周实习心得总结13篇

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周实习心得总结(篇1)

20__年9月17号，在我们学院张老师的带领下，我们土管92班的同学开始了我们在大三的第一个学期的土地测量实习。测量是一实践性较强的工作。而实践则是检验真理的唯一标准。回首看去，为期14天紧张而又难忘的测量实习生活已经结束了。不同于最开始对于实习中会面临的困难的抗拒和不安，在结束整个的实习课程之后，在我心中留下更多的是14天里感受到的充实和快乐。因为在这不长不短的14天里，我学习到了很多书本上不能学到的东西，比如团队的合作、比如敢于钻研和敢于动手的重要性。

通过本次实习，首先是更好地巩固、扩大和加深了我们从课堂上所学的理论知识，既然是要测量，就离不开实践。实践是对测量学知识的最好检验。之前在课堂上听，我并没有掌握很多具体知识，尤其是对仪器的使用，对知识的实际应用这些要真正要操作的东西更是一塌糊涂。当第一天开始测量的时候，我的心里还一阵的发愁，不知道该如何把任务进行下去。可是当真正动手的时候，发现其实并不难，翻阅一下课本或者向同学请教，然后自己动手操作一遍，就能基本掌握方法。当然，为了提高效率和测量精度，可以就一定要向老师取一些“经”，在加上自己的反复练习，举一反三，每一个人都可以又快又好地完成从仪器的架设到读数记数的一系列动作。这些知识是十分基础但是又十分重要的知识。从简单的开始，积累经验，使我真正从实践中汲取知识。

另外一个我的感悟就是，团结就是力量，纪律才是保证。一次完整的测量实习，单靠个人的力量和构思是远远不够的，小组的合作和团结才能让实习进度快速而高效地进行。这次测量实习最直接地培养了我们小组的分工协作的能力，增进了同学之间的感情和凝聚力。我们这次实习的原则就是要让每个组员都学会运用课本知识而且会实际操作，而不是抢时间，赶进度，草草了事收工。

所以，我们每个组员都分别独立的观察，记录每一站，并准确进行计算。做到步步有“检核”，这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率。我们怀着严谨的态度，错了就返工，决不马虎，直至符合测量要求为止。所以我们是最早开始进入计算阶段的小组，又是最后提交完整数据的小组。我们深知搞测量，就是需要的就是细心，做事严谨，容不得作假。

当我们在外面测完所有需要的数据后，还要回来在电脑上进行绘图，标出相应的图幅号、街道号、界止点等。可是由于这一项工作操作起来不是很好上手，加上不是每个组员都带了电脑，所以就不能每个组员都充分练习了。所以电脑绘图这一块，我个人而言还不是很熟练，以后还需多练练。

总的来说，测量实习，让我学到了很多实实在在的东西，对以前零零碎碎学的测量知识有了综合应用的机会，很好的巩固了理论教学知识，提高实际操作能力，同时也拓展了与同学之间的交际合作的能力。当然其中不乏老师的教诲和同学的帮助。这一段时间，我们也体会了不少酸甜苦辣，有的测量很顺利甚至零误差，有时测量处处碰壁，但也算过去了，最后完成测量的时候还是由衷的高兴的。我很珍惜学校为我们安排实习这理论与现实连接的重要环节，通过实习，不仅理解了基本测绘工作的全过程，系统的掌握测量仪器操作、实测、计算、地图绘制等基本技能，而且为以后的工作打下基础。还使实际工作能力得到锻炼。在实习中培养了踏时求是的工作作风、吃苦耐劳的献身精神、团结协作的集体精神。

20xx年12月12日，建筑工程测量实习终于开始了，老师首先讲了一下这次测量实习的相关事宜，我们领好相关的测量仪器后，来到13栋公寓后面的一个空阔的空地上，进行我们实习的第一个内容，数字化放样。这次实习是按小组进行的，我们小组找到自己实习所在位置后，组长进行任务分配，测量便开始了。

我首先对全站仪进行光学对中整平，其他组内成员都有相应的任务。设置好全站仪的相关参数后，放样就开始了。我根据全站仪的屏幕显示指挥拿棱镜的同学，直至棱镜所放位置刚好或者差距范围在3mm内时，告知另一个同学纪录该点并做好标记。放完2个点后，交换相应工作，由xxx作棱镜，继续进行放样。就这样一直从1号点放至23号点，还有6个轴线点，放样完成后，进行采样，待采样完成后，野外测量就算完成了。用时一天，整个测量工作，每个环节我都有参与。组内任务分配也比较平均，可以使组员在整个测量工作的各个环节都能够参与。

20xx年12月14日，我们小组带着水准仪进行第二个测量任务，水准测量。此次测量的是一个闭合水准路线，我们小组保持了放样实习时的默契，用一天就测完了，我同样每个环节都有参与，立尺，观测，计数都有做过。但是回去后发现了很多错误，由于测量没有考虑到视距差。因此我们于20xx年12月22号下午和23号上午进行了重测，经过2次测量，任务总算完成。测量工作虽然累，但累并快乐着。

这次测量实习，我学到了很多，也正是实习让学习变得更有趣味性。实践是检验真理的唯一标准，通过课本理论的学习是远远不够的，还得加上实际的操作运√一秘★.√行。实习让我深刻明白了理论联系实际的重要性，通过实习，我熟练了水准仪，全站仪的使用方法，增强了自己的动手动脑能力，也通过在测量中遇到的问题，得到了解决问题的方法。实习使理论和实际联系在了一起，我也通过实习知道要很好地进行测量，首先要掌握基本的理论知识，还要有不怕苦不怕累的精神，当然还要有团队精神，光靠一个人的力量是不足以完成任务的，得与他人合作，共同完成任务。并且通过小组的团结，能使实习任务快速高效地完成。做事时还要有耐心，也要尽量配合其他人的工作，切勿以自我为中心。还有就是遇到问题要及时解决，这样才能进行下一步的学习，如果问题得不到解决，很有可能就会卡死在一个问题上。通过实践，得出经验，这是我最大的收获。

期14天的工程测量实习结束了。这次实习的内容是对工程测量知识的实践化，实习的要求是让每个同学都对工程测量的实际操作能够达到基本掌握的程度，完成建筑工程测量实习报告。这次实习与以前的课堂实习相比，时间更加集中、内容更加广泛、程序更加系统，完全从控制测量生产实际出发，加深对书本知识的进一步理解、掌握与综合应用，是培养我们理论联系实际、独立工作能力、综合分析问题和解决问题的能力、组织管理能力等方面素质。也是一次具体的、生动的、全面的技术实践活动。

在实习的第一天，由常允燕老师给我们做了实习的动员。在动员会上，常老师强调了本次实习的重要性，并分析了水电校地理条件较复杂及建筑物密集等因素给本次实习带来的困难。并鼓励同学们努力克服困难，努力完成本次实习。还讲解了仪器操作、搬迁中的注意事项，并要求在实习期间自行保管实习备品。本次实习中需要用到的仪器主要有水准仪、水准尺、脚架、经纬仪。当天我们就正式开始了室外的测量工作。

（二）实习目的

（1）巩固课堂教学知识，加深对控制测量学的基本理论的理解，能够用有关理论指导作业实践，做到理论与实践相统一，提高分析问题、解决问题的能力，从而对控制测量学的基本内容得到一次实际应用，使所学知识进一步巩固、深化。

（2）通过实习，熟悉并掌握三、四等控制测量的作业程序及施测方法。

（3）掌握用测量平差理论处理控制测量成果的基本技能。

（4）通过完成控制测量实际任务的锻炼，提高独立从事测绘工作的计划、组织与管理能力，培养良好的咱也品质和职业道德。

（5）熟悉水准仪、经纬仪、全站仪的工作原理。

（四）实习心得

为期两个星期的工程测量学习已经结束了，通过这次实习，让我深刻明白了理论联系实际的重要性。测区是我们重庆市永川区水利电力职业技术学院校区，虽然测区比较大，基本上是整个学校，测绘图也是我们整个学校的平面图，为了能尽快地完成任务，我们小组星期六、星期天加班进行测量，我们在测量的过程中也并不感到累，也没有感到辛苦，反而还能自得其乐。

测量学首先是一项精确的工作，通过在学校期间在课堂上对测量学的学习，使我在脑海中形成了一个基本的、理论的测量学轮廓，而实习的目的，就是要将这些理论与实际工程联系起来。测量学是研究地球的形状和大小以及地面点位的科学，从本质上讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随时间的变化。在信息社会里，测量学的作用日益重要，测量成果作为地球信息系统的基础，提供了最基本的空间位置信息。构建信息高速公路、基础地理信息系统及各种专题的和专业的地理信息系统，均迫切要求建立具有统一标准，可共享的测量数据库和测量成果信息系统。因此测量成为获取和更新基础地理信息最可靠，最准确的手段。测量学的分类有很多种，如普通测量学、大地测量学、摄影测量学、工程测量学。作为建筑工程系的学生，我们要学习测量的各个方面。测绘学基础就是这些专业知识的基础。

以上内容就是一秘为您提供的3篇《测量实习心得体会总结》，能够给予您一定的参考与启发，是一秘的价值所在。

周实习心得总结(篇2)

地产实习心得总结

在结束为期三个月的地产实习之后，我深深地体会到了这段经历对我的成长和启示。地产行业作为一个充满竞争的领域，在这个实习期间提供了许多宝贵的机会，让我更加了解了这个行业的运作方式。以下是我在实习期间得到的几个重要的启示：

通过实习我学到了如何进行市场调研和数据分析。地产行业一个重要的方面是对市场进行准确的研究和分析。我参与了市场调研项目，学习了如何使用各种调研工具和方法来收集数据。然后，我运用这些数据进行市场分析，发现了一些潜在的市场机会。这个过程让我意识到了市场研究的重要性，并且提高了我的数据分析能力。

我在实习中学会了如何与客户和合作伙伴进行有效的沟通。在地产行业，与不同类型的人合作是非常重要的。我有幸参与了一些重要的项目，在这个过程中我必须与客户和合作伙伴进行频繁的沟通。这个经历使我更加了解了如何与不同类型的人建立有效的沟通和合作关系。我学会了如何倾听他们的需求，并根据他们的要求提供相应的解决方案。这对我未来的个人和职业发展都是非常重要的技能。

我在实习中体验到了地产项目管理的重要性。在地产行业，项目的管理是非常复杂和挑战性的。我有幸参与了一个大型项目的管理，有机会亲身体验了项目管理的全部过程。通过与不同的团队成员合作，我学到了如何有效地分配时间和资源，如何解决问题和管理冲突。这个经验让我更加意识到了良好的项目管理对于项目的成功至关重要。

通过这段实习经历，我对地产行业有了更深入的了解。在我之前对地产行业的理解主要来自于课堂上的理论知识，而实习让我亲身体验了这个行业的真实工作环境。我了解到了地产行业的复杂性和多样性，并且真正意识到了这个行业的潜力和机遇。这个实习经历使我对未来在地产行业的职业发展产生了浓厚的兴趣，并激发了我继续深入学习和研究这个行业的动力。

地产实习给了我一个难得的机会，让我能够接触和了解到地产行业的不同方面。通过这段实习经历，我学到了如何进行市场调研和数据分析，如何与客户和合作伙伴进行有效的沟通，以及地产项目管理的重要性。这些经验和技能对于我的以后的个人和职业发展都是非常有价值的。通过实习，我对地产行业有了更深入的了解，也为我未来在这个行业的职业发展奠定了坚实的基础。我相信这段实习经历将对我未来的发展产生积极的影响。

周实习心得总结(篇3)

实习周记：个人与职业成长

在这次的实习中，我深深体会到了职业生涯的挑战与机遇。我参与了多方面的项目，不仅增加了专业知识，还提升了自己的团队协作能力。

初入公司，我就被分配到了一个由五人组成的项目小组，负责一个重要的数据分析项目。虽然我在学校里学过相关的理论知识，但实际操作起来，还是遇到了不少困难。特别是在数据清洗和模型构建阶段，我发现理论知识与实际操作之间存在很大的差距。在团队中，我观察到其他成员是如何高效地处理数据、如何运用工具进行建模的，这让我受益匪浅。通过他们的指导，我逐渐掌握了实际操作的要领。

除了技术上的提升，这次实习还让我更加深入地理解了团队合作的重要性。在项目中，每个人都有自己的专长和分工，只有大家齐心协力，才能高效完成任务。在多次的团队讨论和交流中，我学会了如何更好地倾听他人的意见、如何提出建设性的建议、如何协调各方面的资源。

在工作中，我也认识到了自我管理和时间安排的重要性。面对繁重的工作任务，我学会了制定详细的工作计划，合理安排时间，确保每个任务都能按时完成。同时，我也明白了在工作中保持积极心态的重要性。每当遇到困难或压力较大时，我会通过深呼吸、短暂休息或与同事交流来调整自己的状态。

这次实习让我更加明确了自己的职业规划和发展方向。我认识到自己在数据分析方面有很大的兴趣和潜力，希望未来能在这一领域深入发展。为了实现这一目标，我计划在接下来的时间里继续深化专业知识的学习，同时通过实践不断提升自己的技能水平。

回首这次实习经历，我深感自己的成长与变化。从最初的不知所措到如今的游刃有余，我感谢每一个给予我指导和帮助的人。未来，我将带着这次实习的经验和教训，努力成为一名优秀的数据分析师，为社会创造更多的价值。

在此过程中，我也意识到了自己的不足之处。例如，在某些技术问题上，我发现自己的理论知识还不够扎实；在面对高强度的工作时，我的抗压能力和耐力还有待提高。为了克服这些不足，我计划在接下来的时间里系统地复习和深化专业课程的学习，同时加强体育锻炼，提高自己的身体素质和心理素质。

我还决定积极参加行业内的交流活动和技术论坛，以扩展自己的人脉和视野。我相信通过与业界的交流和学习，我可以更快地掌握最新的技术和方法，为自己的职业发展打下坚实的基础。

这次实习是我职业生涯中的一次宝贵经历。它不仅让我学到了很多实用的知识和技能，更让我明白了自己的职业追求和发展方向。在未来的道路上，我将带着这份宝贵的经验，坚定地走下去，努力实现自己的职业理想。

周实习心得总结(篇4)

在XX的一个月的实习转眼间已经画上了句号。从初到学校的茫然困惑再到后来的紧张充实，最后是离开学校的依依不舍。这一个月里，我收获了太多太多，不只是观摩到了优秀教师的精彩课堂，也不只是拥有了和同学们珍贵有趣的回忆，更多的，我对教师这个职业有了重新的定义。

认真负责

不知是有幸还是不幸，我被分配到了六年级。六年级和其他年级一个最大区别就是他们即将面临小升初考试，而南外仙林的同学们还要面临分流考试。是以，压力可想而知。而社会上对教师这个职业有着很大的误解，在他们眼里教师是个清闲的职业，不光有周末的双休，还有寒暑假将近三个月的休息时间。实际情况并不如此。

我的指导老师杨老师是为教学经验丰富，且非常负责的优秀教师。在她的要求下，我每天试卷，维持班级纪律。其中最开心也最痛苦的就是批改作文。有时候你会为你学生的真情实感奇思妙想而惊叹感动，但更多的时候由于作文要求精细批改我们要耗费许多的思考和时间来帮学生一篇作文。

因杨老师身兼德育建设方面的工作，批作文的重任就落到了我的头上。六(无从下手的文章。而在实习的最后一个星期，他们进入期中考试复习周，随之而来的是成堆的作业、默写、试卷。这使得我几乎整日埋头于批改这些资料中，片刻的休息都可能延缓班级的学习进度。

杨老师跟我说，她有一日累得连衣服都没脱，直接爬上床就睡着了。是以，教师的工作强度可见一斑。一个没有教育情怀和认真态度的人是难以承担起教师这个角色的。

教学智慧

在实习期间，我获得了两次宝贵的上课机会。这也是我第一次真正地体验课堂教学的全过程。从备课开始，就是一次试炼。教学活动的设计，教学语言的使用，教学内容的选择，甚至预留的时间、学生的回答都要经过再三地思考与修改。到了实际教学，就更是一次大考验了。毕竟是人生第一次上课，紧张在所难免，许多预想的环节和评价都显得有些磕绊。但同学们高高举起的小手和饱满的热情给了我很大的鼓舞，使整堂课顺利地进行着。也正是通过这次实际的教学，我发现我在理答和评价方面有很大的不足。常说一个好的课堂反馈应该是教师“推一推”的过程，用自己的语言把学生的回答提到一个更高的层面，不只是对学生回答的转述。但我在上课时，面对学生出乎意料的回答有些手足无措，只能简单地对其进行评价，然后寻找我所需要的回答来推进教学环节。这可能会把课堂活动局限在一个框架内，导致错过真正有意义的教学点。

看来，教学智慧也是教师应必备的基本素养，这与教学经验的积累是密不可分的。那么作为新教师的我们如何培养发展这种素养呢?这个问题需要我们不断地反问自己。

教育智慧

当然教师不仅是教书，更要育人。他不仅要有教学智慧，更要有教育智慧。我实习期间，亲眼见证了杨老师是如何处理班级里的偷盗事件的。在刚发现班级的奖品减少时，杨老师不动声色，选择了进一步地观察，也是给学生一个改过的机会。后来，当该同学并没有停止他的行为反而愈演愈烈时，杨老师把他叫到角落里，私下里与他谈话。在整个谈话中，杨老师始终扮演一个倾听者的角色，让学生自己讲出偷拿的所有东西，并在最终与学生商议了解决方案。同时，杨老师恩威并施，指出了这种行为的不良后果，对学生进行较隐晦的警告。但整个过程里，她从未攻击学生的人格，也并未在班级里公开这个事件，从而维护了学生的自尊心。其中，也反映了她对学生的关心、爱护。

班级里的事件是层出不穷的，这考验的是教师的耐心，也是智慧。如果我们平时缺少思考，空有一身蛮劲，那在面对这种情况的时候往往会做出错误的选择。而这对一个学生来说可能是一生难以磨灭的阴影。因而，教育智慧是每位教师都要去求索的。

总而言之，在南外仙林实习的这一个月，是充实而有价值的。它让我明白，距离一个真正的教师我还差多远，也让我开始去关注、思考那些我以前忽视的问题。它把教师生活原生态地呈现在我的面前，给了我努力和改变的动力与方向。

周实习心得总结(篇5)

家具设计实习心得总结

我曾有幸参加了一次家具设计的实习机会，这是我在大学期间最有意义的实践之一。通过这次实习，我学到了许多关于家具设计的知识和技巧，同时也深刻体会到了设计背后的艰辛与乐趣。

在实习的第一天，我被分配到了一个小组，我的导师是一位经验丰富的家具设计师。在导师的指导下，我开始接触和了解不同类型的家具，学习如何进行初步的设计思考。我发现家具设计不仅仅是简单地画一个图纸，背后需要考虑的因素非常多。要满足人们对功能和美观性的需求，还要考虑到家具的实用性和可行性。为了更好地理解这些要素，我开始研究市场上的不同种类的家具，同时还学习了关于人体工程学和材料科学的相关知识。

在实习的过程中，我还有幸参观了一家著名家具公司的设计工作室。这次参观让我对家具设计的流程和实践有了更加深入的了解。我向导师请教了很多问题，如何从灵感中汲取设计灵感，如何应对设计中的挑战等等。导师给予了我许多宝贵的建议和指导，帮助我迅速提高我的设计能力。

除了学术上的提高，实习还锻炼了我与他人进行合作和沟通的能力。在小组中，需要相互合作完成一个家具设计项目。每个人都负责了一个特定的部分，经常开会共同讨论设计方案，并交流意见。通过这种方式，我学会了倾听别人的观点，同时也学会了提出自己的意见和想法。这不仅帮助我完善了自己的设计方案，也使我获得了与他人合作的经验。

这次实习还让我对家具设计行业有了更加深刻的认识。家具设计不仅仅是一个专业，更是一门艺术。通过设计一件家具，可以为人们创造一个舒适、美观和高品质的生活空间。一个成功的家具设计不仅要考虑到美观，还要考虑到实用性和可持续性。在这个过程中，家具设计师需要不断地追求创新和变革，以适应不断变化的市场需求。

通过这次实习，我不仅提高了自己的设计能力，还锻炼了自己的团队合作和沟通能力。我深深地感受到了设计师的责任和使命，也认识到设计师的工作并不像看起来那么简单。我对家具设计的热情并未减弱，相反，它激励着我继续努力学习和进步。我相信，在未来的工作中，我将能够运用所学的知识和技巧，设计出更多优秀的家具，为人们的生活增添美好。

周实习心得总结(篇6)

电镀厂就是组织负责电镀业务的厂家，负责给产品进行电镀的工厂。

电镀时，镀层金属或其他不溶性材料做阳极，待镀的金属制品做阴极，镀层金属的阳离子在金属表面被还原形成镀层。为排除其它阳离子的干扰，且使镀层均匀、牢固，需用含镀层金属阳离子的溶液做电镀液，以保持镀层金属阳离子的浓度不变。电镀的目的是在基材上镀上金属镀层，改变基材表面性质或尺寸.电镀能增强金属的抗腐蚀性(镀层金属多采用耐腐蚀的金属)、增加硬度、防止磨耗、提高导电性、润滑性、耐热性、和表面美观。

宁波海惠电镀科技有限公司[抛光、氧化、电镀、装配到成品全面实行一体化，环保型彩色钝化黑色钝化白色钝化蓝色钝化等处理，盐雾试验可通过700-20xx小时。)，生产过程严格按照ISO9001进行质量控制。公司占地面积 66000平方米，一期工程已完工，建筑面积320xx平方米。

公司拥有一系列的生产设备，包括国内第一条全自动铝阳极氧化自动生产线，并建立了代表国内先进水平的氧化电镀废水处理站一座，为全面推进清洁生产，节约水资源，使企业能持续、稳定、健康有序地发展打好了坚实的基础。产品远销美国、巴西、俄罗斯、法国、西班牙、叙利亚、中东、东南亚、日本、韩国和香港 。

权威检测：

1.)已通过SGS公司的RoHS检测，不含有害重金属，达到欧洲出口标准。

2.)已通过国家化学建筑材料测试中心附着力，达到国家最高等级。耐碱性：48小时无异常。附着力：百格测试O级

3.)已通过国家有色金属及电子材料测试中心的盐雾检测，结果为中性盐雾试验180小时通过9.8级.(卡斯盐雾试验又名酸性盐雾试验)通过48小时。 海惠电镀(2张)

4.)已通过国家建筑材料检测中心的耐候性及耐酸性测试。

先进的检测设备更确保了产品质量的优异性，多元化的产品系列和优异的服务赢得了广大客户的信任及认可，在同行中享有较高的声誉。我们一贯奉行“以市场为导向，以质量求生存”的经营理念，积极进行科学管理，产品质量稳步提高，品种档次不断丰富，管理更趋完善。质量可靠，交货及时，欢迎新老客户惠顾。始终坚持“诚信服务、共建双赢”的宗旨，竭诚欢迎海内外客商携手合作，海惠愿与您携手共创明日辉煌。

周实习心得总结(篇7)

资深买家总结二手房购房心得

1，千万别交诚意金

诚意金交了就买家丧失了主动权，其实交了房主不接你也没办法，而且还被锁定了好几天，期间你看中别的房子也买不了。

我就一次交了5万诚意金，后来发现真的没用。

2，看房主

房主离婚需要有离婚证或者判决书，签之前最好确定。

房主结婚需要夫妻同时出席或者有一方有签字。

房主在外地需要有公证的委托书，传真一个手写委托只能给房主一个违约借口。

房主在国外需要有大使馆的委托书，如果入籍需要有改国公证书和委托书。

我看房以上情况都遇到了。最极品的是房主处于脱离国籍和入籍的中间状态，因为批贷函的有效期只有3个月，等他入籍早就作废了。

3，首付的风险

能走资金监管就走，实在不能就要看房主的人品了，真的风险很大。

我提前付了220W给房主，好在房主是中石油的一个经理，有三套房子，应该不至于。

4，网签的风险

如果只见到房产证复印件，需要到建委查一下房主身份和法院查封。然后让中介帮你偷偷网签，占坑以防房主一房多卖。

网签价格和实际价格不符的，要考虑房主是否配合你签网签合同，很多胆小或者守法的房主是不愿意这样的，这里面的确有风险。

5，过户的风险

本次过户让我申报家庭成员情况，幸亏我说自己是政策前签的合同，才免于被误伤。

6，中介费

中介费一般都是3个点，但是如果和中介公司好好谈谈也可以适当减少一些，这个要根据当时的市场冷暖而定。

周实习心得总结(篇8)

美实习心得总结

实习是每个学生在大学期间都必须经历的一段重要经历。作为机械工程专业的学生，我有幸在大三学年参加了一次为期三个月的美国实习。这次实习对我来说是非常有意义且难忘的。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地描述我的实习心得。

我要感谢这次实习给我提供了一个宝贵的机会，让我能够亲身体验美国工程实践的环境和文化。这次实习机会来得非常突然，我在学校的一个招聘会上意外地与一家知名机械工程公司的HR经理交谈，就这样，我成为了他们公司的实习生。这是我迈入实际工作领域的一大机遇。

我的实习职位是在公司的研发部门，旨在帮助实际项目并提供技术支持。我被分配到一个十分专业和友好的团队中，在我的导师和同事们的悉心指导下，我迅速熟悉了公司的工作流程和实际项目。

在实习的过程中，我负责参与一个新产品的设计和测试工作。这个项目包含了许多我在大学所学的知识和技能，我觉得自己的专业能力得到了很好的发挥。通过与团队成员的合作和沟通，我学到了很多实际的工程技术，以及如何将理论知识应用于实际项目中。我从中学到了很多以往从未接触过的知识和技能，比如使用CAD软件进行设计和仿真，以及如何运用统计分析来解决实际问题。这些经验对我个人和专业发展都有着巨大的帮助。

除了专业技能的提升外，实习也培养了我很多实践能力和沟通技巧。在项目中，我要负责与其他部门的人员合作，了解他们的需求和意见，并将它们应用于产品的设计。这要求我具备良好的团队合作和沟通能力。与此同时，我也经常与上级领导和同事们进行技术讨论和报告，这锻炼了我在公众场合表达观点和分享知识的能力。这些实践能力和沟通技巧对我将来的工作和职业发展也具有非常重要的意义。

除了工作之外，我也有机会去体验美国的文化和生活。在实习期间，我租住在一个美国家庭中，这让我能够更好地了解当地人的生活方式和文化习惯。我还参加了许多社交活动和家庭聚会，结识了很多友好的美国朋友。这些经历使我对美国社会有了更深入的了解，并且培养了我面对不同文化背景的人时的传统观念。

小编认为，这次美国实习对我来说是一次宝贵的经历。我不仅学到了许多实际的工程知识和技能，也锻炼了团队合作和沟通能力。同时，我也感受到了美国文化的魅力，并结识了很多友好的人们。这次实习经历不仅让我更加自信和成熟，也对我未来的职业发展产生了积极的影响。

通过这次实习，我明白了只有不断学习和实践，才能不断提高自己的能力。我将把这次实习心得作为动力，继续努力学习，在未来的工作中，发挥更大的作用。我相信这次实习的经历将为我在职业道路上奠定坚实的基础，让我在机械工程领域取得更大的成就。

周实习心得总结(篇9)

交通工程实习心得总结

在大学期间，我有幸获得了一个交通工程实习的机会。这个实习经历为我提供了一个深入了解交通工程领域的机会，使我对交通工程的重要性和复杂性有了更加全面的认识。在这篇文章中，我将详细介绍我在实习期间的经历、所学到的知识和心得体会。

我要感谢实习的导师和团队成员的帮助和支持。他们为我提供了一个良好的学习环境，在实际工作中指导我，解答我的问题，并允许我参与各种项目。这个实习机会不仅仅是一个机遇，更是一个珍贵的学习和成长的机会。

在实习的第一天，我就被分配到了一个正在进行的道路规划项目。这个项目的目标是设计并改进一个城市的交通流动性，减少交通事故，并提高交通效率。作为实习生的我，起初面对这一庞大的工作任务感到有些惊慌。通过与团队中的工程师们紧密合作，并根据他们的指导逐渐熟悉起手头的工作，我逐渐摸索出了一套解决问题的方法。

在这个道路规划项目中，我学到了很多实际的交通工程知识。我了解了城市交通网络的构成，学习了如何分析和评估一个道路系统的瓶颈和问题，并提出相应的解决方案。我还学习了如何运用交通模拟软件来评估不同方案的效果，并加以优化。这些知识对于解决实际问题非常有帮助，并深深地吸引了我对交通工程领域的热爱。

在实习期间，我也参与了一些现场考察和调查工作。这让我有机会亲眼目睹交通问题的现实情况，并与交通参与者进行交流。通过与行人、车辆驾驶员以及公交司机的交流，我更深刻地认识到交通工程的重要性。它不仅仅是为了方便人们的出行，更关乎到人们的安全和生活质量。

在实习的最后几周里，我还参与了一个道路建设项目。这个项目要求我进行各种测量和设计工作，如道路横截面的测量和标注、非机动车道和人行道的规划等。这个项目让我实践了之前学到的知识，并对实际的道路设计有了更深入的了解。

通过这次交通工程实习，我不仅学到了实际的工作技能，还意识到了交通工程领域的挑战和责任。交通工程需要不断地思考和解决问题，并不断地追求更好的交通流动性和交通安全。它需要紧密地与其他相关领域进行合作，如城市规划、环境保护等，以达到一个更加可持续的城市交通系统。

我要感谢我的导师和团队成员对我的培养和鼓励。他们教会了我很多实践的技能和解决问题的方法，同时也激发了我对交通工程的热情和动力。我相信这次实习经历将成为我未来发展的核心基础，并为我选择交通工程这个职业道路提供了坚实的支持。

小编认为，这次交通工程实习让我深入了解了交通工程领域的重要性和复杂性。通过与团队合作，参与各种项目，我学到了很多实际的交通工程知识和解决问题的方法。同时，我也认识到交通工程对于城市的重要性，并对未来的工作和研究充满了热情。我相信这次实习经历将成为我未来成长的重要经验，为我走进交通工程领域打下了坚实的基础。

周实习心得总结(篇10)

家具设计实习心得总结

我在过去的几个月中，参与了一家家具设计公司的实习工作。通过这段时间的实践，我收获了很多宝贵的经验和知识。下面，我将详细地分享我的实习心得总结。

实习期间我了解了家具设计的基本流程和原则。在与导师的亲身交流和实践中，我深入了解了家具设计的理念，注重人机工程学，以人为本。我学习了如何进行市场调研，了解用户需求并将其转化为具体的设计方案。同时，我还学习了使用CAD和其他家具设计软件的技能，帮助我更好地实现我的设计理念。

我参与了多个家具设计项目，锻炼了我的团队合作和沟通能力。在与团队成员的密切合作中，我学会了倾听和尊重别人的意见，也学会了如何有效地沟通自己的设计理念。我发现团队合作可以将不同的想法整合起来，创造出更优秀的设计作品。在实习期间，我也学到了如何与客户进行良好的沟通，理解他们的需求并在设计中体现出来。

实习期间我还锻炼了自己的创造力和解决问题的能力。家具设计是一个需要创新和解决技术问题的领域。在项目中，我面对了各种各样的设计挑战，需要通过灵感和技术的结合来找到最佳解决方案。通过反复尝试和不断改进，我学会了如何克服困难并找到最佳的设计解决方案，同时提高了我的创造力。

实习期间我还参观了一些家具展览和参加了相关的研讨会和讲座。这让我有机会与家具设计领域的专业人士互动，了解最新的设计趋势和技术发展。在这些活动中，我能够与其他设计师交流，并向他们学习他们的经验和观点，这对我今后的发展有着积极的影响。

通过这段实习经历，我更加坚定了自己在家具设计领域的兴趣和热情。我意识到，设计是一个永无止境的学习和探索过程，只有不断学习和提高自己，才能在这个行业中脱颖而出。虽然实习只是一个短暂的经历，但它对我的职业发展产生了巨大的影响。

小编认为，家具设计实习期间，我在专业知识、团队合作、创造力和解决问题的能力等方面都有所提升。我将继续努力学习，不断提高自己的专业技能和创作水平，为家具设计领域做出更有质量的贡献。

周实习心得总结(篇11)

【关键词】品牌驱动 汽车技术服务与营销 专业建设

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2016）05C-0055-03

一、汽车行业发展现状

（一）汽车产业升级与汽车产业政策松绑，对汽车销售人员提出更高要求

2014年相继出台的《政府机关及公共机构购买新能源汽车实施方案》《关于加快新能源汽车推广应用的指导意见》《关于电动汽车用电价格政策有关问题的通知》《关于免征新能源汽车车辆购置税的公告》等新能源汽车利好政策，将打破新能源汽车销售的坚冰，新能源汽车推广将会得到实质性进展。据中国汽车工业协会数据统计，2015年新能源汽车产量达340471辆，销量331092辆，同比分别增长3.3倍和3.4倍，而预计2016年新能源销售将达到70万辆。预计近五年新能源汽车市场对新能源汽车销售方面的人才需求量将会有较大提升。

同时，2014年国家工商行政管理总局《关于停止实施汽车总经销商和汽车品牌授权经销商备案工作的公告》，宣布自10月1日起停止实施汽车总经销商和汽车品牌授权经销商备案工作。政策的松绑将会打破4S店单一经营模式，汽车超市和汽车卖场等混合经营模式将会出现在市场中。

而由于新能源汽车在产品性能、使用特点、补贴政策、按揭方案等方面与传统汽车存在着较大差异，因此推销方式也有所不同。此外，由于今后汽车销售由4S店单一品牌经营模式朝着多品牌混合销售经营方向发展，也会使汽车销售从业人员掌握单个品牌提升为多个品牌的产品性能及其推销技巧。

（二）汽车精品销售与二手车销售等“多元化”岗位，对专业人才提出了多技能要求

由于汽车行业的迅猛发展，由此衍生出的二手车销售、精品销售也获得了快速发展，并且远远超过新车销售的利润，成为了汽车企业主要利润来源之一，因此2015年来对这些岗位的人才需求日益增多，而原有的人才培养方案中，并未设置有培养二手车销售和精品销售的能力模块。此外，由于在原有的人才培养方案中也未设置汽车经销企业管理的相关课程，也未针对汽车产品的性能分析的能力进行课程设置，因此，一方面没能够满足汽车市场对二手车销售和精品销售的“多元化”岗位需求，另一方面由于没有打牢汽车经销企业管理的基础，学生后续的职业提升受到一定的影响。因为缺乏汽车产品性能分析的能力，与非汽车类的营销专业相比，学生在从事汽车技术服务与营销相关岗位工作时优势不明显。

（三）汽车消费者日趋成熟和理性，对销售人员的服务水平和销售技能提出更高的要求

随着汽车推广普及，已经成为广大消费者最常见的代步工具，汽车消费者的消费观念也日趋成熟和理性，对服务的要求更高，特别是在汽车产品日益同质化的现实情况下，服务成为了成功销售的关键要素，特别是对销售人员的礼仪、沟通交流、文字表达、团队协作、职业态度等基本素质的要求更高，甚至有些用人单位提出专业基本素质远远比专业技能更为重要。

二、汽车技术服务与营销专业建设现状

（一）专业人才的培养未能紧跟汽车产业升级和汽车产业政策

职业教育专业建设应与产业对接，为产业服务，而根据调研数据统计，目前广西职业院校同类专业都未能针对汽车产业升级和汽车产业政策松绑等现实情况对于专业人才的需要，增加新能源汽车销售和多品牌汽车商品性能的相关知识，本专业也同样存在这样的问题。

（二）专业人才缺乏二手车销售、精品销售等岗位能力的培养

二手车销售和精品销售近年来发展迅猛，这两项业务也是汽车企业利润的主要来源，因此各个汽车企业纷纷成立二手车部和精品销售部，因而对人才的需求量大。但是，目前包括我院在内的职业院校针对二手车和精品销售岗位能力的培养上，也仅仅停留在对二手车的鉴定与评估的表面理论知识，并未有针对性地设置关于二手车销售和精品销售的知识和技能模块。因此，在这两个岗位就业的学生由于专业基础较为薄弱，往往是很难胜任工作或是适应期较长。

（三）“2+1”人才培养模式，导致学生就业岗位定位不明确，因而缺乏学习的主动性

由于本专业一直沿用“2+1”两段式的人才培养模式，学生前两年都是在校完成学习任务，未接触今后就业企业的工作环境，不了解就业岗位对知识、技能、素质的要求，不清楚今后就业行业的发展趋势和广阔前景。因此，学生往往处于被动学习的状态，对专业技术基础课程普遍不重视，由于专业基础不牢固，在进行专业核心课程的学习时缺乏理论的支撑，造成了学生不能很好掌握专业实践技能。

（四）专业人才职业基本素养的短板，是制约专业发展的“瓶颈”

本专业与广西职业院校同类专业在进行学生职业基本素质的培养时，仅仅是简单设置一些素质类课程，通过课程的理论教学完成职业素质的培养，这种做法很难达到预期的效果，职业基本素质的短板极大地影响了学生的顺利就业，也进一步制约了专业的发展。

（五）课程未能很好的与岗位需求对接

本专业与广西职业院校同类专业在课程的开发上，均未能很好的将课程内容与岗位工作内容相对接，也没有很好的将汽车行业规范、标准融入到课程内容当中，更没有针对现有的设备进行课程的开发，使得上课内容与企业工作内容存在较大的差距，学生在校所学非用人单位岗位工作所用，极大影响了专业人才培养的质量。

三、汽车技术服务与营销专业建设思路

（一）建设目标

创新“通专结合，素质与技能并进”的人才培养模式；构建“1+3”专业技能模块课程体系；借助我系现有的多个校企合作共建实训室多品牌、多车型的整车设备，以及新建的汽车营销与礼仪实训室、新能源汽车实训中心为教学平台，进行有针对性的专业课程和教学资源库的开发。通过以上一系列的措施，突破本专业现存的专业基本素质不高、二手车销售和精品销售短板这两个制约专业发展的瓶颈，最终培养出紧跟汽车产业发展需要的能够胜任汽车销售（新能源汽车+传统汽车）、二手车销售、精品销售、维修接待等工作的具有本专业“素质名片”的高素质技术技能型人才。

（二）建设内容

1.创新人才培养模式，构建“通专结合，素质与技能并进”的人才培养模式

根据对广西汽车行业企业调研、教师深入企业调研以及历届毕业生的就业反馈情况，并结合学生的综合素质、师资情况、教学条件、汽车行业发展趋势，以及汽车产业政策的变化，同时在对汽车技术服务与营销专业就业岗位（群）充分调研论证的基础上，以素质能力培养为主题，大胆创新本专业人才培养方案，制定了“2.5+0.5”人才培养方案，并采用“通专结合，素质与技能并进”的人才培养模式，前五个学期在校学习，第六个学期到汽车企业进行顶岗实习，并在第二学期安排学生到汽车企业相关岗位进行为期2周的教学见习，让学生提前了解工作环境、体验工作过程，认识各个岗位典型工作任务、所应具备的素质、知识和能力，最终明确学习目的，提高学习兴趣。这种培养模式充分考虑学生情况、职业形成规律，按照“基础能力――专项能力――综合能力”递进式地培养学生的能力，并将职业素质的培养贯穿于整个人才培养的全过程，把培养目标与企业需求有机结合，实现学生学习与就业有效对接，如图1所示。

2.构建“1+3”专业技能模块课程体系，满足多元化就业岗位需要

本专业课程体系分为公共基础课、专业基础课、专业核心课、专业拓展课、专业实践课、专业选修课（含订单班课程），其中专业核心课程用于培养学生的汽车销售和精品销售（含二手车销售）核心能力，专业拓展课程根据行业需求，将学生分为汽车维修服务接待与配件管理、汽车保险与营销策划、汽车销售企业管理三个方向，也就是“1”个专业核心技能模块课程、“3”个专业拓展技能模块课程。“1+3”专业技能模块课程体系培养学生的多元化岗位能力，以满足学生个性发展和行业企业对人才的需求，专业选修课主要是为学生今后职业发展奠定理论基础，满足其今后职业提升的需要，解决了由于二手车销售和精品销售的快速发展对本专业人才多技能要求的现实性问题，如图2所示。

3.基于校企合作品牌车型，开发共享型教学资源库

借助本专业已有的丰田、日产、福特、大众、奥迪、通用等校企合作共建实训室的多品牌、多车型，开发品牌车型产品性能说明，推销方法相关的配套学习资料，学生通过日系、美系、德系不同车型的产品性能、推销技巧方面的知识学习和技能训练，解决由于汽车产业政策松绑，4S店单一品牌销售转变为多个汽车品牌混合销售，对本专业学生多品牌汽车综合营销能力的问题。

此外，利用本专业建设的广西首个新能源汽车实训中心的插电式混合动力、纯电动汽车整车设备和相关培训资料，实车进行新能源汽车的产品认识、维护保养基本知识的学习和基本技能的训练，顺应今后几年汽车产业升级对新能源汽车的销售、维修接待、配件管理等岗位技术技能型人才的需求，解决汽车产业升级对新能源汽车后市场专业人才需求的前瞻性问题。

4.建设汽车商务实训中心和礼仪实训室，满足本专业素质、技能实践教学环节需要

结合汽车技术服务与营销专业岗位工作，以及汽车楼功能区的重新规划的良机，协助新建汽车商务实训中心。汽车商务实训中心完全按照汽车4S店要求建设，设置汽车前台接待、汽车展示销售区、精品销售区、配件管理销售区、二手车销售区，同时还考虑到学生礼仪训练的需要。学生可在汽车商务实训室进行实战型的汽车销售、汽车维修服务接待、汽车精品销售、汽车配件管理与销售、二手车销售等岗位标准流程实训，以及学生服务礼仪训练，全面提高汽车技术服务与营销专业学生的综合实践技能，如图3所示。

此外，将新建的礼仪实训室作为教学场所，改变以往只是简单的设置沟通技巧、礼仪基础等基本素质课程的成效不高的方式，针对提高职业基本素质构建“素质类训练实训――职业素质融入专业技能课实训――职业基本素质专项实训”三步骤的职业基本素养课程学习项目、实训项目等。同时选派教师参加国内、区内相关培训以满足素质课程教学需要，切实增强学生基本素质，打造本专业学生的“素质名片”，提高就业竞争力，解决本专业学生职业基本素养不高、就业竞争优势不明显的突出性问题。

四、专业建设与改革的特色

（一）品牌驱动，增强学生专业技能

利用校企合作的丰田、日产、福特、通用、奥迪、大众等多品牌、多车型的实训室为平台，实施课程实践教学。同时，按照自治区精品课程标准开发相应的专业核心课程教材及课程资源库，并通过开发《校企合作品牌车型产品性能介绍》校本特色教材，提高学生多品牌汽车推销技巧。通过整合资源，品牌驱动，从专业建设与改革后近一年本专业学生情况来看，切实提高了学生的专业技能。

（二）突破瓶颈，促进专业快速发展

通过创新“通专结合，素质技能并进”人才培养模式，制定包括新车销售（含新能源汽车）、精品销售、二手车销售、维修接待、汽车经销店企业管理等专业技能模块，特别针对本专业学生的职业基本素质的培养，建立三步骤递进式提升职业基本素质的培养路径，配套建成礼仪实训室，保障实践教学环节的顺利实施，突破本专业学生职业基本素质短板和专业技能的较为单一的瓶颈，满足汽车企业多元化岗位对人才的高素质、多技能要求，促进专业发展。

（三）适应发展，紧跟汽车产业政策和汽车行业发展

本专业在人才的培养过程中，增加了新能源汽车销售和多品牌汽车产品性能介绍等相关内容，适应汽车产业升级和汽车产业政策“松绑”带来的新能源汽车推广、多品牌混合销售对专业人才的综合能力的高要求，适应汽车产业发展，增添专业办学活力。

（四）服务产业，提高学生就业竞争力

本专业人才培养不仅紧跟汽车产业升级发展需要，同时针对汽车企业岗位需求情况，进行人才培养规格的调整，满足汽车新车销售的大量需求，以及二手车销售和精品销售等岗位的人才需求，同时还增加汽车经销企业管理相关课程，以促进学生后续拓展能力的提升。本专业以服务产业为宗旨，根据岗位需求确定人才培养规格，所培养的人才满足用人单位的要求，最终提高学生的就业竞争力。

【参考文献】

周实习心得总结(篇12)

静脉输液实习心得总结

在医学专业的学习中，静脉输液是一个非常重要的实习内容之一。作为初次接触患者的学生，我通过静脉输液实习，学到了许多知识和技能，也积累了宝贵的经验。在这篇文章中，我将详细叙述我的实习心得，并总结一些重要的注意事项。

静脉输液是一项需要严密操作和细心观察的技术。在我实习期间，经过指导老师的讲解和示范，我了解了静脉输液的基本步骤和要点。需要选择合适的静脉通道，通常选择患者手背或前臂的静脉进行输液。在选择通道时，我们要仔细观察患者的静脉情况，选择饱满、直径适中的静脉。要进行局部消毒，以减小感染的风险。消毒完毕后，需要穿刺静脉，确保针头进入静脉腔内。重要的是要掌握正确的穿刺角度和深度，避免损伤到动脉或穿透静脉。要确保针头固定，避免脱落或移位。将输液瓶或袋连接到输液器上，并调整合适的流速，以满足患者的需求。

在实习中，我也遇到了一些困难和问题。例如，有些患者的静脉很细，穿刺起来较为困难，需要更加细心和耐心。有时候，患者会出现疼痛或不适的感觉，这时候我们要及时调整输液速度或给予适当的疼痛缓解措施。还需要密切观察患者的输液反应，如有出现过敏反应、感染症状或其他异常情况，要立即停止输液并及时报告。

除了临床操作技能，我还学到了一些与患者沟通和照顾相关的知识。在实习中，我发现与患者建立良好的信任关系非常重要。在给予患者静脉输液的过程中，我会向他们解释具体的操作步骤，并告诉他们可能会出现的不适感觉或反应。同时，我会询问患者的病史、过敏史以及其他相关信息，以便更好地进行护理和监测。在与患者的交流中，我学会了倾听和关心，帮助他们缓解焦虑和不适感。

在这段实习中，我也明白了背后的重要原理。静脉输液通过静脉通道将药物或液体直接输入体内，使其快速发挥作用。药物的选择、浓度和剂量的计算等都需要仔细考虑，以确保治疗的效果和安全性。我学到了不同药物的不同输液速度和效果，以及应对不同情况的调整方法。

通过这段静脉输液的实习经历，我获得了宝贵的实践经验和专业知识。我学会了正确操作静脉输液的基本步骤和技巧，提高了自己的操作水平。同时，我也体会到了与患者沟通和照顾的重要性，这对我的职业发展也起到了积极的促进作用。在未来的学习和实践中，我将继续努力提高自己的技能水平，为患者的健康贡献自己的力量。

周实习心得总结(篇13)

实习心得与总结

在大学期间，实习结束后的心得与总结是每位学生需要完成的任务。实习的经历不仅丰富了我大学生活，也增加了我对职场的理解。在这篇文章中，我将详细描述我的实习经历，并总结出我在实习期间所学到的宝贵经验。

我所选择的实习岗位是在一家国际知名互联网公司的市场部门。作为一个市场部实习生，我有机会参与各种市场活动的策划和执行，并与其他团队成员合作完成日常任务。从实习的第一天起，我就以积极的态度投入到工作中。在整个实习期间，我尽力克服一切困难，提高自己的工作能力。

实习的头几周对我来说是一段充满新鲜感的时期。我首先被分配了一个导师，她是市场部的高级经理，她的知识和经验使我受益匪浅。在她的帮助下，我开始了解市场部门的各种职能和工作流程。我学到了如何进行市场调研、如何撰写市场报告以及如何与其他部门合作等。虽然这些工作对我来说是崭新的，但我很快适应了并充满热情地去做。

在接下来的几周里，我参与了公司组织的一系列市场活动。这些活动包括线下展览、公开讲座和产品发布会等。我负责协调这些活动的策划和执行工作。在这个过程中，我学会了如何与供应商合作、如何协调团队成员的工作和如何应对突发情况。这些活动不仅让我学会了如何管理项目，还提高了我的沟通和协作能力。

在实习期间，我还参与了一个市场调研项目。这个项目要求我收集和分析市场数据，并进行报告。尽管刚开始我对这个任务有些困惑，但我通过请教导师和研究相关资料，最终成功地完成了这个项目。通过这个项目，我不仅学到了研究方法和数据分析技巧，还发现了市场调研的重要性和对企业的影响。

除了具体的工作任务，我在实习期间还学会了很多关于职业生涯发展的宝贵经验。我明白了自己对市场工作的兴趣和能力。实习期间，我发现自己对市场策划和执行非常感兴趣，而且在这方面也有一定的天赋。我决定将来在职业生涯中继续从事市场工作，并根据我的兴趣和能力进行进一步的培养和发展。

我学会了如何与他人合作共事。在实习的过程中，我不仅与导师紧密合作，还与其他团队成员建立了良好的工作关系。我学到了如何倾听他人的意见，如何进行有效的沟通以及如何根据团队目标来协调工作。这些经验对我的日后职业发展将非常有帮助。

我明白了努力与奉献是成功的关键。在实习期间，我全身心地投入工作，并努力解决遇到的问题。我深知只有通过不断地学习和努力工作，才能在职场中取得成功。我在实习期间付出了很多额外的努力，以保证自己的工作质量和效率。

我的实习经历给了我宝贵的学习机会和职业发展的指引。通过实习，我不仅学到了实际工作中所需的技能和知识，还培养了个人的职业素养和工作态度。我相信这段实习经历将对我的未来产生深远的影响，并帮助我在职场中取得更大的成功。我感谢这段实习经历带给我的一切，也感谢那些在实习期间给予我帮助和支持的人们。我将永远珍视这次宝贵的实习经验，并将其融入到我的职业生涯中，成为我发展的动力。

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周实习心得总结

周实习心得总结(篇1)

我在大学期间特别关注过的网络新变化，但没有想到的是，竟然有机会和中国twitter的开路者做交流。接受培训的过程是轻松而又不断受启发的过程，公司讲求员工的团队意识和开放姿态，但这两点都是我在学校工作中曾经出现过多次的问题。以前在学校经常做编辑的工作 ，所以整个人基本处于自我封闭的状态，每天面对死板的文字做校对、编辑，正如面试时的人事主管担心的一样，在接下来的几次培训中，因为我习惯性的思维方式和过于内敛的性格，都致使我在培训过程中主动丧失掉跟培训人的交流机会。关于公司为员工培训的内容，大多数都与网媒有着密切的关系，曾经自以为早已熟捻的网络操作和网络平台却无法在培训过程中完成良好的融会贯通，事后我曾不断反省，过于中规中矩的思考方式是问题最关键所在，在学校的学习让我已经忘记如何逆向思考，而只是学会了被动的接受，但在如此开放的年轻团队中，我最需要的却是开放、活跃、聪明。几次培训下来，给我感受最大的就是自己的确存在着太多问题。同入职的其他两位新人在培训中都表现出了实力，而我在这方面却显得默默无闻毫无特色，心里清楚一个员工能够在公司站住脚跟需要核心竞争力，我虽无法在新入职就一步登天，但仍然希望自己能够全面发展。

同样，在编辑文章的过程中也是一个不断被否定和自我否定的过程。因为没有网站编辑工作经验，因此在编辑新闻时总是漏洞百出，或是图片水印弄错，或是格式不够规范，最大的问题就是无法完成主编每天安排的工作量。一切的一切，都在趟着水、摸着石头过河。

周实习心得总结(篇2)

从20xx年x月x日第一天上班，心情特别的激动到现在整个实习工作的结束，觉得整个过程非常的充实而有意义。从每周一的升旗仪式，每天的早读，读报、到放学仪式打扫卫生，每天帮忙批改作业、到班上了解学生的情况，体育课到操场监督做操情况，考试的时候监督考试，整个的工作任务很简单，但是就是从这些简单的细节上才可以真正磨练人，才能真正锻炼出一个人。

学生每个人都很有朝气。很活跃，他们的思维更加敏捷，大胆，更有创意，从课堂的座位安排，六人一小组，围成一个圈，这方便同学们上课讨论，互相学习，互帮互助提供条件，到中午的读报，十五分钟很短，但是同学们可以阅读书报、默写单词，很好的利用了时间，再到放学时候的放学仪式，这个特别新颖，我很欣赏，作业一一写在黑板上，班主任总结一天的班级情况，这给学生一个很好的榜样，让他们也学会每天总结自己一天的学习情况。同时，发现学生们的组织协调能了很棒，班级会有四个值周班长，这很好的锻炼人，同时也起到督促同学们学习的作用，很有一个领导的风范，相信他们以后都会是很棒的人。很欣赏现在很多具有创意的点子，一些和以前大不通的做法，但是，同时，也很担心这些任务重，家庭作业做不完的他们，一天基本上都有6到7们作业，每个作业都有很多，像英语，就有写单词，默单词，做基础训练，老师还给他们配了强化训练，英语报纸等等，我总是不停地在思索，难道一定要这些汗牛充栋的练习他们的成绩才能好吗？同时现在的应试教育是不是还存在？学校与学校之间的比拼实质是怎样的一种形势呢？我们老师应该怎么样减轻学生们的负担？给他们一个轻松的学习环境。

实习是给我们的理论知识一个展示的机会，让我们真正把它们用到实处，实践才是检验真理的唯一标准。对老师交待的几个特殊同学，有疑似多动症的，有小团体盛行的，有打架的，有不爱学习的等等，我一个个分析他们的情况，然后分批找他们谈话，比如数学成绩差的一批，通过这些，我发现我的口才上升了一个层次，理论知识掌握的更加扎实，做事会更加的仔细和有耐心。通过给他们上课，锻炼了自己的台风，变得更加自如，灵活变通。

整个的实习过程中，学生们都很喜欢我，很喜欢和我聊天，他们觉得我很好交流，同时，会为他们解决生活中的一些疑难问题，班主任也很欣赏我，能高效率的完成他所交代的工作，能力比较强，但是也发现了很多问题。班主任是一个很优秀的老师，但是，我从来不会主动向他请教问题，向他学习一些为人处世，怎么样处理班上的情况的问题，胆子小是我的一大毛病。再有，上课的时候还是准备不足，没多方面考虑问题，应变能力还是很欠缺，专业知识不扎实，对于有些同学提到的问题不能有效帮她解答。

周实习心得总结(篇3)

随着大二生活的结束，我迎来了大学生活的第二个暑假，很高兴学校给了我们一次社会实践的机会，我们也充分利用了这个暑假进行了实践活动。这次实习是我们在大学学习理论知识一年以来的第一接触现场，可以想象其意义的重要性，我们第一次将理论知识与实际相结合。我也不例外来到了施工现场进行实践学习,历时四十多天的实习让自己学习到很多，也让自己突破了书本上的限制，真正的把理论和实际相结合起来。

回到家，拖亲戚帮忙找了个实习单位――徐州陇海建筑有限公司，现阶段有两了项目：一个项目马上要结束了，另一个十号才开工。叫我十号去新的项目部那，到时等电话。终于，没几天爸爸就让我去沛县了。

因为是在家里那边实习，所以那里的负责人和大人都认识，所以，工作相对比较轻松一些。实践的第一天，工地的负责人向我详细地介绍了作为一个建筑工人应该了解的必要知识。

混凝土的配制是我暑假实习首先接触与学习的工作。使我初步接触了混凝土的制备与搅拌。混凝土的制备包括了混凝土的配制与混凝土的搅拌，每一步都至关重要。混凝土的配制还包含了混凝土的设计配合以及混凝土的施工配合比。施工配合比是根据实验室的设计配合比提高一个数值，并有百分之九十五的强度保证率。混凝土施工配料计量必须准确，才能保证所拌制的混凝土满足设计和施工的要求。

混凝土的搅拌，要获得均匀一致的混凝土，必须对其原材料充分搅拌，使原材料彻底混合。工程中混凝土的搅拌一般采用机械搅拌，一般要注意搅拌时间的控制，以及送料机时间的控制。

当一名建筑施工员很关键的在于如何控制进度，如何及时地把配料配送给泥水班、钢筋班、木工班的工作人员，使他们的工作能够顺利地进行。

施工员要做的事，就是要调合好三个班主的工作时间，不能出现一方停工的现象。比如一天内两栋楼一幢要浇筑柱砼，一幢要浇筑砼，应先安排浇筑哪一幢才不会使进度慢下来。只有先浇柱砼的方案会好一点，其实本应避开两幢楼一起浇混凝土的。

在那里，我了解到了许多现场采用的新设备、新材料、新技术、新工艺。

高压接桩：断桩处理的方法有两种，一种为人工挖孔接桩，另一种则为高压水泥灌蕊桩。人工挖孔桩则针对桩已断得很明显的接桩方法。高压水泥灌蕊桩是针对桩已断但是末出现偏差的桩。所以无需采用高成本的人工挖孔桩接桩。

但此过程也有可能存在一些问题，例如在操作过程中出现露浆，怎么灌都无法灌满，而且流到隔壁的断桩，待凝固之后，将在隔壁断桩的周围形成一道混凝土暗墙，从而导致隔壁在人工挖孔处理断桩时无法将钢护壁压入。

当然，在这次实习期间，我也发现了施工现场存在的一些问题。

安全问题：

安全问题永远是工地的第一次重中之重的问题，对工程的安全问题，每个建筑工地都对其有着足够重视的态度，只有安全有了保障，工人才能安心的在工地工作，政府有关部门才能允许建筑公司进行施工作业。

周实习心得总结(篇4)

一、开设综合性插花实验“现代式桌摆花设计与制作”的原因

花卉艺术学是我院园艺系为园林专业与园艺专业本科生开设的专业课程，包括插花、盆景与压花三方面内容。实践性强是花卉艺术学课程的特色之一。本课程的教学目的，不仅是让学生理解和掌握花卉艺术学的基本理论和基本知识，更重要的是让学生掌握花卉艺术学的基本技能，培养学生的创新能力。因此，课程的学时安排上加大了实践教学比重，实验课的学时占总学时的二分之一。

在花卉艺术学实验课程的内容安排上，以插花作为重点，插花实验的学时数占实验总学时的50%-56%，远远高于盆景与压花实验的学时数。这样的学时安排主要是基于对我国花卉产业的发展形势及学生的就业能力等方面的考虑。我国花卉产业作为一项新兴产业目前正在迅猛发展，其中插花已经成为一个相对独立的行业。20xx年9月国家劳动和社会保障部颁布了《插花员国家职业标准》，使插花有史以来第一次被国家确认为一种职业。因此，插花技能已成为园林与园艺专业学生必备的专业技能，培养和提高学生的插花技能，对于增强学生的就业能力，使其毕业后能更好地参与花卉产业的发展及服务于都市农业，都具有重要的意义。

在以往的插花实验内容安排上，主要依据《插花员国家职业技能标准》中关于初、中级插花员技能的标准，重点安排了十个基本花型的插作练习，因为这十个基本花型是目前商业插花中经常用的，很实用，学生掌握了这些花型，对于开展花店业的业务就有了基础。由于这些基本花型都有一定的规范，教学中主要采用验证式的方法，即教师先将每个花型示范一遍，学生再模仿插作。通过这些基本花型的练习，目的是使学生建立起空间意识，培养学生立体构图的能力，并使学生加深对均衡、比例等造型原理的理解，同时学会基本花型的插作与应用，并为今后进一步提高奠定基础。

在后来的教学实践中发现，学生在学完这十个基本花型后，还不能自发地在这些基本花型基础上去变化、去创造新的花型。于是我们就想，只让学生学会这些基本花型是不够的，我们有必要教会学生如何在这些基本花型基础上去变化出更加丰富多彩的插花作品，所以，我们在20xx年上半年开设的花卉艺术学实验中，增设了综合性插花实验“现代式桌摆花设计与制作”的内容。

二、综合性插花实验“现代式桌摆花设计与制作”介绍

“现代式桌摆花设计与制作”的实验目的，是让学生综合运用所学知识与技能，经历一次插花作品创作的全过程，以提高学生的插花创作能力。

本实验的综合性体现在以下几方面：

1)知识的综合性。本实验要求学生自己拟定插花命题，并按拟定的命题自己选择花材、花器，自己插作。这就需要学生能够正确运用所学的花材种类、花材寓意、色彩搭配、花材与花器的搭配等方面的知识，学生在造型插作时还须正确运用比例、均衡、多样统一、调和、韵律等造型的基本理论，以所学理论指导自己的插作。

2)技能的综合性。本实验是在学生练习完西方几何式插花的基本花型、东方式插花和现代插花技法的基础上进行的，学生在实验中不仅要用到所学的花泥使用、花材弯曲、花材修剪、花材固定等基本技能，还可以将东西方插花融会贯通，在基本花型基础上加入现代插花技法。

本项实验的内容与教学过程：

本实验分两次课、四个学时上完。第一次课(两学时)是实验的准备阶段。主要包括两项内容：一是教师示范常用的现代插花表现技巧，并让学生练习掌握;二是让学生选定插花命题、选择花材花器，并进行插花造型设计，完成设计图。第二次课是在设计的基础上，当堂完成插花作品，作品插完后学生要自我介绍作品的创意、造型特点等，并由教师和同学点评，然后学生根据点评意见再进行修改，修改后的作品拍成照片保存。

本项实验为学生提供了一把通向更高一级插花艺术殿堂的钥匙，其意义不在于让学生完成一件作品，而在于让学生学会如何运用所学去创造，学会如何在基本花型基础上融入现代手法，创作出具有时代气息的插花作品，这对于提高其插花水平及培养其创新能力具有重要作用。

三、“现代式桌摆花设计与制作”实验教学效果

“现代式桌摆花设计与制作”实验自开设以来，目前为止共有三个学期、七个班开设完成了本实验，从完成的作品和学生的反应来看，教学效果令人鼓舞。学生共创作完成了90余件作品，并出现了许多很有创意的作品。学生在实验中表现出很高的热情，有的同学为了创作还查阅了大量资料。以下摘录了一些同学的实验体会，从这些体会中看出，本项实验的开设是非常必要的，也是比较成功的。

周实习心得总结(篇5)

1. 昆虫标本的采集：熟悉各类昆虫的生活环境；掌握标本采集的常用方法。

2. 昆虫标本的制作：掌握各种标本的针插部位和展翅、整姿的要求及方法。

（1）针插法：

插针时，依标本的

的虫针。夜蛾类，一般

用4或5号针；盲蝽、

用1号或2号针。

针插蝶蛾、蜂、蚁、

中胸背面正中央插入，

出来；针插蚊、蝇等时大小，选用适当用3号针；天蛾叶蝉、小蛾类则 蜻蜓、蝉等是从通过中足中间穿是从从中胸的中间偏右的地方插针；针插蝗虫、蟋蟀、蝼蛄时插在前胸背板的右面；针插甲虫时插在右翅鞘的基部；针插蝽象时插在中胸小盾片的中央。

虫体在针上有一定的高度，在制作时可将插有虫的针倒过来，放入三级台的第一级的小孔，使虫体背部紧贴台面，其上部的留针长度是８毫米。

甲虫、蝗虫、蝽象等昆虫，经插针后，需将触角和足的姿势加以整理，前足向前，后足向后，中足向两侧；触角短的伸向前方，长的伸向背侧面，使之对称、整齐、不失自然姿态。整好后用虫针或纸条固定，待干燥后就定形了。

处理微小昆虫，如跳甲、米象，飞虱等时，先将00号虫针的'尖端从虫体腹面插入，将00

号虫针的末端固定在软木片上，再将软木片插在２号虫针上。或

用粘虫胶将小形昆虫粘在三角形台纸的尖端（纸尖粘在虫的前足与中足间），底边插在昆虫针上。三角形台纸的尖端指向左方，虫的头部向前。

（2）昆虫展翅法：

将新鲜标本或还软后的标本，选取大小适宜的虫针，按三级台特定的高度插定，移到展翅板的槽内，虫体的背面与两侧面的木板平，调节活动的木板，使中间的空隙与虫体大小相适合，再将活动的木板固定。两手同时用两根细虫针，左右同时拉动一对前翅，使一对前翅的后缘压住后翅的前缘，左右对称，充分展平。然后用光滑的纸条压住，以大头针固定。放置一星期左右，干燥、定形后取下。

（3）昆虫生活史标本的制作。

首先，收集或饲养得到昆虫的各个虫态（卵，各龄幼虫，蛹，雌、雄性成虫）、植物被害状（注意将新鲜标本压平，使迅速干燥，以便保持颜色）、天敌等。

标本盒的底部防干燥剂或樟脑，上面盖一层棉花，再把标本放在棉花上面。这里所用的标本不带虫针，因此它的展翅、整姿方法也不一样。蝶、蛾、蜂、蝇的展翅法是腹面插针，背面向下，展开双翅，当姿体整好固定后，即将插入虫体的针取下。待干固后即可装盒。甲虫、蝽象、蝗虫等的整姿标本，也要在平板上进行，不经插针直接整姿，干固后取下备用。

生活史标本中，各龄幼虫和蛹需保存在封口的指形管中，管口用胶、漆封固，可以保存一年至几年。在有条件的地方，可将标本保存在烧融封闭的玻管中。方法是：先将虫及少量浸渍液装入玻管，在喷灯火焰上拉成安培瓶的细管口，再用注射针注入适量的浸渍液，在吹焰酒精灯上将细管口迅速封闭。

3. 昆虫标本的鉴定：

掌握鉴定资料的使用方法，利用各类鉴定资料正确识别所捕昆虫。并将鉴定昆虫附上标签，标签类容应包括：采集时间、采集地点、寄主、采集者姓名。

周实习心得总结(篇6)

我在公司中只是一个新员工，没有多少话语权，领导说什么是什么，我只好从从最底层开始干起，不能够有任何的怨言，因为那样的话，随时会被公司炒鱿鱼，公司新员工实习总结。现在的好工作可不好找，我需要不断的努力才能进步！

遵照公司对新进员工的培训计划，我先后在合肥、南京两地实习，经过这段时间的实习，进一步巩固和拓宽了我在车间实习阶段对冰箱基础知识的了解，且通过对合肥、南京两地冰箱市场的调查，加深了我对整个冰箱市场的宏观认识。

此次实习历时七天，不仅做到在所到卖场与导购员并肩作战给消费者介绍产品，而且抽出时间了解冰箱市场信息，尽量收集竞争对手新品上市、促销活动等相关信息，增强了自己对整个冰箱市场的宏观把握。现对本次实习工作总结如下：

感受美菱企业形象

1：产品形象

美菱冰箱素以冰箱行业技术革新者而著称，近年来，美菱冰箱敏感把握冰箱行业的市场走向，从节能及时转向节能加保鲜，推出的t.o.p系列冰箱的保鲜技术也区别于市场上其他的保鲜技术，如零度生物保鲜、vc诱导保鲜、原味保鲜等。给消费者的印象也是：美菱是一个专业的冰箱企业。

今年五一黄金周期间，创历史记录的销售量也再次验证了美菱走专业冰箱制造企业的道路是完全正确的，实习总结《公司新员工实习总结》。实习期间，我了解到的消费者对美菱的发应也证明了，企业试图树立“专业”的品牌形象已经在消费者心目中初步形成。比如，5月1号下午，五星美菱专柜来了一对老年夫妻，在我给他们介绍冰箱卖点的时候，他们就对我说了这样的话：十多年前，我们买的冰箱就是美菱的冰箱，一直以来用得也比较省心，只是用的时间太长了，耗电量也大了，我们就是想再换一台，别的品牌我们也没有去看，美菱的质量我们是相信的。最终，老人选者了我们的bcd-208zm2d。

美菱今年实施的“高端突围、中端扩大、低端打压”的战略，通过我这次实习期间的感受，我觉得美菱离实现“高端突围”目标还有段路程要走，从终端市场来看，高端形象产品bcd-460we9并未陈列于所有的美菱专柜之中，从销售量来看，从我收到的南京分部5月1日到3日的销量表来看，bcd-460we9未出货一台，这样的成绩是不能让人满意的。我觉得原因在于：美菱的品牌形象对高端产品的拉力不够，美菱的优势还在性价比上，消费者对美菱冰箱的消费价格心里期望还在3000元以下，比如在卖场很是畅销的终结者k系列冰箱。相比于西门子和海尔冰箱动辄四千多、三千多的价格，美菱还是靠较低的价格赢得了中端消费者的普遍欢迎，而对bcd-460we9这样的高端产品，此类消费者对于产品价格的敏感度不是很高，他们主要的诉求点是“大品牌”，比如西门子、伊莱克斯、lg等。所以说，要实现美菱冰箱的“高端突围”策略，自身在加大产品技术创新的同时，务必要重视对美菱品牌高端形象的构建。高端的品牌形象，加上创新的产品技术，“突围”也就成为水到渠成的事了。

对于中低产品，我觉得美菱应一如既往重视产品的技术创新，制造出优越性价比的产品来加大美菱的市场占有率，提高企业的品牌知名度。

2：服务形象

上面说了产品，现在再来谈谈对美菱冰箱的服务形象的感受。

目前，中国家电行业的售后服务做的是相当出色的，几乎一般企业都可以做到24小时服务。在服务同质化的大环境下，而美菱的服务优势在冰箱产业的服务形象并不十分突出，而海尔却不一样，他在消费者心目中的服务形象非常突出，一提起海尔，人们的第一印象就是海尔售后服务做得相当好。从服务的实质内容来看，我想，美菱提出的新鲜服务理念，不管从售后服务的具体措施来看，还是从服务人员的工作态度和效率来看，我们美菱做得都不比海尔差，与海尔相比，我们到底缺什么呢？我想，美菱缺的还是对自身服务形象的宣传塑造上，甚至造成在消费者心目对美菱服务形象的缺失。这也间接弱化了美菱在消费者心目中的品牌形象。

感受美菱终端形象

1：终端布置

在合肥，我走访了淮河路五星电器，百大鼓楼店、国生二店以及百大四牌楼店，给我的第一印象是，相比较而言，鼓楼与百大的美菱终端形象较为“大气”，专柜的地理位置十分优越，样品的陈列也最为齐全，而五星和国生的专柜就略微小点了，国生二店也许是新开业的缘故，我们专柜所处的四楼，中央空调似乎出了问题，整个四楼很是闷热，这一定程度上影象了消费者的购机情绪。此外，高端机形象产品bcd-460we9也未出现在五星和国生的两个卖场之中。

在南京，我走访了位于新街口的苏宁电器、国美电器、中央商场、五星电器、永乐电器，除美菱冰箱尚未进入的永乐店外，其他几个卖场的美菱专柜也都较为精致，其中，苏宁的客流量是最大的，可惜我们美菱的专柜却处于重重包围之中，不够醒目，而中央商场的专柜却建的较为“大气”，然而客流量却不是很大。所以，我建议，由于南京市场的重要性以及苏宁在南京电器卖场的战略地位，应适当加快美菱在苏宁新街口店的终端建设，可以把其打造成南京市场的旗舰店、形象店，这样，除了可以起到增加销量的作用外，还能借助苏宁的人气进一步提升美菱在南京的知名度和品牌认同度。

此次实习的前两天，我一直待在五星电器的淮河路店美菱专柜协助导购员分发传单和礼品，也不时充当临时导购员，向消费者介绍产品、促成销售。我们的专柜位于五星电器的四楼，在从三楼到四搂的电梯上，每个顾客都可以清楚看到美菱之前就摆设好的印有“t.o.p变温领鲜动力”标识的“拱门”，如此摆设，在南京新街口的苏宁的一楼电梯处也有，我觉得这样的摆设，费用不是很多，但是在提高现场的销售气氛和产品的认知度方面却有着很大重用，但是，做工还略显粗糙些。

周实习心得总结(篇7)

北京实习一个月，来到全国课程改革的示范性学校--北京师范大学实验中学，让我见识了许多，也收获了许多。在这里，我的工作分成了三个部分：班主任，电教组，教学工作。而我想：我获得的不仅是经验上的收获，更多是教学管理，课堂教学等的理念，以及他们带给我的种种思考。

一、教学管理理念

在xxxx，从领导阶层到一位普通的科任老师，都秉承以学生为主体的宗旨进行学校的管理，进行教学工作的开展。作为一个课程改革的示范学校，一个教育实验基地。这所学校鼓励着老师做各种研究，各种改革。每个班主任都有着自己的管理经验与管理宗旨。有了这种思想的自由，自然这里也就充满着探索与尝试，从而有所创造与进步。在我实习的班集体中，班主任对他的学生说："我要让你们成为学习型的管理者，也是管理型的学习者。"这样一句简单的话，让我感到这里老师进行班级管理的良苦用心。他们关心的不只是学生的学习，更多的是从一个完整的人的概念出发，去培养学生多方面的素质。

二、教学理念

在实习期间，借着录课的机会，我听了很多的市级，校级的公开棵，还有理科实验班的课。在这些课堂上，让我看到教学改革正在悄然进行，有意识的老师正在努力体会"以学生为主体"的课堂模式。学生的创造也逐步成为教师追求的教学效果。其次，这里的老师也都在适应着多媒体教学，信息化教学，使得课堂更加生动，资源更加丰富，学生获取学习资源的渠道也就更多。尽管，这种教学理念、教学模式的推广仍然有很长的路，但似乎也并不遥远，相信，这股改革的浪潮会给教育领域带来很大的冲击。

三、实际工作经验

在上面，是我在这所学校感受最深刻，也是认为最有意义的收获。实际工作经验上，由于在指导老师的指导下，也获取了许多。

在班主任工作上，我认识到了一个老师的表率作用是很大的，学生时刻看老师，作为一个老师，应该从自己严格要求，并影响感染学生。这就要求师生之间的相互交流必须是贴心的，也是带有希望的。实习期间，班主任李宇炜老师教给了我许多的班级管理经验。

我想这些经验是宝贵的，更为宝贵的是老师的主动精神。在他的言谈中，看出一个老师对于班级管理的深度认识。所以我想：一个好的班主任不应只是从学习上给学生帮助，而是从一种"管理"的角度上去让班级受益，让班级体的每个成员成长。

教学工作上，由于指导老师的认真指导，我较好地完成了教学任务。同时，与合作伙伴一同对各种教学模式进行了探讨，尝试。尽管，有的时候没有达到我们理想的效果，但也获取了很多的教学经验。

在上了6节课后，我深刻体会到了了解学生学习水平，性格特征的重要性。一个老师在上课时，一定要围绕着"学生能否学得更好，能否真正掌握方法"的主题，而不是从怎么上好我的一堂课出发。可见，一个优秀的老师需要具备很多方面的素质：扎实的专业知识，娴熟的教学技能，正确的教学理念……这次的实习，让我从实践中去思考自己在课堂上学到的知识，也对

于理论知识有了更深刻的认识。

电教组工作，与其说在这里工作，不如说在这里学习。我接触一个学校较完备的电教设备，了解了一个学校信息中心的大致运作。一个月来，参加了多次的录课工作，一次外拍工作，学会了有关摄制，录像，编辑等实际操作。

电教工作有很多繁琐的细节工作，但它是一个学校信息化教学的基础，或者说推动者与宣传者。我想，在以后工作中，有了这些经验，我会更加容易上手，也能更好地把握工作。

实习，是师范生重要的一课，付出了便有收获。我很幸运地在大三就参加了教育实习，通过一个月来和大四的师兄师姐的合作，让我对于教师职业的认识迈进了一步，同时，在合作交流的过程中，我也体会到了一个团队的力量。总之，这次实习，让我获取了经验，认识了不足，体验了教师这个神圣职业，也感受，思考了许多教育改革的问题。在以后的路上，我会珍惜这些经验，让自己做得更好。

实习前周报总结13篇

通过精挑细选，我们为您准备了名为“实习前周报总结”的文章。在创作时需要注意许多细节，大家都有所了解吗？我们必须时刻保证文档质量，避免错误，并可在网上搜寻到许多范文内容。

实习前周报总结 篇1

一、流程中个别环节执行不力，造成上下环节脱节。如混凝土拆模报告有时不能及时从试验室取回，影响了拆模申请，继而又延误了现浇结构外观尺寸检验批验收。

二、工程资料的编制填写不够严谨。如试验报告中个别代表数量缺失;检验批中个别检查项目数据过于虚伪，一看即假;个别资料附图不够详细、清晰。

针对如上问题，工程过程中采取以下四个措施应对：

一、明确责任分工，督促流程执行。

二、及时收集整理，及时问题反馈。

三、定期资料整改，再次资料核查。

四、目录及时跟进，完美资料归档。

通过以上措施，及时发现了问题，并在第一时间进行了整改，坎坷而又圆满地通过了一次次检查。

对于各个资料的填写要求，资料规程及长城杯指南中都有详细要求，在此不一一重复。现仅通过本工程地探索归纳，对各类资料需要重点注意的几个方面概述如下。

一、施工技术资料严格受控。

施工技术资料是指导正确、规范、科学施工的文件，以及工程变

更情况的正式文件，而且变更、洽商、图纸会审要经过设计、建设单位签字，施组、方案要经过公司级审批，交底要施工队签认。一旦遇到工程纠纷或其它特殊情况，此类情况是解决纠纷的最基本、最重要的资料，因此，对此类资料要严加管理，一般不外借，谨防丢失，不得不借时，执行严格的借阅登记制度。

另外，本工程边设计边施工，工程变动频繁，设计变更、工程洽商多。设计变更、工程洽商直接影响到施工进展、工程结算。如果因为变更、洽商传不及时而造成经济损失，那么整个项目部的辛苦工作便失去了意义。因此，一定要及时把变更、洽商发放到项目部相关人员手中，并由技术人员在第一时间内以交底形式传达到施工最前线的施工队。

二、施工测量记录要图示详尽。

施工测量记录是确保工程定位、尺寸、标高、位置等的资料。“失之毫厘，谬之千里”，由于放线的疏忽给后续施工带来麻烦的例子屡见不鲜。因此，测量资料一定要有详尽的图示以确保测量施工的准确。如楼层平面的放线记录，洞口放线要画剖面简图，注明放线的标高尺寸，应有平面简图，若是平面放线要求注轴线尺寸，说明墙柱断面尺寸、门窗口位置尺寸，轴线控制线和墙柱边线尺寸，若是外墙、门窗洞口放线要画剖面简图，注明放线的标高尺寸。

三、施工物资资料要齐全有效，有可追溯性。

工程中物资种类繁多，且来自不同厂家，把好物资质量关，便为整个工程质量奠定了一个坚实的基础。各种物资进场均要提供产品合格证、检验报告等质量证明文件。因为这些物资全部来自外单位，因此，此类资料的可追溯性尤为重要，鉴于此，资料质量证明文件要尽量使用原件，当不得不使用复印件时，要清晰、齐全、有效，并且加盖原件存放单位公章，注明原件存放处，并有经办人签字和时间，并注明进场时间及使用部位。

实习前周报总结 篇2

我于XX年7月13日至XX年8月8日在山东省栖霞市人民法院刑事审判庭进行了为期四周的专业认知实习。

接受了两年的的法学本科教育学的大多是理论方面的知识之后终于又有了一次真刀真枪检验我的学习成果的机会.与以前只是看看法制节目、听听讲座、观摩一下模拟庭审不同的是，这次在法院的实习是实实在在，真真切切地进入司法机关跟上人家的上班、下班的工作节奏来进行实战演练。经过实习，我感觉收获非常大，在实践工作中加深了对司法体系个部门工作流程的了解，增强了实际操作能力，尤其是司法文书的写作，进一步促进了理论知识向实际工作能力的转化，学到了很多平时在课本上没有的财富。

在刑庭实习，主要实习科目是刑法和刑事诉讼法，当然偶尔也会涉及一些其他私法科目。在刑庭，每天的生活主要就是开庭，参与庭下调节，写判决书，写审理报告，送达，提审，换押。周而复始，日复一日。但是当你有足够的耐力能够坐的住和静下心的话，你会发现在刑庭的实习生活是非常充实快乐的!刚来法院实习时，在工作经验方面，我们这些实习生们几乎都是白纸一张，需要一笔一画的开始，一点一滴地观察他人的工作。和一些私下抱怨去法院就是去打扫卫生的娃相比，我很庆幸，我的主管领导和周围的法官们对我的无私关怀和照顾。在基层只要你努力积极，同样可以学到许多出乎意料的东西，这其中包括一些理论的落实，包括感受工作的氛围，同时也包括在一个小小的集体中的待人处世的方式。

实习期间，首先做的事情就是翻阅和整理卷宗，通过阅读卷宗，我从大体上把握一个案件的办案流程，看的越多，就把握的越详细。刚开始时觉得有些无聊，很没意思。而后来慢慢地了解和认识到查看和整理卷宗是一件非常重要的事情，这是了解每个案子案情的关键，也是接触各类案件的最好机会，当我以仔细认真的查阅和整理过一本一本浓缩了法院工作流程的卷宗之后，我逐步地了解了法院的具体工作，以及法官的办案思路。

其次，在刑庭实习做的很多的就是法律文书的制作与书写，这些法律文书包括判决书、庭审笔录、庭审提纲、合议庭笔录等，有时也会帮着书记员填写一些结案登记表、执行通知书、提押票、换押票。这些法律文书的制作，毫无疑问都有一个比较模式化的框架，但是其中的内容却是需要你根据每个案子的情节来构建的，这就需要我们十分地仔细和谨慎地去抓住每一个细节问题了。起草判决书就有很多的东西是需要注意的，比如：

1、使用的程序不同，判决书的书写就有区别，是简易程序的有的地方就可以简写，是普通程序的很多地方就要详细的写;

2、被告人被羁押的场所男犯跟女犯是不同的，被取保候审没有羁押的也是需要注明的。在法律文书书写的过程中，我学到了不少知识，理解了许多理论问题。一个案子的案由字数可能最长也不过十来字，但是我们却不可忽视这几个字，判决时对一个案子的定性是很重要的，因为这直接影响到对犯罪嫌疑人(被告人)的量刑。如果一个人的行为不构成犯罪，而将其定为有罪，这无疑是一个极大的错误，有时甚至是不可饶恕的;而即便是有确凿的证据证明一个人已经犯了罪，我们也应当准确地定性，既不能让罪犯逍遥法外，但也不能忽视犯罪嫌疑人(被告人)所应享有的获得法律的公正、公平、合理对待的权利，对待工作负责，进而对人负责，也是我们尊重**的重要体现。

再次，在法院实习，最大的方便就是可以经常去旁听庭审，或者跟随法官做书记员。刑事案件审判中，庄严的法庭、神圣的气氛、严格的程序、激烈的辩论，身处其中，至少可以让人感觉到程序的正义在这里是一种淋漓尽致的体现。在旁听和记录的过程中，审判人员和公诉人对整个案件的驾驭能力、清晰的思路、逻辑严谨的语言着实令我羡慕和惊叹。虽然已经学习了两年法律，但在旁听的过程中，我真真切切的感到了我们仅有的专业知识是远远不够的。在加强理论修养的同时，我们更需要积累实际操作的办案经验和社会阅历。由于年轻气盛，我们很容易凭感觉办事，很多事情容易想当然!缺乏理性与经验，使我们做事时很容易犯错误。而作为司法工作者，除了要有较高的文化修养和法律专业素养外，还必须时刻保持清醒的理性。

此外，法院里一个重要的特点就是每天都有新的气息的注入。在法院实习的日子里，而最让我产生一些感触的也就是跟那些刑事案件当事人的接触。跟被告人的亲属的交谈与接触使我想到了一些问题：

第一，在法院，常常会见到许多被告人的亲属的哭泣，有一些是在向法官了解案情时所表现出来的恨铁不成钢，有一些是在庭审旁听席中白发苍苍的老人抽泣时所流露出来的永远或暂时失去儿女照顾的痛苦伤心、学生模样的孩子所流露出来的长久或暂时失去父母抚育的无助，种种的状况让我深深地体味到了每一个人生活于世界上都不是独立存在的，当你时，多想想最终将接受惩罚的不仅仅是你一个人，你身边所有关心你需要你的人也都会因此而伤痛，这无异于在惩罚他们;

第二，很多未成年被告人的家庭都有着跟别人不寻常的地方，很多都是处在单亲家庭中，有的是父母一方在其年幼时便离开了人世，有的是父母早年离异，这些未成年人跟随父母一方生活，缺乏管教与正确道路引导是他们误入歧途的一个主要原因。来法院的当事人除了被告人的亲属，见得多的就是一些律师。

在跟律师们的交谈中，第一，我了解了一下法律学习者未来的就业情况，同时也为我对以后的职业选择留下了思考，在法院检察院工作的人工资是比较稳定的，风险也比较小，一旦跨入了这个门槛，就不太容易会面临生计之忧，而从事律师行业的这一群体，所面临的风险是比较大的，做的成功的律师薪水固然令人羡慕，但不幸做的不好时可能整天东奔西跑连做公交车的费用都不够，每个人应该根据自己的性格与需求来选择自己将要从事的职业;第二，在与律师们的接触中，我了解到了社会上一些比较积极的事物，比如每一个律师协会的成员每年都要求办三个以上法律援助的案子，对于刑事案件的法律援助都是全免费的，对于民事案件即使收费也只是极少的一部分。我们平时总是关注反面的事情比较积极，其实只要你用心去发现，社会上还是有很多正面的东西存在的。

在法院实习的生活中，有紧张、有激动、有忙碌、有严肃!我不仅学到了知识，同时也增长了不少见识，不过也发现我们的法治建设中还存在一些缺陷与不足。

时间如梭，光阴似箭!一转眼，四周的法院实习生活很快就结束了，在刑事审判庭的实习的日子是充实而快乐的，不仅学到了许多专业知识，还结交了很多的法官和律师，他们都是我的良师益友。这一个月的实习经历将是我一生中难忘的回忆，也是一笔宝贵的财富。总之，此次实习让我受益匪浅，我不仅把平时学到的理论知识应用到了实践中，还利用实践提高了自身，认识到了自己在理论方面存在的不足。

在这段时间的学习和实习的工作中，我深刻地感受到了法律在我们生活中的地位。作为一名学习法律的学生，在以后的学习中，我一定会倍加珍惜短暂宝贵的在校学习时间，严格要求自己，从多方面来提高自己的理论水平，坚定自己维护法律尊严的决心，为我们社会，为我们人类的发展尽自己的一份力，一点心。

最后，我想借此机会，向所有为我此次实习提供帮助与指导的法院的工作人员及我的老师，在实习过程中帮助我的朋友致以衷心的感谢，感谢你们为我的顺利实习所做的帮助与努力!

实习前周报总结 篇3

虽然我从第一周到二周都是在做杂活，但是我不觉的有什么不好，我从这些小事中获得了想不到的收获。而且安排这个工作是因为领导们不了解你的情况，不知道应该给你安排什么样的工作，他们要求你从小事做起，从这些小事中来慢慢了解你的功底，从中看到你的做事能力。而这一周的工作比较很多，我在同事的指导下学习打印和复印机的使用，打印机的使用很简单，难就难在不知道如何拆出打印机中的墨盒加墨，并同时取出卡在打印机里面的纸张。复印东西时要注意两面复印时纸张的。方法，不能放错了否则会造成纸张和墨水的浪费。彩色打印机的难度比普通打印机难，要想学好还需要我继续努力。

这周的工作中我熟悉了打印机和复印机的使用，尤其是彩色打印机的使用，慢慢脱离了同事的指导来完成顾客的要求，并将整个类似的业务都交给了我，复印顾客的身份证、户口本等，我感到很高兴。在每次做完这些事情之后，我会慢慢对广告业务进行认识，因为我没有学过和广告相关的知识，而且自知没有创意，要想培养创新就是要多看多体会，看公司的宣传册、看公司的作品，因为每个公司的设计创意不同因此还要了解附近的公司的创意风格、网络上的作品，分析其中的创意、图文和色彩等传递信息的要素，同时找出它中间的特色，在欣赏时一定要注意自己在欣赏时发生了哪些心理变化，并把这些尽量的记录下来，为激发自己的灵感做准备，这些对以后在设计方面都有很大的帮助。

实习前周报总结 篇4

第十一周

不知不觉来到公司已经11天了，今天算是真正地开始独立工作了。早上一来，办公桌上就被山一样的凭证给占据了。李姐给我安排工作了，我为自己被重视深感欣慰。李姐让我先看他们以往所制的会计凭证和附在会计凭证上的原始凭证。公司用的财务软件是“用友”软件，得知这个信息时，我不禁暗喜，在学校时我们学的会计电算化采用的就是这个软件。我在学校里已经学过一些会计电算化相关的软件知识，所以操作起来并不是很困难，而且觉得它们之间有很多的相似性，无非一个是单机操作，而另一个是通过网络保存。由于李姐不是很忙，就很耐心的教我，如：三大凭证(收款凭证、付款凭证和转账凭证)的科目如何在网上进行输入和保存，登记凭证的增加、删除和修改，如何将已经录入的凭证从网上调出来并察看其相关内容等等。今天我了解到公司主要涉及到的会计科目有库存现金、银行存款、固定资产、应收账款、其他应收款、应付账款、其他应付款、应付职工薪酬、应交税费、短期借款、管理费用、财务费用、实收资本、本年利润，利润分配等。我一直都觉得很奇怪，公司登记的好多账款都直接记入其它应收款和其他应付款，而应收账款和应付账款却基本没有见到，为什么要这样设置呢?我后来仔细想了想，觉得可能是因为公司的业务少，科目简单，就将这两种账户合二为一，虽然是这样想的，但还不是很明白，会计工作本来就存在很多差异，根据会计本人的个人喜好，也许这就是所谓的偏差吧。

第十二周

今天不怎么忙，人不是很多，我也难得悠哉了半天。帮着师姐查查资料，裁裁纸，练了练键盘，一晃就到了中午。今天我周哥休息，单位很清闲。平时忙的时候，跟着师傅还能多学些东西呢。忙到快中午的时候，经理打电话说让我去吃饭，我很惊讶也不知道是咋回事。虽然是经理，但是不怎么熟啊。我一边疑惑着，一边向我们公司对面的芙蓉大酒楼走去。我一走进包间，看见除了经理，还有几个平时表现很好的员工也在。原来是老板请表现好的员工聚餐呀，吓我一跳……。

闲谈中我心里不禁赞道，经理真是事业有成的人啊，这么年轻，这么能干，还难得这么谦和不张扬。看着他和同事侃侃而谈，我不禁在想，也许人到达某一种层次就会有一种魅力，有一种明媚但绝不刺眼的光芒。而这种魅力和光芒往往是我们这些年轻的不经世事的人所不具备的。真正有历练有内涵的人，他的光芒会照亮周围，但却不会给人以压力。呵呵，很喜欢这样的人。希望我以后也会修炼成这样??

下午在公司值完班，一天的时间很快就过去了。

第十三周

今天，我跟着另外一个女同事去财务科查账和登记，核实公司的实际财政支出并且和往年的陈年老账进行对比。我俩匆忙赶到了财务科，师姐已经在那里等我们了。我们合力从浩如烟海的陈年资料里翻找着我们需要的东西。三个小时过去了，我们圆满的完成了查询工作，中午为了奖励一下自己和活跃同事关系，我们坐到肯德基里要了喜欢的几款饮料，顺便休息一下。师姐告诉我，她经常一天都不喝水，也没有坐一坐，一整理就是一天的帐，很多时候四点才吃中午饭。她也是个很拼很能吃苦的女子，付出的比一般同事都要多，这也是为什么她可以这么年轻做到负责人的原因。从她身上再一次验证了一个道理：有付出就一定会有回报。下午我们把查好的数据整理成册，重新归纳。一天的时间很快就过去了。

第十四周

今天这里的天气变暖和了，一晃上班已经两个星期了，调好的闹铃还是早早地把我闹醒，但是我却精神不向第一天那样高涨，有了累的感觉，还是一如既往的洗漱、吃饭、穿上自己准备的衣服，出门来到公司。

在公司我处理了一些办公用品，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公用品的现状。将需要补充采购的清单上报给负责人周哥，并向他申请从网上购买，他同意了我的意见，但提出让我先去市场上踩踩点，做到货比三家，择其优者购之。所以吃过午饭我就直奔办公用品批发市场，开始一家一家的问价，砍价，了解质量好坏。一天的时间很快就过去了。

第十五周

今天一到单位我就上网查询我所需要购买的办公用品的价格，并且与昨天市场调查的价格进行比较，最终选定一家网店进行购买。和平时自己买东西不一样的是，自己选好买完就可以了，但给公司采购必须还要做报表连同负责人签字交给财务科，这样才是完整的流程。对此我表示理解，因为没有规矩不成方圆，一个良好运作的公司必须如此。下午忙完这些我又去和客服的同事一起接打电话，帮助他们分担工作量。我觉得这些工作越来越顺手，我的自信心也在逐渐提高。客服的负责人还和我们周哥开玩笑说，干脆把我调到客服上班吧，周哥说什么也不同意，哈哈……

愉快而又不太忙碌的一天很快就过去了。

第十六周

今天一大早又是公司每周的例会，经理和负责人们在按顺序发言总结一周的工作得失，总体而言没什么大的失误，一切都在良好运转。他们发言的同时，我也在反思自己的工作收获，在此期间我也学到了许多有用的东西。我认识到任何工作任何岗位都应该认真细致，尤其是文员更需要有严谨的工作态度。文员岗位需要经常与很多东西，物质方面，人事方面打交道，经常要处理大量数据，大量资料和文件，这些都要求精确，任何一点细小的错误都会影响到整体的结果。还要讲究分工合作，分工合理，工作程序详细具体，讲究条理。各项工作互相关联，每一步都关系到整体结果，必须大家一起分工合作，才能最后完成工作任务。

分工合作不是吃大锅饭搞平均主义，而要结合每个同事的实际工作能力，合理的分配工作，尽量发挥每个员工的最大潜力。真正做到优劣互补，互相帮助，互相学习与同事的相处与交流，以及和公司其他兄弟部门的协调非常重要。由于一个完整的任务需要大家分工合作来完成，所以同事之间的沟通与交流突显关键。这是我今天最大的收获。

第十七周

经过一段时间的锻炼，发现自己的进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过这个岗位。除此以外，我也对行政后勤这一行有了更深的认识，今天是我第一天走出公司和客户去面谈。由于自己向来比较内敛而且是第一次的缘故，与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过幸亏有同事的提点，再加上合作伙伴的鼓励与帮助，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再怯场。

今天下来，我感到收获良多。以后面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户或合作伙伴，我相信自己也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。很重要的一天就这样充实的度过了。

第十八周

今天一来到公司，我还在反思昨天工作中的失误之处，我的第一次跟客户或合作伙伴面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!

下午三点我从网上购买的办公用品也回来了，叫了两个男同事和我一起去楼下搬运，真是好重啊……一天的时间很快就过去了。

第十九周

一大早我就把昨天购置回来的办公用品按照消耗的多少分给各个科室，这个工作同样繁琐而忙碌，下午忙完后又叫换水工给经理办公室和销售科换饮水机桶，忙的停不下来，像个小陀螺，哈哈。想起平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而现在，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。现在不知不觉时间过得飞快。其实如果可以的话，真想每天多24个小时，但这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去，觉得自己离成功不远了。

正应了那句话：社会是一所最好的大学。这些深刻的感受只有经理过的人才会体验到。果然没错。一天的时间快乐的就这样过去了。

第二十周

今天是我一个同事小美的生日，因为是公司里难得的美女级人物，上到经理下到我们这些科员，都好像过自己的生日一样，为她献上了诚挚的祝福。大家相约完了一起去吃饭唱歌，但是……那是下班以后的事情了，工作还要继续呀……

可能是心情的缘故吧，总感觉时间过得很快，下班后大家一起为小美庆祝生日，这难得的聚餐更是让大家的关系更加融洽。一个良好的人际关系对于自己活着公司都是重中之重，我一边吃蛋糕一边这样想到……愉快的一天很快就过去了。

实习前周报总结 篇5

在XX公司不知不觉已经实习一周了，时间过的真快，由于实习期间发生的事情太多，考虑到这个问题，所以在这里主要跟大家分享我这周的实习总结和心得。

在这周的.实习过程中，给我收获最大的是我对电子商务和网络营销有了一个全新的认识，我还是坚持认为网络营销是一种运营模式，不管是传统行业还是新兴行业，网络营销都是势在必行的，它是传统营销的一个重要的补充，也是电子商务的一个重要环节、核心。如果说，我觉得网络营销在传统行业中的运用就像是给传统行业装上腾飞的翅膀，这不仅是一种必然趋势，对于社会也是一种进步和资源的优化配置。至于桂林XX总厂，我希望能到企业里面进行一次考察，如果企业同意的话，我希望能够和该企业合作，开辟新的电子商务营销渠道，也算是给家乡的企业贡献一份力量吧。上面对这家公司的诊断报告只是基于网络上的一些网络营销的参考系数，而且该公司网站没有进行网络统计。但是至少目前我还是比较有信心能帮给他做好一个可行的分析和策划并且给公司实施。

对于专业的学习，我想如果要做回电子商务，做好网络营销是必须的，或者掌握一些电子商务环节上如支付、网站管理、网站信息管理等技能。对我来说，网络营销，SEO是我的目标，我想花一年的时间来进行尝试性的实践，也完成一个有网络营销SEO的梦想，主要是通过自己建设网站进行网络营销学习和实战。很希望能在大学的最后一年里多看一点书，拓宽一下自己的知识面，我相信我会有足够的时间和精力，当然还要一边进行网络营销的学习和实践。

对于就业竞争力的认识，我觉得你有能力给企业带来利润，你能解决企业的问题，企业能够用你，你就具备竞争力。一方面，要培养你的个人能力和素质，是你独一无二，与众不同。我觉得我现在要做的就是把三年学习的理论通过网络营销实战运用到实际之中去，慢慢的消化，把它变成自己的东西。我相信我能做到，因为我可以在这一年的时间里进行网络营销真刀真枪实战，我相信我是独一无二的。这也是我的核心竞争力所在。另一方面，要针对用人单位的需求加强自身素质的训练和提升。网络营销策划和SEO最想做的工作，但是不同的企业有着不同的要求和业内规范，这些都是我需要去学习的。而且在没有确定行业之前，必须物色和选择好自己所向往的行业，之后就是对行业的一些基本知识的掌握。当然如果你想做一个市场营销人员，或者公司文员之类的工作，那么不要学我，因为你也是独一无二的，你是你，谁也成不了你。

当然，希望老师能给出更多的指导，大四对于大学生来说最关注的无非就是出路的问题。对于电子商务专业，我想XXX老师网上发表的文章电子商务百问百答是一个很好的认识。电子商务学生的就业出路很大的程度上还是在于你的应用实战能力，也希望老师提供或者同学们找到更多的实习实战机会。至少当你毕业的时候，你能精通电子商务的其中一块或者具有电子商务的一技之能，不管SEO还是网页设计，网络编程或者供应链管理，还是资金流的运转，甚至是熟悉阿里巴巴的B2B运作平台和淘宝网开店的平台使用。总之，让自己独一无二，你就具备竞争力。

实习前周报总结 篇6

近一周来，随着气温的回升。万物复苏，大地春暖花开。我们红蜻蜓专卖店的销售工作也随着温度的转暖，开始了紧张而有序的辛勤与忙碌。以下近期个人工作总结报告：

古语有云：磨刀不误砍柴工。就是放在今天的社会工作中，也深刻的指引和

提示着我们。要在进取工作的基础上，先找准思想方向，即要有着明确的意识感观和积极的工作态度，方能付诸于努力工作的实践之中。使之事半功倍，取得良好业绩。

回顾这一周来，自己的工作情况，扪心自问，坦言总结。在诸多方面还存在有不足。因此，更要及时强化自己的工作思想，端正意识，提高专卖销售工作的方法技能与业务水平。

首先，在不足点方面，从自身原因总结。我认为自己还一定程度的存在有欠缺强力说服顾客，打动其购买心理的技巧。

作为我们红蜻蜓专卖店的一名销售人员，我们的首要目标就是架起一坐连接我们的商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这个方向的指导下，怎样用销售的技巧与语言来打动顾客的心，激发起购买欲望，就显得尤为重要。因此，在以后的销售工作中，我必须努力提高强化说服顾客，打动其购买心理的技巧。同时做到理论与实践相结合，不断为下一阶段工作积累宝贵经验。

其次，注意自己销售工作中的细节，谨记销售理论中顾客就是上帝这一至理名言。用自己真诚的微笑，清晰的语言，细致的推介，体贴的服务去征服和打动消费者的心。让所有来到我们红蜻蜓专卖店的顾客都乘兴而来，满意而去。树立起我们红蜻蜓专卖店工作人员的优质精神风貌，更树立起我们红蜻蜓的优质服务品牌。

再次，要深化自己的工作业务。熟悉每一款鞋的货号，大小，颜色，价位。做到烂熟于心。学会面对不同的顾客，采用不同的推介技巧。力争让每一位顾客都能买到自己称心如意的商品，更力争增加销售数量，提高销售业绩。

最后，端正好自己心态。其心态的调整使我更加明白，不论做任何事，务必竭尽全力。这种精神的有无，可以决定一个人日后事业上的成功或失败，而我们的专卖销售工作中更是如此。如果一个人领悟了通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘诀，那么他就掌握了达到成功的原理。倘若能处处以主动，努力的精神来工作，那么无论在怎样的销售岗位上都能丰富自己人生的经历。

总之，通过理论上对自己这一周的工作总结，还发现有很多的不足之处。同时也为自己积累下了日后销售工作的经验。梳理了思路，明确了方向。在未来的工作中，我将更以公司的专卖经营理念为坐标，将自己的工作能力和公司的具体环境相互融合，利用自己精力充沛，辛勤肯干的优势，努力接受业务培训，做好个人工作计划，学习业务知识和提高销售意识。扎实进取，努力工作，为公司的发展尽自己绵薄之力！

实习前周报总结 篇7

从学校回来以后，我在县城找了份工作，在一家衣服专卖店做导购员，虽然我学的是护理专业，可能用不上，但总觉得多尝试一些，多实践一些，多些经验总是对以后会有帮助的.

记得第一天上班，出于对初次工作的羞涩，总觉得无所适从，当看到其他的同事忙得不亦乐乎的时候，自己却帮不上什么忙，真的恨不得找个地洞钻进去心中无数次给自己打气说，有什

么好怕的呢，但自己始终放不开，只好在门口招呼客人，以前逛街的时候，无数次经过专卖店，从来没注意那些站在门口的店员们是如何做好她们的工作的，可如今自己站在这个岗位上，亲身体会工作的滋味，后悔自己的当初，幸运的是，同事们对我挺照顾的，店长是一个充满活力的小伙子，他给我讲解了许多招呼顾客的办法，有什么应付不了的，他总是和我配合，把工作做好，还有小贝她们，详细地给我介绍了各种款式适合哪些人穿等等.中间我学到了许多经验，譬如要有耐性，要学会随机应变，顾客是我们的上帝，顺随他们的脾气，像还价等不合理要求要婉言拒绝，作为一个小店员还要勤快，要始终面带微笑等等.其实作为一个护理人员也需要有这样的素质。

虽然我只是大一，但离真正参加工作也不远了，从我进大学以后，觉得时间过得真快，恐怕自己还趁早学就再也没有机会了，我的很多的同学有的已经踏入社会，有的结婚生子，有的还在复读，苦苦的熬.我深感到，我进入大学并不是人生的终点，只有多吃苦，才知道生活的艰辛，不易.虽然只是两个星期的短短的时间，我却觉得像经历数年，自己长大了许多.

店里各式各样式顾客，有有钱的，穿得很气派，也有一些贫寒的，进来看看.看到心仪的衣服，却苦于囊中羞涩，专卖店里的衣服一般价格不菲，像一般的人很难接受，但还是经常看到一些穿着简朴的父母带着孩子来买件新衣过年.曾看到一位贫穷的母亲在门前徘徊半天，在特卖的衣服堆中翻出一件处理的童装牛仔上衣欣喜的付了钱，只为上面也有oniy的品牌，看了很让人心酸.

店里的的士高音乐很大，年前的生意也特别好，整天送往迎来，推销自己的产品，口才，待客态度，还有热情的招呼都让顾客享受到了专卖店里专业的服务.店长曾经说，专卖店里不只是专门卖衣服，顾客来这是花钱买服务，买我们的信誉.我铭记在心，看到许多回头客最终在我们手中买走我们品牌的衣服时，心中的无限的欣喜，骄傲，成功的喜悦难以言表，我很庆幸自己选择了一个好的锻炼空间，谢谢店长他们给了我这个机会让我学到了很多学校里学不到的东西，谢谢！

社会实践的时间并不长，可它使我认识到：人的一生中，校园并不是永远的学校，真正的学校只有一个，那就是社会。一周的实践一晃而过，却让我从中悟到了很多东西，而这些东西也将让我终身受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的情感，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到体现，为将来打下坚实基础。我会不断实践，在实践中锻炼，在实践中得真知。在今后的学习生活中会更加努力，端正思想，明确方向，在不断完善中求发展。

实习前周报总结 篇8

通过这次在会计师事务所的实习，使我在即将毕业前学到了很多东西，很多课本上没有而工作以后又必须具备的东西。明白事务所工作的主要职责范围，机构构成，学到了一些必备的办公室事务处理，了解了最近的会计政策法规，并逐渐熟悉了审计业务的流程以及关键步骤。体会到作为会计师事务所外部审计的职责的重要性。无论从社会发展还是企业生存，完善的财务制度是至关重要的，而作为会计师事务所，肩负着外部审计之一重任，而作为事务所人员必须具备良好的个人品质，同时应具备较好的业务能力和身体素质，这样才能很好的适应并胜任这一重要的工作。

同时，作为事务所的实习人员，在审计过程中看到了很多的账本账册，也体会到了作为企业或者单位会计人员的工作，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性，每一笔业务的发生，都要根据其原始凭证，一一登记入记账凭证，明细账，日记账，三栏式账，多栏式账，总账等等可能连通起来的账户，这为其一，会计的每一笔账务都有依有据，而且是逐一按时间顺序登记下来的，极具逻辑性，这为其二，在会计的实践中，漏帐，错账的更正，都不允许随意添改，不容弄虚作假，每一个程序，步骤都得以会计制度为前提，为基础，体现了会计的规范性，对于登帐：首先要根据业务的发生取得原始凭证，将其登记记账凭证，然后，根据记账凭证，登记其明细账，期末，填写科目汇总表以及试算平衡表，最后才把它登记入账，结转其后，根据总账合计，填制资产负债表，利润表，损益表等等年度报表，这就是会计操作的一般顺序和基本流程。

另外，财务审计本身就是比较繁琐的工作，面对那么多的枯燥无味的账目和数字时常会心生烦闷，以致错漏百出，而愈错愈烦，愈烦愈错，必须调整好心态，只要你用心地做，反而会左右逢源，越做越觉乐趣，越做越起劲。对于这次实习，同样存在着一些不足之处，一是实习时间短，两个多月的时间不足以对事务所有一个完整的了解，对于审计业务也是浅尝辄止，没能接触到更多业务类型，第二，参与审计的都是业务较为简单公司，没有涉及规模较大，业务繁杂的大中型企业;对于课本学习内容有所遗忘，以至于在时间过程中时常不知如何解决。

对于以上问题，还需要在今后有机会的实习过程或者工作过程中注意改进和解决。总之，这几个月的实习使即将走上工作岗位的我受益匪浅!

实习前周报总结 篇9

刚入厂，首先让我们了解药厂厂区布局，车间布局，熟悉相关原则，给我们介绍各个车间生产的药品和车间领导人。然后就是各个部门管理人员给我们讲解车间工艺，安全，消防知识和企业文化，让我们熟悉了药品生产工艺流程(从原料到成品)，学习了各车间物料流程，加强了GMP知识和安全知识的学习，把理论与实践相结合。在我们培训了这些知识后久把我们分配到了各个车间开始车间实习。

我被分配到四车间，和我一起的还有x名应届毕业生。这个车间是20xx年建的车间，我们刚到车间时，我们主任给我们说进入车间的注意事项，然后给我们介绍车间主要生产的药品。这个车间主要生产紫杉醇特素，Vc;醋酐等原料药，...主任给我们分配岗位，我一开始被分配在胶塞铝盖清洗灭菌岗位，跟着陈新的师傅学习了很多关于胶塞机和铝盖机的工艺的知识与清洗操作。发现，就那样小小的一个胶塞铝盖需要那么多的工艺流程才可以灭菌成功。后来主任又从新岗位，我被分到包装。在包装虽然不像别的岗位那么需要工艺知识，但我在包装学习的很开心。我们每个新学员和包装的师傅们关系很融洽。就这样通过我们大家共同努力，我们完成了一次次的任务。我们每个新学员都由衷的开心。在为期几个月的实习里，就像和上班族一样上班，天天早上七点半起床，八点三十准时到车间换好工作服开始进入工作状态，实习过程中我遵守公司的各项制度，没发生过重大事故，虚心向有经验的师傅学习，认真的完成领导下达的工作任务，并把在学校里所学的专业知识运用到工作当中，下班休息之余扩充自己的专业知识和岗位安全知识，使自己在工作中更有竞争力。

时间过得很快，眼看我们六个月的实习期就要满了，我觉得实习是对一个应届毕业生来说非常重要的经历，实习是我们离开学校接触社会的一个平台，最真实地感受社会的一个窗口。这次在xx海药有限公司为期六个月的实习生活让我学到了很多东西，对我而言有着十分重要的意义。它让我提高沟通及人际关系处理能力，提前体验上班族生活。在实习过程中，丰富了自己的专业知识，积累了工作经验，为以后走上工作岗位打基础，还找到自身的不足之处，早日弥补，增强了自己适应社会的能力。让我更深刻的了解社会，更便捷的融入社会，它不仅使我论上对制药技术这个领域有了全新的熟悉，而且在实践能力上也得到了提高，真正地做到了学以致用，让我学到了许多书本上学不到的东西，有效的锻炼了自己，长了见识，开拓了视野，实习是我们把学校学到的理论知识应用在实际中的一次尝试，是我们迈向社会的第一步，通过这次实习，我发现了不少问题，自己的缺点、不足，早该摒弃陋习。让我知道自己所学的知识太肤浅，专业知识在实际运用中的匮乏。让我更加明白我需要学习的太多，使我了解到必须让自己懂得更多才能在当今竞争激烈的社会中拥有一席之地。

实习前周报总结 篇10

刚刚离开校园走进社会，心里不免有些不安，紧张和难过。令我欣慰的是自己终于长大了，可以开始我真正的人生;紧张的是不知自己是否能适应这个社会，战胜这新环境;难过的是从此我就要在这纯真的学生生活上画上句号了。未来迎接自己的是求职找工作，整天都要为了生活而奔波，一想到这些脑子就很混乱。

我现在在广东丰达高科技有限公司工作，担任网络管理职务。刚进来公司的时候经理就和我聊了很多，问我网络方面会不会，组装和维护计算机有过吗?我当时真是出了一把冷汗，不过还好平日在学校都有这方面的动手，自己的电脑被我也折腾过一段时间，还是游刃有余的回答了经理的“逼问”。到现在我工作有两个月了，还记得实习开始的那一天，我是在无聊中度过的，整日无所事事，几乎在办公桌前一坐就是一天，空闲得让我要打瞌睡了，真希望可以有人叫我帮忙做点事情啊!现在可不是这样了，五月一日劳动节是我们搬迁新公司的日子，所有的东西都是新的，我进公司的那天起我就知道，我最大挑战的时刻才刚刚开始，五一全公司员工都有四天假期，我可是天天在加班的哦，因为我就是要趁着假期把新公司的网络弄好——组建局域网。这其实就是我的工作。我当然全力以赴，尽心尽力做到最好。而且时间很紧，对于刚刚出来工作的我觉得压力挺大的，经理还给了我好几点要求，要所建的局域网能够做到：

1.网络类型为：服务器/工作站型;

2.电脑收发传真。

3.各工作站之间可以互相访问，共享某些目录，就是所谓的资源共享;

4.服务器同时作为邮件服务器，可以在收发互联网的同时使得公司内部员工可以局域网内部自由收发邮件，统一内部邮箱地址。

5.公司最终实现一个无纸办公化的办公场所。

嘿...这回好了，我大学三年里老师好象没教我这上面几点耶?!但是我是不太懂，不过没关系的，我有信心，怎么说也跟计算机相关，不懂就多动手多请教应该很快领悟过来的!劳动节第一天我就开始动手实干了。布线、接水晶

嘿...这回好了，我大学三年里老师好象没教我这上面几点耶?!但是…我是不太懂，不过没关系的，我有信心，怎么说也跟计算机相关，不懂就多动手多请教应该很快领悟过来的!劳动节第一天我就开始动手实干了。布线、接水晶头、装机、搞网络和调试;其实除了我，还有一个比较有经验的师傅一起做的，我一边做还可以一边学，他也会在一边指导，很快我对一些一直没接触过的事物了解过来!就这么一搞假期一下子就过去了，每天都是早上忙到晚上，很累，从未那么累!

新的办公楼正式开工了，到最后并没有按时间完成任务，但也不妨碍同事们办公!还好没有被骂。那时的局域网算是勉强通过，那位师傅也就离开了，因为他并不是我们公司的员工，只是一起协助把公司网络弄好。以后的事情都要我一个人去解决了，处理公司的电脑，打印机的故障，不知道是否能够顺利解决，而当真正将故障排除后，心里头有种说不出的高兴，我知道我的能力十分有限，但我始终没怕过，让我自己去摸索自己去解决，就算遇到实在不行的话，我会求助同学和朋友，给我做技术支持。我不怕问题的到来，因为问题总是可以得到解决的!通过这样我学习了许多，成长了不少。

五月的工作的确很累，每天拖着疲惫的身子回宿舍，但是后面也渐渐就习惯了。不断有新的知识学到，心里有一种充实感。经理除了让我维护网络和计算机之外，我还要维护公司一百多部电话(硬件故障维护与电话软件系统控制)，以及维护公司的网站。网页制作可是我大学期间最喜欢的一个科目，现在竟然可以让我在工作中实践，我真的很开心。在这两个月里我真的学到了很多,也巩固了以往许多知识.现在工作的每一天几乎都会有大的或小的问题，这样其实我很开心，我也有信心把现在的工作做好!因为我有我的信念：我不怕问题的到来，因为问题总是可以得到解决的!

在这段实习的时间里，我经历了很多以前没有的事，就比如第一次领工资虽然只是一点点的钱，但却是我人生的转折点，一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，这回可是我长这么大第一次用自己的双手和智慧挣来的钱，当时我真的是激动的要哭，那种感觉真的是无法形容的美妙。

实习是为将来打基础的重要阶段，珍惜自己每一个工作的机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自己的能力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻轻松松的，但每一件事都是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。

实习前周报总结 篇11

期盼已久的第四学年终于到来了，这次实习从刚入学的第一天就听说了，所以对实习充满了好奇心和憧憬，这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本上的限制;同时这次实习也是我们毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。这是实习也是我经历生平第一次实习，心里挺感慨万千的，是既激动又有点担忧。转眼间一年半的学习生涯就快结束了，我呢，就算是有再多的不舍，还是得离开校园步入社会了。现在仔细想想，自己在学校里学的东西还真的是挺少的，进入社会去实习吧，总得学习到一些知识，所以我对待实习的态度是很认真的。

第一周实习呢，总的来说也没干什么，也就是熟悉环境之类的。第一次到实习车间的时候，，心里还是有点害怕的，毕竟对那里还是比较陌生的，我想想自己胆子也不大，交际能力也不是很好，会不会与人相处不好哦。不过接下来我的顾忌就渐渐消失了，我的师傅呢，也是个男的，年龄也比我大几岁，又是同个地方的人，他人也很好，他说公司里的人都很好相处的，教我胆子大点，有机会可以与他们多多交流交流。我觉得也是，实习呢，是锻炼一个人的很好机会，我正好可以趁这次机会多锻炼自己。想想接下来的六个月时间里都是和他们一起相处的，心里说不出的激动。

这次的实习，我主要学的是线路方面的。像我在学校里学的有关线路的知识也不多，我刚开始主要就是看一些有关预算的书籍，了解线路的一些规则，掌握基础的认识。比如，电扳子、压挤、道迟。

学做道尺，是要很细心的，可能一不小心就这个少尺寸了，那个又漏尺寸了，所以说学这些是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能坚持下去的。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。

生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

这周的情况大致就是这些了。

实习前周报总结 篇12

实习第五周，心内科。心内科有三个组，分布三个区，冠心组、高血压组、外周血管组。心想见习时跟过冠心组，于是我来到25区高血压组。虽然名为高血压组，但是收的病人各种各样，心肌病，心包积液，心律失常，也不乏冠心。带教是张祖杰老师，还有陈老师。__，一个特平易近人的主治，就算对实习生也会勾肩搭背，一点架子都没有，也可以说是我至今为止遇到最没脾气的男医生。在心内科也是相对比较闲，因为跟班的多，但幸好我们组只一个跟班，相对会好点。但是很烦的东西又来了，测晨起血压，这代表又要牺牲睡眠时间了。周一，刚来报到，接到的命令是等下来个心包积液，去收一下。其实，我发现只有亲自收的病人，我才会我完完全全地了解心包积液是怎么一回事，否则只通过看病例，根本不知道心音低钝是什么东西.问好病史，当给病人体检时，我摸不到心脏搏动点，顿时我蒙了。听诊一下，心率100多次的低钝的心音，唰唰的心包摩擦音，这时才松了口气，我想我这辈子永远也忘不了那一刻的尴尬，忘不了心包积液。周三，陈主任查房，事先已经打听，陈主任又是第二个__，所以我已经准备好狂轰烂炸。可天算不如人算，不问问题，让我汇报病史.我败给你了，现病史没问题，关键是那些辅修检查，自己收的我还会去关注，其他人的我哪记得住?从那时起，我便养成习惯，每晚自习都浏览一下化验单.周四，第一次参加死亡病例讨论，看到每位参加抢救医师不是推脱责任，而是从这病例中看到自己处理还有哪些不足，要一个大主任低下头承认错误，需要多大勇气。周五至周天，张祖杰老师出差，但不代表可以焕散了，任务更大了，因为没头了，有些事不敢处理，也只能请教隔壁组吴主任。每天都盼望头早点回来……

实习前周报总结 篇13

时光如梭，充实的一周的实习生活又结束了，我已经慢慢适应了新的环境，渐渐的融入了工作中，在这一周里我还是有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。第一周实习具体也没开始做什么，第二周呢，就算是正式开始学线路维修了，养护之类的了。由于在学校里学的只是一些皮毛，可以说是基本上都不会。我的计划是先学会道尺，我想那样应该会容易点。虽说现在要学的东西有很多，但也只能一步步慢慢来，学会一样再去学另一样，操之过急的话可能到头来什么也没掌握好。我现在的目标是稳扎稳打，步步前进。

现在刚开始做线路是用道尺测量的，考验人耐力，像工线路要计算的地方有很多，不能随便舍弃，任何地方都要细心的对待。这周，师傅把道尺拿给我用了，感觉无从下手，感到压力很大，但是我必须接受这个挑战。下定决心后我就开始动工了，我先从直线下手，有一些地方要看好几遍才能弄好，对于一些看的不是很懂的地方去请教师傅。一天的时间在不知不觉间过去了，第一次测量看的这么累，深深体验到了工作的辛苦，发现在学校里的生活是相当的安逸，心里也有了一些想法。看道尺就花了我好多时间，不懂的地方还真的是很多，感觉到还有很多地方要加强学习。基础量完之后等等。具体的我也不一一道来了，计算基本的都还是不难的，主要就是一些复杂的地方不会量，遇到不会的地方就去请教师傅。

第二周就在忙碌而充实中度过了，期间脑海里有过一些想法，对自己未来要从事的工作有过思考，尽管现在只是一个想法在脑海里，但我相信有了这个想法我会更努力的学习。

it实习心得13篇

在生活中我们会受到不同事物的影响，有所改变，我们可以将其整理好并记录在我们的心得体会中。写心得体会，可以更好的表达自己对某一件事物的意见。我们为您精心挑选并整理了与“it实习心得”相关的文章，如果您觉得我的分享有意义请动动手指把它收藏起来！

it实习心得 篇1

自从走上英语教师这个岗位，我就意识到身上多了一份责任，那就是尽心尽力教好我的这些学生，呵护他们健康快乐地成长。我觉得成绩固然重要，但如果能够在提高成绩的同时，帮助他们增长见识，开阔眼界，提高修养，知晓更多的道理，对学生的发展会产生更大而且更长远的影响。

他们之前的英语成绩不是很好，基础知识很薄弱，有许多同学只能考出几十分，能够及格的同学并不多，成绩优秀的同学则是更少，但我觉得只要他们真心想学，肯下工夫，吃得了苦，坚持一阵子下来，每个同学的英语成绩或多或少都会有所提高的。经过这两个星期的观察与了解，我发现很多同学对自己原来的英语成绩并不满意，对这学期的英语学习抱有很高的期望，都希望能在这学期学到更多的知识，夯实基础，努力学习，最终提高英语成绩。有想法是不错的，证明他们现在学习的积极性，求知欲和上进心还是有的，目前缺少的是学习的方法，更准确地说是找出适合他们学习的方法。

在班上，每个学生的学习能力与基础都是不尽相同的。有些同学可能一直以来英语基础就不错，不用费多大的功夫就可以学好并记住课上所讲的内容，对他们来说只学习基础的知识还不够，可以适当的多为他们讲一些课外的知识，多做些能力拔高的练习题。有些同学稍差一些，他们可以听懂课上所讲的内容，但是在做练习题时，并不能全部做对，原因是课后没有及时的复习巩固所讲的内容，导致在做题时左右拿捏不准，马虎出错。对这些学生要严格要求，让他们及时复习认真做题，掌握并牢记新知识。剩下的是一些成绩很差的学生，这些同学分两类，一类是在课上从来不会主动认真听讲，只知道贪玩捣乱引人注意，在课下又从来不看书做题的学生，老师对他们这些人绝不能心慈手软，该教训的时候必须下得了狠心，虽说训斥和责骂很过头，但要让他们明白来学校学习到底是为了谁，明白老师现在的严厉终究还是为了他们好。另一类是一些一直想要认真学，但苦于一直找不对方法，努力许久还是不能提高成绩的学生，老师要去了解他们有关学习的疑惑，帮他们找对方法，尽快改正之前的学习陋习，运用新方法逐渐的提高学习效率，最后提高成绩。

在我眼中，每个学生都是有希望的，只要他愿意学习，不怕吃苦，不怕受累，在正确方法的指导下，早晚都会取得进步，成为更好的自己！

it实习心得 篇2

这次我实习的地方是江西省盛大旅行社旅行社。这家旅行社成立于20xx年，注册资金150万元人民币。是经国家旅游局批准，由江西省旅游局核准，南昌市工商行政管理局登记注册具有法人资格的国内旅行社。业务范围包括进行国内组团旅游和省内旅游接待服务，兼营会议接待和机票代售等业务。经营江西境内的各大精品线路，开通了多条国内旅游线路，云南游线路是该旅行社的招牌线路。

旅行社行业是旅游业的基本组成部分，是联结旅游饭店、交通、景区等各个环节的桥梁式行业，是整个旅游业的中心环节。所以，选择在旅行社实习，有利于了解整个旅游-行业的运行状况和发展趋势。可以同时了解饭店业的经营模式，旅游交通在旅游中发挥的作用，更能进一步的了解旅游景区的经营发展状况。

这次到旅行社实习，是以实习导游的身份进去的。因此主要的工作就是熟悉导游业务，能都独立承担带团的任务。此外再学习旅行社其他方面的业务知识。

上班第一天，没什么工作，老板和其他的工作人员都很忙，也就简单的和大家打了个招呼，然后就到了老板指定的地方呆着。以前在旅行社做过兼职导游，知道刚到旅行社就是这样子，大家忙起来了往往把新人当做空气，有事的时候才会去关注你。我也就知趣的找个地方呆着，随便翻阅着手头可以看到的资料，提高一下自己对自己将要实习一个多月的旅行社。刚来旅行社，自己就要机灵些，要谦虚好学，多去了解，不要以为有人会去主动的交你。你要去观察去倾听，看忙着的人是怎样做事的，他们是如何和人打交道的。

中午大家忙着也只有用快餐填饱肚子了，知道大家都要叫快餐，我也就自告奋勇的帮大家了这个忙。吃饭是闲聊，大家除了对我说了些客气的话外，有两个看似资历很老的同事还说我很好学，还知道我看了什么，姜还是老的辣，就这样悄无声息的去观察你。所以，有的时候你不要怀疑自己做的无法得到认可，其实有人已经看在眼里了。下午也就是自己看资料了，一天很快就过去了。

我主要是做实习到有的，所以重点就是去熟悉导游业务知识。背导游词，背到滚瓜烂熟，烂记于心是很重要的，而且还不能像背课文一样死记硬背，还必须要有趣味性，要拓展知识链，能够将各种相关知识融会贯通。第一周的主要事情就是熟悉旅行社的各条线路和新导游可能会去带的一些一日游的景点知识，我不紧将自己以前的导游知识温习了一遍，开始一周的时间也是自己的导游知识丰富了许多。除了给自己充电外，平时也会帮计调们去给客户送些票据之类的东西。

因为我以前在学校带过学生团也在其他的旅行社带过两个团，有一点带团的经验，因此，老板也没为我安排什么培训，只是让我多掌握些导游知识和本旅行社的景点线路。

带团不是一件容易的事，你不仅要有熟练的导游知识、丰富有趣的话题、多样的娱乐项目，还要掌握吃、住、行、游、购、娱整个活动的操作流程。要具备灵活处理突发事件的能力和良好的心理素质。

我带的第一个团是到石门涧一日游的散客团。散客团相对团队游客简单一些，散客团基本上都是由几个小团体组成，这些小团体的组成主要有家庭成员组成、单位同事、亲戚朋友等几种形式。其实我们只用关注这些小团体中的具有领头作用的一个人就行，这些小团体基本上是以领导、老人或者小孩子为中心的。搞定了这些中心人物，也就算是和这些小团体搞好了关系。个小团体有时又可以相互牵制，所以整体来说带起来并不难。上车之后就是致欢迎词，景点的简单介绍，玩点小小的游戏，一趟下来，也没出什么纰漏。

自从较好的带了第一个团后，我就陆陆续续的带了五六个团。这些团虽然都带下来了也没出现什么大问题，但是整个过程也是一个不断发现问题解决问题的过程。开始时以为背熟了导游词，掌握了一些避免麻烦的技巧就能把团带好，但是每次带的游客都不不一样，所会面临的问题也会各不相同，如果还是生硬的根据套路去做，往往达不到良好的效果。所以自己要学的还很多，因此，每次带团之后我都会将遇到的问题进行总结，然后通过各种方式寻求解决对策，可以看书、上旅游论坛或者向有经验的导游求教。虽然所带团很累，遇到的问题很麻烦，但是不断地去学习，去解决问题也会从中获得巨大的收获和乐趣。

在旅行社实习的一个多月带了多个旅游团，这不仅使自己的专业技能得到了提高，增加了旅游带团的经验，也使自己更加真切的体会到了工作的酸甜苦辣。当我实习期满离开旅行社前，老板对我工作的认可和对我认真工作的表扬让我感到了极大的快乐!

it实习心得 篇3

现在新课内容基本讲授完毕，在本次月考的考试分析后，我发现学生们主要对于基础知识掌握不够牢固，所以我决定应用以下复习方法对地理知识进行复习。

（1）制定整体教学复习计划

关于地理复习，教师要制订具体、详实的教学计划，什么时间复习什么内容，应该做到心中有数。在地理复习中人体分三个阶段第阶段是抓好基础知识的复习，也就是对教材内容的全面复习：第阶段是精选习题，做好综合练习，第三阶段是编写具有一定综合性的练习试卷，进行模拟测试。

（2）明确目的、激发能动性

有了明确的复习目的和记忆的信心，学生便会进入“我要记住它”，便于将来应用它的积极的心理状态，就会对知识记忆得更多更持久。

（3）复习形式多样化

多感官、多途径、多形式的刺激，更能有效地激活记忆中枢的神经联系，有利于信息的持久贮存。教学中我们不能将复习作次简单的重复，必须运用变式，以新的角度、新的形式、新的情境、新的要求、新的表述方式给学生以新的刺激，以提高学生的复习兴趣和理解水平。

（4）分散复习和集中复习相协调

根据艾宾浩斯的“遗忘曲线”，遗忘的规律是遗忘速度先快后慢，遗忘数量先多后少。因此要及时复习，提高记忆效果。心理学研究表明，复习时间过长会带来疲倦，受到前摄和倒摄抑制的影响，分散复习优于集中复习。因而复习应以多次的分散复习为主，集中复习为辅。合理安排分散复习与集中复习的时间和时段。对分散复习来说，一般在最初复习时，名次的时间间隔应一些，以后间隔时间逐渐延长。

（5）优化记忆方法

记忆心理学研究表明，学习内容若是有意义，学懂以后就不会遗忘，活化与深化对知识的理解，有助于知识的保持和记忆。引导学生理解性的记忆是有效的记忆方法。经过整理和加工后，储存于大脑中的知识不是零散而孤立的，而是以网络化和结构化的形式存在。借助结构化，通过联想和推理，可忆起埋于记忆深处的地理信息，促使信息的再认和再现。联想和推理是提高记忆效果的好方法。教学中我们应当指导学生运用这些方法达到复习巩固的目的。

（6）发挥地图的信息承载功能，将地理知识落实到地图上

地图是地理学科的第二语言，在学生复习的过程中一定要求他们结合地图去记忆、去巩固，尽量将知识点落实到地图上去，形成“表象地图”。

it实习心得 篇4

现在已经是大学生活的最后一个学年了，我距离毕业也没有剩下多少日子了，所以找一份实习工作就是我目前最主要的任务之一。现在找实习工作其实比较麻烦，因为我之前就已经有所了解了，而且还问了上一届的学长，他们给我的答复都是不容乐观，所以我也是十分紧张啊，只能一边巩固学习一些新的知识，一边去了解更多找工作的技巧，好在留给我们的时间还比较多，只要不浪费太多的时间，我们还是足够找一份实习工作并取得实习证明。

在学校里面的时候，我们对于实习工作其实还不是很重视，因为学校组织了不少次的招聘会，而且老师们还为我们推荐了一些实习单位，这就给我们营造了一种实习工作似乎挺好找的现象，可当我自己开始找实习工作了之后，我才发现原来找工作有这么多的坑啊，不少公司虽然招人的要求很低，但是它其实就是一个诈骗公司或者是培训机构的托，想让我们这些学生交钱，所以这也是让我不得不长了一些心眼，另外我也发现了，不少看上去还不错的岗位竞争压力十分大，基本上一个好一点的岗位会有数十甚至上百人竞争，这时候就得看学历和工作经验了，我倒还好一点，至少有个本科学历，但是我的工作经验和工作项目就真的是少的可怜了，谁让我之前没有参加过什么实践呢，所以我找工作其实也没有什么优势可言，这也让我花费了不少时间才进入了一家企业开始了我的实习生活。

实习其实就是一个学习的过程，像我这种没有太多工作经验的学生，十分需要在实习中学习一些工作中常用的技能和知识，不然等到我失去了实习生这个身份后，我就只能以正式工的身份去找工作了，那就有点麻烦了，所以我很清楚自己的处境，我一定要好好地在公司里面掌握一些实用的技能，让自己的工作能力得到一个明显的提升。现在啊，我已经工作了两个多月了，我对于目前的工作还是比较了解的，只不过仍需进一步的锻炼一下自己的能力，工作虽然要比在学校里面的生活累一点，但是不得不说，在工作中获得的成长远比校园里面要多一些，所以我很庆幸自己拥有了这样一个实习的机会，以后我一定会努力地让自己变得更优秀一些！

it实习心得 篇5

在这周呢，实习学校给我们配备了相应的班主任以及班级，让我们和有经验的老教师学习如何更好的管理班级，我也和我的班主任指导老师交流了，如何管理我现在带的这个班。因为这个班我也在教，所以我对于班级里的基本状况还是了解的，这个班是属于比较活跃的一个班级，部分男生比较喜欢调皮捣蛋。我在管理班级的时候就是要着重注意这些学生。

我把自己上周遇到的课堂管理的问题也向指导老师提出了。老师跟我说了一个比较实用的办法，就是让那些说话以及捣乱的同学抄课本，这样的话，给这些学生一些事情做，他们就会安静下来。但是这种方法还是会带来一个新的问题。那就是学生不听你的话，不给你写。关于这个问题，我现在是深有体会。有一天我在看自习的时候，就罚了一个学生抄书，但是他并没有抄，也没有交给我。在这种情况下，指导老师告诉我，这种问题需要报告给班主任处理。

而且在这周的教学中，我逐渐摆脱了上周的那种控制不了课堂的情况，我使用的方法是，在他们吵闹的时候，我就不说话，因为我发现在那种情况下，他们是听不见我的声音的，所以在他们说话时，我就停止我的授课，静静地看着他们。这种方法对于我这四个班是很有效果的，因为捣乱的学生还是相对较少的，所以在发现我不讲课之后，大多数学生都会自发的停下捣乱的行为或者制止捣乱者。但是这种发放还是有弊端的。因为这样无端的浪费了我的授课时间，而且对于不自觉的学生是没有办法的。所以我现在还是处于一个立威严的状态。

我认为现在能用不说话的方式就不要说教，能说教就不要惩罚，能略施惩戒的就不要叫家长，不要回家反省。

it实习心得 篇6

时光匆匆，不知不觉间，我们的实习生活已经过去了快四个月的时间了，之前来到这里还以为时间会很长，没想到我们马上就要离开这里了，其实想想还真的有点舍不得了。因为和学生熟了，所以舍不得我教的那个班的学生，心里有种说不出的感觉。

实习是大学进入社会前理论与实际结合的最好的锻炼机会，也是大学生到从业者一个非常好的过度阶段，更是大学生培养自身工作能力的磨刀石，在刘田庄中学实习的这一段日子，我收起了在大学的慵懒和散漫，多的是谨慎和责任。一转眼实习生活过去了，回首最大的感受：收获和喜悦。这短短的实习给我留下的不仅仅是回忆，因为他们使我的自身价值得到了提高。

通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了教学工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种积极的心态和虚心求教的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。

it实习心得 篇7

教师实习心得：回顾走过的路，是为了更好地前进

在成长的过程中，不能只是一味的努力向前，也要适时的停下脚步，回头看看走过的路，从中总结经验，反思不足，才能更好地向前。

学期过半，刚刚结束了学校的期中考试，这是对学生半个学期学习情况的检测，同时也是对我们实习老师的考验。对于考试的成绩，学生需要反思，老师更需要，因为成绩能客观反映出一些存在的问题，解决这些问题才能获得真正的进步。

我所教的班级是高一九、十班，两个班的成绩较上一次都有一点小小的进步，但是也存在着很多的问题。从平均分来看，九十两个班均处于平均水平。从优生率来看，十班的优生率较高，而九班很少。从这两方面能反映不同的问题，自然也需要不同的策略。我教的两个班是截然不同的性格，九班属于稳重型，学生很听话，成绩一直很稳定。十班属于活泼型，学生纪律不太好，成绩浮动较大，但也取得过不错的成绩。所以如何对这两个班因材施教是很重要的一课。我觉得我主要存在一下四个方面的问题:

一、把控不好新课讲授与习题课的时间比例

因为要兼顾课程进度与学生两个方面，自己把控不好课程的分配比例。我用大部分时间来讲授新知识，却忽视了学生的练习，而只有通过习题才能让学生真正的学会运用知识。给学生课下的练习没有及时讲解，学生也没有主动性，就造成了很多学生不会解题的局面。我需要询问一下其它的老师，学习他们是如何分配这个时间的，给学生更多的练习时间，更好地巩固知识。

二、对基础知识抓的得不够

这次考试有些题目较难，所以学生成绩更多的差距来自于基础题。这就说明学生对基础知识掌握的还不够牢固，使得在考试中难题不会做，基础题也模糊不清，成绩自然上不去。这也与我对基础强调得不多有关系，我以后要重视基础知识的夯实，引导学生对基础知识进行整理。

三、对学生的管理缺少方法

学生不同，就需要用不同的管理方法，要做到因材施教。我对管理学生这方面，有时会手足无措，不论课堂上还是自习课上，不遵守纪律的学生不知道该如何管制，还有对于不交作业的现象该如何改变，这些问题我一直处理的不是很好。这个我还要通过网络、和向优秀教师请教等多种方式去学习和积累。

四、与学生的沟通交流不够

老师与学生是独立的个体，也是相关的整体，所以沟通很重要。在与学生的交流中，能更多的了解到他们的需求，从而实施正确的教学。我与学生的交流较少，所以很多时候默契度不够，会显得课堂生硬死板。我要多去跟学生沟通，交换想法，更多的了解他们。

期中考试结束了，也意味着新的开始，每到一个节点都停下来，回头看看走过的路，我们每个人都需要规整之后重新出发，向着更好的远方。

it实习心得 篇8

专业实习一直是我校各专业的必修课，其目的是使学生接触社会，了解社会，增强责任感和事业心；使学生学以致用；使学校及时了解社会动态，为改进教学计划提供有价值的参考。在实习过程中，实习师生与企业指导人员朝夕相处，学生们学到了不少与本专业有关的实践知识。这次实习对学生以后的学习具有明显的指导意义；对学校以后的教学计划具有明显的参考价值。而学校与企业很好的实现了互动，双方在合作中均受益。现针会计毕业生实习实训总结如下：

1、变集中型实习为分散型实习。试点中在安排学生到企业顶岗实训时遇到的另一个问题是企业无法提供足够的岗位，所以必须改变过去在计划经济体制下一个班或几个班学生集中到一个企业实习的方式，因为企业无法提供足够岗位，让学生顶岗工作，应采用小规模分散型到企业实习的办法，以保证学生能顶岗工作。我们采用学校联系和发动学生自己联系合作企业的办法，以保证产学合作教育有足够的岗位供学生顶岗工作。但是采取小规模分散型实习的方式，又会使学校管理、教师指导、考核带来困难。目前的办法是对每个学生提出明确的教学要求，主要靠企业管理和指导，学校做必要的检查、指导，实训结束时学生要提交经过企业考核的实训报告。对分散型实习如何保证教学要求，还需继续试点探索和总结经验。

2、必须在校内做好顶岗工作的准备。要根据每次到企业顶岗实习的任务、内容和要求，在学校做好相应的基础理论、专业知识和技术技能的准备，到企业后才能适应岗位工作要求，成为企业的一员，在岗位上从事实际工作，通过顶岗实习达到教学要求，保证实习效果。如会计专业、物流专业的学生，上岗前，除基础和专业理论知识准备外，还在校内实训基地经过了专项技能训练，绝大部分已获得初级级资格证书。所以，在企业顶岗工作取得较好的效果。

3、产学双方互惠关系是搞好工读结合，顶岗工作的基础。这种互惠关系包括企业的人才需求，通过顶岗工作获得廉价劳动力的需求，学校获得企业提供校外实训基地、共同创造良好的育人环境的需求，学生通过工读结合，顶岗工作，培养提高自己的全面素质和技术技能，从而提高在人才市场的竞争力、毕业后找到满意职业的，就业需求。将企业、学校、学生这三个要素的需求，通过合作教育融汇在一起，使三方都能受惠，便可把三者积极性发挥出来。

4、通过这次课外实践活动丰富了校园生活，提高学生的金融投资知识学习热情，切实使大家感受到实践教学环节对学习的辅助作用。这次实践活动为我们下一步全方位的开展教学实践活动打好坚实的基础。

我校与校外合作单位进行结合教育，今后的工作打算概括如下：

1、在活动之前，应做好活动前的准备工作。如：完备的活动计划、活动之后的效果反馈工作等，以保证活动的实际意义。

2、要尝试多种类型的实践活动。如税务知识讲座、模拟作账大赛等，使学生们各方面的能力都可以得到较好的发挥。

3、实验与实习教学的改革力度还不够大。还没有做到根据培养目标，以技术应用能力培养为主线来制定和完善各专业的实验实习计划及教学大纲，还没有形成以培养学生一系列基本技能和能力的实践教学新体系，因此，职业技术教育实训的特色不够明显。

4、部分专业实验室的综合功能不强。这样不仅不能充分体现专业实验室以教学为主，兼顾科研与对外技术服务，而且也妨碍了实验室自身的发展和教师与实验技术人员业务水平的提高，使专业实验室的综合效益难以发挥。

it实习心得 篇9

身为电力院校的经济管理类的学生，通过电力生产认识实习来认识和了解电力生产过程中的一些具体设施、流程显得尤为必要。同时，电力生产认识实习使得课堂所讲的有关电力生产环节和抽象的概念转化为实践，体现了理论结合实践的教学宗旨。

1、参观大唐保定热电厂。

我们在指导老师的带领下，心里忍不住的兴奋，终于要见到真正的电厂。到达目的地时，大唐保定热电厂的字样便映入眼帘。下面由我来介绍大唐保定热电厂，它位于河北省保定市西郊，是我国第一个五年计划期间由国家确定兴建的华北地区第一座高温高压热电联产厂。

参观电厂的第一件事就是发放安全头盔与实习人员的临时证件，包括之前的模型认知及进电厂前的所有准备工作。戴上安全帽，仔细聆听老师叮嘱，我们便开始为时一个下午的参观旅程。带领我们这组的师傅不仅拥有丰富的设备运行管理经验，而且对每一个生产环节都了如指掌，不得不令我们钦佩。他首先带领我们参观了已退役的车间，包括碎煤机、锅炉、汽轮机、励磁机、三相电流电缆、变电站等。然后穿过一排低矮破旧的有很多年头的砖房之后，打开了一扇不起眼的小铁门，里面是两排错综复杂、高低粗细各不相同的管道。而通过师傅的认真讲解，我才终于知道这里就是水处理车间，就如上课时老师所讲相同，水处理车间最主要的两个处理区域是阴床和阳床，阴床与阳床的圆柱形管道相对而立，分别清除水中的'阴离子和阳离子，再经过严格复杂的处理后的纯净水便可以进入锅炉。关于锅炉中使用的水极为纯净。如果不加净化，水垢就会积存，从而影响锅炉和汽轮机的正常运行。通过了解这漫长曲折缺丝毫马虎不得的电力生产过程，我深刻体会到，在日常生活中简单开关、招手即来挥之即去的电能的产生竟是如此的复杂，“节约用电”这句普通而又的平淡的标语竟蕴含着如此沉重的深意，我由衷的呼吁“节约用电，人人有责”。

参观过水处理车间后，我们便随着师傅的指引来到储煤场。众所周知，水和煤是发电厂的最主要原材料。我们望着远处的煤，简直堆成了连绵不断的小山，视野之内尽是黒黝一片，而紧挨着煤堆的输送带，就像一条笔直的铁轨。师傅说，电厂对煤也有很严格的要求。因为煤成本占火力发电成本的60%以上，煤的消耗量更是惊人的庞大。电力耗煤，因此电实在是来之不易，我认为，珍惜电能就是在珍惜不可再生的水资源和煤资源。

接下来，我们参观了锅炉和发电机组等设备。和看到教科书上的介绍的感受不同，真正见到电厂的锅炉时，我不禁感慨它的规模。电厂的锅炉在我看来，外形就像一座雄伟的高楼，但其内部构造的复杂度又超过了普通的建筑物。我们首先爬过一条狭窄陡的楼梯，一个锅炉变映入眼帘，各种管道蜿蜒穿行，勾勒出繁密的如同线路图般繁琐的结构，我顿时觉得自己对这样复杂的工程知之甚少。通过师傅的讲解，我才大致了解工程师如何运行、装配这样一个庞然大物，而建造一个电厂所需的精深的专业知识真是丰富，这使我深刻认识到，敷衍了事或想滥竽充数绝对是对自己以及电力事业的不负责任。通过师傅的讲解，我学会了根据颜色识别不同的管道，管道外表涂成黄色的表明内部输送的是油，红色管道或管道外包白铁皮画红圈的是输送蒸汽的管道，绿色的管道表示输送饱和水。美美见到精益求精的电厂运营被，我总是不禁感慨电力的发展不愧是人类智慧的结晶。

短短一个下午的学习，当进入运行的车间之后，第一感觉就一个字“热”。我们早已汗流浃背我们就像走在大蒸笼里，耳朵里灌满机器的轰鸣声，而由此可以想象，工人们都按规定穿着长衣长裤的工作服，势必更加闷热。想到如此酷暑，操作或检修人员都坚持工作，心里不由的肃然起敬。老师傅意味深长的告诉我们，进入电厂的门槛就必须忘掉家庭、朋友等，严格按照流程执行，只有这样才能避免事故的发生、减少人员的伤亡。所以作为电力事业的接班人，我一定会更加严格要求自己，做事时就踏踏实实的，不要再三心二意。电厂的工作人员工作环境艰苦，而且危险性较高，但是电力行业是国民经济的支柱，发电量是衡量一个公家经济发展状况的重要指标，

甚至在当前，电力的消耗量已成为金融危机中经济复苏的判断依据。电力生产过程中的工作人员也许正是背负了这种使命，忘我精神尤为突出，值得我们钦佩，也更加激励我们以后要做好本职工作，成为对祖国有用的人。带队的师傅说他已经在这里工作几十年了，我们听后不禁肃然起敬，为他热烈的鼓掌。

2、实习收获和体会。

本次电厂实习使我受益匪浅。听完电厂师傅和老师们的讲解，使我对整个锅炉的设备运行有了深刻的认识，特别是在实践方面，我们可以直观的看到主要设备的位置和形状，而这些知识是我们在课堂上难以获得的。虽然，我的工商管理专业并非是与电力系统紧密相关的专业，但作为一个以电力为特色的大学学生，掌握最新的电力知识才能体现出我们的电力特色，才能成为与普通院校相同专业却更有特色的实用型人才。因此，我会竭尽所能，在校期间在保证自己专业知识扎实的前提下，同时了解更多与电相关的知识，为我国电力事业的进一步繁荣添砖加瓦！随着电厂参观接近尾声，起初的好奇感和兴奋感趋于平淡，可心里涌起更多的感受，虽说不上汹涌澎湃的激情，但也称得上冷静而理智的思考。

电力事业有着广阔的发展前景，但环境污染也成为电力发展的副

产品。因此，发展电力事业的同时，我们的首要任务是提高生产效率，减少煤耗，宣传节约用电，倡导低碳生活。我们以发电厂为例，众所周知发电厂因为污染重、噪音大，大多设在远离居民区的偏离地段，有的甚至在沙漠、荒原，电厂工作人员不仅需要忍受恶劣的工作环境，还得承受远离亲人、朋友，孤单的苦楚，再加上繁重的工作使命，成为一名合格的电厂工作人员就越加显得格外需要勇气和决心。所以，当我们当代电力大学的大学生，若想投身电力事业，就要做好各方面的准备。这些准备包括身体上和心理上的。电力事业的发展也要依靠人才，越多的优秀人才投身其中，奉献自己的精力和心血，电力腾飞就越快。我作为华电的学生我自豪，同时为了祖国的发展、电力事业的繁荣，我愿意奉献我毕生的精力。

总之，通过电厂实习，我受益颇多。此次电厂实习使我深刻的认识到仅学好书本上的东西是远远不够的，以后我接触些电力实践项目，不断全面完善自身素质，为电力发展贡献自己的力量。

it实习心得 篇10

觉我对于机械的兴趣大大的被激发出来了，面对这这些机器我能够体会到一种发自内心的快乐。我想对于机器的强大兴趣会激发出我在日后对机械学习的强大动力，然而我知道只有动力也是不够的，我还需要的持久的耐心和持之以恒的精神。

金工实习在另一个方面也给了我很大的锻炼机会。每次我总是工厂里最后一个离开的人，我不是说我有多认真，说我有多细致，只是我知道我的动手能力很差，我需要的就是耐心的一步步循序渐进的锻炼自己，真正提升自身的实操能力。我的动手能力很差，通常被人一个小时可以做好的东西我却要2，3个小时，而2，3个小时之后我还不一定比人家做的好，我也很急，也很想提高自己的速度，可是没能做到，一有了速度就丢了质量，想起了质量有落下了速度，整个金工实习下来我依旧没能够平衡好自己的时间分配，但我绝对相信我学到了很多。

我知道，我学到了很多。首先说是一种耐心，不单单是钳工，每一个工种，都是需要一份耐心一份认真和一份坚持才能够做好的，每一个工种都是一个任务，如何将每一个任务完成的恰到好处就是平衡点的把握，就是需要一种平静的心态，一种耐心。

其次是细心，什么工种都需要细心的观察才能够体悟到其中的内涵。才能对这个工种有一定的掌握，每一个零部件的加工，每一个机器手柄的操作方向，每一个键盘上的按钮都需要我们来用一颗细心来观察来掌握其中暗藏的使用方法，只有也这种细心才能够对每个工种的工作原理有一定的理解。

再次是小心，每一个工种实习前都要讲一下安全的问题，在整个金工实习的最开始部分讲得也是安全，所以小心为重。听到实习老师将给我们那么多发生在车床上悲惨的事情，真的很触动人心，令人悚然。我再也不会，带着手套操作车床；再也不会，在离开时忘记关闭机器电源；再也不会，私自乱动设备……因为我知道这种小心是与你的生命相联系的，我需要保证的生命的长久与健康，如果仅仅因为马虎，大意，不听老师话而出现事故那这个代价实在是太大了。

以上就是我在金工实习阶段的心得体会，之下我想在提一些我关于这次金工实习中对某些方面的一些个人建议。

1、关于实习时间的延长，总感觉在这么短的时间里学习这么多门的工种难度较大，而且感觉很多地方学得很不透彻，很不清晰。所以建议希望可以延长学习的时间，我总感觉金工实习对我的帮助很大，我想对别的同学也是这样吧，那么既然有这么大的帮助为什么不延长一下它的时间呢？

2、十分先进的设备没有见到，是否可以增设一些视频讲座类的课程讲述一下该专业方向上一些世界领先的设备，以及其加工工艺，加工出来磨具的质量。

3、十分想了解机床的内部结构，本来就是搞机械这一方面的所以对每个机械每个车床内部的机械构造都很有兴趣，所以就特别想知道里面的装置安装，动力传动是怎么回事，因此特别希望能够拿出几台机器请老师讲解一下机器内部工作的原理，这样一来一方面可以很好的避免同学们操作不得当，导致机器的损害，另一方面作为学生我们也就学会了一点如何修理机械车床了。

4、本人总感觉齿轮传动时代将要过去了，需要一些新的传动方式来代替齿轮，齿轮的摩擦，传动时的震动都给机械的使用寿命带来了很大的损害，另一方面齿轮传动很大的误差也很不利于精确的制造产品，同时较大的噪音污染还对员工的工作条件产生了极大的影响，所以本人认为齿轮时代快到尽头了。

最后本人要再次感谢每一位老师在金工实习期间给我的耐心的讲解，和不倦的帮助，这些给了我很大的提升，谢谢你们！

it实习心得 篇11

教育实习既是对我们大学所学知识的一次检验，也是加强自身理论与实践结合的一次锻炼，更是使我们了解和熟悉教师工作、加强本身综合能力的一次考验。实习之前，董主任就要求我们在做好知识准备的同时，更要做好心理准备，特别注意从学生到教师的角色转换，一言一行要以教师的标准来要求自己，给实习学校和班级一个好的印象，充分体现为人师表的风范，无愧于教师这个光荣的称号。对此，我一直铭记心中。

20xx年10月11日至20xx年11月05日，怀着期盼和喜悦的心情，来到了实习学校湛江市振兴中学开始了我为期四周的教育实习生活。这样的生活紧张而忙碌，但充实而快乐，尽管每天早出晚归，时刻为教学和带班费尽心思，却初次品尝到了作为一名语文教师的快乐。不管是队友们的课还是指导老师的课，都让我留下了深刻的印象，学会很多实际的技巧和方法。语文教学指导老师阮锦营老师是一位有耐心和经验的老师，他教会我很多书本上学不到的东西：在语文教学中付出的努力、当中的感慨得失，是难以一一道出的；只有亲身经历过，才会有属于自己的深刻体会，这些体会将会成为你人生中一笔宝贵的财富。

如今，四周的实习已经结束了。在自己的努力下，在指导老师的帮助下，在队友们的协助下，我很顺利地完成了所有的教学任务，这是我过得最充实、最辛苦的也是最有成就感和挑战性的一段快乐时光。在整个听课——备课——上课——反馈的过程中，我体验到作为一名人类灵魂的工程师的责任感和重要性,更懂得了如何与搭档合作，怎样在备课中相互鼓励、支持和协助，将对我以后的工作有着重要影响和启示。现在，且把这一个多月的教学感受与心得记录下来，希望与大家一起分享：

下面将从教学工作和班主任工作这两方面做总结。

（一）教学工作篇

实习期间，我担任高一（2）班的语文实习老师。见面会时，我就向指导老师了解这两个班的基本情况 ，以及老师的教学进度等。 这个班的基础不是太好，而且参差不齐，指导老师提醒我们要有心理准备，讲课尽量详细和慢点。听了这番话，我也心中有数，但相信凭着自己的努力，一定能够与他们和平相处。以下是我在教学工作方面的一些经验和感想。

实习的第一周是我们听课的时间。我尽可能多听课，听不同老师的课，了解中学课堂的基本环节、常规的教学方法，以及了解学生，观察学生学习语文的情况 ，分析学生对知识理解，接受知识的能力，下课时，我会跟学生们一起聊天，了解下他们喜欢怎样的上课方式和最感兴趣的事物，为语文教学做准备。每个老师都有自己的独特风格，但是从中受益匪浅。有的老师给人一种稳重的感觉，上课慢条斯理、有条不紊；有的老师语速很快很流畅，跳跃性很大；有的老师以传统的教学模式授课，而有的老师在尝试着新课标……然而，这期间主要的还是听我的指导老师阮锦营的课。现在的听课，除了了解课文知识外，还要求以老师的身份去听，更加关注老师上课的语言、形式、技巧和学生的反应等，阮老师很年轻，但是教学经验很丰富。从阮老师身上，我学到了很多东西。阮老师正在尝试着使素质教育与应试教育相结合。他转变传统的“灌输式”的教学方式，而是实施以学生为主体、教师为主导的这一教学理念。一个好老师，除了要有扎实的基本功和广博得知识，更重要的是把这些转化成你的个人魅力，以此来影响学生，吸引学生。阮老师正是这样一个以其个人魅力在学生中建立威信的人。我非常欣赏阮老师在课堂上的游刃有余、应对自如的调控能力。我忘不了阮老师课堂上的侃侃而谈、谈笑风生的情景。他生动地讲述身边的故事或例子，加上幽默风趣的语言及夸张的动作，使得课堂气氛很轻松很活跃，想打瞌睡的学生都会被吸引。学生都很喜欢这种授课方式。如何调动课堂的气氛，这都是我要学习的地方。

多听课，还要听好每一节课。因此，每听完一节课，我就会跟阮老师讨论一下听课的情况方案 ，做一些小结。有时还会把听课过程中吸收到的教学经验与同伴一起分享，进一步巩固听课效果，为下阶段的教学做好准备。除了听课，还要批改班上的周记、作文和作业。 因此，我每天都很忙碌，看着办公桌上堆积成山的作业，自己只好加班加点把它批改完。尽管作业很多，我还是很认真批改每一位学生的作业。我会根据每个学生的情况 写上不同的激励评语或者找个别学生谈话。学生受到了鼓励，也会越来越认真地对待作业。对于作文，水平比较低，批改起来很费劲，除了找出不足之处，我还尽量发现他们的闪光点。正所谓“台上一分钟，台下十年功”。课堂上老师娴熟自然的语言，随手拈来的广博得知识、自然的过渡等，除了有经验的积累，更重要的是经过了精心的准备。尽管是经验老到的老师，如果要上好一节课，仍需根据学生、新的教育理念去备课，更何况我们这些初次踏上三尺讲台的准教师。只有做好课前的准备工作才能顺利上好每一节课。

因此，除了认真批改作业，我会把较多的精力投入到备课当中。备课不是单纯地看教材，而是在熟悉教材的基础上梳理教材的内容，深入挖掘教材的各个知识点，紧扣课文的重点难点，结合学生实际来设计教学程序。一节课40分钟有限，对于整篇课文的知识点不可能面面俱到，而是要选取重要的典型的来讲。我对此有点难以取舍。这时，我都会虚心请教阮老师。教育界有一句名言“要给学生一杯水，教师要有一桶水”。这是对老师素质的一种要求。我也很认同。虽然课堂上讲的知识点不多，但是备课时要尽可能从不同角度去考虑。只有这样才能掌握全局，才能更好地处理课堂上突发的提问或意外。此外，我觉得最困难的是如何去引导学生，如何用自己通俗易懂的语言去突破重难点，如何调动学生的积极性。因此，除了请教老师和队友，还参考了很多资料，经过了自己的思考，写出了较为详细的教案，在老师的指导下不断地修改完善。到了第二周我正式讲课。 尽管我准备的挺充分的，但由于我是第一次上讲台，面对着37个学生，

我还是很紧张的，不过同学那一声“老师好”和他们那种眼神，给我很大的鼓舞，所以讲着讲着我就很自然了 ，整节课下来，自我感觉还是很好的清晰自然，时间把握的很好板书内容很好，但是板书设计的不是很好，这是指导老师和队友们给我指出的优缺点队友们的鼓励让我重燃斗志，指导老师的殷切期望给予我面对现实的勇气。我重拾信心，更是全身心投入到备课当中，为下一次的更加完美。所以在引导方面，我听课时会更加留心老师的引导方式，此外，我会想方设法去做好引导，或联系学生的生活 ，或补充相关背景资料，或联系以前学过的知识，或补充一些生动有趣的例子等。学生在我的引导之下，思考问题也有了方向!课堂也开始活跃起来了。总之，我会千方百计去引导学生，由学生思考生成答案，代替老师的灌输。

在上课之前我就很认真的去记住了我们学生的名字了，并且在指导老师那了解到了哪个学生的语文基础比较好，而哪些学生的基础较差，在提问时，我能很准确的叫出学生的名字，并且根据问题的难易度叫出不同基础的学生回答，每次答对是我都会鼓励他们，当他们答不出时，我会适当的提示他们，给他们信心。久而久之，很多学生都受到了激励与鼓舞，上课时也更加积极，甚至敢于举手回答问题了。

表扬的反面是批评。课堂上学生的不专心，或搞小动作，或趴桌子睡觉等现象，上课时有些老师不加管理，这会纵容学生的不良习惯。遇到这种情况 ，我一般是对其瞪眼睛，或者趁着大家集体朗诵时走到学生身边醒他。而我很佩服阮老师批评教育学生的方式。他不会骂学生，批评学生不会让学生难堪，而是采取了学生都能够接受的方式进行批评教育。如集体朗诵时，一学生神游太空，老师没有大声训斥他，而是让他个人朗读几句。老师先是表扬他的朗诵，接着以半开玩笑半严厉的口吻“你们个别人故意齐读时不开口，想引起老师的注意，然后有机会在全班同学面前展示自己的才华，但是希望你以后注意，不希望在以这种方式来吸引我的注意力啊……”其实大家都知道老师不只是教育他，还在提醒其他同学也要注意这种情况 。这比单独个别提醒作用更大。带笑的批评，在表扬中批评，这种激励教育是我要细致观察与揣摩学习的地方。

（二）班主任工作篇

在做好教学工作的同时，我也没有忽略班主任的工作。班主任工作很琐碎，但是如果用心去做，你会发现其中的乐趣。 初次见面时，我就向原班主任了解班里的情况 全班37人，男生31人，女生6人。大部分学生都是初次离开家里来到学校生活我发现这里的学生很纯朴、可爱，都渴望别人的关怀。因此，我会从细微处关心学生，也会从整体出发，协助员班主任做好班级管理工作。

班主任的日常工作是比较繁琐的。每天都要跟班，铃声一响，总是出现在教室，看学生早操早晚读、课间眼保健操，记录学生考勤情况 ，督促学生搞好班级及公共卫生区，检查仪容仪表等。其余时间都是在办公室里办公。从早到晚，日复一日，不断重复这样的工作。虽然辛苦，但是感觉很充实。为了尽快记住每个学生的名字，我向原班主任要了一份名单，尽快熟悉名字。早晚读时，还不时地在课室里走动，一方面督促他们读书，另一方面是熟悉每一张脸孔，尽快把学生与名字对上号。非上课时间我会跑到教室，和学生闲聊，了解他们的近况。此外，我还会与队友一起下宿舍，与学生聊天，了解他们的生活 ，拉近与学生的距离。

从学生的周记或作文，或者从学生的平时表现，了解到一些学生的烦恼。他们正处于初中向高中的过渡阶段，很多事情都还没有适应，出现了茫然不知所措的情况 ，或是学习上的烦恼，或是家庭的压力等等。他们不敢与父母老师交流，害怕无法得到他们的理解 ，来到新环境，他们对同学不是很信任，羞于与同龄人倾诉，畏惧他们的嘲笑。而我们作为实习生，与他们年龄相近，亦师亦友的身份，他们更乐于和我们分享他们的内心想法。因此，对于不同类型的学生，或是调皮捣蛋、无心学习，或是文静，或是自卑，或是努力学习的学生，我都找他们单独谈话，关心他们，给他们一些建议或指导。学生也很信任我，把内心的真实想法都告诉了我。从多次的谈话中，我发现学生很需要得到别人的关心与理解 ，渴望得到老师的重视。我会制造机会让他们参加班里的活动，让他们知道，老师是重视他们的。学习成绩好只是学生健康成长的一个方面。我从来不因为成绩不理想就怀疑学生的能力，因为才能是多方面的，相信很多学生还没有挖掘到自己的潜能。对那些犯错误的学生不能只是一味地训斥，扣分，罚扫地，而要了解他们的内心世界，对症下药。作为一个老师要有海纳百川的胸襟，勇于承认自己的小错误。据我平时的观察和了解，很多学生都不会合理安排时间，学习方法不恰当。针对学生这一的学习状况，我开展了关于学习方法的指导的主题班会。形式很简单，主要是指导他们如何充分合理地分配时间。课后有些学生还来向我倾诉关于学习上的困惑，我都很乐意帮助他们。此外，我们几个实习老师还跟同学们一起举办了一场晚会，跟同学们一起准备节目，同学们那种积极的态度让我很感动，也我更了解他们了，这个晚会很成功，我们都玩的很开心。

四周的实习工作已经结束。回想起来，在振兴中学的一切历历在目。在这一次实习中，我学到了很多宝贵的教学经验，了解了班主任工作的情况; 在未来的日子里，我会更加努力去做好一名教师。感谢老师的悉心指导，感谢队友们的关心与帮助！

it实习心得 篇12

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。作为尚在大学学习的一名法学生来说，在课堂上汲取了大量理论知识的我跃跃欲试，同时为响应学校的暑期实习安排，我选择前往京山市检察院开展实习实践。回想初到之日，兴奋雀跃，摩拳擦掌，难以言表。

“立检为公，执法为民”。

第六检察部收到公安局移送的侦查卷宗，标志着办案流程的开始。看守所是检察官们的前线阵地，经公安机关移送的犯罪嫌疑人是否决定逮捕、起诉、乃至最后签署认罪认罚具结书都需在看守所完成。紧接着，每一份与案件相关的材料、文书、意见都需要整合，形成一份综合性的审查报告。疑难、存疑的案件，在后期是否决定提起公诉会专门由检察委员会决定。随之而来的，自然是法院的判决阶段，每星期几乎都会有几次出庭，检察官们需要前往审判庭支持公诉，打击刑事犯罪。

“与仁人相会，如亲芝兰”。

我所在的第一检察部有一群爱岗敬业、能力出众的俊杰，与他们相处总有如沐春风之感。始终忘不掉和陆主任交流案情、和邵紫秋哥哥一起提审、做审查报告的时光，跟大家在食堂围成一桌吃饭的场景。在不久的将来，这些都会是我如数家珍的财富。

“三人行，则必有我师”，韩愈说过，“师者，传道授业解惑者也。”

课堂是最普遍、也是最直接的学习场所，但在具体的工作岗位上面临着一桩桩真实案件时往往带给我们印象更深刻一些。在这里的一个多月经历，不论是技能方面还是灵魂方面，的的确确令我大有裨益。

在这个烈日炎炎的夏天，我却并没有感受到多么酷热，也许是真正脚踏实地地投入了其中，或许这就是人们所说的心静自然凉吧。

今当远离，涕零撰文，不知所言，唯余感激而已。

it实习心得 篇13

时间太窄，指缝太宽，如白驹过隙，瞬间即逝。

但是，短短两周时间，每一分每一秒我都在好好利用，不曾荒废。认真备课，努力听课，当然，由于经验不足，我做得最多的还是听课。

我对听课的一大观点就是：用心聆听，听出精彩之处，取其精华。通过多次听不同老师不同学科的课，我总结如下几点。

首先，是在讲课时是本身要注意讲课的细节，这既包括了教师自身对专业知识讲解时的用词，有一些习惯用语问题要尽量避免，还要注意不能太刻板的照搬课本，意思要用自己的话描述出来。老实说，有的话有时候只是一带而过，可是你不知道哪一个同学会注意你的那一句话，就可能给学生带来理解的偏差。如果我们备课讲课时注意了自己说话的方式和用词，可能会达到事半功倍的效果。

其次，在书写板书时既要注意板书的工整，又要达到板书的作用。让学生一抬眼就能够清楚地知道本节课的重点，看着板书就可以把本节课整体思路理顺。当然在写板书时也可以把相对简单的，比如一些小结问题简单地写在黑板上让学生一目了然，也许他们在不经意间在那一抬头的瞬间就记下来一个知识点。

再次，这节课的内容比如是数学集合，应该以前置性作业作为研究，进行组内和组际的交流，要有一定的操作模式，前置性作业设置的要简单开放，开放也就是要有不同的角度方向来设置，并且要抓住根本，也就是教学中最原始的知识点。一些概念问题只需在实际中掌握即可，不需要死记硬背，毕竟数学不同于文科的知识内容。

然后，是提问的技巧，在课堂上提问时，可以提一些简单的在书中很明了的问题，但是不能所有问题都是那么简单明了的。要让学生有一定的探究让他们自己动脑子去思考，或者是在老师的应倒下水到渠成地说出答案。这样的'提问不仅能够加强学生的学习能力还能够增加学生与教师之间的沟通与交流。

最后，这也是我感受最深的。就是老师提出的备课时老师的角度问题。以往老师在备课时总是想着自己如何上好这一节课，可是却忽略了学生的感受与接受能力。我们也都当过学生，想一想自己做学生时上课的感受。所以备课时多想一想学生他们想怎样接受这节课。切实地从学生的角度出发，如果自己是一名高一年级的学生，这节课会出现哪些问题？如果能与学生的想法相融合的话，那么课哪有不成功的呢？

在经过陈崔校长、王主席以及指导老师的点评与指导后，我收获了更多的知识，更多的经验，希望现在的我和以后的我不断完善，超越自我！

实习小周总结(分享13篇)

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实习小周总结【篇1】

实习施工周志总结

近日，作为一名建筑专业大学生，在公司举行的实习工作中心中参与了为期一周的施工实习。在这一周的时间里，我学到了很多珍贵的经验和技能，同时也感受到了施工中的艰辛和挑战。下面是我对这一周实习的感悟和总结。

第一天，我们首先进行了安全教育。施工现场是一个危险的环境，我们要时刻保持警惕，遵守安全规定，确保自己的生命安全。同时，我们也学习了一些常用的工具和施工材料，包括切割机、焊接设备、水平仪等，对这些工具的使用和维护也有了更深的了解。

第二天，我们进行了施工图的认识和理解。施工图是建筑施工中必不可少的重要工具，我们需要认真学习和理解每一个细节，保证施工质量的高度和安全性。

第三天，我们参与了建筑混凝土的浇筑。浇筑混凝土是建筑施工的重要环节之一，需要我们精细的协作和耐心的等待。我们要认真学习施工图上的混凝土厚度和比例，保证混凝土的质量和硬度。

第四天，我们进行了室内水电安装。在建筑中，水电和空调施工是十分重要的环节，安装错误会给施工后期带来巨大的风险。我们需要认真学习水电布线图和图纸，遵守安全规则，确保安装质量的高度和安全性。

第五天，我们进行了外墙砖石的施工。在外墙砖石施工中，我们需要认真学习施工图的构造，遵循安全规定，采取严格的安全措施。同时，我们还需要注意砖石规格、颜色和搭配等，确保外观效果和施工技巧。

总的来说，在这一周实习中，我深刻认识到了建筑施工的重要性和复杂性。但正是这种复杂和挑战，让我更加坚定了我未来从事建筑工作的决心。通过实际施工操作，我对建筑材料和施工流程有了更加深刻的了解，不仅让我学会了如何与他人协作，更为我未来的学习和工作提供了坚实的基础。

最后，我要感谢公司给我提供这一次宝贵的实习机会，感谢施工相关工作人员的辛勤劳动和耐心指导。我相信在未来，我一定会用自己的所学，为建筑事业的发展贡献自己的力量。

实习小周总结【篇2】

来这里有两个星期了，回头看看我才走了那么一点的路。虽然说急不得，但是，这点路对我来说太短了，只是这么短的路程我就花了这么多的时间，那接下来呢？接下来我该这么走？还是就这样，开始没多久就被淘汰。今天突然发现，我失去了原来的斗志和动力。只是想等着下班。下了班，其实我也不知道自己要干嘛，只是想等时间快点过，等着新的一天的到来。这么一个简单的理由。这不是理由，也不是借口。那个梦的意思我懂了，我真的像解梦里说的那样，选择了逃避。还有那么多的不会，我为什么不主动去学习，而是要那么的被动。似乎我还是不知道自己在这里具体要做什么事，似乎我一直在等待别人告诉我该做什么事。邓经理说的对，一个上级不可能把下级每天要做的事情告诉她一清二楚，不可能每天都会整理出要给下级该的事。我很被动，我不知道该怎么样才能变为主动。看着她们每个人都是那么的优秀，我很有压力。

在文凭上我不如她们，知识学的没有她们多，在年龄上我比她们小，遇到的事不如她们成熟稳重。我很怕，但是我又想做得很好，在工作上和她们一样，能平起平坐。第一次，我感到了自卑，第一次我又那么多的恨不得。自卑。一个我一直不会去理会的词，现在也跑到我这里来了，我没有把它拒绝开来，反而选择和它一起生活。这样下去我会很累。工作的压力，学习的`压力，更重要的是心理压力。

我能用什么方法去调节呢？不知道，真的不知道，我很想能有一个人可以告诉我，我该怎么做，怎样做我才可以让自己用正常的方式去面对现在所遇到的一切问题。没有那个人，没有。我不敢把心理的想法告诉任何人。包括好朋友，更包括家人。我该反省自己，让自己重新找到信心？这个方法已经没有用了，我要寻找新的方法。我的努力不够，这点我很清楚，但就是不去努力。可能我感觉自己已经有努力了，这样就可以了，对自己的要求不能过高，不能说些自己不可能做到的事情强迫自己去做。回头想想，我对自己的要求并不高。1.记住公司的产品和它们各自的价格。2.熟悉一下自己的客户有哪些，同事的客户有哪些3.学会工作基本会的内容4.整理单据要整齐。5.和同事相处好，认识更多的同事小小的五点对我来说怎么就那么难了呢？真的很奇怪！下个星期过后什么都是我的，我接受一切的工作。可笑的是，我连自己的工作内容还不完全清楚。我只是个小小核算员罢了。核算员的工作有那么难吗？没有啊，真的没有。结算、月报、凭着……只要有做过一遍我就知道自己的问题出现在哪里，我就能知道我哪里不会。可能是没有电脑，我不能练习，不能知道自己的问题出现在哪！（好笑死了，平常不认真听，又要为自己找借口，这个毛病怎么就改不了呢？奇怪）明天是星期天了，我期待的星期天来了。我要做什么？我的安排是什么？这个星期遗留下的事情都要在明天做完。明天，出去玩，那我的事情该怎么做？闷闷！

实习小周总结【篇3】

拿起镜子，仔细看看镜子中的我：相貌没有变，但是皮肤黑了;头脑没有变，但是知识充实了。回想过去，我还是一个任性、懦弱、散漫的小公主;放眼现在：我变成了一个懂事、坚强、做事有条理的乖小孩。能拥有这些奇妙的变化，都要归功于这次难忘的军训。

我还清晰的记得，在准备去军训的前一天晚上，我激动地睡不着觉，满脑子都是对军训生活的美好幻想，在上车时，我还为那些没能来军训的同学感得遗憾，可是经过第一天的严格训练，我就已经明白，在这里只有艰苦的训练，没有舒适的生活;只有完全的服从，没有丝毫的违抗;只有不断的努力;没有的松懈。所以，我想要咬着牙，挺过这一个大障碍，锻炼我的能力，发现我的潜能。

在这七天的军训生活中，我尝尽了生活中的五味瓶。酸的是，在受到教官的批评，思念家乡亲人时流下的泪水;甜的是，和可爱的同学生活们在一起，一起欢笑，一起努力，共同奋斗;苦的是，在骄阳似火和风雨交加的天气下训练;辣的是，纪律就是纪律，规定就是规定，在它们面前就没有丝毫的让步可言;咸的是，做错事时，心里的后悔和愧疚。我想，在这次军训生活中，体验到的五味，使我铭记于心，将鞭策着我走向光明之路。

在这一百六十八小时的军训生活中，我学习到了许多必要的军事技能和基本国防知识。有简单的稍息、立正、跨立，下蹲、起立。有复杂的齐步走、跑步、正步走。还有威武的拳法。可能你觉得这些词语耳熟能详，但是真正体验过，你就知道，这些动作要做的标准由多么难了：稍息、立正和跨立时，脚要跺响;齐步走时要摆臂，手臂要摆到前一个人的腰部，手要成空拳握紧;跑步时，手臂也要摆动，摆臂时，手臂要成一个九十度的角，脚步要实，脚要踏的准，踏的狠，踏的齐。走正步时，摆臂要有力度，脚要绷直，落地砸坑，腿要抬高落慢。打拳时，嘴里要大喊“杀”，眼睛里要有杀气，每一招，每一式，都要做的有力，都要做的标准。经过这次的军事训练，我才明白，在电视上看到那些军人叔叔，做每一个动作都是那么标准、整齐，原来都是经过艰苦的训练得来的。看他们在八一建军节上做军事汇报，每一个动作都是那么完美，原来都是台上一分钟，台下十年功。只要你有所付出，必然有所回报。

在这一万零八十分钟的军训生活中，我懂得了许多道理。在看了关于军事题材的电影之后，我明白了，只有军事过硬、吃苦耐劳、人才济济、少年有志才能打造强国。有人说“少年强则国强，少年弱则国弱”我们就是那国家栋梁，所以，现在我们应该好好学习，天天向上，为国家崛起而读书，因为知识改变命运，学习照亮人生。在有集体训练的项目时，我明白了，团结就是力量，只要大家都一心一意为集体着想，放个人利益到最后，那么，这个集体便“刀枪不入”。古时候便有“一根筷子折得断，十根筷子折不断”的故事，所以，在以后的中学时光中，我希望我们班的同学可以互帮互助、团结友爱，不会发生像三个和尚没有水喝的故事。经过每天的艰苦的训练，我明白了，坚持就是胜利，不管在以后困难重重、难题重重的中学学习中，我都要保持着对学习的兴趣，对迷题的好奇，用我顽强不屈的坚持力，克服所有困难和障碍，为我美好的未来努力、努力。再努力，拼搏、拼搏，再拼搏。在遇到挫折时，我都会很坚强，因为我知道，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。在军训我明白的道理，将使我受益终生。

听我前面这么一说，你们可能对军训充满了恐惧，其实不是的，在军训生活中，也有很多愉快的回忆。教官风趣幽默，虽然有时对我们有些严厉，但是，心里总是为我们着想。吃饭时有小值打饭，让我们的自理能力变强了。坐军姿和站军姿，能让我们有一个正确的读书、行走姿势。晚上睡觉，还有空调，能让我们在好的环境中休息。我们还学会了军歌，在离开基地的前一天晚上，我们还举行了联欢会。在军营里，真是有百利而无一害呀。

虽然军训已经结束，但是我会永远记住这次难忘的军训之旅，因为，最深刻的记忆往往是在最苦最累的日子中留下的。

我们在广州黄埔军校训练营，维持了一周的军习训练。

第一天踏进训练营里，给我的感觉是多么陌生，见到每一个教官是多么害怕。但是经过一天又一天，我们和训练营之间有了一种熟悉的感觉，与教官之间的官生感情也逐渐加深。训练营里让我尝受到酸、甜、苦，不知道为什么，没有让我尝受到辣，可能是我对辣没有感觉吧。

黄埔军校训练营里，从每一位教官身上学习到一些在学校里学不到的东西。例如：教官教我们叠被子，摆放东西，打扫卫生，早起早睡等等……训练期间我们养成了良好的习惯，这也得多谢教官的教导。

在训练的时候，我最讨厌就是集合。每次集合不是慢就是讲话，害得我们每次都得罚做《蹲下起立》，累得我们的脚酸酸的。我是多么喜欢教官在给我们休息的时候，和我们聊聊天，说说笑。每次在休息时刻，我和其他女同学都会去和教官谈一些关于管好我们班的方案、政策(纯谇是说了就算)，说说教官的生活状况。每当是这个时候，我们都会发出开心快乐的笑声，一滚滚的甜饮料在我身上缓缓流动。

我们在训练当中吃了不少苦啊!每天都要早起床、训练，我们做得不好又要给教官罚做运动，让我们汗水冲凉。每天吃的饭都会令我反胃，不想吃;无论做什么事情都需要自己动手去做，去完成;吃饭时，又有一些规律要遵守。哎!我们在这儿真苦!可是，我认为只要是能够吃苦的人，就是一位成功、有名的人。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人!”

这三大独特的味道，我至今才一一品尝得到。这三大味道能让我学会了自己照顾自己，不用依赖父母，依赖别人;学会关心同学，关心朋友;学会怎样与别人相处。这次军训回来，我觉得自己变了，长大了、高大了，不再像以前那个发着牛脾气的小女孩啦!成了一位自主的中学生了。

军训，顾名思义就是以军人的标准来磨练自己，使自己用有坚强与毅力、信心与恒心。在这九天的军训生活中，我经历了很多事情。哭过，笑过，感动过，震撼过……这样的锻炼让我有了很多收获，这一切的一切都将伴随我面对比九天更漫长的人生，比军训更艰苦的拼搏之路。

我们的集体生活开始了。宿舍远不如想象中的那样。二十多个人住一个房间，三个人挤两张床。教官开辟出一个空间来教我们叠被子，屋子里人很多，初来乍到纪律又散漫，教官边教边叫我们不要说话，看着她严肃的表情心里产生了几分恐惧，教官的脸色通红，豆大的汗珠往直往下流…接着让我们练习叠被子，虽然我们很努力的叠，可是还是被教官评价成“面包”。

训练了一天的我们好不容易到了睡觉的时间，看着自己辛辛苦苦叠的被子，真是舍不得拆，但教官还是命令每个人都必须把被子拆掉，我和另外两个同学一起睡，我睡得是中间的位置，床很硌，我只好把被子垫在床上。折腾了半天好不容易躺下了，迷迷糊糊听见有人在吹哨。“紧急集合!!”大家像热锅上的蚂蚁，忙起来穿衣服和鞋子，鞋带都没来的系就奔下楼去，训练场上也有许多“同胞”，主席台上坐着连长，她让我们集体蹲下，她在上面训话。一句句严厉生硬的话语硌得我心里很不是滋味，就这样坚持了一个小时，当紧急集合结束时，站起来腿都是发抖的。当时自己很想哭，但是看到墙上“流血流汗不流泪”这几个大字时，我忍住了。因为我要成为一个坚强的人。

我的性格比较内向，让我扯着脖子把口号喊出来是很困难的事情。军训第一天，我们无论是唱军歌还是喊口号声音都很小，教官让我们不停的喊，直到声音大了为止，就这样我们一次比一次喊的响亮，在食堂的门口前，我们每个排都比着喊，看谁喊得更响，这时我才意识到团结就是力量。

训练一天天地进行我们的步调开始整齐划一，我们的军姿也更加标准，面对烈日炎炎我们更多的是忍耐。当我们在训练场上踢着正步喊着口号是，我被集体的力量震撼住了。“一六六中勇攀高峰!”这样的口号从男生那边传过来，我们女生也不甘示弱：“风雨彩虹，铿锵玫瑰，累与汗水，无惧无畏!”

有的同学感冒但还坚持训练，有的同学皮肤被晒伤却没有吭声，还有的同学嗓子哑了还努力的喊着口号。我们从软弱变的强大。但我们并不总是那么坚强。一次午休，教官叫我们唱了一首歌，歌名叫军中绿花，唱到：“妈妈你不要牵挂孩儿我已经长大 站岗值勤是保卫国家风吹雨打都不怕…”时，我们都哭了，离开家很多天了，爸爸妈妈对自己的付出与关爱清晰地出现在眼前。但是教官却没有流泪，她比我们更坚强，听着她沙哑的声音安慰我们，心里肃然起敬。 。

最后一天的汇报表演，我们发挥出了自己最好的状态，得到了校领导的认可。响亮的口号依旧回荡在空中。我们变了，变得不只是皮肤的颜色，变得的是我们面对人生的态度。这九天我永远都不会忘记……

实习小周总结【篇4】

9月14日中午12点45分，到南海区实习的几支队伍乘坐包车向我们各自的目的地出发。不到一个小时的时间，便到了第一个目的地——南海沙坑小学，看到一群天真活泼的小孩子，我们的心跟着雀跃起来：如果当时选的是小学，应该也挺有意思的吧。当车从南海中心小学开往南海罗村二中的时候，我看着窗外那些不怎么现代化的建筑物，心里还真有点落差，一开始还以为我们实习的地方是比较发达的，而事实上，我们看到的就是一些比较旧的建筑物，窄而弯的道路。

三点多的时候，我们来到了罗村二中，学校周围的建筑虽有点老，但学校还是蛮新的，并带着现代化的气息。当学校领导来到校门口接我们，并叫来一群学生帮我们搬行李的时候，我预感到自己的实习生活应该没那么难熬，因为这里的学生给了我们单纯、热情的一面。

然而，看到住宿的环境：十一个女生住在一间学生宿舍，宿舍里每人除了一个床位，什么也没有，我们住在三楼，洗澡、上厕所却要到四楼的公共浴室、公共厕所，浴室的门是坏的，厕所没门而且很脏，洗澡的热水要自己到一楼提。我不得不承认自己的接受能力没那么强。

放了行李之后，我们来到接待室开会。

9月17日

星期一

早上5点45分起床，洗漱完还在打哈欠，真的是好困!从宿舍到饭堂，一路上呼吸着新鲜的空气，突然觉得早点起床也是挺不错的，好满足啊！早餐很丰盛：炒粉、鸡蛋、面包、蛋糕，四选二，还有一份粥。早餐后在校园里随便走走，了解学生的活动情况。

差不多七点来到教室，开始我第一天的工作。当老师，首先要认识学生，因为暂时没有座位表，我只能先记他们的名字。早读时，到教师巡视，维持纪律。说真的，我不怎么敢在他们面前说话，因为我觉得自己气场还不够强，怕说错了，怕把话说得不流畅，怕他们不听我讲。所以，看到学生没读书，或者在搞小动作，我没有当着全班学生的面整顿纪律，都是走到学生面前提醒他们。早读时，为了当天的评比，他们在班里读书，我就在外面准备布置教室。

这天早上，除了课间去教室布置外，我还开始了听课之路。第二节课，叶杜华老师在初二11班上数学公开课，内容是平方根。在听课的时候，我会想起实习出发前，在进行微格训练时，老师说过要我们注意的一些问题。当时我想：如果要我去讲，最大的差别会在哪？个人觉得，最大差别应该是叶老师在台上台下收放自如，语言抑扬顿挫，很有节奏感，换成是我，一站上讲台，会很不自然，说话语言平淡，吸引不了学生的。所以，我要在接下来的实习阶段，要弥补这些不足。

第二节课下课后，学生要到操场做课间操，问了班主任他们活动的所在位置，我就到操场上了，由于我没戴眼镜，对学生也不熟悉，认了很久才认到他们。课间操的项目有跳绳、俯卧撑、深蹲。这是我第一次看学生做这么有特色的课间操，以前读书时代，课间操不是做操就是跳集体舞。在课间操这段时间，我见识到了班主任的威严：在其他班的学生解散之后，还把我们班的学生留下来继续跳绳，留了全班之后，又留了三个同学。具体原因不用我说，大家应该也明白的。如果是我，我可能也会留下他们，但另一方面又觉得这样做会影响到第三节课，心太软了。结论：该狠心的时候就要狠！

第三节课，因为没其他的安排，所以指导老师给我下达了任务，改练习卷。在学生时代，我也改过试卷，所以比较容易上手。改了差不多一节课的试卷，第四节到初二8班听指导老师讲课。不同的老师讲课风格是不一样的。简老师在上新课之前会先通过提问学生和做简单的练习来复习，接着才讲新课。第四节课之后是放学时间，我们到教师饭堂吃饭，饭的量很多，味道还行吧！午饭过后，来到教室布置，忙到13点，才回宿舍休息。不得不说，这里的学生生活真有规律，13:40，学校里就响起了广播，这我怎么还睡得着呢？好吧，起床，又回到办公室看书，虽然手里拿着书，但大脑接收量实在是太少了，因为很累，效率实在是低。第六节是班会，学生看视频，我和老师接着布置教室，第七节，老师去开会，我在教室里监督学生测试，监考也是一门必修课。检查完卫生之后，我白天的工作就到一段落了。

晚上六点四十分，学生开始晚读和自修，我又出现在教室里。在他们晚自修结束之前回到宿舍洗澡，做好这些事情，看了会书，实在困得不行，差不多11点的时候结束了第一天的实习，进入梦乡了。

实习一星期了，觉得每天都在忙碌中度过，队友见到我会说：“桂芬，终于见到你了。”办公室的老师会跟我开玩笑说：“方老师，你不要跟她（简老师，我的指导老师）啦，每天都叫你做这么多事！”有的老师也会说：“看你做了这么多事，有空也来帮我改改作业吧！”每次，我都会笑着说：“好啊，等我把手头上的事情做完，就帮您改吧！”这就是我的实习生活。

这一周来，我的生活过得确实是很充实，每天趟在床上都可以很快进入睡眠状态，到了时间会醒过来，但就是爬不起来，总觉得自己很疲劳，想继续睡，但又不能。这跟我以前是有很大的不同的，以前宿舍里稍微有点噪音，我就睡不着，困了就给自己找借口说“休息好了才有精神做事”。连续四天，大多数时间都在听课，改作业，改练习，到班里巡视中度过，累并快乐着，因为可以学到很多东西。周五这天，相对比较轻松，早上第一节边听课边改试卷，从第二节课开始，我转移阵地，来到教师会议室（我们实习生的办公室）写教案。这一天，我比较少出现在教室办公室了。写了教案，下午拿到办公室给指导老师看，老师给了意见，在我准备离开办公室的时候，叶老师他们又开我玩笑了：“方老师，今天不用改作业啊？”

说说这里的伙食，这里的伙食虽然单调了些，但量还是挺多的，我觉得自己脸上都长肉了。

实习小周总结【篇5】

工地实习周总结

作为一名大学生，拥有一份实习经历是至关重要的。今年，我有幸进入了一家建筑公司进行为期四周的实习，成为了他们的一员。在这个短暂而充实的四周里，我深深地感受到了工地的魅力，也学习到了很多珍贵的经验和知识。

首先，我最深刻体会到的就是安全意识的重要性。在工地上，危险性随处可见，一不小心就会导致人生崩溃，甚至是生命的丧失。因此，我在实习期间最先学到的就是要始终保持警觉，时刻注意着自身安全。比如，在登高作业时，一定要系好安全带，戴好安全帽，并注意周围环境，防止出现意外。

其次，我也深刻地认识到了建筑工地的严谨工作态度和团队协作的重要性。在工地上，每一个流程都需要精细的规划和协作，在任何细节上的纰漏都可能导致工程的失败。因此，在实习期间，我随时随地都站在自己的岗位上，认真地参与到每一个任务中，尽自己最大的努力来做好自己分内的事情。

此外，我也收获了很多生活细节上的小技巧，在实际的操作过程中，经常会遇到一些比较棘手的问题，如：如何选择大型机械，如何自如地驾驶盘旋机，如何快速有效地清理施工现场等等。在工地上，每一位工人都非常具有经验，他们总是提供了很多珍贵的建议和技术，帮助我们更好地适应工作环境。

最后，我感到实习是一个很好的机会来加深了解、学习，挑战自我，扩展眼界。在工地上，我不仅有机会接触到各种各样的大型机械和设备，还可以学习到许多工程建设的相关知识，在实习期间我也接触到了更多的人，沟通更多，增强了自我提升的信心与动力。

总之，这次工地实习让我收获颇丰，深刻意识到了在职场中认真对待每一个任务、重视安全、注重细节和做到团队协作的重要性。先进的设备和技术为工地带来了许多便利，而团队精神更是推动工程发展的动力。这次实习，不仅让我更像一个更好的大学生，更是让我打下了将来成功职业生涯的重要基石。

实习小周总结【篇6】

20xx 年2 月14日----20日，

在第一周的基础上，我接下来学习就有了目的性。本周主要进行那份图纸的后面土建部分的预算，包括及钢筋混凝土工程，门窗工程，砌筑工程，屋面及防水工程。

很快就算到了钢筋工程部分，这是最难的部分，应该说因为这部分的知识都是从头学起的，之前在学校虽然也学过预算，但是不是专门的造价专业难免很不专业，尤其是图集这块，我都没有自己仔细的看过，总觉得那么多多理论性的东西和很多的图片让人好烦，现在算到这部分，图集上的东西谁能背下来，所以必须自己亲自去看，师傅一遍遍的叫我有耐心点，沉下心看你会发现很有用，而不是烦躁和不安。

钢筋部分的计算包括现浇混凝土工程的柱、梁、板、及其他特殊部件的模板工程量计算、现浇混凝土制作量计算、现浇混凝土浇捣工程量计算；预制混凝土构件模板工程量计算、预制混凝土制作量、浇捣工程量、预制构件运输量、安装工程量计算；钢筋工程量计算（包括墙体加固筋）、及一些预埋件工程量计算等每一个部件的计算方法图集中都有详细的规，这样在看的过程中连实际施工中的操作知识也知道了，当然最主要的还是帮你识图。

这样说来图集的作用可分为三大类：1、提供标准的建筑做法和设计，以节省设计人员的工作，以及规范建筑设计。2、是施工中的标准和参考。为现场工作人员制定一定的工艺标准。3、用于施工、设计中工程量的计算。上面的每一页的内容都像是建筑中的法律，每个建筑根据不同的情况都必须遵守。

钢筋部分的计算除了主要的长度以外，主要注意一下几方面的内容，手拉钢筋的最小锚固长度，受力钢筋的混凝土保护层最小厚度，手拉钢筋抗震锚固长度，以及纵向受拉钢筋绑扎搭接长度，虽然都是细节上的问题，而且量都不算大，但是综合一栋楼下来，好的预算员和不好的预算员的差别就在这里吧，细节决定一切。

楼地面工程量计算（包括整体楼地面、石砌块料楼地面、塑料和木质楼地面工程量计算。特别注意这三种楼地面计算范围的不同）。

屋面工程量计算（包括面层、基层、保温隔热层、防水卷材或防水涂漠等计算）

门窗工程量计算（包括木门窗、钢门窗、铝合金门窗、卷帘门、型钢门窗及其一些特种门窗的制作、安装工程量计算）砌筑工程量计算。（包括砖砌基础、砖砌墙、砖砌柱基和砖柱、砖砌烟囟；其他砌体所砌的墙、柱、基础等）

这周算是把主要土建部分计算完毕，感觉挺费劲的，心里感觉还是很多的不足，每一项都只算了一层，下周把剩下的量都算完，争取做到一栋楼的完成。其实更多地感觉是那么多琐碎的东西不是一层或一栋楼就能记住的，必须反复不停地重复的计算，才能做到不缺项不漏项。

实习小周总结【篇7】

大班实习周总结

大学期间的实习是很重要的一部分，它为我们未来的职业生涯打下了坚实的基础。在大三暑假，我们班级的同学们都进行了为期一周的实习。这一周的实习让我们深刻地认识到了企业的运作模式及一线工作的挑战，也让我们更加明确了未来走向的目标和发展方向。

在实习前，我们班的老师联系了多家公司，选择了较有实力和知名度的企业，通过网络视频面试和简历筛选等方式，最终确定了实习名单。这一过程中，老师与企业的联络非常仔细而严谨，让我们感受到了如何进行实习前期的准备工作。

实习的第一天，我们走进了龙腾集团有限公司，集团的总经理亲自接待了我们并为我们介绍了公司的现状及未来发展方向。在参观完公司的各个部门，并与企业的员工进行交流后，我们对该企业的整体运营和管理有了初步的认识。我们发现，在企业内部，能够运营并走向成功的，不仅需要一定的资金，在管理和运营方面也需要具备一定的素质和经验。

随后的几天，我们分别到不同的企业进行实习。我被分配到了市区顶尖装饰公司的工地进行实习。刚开始时，因为对“装饰”一词的理解不够深入，我对这份实习工作有些凭空想象。但是现实很快击破了我对装修公司的幻想。进入工地时，我发现这里是一个平行时空，施工现场的脏、乱、差远远超出了我的想象。不过当我逐渐熟悉这里的业务和规律，我也开始慢慢地被工地上那些每天爆满的工程量和严格的工期所震撼。

一周下来，我们班级的同学们都获得了实习公司颁发的实习证书。得到实习证书的那一刻，我们班级的同学们心中都蓄满了自豪和成就感。实习的这七天，虽然火热、劳累，但我们也锻炼了我们自己的体力和毅力，更让我们成长为更加勇敢、独立、自信的人。

通过一周的实习，我们体验到了实际生活中的一些问题，也感受到了企业运营中的各种挑战。对于我们即将步入职场的大学生而言，这是一次非常珍贵的经历。此时，我们应该更加认真的思考我们自己的职业规划和未来的发展方向，发掘自身的优势和不足，为提高自己的能力打下更加扎实的基础。

实习小周总结【篇8】

第二周手术室实习转眼就过去了，虽然这周只有三天的时间但还是收获颇多。这周第一天上班老师就给我们组织了上课，讲解的是手术室常用器械，老师不只用课件给我们讲解还亲自带我们去认识常用的清创包里的器械名称、用途。而且老师还教我们怎样持针、穿针引线安装手术刀片等。经过老师的仔细讲解，是我们了解了常用器械有哪些，也慢慢的解开了第一周的疑惑。接着任老师带我去访视手术前的病人，老师给我说了应该对病人说准备哪些由于没有去过，不知从何说起就让老师演示一遍。虽这一次没去，但我会努力下次自己动手啦。 老师还给我们讲解了临床常见的休克，休克的定义、诊断和处理。老师重点讲解的是手术室常见的出血性休克，休克的分期和表现该怎么紧急处理，老师都讲解得很清楚明白。晚上值夜班接到一个皮肤裂伤的患者送到手术室，我就配合老师准备用物，虽是个小手术但是上夜班第一次遇到的急诊手术心里还是比较满足学到了些西。

星期五老师上的是巡回护士，前一周老师虽给我讲解了巡回护士的职责，这一回老师再次给我一步一步的讲解，使我更加明确了。庆幸的是老师这一次让我给手术的病人导尿，以前只是在模型上操作过，操作起来战战兢兢的老师怎么说就怎么做，也算是惊险的完成了一项操作吧。这一次的护理记录虽是写了但很多还是老师补充的，下次要继续努力了。

实习小周总结【篇9】

作为一名猎头实习生，这段时间以来，我深深地体会到了猎头行业的专业性和复杂性，也收获了许多宝贵的经验和体验。在这篇周记总结中，我想回顾一下我所经历的这些时间和感受，以及我对猎头行业的一些认识和思考。

首先，我要说一下猎头行业的专业性。在我的实习经验中，我学会了许多与猎头相关的职业知识和技能。比如，我学习了 如何招聘优秀的人才、如何客户关系的建立、如何团队协作以及如何在不同情境下沟通。当然，这些知识和技能仅仅是我的一个开端，猎头行业的专业化程度是很高的，需要我们在实践中不断锤炼和提高自己的能力。

其次，我要说一下猎头行业的复杂性。猎头行业不仅仅是为了招聘一名人才而存在的，它更多的是要为客户提供解决人力资源管理方面的问题。这就需要我们了解客户企业的业务以及行业背景，了解他们的具体需求和要求。所以我们要通过专业的背景调查、筛选候选人、与客户沟通反馈等环节来达成最终的招聘目标，必须要从多角度考虑问题，做到敬业、责任、沉稳和专业。

从实习的角度来看，我觉得，在猎头行业工作的实习经验对于一个大学生而言是很有价值的。首先，对于我们的个人职业技能的提升是一个很好的促进，以猎头实习为例，我们需要了解业界动态、行业规律等方面，需要通过业务学习、职业技能培训等途径，使自己不断提高职业技能。其次，实习能够让我们更深刻地了解一个行业的运作机制、员工培训体系、更好地洞悉未来发展趋势等等。当然，也要注意自我发展并不是一成不变的，它是需要我们在实践中不断累积方法和技巧的。

最后，对于猎头行业的思考。我觉得，猎头行业需要继续保持专业性、发展多元化、拓展国际化。作为猎头人力资源管理服务的从业者，我们要不断提高自己的职业素养、职业技能及市场敏锐度，坚定信念，自律自我约束，成为真正具备专业能力和职业道德的才能人，为企业客户提供优质的人力资源管理方案。

总之，猎头实习经历是我职业发展道路中一个重要的步骤。在实习过程中，我不仅积累了丰富的经验，还接触到了各种各样的人和团队。对于猎头行业取得成功，除了专业能力外，还需要具备敬业、责任、沉稳和专业的作风及越来越多的国际拓展前瞻性和多元化发展方针。希望自己在今后的发展中能够不断精进自己的专业能力、提高自己的职业素养与市场敏锐度，为猎头行业的发展做出自己的贡献。

实习小周总结【篇10】

周记一

从这一个星期开始我们就正式的成为了一位站在讲台上的老师，面对陌生的学生、陌生的环境教我怀着一半欣喜一半忐忑的心情来到学校。

接下来将在景洪一中完成了为期三个月的顶岗实习。在这三个月多中，我可能会紧张，但是，我会更多的努力、开心、醒悟、自信。让这些从未有过的经历让我进步了、成长了。相信这一段经历会成为我的人生财富。

周记二

本来就是新手，很多不明白，各个方面周把握的不是很好，上了一个周后有很多疑问，这个周打算听很多的课，希望看得多、听得多可以强化自己。

怎样上好每一节课，是整个实习过程的重点。听课，是教师成长的阶梯，听课中，联系自己的教学，看看自己的教学有没有需要补充的地方，并及时地写在教案中，正是这一次次的修正与补充，使我们的教学越来越好。尤其是对于我们这样的实习教师来说，学习老教师的讲课经验是尤为重要的，这是新教师成长的最快的方式，在听课中，我们可以学习老教师多年的经验，对课程的处理，对课标的把握，对学生课堂上提出的问题的处理，以及如何吸引学生的注意力，让课堂既有效又有趣的进行。

周记三

通过这周的参加学习和教学下来，其中感觉就是一个累不可耐啊，有时再感想，当老师这么累就像一个全职保姆一样，自己的空间时间都快被占完了，还要不要人活啊?真不知道这么多人为啥要当老师?

虽然有很多牢骚发，可是看看有部分学生勤奋学习，再想想自己以前为了、高中为了大学而苦读，现在这点苦似乎微不足道。再说现在是自己为人师表。连这点苦都受不了，那不是我的风格。我要加油，争取在着短短的三个月期间让大家知道，我来这里没有白来，着三个月的教学生活会体现出我的作用。

周记四

通过这几个星期的总结结果来看，还是发现了那么一些问题所在，由于是边疆少数民族的原因以及这个地方家庭对教育事业看法的原因，好多学生要么不爱学习，不然的话就是学不进去等，所以有时候顾虑这些问题都不知道该怎么教育学生了?

但是困难时一定有的，问题是我们怎么解决。我决定接受挑战，尽自己努力去改变我的学生。主要用晚自习时间和他们谈话，看一看看他们想什么，什么才是他们感兴趣，面对不同的学生用不一样的方法，去刺激他们的学习兴趣。

周记五

这个周真正的开始做了个班主任。在班主任日常管理工作中，积极负责，认真到位，事事留心。从早晨的卫生监督，仪表检查，作业上交，早读到课间纪律，课间操，课堂纪律，午休管理，眼保健操，自习课等等，每样事物都负责到底，细致监督。当然，在监督他们的同时不忘结合他们的个性特点进行思想道德教育，以培养他们正确的学习目标，积极向上的乐观人生态度和正确的人生价值观。班主任是班级工作的组织者、管理者和策划者，也是学校管理的中间力量和骨干分子，对良好班风和校风的形成起到举足轻重的作用。

既然做了我会尽自己最大的努力去做好。

实习小周总结【篇11】

1、数据库范式 作用：尽可能减少数据冗余、保证数据完整性、识别出实体、关系以及表的缺失

第一范式：字段都为单一属性，且属性为基础类型

第二范式：属性必须完全依赖关键字

第三范式：非主键属性不能依赖其他的非主键属性

mysql 的学习，在学校里我对mysql已有了初步的了解。指导老师教我要灵活多变，什么时候要用到临时表，嵌套查询，存储过程用的地方等，叫我多看几个例子，并敲下代码运行下，体会里面的数据生成，查询出自己要的数据等。然后再根据这些数据写出语句，生成需要的流程，这就是数据挖掘的精髓!那么存储过程与一般的 sql语句有什么区别呢?

存储过程的优点：

1.存储过程只在创造时进行编译，以后每次执行存储过程都不需再重新编译，而一般sql语句每执行一次就编译一次,所以使用存储过程可提高数据库执行速度。

2.当对数据库进行复杂操作时(如对多个表进行

update,,query,时)，可将此复杂操作用存储过程封装起来与数据库提供的事务处理结合一起使用。 3.存储过程可以重复使用,可减少数据库开发人员的工作量

从中我学到了：存储过程是数据在存储到数据库的过程中,可以对这些数据进行操作,不然数据就是直接从页面获取,直接原样存储。

实习小周总结【篇12】

目标：了解卖场的基本事宜，熟悉导购的工作内容，了解货品知识、销售技巧。了解店铺业绩，竞品业绩。

实习内容：认识同事，认师傅（周XX）；学习简单的接待顾客；学习折叠衣服、熨烫衣服，陈列标准细节要求；了解店铺店规、卖场制度；识别吊牌类别，衣服尺寸、价格、面料、洗涤说明；了解仓库货品的摆放位置；学习点数；了解金牌服务流程、FAB讲解；了解陈列道具；联系量裤脚长度，皮带打孔；试衣间细节体现演练；了解店铺一周TOP款。

实习中遇到的问题：

原因：通常是仓管整理后两天仓库就乱了。出现此问题的原因主要是导购对货品存放位置不熟悉，取货时不小心。

建议：每一个导购都应熟悉货品陈列的原则和位置，以便准确搭配和拿货。陈列助手要及时宣导，店长店助要及时督促。

3、人员问题：

a、导购缺乏专业知识，尤其是面料知识。

建议：公司对导购定期进行销售技巧及专业知识方面的培训，将培训系统化。

b、部分导购销售时缺乏真诚，销售服务缺乏特色。

建议：向所有导购宣导销售的目的不单单是为了“卖出去衣服”、为了盈利赚钱；更重要的是为了让买者快乐，让买者满意，满足消费者需求。以我们的真诚，换消费者的心情。 我们可以让我们的服务形成自己的特色，提升品牌形象。

自身问题：

1、在顾客面前较拘束，不敢开口。

跟随师父，认真聆听观察，积极主动接待顾客。

2、对面料知识了解不够。

学习员工手册和面料知识。每日记忆一种。

3、对服装款式不熟悉。

每天一大类，记忆大类下服装的面料、价格、区位、练习讲FAB。

实习内容：金牌服务培训及实际演练；开单；店助管理、游戏规则制定等。

实习中遇到的问题：

1、每日游戏规则的制定罚多奖少，影响员工积极性；游戏针对性不强。

建议：对新员工和老员工采用不同的游戏规则，人性化管理，以奖为主，奖罚平衡；

2、店铺员工的日常交流太少，矛盾容易激化。

店铺间员工感情不深，日常交流太少，容易激化矛盾。建议每日的会议内容除了指标下达等增加员工关怀的内容，并定期组织员工交流会。

自身问题：

对店铺管理的学习不够积极主动。

主动沟通，积极询问，请教店长管理，学习店长手册。

实习小周总结【篇13】

这次的社会实践和劳动实践让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动创造世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。社会实践和劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校这次组织的社会实践和劳动，让我懂得了劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为，那是我们小学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们小学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的；那是根据以公共利益而劳动；我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。

社区劳动实践活动，提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的小学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。

在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

实习个人周总结(精华13篇)

趣祝福小编给您准备了一份详细的“实习个人周总结”知识笔记，请您认真研究以下内容。在现代职场中，文档处理技能是必不可少的，而范文在提升写作水平方面的地位和作用越来越显著。范文是我们可以借鉴的典范。

实习个人周总结(篇1)

妇科实习周总结

本周，我参与了一次令人难忘的妇科实习周。这次实习经历让我深刻体会到了妇科医生的重要性以及在诊疗过程中需要承担的责任。下面我将详细介绍这一周的实习经历。

星期一，我来到了妇科门诊部。在这里，我被安排跟随一位资深医生，观察和了解各种常见的妇科疾病。这一天，我主要负责观察乳腺疾病的诊疗过程。医生详细讲解了乳腺癌的早期症状和乳房自检的方法，还亲自为一位患者进行了乳腺超声检查，并向她解释了结果和后续治疗方案。在这个过程中，我感受到了医生对患者的关心和耐心，也了解到了妇科医生在患者心理健康上的重要性。

星期二，我参与了一个妇科手术。这让我更深入地了解了妇科手术的流程和技巧。当一位患者进入手术室时，我能看到她眼中的紧张和担忧。但是医生以他温和而从容的态度安抚了她，并解释了手术步骤和风险。在手术过程中，医生与团队密切合作，操作熟练，我完全被他们的专业水准和精确性所折服。手术后，医生跟患者进行了简要的术后指导，并告诉她如何做好伤口护理和康复工作。整个过程让我明白了手术对患者的重要性，也更加明确了自己要把做一名妇科医生的决心。

星期三，我来到了产科病房。这里的氛围让我感到生命的伟大和脆弱。我亲眼目睹了一个新生儿的诞生过程，那一刻让我感受到了无与伦比的喜悦和感动。同时，我也看到了一位产妇在分娩中的痛苦和努力。医生在旁边给予了她安慰和指导，帮助她顺利完成分娩。这让我更加明白了产科医生的责任和价值，需要以温暖和耐心去陪伴产妇渡过这个艰难的过程。

星期四和星期五，我参与了妇科常见病的诊断和治疗。在每天的工作中，我跟随医生进行了基于病史、体格检查、实验室检查等的综合分析，并制定了相应的治疗方案。在给患者解释诊断结果和治疗建议时，我能感到她们内心的恐惧和焦虑。因此，我学会了如何用平实而亲切的语言来解释病情，鼓励患者坚持治疗，并鼓励她们保持积极的心态。在实习的最后几天，一位患者主动向我表示感谢，并告诉我她感到安心和放心。这让我深感荣幸和感慨，也更加明白了医生职业的尊严和价值。

通过这一周的妇科实习，我不仅学到了大量的理论知识和专业技能，更重要的是锻炼了自己的实践能力和责任心。我深切感受到妇科医生需要关心患者的身体和心理健康，并且要与团队密切合作，共同为患者提供全方位的医疗服务。这次实习让我更加明确了自己的志向和目标，我将努力学习和提升自己，为将来成为一名出色的妇科医生而努力奋斗！

实习个人周总结(篇2)

化工实习周计划总结

在过去的一周时间里，我参加了一次化工实习周计划，并积极投入其中，全身心地学习和体验了化工实际工作。这次实习不仅让我加深了对化工行业的认识，还让我意识到自己还需要在很多方面提高。在这篇文章中，我将详细介绍我在实习周中所学到的知识和经历。

首先，我参观了一家化工公司，对化工生产线有了更深入的了解。在参观过程中，我见识了许多现代化的设备和技术，比如自动化控制系统、高效反应器等。我亲眼目睹了各种化工原料在生产线上的处理过程，了解了不同反应条件对产物的影响，也了解到了化工生产中存在的一些挑战和解决方法。通过这次参观，我对化工生产流程和操作有了更直观的了解，也更加强烈地意识到了安全生产的重要性。

其次，我参与了一次化工实验，在实验室中亲手操作了一些化学试剂，学习了一些基本的化学实验技能。在实验过程中，我认真观察了反应现象，并掌握了化学实验中常用的分析方法和技巧。通过和实验员的交流，我学到了很多关于实验设备的知识，比如使用离心机、pH计等仪器的方法和注意事项。通过这次实验，我不仅对化学实验的基本操作有了更深入的了解，还培养了我的实验技能和观察力。

此外，我还参与了一个小组项目，与其他同学一起合作完成了一份化工产品开发计划书。在这个项目中，我们需要确定一个市场需求，设计和开发一个新的化工产品，并制定出推广和营销策略。在小组合作的过程中，我学到了团队合作的重要性，也深刻体会到了沟通和协调的难度。通过和不同背景的同学合作，我不仅学到了很多有关化工产品开发的知识，还提高了我的解决问题的能力和创新思维。

最后，通过这次实习周的学习和体验，我意识到自己还需要在很多方面提高。首先，我需要加强自己的专业知识，深入学习化工原理和工艺，提高自己的实验技能。其次，我需要提高自己的沟通和团队合作能力，在多样化的团队中更好地发挥自己的优势，同时也学会倾听和理解他人的意见。此外，我还要注重学习和了解化工行业的最新动态和发展趋势，及时更新自己的知识和技能。

总之，这次化工实习周对我的成长和职业发展意义重大。通过参观化工公司、进行化学实验和参与小组项目，我不仅学到了很多专业知识和实践经验，还提高了自己的实验技能、解决问题的能力和团队合作能力。我相信这次实习经历对我今后的学习和工作会有很大的帮助，也让我更加坚定了从事化工行业的决心。我将继续努力学习和提高自己，在未来的职业生涯中成为一名优秀的化工工程师。

实习个人周总结(篇3)

大专维修实习周总结

本文通过向大家分享我在大专维修实习周所经历的一系列事情，来详细描述这段实习经历。这次实习让我深刻地了解了维修工作的重要性和挑战，同时也提高了我的技能和自信心。

在大专维修实习周的第一天，我感到有些紧张，因为这是我第一次真正接触维修工作。我的导师很友善，并鼓励我多于老师一起工作，以便更好地学习和了解维修工作的流程。我感到很荣幸能够和这些经验丰富的老师们一起学习。他们耐心地向我解释每一个步骤，并鼓励我积极参与和亲自动手。这种学习方法让我更快地掌握了各种维修技能，例如检查电路连接是否正常、更换破损的零件以及进行基本的故障排除。

在接下来的几天里，我有机会参与更多实际的维修工作。我们接到了一位客户的求助电话，他的电视无法打开。我们迅速赶到客户家中，并开始对电视进行检查。我们发现了电视电源线松动的问题，并迅速修复。客户看到电视恢复正常后非常高兴，并对我们的维修技术赞不绝口。这次维修经历让我意识到，维修不仅是技术活，更是一种服务，能够为人们解决问题并给他们带来快乐。

在实习周的后期，我的导师安排我参与更复杂的维修工作。我们接到了一台电脑故障的求助电话，客户表示电脑无法开机，并出现了蓝屏错误。我的导师让我负责这个案例，并给我足够的时间研究和解决问题。我仔细检查了电脑的硬件和软件，并使用了一系列诊断工具来查找故障原因。经过一番努力，我最终发现了电脑中一个损坏的内存条，并成功更换了它。客户再次感到非常满意，并深信我们技术的可靠性和专业性。这次经历使我对自己的能力有了更大的信心，同时也加深了我对维修工作的热爱。

维修实习周的最后一天，我的导师组织了一场维修技能比赛。我们被分成小组，并要求在给定的时间内完成几个维修任务。这次比赛不仅考验了我们维修技术的熟练度和速度，也锻炼了我们的团队合作能力。我在比赛中扮演了领导者的角色，并成功带领团队完成了所有任务。通过这次比赛，我体会到了合作的重要性，以及如何在紧张的情况下保持冷静和高效。

维修实习周对我来说是一次非常宝贵的经历。我不仅学到了实际的维修技能，还锻炼了自己的沟通和团队合作能力。在这段时间里，我不断挑战自己，探索未知领域，并取得了令人满意的成果。我相信，通过这次实习，我不仅为自己的职业生涯奠定了坚实的基础，也为未来的工作打下了坚实的基础。

维修实习周让我明白了维修工作的重要性和挑战，同时也提高了我的技能和自信心。无论是与老师一起学习，还是参与实际维修工作，我都受益匪浅。我相信这次实习将对我的未来产生积极的影响，并继续努力成为一名优秀的维修工程师。

实习个人周总结(篇4)

出纳实习周总结

本次实习为期一周的实习项目是在某公司的财务部门担任出纳实习生。通过这一周的实习，我不仅了解了出纳的工作职责和流程，还提高了自己的实际操作能力和财务相关知识。下面是我的出纳实习周总结。

一、岗位职责

作为一名出纳实习生，我的主要职责是负责公司现金收付、银行存取款、费用报销等工作。具体包括：

1. 接收和核对财务部门发出的收款凭证，检查金额的正确性和凭证的完整性。

2. 进行现金的收付工作，确保账面余额与实际现金一致。

3. 监测银行账户的余额，按时进行存款和取款操作。

4. 协助财务部门进行费用报销，核对报销单上的各项费用并进行审核。

5. 做好与银行、税务局等相关机构的沟通工作，确保公司遵守相关法规。

二、实习经历

1. 第一天，我被安排至财务部门，并接受了财务经理的专业培训。他详细介绍了公司的财务体制和岗位职责，并向我解释了工作流程和标准操作规范。

2. 第二天，我开始了现金收付的操作。我首先学习了如何准确地点钞和核对凭证，然后在指导下开始实际操作。刚开始，由于经验不足，我在核对金额时出现了一些错误，但在同事的帮助下，逐渐纠正了这些问题。

3. 在接下来的几天里，我逐渐熟悉了银行存取款的流程。我学会了如何填写存取款单，如何与银行工作人员沟通，并且能够按时将公司资金存入银行账户。在实际操作中，我注意到了账目记录的重要性，以及对账的准确性对财务管理的重要性。

4. 在最后几天，我参与了公司的费用报销工作。我负责核对员工的报销单据，并与员工沟通处理可能存在的问题。通过这一阶段的实践，我加深了对财务报销流程的理解，并学会了如何进行费用审核。

三、收获与总结

通过这一周的出纳实习，我收获了很多。

我了解了出纳工作的重要性和责任。出纳是公司资金流动的重要环节，需要对资金进行精确管理和监控。只有做到细心、准确、严谨，才能确保公司的资金安全和财务准确可靠。

我提高了操作能力和财务知识。通过实际操作，我学会了如何准确核对金额、填写凭证和对账，提高了财务操作的熟练度和准确性。同时，我通过实习也加深了对财务报销流程的理解，学到了财务管理和审计的一些基础知识。

我意识到了团队合作的重要性。在实习中，我得到了同事的帮助和指导，他们给予了我宝贵的经验和建议。我学会了与同事沟通、合作和互相支持，体会到了团队的力量和合作的重要性。

这一周的出纳实习让我收获颇多，不仅提高了自己的财务实操能力，还加深了对财务工作的理解和认识。通过与同事的合作，我感受到了团队协作的力量和重要性。我相信这次实习对我未来的职业发展将起到积极的推动作用，我会更加努力学习和提高自己，为以后的职业生涯做好准备。

实习个人周总结(篇5)

实习周记总结

经过一段时间的实习生活，我感到收获颇丰，同时也意识到了自己的不足之处。下面我将详细总结一下这段实习经历，希望能够对自己的未来发展有所帮助。

在实习的第一周，我感到非常兴奋和紧张。作为一个新人，我尽力学习和适应公司的规模和氛围。之所以选择这家公司，是因为它是行业内的领导者，我相信在这里能够学到更多的知识和技能。

我所在的部门是市场营销部门，一个重要的岗位是市场调研。我刚开始的任务是协助同事完成市场调研报告的撰写工作。这个工作虽然繁琐，但是我逐渐认识到了市场调研在决策中的重要性。通过调研，我们可以了解市场需求和竞争对手的情况，从而为公司制定合理的营销策略提供依据。

在实习的第二周，我负责协助部门经理进行市场分析和策划工作。通过与同事的合作，我学到了许多关于市场营销的知识和技巧，也提高了我的沟通能力和团队协作能力。我非常感激同事们的指导和帮助，通过他们的激励和鼓励，我有了更多的动力去学习和进步。

在实习的第三周，我有幸参加了一个重要的客户会议。在这个会议上，我负责做市场营销策划方案的演讲。这是我第一次在这么正式的场合进行演讲，我非常紧张。但是在事先的准备和同事们的鼓励下，我成功地完成了演讲。这次经历让我更加明白了团队合作的重要性，也发现了自己的不足之处。通过这次经历，我下定决心要提高自己的表达能力和演讲能力。

在实习的最后一周，我负责参与公司的产品推广活动。这次活动是为了宣传公司的新产品，并吸引更多的潜在客户。我负责与客户沟通和回访，了解他们对产品的意见和建议。通过与客户的深入交流，我发现了产品的一些不足之处，也明白了市场需求的不断变化。通过这次活动，我对市场营销的工作有了更深的理解，也认识到了不断学习和创新的重要性。

通过这段实习经历，我收获了很多，也发现了自己的不足之处。我明白了市场调研对决策的重要性，同时也认识到了团队合作的重要性。我发现了自己的表达能力和演讲能力还有待提高，决定在以后的学习和工作中重点锻炼和提高这方面的能力。我了解到市场需求的不断变化，意识到自己必须不断学习和创新，才能够适应市场的需求。

小编认为，这段实习经历让我学到了很多东西，也发现了自己的不足之处。我将会把这些经验和教训牢记在心，努力提高自己的专业能力，为将来的发展打下坚实的基础。

实习个人周总结(篇6)

内科实习周总结

这一周，我有幸进行了一周的内科实习，这是我作为医学生的重要一步，也是我第一次真正接触到临床工作。通过这一周的实习，我收获了很多宝贵的经验，并对内科工作有了更深入的了解。

在这一周的实习中，我被分配到了一个繁忙的内科病房进行观察和学习。第一天进入病房，我就被床上的病人和忙碌的医护人员所吸引。从早上开始，医生们就开始轮流查房，询问病人的病情和治疗情况。我跟随着医生一起走访病房，观察并学习他们的诊断方法和治疗方案。在每个病人的床前，医生会仔细地听诊、触诊、查看化验结果，并和病人们进行沟通交流。我看到医生们在面对病人时非常耐心和关心，尽力帮助他们解决问题。这让我深深地感受到作为医生对病人的责任和担当。

除了跟随医生外，我还有幸观察了一些病人的各种检查和治疗过程。例如，我亲眼目睹了一位病人进行心电图和超声心动图检查，这让我对这些常见的检查方法有了更深入的了解。同时，我还跟随医生进行了一台呼吸机操作，这是一项关键的治疗技术，可以帮助病人呼吸，维持生命。

在病房的工作中，我还帮助医生进行一些常规的临床操作，如测量患者的体温、脉搏和血压。这些简单的操作看似不起眼，但它们对于及时发现病情的变化以及监测病人的健康状况非常重要。同时，我还帮助医护人员向病人提供一些日常护理之外的额外关怀，如给予病人们一个友善的微笑，和他们进行交谈，让他们感到被关心和慰藉。这些简单的行动可以让病人们感到温暖和舒适，促进他们康复的过程。

除了在病房的实习，我还有机会参与了一些门诊的工作。在门诊，我见到了很多前来就诊的病人，他们有各种各样的病情。我跟随医生进行了一些常见病症的诊断和治疗，例如高血压、糖尿病等。通过这些经历，我对内科的诊断方法和治疗方案有了更加全面的认识。

小编认为，这一周的内科实习让我对临床工作有了更深入的了解，并提高了我在实践中的能力。通过与医生和病人的接触，我更加深刻地认识到医学的人文关怀的重要性。在即将结束实习的时候，我对内科这个领域的发展和研究充满了热情，并下定了要在未来继续深入学习和从事相关工作的决心。

实习个人周总结(篇7)

公司实习周总结

本周是我在XXX公司的实习的第一周，通过这一周的工作经验，我对公司的运营、团队合作和个人能力的要求有了更加深入的了解。

在公司的第一天，我接到我的导师小李的安排，他详细介绍了公司的业务和团队的工作流程。在第一天的培训中，我对公司的业务模式以及如何与客户进行沟通有了基本的了解。这让我产生了对实习的热情和动力。

从第二天开始，我加入了我的团队，与他们一起合作完成各种任务。在团队中，大家相互协作，互相支持。我注意到团队合作对于一个公司的成功至关重要。每个人都有各自的责任和任务，但是大家的目标是共同的。我从中学会了与团队成员进行有效沟通，了解他们的需求并跟进项目的进展。通过经常与团队讨论，我能够更好地理解和适应公司的文化。

我的导师小李很热心地指导我，并给了我很多宝贵的建议。他告诉我要学会思考和解决问题。实际工作中，我遇到了一些困难和挑战，但是通过和导师的讨论和交流，我学到了如何找到解决问题的方法和思路。这让我意识到在工作中，平时积累的知识和经验非常重要。

另外，我也学到了如何处理压力。在实习的过程中，有时候会遇到一些紧急任务或者高强度的工作，这给我带来了不少压力。然而，我学会了保持冷静并将压力转化为动力。我将每天的任务分解为小的目标，并且不断检查并评估我的进展。这样做，我可以更好地管理我的时间，并保持良好的工作状态。通过克服这些压力，我逐渐提高了我的个人能力。

总结这一周的实习经历，我认识到实习不仅仅是一个获得实际工作经验的机会，也是一个机会去锻炼个人的能力和技能。我坚信，在未来的日子里，我将继续努力工作，在这个团队中做出积极的贡献。

这一周总的来说，是充实而有价值的。通过这个实习机会，我不仅对公司有了更深入的了解，还对自己的职业规划和发展方向有了更加清晰的认识。我期待未来的实习工作，并希望在这个公司中得到更多的成长和进步。

在接下来的实习中，我会更加注重团队合作和个人能力的提高。我会学习和模仿公司的优秀员工，提升自己的专业技能和领导能力。同时，我也会积极思考，为公司的发展提供创新和改进的意见。我相信通过不断学习和努力，我能够成为一个优秀的员工，为公司的发展做出贡献。

通过这一周的实习经验，我对自己也更加有了信心。我相信自己能够在这个行业中取得成功，并希望将来能够在这个公司中有更长久的发展。

实习个人周总结(篇8)

工地实习周总结

作为一名大学生，我有幸在暑假期间得到了一个宝贵的实习机会，能够在一家建筑工地进行实习。这一周的工地实习经历让我受益匪浅，不仅增加了对建筑工程的了解，还提高了我的沟通能力和团队合作意识。

通过实习，我对建筑工程的流程和操作有了更深入的了解。在工地上，我亲眼目睹了从规划到施工的整个过程。我学习了如何做好工地安全，包括佩戴安全帽、维护卫生间的清洁等。我还了解了各种建筑设备的使用方法，如混凝土搅拌机、塔吊等。通过与经验丰富的工人交流，我学到了很多关于建筑施工的技巧和经验。在实习中，我亲身参与了一些实际的施工工作，如挖掘地基、搬运材料等。通过亲自参与实践，我更加深刻地体会到了建筑工程的辛苦和重要性。

这一周的实习经历使我意识到沟通能力的重要性。在工地上，不同的工种和职位需要相互配合和沟通才能顺利完成工作。我从中体会到了沟通的重要性，并努力发展我的沟通能力。我学会了主动与工人们交流，与他们合作并相互学习。通过与他们的交流，我了解到他们的困难和问题，进而提出了一些解决方案。在工地上，我也学会了如何与领导和同事有效地沟通，将自己的想法和创意传达给他们。这些沟通的实践让我逐渐提高了我的表达能力和倾听能力。

在工地实习中，我意识到团队合作的重要性。建筑工程需要一个团队的共同努力才能顺利完成。在一些困难和紧急情况下，工人们通力合作，相互帮助，迅速解决了问题。我参与了一些小组活动，如搬运材料、清理工地等，通过这些活动我深刻地认识到了团队合作的力量。每个人的分工和配合是团队成功的关键。我在实习中学会了与队友相互配合、共同解决问题，这为我今后的工作打下了基础。

通过一周的实习，我不仅增长了专业知识，还体会到了工地的辛苦和建筑工程的重要性。同时，我还锻炼了我的沟通能力和团队合作意识。这次实习让我意识到建筑工程是一个复杂而重要的领域，也为我未来的职业规划提供了重要的参考和经验。我会继续加强自己的学习和实践，争取将来成为一名优秀的建筑师，为社会做出自己的贡献。

实习个人周总结(篇9)

华为实习周总结

在这个信息时代，无线通信技术的发展日新月异，华为作为全球领先的信息与通信技术（ICT）解决方案供应商，在这个领域发挥着重要的作用。作为一名大学生，我有幸能够参加华为的暑期实习项目。在这短短的一周时间里，我经历了许多精彩的实习经历，获得了很多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将详细介绍一下我在华为实习周的学习和收获。

实习的第一天，我和其他实习生一起参观了华为公司的总部。整个园区宏伟壮观，现代化的办公环境让人印象深刻。同时，参观过程中，我们还有机会见到了一些华为的高管和工程师。他们热情地和我们交流，并分享了他们在华为的工作经验和心得。通过与他们的交流，我深刻地认识到华为作为全球领先的ICT解决方案供应商，需要高水平的专业知识和技能。

实习的第二天，我被分配到了无线通信部门，参与了一个新项目的研发工作。在这个项目中，我们要研发一种新型的无线通信天线。作为一个实习生，我参与了项目的需求分析和功能设计，并在导师的指导下进行了初步的仿真和测试工作。通过这个项目，我不仅了解到了无线通信技术的最新发展动态，还深入了解了无线通信天线设计和测试的流程和技巧。这对于我的专业发展将是非常有益的。

实习的第三天，我有机会参与了一个华为举办的内部培训课程。这门课程是由华为自身的技术专家授课，内容涵盖了无线通信技术、网络架构和商业模式等方面。通过这个课程，我深入了解了华为在无线通信领域的技术实力和创新能力。与此同时，我也学到了很多高级的技术概念和方法。这门课程不仅提高了我的专业知识水平，还拓宽了我的专业视野。

实习的第四天，我参与了一个小组项目。在这个项目中，我们要利用华为的ICT解决方案，为某个客户提供一套定制化的通信解决方案。在项目中，我扮演了产品经理的角色，并负责需求分析和方案设计工作。通过这个项目，我学到了如何与客户合作，了解他们的需求，并设计出最佳的解决方案。这对于我将来在行业中担任产品经理的工作将会非常有帮助。

实习的最后一天，我们进行了实习总结和交流。在交流中，我分享了我在实习期间的学习和收获，并听取了其他实习生的经验和反馈。通过这次交流，我不仅巩固了我所学到的知识，还发现了我在实习中存在的不足和改进的空间。这对于我个人的成长和发展将会起到积极的推动作用。

回顾这一周的实习经历，我深刻地认识到了华为作为一家全球领先的ICT解决方案供应商的重要性和影响力。通过参与各种项目和培训，我获得了很多宝贵的实践经验和专业知识。同时，我也意识到了自己在这个领域的兴趣和潜力。我决心在今后的学习和工作中，努力提升自己的技能和能力，为信息和通信技术的发展做出贡献。

华为的实习周为我提供了一个宝贵的学习和成长的机会。通过参与各种项目和培训，我不仅深化了对无线通信技术的理解，还了解了华为作为一家全球领先的ICT解决方案供应商的工作方式和文化。这次实习让我对自己的专业发展和职业规划有了更清晰的认识。我相信，在未来的学习和工作中，我会继续努力，追求卓越，为推动信息和通信技术的发展做出应有的贡献。

实习个人周总结(篇10)

国美实习周总结

作为一名大学生，我有幸在暑期进入了国美集团进行为期一周的实习。这一周的实习经历让我受益匪浅，不仅学到了很多专业知识，还培养了团队合作和沟通能力。下面我将详细介绍我在国美实习的一周过程及所得到的收获。

第一天，我受到导师的热情欢迎，并首先进行了公司的介绍。国美集团是中国一家知名的电子商务公司，我所在的部门是市场营销部。我的导师非常细心地给我讲解了该部门的工作职责以及目前的项目进展情况。随后，我参加了一场关于市场调研的会议。在会议上，我有机会观看了专业人士的报告，并从他们的经验中学到了很多实用的知识。

第二天开始，我被分派到了一个市场策划的小组中。我和组员们一起制定了一份针对年轻人群体的市场营销计划。在此过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。大家各自发挥自己的专长并协同工作，最终成功地完成了一份令导师满意的策划方案。通过这个项目，我不仅学会了如何制定市场营销计划，还学到了如何与团队成员有效地合作和沟通。

第三天，我被要求参与一个市场调研活动。我们小组要去不同的商场对消费者进行问卷调查，以了解他们对某款新产品的看法和需求。这是我第一次亲自与消费者进行面对面的交流，我明白了市场调研的重要性和真实了解消费者的价值。通过与消费者交流，我更好地理解了他们的心理需求，这对我今后的市场工作有很大的帮助。

第四天和第五天，我得以参与一个重要的会议。这场会议是关于如何进一步提升公司电商平台用户体验的，与会的除了公司高层，还邀请了行业专家和学者。我作为一名实习生，能够参与这样的会议，感到非常荣幸。在会议期间，我不仅聆听了专业人士的发言，还有机会提出自己的建议。这个经历不仅加深了我对电商行业的理解，也让我更加认识到自己在公司中的价值和重要性。

最后一天，我被要求制作一个关于市场调研的报告，并在公司内部进行汇报。这是我实习期间的一个重要任务，我全神贯注地投入其中。在制作报告的过程中，我通过整理和分析数据，得出了一些有关市场趋势和消费者需求的结论。在汇报时，我将这些结论生动地展示给所有员工，得到了大家的认可和赞赏。这个经历让我更加坚信自己在市场领域的发展潜力。

总的来说，国美实习的一周让我学到了很多专业知识，提高了我的技能，并培养了我的团队合作和沟通能力。我非常感激导师和同事们对我的指导和支持。通过这次实习，我更加明确了自己未来的职业方向，并希望能够继续努力，为国美集团的发展做出自己的贡献。

实习个人周总结(篇11)

电子实习周总结

我校电子工程专业的实习周于上周圆满结束，在这一周的实习中我们得到了很多的锻炼和收获。通过实际操作和与企业交流，我们不仅加深了对电子工程专业知识的理解，还提升了我们的动手能力和团队合作精神。在这里，我将为大家详细具体且生动地总结这一周的实习经历。

在实习周的第一天，我们来到了一家知名电子公司，该公司专注于生产高性能电子设备。在公司的研发中心，我们看到了各种先进的设备和仪器，如自动焊接设备、光纤通信设备等等。我们的导师带领我们参观了整个研发中心，详细介绍了这些设备的功能和使用方法。随后，我们分成小组进行了实际操作，跟着导师一起进行焊接实验。这个实验对于我们来说是个挑战，但是导师的指导让我们很快就适应了这个操作，并且取得了不错的成绩。通过这个实验，我们不仅学到了实际操作的技能，还触摸到了电子工程的实际应用。这一天的实习让我们们对电子工程的前景更加充满信心。

在实习周的第二天，我们来到了另一家电子公司，该公司专注于手机通讯技术的研发。与第一天相比，这一天的实习活动更加注重团队合作和交流。我们被分成了不同的小组，每个小组都有一个导师带领我们进行具体的项目实践。我们的小组任务是模拟设计一个手机通讯芯片，并在实验室进行测试。这个任务需要我们充分发挥团队合作的精神，紧密配合，才能顺利完成。在这个过程中，我们意识到团队合作的重要性，同时也锻炼了我们的沟通和协作能力。最终，我们小组成功完成了任务，并获得了导师的称赞。这一天的实习让我们更加明白了团队合作的力量，以及电子工程带来的实际价值。

实习周的第三天，我们来到了一家电子制造公司，在这家公司，我们了解到了电子产品的生产线流程和质量控制方法。我们先参观了整个生产车间，看到了各种各样的生产设备，如印刷机、贴片机、焊接机等等。我们的导师带领我们了解了这些设备的工作原理和操作方法，并进行了实际操作体验。随后，我们参与了一个产品质量检测的实验，并学习了相关的质量控制知识。通过这一天的实习，我们不仅了解了电子产品的制造流程，还学到了如何进行产品质量控制。这对我们未来从事电子工程相关工作将起到很大的帮助。

在实习周的最后一天，我们的导师邀请了一位电子工程师作为客座讲师，给我们讲解了一些电子工程的前沿技术和发展趋势。我们非常幸运地听到了这位专家的分享，对于我们来说是一个极大的收获。这位工程师跟我们分享了他在电子领域的工作经验和心得，同时，他也提醒我们电子工程师需要具备的素质和技能。通过这次讲座，我们进一步了解了电子工程的现状和未来，也更加清晰了我们的职业规划。

小编认为，这一周的电子实习让我们受益匪浅。通过实际操作和与企业交流，我们不仅加深了对电子工程专业知识的理解，还提升了动手能力和团队合作精神。这次实习让我们更加明确了电子工程的实际应用和前景，也让我们更加坚定了从事电子工程相关工作的决心。我们会珍惜这次难得的实习机会，更加努力学习和进步，为将来的工作做好准备。

实习个人周总结(篇12)

商店实习周总结

第一天，我怀着无比兴奋的心情，步入了一家知名商店的实习生之路。作为一名大学生，这是我第一次踏入商场这样的大环境，我真的迫不及待地想体验一下这个行业的繁忙与激情。

早晨八点，我准时来到了商店。刚走进门口，眼前的场景就让我震撼了一下，整个商场充满了人们的喧嚣声和购物氛围。我立即受到了我的导员的热情接待。她带我参观了整个商店，向我介绍了各个部门以及他们的职能和工作流程。我被各个区域的陈列和摆设所吸引，感到这里充满了创意和理念。

第二天，我被分派到了服装部门进行实习。整个部门布置得干净整洁，各类服装陈列得井井有条。我的导员告诉我，要注意维持陈列的整齐、衣物的整洁，并要了解每款商品的款式和价格。我和同事们一起合作动手，有的负责摆放货物，有的负责整理衣物，我则负责在衣物上挂上价格牌。虽然做起来简单，但是要保持细心和耐心，这让我意识到了作为一名实习生的责任和重要性。当看到整齐排列的衣物和客人满意的笑容时，我的内心也充满了满足感。

第三天，领导通知我换到了收银台进行实习。我心里有些紧张，因为我从来没有过类似的工作经验。但导员告诉我这是锻炼自己的好机会，让我要相信自己。当我走到收银台时，一整排的收银机和排队的顾客让我有些手忙脚乱。但是我用尽全力保持着镇定，向每位顾客微笑并熟练地接收并结账。同时，我还学会了如何应对各种支付方式，比如现金、刷卡、移动支付等。虽然收银台工作非常忙碌，但是能够帮助顾客解决问题和提供良好的服务让我感到非常充实。

第四天，我被安排到了售后服务部门。这是一个为顾客提供退款、换货和投诉处理等服务的地方。我认为这是一个极具挑战性的岗位，因为需要处理各种各样的情况和问题，并且需要具备耐心和协商能力。我观察了同事们的工作方式，学习了如何与顾客进行有效沟通，并且妥善解决他们的问题。有时候，一些顾客对商品有不满意，我必须冷静地倾听并寻找最佳解决方案，以满足他们的需求。这个过程锻炼了我的责任感和解决问题的能力。

第五天，我被分派到了市场调研部门。这个岗位要求我去比较竞争对手的商品、价格和促销活动，并尝试寻找一些新的市场机会。我参与了一次调研活动，通过问卷调查了解顾客购物习惯和需求。这个工作让我更深入地了解市场运作机制，以及如何通过市场调研来优化商品策略。我还与同事一起分析了调研数据，并提出了一些改进建议。这个岗位让我感到很有挑战性，但也给了我很多机会来发挥创造力和分析能力。

回顾这一周的实习，我深深地感受到了商店行业的繁忙和激情。通过与同事的合作和领导的指导，我不仅学到了专业知识和技能，还提高了自己的沟通能力、协作能力和解决问题的能力。实习期间的每一天都让我充实而愉快，我深感自己在这个行业有着无限的潜力和发展空间。作为一个大学生，我会坚持努力学习并不断提升自己的专业素养，为将来在商店行业取得更大的成就而努力。

实习个人周总结(篇13)

内科实习周总结

本周是我在医学院内科医院进行实习的第一周。在这一周的实习中，我学到了很多关于内科医学的知识，也有很多珍贵的实践经验。下面，我将详细地总结这一周的实习经历。

我要感谢导师和带教医生的指导。他们耐心地为我们讲解了内科病房的日常管理和操作规程，帮助我们熟悉了各种常用的内科仪器和设备。在每次查房时，导师都会详细讲解病人的病情和治疗方案，让我们对于各种内科疾病有了更深入的了解。

这周，我主要负责观察和记录病人的病情变化。每天早上，我会去病房查房，仔细观察病人的体征和症状。有时候，我还需要参与医生的查房讨论，与医生一起分析病情并提出治疗建议。通过参与这些讨论，我不仅学到了很多关于内科疾病的治疗方法，还提高了自己的分析和解决问题的能力。

除了观察病人，我还有幸参与了一些临床操作。例如，我学会了如何正确地收集病人的血液样本，并能够进行基本的实验室检查。我还学会了如何使用心电图机和呼吸机等医疗设备。这些实际操作让我感受到了医生的责任和使命感，也增强了我对于内科医学的兴趣和热情。

除了实际操作，我还参与了一些临床讨论会和病例讨论。在这些讨论中，我能够听到其他医生的经验和见解，并能够分享自己的观点和疑问。通过这些讨论，我意识到内科医学是一个充满挑战和机会的领域，它需要医生们的不断学习和提高。

在这一周的实习中，我也遇到了一些困难和挑战。例如，有时候病人的病情变化很快，我需要快速做出判断和决策。而有些时候，我也会遇到一些罕见的病例，对于这些病例，我需要通过查阅资料和和其他医生的讨论来提供合理的治疗方案。这些困难和挑战让我明白了医生的重要性和责任感，也激发了我不断进步的动力。

小编认为，这一周的内科实习经历让我受益匪浅。我学到了很多关于内科医学的知识和技能，也明白了内科医生的职责和使命。通过与导师和带教医生的交流和指导，我不仅提高了自己的临床表达和沟通能力，也明确了自己未来发展的方向。未来，我将继续努力学习和实践，成为一名优秀的内科医生，为患者的健康贡献出自己的一份力量。