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祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。耐久教案专题给大家汇集了大量关于耐久教案、耐久教案精选等，希望丰富的耐久教案内容能够对大家有所帮助！
耐力跑是水平三的教学内容之一，是一种常用的自然活动，也是一切运动项目的基础。但耐力跑是大多数学生觉得很乏味，很不愿学习的运动技能。如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的难题。所以本节课我以 游戏的教学手段来完成耐力跑的练习，激发学生参与练习的积极性，发展学生的耐力、灵敏素质，促进学生的心肺功能，增强学生的体质；培养学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。
根据教材的特点，结合水平三学生的实际，我确立以下教学目标：
（2）技能目标：通过练习提高耐力跑能力，明确耐力跑合理控制节奏的重要性。
（3）情感目标：培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。
八年级心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期，此时他们不仅身高体重明显增长，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。学生的智力有了很大的发展，逻辑思维能力也有了很大的发展，自主、合作、探究能力逐渐形成，有了一定的组织、领导能力，竞争意识强，并希望在生活、学习中体现出来。
为了达成目标，我确立了本课的教学主题：“以教师为主导，学生为主体进行自主、讨论、合作、交流练习”，围绕这一教学主题，我主要采用讲解法、示范法、启发法、练习法等教学法。
有利因素：八年级学生好动，心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期，好奇心强，团体意识浓厚，能在集体活动中团结合作，完成活动任务等特点。
不利因素：学生注意力容易转移，对单调、枯燥乏味的练习，很容易产生疲劳感，从而产生厌学情绪。
学生的学法：观察法、讨论法、合作法、练习法、竞赛法、自评法。
1、导入、热身：学生成四列横队站立，体育委员整队、报告人数，安排见习生，师生问好。我以“小反应练习”活动为切入点，激发学生对本课产生浓烈的好奇心， 设计此环节的目的：为接下来的热身活动和基本部分的耐力跑做铺垫。
节课的重点，在教学过程中我主要采用了启发性的教学方法来引导学生自主、团结合作进行定向跑练习，以及通过换物接力赛巩固和提高耐力跑能力，从而达成教学目标。
（1）由于耐力跑课比较单调， 他们会觉得枯燥乏味，学习兴趣性不高，所以我设计了以“开小火车”活动的方式 然后再安排耐力跑。耐力跑结束后我将及时鼓励、引导各小组进行简短交流总结，为更好、更团结地完成下一次活动。
（2）为了进一步巩固和提高学生的耐力能力和培养学生的团结协作精神，我设计了趣味性的游戏：“贴膏药”；
阅读全文>>>为了让大家更好地了解“耐久跑教案”特意为大家整理了一篇文章，所有的建议仅供参考具体实施需要根据实际情况做出判断。通常老师在上课之前会带上教案课件，因此老师会仔细规划每份教案课件重点难点。 教案课件是教学的纲领，要写到位才能有效提高教学。
耐久跑教案 篇1一、教材
（一）教材分析
近来，我们经常看到新闻和网上爆料，校运动会，学校的体育考试，甚至是马拉松比赛，都出现了学生和运动员由于跑长跑而导致死亡的事件。探究其原因，经专家们分析，导致耐力素质下降的直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动的减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重，我们体育教师在教学实践中都深有体会。然而提高学生的耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼。
耐久跑其完整的技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等三个部分。这三个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。而高一重点是途中跑的一些技术。途中跑是中长距离跑全程中最长的一段，因此掌握途中跑的技术对于提高全程跑的成绩起着非常重要的作用。途中跑又分为直道和弯道两种形式，但我这一节课主要是练习和掌握直道跑的技术，因为高一学生途中跑的速度还不够快，而且直、弯道途中跑的技术区别不十分明显。
（二）教学目标
根据教材编排的特点，结合高一学生的身心发展以及对耐久跑的认知情况，确定本节课的教学目标如下：
1、运动参与：通过教学活动，使学生主动参与耐久跑的体育锻炼，提高心肺功能，增强体质，获得运动技能，提高健康水平，培养良好的习惯和终身体育意识。
2、运动技能：通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，能以二三步一呼气，二三步一吸气的节奏匀速跑动。
3、身体健康：通过耐久跑教学，让学生明白体育锻炼是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。
4、心理健康：通过耐久跑教学，培养学生的自控自调能力，提高学生的自信心，并培养他们吃苦耐劳、顽强拼搏的良好品质。
5、社会适应：通过耐久跑教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。
（三）教学重难点
根据耐久跑技术的特点和学生的实际情况，确定本节课的教学重难点为：
教学重点：学会途中跑的呼吸节奏和跑步的姿势。
教学难点：熟练应用技术进行途中跑练习以及克服“极点”意志。
（四）场地器材
根据教材的特点，学生的实际情况以及能更好地完成教学任务
阅读全文>>>每一位教师都需要在上课前认真准备好自己的教案和课件。如果某位教师还没有写好，就需要尽快抓紧完成。教案和课件的质量能够反映出教师的创造力和智慧，同时也能够激发学生的兴趣。大家是否都有一些担心，担心自己写不好教案和课件呢？本文的中心思想是探讨与“但愿人长久教案”相关的话题，这个话题已经被酝酿了很久，欢迎大家来品味！
但愿人长久教案【篇1】学习目标：
1．能正确、流利、有感情地朗读课文。
2．理解“但愿人长久，千里共婵娟”的含义。
教学过程：
一、师生谈话，引入课题：
1．同学们，一年一度的中秋节又要来到了，中秋节晚上的月亮特别圆。古代文人都喜欢以月亮为题材写出了许多优秀的诗篇，你能说几句吗？
2．苏轼的《水调歌头》就是其中的佼佼者。指名背诵。
（板书：但愿人长久）
二、鼓励提问：
1．苏轼是在什么样的情况下写这首词的？他的情感发生了什么变化？
2．书上写的那几句词该怎样理解？表达了苏轼怎样的思想感情？
三、读课文，抓住情感线（着重围绕第一个思考题）：
1．学生自读圈画（读的形式可多样化）。
2．组织交流，教师板书：
“心绪不宁——埋怨——宽慰”
3．引导学生看板书再提问，即苏轼为什么会心绪不宁？埋怨？宽慰？（重点学习目标）
四、转换师生角色，深入探究课文：
（学生扮演苏轼，教师充当四年级的小学生）
1．学习1—3自然段：
（1）师：苏先生，中秋之夜，家家户户都在品尝月饼，欣赏明月，您老为什么如此“心绪不宁”呀？
（2）学生读书准备。
（3）指名回答，要求：注意说话者的身份；回答得有说服力，使人信服。
（其间穿插多形式的朗读）
2．学习第四自然段：
（1）师：苏老先生，您在遥远的他乡思念弟弟，“每逢佳节倍思亲”吗！这我已经理解了，可您又在“埋怨”谁呀？
（2）学生说（穿插读）
（3）看图想象（利用多媒体）：图上画的是什么时候？什么地方？你在干什么？此时此刻，你在想什么？
（4）重点读好：无情的月亮啊，你为什么偏偏在别人分离的时候，变得这么圆、这么亮呢？
学生练习读——指名读（评点读）——齐读第四自然段
3．学习第五、六自然段：
（1）师：苏先生，后来你的心情变了，还吟诵了一首千古名词，最后五行我已读过，可我还是不明白这几行词怎么能表达你的“宽慰”之情呢？请您给我解释一下，行吗？
（2）学生各自朗读后两段。
（3）鼓励学生小组（也可同桌）交流，圈画重点句段，准备回答
阅读全文>>>一、彩云飞了，还有燕儿作伴；燕儿去了，还有风儿作伴；风儿散了，还有雨儿作伴；雨儿消了，还有树儿作伴；树儿歇了，还有草儿作伴；草儿累了，还有星儿作伴；星儿跑了，还有月儿作伴；月儿笑了，因为它要对你说：寒冷的冬季还有好朋友的祝福和你作伴！
二、狡兔死，走狗烹，飞鸟尽，良工藏，都是在为他人做嫁衣裳。秋风凉，甚凄凉，枝儿晃，叶儿黄，万紫千红都只剩下这衰柳枯杨。莫妄想，添衣裳，保健康！
三、花儿开了，草儿绿了，阳光明媚了，东风暖和了，春天来到了。我开机了，键盘按了，短信发出了，问候送到了，小样你笑了。
四、工作是否比较繁忙？生活是否比较劳累？我的问候时刻将你来陪。晚上记得美美地睡，吃饭别忘多添美味，忙碌的日子别让自己太疲惫，快乐生活才是最美。
五、简单的快乐更长久，忙碌的生活更充实，平凡的世界更持久，努力的人生更精彩，默默的关怀更知心，淡淡的情谊更温暖，用心的惦念更快乐！
六、风在耳边吹起，云在天空飘起，浪在水中泛起，人在心中忆起，我在把你想起，手机铃声响起，那是我在想你，祝福信息给你，愿你事事如意。
七、祝你的身体如春天般充满活力，祝你的事业如夏天般充满生机，祝你的爱情如秋天般富有诗意，祝你的心情如冬天般一片静谧！愿你的生活如多彩的人间四季！
八、当我将硬币投进许愿池时，精灵出现在眼前，问我愿望是什么。我说：帮我照顾好这个看短信的人，祝她永远没有烦恼，永远开心。
九、初冬是秋日的尾巴冬天的头，寒意冒起，略带温柔。我把短信发给你，虽然简短，真心问候。愿你冬天身体棒，愿你生活乐无忧！真心祝好！
十、为人洒脱点，让快乐多一点；处事看开一点，让幸福多一点；在家潇洒点，让生活自由一点。冬天到了，愿你注意一点，多添衣被，让健康不止多一点。
十一、春天来了，大地复苏了，思念升温了，问候发芽了，祝福开花了。我代表田间的蛙儿、山间的蝶儿、水里的鱼儿、树上的鸟儿、园里的花儿，祝您笑容如春天般温暖，心情像花儿一样绽放！怀着愉悦的心情去郊外踏青去吧，赏花抚草，饱赏春天的美景！
十二、风儿最想知道，大海是否被它掀起滚滚波涛；花儿最想知道，世界是否被它点缀美丽妖娆；而我最想知道，看短信的你是否被我的问候逗成快乐宝宝！
十三、一个人的心其实很小，幸福只可以一心一意，温暖也只能是一生一世。努力向着前方，什么距离都将不会是距离。好好的疼自己，你的世界，有了自己的那束阳光才更加的耀眼！
十四、【夏季雨天小贴士
阅读全文>>>作为一名教师，编写教案课件是必不可少的任务，每位老师都应认真对待。未来的教育教学中，编写好的教案课件将发挥更加重要的作用。小编强烈推荐“但愿人长久教案”，这篇文章的参考价值不容错过，相信对你的教学工作有所帮助！
但愿人长久教案 篇11.《语文课程标准》倡导学生运用“自主合作探究”的学习方式，教学时，要以学生自主探究为主，把朗读训练贯穿教学过程的始终。教者要借用现代教学媒体和自身语言的感染力，创设情境，营造氛围，调动起每一位学生的情感体验，让学生在有感情的品读中体会亲情，领略意境。《但愿人长久》这是一篇对学生进行朗读训练和审美教育的好教材。为此，我们引导学生采用联系写作背景理解重点句段，首先让学生围绕课题质疑，筛选学生的疑问，突出情感变化，接着让学生读课文找出有关情感变化的词语。例如：“思念”、“埋怨”、“宽慰”等。引导学生转换角色，想苏轼所想，悟苏轼之情，并辅之以有感情的朗读，可提高阅读教学的效果。
2. 学法指导：本文是抒情散文，要求学生从课文出发，采用边看、边问、边想、边读、边写。看：看课文，从中发现问题。问：指出问题。想：思考并回答教师精心设置的问题。读：读顺、读流畅，读出感情。写：通过本文的学习，教师鼓励学生联系生活实际，学以致用写片断。
说教学过程(第二课时)
一、揭示课题、复习旧知。
1、板书课题，齐读课题。
2、出示词语，指名读词语
浩月当空 心绪不宁 形影不离
手足情深 十全十美 悲欢离合
思念 埋怨 宽慰
二、细细品读，体味领悟。
1、让学生迅速读课文，分别找出表现苏轼情感变化的有关词语。
2、学生汇报，教师板书：“思念”“(心绪不宁)”—“埋怨”—“宽慰”
3、细读课文第一至三自然段。
(1)学生自读课文，思考:苏拭为什么思念弟弟?
(2 )学生讨论。
原因大致有三：一是中秋节的夜晚“皓月当空，万里无云”，这是亲人团聚的时候，思念之情油然而生。二是目睹他人团聚的情景：“人们都在欢欢喜喜地品尝着瓜果，观赏着明月。”苏轼却“独在异乡为异课”，饱受离别之苦。所谓“每逢佳节倍思亲”，这更勾起苏轼对弟弟的思念，因而”心绪不宁”。三是与弟弟手足情深且分别已久。)着重理解“心绪不宁”、“手足情深”、“形影不离”的意思
(2)进一步自读感悟，指名读，读出思念之情。(配乐朗读，背景音乐)
4。细读课文第四自然段。
(1)学生自读课文，思考:苏拭为什么要埋怨
阅读全文>>>感觉假期时间眨眼就过去了，新学期马上开学了，教学计划能使新学期的教学更加有序，在写自己的学科教学计划时要注意哪些方面呢？我为了达到绝佳体验制作了这份令人满意的“耐力训练教学计划”，如果您对这个话题很感兴趣请关注我们的网站获取更多信息！
耐力训练教学计划 篇1耐力训练教学计划
为了保持健康和强壮的身体，我们需要进行耐力训练。耐力训练可以增强我们的心肺功能，加强我们的肌肉和骨骼，提高我们的身体耐受力和自我保护能力。耐力训练也可以帮助我们减轻压力和焦虑，提高我们的心理素质和自信心。本文将介绍一种有效的耐力训练教学计划，帮助你在短期内提高身体素质和健康水平。
一、目标设定
在开始耐力训练之前，我们需要设定具体的目标和计划。我们可以根据个人实际情况和需要，制定适当的训练目标和时间表。例如，我们可以设定每周进行一次耐力训练，每次训练时间为30分钟，目标是提高身体耐受力和减轻心理压力。具体的目标和计划可以根据实际情况逐步调整和优化。
二、训练方式和周期
针对不同的身体部位和力量需求，我们可以选择不同的训练方式和周期。比如，对于肌肉训练，我们可以进行体重锻炼、器械训练、有氧运动等方式。对于心肺功能训练，我们可以选择跑步、游泳、跳绳、骑车等运动。对于周期，我们可以根据个人实际情况和训练目标进行安排，例如进行3个月的训练，每周进行3次锻炼，每次持续45分钟。
三、训练内容和技巧
在进行耐力训练时，我们需要注意训练内容和技巧。具体包括：
1. 热身运动：在进行训练之前，我们需要进行适当的热身运动，以减少肌肉拉伤和其他伤害。
2. 逐步加强：我们需要逐步加强训练强度和频率，以适应身体的变化和进步。
3. 充分休息：在训练过程中，我们需要适当地休息，以充分恢复身体功能和减少疲劳。
4. 坚持锻炼：耐力训练需要持之以恒，坚持不懈，才能达到最好的效果。
四、饮食和休息
除了训练本身外，我们还需要注意饮食和休息。良好的饮食习惯可以帮助我们补充足够的营养物质，提高肌肉修复和生长的能力。充足的睡眠和休息时间也可以帮助我们恢复身体功能和加强免疫系统。
五、注意事项
在进行耐力训练时，我们需要注意一些安全和健康方面的事项。包括：
1. 确保训练场所安全和卫生，避免摔倒和其他伤害。
2. 选择合适的服装和鞋子，以减小运动对身体的冲击和伤害。
3. 在进行高强度训练之前，需要进行身体测试和医学检查，以排
阅读全文>>>切斯特菲尔德曾说过，“一个不谙世故、有条不紊的人，厌恶世故之人的耐心是愚蠢的”。名人名言可以带给我们生活的快乐和幸福，名人格言中的感悟更能够指引我们找到人生的宝藏。趣祝福强烈推荐阅读耐心名言，读完后不妨继续收藏本页的句子！
1、这个池塘有一千英尺深。石头很坚固，爱情却很坚固。
2、伟人最明显的标志就是他坚强的意志。无论环境如何变化，他的初衷和希望都不会有丝毫的改变，最终克服了重重障碍，达到了预期的目标。──托马斯·爱迪生。
3、耐心和持久胜过激烈和狂热。──拉·封丹
4、不要灰心，只要坚持不懈，就会有结果。──钱学森
5、普通人总是等待机会从天而降，而不是努力创造机会。当一个人梦想着如何挣5万英镑时，100个人梦想着5万英镑，并把它抛在他们面前。
6、要听别人的话，仔细考虑你的指控者是否正确。如果他是对的，就纠正你的错误；如果他错了，别理他。如果他是你尊敬的人，讨论他的问题。──列奥纳多·达·芬奇。
7、胜利的道路是迂回曲折的。象山间小径一样，这条路有时先折回来，然后伸向前去;象山间小径一样，走这条路的人需要耐心和毅力。累了就歇在路边的人是不会得到胜利的。——尼克松名人名言大全
8、过了很久，妈妈小心翼翼地回了条：“好的，知道了，你好好上课，注意身体。”就没再打扰我。后来我还是把那些没听的语音都点开来听了，一条条全是对我的关心和想念。那一瞬间，真的觉得自己好差劲，想到屏幕那边费力打字的妈妈，觉得更难过了。自己怎么会这么浮躁这么没有耐心呢。那可是曾经不厌其烦教了我千百遍如何说话走路的人，我对她，却吝啬到一点耐心都不愿意给。
9、说实话，能被这样的耐心关照到，着实让我觉得有些受宠若惊。毕竟活在这么一个浮躁的时代，每个人的耐心好像都早已萎缩不见。
10、要衡量一个人的真正品质，只需观察他在认为没有人发现他时的所作所为。
11、一门科学对人类知识的贡献是不必要的。信不信由你，要看到结果，就可以耐心地等待着用自己的研究结果来吸引注意力。
12、瘸子却不迷途，能追上的人却快被人误导。
13、筛子盛不住水，情人耐心也装不住水。 拜伦。
14、人类所有的力量都是耐心和时间的混合物。所谓坚强既有意义，又要等待时机。——巴尔扎克
15、一个人只要有耐心进行文化方面的教化，就永远不会蛮横到没有教化的地步。──贺拉斯。
16、我能成为一名科学家，主要原因是：对科学的兴趣；有无限的耐心去
阅读全文>>>我们天生就有能力应付环境中不寻常的挑战。~~你也想分享类似的句子吗？有请驻留一会，阅读我们为你整理的卡耐基座右铭，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
卡耐基座右铭(1--17条)1、令多数人感到烦恼的，并不是他们没有足够的钱，而是不知道如何支配手中已有的钱。
2、人性中最悲哀的一件事是，我们都在拖延时间，梦想着在天空中拥有一座美丽的玫瑰园，而不是去欣赏今天盛开在窗外的玫瑰。
3、理性分析以往的错误，想方设法从这当中获益，再忘记它，这也是惟一让以往有全局性作用的作法。
4、常处是家人，最易伤感情。
5、世界上的每一个人，无论贫富，乞丐，小偷，都愿意尽其所能来维护上帝赐给他的好名声。
6、伤害人的并非事件本身，而是他对是件的看法。 ——戴尔·卡耐基 《人性的弱点》
7、待人贵真诚，处处想他人。
8、然后镇定地想办法改善最坏的情况。
9、你见过不高兴的马吗？或忧虑的鸟吗？他们没有烦恼，由于他们无须在类似眼前显富自身。
10、受惠知图报，施于也开心。
11、成功或失败不是大小的问题，而是你要尽你所能。
12、对别人的看法要表现尊敬。千万别说：“你错了。”
13、不管明天有多少，至少今天没有浪费。
14、合法财产，资本的累积规律，市场竞争规律，全部这种是人们历经的最大結果，是目前为止社会发展长出最好果子的土壤层。
15、要想让这世界更开心，实际上易如反掌。为何？只需对孤独气馁者说一两句真心实意的称赞得话就可以了。尽管你很有可能明日就忘记了今日说的话，但接收者很有可能珍惜一生。
16、今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所消蚀。把下巴抬高，使思想焕发出光彩，像春阳下跳跃的山泉。抓住今天，它不再回来。－－ 卡耐基 [时间名言]
17、人生有进有退，失去什么也不能失去心情。
卡耐基座右铭(18--34条)18、预先取之，必先予之。想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间体力、体贴、奉献才能做到的事。
19、暂时忘掉你自己，对别人感兴趣。每天做一件让人开心的事。
20、你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。－－ 卡耐基 [信仰名言]
21、如果你相信自己做的是对的，就不必让所有事儿连累你。世界上的丰功伟绩莫不是抵抗“不太可能”的結果。关键的是不计入艰难，进行工作中。
22、中国有个
阅读全文>>>1. 九月九，重阳节，祝福到，吉祥收。祝愿我的朋友身体“九”是健康，事业“九”是成功，生活“九”是美好，平安“九九”，快乐“九九”! 2. 九月九，重阳节。梳个鬏，换个装。拜个舅，唱个喏。喝个酒，散个心，叙个旧，念个情。好日子，年年过。重阳节，更快乐。 3. 九月九，重阳天，短信送你九个点：高兴点，幽默点;开心点，快乐点;收获点，成功点;多吃点，多睡点;最后就是幸福点。重阳节快乐! 4. 九月九，重阳至。登高远望，饮酒赏菊，品糕点，佩茱萸，簪菊花，放纸鹞，重阳习俗，给您一个充实的重阳节，祝您在重阳节吃好，喝好，玩好! 5. 九月九，祝你快乐有，健康有，平安有，财富有，顺利的工作你会有，美好的未来你会有，甜蜜的爱情你会有，幸福的人生你会有，重阳节，想有的你一定都会有。 6. 人烟湖草裹，山翠县楼西。如此美的景色，我们也不要错过，九月九，一起登高赏景如何? 7. 您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿! 8. 但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，愿你拥有一个美好、快乐的节日!秋风徐徐，重阳九九，蒸上九重的粟糕，备好香醇的菊酒，等着与你分享。 9. 空气中弥漫着欢乐，树梢上飘落着祝福，重阳的温馨在招手，节日的激情在喷薄。我愿化作清风、阳光、白云，给你载来如意、健康、财富。重阳节快乐! 10. 九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，愿你的心情也和菊花那样清爽、淡雅!重阳快乐!
阅读全文>>>秋来天气渐转凉，不知不觉到重阳。温馨问候情意长，真诚关怀存心房。秋菊艳艳多欣赏，秋雨潇潇添衣裳。秋风送去我祝福，幸福永伴你身旁。
重阳送九“久”：友情历久弥坚，爱情天长地久，事业久炼成钢，生活长治久安，人气久负盛名，成功由来已久，健康经久不息，好运旷日持久，快乐长长久久
重阳将来到，快乐步步高。人间重晚晴，殷殷寸草心。霜叶红胜花，岁岁好年华。莫道桑榆晚，幸福金不换。愿你重阳享安康，吉祥伴身旁。
金色的硕果久久收藏；暖暖的斜阳久久放光；灿烂的菊花久久飘香；醇厚的老酒久久品尝；点滴的记忆久久珍藏。九九重阳节，愿健康久久、幸福久久！
百花凋零菊花傲，我横手机向天笑。莫道他人问候早，我的祝福已来到。快乐伴你每分秒，平安犹如花枝俏。幸福与你两相靠，祝你重阳福星照。
走过了重重叠叠的岁月，度过了重重叠叠的时光，收集了重重叠叠的情谊，交织了重重叠叠的思念，积蓄了重重叠叠的问候，重阳到了，祝您福寿安康！
此乃平安鸡毛短信，由我用真心书就，八百里快乐加急送出，只为抢在海量祝福将你包围之前，对你说上一声：重阳快乐勿念我，时常联系勿忘我！
九九相逢是重阳，秋高气爽菊花香。九九相随是重阳，天长地久岁月长。九九相伴是重阳，好事成双不可挡。九九归一是重阳，步步登高人吉祥。重阳节快乐！
九九重阳到，收到祝福笑。重阳节又称敬“老”节，节日之际，我祝所有的老朋友、老同学、老同事、老乡们节日快乐，愿你们快乐常在，幸福长久！
黄金时间，重阳；白银情意，珍藏；碧玉幸福，绵长；玛瑙运气，兴旺；翡翠祝福，安康；钻石问候，限量；发往坐标，你方。重阳快乐！
今天我从梦里醒过来，因为我太想念你了，以至于无法入睡。给你发一条短信，只是想告诉你：我想你了！重阳佳节，你想起谁了呢？是我是我还是我！哈哈！
给你发一条短信，我仅舍却一毛钱，但表达的却是我对你无尽的思念……很久不见，你在他乡还好吗？特别的日子，祝好！
虽然我不能陪你品酒赏菊，但我们可以共赏同一条短信；虽然我不能陪你登高插萸，但我们可以转发同一条祝福；重阳节，总有一条短信专门送给你。
国庆假期又重阳，双节临门喜洋洋。道里短，话家长，仰天长笑乐衷肠。登高处，看远方，幸福满满天地装；你我情，倍思量，愿你双节添双福，快乐久又长！
岁岁重阳，今又重阳，菊花傲霜满地香；久久思量，久久难忘，九九重阳胜春光；美酒一杯，秋雁两行，福泽深厚又绵长。祝重阳快乐，永远健康！
每一
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