成为自己读后感。
如果你对“成为自己读后感”感兴趣，我建议你去看看这篇网络文章。当我们读一本书时，心中肯定会涌起一些感受。读后感是真实的情感和思考，所以我们应该怎样感受和思考，就怎样写。不妨将这篇文章标记为重要的收藏，以便日后方便查看！
成为自己读后感【篇1】
《成为我自己》读后感500字：
亚隆的“精明”与不得已：为了在追求妻子玛丽莲时增加一些自信，应对自己的极度自卑，亚隆牺牲了所有休息、娱乐时间，不惜一切代价努力考入乔治·华盛顿大学医学院。现在看来，他当时的焦虑程度应该去看精神科医生了。然而他太知道自己想要什么，什么对自己是有利的，坚定的目标和超常的意志力帮他从焦虑的泥潭中挣扎出来。
多年生活在排犹的社会环境中，他从来没有采取激进主义的姿态，也没有对体制中存在的大量不公平感到气愤，因为他知道自己缺乏勇气、自尊匮乏——“他采信了他的压迫者们的世界观”，也恰恰因此他成功走了上一条成就自己的最佳道路。
当得知自己提前获得斯坦福终身教职的消息后，亚隆毅然把手头正在写作的团体治疗书籍的受众从任期委员会席位上的专家教授们改为学生执业者们，亚隆渐渐可以跟随自己的心意去做事了。
亚隆的傲娇与谦虚：在希腊的克里特岛上，亚隆曾两次买了同一件假货，也因此对希腊失望至极；然而多年后，他的书被希腊读者疯狂喜爱，连出希腊租车司机都可以认出他时，他又因被视为希腊的荣耀国民而无比骄傲，从此对有关希腊的任何报道都格外关注。斯坦福同事开玩笑说亚隆最喜欢抚摸自己的作品，亚隆对此也欣然接受。
一位已退休的治疗师驱车数小时预约亚隆的咨询，只有一次会谈，亚隆告诉她并不需要治疗，这个治疗师高兴的称这是亚隆送给自己最好的礼物。亚隆不介意自己被理想化，不是因为他足够自恋，而是因为他不怎么担心从“神坛”上跌下来，跌下来就跌下来了，因为他的人生意义早已不再用高度去衡量。既有平凡人的傲娇，也能接住他人的各种投射，并在对方需要的时候，给他/她当下需要的，哪怕对方需要的是他承认自己的不足或错误。
成为自己读后感【篇2】
书的内容我不是很喜欢，一般的热销书，没有太多的营养，鸡汤太多。
写下我瑜伽和跑步的感受:
20xx年之前我一直都是白白胖胖的，尤其是大学时期，为了减肥不吃饭，各种不正常饮食习惯，无数次在操场上跑了一圈就放弃，自我安慰胸大让我不适合跑步，付出代价是没有气质没有自信没有快乐，室友用雍容华贵这个词形容我四年。
20xx年没有减肥，该吃的吃改睡的睡，反而瘦下来，15年体重竟然是两位数，开心得飞起来，但是身体总是出毛病，毫无夸张的每个月来一次感冒，脸苍白吓人，失眠一段时间后睡不醒状态反复循环，落枕严重，特殊时刻痛得想死，情绪波动很大。
16年元旦出差回来毫不犹豫报瑜伽班，每天坚持，连我自己都佩服自己的毅力，就算瓶颈期我也会坚持，效果很明显，全身不止柔韧性变好了，还有全身都有力量。4月份完成公司徒步33公里活动，最后倒立耍了个帅，瑜伽最大收获是静心和感恩。
练瑜伽后体重竟然上升到三位数，心累，尤其是腹部赘肉，每天坐办公室瑜伽运动量不够，又毫不犹豫选择夜跑五公里计划，跑步给我带来很多的惊喜，现在腹部有马甲线雏形，对食物要求高，改变每天晚上吃夜宵和垃圾食品习惯，每天吃的最多的是水和水果，工作生活态度变得积极主动起来，对自己学习计划改变原来慵懒，改变睡不醒的状态，最主要的是变漂亮了，有人称为我是女神，不过私底下我还是女神经。
跑步会一直坚持下去，瑜伽年卡到期就会选择中国舞，我很快三十了，暗自告诫自己学什么都不晚，就怕自我安慰中虚度光阴。
ps这几年来遇到过一些男士，问我为什么不结婚为什么还工作为什么不生子，给我灌输女人就是结婚生子，还过几年你就找不到男人的神逻辑，对于这种直男癌我是直接拉黑，我这么努力不是单纯嫁个有钱的人然后生子度过一生，只为活出自己精彩，还有我有一个很爱我的人，他一直默默守护我，我希望自己这种积极向上的心态感染到他。
成为自己读后感【篇3】
读完了《成为我自己》，我明白了要做自己的主人，不要盲目逐流，为人处事要真诚，富有爱心，有道德，有高贵的灵魂字里行间无不透出作者的人文关怀。
在《成为我自己》中，有一句让我久久忘不了：在提供积极的享受方面，金钱的作用极其有限。人生最美好的享受，包括创造、沉思、艺术欣赏、爱情、亲情等等，都非金钱所能买到。原因很简单，所有这类享受皆依赖于心灵的能力是与钱包的鼓瘪毫不相干的
读了这句话，我觉得钱可以买雪糕、巧克力、饼干、西瓜等等，可钱买不了亲情、生命、创造力等等。
比如说，一个人的爸爸去世了，无论那个人出多少钱都买不了爸爸的生命。
还比如说，我无论出多少钱，都买不了一个人的创作力。
当我放下书，我心里久久不能平静下来，作者的话不时出现在我的脑海里。
成为自己读后感【篇4】
《分手后，成为更好的自己》读后感1000字：这两天听了一本书，名字叫做《分手后成为更好的自己》，感觉还挺不错。当时我听的时候就想，我应该分享给谁听这本书呢？好像分享给谁也不太合适，好像盼着人家分手似的。
虽然，这本书听起来，好像是专门讲给刚刚分了手的人听的，但是并非只有这些人才能受益，因为这讲述的是一个，怎么样帮助人从低谷里面爬出来的过程。
每个人的人生中都会遇到低谷，有可能是分手离婚这样的事情，也有可能是换工作，亲人的离去等等。凡是大的变化，往往都会给人造成很大的障碍，陷入痛苦和难过是肯定的，问题是该如何才能走出来？
一般人遇到一个问题，都有这么几个步骤，首先是不相信，然后讨价还价，最后是接纳。就比如说分手这件事，可能刚开始听到对方说要分手，那心里边肯定想着不可能，不会的。然后就快和对方理论，说你看我哪不好，我改一改行不呗，能不能不分手。最后实在没办法，分就分吧，让后开始着想接下来应该则么办。
这本书里边把分手后应该走的几个步骤分了19个模块，这19个模块组成了一座大山，通过这座大山，我们的人生将走向一个新的高度。人生的路上很少有人是一帆风顺的，或多或少都会遇到一些问题，平庸的人被困难所困扰，优秀的人利用这些问题，让自己得到提升。
就拿分手这件事情来说，分手的时候，我们将会更容易的看到自己身上的四个包袱，而这几个包袱在平常的时候比较难以发觉。
第一个原生家庭的影响，第二个童年经历影响，第三个混乱的叛逆期，第四个权利争夺中的挫折和无助。
我们平常的时候看不见这些包袱，是因为这些问题并没有显现出来。就像隐藏在身体里边的疾病，当它们爆发出来的时候，可能会表现出痛苦，但这恰恰是身体提醒我们要改变的信号。
比如长期不运动，饮食不规律，大鱼大肉，抽烟喝酒等等问题，我们平常并没有注意到，也不愿意改变。当身体得病以后，医生就会告诉我们，我们应该怎么怎么做。良好的生活习惯，是保证我们身体健康的基础。那么心里健康的基础，就应该是正视自己的内心，勇于面对我们以前的糟糕的经历或者负面的情绪。
我以前曾经害怕亲密的关系，特别是碰到自己喜欢的异性，都会躲得远远的。遇到自己看不上的，反而在一起交谈却很自在，后来想想这可能是对于亲密关系的恐惧。害怕建立一段感情，因为越亲密的感情，越能看见真实的自己。但逃避永远不能让我们成长，有时候成长的过程可能会有些痛苦，一旦我们超越过去，我们就会看到前所未有的风景，体会到真正的幸福。
其实，想要成长何必等到分手时才去做呢，在亲密关系里，尽可能的敞开心扉，用信任和沟通去交流。真正的爱，是付出努力的过程，一段关系的延续或者终止，都没有绝对的好与坏，关键是你在这种经历中，收获了多少成长了多少。
我相信并看见我们正走在幸福、喜悦、和平、智慧、富足的道路上。
成为自己读后感【篇5】
跑步成为更好的自己
书中前四章讲述了本，一个胖子胖起来的过程，不良的生活习惯，和越胖越吃、越胖越自卑的恶性循环历程，以及后来减肥成功，爱上跑步并参加半程，全程马拉松，甚至获得铁人三项官方奖牌的故事
减肥最大需要的是内心的力量，内心积极的力量会带动一个人运动，运动有了成效更积极，更加运动。
本不能减重外在原因是生活习惯，其实是内心的逃避，不面对事实，才会越来越胖，书中说旧的不去新的不来，很多时候旧的没去新的也来了，比如减肥还没有成功，又开始赌博。想到我们有时也是这样，不良习惯的养成在不知不觉中加了一摞又一摞。很多时候我们以为我们掉下了深渊，仿佛在等待一个稍纵即逝的时刻去扭转乾坤，殊不知只会掉的越来越深，但为什么不能想成我们已经到了谷底，那么谷底你能选择的只有向上，向上冲破障碍，接受阳光。
减肥的方式：坚定的思想～采取行动～为行动提供可靠的方法～坚持不懈，日积月累
你看，每一件事情其实都没有那么容易，不会只因为想一想就能成功，思想的巨人，行动的矮子，说的有好多人吧，我应该也算一个
1.你永远无法事先预见一次旅行、一场对话或是一次冒险会对你的生活产生怎样重大的影响，这就是为什么你要积极地投入生活，千万别一不小心错过了人生的转机。
2.直面生活，活出自我，意味着你首先要不畏人言
跑步不是一个一蹴而就的过程，需要不间断并正确的练习，长跑很痛苦，全程马拉松更是如此，本在跑步过程中会乳头出血，脚指甲盖脱落，多次差点晕过去，但因为有一个又一个的目标，有爸爸和哥哥的陪伴，奶奶的鼓励，妈妈的支持，最终从一个166斤的大胖子变成了一个99斤的小胖子。或许当本开始跑步的时候就已经不仅仅是为了减肥了，更多的是一种兴趣，一种爱好，一种想要为之坚持下去的内心冲动，此时减肥就是捎带的。很多东西也是一样，当你足够优秀的时候，许多东西捎带就来了，比如挚友，比如爱情，比如金钱，比如名气～
健康的生活方式，坚持运动，圈子的渲染，用自己故事的形式讲述，穿插自己在蜕变中学到的方法，不错的一本书，可以看。
成为自己读后感【篇6】
《成为更好的自己》读后感2000字！
每个人心里都有一些心理雷区不能碰，请允许他们带着伤痛行走，每个人心里都有一些隐痛是不能碰触的。
还记得，我们中学时候的一位语文老师，腿有残疾，一只脚无法正常行走，总是一瘸一拐。于是，任何人都不能在他面前提及“茄子”两个字，因为我们老家话里“茄子”和“瘸子”读音是一样的。
有次他带的一名刚来实习的大学生，无意中在他面前提到“中午食堂吃油焖茄子”，那位语文老师的脸立马就沉下来了，拂袖而去，弄得那个大学生一头雾水，不知道自己哪里说错，得罪了人。后来经旁人指点，才明白，下次再也不敢提及这两个字。
生活中，这样的事情并不少见，有时候你无意中说的一句话，本没有什么特别的意思，但听在对方的耳朵里，就变成讽刺和挖苦。其实，你并没有错，而是不小心触碰了对方的心理雷区而已。
关于心理雷区的形成，在《成为更好的自己：许燕人格心理学30讲》这本书里，北京师范大学心理学教授、博士生导师许燕，对此做了深入的剖析。下面一起来看看吧。
成为自己读后感【篇7】
这本《成为你自己》也好，还是其他的教育书籍也好，其实归根结底，都是在讲我们的精神。孙瑞雪讲为了孩子，修为自我，修的是什么呢？是我们的心。《秘密》讲外部世界是内心真实想法的投影，想改变外部世界，首先要改变我们心中所想。《成为你自己》讲佛就是心，法就是世间万象，心念转了，世间万象自然就不一样了。
到了最后，所有的教育书籍，灵修书籍，个人成长书籍，包括我看到的这本佛法书，都是在讲用心，了解自己心底最深处的想法，了解自己之后，从内心开始改变，然后个人成长才成为可能。因为我们在年幼的时候，基本都是弄丢了我们的自我，所以找到自己心底深处的自我是很困难的事情。加上各种各样已经固化在我们行为和思想里面的各种贪嗔痴，使得我们想要改变自己更加困难。即使我们能认识到自己成长中的总总不足，也知晓能够提升自己的各种方法，真的落实到实际中时，还是需要不断的和自己成长过程中累积的负面经验做斗争。总结起来就是知易行难。
不过至少，在成长的道路上，我在不断前行
