【#范文大全# #加班心得收藏#】希望这份“加班心得”能够解决您的问题并带来帮助，我们将提供更加详细和系统的参考和建议。在读过一篇文章或一本书之后会有很多感触，我们可以总结一下我们的想法并记录下来。心得体会要根据自己的经历、感受写出自己的想法。
加班心得【篇1】
3月7日，杨丹丹有幸参加师宗公司组织的组长培训。经过系统的培训，我对组长的地位和重要性有了深刻的认识。当了三年班长，我学到的最多的是员工思想的不确定性，这会对安全生产造成很大的阻力。作为备煤车间生产指挥中心班长的我，一直苦恼于找不到对策，因此寝食难安，压力倍增，生怕组员操作出纰漏，因为指挥协调一旦出事都不会是小事。
感谢公司雪中送炭，一系列系统全面的学习资料，使我如获至宝，“贪婪”吸取养分后，心景逐渐开阔。
“使命感”是保持个人锐意进取、班组持续安全发展的基础。
通过培训最大的感悟是班长要有“使命感”，要倍加珍视这个“位置”的来之不易，要时刻牢记组织的信任和组员的期盼，确定班组的发展目标并持之以恒地为之而不懈努力。团队管理是对人和事最直接、最具体的管理，其冲突和挑战也十分激烈。用心体会“三勤”知道世上无难事只怕有心人的深刻含义;感悟“三提高”知道持续学习总结是个人和班组持续进步、如虎添翼不可缺少的手段；做到“三细”不需要滴血但需要淌汗，贵在坚持，如此贯之方可保持班组的和谐发展；做到“三个不能少”考验的是班长戒骄戒躁的定力，也是个人和班组实现“日事日毕、日进日高”的最根本的保障；而坚持“三必谈”是做好班组员工思想工作最有效的办法，自个应该尽快学习应用并不断总结提高。
方法固然重要，但真正树立舍我其谁的“使命感”是班组长爱岗敬业的关键所在，有了信念的支撑才会时刻保持向上的拼劲，才会几年、十几年、几十年地坚持下去，不辱自己的使命。
“责任感”是保证个人持续提高、班组持续安全发展的保障，爱好仅是干好任何事情的必要条件、痴情是干好所有事情的根本。做一名好班长，必须有强烈的进取心，持之以恒，热爱自己，热爱团队成员，系统思考团队的发展；要当好班长，必须以实现班组安全生产为第一要务，为此必须清晰并认真履行“安全职责”，就必须认真学习安全规章，始终坚持“安全第
一、人本化”思想，将班组安全风险控制到最低；要班组推进精细化管理必须尽快学习“5s管理”知识和技巧、以便结合班组实际有针对地开展工作；控制安全风险就必须学习掌握“危险源与职业病危害因素辨识”知识和技巧，将班组安全风险查全、措施定全并落到实处，以便班组符合安全生产标准化，实现长周期安全可控；学习总结“班组台帐规范填写”要求、不断提高技巧，促进班组管理规范化、标准化、质量化。将上述的工作（要求）落到实处、取得实效，没有捷径可走，只有依靠强烈的“责任感”作支撑，信念不减。班组管理更多的是管事，所以自个要努力学习实践使自己成为班组工作的行家里手；班组管理还要面对具体的人，要取得班组的持续稳定发展，自个还要加强学习组织行为学和激励等理论，以便有的放矢开展工作，便达到事半功倍之效。
“紧迫感”是个人和班组继往开来、持续安全发展的根本，班组管理不可一蹴而就、个人也需要不断学习总结提高。作为班组长必须树立“慢进是停、不进则退”的紧迫感，紧盯企业的发展目标、认真落实车间（部门）的相关举措，实现安全稳定经济优质生产；改革发展是企业永恒的主题，班组管理中也要敢于自我批判和自我否定，以时不我待的紧迫感，在继承的基础上不断总结和学习改进、不断提高管理的针对性、有效性，促进班组高效发展。当前，公司全面迈入“转型发展”的关键期，员工思想波动加大，各种不安全因素陡增，如何严格落实公司关于整治“三违”行为的通知精神，**有章不循、操作随意的弊病，班长理应走在前头，争做表率，将“四不伤害”措施真正落到实处、取得实效，保持班组的长周期安全稳定。
相信有云煤能源公司的关心支持、有师宗公司及车间的正确领导，有组员的支持配合，加之个人全面树立加强班组标准化、系统化管理的“使命感”、“责任感”和“紧迫感”，班组管理一定会朝着公司的要求迈进，及早实现班组升级管理的奋斗目标。
邳州港质检中心采样乙班高秀钦
我参加了集团公司的班长培训班，听了黄老师的课。我感觉很好，脚踏实地。据老师介绍，班长有四种能力：一是安全，二是责任心，三是沟通，四是组织协调。
我感觉以后在班组管理中要注重和班组成员沟通，话是开锁的钥匙，班组中成员的沟通很重要！！！
我把老师讲的，第二天就运用到实际工作中。在课前会上，我想说一些我以前不想说的话，并与大家分享。大家也都认为，只要沟通好了，同事之间的误会就少了，干活的心就顺，安全就能保证，团队的力量就加强了，班组管理就能上新的台阶，工作就好干了。
去年，班内有一名成员，因为身体原因，事先没和大家沟通就办理年假去治病，班里人不理解，就有人有意见，发牢骚，影响班内团结，如果他与大家沟通，应该就没有这回事了。
前几天，班上有个同志和其他同志沟通不好，就请了一天假。班上的同志们认为，如果有人请假，他们会自己做更多的工作。就这样，请假的同志们感到很委屈。
在培训班接受培训后，我试着用老师告诉我的方式与那位同志交谈。
我说：你看在采样班干活，拿工资都是一样，那对于每个人的干活来讲都要平均，干活一样。你说是不是？
这样才公平不是吗？假如和大家及时沟通，让大家理解你请假的目的，大家不会有意见的。
如果我不和他交流，他很可能会误解我们班不是很特别。认为什么事都得这样做，不管公事私事。事实上，就是这样。一个人请假和工作都是由同一个薪水的人来完成的，这样公平吗？
我这样告诉他事情得这样处理，同时也及时和班里其他同志进行了沟通，让大家理解了他请假的目的，这样就减少了班内成员之员的误会，使他们心情舒畅，干活就有动力，减少安全隐患。
所以学习沟通在团队管理中是非常重要的！
刘生忠5月2日,来自**点管理公司的乔老师、王老师在罗中为我们班组长进行了班组建设培训和辅导，来自各个部门的80多名班组长参加了此次培训。
长期以来，公司高度重视团队建设，努力发挥团队领导的管理作用。经过三年的团队建设，每个团队都有自己的特点和亮点。为了使各个班组更加能够深入实践，增强员工技能、提升质量、丰富班组活动，推动班组建设水平更上一个台阶，201x年培训中心领导对标准化班组建设提出了新的要求，设定了新的管理目标。
如何打造团队品牌，树立国投罗克的标杆，使每位团队领导者的使命和责任对团队领导者有新的要求和期望。
这次班组建设培训，首先由**点两位老师从“示范其他建设”、“班组品牌建设班组兑标管理”、“班组建设最佳实践案例分析”、八大机制工具和平台体验、“5s”如何落地及技巧和方法四个体系入手，各小组制作***进行兑标分析实施情景教学，展开对班组长的提升训练；其次通过对“许振超班组”、“白国周班组”班组建设进行分析，使每一个参加培训的班组长熟悉班组建设活力机制、轮值机制、赛马机制等八大机制在班组中学会落地方法和技巧，也让每一位班组长掌握开展一小课的5个步骤、四大技巧及“5s”三天工作法等管理工具的应用。
通过三天老师的耐心讲解和专业系统的培训，参加的每位班组长都表示受益颇深，学到了许多优秀班组的管理经验，掌握了八大机制在班组建设的实施程序和方法，激发了学习班组管理的兴趣和热情，从而为打造公司品牌班组打下了良好的基础。
加班心得【篇2】
参加心理健康教育培训有感
震撼 喜悦 沉重——赴重庆参加心理咨询健康教育培训有感 作者：符美珍
【内容摘要】
震撼——参加此次心理咨询健康教育培训最深的心得，颠覆了原有观念；喜悦——培训的内容，最新理念；沉重——对学校心理咨询健康教育工作的思考和建议。
【关键词】心理咨询健康教育的概念、内容、意义、方法；学校实施心理咨询健康教育；学科渗透、团体辅导 回顾心理咨询健康教育的历史，绝大部
分学校都简单划给了思想品德教育和班级管理工作，由于缺乏理论支持和科学方法，还存在很多不足。通过这次培训活动，一些学校的领导反响强烈，各校老师也深受启发。大家都认为中学生正处于身心发展的重要时期，心理咨询健康教育搞得好、落到实处，引导干预及时、方法正确，那么孩子们就能够健康、快乐地成长，否则就可能在学习、生活、人际交往和自我意识等方面产生这样那样的心理咨询或行为问题，心理咨询健康教育关系到青少年一生的成长和发展。现将本次学习情况汇报如下： 【震 撼】
通过此次学习，心理咨询健康教育的许多知识和教授们的很多观念对于一张白纸样的我们是有颠覆效果的，让我非常震撼！
一、不要在稀里糊涂的状态中教书了 传统的应试教育阴影下的素质教育提倡要培养德、智、体、美、劳全面发展的学生，使青少年在片面的应试教育中
产生了角色的片面性，误认为自己就只是一个学生；加之家庭教育出现偏差，导致青少年常常以自我为中心，影响了学生素质的全面发展。其实，科学文化素质、审美素质、思想道德素质、生理心理咨询素质、劳动技能素质等的全面提高都要看是否能够全面发挥人的心理咨询潜能。因为人的一切活动都是在心理咨询支配下完成的，而心理咨询素质是人的各种素质的核心和动力。所以，心理咨询健康教育关系到学生整个素质的提高，然而我们在教育教学活动中往往容易忽视学生的心理咨询健康教育。原来我在半梦半醒、稀里糊涂的状态中教了十年书！
二、健康原来是这么回事 人们在为别人祝福时，经常会祝福他健康、快乐，许多人理解健康时，常常会认为它只是指身体的强健和没有疾商，当然也包括参加学习前的我。事实上，世界卫生组织早在1948年有成立宣言中就明确指出：健康是指身体上、心理咨
询上和社会上的完美状态，而不仅是没有疾病和虚弱现象。一个人必须具备健康的身体和健全的个性，才能称得上是真正的健康。健康原来是指生理健康、心理咨询健康和社会适应良好！
三、心理咨询健康教育能做什么
心理咨询健康是指持续积极发展的心理咨询状况.，主体作出良好适应，能充分发挥身心潜能。说得通俗点，心理咨询健康是人的一种心理咨询功能状态。作为一个老师不仅要教学生学习，掌握知识，还要培养学生做一个身体健康、心理咨询健康的学生。有的学生离开家就感到害怕；见了生人就脸红，不敢说话；遭受一点挫折就承受不了；每天一到学校就感到紧张、不自在，见到某些老师就感到害怕；一写作业就心烦，一考试就心慌……这些现象都是适应水平偏低的表现。还有厌学、迷恋网络、自杀等等都是较严重的心理咨询问题。心理咨询健康教育就是要调节学生心理咨询机能；开发学生心理咨询潜能，维护和增进学生心理咨询健康；培养学生良好的心理咨询素质，帮助学生成为和谐发展的人，完成自我实现。
四、育人者先育己
教师作为教育实施的主体，担负教书育人的神圣使命，其自身的素质对开展心理咨询健康教育起着举足轻重的影响。当然，社会的力量也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。教师本身也要注重自己的心理咨询健康。教师心理咨询不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，育人者先育己，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理咨询健康的人。
五、神经病不是精神病 在日常生活中，人们对于那些令人生气的无法理解的言行，给予一句简单的评价：神经病！然而在心理咨询学的字典里，没有神经病，只有变态心理咨询的
精神病和神经症。区分正常与变态心理咨询的三条原则是：1.主观世界与客观世界的统一性原则；2.心理咨询活动内在一致性原则（情绪与认知一致）；3.人格相对稳定性原则。也可以概况为五字区分原则：多；少；不恰当。或者是八字区分标准：1.有无；2.多少（频度）；3.长短（持续时间）；4.轻重（对正常生活的影响等严重程度）。
若遇到变态心理咨询的学生要及时采取送医，那是教师能力所不及的了。
六、面对校园危机，我们能做什么 随着时代的进步，不论是天灾还是人祸，校园危机不断上演。痛心疾首的同时，我们能做什么？首先，应明确解决危机心理咨询障碍的最好办法是时间。不然就会越忙越乱。危机干预的目标是恢复，只是化解危机心理咨询障碍，使之恢复到危机前的状态。其次，危机干预最重要的是对遭遇危机人群心理咨询健康状况的评估，评估远胜于措施。最后，制定干预计划，提供基本的解决方
法和技术。【喜 悦】
通过二十天的学习，听了教授们的精彩讲课，遨游于心理咨询学的神秘海洋，我无比喜悦。
一、关于心理咨询健康教育 1.内容
心理咨询健康教育包括学习心理咨询教育、情感教育、意志教育、人格教育、人际关系的教育、心理咨询卫生教育和升学与择业的心理咨询教育。2.影响因素 3.学校因素：教师自身的心理咨询健康问题；教师教育方式的不恰当；师生关系对立。家庭因素：家庭结构；教养方式（提倡民主的温暖理解型）；
二、关于心理咨询咨询与治疗的理论流派与方法
1.精神分析理论
精神分析理论认为人性本恶，人本来就是变态的。它的创始人是弗洛伊德，其研究对象是潜意识论，把无意识现象和
内容作为主要对象。其分析方法有自由联想；梦的分析和对日常生活的分析。弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成。超我与原我之间，原我与现实之间，经常会有矛盾和冲突，这时人就会感到痛苦和焦虑，这时自我可以在不知不觉之中，以某种方式，调整一个冲突双方的关系，使超我的监察可以接受，同时原我的欲望又可以得到某种形式的满足，从而缓和焦虑，消除痛苦，这就是自我的心理咨询防御机制，大多数防御机制在起作用时，人们通常意识不到。包括压抑、否认、投射，退化、隔离、抵消转化、合理化、补偿、升华、幽默、反向形成等各种形式。精神分析法是心理咨询咨询和治疗中最常用的方法。精神分析法认为来访者早年生活的心灵创伤及其遗留下来的被压抑至潜意识的矛盾冲突就成了心理咨询疾病产生的根源。其治疗原理就是把压抑在潜意识中的童年创伤和痛苦经历挖掘出来，成为意识的东西，启发来访
者重新认识这些经验。其治疗方法有梦的分析、阻抗分析、移情、解释。2.行为主义理论
行为主义理论认为人性是空白的，是由后天环境决定的，人是学会了变态的。他的代表人物有华生、斯金纳。行为主义理论把可观察的行为作为研究对象，它将行为分为应答性行为和操作性行为。其研究方法有观察法、条件反射法、言语报告法、测验法、社会实验法。行为疗法强调当前环境事件的重要性，不重视过去事件的影响。适应于治疗：神经症（焦虑、恐怖、强迫、PTSD）；成瘾行为（酒、药物、网络等）；心身疾病（高血压、偏头痛、发烧、头疼、胃疼）；社会技能（表达自己、有效互动）；人格障碍（冲动等）、口吃、挤眼、咬指甲等不良习惯；精神发育迟滞等。(1)(2)(3)(4)教学过程中要多用正负强化来使学生形成一种良好行为并巩固。如正强化：鼓励、表扬；负强化：冷处理、隔离。
惩罚能使行为消失，但是惩罚一定是所有办法中所使用的最后一招。3.人本主义心理咨询学 人本主义认为人性本善，是环境使人变态的。其代表人物有马斯洛、罗杰斯。
三、关于心理咨询咨询
心理咨询咨询是咨询师运用心理咨询学方法和咨询技术对在心理咨询适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理咨询援助，使其自强自立的过程。学校心理咨询咨询原则：保密性原则；时间限定的原则；来者不拒，去者不追的原则；保持中立的原则；情感限定的原则；量力而行的原则；
学校心理咨询咨询室应是一个私密空间，让来访者感觉安全、温馨的空间。布置应相当讲究，弗洛伊德说过：在这间屋子里，任何一个东西都具有象征意义。，室内应有沙发、挂钟、饮水机、资料柜、纸巾、茶几、绿色植物、风景画。咨询过程是：（1）建立咨询关系。应做到尊重、热情、真诚、共情和积极关注。
（2）制定个体心理咨询咨询方案。首先确定咨询目标，然后进行判断。判断正常不正常；属于哪种类型；心理咨询问题严重不严重。选择优先解决的问题（主要问题），确定从哪个问题入手。最后做到近期目标和远期目标的整合。（3）制定方案。（4）实施咨询和评估效果。采用何种理论技术将使其具体情况而定。【沉 重】
审阅目前学校的学生心理咨询健康教育，层出不穷的新现象、新问题，学生的不良心理咨询的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。那么今后的心理咨询健康教育工作将如何实施和发展呢？虽然我们无力挣脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，但是学校心理咨询健康教育能做的还有很多很多。
一、创设和营造有利于学生心理咨询健康的学校环境
1.学校环境熏陶，渗透心理咨询健康教育。学校是教书育人的场地也是学生求学生崖中呆的时间最长的场所。校园环境美化、绿化结合励志、进取的格言警句，将会达到潜移默化的熏陶作用。如：成才始于觉醒，心态决定命运。细节左右一切，自信走向成功。先处理心情，再处理事情。不按时吃饭就得吃药了。觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。等等。
2.教师自己必须是心理咨询健康的人。老师要不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理咨询上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理咨询健康有重要意义。调节自己的欲望观；改变自己的学生观
和教育教学方式，要建立多元学生观，看到每个学生的闪光点，有教学幸福感；关心尊重所有学生，建立和谐的师生关系。
3.提供面向全体学生的心理咨询辅导（1）建立心理咨询健康档案
心理咨询健康档案包括：学生基本情况；学生的智力情况及其教育建议；学生个性特点分析及培养建议；心理咨询健康状况及辅导对策；学习适应性。（2）开设心理咨询健康课程
心理咨询健康课程包括知识讲授和专题训练。心理咨询健康教育可以采取多种途径和方法来进行。如团体心理咨询辅导、小组心理咨询辅导、个体咨询、专题讲座、学科渗透、校园文化活动等。要让这些活动真正鲜活起来，要有基本的保障。首先心理咨询辅导活动课和心理咨询讲座要与学生实际相结合，必须是学生需要的，因此对学生信息的收集很重要，班级设立心理咨询委员、各种形式的调查问卷（纸质的或电子的）都
是必须的，而要对各种数据信息进行分析则是一个巨量的工作，有条件的在校生多的学校可配备相应的设施；其次是场地要求，心理咨询咨询室、心理咨询活动室的配备不可缺少，有条件的学校还可以建立校园网站，学校心理咨询咨询室建设、学校心理咨询咨询员工作准则、学校心理咨询咨询员工作规程等要有统一具体要求。1 2 3 4
（3）中学生的心理咨询健康教育团体辅导包括：学习心理咨询辅导；人际交往辅导；青春期心理咨询辅导；情绪调节与心理咨询保健辅导；自我意识辅导和就业心理咨询辅导。
4.注重学科渗透，润物无声
二、心理咨询健康教育要与学校外部的环境相结合，做到学校、家庭和社会齐抓共管。
在心理咨询健康教育工作中，学生是主体，教师是主体，家长也是主体。学校心理咨询健康教育工作应该成为促进学校教育教学质量提升的助推器，成为连
接学校、家长和学生的纽带。学校对家长进行亲职教育，使父母成为合格的称职的家长，提倡父母采用民主型的教养方式，让孩子在生活中学会分享和放弃，乐观、自由、快乐地成长。
三、学校心理咨询健康教育需要教育管理部门的管理评价做保障
改革学校心理咨询健康教育的评价制度和管理方法是推进心理咨询健康教育的重要保障。定期对学校心理咨询健康教育的组织建设、工作计划、工作总结、工作进程、师资培训、咨询室建设等进行检查，采取检查、调查、与师生座谈相结合的方法，可以对学校的心理咨询健康教育工作起到监督、促进作用，从而有效完成各项常规工作。总之，我们应该努力营造良好的校园文化氛围，把心理咨询健康教育渗透到学校全部教育教学活动之中，与其他各育有机地结合起来，开好青春期卫生课、心理咨询健康辅导课，开展心理咨询咨询，搞好心理咨询训练，以预防和发展
为主，促进学生健康、全面地发展。
加班心得【篇3】
参加“一线教育家讲坛·中小学班主任讲坛”学习活动有感
2012年5月18日——20日，我有幸跟随进修校的领导参加了在绥化一中举办的“一线教育家讲坛·中小学班主任讲坛”学习培训活动，这次学习共有三位专家及名师为我们传经送宝：有北京广渠门中学李志伟校长讲授的《创造属于教室的力量》，北京市海淀区中关村第一小学全艺老师讲授的《班主任工作艺术：个人魅力与专业素养》，南京师范大学博士生导师赵凯教授讲授的《基于学生心理特征的班主任教育策略与艺术》。
每一份报告都非常精彩，每一份报告都让我受益匪浅。回首这两天的学习，我很累但很充实。
在两天的学习中，最让我印象深刻的是李志伟先生的报告。她的语言简单生动，她的故事真实感人。她的报告象一缕清香滋润着我的心。我从她那里学到了许多教育学生的方法。她说，教育是生命影响生命的教育，教育要让每一个生命都绽放光彩。
是啊“爱自己的孩子是本能，爱别人的孩子是神圣”，回想起自己的教学生涯，自认为算个好老师，能够捧着一颗心来教育自己的学生，可是又有多少时候真正思考过如何让自己的学生更好的成长 ，让每个学生的生命绽放光彩呢?…
教育应该让每一个生命都发光，这是生命的权利和义务。大多数学生在智力上没有差别，但他们在不同的环境中成长。所以我们能做的就是为他们的成长创造一个良好的氛围。
***的报告里有这样一个故事：过去同一座山上，有两块相同的石头，三年后发生了截然不同的变化，一块石头成为雕塑，受到很多人的敬仰和膜拜；一块石头却成为路边石，被人搬来搬去，还经常受到践踏、污损。路边石极不平衡地说道：
“老兄呀，三年前，我们曾经同为一座山上的石头，今天却发生了这么大的差距，我的心理特别痛苦。”雕塑石头答道：“老弟，你还记得吗？
三年前，曾经来了一个雕塑家，你不愿意改变，更害怕割在身上一刀刀的痛，你告诉它只要把你简单雕刻一下就可以了。那时，我想象着未来，并愿意改变。 我不怕在身上割刀的痛苦。于是，雕刻家在你身上只是简单地处理了一下，在我身上呢？
锤子砸，钢锯锯，刻刀刻，纱布磨……我经受的改变是你的数倍，我忍受过的痛苦比你多得多，这才产生了今天的不同啊！”路边石听了这一席话，既惭愧，又后悔。这个故事告诉我们千万不要成为学生的“雕刻家”，每个学生都是一件值得欣赏的“艺术品。
”学生想成为什么样的人，完全取决于他们自己的选择，我们无法改变他们，只有学生自己能改变自己。我们要做的就是放大他们的优点。用放大镜、显微镜放大发现每一名学生的个体优势，让每一个孩子在班级里感受到幸福，让每一个孩子感受得到班级的温暖，让每一个孩子享受的到班主任的关爱，让每一个孩子在融洽的班级氛围里，和谐的同学关系中，收获快乐，也收获成功！
让每一个孩子在适合自己发展的道路上，这就是我们的成功。我们要尊重生命的成长规律。草是草，树是树，要小草长成参天大树，那是不可能的，我们只要给小草足够的阳光水份，让它自己焕发出自己的绿色，显示出生命的活力就足够了，而我们在工作中把学生“一视同仁”，总想把小草变成大树，甚至总以对大树的目光去要求小草，结果可想而知！
在成就学生的同时，也成就了自我。有人说老师就像梯子，别人可以自己爬。我认为，要做一个阶梯，我们需要做一个能够不断成长的阶梯，这样我们才能有**远瞩的眼光，把学生送的更高。
在今后的工作中，我将一如既往地继续努力，把我平凡而高尚、平凡而负责的工作做得更好。
总之，通过这次学习，我学到了很多做班主任的艺术和智慧，明确了班主任发展的方向和目标。一句好话：遇到一个好学生，老师高兴了三年；遇到一位好老师，同学们生活幸福。
通过不断的学习，实践和创新，我将努力成为一名能够使学生终生幸福的好老师。
加班心得【篇4】
今天参加班主任培训，开班第一天上午郑州十九中的杨卫平老师分享她的教育心得《做一个快乐的班主任》，从她的身上我们看到了一个身上幽默，智慧，有活力的班主任。从她的身上学到很多。
其中有一个案例让我很受启发。一个年轻的班主任在刚接到一个班级的时候，手足无措，无从抓起，急得直哭。她找到杨老师说出了自己的苦恼，早上一来到教室，孩子们没有人读书，没有人扫地，没有人交作业，年轻的老师觉得自己很无助。说别人都是期盼有一个美好的明天，可我害怕看到太阳，害怕进教室。杨老师听了年轻老师的话，就笑了。她问你是不是每天都是从后门进教室的，年轻教师说是的。杨老师说下次你从前门进教室，因为你从后门进看到的是孩子们的后脑勺，后背，脚后跟，都是不好的，从前边看，看到的是孩子们的笑脸，这是最天真无邪的，你的心情也会好起来。然后你站在讲台上不用讲话，观察后在黑板上写最认真读书的都有谁，自觉打扫卫生的都有谁。再去看学生的时候他们都会有意识的去做，孩子们都喜欢受表扬，坚持几天他们就会养成习惯。年轻老师听了破涕为笑，说她现在很期待明天的到来，想试试这个新方法。
其实这个方法很简单，只是换了一个方式去重新看待问题，却让人的心情如此不同。其实我在管理班级的时候也遇到过这样的问题，刚开始根本没有什么方法可言，对待孩子们一味的进行批评，效果并不好。与其去批评，为何不去表扬一些好的同学让大家跟他们学呢。我在平时的班级管理中缺乏的就是对孩子们的表扬。
在以后和孩子们的相处中，不能一味的去批评他们的不足，更多的是通过表扬让他们从中获得自信而变得越来越好。
换个思路看问题，我们在工作中可以试试，是个不错的方法。
加班心得【篇5】
年前腊月二十四加班有感范文
今晚加班八点半
换得明天半日闲
老婆安排收拾家
小巢顺眼好过年
生活，艰辛的字眼
一盏茶杯，一本好书，一段感情，我们都需要拿得起，然后学会在喜爱之后放下，也只有在此时才能体会到原来自己曾拥有过那么多。
前面的路到底还有多远？人生的种种在经历后让人惶恐，以后的种种仿佛近在眼前却来不及招架。事业，婚姻，家庭，从前不屑的一切都摆在了面前，感觉无从逃遁。其实我也曾想过这一切，和一个人，有我们的事业、我们的家甚至我们的孩子，那是一种前所未有的.幸福感受。目前看来，那只能是场再美不过的梦，我需要清醒地生活着。虽然我知道冥冥中一定会有这样一个人能和我一起完成，只是我不想去找了，寻找征途太累了，哀莫大于心死。
生活不是电影，不会总有结局；对有些人、有些事谁都无权要一个结果，因为不是耕耘过就会有收获。生活总是一天一天真实地演绎着，不论你害怕还是彷徨，喜欢抑或厌恶，时间都会滴滴答答地继续。地球每一秒都在转动，阳光在你需要不需要的每一刻都会闪耀。
感觉自己不像以前生活的那么轻松了，确切地说自己老了，微笑之中带着酸涩，因为真正让自己开心的事情并不是很多，很多事情还在脱离轨道，让自己无从以对。现在很多压力积聚在一起，几乎成了要命的“死结”。当然，我还是很感谢一直鼓励、默默关心我的人，正是有了你们，还有此刻的您，将目光投注在了我的絮叨中，自己才会坚强地生活下去，不管有多苦、多累。因为我始终坚信无论自己走的多远、多艰辛，你们都会一如既往地关心我、爱我如初。谢谢，亲们！
有时候想想过种简简单单、平平淡淡的生活也很好，安谧、祥和。可是，那就是自己终生的归宿吗？无从知晓。
活着，累；
好好活着，更累；
但是必须坚强地生活着！
或许这就是生活，而我们都要好好的。
那桑~！自作孽~！
情歌能唱到产生共鸣，能击穿你内心那层虚伪的面具，就赢了。
我们往往都输在自己手上，输在了享受那伤上！
不断的down，不断的吸收周围的负能量，这就是人软弱的一面。
散沙，我们只看到了它细小独立的一面吗？不能看到它重拾碎片，厚积而成楼的伟励？
地球上每个人都是渺小的，我们都是大部分那颗尘埃，无助，无靠。
所以寻找自己心灵依靠的另一半，但就因为一点点小小的考验没通过，就放弃了吗？
那你做沙都不合格。
曾几何时，该享受孤独，悲伤，自怜的时候，尽情去享受吧！
但别忘记明天太阳还会升起，身边还有关心你的人，擦亮你的眼睛，为别人也尊重自己的活得更精彩~！
加班心得【篇6】
深夜。一展空洞撩起了一轮美月。伴随着几点晶莹。风拾起了花瓣。枝柳摇曳。
每当这样的时刻。我总会燃起一支烟的寂寞。有一丝片刻的遐想。但是很快就被回忆慢慢的吞没。没了痕迹。
试读过夜的寂寥。诠释过太多的悲喜。看惯了太多的悲欢离合。总以为自己释然了些什么。但总是在这样的月色下。
再一次把自己困惑。
夜静悄悄的。有一些凉。沈阳的初春总是这样。早晚的气温总是让人感觉冷嗖嗖的。
房间里飘散着茉莉的清香。手中暖暖的。望着夜连同回忆。让我想起了那首(白月光)的旋律。
好喜欢这样的感觉。虽然有些伤感落寞。但是当感受的时候。仿佛像一下放空了自己一样。只剩伤痛。但是很舒服。
想着想着。落起了春雨。回忆它好像永远没有尽头一样。随着雨滴的芬芳。让我想起了多少个伴雨的夜。
那沉鱼落雁那闭月羞花。那犹如露的晶莹剔透。倾国倾城。哪些是叹红颜的。哪些是怪红颜的呢。
当回忆循循渐进。是谁多情的想着这春雨。可这无情春雨又为谁而下的呢。
流逝的时光里。蹉跎的年华里。岁月真的可以风干那春雨过后留下的泥泞吗。
房间内的清香有些淡了。手里的杯中满满的'。但是手已经有些凉了。
夜。更深了。
加班心得【篇7】
但问耕耘，淡看收获
——参加班主任培训之感言
29、30不过是两个普通的数字。然而，29、30之对于我，却是有着些异于往常。事情是这样的，本周末，也就是在2016年10月29、30日这两天，有幸于贵阳观水路东坛巷贵州电网培训中心内，参加了由两家单位，北京师范大学老教授协会、北京二十一世纪师培教育科技研究院，共同组织举办的名为“名师之路”全国中小学班主任工作研讨会的培训活动。两天下来，通过认真地学习和聆听，确然是让人获益匪浅、受益良多。
本次培训活动中，主办单位请到的主讲老师，是三位很有点影响的教育专家。29日上午第一位到场的教育专家是来自江苏省南通巿的教育专家李凤老师；29日下午第二位到场的教育专家是来自四川省成都巿的教育专家刁荣普老师；30日全天，第三位到场的教育专家是魏书生老师，魏书生老师大名鼎鼎，荣誉多多，曾是全国五一劳动奖章获得者及全国劳动模范。
三位老师在培训活动中关于教育的演讲，可谓是精彩纷呈，不断将培训活推向高潮。时至今日，三位老师对于教育、对于班主任工作的独到的认知和见解仍然会不断地在耳边回响。
李凤老师主张的“无痕教育”，主张通过设置班级文体活动建立起的新型师生关系，可谓是将教育建立在师生之间情感的基础之上，将教育单纯的说教悄悄淡化于无痕，从而让教育返璞归真。清晰地还记得当时的场景，李凤老师声情并貌地讲述说着曾经让学生们写过《吃醋》的那一幕事例，事例中李凤老师如何引领着孩子们在吃醋的过程中吃出了文化的味道。现在想来，那醋吃得真好，真有味道。
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刁荣普老师的演讲也同样精彩和出色。刁荣普老师的演讲在一系列设问中拉开序幕，如，今天我处于怎样一个时代？现在的学生具有什么样的牡质？他们喜欢的老师是什么样的？他们想要一个什么样的班集体等问题。然后，刁荣普老师就这一系列的问题为老师们作了一次次精彩的演讲，其关爱学生的感情寓于言表。听到精彩之处，大家心亦然为之所动，感悟良多。现在录一两条自己的感悟在这里，与大家一起分享。
感悟之一:教育应建立在人际关系之上，应建立在人与人之间情感之上，这样的教育对于孩子们而言，才可能达至亲其师，听其言，信其道。
感悟之二:既然下辈子老师不一定再为人师，既然下辈子学生也不一定再为我们的学生，那么就请这一辈子善待我们的'学生。
魏书生老师是大家期待着的老师。30日这天，书生老师如约而至。书生老师平易近人、风趣幽默、注意引领，演讲极其精彩，培训现场高潮频出，使得接受培训的老师们乐在其中。书生老师主张守住传统、守住信念、守住长处。书生老师说:传统文化中有优秀的东西，我们今天应该守住；每个人身上都有自己的长处，我们也要守?Ｊ樯?鲜?怪髡虐嘀魅喂ぷ鳌⒍加?ぷ鳎?蘼勰侵止ぷ鳎?ぷ髦形颐嵌夹枰?桓隽己玫男睦怼⑸硖遄刺??飧鲎刺?檬樯?鲜Φ幕袄唇玻?凶觥八伞⒕病⒃取⒗帧薄Ｋ芍阜潘勺约海?蘼凵硖寤蛐牧槎加ψ龅椒潘桑痪仓感奶??奶?Ρ３帜?玻?媚?驳男娜タ创?磺校?庋?颐遣拍馨仓?籼?辉戎负粑??粑???扔泄媛桑?媛傻暮粑?杂诜潘晌颐堑纳硖搴托牧椤⒍杂诒３治颐悄?驳男奶?笥械栆妫焕旨纯炖郑??耙埠谩⑸?钜埠茫?颐嵌加Ω靡?炖帧４丝淘倩匚妒樯?鲜Φ摹八伞⒕病⒃取⒗帧彼淖郑?婵晌轿?嵌杂诮逃?恼嬷?萍??唤鍪视糜诮逃??视冒嘀魅喂ぷ鳎?蚁耄??嗟鼐箍梢允视糜谖颐堑淖鋈恕⒆鍪拢?视糜谏?睢Ｕ饫铮??娉系厮稻?谢谢书生老师。
时光易逝，总是觉得相聚短暂，两天，很快就要过去了。两天时间里，再听完老师们精彩的讲演之后，我们也将带着我们获得的新的认知和理念，奔赴回到我们各自的教育教学岗位，努力工作，不放弃，不松懈，力所能及地释放我们对于教育，对于班主任工作的那点光和热。但问耕耘，淡看收获。
加班心得【篇8】
1、如果你想要你从未拥有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事。
2、没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。
3、并不是先有了勇气才敢于说话，而是在说话的同时培养了勇气。
4、即使你很成功地模仿了一个有天才的人，你也缺乏他的独创精神。
5、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。
6、普通人成功并非靠天赋，而是靠把寻常的天资发挥到不寻常的高度。
7、过去再优美，我们不能住进去；未来再艰险，我们只能走过去！
8、多夸夸你的女友，哪怕是违心的，她的心情好了，你也轻松不少。
9、我爱你并不是因为你是谁，而是因为我在你身边的时候我是谁。
10、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
11、流星之所以美丽在于燃烧的过程，人生之所以美丽在于奋斗的过程。
12、英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。
13、人生是由啜泣、抽噎和微笑组成的，而抽噎占了其中绝大部分。
14、持之以恒是培育成功之果的泥土，半途而废是侵害成功之苗的蛀虫。
15、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。
16、受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。
17、不是每一个都要站在第一线上的，各人应该做自己份内的工作。
18、人生只有在斗争中才有价值，只有受过痛苦才能领悟人生价值。
19、时间是不可占有的公有财产，随着时间的推移，真理会愈益显露。
20、清贫，洁白朴素的生活，正是我们能者能够战胜许多困难的地方！
21、众里寻他千百度，加班的人最优秀。掉头发？精神疲惫？注意力集中不起来，这不需要六味地黄丸，而是需要继续加班。
22、即日起开启加班模式，别人放假我加班，别人过年我加班，别人约会我加班。废寝忘食，我要加班。
23、你们太辛苦了，今天公司安排你们加班，不过不是公司，都回家加班吧！注意身体。
24、别人放假我加班，说好要好好休养生息，明年再战呢！
25、虽然工作很累，下班很晚，除了工作还有别的任务，但是办公室的氛围超好的，主管领导面容开朗，人也很好说话，关心每位同仁，没有架子，大家都叫他侃哥，真的就像一个中年大哥哥。我的师傅就像大姐姐一样关心我，常常询问我工作怎么样，办公室里的伙伴，分享东西吃我不好意思去拿，她会拿来放我桌上。
26、再回首，工作太累，再回首，工作太苦。今夜不会再有，难舍的旧梦，曾经与你有的梦，已被工作给吹散。再回首，工作已来到，再回首，嫌时间太少，留下你的工作，上班陪着我！
27、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。
28、上班烦，上班难，上班就想出去玩。
29、因为你拖慢进度，周六来加班，还这种傲慢态度。
30、每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。
31、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。
32、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。
33、现在的加班啊，它含金量高，加一天顶过去五天，实惠！瞧我，一口气加了5天，不费劲。
34、即使我们不能选择工作职位，可是我们可以选择自己的工作态度。
35、好不容易歇班了还要搬家，比上班更累！明天还要加班，重点是连加班费都没有！
36、工厂不是我的家，工资永远没得加；伙食真是差差差，天天冬瓜炒南瓜；无油无味又多沙，累得真想回老家。
37、工作辛苦工资低，有事请假很难批；年年打工年年愁，天天加班像只猴。
38、别人上班，我上班；别人下班，我加班；别人恋爱，我俩一起加班；别人放假，我俩一起加班。
39、感冒不可怕，可怕的是别人休假我上班，别人放假我加班，大过节的，突然感觉好心塞，这个世界对我充满了恶意，不过我得坚强的活下去。
40、明天你是否会想起，工作的点点滴滴；明天你是否还惦记，曾经最爱工作得到你；世人们都已想不起，交不出工作的你；我也是偶然翻日记，才想起工作的.你。
41、大部分加班的反正没结婚，回家也是打游戏看手机，不如在公司玩啊，还有人搭伴。
42、爱空空、情空空，自己流浪在街中；人空空、钱空空，单身苦命在打工；事空空、业空空，想来想去就发疯；手机空、没钱充，生活所迫不轻松；这也空、那也空，没钱四处走不通。
43、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。
44、加班，死一般的感觉。
45、加班加点没报酬，天天挨骂没理由。
46、上班苦，上班累，上班就想打瞌睡。
47、个个都说打工好，个个都往都市跑；辛苦挣钱仅够花，哪有钞票寄回家。
48、上班后，第一次一口气睡到这个时候，爽爽哒。这个周末不加班，啊哈哈哈哈。
49、如果不是家楼下三天被贴两次，如果不是加班是出去玩，那多好。
50、纪念一下第一个加班的周末，一大早就起床出工了。
加班心得【篇9】
1、有时候不要要求别人太多，否则失望痛苦的是自己；反而是多要求自己，达到自己满意了，得到的却是喜悦和满意感。晚安！
2、一个懂得示弱的女人，能赢得男人的心；一个敢于坚强的女人，能赢得男人的尊重。晚安！
3、我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终将老去的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老去。晚安！
4、凡永恒伟大的爱，都要绝望一次，消失一次，一度死，才会重获爱，重新知道生命的价值。晚安！
5、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。晚安！
6、世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁。世界真的很大，好像一转身，就不知道谁会消失。晚安！
31、不是选择了就能继续，不是坚持了就能如意。我们就是凡人，普普通通，没有炫耀的背景，没有骇人的门庭。凭的只是一种热情，有的只是一种信心，生活的喜怒哀乐，融入我们全部的人生，都能影响我们的心情。晚安！
32、耳机里放着最喜欢的歌儿，安静散步，突然觉得这个世界平行地与你擦身而过，你觉得自己是站在世界之外看待如云往事的，一种自如放松从心底升起，你不知不觉笑了，而这，就是幸福。晚安！
33、你说了，她不懂，是距离；你不说，她懂了，是默契。这样的朋友距离再远，也不会让你孤独。晚安！
34、人生无法做到完美，我们就尽力好了，剩下的交给命运。晚安！
35、人生的路，靠自己一步步走去，学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做。心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。晚安！
36、有些风景，如果你不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。心有多大，舞台就有多大！晚安！
加班心得【篇10】
醒过来了，终究还是离开了五指山，此刻好怀念这座小城，在那里我遇见你，也在那里失去你，在这块伤心地，有太多我割舍不掉的回忆，现在却远去，拉开一光年的距离
临走前的那个夜，那场毕业酒会上，充满欢乐、忧伤与祝福，我木然地坐在椅子上，看着他们的笑与哭，听着他们对彼此的祝福，心里愿他们一路走好!这个夜是充斥着厚重的酒精味的夜，离别的酒，用伤感酿成，喝下去后停留在胸口沉甸甸，我喝醉了，吐得很狼狈，之后又接着喝，再吐，直到不省人事，烂醉不堪，为离别而喝，为祝福而喝，也为你而喝
不要任何人的送行，提着行李走出了校门，我没有再回头看一眼，直到坐上了回家的列车，我才透过那淡蓝色的车窗再看一眼这个熟悉的地方，车窗外人来人往，多希望走之前再看你一眼，哪怕只是一个背影也好，可那么多的人，唯独没有你的出现，车缓缓的开动了，我收回了视线，用心跳来感觉列车的速度，背后的一切，随着列车相反的方向倒退，也带着我，慢慢地离你越来越远，车速快了起来，身后的事物飞快地往后掠去，突然我不想走，可是又找不到留下来的理由，点了根烟，深吸了一口，然后看那掉落下来的烟灰被从车窗外灌进来的风吹卷得惊恐地在车厢里四处飘飞，司机在这弯曲的山路上轻松地打着方向盘，我心里却是满满的沉重，前方不时有车呼啸而来，又呼啸而去，闭上双眼，任往事匆忙而过
到家了，打开家门的那一刹，那些与外界隔断已久的气息往我鼻子里钻，你那时送我的小黑兔挂件，我没能保护好已经有些损坏，被我用绳子系着挂在了窗口，此刻它被风吹得像挂钟般摇摆，我走近用手轻轻擦拭去附在它身上的灰尘，它已不像当初那么光亮了，它也受了伤，它也孤怜怜地没有了你那只小白兔的陪伴，我把它解了下来握在了手心里，冷冷的没有任何温度，打开柜子，我拿出了那个装着你亲手折成的幸运星的盒子，打开盒子，我看见了你的那张大头贴被那些幸运星压着只露出半张脸，眼泪又开始不争气地往下掉，我用那被泪水模糊了的双眼，静静看着你那张跟着眼泪一起模糊的脸，心如刀割般地痛着，拿起那张大头贴，用手指慢慢地抚摸你的脸，而后又轻轻地连同那只小黑兔一起放回盒子里，盖上盒子用袋子包起，再用透明胶把整个盒子封起来，走到院子里在我当初亲手栽种的那株桔子树下挖了个坑，我把盒子放进了坑里，深深地看了一眼后盖上了土，是否有一天当我非常想你的时候会再挖出来看看你?又或者多年以后，随着时过境迁它会被永远埋藏
走回家里面，搬了一张椅子坐在镜子前，看着大镜子里的自己，微红的眼，瘦弱的脸，写着满身的憔悴，一直在镜子前坐了两个多小时，也一直在问镜子里的自己，究竟怎样才能忘记你，如果忘不掉，又该以怎样的方式去怀念你?
今夜，又是一个人呆在空荡寂静的屋子里，夹在指中的烟，每吸一口四周那漆黑的空间就忽明忽灭一次，用耳朵贴着枕头，听见屋外那风吹着树叶发出的沙响，也听见远处的大海那深沉无奈的低吼，更远处你的声音，却是无论如何都不会再在我耳边响起，夜是静的孤独的，夜是凉的思念的，夜是深的忧伤的
