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祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。爱护国旗下讲话专题给大家汇集了大量关于爱护国旗下讲话、爱护国旗下讲话精选等，希望丰富的爱护国旗下讲话内容能够对大家有所帮助！
在一些重要的节日里，人们经常会用祝福语表达祝愿。祝福语是一种真情的流露，是人类善良的语言。希望这份祝福可以给你带来好运。如何自然的说出美好的祝福语呢？以下由小编为大家精心整理的“爱护公物旗下讲话稿”，供你参考，希望能帮到你。
爱护公物旗下讲话稿(篇1)在学校，爱护公物是学生应具有的最基本的品德。对待公物的事情虽然很细小，但是如果做不到位，对人的形象有很大的影响。下面就是小编给大家整理的爱护公物国旗下讲话稿，仅供参考。
爱护公物国旗下讲话稿(一)
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!
今天，我国旗下演讲的题目是《爱护公物》。这是一个经常谈起的话题。爱护公物是每个公民必须遵守的社会公德，爱护公物是集体生活的需要。公共设施是我们共同享有的公共服务资源，它是为大家服务的，需要我们共同来爱护和维护。
同学们，在我们学校不爱护公物甚至破坏公物的现象也大有人在。在课桌椅上面乱写乱划甚至用小刀在上面刻画，有的同学进教室时，不用手推门而用腿踢门。公民道德的好坏，体现着一个民族的精神状态，影响着一个民族的事业的兴衰。一个学生是否爱护公共设施，从小处讲可以反映一个人的素质高低，一个学校的校风好坏，从大处讲，关系到我们国家将来可以达到的文明程度，因为你们就是这个社会、这个国家的未来。也许有人会觉得这些都是无足轻重的小事，其实正爱护公物对于学生来讲是必须养成的良好习惯。对于老师，培养学生的良好习惯是教育的重要任务。有社会性的装置，人的行为无疑就具通常的情况是，我们表现出反对什么，就会被什么排斥和抛弃。
最后我希望我们全校师生共同努力，爱护公物，人人有责;学校是我家，爱护公物也是一种爱国的表现，公民有爱护公物的义务，所以我们要共同创建整洁和谐的文明学校。
爱护公物国旗下讲话稿(二)
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《爱护公物，从我做起》。
先给大家讲一个故事。上个星期一的一早，我来到学校上班，我经过接送室时，发现门口摆放着三张椅子，我停住脚步静静地打量它们，它们的模样真是太凄惨了，断胳膊少腿的。突然，我听到这三张椅子竟然说起话来了。其中一张断了腿的椅子说：“唉，坐在我身上的小朋友一点也不老实，屁股总喜欢扭来扭去，这不，我的腿就是这样被他的屁股扭断的。”另一张椅子说：“唉，看到我身上一刀一刀的伤痕没有?坐在我身上的小朋友总喜欢拿刀子在我的身上划来划去，弄的我身上伤痕
阅读全文>>>尊敬的领导、亲爱的同事们：
今天我们聚集在这里，共同庆祝“爱眼日”。爱眼日被称为“健康日历”上的一颗明珠，是为了提高全民的视觉健康意识而设立的。
视力是人类感知世界的重要工具，而促进视力健康则是全社会共同的责任。如今，社会上存在很多不良的视力保健习惯，包括长时间佩戴隐形眼镜、用眼过度、不注意眼部卫生等。这些不良的习惯可能导致一系列眼部疾病如近视、老花眼、弱视等的发生。
为了保护好自己的眼睛，我们需要从以下两个方面入手：
一、生活保健方面
长时间用眼容易导致眼睛疲劳和干涩。经常性的做眼保健操有助于缓解视疲劳、舒展筋骨、促进血液循环。平时应少使用手机和电脑，使用时注意调整亮度并时常休息。强烈的光线也会对眼睛造成伤害，应尽量避免直接看向阳光或者反光物体。
二、医疗保健方面
及早发现并治疗眼部疾病非常重要。特别是像近视、弱视这样的疾病，应在年轻时就及早发现和治疗，以免影响视力。在眼部出现异样时，不要随意使用眼药水或者口服药物，要及时到专业的医疗机构进行检查和治疗。
最后，我们要说一下关于护眼的一些误区。我们经常听到一些人说，在晚上用手机、电脑等电子产品时，会对眼睛造成很大的伤害，久而久之要导致失明。其实这个说法是错误的。黑暗不会对眼睛造成伤害，而是我们在黑暗中用电子产品时靠刺激保持清醒状态的效果，造成眼疲劳。因此，使用电子产品时，建议使用护眼模式，可有效减轻患者视觉疲劳和维持较好的睡眠状态。
总之，保护好眼睛需要我们从生活和医疗两个方面着手。我们要养成好的看待眼睛的习惯，积极预防眼部疾病的发生，从而提高我们的视力保健水平。
最后，我祝愿我们在今天这个特别的日子里，大家都能够增强对视力健康的了解，更好地保护自己的眼睛。谢谢大家！
阅读全文>>>每当朋友圈里有值得庆祝的事情，我们可以欣然接受他人的祝福，祝福可以拉近与素不相识者间的距离。最好的祝福不是华丽的语言，而是诚挚的心。你是否正在为没有祝福语送人而烦恼？由此，有请你读一下以下的“保护地球国旗下讲话5篇”，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
保护地球国旗下讲话 篇1各位同学：
早上好！今天是3月12日，新世纪的第一个植树节。所以今天我讲话的题目是《保护地球母亲，净化育英校园》。
同学们，二十一世纪已翩翩降临人间。然而，挑战与机遇同在，困惑伴希望孪生，二十一世纪，也是人类面临挑战的时期。特别是人与自然关系极度紧张。人类过度砍伐森林，盲目开发耕种，大肆破坏植被，造成水土流失，土地沙化；任意挖掘自然资源，使地下矿藏日趋耗尽；废水、废物、废气源源不断排放，使自然环境严重恶化。
人类向自然界过度的索取，遭致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，频频地袭击五大洲。1998年，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民首次超过了战乱流民人数，达到了2500万人；预计到2025年，这样的难民将达到1亿人。干旱过后就是洪涝，我们永远不会忘记，1998年发生在我国长江、松花江等百年不遇的洪涝灾害，这次全国性的洪涝灾害，直接经济损失达250多亿美元。据统计，1999年全世界至少有7万人在超过700起的灾难中丧生。
惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，最近国际奥委会评估团视察年申奥城市，生态环境改善就是其中重要的内容。我国先后出台了许多保护环境的政策和法规。正在北京参加全国九届人大四次会议的代表们建议制订又一部环保法律《江河湖泊水域法》。
我国同时也非常重视保护环境的教育，“绿色学校创建活动”在全国上下开展的轰轰烈烈，最近我们学校被瓯海区政府授予“十年绿化瓯海先进单位”，这是区教育系统唯一荣获此项荣誉的学校，这不但是对我校美化绿化校园的硬环境的认可，而且也是对我校师生强烈的环保意识和良好的卫生习惯的充分肯定。
我们经常看到许多的“环保小卫士”手提塑料袋，在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑；许多的同学当起了粉刷匠，亲手粉刷墙壁；用自己的双手去保持了校园环境的优美。
但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：早餐后，操场上有牛奶瓶，晚餐后楼梯上有水果皮，中午走廊上有纸屑、食品袋。课间，有同学在走廊上踢足球。再看
阅读全文>>>小编强烈推荐“爱国爱校国旗下讲话”希望您能从中获益，如何写出更具吸引观众的发言稿？用语言可以准确地表达自己的情感和思想，发言稿是社会发展的重要推动力。发言稿可以帮助我们记住重要的话术和关键词，欢迎大家参考阅读！
爱国爱校国旗下讲话 篇1爱国爱家爱校爱自己
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《爱国爱校爱自己》。
踏着秋天的鼓点，我们即将走进金秋十月，也即将迎来我们伟大祖国六十五岁的生日。
我想问，作为中学生，你热爱祖国吗？我相信答案是肯定的，因为热爱祖国是每个公民应有的道德素质。那么到底什么是爱国呢？也许面对这个问题的时候，我们很多同学就会有那么一点点茫然。
我觉得，爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。
但是，爱国绝不是空洞的口号，也从来不是一个抽象的概念。这个时代，爱国不需要我们再去热血沸腾，冲锋陷阵。爱国，只需要我们做好应该做的事，做好能够做的事。
首先，爱国就要爱家。家是最小的国，国是最大的家。自古忠臣出于孝子，父母教，须敬听，亲所好，力为具,在家里为父母分担一些力所能及的事，让父母宽心，这就是爱国。问问自己，对父母，你爱了吗？
其次，爱国就要爱校。学校提倡的礼仪规范，我们努力践行，这就是爱国。我们不乱抛乱扔垃圾，发现地面有垃圾弯腰捡起，这就是爱国。出操时我们的队伍整整齐齐，课间时我们的走廊没有推推搡搡，去就餐时我们的脚步从从容容，这就是爱国。问问自己，对学校，你爱了吗？
最后，爱国就要爱自己。课堂上专注好学，课外勤学好问，作业独立完成，不抄袭作业，这就是爱国。把自己的身体锻炼好，保养好，保护好，这就是爱国。把自己培养成德智体全面发展的人，这就是爱国。问问自己，对自己，你们爱了吗？真正爱了吗？
同学们，爱国不需要惊天动地，爱国只需要把我们该做的，能做的小事做好。从我做起，从身边做起，从现在做起。
基于以上所说，再根据我校和谐新中德育工程，经学校研究决定，在10月份开展以爱国运动为主题的教育活动。具体将开展以下活动：
1.从今天开始全校开展歌唱祖国红歌、校歌大家唱活动。
2.第六周开展健康跑步跑操评比活动。
3.高二年级在x月x日举行爱祖国爱新中主题班会。
4.x月x日将举行新登中学第5
阅读全文>>>当我们遇到每一个开心的日子时，想必大家都收到过祝福语吧，祝福是人们将自己满满的期盼表达给别人的方法，把最真实的祝福大胆表达出来吧！什么场合需要用到祝福语呢？小编经过搜集和处理，为你提供保护水资源国旗下讲话精选，请阅读，或许对你有所帮助！
保护水资源国旗下讲话(篇1)各位老师，各位同学，大家早上好!
今天我演讲的主题是：保护水资源。演讲之前，请让你的目光跟随我一起来到一个偏僻的小山村……
那是一个长年干旱，荒草丛生的小山村，在这个小山村中，人们唯一的希望就是能有一个人考上大学，可是多少年来，没有一个人能考上，直到有一天，一个女孩奇迹般的考上了一所大学，村里所有人都十分高兴，觉得应该奖励这个女孩一件贵重的礼物，这件贵重的礼物会是什么呢?是一台电脑，一辆汽车还是一幢房子?可结果却是在我们意料之外的!所谓的这件贵重的礼物竟然是让这个小女孩儿洗一次澡!当她洗完澡后出来，人们都惊呆了，原来她是那么漂亮的姑娘。
也许你此时觉得，这是一件多么不可思议的事!在我们看来是平凡的不能再平凡的洗一次澡，却是那小山村中最贵重的一件礼物。但是我们是否想过也许有一天自己也会成为那样的一个小姑娘，小伙子!当潺潺的溪水变成干涸的小路;当缥碧的小河变成令人窒息的垃圾场;当浩瀚无边的大海变成一望无际的沙漠。那……将会是怎样的世界?世界里站着怎样的你我?
据统计，近年来全国年排放污水量近600亿吨，其中大部分未经处理直接排入水域。使得全国90%的城市水环境恶化，加剧了可利用水资源的不足。据对全国532条河流污染状况调查，已有436条河流受到不同程度的污染。全世界约有10亿多人由于饮用水被污染，受到疾病传染的威胁，每年至少有1500万人死于水污染引起的疾病。人类疾病的80%与水有关。每年有2500万5岁以下儿童因饮用被污染的水而生病致死。人类所产生的生活污水逐年增加，所占比例也有所攀升。xx年全国废污水排放总量626亿吨，其中工业废水占62%，生活污水占38%
黄河，中华民族的母亲河，今天已经断流。断流是因为两岸的“围追堵截”，地下水开采和生态耗水，如水土保持、植树造林等，都直接影响黄河的水量。中华民族的母亲河再也不是昔日容纳百川、汪洋恣肆的壮观场面。黄河两岸地下水源断绝，海水入侵加重，黄河河口地区失去泥沙来源，海岸将大面积蚀退，对河流及渤海海域自然生态环境造成毁灭性影响……
假如连我们的母亲河也消失
阅读全文>>>尊敬的领导、亲爱的同学们：
今天，在这里，我们聚集在祖国的旗帜下，共同庆祝三爱三节，展示我们对伟大的祖国的热爱和献身精神。
首先，我想谈谈三爱。三爱，即爱国、爱家、爱学校。爱国是一种无私的情感，它是每个人都应该具备的基本素养。我们作为未来的栋梁和祖国的接班人，应该牢记祖国的繁荣富强离不开每一个人的刻苦奋斗和不懈努力。只有爱国，才能有责任感和担当精神。爱家是一个人的根，它是我们精神寄托的地方，是我们日常生活的桥梁，也是我们最真挚的情感源泉。爱学校是一种深深的感情，它让我们懂得了感恩和奉献。在这个大家庭中，我们受到了无微不至的关爱和陪伴，也学会了东西方面的知识和技能。
其次，我想谈谈三节。三节，即国庆节、劳动节、春节。每一年的国庆节是我们和祖国共同庆祝的日子。这一天，全国上下欢天喜地，人人欢庆，我们从很小的时候就知道，这一天是为祖国庆生的。劳动节是我们向劳动者致敬的节日，它为我们表达了对工作、对劳动、对生活的热爱和敬意。我们应该珍惜劳动，尊重劳动，争做生产力的建设者。春节是中华民族的传统节日，也是我们最为重要的节日之一。这一天，我们与家人团聚在一起，共同庆祝，彼此祝福。我们要发扬中华民族的文化传统，弘扬中华民族的优良品质，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗。
最后，我想谈谈国旗。国旗是我们伟大祖国的象征，它有着无尽的荣耀和光辉。国旗是祖国的脊梁，它鼓舞着每一个人。我们要时刻铭记国旗在我们心中的位置，珍惜国旗，维护国旗的尊严。我们应该承担起维护国家安全和稳定的责任，为伟大的祖国献出我们的一份力量。
在结束我的讲话之前，我想再次强调：爱国、爱家、爱学校，庆祝三节，珍惜国旗，这不仅仅是一种品质的体现，更是每个人应该具备的基本素养。让我们心系祖国，扎根祖国，为祖国献出青春和汗水。让我们珍惜和平的生活，勤奋努力，为梦想而努力奋斗。最后，我要说的是，每一个人都可以成为祖国的脊梁，只要我们肩负起责任，发挥自己的能力，为祖国献出更多的爱和力量。谢谢大家！
阅读全文>>>本文将从多重角度深入了解“爱眼日国旗下讲话”，当我们需要总结发言时，发言稿能够在职场中为我们塑造形象和口碑。我们该如何以平易近人的语言表达，让读者轻松理解？欢迎大家参考本文！
爱眼日国旗下讲话 篇1爱眼日国旗下的讲话稿范文
人体最重要，最精巧，最完善的感觉器官是什么 是我，眼睛！
一个人约90%的信息是靠什么获得的 是我，眼睛！
除了睡觉之外，是谁无时无刻不在为你服务 是我，眼睛！
"盈盈秋水"，"心灵的窗户"，又是在赞美谁 还是我，眼睛！
歌德这样赞美我："若不是我们的眼睛像太阳，谁还能欣赏光亮 "我是最重要的视觉器官，是容貌美的最重要标志。
然而，今天，我要控诉，我早就想控诉，我早就想控诉在场的每一位只知道尽情地使用我，却不知道如何保护我的人，我要控诉世界上所有无视的.我的人！我真的疲劳不堪，我真的神采黯淡，我真的病态百出。这个地方，叫中国，这儿，小学生小学生近视眼发生率为22。78%，中学生为55。22%，高校生为70。34%。我国学生近视率已跃居世界第二位。更令人震惊的一项报告指出，国内因高度近视致盲者已达30多万人！这个地方，叫苏大附中，这儿，不少班级三分之二的学生戴上厚厚的眼镜，有的甚至几乎全部都成了"四眼"！
还我清澈明亮的魅力！还我妩媚动人的风采！
为什么读写时使贴得纸张那么近 为什么老是卧在床上看书 为什么那么长时间上网看电视 为什么不在课间出来眺望让我暂得休息放松 为什么每天两次的眼保健操不好好使我得到充分的锻炼呢 为什么
在场的各位，一天，仅有的十分钟！眼保健操，对我，弥足珍贵。但请想想，该呵护我时，你在做什么 有的，我行我素地做题做题一味地做啊做，做得我昏天昏地，你依然做；有的，轰然伏在桌上，蠢蠢欲睡睡啊睡使劲地睡，对我不理不睬，你就是不做操；有的，谈笑风生，追逐嬉闹，笑啊闹啊闹啊笑啊，不做不做一个个怎么就不是不做 难道你不知道用这种由推拿，经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法，对我，究竟多么重要
警醒吧，请不要再吝啬你的手指。和着那优雅的音乐，按摩你的应该炯炯有神的"脑之天窗"吧——取穴准确，手法轻缓——揉天应穴，挤按睛明穴，揉四白穴，按太阳穴，轮刮眼眶。这样，我就会气血通畅，神经营养改善，消除紧张或痉挛。
还我清澈明亮的魅力，还我妩媚动人的风采，那么，你就会获得机灵和智慧！
有一位盲人，她叫海伦·凯勒，她的心一直在哭泣——光明，哪
阅读全文>>>尊老爱老敬老国旗下讲话稿
各位来宾、敬爱的老人们，大家好！
今天，我们在这儿，共同聚焦尊老爱老敬老的话题。在祖国的日新月异、繁荣富强的背景下，老年人依然占据着不可替代的地位。他们的经验与智慧，是祖国最宝贵的财富。而尊老爱老敬老，则是中华民族的传统美德之一，是我们在现代社会中的应尽责任与义务。因此，我在这里呼吁，让我们敬老爱老，更要尊老，为孝道与美德添一分色彩，让尊老爱老敬老之风永远在我们心中萦绕。
我们的祖国优良的文化中一向讲究“老有所为”，也就是说，老年人在家族和社会中扮演着非常重要的角色。贤达超群的老年人是家族中的精神支柱，有时比家长更能对青年人起到教育引导的作用。因此，我们说“三百年好事一遇”，在此，哪怕只是小细节，我们也应该慎重考虑做一些暖心的事情，表达我们的尊敬之情。
我们常说“一树老桃花，几度新人笑”，一些家喻户晓的老人，为人师表，功勋卓著，是社会道德风尚的楷模。我们应该让这些老人能够得到应有的尊重。同时，为了表达我们的敬意，我们还应该利用有限的时间与机会，亲自前往为老人报幸。这样做，不仅能够让老人感受到我们的关心，也能够让我们的孝心更为深刻。
我们还应该尊重年长的人，他们有更多的生活经验和智慧。我们在做事的时候，不要轻易忽视老人的意见，更要不断从他们身上学到知识和经验。同时，我们也要学会倾听老年人的抱怨和愿望，用我们的行动来回应他们的需要。
最后，在这个深情的时刻，我想特别提醒我们要敬老爱老也就是要尽到我们尽力的义务。我们可以关心老人的日常生活，提供给他们所需要的物资帮助，可以关注老人的身体状况，提供相应的护理服务和治疗。只要还有力气，我们就要拿出更多的关心和爱意，回报那些年里我们毫无保留地所受的爱护和支撑。
各位来宾，敬爱的老人们，尊老爱老敬老是我们中华民族的传统美德，也必须成为我们现代社会的生活方式。我相信，在场每一位都有尊老爱老敬老的信念，让我们在国旗下共同发出有力的声音，让人们在我们的声音中听见尊敬老人的崇高和朴素。让我们更加深入实践尊老爱老敬老，共同构建一个尊老、爱老、敬老的新社会！
阅读全文>>>尊敬的全体师生：
大家好！
今天是一个特殊的日子，我们集合在一起，庄严举行“三爱三节”国旗下的升旗仪式。首先，我要向大家介绍一下“三爱三节”的涵义。
“三爱”即爱国、爱党、爱社会；“三节”即廉洁、公正、勤俭。这六个字，是我们每个人都应该牢记于心的核心价值观。
爱国是中华民族的传统美德，是爱国主义精神的彰显。我们要热爱我们的祖国，自觉弘扬中华民族的优秀传统文化，为实现中国梦而努力奋斗。
爱党是中国共产党领导下中国特色社会主义的基石。我们要深入学习领会党的路线方针政策，坚定不移地跟随党走，始终保持政治上的高度敏感性。
爱社会则是我们每一个人作为社会一份子的职责所在。我们要自觉践行社会主义核心价值观，为社会和谐稳定做出积极贡献。
廉洁是我们从小就应该养成的优秀品德，它是一种高尚的道德风范。我们要自觉抵制一切腐败行为，保持高度的政治清明度。
公正是我们所从事的工作中最基本的原则，它是体现公平正义的核心价值。我们要严格遵守法律法规，不偏不倚地履行公务。
勤俭是中华民族的优良传统，是实现中华民族伟大复兴的必备素质。我们要摒弃铺张浪费的陋习，珍惜生命，勇攀科技高峰，为实现个人价值和国家发展做出贡献。
在今天的升旗仪式中，我们怀着崇敬之心向我们的国旗敬礼。国旗是民族的象征，是我们国家的主权、尊严和荣誉的象征。以国旗为荣，以国旗为傲，是我们每个人不可推卸的历史使命。我们要始终保持对国旗的严肃态度，时刻牢记我们每个人都是祖国的守护者。
最后，我希望每个人都能从升旗仪式中汲取深刻的意义，牢记“三爱三节”的价值观，立志做新时代的优秀人才，积极投身祖国的建设和繁荣，为实现中华民族伟大复兴贡献自己的力量。
谢谢！
阅读全文>>>每当我们遇到有特别意义的日子，互相赠送祝福语几乎成为了惯例祝福语是一种期盼，让我们走向更远方。在今天对朋友送上最真挚的祝福，我们在生活中经常选择哪些祝福语呢？下面，我们为你推荐了全国爱眼日国旗下讲话精选(4篇)，供您参考，并请收藏本页！
全国爱眼日国旗下讲话【篇1】敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
同学们，你们知道6月6日是什么日子吗？也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今天我讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
1. 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。
2. 连续书写50分钟后，休息10分钟左右。
3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。
4. 走路或乘车时不要看书。
5. 不要躺在床上看书。
6. 坚持做好眼保健操。
同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双
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