篮球教案。
如果你希望弄懂“篮球教案”的相关内容，可以翻阅一下这篇文章。每位教师都必须拥有教案课件，但要知道教案课件不是随便草草了事的。仔细的教案课件设计，可以更加深入教学并提升教学品质。相信这篇文章能够帮助你有所领悟！
篮球教案 篇1
大班篮球活动教案
篮球是一项热门的体育运动，它可以培养孩子们的身体协调能力、团队合作意识和竞争意识。为了让学生们更好地了解和参与篮球运动，我设计了以下的大班篮球活动教案。
教案主题：篮球运动的基本技巧和团队合作
一、教案目标
1. 了解篮球运动的基本规则和技术要素；
2. 学习篮球运动的基本技巧，如传球、接球、投篮和运球；
3. 培养学生间的团队合作精神和竞争意识。
二、教学准备
1. 投篮架和篮球；
2. 篮球场地；
3. PPT和视频资源。
三、教学步骤
1. 导入（5分钟）
通过介绍篮球的背景和历史，引发学生对篮球运动的兴趣。使用PPT和视频资源展示篮球比赛的精彩画面，引导学生们进入篮球的世界。
2. 了解篮球规则（10分钟）
通过简短的讲解和示范，介绍篮球比赛的规则。包括篮球场地、球员位置、进攻和防守规则等。同时，鼓励学生们提问和互动，以加深对篮球规则的理解。
3. 学习篮球技巧（30分钟）
a. 传球和接球：首先，讲解传球和接球的基本技巧，如正确的站位、手部动作和传球的力量控制。然后，进行示范并让学生们练习传球和接球的动作。
b. 投篮：讲解正确的投篮姿势、手臂的起伏动作和目标点的选择。通过示范和练习，帮助学生们掌握投篮的基本技巧。
c. 运球：讲解正确的运球姿势、手部和身体的配合动作。示范运球的基本动作并让学生们进行练习。
4. 球队合作训练（20分钟）
分组让学生们进行球队合作训练，鼓励他们共同制定战术并在有限时间内完成任务。同时，引导学生们在团队中发挥自己的作用，营造良好的合作氛围。
5. 小组对抗赛（15分钟）
根据学生们的身体素质和篮球技能，将他们分成两个队伍进行小组对抗赛。引导学生们运用所学的技巧和团队合作，争取取得比赛的胜利。在比赛中观察学生们的表现，及时给予肯定和建议。
6. 总结与反思（10分钟）
让学生们回顾整个篮球活动的过程，分享他们的收获和体会。鼓励他们提出自己的问题和建议，以便在以后的活动中进一步改进。
四、教学评估
通过观察学生们在训练和比赛中的表现，评估他们是否掌握了传球、接球、投篮和运球的基本技能。同时，评估他们在团队合作中的表现，如沟通、协调和互助等。
五、教学延展
为了进一步增强学生们对篮球运动的了解和参与，可以组织更多的篮球训练和比赛活动。同时，邀请专业的篮球教练来校内进行指导和交流，让学生们接触到更高水平的篮球技术和战术。
通过这个大班篮球活动教案，我们可以帮助学生们掌握篮球的基本技能和理解篮球的规则，培养他们的团队合作精神和竞争意识。希望通过这个教案的实施，能够激发学生们对篮球运动的热爱，并进一步开展更多的篮球活动。
篮球教案 篇2
教材内容
篮球：运球、双手胸前传接球
课的目标：
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
开始部分
1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。
组织：成四列横队集合。
要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分
一、配乐游戏：小渔网
方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则：
（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性
方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：散点练习
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分
一、运球：
A、高低运球，
B、单手前后左右运球，
C、左右手交替运球，
D、体前变向运球，
E、胯下运球，
F、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球
方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
规则：
A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，
B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。重点：对球的控制与掌握难点：技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球
重点：上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球
重点：技术的衔接连贯
五、4人一球，行进间运球后传球
重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球，一人防守，三人传接球。
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛
方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。
重点：传接球的快速能力和准确性。
一、组织：在篮球场内散点练习
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、六练习的组织、七练习的组织。
教法：讲解、示范，练习，比赛。要求：先练习，后比赛。
结束部分
一、整理运动：伸展放松操1-4节。
二、小结，本课优缺点，收回器材。组织：散点，宣布下课。教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。组织：成四列横队集合。备注，器材，蓝球，24个。
课的预计
1、练习密度：55%左右；
2、运动负荷：中上；
3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。心率曲线
篮球教案 篇3
教学内容：篮球：高低运球及行进间直线运球
教学目标：
1、认知目标：通过对运球的学习，学生能够知道运球的基本要领，运球的正确手型和运球
姿势。
2、技能目标：提高的控球能力，使70%~80%学生初步学生掌握运球的基本动作及正
确手型，能够用正确的手型把控住球，有节奏的进行运球练习。
3、情感目标：体验篮球的运球技术，激发学生对篮球的兴趣；发展学生的协调、灵敏等
素质，培养学生刻苦认真、敢于挑战、团结合作的能力。
教学重点：运球的正确手型和手触球的部位
教学难点：眼看前方，上下肢协调发力运球
教法：讲解法、示范法、重复练习法、游戏法。
教学准备：篮球60个、呼啦圈6个、音响一个
教学过程：
一、准备部分：
1、体育委员整队集合，报告老师；师生问好，清点人数，安排见习生。
2、猜谜引出今天教学主题；教师宣布本课内容及教学重点。
3、队列队形：原地间转法。
4、专项准备活动。
①、热身绕篮球场慢跑2圈并拿球。
②、配乐篮球热身操。
组织：
教法：师司口令，师生共练；
学生模仿动作；
要求：学生按音乐节奏练习；
精神饱满，积极主动；
二、基本部分：
1、学习高低运球
①、高运球动作要领及方法
动作要领：两脚前后开立、微屈膝、上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，五指张开用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落点控制在运球手臂同侧脚的侧前方，球反弹高度在腰腹之间。
②、低运球动作要领及方法
动作要领：两膝深屈，降低重心上体前倾，用上体和腿保护球，以肩为轴，同时手短促的安拍球上方，反弹的高度在膝关节及以下，以便控制盒摆脱防守继续运球。
③、运球游戏练习
▲跟鼓点起舞
▲挑战报数运球
▲挑战遮眼运球（抽查）
▲小小斗牛士
2、学习行进间高运球
①、行进间高运球动作要领及方法
动作要领：行进间高运球时，手腕后屈按拍球的后上方，加上行进的速度，使球往前推进。
②、运球游戏练习
▲解除炸弹危机（运球击点）
▲运送物质（直线运球）
教法：
1、教师讲解示范动作要领。
2、学生集体徒手模仿并练习运球动作。
3、学生每人一球持球练习。
4、学生分组练习。
5、教师巡回观察指导学生，并对其纠错、鼓励。
6、师生共同小结。
要求：教师讲解声音洪亮，动作示范到位，学生认真听、看老师讲解示范动作方法，积极主动参加练习，认真遵守练习规则，在练习中注意安全。
二、游戏：报数运球
游戏方法：男女生分成六组，每组10人；站立于原点，当听到老师报数字1、2、3、4、5、6时，快速绕本队往返运球回到自己的指定位置并举球示意，运球失误最少组获胜，并获得奖励。
游戏要求：
1、必须运球行进且运球经过本组每一位队员。
2、运球途中失球，必须冲失球位置开始。
教法：
1、教师讲解示范游戏方法。
2、组织学生分组比赛。
3、师生共同小结。
要求：学生认真听讲，观看老师的讲解示范，遵守游戏规则，游戏时注意安全。
三、结束部分
1、放松练习
播放舒缓的音乐，结合篮球做放松运动；
2、回顾、评价与小结；
3、布置课后作业，归还器材；
组织：四列横队成体操队形散开
教法：音乐伴奏，师生共舞
要求：精神饱满，动作舒展大方，轻松愉悦。
篮球教案 篇4
一、指导思想
依据《体育(与健康)课程标准》，遵循运动技术形成规律和适龄学生运动心理活动规律，结合小篮球的运动特点，进行本课设计。
二、设计思路
本课设计的基本思路是：初步熟悉小篮球的球性，学习“手指分开、掌心空出”的运球手法，掌握原地运球的基本技术，在反复的练习中体验(篮球)运动的乐趣。把小篮球比喻成为招人喜爱的“球宝宝”，孩子们变成了“球爸爸”和“球妈妈”。通过“球爸爸”、“球妈妈”带“球宝宝”玩耍(捏肚皮、抛接)、学“爬”、学“走”、学“跑”、找“伙伴”等情景，自然展开熟悉球性、手指拨球、原地高低运球、合作练习等教学环节，达成学习目标。
三、学情分析
通过教学使学生在技术学习的过程中产生对篮球运动的间接兴趣。考虑到低年级学生运动时的心理活动规律，在教学中不断设计兴奋点，调动学习积极性。教学中，力求突出运球技术的重点：“手指分开、掌心空出”;突破难点：“手指、手腕柔和用力”，帮助学生建立原地运球的技术概念，知道并能判断正确与错误的技术动作。通过游戏“见缝插针”，发展学生的上肢力量及身体灵敏性，根据学生的能力状况，设计了个人和集体两种游戏方法。
四、教学目标
1.通过小篮球——原地运球的学习，初步熟悉球性，掌握手指分开、掌心空出的运球手法。
2.体验、巩固原地运球的正确技术动作。
3.发展上肢力量及身体灵敏性，培养对人的关爱意识，激发学习篮球技术的兴趣。
教学重点：手指分开，掌心空出
教学难点：手指、手腕柔和用力
五、教学过程
(一)课堂常规(练习时间5)
1.整队集合要求：快、静、齐
2.队列练习：报数
练习要求：声音响亮短促，摆头迅速。
组织图：
教师引言：“我想知道大家最喜欢的篮球明星有那些?”
“可同学们知不知道，在像你们这么大的时候，这些明星们在练什么篮球技术吗?”
“我告诉大家，那就是我们今天要学习的篮球基本技术——原地运球”
(二)热身游戏：“青蛙跳”(练习时间5′)
游戏方法：手放在“青蛙”后背，随“青蛙”跳动按压
游戏目的：体会手指、手腕的按压动作
提示：游戏过程中要求手不能离开“青蛙”后背，并只在原地进行练习
1.教师讲解游戏规则并示范游戏方法(队形见图1)
2.两人一组进行游戏，定数交换角色
3.教师观察、指导游戏过程
(三)小篮球：原地运球(练习时间20′)
原地运球口诀：两腿弯曲站，小臂带手腕，掌心空着按，篮球玩得转。
1.设置情境“球‘宝宝’和球‘妈妈’”，启发学生想象能力
教师：“大家手上的篮球，现在都变成了球宝宝′，我们来当它的球爸爸′和球妈妈′”
“我们都看看自己的球宝宝′，它们长的可爱、漂亮吗?我的球宝宝′是这样笑的(夸张的模仿)”
2.“带‘宝宝’玩(捏肚皮、抛接)—学‘爬’—学‘走’—学‘跑’，“熟悉球性—手指拨球—原地高运球—原地低运球—合作运球”练习，传授“原地运球口诀”
提示：
(1)强调控制运球节奏，保证练习数量
(2)教师讲解时，让“球宝宝”休息(球置脚下)
(3)优生示范，教师讲评并检查记忆口诀的效果
(4)变化要求后的双人练习
(四)游戏：“见缝插针”(练习时间8′)
游戏个人方法：
用力将球掷向地面，当球反弹至空中时，快速从球正下方穿过一次，并转身将下落的球接住
游戏集体方法：
几个人一组背对成圆，同时完成个人动作。要求：垂直反弹球，快速穿过，转身灵敏
1.教师讲解游戏个人方法并示范
2.单人散点练习
3.请优生示范，评价优缺点
4.介绍集体游戏方法，布置游戏场地
5.各组展示，师生点评
(1)单人可尝试多次穿越
(2)各组设计运用激励本组的手势和口号
(3)最后全班集体游戏，活跃课堂气氛
(五)放松活动：“睡宝宝”
活动方法：给“球宝宝”“按摩”全身，让它安静入睡
(六)小结、下课(练习时间2′)
教师：“球宝宝′们玩累了，我们给他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，现在将宝宝抱在怀里……”
评价：针对本课学生优点、不足之处进行表扬与点评
六、预计出现问题及处理办法
1.学生在看到球“宝宝”时比较兴奋，注意力不易集中，教师应强调令行禁止。讲述要求时，学生必须持球听讲
2.学生练习时，可能会出现追求快速完成，而忽视运球质量，教师应及时制止，采取引领、鼓励、督促学生完成正确动作的练习
器材准备：小篮球(每人一个)预计
练习密度：40%
运动强度：中
篮球教案 篇5
授课老师
年级：
人数：
课时：1 教材 篮球原地运球
教 运动参与：通过对篮球原地运球的学习培养学生积极参与体育活动的兴趣。学 运动技能：使85%的学生掌握正面原地运球的各种技术动作。
目 身体健康：通过学习发展学生灵敏、反应速度、全身协调用力的能力。标 心理健康：培养学生自信心、顽强、不怕苦的精神。
社会适应：培养学生开拓创新、竞争意识、团结合作的良好的体育道德。
部分 教学内容
教师主导
学生主体
组织形式
引
1、体育委员集合督促学生 在指定地点 四列横队 入 整队，检查人数 集合 结合，♂♂♂♂♂♂♂ 情
2、师生问好 向学生问好 向老师问好 ♂♂♂♂♂♂♂ 境
3、安排见习生
检查服装
♀♀♀♀♀♀♀ 阶 安排见习生
♀♀♀♀♀♀♀ 段
★
2′
1、沿篮球场慢跑 带领学生慢跑 跟教师一起慢跑
2、游戏：“叫号教师组织游戏，学生按要求参加
游戏组织形式
赛跑” 提出练习要求游戏 激发兴
及反馈
趣阶段
3、学生列队做热口令、示范
8′ 身运动
听口令集体练习
一、篮组织学生练习学生思考、讨论、尝四列横队听讲解 球原地运球动作要领讲解示范指导纠试
看示范
讲解 正错误动作
听讲解、看示范
要领：
学生练习、反馈 学生讨论、相互纠正
指根以上部位触接督促、引导学生错误动作
球，掌心空出。运球
练习
学练方法：
时间阶（分段钟）
目标
集合快、静、齐 精神饱满
进 7 入 状 态
学 生 互 相 探
讨合作完成练习
授课老师
年级：
人数：
课时：1 时手腕要放松，用向 下挤压动作拍球，而 不是抽打动作。
师
生
互
动
阶
段
30′
二、游戏：“抢运球”
方法 ：学生分组，自己运球冲过前面的拦截组员 被拦截运球为输，与拦截队员换位，没被拦截就运到对面的组员，由下一位组员继续运球。
恢复
1、放松： 身心①
学生抖手腕 阶段 ②
抖脚练习5′
2、总结
3、收回器材
4、下课
场地篮球场，6个篮球
器材
巡回指导
讲解游戏方法、规则
提出问题“怎样才能不被对方将球打掉” 组织学生进行练习
组织学生进行练习总结表扬
课后小结
1、学生原地模仿体验练习
2、学生绕弯道运球练习
3、学生自主创新运球动作，比一比谁的动作更好
两组进行“抢运球”游戏
学生听讲解、认真观察
按要求参加游戏
积极参与 按要求练习收回器材
散开的四列横队进行练习
散点游戏，篮球场为区域。
发展 学生 自主 练习、创造
思维 能力
身心4*8 放松
拍
篮球教案 篇6
大班篮球活动教案
一、活动主题：培养孩子的协作精神和团队意识
活动目的：
1. 培养孩子的体育运动兴趣，增强身体素质；
2. 培养孩子的协作精神和团队意识；
3. 提高孩子的篮球技能和运动能力。
活动对象：大班幼儿（3-6岁）
活动准备：
1. 篮球场地；
2. 篮球（适合幼儿使用的小号篮球）；
3. 篮球框；
4. 草帽（用于分组标识）；
5. 清单（记录活动过程和结果）；
6. 红黄绿三种颜色的绸带（用于分组辅助）；
7. 音乐设备；
8. 水和纸杯（备用）。
活动流程：
一、热身活动（10分钟）
1. 引导孩子做简单的拉伸运动，热身身体；
2. 播放音乐，引导孩子跟着音乐做简单的动作，如走路、跳跃、摆手等。
二、篮球基本动作练习（15分钟）
1. 引导孩子学习持球、传球和投篮的基本动作；
2. 教授持球姿势和传球的正确方法，鼓励孩子进行练习；
3. 调整篮球框的高度适合幼儿使用，并引导孩子学习投篮的姿势和动作。
三、团队合作游戏（30分钟）
1. 将孩子分成几个小组，每组4-5人，用不同颜色的草帽和绸带来区分每个小组；
2. 引导孩子进行分组，让他们互相熟悉并为自己的小组想一个名字；
3. 设计不同的团队合作游戏，如传球接力赛、篮球射击比赛等，鼓励孩子互相合作，共同完成任务；
4. 游戏结束后，给每个小组点赞或奖励，并引导孩子总结每个小组的优点和不足。
四、比赛活动（20分钟）
1. 将孩子分成两个大组，每个大组再分成若干小组；
2. 设计不同的篮球比赛项目，如投篮比赛、篮球接力赛等，让孩子充分展示自己的篮球技能；
3. 比赛结束后，给每个小组点赞或奖励，并引导孩子总结比赛过程和个人表现。
五、结束活动（5分钟）
1. 引导孩子进行简单的放松活动，如做深呼吸或伸展运动；
2. 整理活动场地和篮球器材；
3. 总结活动过程和收集孩子的反馈意见；
4. 表扬孩子的参与和努力。
活动评估：
1. 观察孩子是否积极参与活动；
2. 评估孩子能否正确进行篮球基本动作；
3. 观察孩子在团队合作游戏和比赛中的表现；
4. 收集孩子和家长的反馈意见，并根据反馈进行改进。
活动延伸：
1. 鼓励孩子在课余时间继续进行篮球运动的练习；
2. 组织篮球比赛或与其他班级进行友谊赛；
3. 邀请专业篮球教练来指导孩子的篮球技术训练。
通过这样的大班篮球活动，既可以锻炼孩子的身体素质，又可以培养他们的协作精神和团队意识。同时，篮球活动还能提高孩子的篮球技能和运动能力，在快乐中学习和成长。
篮球教案 篇7
篮球是一项具有广泛影响力和参与度高的体育运动，无论年龄、性别或身体条件如何，都可以参与到这项运动中。大班篮球活动对于幼儿的身体发展、团队合作和个人技能的培养具有重要意义。下面是一个关于大班篮球活动的教案范文，帮助教师组织和引导幼儿们参与到篮球活动中。
主题：大班篮球活动 - 趣味体验与团队合作
一、目标：
1. 培养幼儿对于篮球运动的兴趣，促进对运动的积极参与。
2. 发展幼儿身体协调性和基本运动技能。
3. 提高幼儿的团队合作意识，培养他们的沟通和合作能力。
二、活动准备：
1. 篮球场地的准备：将篮球场地标出，确保场地的平整和安全，放置好篮球架和篮球。
2. 幼儿的准备：让幼儿穿上适合运动的服装和鞋子，并提醒他们携带好饮水。
3. 教师的准备：熟悉基本的篮球技巧和规则，准备好相关的教材和道具，如篮球、小锥子等。
三、教学步骤：
1. 活动引入：
教师可以通过讲述篮球运动的历史和规则，激发幼儿对篮球的兴趣。也可以播放一段篮球比赛的视频，让幼儿感受篮球的精彩和快乐。
2. 体验篮球运动：
为了让幼儿更好地体验篮球运动，教师可以先进行一些简单的热身活动，如跑步、拉伸等。然后，教师介绍篮球的基本技巧，如持球、传球、投篮等，并示范给幼儿观看。
3. 技巧训练：
根据幼儿的年龄和能力水平，教师可以设置一些简单的技巧训练活动，并给予他们适当的指导和鼓励。例如，要求幼儿用两只手连续传球，或者用小锥子作为挡板，进行投篮练习等。
4. 小组对抗：
将幼儿分成小组，让他们进行篮球对抗。教师可以制定简单的比赛规则，如每个小组一分钟内尽可能多地投进篮筐，或者两个小组交替传球并进攻篮筐等。在比赛中，教师既可以帮助幼儿提高篮球技巧，也可以鼓励他们展示团队合作和沟通能力。
5. 活动总结：
在活动结束时，教师可以总结幼儿们在篮球活动中取得的进展和成绩，并表扬他们的努力和参与。同时，也可以给予幼儿一些反馈和建议，帮助他们提高篮球技巧和团队合作能力。
四、教学评估：
教师可以通过观察幼儿在活动中的表现、与他们的交流以及他们在小组对抗中的表现来评估他们的学习和进步情况。此外，教师也可以与幼儿家长进行沟通，了解幼儿在家中运动的情况，并让家长参与到评估中。
通过以上的教案，幼儿可以在参与篮球活动中获得快乐和成长。这样的活动不仅可以培养幼儿的身体素质和基本运动技能，还可以促进他们的团队意识和合作能力。在教师的指导下，幼儿们将能够更好地掌握篮球技巧，并打造出一个和谐、积极的团队氛围。
篮球教案 篇8
篮球运球教学设计
运球教学
1、教学目标
(1)熟练掌握各种运球技术和技能。
(2)发展学生的全面身体素质。
(3)培养学生勇敢、顽强、机智、果断及自信心等心理品质。
(4)掌握运球技术的基本理论知识和教学程序与教学方法。
2、运球教学重点: 脚推拨球。
运球教学难点:身体重心随球移动。
3、运球过人教学重点: 各种运球动作的随机组合。
运球过人教学难点:根据防守情况有效地控制球。
4、教法一
运球是运动员在跑动中,用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手。
(一)运球和运理过人技术的动力结构
运球和运球过人技术的动力结构,主要指的是影响运球和运球过人时,人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构。
1、影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时,由于运球脚完成推拨球动作,破坏了连续跑动的结构和习惯性平衡,必然会影响人体位移速度。所以,当比赛中需要快速动球推进,前方又没有对手阻挡时,就不必要每一周期运球脚都推拨一次球。可以触球一次,快跑几步,再触球一次,这时推触球的力量就可以大些。做到球快人也快。
运球时,采用脚背内侧和脚内侧推拨球,又如采用脚背正面,脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后,运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。所以,当比赛中需要快速推进时,应采用脚背正面或外侧触球,甚至脚尖捅球的方法。
运球过人时,运球脚很难再起到蹬地起动的作用,因此,运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。
2、影响运球和运球过人时球运行轨迹的动力因素
脚内侧和脚背正面接触球的面积,相对比其它部位大,因此推拨球时,容易掌握球运行的方向。运球脚触球的部位和作用力的方向不同,其球运行的方向也不同。采用脚内侧触球的侧部,球向侧运行;采用脚背正面触球的后部,球向前运行;采用脚背内侧触球的侧后方,球向侧前方运行;采用脚背外侧触球的后方或侧后方,球向前或向侧前方运行。一般直线运球采用脚背正面或外侧,曲线运球采用脚背内侧或外侧。
运球脚触球的作用力不通过球心时,球体产生旋转。当球刚离脚产生旋时,速度很快。但由于流体力学的原理,球上沿空气流速快,球下沿空气压力大,且需克服地面摩擦力,球速很快减慢。运球时,往往为了不使球触离太远,常采用回旋触球方法。当球产生侧旋时,不仅球速有所减慢,而且球由直线运行变成弧线运行。运球时,往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球方法。
在运球过人过程中,拨、拉、扣、挑的动作其动力因素,都可突然改变运行的方向,即改变球的位置,使对手虽有可能触到球,但又不能先于运球人触到球。
(二)运球技术的动作结构分析
运球技术动作方法很多,但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。
运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。
1、支撑脚踏地后蹬
踏地后蹬的目的,一是推动人体重心前移;二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间,积极后蹬前摆,可以加快跑动速度。
2、运球脚前摆触球
前摆触球的目的,一是给球作用力使球产生位移;二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间,更好地控制运救路线,协调其与跑运速度的关系。
3运球脚踏地支撑
踏地支撑的目的,一是运球脚在完成推拨动作后,立即踏地保持身体平衡;二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬,同样是为了人的身体产生位移。
在运球过程中,支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节,运球脚前摆触球是控制球运行的关键。
(三)常用的运球方法
脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。
1、脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。
(1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范,并详细讲解,重点强调全身动作协调,脚尖下指与球的接触部位,强调蹬、摆、推、拨。
③学生做无球的跑动模仿练习。注意全身协调放松,重心降低。
④学生每人一球运球。运球前仔细回亿脚背正面运球重点。
⑤学生进行脚背正面运球技术练习。
⑥强调运球时尽量抬头,扩大视野。
⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。
⑧教师适时安排错误动作示范,使学生对正确动作加深理解。
⑨教师安排学生自我总结,体会动作要领,总结规律。
(3)易犯错误:
①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。
②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。
(4)纠正方法:
①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。
②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。
(5)练习方法:
①颠球练习。用单脚脚背正面颠球,或两脚交替颠球,体会脚与球接触的感觉。
②学生按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低,身体放松。
③走动中用单脚脚背正面运球。
④慢跑中用单脚脚背正面运球。
⑤走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。
⑥两脚交替做一步一触球练习。⑦直线运球。学生分成两组,各成一路纵队,相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时,把球传给对面第一人。依次进行。
⑧急停起动运球练习。学生直线运球,运动中突然用前脚掌将球踩住,然后用脚背正面运球,反复练习。
⑨直线运球。快速直接运球,提醒抬头要看到场上情况。
2、脚背外侧运球
(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生建立完整动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。跑动--脚提起、膝弯曲--脚尖内转--转背外侧推拨球。强调与脚背正面不同,脚尖内转,使学生能够回亿起脚前正面运球要领。
③学生做无球模仿练习。强调全身动作协调,按动作要领,脚背外侧运球重心下降。
④学生做脚背外侧运球练习(方法见下)。
⑤强调全身协调用力,重心下降。
⑥强调运球时,应抬头注意观察四周,养成良好的习惯。
⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。
⑧强调脚外侧直线运球时,脚尖应向下压,脚内扣;用脚外侧向侧方或绕圈运球时,脚尖应向上翘。
(3)易犯错误:
①运球时,膝关节没弯屈,推球力量大,球离身体过远,失去控制。
②脚尖不内转,触球部位不正确,控制不好运球方向。
③身体重心过高或臀部后坐,身体重心不能随球前移。
(4)纠正方法:
①按动作要领做无球模仿练习。原地做用脚背外侧将球推拨出后,用脚底拉回,再推拨出去,反复练习。
②做二人脚背外侧踢地滚球练习和做(4)中的①的练习。
③做一步一触球练习。
(5)练习方法: ①用左脚脚尖将球向自己身体这侧拉回来,然后用右脚脚背外侧将球推出去。接着用右脚有脚尖拉回。反复进行上述练习。
②走或慢跑中做脚背外侧直线运球,一步一触球。
③单脚拨球练习。用单脚脚背外侧连续向外侧转圈拨球。一步一步拨球,球沿小圆圈进行。
④用右脚脚背外侧将球推出,然后用右脚外侧置于滚动的球前面,前球停住(此时,支撑脚在球后面)。以右脚为轴转身180°,然后用右脚背外侧向前推出。
⑤足跟提起,双脚内八字行走。
3、脚背内侧运球
(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。
(2)教学方法:
①教师示范完整动作,使学生建立完整的动作概念。②教师分步进行示范并讲解。跑动--身体稍内转--提脚--弯膝--脚尖稍外转--脚触球。
③强调脚背内侧与脚背正面侧运球不同之处,使学生加深对技术要领的印象。
④学生做原地无球模仿练习。强调动作要领。
⑤学生二人一组,练习脚背内侧踢地滚球,要求力量小,体会脚与球接触的感觉。
⑥走或慢跑中体会脚背内侧运球技术。
⑦加快速度练习脚背内侧运球。
⑧教师适时安排学生自我总结,体会动作,在练习中寻找规律。
⑨教师进行集体、个别指导,及时纠正错误动作。
⑩教师适时进行错误动作示范,使学生进一步理解正确动作。
(3)练习方法:
①各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
②用左脚前脚掌将球引到足下,再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。
③直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。
④直线运球。脚背内侧做二步一触球练习。
⑤单脚脚背内侧运球,由慢到快。
⑥两脚交替脚背内侧运球。
⑦圆圈运球。以一脚为轴,另一脚脚背内侧不停向内运球转球。一周后,换另外一只脚进行练习。
⑧直线运球。用右脚脚背内侧直线运球15米后,用右脚脚内侧将球扣住,迅速转体用左脚脚背内侧运球,反复做上述练习。
4、脚内侧运球
(1)运作要领:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。
(2)教学方法: ①教师示范完整动作,使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范讲解。支持脚前跨在球侧前方--弯膝--上体前倾里转--提脚--脚内侧推示后中部。
③强调脚内侧运球与其它三种运球技术要领的不同,重点支持脚的站位。
④各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
⑤学生做无球模仿练习。
⑥学生练习脚内侧运球技术。
⑦强调由于脚内侧运球常用于护球,所以学生必须与其它控球技术结合使用。抬头用身体掩护住球。
⑧随时纠正、总结。
⑨适时安排学生示范动作,学生自己分析存在问题。
⑩学生正确及错误动作分析。
(3)易犯错误:
①只顾低头看球,而不能随时观察场上情况,以致不能及时传球或射门。
②运球时,不是推拨球,而是踢球,以致球离身体过远而失去控制。
(4)纠正方法:
①练习时前面设定目标,学员要提醒自己注意观察目标的变化。
②练习原地脚内侧推拨球,体会脚内侧与球接触的感觉。(5)练习方法:
①两脚分开与肩同宽,双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动,也可边拨边向前或后移动。
②颠球。单脚的脚内侧向上颠球。两脚的脚内侧交替向上颠球。
③直线运球。按动作要领脚内侧直线运球,要求一步一触球,二步一触球练习。
④转圈练习。以一脚为轴,另一脚脚内侧向内运球,一步一推,一周后,换另一只脚练习。
⑤拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动,左脚脚内侧将球停住,接着,左脚脚内侧使球横向滚动,反复练习。
⑥以左脚脚内侧跨过球,用右脚的脚内侧将球向前方推出,接着右脚跨过球,反复练习。
⑦掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开始个人在慢速中做运球,而且有一人在一侧消极抢球,运球人侧身掩护运球。
⑧提高观察能力练习。用脚内侧直线运球,并注意教师手势变化做出相应的反应。
(四)运球时常用的动作:拨球、拉球、扣球、挑球等
(1)动作要领:
①拨球:是用脚腕的扭拨动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,使球向侧方或侧前方运动,用脚背内侧拨球的动作称“里拨”,用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。
②扣球:是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球,将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称“里扣”;用脚背外侧扣球的动作称“外扣”。
③拉球:是指用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。
④挑球:一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作,使球向前上方改变方向。
(2)教学方法:
①由于拨、拉、扣、挑技术对熟悉球性及对下一步教学起着重要作用,因此教学中应给予充分重视,运球教学中应安排此项练习。
②教师正面、侧面完整示范,使学生初步建立动作概念。
③教师分别做拨、拉、扣、挑球的分步动作并进行讲解,强调脚触球时,脚的部位及触球部位。
④学生根据动作要领分别做拨、拉、扣、挑的无球模仿练习。
⑤学生做拉、拨、扣、挑的一次性动作练习。
⑥学生做连续的拉、拨、扣、挑球的连续动作练习。
⑦学生做拉、拨、扣、挑球的组合动作练习。
⑧教师及时总结指导,纠正错误动作。
⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析。
⑩学生相互之间分析动作要领,指出对方错误之处,并加以改进。
(3)易犯错误:
①触球用力过大,使球远离自己而失去控制。
②拨、拉、扣、挑球动作与身体重心移动配合的不好,使下一个动作衔接不上。
(4)纠正方法:
①在规定的范围内进行慢节奏的拉、扣、拨、挑球动作练习,然后使范围逐渐缩小。
②做拨、拉、扣、挑球动作的单一练习,增加熟练程度后再做组合动作。
(5)练习方法:
1)左脚扣,左脚拨、右脚扣,右脚拨,双脚交替进行。
2)拉推练习,左脚拉球,右脚内侧向左侧推,右脚拉球,右脚脚内侧向右侧推,双脚交替进行。3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。右脚背外侧向右侧前方两次推拨球,双脚交替练习。
4)左脚向外扣,左脚背向前推趟,右脚向外扣,右脚背向前推趟。双脚交替进行。
5)单脚外扣,内扣双脚交替练习。
6)左拉球,右脚背推趟球,右拉球,左脚背推趟球练习。
7)脚背内侧向前推趟球,两脚各做一次后,一腿从球上做跨球动作,从此反复练习。
8)运球向前,踩球转身180°,另一脚脚背外侧向前推拨球练习。
9)踩球后从球上面向左右滑过去,向后拉球,另一脚向前推拨球,两脚交替练习。
10)脚背内侧向侧前方拨球后踩拉球,练习走之字形,两脚交替进行。
11)运球向侧前方,踩球转身90°,脚背外侧推趟球。
12)左脚踩球,身体向球的外侧跃过球,右外脚背推拨。右脚踩球,身体向球的外侧跃过球,左外脚背推拨球练习。
13)左脚背内侧掩护运球,左里脚背扣,左脚脚背内侧掩护运球,右里脚背扣。
14)向前运球,左(右)腿在球绕一圈做假动作,继续向前运球练习。
15)假踢后踩球向后拉球练习,两脚交替进行练习。
16)运球假踢后向回扣球,再身前运球练习。
(五)比赛中常见的运球过人方法
比赛中常见的运球过人方法有:强行突破,运球假动作突破,快速拉、扣、拨球突破,穿裆突破和人球分路突破等。
1、强行突破
(1)动作要领:强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作,越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。
(2)教学方法:
①教师完整进行正面、侧面示范,使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。
③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。
④强调起动突然,坚决。球推出远些,发挥奔跑速度。
2、运球假动作突破
(1)动作要领:运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误判断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立即运球突破。
(2)教学方法:
①运球假动作突破,能够最大限度地发挥学生主观想象力,因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。
②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过,右晃左过等,使学生了解假动作过人的要领。
③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。
④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。
⑤学生二人一组,一人做消极防守,故意露出一侧空档,另一人运用假动作过人突破。
⑥学生二人一组,做加强对抗的假动作过人练习。
⑦学生自由做各种假动作过人练习,要求着重熟练掌握适合自己的一、二种方法。
⑧教师及时总结,纠正错误。
⑨教师集体、个别指导。
3、快速拉、扣、拨突破
(1)动作要领:以单、双脚快速拉、扣、拨的变化,不断变换运球方向,使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时,快速运球突破。
(2)教学方法:
①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。
②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作,使学生初步建立动作概念。
③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解,使学生进一步了解动作细节。
④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人,强调学生全身协调放松,重心降低。
⑤学生二人一组,一人消极防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应,出现空隙,立即突破。
⑥学生二人一组,一人防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人,强调对拉加强。
⑦教师及时总结,纠正错误动作。
⑧学生示范正确、错误动作,教师与学生一起分析,解决问题。
4、变速动球突破
(1)动作要领:对手位于侧面,在侧身掩护运球的同时,利用运球速度的变化,达到摆脱对手的目的。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。
③强调以远离对手的脚控制球,并做侧身掩护。速度变化要突然,忽快忽慢。
④学生做无球的模仿练习,强调速度变化突然,控制身体重心。
⑤学生做无人防守的变速直线运球。
⑥学生二人一组,一人在侧面消极防守,另一人做变速运球。
⑦学生二人一组,一人防守,另一人变速运球过人,加强对拉。
⑧教师及时总结,纠正错误。
⑨学生做正确、错误动作,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生分析动作的方法。强调关键所在。
5、人球分路突破
(1)动作要领:人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中,而防守队员尚未取得正确防守位置运用。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。
③强调运球者要注意观察对手位置,且运球路线要稍偏于对手一侧。
④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。
⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小,意图隐蔽。
⑥学生二人一组,一人消极防守,另一人做人球分路突破练习。
⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。
⑧教师及时总结,纠正错误动作。
⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。
《立定跳远》教学设计
教材
立定跳远 游戏:捉青蛙 课的类型
新授
教学目标
1.通过教学使学生初步掌握立定跳远方法,培养学生跳远的正确姿势,发展跳跃能力。
2.创设教学情景,寓“学”于“乐”,激发学生对运动的兴趣,并以积极认真的态度参与活动。
3.从自己的体验中,增强自信心,努力学习。
4.培养学生的竞争意识和合作意识,分组活动中培养学生互相帮助,友好相处。
5.发展学生下肢力量,提高弹跳能力。
重点与难点
重点:上下支配和协调 难点:脚跟着地,屈膝缓冲
教学内容
组织、教法、学法与要求
开始部分
一、宣布本课内容1
二、游戏:玩玩具5
三、小青蛙找家1 组织:散点站立
教法: 1.师生友好的问好,调动学生的积极性 2.讲解游戏规则及方法,语言激励学生 3.教师巡回指导
学法:听老师讲解规则,自选器械练习
要求:动作整齐、准确,精神饱满,思想集中,注意安全
准备部分
幼儿健身操
组织: 教法: 1.教师带领学生跳舞 2.在音乐的伴奏下 3.口令提示 4.肯定评价
学法: 1.学生在圆形上模仿教师跳舞 2.也可自己作出夸张、协调动作 3.互相观察与评价
要求:充分展示自己,动作协调到位
基本部分
用圈进行单、双脚跳练习:(5)1.单脚跳
2.单脚起跳双脚落地 3.双脚跳
组织:同上
教法: 1.引导学生自主学练 2.教师讲解示范 3.语言鼓励学生
学法: 1.学生积极动脑思考 2.学生模仿,自主学练 要求:互帮、互学,注意安全 立定跳远: 1.口诀进行教学(6)组织:同上
教法: 1.教师讲解并示范 2.指导学生进行练习 3.找优秀生示范 4.关注个别学生 5.表扬鼓励
学法: 1.学生积极参与练习 2.踊跃展示自我 3.改正错误动作
要求:动作准确,互相观察
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
基本部分 2.赛一赛(7)两人一组利用呼啦圈进行跳远提高练习
组织:学生分组原地进行练习
教法: 1.教师讲解练习方法并示范 2.分组学练
3.针对练习中的问题进行指导与帮助
学法: 1.学生分组自主练习
2.通过呼啦圈进行跳远练习 3.学生之间相互观察、交流
要求:充分展示自己
二、游戏:捉青蛙(7)组织:学生散点站在圆圈内
教法: 教师讲解游戏规则,简单示范, 学法: 1.学生听老师讲解比赛规则 2.模仿体验
3.按照游戏规则进行游戏
要求:游戏时注意安全,反应灵敏,相互躲闪。
结束部分 1.放松拉身操 2.师生共评 3.师生再见
组织: 教法:教师领做
组织:四列横队 教法:教师学生评价
学法:跟教师一起做
要求:全身心地投入,达到放松的效果
学法: 1.师生评价 2.师生再见
要求:认真,谈感受
教具准备录音机一台、呼拉圈25个
毽子6个、短绳6根、小皮球6个、沙包6个【JT56W.Com 检讨书大全】
篮球教案 篇9
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
在你要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球。此时，身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球的高度稍高一点，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
篮球教案 篇10
大班篮球活动教案
【活动主题】：大班篮球——培养团队合作意识和身体协调能力
【活动目标】：
1. 培养大班孩子们对篮球的兴趣，了解篮球的规则和技巧。
2. 提高孩子们的身体协调能力和团队合作意识。
3. 培养孩子们的观察力、判断力和反应能力。
4. 培养孩子们的领导能力和表达能力。
【活动地点】：活动室或操场
【活动时间】：1个小时
【活动流程】：
一、活动准备（5分钟）
1. 活动导入：组织孩子们观看篮球比赛的图片和视频，引起孩子们对篮球的兴趣。
2. 介绍篮球的规则和技巧，并展示篮球和篮球场地。
3. 分成小组，组织队员选举队长。
二、热身运动（10分钟）
1. 进行基本的身体热身运动，如慢跑、拉伸等，以预防运动损伤。
2. 进行一些篮球相关的热身活动，如空运球、投篮等。
三、篮球基本动作练习（15分钟）
1. 教授基本的运球技巧，并进行运球训练。
2. 教授基本的传球技巧，并进行传球训练。
3. 教授基本的投篮技巧，并进行投篮训练。
四、团队合作训练（20分钟）
1. 小组内进行传球练习，培养孩子们的团队合作意识和配合能力。
2. 小组之间进行对抗训练，培养孩子们的对抗能力和团队合作意识。
3. 进行篮球比赛，通过对抗增强孩子们的团队合作意识和竞争意识。
五、活动总结（10分钟）
1. 对孩子们的表现给予肯定和鼓励，为他们颁发小奖品作为奖励。
2. 总结篮球活动的收获和体会，鼓励孩子们继续参与篮球活动。
3. 邀请孩子们分享他们在活动中的表现和感受。
【活动评估】：
1. 观察孩子们参与活动的积极性和投入程度。
2. 观察孩子们在训练中掌握的篮球技巧和运用能力。
3. 评估孩子们在团队合作活动中的表现和配合能力。
【教学参考】：
1. 教具准备：篮球、投篮筐、标志物等。
2. 提供适合大班孩子们的篮球练习教材和视频。
3. 鼓励孩子们自由发挥，展示个人特长并帮助其他队员改进。
【活动延伸】：
1. 增加篮球技巧的训练，如运球过人、篮球运动中的防守技巧等。
2. 组织更复杂的篮球比赛，如三对三篮球比赛等。
3. 计划篮球主题的户外活动，如组织孩子们参观篮球比赛、参加篮球营等。
通过这个大班篮球活动教案，我们可以帮助孩子们培养对篮球的兴趣，提高他们的身体协调能力和团队合作意识。篮球作为一项团队运动，不仅可以锻炼孩子们的身体素质，还能培养他们的团队精神和领导能力。希望这个教案能够为大班的篮球活动提供参考和指导。
篮球教案 篇11
【大班篮球活动教案】
一、活动主题：大班篮球活动
二、活动目标：
1. 培养大班学生的团队合作意识和团队精神。
2. 培养大班学生的身体协调能力和运动技巧。
3. 丰富大班学生的身体和社交活动。
4. 培养大班学生的比赛意识和竞争意识。
三、活动内容：
1. 热身游戏：
a. 拉长活动：学生站成一排，第一个学生做一组活动动作，然后依次传递给后面的学生，直到最后一个学 生也完成活动动作。
b. 拉伸操：学生按照老师的指示做拉伸操，准备身体。
2. 基础篮球技巧练习：
a. 投篮练习：学生分成小组，站在篮球场上，按照老师的指示进行投篮练习，培养投篮准确性。
b. 带球练习：学生按照老师的指示进行带球练习，培养学生的带球技巧和灵活性。
c. 传球练习：学生分成两个小组，进行传球练习，培养学生的传球技巧和团队合作意识。
3. 比赛活动：
a. 学生分成两个队伍，进行篮球比赛，比赛规则可以根据学生的水平来调整。
b. 比赛结束后，进行总结和反思，让学生明白自己的优点和不足，为进一步提高做好准备。
四、活动时间：每周一次，每次活动时间为1个小时。
五、活动场地：学校篮球场或者室内体育馆。
六、教学方法：
1. 示范法：老师进行技能示范，学生模仿老师的动作进行练习。
2. 分组合作法：学生分成小组进行练习和比赛活动，培养学生的团队合作意识和团队精神。
3. 直接教学法：老师直接教学篮球技巧和规则，让学生能够快速掌握。
七、评价方式：
1. 观察学生在活动中的表现，包括技能表现、队伍协作和比赛精神等。
2. 参考学生在比赛中的表现和个人进步，给予适当的评价和鼓励。
八、活动效果：
通过大班篮球活动的开展，可以有效培养学生的团队合作意识和团队精神，提高学生的身体协调能力和运动技巧，培养学生的比赛意识和竞争意识，丰富学生的身体和社交活动。同时，通过比赛活动的开展，可以让学生明白自己的优点和不足，为进一步提高做好准备，提高学生的自信心和积极性。
通过以上教案，大班篮球活动将能够有效培养学生的团队意识、合作精神和体育技能。希望每一位学生都能够在这个活动中快乐地成长，并从中体会到体育运动的魅力和乐趣。
篮球教案 篇12
"说课"是教学改革中涌现出来的新生事物，是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式。初中年级篮球说课稿怎么写，我们来看看。
初中年级篮球说课稿怎么写（1）
一、说教材：
教材内容为篮球（复习原地运球，学习直线运球）和接力跑游戏，均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生们喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生们团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作，尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。选择直线运球技术作教材，是根据初一学生们的生理、心理特点和认知、技能水平情况。因此，将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位，难点为控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑，本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑，进一步增加接力跑的知识性和趣味性。接力跑游戏的重点定为提高学生们的快速跑能力和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面的教学目标：
1、认知目标：1）了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。2）90%以上的学生们明确本课目标。
2、技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生们正确掌握原地运球技术，75%以上的学生们在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。2）发展学生们的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标：1）培养学生们积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生们的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生们个性和心理素质。2）95%以上的学生们对情感目标的接受。
二、说教学程序：
在课的结构上，从"身心协同"的基础观点出发，依据初一学生们的身心特点，采用"收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身"的三段结构。
1、在收心热身、愉悦心身阶段，用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题，通过开口螺旋形跑，活跃气氛，集中学生们的注意力，紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习，通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动，而且与要学的.技术动作有机结合。因学生们水平各异，最后一个球性练习为自由创想展示练习，给学生们自我展示的机会，从而调动学生们的创造性思维和学习的主动性。这部分用时为9分钟。
2、第二阶段，首先，运用各种变化的原地运球练习，改进提高原地运球技术动作及控制球的能力，在运球中要求学生们养成观察前方的良好习惯，重点强调正确的身体姿势和脚部动作，为主教材教学做铺垫。在学生们情绪已活跃的基础上学习新教材，进入直线运球教学，我用启发性的语言和直观对比，使学生们能较清楚地认识到"球的反弹角度与手按拍有直接关系"等道理，并运用不同信号手段组织学生们进行直线运球练习，然后安排学生们进行直线运球追逐，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生们相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。在这阶段中，我还注重在练习队形图形上进行变化，一方面充分利用篮球场原有的线路，另一方面克服重复练习带来的枯燥感。这部分用时20分钟。
在接力跑游戏的按排上我设计了一组以支持北京申办奥运会的为主题、益智健体的接力游戏。在场地的布置上，我用奥运会五环营造团结友谊、积极进取、奋发向上的氛围，运用游戏竞赛法，激发学生们练习的积极性，并在每一次竞赛间隙都设计一些有关奥运会的知识的问题让负队学生们回答，一方面以激发学生们的爱国主义情感，另一方面给负队一次充分发挥集体的智慧获取胜利和成功的机会，在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功的现代体育教学观念。这部分用时12分钟。
3、第三阶段，围着五环放松，后运用"笑与不笑"游戏，以达到稳定情绪、恢复心身的目的。最后进行小结，对本课的练习效果进行讲评，对学生们的成绩给于肯定和表扬，提出今后注意事项，从而结束本课教学。
三、说教学特色：
1、本课以"愉快教学法、成功教学法"作为指导思想，以发挥学生们的认识能力为核心，以培养学生们的基本活动能力为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生们的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现"大容量、高密度"的教学特色，以达到最优化的教学效果。
2、整堂课始终在一个篮球场地中进行，布置简单清楚，器材实用，富有喻意，坚持"一场多用、一线多用、一材多用的指导思想。
四、课的预计：
本课平均心率预计：130--135次/分；最高心率为：170次/分；出现在约三十八分钟时，即接力跑教材时；估计练习密度为40--45%左右。
初中年级篮球说课稿怎么写（2）
一、设计思路
本课主要任务有：1、学习行进间运球技术动作；2、激发学生们对篮球和体育锻炼的兴趣；3、通过游戏和小组竞赛增加学生们的锻炼手段；4、培养学生们自主学习的习惯和合作精神。因此，结合《体育与健康》目标要求，针对初中学生们的身体素质和完成动作的能力，本课的学习目标设置为：
第1、基本掌握行进间运球的方法，体验行进间按拍球和控制球的方法，学会行进间运球技术。
第2、在各种运球练习中提高动作的协调性，发展速度、灵敏等体能。
第3、培养竞争意识和合作精神，增进自主探究的学习能力。
二、教材特点
本次课的教材是初中篮球运动的行进间运球技术，运球是篮球运动中主要的基本技术。运球是全队进攻的基本保障，是篮球教学重要组成部分，是完成其他各种技术和战术的基础。所以要引导学生们重视学习和掌握这一技术。因此，本课重点解决学生们低头运球技术学习的问题。为以后的教学打好基础。运球接力和小组竞赛主要是为培养动作协调性，使学生们养成良好的合作意识而为终身体育打下良好基础。
本次课的学习要点与重难点是：行进间控制球的技术和能力。要求运球时手腕要放松，向下挤压动作拍球，而不是抽打动作；运球时应该抬头，时刻观察场上情况。难点：运球的正确手型和运球姿势。
三、教学方法
因为篮球的教学技术含量较高，教起来比较单调枯燥，所以本次课尝试在内容选择安排上进行创新，首先侧重于营造能吸引学生们喜欢篮球的氛围，安排了学生们篮球游戏，在比较轻松的活动中导入课，目的在于激发学习兴趣；其次设计了篮球小组竞赛，目的在于营造轻松氛围，为学生们创设自主练习的空间；第三是引导学生们自我总结技术进行提升阶段，引导学生们结合问题进行思考（如"为什么我的运球被别人抢断？运球动作要领有那些？等问题），这个环节的目的在于培养学生们的探究能力。
第1、学生们学法及场地器材的分析。学生们学习方法主要以模仿学习、观察法、合作练习以及探究学习法为主。学生们对篮球运动的兴趣高，有一部分学生们基础较好，为避免学生们对运球练习产生枯燥感。要求学生们带问题练习，在练习中找问题。鼓励学生们主动尝试其他难度动作。
第2、教学的主要方法。在教学过程中，应针对课的学习目标和学生们的实际，遵循"从学生们的发展出发，构建互动的课堂"的教学理念，主要采用以下几种教学方法：
（1）示范讲解法。学生们在看图练习的过程中有了对跳绳运动新的体会，对于练习过程中需要注意把握的事项已经有了初步的认识。因此在教学中试着让学生们自己来说说各种跳法的要领，引导学生们进行分析、评价，然后教师进行归纳总结。这种教学方法对帮助学生们建立较好的正确动作概念有好处，同时也凸显了学生们的主体地位。
（2）激趣教学法。兴趣是最好的教师。在课的导入阶段中首先向学生们展示了现在学生们最感兴趣、最熟悉的NBA、CBA的篮球明星，激发学生们的学习兴趣，而且也让学生们明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。其次引入了篮球操的练习，引导学生们去感受篮球给他们带来的欢乐，通过篮球准备活动让学生们感受这节课的与众不同。使用这样的教学方法目的在于能集中学生们的注意力；营造良好宽松的课堂氛围。
（3）游戏教学法。在本课的教材运球的学习中使用"游戏教学法"——即"运球接力"、"篮球竞赛".游戏的内容就是本次课重要学习内容——运球。此教学方法运用的目的是：让学生们在游戏中体验运球的要领。
（4）自主学练法。本次课想借助形象直观的活动来提高学生们对篮球的认识，帮助学生们完成课堂的练习。活动上介绍了多种运球练习，在教学中安排了学生们练习环节。教师注意观察学生们练习过程，及时地给于帮助，有意邀请部分学生们们上前亮相。这种教学方法能给学生们自主活动和相象的空间；为学生们创建展示风采的平台；这有利于学生们的自主学习和创新能力的培养。
（5）合作学习法。准备在运球活动的拓展练习中运用团队（合作）教学法。设计了小组合作学习运球技术动作和游戏。这种教学方法有一个突出的特点：能帮助学生们形成强烈的集体意识。通过组织小团队练习或分组比赛，一方面可互相促进技能的提高；一方面提高课堂教学的运动密度；一方面能促进学生们合作精神的培养。
四、课堂程序
（一）、开始部分（约7分钟）
第1、集合整队——集合队伍，检查人数，整理服装，进行课堂常规教育。
第2、准备活动。
（二）、基本部分（约29分钟）
第1、激趣导入阶段——出示挂图。
第2、运球接力游戏。（约10分钟）
⑴、运球接力游戏竞赛
⑵、发现问题，()引导学生们来当"小老师"说说篮球运球的技术动作要领（一是抬头，二是手心不触球，三是以肩关节为轴。）
⑶、回到比赛
⑷、小结，教师点评。
3、分组竞赛游戏——进行竞赛游戏安排；结合教学要求进行点评。（约15分钟）
⑴、分组竞赛游戏
⑵、教学比赛数分钟后停止比赛，组织学生们寻找比赛不能顺利进行的原因。然后，教师告诉学生们不能自如地运球，即失去了在篮球场上一半的自由，以强调篮球运球技术之重要。并简单讲述运球规则和正确的方法，强调运球时手心不触球。
⑶、示范运球，学生们模仿。
⑷、回到比赛。
⑸、教师巡回指导。启发指导练习阶段——教师关注学生们练习过程，引导学生们来当"小老师"说说篮球运球的技术动作要领（一是抬头，二是手心不触球，三是以肩关节为轴。）；教师适时进行评价、归纳、总结。
（三）、结束部分（约4分钟）
第1、结束阶段——带领学生们进行放松练习（播放轻音乐）
第2、课堂总结
第3、整理回收器材
第4、师生道别
本次课我之所以选择这样教材内容、教法及设计程序，主要来自教学中的体会。有不少学生们对篮球的兴趣浓厚，但是他们往往不愿在球性及基本功上下功夫，最好一到球场马上比赛或投篮练习。忽视篮球基本功的学习，学生们就学得不扎实，技术提高慢、不规范。平时的自我锻炼手段少，内容单一。另外也想尝试在教学营造一个相对更自由宽松的环境；希望能通过让学生们自主练习及分组竞赛游戏来提高学生们自主学习的能力和相关运动技能。
篮球教案 篇13
大班篮球活动教案
一、主题：大班篮球活动的教案制定与实施
二、目标：
1. 培养幼儿对篮球运动的兴趣和热爱，激发幼儿参与体育活动的积极性；
2. 发展幼儿的大运动协调能力和身体素质；
3. 培养幼儿团队合作和互助精神；
4. 提高幼儿的篮球技术水平。
三、活动内容：
1. 热身活动：早操、拉伸运动等；
2. 基础技术训练：传球、运球、投篮等；
3. 篮球比赛：小组内对抗、全班对抗等；
4. 篮球游戏：兔子抓萝卜、保卫篮筐等。
四、教学步骤：
第一课：热身活动与基础技术训练
1. 教师引入篮球活动，向幼儿介绍篮球的基本知识和规则，激发他们对篮球的兴趣。
2. 进行热身活动，如早操、魔术师翻翻卷等，帮助幼儿准备好身体。
3. 进入基础技术训练环节，教导幼儿传球、运球、投篮等基本动作，通过示范和分组练习进行。
第二课：篮球比赛与技术提升
1. 引导幼儿分组进行小规模的篮球比赛，让幼儿亲身感受到篮球比赛的乐趣和紧张。
2. 教师观察幼儿在比赛中的表现，提供针对性的指导和建议，帮助幼儿提高技术水平。
3. 鼓励幼儿提出问题和给予互相帮助，培养团队合作和互助精神。
第三课：篮球游戏与技术运用
1. 引导幼儿参与篮球游戏，如兔子抓萝卜、保卫篮筐等，增加游戏的趣味性和挑战性。
2. 结合游戏中的技术要求，教师示范技术动作，引导幼儿灵活运用已学的技能进行训练。
3. 观察幼儿在游戏中的表现，及时鼓励和指导，使他们在游戏中提高技术水平。
五、评价与总结：
1. 教师根据幼儿在活动中的表现和进步，进行适时的评价和打分，鼓励他们保持积极性。
2. 与幼儿共同回顾活动过程和成果，总结经验教训，为下一次活动的改进提供参考。
六、注意事项：
1. 活动前要检查篮球设备的安全性，确保幼儿的安全。
2. 针对幼儿的特点，适当调整活动难度，确保每个幼儿都能参与进来。
3. 活动中要给予幼儿足够的鼓励和表扬，增强他们的自信心。
七、对教案的改进建议：
1. 逐渐增加幼儿对篮球规则的了解，使其在比赛中能够遵守规则。
2. 可以将篮球活动与其他主题活动相结合，如篮球艺术表演、篮球健身操等，增加活动的多样性和趣味性。
3. 在游戏环节中添加一些观摩欣赏的内容，让幼儿了解一些篮球明星和篮球赛事等，激发他们对篮球的兴趣和热爱。
以上是关于大班篮球活动的教案范文，希望对您有所帮助。如需进一步完善，可根据幼儿园的实际情况进行调整和改进。
