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学习精神心得 篇1小草因有了梦想才能破土而出;虫儿因有了梦想才能破茧成蝶;雄鹰因为有了梦想才能展翅高飞。人因有了梦想才能让青春更加绚丽多彩。为了心中的梦想，我们应当全力以赴。
今年是五·四运动103周年。回望历史，这不仅仅是一个敢于砸碎旧王朝，展开了新民主主义的历史新篇章反抗的运动。更是体现了青年的爱国主义精神。五·四运动是一次彻底地反帝国主义反封建的爱国运动。五四运动是中国新民主主义革命的开端，工人阶级从此登上了历史舞台，同时这也是一场毫不妥协的反帝爱国运动，打击了帝国主义势力的嚣张气焰。
1919年的五·四运动早已过去，青春不会重来，历史不会再演。但五·四运动却永远记在中华人民历史的里程碑上，闪烁着不朽的光辉。青年们在五·四运动时期为自己的梦想而奋斗，我相信青春是没有地平线的，作为青少年的我们应该为自己的理想而努力奋斗。我们应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，努力学习!
“人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。”这是我国作家韩寒说的一句名言。梦想的确如此。有个梦想就有了人生道路上的航标，无论在做什么事情时都不要顾及结果是否好坏，而是你自己享受了那个为梦想而奋斗的过程，这个过程叫坚持。虽然有坎坷，有荆棘，有风浪……但梦想的力量永远是无敌的。只有经历过风雨，才能见到绚丽的彩虹。
有人说，青春是甜的，代表着成功的希望;有人说，青春是苦的，代表着未成功的苦涩;有人说，青春是酸的，代表着为梦想而之奋斗的意义。也有人说，青春是辣的，在自己默默奋斗的时候却没有人认可你。在我看来，青春就是一杯白开水，加点糖它就是甜的，加点盐他就是咸的。想调成什么味道全凭自己。而梦想就是你在青春中的调味剂。你只要品尝苦涩，品味甜美，付出梦想，努力为梦想的希望而拼搏，才会给青春的味道增加甜美!
作为新时代青少年的我们，应该珍惜这来之不易的幸福生活。虽然我们出生在和平年代，但还会有一些无法预计的灾难。就像这次新型冠状病毒时，冲上去的是一批批的白衣天使和解放军，用自己的力量
阅读全文>>>深刻领会学习了延安精神，体会革命艰辛、收获精神食粮。通过这次去对延安精神的学习，我觉得收获最大的就是延安精神中的自力更生、艰苦奋斗的创业精神。我们党是靠艰苦奋斗起家的，我们党和人民的事业是靠艰苦奋斗不断发展壮大的。回顾党的历史，从上海成立到井冈山时期，从遵义会议到延安时期，从西柏坡到夺取全国政权，从新中国成立到改革开放新时期，我们的每一个成就、每一次胜利，都离不开艰苦奋斗。艰苦奋斗是工作作风，也是思想作风，是我们党的优良传统和政治本色，是凝聚党心民心、激励全党和全体人民为实现国家富强、民族振兴的强大精神力量。这是一条极其宝贵的历史经验。
新的形势下，需要在实践中不断培育艰苦奋斗的精神，提升艰苦创业能力。我们应该牢固树立长期艰苦奋斗的思想，认清形势的复杂性和肩负任务的艰巨性，既看得到取得的成绩和进步，更要看到面临的挑战和困难，保持清醒头脑，增强忧患意识，警惕和防止骄傲自满情绪、不思进取情绪、贪图享乐情绪，自觉以艰苦奋斗为荣，工作顺利时不头脑发热，遇到困难时不灰心丧气，取得成就时不为其所累，脚踏实地做工作。
总之，延安精神作为民族精神和时代精神汇流的中国精神，在近现代都有着不可估量的现实意义，研究和宣传延安精神已经成为精神文明建设的一项伟大工程。
延安精神引导和哺育无产阶级革命者牢固树立马克思主义的世界观和方法论，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨，激励着一代又一代中国共产党人为实现民族振兴和共产主义远大理想而前仆后继，英勇奋斗。延安精神引导和哺育无产阶级革命者坚持自力更生、艰苦奋斗的创业精神，使革命力量由小到大，由弱到强。延安精神把共产党人和革命者融入到广大人民群众之中，官兵一致，军民一致，水乳交融，使我们党获得了最广大人民群众的拥护和支持。在新的历史条件下，延安精神是社会主义核心价值体系的重要内容。是全面建成小康社会新胜利，是建设中国特色社会主义核心价值的强大精神支柱。我们要在全党全社会大力弘扬延安精神。将延安精神转换为艰苦奋斗、与时俱进的坚强意志转化为推动经济社会又好又快发展的强大动力。
延安精神的内涵值得我们进一步挖掘和体验，延安精神的时代价值也将随着时代的前进日益显现出来，我们应珍惜这笔巨大的精神财富，继续弘扬延安精神，将其化作我们的理想信念，精神风貌，思想品德，工作作风的一部分。虽然现在物质条件提升了
阅读全文>>>每次在学习后会有种豁然开朗的感觉，可以说将虚无缥缈的想法总结成纸质的心得体会很有必要。心得体会需要针对具体情境和实践经验进行阐述和总结，好的学习心得体会总结是什么样的呢？小编在众多文章中找到了一篇引人入胜的《五四精神学习心得》，敬请您浏览本页内容！
五四精神学习心得【篇1】在活动开展的前期阶段，我们班进行了比较积极的讨论，我们对这次团日活动给予了相当大的重视。对于活动所要开展的内容，我们组织了班级各班委进行讨论开展活动的具体情况。大家都积极地提出了自己的意见，积极的向大家展示了自己的看法。这使我们开展这次活动能够正常和顺利的进行奠定了基础。同时，在活动开展的前期阶段，我们对每一班委都部署了相关的任务，以确保我们这次活动能够顺利进行。在活动开展的过程当中，同学们都积极准时到达指导教室，在教室中，大家的十分认真地听着演讲人所做的演讲，通过演讲，使同学们了解到五四活动的现实意义。此外，我们还通过观看爱国影片，来增强同学们的爱国精神。在红歌队上场齐唱红歌时，红歌队的队员们满怀激情，高唱“光荣啊，中国共青团”，将爱团，爱国的精神融入了歌词当中。歌唱后，同学们热烈地鼓掌。在最后由本人演唱了“传奇”，结束了本次的五四活动。
如果将活动的主旨归结为两个词，那一定是“参与”与“收获”。通过活动和游戏所收获的知识，也许更能让人记忆深刻。结果优劣，游戏成败，这些都不是最重要的;活动只是一个途径，一种过程，能通过活动让同学们从中学到些什么，才是我们的目的和初衷。只要参与了，就一定可以有所感悟;活动的目的并不在于输赢，而是让大家在潜移默化中，将不能忘却的历史牢牢铭记，将来之不易的现在好好珍惜，对即将到来的世博会，时刻准备着以主人翁的姿态迎接八方来宾;并且为大家提供一个提升自我素质，培养团结协作精神，磨练意志品质的机会，使同学们锻炼能力，开阔眼界，丰富阅历，增长见识，实现对自身的一次飞跃。
青年强则国强，青年有望则国家有望。五四青年节上，对青年人提出四点希望：“希望同学们把爱国主义作为始终高扬的光辉旗帜，希望同学们把勤奋学习作为人生进步的重要阶梯，希望同学们把深入实践作为成长成才的必由之路。希望同学们把奉献社会作为不懈追求的优良品德。”这次的五四主题活动，正是把这些作为一个举办的宗旨，让大家玩时感悟，乐中收获，将或许严肃的主题以一种轻松的方式表现出来，既能让同学们玩得愉快，也寓教于乐，
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学习焦裕禄精神心得体会 篇16月2日，在迎接建国60周年之际，局党委组织机关部分党员同志瞻仰了兰考焦裕禄同志纪念馆，并在焦裕禄同志的墓碑前重温了庄严地入党宣誓仪式，通过对焦裕禄同志纪念馆的参观，对焦裕禄同志感人的事迹非常激动，感到很有意义。
以前在对焦裕禄同志事迹的认识上比较模糊，光知道个大概，具体的情况不是很了解。这次通过实地参观，可以说，近距离地观察了解了焦裕禄同志感人的事迹和崇高的精神。通过参观学习，内心很受感动和鼓舞，感到很受教育。结合参观学习情况，个人也进行了一些思考，为什么焦裕禄同志离开我们有40多年了，他的事迹至今为人民念念不忘?他高尚的思想品德和崇高的精神至今为人民所称颂?现在重温他的事迹后仍然感受到巨大的鼓舞?关键就在于他心里时时刻刻装着百姓，真正代表了老百姓的利益，以自己的实际行动践行了党全心全意为人民服务的宗旨。
今天，通过参观学习，我们不光是缅怀焦裕禄同志，更应该学习焦裕禄同志精神，努力干好本职工作，以实际行，全国最大的高考资源网 end#动践行入党誓词。要学习焦裕禄精神，我觉得，关键是要学习以下几点：
一是学习他热爱本职的思想。焦裕禄同志，无论是在厂矿企业工作，还是在党政机关工作，他都能做到干一行、爱一行、专一行、精一行，勤勤恳恳，兢兢业业，表现出了一个共产党员的优秀品质。
二是学习他甘于吃苦、甘于奉献的精神。当组织上安排焦裕禄同志到环境、条件较差的兰考县任县委书记时，他没有任何抱怨，没有任何要求条件，而是积极主动地投入了工作，很快与当地群众打成一片。为了尽快改变兰考的贫困落后面貌，他以身作则，身先士卒，吃苦在前，积极带领兰考人民，同内涝、风沙、盐碱三大自然灾害作斗争，一直坚持带病工作到生命的最后一刻。可以说，焦裕禄同志用自身的实际行动做到了鞠躬尽瘁、死而后已。
三是学习他全心全意为群众谋利益的崇高精神。
作为一名共产党员，焦裕禄同志对人民群众怀有非常深厚的感情，他心里时刻装着老百姓，在工作中认真履行职责，想群众之所想，急群众之所急，以自己的实际行动，努力为群众办实事、办好事。例如，电影上表现了一个细节，有一对孤寡老人，无依无靠，生活非常艰难。在冬天天气严寒、将下大雪的时候，他
阅读全文>>>在20_年6月11日，作为一名今年刚被党组织讨论吸收的预备党员的我，有幸参加了单位组织的重走长征路活动。我怀着激动的心情早早的来到单位院内，生穿红t恤，佩戴共产党员标志，乘车到六盘山山顶，参观六盘山红军长征纪念馆，重走革命先烈走过的历程，并进行了宣誓，我满怀激情地参加了每一项活动，认真感受到了长征精神带给我们的震撼，仔细品味着每一次心灵交流的感动，切身体会着团队协作的力量。
这次活动组织严密，内容丰富，形式多样，寓教于乐，效果良好，既对全体参加活动的集团干部进行了革命传统教育，又增进了大家的团队意识和进取精神。大家一致认为这是一次红色之旅、教育之旅、快乐之旅和团结之旅。
长征是历第一次、是宣言书、是宣传队、是播种机。长征是中国共产党和_同志领导下的中国工农红军战胜艰难险阻、战胜敌人的英雄壮举，是无数红军烈士的鲜血铸成的历史，是一部史无前例、雄伟壮丽的史诗。今年是我们党成立90周年，是长征75周年的日子，但是长征精神永不落伍，依然散发着激荡人心的神奇魅力，它不仅激励着中国几代人，而且在全世界也产生了深远的影响。
长征已成为中华民族意志与品格的注脚和前仆后继追求光明与理想的象征，长征精神更是革命先辈为后人留下的最宝贵的精神财富，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的体现，是保证我们革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量。艰苦奋斗、勇往直前、团结协作的长征精神紧扣着时代脉搏一起律动，将永远奏响出时代的音。
身为一个新时代的青年预备党员，我对长征的了解和认识大都来自于影像和文字。这是当代人的缺憾，亦是一种历史记忆的淡漠。红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。
_用如椽的大笔和包举宇内的诗情，为我们勾勒出当年的长征景象。然而诗歌毕竟是诗歌，多了分浪漫，多了些豪情，多了点希望。相信很多人都心存疑惑真正的长征到底
学习长征精神心得体会(篇2)今天，老师给我们上了《金色的鱼钩》这一课，我感慨万千。这篇课文讲的是红四方面军过草地时炊事班长接受党的任务，带着三个小病号走出草地而不惜牺牲自己的感人事迹。学完这篇课文后，我被老班长那舍己为人、忠于革命的精神感动了，更被他们那一往无前的革命英雄主义精神感动了。
“红军不怕远征难，万水千山之等闲”这句话的意思是说
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学习铁人精神心得体会【篇1】城市雕塑聚焦城市精神，反映城市风貌，塑造城市形象，在一定程度上是城市的眼睛。市委在机关大院竖立焦裕禄雕像，体现了对“焦裕禄精神”的传承，发出了向焦裕禄学习的号召，鞭策我们每一名党员干部对标心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒的“四有”要求，兢兢业业，恪尽职守，努力交出让党和人民满意的答卷，交出无愧于时代的合格答卷。
铸灵魂，争做焦裕禄式的好党员。习近平总书记强调，焦裕禄精神跨越时空，永远不会过时。焦裕禄同志为了党和人民的事业，鞠躬尽瘁、死而后已，以实际行动诠释了信念坚定、对党忠诚的政治品质。我们要以焦裕禄同志为镜鉴，以“铸魂”工程为载体，积极从焦裕禄精神中汲取养分，充分发挥“八办”党性教育基地等平台作用，大力弘扬和传承党的优良传统和作风，时刻以一名优秀共产党员的标准衡量和要求自己，补足精神之钙、铸牢思想之魂。
塑形象，争当焦裕禄式的好干部。“百姓谁不爱好官?把泪焦桐成雨。”焦裕禄同志心中装着全体人民、唯独没有他自己，在人民群众心中树立了一座永不磨灭的丰碑。我们要以焦裕禄同志为榜样，坚持以人民为中心的发展思想，聚焦民生“九难”，持续深化“名校+”工程“慢性病彩虹管理法”“96100政务热线”等惠民工作，积极探索创新，力争再拿出一批可复制、可推广的民生举措，以自己的辛苦指数换取群众的幸福指数，树立爱民为民亲民的良好形象。
作表率，争创焦裕禄式的好业绩。在兰考的475天，焦裕禄同志带领兰考人民战天斗地除“三害”，攻克了内涝、盐碱，找出了治理风沙的良策，闯出了兰考发展史上的奇迹。我们要以焦裕禄精神为标尺，积极发扬“敢教日月换新天”“革命者要在困难面前逞英雄”的奋斗精神， 围绕“三个年”活动、“三大革命”、铁腕治霾等重点工作，切实发挥好“领头雁”作用，自觉当好“施工队长”，亲自干、带头干、扎实干，努力推动新城加快追赶超越、实现高质量发展。
学习铁人精神心得体会【篇2】中央电视台年初热播的大戏《奠基者》，以其恢弘的气势把观众带回到那段激情奔涌的峥嵘岁月。笔者观后感慨良多：无论是过
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2023五四精神学习心得体会(篇1)我争当爱国青年，心系国家、心系民族、心系人民。这是我的家乡，在实现梦想的路途上不管多远，想到家乡就会想起自己的初心。作为学前教育专业的学生，我希望能用我力所能及的知识去培育好祖国的下一代，为祖国的繁荣富强而奋斗终身。热爱祖国、热爱家乡，服务家乡，在家乡的土地上，实现自己的人生价值，贡献自己的一份青春力量!
做励志青年，立鸿鹄志，培养奋斗精神。因为幸福都是奋斗出来的，奋斗本身就是一种幸福。我的梦想就是成为一名优秀的教育工作者，热爱教育工作，甘于吃苦，积极奉献、辛勤培育、谨言慎行都是教育工作者的职业素养要求。作为学校的一名学生干部，我在实践工作中磨练和提升自己的工作能力，培养自己的奋斗精神。
做求真青年，求真学问，练真本领。实现梦想的基础还是立足于学习，作为学前教育专业的学生，除了认真学习理论知识，平时我主动锻炼自己，求真学问。学校举办的各种演讲、知识竞赛、朗诵比赛，我都会争取去现场听讲，参与，练真本领!
做力行青年，知行合一，做实干家。作为新时代青年，我们肩负历史使命，要自觉地把自己的人生追求同祖国和民族的命运自觉地联系在一起，将个人理想与学习工作统一到实现中国梦的伟大实践中去，在实现中国梦的伟大实践中实现自我的人生价值!
2023五四精神学习心得体会(篇2)五四运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。五四运动拉开了中国进入新民主主义国家的序幕，伟大的思想解放运动和新文化运动，孕育了爱国、进步、民主、科学的伟大精神，是中国旧民主主义革命的转折点。为此，我们应铭记它带给我们的伟大意义。
按照文旅学院的谈判和部署，我们班本次组织了一次“五四运动精神专题活动”。在此次专题学习中，同学们都很积极，反响不错。大家都积极参与，热情度较高。并且每人都对此发表自己的言论，态度积极乐观。
从五四运动至今，已有100年的历史。中国在此期间经历了风风雨雨，遭到了种种困难，并度过了样样难关，在这漫长的九十周年里，中国一步一步地往上爬，一步一步地朝上攀，一步一个脚印，脚踏实地的走到了如今中国特色社会主义国家，这又是一件多么不容易的事啊！我们应赞扬、歌颂他们所带给我们的五四运动
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学习党的二十大精神心得体会(精选9篇) 篇1中国共产党第二十次全国代表大会，是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要的大会。习近平同志所作的二十大报告，主题鲜明、思想深邃，内涵丰富、博大精深，气势恢弘、催人奋进，通篇闪耀着马克思主义真理的光芒，展示了以习近平同志为核心的党中央引领新时代中国特色社会主义的理论成果、实践成果、创新成果，激励着全党全国各族人民全面建设社会主义现代化国家、夺取新时代中国特色社会主义的伟大胜利、实现中华民族伟大复兴的坚定信心。
以习近平同志为核心的党中央团结带领亿万人民自信自强、守正创新，提出了一系列新理念新思想新战略，开拓了一系列“创新”，实现了一系列“不可能”，创造了举世瞩目的巨大成就，党和国家面貌焕然一新，中国特色社会主义展现出强大生机活力。有习近平新时代中国特色社会主义思想科学指引，我们就有了思想上的“定盘星”、行动上的“指南针”。我们要深刻体悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，把思想和行动统一到二十大对形势任务分析判断上来，统一到二十大作出的战略部署上来，踔厉奋发，笃行不怠。
身为协会工作人员，我深刻的感受到：一要深刻领会大会精神实质，打牢思想基础。要反复学习研究二十大报告、新修订的《党章》及有关会议精神，力求深刻领会、做到入脑入心。同时，坚持理论联系实际，这是学习和贯彻二十大精神的根本保证，只有学以致用，坚持用二十大精神指导工作实践，同时在实践中不断加深对二十大精神的理解，才能真正把二十大精神落到实处。在深入学习上求“精”，在理论研究上求“实”，在学用结合上求“广”，做到立足本职、服务会员单位的大局意识，进一步创新工作思路，脚踏实地，埋头苦干，精于学习，勇于开拓，在平凡岗位上干出不平凡的业绩。二要立足新时代新发展，提升工作成效。党的二十大提出了许多新理念、新论断，确定了许多新任务、新举措，需要通过学习与本职工作有机结合起来，用以开展工作。我们要坚持马克思主义立场观点方法，从当前工作实际出发，深
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五四精神学习个人心得体会 篇1一场波澜壮阔的青年革命运动，让爱国主义精神同民主科学精神凝聚为一体，形成了影响深远“五四”精神。爱国、进步、民主、科学的伟大精神，一直激励着我们，让我们在各自的工作岗位上，激扬青春挥洒汗水，尽职尽责无怨无悔。
践行五四精神，首先要弘扬爱国主义。对于我们来说就是爱岗敬业，教书育人。一根粉笔，两袖清风，三尺讲台，四季晴雨，日复一日，年复一年。我们倾其所有，我们放弃奢华，我们选择平淡，用爱和智慧呵护学生的健康成长。圣诞节我给学生煮过茶叶蛋，贫困生我给做过炸酱面，还陪生病的学生住过医院，当然做到这些还是远远不够的。爱优秀的学生不难，爱那些不那么优秀的学生才更体现教育的本质。换个角度去看待学生，其实每个学生都是很精彩的。每个人都有自己的梦想和追求。放弃一个学生对班级来讲是六十分之一，可是对与学生来说，他的整个一生可能就毁掉了。所以我们爱学生就是不抛弃不放弃他们任何一个人。
我们班有个上网成瘾的学生——李以仓，身材弱小，性格懦弱，自我封闭，独来独往。可是他网瘾成性，无法自拔。对网络游戏有坚定的信念和执着的精神，曾经一度是不在网吧就是在去网吧的路上。为了让他知道沉迷网络的危害性不知道交谈了多少回，动之以情，晓之以理。为了监督他制约他，不知道多少次晚修后去宿舍突击检查。为了让他不再孤单，走进班级大家庭，我嘱咐宿舍里的同学做什么事情都要主动叫上他。对待他真可谓是是煞费苦心啊。但是，他依然如故，不为所动。稍微严厉一点，他就离校出走。我曾经一度认为他已经无可救药了，对他不抱任何幻想了，这时候，班长告诉我李以仓一星期没有上网了，我想难道真的有奇迹发生吗?后来月考时成绩竟然由44名上升到25名，我对他及时鼓励，专门开表彰会，授予他年度大明星的光荣称号，我要让他明白虚拟世界的成就感都是虚假的，现实生活的成就才是真实的，才会赢得老师同学的尊重。
我要让他认识到自己的潜力，体会到自身的价值。后来在期中考试中竟然一举夺魁，考了班级第一。40多名的学生竟然能考第一。我非常庆幸，庆幸没有放弃他。有句话说的有道理，你的讥笑中有
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弘扬五四精神学习心得感悟 篇1“及时当勉励,岁月不待人。”五四运动狂飙般的呐喊声早已散去，五四运动精神却一直沉浸在中华民族奋斗的血脉里。梁启超的《少年中国说》中有句名言：“少年智则国智，少年强则国强”。不仅仅是少年，青年人更应该勇挑重担。今年是五四运动103周年，作为新时代的青年干部，在做好本职工作的同时，我也在思考应该如何不辜负这个伟大的新时代，不辜负组织的信任和培养，贡献自己的青春力量。
第一是要善于学习。作为青年干部一定要把握住青年这个关键时期。人的一生是学习的一生，“九层之台，起于累土;千里之行，始于足下”。如果这个时候学习不尽心、工作不用心，眼高手低，时间长了就容易浮躁，不利于青年的成长。没有一棵大树是树苗种下去就马上变成大树的，一定是岁月刻画着年轮一圈一圈长成的，读书和学习是投入最低、见效最快、效果最持久的一种方式。“吾生也有涯，而知也无涯。”还是用大树来比喻，树有千百万条根，粗、细、微根，深入地底，忙碌而不停地吸收营养、成长自己;而学习就是青年工作后成长的养料，坚持在学中干、干中学，学习积累与成长进步是成正比的。
第二是要坚定理想信念。没有理想信念，就会导致精神上“缺钙”，就会面临精神危机，一代又一代的青年之所以能够做出彪炳历史的不朽伟绩，就是因为他们始终心怀国家和民族，始终坚持正确的理想和信念，说白了，就是有信仰，为人民的信仰。习近平总书记说：“政治上有问题的人，能力越强，职位越高，危害就越大”这就如同“南辕北辙”的道理，如果方向错了，那么马越快、钱越多、驾驶技术越好，离正确的目标就会越远。年轻干部要做到茁壮成长，就必须坚定对党和事业的崇高信念。希望大家能够强化防腐定力，自重、自省、自律，慎独、慎微、慎初，千万不要事到临头，追悔莫及。
第三是要有活力。“青春须早为，岂能长少年。”青年人好像早晨-点钟的太阳，是朝气蓬勃、英姿勃发，有一种按捺不住、跃跃欲试的力量，有“乘风破浪会有时，直挂云帆即沧海”的决心。当我们把工作当成一种修炼、一种机遇，每天就会“跳着踢踏舞去上班”，要是把它当成个负担，当成不得不干的事情，那么就和网上说得一样，“上班如上坟”。快乐
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