健康教育读后感【篇1】
通过此案例，我有以**会：
1、数学学业不良学生，除了学习能力差和没有良好的学习习惯外，最主要的是缺乏学习数学的兴趣和热情。这种状况的产生，一方面是学生自身的原因，由于在学习上屡遭失败，使他们心灵上受到严重的“创伤”，存在着一种失败者的心态，学习自信心差；另一方面是教学上的原因，如学校过分追求教学质量，对学生期望值过高，迫使任课教师对学生要求过高，脱离学生的学习实际，给学生造成心理和生理上的压力所致；或因教师教学不得法，没有在启发学生的学习思维上下功夫，使学生在学习数学中感到枯燥无味，把学习数学看成是一种沉重的负担。
2。对于学习困难的学生来说，在成长的过程中，在认识事物的过程中，总会有各种各样的情绪表达，如兴奋、冲动、挫折、抑郁、抑郁、消极等等，因为他们年轻，往往会有更多的消极部分。这些消极因素会严重地影响着大脑潜能的开发。当学习困难的学生感到老师对他们一视同仁，给予他们真正的情感关爱时，他们就会有勇往直前的勇气。
3、用情感原理，唤起学生学好数学的热情。教师既是知识的传播者，又肩负着促进学生人格健康发展的责任。学业不良学生内心有多方面的需要,其中最迫切的是爱的需要、信任的需要 , 他们能从教师的一个眼神、一个手势、一个语态中了解到教师对他们的期望。
因此 , 教师要偏爱他们，要利用一切机会主动接近他们，与他们进行心理交流，和他们交朋友 , 哪怕是对他们的微微一笑，一句口头表扬 , 一个热情鼓励的目光 , 一次表扬机会的给与 , 都可能为其提供热爱数学 , 刻苦钻研数学的契机。
4、实施成功教育，帮助学生树立成功的自信。学生数学学业不良是一个相对长期的过程 ,正如前面所说 ,由于屡遭失败 ,心灵受到严重“创伤”,气失去了自信心。教师应当帮助学生，不断成功 , 提高学生自尊自信的水平 , 逐步转变失望和失败心态 , 形成积极的自我学习、自我教育的内部动力机制 ,实施成功教育 , 创设成功教育情景 , 给他们创造成功机会 ,让他们在教师的“成功圈套”中感到经过努力，可以取得成功，以达到转化他们的目标。
健康教育读后感【篇2】
潘店镇中心小学赵玉珍
近来读了《教师心理健康教育》后，让我对自己和自己的工作有了新的认识与思考。作为知识和道德的化身，教师往往下意识地把完美作为自己的人生目标。在工作中，我总是希望自己各方面都能做到尽善尽美，也渴望别人看到和肯定我的成绩。
现实中，个体的个性、能力、专业和机会是不同的，这些条件在很大程度上制约着工作绩效的发挥。所以，成绩和付出的劳动并不总是会带来心理健康问题
1、 目前，教师不仅面临着教学和教学改革的压力，还面临着学历、职称、竞争性就业等各种压力。他们也需要自己学习。知识更新速度加快。它们需要不断充电。同事之间的竞争很激烈。学生的素质参差不齐。家长对学校教育期望过高。这些都增加了教师的工作压力。还有感觉付出很多，回报很少，经常心理不平衡。
因此，它逐渐引起心理疾病，表现为脾气暴躁，容易失控或情绪不当，容易向学生发泄不良情绪。导致某些学生厌学或反感某学科老师等。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，教师自己首先必须是心理健康的人。不可否认，近年来，教师待遇有了很大提高，党和政府大力保障教师工资的发放，极大地改善了我们的生活条件和工作积极性。
但是，在工作待遇方面还是存在一些问题。一方面，当前教师的报酬水平还是难以反映教师的劳动价值。教师劳动价值很难有一个明确的量化标准，也不可能计算出一个准确合理的数字。
有的教师心理失衡，工作不比公务员轻松，但工资待遇却大不相同。教师住房问题解决不了，而且医疗条件很差，这些因素对教师工作心理和心理情绪的稳定有一定影响。面对太多的诱惑，许多年轻教师会犹豫不决，重新思考自己的选择，或者提前出现工作倦怠，从而影响教育工作。
2、 社会对教师专业的高要求与教学任务的繁重和压力之间的矛盾，增加了教师的心理压力。教师的教学时间只是工作时间的一小部分。除了备课、辅导、批改作业、管理等，它构成了教是工作的全部内容。因此，一般教师每天实际工作时间远远超过8小时。
他们的工作很有规律，但饮食起居又往往是反规律的，许多教师都会因工作之故休息失常，由于班级学生偏多、教学任务偏重，教师长时间超负荷工作，身心也承受巨大的压力；同时，他们还面临更多的公众压力，学校众多的考核指标和教学要求，不同层次学生的不同需求甚至少数学生对教学的反叛，家长本着望子成龙的心态对教师近乎苛刻的评价，社会强大的舆论监督乃至非专业的指责等。面对这些过度的工作和心理压力，再加上教师对心理健康的重视不够、缺乏调适，许多教师的自然心理失衡，心理受到挤压和扭曲，产生了这样那样那样的问题。
3、 深化教育教学改革的新要求与许多教师的传统思维方式和工作方法之间的矛盾进一步加剧了教师的内在压力。长期应试教育的惯性力，必须按照课程改革的要求，在教学上下大力气突破，与传统的教育观念作长期的艰苦斗争，使许多教师无所适从，人格低落，心理失衡，心理失衡他们的心理焦虑和困惑与日俱增。传统的角色心理仍时时羁绊着教师的思想与行为，。
学生不良行为、人际关系、工作量、专业发展前景等。加剧着教师的心理压力。
四、如何消除教师心理上的不平衡呢？
（1） 使教师以更加积极的态度投入到教育教学工作中。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系：关注学生的心理健康和关注自己的心理健康。
一个优秀的教师在需要的时候可以承受巨大的压力，但绝不能让自己一直处于压力之下，一直身心受损，影响正常的工作和生活。作为一名教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新的教学理念，掌握新的教学方法，满足新的教学要求，才能谋求新的发展，真正具有心理安全感。教师不断接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度，以更平和的态度对待生活和工作，少经历焦虑和挫折，这对保持心理健康具有重要意义。
（2） 全社会共同营造有利于教师心理健康的良好氛围，减轻教师的社会压力。要从政策方面尽可能为教师的工作和生活创造宽松、愉快的环境，不断提高教师的待遇和社会地位，不断增强社会对教师的容忍度，在全社会营造尊师重教的良好氛围。特别是在舆论导向方面，要建立正确健康的监督引导机制，辨证对待教师队伍中存在的各种问题，不护弱项，不作恶，客观现实，把教师当作一个普通人而不是一个完美的人，尽量减少公众对教师的压力。
（3） 学校要致力于营造和谐的内部环境，减轻教师的压力。学校要主动为教师解决问题，一切都要考虑教师的感受。学校领导在工作方式上要做到民主化，管理上要做到个性化，尤其是在对教师的评价体系上应予以根本性的改进，采取多元评价方式，不仅要考查学生的考试成绩，更要从教师的教学思想、育人水平、工作态度、学生综合素质提升、工作的创造性等方面进行综合考察，使广大教师从繁重重复的课堂教学、单纯的学科成绩评定中解放出来，充分感受教学和育人的乐趣。
（四）构建和谐的教师人际关系，塑造教师健全的人格。和谐的人际关系是教师发挥角色作用、工作成功的重要保证之一；反之，人际关系恶化很容易导致心理障碍，使人陷入无穷乏味的名利纠纷之中而不能自拔。掌握沟通的技巧，坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解，将会加强人际间的互助关系。
教师健康的人格特征突出表现在如何对待教育工作，怎样对待所教的学生。其中，教师性格特点对学生的影响不能忽视。如果教师经常为不良的情绪所困扰，就会把烦恼、怨愤迁移到学生身上。
（五）自我调适，维护自身心理健康，教师自己要不断地进行自我完善、自我提高、自我解放，调节与社会、工作之间的不适，减轻身心压力。关键是把握好“度”。对于一些事情，既要积极进取，又要适可而止，否则物极必反。
人要有一颗平常心，有时候要站得高一点，方能高瞻远瞩，有时候要退一步，才能海阔天空。多与人交往，劳逸结合。休闲与发展结合起来，有张有弛，健康的心理来自健康的生活方式，人只有喜欢自己，才能有信心，有信心才能发自内心的微笑。
在今后的教育教学中，我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。同时自己也不断学习新的教育教学理论，不断充实自己，要适度调节心态，面临激烈竞争时，要处之泰然，锐意进取，不轻言放弃，从而全面提高心理上、体能上、道德上的承受力，健全人格，健全心智，适应不断发展的社会的要求，做一位让党放心，让人民满意的教师。
健康教育读后感【篇3】
《阿甘正传》观后感
阿甘只是我们中的一员。他就在我们身边。我们追随着这只羽毛，随机的飘落在一个普通人身上，然后我们的视角定在了这个随机的人身上，展开了他的故事。我们不必觉得阿甘是个多么特殊的存在，我们只要努力，都不会比阿甘差,这就是本电影的励志之处。
在我15岁左右的时候，由于经常泡在李毅吧，看过了太多太多丑陋的东西，那个时候的我非常的痛恨这个国度，我一直觉得我懂得多，一直觉得周围的人是多么的愚昧。每当有人赞扬党和国家，我都会挺身而出。现在想来当时的我是多么可笑，我一直当自己有多聪明，看向周围人，是多么有优越感。。
其实愚昧的是我，懂得再多又如何，这个世界是一张巨大的网，我们是网里的鱼儿，什么都不知的鱼儿照样每天在网里游玩，懂了自己是鱼儿的鱼儿，看了网外面世界的鱼儿，却无时无刻不在挣扎，它想冲破这张网，他想要自由，想要去大海，去看看海阔天空，看看那些走在路上去上班的打工者，他们其实是很幸福的，再苦再累都不会抱怨，因为他觉得，挣那些钱已经是一种满足。
一句话：大学生不断沉沦却又不甘沉沦，不断堕落却又不承认自己堕落。
一个发人深思的问题是：大学生自身素质的退化还是大学教育的落后失败，还是家庭教育和社会的影响当代大学生的强大和脆弱。理论知识丰富，实践却浑然不知。
电影男主角所表现和是一种乐观、踏实、执着、真诚、博爱、友善、向往自由真实的精神，这种精神甚至可以上升到民族品格上，很明显肖在精神意境的表现上远远不足，即使在今天，重新来次，肖申克依然会完败给甘，因为甘所体现的那种人生观与价值观已经为越来越多的人所认同，肖里所表现的是一种对自由永恒不懈的追求，就像他台词里所说的那句话一样，有一种鸟儿是永远都关不住的，因为它的每一片羽翼都沾满自由的光辉。另外甘里所体现的那种对爱情一如既往的忠诚，对家庭强烈无比的责任感，都让人产生很深的共鸣感，令人泪流满面。还有甘中的体现的那种正直，不畏强权的精神，它用调侃的方式揭露了水门事件的丑闻，影射肯尼迪和梦露的关系。
关于结局的时候，看着小福里斯上车，一切都那么熟悉，仿佛像梦幻一样，再回首去看甘的过往，尽管充满艰难险阻，但所有的一切回想起来都是那么的美好，美好的过往，善良的朋友，这可能也是一种上天对人冥冥的祝福吧，鼓励所有拥有梦想的个人和民族勇然前行。而丹中尉在越战后一度失去双腿，在阿甘的鼓励下加入捕虾行动。一开始，虽然他连续失败，但他始终没有放弃对阿甘的承诺。他甚至在回家后继续帮助阿甘理财，但他并不因为自己的愚蠢而贪图利益。
丹中尉也曾因妓女骂阿甘是傻子而大动肝火，由此可知他与阿甘战火情深。这些情节都深深的感动着我。
导演知道光靠台词还不足以唤起观众的情绪，所以除了剧中人物试图跳桥的危险动作外，观众的紧张情绪也会被驱动，所以当詹妮后来说起这些台词时，观众的情绪会达到高潮。他善于通过人物动作或环境营造气氛，这是电影艺术之一，也是导演杰出能力的体现，如：
影片中最大的落泪是：在即将死去的阿甘和珍妮的婚礼上，丹中尉独自现身，并带来了他的未婚妻。可怜的人，你终于点燃了生活的希望，找到了自己的幸福。
可是阿甘却要永远失去自己的此生最爱了。其实，阿甘妈妈临终的话也很感人。
他母亲说过，“人生就象巧克力，你永远不知道你会尝到什么味道”，“ 人生就象巧克力，你永远不知道你会尝到什么味道”，“ 我只是告诉自己，当我做一件事的时候，我就要尽力去做好它，比如我这辈子做了你的妈妈，这是我无法选择的事，上帝把你给了我，我的孩子，我就必须尽力做好你的母亲，我做到了”。
大学生的堕落，折射的是整个中国精神的沦落跟遗失，折射的是我们教育体制跟教育观念的失败。不光光是大学生该被谴责，谴责大学生的人本身就该自卑和受谴责。因为你只是站在道德的高度，随意发泄自己的感情。
如果没有冷静的分析和理性的思考，大脑一热就要上线了。这样的批评不能解决实际问题，反而转移了社会的注意力。因此，社会上的人们没有考虑如何树立中国人的道德观念，没有反思教育体制，只批评大学生的堕落。
如果谴责只是为了抓住表面问题，而不是为了解决深层问题，那为什么还要浪费你的口水呢？
当人们衡量一个人的成功时，标准是金钱、财富，而不是他带来的社会福利。中国人都患有一种心理缺钙症，缺乏信仰。他们把一切都当作谋取利益的工具。为了坚持传统美德而放弃福利，会遭到嘲笑，甚至怀疑智商是否正常。
在物欲横流的时代，精神贫瘠成为必然，个人利益占据主导地位，社会公共事务参与度明显下降。经济高度发展，文化娱乐消遣方式丰富，却依然摆脱不了内心的焦虑不安。空虚跟寂寞成了当代中国人的集体流行病。
大学生的极度空虚与社会的极度空虚是一样的。只是社会上的公众为纷繁复杂的事情所困扰，而这些事情并没有暴露出来。而大学生由于深居象牙塔，终日惶惶不可终日。
空虚必定成为一种严重的精神疾病。一切都与自己无关。他们对社会福利的漠视是一种空虚。
即使一代人集体迷失，他们也有自己的故事和歌曲。
健康教育读后感【篇4】
如果一个学生对自己不能正确估价，在一定意义上可以说，自己不“认识”自己。苏东坡“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的诗句是很有道理的。
心理学研究表明，小学生不能正确认识自我的主要原因是心理上的片面性和肤浅性。片面性和肤浅的心理往往使一些学生极端化，喜欢怀疑和争论，缺乏虚心协商的精神，非常自信，在行动上带有一定的盲目性。他们中间有的看问题总是抓住一点就肯定一切或否定一切，要么好的不得了，要么坏的一无是处；有的则把教师、家长对他们的教育和忠告视为对其独立性的一种限制，因此往往听不进去，并在心里上产生反感。
无数事实证明，不能正确认识自己的人，就好比是“盲人骑瞎马”，很难办成大事。
民间有“当事者迷”的说法，这不无道理。要使学生不“当事者迷”，能正确认识自己，教师和家长应帮助他们学会实事求是地对自己的能力、特长和不足之处进行客观判断，多听听别人对自己的真实的评价，这样把两方面的情况结合起来，就能比较准确地认识自己。同时，也要学会自制，辩证地认识自己，己既不完美也不无用。
在肯定自己的优点，发扬自己的长处的同时，应努力改掉自己的缺点，克服自己的不足。有条件的话，还要多参加社会实践活动，积累实践经验，学会自我教育和自我调节。
另一种是不断严格地审视自己，既不自欺欺人，也不放纵自己。我们应该对自己的言行有一定的限制，克服心理上的激进主义。
常言说得好：能正确认识自己的人就是聪明的人。如果我们的小学生能够学会认识自己，勇于创新，不断进取，成功将伴随着他们的未来。
做为一名小学教师，要重视对小学生的心理健康教育，正确引导他们，帮助他们树立正确的人生观和价值观。
健康教育读后感【篇5】
这个星期天，我在看电视的时候看到了一个节目春季《安全与健康》教育，看了这个节目，我深受启发，我知道了安全对于我们小学生是非常重要的。
这个节目，主要讲了水、火、车，这三个重点讲了许多的小知识。预防溺水的发生，如果有人溺水了应该怎么抢救，比如说：学游泳的时候，要有专业人员教、游泳要有大人的陪同等;预防火灾的发生，如果遇到了火灾该怎么办，比如说：在学校，我们不能带打火机上学，避免火灾、遇到火，要保持头脑清醒、冷静，及时打119等。该怎么样注意交通安全的意识，比如说：走路时不能看书、骑车时不能听音乐、不能带易燃物上车、儿童坐在私家车后面最好坐在后排，并且要系好安全带等。
在我们生活中，也会有那么几件关于安全的事：记得以前看新闻的时候，我常常看到了一些车祸、火灾的事故、溺水事件。最让我记得的是小时候学游泳的时候，我也差点溺水了，还好爸爸身手敏捷，我才没有溺水。那时候我还要戴上救生圈才能在游泳池里面动一动。起初的时候我以为游泳是一件特别简单的事情，看爸爸游得那么潇洒、轻松，我就想学游泳，便叫爸爸教我了。但是谁知道呢，一下水就后悔了，因为我的头也进水里了，还喝了几口水，但是马上爸爸又把我抱了起来，就是那一刻我差点就溺水了。这种感觉，就像是昨天发生一样。
美好的生命，多姿多彩的生活，这些都源于安全。我们要加强安全意识、增强预防能力.让我们时时刻刻记住，有了安全才是最快乐的!
健康教育读后感【篇6】
班级：营本122姓名：韦豌学号：***
读《大学生科学的学习方法》有感
从中学到大学，是人生的重大转折点。
大学和中学的不同，不仅表现在生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，而且更重要的是学习方面，高校学生的学习不同于中学学习，所学知识更加专业化，学科内容更加复杂化，知识容量也扩大和加深，特别是高校学生在学习方法和工作能力上发生了巨大变化。
大学不像中学，大学的自主学习时间占了大部分。在教材部分，笔者向大家提到：大学学习内容的特点以及如何掌握有效的学习方法。
大学学习内容的特点：
一、具有较高的专业性和职业定向性。大学的学习内容不像高中，高中学习的知识是为高考做准备，也是为大学学习奠定基础，主要都是理论性的东西。而大学的学习内容则更具专业性更趋于职业性，学的不再是很广泛的东西，二十就你所选择的专业来学习专业知识，学得更精更细。
也学一些比较实用的东西，是为将来进入社会工作打下基础的。
二、学习内容具有丰富性和结构性。这意味着，大学生除了自身的专业知识外，还需要学习一些基本的法律、法规、道德规范等。学习这些知识是为了提高大学生的综合素质，提高他们的文化素养，培养一种气质。
三、学习内容的高层次性和探索性。学习这些知识将使大学生有机会拓展自己的专业视野，激发创造性思维。四：
学习内容的应用性和实践性。各类学校都为每各专业安排了实验、实习、实习、社会调查、社会培训等环节，让学生更多地了解自己的专业。
通过对这些特点的研究，我对大学学习是什么，与中学的学习内容有什么不同有了更深刻的认识，这使我今后学习每门课程的积极性更高。
掌握有效的学习方法：这些段落描述了几种学习方法，最让我印象深刻的是阅读方法中的sq3r方法。s是浏览，对总体内容进行浏览。
q是提问，在问题的提示下深入阅读。3r指的是阅读、背诵、复习。当然，我们也应该结合自己的实际情况，开发适合自己的学习方法。
读了这节书，让我明白了自己的学习方法存在的不足之处。学习就是不断地改正和进步。只有不断地发现和改正错误，我们才能不断地进步。
通过学习本章的内容，我对大学生活有了更深的了解。大学里，学的不仅是课本知识，不仅是为了毕业证，更是为了学会生存，学会运用自己的知识创造更多的价值。
健康教育读后感【篇7】
在现代社会，任何人都无法避免压力，其实最大的压力还要数职业压力。社会上对我们教师职责的高要求，虽然我们的头上都罩着园丁春蚕蜡烛人类灵魂的工程师这样那样的光环，仿佛我们是不食人间的烟火的神仙，我们平时承担的许多教学任务，上课、批作业，想想班里的这样那样的琐碎小事，我的头都大了。唯一的感觉就是忙，每天都在忙着那些应接不暇的工作，同事之间连十分钟的交流也成了奢侈。我也曾抱怨过，发过牢骚。可越是这样，我就觉得自己太累，仿佛我是天底下最辛苦的人。
近期我有幸读了《现代教师心理健康教育》这本书，收获很大，认识到教师心理的不断成熟与成长是教师职业生涯历程的永恒主题，是教师专业发展的必然要求。潜移默化中学到了很多科学有效的教学方法和技巧，对今后的教学工作有很强的指导意义和实践意义。通过学习，对如何认识教师这一职业角色，应对、缓解教师职业角色冲突造成的心理压力，调试好自己的情绪，维护和促进教师自身的心理健康，规划好教师成长生涯等问题积累了诸多的感受、体会、认识、想法。
一个优秀的教师，不仅要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康的工作热情投入到教学活动中去。
总之，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。要让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
健康教育读后感【篇8】
我在假期读了《小学心理健康教育》一书深有感触，特别是怎样真正的让学生接受好心理健康的教育至关重要。
随着人们对心理健康的认识和重视，小学生心理健康问题已引起了人们的普遍关注，心理健康教育应成为学校教育中的一项重要的内容已取得了大家的共识。但是小学心理健康教育是一项科学性、实践性很强的工作，它要求教师不仅要更新教育观念，还必须掌握一定的理论知识和技能。
心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感触颇深。必须通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，让它源于实践，用于实践。
1、聆听他人故事，因势利导
心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的“故事”。
（1）心灵感悟：在课堂上，我经常会给同学们同龄人的“故事”。试图让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。其实学生在聆听的同时，也在审视自己。
（2）角色扮演：心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发现自己、改变自己。这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。
2.坚持核心原则，形散神聚
心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念
3、 抓住学生心理，以趣促学
从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容。从梦到星座，从“肢体语言”到“从众”，引起了学生对心理世界的好奇，进而讲述提高心理素质的好处：提高学习效率；合理调节情绪；形成良好性格；学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。这堂课在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的兴趣和重视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让学生正确的认识心理与心理健康教育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基础。
今后，我要继续加强对小学心理健康教育的研究，制定科学可行的实施办法，使学生的身心都得到健康的充分的发展。
健康教育读后感【篇9】
教师是一种特殊的职业。他们不仅要用自己的智慧启迪学生的职慧，更要用自己的人格塑造学生的人格。教师只有具备良好的心理素质，才能有效优化教育教学的心理环境，使学生在教育教学过程中具有积极的态度。这不仅可以提高学生的学习效率，而且有助于学生形成良好的人格心理素质，从而提高教育教学的整体效率。
一、充分认识教师的工作压力
教师工作压力主要**于：
（1） 社会对教师专业的高要求与教学任务的繁重和压力之间的矛盾，增加了教师的心理压力。
众所周知，教师的教学时间只是工作时间的一小部分，加上自学、备课、辅导、批改作业、班级管理等，构成了教是工作的全部内容。因此，教师的实际工作时间远远超过每天8小时。他们的工作很有规律，但饮食起居又往往是反规律的，许多教师都会因工作之故寝食违节，休息失常；由于班级学生偏多、教学任务偏重，教师长时间超负荷工作，身心也承受巨大的压力；同时，他们还面临更多的公众压力，学校众多的考核指标和教学要求，不同层次学生的不同需求甚至少数学生对教学的反叛，家长本着望子成龙的心态对教师近乎苛刻的评价，社会强大的**监督乃至非专业的指责等。
面对这些过度的工作和心理压力，再加上教师对心理健康的重视不够、缺乏调适，许多教师的自然心理失衡，心理受到挤压和扭曲，产生了这样那样那样的问题。教师的角色内容随着社会发展、科技进步以及知识的增长与更新而不断改变。在我国独生子女教育过程中，教师起着微妙的作用。
从社会对教师的角色期望来看。心理学家认为，教师应该是知识教师、集体领导者、模范公民、纪律捍卫者和家长。如，家长和学生对教师的角色期望是知识的传授者，要求教师知识博大精深，无所不知；将教师看成纪律的维护者，希望教师严明公正；将教师看作家长的**人，则要求教师工作耐心细致，对学生关心体贴。
社会上的每个人对教师应该做什么和怎样做都有自己的看法，从而使教师受到各种相互冲突的角色期望的影响，这也与教师的自我价值观相矛盾和冲突。
（2） 深化教育教学改革的新要求与许多教师的传统思维方式和工作方法之间的矛盾进一步加剧了教师的内在压力。
新一轮课程改革对教师素质提出了全方位的更高要求。然而，由于教学技能的缺乏和部分教师素质发展的滞后，使他们对课程改革感到无所适从甚至不堪重负。随着教育教学改革的不断深化，教育领域的矛盾日渐显露：长期应试教育积淀下来的许多教育教学弊端不仅没有改变，反而愈演愈烈，在过时的教育观念和教学行为作用下形成的教育环境还没有得到根本改变；而新一轮教改却要求教师迅速摒弃落后的教学思想和教学方法。
这样，教师们往往处于一个尴尬的境地：一方面不得不屈从于长期应试教育的惯性力量，屈从于社会价值观的“导向”，另一方面，又必须按照课改的要求努力在教学上有所突破，并与传统的教育观念作艰苦长期的斗争，从而使不少教师身陷茫然，个性受到压抑，心理产生失衡，心理的焦虑、困惑自然与日俱增。
（3） 传统的角色心理仍然束缚着教师的思想和行为，加剧了教师的心理压力。
在中国传统文化心理中，教师一直都是知识和道德的化身，教师也把“完美”作为自己为人处世的目标，在工作上力求尽善尽美，渴望得到学校、家长、学生及社会各方面的肯定。这种完美主义心态容易忽视自身条件的局限性，如个性、能力、机会等，以及社会条件的局限性。一旦过高的自我期望无法实现或阻碍，即产生强烈的挫折感、自责甚至对他人的对立情绪，对学生的态度就容易走向极端：
要么简单说教，粗暴涉入，对学生施加不当压力；要么不负责任地放任学生搬家、放松，甚至放弃对学生的严格要求和管理。
最后，形成教师工作压力的因素有：学生不良行为、人际关系、工作负荷、专业发展前景等。
教师专业的特殊性决定了其心理素质是教育的重要手段和力量。教师的心理素质直接关系到教学效果和教育质量。一个心理素质良好、知识渊博、品德高尚的教师更容易获得学生的尊重，更容易实现自己的教育理想，更容易完成“传道、授业、解惑”和促进学生个性自由健康发展的使命；相反，一个缺少教育素养，心理素质欠佳的老师则难以得到学生的尊重和爱戴，他的教导和要求也将是苍白无力的。
因此，在全面实施素质教育的今天，提高教师的心理素质显得十分迫切。
二、解决教师心理问题的对策
由于造成教师心理问题的原因很多，有必要从学校、社会、教师自身等方面提高教师的心理素质。
（1） 全社会共同营造有利于教师心理健康的良好氛围，减轻教师的社会压力。
要从政策方面尽可能为教师的工作和生活创造宽松、愉快的环境，不断提高教师的待遇和社会地位，不断增强社会对教师的容忍度，在全社会营造尊师重教的良好氛围。尤其是在社会**导向上，要建立正确健康的监督导向机制，辨证看待教师队伍中存在的各种问题，不护短，不显恶，客观求是，把教师作为一个普普通通的人而不是完人来对待，尽力减轻教师的公众压力。
(二)学校要致力于营造和谐的内部环境，减轻教师的工作压力。
学校作为教师的坚实后盾，应该主动为教师解决问题，在任何事情上都要考虑教师的感受。学校领导在工作方式上要做到民主化，管理上要做到个性化，尤其是在对教师的评价体系上应予以根本性的改进，抛弃简单的终结性评价方式，即仅以学生成绩论英雄，转而采取多元评价方式，不仅要考查学生的考试成绩，更要从教师的教学思想、育人水平、工作态度、学生综合素质提升、工作的创造性等方面进行综合考察，使广大教师从繁重重复的课堂教学、单纯的学科成绩评定中解放出来，充分感受教学和育人的乐趣。
(三)构建和谐的教师人际关系。
和谐的人际关系是教师在工作中发挥作用和取得成功的重要保证之一。相反，人际关系的恶化容易导致心理障碍，使人们陷入没完没了、乏味的名利纠纷。教师阅读量大，知识面广。他们很容易看不起自己，看不起别人。调整这种人际关系的价值取向。
首先，了解和接受自己、理解和尊重他人是教师良好人际关系的基础。一般来说，人们喜欢把自己的优点和别人的缺点进行比较，使人更加自信，但这阻碍了人际关系的建立。教师必须正视和接受来自内外的各种威胁其自尊的因素，如对自身教学成绩的评价、荣誉的得失、冲动行为的后果等。
教师只有敢于挑战自我、超越自我，才能以积极的人生态度，拥有健康的人生态度，与他人和谐相处。此外，有效的沟通也是建立人际关系的必要条件。师生关系紧张的原因中，有60%的因素是缺乏有效的沟通。
沟通既能了解别人，又能从别人那里进一步了解自己，也能容纳别人与自己不同的观点。掌握沟通的技巧：坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解，将会加强人际间的互助关系。
(四)塑造教师健全的人格。
教师健康的人格特征突出表现在如何对待教育工作，怎样对待所教的学生。其中，教师的人格特征对学生的影响不容忽视。如果教师经常为不良的情绪所困扰，就会把烦恼、怨愤迁移到学生身上。
如长期患病、婚姻失败、人际关系不合等，都可能使教师上课无精打采，一旦工作不如意时，就大动肝火。马卡连柯以自身的体会为教师树立了榜样，他说：“我从来不让自己有忧怨的神情和抑郁的面容。
甚至我有不愉快的事情，我生病了，我也不在儿童面前表示出来。”人格健康的教师既知道如何工作，同时又有多方面的生活情趣，善用休闲时间缓解工作压力；当压力过多难以承受时，懂得寻求社会支持以避免心理失衡。
（五）教师自己要不断地进行自我完善、自我提高、自我解放，调节与社会、工作之间的不适，减轻身心压力。
一方面教师要不断提高自己的工作能力，与时倶进，赶上现代教育教学改革的步伐。有实力才有信心，才能在教改风起云涌的时候应付自如。另一方面要积极地给自己补上心理健康这一课，树立正确的教学观、学生观、业绩观和人才观，把学生放在与自己平等的地位上，注重学生的个性，理解并原谅学生的缺失，促进学生身心的和谐发展，努力构建民主和谐的师生关系。
要清醒地认识自我，既树立崇高理想，遵从教育规律，又放弃完美主义的人生目标，保持自己的个性特征，在教学工作中扬长避短。要淡薄名利，胸襟开阔，理智处理各种社会关系；为不良情绪困惑时，善于控制与疏导自己的情感；为不良心理状态苦恼时，要适度调节心态；面临激烈竞争时，要处之泰然，锐意进取，不轻言放弃，从而全面提高心理上、体能上、道德上的承受力，健全人格，健全心智，适应不断发展的社会的要求，做一位让党放心，让人民满意的教师。
健康教育读后感【篇10】
随着小升初考试的临近，感觉学生变得越来越浮躁。如何调整他们的心态，让他们在繁忙的复习中平安快乐地度过小学阶段，是我一直在认真思考的问题。一次偶然的机会我翻看了毛蓓蕾老师的《心理辅导札记》，这本书里记载了毛老师对学生进行心理辅导的一个个案例，我一口气看完，毛老师对学生浓浓的关爱深深地感染着我。每一篇文章都是一份对学生的爱，那是一种大爱，一种境界。
毛老师心里想的都是孩子，尤其是那些有心理障碍的孩子，在毛老师眼里，他们都是可以栽培的花苗，都是可塑的未来有用之才。毛老师对学生的爱，对我所服务的对象有了新的认识。书中《沉默的小男孩》讲述了一个名叫续坤的小男孩，在校从不与同学们说话，更不与同学们游戏，上课也从不举手。毛老师为了认识续坤，对他进行观察、分析，以利于了解他的心理动态，连续几天对续坤所在班级听课；借机送续坤回家，了解续坤的家庭背景；连续半年设计各种游戏，对他进行心理疏导。在毛老师的帮助下，续坤从被人帮助变成帮助别人的人。这个感人的案例给我很大的启发。在我教学的班级中同样有一位不说话的小女孩，我要像毛老师那样，用我全部的爱去改变她，尝试叩启这位沉默小女孩的心灵的窗户，让爱的阳光洒向她久闭的心扉。
掩卷深思，我班上的学生，至少心智都很健全，虽然成绩有好坏之分，我想，那只是他们努力程度的不同，老师付出的还不够，不是他们不优秀，而是我们还没有找到更好的方法让他们变优秀。在后段时间，我觉得更应该关爱每一个学生，爱是一种最有效的教育手段，当学生体验到老师对自己的一片爱心和殷切期望时，他们就会变得“亲其师而信其道”。不嫌弃、斥责、批评、挖苦或者变相体罚，都会伤害学生的自尊，引发逆反情绪和对抗行为。善于捕捉他们身上的闪光点，适时的加以表扬。法国教育家卢梭曾经说过：“表扬学生微小的进步，要比嘲笑其显着的恶迹高明得多”。尤其是面对潜能生，不能只是“恨铁不成钢”，而需炼铁成钢。采取正确的态度和方法，不失时机的关心他们，引导和鼓励他们爬起来再前进。
总之，在后段的工作中，我将关爱每一个学生，及时了解他们的心理变化，做好引导工作，让他们平安愉快地度过自己美好的小学时光。
健康教育读后感【篇11】
面对社会的激烈竞争，教师要学会在竞争中不断充实自己，完善自我，不断提高身心素质;通过自身健康的心理状态和良好的心理素质去感染和影响学生。否则，教师出现心理上的不适应，必然会引起一些不适当的教育行为。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。今年暑假七月我有机会参加了鹤城区教育局举办的心理健康学习，感触很深，收获颇多，现将心得体会记录下来，与大家共勉。
一、教师的心理健康直接影响学生的心理健康。
学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。师生关系，生生关系和谐。
二、教师的心理健康直接影响学生的知识学习。
心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。
三、教师的心理健康直接影响师生关系。
如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。
四、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。
学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生;教师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍;教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。
健康教育读后感【篇12】
白水县东风小学李静
在工作之余，我学习了《中小学心理健康教育指导纲要》。《中小学心理健康教育指导纲要》中提出，心理健康的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。其中，我最关注的是：
要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。创造符合心理健康教育要求的物质环境、人际环境合心理环境。要寻找心理健康教育的契机，重视教师在教育教学中的作用，建立民主、平等、尊重师生的新关系。
班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。积极开辟学校和家庭同时开展心理健康教育的渠道。学校要引导家长转变教学观念和孩子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的培养，营造家庭心理健康教育的环境，用父母的理想、追求影响孩子，性格和行为。
之所以关注这些，是因为在我现在所任教的班级里，我就发现，在和学生的交往过程中，我与学生之间民主、平等、相互尊重的师生关系并没有建立好，在一定程度上影响了心理健康的效果，同时，在班级、团队活动中渗透的心理健康教育的时间也不多。通过学习，我进一步意识到，在以后的学习工作中，自己还得加强这方面的学习，注意心理健康教育与德育工作的密切联系，和家长密切配合，发挥为人师表的作用以及指导家长用理想、追求、品格和行为影响孩子。
同时，学习这个提纲，我进一步认识到，良好的心理素质是一个人整体素质的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质，是实施素质教育的重要组成部分。
中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。
学习了《中小学教师职业道德规范》，我觉得老师的观念需要更新，提高自己的道德水平。只有学习政治理论，树立正确的人生观，才能对社会、人与人之间的正确关系有科学、全面、深刻的人识，才能形成正确、科学的人生观和世界观。教师还要学习教育理论，掌握教育规律，按教育规律办事，才能更好的完成教书育人的职责，通过学习教育理论，教师能进一步明确自己在教育教学中的主导地位，对学生的身心发展起重要作用。
教师还应学习丰富的科学文化知识。教师只有广泛学习相关的自然科学和社会科学知识，才能从各种关系和接触中理解和转化世界、社会和生活的任务。只有这样，我们才能在教学过程中真正教育人。
职业道德就是要形成良好的师德素质，提高教师的师践能力。教师不仅要通过理论学习来辨别是非，还要用这些认识来实践、指导自己的行为，培养良好的品行。职业道德规范的总目标是崇高的教师职业道德理想，把它作为一面旗帜，为教师如何作人，如何胜任教书育人的责任指明了前进的方向和奋斗目标，并成为教师生活的重要精神支柱，推动和激励着教师朝着更高的道德境界奋进。
健康教育读后感【篇13】
虽然大学环境和谐舒适，但我们将受到无形的威胁。学院为了提高同学们的自我防范意识特意安排我们**了预防“h7n9禽流感“和“艾滋病的传播” 的大学生健康教育**。读完后，我也学到了很多知识，这使我提高了自我安全感。
今天晚上，组织部主任来到我们班，介绍了这些病毒的危害。当时，我们并不这么认为。我们怀疑地瞥了一眼屏幕。可是看着一幕幕画面，我们毛骨悚然，触目惊心。
起初我觉得这种疾病离我们很遥远。现在却发现这与我们息息相关。影片展示了流感的起源和发展环境，让我学会了如何合理预防禽流感。
首先，加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，增强抵抗力。其次，尽量减少与鸟类的不必要接触，特别是与病死鸟类的接触。我觉得这样做还不够。我需要经常洗手，尽量在销售禽流感的普通地方购买检疫过的家禽产品。
最后，不要轻视重感冒。如有发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状，应尽快到医院，在医生指导下服药。专家还表示，这种病不必太紧张。只要我们这样做，我相信疾病就会远离我们。
接下来**的就是艾滋病预防短片。艾滋病是危害人类生命健康的传染病。它可以通过性接触、垂直传播和血液传播。但日常生活中的日常接触不会感染艾滋病。
艾滋病是一种严重的传染病，死亡率很高。目前，还没有**艾滋病的药物和方法。只要我们做好自我保护，就不会那么嚣张霸道。在日常生活和工作中接触艾滋病患者和艾滋病病毒感染者不会感染艾滋病。下面是我总结的预防艾滋病毒感染的方法：
一。保持身体清洁，爱护自己，遵守性道德，是预防艾滋病通过性途径传播的根本措施。2。正确使用***不仅可以避孕，还可以降低艾滋病感染和性病的风险。三。及早发现性传播疾病可以降低感染艾滋病毒的风险。
四。共用注射器是传播艾滋病的重要途径，因此我们应该拒绝毒品，珍惜生命。5个。避免不必要的输血和注射，使用经hiv抗体检测的血液和血液制品。
但艾滋病患者并没有那么可怕。我们只需要关心、帮助他们，而不是歧视他们。预防是避免艾滋病的好办法。艾滋病威胁着每个人和每个家庭。预防艾滋病是全社会的责任。
**今天的防病录像对同学们来说意义重大。无形中增强了学生的自我预防意识。当然，在业余时间，我也会关注新闻，及时了解事实，扩大视野，增加知识。
