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祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。素描心得专题给大家汇集了大量关于素描心得、素描心得精选等，希望丰富的素描心得内容能够对大家有所帮助！
艺术永远是现实的反映。我们这个时代的艺术就是我们这个时代精神观念的反映，有什么样的思想观念就会产生什么样的艺术形式。所以，观念的转变是最重要的！改革开放的过程就是思想观念转变的过程，而艺术是该走在时代的前沿，因为艺术具有其前瞻性，我们的艺术教育怎能脱离这样一个时代？素描教学的观念作为艺术教育的基础，怎样与时代发展相适应？这是我们的教育者应该思考的。
一.素描表现形式的多样性是在现代社会趋于多元化的观念下形成的。
我们从艺术史的角度来看，古典艺术是在封建制度下形成的，艺术家是为皇帝或上帝服务的。进入现代社会，艺术家要通过艺术表现自我，艺术的精神在于创造。艺术家发现了潜藏在生命里自由的欲望以及发现与创造的欢乐，造型艺术再也不仅仅是宗教的图解和宫廷的装饰了，要求艺术和文学并列，造型艺术和文学是同样崇高的艺术形式。素描的多样性是在人的认识不断发现不断创造的过程中形成的，可以说，是在尊重个体人的创造才使素描的多样性成为可能。素描可以有多种表现形式，素描教学的应更宽泛些，素描不仅是技巧与能力的训练，也应是思想与观念培养。
二.在实践中把握素描教学
（一）素描教学应解决的
首先说是该解决认识问题，其次是表现问题。但素描教学的具体问题是什么呢？简单的说是造型问题。复杂了说：素描教学应解决在色彩之外文字语言等其他媒介无法表达或表达无力时所需的视觉图形语言。运用视觉图形语言去思考、去表现视觉感受以及引导视觉感受是素描教学的核心问题。
１．培养学生独立观察思考的能力是基础教学的出发点。在素描教学中培养学生深入观察、独立思考、有自己的判断力是首位的。
２.人的普遍视觉需求。人的视觉包括生理的和心理的两个方面，研究具体阶层人群对图形的感知能力是素描教学的重要课题。
３.在具体的素描作业中画面的组织结构是第一位的，我们所说的造型离不开特定的画面空间。画面的组织结构与构图经营位置有相通之处，不同的是“组织结构”更强调画面图式内在的有机联系，强调视觉形式具有生命的整体构成。
４.形象感觉的表现与传达。包括形象特征、形体结构、质感与量感给每个人相同或不同的感受。这里既有视、知觉的训练也有表现技巧的训练。
５.工具材料的运用与发现，对材料工具的敏感是当代家的重要特征之一。素描的工具和材料是朴素的、相对简单的，正因为简单才留有发挥我们想象的空间。
６.了解与传统。对中外历史与传统的了
阅读全文>>>摘要：在高考竞争愈演愈烈的形势下，高中美术生群体不断壮大，通过高中美术专业课和文化课的学习考上理想的大学，成为一部分学生，特别是文化课成绩偏弱的学生的理想。因此，如何做好高考美术教学成为当前高中教育教学研究中的一个重要课题。要对学生进行摸底，了解学生的基础和水平，以便因材施教；注重基本功，重视理论知识；培养学生的应试能力。
高考美术生是在愈演愈烈的高考竞争中日益壮大的一个群体，他们在近几年的增幅是非常惊人的。这一方面与越来越多的学生学习美术密切相关，另一方面也是因为相对于普通的文化生，艺术生在文化课方面的要求是相对比较低的，这无疑给那些想上相对教好院校但文化课薄弱的学生提供了机会，所以美术生在局部地区呈迅速增长的趋势。相对于文化生来说，美术生需要准备自己的文化课和美术专业课。美术专业课能否过线是美术生能否进入专业类院校的第一步，因此，对于高中美术生的培养，必须要从高考要求出发来对学生进行美术教学，扎实学生的技能，为学生顺利通过专业课考试打下坚实的基础。从一般的安排来看，美术高考分为省联考和校考两部分，核心考查的学生技能是素描、速写和色彩三部分，个别院校会结合自己的办学特色有所增加。据此，高考美术教学的核心就是要不断地提高学生在素描、速写和色彩三方面的理论和技能，立足于学生们三年高中学习时间来制定合理的计划，这样才能够提高课堂教学效果，为学生高考打下坚实的基础。笔者现结合自己的实践就这一问题谈谈自己的一些认识。
相对于普通的文化生，美术生需要把时间分配成文化课学习和美术专业课学习，这两部分是都需要参加高考的，所以他们学习的时间紧、任务重。而且高中美术生的一部分是上了高中以后才选择学习美术，这就意味着学生的层次是参差不齐的，教师必须要针对学生实际早摸底，结合学业任务和学习时间来安排教学进度。对此，美术教师在接班以后就要结合学生名单来了解学生专业课的层次。可以结合中考美术成绩来大致了解他们的水平，关键是清楚哪些学生是零基础新加入的，哪些是有些底子的，再结合上课学生绘画过程和作品水平进行验证，对于学生层次了解清楚以后再进行分组，教学过程中在安排不同的任务和学习要求，这样不同层次的学生都能够得到教师的关注，保证了教学的有效性。
很多学生在美术学习的.过程中往往错误地认为美术课就是进行专业技能的训练，就是画画，实际上美术理论的学习在学生技能提高的过程中起着
阅读全文>>>让我们一起走进“素质拓展心得”的世界探寻它的秘密。为了提升自己写作能力，我们会按照个人习惯写一篇心得体会。心得体会可以使我们获得新收获。仅供您在工作和学习中参考不得用于商业目的或其他违法用途！
素质拓展心得 篇1大学生素质拓展计划
自20xx年以来，共青团中央、教育部、全国学联已经在上海、重庆、山东、湖南等地高校成功进行了“大学生素质拓展计划”的试点工作。从明阳天下拓展公司反映的情况来看，大学生素质拓展计划“全面贯彻了党的教育方针，对于培养大学生的思想政治素质、创新精神实践能力，对于普遍提高大学生的人文素质和科学素质，促进大学生的全面发展发挥了重要作用。实践证明，大学生素质拓展计划紧扣高校‘育人’中心工作，适合青年大学生的特点和需求。”一般来讲，实施“大学生素质拓展计划”，应重点做好“四个环节”的落实工作。
1、职业设计指导：大学生活是职业生活的前奏。大学生职业计划的成败，不仅是大学生自己学习成功与否的标志，也是一所大学教育成功与否的标志。对大学生进行职业设计指导，要理清专业目标与社会需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系。
2、素质拓展训练：所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质。全国高校普遍开展的“挑战杯”、“文化、科技、卫生三下乡”活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体。同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程。因此，实施“大学生素
质拓展计划”要求我们主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来。在素质拓展训练中，要采取“请进来”、“推出去”等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深入社会，了解社会。在大学生素质拓展工作中积极吸纳社会的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对“大学生素质拓展证书”的认同。
“大学生素质拓展计划”使高等教育重新审视大学培养专门人才的基本职能，又结合社会发展赋予人才观以科学内涵。如果在环境的变迁中轻视大学的育人职能，放任教育的`异化，则很可能重现孔子之忧，即“德之不修、学之不讲、闻义不能徙、不善不能改”。从这个角度来讲，“大学生素质拓展计划”的意义，在如下
阅读全文>>>今天趣祝福小编特意准备了一篇关于“素质拓展心得体会”的深度分析文章，感谢大家一直以来对我们的关注和阅读支持。有时候，我们会突然对某件事有新的领悟，于是我们可以通过书写文字来表达内心的感受。同时，撰写心得和体会也是释放个人压力的一种方式。非常感激大家一直以来的关注和支持。
素质拓展心得体会 篇1 篇一这学期终于有机会选上体育课，心里又激动又有些迟疑。激动是因为能有一个在秋冬之际定期锻炼身体、放松身心的机会，要想研一时选上体育课实在太难;迟疑是觉得不知是否该选素拓，怀疑自己动手能力差、缺乏勇气，难以完成素质拓展课的任务。转念一想，这课不正能给自己克服这些心理障碍、个人短板的机会吗，成绩高低、在众人面前表现又有何妨，男子汉就应该勇于尝试、敢于挑战。于是下定决心参与到这门好奇而又充满期待的体育课中。
一学期下来，上了十几节课，我感觉当初的选择无疑是对的。这门课不同于一般的体育课，不只是活动一下筋骨，它还充满了乐趣，充斥着智慧，蕴含着勇气与哲理。生活中的真理就隐含在各个活动中，在团队合作的欢声笑语中、在个人挑战的亲身体验中深入浅出地渗透出来。每堂课最后的回顾总结，给自己一个反思表现、领悟精髓的机会，同时也锻炼了自己快速组织语言、在众人面前发表意见、敞开胸怀的能力。的确，每一堂课都有不同的内容，特别的活动吸引着你，引发着你对之前活动的思考和对之后的猜想。一堂堂课像一道道关卡，考验着自己，考验着整个团队。无论成功与否，它都让每一个参与者深刻体会到素质拓展课的更深层次的内涵，它教给我们与人沟通协作的技巧、团队合作的组织和纪律、自我挑战的勇气、细节决定成败的意义、在困难面前沉着冷静、果敢与坚毅……
第一节课过去三个多月了，至今印象深刻。在短短的时间内大家自我介绍、互相熟悉并迅速形成了队伍，八仙过海，各展所长，绘制了队旗，创造了队歌和队训，促使我们自我评价、自我展现并凝聚成了一个集体——黄蜂队。
在信任背摔中，当站在1米多高的台上时心情多少有些忐忑不安，因为自己要悬空落体了，自然而然地担心摔倒或有什么意外，而在老师严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中，终于微笑着上台、勇敢地落下来。其中感触最深的就是要勇于尝试，其实好奇能给人战胜未知的困难的勇气，我们不知道从台子上跳下来会是怎样的感觉，正是因为不知道，我们才要去体验去尝试。在现实中只安于现状或只会模仿他
阅读全文>>>记录不同阶段的心得体会方便我们认识到自己的成长过程，该如何来写心得体会呢？以下为我们为您分享的“素拓心得体会”，如果你认为这个想法不错不妨分享给你的同事和朋友一起学习！
素拓心得体会 篇1就我个人来说，这次素拓活动从开始到结束我都很用心，之前的活动从未这样认真过。这次活动也是我觉得最开心，最有意义，最能展示自我的活动。因为我觉得我成长了，素拓部成长了，团总支成长了。
为什么我对这次活动这么投入呢？
1、我觉得这是真正意义上我们部门搞的活动，我有责任去出一份力。
2、在段时间我有空了，没有了之前的那么多顾虑。
3、我想这也许是这学期我们部门最后一次搞活动了，搞完后我就可以全心学习了，最后一次当然要做到最好。
但我觉得我出的力不够，在活动中表现也不是很好。好的是，对活动提出了一点有用的建议。
对我们部门我想说的第一句话是：光荣属于素拓部。通宵策划书就不说了，策划书的一改再改，而且改动量非常大，出乎大家的意料。但是没有难倒素拓人，部长连夜开会，连夜修改。。。。。。在短短几天之内搞出一个并不完美但成功的活动。真的值得赞扬，当然这也少不了全体干事的努力，为策划书出谋划策，为活动准备，活动后的工作。。。。。。
但是，但是我真想批判几个干事，不知道他们怎么搞的，本来我们部门人就少，而且活动是我们承办的。在关键时刻，为什么还有人会迟到呢？又不是不知道什么时侯集中，其实我也理解大家工作和学习的辛苦，但我也差点迟到了！
可能我有点肤浅，我觉得这个活动已经搞得很不错了，因为并不是完美才叫做成功。
虽然我们部门并没有在这次活动中获奖，但我觉得这个过程已经足够了。这个出乎意料又合乎情理的结果在的意料之中。
对团总支我首先想讲的是：胜利属于团总支。我观察了团总支几乎每个的干事在活动中的表现，在活动开始之前，脸上有点不高兴，好像对活动不大感冒，迟到的大有人在，特别是对活动迟迟不能开展，意见颇大。但活动开展后，他们变了，变得开心，很投入，有一个环节大家应该印象深刻，就是办公室在起做活动这个环节，经过几次的失败后，最后仍然失败。换回六个人后才勉强站起来，但在过程中，对他们团队的成长以及对团总支凝聚力的加强是一个成功的环节。在厨艺上，干事们分工合作更是令人欣喜，到了这个环节我们活动的目的已经达到，使命已经完成，整个团总支的表现可圈可点。
活动已经过去，但我认为有些东西不会过去，它至今影响我们，
阅读全文>>>以下是趣祝福编辑为您整理的与“素质拓展的心得体会”有关的实用信息。时间不停地流逝，我们的观点也在不断变化。通常，我们可以将这段时间的体验和领悟写下来，作为我们的心得和体会。写下心得和体会可以帮助我们锻炼逻辑思维的能力。建议您将这个页面收藏起来，以便日后阅读！
素质拓展的心得体会【篇1】11月16日我有幸参加了集团公司组织的野外拓展训练活动，这是我在集团工作七年中第一次去参加拓展活动。我很珍惜，也很欣喜。我觉得我是幸运的，因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上，公司给予我一个伟大的平台，给我一个展翅翱翔的机会。更是给我们提供了多项挑战的项目，只要我们愿意去付出愿意去奋进，我们所想要得到的是永无止境的，所以在此感谢公司给我们提供这样的机会。
一大早07:30分我们就准时从公司出发，经过1个多小时的车途，我们来到了笑翻天乐园。一下车，明显的感觉到这里的气温比广州市区要低，遗憾的是当天的老天爷太不给力了，阴雨绵绵，我们穿的都比较单薄，好冷啊!教练用一声响亮的口令让我们“集---合---!”让我们一下从寒冷中打起了精神，当时就体会到了军队的文化，我们排队集合报数都是那么铿锵有力，教练告诉我们今天拓展的第一项就是五公里跑步!好刺激。五公里跑步让我们的身体预热了起来……
五公里跑步完毕后，教练让我开始集合，讲述了我们每一个人在执行每一个项目的时候，不分性别，不分职务，必须执行!今天我们站在这里就是一个队员的身份。听完教练的这些话，我很是认可，在公司里，我们是领导，我们今天站到这里，我们就要放下领导的身份，和员工站在一个起跑线上，齐头并进!我们要和员工共同去尝试，共同去挑战!只有我们挑战了，尝试了我们才能亲生经历的感受到里面的辛酸荣辱。然后教官给我们分成四队，每个小队队秘、队名、队呼、队歌、队旗。
第二个项目就是挑战高空攀爬云梯。这个项目主要是挑战我们胆识、胆量的能力，挑战自己，克服困难。教练讲完项目的要求,我和吴副总打头阵，配合协作一起攀爬。刚开始的时候，我还没有害怕，当爬到高处时，突然，感觉到自己已经没有力气了，而且腿不停地打颤，如果没有保险绳我估计我很难在那个木头上找到平衡点，掉下来就不知道是什么惨状了……
当我们在下面看的时候每个人都觉得很简单。其实不然，我害怕我掉下去，深呼吸，脚还在发抖，慢慢攀沿，我告诫自己我一定要走完，因为他像 我的人生一样，我不能半途而废，不能
阅读全文>>>编辑今天特别为大家选择了一篇关于“素描教案”的文章。做好教案和课件是老师成功上好课的基础，因此在撰写的时候要认真对待，不能草率从事。严谨的教学课件有助于培养学生的问题分析和解决能力。别忘了将这个网页加入收藏夹以便后续阅读！
素描教案 篇1素描明暗教案范文
素描明暗是艺术中非常重要的一项技巧，它能够表现出物体的形态、质感和立体感。在学习素描明暗时，可以通过教案的方式来帮助学生更好地理解和掌握这一技巧。下面是一个关于素描明暗教案的范文，希望对您有所帮助。
第一节：简介
1. 教学目标：
a. 了解素描明暗的基本概念和作用；
b. 学会运用素描明暗表达物体的形态、质感和立体感；
c. 发展学生的观察能力和表现力。
2. 教学内容：
a. 素描明暗的概念；
b. 素描明暗的表现方法；
c. 不同光源对明暗的影响；
d. 实践练习。
3. 教学资源：
a. 画纸、铅笔、橡皮擦；
b. 课件和教学投影仪；
c. 相关素描明暗作品的图片。
第二节：教学内容
1. 素描明暗的概念和作用：
a. 通过讲解素描明暗的定义和作用，引发学生对素描明暗的兴趣；
b. 通过展示相关作品，让学生了解素描明暗的表现能力；
c. 引导学生思考：为什么素描明暗能够表达物体的形态、质感和立体感。
2. 素描明暗的表现方法：
a. 通过教学图片，讲解素描明暗的基本表现方法，例如明暗度的变化、投影和阴影的处理等；
b. 运用示范和互动的方式，让学生理解和掌握这些表现方法；
c. 引导学生思考：如何调整明暗度和阴影的位置来表达物体的不同形态。
3. 不同光源对明暗的影响：
a. 通过实例分析，讲解不同光源对物体明暗的影响；
b. 引导学生观察周围的光源，分析光线的明暗分布；
c. 在课堂上进行光源的模拟实验，让学生亲身体验不同光源对明暗的影响。
4. 实践练习：
a. 给学生一份素描明暗练习的作业，要求他们运用所学的表现方法进行练习；
b. 在课堂上进行实践指导，引导学生改正错误和提升技巧；
c. 展示和评论学生的作品，鼓励他们发展自己的创造力和表现力。
第三节：课堂总结与评价
1. 对学生的指导与激励：根据实践练习的结果，给学生及时的指导和激励，帮助他们不断提升技巧和表现能力。
2. 课堂总结：对本节课的教学内容进行总结，强调素描
阅读全文>>>我们在某些事情上受到了一定的启发后，可以用心得体会的方式将内心的所思所想记录下来。心得体会就是应用原文做引导，然后发表自己的意见与看法。今天趣祝福小编为大家挑选了一篇与“核心素养心得体会”有关的文章，仅供你在工作和学习中参考！
核心素养心得体会 篇1带着对核心素养的懵懂认识，和团队的小伙伴们共读了《核心素养导向的课堂教学》这本书，学到了什么是核心素养、为什么要从三维目标走向核心素养、如何在教学中培养学生的核心素养等知识，为自己接下来的教育教学提供了理论支撑，指明了前进方向。
教育部把核心素养定义为“学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力”。余文森教授从理论到实践，为我们解释了“核心素养导向的课堂教学是什么样的”这一问题，重点对核心素养导向的课堂教学进行了深入阐述。
任何改革都是从观念开始，观念是行动的指南，我们的音乐教学更是如此。书中特别注重理论联系实际，既有知识的详细论述，又有课堂教学的具体案例，通俗易懂，感受颇深。
对于音乐学科，除了知识技能，更需要培养学生的审美能力，同时还需要渗透文化理解、培养品格。针对不同特点和层次的学生，结合教学实践和思考，对音乐学科核心素养的培养需要做到：
1、鼓励全员参与，促进能力提升。
由于学生能力、兴趣的差异性，传统的课堂容易出现两种现象：能力较强的学生在课堂上占有优势，能力较弱的学生在课堂上处于弱势，逐渐失去了课堂话语权与兴趣；教师关注中等和较弱学生能力培养，无法满足能力较强的学生求知欲望。
教师作为课堂引导、组织和提升者，要抓住学生爱动、期待被肯定的共性，尊重和满足学生需求，从而激发学生主动学习。音乐欣赏课上不熟悉的作品学生不易接纳和喜爱。教师引导学生初步了解后，可以鼓励学生把作品以音乐情景剧的形式呈现。
学生可以自主选择擅长或感兴趣的合作小组，如编剧、演唱、演员、背景音乐等；学生在自主编创、展示中必然遇到对音乐理解的问题，或请教同伴或请教老师，以主动进一步理解音乐。
这样，被动的灌输就转化为学习和实践的需要，学生在主动探究中获得成就感，利于激发学习兴趣和能力提升。
2、引发深度思考，促进课堂生成。
教师作为引导者，在课堂中要通过环环相扣的有价值的的问题，不断去激发学生们的思维潜能。
书中讲到：当学生已经有能力阅读和思考的时候，就要先让他们自己去阅读和思考，然后针对他们在阅读和思考中发现的问题进行教
阅读全文>>>字字入心研课标，沈思笃行提素养。20xx版义务教育课程标准于今年4月份新鲜出炉，学校在第一时间为全体教师购买了新课标，暑假通过认真研读《20xx年版义务教育语文课程标准》使我受益匪浅。我深刻体会到了作为一名教师，必须了解和钻研所教学科的课程标准，全面、准确掌握新课程理念，才能在教学有的放矢、游刃有余。下面结合自己平时的教学，浅谈自己学习收获。
一、注重识字与写字教学。课标除了在四个学段都对“写字姿势”和“书写习惯”提出要求外，课标还明确指出：“按照规范要求认真写好汉字是教学的基本要求，练字的过程是学生性情、态度、审美趣味养成的过程，每个学段都要指导学生写好汉字。此外，还在习作教学中对写字也提出要求：“要关注作文的书写质量，要使学生把作文的书写也当做练字的过程。”其实，新课标明确提出要求，“能使用硬笔熟练地书写正楷字，做到规范、端正、整洁。”我觉得在今后的教学中首先要保证自己能写一手漂亮、规范的汉字，在板书给学生时，做到一笔一画，特别是低年级写字时，每一个字要分析字形、结构、占格，在每次教学时，要尽量留10分钟进行识字写字，只有保证充足的识字写字时间，抓好课上有效的时间，认好字、练好字、学好字。
二、阅读教学重在平时。语文新课标明确提出“各个学段要重视朗读和默读”。各学段关于朗读的目标中都要求：“有感情地朗读”，这是指，要让学生在朗读中通过品味语言，体会作者及其作品中的情感态度，学习用恰当的语气语调朗读，表现自己对作者及其作品情感态度的理解。朗读要提倡自然，要摒弃侨情做作的腔调。在教学一二年级时，学生们爱唱读，把音拖得长长的，我想，根据课标的教学目标，今后在教学过程中，课堂上多的是学生琅琅的读书声，而不是学生拖腔怪调的吼声。课标还指出：要重视培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提高阅读品味。提倡少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书。加强对课外阅读的指导，开展各种课外阅读活动，创造展示与交流的机会，营造人人爱读书的良好氛围。语文教学并不是只把课本的课文会读会背，还要培养学生爱读课外书的好习惯。所以，低年级语文老师就该与家长相互配合，在校内、家中培养学生爱读书的好习惯。
三、习作教学强调儿童生活实际的连接。《语文课程标准》注重乐于写作和自信，注重发展个性，注重打好基础，从而降低了写作教学要求，低年级要求学生对写话有兴趣，留心周
阅读全文>>>我们××局的青年员工来到××进行拓展训练在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，但所有的个人项目也都是和团队共进退的。团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，团结互助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
在活动项目中，“仙人指路”可以说是一个团队项目，因为是第一个项目，所以开始的时候有些人还没有进入状态，情绪还没有紧张起来，所以不断有人错。走了9个弯也没有捡到矿泉水，通过团队的成员我们怒力做到了，使自已有几点体会：
1、做什么事要么不做，要做就要做好，否则就会影响到团队；
2、一个团队会因为一个人出错而停止不前，所以每个人都要竭尽全力做好；
3、要有一颗感恩的心，没有人为你做事是理所当然的，别人为你付出的同时，要用一颗感激的心去对待别人。
从这个环节中，我也有很深的体会：就是要相信自己、相信自己的队友的实力，体会到团结就是力量！尤其是“我们是一个优秀的团队”这一项，需要每个人都全力以赴，因为一旦没有完成，我们就立即返回，结束训练，面对巨大的压力，团队的重要性不言而喻。团结就是力量，团结才能成功！
“翻越4。5墙”是我感觉是对我们意志的和团队合作的考验，4米多高的笔直的墙，没有任何工具，只有双手和身体，当时我就想怎样才能过去呢？过程永远记在我的脑海中，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，取得最终胜利后，是我们同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
素质拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是一个飞跃，在团队的，我们不能仅仅考虑到自己个人的利益，而是应该以团队的利益为上。
回头再回忆这些项目的时，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于挑战新事物，有开拓创新精神。并充分认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。决不轻言放
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