我得到了锻炼作文 篇1
生活中，我们总是不点取得进步的，而这些进步大部分来自于锻炼、磨练，这样就能使我们受益无穷。
今年寒假，我去常州游玩，而这一次却是意义非凡，因为这次旅游没有爸爸妈妈陪伴，只有许多小伙伴和老师。这样不仅能锻炼我们的自理能力，也能交往更多的朋友。
第一天，我们去常州恐龙园玩，游玩时还是烈日炎炎，但是一出大门，只听雷电轰鸣，豆大般的雨水噼里啪啦的落了下来，我顿时傻眼了，我没带雨伞，肯定会被淋成一个落汤鸡了，或许是小王看见我没雨伞，就撑起雨伞，走到我面前，热情地说：雨下那么大，你会的感冒的，我们俩一起撑雨伞吧！我不禁泪流涌动，顿时身子暖呼呼的，从此，我们结为了知己，离别时，我们还抄了对方的手机号的呢！
我在这次旅行中锻炼了我的自理能力，每天早上起来，教官就会来检查我们的被子、地板的干净和整齐的程度。如果没达到要求，必定将是一顿严厉的批评，所以我不敢有丝毫怠慢，每天都把被子叠得整整齐齐，不乱扔垃圾，理好自己的衣服，久而久之，这种习惯也会保持在家里，这也是来旅游的一个目的。在野炊时，我们吃完了以后必须要把自己吃剩下的垃圾清理掉，如果被教官看到的话，也不会有什么好运。在路上，我们不能把垃圾扔在路旁，不能乱买东西，这都是教官对我们的严格要求，到时候我们也将会受益无穷的。
这一次旅行真是一举两的啊，不仅让我们认识了许许多多的朋友，还然我们锻炼了自理能力和自我控制能力，真是受益匪浅啊！
我得到了锻炼作文 篇2
生活中，有的人得到了表扬，有的人得到了教训，还有的人得到了批评而我却得到了锻炼。
有一天下午，我放学了，见妈妈还不来接我，心里急得火上浇油，就像热锅上的蚂蚁一样，嗖地一下跑到教师办公室里，给妈妈打起电话，让我意外的是，妈妈说让我自己回家，我心中疑惑不解：我连乘几路的公交车都不知道，我怎么回家？妈妈一会儿让我坐1路公交车，一会儿让我过马路小心点，我心想：这么担心我，还让我自己回家。我踏着无力气的步伐走在马路上。
上了公交车，公交车上一片拥挤：哎，你踩到我的脚了。啊，我的菜，烦死了。公交车上一片混乱，一片抱怨声，终于下了车，好不容易安静一会儿，又听到了汽车的鸣笛。
回过头一看，宽阔的马路呈现在眼前，我心想：这下可完蛋了。可是，回家必须要经过这条马路，所以我鼓起勇气向前走去，没走到马路的一半，不一会儿，一辆车像箭一样飞了过来，我吓傻了，赶紧往后退了几步，没等我回过神，一辆车又开了过来，我赶紧走到马路的双黄线上，就这样，我终于过了马路，哎，终于没有危险了！
回到家里，我看见妈妈无聊地看着手机，心中充满了疑惑，脱口问道：妈妈你为什么不去接我？妈妈笑眯眯地说：我不去接你，是因为我想锻炼一下你呀！
我终于知道了，我得到了锻炼学会了独自回家。
我得到了锻炼作文 篇3
世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，才能变的熟能生巧，迷惑和疑团才能解开。
记得那年暑假，我“荣幸”地被爸爸派到乡下姥姥家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。先是早晨五点多，天天睡懒觉到9点的我竟被一只小小公鸡的打鸣声吵醒。我睡眼朦胧地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊!是日出!我急忙爬上屋顶慢慢欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要看到美好，必须早起。从此，我再也不睡懒觉了。吃过早点后，姥姥带着我，扛着一台巨大的手动引水器来到水田边。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点一点引到水田里面。姥姥看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来试着摇吧!”我接过摇柄一转，嘿!真好玩!我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉!原来干这门活这么累!没办法，我只好改用脚踏着手柄转。这又使我明白了一个道理：想获得成果，得有力气。无论做什么事，都得准备。
在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛!
我得到了锻炼作文 篇4
记得那是我六岁的一天，发生了一件我小时候认为最痛苦的事——妈妈出差。
那天早晨，我早早地起了床，换上了崭新的衣裳，我把脸洗得干干净净的，准备迎接这美好的一天。可是高兴了没一会儿，我接到了一个对我来说非常痛苦的“噩耗”——妈妈要出差五天。天啊！就像晴天里响了一个霹雳，我的心情一下子由十分高兴降到了万分伤痛。我失声痛哭了起来。我认为我是世界上最可怜的孩子，才六岁妈妈就要出差，而且一去就是五天。我整整哭了两三个小时。妈妈最后答应我晚走几天，我才不那么伤心了。情绪刚好了几天，妈妈就又要走了，这次我没有拦住她，在校园和家庭里我都装得非常坚强，但是我的内心还深受打击。
在妈妈回来后，我天天哭，发誓再也不离开妈妈。
我刚刚九岁后没几个月，爸爸又外出打工了，而且一去就是好几年，直到现在还在外面。不过这次我不那么悲伤，虽然1095天里他只回来过不到150天，但我也不那么伤悲了。
我得到了真正的锻炼，因为一个人——我的妈妈。
我得到了锻炼作文 篇5
我崇拜侃侃而谈的易中天，景仰伶牙俐齿的董卿，也一直向往那些知名的演说家，希望有一天能像他们一样潇潇洒洒地登台演讲。
终于有一天，学校开展演讲比赛，我兴奋地踊跃报名，经过一个星期的准备，比赛开始了。
一位、两位各位选手的表现都特别好，他们娓娓动听、绘声绘色地演讲使我的心情更加紧张了，腿不停地颤抖，手心也出了不少的汗。我努力调整紧张的情绪，对自己说：相信自己，加油！ 轮到我出场了，我长长地吁了一口气，走上了讲台，开始了我的演讲。
大家好，我来自四年二班，我演讲的题目是？小小理想，伴我成长？说这话的时候，我能感觉到我的腿还在发抖，声音似乎也是颤抖的。就在我环视会场的时候，老师温柔的目光，同学们鼓励的 眼神让我一下放松了许多。我立刻变得自信起来，语言也有了很大的感染力。谢谢大家，我的演讲完毕！终于，在老师和同学们的鼓励之下，我成功的完成了演讲，并且获得了参加下一轮比赛的机 会，我开心极了。
这次经历，不仅实现了我的一个小小愿望，还得到了锻炼自己的机会，同时我明白了，成功离不开自己的努力，同样离不开其他人的支持和帮助。
我得到了锻炼作文 篇6
一个寒假，妈妈和爸爸给我报了一个滑雪演练营，期望我的自理能力可以得回锤炼。
到达宾馆，老师吹了一声哨，说：“队员们，我给你们3分钟。把衣服放进房间后，下来赶快列队。我们要去滑雪场了!”我非常-高兴，放好衣服后，赶快跑了下来。
到达滑雪场，老师指示我们有程序地列队领取雪服和雪鞋。我只瞟了一眼雪鞋，伸手就去拿。不虞，果然没拿动!雪鞋那么重啊!我只好用双手使劲抱起雪鞋，把雪服搭在肩膀上到达试鞋区。一看朋友们早已落座，没有空隙子了。内心不由吃了一惊，连忙找了个墙角试鞋，结局一个核心不稳摔了一跤，我用手牵强扶墙起来。我看了看脖子上的汗水和膝关上的创痕，忍不住心酸和委曲。这些过去可都是爸爸干的活呀!正想着，看见朋友已有说有笑寥寥可数在试鞋了，有几个滑雪专家已穿好鞋在试走了。内心更加苦恼忧郁，把脚用力往雪鞋里塞。可这鞋仿佛跟我对着干，强硬的扭着身子，好像在*，怎么也进不去。看见朋友们已穿好了鞋。我的泪水不竭地在眼睛里打转，我尽力忍住，不想让同学们和老师们发现。
这时候老师走来，-关切地说：“可荻，用毋庸老师帮帮你呀!”我连忙说：“感谢您!毋庸了!毋庸了!我快穿好了!”这时候，我的泪水再也忍无可忍了，顺着面颊流了下来，我慌乱擦擦眼泪，接续穿鞋。
看着穿的皱巴巴的雪服和牵强穿上的雪鞋，像只丑小鸭的我，内心立刻百味陈杂：委曲、-难过、心伤、泪水……
到达雪场，我衣着行径未便的雪鞋，像只傻乎乎的小笨熊。看见差错们早已站在遥远向我招手，我马上加速脚走路进。忽然，手一松，雪板滑落下来，我慌乱哈腰去捡，接续希望。
滑雪场上，先生教了我大S型弯和小S型弯，翻转和猫跳。
成天又成天往日，我穿雪服和雪鞋的速率愈来愈快，也愈来愈流利，在这个演练营得回了很多自我挑战和锤炼。林海音的爸爸对她说：“英子，记取，凡事只要硬着头皮去冲，就冲往日了，没啥大不了!”
我想，而今，我亦云云。尽管没有家长的细心照管，但是我仍能克制所有痛苦，突破层层难关。我相信此次锤炼即是我人生中一次改变的进程。
我得到了锻炼作文 篇7
我得到了锻炼
花开花落，我成长了。
每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢？题记
在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从咿呀学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀，更加自信。
记得那一次，学校组织我们四年级的全体学生参加军训。在哪里，我得到了充分的锻炼。我在家里是一个衣来伸手，饭来张口的小皇帝，别说干重活，就连书包也是妈妈帮我整理的。
可在那里，魔鬼训练就开始了，不仅要接受严格的训练，还要做讨厌的家务活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!四
年级四百多副碗筷就由我们二十几个小毛孩来洗，再看看那些碗，真是恶心，里面的饭粒粘乎乎的，用手一擦，饭粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕归怕，做还得照做，这天终于轮到我们洗碗了。看看那恶心的碗，我就犯愁了：这么多的碗筷，究竟要到猴年马月呀
？再看看自己这双白嫩嫩的手，竟然要在浑浊的水里泡，真是有点下不了手啊！可转念又一想，这些碗可都是自己吃饭时用的，万一不认真洗，我们就得用不干净的碗吃饭。一想到这，我就来了劲，卷起袖子，洗了起来，可没一会儿，我就没力气了。好好洗！再不洗！一令五动！后面传来了教官的催促声。一听到一令五动我就直打冷战。谁没尝过一令五动的滋味呢？
于是，我又老老实实地洗了起来。不一会儿，终于洗完了，虽然累得腰酸背痛，但是，看着那一堆干干净净的碗，一股自豪感油然而生。我想，这么多的碗，我都洗干净了，更何况是一家三口的碗呢？原来洗碗就那么简单。
军训生活一次人生道路上的考验，一次自信的锻炼，它不仅提高了我的自理能力，而且让我更自信，为我的人生添下了精彩的一笔！
我得到了锻炼作文 篇8
树历经风雨，才有今天的挺拔；花儿受尽狂风暴雨，才有今天的绽放；雄鹰曾被雨淋湿，也曾被风刮倒，为的是今天的展翅翱翔。人生总会得到很多磨砺，许多锻炼，只有那样，我们才会收获更完美的自己。
从小，我就很胆小，经不起磨炼，遇到事情只会哭，只会逃避，妈妈也没办法，只好带我去学跳舞，可没想到……
这一跳就是五年，在20xx年11月，我参加了一个很重要的比赛，整个月，我每天除了练习，还是练习，为的就是在比赛的时候能取得更好的成绩。可是，每一次下课，腰酸背痛，回家洗个热水澡，也不能缓解，终于，迎来了这天。
今天，天气很冷，场内竟没有开暖气。我在台下候场，一遍又一遍地练习，一分又一分地等待，竟出了汗。紧张、恐惧伴随着我，使我的心情总是急躁不安。看着前面评委们严肃的眼神和观众们期待的眼光，我变得更加紧张了。我甚至想过，要像缩头乌龟那样逃避。可是，我更想像天鹅那样，在美丽的舞台上尽情地展示自己独特的风采。时间一分一秒地流走了，台上的选手一个一个地离开。看着评委们那鳄鱼般的眼睛，看着参赛选手们一个比一个厉害，我的心都要跳到嗓子眼了。回头再望望家长和老师们期待的眼神，我既着急又害怕，像热锅上的蚂蚁一样，急得团团转。不知为什么，我竟有股想要立马冲上舞台的冲动。
终于，我等到了这一刻。没想到，我觉得自己在舞台上跳得要比平常好上许多，不知为什么，我看着评委们那一张张无比严肃如同狮子般的脸，却一点也不紧张了。比赛结束，下场后，什么紧张、复杂、激动的情绪，一下子被抛到了九霄云外，我的心情又恢复了正常。
如今，我已不再是以前那个胆小的人了。我经得起折磨，也受得了委屈。在奋斗的青春里，我挥汗如雨。我曾收获过许多锻炼，但这次的事情将会深深地印在我的脑海中，永远抹不去。就在20xx年11月6日，我被这场比赛改变了。
我得到了锻炼作文 篇9
星期六的大清早，天刚刚亮，我还在睡梦中，突然就被妈妈叫醒了。原来，昨天我和妈妈约定今天一起跑步呢！但我觉得跑步很累，心里还是有点闷闷不乐。
我们在楼下先进行热身活动，做了弓步、扩胸和高抬腿。手脚发热后，我们就开始绕小区跑步。
跑第一圈时，我精神饱满，脚步轻松。接着跑第二圈时，头上开始冒汗，渐渐有点累了。再跑第三圈时，开始气喘吁吁，上气不接下气。此时的我已经大汗淋漓，衣服都黏在后背上了。轮到第四圈时，我就没力气了，小腿像灌了铅一样沉，迈不开腿来。我心想：真想放弃了，快坚持不了了。
眼看我们跑完了四圈的预定目标，妈妈转念一想，鼓励我再跑一圈。虽然我已经筋疲力尽，但仍然咬牙坚持，心里不断地给自己加油鼓劲。一步、两步、三步……十步、五十步、一百步……终于跑完了第五圈，我创造了两千米的最长跑步记录！
这次跑步让我懂得了坚持就是胜利，对跑步也越来越有信心了。我不仅锻炼了身体，也锻炼了跑步的耐力，心里像吃了蜂蜜一样甜。
我得到了锻炼作文 篇10
每个人都会做家务，就像格言中所说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们要勤劳动，自己的事情自己做，变成爸爸妈妈的好帮手。
一天，我躺在沙发上，无事可做。妈妈看见了便说：你要无事可做就去洗衣服吧。我答应了一声，就去洗衣服了。
我看着被穿的脏兮兮的衣服，发了一会儿呆。开始洗衣服了，我先撸起袖子，以防袖子被弄湿了，然后用肥香皂在污渍的地方搓了搓，然后用双手在污渍的地方来回的揉，衣服上的污渍就被洗干净了 。
我又洗了一件衣服，洗完后发现衣服并没有变得干干净净，才想起来我刚才粗心忘了打香皂，我不想惹妈妈生气，就又把衣服洗了一遍，衣服又变得干干净净了。
不一会儿衣服就洗完儿了。妈妈看着被洗得干干净净的衣服，赞口不绝，夸得我心里甜 滋滋的，就像吃了蜜一样甜。
通过这次洗衣服，我得到了真正的锻炼。
我得到了锻炼作文 篇11
大家都知道每个人不尝试任何事情，就一定做不成功。如果你要是试着去做，说不定就会克服掉自己的心里障碍，让自己得到锻炼的同时也提升了自己的能力，我自己就亲身经历过，那是我永远也忘不了的一次锻炼。
那是一个星期天的早上，我早早就起床了，吃完饭以后就去篮球课去了。这节课老师教我们怎么才能胯下练球。我听得都入迷了，觉得自己已经变成了一个篮球……正在出神的工夫，突然听见老师叫我出来整队。“难道这节课是让我当体育队长？”我心里既激动又骄傲，更多的是紧张。我好像从来没遇到过这样的事情，在这么多人面前露脸。我实在担心自己整不好队伍，所以不敢出来。老师看我非常紧张，就在旁边给我打气：“不要紧张，放松，就跟玩一样。来，试试看。”慢慢地，我静下心来，胆子也随着越来越大。后来，我急切地冲上去，拿起球，高声喊：“一二三四，五六七八……”的口号并开始做动作。整个过程都是那么自然有规律，大家都很配合我。事后，老师表扬我说：“你真是个有胆量的孩子。”随后，老师又对其他人说大家要像于沁瑶一样有胆量上来。
我从中得到了一次很好的锻炼，发现你只要紧张就越做不好事情，你要是不紧张，就一定能成功。相信以后我做任何事情都会变得大胆和自信，加油！
我得到了锻炼作文 篇12
“六一”儿童节那天，我来到了“跳跳虎乐园”，“这里是挑战自己，锻炼勇气的地方……”我喃喃地念着门口招牌上的字，怀揣着好奇，走了进去。
里面热闹非凡，欢声笑语充斥着，每个项目都很热闹，只是有一个项目很“冷门”。我缓缓走过去，这是个轮胎桥，长约十几米，高约一米多，这时有个小孩从上面跳了下来，一脸的惊吓，跑开了，我笑了，心里嘲弄着那个胆小鬼，连个轮胎桥都走不完，半途而废算什么？哼。
想着，我也走上了楼梯，决定挑战这个项目，可登上楼梯后，我新就后悔了，我紧锁着眉，看着长长的轮胎桥微微晃动着。刚才的勇气不翼而飞，只剩下了恐惧。我轻轻地用脚试探了下，轮胎桥就像个醉汉一样打起了晃悠，我捂着怦怦乱跳的心，转身想走，可又一想，自已还没踏上“桥”就走了，岂不是比那个小孩还胆小，罢，罢，我一咬牙踏上了轮胎桥，摇晃了两下，稳住了脚。
先开始，我站着走，一种晕眩的感觉接踵而来，找不到重心，磨蹭了好一阵，才走了四分之一，索性我蹲了下来，我望了望地面，左手边是草坪，掉下去还好说，可右手边是划船的“小河”，掉下去可不得了，我摇了摇脑袋，决心一定要走到头。于是，我两手紧紧抠住轮胎两侧，汗水从脸颊滑过，虽然这样子笨拙的想企鹅走路，但行进速度快了不少，不知不觉，我已经来到了“桥”中间了，这令我很欣慰，我大口喘气休息着，将欣慰转化成动力，心里暗暗给自己打气。不一会儿功夫，我就顺利来到了离终点只有三个轮胎的地方，我慢慢站起身，深吸一口气，一步跃了过去，成功！我高兴的叫喊着，任凭汗水落下……
“世上无难事，只怕有心人”的确，那次儿童节的经历，我不但得到了锻炼，也超越了自己，让我的身心接收成功的洗礼！
我得到了锻炼作文 篇13
虽然病毒在宁乡被压制住，但我们还是不能轻易出门。为了找点新鲜事儿，晚上，我自己呆在家中，从电视里调了个恐怖片——《僵尸》。
看完恐怖片，我吓得直发抖。准备洗澡的时候，突然看见一个人好像从我面前跑了过去，跑进了卧室。我顿时毛骨悚然，好奇心却驱使着我上前去看看，可到了卧室却啥都没有。我不禁回想起电影里的僵尸，看了看周围，咽下一口唾沫，赶忙走进厕所，洗澡去了。
洗完澡后，我老是看到那个黑影，吓得我头发都一根一根竖了起来，弄得自己像个刺猬似的。到了九点钟，我拿着袜子，像是身在北极一样，瑟瑟发抖。我来到楼上，看向房间，不由得又咽下一口唾沫，双脚抽搐着，慢慢滑了过去。
才走到门口那，一堆被布盖住的衣服瞬间引起了我的注意。在黑暗中，这堆衣服就像一个人头骨，虽然我打心眼儿里清楚，飞起来的人头骨是用线吊起来的，但在我眼前的却是一个巨大的人头骨，而且我也愈发觉得它在凝视着我。
等我带着恐惧在床上躺下的时候，已经是九点半多了。可我背后突然一凉，一下子睁开眼睛。原来坐在地上的大棕熊娃娃，在我眼里已是手长脚长，还特别瘦的，“scp收容失效”游戏里的“096”了。
早知道，我那时就不该看《僵尸》这部恐怖片了！
我得到了锻炼作文 篇14
从小到大，我有许多锻炼的机会，但是由于跟爷爷、奶奶住在一起，我动手锻炼的机会大大折扣，每次闻到奶奶烧出来的香喷喷的饭菜，对我都是一种诱惑。我期盼着有一天能让爷爷、奶奶吃到我亲手烧的饭菜。于是便有了那惊心动魄的锻炼——炒鸡蛋。
我非常喜欢吃鸡蛋，尤其是炒鸡蛋。我想炒鸡蛋最好吃，制作方法应该也是最简单的吧。主动跟奶奶要求，今天我来炒鸡蛋。
奶奶把我领到厨房，按奶奶的教的方法打开煤气灶，顿时一股热浪扑面而来，热得我睁不开眼睛。等我返过神来，煤气灶上的火焰已经熊熊燃烧起来，我不禁有些提心吊胆，打起了退堂鼓。奶奶鼓励我说：“加油，没什么可怕的！”听到奶奶这句话，我用颤抖的双手出了两个鸡蛋，战战兢兢地敲壳、打鸡蛋，平时看那鸡蛋在奶奶手里很听话的，奶奶想想它从哪儿出来，它就从哪儿出来，可今天，它像是在欺负我是小孩，不听我的使唤，啪，整个鸡蛋黄、蛋白、蛋壳全混在一起了…………，经过几次的尝试后，我学会了打鸡蛋。终于可以把调好的鸡蛋倒进锅里了，当我刚把鸡蛋倒入锅里，一时间，还是液体的鸡蛋瞬间变成了固体，锅里还伴随着“啪啪”的响声。我警惕地退后几步，接着装着胆子拿出锅铲给鸡蛋翻身。又是一阵“啪啪”的爆炸声！我被吓出一身冷汗，躲在厨房角落瑟瑟发抖不敢再靠近锅边。心想，炒鸡蛋太可怕了。这时奶奶又对我说：“你既没烫伤，也没烧伤，为什么要这么害怕呢？”是啊，奶奶说对我，我既没烫伤，也没烧伤，我在怕什么呢？听到奶奶这句话，我恍然大悟，那啪啪的声音休想吓到我，我周渝航才不是胆小鬼呢。我再次从容地走到锅边，把鸡蛋翻过来翻过去，直接两面都变成了金黄色，把它切成了小块，盛到碗里，端上桌子时，哇！好香啊！真不敢相信我也能炒出这么诱人的鸡蛋。
这次勇敢的尝试，不仅让我得到了锻炼，还让我明白了一个道理：“遇到一件新事物，不要害怕，因为害怕会把自己的恐惧无限扩大，只有大胆地去尝试，亲身经历后，才会明白，眼怕手不怕”这个道理。
我得到了锻炼作文 篇15
那天放学，老师宣布了一个消息：学校要举行“演讲比赛”，要求每班选出一名学生代表班级参赛。
回到家，我把消息一五一十的告诉了妈妈，然后问道：“妈妈，我参加吗？”妈妈看着我说：“你想参加吗？”我有些沮丧：“想是想，可是我没参加过，没经验，胆子又小，声音也不大，再说万一选不上，多丢人呀！”妈妈听了坚定的对我说：“想就参加吧，不论选上选不上，对你来说都是一次锻炼。好的经验是一辈子的财富，使用金钱买不到的。”
于是，当天晚上做完作业，我就开始定题目，翻资料，然后写演讲稿。第二天早上比平时早起床半小时来背稿子。一连五天的闲暇时间都在改稿子背稿子中度过。等背得滚瓜烂熟了，我便站在客厅，把爸爸妈妈当观众给他们演讲。
该在班里演讲了，站在讲台上，看着老师微笑的眼睛，同学们鼓励的眼神，我的心从一开始的水波荡漾渐渐的水波不惊了。我演讲得很顺利，一气呵成，而其他的两位同学则在读，而且读得不太理想。也许正是因为我的认真准备，所以赢得了同学们的支持，我胜出了。
一眨眼，就到了比赛的日期。看着前面几位同学声情并茂的演讲，听着一位位选手的序号离我越来越近，我的胸前像揣了一只小兔子似的“咚咚”直响。“请六号选手上场演讲。”该我了，我慌乱的走向讲台，看着一位位陌生的评委，我的心简直要跳出来。刚开始我的声音颤颤的，腿也有些软，慢慢的，我觉得台下坐着我的同学还有爸爸妈妈，他们在向我笑。我站直身子，挺起胸，神情镇定自若，声音也开始抑扬顿挫，我不知不觉的完全融入到了演讲中。
虽然比赛的结果我只得了三等奖，但我觉得心里很高兴，因为这次演讲锻炼了我的口才，锻炼了我的写作水平，锻炼了我的胆量。这是一种对自我的挑战。
人的一生，锻炼自己的机会会很多，抓住每一次锻炼的机会，并在努力的过程中积累宝贵的经验，那么，在人生的道路上会越走越坚定，越走越灿烂！
我得到了锻炼作文 篇16
在一到四年级的学习生涯中，我一直都是班上的优秀学生，在家长心目中的乖乖女。但是，我有一个一直都无法改正的缺点，那就是胆小。
上课时，我认真地听老师讲课。对于老师提出的问题，即使我知道，也不会举手回答。当老师抽我回答问题时，我才胆怯地站起来，结结巴巴、语无伦次的回答老师提出的问题。
时间如流水般逝去，在不经意的一晃眼间，我升上了五年级，成了校园中的大哥大姐。我的耳畔又响起了父母和老师常常告诫我的话：孩子，你得战胜胆小，不然会影响你的发展，影响你一生。一天上课时，老师问同学们谁愿意去竞选大队委。同学们都不吱声，我第一个举手站了起来，用铿锵有力的声音说道；我愿意去竞选大队委。说过这句话后我后悔了，我胆子这么小，去竞选大队委怎么可能选上呢？课后，我得到了大队委申请表，回家认认真真的地写好了。从那天起，我每天都要有声有色地演讲集遍稿子。反反复复地把稿子念该妈妈听。
大队委竞选的日子如期而至，我的心里就像有十五只吊桶打水七上八下。看着其他同学演讲得那么好，我下定决心一定要发挥出我的最高水平。轮到我了，我自信满满地走上讲台，心跳突然加速，砰砰砰，砰砰砰我拿起话筒，双手紧握着话筒，看着下面的领导、同学、老师都用满怀信心的目光凝视着我。这目光仿佛在说；加油，你一定行的，加油！带着同学和老师对我的希望，我用洪亮的声音演讲。虽然没有其他同学演讲得那么好，但我却得到了一次使我受益终生的锻炼。
终于，皇天不负有心人，我成功地竞选上了大队委。这是一次使我终生难忘的锻炼，这次锻炼让我在人生的道路中有了明确的目标，在今后的学习生涯中一定还会有更多锻炼我的事情。这次大队委竞选使我终生难忘。
我得到了锻炼作文 篇17
自信是成功的一大要素，只要敲门声够响够大，终会有人把门打开。我很喜欢这句话，尤其是在那一天，我经过无数次的害怕后最后得到了锻炼，更让我觉得这句话很有道理。
记得那是一个晚上，家里突然停了电。我吓得一下子躲到了被子里，此时我在想：好可怕，爸爸、妈妈你们快点办完事回来吧！但是爸爸妈妈并没有因为我的祈祷而马上回来，而电也一直没有来。
我心里很害怕，我想起来以前停电的时候妈妈都会买来蜡烛点上，我默念：我要勇敢起来，不行，我要勇敢起来，去买一支蜡烛。于是我三下五除二把衣服换上，迅速地直奔楼下超市。一路上，我心里都很忐忑，看谁都像坏人，每次有陌生人在我身边经过，我都感觉他像是要把我偷走。我不断地自己给自己打气：没关系的，我一定可以的！
终于到了超市，阿姨看到我害怕的样子问：孩子你是不是很害怕？我点点头。
阿姨说：没事的，内心要有自信，挺胸抬头有勇气。
我买完蜡烛后，勇敢地一步一步走回家，在把蜡烛点燃的那一刻，我开心地笑了，仿佛蜡烛在对我说：小朋友你真棒！不一会儿爸爸、妈妈回来了。我把事情的经过和爸爸、妈妈讲了一遍，爸爸、妈妈说我真勇敢，真棒。
是花就要开放，是树就要成栋梁，而我，经过这次锻炼后我会更勇敢！
