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祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。实习实践报告专题给大家汇集了大量关于实习实践报告、实习实践报告精选等，希望丰富的实习实践报告内容能够对大家有所帮助！
编辑为您整理了关于“优秀实习实践报告”的一些基本要点。中国古人云：“一分耕耘，一分收获”，这个古语启示我们，只有平时勤奋工作，才能有丰富的收获。工作中，书写报告和撰写论文是常见的任务，通过报告和论文，我们可以向他人展示我们的工作和研究成果。希望这份内容丰富的文章能够引起您的兴趣和欣赏！
优秀实习实践报告 篇1这是大学的第一个寒假，一直以来想初步踏入社会感受一下社会生活，但是由于高中紧张的学习节奏，使得这个想法一直未能实现。大学的第一个寒假，我终于能够实现自己的这个想法了。第一次踏入社会，有一丝欣喜也有一丝畏惧。这个社会是什么样子的？进入社会又需要哪些能力？在此之前一直在想象当今社会的状态与发展趋势。带着各种各样的疑问，第一次独立地接触了这个社会。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。在寒假期间我给一名初二的学生当了二十一天的家教。丰富了自己的社会经验，也学习了一些课本上学不到的知识，在亲自实践的过程当中，提高了自己的能力，这将会为自己的将来做一个良好的铺垫。
疽教的第一天，在学习上很随意，对自己要求不严格。开始意识到：现在的首要任务不是讲课，而是帮助他端正学习态度。
第二天，我给他讲了我的同学的经历，给他阐明了学生的职责和学习的目的。他似乎懂得了什么。不时地点头表示同意。
此后，我也经常给他聊类似个事，不时地与他交谈学习体会。他的听课状态比以前有了很大的改观。每天上午工作两个小时，中间有一段休息的时间。因此，我在以后的讲课中，对他的要求渐渐严格起来，并经常给他讲解懒惰的害处。他虽然听得进去，但改观不大。这是可以理解。家教生活，苦中有甜，喜忧参半。由于每天做家教，这就迫使我改掉了假期睡懒觉的习惯。开始的几天，他听课时，时常会走神，一副心不在焉的样子。有时，我心里会感到很恼火：自己如此卖命地讲，他却置之不理，。好在我很有耐心。每当他走神时，我都会提醒他，耐着性子给他讲下去。他做题时，喜欢，而懒于动手。听课时，也只是“洗耳恭听”，从未做笔记。这正是他学习懒惰的体现。我清楚地知道：
阅读全文>>>在当前经济高速发展的时代，撰写一份报告已经成为常见的需求。通过书写报告，我们不仅能培养一种严谨客观的科学态度，还能提升我们的写作能力。如果您对于“跟岗实习实践报告”一词感兴趣，我很愿意为您整理相关资料。请您定期浏览我们的网站，以获取更多相关信息！
跟岗实习实践报告(篇1)有人曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人。通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。我想应该是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自己。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。
平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，而且我们都努力的去做了。我们做了将近半天的活，包括拖地、扫地、擦窗等。最后当事情全部完成的时候，我们松了一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。
我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。工作也一样 “一分耕耘，一分收获。”
只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。认真学习了，会有好成绩；认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。这次劳动并不是很难，想想父母每天都要工作，辛苦挣钱供我们读书，而我们只要坐在教室里学习，没有负担，我们没有理由不认真学习。
我们应该珍惜眼前的生活，想到父母小时候连吃都吃不饱，更别说读书，比起父母来，我们幸福多了。或许赚钱这么辛苦，甚至比这样更辛苦。一想到父母，我真的觉得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下决心，以后一定要让父母过上幸福快乐的日子。让父母以我为骄傲。
从这次劳动中，我还明白了我们应该尊重和珍惜他人的劳动成果。这样的一次劳动对我的身心都起到了积极的作用，我想不管以后从事什么样的工作都得认真负责，以主人翁的态度来对待，这样所得到的和所收获的经验和价值是值得学习和珍藏一辈子的。
跟岗实习实践报告(篇2)江汉大学
见习报告
见习类型:专业见习
见习形式:分散
实习时间：2014-07-01至2014-07-31
培训单位：武汉虹信技术服务****财务部
指导老师:无
所属学院:商学院
专业年级:12级财务管理专业
阅读全文>>>2013年12月14日
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摘要 ........................................................................................ 1
第一章：绪论 ........................................................................ 1
1.1 背景和意义 ........................................................................ 1
第二章：电气技术 ................................................................ 1
2.1 供电系统 ............................................................................ 1
2.2 供电系统实例图 ................................................................ 2
2.3 触电事故的预防、漏电保护 ............................................ 3
2.4 触电对人的伤害 ................................................................ 4
结论 ........................................................................................ 4
摘要 由于电本身看不见、摸不着，具有潜在的危险性，如果不掌握用电基本规律，不按操作规程用电，忽视用电安全，就会造成电气事故。电气事故包括人身事故和设备事故两种，人身事故指人触电受伤或死亡等事故，设备事故是指设备被烧毁或由设备事故引发的各种其他事故，可导致电气设备损坏，严重时甚至引起火灾。因此都必须高度重视安全用电问题。
第一章：绪论
1.1 背景和意义
在二十一世纪的今天，生活中到处都在用电，电作为一种能源被我们所利用、所普及并与人们的生活及设备的运转息息
阅读全文>>>标题：理疗专业实践报告——肩关节复原治疗实践分享
摘要：本篇理疗专业实践报告基于我在肩关节复原治疗过程中的实践经验和观察总结，分享我对该领域的一些初步认识和思考，并呼吁更多的理疗师和患者重视肩关节的康复治疗。
关键词：理疗、肩关节、复原治疗、实践经验、康复治疗
正文：
1.引言
理疗作为一门应用性较强的医学学科，其主要任务是通过对人体的各个系统进行康复治疗，促进患者的身体机能恢复和健康保持。而在理疗治疗实践中，肩关节作为人体运动最为复杂和最脆弱的关节之一，它所涉及到的诸多运动功能的恢复和保持具有非常重要的意义。因此，通过对肩关节复原治疗的实践经验总结和归纳，我们能够更好地认识肩关节的康复治疗和理疗师的角色，也能够将对肩关节严重影响的疾病和损伤的治疗效果提高到更高的水平，真正为患者的健康和生活带来良好的保障。
2.肩关节的复原治疗实践经验
2.1 肩周炎的治疗
肩周炎是肩关节中最为常见的疾病之一，其病因非常复杂。临床上常采用多种方法进行治疗，如中药、针灸、手法、理疗、康复体育等。在我个人的肩周炎治疗实践中，主要采用了理疗治疗。首先，需要做的是对炎症进行缓解，通过冷热疗法达到这个目的，效果不错。而后，针对患者的情况，同时结合膏药、按摩、牵引等手段使肌肉疏松、舒展，促进局部血液循环，减轻疼痛并恢复活动能力。以上治疗方案被证实是较为有效的肩周炎康复治疗方法，特别是对于慢性肩周炎表现出了明显的治疗效果。同时，理疗师还要引导患者进行日常锻炼、按摩和肩部功能训练，逐步达到康复目标。
2.2 肩关节脱臼的治疗
肩关节脱臼是常见的肩部创伤，严重的情况下甚至会影响生活质量，甚至会导致关节功能丧失。肩关节脱臼的治疗非常复杂，因此，对于理疗师的技术和专业水平提出了更高的要求。对于肩关节脱臼的治疗，理疗师通常采用了体外拉伸牵引、手动调整等方式，帮助患者进行肩部骨骼和肌肉的放松和调整，从而达到治疗效果。但是，要注意的是，在进行理疗治疗的过程中，需要充分了解患者具体的情况，以避免造成更严重的损伤和和不良影响。
2.3 肩关节关节炎的治疗
肩关节关节炎是肩部疾病中比较常见的一种，对于患者的身体健康和生活造成了较严重的影响。治疗关节炎的方法有很多种，理疗治疗是其中一种比较好的方案之一。常用的治疗手段是电疗、热疗、光疗、按摩、拍打、针灸、膏药等。特别是采用拍打和按摩的方法，
阅读全文>>>城管，作为当下民众热议的话题，往往带着强势，欺凌弱小的色彩。今年暑期，我就走进了我家乡的城市管理局进行了我的暑期实践。在很多人的观念里，城管的工作就等于抓小商小贩。我虽然对城管没有那种偏见，但对城管的工作却不是很了解。在实践开始时，我了解到市城管执法局的主要职责，包括：
（一） 贯彻执行党和国家关于城市管理行政执法工作的方针、政策和法律、法规、规章，拟定城市管理方面的规划和计划，组织领导、指导、检查、监督、实施全市城市管理执法工作。
（二） 行使市容环境卫生管理方面法律、法规、规章规定的行政处罚权，经政府批准强制拆除不符合城市容貌标准、环境卫生标准的建筑物或设施。
（三） 行使城市绿化管理方面法律、法规、规章规定的行政处罚权。
（四） 行使市政管理方面法律、法规、规章规定的行政处罚权。
（五） 行使城乡规划管理方面法律、法规、规章规定的部分行政处罚权。
（六） 行使环境保护管理方面法律、法规、规章规定的对社会生活噪声污染和建筑施工噪声污染的行政处罚权，对大气排放有毒有害烟尘和气体的行政处罚权，对在公共场所焚烧杂物的行政处罚权。
（七） 行使工商行政管理法律、法规、规章规定的部分行政处罚权。
（八） 行使公安交通管理方面法律、法规、规章规定的对侵占城市道路行为的部分行政处罚权。
（九） 负责对街面流动售犬、违反携犬外出和溜犬规定，以及因养犬而破坏市容环境卫生等行为的查处工作；捕捉养犬重点管理区内的街面无主、遗弃的犬只，送交犬只留检所处理。
（十） 参与城乡规划、园林绿化规划、市政公共设施、城市交通规划和失去消防设施规划及相关城市管理内容的建设规划的审议、论证。
（十一）统一办理在市区范围内设置临时摊点和亭棚、设置车辆清洗点、设置和发布户外广告(包括店招店牌和灯饰等设施)、在道路两侧设置公共广告栏、建筑垃圾和工程渣土清运、临时占用城市道路、环境卫生设施的迁移和拆除、城区饲养家禽家畜等许可事项
（十二）在城市道路范围内，与公安部门共同规划临时停车点、停车泊位。
（十三）负责全市的环境卫生管理工作，负责城市建筑垃圾的处置、核准，对市区道路、河流、小区保洁工作进行业务指导和考核管理。监督检查市容环卫责任区工作的落实。
（十四）编制城市照明管理具体规划(包括景观照明规划)，组织城市照明设施建设的设计、审批与实施，负责指导、监督城市照明设施的管理、维
阅读全文>>>趣祝福编辑创意无限制作出了这份独特的“食品实习实践报告”，欢迎你阅读并分享我的作品希望能传递一份美的力量。通常来讲，有付出就会有收获，对于职业人。我们都会需要书写各种各样的报告，报告的主要作用是上下沟通。
食品实习实践报告 篇1暑假社会实践报告——手机促销员有一种生活，你没有经历过，就不知道其中的艰辛；有一种艰辛，你没有体会过，就不知道其中的快乐；有一种快乐，你没有感受过，就不知道其中的纯粹。
一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷？？
今年暑假，我又像以往假期一样，去打了假期工，这次是在手机工厂店做促销员。
非常幸运的是，在这个店面里遇到了我之前的小学同学，有她的帮助，使我能更加快地融入这个新的团队，了解这个店的工作方式。
手机促销员作为服务行业的一种，所以它对促销员各方面的要求也相对较高，不过这也让我从中学到了更加多的东西。我们店面有一个工作责任心很强的'店长，每天下班后都会给我们开会，总结当天的工作情况以及从中发现问题，并及时帮我们想办法解决，从而提高销量。
通过实践，我从中总结了以下几点：
第一，保持良好的个人形象。
作为一个销售人员，要保持好一个良好的形象：统一的妆容和服饰，得体的言行举止，都可以给顾客眼前一亮的感觉。你的穿着打扮和一言一行都可以体现你的专业性和一个诚恳度，提高自身的亲和力和增加顾客对你的信任感。
第二，服务态度至关重要。
作为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。及时给顾客端凳子，送水是基本必须要做好的，还要保持足够的耐心和细心。
第三，过硬的专业知识和销售技巧。
作为电子产品的销售员，首先一定要拥有过硬的专业知识。不仅了解
不同手机的各种不同的功能，并能流利的介绍，且解答顾客的各种疑问，还要懂得一些销售技巧，运用通俗易懂的语言向顾客介绍，抓住顾客的心，了解顾客真正的需求，及时介绍到顾客称心如意的产品。第四，完整的售后服务。
完成一个销售，不是仅仅终止在顾客买单走出店面的那一刻，而是一直包括后来
阅读全文>>>报告正确写法是什么？在我们平凡的日常里，越来越多的事务都会使用到报告。编写报告要精练清晰地表达自己的观点，这份特别为您准备的“营销实习实践报告”一定能够让您满意，分享是一种美德而你把这个分享给你的朋友显得更加有品质！
营销实习实践报告(篇1)网络营销课程实践报告
摘 要：
随着互联网的不断普及和发展，网络营销已成为企业宣传和推广的必要途径。本文以某家咖啡品牌为例，介绍了我们小组在网络营销课程中的实践，包括制定营销计划、制作宣传视频、开展网络推广、参与社交媒体运营等。通过这些实践，我们深入了解了网络营销的本质和实践技巧，积累了宝贵的营销经验。
关键词：网络营销、企业宣传、推广、社交媒体运营
一、课程简介
网络营销是指运用互联网技术和网络传播渠道，为企业产品或服务提供宣传和推广的活动。本课程旨在帮助学生掌握网络营销的基本知识和技巧，了解网络传播的特点和趋势，培养创新思维和实践能力。
二、实践项目
作为课程的一项重要实践项目，我们小组选择了某家咖啡品牌的网络营销计划。该品牌在国内市场占有一定份额，但品牌知名度和曝光率不高。我们的任务是制定一份全面的营销计划，并在社交媒体平台上进行推广营销。
1. 制定营销计划
在了解品牌历史、产品特点和市场潜力等方面基础上，我们小组设计了一份详细的营销计划，包括品牌定位和口号、产品宣传海报、宣传视频等内容，以及推广渠道和流程。
品牌定位和口号：
该品牌以“健康、美味、便捷”为口号，强调咖啡对人体有益，不含添加剂，适合现代人的快节奏生活方式。
产品宣传海报：
我们设计了一批醒目的宣传海报，包括产品特点、优惠促销等内容。海报采用短小精悍的文字和贴切的图片，突出了品牌特色。
宣传视频：
在研究市场趋势、竞争对手和受众口味等方面的基础上，我们制作了一支短小精悍、有趣生动的宣传视频。视频通过音乐、画面和情节等多方面搭建了一个轻松、美好的品牌形象，并赢得了受众的关注和点赞。
推广渠道和流程：
我们选择了几个知名的社交媒体平台，如微博、微信、抖音等，将品牌信息和宣传素材发布在上面。我们该注意时机和频次，制定定期和不定期的发布计划，并针对不同受众群体制作了不同内容的宣传素材。
2. 开展网络推广
在营销计划制定后，我们按照流程开始进行网络推广。我们在社交媒体平台上注册了品牌账号和专页，制作了上传了宣传海报和视频，并善用各种话题、热点和互动活动，增
阅读全文>>>在写之前先参考报告范文吧？在年终或者年底时，报告的使用成为日常生活的常态。报告通常只关注事实，探索“物联网实习实践报告”的内涵让我们一起看看背后的故事，万分感激您能用时间阅读本文！
物联网实习实践报告 篇1物联网实践报告
一、前言
随着科技的进步和人们对生活质量的追求，物联网作为一种新兴技术深入到人们的生产生活中，带来了巨大的变革和机遇。在本次实践中，我们将自行设计和制作一款物联网智能家居系统，并在实际生活中进行测试运行，最终得出了一些结论和反思。
二、设计方案
本次实践中，我们选择了一个智能家居系统作为研究对象。该系统可以实现以下功能：
1.家居环境感知与控制：通过温湿度、光线等传感器实时感知室内环境状况，并根据需求自动控制空调、灯光等设备的开关和调节。
2.安防监控：通过摄像头等设备实时监控室内安全状况，如有异常情况立即发出警报并通知用户。
3.智能控制中心：通过手机等终端设备，可以远程控制家居设备，还可以实现语音识别及智能推荐等功能。
三、系统实现
在设计方案的基础上，我们开始动手实现。首先，我们选购了相关硬件设备，包括温湿度传感器、光线传感器、摄像头、开关和继电器等，还购置了一片树莓派板子作为主控制中心。
然后，我们进行了软件开发，采用python编程语言和树莓派操作系统进行编码。具体实现包括：
1.硬件连接和检测：将相关硬件设备连接到树莓派板子上，并进行检测。
2.传感器数据采集：通过读取传感器数据，实现对室内环境的实时感知。
3.模块控制：通过控制继电器和开关等设备，实现对空调、灯光等家居模块的自动控制。
4.视频监控：通过访问摄像头实现家居安防监控。
5.手机端管理：通过搭建一个简单的web服务器，实现通过手机等终端设备的远程控制管理。
四、实验结果
经过一段时间的开发、测试和调试，最终我们成功实现了智能家居系统的设计。在实际测试中，我们发现该系统具有以下优点：
1.操作简单：系统可以自动感知环境并自动调节设备，无需人工操作，十分方便。
2.物联网分布式：系统硬件可以分布在不同的空间并通过互联网连接控制，实现真正的物联网架构。
3.灵活多变：系统可以与各种硬件设备和终端设备无缝连接，可以针对不同用户需求进行个性化定制。
五、体会与反思
通过本次实践，我们深入掌握了物联网技术的原理和应用，同时也发现了一些问题和不足之处。
首先，物联网技术的应用需要
阅读全文>>>根据您的要求趣祝福编辑为您搜集了一些优质的资讯“实习与劳动实践报告”，还请您收藏本文。常言道，百闻不如一见，当我们的任务完成后。经常会需要我们去写一些报告，报告是下级机关与上级机关之间汇报工作、沟通联系的桥梁。
实习与劳动实践报告 篇1每当我经过一个个十字路口的时候，看见交警威风凛凛地指示过往车辆，进行违章检查或气定若闲地挥舞变换着手势指挥车辆行驶方向，觉得当一名交警很了不起。这次听同学说广州荔湾区招募交通安全志愿者，我立马报了名，想去感受一下羡慕已久的感觉。
8月20号晚，组织通知我们集中开会，分配布置第二天的任务，交警大队的刘大队长在会上讲了一些关于交通志愿者上岗应该注意的事项和任务后，为我们每个志愿者分发了一些防暑用品，当刘大队长看到我们当中有人穿着凉鞋时，他马上提醒我们上岗时千万不要穿凉鞋，否则，8月份的广州路面非把你烫出几个泡泡不可。听了此言，发觉明天这班岗不会很轻松。
第二天早上我们和几个分在同组的志愿者一起很早就来到了荔湾区金宇花园附近的十字路口，刘大队长已经在那里等我们了。他发给我们每人一个帽子和一条志愿者丝带，外加一幅旗子。准备工作做完后感觉就是不一样，当时的心情只能用“激动”两个字来形容。共有四个路口，每个路口一个志愿者负责指挥交通。因为没做过，开始有点紧张，总觉得自己做的不是很好，只是照着我印象中的交警形象尽量去模仿。由于当地比较落后，没有红绿灯给我们的志愿者工作增添了不少难度。
对交警的工作，其实只能说看到了最粗浅的皮毛，然而，如此浮泛的接触，回想起来，却已是千头万绪无数感慨。若一一道来，只怕整个版都成了我的絮絮叨叨，不如化繁就简，随意写几个场景，倒也正适合这次体验的粗浅和短暂。第二天当交通安全志愿者，我跟着刘大队长在十字路口执勤。据说，周末的早高峰比平常要好得多，但在这没有红绿灯的十字路口，公交、出租、私家、摩托、电动、自行……各种车辆，无一例外地争先恐后，岂止车水马龙，简直就是一锅沸腾的粥。行人则“不失时机”地在车流中穿行，即使眼看着车来了，也不肯让上半分，反而加快脚步，迅速闯过。面对这层出不穷的违章，刘大队长克尽职守，短短一个半小时内，纠违便上了两位数。这边有很多车要过，这边又有很多人要横过马路，一时不知如何是好。这时刘大队长出来做示范给我们看，他拿着旗站在马路中间，示意停车，这边用手示意行人快点过马路，等行人过得差不多，再示意
阅读全文>>>这个假期在历经了5.12问穿戴地震后，来得比往年早一些。为了增加机会成本，我打算到自己相关的单位去锻炼，增强动手能力，开阔眼界。
首先去了成都市几家婚纱影楼应聘摄影师助理，由于专业知识不够扎实，最后都是竹篮打水一场空。在七月初，找到了一份家教的工作，每天就在学校看看书，复习功课，倒也轻松自在。一个偶然机会，在七月十五日来到了梦寐以求的绵阳市三台电视台。说明来意，时间目的，最后被编排到社教部。这是我所向往的部门，也希望以后从事纪录片的工作。
第一天上班。这天才明白一个台分为新闻部、社教部、广告部、网宣部等等。这天正巧遇到我们部门有个访谈节目，嘉宾是来至汶川南坪镇的镇长、党委书记。部门的工作人员在录音室里忙忙碌碌的准备着不同角度的摄影机、灯光照明、桌子等。制作室和录音室的设备是相连的，录音室是录制现场，灯光打开，调好亮度，主持人和嘉宾各自坐好，有四台摄影机，各自选好一个不同的角度和景别摄入一个人，其中一台机子是主持人和嘉宾的全景。在制作室里一台机器控制着录音室的摄影机，分别标上a、b、c、d序号，集中序号在导演的控制下来会跳动。节目录制完后，大家都大汗淋淋。
社教部每周六晚上都要播出一档以幽默搞笑的情景剧《周末大观》，类似四川台的《麻辣烫》，都是群众演员，演绎身边故事，展示三台人民的生活片。当然，只要你有好的剧本，道具简单，人人都可以写剧本和导演剧本。我在实习期间赶上《合租公寓》的拍摄，演员都是来至台里各部门的实习生，个个俊男靓女，尽情发挥他们的演员天赋。与我们在学校里不一样的是，这里是多机位拍摄。这个剧情要从不同角度展示各种景别，但人物较少，空间也较小，就用来a、b两台机子。a是主机，b是副机。我的一项重要工作是举话筒（戏称音师），这个长杆伸直有八米，是a机的外接话筒，举的时候注意不能穿帮，不能距演员太远，随着a机而移动。在拍的过程中，一个烦琐的事情就是打板（戏称板师），在每一个镜头开机前，板师都在板上写上a——1，b——1，代表主机第一个镜头第一次拍摄成功，b机第一个镜头第一次拍摄成功。这是很重要的工作关系到后期的采集工作。
接下来的工作是采集带子，几台机子就是有几盘带子。板上记录着总镜头数，采的时候把每个镜头数分开，首先采a带，在每个镜头开始前出现板子，在导演的一声“停”下结束。再采b带等。然后是编辑片子，先把故事结构梳理出来，对照a
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