爱眼日国旗下讲话。
尊敬的领导、亲爱的同事们：
今天我们聚集在这里，共同庆祝“爱眼日”。爱眼日被称为“健康日历”上的一颗明珠，是为了提高全民的视觉健康意识而设立的。
视力是人类感知世界的重要工具，而促进视力健康则是全社会共同的责任。如今，社会上存在很多不良的视力保健习惯，包括长时间佩戴隐形眼镜、用眼过度、不注意眼部卫生等。这些不良的习惯可能导致一系列眼部疾病如近视、老花眼、弱视等的发生。
为了保护好自己的眼睛，我们需要从以下两个方面入手：
一、生活保健方面
长时间用眼容易导致眼睛疲劳和干涩。经常性的做眼保健操有助于缓解视疲劳、舒展筋骨、促进血液循环。平时应少使用手机和电脑，使用时注意调整亮度并时常休息。强烈的光线也会对眼睛造成伤害，应尽量避免直接看向阳光或者反光物体。
二、医疗保健方面
及早发现并治疗眼部疾病非常重要。特别是像近视、弱视这样的疾病，应在年轻时就及早发现和治疗，以免影响视力。在眼部出现异样时，不要随意使用眼药水或者口服药物，要及时到专业的医疗机构进行检查和治疗。
最后，我们要说一下关于护眼的一些误区。我们经常听到一些人说，在晚上用手机、电脑等电子产品时，会对眼睛造成很大的伤害，久而久之要导致失明。其实这个说法是错误的。黑暗不会对眼睛造成伤害，而是我们在黑暗中用电子产品时靠刺激保持清醒状态的效果，造成眼疲劳。因此，使用电子产品时，建议使用护眼模式，可有效减轻患者视觉疲劳和维持较好的睡眠状态。
总之，保护好眼睛需要我们从生活和医疗两个方面着手。我们要养成好的看待眼睛的习惯，积极预防眼部疾病的发生，从而提高我们的视力保健水平。
最后，我祝愿我们在今天这个特别的日子里，大家都能够增强对视力健康的了解，更好地保护自己的眼睛。谢谢大家！
