（5）自由查找一些关于月食的资料。
教学过程
谈话揭题，整体感知
师：有一种有趣的自然现象，有时候又大又圆的月亮忽然慢慢地看不到了，一会儿又慢慢地复原，这种自然现象叫“月食”。你们想知道月食是怎么回事呢？今天，我们就学习《看月食》这课。（板书：看月食）
l 检查预习效果。指名分节读课文，纠正字音。注意“眨”、“转”字是翘舌音，读准多音字“没”“转”“背”。
2 关于月食现象有两种不同解释，奶奶说月食是什么？爸爸说月食是什么？用“——”圈划出来。
3 生汇报，师相机板书。
奶奶 爸爸
天狗吃月亮 地球挡住了太阳光
4 分角色朗读奶奶和爸爸的话。
5 表弟相信谁的话？理解“半信半疑”，与“半信半疑”意思相反的词是什么？能读出半信半疑的语气吗？板书：半信半疑、深信不疑
6 有感情地朗读第一节最后一句和最后一节。
7 奶奶和爸爸，谁说得对呢？我们来研究一种科学的说法。
说明：“兴趣是求知获艺的先导。”通过师生谈话，激起学生学习课文的兴趣。本课多音字较多，因而在检查预习时指导学生读好这些词，为后面的阅读扫清了障碍。整体感知全文后，教师引导学生梳理出文中的
阅读全文>>>一般在给学生上课之前，老师会提前准备好教案和课件，即使老师还没有写完，现在也来得及。教案课件中的互动和学生与教师之间的互动是密不可分的，因此在编写教案课件时需要注意许多方面。如果涉及到“餐饮课件”，那么这篇文章就更值得一读了。也欢迎大家把这篇文章分享给自己的朋友们哦！
餐饮课件 篇1教学要求
１.采用多种方式观察、了解农民的辛苦和粮食的来之不易等。
２.用不同的方式来感受、体验农村生活，表达出对粮食来之不易感受。
３.通过活动培养学生收集、整理信息、观察、语言表达、团结合作、解决问题等多方面的能力。
教学重点
了解农民的辛苦和粮食的来之不易等
教学难点
对粮食来之不易的感受。
课前准备
课前放手让学生进行资料的收集和整理。
教学时数
1课时
教学过程
第一阶段：资料的收集和整理。
第二阶段：成果展示。
一.教师引入
二.展示、交流信息，分六个环节进行
第一环节：“粮食知多少”图片展。设计意图：学生通过展示图片，了解一些农作物的同时，培养学生的观察能力、口语表达和语言的综合运用能力，同时在评价中让学生产生成就感和满足感。
第二环节：“农家”故事多。设计意图：通过收集农家生活中的故事，感受农村生活的丰富多彩和具有的传统性，从而培养学生说和写的能力。
第三环节：“田园”诗朗诵。设计意图：培养学生欣赏古诗的能力，在感受诗的意境美的同时，增进对田园风情的理解，激发学生对古诗词的热爱。
第四环节：“浪费粮食暴光台”设计意图：通过收集各类人群浪费粮食的图片，让学生感受到对粮食进行浪费的痛惜之情，从而培养学生说和写的能力。
第五环节“节约粮食从我做起”设计意图：通过收集各类人群节约粮食的图片，让学生感受到他人的优良品德，从而产生向他们学习的思想感情，进一步培养学生说和写的能力。
第六环节：“设计节约粮食宣传标语”设计意图：通过沉思，将语言落实到行动上，进一步培养学生说和写的能力。
三、教师总结，生谈感受，活动结束。
餐饮课件 篇2活动内容：
拒绝浪费粮食
活动班级：
大二班
活动目标：
1、知道粮食来之不易，体会农民伯伯耕种的辛苦。
2、懂得要爱惜粮食，培养幼儿良好的进餐礼仪和习惯。
3、使幼儿了解粮食的生长过程。
活动重点：
知道粮食来之不易，体会农民伯伯耕种的辛苦。
活动难点：
懂得要爱惜粮食，培养幼儿良好的进餐礼仪和习惯。
活动准备：
1、水稻、麦子、农民伯伯种田
阅读全文>>>“中国美食课件”为我们带来了很多启示，希望我的意见能够对你有所帮助请记得将它收藏起来。每个老师上课需要准备的东西是教案课件，我们需要静下心来写教案课件。设计教案需要注重培养学生的人文素养。
中国美食课件 篇1一、课时目标
1．会认15个生字，掌握1个多音字。
2．观察图片，说出各种美食的名称。
3．读汉字，说说制作食物时会用到哪些方法。
二、重点难点
重点
1．会认15个生字，掌握1个多音字。
2．说出各种美食的名称。
难点
读汉字，说说制作食物时会用到哪些方法。
三、视频导入
1．课前播放《舌尖上的中国》，让学生欣赏。
2．联系生活，导入话题。
同学们，看着这些美味的美食，你有什么感受？想要吃美食，我们首先要了解美食，今天我们就来学习《中国美食》，认识美食。(板书课题：中国美食)
四、随图识字
1．出示"凉拌菠菜"图片。
(1)同学们，你们认识这道菜吗？你们吃过这道菜吗？
(2)呈现生字"菠"，指引学生认识。
(3)齐读"菠"，发现其中的规律：草字头，下面是"波浪"的"波"。
2．出示豆腐、茄子图片。
(1)同学们，你们认识这两种食材吗？
(2)学习"腐、茄"两个生字。
(3)你们知道这两种食材能做什么美食吗？
(4)出示"香煎豆腐""红烧茄子"图片。
(5)同学们，你们吃过这两道菜吗？
(6)认识"煎"这个生字。
(7)你们知道"煎"和"烧"是怎样的两种做菜方式吗？谁来说一说？(学生自由说)
3．用以上方法依次学习"烤鸭、水煮鱼、葱爆羊肉、小鸡炖蘑菇"这几组美食及其中的汉字。
4．请"小厨师"向大家介绍以下四种美食：
蒸饺炸酱面小米粥蛋炒饭
(1)请出今天的"小厨师"。
(2)由"小厨师"向大家介绍他的拿手菜。
(3)出示课件：蒸饺图片。
(4)由"小厨师"说说蒸饺的制作过程，并引导其他学生认识生字"蒸"。
(5)由另外3名"小厨师"介绍其他三种美食，并引导学生认识其中的生字，教师特别指出"炸"这个字是个多音字，在黑板上标注这个字的两种读音，并组词。
五、了解中国美食
1．出示课本上的美食名称：
凉拌菠菜香煎豆腐红烧茄子
烤鸭水煮鱼葱爆羊肉小鸡炖蘑菇
蒸饺炸酱面小米粥蛋炒饭
2．齐读上述美食名
阅读全文>>>趣祝福的编辑特别从网络上整理了食物课件，欢迎阅读，希望你能喜欢。新入职的老师需要备好上课会用到的教案课件，又到了写教案课件的时候了。写好教案，课堂教学更有效。
食物课件【篇1】一、预习导学：
1、在生态系统内，各种生物之间由于 关系而形成的一种联系，叫做 。在“草→蚱蜢→青蛙→蛇”这条食物链中，青草作为 ，是最 的环节，蚱蜢为 ，青蛙为 ，蛇是 。
2、生态系统中各种食物链彼此交织在一起，就形成了复杂的 。生物种类越 ，个体数量越 ，食物网就越 。
3、食物网内的各种生物 、 。
4、食物链和食物网是生态系统的 ，生态系统的 和 就是沿着这种渠道进行的。
5、预习之后，你有哪些问题？仔细阅读教材，完成预习导学。
相信你能提出有价值的问题！
二、学习研讨：
1、分析与讨论：分析课本p44-45图文资料，讨论：
①、为什么消费者级别越高，体内ddt的浓度越大？
ddt一旦被生物吸收就很难 ，通过 在生物体内不断，ddt的浓度也会随着消费者级别的升高而逐步 。
②、该现象叫做 。
③、如果这些积累了有毒物质的鱼被人吃了，会产生什么样的后果？
2、阅读与分析：阅读下面短文，回答相关问题。
森林里生活着高大的乔木、低矮的灌木、草本植物。有许多鸟类在此栖息，有的鸟吃草籽，有的鸟是杂食性鸟（既吃草籽又吃昆虫）。昆虫又吃植物的茎和叶。有些鼠类以植物的茎、叶、果实为食物，然而鼠又是狐和鹰的食物，鹰也捕食鸟。
（1）右边是某同学根据短文画出的该生态系统的食物网，图中还有一条食物链未画出完整，请你补充画完整。补画完整后该食物网中食物链共有____条。
（2）若某种自然原因导致该生态系统鼠类大发生，短时期内，该生态系统中_______和_______数量会随之增加，而随着上述两种生物数量的增加和绿色植物数量的减少，鼠类的数量也会随着_________，使生态系统逐渐恢复原样。这表明生态系统具有一定的__________能力。
（4）如果人们为了一时的经济利益，大量捕捉森林中的鹰、狐和鸟类，会造成________、______大量繁殖，毁坏森林。这说明动物是生态系统_______结构中不可缺少的组成成分，在生态平衡中起着重要的作用。集中精力听课，相信成功就在前面等着你！
集体的力量是无穷的，集体的荣誉也是至高无上的，人人是主人，我们就是最棒的！
珍惜自己的每一次机会，感觉自己掌握得如
阅读全文>>>作为教师，部分的职责就包括编写自己的教案和课件，因此我们教师须认真对待此事。教案是对提升学生全面素质和创新思维的有效方式，究竟如何根据课件去编制教案呢？您可以在以下的资料中找到和“食物链课件”相关的信息，若需要深入了解，请持续关注我们的网站！
食物链课件【篇1】师：同学们，现在春暖花开，许多人都想乘此机会到大自然中去，拥抱大自然，与大自然来个亲密接触，从而放飞自己的心灵，舒展一下疲惫的身心。（点击，学生观看大屏幕）同学们，假如你现在正置身于这样优美的环境中时，你会看到什么呢？你会听到什么呢？你又会想到什么呢？
生：（略）微风吹过，树叶沙沙作响。溪水淙淙，虫鸣鸟唱。
师：这时候，你会想到过这些环境中的各种生物之间的关系吗？有没想过这些生物和非生物之间的关系呢？其实它们之间的关系就象一张无形的大网。今天我们就一起来领略，一起来畅游这奇妙的“生命之网”（点击，生态系统的组成）请同学们把课本打开到86页。
师：首先我们一起来探讨生态系统的成分。那么什么叫生态系统呢？我们知道生物和环境是统一的整体，就象我们校园内的池塘一样。其实一片树林，一块农田，一块山地，一个池塘，一个小花园，广阔的沙漠，海洋，甚至整个地球等等，都可以看成是一个个生态系统。师：哪位同学能告诉大家什么叫生态系统吗？（板书）
生：（预设回答）所谓生态系统是指在一定的地域里，生物与环境相互作用所形成的统一整体叫做生态系统。
师：那么生态系统是由哪些部分组成的呢？下面让我们来观看大屏幕（点击），并分组讨论下面的问题：这是一个池塘生态系统，它有哪些非生物成分和生物成分？这些生物在生态系统中分别扮演什么角色？看哪个小组讨论的最热烈，讨论的结果最准确。（板书）
师：好，现在让我们一起来分享大家的成果。这个池塘生态系统中有哪些非生物成分呢？
生：有一些藻类、浮萍、莲、芦苇等植物，有虾、小鱼、大鱼等动物，还有细菌、真菌等微生物。
师：回答很好。在生态系统中植物、动物、微生物分别扮演什么角色呢？现在请同学们阅读教材相关内容，看看生态系统里植物、动物、微生物分别扮演什么角色。
生：植物是生产者，能进行光合作用把无机物合成有机物，把光能转变成化学能贮存在有机物中。这些有机物不仅为植物自身的生长、生殖提供营养物质和能量，而且也是人和动物的食物来源，所以把他们叫生产者。
动物是消费者，不能自己制造有机物，它们的生存必须直接或间
阅读全文>>>做好教案课件是老师上好课的前提，因此在撰写时老师们需要花费一些时间。教案的编写需要注意教学环节的连贯性和衔接性，好的教案课件应具备以下几个方面的特点。首先，教案应能够清晰明确地表达教学目标和教学内容。其次，教案应根据学生的实际水平和需求设计合理的教学活动和任务。此外，教案还应包含学习评价的方法和手段，用于检验学生的学习成果。最后，教案课件的设计应简洁明了，布局合理，图文并茂，以提高学生的学习兴趣和理解效果。希望本文能为您解答相关问题。
垃圾食品课件【篇1】1、了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。
2、区分绿色食品和垃圾食品，认识常见的垃圾食品。
3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，养成良好的饮食习惯。
水果、蔬菜、薯条、烤翅等食物玩具若干，在网上搜集一些垃圾食物危害的图片。
一、挑选喜欢的食物。
——教师把食物道具放在一个箱子里面，让两个幼儿随意挑选自己最喜欢吃的食物。
二、区分绿色食物和垃圾食物。
——观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖？（他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……）
——鼓励幼儿把对身体有益的食物和吃多了对身体有害的食物进行分类。
——教师请幼儿找出最好的`食品和最差的食品，并给予“绿色食品”和“垃圾食品”的称号。
——蔬菜、水果的营养非常丰富，对身体的健康有很大的帮助，所以你们要多吃，这样才能快快长大。炸薯条和烧烤食品吃多了对身体是有害处的，因为油炸和烧烤的食物本身就附有了有害物质，这种物质可以致癌，吃多了对身体不好，要尽量少吃。
——游戏规则：教师把准备好的食物图片反放在桌面上，请2—3名幼儿进行游戏，当教师喊“开始”的时候，幼儿开始翻卡片，当教师说“停止”的时候，翻到绿色食品图片的幼儿算胜利。
也可进行抢答游戏：教师报出食品的名称，请幼儿说出是垃圾或绿色食品。
垃圾食品课件【篇2】小二班健康教案：
绿色食品和垃圾食品
活动目标：
1、能够区分垃圾食品和绿色食品。
2、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏。
3、了解垃圾食品对我们身体的危害。活动准备：
一些绿色食品
活动过程：
1、通过观看ppt图片（打针、肥胖、长蛀牙等），告诉小朋友病从口入，例如：观看一名肥胖儿童：他为什么会这么胖？（他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了„„）观看长蛀牙的小朋友，说说：为什么他会长蛀牙？（
阅读全文>>>趣祝福的编辑为您整理了这篇“食物课件”相关的资料。每个老师为了上好课需要写教案课件，需要大家认真编写每份教案课件。良好的教案是成功教学的前提条件。或许在您阅读本文以后有一点收获！
食物课件(篇1)一、设计思想
本课时教学基于“做中学”的教学理论，以问题为中介，以活动为载体，以问题解决为核心，教师通过一系列问题设置，组织有效活动，有计划有步骤引导学生不断用问题解决的行为探究方式和科学的事实理由寻求对问题的解决；学生则通过亲身实践、亲身体会，获得“我看了，我记住了；我做了，我明白了”的学习实效。在激发学生思维的过程中，培养学生的创新能力，掌握获取知识的方法和锻炼学生解决问题的能力。
二、教学分析
1、教材分析：“食物链”是苏科版七年级生物上册教材“第6章生物之间的食物关系”第一节内容，在学习了“人体的物质和能量来源于食物”的基础上学习“各种生物之间的食物关系”，起到了承上启下的作用，使学生进一步体验生物与环境之间的关系，认识生物与生物之间是相互依存、相互作用和相互制约的，特别是认识到一种动物或植物可能就是另一种动物或植物生存所依赖的条件，形成“生物与生物之间是相互关联的一个整体”的认识。
本节第1课时内容包括2个“分析活动”。第一个是“分析农田中生物之间的食物关系”，学生通过卡片“接龙”活动，分析农田生态系统中6种动植物之间“谁吃谁”的关系，建立食物链的概念，了解食物链的基本特点。第二个活动是“分析食谱中生物之间的食物关系”，通过分析我们日常的食谱，引出人在食物链中的位置，使学生理解人是大自然中的一员，也处在一个个复杂的食物链中。教材信息库中“生态农业”的设计，呼应了前面的知识内容，达到了学以致用的目的。
2、学情分析：初一学生一方面知识储备少、形象思维能力弱，利用图片和录像可以激发学生的学习兴趣，增强了教学的直观性，符合初一学生的学习特点；另一方面，他们合作意识欠缺，自我约束能力较差，利用卡片“接龙”游戏，活跃了他们的思维，符合初一学生好动的性格特点。
三、教学目标
1、知识目标
（1）了解生物之间普遍存在摄食与被食的关系。
（2）知道什么是食物链以及食物链的特点。
（3）知道人在食物链中的位置。
2、能力目标
（1）通过分组活动，学生尝试画一些比较简单的食物链。
（2）通过交流讨论，锻炼学生分析问题和综
阅读全文>>>食品安全是保障公众健康的重要方面，每个人都应该关注食品安全问题。为了普及食品安全知识，本文将针对食品安全法进行介绍。
一、食品安全法的主要内容
食品安全法是保障公众健康，规范食品生产、加工、流通和消费的重要法律。食品安全法的主要内容包括以下几个方面：
1、食品安全的总体要求：确保食品安全，保障人民生命健康，维护公共利益。
2、食品生产经营许可证制度：要求食品生产、经营企业获得许可证才能进行生产和销售。
3、食品加工流通管理制度：规定食品生产、加工、销售要符合法律法规的规定，保证食品安全。
4、食品检验检测制度：要求食品企业开展食品检验检测，确保食品的质量安全。
5、重大食品安全事件的处置管理：规定食品事件发生后应及时进行处置，保护公共利益和人民生命健康。
二、食品安全法的重要性
食品安全法的实施有助于保障公众健康和维护社会稳定。以下是食品安全法的重要性：
1、保障公众健康：食品的安全直接影响人们的健康，食品安全法的实施可以保障公众健康。
2、规范食品生产加工流通：食品安全法规范了食品生产加工流通的流程，保证食品生产和销售质量安全。
3、促进食品企业发展：食品企业如果遵守食品安全法规定的生产、经营行为，可以获得更多的消费者信任和市场份额，促进企业发展。
4、增强国际竞争力：在国际市场上，食品安全法的实施可以增强中国的国际竞争力，提升中国食品的品牌价值。
三、食品安全法的问题和挑战
虽然食品安全法的实施有助于保障公众健康和维护社会稳定，但是它也面临着一些问题和挑战：
1、执法不严格：食品安全法实施后，一些地区或者企业在执行过程中不能严格遵守法律，导致食品安全问题发生。
2、监管不到位：一些食品企业在生产、经营过程中存在着违规行为，但是监管力度不足，不能有效监督企业行为。
3、信息披露不够透明：一些食品企业在食品产生重大食品安全事件时，不及时向消费者披露信息，导致一些消费者生命健康受到威胁。
四、对策和建议
为了解决食品安全法在实践中遇到问题和挑战，下面提出以下几点对策和建议：
1、宣传食品安全知识，提高公众食品安全意识。
2、加强食品生产、加工和销售环节的管理，打击不合法行为。
3、强化食品监督责任，严格检验和检测食品质量。
4、加强政府、企业和社会的合作，共同维护食品安全。
结论：
食品安全是每个人都应该关注的问题，只有让公众了解食品安全知识
阅读全文>>>饮食祝福语篇1
1、深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水榨成汁喝!
2、九、按时就餐莫贪玩，要饮食规律!
3、胡吃海塞上火了，清淡饮食来调整。
4、十二、小心暴饮暴食导致肠胃病。
5、油腻食物吃多了，来碗杂粮粥。少吃高能食物促代谢。
6、少吃糖、少吃加工食物，比如高糖的饼干、面包，或奶酪等，因为这些食物会阻碍身体各系统的工作速度，影响代谢。可以这样一点点做出改变：一次只吃一小块，然后再用其他更健康的食物来填肚子!
7、瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这里建议你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃!
8、山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用!
9、八、聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使!
10、多吃绿色食物助排便。洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻!
饮食祝福语篇2
1、春节是中国传统的节日，在中国春节都是大鱼大肉的，那么春节饮食需要注意哪些呢?春节要如何饮食呢?下面我们就来了解一下!
2、聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制!
3、饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等!
4、许多疾病是经消化道传染的，筷子在每个人的口中和菜肴中进进出出，会使疾病得以传播。谁也不愿意在欢乐的聚餐宴会后染上疾病，所以，提倡分餐制是保持健康身体的措施。最简单可行的就是在餐桌上准备公筷公勺，避免个人的筷子和勺进入大家的菜肴中!
5、春节期间，人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应避免无限量地吃菜
阅读全文>>>居家防暑妙招：冲温水澡更凉爽；放慢动作，避免剧烈活动；闭眼小睡降低温度；穿棉质服装利于排汗。凉水冲洗手腕，降低血液温度。
美食也减肥：用力咀嚼西芹最易瘦脸；常吃白萝卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿肿胀；饭前一个番茄减小腹。
遇事需冷静，处世需沉着，平静方能有好结果。夏日炎炎，心宽才能体胖。工作学习很重要，蔬菜水果不能少，加强锻炼身体好。
夏季来临，调养脾胃；吃苦尝鲜，平和康夏；气温升高，暑湿气盛；冰糖燕窝，调补虚劳；山药薏米，熬制成粥；健脾益胃，效果显著。
夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺。愿你清凉解暑过一夏！
夏季顺口溜串烧—汗水没有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鲜；夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方；贪凉又失盖，必定把病害。
【夏季饮食注意】黄瓜花生，腹泻难止；蛋糕豆腐，肉肉狂飙；茶叶鸡蛋，胃液抗战；海鲜水果，中毒仰卧。牛奶橘子，不易吸收。
春走了夏追来了，摇摇扇子享凉风，冰镇冷饮要少喝，淡盐白开最解渴，蔬菜水果降心火，空调屋里爱感冒，健康守则多转发。
高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
【10种助眠食品让你永远远离失眠】香蕉；菊花茶；牛奶；蜂蜜；马铃薯；燕麦片；杏仁；全麦食品；小米粥；核桃。
粽子健康吃法：吃粽子时，喝点茶水，可助吞咽和消化；每次少吃一点，可搭配凉拌青菜、水果沙拉等；要充分加热，煮热变软后才能吃
忙了一周累了吧！健康独家秘方送给你：工作放一放，心事搁一搁，烦恼抛一抛，身体歇一歇，心情酿一酿，牙齿露一露，开心笑一笑！
健康语录：一日一苹果，毛病绕道过；一日一枣，长生不老；核桃山中宝，补肾又健脑；欢乐是健康，忧郁是病魔。
喝水时间表，助你健康绽放：6：30-助排毒，11：00-补充水分，13：00-促进消化，15：00-醒醒脑。
唱唱健康歌，身体好；茄子通经络，健脾数山药；止咳胡萝卜，白菜疏肠道；银耳来补脑，荸荠热火消；香菇抗癌症，芹菜降血压。
妙招抗感冒：热水泡泡脚，缓解体不适；喝点葱姜粥，发汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒来刮痧，加速早痊愈。
【观手知健康】1手感热：心肾阴虚，易失眠；2手感凉：脾肾阳虚，体弱怕冷；3手感粘：易内分泌失调；4手感湿：脾虚易乏力。
挑水果秘籍：草莓-别太
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