目录
祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。实习每日总结专题给大家汇集了大量关于实习每日总结、实习每日总结精选等，希望丰富的实习每日总结内容能够对大家有所帮助！
栏目小编的精心打造“钣金实习每日总结”让您受益终身，范文需要平时的学习和积累？编辑文档是一项十分耗时的任务，伟大的范文总是受到学生们的青睐并成为他们下载的必备资料。
钣金实习每日总结 篇1这次实习不是第一次实习，但是收获是不一样的，是丰富的。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，久在课堂，我们学了几年的理论，缺乏动手能力，只凭着脑子的思考、捉摸是不能完成实际的工作的，只有在拥有科学知识体系的同时，熟练掌握实际能力，包括机械的操作和经验的不断积累，才能把知识灵活、有效的运用到实际工作中。理论知识与实践是有差距的。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。
本次实习收获主要有四个方面。一是通过直接参运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是一些学生在实习单位受到认可并促成就业。四是为毕业实习报告积累了素材和资料。 理论和实践是有差距的，在平常的学习中我们只接触到理论知识，但这次的实习给予了我们动手实践的机会，学到了很多，加深了理论知识。
下面介绍几个知识点来了解一下我学到和加深的专业知识:
1.1 分析人员必须认真学习分析规程和有关的安全技术规程，了解设备性能及操作中可能发生事故的原因，掌握预防和处理事故的方法。
1.2 进行有危险性的工作，如危险物料的现场取样、易燃易爆物品的处理、焚烧废液等应有第二者陪伴，陪伴者应处于能清楚看到工作地点的地方并观察操作的全过程。
1.3 玻璃管与胶管、胶塞等拆装时，应先用水浇湿，手上垫棉布，以免玻璃管折断扎伤。
1.4 打开浓盐酸、浓硝酸、浓氨水试剂瓶塞时应带防护用具，在通风柜(橱)中进行。
1.5 夏季打开易挥发溶剂瓶塞前，应先用冷水冷却，瓶口不要对着人。
1.6 稀释浓硫酸的容器，烧杯或锥形瓶要放在塑料盆中，只能将浓
阅读全文>>>本文将深入讨论“刚实习每日总结”的含义。团队合作和文件处理对于保持合作和协作非常重要，因此范文的重要性和实用性成为当今人们热议的话题之一。参考优秀的范文可以让我们写作更加流畅。希望这篇文章能够对大家有所帮助和启发，欢迎大家借鉴和分享！
刚实习每日总结 篇1这次实习不是第一次实习，但是收获是不一样的，是丰富的。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，久在课堂，我们学了几年的理论，缺乏动手能力，只凭着脑子的思考、捉摸是不能完成实际的工作的，只有在拥有科学知识体系的同时，熟练掌握实际能力，包括机械的操作和经验的不断积累，才能把知识灵活、有效的运用到实际工作中。理论知识与实践是有差距的。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。
本次实习收获主要有四个方面。一是通过直接参运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是一些学生在实习单位受到认可并促成就业。四是为毕业实习报告积累了素材和资料。 理论和实践是有差距的，在平常的学习中我们只接触到理论知识，但这次的实习给予了我们动手实践的机会，学到了很多，加深了理论知识。
下面介绍几个知识点来了解一下我学到和加深的专业知识:
1.1 分析人员必须认真学习分析规程和有关的安全技术规程，了解设备性能及操作中可能发生事故的原因，掌握预防和处理事故的方法。
1.2 进行有危险性的工作，如危险物料的现场取样、易燃易爆物品的处理、焚烧废液等应有第二者陪伴，陪伴者应处于能清楚看到工作地点的地方并观察操作的全过程。
1.3 玻璃管与胶管、胶塞等拆装时，应先用水浇湿，手上垫棉布，以免玻璃管折断扎伤。
1.4 打开浓盐酸、浓硝酸、浓氨水试剂瓶塞时应带防护用具，在通风柜(橱)中进行。
1.5 夏季打开易挥发溶剂瓶塞前，应先用冷水冷却，瓶口不要对
阅读全文>>>透过一份文件，可统一每个人的认知，所以在真正动手之前，建议大家先找到相关的样本文章。学习样本文章可以协助我们在人际交往中更加游刃有余，以下是关于“钣金实习每日总结”的相关内容，希望对您有所帮助。我深信这些见解能帮助您更好地了解市场！
钣金实习每日总结【篇1】电商运营实习每日总结
随着电商行业的迅速发展，越来越多的商家开始把重点放在了电商平台上，电商运营成为了重要的一环。作为电商运营实习生，每天都会有不同的学习和体验，下面就来详细记录一下每天的收获和总结。
第一天：熟悉公司及岗位
第一天是公司内部熟悉环节，通过和负责人及其他实习生的交流，了解到公司的运营模式，业务范围和岗位职责。明确了自己的具体任务，主要负责平台商品的上架、上下架及价格调整。合理定价和及时下架失效商品是一个打好电商运营的基石。
第二天：产品认证
作为一个电商平台，商品的质量和信誉保证对消费者来说是很重要的。因此，认证商品就显得至关重要。在这一天，就是负责认证商品的一天。对于需要认证的商品，需要详细核对每一个信息，包括商品售后、质量保证、实体店地址及电话等。诚信经营，网上购物才能越来越让人信任。
第三天：原创内容创作
作为电商平台，商品信息的呈现是最基础的，但想要在竞争激烈的市场中出现，那就需要更多创意的表现方式。因此，在这一天，就是负责原创内容创作的一天。主要包括商品文案及图片等。我们需要充分了解商品的特点，通过细致的拍摄及描述，将商品的优点展现给消费者，吸引他们点击购买。
第四天：数据分析
数据分析是电商运营无法忽视的一段，数据来源于我们的销售、浏览量、用户访问轨迹等。分析数据，推理参考数据，察看客户心理、选择动机。数据分析最终目的是找到提升销售的原因并做好营销策略。通过分析，我们可以获取很多有用的信息，了解当前销售情况及市场趋势，为后续运营决策提供参考。
第五天：抢单排位
电商运营中，一个更为热门的活动就是抢单排位。这是电商平台每天开展的活动，我们需要根据特定条件选择商品参与抢单。之后，我们需要根据自身条件算出竞争优势，然后参与到活动倒计时抢购中。高效的抢征活动中可以刺激消费者的购买兴趣，提升销售数字。商家可以在这里挖掘先长的商品，并将其做成重点产品打造和推广。
第六天：免费试用
模拟消费者的视角，试用商品后给予评价。为了提升商品销量并吸引更多消费者，我们时常会开启免费试用活动，这需要实习生
阅读全文>>>范文的价值受到了知识界的普遍关注和赞扬， 整体框架结构是文章思路展开的基础，值得仔细把握，你对参考范文有多少经验呢？今天我们为大家准备了一篇讲述“实习日总结”的文章，请品味这篇令人心动的文章！
实习日总结 篇1平面设计见习小结（一）
3年大学生活转瞬即使。20xx，当我们还站在大三憧憬时，便被时间和现实狠狠的一把推向社会。作为20xx年的毕业生，今年正是我们实习的时间，当我拿着一纸介绍信去实习单位报道时，我知道这意味着什么，在学校里的那些小情绪小困扰小挑战，都已经成为微不足道，纸上谈兵的过去。如果大学三年是我们做准备的时期，是我们资本积累的时期，那我们现在应该考虑如何让我们的资本得到应用和运转，那既是如何在社会中使自己的能力实现其价值。我们将有崭新的身份和状态，我们将面对更大的，更现实的任务和困难——独立，工作，生存。随着社会的快速发展，当代社会对即将毕业的大学生的要求越来越高，对于即将毕业的我们而言，为了能更好的适应严峻的就业形势，毕业后能够尽快的融入社会，同时能够为自己步入社会打下坚实的基础。
离开学校后我在厦门xx贸易有限责任公司里面实习工作，xx贸易有限责任公司是一家年轻的、朝气蓬勃的新兴电子商务公司，有一支充满青春和活力的梦想青年。公司致力于成为专业的电子商务托管平台，全心全意为传统企业开拓网上销售渠道。目前公司受企业委托，全权负责fantus（梵图斯男装）qq商城旗舰店和淘宝店铺的运营工作。公司拥有知名度较高的独立原创男装品牌的同时，也为大中型企业进行网站筹措、设计，网络推行营销于一体的国内首家云服务综合性电子商务托管平台。而我主要负责公司的平面设计。
经过了一段时间的理论学习，使我对设计有了基本掌握，对于设计基础也有些掌握。也因此对设计有所喜爱，希望能找份相关的工作，作为应届毕业生，心中想得更多的是如何去做好一个设计、如何更好的去完成每一个设计任务、甚至成为一名职业的设计师。
在实习过程中，我深深地感受到做设计通常是缺乏足够的市场和管理上的经验，做出的设计作品经常会与市场经济脱节；而作为管理者通常缺乏设计基础和审美能力，往往为了追求市场效益，过多地拘束设计师的思维与创新，忽略了设计要素的重要性，造成了设计的庸俗化。所以我们不仅要对基础设计理论能够熟练的运用，对管理学、市场营销、财务管理等各个方面也都有了初步了解。
因此仅仅通过在学校所学的理论知
阅读全文>>>学生顶岗实习报告每日总结
一、前言
实习是现代大学生必不可少的一环，顶岗实习则是实习中的一个相对高级的环节。通过顶岗实习，我们可以在公司或其他组织中亲身体验工作方式和职场文化，增加社会经验，掌握职业技巧，并为将来的就业打下基础和积累经验。
在实习的片刻，我很快发现这并不是一件简单的任务。需要我付出大量时间和勤奋，以了解如何为公司提供价值，提供客户服务，电话沟通，电子邮件，识别反馈并处理它们等技巧。通过这份实习报告，我会向读者详细介绍我的工作体验、工作成果、自我提升的方法以及团队成员之间的互动和沟通的方式。
二、正文
1. 第一天
在第一天的工作中，我非常感谢我的导师，他向我介绍了公司的业务范围和工作流程，并编制了任务指南以帮助我更好地适应新的环境。刚开始我比较迷茫，不知道从何处下手，但是通过导师的帮助和耐心指导，我很快适应了工作节奏并成功地完成了我的第一个工作任务——收集并整理公司客户信息，整理之后存入数据库以方便他人查询。
2. 第二天
在第二天，我利用上一天所学的知识完成了客户信息的收集以后，导师给我分配了一份更有挑战性的任务：把数据表格到处为excel文件。这可能是一个非常复杂的任务，因为是一个多样化的表格，包含各种格式，如有色单元格，图形等。我很快意识到，仅仅把表格存储为excel文件是不够的，必须按照公司的需求重新设计布局。我在完成任务过程中遇到了一些困难，但是通过查阅在线资源和同事的帮助，我成功地完成了这个任务。
3. 第三天
在第三天的工作中，我基本熟悉了公司的工作环境和工作流程。公司的环境非常积极和友好，与许多不同种族、性别和文化背景的人们一起工作非常有趣。我的主要工作任务是管理公司的电子邮件，例如发送邮件、回复邮件、归档邮件等。由于我学过商务英语，我很快适应了这种电子邮件的工作方式，并成功地处理了数百封邮件。
4. 第四天
在第四天，我开始处理一些顾客反馈，这需要我具备良好的沟通和解决问题的能力。公司的客户服务非常重要，所以我们必须及时回复客户的邮件。在处理客户反馈时，我需要仔细阅读它们，大力倾听顾客的建议和意见，并努力解决可能出现的问题。在处理反馈的过程中，我跟同事多次讨论，终于我们找出了最好的解决方案。
5. 第五天
在第五天，我跟同事一起参与一个团队会议。这一次会议的主题是讨论公司业务部门的效率，我非常激动
阅读全文>>>趣祝福的编辑为大家提供了一篇网络上挑选的“幼师实习日总结”文章，你正在尝试撰写参考范文吗？要有效地完成写作任务，一个有效的途径就是查看范文。优秀的范文可以帮助我们在写作中不断探索和进步，请务必保存本文以供随时参考！
幼师实习日总结 篇1幼师实习职业环境总结
幼师实习是幼师专业学生进入实际幼儿教学环境的一种实践活动，通过实习，学生可以了解儿童教育的具体工作内容和专业要求，并提升自己的教学能力和职业素养。在幼师实习中，我深刻感受到了幼师职业环境的独特性和挑战性。
首先，幼师实习的职业环境要求幼师具备丰富的专业知识和技能。作为幼师，我们需要熟悉儿童发展的各个阶段和特点，掌握儿童心理学和教育学的基本理论，了解幼儿教育的政策法规和相关教材。此外，我们还需要具备一定的艺术、音乐、体育等方面的知识，以便能够给孩子提供丰富多彩的学习活动和课程。
其次，幼师实习的职业环境要求幼师具备良好的教育观念和教育能力。在幼儿教育领域，我们视为引导者和陪伴者，需要注重培养孩子的综合素质和兴趣爱好，而不仅仅是灌输知识。因此，我们需要有一种尊重儿童个体差异和发展规律的教育观念，能够与孩子建立和谐的师生关系，并能运用各种教育手段和方法，开展适合孩子的教育活动。
再次，幼师实习的职业环境要求幼师具备良好的沟通和协作能力。在幼儿教育中，我们不仅需要与孩子进行有效的沟通，还需要与家长和其他教育工作者建立良好的合作关系。与孩子的沟通需要我们用简单明了的语言表达，关注他们的情感变化和需求，耐心倾听他们的诉求。而与家长和其他教育工作者的协作需要我们具备团队精神和良好的合作能力，共同制定教育目标和方案，并相互配合和支持，共同促进孩子的全面发展。
最后，幼师实习的职业环境还要求幼师具备良好的职业素养。作为幼师，我们需要具备高度的责任心和敬业精神，能够时刻保持对儿童的关注和照顾。同时，我们还需要具备严谨细致的工作态度和良好的职业操守，遵守职业道德和职业规范，确保孩子的安全和健康。此外，我们还需要不断学习和进步，提高自己的专业素养和发展前景。
总之，幼师实习的职业环境要求幼师具备丰富的专业知识和技能，良好的教育观念和能力，优秀的沟通和协作能力，以及良好的职业素养。只有具备这些条件，我们才能在实际的幼儿教学环境中发挥出更大的作用，为孩子们的成长和发展做出积极的贡献。幼师实习是我们成为一名合格幼师的必经之
阅读全文>>>很多时候写作都是一大难题，近年来范文的重要作用引起了广泛关注。你感觉对写范文毫无头绪吗？为您整理以下最新的有关“师范实习日总结”的资料，想知道更多内容欢迎访问我们的网站！
师范实习日总结【篇1】读高二的时候，班上来了一位语文的实习老师。那时才第一次接触到实习这个概念。实习老师来到后，同学们都觉得很新鲜，也不害怕他。他也像朋友一样和我们打成一片。没想到时间飞逝，转眼之间，我也从一个实习老师教过的学生变成了一个真正的实习老师，心里有很多期待和欣喜，也有一些紧张。拥有所学的专业知识，带着满腔的热情，我来到了实习单位石河子第十九中学。我既兴奋又紧张。兴奋的是，我终于可以在实践中检验大学四年获得的学习理论了；紧张的是，我能否在实习中做好我的工作。所以，我时刻督促自己，要好好把握这个机会，珍惜这个机会，在实践中学到在学校里学不到的知识，充实自我。9月6日下午，当我们第一次踏进十九中的大门时，为期两个月的实习工作也拉开了它的帷幕。在这两个月的实习中，我不仅体会到作为一名实习老师的各种酸甜苦辣，也不断回忆起当初作为一名中学生的种种心情。作为一名实习老师，这两个月让我学会了很多东西，懂得了许多道理。读万卷书，不如行千里路。这次实习主要是教学工作和班主任工作两方面，仅仅这两方面就让我受益匪浅。
一：教学工作
刚到实验中学的前两个星期，学生们还在军训，我于是也每天到军训场地和学生交流，了解班级基本情况。到第三周就全面地进入课堂的学习，我每天都听取指导老师的课，积累经验。为了全方面了解学校课程安排以及学生总体情况，我还听不同科目不同老师的课，观摩不同老师的教学风格以及学生对其的不同反应，学习不同老师调动课堂气氛的技巧，以及同一老师在不同班级教授同一内容的时候教学方法的调整。通过两个星期的听课，我受益匪浅。另外，在指导老师的帮助下，努力熟悉和钻研教材、大纲，通过批改作业以及访谈的方式来了解学生学习情况、特别是英语学习情况。认真学习写教案，学习教师技能（包括掌控课堂、教学语言技巧等）。
第四周，在指导老师的鼓励下，我上了一节语法操练课。第一次“真刀实枪”踏上讲台以老师的身份给学生上课，我期待夹着紧张。于是把所有情绪都化作动力，认认真真备起课来。第一次战战兢兢地交教案给老师，请她批阅，然后试讲。指导老师很耐心地给我评课，指出不足的地方并且给出建议。我再对我的教案进一步修改，然后，我带着点
阅读全文>>>我们撰写文章时应该借鉴哪些范文呢？文档种类的错综复杂决定了我们需要用到范文。范文写作框架可以帮助我们更好地组织文章并让文章更具有亲和力，趣祝福为您整理的“个人每日工作总结”会成为您的学习良师，希望以下内容对你有所帮助！
个人每日工作总结 篇1医院今日工作总结
今天是本医院值班医生和护士们的工作日。在这一天，我们为接管各种医疗问题的患者提供了专业的护理和医疗服务。在忙碌和紧张的工作中，我们尝试提供尽可能高效和优质的医疗服务。在直面健康问题的同时，我们也尽可能地为患者提供长久而有效的治疗措施。
在今天的工作中，我们分配了工作任务，使各个科室成功协作，为患者提供最好的医疗服务。
急诊科
急诊科是本医院最繁忙的科室之一。今天，我们共接待了超过300名病患，他们先后接受了各类治疗。乘警大姐因巨大的肺块入急诊，我们为她进行了氧气输送，然后为其做了一次手术，从中取出一些癌细胞。我们紧急采取措施，并让她被及时地治疗。在和患者的交流中，我们首先鼓励他们保持镇定，同时也要加强心理卫生的关心。我们以专业的态度，积极地治疗患者，既提供必要的急救医疗服务，也希望能给患者创造舒适、温馨的治疗环境。
内科
该科室病人数量较多，且以慢性疾病为主。今天，内科接受了来自全市不同地区的患者，如：心血管疾病、肝胆疾病、呼吸系统疾病等等。我们帮助患者进行了全面的体检和检查，并按照严格的治疗程序为他们定制了综合治疗方案。我们轮换工作，互相协作，为患者提供了全面的照顾。
妇科
该科室的主要患者是妇女和儿童。在今天的工作中，该科室接待了超过100个病患。最受病人欢迎的服务是妇科体检和妇科手术。该科室医生的专业知识和温柔的态度得到了患者的信任和好评。我们通过互相学习和定期培训，提高了医护团队的整体医疗技能和服务质量。
外科
外科是本医院最具挑战性的科室之一。医生们在进行各种手术时，不断提高这一科室的协调性和专业水平。我们根据患者的相应症状，确定了手术过程，并与患者交流并解释了整个过程 。我们仔细检查了手术材料和设备，确保一切工作有序进行。在手术结束后，我们及时综合评估了手术效果，并根据需要提供进一步的治疗和护理指导。
总结
总的来说，今天的工作充满了成就感，我们共同为患者健康贡献了一份力量。即使在繁忙和紧张的工作中，我们依然努力遵守医疗道德和操作规范，并能够专业地为患者提供优质的医疗
阅读全文>>>进行文档处理是展现您专业技能的重要途径。如果您想写一篇出色的文章，可以参考范文。在学习过程中，借鉴范文是不可或缺的。你是否仍花费大量时间寻找范文呢？为了方便您阅读，我们特地编辑了这份简明易懂的“实习每周总结”。
实习每周总结 篇1做为一名实习生，我们必须要充分利用我们的实习期，获得最大化的收益，让自己成长和发展。因此，制定一份实习计划并及时总结是非常必要的。
每周实习计划
首先，我们需要对这份实习计划进行规划。我们应该考虑到自己的实际情况和时间安排，并且明确每周的目标。然后在这些目标的基础上，制定出一份实用的计划书。
首先，我们需要考虑到我们需要完成的任务，以及时间合理分配。同时，我们也需要了解公司和团队的工作流程，学习如何与其他员工协同工作。这意味着我们不仅需要掌握自己的工作，还需要了解其他人的工作和流程。
其次，需要制定一份日程表。这份日程表应该包含每天需要完成的任务、时间分配、关键的会议和需要参加的项目等等。通过制定一份具体的日程表，我们可以让自己的时间效率更高，避免浪费时间和资源。
此外，我们还需要通过实践来学习知识，优化自己的工作方式。我们可以借鉴其他同事的做法，也可以反思自己的工作方式，不断改进自己的工作效率。
每周总结
当我们完成了一周的实习计划，我们需要对这一周的工作进行总结。这有助于我们了解自己的工作表现以及下一周应该如何调整自己的计划。以下是我们应该注意的几点：
首先，我们需要记录自己这一周完成的工作，并对每一项工作进行评估。我们需要知道哪些任务完成得很好，哪些可以改进。
其次，我们需要对自己的计划进行评估和总结。我们需要问自己，计划是否合理？是否需要流程优化？这样可以让我们在下一周的工作计划中做出改进。
第三，我们需要获得团队和老师的反馈。通过与团队成员和老师交流，我们可以了解自己的弱点，并得到有关自己工作表现的反馈。
最后，我们应该制定下一周的计划，明确下一周的目标并为实现这些目标制定详细的计划以保证自己的实习顺利进行。
结论：
在整个实习期间，制定一份详尽的实习计划以及对每周工作进行总结是相当重要的。通过每周总结我们可以更好的了解自己的实习表现，及时纠正自己的工作方向，优化自己的工作流程，适应公司和团队的工作方式，并取得更大的进步。同时，亲身实践也可以让我们学习到更多东西，并切实将课堂上学到的知识应用到实践工作中。
实习每周总结 篇2 阅读全文>>>您有需要好的范文的时候吗？使用文档已经成为我们生活和工作中的常规操作，范文的重要性越来越被广泛认可。阅读好的范文可以给我们带来更多的心灵治愈，经过精心挑选编辑给大家带来了题目为“每日学习计划”的文章，阅读是一种拓展和启示希望我们能够在这里收获更多的惊喜和感动！
每日学习计划 篇1对于学习来讲，除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。
（1）早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。
（2）早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
（3）上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
（4）正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
（5）下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
（6）傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
（7）晚饭后19点-22点：应根据情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表
星期一到星期五
每天6：00起床→7：00到校→ 7：10-8：00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8：00-11：40 学习上课→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00学习上课→17：00-17：30复习语文、英语等需要记忆的科目→17：30放学→18：15到家、吃晚饭→19：00观看《新闻联播》→19：30-22：00先复习后开始 1 做作业、预习第二天的学习内容→22：00休息。
星期六和星期天的按排
早晨8：00起床→8：10早餐→8：30-11：00复习一周以来的学习内容→11：30午餐→12：00→13：00午休→13：00-16：00复习后做作业→16：00休息→19：00观看《新闻联播》→20：00复习→21：00休息。
在
阅读全文>>>
相关栏目
