趣祝福logo
地图 > 祝福语 > 范文大全 > 护士实习心得收获 >

最新实习护士实习心得总结

最新实习护士实习心得总结

【#范文大全# #最新实习护士实习心得总结#】这篇文章将从多个方面向您介绍有关“实习护士实习心得总结”的相关信息。相信您也在寻找出色范文的范围内吧?在现代办公室中,文档处理工作变得越来越重要,范文成为了我们写作过程中的一位良师益友。

实习护士实习心得总结 篇1

白衣天使——很多人都这样称呼护士,神圣的护士帽,漂亮的护士制服,可敬的职业。小时候,我们就开始了满怀憧憬的护理工作。时光荏苒,我还记得第一次进入xx时的兴奋,一转眼,我已经做了半年的xx人了。医院草坪环绕,“博大善良、追求卓越”这句话早已深入人心,激励着我不断前行,告诉我做xx人是一种自豪。

六个月来,我们深刻体会到,护理工作描绘高贵,在辛酸和疲惫中创造辉煌。无数个阳光明媚的早晨,我们奏响关爱生命的协奏曲;无数个不眠之夜,我们感受着生与死的交响乐。迎接生命的到来,是护士的双手;与疾病作斗争的是护士;陪伴苍白生活的是护士。揭开生命帷幕的人是护士,拉开生命帷幕的人是护士。

xx的起点是妇儿科。一开始的孤独和失望,早已烟消云散。每一天都是挑战,每一天都是机遇。当我第一次进入诊所时,我感受到了与实习的巨大差异。从不放手到现在独立工作,成长的喜悦油然而生。

我们分别被分配到不同的科室,小儿内科、小儿急诊、妇产科。一进门,我什么都不知道。我不知道从哪里开始。护士长要求我们每个人都跟随一位大师。在师父孜孜不倦的指导下,我慢慢适应了各班的工作职责,在学校学到了很多。你学不到的东西,你很快就能独立工作。

工作态度端正,在医疗护理实习过程中,听从指挥,听从听众指挥。能严格遵守医院规章制度,遵守医德规范,规范操作者。为了提高我们新员工的理论和操作水平,护理部每个月都会进行理论和操作测试。这个时候,“考组”总会提前来“救火”,在科室先考一次,各位“救火队员”利用自己的休息时间为我们指导操作,给我们一个很多宝贵的信息,并从中受益匪浅。工作之余,我们的新员工有幸参加了医院、科室组织的各种活动和志愿服务,不断丰富自己的经历,感觉自己成长了很多。

护理是一项崇高而神圣的事业——我很自豪能成为护理队伍的一员。在今后的工作中,我们将加倍努力。虽然护理工作琐碎乏味,但我们真的为自己感到自豪。

我们是生命的守望者,医学、教育网因为我们的努力、我们的辛勤工作、我们的认真、我们的热情,以及我们过上幸福生活的奉献精神,聚集和组织了很多人。虽然他们不记得我们的名字,虽然他们不知道我们的努力,虽然他们不了解我们的辛劳,但送玫瑰的手中却有一股芬芳!

一年的轮换非常快,我们感谢与我们一起工作的每一位同事。感谢老师的善意对待,感谢老师教会了我们很多,感谢有这样的缘分与你相遇、相处,感谢你的善良和美丽,感谢你让我们生活在如此温暖的环境中大家庭,我们相爱 家庭,我们是相爱的xx人!希望来年,我们仍能风雨同舟,共同感受生命与生活的美好,共创美好未来!

实习护士实习心得总结 篇2

新学期的第一次见习,我来到了输血科,输血科是我上个学期没有来过的科室,我们这次将在输血科完成一周的见习学习。

输血科最主要的工作是血型鉴定和配血发血,老师首先教我们的就是血型鉴定,在输血科做的血型鉴定和我们在学校做的玻片法不一样,输血科做的血型鉴定分为正定和反定,还包括RH的鉴定,血型鉴定并不是很难,在老师的演示和讲解下,我们见习的几个同学都很快的完成了血型的鉴定。第二个就是交叉配血了,这个实验我们只学习过理论知识,从来没用动手操作过,所以对于这个实验我们还是很陌生的,老师在教我们做实验的前一天让我们回去复习了一下交叉配血的知识。

首先确定受血者与供血者的血型一致,这就用到了我们做过的交叉配血实验,然后取两只试管配置受血者与供血者的红细胞悬液,在取两支试管,标上主次侧。

主侧:用加入献血者的红细胞悬液+受血者血清

次侧:加入受血者的红细胞悬液 + 献血者血清

放入离心机进行离心,离心凝集后摇匀,加入低离子溶液和凝聚胺溶液离心后出现凝集,加入悬浮液后凝集就消失了,则表示配血成功,可以进行输血。

这就是交叉配血的实验步骤,看似很简单,但我们做的过程中还是出现了不少问题,不过在输血科老师的帮助下,我们顺利的完成了并掌握了交叉配血的实验。输血科的老师相比检验科的老师来说不是很忙,每天要进行的工作主要就是配血发血,但这些工作必须要仔细仔细再仔细,用老师的一句话来说,我们配的血关乎人命。

在输血科虽然只有一周,但是收获很多,也学习到了很多东西。

实习护士实习心得总结 篇3

有人说,这里工作最脏,不是接车祸,就是接外伤。是的,这就是急诊。记得20xx年的7月,我们去接一起重型车祸病人,在回来的路上,我们的护士小李只顾抢救病人忘记了自己的安全,飞驰的救护车转弯时把她碰到了氧气瓶的架子上,额头与发髻间碰出了2厘米长的口子,鲜血直流,她竟然不顾自己的伤口一直抢救病人,到医院同事才为她清创、缝合、包扎了伤口。这———就是我们的急诊护士,在艰苦的工作环境中谱写着生命的辉煌!

有人说,这里的工作最累,吃饭没定点,困了不能睡。是的,这就是急诊。那是去年的夏天,我们科接来一例重度农药中毒的病人,呼吸心跳已停止3分钟,我们全科人员全力以赴奋力抢救,人工呼吸、胸外心脏按压、洗胃……连续工作15个小时后,已是晚上10时左右,病人终于稳定了。当我们疲惫不堪地赶回家时,我的女儿正在干啃方便面;小郑5个半月的独生子因饥饿而哭闹不止;小左8岁的女儿为了等她坐在大门口睡着了。那时,我们更加体会到了急诊科护士工作的辛苦和对孩子的愧疚,心里异常苦楚。这,就是我们急诊护士,没有豪言、没有壮语,却让很多垂危的病人重新闪耀出生命的灵光。

救护车接来一例酒精中毒的病人,值班护士小杨立即安排好了床位,随后给病人擦去呕吐物,换衣服、盖棉被并给病人灌上了两个热水瓶帮助保暖。当再给他输液时,病人却像发怒的雄狮一样拳打脚踢失去控制,抓住小杨的手臂就往死里折,疼得小杨撕心裂肺地哭喊,幸亏值班的医生及时赶到,才从患者手里拽出了小杨的手臂,当我赶到科里见到小杨时,她一下子扑到我的怀里嚎啕大哭,当时我的眼泪也刷刷地流下来。后来小杨的手臂因肿胀疼痛。不是接车祸,就是接外伤。这就是急诊。我们去接一起重型车祸病人,我们的护士小李只顾抢救病人忘记了自己的安全,飞驰的救护车转弯时把她碰到了氧气瓶的架子上,额头与发髻间碰出了2厘米长的口子,她竟然不顾自己的伤口一直抢救病人。

有人说,这里的工作无规律,突发事件多,纠纷发生率高。是的,这就是急诊。去年的秋天,我们收治了一例轻度中毒病人,在治疗的过程中,病人却意外地发生了心肌梗死,经过20多个小时,抢救无效。病人的家属由于失去亲人的悲痛,加之对疾病知识的缺乏和对医务人员的不理解,把失去亲人的痛苦转化为对我们的痛恨,在护士办公室内无理地谩骂了4个小时,其实这种情况我们也尽了全力。面对病人的哭闹和无理谩骂,我们感到无比的委屈,泪水却悄悄流进宽容的心房。这,就是我们急诊护士,个个娇弱单薄,却都有容纳宇宙的胸怀!

这里的工作没有四季,这里的工作人员无论春夏秋冬都会赶到“这里没有节假日、没有星期天;记得有一次是在凌晨一点我们接到求救信息。是离我们医院三十公里的小山村里有急腹症病人,由于晚上天黑找不到病人,我们的护士和医生只有硬着头皮敲村民的门,不料却被村民的看家狗追赶,村民听到护士尖叫声时被惊醒,才帮我们找到了求救的病人,可那时病人的腹痛已好不需再去医院了,我们惊魂未定的医生和护士无功地返回了医院,我们接到求救信息。吃饭没定点,困了不能睡。我们科接来一例重度农药中毒的病人,呼吸心跳已停止3分钟,我们全科人员全力以赴奋力抢救,人工呼吸、胸外心脏按压、洗胃……连续工作15个小时后,病人终于稳定了。当我们疲惫不堪地赶回家时,我的女儿正在干啃方便面;小郑5个半月的独生子因饥饿而哭闹不止;小左8岁的女儿为了等她坐在大门口睡着了。

这———就是我们的急诊护士,当人们进入甜美梦乡的时候,她们在寒风刺骨的冬夜里战斗。春夏秋冬,寒来暑往,除了穿梭在病房就是颠簸在接诊的路上,留下一身疲惫,洒下一路汗水,换来病人的安康,赢得抢救成功的希望。阳春三月,她们无遐领略大自然的美妙风光,却让更多的病人看到美好的夕阳,舒心的笑容在病人的脸上重新绽放!虽然没有鲜花,也没有掌声,可动人的微笑已写在她们脸上。———这就是急诊护士。

实习护士实习心得总结 篇4

1.脚踏实地,从护理基础工作做起。

首先,部门人员年轻化,工作经验不足,专业知识匮乏。为提高护理服务质量,从基础护理工作入手,严格执行查房程序和轮班制度,以护理交班为交流平台,深入细致开展专科健康知识教育,人性化交流,有效提高患者满意度,取得良好效果。同时,核心制度的落实情况将是今年考核的重点,每周进行一次考核,逐步规范工作流程。另外,提高服务质量,从改善工作细节入手:

1.改进查询方式,将患者床号和姓名的传统地址改为询问患者姓名,让耐心回答,避免检查错误的可能性;

2.改进备皮方法,使用一次性备皮刀,取消民用备皮刀,将滑石粉润滑备皮改为皂液润滑备皮,提高工作效率和备皮效果;

3、推广使用家庭陪护椅,只是象征性地收取使用费,为患者提供极大的方便;

4. 建立护士交流手册 将工作质量控制内容、会议内容、交接注意事项写入交流手册,各班参照,从而减少沟通周期长和不能及时改进的弊端,从而达到持续及时改进质量的目的。

5、联合市婴儿摄影工作室免费为新生儿提供第一张出生照片,把新生儿的快乐留给我们和患者家属,取得了特别好的效果。

二是抓好制度落实,明确分工,杜绝工作漏洞。

细化工作,分工。负责护士和质检员负责文件的撰写。病历由护士负责填写,责任护士负责,质检员负责。质控三级质控模式,有效控制书写错误和不规则书写,提高书写质量。工间研讨、抢救药品、实习生讲座、业务学习,分别对每个人负责,做到人人有责,人人有责。人人参与部门管理,有效提高了大家的积极性。

3、严格产房管理,完成布局改造。

加强产房管理,印制普通产科急诊抢救规程,张贴在产房内墙上,强化操作流程,实施腕带识别制度,严格落实新生儿腕带佩戴工作。建立产房交接流程并督促落实,切实加强孕产妇和新生儿安全管理,完善疫苗报告和验证程序,加强疫苗管理。此外,按照管理当年的验收标准,再次完善产房,布置消毒用品,调整产房、隔离产房、隔离产房位置,达到标准要求。 .

第四,苦练技术,严把质量关。

自从去年xx开始在医院工作以来,一直在20科、20科、20科和重症监护室学习和工作。体验式学习,通过一年的感受,结合之前获得的理论知识和临床实际工作,一方面要在平时对自己严格要求,另一方面要多位老师一起授课,业余时间钻研业务,运用经验元素。

同一时期,我对第三十一次接触癌症化疗各专科、化疗适应症、禁忌症和并发症的xx受试者比较陌生。经过4个月的学习,感觉学到了很多有用的知识,比如:各种形式的化疗药物在不同的外周静脉受到刺激,在化疗的危险中,如药物外泄,应立即采取保健措施长期化疗患者术后发生深静脉导管长期护理的措施。此外,接受化疗的患者会在胃肠道、皮肤、黏膜、精神状态和化疗等方面产生一系列反应。这个时候,我们需要给患者提供热情、尊重和耐心,倾听患者的诉求。一个好的床边轮班,给病人的精神支持。

xx 30 在相关知识方面,在学科学习中。术前准备心理咨询和肠道准备,饮食指导。术后生命体征监测、切口观察、辅助咳嗽排痰、输液量及输液速度观察、各种引流管的护理、导尿管护理、饮食护理、术后并发症的观察与护理。作为妇女事务局和具体的癌症患者,在我们的日常工作中,需要我们有更多的耐心与他们沟通交流,才能更好地提高护理质量,让患者信任我们的工作。

现在我的三十个病房轮换,是一个集超声刀、介入研究、西医、化疗于一体的综合科室。我觉得这里有很多值得学习的地方,比如:谐波手术刀患者要注意皮肤保护、感觉活动体温、四肢背脉等;术后应逐肢固定患者,干预对象,加沙袋压,观察患者排尿情况。

经过近一年的研究,除了对企业各个部门的认识和熟悉外,我还注意到在注重文明礼貌服务的同时,坚持文明语言,有尊严的日常工作, 文书工作, 护士的专业形象, 整洁的衣服, 头发, 没有浓妆, 没有高跟鞋, 堵塞的戒指, 礼貌和和蔼的态度, 规范的语言。认真学习《条例》及其关于医疗事故处理的法律法规,积极参与医疗救治,在院内组织学习活动,丰富法律知识,增强安全法规的自我保护意识。在护士长积极严谨的指导下,我在很多方面都取得了长足进步。我通常参加商业部门的月度学习,每周二早上的会议,并坚持对患者、护理人员进行关键一轮的护理。在培训的基础上,二是由部照护机构组织的技术操作考试,取得了良好的效果。

在一年的工作中,柯始终充满爱心和奉献精神,贯彻“以患者为中心,以患者为核心”的服务理念,提升自身素质素质和应急响应能力。

当然,我发现还是有一些不足的地方需要改进。比如在学习的时候,有时会有浮躁的情绪,觉得要学的东西太多,浮躁,尤其是在遇到挫折的时候,我们不能从容应对。在工作中,有时会出现低标准的现象,虽然基本能履行好自己的职责和义务,但在行动上也有进一步的提高,这是我以后需要改进和加强的。

在接下来的一年里,众议院再次感谢护士长的领导,并确定了教师在教育、指导、批评和帮助方面对同事在教学中的关心和支持。回过头来看,有一些改进和改进,同时也存在一些不足。展望未来,要发扬自身优势,扬长避短。

实习护士实习心得总结 篇5

总结是事后对某一阶段的工作或某项工作的完成情况,包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析,为今后的工作提供帮助和借鉴的一种书面材料。下面是小编在这里给大家带来的护士实习工作心得体会总结,希望大家喜欢!

护士实习工作心得体会总结

实习的日子对每个护士来说都是难忘的,因为在实习的日子里,我们会尽力学习、发现、探索和理解作为一名合格护士的责任和义务。

在医院实习期间,我的第一个科目是手术。在这个月的手术中,我首先学会了静脉穿刺。在老师的热情和细心的教学下,我学到了很多知识,比如:在门诊,我学会了治疗创伤(缝合、拆线、换药等)。

我的第二个实习部门是手术室。当我第一次进入手术室时,我什么都不知道。我甚至不知道最传统的设备的名称和用途,那些无菌原则也是如此。幸运的是,老师对我们很好,一切都为我们仔细解释。有很多事情要自己做。慢慢地,我们熟悉了这里的程序。在这短短的20多天里,我认真学习了手术室的知识,了解了手术室的工作性,熟悉了每次手术需要准备的物品和特殊设备,并掌握了其基本操作方法。无菌操作技术,如戴无菌手套、穿脱手术服和正确的洗手方法,可以熟练准确地操作。然而,遗憾的是,由于时间短,我仍然不太了解一些手术设备的名称和用途。

我的第三个实习部门是内科。在这个部门,我学到了很多治疗内科疾病的常识,比如糖尿病、高血压等饮食治疗部门的重要性,坚持用药原则、注意事项和一些药物的副作用。

春节回来,我们进入了专科实习。我选择的部门是手术室。因为之前的实习知识,这次再进手术室的时候不再觉得奇怪。老师也很欢迎我们,对我们也没有轮换实习那么严格。老师带领我几天后,我独自上台配合医生完成手术。半个月后,我几乎可以独立完成各种中小型手术的配合,得到了老师的认可和好评。

里,我参与了很多手术,见过好多外面请来专家的大手术,让我有了更宽阔的视野,总之,在该科我学到了很多知识,为我今后从事临床工作打下坚实基础。

在这10个月里,我也慢慢地进行着从一个护生到一个护士的蜕变,十月的修行,十月的磨练,我努力去做一名好护士,努力每天以微笑的面容去面对我的病人,努力做到耐心细致而不急躁,努力做到工作扎实而不出错。在各个“老师”前面,我是一个勤快认真的晚辈,在病人前面我是一个温柔、和善、平易见人的年轻护士。实习的日子里,我懂得了如何去赢得别人的尊重,面对误解我不去争辩,面对批评学会了摆正心态。因为年轻,我就要比别人做得更多;因为年轻,我就应该勇于受挑战。下面我就谈谈可以诠释为我的一些感悟。

要树立:“以人为本”的人性化服务理念,护理的全部工作都是围绕病人入院到出院展开的。人是一个生物体时时刻刻有着他各种生理需求和社会需求,病人则在此基础上还有疾病治疗护理需求。因此,如何满足病人的各种正常需求,就囊括了我们所有的护理工作,急病人之所急,想病人之所想,解病人之所难,都是我们的职责所在,其中营造一个舒适安静的病房环境,耐心的.细致的入院宣教、温馨和蔼的语言沟通、体贴入微的生活护理、高度负责的人文关怀等等。都是护理工作的具体体现,护理质量的高低均会在这日常的点点滴中反映出来。总之,一切以病人为中心,病人满意了,说明我们的工作就做好了。

护士实习工作心得体会总结

实习生活即将结束,时间过得真快,转眼为期_个月的实习生活已经结束。实习是我们将理论用于实践,用于临床所迈开的第一步,在此过程中我收获颇丰,心得体会亦不少,下面为我对本次实习的自我总结:

我在荆州市中医院实习,按照学校和医院的要求和规定,我分别到了内、外、妇、儿、五官、急诊、骨伤等八个科室学习,实习,是一种期盼,是对自己成长的期盼,是对自己主角开始转换的期盼,更是对自己梦想的期盼;学习,也有一份惶恐,有对自己缺乏信心的不安,有对自己无法适应新环境的担忧,更有怕自己会无所适从的焦虑。

第一个轮转科室是骨科,我的带教老师是杨青老师,她是科里的一枝花,干活麻利,长的十分漂亮,和我的年纪差不了多少,这使得我们在一齐很简单。实习生活的开始感觉没有学姐们说的恐怖,在老师面前感觉很实在,劳逸结合,老师的不严导致了我在后面的几个科室是那么的补顺手。

慢慢的我进入了第二个轮转科室急诊。本以为能够很快适应,但现实确泼了我一头冷水,感觉自己变得更傻了,不知该干什么,也许把,急诊给人的感觉是急,挤,忙,乱。上班的第一天我就进了急诊室,刚开始很茫然只是跟在老师后面屁颠屁颠的补明白做什么,最后我主动提出了帮忙老师给病人做心肺复苏,那是第一次与快死的人亲密接触(心梗的患者以至心衰),也是第一次脱离电视看到心电图的电波是直线跳动的,瞳孔似针尖样。想想我们已经尽力了但是我想想就应继续,因为他们的家属不相信他的死亡。只能说是可怕恐怖的急诊。

此刻对于实习,我还是又憧憬又惶恐的。憧憬是因为实习是一次理论联系实际的机会,将学了三年的理论去应用于临床,实在是十分新鲜而有意思。然后,要在病人身上操作,要想真正地透过症状看到疾病本质,心中却没底,便难免惶恐了起来。也曾问过不少实习同学,各说纷纾总之是如人饮水,冷暖自知。但有一点是明确的使用懂得知识的真正掌握是把它用于实践,用实践来验证及巩固所学。

最后的第二个科室是儿科我们做很多惊天地的事,我们荆医22组在实习期间很团结很和睦,我们在儿科混杂的环境里“斗争”着,说着夸张,但是确实如此,和小孩爸妈斗争和繁杂的工作斗争,在儿科我们做了很多错事,换错药,拔错针,我们都成长了,成熟了,虽然招到很多不信任和“另”眼相看。但是我们收获了敢于在错误中成长了。我们还一齐编舞参加了医院的元旦跨年晚会,我们是的实习生代表对,我为此骄傲。

在各科室的实习工作中,能规范书写各类护理文书,及时完成交接-班记录,并做好病人出入院评估护理和健康宣教,能做好各科常规病,多发病的护理。所以,在带教老师放手不放眼,放眼不放心的带教原则下,我们用心努力的争取每一次的锻炼机会。透过学习,对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。

在工作中我努力做到护理工作规范化,技能服务优质化,基础狐狸灵活化,爱心活动化,将理论与实践想结合,并做到理论学习有计划,有重点。护理工作有措施,有记录。有时候能够伪装自己的面孔自己的心,但绝不能够忽略爱心、细心、耐心在工作期间始终以爱心、细心、耐心为基矗努力做到眼勤、手勤、脚勤、嘴勤,想想病人之所想,急病人之所急全心全意为患者带给服务,树立良好的医德医风,严格遵守科室及医院制度,认真履行护士职责,尊敬领导,团结同学,关心病人,不迟到,不旷工,塌实工作。按时参加护理查访,熟悉病人病情,能正确看待问题,规范进行各项基础护理操作及专科护理操作,正确执行医嘱,严格按照无菌技术,三查七对操作。

护士实习工作心得体会总结

一,理论知识的问题:以前当的一直是学生,学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的:被动地接受那么多的知识,虽然考试考了那么多次,但现在我的知识在脑海中似乎没了踪迹,只好不断翻书。当在老师的提问下一次次哑口无言时,才认识到自己记的粗浅,没有时间经过的记忆犹如沙滩上的足迹,当时似乎深刻明显,却耐不住时光的清洗。

二,角色转化问题。实习刚开始,很多东西都不了解,虽然以前也曾见习过,但真正的要实际操作了,我仍觉得底气不足。我会不会弄错了,万一弄错了怎么办。干事情总是缩手缩脚,加上跟我一块实习的同学表现都很好,我觉得老师都喜欢她们,事情似乎也轮不到我头上,每天盲目跟着做基础护理,跟着操作。本想说让我也试一下,但又不敢。因此,我觉得角色转化是个坎,我一定要努力克服这一点。方法主要是靠主动吧,我发现,只要主动提问,主动提出操作的要求,老师都是很乐意教的。不能再像在学校里那样等着老师要求干什么了。

三,胆魄的锻炼。面对病人,特别是外科的病人,见到血是经常的,看到病人痛苦地呻吟,特别在操作的时候,心总会提到嗓子眼,因此而小心翼翼,束手束脚,反而会给病人造成更大的痛苦。因此,胆魄得锻炼得大一点,再大一点。胆大心细是我追求的目标,只有准确迅速才能早点解决病人的痛苦。

四,无菌观念和规范化操作。在外科实习这段时间,每个老师都强调无菌观念,因次,我深刻认识了无菌观念,操作中便不自觉地去遵守。而规范化操作也实在是个很保守和安全的做法!至于新办法,创新思维,那也得熟悉情况了再说吧。

五,微笑服务:在这里,我看到的是笑容可掬的脸孔,也都觉得特别地漂亮与可爱,让我有种感觉,如果我是一位病人,我会毫不犹豫选择住在这里。因此我也要求自己不把情绪带到工作中,每天保持阳光灿烂的笑容,让病人感到温暖!

总而言之,这五个月,是适应的过程,很多不足之处需要改进,这是学习的过程,很多观念得到修正,虽然辛苦疲惫,但是我相信自己肯定能克服的。这只是实习之初,今后还需要不断地摸索,同时必须对自己有所要求,做好个人工作计划,才会有所收获。我想接下来的实习是一个挑战,也是一种机遇,我一定要好好把握这个机遇。


本文的网址是//www.zf133.com/a/5755497.html