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祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。525活动方案专题给大家汇集了大量关于525活动方案、525活动方案精选等，希望丰富的525活动方案内容能够对大家有所帮助！
2023年小学525心理健康日活动方案
随着社会的不断进步和发展，人们对于心理健康的重视程度也是逐渐提升的。在小学阶段，由于儿童的认知能力和心理素质尚未成熟，因此他们需要更多的心理健康关爱和引导。为此，我们制定了2023年小学525心理健康日活动方案。
一、活动背景
心理健康是重要的社会问题，对于小学阶段的儿童更是至关重要。他们的身心发展还没有成熟，需要更多的关心和引导。本次活动的目的是提升小学生群体的心理健康意识，帮助他们提高情感认知能力和心理素质，提高应对挫折的能力，促进健康成长。
二、活动内容
1.心理测试
为了帮助学生了解自己的心理健康状况，我们将为他们提供心理测试的机会。这些测试可以测试学生的心理特点和个性特征，如焦虑、抑郁、情感调节等。测试的结果将会被保存在个人档案中，以供以后参考。
2.心理咨询
在活动中，学生可以向心理咨询专家寻求帮助和建议，寻求解决各种心理问题的方法，并获得有效的心理支持和适当的心理训练。这将有助于学生认识自己的心理问题，并更好的解决这些问题。
3.趣味心理游戏
心理游戏是一种比较轻松的方式，可以让学生在游戏中体验自己的心理和情感状态。通过这些游戏，学生可以更好地了解自己的内心想法和感受，提高自我认知和理解能力。
4.心理辅导讲座
我们将邀请一些有心理辅导经验的专家，为学生举办心理辅导讲座，传授一些应对心理压力和挫折的有效方法，并解答学生关于心理健康的问题。
5.体育比赛和合唱比赛
身体健康和活力是维持心理健康的重要保障之一。在活动中，我们还将为学生举办一些体育比赛，这些比赛可以增强学生的身体素质和心理素质，并增强学生的自信心和勇气。此外，我们还将组织合唱比赛，以增强团队合作和互助精神。
三、活动效果
通过本次心理健康日活动，我们希望能够达到以下目标：
1.提高学生对于心理健康的认知度，重视自身的心理健康。
2.增强学生的心理素质和应对挫折的能力，提高他们的适应能力，更好地应对学习和生活的压力。
3.促进学生的自我认知和自我了解，培养学生的情感认知和情感管理能力，提高心理韧性。
4.增强学生互助精神、配合态度和团队合作能力，培养学生积极、向上、健康向上的人生态度。
四、总结
本次活动是为了学生的心理健康服务，对于学生的身心健康发展有着积极的推动作用。我们相信这场为期一天的活动将会为学生带来美好的成长体验，也希望能够引起更多人对于儿
阅读全文>>>全国大学生心理健康日是一个非常重要的节日，这个节日可以帮助引导学生以健康良好的心态学习生活。我们应该根据情况来制定全国大学生心理健康日活动策划方案了，活动方案是指为活动制定好计划，你的全国大学生心理健康日活动方案做好了吗？您想了解有关“大学525心理健康日活动方案(精选4篇)”的内容吗接下来请看，相信你能从本文中找到需要的内容！
大学525心理健康日活动方案(精选4篇)(篇1)(一)宣传活动：
《__》报纸、心理健康专题黑板报、心理广播、心理活动海报。
(二)“珍爱生命，快乐成长”主题板报
(三)“青春话题”主题班会
1.时间：5月19日——5月26日
2.组织形式：以班级为单位组织开展。班级心理委员为活动主要负责人，各班主任协助完成。
3.活动地点：各班级自行安排。
4.活动内容及形式：“真爱生命，快乐成长”心理主题班会
5.总结：活动结束后一周内(5月31日前)，请以年段为单位把心理板报的文字或图片等电子版材料交到政教处。
(四)心理健康知识讲座
时间：5月19日
地点：科学楼会议室
参与对象：面向全校学生
(五)“考后辅导”沙龙活动
1.时间：5月25日
团体对象：心理爱好者
活动地点：心理健康教育辅导中心
(六)心理知识竞赛
时间：初赛：5月15日
决赛：5月29日
地点：多功能报告厅
(七)“微笑面对挫折”心理电影赏析
1、欣赏主题：传递心理正能量
2、参与对象：全校学生
3、比赛时间：5月25日
(八)“心理正能量”心理征文
一、作品要求：
1、内容要求积极、健康、向上；立意鲜明，风格独特；思想情感真实，语言流畅、精炼，具有较强的时代感和艺术性。
2、题目自拟，体裁不限，篇数不限，可使用笔名。
3、来稿请注明真实姓名以及联系方式。
二、奖项设置
一等奖：3名；二等奖：5名；三等奖：10名；优秀奖：若干
三、参赛作品递交方式：
1、以附件的形式发到__主题请写“征文作品”。
2、交给本班心理联络员投递至”心灵之约“信箱
截稿日期：20__年5月29日
优秀作品将刊登于《__》，并结集出版。
四、刊登出版
大学525心理健康日活动方案(精选4篇)(篇2)一、大赛主题：
倾听·互助·成长
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当我们对生活有所厌倦时，人们相互祝福，人际交流中祝福语经常被使用，就让我们共同分享祝福的喜悦，真挚的祝福语应该怎么写？下面是小编精心为你整理的“活动室方案”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
活动室方案 篇1以推进新课程为核心的教育改革，使广大教师的教育理念、教育实践诸方面都发生了极大的变化：在理论研讨与实践的往返中，提高了对新课程的认识;大胆地开展“为了每一位学生的发展,为了每一位教师的专业成长”的教育教学改革。为了科学、有序、规范地推进我校新课程的工作，提高教育教学质量，学校决定10月20日—11月30日(筹备到结束)举行第五届教育教学年会活动，要求每一位教师根据自己的本学科特点积极参与，确实使教研年会成为自己专业成长与发展的平台。
一、指导思想：
本学期我校的教育教学年会将以“实际实用实效”的思想为指导，“实际”：要紧紧围绕我校教育改革和发展尤其是新课程改革和实施中遇到的实际问题来开展研究。“实用”要研究总结出真正能优化我校课堂教学，能促进我校教学质量，便于全校教师模仿操作推广的'教学策略，教学方法，教学模式等较为实用的研究成果。“实效”：不追求华而不实的活动形式，只追求活动的实用效果。
二、本届教研年会主题：
加强学法指导，拓展学习方式，提高教学质量
三、本届教育年会活动的主要内容
1、专题讲座(上级或学校领导)
2、展示课：
初一英语执教者赵树珍
初三语文执教者单文娟
初二班会执教者王建波主题：《自尊、自信、自强》目的任务：通过一些能够激发学生的自尊、自强的人和事，对学生进行自尊、自强的熏陶和教育，从而进一步培养学生自强不息的良好品德。
3、年会展览：个人准备：教师教学设计(教学案例)、教育教学作品(教育教学论文教学反思、教育教学实践报告、课题专题研究报告、十一五科研立项材料等)、本学期市级以上教学成果附获奖证书(复印件)、教具、课件等。学校教导处推荐：有代表性的教案、听课记录等。
4、教师口语基本功展示：各科教师基本功展示，根据学科间的差别，内容有所区别：
(1)语文教师要求做3—5分钟讲演，题目自拟;要求有简要的板书设计(即讲演的题目)、讲演要求富有激情，慷慨陈词，声情并茂具有一定的感召力;另外附加一个45分钟的课改主题论坛：说课标。
(2)数学、物理、化学教师说课;要求脱稿说课，同时要求有板书设计，内容简化为只书写说课课题。
(3)外语教师根据
阅读全文>>>趣祝福的编辑为您整理了一些与您需要的信息“节活动方案”。想让项目取得预先的成功就必须要做好准备工作，根据上级的要求。我们要准备一份优秀的方案，方案是整场的战略。我们后续还将不断提供这方面的内容！
节活动方案(篇1)一、活动背景：
长春市心语志愿者协会帮助了许多的社会上的残障人士，他们通过自己的双手编制出多彩的中国结，但有时会面临销售困难等问题。同时，学校正处于刚开学阶段，许多同学对我们心语协会不是非常了解。
二、活动目的： 1、增加残疾人收入，发扬公益精神。 2、增加大一新生对协会的了解和认同，进而有更多的志愿者加入心语。
三、活动主题： 爱心中国结，期待你我他
四、活动时间： 20xx-9-242010-9-27
五、活动地点： 长春工业大学，一食堂门口
六、活动主要参与者： 策划、主办方：人文学院心语协会 参与者：人文学院心语协会成员、社团联合会成员。
七、前期工作 ： （1）.由长春工大心语分会负责写好本次活动的策划，向总部提交申请，其他部门负责配合工作。 （2）.与校内各方联络妥当，使用音响等设备。 （3）.通知院社团联合会宣传部、本协会宣传部等对本次活动进行宣传。 （4）.协会内部例会商讨一些活动具体事宜，安排一些准备工作。
八、活动流程： 1、提前三天准备好义卖物品； 2、提前15分钟发放宣传纸进行宣传； 3、安排人员提前20分钟到场，准备所需物品； 4、在义卖地点摆放物品； 5、宣传心语协会，义卖同时进行； 6、现场管理及后勤服务人员作好义卖记录； 7、活动结束收拾现场； 8、把义卖资金上交总部。
九、物品的定价： 以总部给出的单子为准。
节活动方案(篇2)一：活动引言
大学生是个特殊的群体，他们每月有固定的收入，随之而来的就是每个人都会或多或少买些无用的东西。有个经济学家曾说过：这个世界上没有垃圾，只有放错地方的物品如何把这些东西放到真确的位置?如何用这些东西获取更大的利益?这些就是我们阳协将为医大学生做的，变废为扶贫资金!
二：活动目的
大学生物品更新换代，但是物品扔掉十分可惜，于是，我们将这些二手物品转变成爱心的承载体，为爱筹款，将爱心跳蚤市场所得善款用于仓山老人或是孩子的生活用品上。
三：活动主题
手牵手，爱因为在心中
四：活动时间
十月份社团巡礼月(1月底)早上9点到下午6点
阅读全文>>>为了确保工作或事情顺利进行。通常我们需要先写多份工作方案以便领导参考决策，怎样写出一份优质的方案？根据您的需求，趣祝福编辑为您搜集了一些内容：评比活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读！
评比活动方案【篇1】一、活动背景
为促进教师对课程、教材、教法的研究，提升教师专业发展水平，结合县教研室大集体备课活动宗旨，开展语文组教师教学设计评比活动。
二、活动目标
加强教师教学基本功训练，引导教师认真学习现代教育理论，钻研课程标准和教材，积极探索教法改革，促进教师业务水平提高。
三、参赛对象
一年级语文全体老师
四、参赛要求
1、选题要求：结合县教研室大集体备课空白课时进行比赛，本次比赛课题定为一年级语文上册第三单元第10课《比尾巴》。
2、内容要求
一般应包括以下基本内容：
第一、教材分析。所选教材的基本情况和基本特点；选择该教材的依据和实际教学效果；教材的重点难点、结构体系；本课时所讲授内容在教材中的地位等。
第二、本课时教学目标。体现知识与技能，过程与方法，情感与态度三个维度。
第三、本课时教学的重点与难点。确定、分析本课时教学的重点、难点并说明依据。
第四、教法和学法。说明选择的教学方法、教学手段、学生的>学习方法及依据。
第五、教学过程安排。
第六、板书设计。
3、其他要求
（1）在教学过程设计时，要说明所设计教学环节的意图及理论依据。
（2）教学设计中尽量体现先进的现代教育理念和思想，体现教师本人的教学理念和观点。
4、截止时间
20xx年11月6日。
方案二：教学设计评比活动方案
一、主题
课堂教学特色教案（教学设计）要求：充分体现学科教学特点，充分体现新课程的理念，充分体现教师主导与学生主体的有效结合，具有可操作性和说服力。
二、具体要求
课堂教学特色教案（教学设计），必须是本人认真设计的真实成果。在设计中要求做到《标准》、课程教学内容的有机整合，符合学生及小学学科教学实际，符合新课程改革精神，突出提升学生综合素质的特色。
1．特色教学设计应以课堂活动事实为基础，贴近学生，具有可行性。
2．特色教学设计应对课堂活动作出具体叙述，能够体现出教学思想、教学观点、教学原则和有特色的教育技能。
3．所有报送的课堂教学特色教学设计，稿件文责自负，严禁抄袭，一经举报或被发现抄袭者，将取消其参评资格并进行通报。
4．教学设计封面页请提供以下信息：课题、年级、作者姓
阅读全文>>>以下是小编收集整理的“团员活动方案”，供大家借鉴和使用，希望大家分享。有毅力，计划克服所有的困难，为了将计划能够顺利地进行。经常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，一份方案可以分为“构思”、“草案”、“草稿”、“制作”、“检查”这五个阶段。
团员活动方案【篇1】一、活动目的：
为了增强同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
二、活动主题：
“敞开胸怀，自由奔放”
三、活动时间：
20__年5月23日下午13点30
四、活动地点：
办公室、虎山公园
五、活动参与人员：
全体员工
六、活动主持：
七、活动形式：
团体比赛+互动游戏
八、所需物料：
横幅一条、拔河绳一条、羽毛球拍两对、羽毛球若干、踺子两个、奖杯、计分板、纪念品、奖品、照相机、生日背景乐、秒表
九、活动方案：
(共分三个部分，共约个3小时左右)
前奏：(时间1：30-1：40)
全体参与人员在客服办公区，围成一个圈。
主持人：宣布本次活动开始
第一部分：五月生日员工party(时间13：40-14：10)
1、主持人宣布今天的寿星
2、唱生日歌，上蛋糕，许愿
第二部分：团体比赛(14：40-15：40)
宗旨：加强团队合作，增进同事之间的了解，增强员工集体荣誉感。
赛程：由拔河、羽毛球、踢踺子三项，共记三分，赢一项得一分，输得0分，总分多的队胜出
1、分队：参与全体人员分成两队(14：40-14：50)
▲分队规则：全体人员每人从主持人手中抽一张扑克牌，在不能发出声音及不出亮牌的情况下，有肢体语言告诉周围的人你手中牌的花色。认为相同花色的站一起。站错组的，要为大家表演个节目后由主持人安排入组
▲其它：出现男女分配不均的情况下，由主持人安排调剂。
▲备注：上面分好的队，由各队自取队名，及口号来参加以下的比赛
2、拔河比赛(14：50-15：20)
▲评判团及记录团：
▲比赛规则：各队各出6名队员参加比赛，赛制为三局两胜制
3、羽毛球(15：30-16：30)
▲比赛规则：各队各出4名队员参加男单、女单、混双三项羽毛球比赛
▲赛制：每项为11个球，每赢一项得一分，输得0分，总分多的队胜出
4、踢踺子(16：40-17：40)
▲比赛规则：各队全队员参加，由一名队员起踢，下一队员接上，每个队员只能
阅读全文>>>机遇从不光顾没有准备的头脑，有了任务不知从何做起时。做一个方案是我们当前的首要任务，方案可以让我们有规律的去处理这一阶段的工作。您可以在以下资料中找到与您需要相关的资料《风筝活动方案》，您在阅读本文以后相信有所收获吧！
风筝活动方案 篇1儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。阳春三月，我们与春天来次亲密接触。本次亲子彩绘风筝活动旨在增进会员和家长之间的感情交流，培养孩子的情商，激发孩子的活力，张扬每个家庭的个性以及相互之间的协作能力，增强学生的自信心。描绘春天、放松心情。
一、 活动主题：
“我和春天有个约会”亲子彩绘活动
二、活动时间：
201x年4月17日 （9：00——11：30）
三、活动地址：
待定
四、活动流程：
1、8：50赶到集合地点，领取材料和工具（颜料、画笔、空白风筝）；
2、9：00 说明彩绘要点及注意事项；
3、 家长和孩子们一起彩绘风筝；
4、家庭组作品展示，合影留念；
5、亲子合作放飞风筝；
6、活动结束 。
五、特别说明：
1、每个孩子必须有一个家长陪同，除了共同彩绘风筝外，还要照护好孩子的安全。
2、除确定好的内容外，每组家庭现场领取一个空白风筝，可自定主题进行绘制。
3、所有参赛选手须在规定的时间内现场作画。
4、活动结束后所绘风筝作品选手可以带走。
5、参赛费用：20元/家庭
风筝活动方案 篇2一、活动目的：
为了缓解紧张的学习和生活带来的压力，感受久违的童真、童趣，并以主人翁的姿态放飞心情和希望，放飞对学校的热爱及对前途的信心，放飞学生的昂扬风貌。
二、参赛人员：
1-6年级每班2队，每队2人共4人
三、活动主题：
放飞4月的梦
四、活动时间：
20xx年4月13日（星期三下午）
活动地点：操场
报名方式：把名单传给宣波
报名截止日期：20xx年4月8日
五、参赛办法：
1、每个班组织2支队伍参赛，共2个风筝。每队两人、一个风筝，要求选手事先制作好风筝。
2、在比赛过程中，参赛者必须听从工作人员安排，否则取消其比赛资格；
六、评分标准：
总分为100分，其中工艺制作40分、测角度20分 起飞10分、留空30分
1.工艺（40分）
（1）做工精巧，扎整齐，框架结构合理。（10分）
（2）图案精美，颜色搭配谐调。（10分）
（3）造型独特，夸张得体，有创新，有个性。（10分）
（4）能够展示特色（10分）
2.起飞（10分
阅读全文>>>为进一步活跃群众文化生活，打造新华街道文化活动品牌，推动社区文化事业持续健康发展，特制定本方案。
一、指导思想
认真贯彻落实党的精神，按照“月月有主题、天天有活动”要求，采取“街道统一安排，各社区组织协调，社区居民广泛参与”的方式，集中举办群众喜闻乐见、内容健康向上的文化活动，进一步弘扬民族传统文化，营造良好的群众文化氛围，以文化建设促进全旗经济社会又好又快发展。
二、活动内容：
三、实施步骤
(一)筹备阶段
。寻找赞助单位，指导参演社区编排节目，做好各项演出准备工作
(二)实施阶段
各社区按照街道统一部署，开展活动。
(三)总结阶段
对一系列群众文化活动进行总结，对组织得力的社区及优秀节目和辅导员进行表彰奖励，对活动开展不力的社区进行通报批评。
四、有关要求
(一)加强领导，明确责任。各社区要高度重视，制定切实可行的实施方案。要提早谋划，周密部署，充分利用社区居民学校，调动居民的积极性，做到组织有序、节目精彩、内容健康、氛围浓厚。
(二)加强沟通，相互配合。各社区要增强全局意识，加强沟通协调和信息互通，确保活动安全、有序进行。办公室要主动协调解决实际困难，提前协调供电、城管等部门要对活动开展提供保障。
(三)加强宣传，广泛动员。《社区报》要将群众文化活动组织好系列宣传报道，动员各方面力量，推动活动深入开展。
文体活动方案(篇2)为弘扬中华优秀传统文化，建设中华民族共有精神家园的战略任务，大力推进社会主义核心价值体系建设，经街道党工委研究决定，在清明节期间开展“我们的节日〃清明节”主题活动，现将活动方案通知如下：
一、指导思想
以通过活动，引导广大干部和群众在缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，增进爱党、爱国、爱社会主义情感，为实现我街道经济社会又好又快发展提供强大精神力量。
二、活动内容
1、广泛开展中华经典诵读活动。通过清明诗文朗诵会或诗词歌会等多种形式，组织广大干部群众诵读中华经典，弘扬中华民族优秀文化和传统美德。
2、广泛开展祭奠革命先烈活动。充分利用各类烈士纪念建筑物和革命战争重要战役、战斗纪念设施等爱国主义教育基地，组织广大干部、群众为革命先烈扫墓，开展党员重温入党誓词活动。
3、广泛开展“网上祭奠烈士活动”。可借助重点网站搭建的“网上祭奠烈士互动平台”，发动广大干部、群众进行网上祭奠、发表祭奠感言、开
阅读全文>>>当一些喜庆的日子快要到来时，祝福的话经常能在邻里街坊中听到。祝福是下雨天的一把伞，让祝福的花朵美丽绽放！通常我们都会使用哪些祝福语？以下是由小编为大家整理的“摄影活动方案”，为方便后续阅读，请你收藏本文。
摄影活动方案 篇1抱犊寨风景区位于洛阳市栾川县以西50公里三川镇境内，抱犊寨景区主要分为：望牛岭自然风光、抱犊匪窟村落、火神庙支前三大观赏区域。三大观赏区域各有特色，景色荟萃各不同。为了使抱犊寨古寨独特的人文景观及秀丽的望牛岭自然景观得到更为广泛的传播，从而进一步提高抱犊古寨的知名度和美誉度，抱犊寨景区特在暑期（xx年7月14日—xx年8月30日）举办“相约抱犊古寨 定格最美画卷“摄影大赛。
一、组织机构
主办单位：抱犊寨景区
协办单位：东方今报、洛阳商报、洛阳信息港
洛阳摄影协会
二、参赛方式
1、xx年7月14日—xx年8月30日，携带摄影器材及本人身份证到景区游客投诉办公室报名（7月14日-7月22日免门票）
2、在7月23日-8月23日报名参赛的游客凭单反相机门票享受五折优惠
三、活动安排
1、拍摄时间：xx年7月14日—xx年8月30日
2、拍摄地点：抱犊寨景区（望牛岭、匪窟村落、火神庙）
3、拍摄内容：抱犊寨自然景观（包含旗袍、古装、婚纱摄影）
四、参赛须知
1、热忱欢迎全国各级摄影协会会员、摄影爱好者踊跃参加，本次活动不收取任何报名费。
2、参赛作品必须是反映抱犊寨景区秀美风光的作品。
4、作品创作形式、风格手法不限，每位作者选送单幅作品数量不限，组照每组不超过6幅。
5、作品须是在xx年7月14日至xx年8月30日期间内拍摄。
6、建议使用raw格式拍摄，参赛作品可采用数字文件jpeg格式，像素不低于2m，谢绝纸质作品。入选获奖作品统一调用数字原始图片，不及时提供者视为自动弃权。
7、作品须注明：参赛作品名称、真实姓名、联系电话、拍摄时间和地点。
8、作者对选送作品只可做反差、亮度、对比度和饱和度的适度调整，不得进行添加、删抹、挪移等改变原始图像性质的技术处理。
9、参赛者所有作品必须为本人原创作品，作品内容积极向上，不得假冒他人投稿参赛，一经发现取消参赛资格。
10、作者应拥有参赛作品独立、完整的版权。如出现著作权、肖像权、名誉权等法律责任均由作者本人负责，所有参赛作品均可无偿用于景区宣传。
11、主承办单位对入选获奖作品拥有使用权（包括结
阅读全文>>>三八妇女节活动方案三八趣味活动方案
为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会
一、活动时间：
xxxx年xx月xx日(具体时间待定，临时通知)
二、活动地点
城区政府大院后院
三、参加人员
区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目：
1、拔河(每队10人)
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：(1)必须从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)每队限报4人。
3、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
六、报名时间
各参赛单位务必在xxxx年xx月xx日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。
报名联系电话：
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活动时间
3.6日下午(周五)
活动地点
爱格高尔夫练习场
地址：关山一路关山春晓小区旁，向南方见左边马路路牌。
光谷大道特一号国际企业中心旁，728路起点站。
活动内容
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