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全国高血压宣传日活动方案
祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。全国高血压宣传日活动方案专题给大家汇集了大量关于全国高血压宣传日活动方案、全国高血压宣传日活动方案精选等，希望丰富的全国高血压宣传日活动方案内容能够对大家有所帮助！
保障残疾人平等参与社会生活，共享社会物质文化成果。生活中用真诚的行动去帮助残疾的朋友。全国助残日到来，快快献出你的爱，快乐生活春常在！你平常有没有收集全国助残日的句子呢？下面是趣祝福小编帮大家编辑的5.15全国助残日活动方案宣传语简短，仅供参考，大家一起来看看吧。
5.15全国助残日活动方案宣传语简短(篇一)1.自尊、自信、自强、自立，为构建和谐十堰贡献力量
2.别人可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。全国助残日，天助自助者，成功靠自己奋斗！
3.平等教育，共享未来。
4.关爱残疾人，促进平等就业。
5.他们曾用残损的手掌写下绝美的诗篇，他们曾用失聪的双耳创造出命运的交响曲，他们曾用残缺的脚趾弹奏出人生的绝唱，他们曾用失明的双眼写下激励人心的书卷。虽然他们的肢体是残缺的，但他们却是一只只完整而英勇的海燕搏击在人生浩淼的大海上。
6.天空的关怀，是一朵朵洁白的云；大地的关怀，是一颗颗嫩绿的草；大海的关怀，是一条条欢快的鱼。而人与人之间的关怀，则是一颗颗温暖的心。世界残疾人日，让我们用自己的心，温暖世界！
7.你的坚持是我奋斗的力量，你的热情是我坚持的方向，你的梦想时常把我从困难中照亮，你的微笑总让我坚持远航，残疾人日，谢谢你的不放弃，让我为梦想努力。
8.残疾人是我们中的一员，我们要帮助残疾人。
9.两个省运同铸辉煌，两个舞台共放异彩。
10.有梦，希望长存；有爱，温暖常在；知满足，快乐自然来；放宽心，生活常自在！国际残疾人日，不管你是否完美，都愿你有梦、有爱、知满足、放宽心，幸幸福福乐开心！
11.折翼的天使，坠落人间，不忘传递温暖。断臂的维纳斯，生于浪花，呵护人类爱情。残缺的红楼梦，冠绝文坛，净化国人心灵。残缺即完美，残疾是机会，是上帝预防的枷锁。国际残疾人日，打开枷锁，获得自由，一飞冲天！
12.携手共进，共奔小康
13.帮扶农村贫困残疾人，共享社会关爱阳光。
14.相信么自己越是害怕失去的越是消失的最快。
15.关注残疾人文化需求、打造残疾人精神家园
16.献出你的爱，留下你的情，为他们撑起一片晴朗天空，摘掉有色眼镜，放下冷漠表情，温暖的力量让这个冬天不再寒冷。残疾人日，用行动传递关爱与尊重！
17.加强残疾人文化服务、保障残疾人文化权益
18.我走不进你的心，写不出你的梦，不管我付出多少都是个外人。
19.情系残疾兄
阅读全文>>>每年的5月17日定为“世界高血压日”，目的是为了引起人们对防治高血压的重视。下面小编给大家分享的是预防高血压的宣传标语口号，欢迎大家收藏阅读！
世界高血压日的宣传口号（1-27句）1. 远离烟草和酒精。
2. 避免过度体重和肥胖。
3. 每天至少30分钟的有氧运动。
4. 吃营养丰富、低脂肪的食物。
5. 控制盐和钠的摄入。
6. 增加水果和蔬菜的摄入量。
7. 减少肉类和动物脂肪的摄入。
8. 调整心理状态，避免紧张。
9. 患病前进行常规检查。
10. 保持血嗜铬蛋白水平的稳定。
11. 停止吸烟和饮酒。
12. 避免焦虑、抑郁和情绪波动。
13. 经常进行自我检查。
14. 吃低盐或无盐食物。
15. 限制人工添加盐的食品。
16. 减少咖啡因和其他刺激物的摄入。
17. 保持正常体重。
18. 避免长时间的坐着。
19. 经常进行有规律的运动。
20. 吃含钾和钙丰富的食品。
21. 配合医生进行治疗。
22. 保持良好的心理状态。
23. 避免暴饮暴食。
24. 经常进行心理调节。
25. 避免夜间过度进食。
26. 改变生活方式。
27. 学会自我控制。
预防高血压宣传标语（28-55句）28. 睡眠质量要好。
29. 避免暴力和剧烈运动。
30. 避免过度吸氧。
31. 锻炼应适度而不过度。
32. 坚持心态积极。
33. 多做一些伸展运动。
34. 停止买烟和酒。
35. 多吃整粒食品。
36. 避免吃油腻、高脂的食物。
37. 不要在一个地方呆太久。
38. 保持足够的睡眠时间。
39. 避免长时间吹空调。
40. 坚持规律饮食。
41. 加强绿色蔬菜的摄入。
42. 坚持适当的工作和休息。
43. 关注自己的心理健康。
44. 避免吃太咸或味道过于强烈的食物。
45. 停止吃零食，减少甜食。
46. 保持情绪稳定。
47. 停止吃垃圾食品。
48. 注意休息和放松。
49. 避免遭受心理压力。
50. 多交友，多参加社交活动。
51. 调整工作和生活的平衡。
52. 避免高强度的工作和运动。
53. 停止吃过度加工和腌制的食物。
54. 保持愉快和健康的生活方式。
55. 积极参加运动和排放压力。
阅读全文>>>方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目，并有很强可操作性的计划，有效率地完成一项工作。有效的方案对于项目进行必不可少，怎样写出有效得当的方案呢？经过仔细评估趣祝福的编辑认为《全国防灾减灾日宣传活动方案》是一篇值得阅读的文章，希望能帮助到你，请收藏！
全国防灾减灾日宣传活动方案 篇1根据市民政部门的部署要求《关于做好防灾减灾日有关工作的通知》精神，为做好今年5月12日国家第xx个“防灾减灾日”的有关工作，结合实际，制定本宣传活动实施方案。
一、指导思想
以科学发展观为指导，坚持以人为本，立足本旗实际，创新思路，充分发挥宣传舆论的导向作用，广泛开展丰富多彩的宣传活动，普及防灾减灾和自然灾害的自救知识，增强各人民群众灾害风险防范意识，最大限度减轻灾害损失，为维护人民群众切身利益和生命财产安全，促进我旗经济社会又好又快发展做出贡献。
二、活动主题
弘扬防灾减灾文化，提高防灾减灾意识。
三、时间安排
5月12日至13日为防灾减灾宣传周
四、活动内容
广泛开展防灾减灾宣传。一是充分发挥媒体作用，认真做好防灾减灾宣传周的新闻报道工作。二是在乌审电视台举办防灾减灾节目，普及自然灾害常识。三是举办专题展览、街头咨询、悬挂横幅、张贴海报标语、印发科普读物等形式。四是在乌审民政网站开设防灾减灾知识宣传专栏，大力宣传党和政府以人为本的防灾减灾工作理念，介绍防灾减灾应急管理体系建设的重大政策措施和进展成效，努力营造全社会关心、参与防灾减灾工作的良好氛围。
积极组织开展应急演练。灾害频发易灾地区按照应急预案的要求，对监测预警、抢险救援、转移安置、应急救助、自救互救等环节，因地制宜地开展多种形式的应急演练，切实增强各级各部门对预案的掌握运用能力，提高社会群众的避灾自救能力。
组织开展灾害风险隐患的排查治理。组织专人对敬老院、困难户、优抚对象等进行安全检查，对存在问题的住房及时进行修缮，及时消除安全隐患。对重点排洪街道、大小街道、险村、险段进行一次全面彻底的汛前检查，组织群众及时清淤疏浚，加固堤防，排除险情隐患，确保畅通安全。同时号召全旗广大干部群众从自身做起，开展一次家庭灾害风险隐患排查，增强广大群众的防灾减灾意识和自救互救技能。
五、工作要求
一是要紧紧围绕“防灾减灾”活动主题安排部署各项工作。
二是要加强组织领导，抽调专人负责，明确职责分工。
三
阅读全文>>>5.20是母乳喂养宣传日，为了提高公众对母乳喂养的认知和意识，我们特别举办了一场主题活动。让我们一起加入这个善举，为宝宝健康成长贡献自己的力量！下面是小编给大家分享的关于母乳喂养宣传日活动精选方案，供大家参考学习！
母乳喂养宣传日活动方案（一）母乳喂养是一种自然而又神奇的喂养方式，对于宝宝的成长和发育起着至关重要的作用。母乳喂养宣传日是一项旨在宣传母乳喂养的好处和重要性，提高公众意识和健康水平的活动。下面就为大家介绍一下母乳喂养宣传日活动方案。
一、活动主题
母乳喂养宣传日
二、活动目的
1.提高公众对母乳喂养的认知和了解，让更多的人关注母乳喂养，爱护婴儿健康。
2.推广母乳喂养，并倡导母乳喂养的优势和好处。
3.促进社会对母乳喂养的普及和宣传。
三、活动时间和地点
时间：每年的5月20日
地点：母乳喂养研究中心、医院、社区、公园、广场等地。
四、活动流程
1.早晨进行开幕仪式
2.进行母乳喂养知识宣传
通过悬挂有关母乳喂养的宣传条幅、用本能乳房模型讲解母乳喂养的过程，为大家详细讲解母乳喂养的好处和重要性，提高公众对母乳喂养的认知和重视。
3.母乳咨询活动
设立母乳喂养专业咨询台，专业人员进行一对一的母乳喂养咨询，回答民众提问，解决各种母乳喂养问题。同时向民众发放有关母乳喂养的宣传资料。
4.母乳喂养技巧讲座
邀请妇产科专家、营养师、母乳喂养专业人员和四五个母乳喂养经验丰富的妈妈讲解技巧，分享经验，提高妈妈们的母乳喂养技巧和信心。
5.母乳喂养情境再现
通过情境再现的方式，展示妈妈们是如何母乳喂养的，让参与者了解母乳喂养的全过程，强调母乳喂养的自然和重要性。
6.母乳喂养现场演示
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“靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。”浏览一些文章的时候，我们可以试着摘抄一些特别优美的好词佳句，好词好句的积累，可以训练我们文学素养，积累写作用词，提升写作方法。好词佳句究竟是什么样的呢？以下“世界高血压日宣传口号(53句)”由小编为大家收集整理，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
1. 保护心脏，从控制高血压开始。
2. 高血压不容忽视，实时监测健康状态。
3. 守护心脏，做好高血压预防措施。
4. 高血压是沉默杀手，要时刻保持警惕。
5. 健康饮食，规律锻炼，预防高血压。
6. 缓解压力，保持良好心态，控制高血压。
7. 高血压是慢性病，注意长期控制。
8. 注重监测，控制高血压，做好心脏健康护理。
9. 高血压普遍，科学管理，多一分预防，多一份健康。
10. 坚持运动，合理饮食，健康生活、健康心脏。
11. 守护心脏，掌控高血压，让自己更加健康。
12. 每年体检，及时了解血压，更好地防控高血压。
13. 意识到高血压的危害，尽早预防，防患于未然。
14. 预防高血压，远离疾病，远离痛苦。
15. 坚定信心，养成好习惯，预防高血压。
16. 高血压不分年龄，提醒自己，健康重要。
17. 居家度日，科学管理，掌握高血压的规律，走向健康路。
18. 控制饮食与健身，预防高血压，让心连着健康。
19. 高血压没有症状，及时检查，有益健康。
20. 注意饮食，控制摄入盐分，预防高血压。
21. 控制血压不下降，更多健康与幸福等待你。
22. 维护心血管健康，从控制高血压开始。
23. 健康生活，养成好习惯，预防高血压。
24. 高血压预防，从现在开始，为健康打造基础。
25. 控制饮食，规律运动，预防高血压。
26. 切勿因意大利面、腌制食品等过度进食引发高血压。
27. 平衡锻炼，切勿过度，控制高血压从小事抓起。
28. 高血压小问题难解决，防患于未然才是正途。
29. 早期预防，全面掌握高血压规律，让你享受人生。
30. 学习预防高血压，愉快人生，重要规律之一。
31. 控制高血压，洁身自好，健康轻松走过人生之路。
32. 利用物理预防，控制高血压不仅是一个理论问题。
33. 坚持饮食管理，注意摄入盐，预防高血压。
34. 健康规律，疾病不来找，控制高血压，未来健康财富。
35. 有效管理，控制心血管疾病，让健康保驾护航。
36. 保持平和心态，尽早预防，规律
阅读全文>>>以下是趣祝福花时间整理的《银行宣传活动方案》。百年寿限不准有，百年计划不可无，为了更快的实现工作目标。我们需要提前开始方案制定工作，方案是书面计划。请马上收藏本页，以方便再次阅读！
银行宣传活动方案【篇1】环保知识宣传活动方案
一、活动背景：学校是一个传播文化的特定学习场所，是学生获得知识和技能，培养情感和形成价值观，塑造品德和养成行为的重要场所。创建"绿色学校"是学校参与全社会环境保护与可持续发展行动的起点和标志，在可持续发展实践中具有重要意义。
二、活动主题：创建绿色校园。
三、活动时间：2013年12月15日。
四、活动目的：通过学生的环保行动使学校的校园文化校园品质得以提高，通过校园带动社会更广泛地参与保护环境的行动。
五、活动地点：绥阳诗乡广场。
六、活动参与人员：绥阳中学环保社所有成员。
七、活动内容：宣传环保知识，派发环保宣传报。
八、活动流程：
1.早上9:00准时在绥阳诗乡广场集合，配发袖标。
2.分配好活动任务，由各组组长带领成员到指定位置。
3.活动结束，组织社员返回学校。
九、活动中注意的事项：
1、同学在来往途中注意自身安全，及遵守交通法规。
2、请所有参加本次活动的社员，遵守本次活动的时间约定，准时到达集合地点，切勿迟到。
3、请所有参加本次活动的社员，遵守现场负责人的活动安排和调整，以保证活动能够正常举行。
4、活动中友好宣传、礼貌待人、积极热心。
绥阳中学团委2013年12月13日
银行宣传活动方案【篇2】银行个人业务营销方案为了积极贯彻落实中心支行xx年营销动员会的相关精神，布置我支行旺季营销具体措施和奖惩办法，顺利实现xx年开门红！我支行召开了旺季营销启动会，包括行长，主管等全体员工全员参加，各抒己见，头脑风暴，并最终提出相关工作要求，现在总结如下：
一、全员思想上高度重视，认真领会营销实质！2013年旺季营销工作任务和要求已经深入人心，全体员工思想高度重视，认真领会会议精神，已将中心支行下达的任务进行分解，并且已经提前做了旺季营销工作储备。
二、布置具体措施，实施奖惩办法！我支行根据中心支行的任务对每项指标逐一讨论，已经制定出具体的实施措施，将各项指标已经分解到人，并制定了详尽的考核办法和奖惩制度，以推动旺季营销工作的顺利完成。
三、走进周边社区单位，加大产品宣传力度！我支行已经提前制作出简单明了，优势突出的个人业务
阅读全文>>>安全生产月是全民关注的重要活动，每年的安全生产月都是全体员工喜闻乐见的活动，为了宣传和推行这一重要主题，以下是一份安全生产月宣传活动方案。
一、 主题活动
1. 安全主题日：在月初举行一次安全主题日活动，邀请企业内部专家分享安全生产专题，发布企业安全生产政策，同时开展安全演练。
2. 安全生产讲座：举办关于安全生产方面的讲座，邀请政府官员、行业专家等嘉宾进行演讲，发表安全方面的观点和建议，为企业提供安全生产技巧和工作指导。
3. 安全文化大赛：开展围绕安全主题的比赛，包括安全知识问答、安全标志识别、安全演练等多个环节，为员工增加实际操作技能，提高安全维护意识。
二、 宣传手段
1. 宣传海报：设计多张生动形象、醒目的海报，宣传安全生产的重要性和意义，并贴在公司内部各个区域。
2. 宣传册子：制作相关宣传资料，如宣传册子、小手册等，详细介绍安全生产工作的重要性和危害性，引导员工保持警觉，切实增加安全防范意识。
3. 网络宣传：借助网络平台，如公司内部通讯、官方网站、微信公众号等途径，发布安全生产资讯和信息。
三、 员工培训
1. 安全演练：针对常见的安全事故，与员工共同制定应急方案，组织演习，提高员工应对危险事件的意识和技能。
2. 安全培训：对工作岗位上干部、技术员和员工进行安全生产培训和行业动态解读，传达相关安全知识和方法。
四、 奖励措施
1. 安全标兵评选：设立安全标兵评选活动，表彰安全为本，细心负责，积极参与安全生产工作的先进个人、团队和单位。
2. 安全寻查活动：组织员工积极参加安全寻查活动，鼓励员工贡献自己的想法和建议，将发现的问题及时报告。
以上方案是一份安全生产月宣传活动方案，通过多种手段、多个形式，全面推进安全生产工作，注重员工安全防范意识的提高，为企业提供全面、专业的安全服务。
阅读全文>>>高血压患者自我管理是预防心血管疾病不可或缺的环节。每年5月17日是世界高血压日，让我们关注血压健康，避免高血压给我们的身体带来不必要的伤害。下面小编给大家分享的是预防高血压的宣传标语，一起来了解下吧！
世界高血压日宣传标语（1-32句）1. 越早预防，越少后悔。
2. 健康心脏，从关注高血压开始。
3. 高血压不等于老年病，年轻人也要警惕。
4. 未及时治疗高血压，后果很严重。
5. 健康生活，预防高血压。
6. 心脏无价，高血压须防。
7. 高血压不能等，预防从现在开始。
8. 健康生活，从控制高血压做起。
9. 多吃蔬菜水果，多锻炼，预防高血压。
10. 防范高血压，从生活细节做起。
11. 高血压突破口是控制饮食。
12. 健康饮食，控制高血压。
13. 谨防高血压来袭，健康生活靠自己。
14. 将高血压送走，健康从自我管理开始。
15. 高血压，让我们一起防范预防。
16. 高血压，远离生活细节，更远离生命危险。
17. 控制高血压，拯救心脏。
18. 高血压，不容忽视，迎战预防。
19. 健康生命，从掌握高血压开始。
20. 高血压，不只是一纸病历，更是一场战争。
21. 高血压老敌，须在日常生活中防范。
22. 高血压不可逆，预防注重日常生活健康。
23. 髙血压，不追求医治，只等死亡的结果。
24. 中年后更应注意高血压，青年人身先士卒。
25. 再忙也不能忽视健康，不要给高血压留下机会。
26. 高血压，杀死心血管的凶手。
27. 健康日子，从掌握高血压做起。
28. 高血压，领域太广，值得全力以赴。
29. 高血压，心血管疾病的始作俑者。
30. 高血压，伏击着你心脏的保护。
31. 宣传高血压，是宣传卫生，保卫生命。
32. 没有高血压，才是正常人生活。
预防高血压宣传标语（33-62句）33. 抢救生命，学会如何预防高血压。
34. 高血压，胜利在于预防和控制。
35. 高血压，伏击心血管健康的死亡阴影。
36. 重视高血压，健康生活祝你和心脏同在。
37. 高血压悄悄地进入，健康日子走不远。
38. 高血压没有代沟，需要所有人警惕。
39. 健康生活，高血压应被视为日常食品，而不是特殊的药物。
40. 高血压，心血管健康的杀手。
41. 让健康的巨轮满载前行，远离高血压诱惑。
42. 防范高血压从日常生活中开始，预防守门员。
43. 健
阅读全文>>>全国助残日是一项重要的公益活动，旨在向全社会传递助残爱心，提高残障人士的生活质量和社会地位。为了充分发挥这项活动的作用，我们制定了一套全国助残日活动方案，以期在全国范围内掀起弘扬助残爱心的风潮。
方案涵盖了多个方面，以下是具体内容：
1. 科普教育活动
助残日活动的第一项内容是科普教育，旨在让更多的人了解残障人士的生活、环境和需求。我们将开展各种形式的科普活动，比如建立专题网站、举办座谈会和研讨会、制作宣传册和海报等。通过这些活动，我们希望能够解决广大人群对残疾人士的刻板印象和误解，增进社会的理解和支持。
2. 慈善义卖活动
慈善义卖是助残日的另一项重要活动。我们将邀请社会各界捐赠爱心物品，比如书籍、衣物、饰品、工艺品等，然后以低价对外销售。义卖收入将全部捐赠给残障人士或残障人士组织，用于改善他们的生活和工作条件。义卖活动除了可以筹集善款外，还可以促进残障人士和社会大众的交流和互动，增强彼此之间的理解和信任。
3. 社会实践活动
社会实践是一种十分具有现实意义的活动形式，可以让参与者深入到残障人士的环境中去，了解他们的生活和需求。我们将组织社会实践活动，比如探访残障人士家庭、参观残障人士工作场所、参加残障人士集体活动等。社会实践不仅可以加深参与者对残障人士的了解，还可以激发他们做出真正的行动，为残障人士提供实质性的支持和帮助。
4. 体育文化活动
体育文化活动是助残日的另一项内容，可以把残障人士和非残障人士融为一体，通过体育、文化活动来促进交流和互动。我们将组织残障人士体育比赛、文艺展演和晚会等活动，让他们展示自我、发挥才艺，同时吸引更多非残障人士的关注和支持。体育文化活动既可以优化残障人士的生活和身心健康，还能够改变社会对残障人士的态度和看法，激发更多人参与公益事业。
5. 工作坊培训活动
残障人士的就业问题一直是困扰他们的一个重要问题。为了提高他们的就业能力和竞争力，我们将组织一些工作坊培训活动，比如织布、维修电器、制作手工艺品等。这些活动不仅可以提高残障人士的专业技能和自我意识，还可以增加他们的社会资源和社交技能，为他们走向成功的职业之路奠定基础。
总之，全国助残日是一项充满人道和正义的活动，可以唤起公众的爱心和关注，改善残障人士的生活状况。我们将尽力落实上述活动方案，把这项公益事业做得更加深入、细致、实效。同时也希望更多的人能够关注助残日的活动，积极参与
阅读全文>>>“高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。肥胖是血压升高的重要危险因素。”我们经常通过微信和短信交流信息，朋友间分享一些有深度的句子是常有的事。句子往往不会很长，你会分享句子给你的朋友们吗？请你阅读趣祝福小编辑为你编辑整理的《高血压宣传标语》， 供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
1、防控血压有妙方，瓜果疏豆配杂粮。每天喝点苦丁茶，早晚运练不能忘。怡情可赏菊花园，雅致可挥洒笔墨。唱歌挥剑操舞慢，会友聊天心舒畅。＂全国高血压日＂祝你：心无杂念血压稳，无忧无虑长寿久。
2、我希望你的工资是高的.，这样你会开心许多，我盼望你的智商是高的，这样你的机遇会有许多，我渴望你的生活是高的，这样你会幸福许多，我期望你的血压千万别高，这样你会健康许多，世界高血压日，愿你身体健康，笑口常开。
3、你是传说中真正的高富帅：个头挺拔长得高，财富缠身摞得高，事业辉煌站得高，祝你身体健康，只有血压不用太高。世界高血压日幸福快乐。
4、一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间；三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼；五色果蔬不间断，每天只吃六克盐；七情调节莫失控，八方交友心喜欢；酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦；10.8全国高血压日，百般措施重保健，健康快乐永长驻。
5、高血压，可预防，日常生活保健康。背菜谱，煮粗粮，红薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒畅，偶尔田园是时尚。跑跑步，踢踢腿，可以潇洒走一回。游青山，戏绿水，血压不降暂不归。10月8全国高血压日，降压自己多努力。祝您健康！
6、高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。肥胖是血压升高的重要危险因素。
7、高血压病危害大，保持健康远离它，饮食少盐宜清淡，不食油腻和辛辣。动物内脏不要吃，动物脂肪宜少食，不要吸烟不酗酒，少喝茶水多锻炼。全国高血压日，保持饮食规律，远离烟酒滋扰，心胸开阔舒适，远离高血压，健康好身体！
8、全国高血压日，关爱自己预防高血压：不抽烟不喝酒，心情爽朗乐无忧；跑跑步锻锻炼，精神抖擞身体棒；饮食均衡有营养，多吃粗粮少吃糖。愿朋友你健康长寿，幸福平安。
9、预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健康。
10、全国高血压日，温馨送祝福。饮食要适量，清淡味为主。运动要适度，中等度为妙。心态要适中，快乐趣为上。休息要适时，
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