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技能训练心得

技能训练心得

祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿,在生活中许多不同场景都会用的上。技能训练心得专题给大家汇集了大量关于技能训练心得、技能训练心得精选等,希望丰富的技能训练心得内容能够对大家有所帮助!

1技能训练心得(模板9篇)

本文是趣祝福小编专门为您整理的“技能训练心得”。在我们反思过程中,当获得了一些新的见解时,应该将心得体会清晰地列出来。养成写心得体会的习惯有利于提升总结能力。特别欢迎您来参考并深度阅读!

技能训练心得(篇1)

微格教学技能训练指南

一、训练目的与任务

使用微格教学方法对学生进行课堂教学技能训练目的是,使学生了解课堂教学中基本教学技能的类型,理解各项基本教学技能的概念,掌握各项课堂教学技能的执行程序和要求,通过微格教学方法的训练能根据教学任务和中学生的特点把课堂教学技能应用于教学实践。

二、微格教学方法训练的主要课堂教学技能

1、教学语言技能

(1)概念:教学语言技能是教师用正确的语音、语义,以及合乎语法逻辑结构的口头语言,对教材内容、问题等进行叙述、说明的教学行为方式。

(2)教学语言的种类:课堂口语,书面语言,体态语言。

(3)教学语言的基本特征:教育性、学科性、科学性、简明性、启发性、可接受性。

(4)教学语言技能评价标准: 语言——规范,使用普通话。吐字发音——正确、清晰。

音量——适度。音量有控制,科学用嗓。

语速——一般情况下,200—250字/分钟为宜。语调——抑扬顿挫,与教学内容情景相适应。节奏——和谐。张、弛、停顿合理。词汇——规范、准确、生动。

语法——符合用词造句的规则。合乎语法、合乎逻辑。

2.教学导入技能(1)概念:导入技能是教师在进入新的教学内容或活动开始时,引发学生学习动机的一类教学行为方式。(2)导入的类型:直接导入、经验导入、旧知识导入、实验导入、直观教具导入、故事导入、设疑悬念导入等。

(3)导入技能评价标准:引起注意、激发兴趣、主题衔接、教学目的、时间把握、态度情感。

3.教学讲解技能

(l)概念:教师利用语言及各种教学媒体向学生传授知识和方法,启发思维,表达思想感情,引导学生理解重要事实,形成概念、原理、规律、法则等的一类教学行为方式。

(2)讲解技能的类型:按照不同类型的知识可以分为不同的讲解方法。事实性知识的讲解,概括性知识的讲解,方法性知识的讲解、应用性知识的讲解。

事实性知识的讲解有:叙述性讲解法;描述性讲解法;启发性讲解法;解释性讲解法。

概括性知识的讲解有:归纳法,演绎法。

1(3)讲解技能的评价标准:过程与内容、内容条理性、语言逻辑性、普遍联系、得出结论、方

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2技能训练心得

技能训练心得【篇1】

通过学习《新课程下有效教学技能指导与训练》一书,我深有体会。

一、吃透教材,精心设计预案

新课程要求教师不是“教”教材,而是“用”教材教。教师要用动态生成的观点看待课堂教学,教科书不再是神圣不可侵犯的。老师和学生可以根据教与学中的实际情况,对教材进行补充、延伸、拓宽、重组,或添或删,灵活使用教材,使教材更具开放性。现行教材采用的是模块教学法,教材内容贴近学生的生活,符合学生的生理和心理特征,知识涵盖广,外延大,需要教师去挖掘、去领悟、并创造性地使用,教师应该从多方面入手进行预设,有备而来,有备无患,尽可能多的将学生在学习中可能出现的新情况预设到,以便教师在课堂教学中的及时调控,适当删减或调整,保证课堂教学的有效生成。

二、促成生成,精彩新课堂

大家知道,课堂应是向未知方向挺进的旅程,随时都有可能发现意外的通道和美丽的图景,而不是一切都必须遵循固定线路而没有激情的行程。生成的教学过程是一个渐进的、多层次和多角度的非线性序列,它不可能百分之百按预定的轨道运作,常会生成一些意料之外的新信息、新情境、新思维和新方法等。

三、课后教学反思,提升教学智慧

由于课堂教学的许多临时生成性因素,致使事先设计好的教学同实施之间有一定的落差,所以每一堂课后要及时反思,及时写下心得体会,总结“成功亮点”,考虑“失误不足”,思考“创意闪光点”,不仅要善待“生成的问题”,还要会鼓励、期待甚至帮助学生去“生成”问题,不要害怕自己解决不好这些问题,只要培养自己有足够的教学机智,就可能将这些问题变成新的教学资源,把原先可能成为难点的问题转化成教学的亮点。

总之,只有教师按照新课程理念要求,从关注学生终身发展的高度,不断优化课堂教学结构,积极地营造民主、平等、和谐的教学氛围,才能达到事半功倍的教育教学效果。

技能训练心得【篇2】

为培养我们的科研技能,提高我们的科研能力,本学期学院为我们开设了一门新的课程:科研技能训练。具体来说应该是对以前学的技能训练的深入学习,在田红燕老师的辛勤带领下,我们组的同学充分利用这次机会来学习在技能方面的知识,为明年写毕业论打下好的基础。

我们的科研分为四个阶段。第一:选题查新;第二:阶段需求分析;第三:书写项目开发计划书;第四:素材整理和加工;第五:科技论文书写和说明书的书写。

第一阶段:

我们就选题进行了讨论,最终选定了网页设计网站的前台

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32024技能培训心得推荐

我们可以通过记录心得体会来更好地表达自己的内心世界,那么如何写一篇全面的心得体会呢?在众多阅读资料中笔者找到了一篇非常实用的“技能培训心得”,本文的目的在于给您的工作和生活提供一些建议!

技能培训心得 篇1

职业技能培训心得

职业技能培训心得(一):

在市水利局统一组织下,我参加闸门运行工职业技能培训班,透过对专业操作技能专业知识的系统学习,对专业技术岗位有了更加深刻的认识和了解。在参加培训的这半个月里,经过水校专业老师们对机电和水利专业基础知识的详细讲授,以及多项实践操作,让我受益匪浅,使我在理论与实践上都有了必须的提高。

培训使我更加意识到工作前安全检查的重要性。安全工作对于操作工人来说,职责重大,关系到水利经济效益和社会影响;对我们个人来说,涉及到家庭幸福,个人安危,绝不能掉以轻心。只有实现了安全生产,才谈得上经济效益和社会效益,才会保证水利事业健康发展。因此,在日常的维修工作中,首先做好检维修前全面的安全检查,比如检修传动设备前务必先断电挂牌并专人监护等。

在平时的维修工作中,我只是根据以往的工作经验对设备故障进行维修,缺乏专业理论的支持。透过机电和操作专业技能培训,弥补了我在操作知识理论方面的不足,为我今后的操作运行工作打下了必须了理论基础。我会尽快结合本单位现有设备装置的实际状况及自身岗位特点,把所学的理论知识科学地运用到实践中去。

目前,单位对员工技能的重视程度越来越高,技术工人凭技术拿工资成为一种趋势,在我们迫切需要提高自己技术技能的时候,水利系统组织了技工职业技能培训班,给一线员工带给了很好的学习机会,让我们很感到振奋。

为了更好地提高单位整体技工队伍水平,我们所举行一系列的业务技术学习和专业技能比赛活动,利用业余时间在一齐探讨所学到的知识,交流平时遇到的问题,分享实际维修操作过程中的体会和经验。在交流的过程中又潜移默化的使所学习到的知识得以提升,带动身边的同事一齐进步。不仅仅使所学到得知识和技能传授给了周边的同事,提高了大家的理论知识水平,还能透过实践提升大家的维修技术水平,使大家更加熟练地掌握维修操作的技巧,真正在同事中构成了“传、帮、带”。

透过技工职业技能培训班的培训,使我认识到要用心、主动地学习和思考,善于总结,勇于提出合理化推荐,不断的提高自己的业务技能和综合素质。同时,还要加强同事间的沟通、交流和相互学

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4技能培训心得体会12篇

想要查看“技能培训心得体会”相关资料您可以参考以下资料,如果我的策略能够帮助你解决问题请把它收藏起来。在学校里,我们经常会有很多感悟和看法,往往会写一篇心得体会。心得体会就是应用原文做引导,然后发表自己的意见与看法。

技能培训心得体会【篇1】

参加了这次教学技能培训,收获很大。

第一天上午,我们观摩了三节精彩的语文课,献课教师高超的教学艺术,对教材的精准把握,尤其是他们针对不同的年级段组织的精彩的教学,民主的教学气氛,使我受益匪浅。

下午,小学语文教学领域中当之无愧的领军人物窦桂梅老师,她是“深度语文”的代表,“主题教学”的创立者,强调对文本多角度、多元化、创新化的深度解读与挖掘;强调在课堂中师生之间的“深度”对话与互动;注重课堂的“文化含量”和“思维含量”;注重课程资源的整合,力求“为学生打下一个精神的底子”。充分体现了语文教学的人文性、工具性。她的课堂充满激情,既注重感情的抒发,又注重思考的深度,让人从中得到了智慧的启迪和对人生的思考,每个人会不知不觉被吸引,心灵在激情中而放飞、而感动。窦桂梅老师以《邱少云》为例,告诉我们对教材的多角度的诠释,我感到每一位教师都应向她学习,深钻教材,才能更好地教学。她向我们在座的每一个教师讲述了她的奋斗经历,是我们感受到要想成为一名优秀的.语文教师,真是“冰冻三尺,非一日之寒”。

我也曾经观摩过窦桂梅老师的教学,她的的教学最让我佩服的是她的激情课堂,而且非常自然,她把激情灌注到整个课堂,使课堂像一条奔腾向前的大河,时而蓄势待发,时而汹涌澎湃,时而舒缓有致,我们仿佛和她以及孩子们一起登上她的激情之船,开始了激情之一旅,观赏和领略到一派激情之光。”是的,只要窦桂梅老师一站在讲台上,她便立刻激情四射,她的这种激情犹如一团烈火迅速点燃起学生心中的那团火,把整个课堂烧得沸水滚滚。窦桂梅老师的课堂教学每每是一种充满真情的氛围中进行的。她全身心地投入,讲到激动处,激情飞扬;讲到愤慨时,扼腕长叹。可以说,每次课堂教学就是她和学生进行的一次充满激情的心灵的共振。

窦桂梅老师的课堂善于营造民主、宽松、和揩的课堂氛围。教师创设开放、探索、合作的教学环境,为学生提供主动探索、独立思考、合作学习、创新实践的机会。教师将自己定位为学生学习活动的组织者、指导者、参与者、合作者,允许和鼓励学生大胆发言,让课堂充满生命活力,让激情飞扬课堂,让学生争当主角。

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5技能培训心得(集锦六篇)

相同的事情在不同的人眼中有不同的观点和见解,因此记录下经历和思考的变化是非常重要的。将这些心得体会整理出来可以清晰地呈现内心的感悟。经过全面调查和研究,我们为您准备了标题为“技能培训心得”的文章,感谢您的阅读,希望您可以在其中找到您所需的信息!

技能培训心得 篇1

我于8月9日至8月14日有幸参加了为期一周的全国餐饮业厨政管理黄埔第一期培训管理,作为一名资力尚浅的厨房基层管理人员,我非常感谢饭店和餐饮部给我这次外出学习的机会,因此,在整个过程,我当成一种工作使命,如饥似渴的吸收专业知识和管理理念,通过培训让我对自己的工作有了一个全新的认识,能站到更高的角度去看待工作的价值,此次培训汇集了来自全国各地的餐饮管理人员,共176人,分为22个班,采用了军事化封闭式管理,生活作息时间完全按照军人的标准来要求我们,让我深刻体会了一切行动听指挥,服从命令的严明纪律,尤其是内务整理中的叠军被让我费尽全力和时间,不过也因此得到全班第一的成绩,并在课前大会上得到了表扬,让全体学员听到了河北世纪大饭店这响亮的名字,接下来的时间里我们分别学习了“厨德教育”“营养配餐”“有效沟通技巧”,“领导力与执行力”“厨政管理成本控制与菜品创新”“五常知识管理”等板块内容,现分别总结如下:

技能培训心得 篇2

针对不同产品、不同的地区、以及不同销售额,计算和给予医药销售人员相应的业务费用报销和提成。包括费用政策的...为那些以外勤工作为主的医药销售人员提供一个使用系统的机会。用户可以通过pda终端设备,脱机录入销售数据和拜访

1.专业医药销售的定义

专业医药销售,就是药品的销售。在销售过程中,能充分体现专业的学术形象,有目的、有步骤地巧妙应用技巧,不仅使医生明白和理解,更重要的是使他们能接受和同意你的观点和产品,最终达到销售目的。

医生的角色

药品作为一种特殊商品,被分为处方药(ethic)和柜台药(otc)两种。以处方药(ethic)的销售环节为例,从药厂生产出厂——医药商业公司——医院药剂科——医院药房——医生处方——患者购买。

图1-1 药品销售链条

在整个药品销售链条中医生发挥着关键的作用。医生接受正确的信息,处方正确,可以治病救人,改善健康;医生处方不当或错误,会导致疾病的发生,甚至于危及生命。所以医生在医药销售的环节中扮演着很重要的角色,药品为医生带

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6体能训练的心得体会经典

每次的挑战都是人生中不可或缺的一部分,因为我们总能在挑战中有所收获和启发,这时的想法总结是最宝贵的东西我们需要记录下来。心得体会是成为更好的自己的必经之路,“体能训练的心得体会”您所需的小编已经准备好了,请您继续阅读下方文章了解更多相关话题!

体能训练的心得体会(篇1)

今年暑假有幸参加了鬃岭镇中心校组织的《教师课堂教学能力的培养与训练》的培训学习,经过八天的学习,我获益匪浅。通过李江老师对《教师课堂教学能力的培养与训练》这本书的精彩讲解,我找到了自己的不足之处。虽然这次培训结束了,但令我记忆深刻,以下就是我对这次培训的体会和总结:

一、课程简介

本课程主要培养教师课堂教学能力,全书分为课堂教学能力研究、教学设计能力的培养与训练、整合性教学能力的培养与训练、开放性教学能力的培养与训练、教会学生“愿学”、“会学”能力的培养与训练五个专题,每个专题都包括了理论探讨、实际案例和反思与自我评价。本课程的目的就是精选几种教学能力加以研究探讨,通过提高教师课堂教学能力从而使教学质量得到质的飞跃,最终提高教师专业能力,使新课程改革在教学实践中得以很好的贯彻落实。

二、一节课是否有效,老师的一头自己是十分重要的。

对教材的充分理解,之后备好一节课。上课前的教具,教学中练习的设计是否合理科学,有没有考虑到面向全体学生、是否做到每一次练习都有明确的目标和要求,从而达到巩固知识、培养技能、发展智能的目的等等各方面无不关系到教学的效果。所以,我觉得备课这一个环节,是上课有效的前提。教学是一个动态生成的过程,但生成并不意味着不需要预设、不需要备课。相反,有效的教学对预设的要求不是降低了,而是提高了。预设要能真正关注学生的发展,关注学生的个体差异和为每个学生提供主动积极活动的保证;能为师生在教学过程中发挥创造性提供条件;能促使课堂多向、多种类型信息交流的产生并及时反馈。这就需要教师深入钻研教材,改变传统的备课模式,让“预设”真正服务于生成性的课堂教学。

三、要做到让“预设”真正服务于生成性的课堂教学。

首先,要认真钻研教材,为“预设”打好基础。教材是教学内容的载体,每一位教师都要认真研读、感悟、领会教材,了解教材的基本精神和编写意图,把握教材所提供的数学活动的基本线索,分析教材所渗透的数学思想、方法和学生活动的科学内涵,这样才能体会新教材蕴含的教学理念,备出高

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7护士技能培训心得体会

在我的职业生涯中,我一直对成为一名合格护士感兴趣。为此,我参加了各种不同的护士技能培训,以增强自己的实践能力和知识水平。以下是我的一些培训经验和感受。

首先,当我刚开始接触护士技能培训时,我很快发现了一个问题:护士的每天工作都是非常繁忙和紧张的。因此,在寻求培训机会时,您需要从专业和可信的机构中选择。这些机构可以提供最新的技能和实践知识,以及珍贵的交流和资源。

另外,在护理技能方面,我认为实践很重要。因此,在培训期间,我们需要注重实践,并获得来自了解医学实践的专业人员的指导。培训中心的工作人员需要回答我们的问题并提供支持,以便我们在实习期间学到最多。

此外,我们需要注意培训课程的实施时间和安排。我们无法常常离开医院,因此需要选择灵活的课程时间,以确保不会影响我们的正常工作。一些课程提供了夜间和周末选项,这是在行业中获得新技能的好方法。

在培训期间,我还学到了许多学科的重要性。伦理学,患者教育,药物管理和病理生理学是我们工作中必不可少的方面。这些基础学科的掌握使我们获得了医学实践领域所需的正确的技巧和理解。

最后,我认为护理技能的不断学习应该是一个不断的过程,而不仅仅是一个固定的培训周期。我们应该积极参加社交活动,参与论坛和网络资源,以及保持与同行的联系,以不断提高我们的技能和知识。

在我的护理技能培训经验中,我学到了很多。实践和实践教学的组合是获得合格护士技能的关键。在选择培训机构时,我们应该始终选择专业和值得信赖的机构,并注重我们的时间表的灵活性,以确保学习不会影响我们的工作。与此同时,我们还需要注重基础学科的掌握,注重持续的学习。

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8拓展训练培训心得

心得体会就是将自己阅读过的文字或事情,以写作技巧的观点来评论它的优劣得失,心得体会是否需要加入个人的经典事例?大家好趣祝福小编今天要介绍一下“拓展训练培训心得”的相关内容,希望你能够在这一页上发现一些有趣的观点!

拓展训练培训心得(篇1)

教师拓展训练心体会

万金镇实验小学卢占祥

20xx年10月26、27日,我参加了中心校组织的拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。

这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们每个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。

这次拓展训练我们共分为五个队,我有幸成为了第二队的队长!张永福老师是政委!最初是制定本队的队名,队呼,队歌!制定很顺利,每个人都积极参与,没有任何私心杂念,当我们高高举起我们的队旗,唱起了我们制定的队歌,齐声喊起我们的口号时,自豪之情油然而生,大家真正的拧成了一根绳,自己的力量也变得强大了。队名“火箭队“,队呼“火箭,火箭,直冲云天”,队歌,团结就是力量!制定完后,我们火箭队就算正式成立了!结下来有半个小时的训练时间。训练内容是,稍息,立整,向前看,从排头到排尾依次报数,向左转,向右转,向后转,各两遍!然后向教练报告,本队风采展示准备完毕,请指示,最后是高呼本队,队名,队呼,高唱队歌!练习当中每个队员都很努力,声音洪亮,整齐,我喊口号也很到位,最终这次的比赛我们队夺得了第二名的好成绩!虽然不是第一,但通过这次的比赛我们队的队员也达到了真正的思想通一,行动一至。

在接下来很多项目的比赛中,印象最深的是不倒森林(每人拿一根长度相同的pvc管,长度在80-120cm,大家围成一个圆圈,让棒直立后用右手掌心按住棒的上面,左手放在背后,保持棒直立,在喊“换”时,后一人接住前一人的棒。这个项目的目的是体现成员的高度配合和协作能力,学习科学的组织与策划,通过协作和沟通与团队达到天衣无缝的完美配合,获取最后的成功。这个项目是练习时我们失败次数最多的,通过反复分析失败原因,最终决定,找身高差不多的,反应快的年轻人参加,每个人侧身站立,不光是要听口号,还要看前面人的手的快慢,如果口号到了,前面人晚了一点点,你也要立

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9最新体能训练心得体会锦集

体能训练心得体会【篇1】

从我踏上工作岗位,我热爱本职工作,认真学习新的教育理论,广泛涉猎各种知识,形成比较完善的知识结构,严格要求学生、尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高,从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟。为了以后的教育工作做得更好,把我的教学经验和教训做以下总结:

一、坚持政治理论学习,提高思想认识的先进性

在一年来,积极参加先进行教育活动,认真学习有关教育理论,全面贯彻党的教育方针,一如既往地积极落实素质教育,对工作表现出强烈的事业心和高度的责任感,关心爱护学生,刻苦钻研业务,把满腔的热忱和爱心倾注到学生身上,倾注到党的教育事业上。处处、事事、时时严格要求自己,在平凡而繁琐的教学工作中,脚踏实地,埋头苦干,切实起到模范带头作用。

二、潜心教育教学,不断开拓进取

初体育教学工作开展的好坏影响着毕业班体育成绩,以至于影响学生中招总成绩,所以我从开学之初就制定了严密的教学计划,规划好每一次的体育教学与训练任务,对自己也提出了更高的要求:

1.体育课保证质量

为了上好体育课,缓解学生紧张的学习压力,为了使学生对我们的体育课有一种向往,一种期待,我用心“经营”每一节体育课:课前认真备课,在每堂课前我都要对学生有一个大概的心里目标;在课堂上用我的爱心、细心和责任心使每一个学生都能受益,要求学生之间互相帮助,互相观察指导,做到课课有进步,堂堂有提高,使学生们在进步中体验体育课的精彩和乐趣;每一次课后我和学生都要进行及时的总结和反思,写出心得与体会,增强了信心,提高了能力。

2活动课安排条理

每周两节活动课八个班安排的内容两周一轮换条理清晰,由体委带领,体育教师巡回指导,活动课开展得有条不紊。每一次课后我们体育教师和体委都要进行及时总结和反思,不仅大大提高了体委的指导训练能力,也使学生整体体能和自我训练能力提高很快,对他们课余时间自我锻炼有很大的帮助。

三、模范履行职责,创造辉煌业绩

在履行职责方面,严格要求自己。坚持出满勤,干满点,从不擅离工作岗位,爱校如家,爱生如子,把“爱学生”当作做好一切教育教学工作的根本出发点。在平凡的岗位上,凭着对工作的热情和执着,参加工作以来,我取得了一些成绩,但也有很多不足。在新的一年里,我将继续努力学习和工作,争取取得更优异的成绩。

体能训练心得体会【篇2】

顾明远教授认为,

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10训练营心得体会

训练营心得体会 篇1

为期三天三夜的训练营结束了,但训练营带给我的震撼却并没有结束,在这三天三夜里,我开阔了视野,增长了知识,同时也真正的明白了什么是团队,什么是责任,什么是荣誉,更明白了作为团队成功要一起分享,失败要一起承担。非常感谢单位能给我们创造这次机会,让我有了终生难忘的经历,下面是我对本次魔鬼训练营的心得体会:

一、报数游戏感悟,在训练营中参加的第一次挑战便是报数游戏,我深深的体会的到没有完美的个人,只有完美的团队。报数游戏不只是一个简单的游戏,更是团队合作的一个缩影。首先,领导者要制定方式方法,即咋样能够使报数的速度达到最快,应该采取一种怎么样的队形;其次,领导者要充分了解自己的队员有什么样的特质,适合什么样的角色,充分发挥队员的长处,使团队呈现出一种最强的态势,即谁的语言能力强,反应比较快,安排其报难报的十几、二十几,以弥补其他队员的不足;再次,团队是一个整体,要讲求配合,不要抱怨,只有团结一心,才会找到最适合团队的方式方法,达到最好的效果。最后,要摆正团队的心态,胜不骄败不馁,不能因一时的胜利就放松自己的精神,以至于忽略了对方的进步,造成后面的失败,也不能遇到失败而不从自己身上找原因,总拿自己的长处比别人的短处,认为别人做的其实不如自己好,要借鉴别人成功的经验为己用。最好以上四点,一时的失败已经不再重要,因为团队已经立于不败之地了。

二、扎马步挑战心得,扎马步是训练营的第二个挑战,在进行挑战之前,教官给我写了三句话“平常时刻看出来,关键时候站出来,生死时刻豁出去”,接下来的比赛让我明白了什么是“关键时候站出来,生死时刻豁出去”。首先,团队领导者在选择由社参加挑战时应该充分考虑对方的身体条件以及对方的意愿。这个时候就需要有人站出来,根据自己的身体条件和日常的经验,觉得能胜任的参加挑战,人员确定后,需要做的就是“豁出去”了,扎马步比的就是耐力、意志力,没有谁比谁体力好多少,只有谁比谁更有意志力而已,挑战的结果就是5个女孩子全部扎了27分钟,她们的精神感染了教官的同时,也为自己的团队获得了荣誉。

三、手语操的体会,手语操是训练第一天下午安排的挑战,比赛时间是第二天晚上,也就是只有一天的排练时间,而且这一天课正常上,其他训练正常进行。在平时看,这样的任务是不可能完成的,且不说队员们平时根本连舞蹈基础都没有,就是有基础,一天的时间也太少了,

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