2023抗挫折心得收藏13篇

【#范文大全# #2023抗挫折心得收藏13篇#】 通过心得体会，可以帮助我们更好地理解自己，心得体会的重点是不是写出所感悟到的东西？趣祝福的编辑已按您的要求准备了一篇包含“抗挫折心得”的文章，在这里您将会找到不同层次和风格的阅读内容和书籍！

抗挫折心得【篇1】

当我遇到挫折时，我总觉得全世界都像在跟我作对，大家都不照着我的想法去做；但当我静下心来好好思索的时候，就会发现，这或许是老天爷给我的挑战，让我从挫折中体悟到更多的人生哲理……。

我从以前就非常喜欢画画，当我开始专心的去学习它的时候，难免会遇到挫败，总觉得老是达不到自己的`目标。不过，这毕竟是一种学习的，只要从错误当中反覆练习，一定会愈画愈好。其实绘画就好比写作一样，要先把架构拟好，再慢慢润色、填充，再再都需要不断的修正与练习。

再者，就是我的天敌——数学。每次想到数学习作上琳琅满目的练习题，就会让我一个头两个大，真不知该从何处下手，所有的题目似乎和我很陌生似的，好难理解！ 时间彷佛变得好漫长，这些数字不停的在我脑子里打转，就是无解啊！此时的我倍感挫折，不知如何是好？这时，温柔的妈妈瞧见看着数学而愁眉不展的我，她走过来，不厌其烦的一题一题帮我解惑，并告诉我：下次再遇到同样的问题，可以试着先找课本的例题着手，并且静下心慢慢思考。顿时我才赫然发现，一切问题变得好 简单喔!就像是在玩数字游戏一样，虽然过程中会有一些不顺遂，但只要脑袋转个弯，事情就会变得简单许多。

遇到挫折不免会让人产生放弃的念头，但从这些挫败的经验中带给我的是更多学习的机会，让我继续努力，并且愈挫愈勇。

抗挫折心得【篇2】

1、我爱微笑，微笑可以驱逐阴暗，把挫折转化成微笑，你会发现世界会变的更美好。

2、奇迹都是在厄运中出现的。——培根

3、君子遇穷困，则德益进，逆益进。——陆九渊

4、通过苦难而变得明智并非坏事。——埃斯库罗斯

5、逆境不能使人富有，却能使人明智。——英国谚语

6、忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。——塞内加

7、人生就像一条曲折而多石子的道路。因为它是曲折的，所以能使人感到无奈；因为它是多石的，所以使许多人遇到挫折而跌倒。面对挫折，我曾经伤心过。

8、敢于奋斗的人，心目中没有什么困难。

9、如何对待困难？当你把事业看成是一种追求，一种愿望，一种兴趣，一种义务，一种责任时，就会咬着牙挺过去，在挺的过程中还能锻炼自己的意志和思维能力。

10、当乌云布满天空之时，悲观的人看到的是"黑云压城城欲摧"，乐观的人想到的是"甲光向日金鳞开"。不经历风雨，怎能见彩虹？我们只有笑对命运中的挫折，顽强地鼓起勇气生存，才能显现出生命的辉煌，人生的灿烂！

11、每一个成功的人都是从挫折之中锻炼出来的。

12、强者越挫越勇，弱者越挫越衰。

13、青年，青年！无论受怎样的挫折和打击，都要咬着牙关挺住，因为你们完全有机会重建生活；只要不灰心丧气，每一次挫折就只不过是通往新境界的一块普通绊脚石，而绝不会置人于死命。

14、人生难免有挫折，但是最可怕的挫折是当自己还有一搏的力气时却放弃了。

15、挫折虽然痛苦，但会令你变得强大。

16、人生弯弯曲曲水，世事重重叠叠山。热情去奔跑，去超越，然后才能拾掇失意后的坦然，挫折后的不屈，困苦艰难后的从容。

17、最难的，不是付出之后的失败，而是，如何在失败之后继续站起来。面对挫折，我却总想逃避。我知道这样不对，可是我还是害怕。什么时候开始，我越来越不敢正式自己犯下的错误。

18、当你别再矫情，不再任性，懂得取舍，敢于面对现实，勇于面对挫折，当你开始不再沉浸于春梦，而是脚踏实地的朝着自己的目标去走。那么你才能算是有点成长了。

19、不抱怨生活，生活回报你坦然；不抱怨失败，努力回报你成功；不抱怨风雨，太阳回报你灿烂。祝福你心怀阳光，永远灿烂。

20、为生活，我们不怕犯错，为梦想，我们不怕挫折，为明天，我们不怕纠葛，为心情，抱怨不要太多，世界是属于你的，也是属于大家的，认真面度，真诚来过，愿你的心中多几分快乐。

21、抱怨多了，幸福就会远了；颓废多了，成功就会远了；丧气多了，快乐就会远了！朋友，不要让最好的自己离你远去，忘却抱怨拥抱生活吧！

22、一声感叹，多了苦恼少了笑颜；一句抱怨，淡了微笑添了心烦；一丝浮躁，增了忙乱减了甘甜；一条短信，送你希望给你期盼，愿你抱怨少少，快乐多多。

23、有抱怨的时间，不如用来学习，有抱怨的精力，不如用来奋斗，有抱怨的热情，不如燃起希望火焰，朋友，把抱怨摧毁人生的奇效转化成积极探索，去寻找胜利奇迹吧！

24、生活不如意十有八九，诸事不顺利十有七八，心情不美丽十有五六。朋友，生活不要抱怨什么，因为世间的事情没有绝对的公平，没有绝对的对与错，敞开心扉容纳一些不愉快的事，让快乐的心情陪着"风儿"流浪！

25、摔倒无需抱怨，至少你还能站起；失败无需抱怨，至少你还有明天；人生无需抱怨，抱怨让你错失美景！祝你的生活开开心心，精彩无限！

26、无论你的人生历经多少磨难，生命中总会有束光，足以穿透黑暗。

27、人生原本就有许多磨难，只是，没有什么伤痛值得我们一生去背负，哭过了，才更懂得笑容的灿烂；失去了，才更懂得什么叫珍惜。相信：明媚着，便是快乐；快乐着，便是美好。

28、这样有利于理清思路。要有勇气和自信心，面对挫折不自卑；从而从挫折中总结经验、战胜逆境；相信自己的力量。

29、不管做什么事，只要放弃了，就没有成功的机会。不放弃就会一直拥有成功的希望。如果你有99%想要成功的欲望，却有1%想要放弃的念头，那么是没有办法成功的。失败、挫折是不可避免的，但并不是不可战胜的。我认为成功，往往就在于失败之后再坚持一下的努力之中。奋斗中的五月加油！新的一天，早安！

30、人总会成长，也总能在成长的过程中明白许多事情，虽然明白真相的我们会难过，遇到挫折的时候会伤心，但是我们只要做好自己，坚守本心，定能战胜一切！

31、一睁眼又是新的一天，无论如何，都证明我们还活着。无论昨天发生了什么，遇到了什么困难和挫折，也不论遇到了什么样的糟人，都希望自己能放下一切，轻装前进，坦然面对，开开心心的度过今天，积极迎接明天！

32、生活总不会是一成不变的，我知道总有一天我会会遇到，接触到不一样的人生，会遇到失败与挫折，或许对现在的我而言，我需要的仅仅是一份踏出自己世界的勇气

33、因为人们讨厌失败，讨厌贫穷，讨厌疾病，讨厌一切意外与挫折，所以变得小心翼翼神经兮兮，对未知的世界没有一个开放的心态人生就没有幸福可言。

34、眼睛稍大，眼珠黑白分明的女子，多是天真、开朗，带点孩子气。她们进退有礼，没有令人难以忍受的傲气，因为命好，多以正面思考看待世人。尽管人生有低潮与挫折，面对逆境时会有克服与转移的思想，并不会大难临头各自飞，可与丈夫共患难。不管有多少坎坷与挫折、在我们人生的旅途上……祝福所有天下有情人能够幸福到最后；我们真的会失去所有……

35、走上人生创业之路，回头已看不见边界不管遇到多大困难与挫折，也要像牡丹花一样努力绽放。

36、人生在世，困难与挫折是常见的，也许今天还是悠闲快乐明天就如坠谷底。失败与挫折不可怕，怕的就是你被它打倒，所以拥有一颗坚毅的心，让自己在挫折面前永不言败，这才是最重要的。

37、界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐。幸福似穿鞋，松紧自明；幸福如喝水，冷暖自知。如果说快乐是生理的，那么幸福是精神的。幸福就是用生活的苦涩，酿造人生的甜酒

38、懂得聚散离合本是缘，今天我们相聚了，今天我们离散了，都是一种缘分，拥有随缘的心，你才能度过人间的艰难挫折，天空中无论是阴云密布，还是阳光灿烂，不管生活道路上的坎坷和顺畅，心中永远要拥有平静和智慧。

39、每一次计划着未来，也许前一秒还壮志满怀，却在时间中磨灭了棱角，可能现在的生活也是一种幸福；每一次想象着过去，也许前一秒还淡泊明志，却被时间拉回现实，可能现在的生活就是一种平淡；每一次在现实中备受挫折，也许前一秒还头破血流，却在慢慢的岁月里留下伤痕，可能现实的生活也是一种磨砺。

40、最近和不同的朋友约饭。发现其实大家都不容易，每个人的生活都有不为人知的艰辛。一直被认为是个简单的人，从小生活在被父母保护得很好的象牙塔里，没什么负担和烦恼，也没经历过什么大风大浪和挫折，除了失业和失恋，呵呵。但是现在，这些却被现实粉成渣渣。朋友说这也是一种幸福。只能告诉自己，知足常乐，以积极阳光得心态面对每一天！加油单单！

41、有个愿意跟你和声的人，然后你们一起练习，一起唱歌，一起跳舞，一起旅行，一起拍照，一起承受挫折，一起实现dream，这时你们不仅是合伙人，更是最好的bestie……这也是一种幸福……

42、每一天都是在战斗，要珍惜在身边的每一位贵人，珍惜每一天的努力。要坚强，要努力，要勇敢面对所有挫折，一定可以。

43、不是没有忧伤，是我们学会了坚强，不是没有挫折，是我们学会了面对，每一场经历都是生活的积累，每一次坎坷都是生命的历练。简单一些，该到的，自然就要到了。无需多言，做好自己，潇洒一点。那才是无憾潇洒的人生。

44、我们要学荷花坚强不屈的精神看莲花在泥土里开的多么的旺盛，它们面对着各种挫折，各种苦闹，他们是多么的.坚强，我们要为它赶到骄傲，希望它继续这样的坚强下去，为世界绽放出更多精彩。

45、相信自己的孩子不要帮孩子完成所有的事情，相信没有你的帮助，他也能把一些事情做好。如果孩子已经能够自己将水倒进杯子里，那就让他自己做。小事上的成功，也能让孩子有成就感，变得坚强和自信。就算失败了，孩子也能从中学到如何面对挫折。

46、生活中无意中会看到的有些年长女性，她们面对困难，挫折，悲伤而坚强的能力简直让人惊叹而有力。大灾大难都过了，青山还在的，还怕什么？

47、不管是快乐还是痛苦，都会结束，都不会永恒存在。我遇到挫折时，老爸送我一句话，我转送给你们——"一切，都要以大丈夫的气象去面对"！

48、不要害怕现在的困难与挫折，一生很长，你现在面对的事情又能延续多长？

49、一个成功的人是以幽默感对付挫折的。

50、我们在大大的绝望里小小的努力着，人们每次失败挫折都是一次成长和进步。

51、纵有挫折困苦，不可将我绑。

52、我不能经历挫折，哪怕仅一句呵斥，都让我想要去依靠你。

53、泥泞中，一双扶持的手；岔道口，一个引导的箭头；挫折时，一句温暖的话；迷惑时，一个肯定的回答。

54、无论我经历了多少挫折和苦难，不管我流了多少眼泪，有过多大的失望，被人伤害过欺骗过，但只要在失意的时候想到我。

55、时光易逝红颜易老，人生的路途风景颇多，孤独和挫折都是人生的财富。

56、感情线断开的距离很大的人，在爱情方面会经历大的挫折，婚后生活也应如此，所以有这样手纹的人，平时应该多加注意夫妻双方感情的培养。

57、是不是每个爱情故事都要经历各种挫折磨难，有欢笑也有眼泪，相遇别离重逢才能走到最后。两个人能在一起真的不容易能够遇见也都是命运的安排看哭了。

58、真正的喜欢是不会因为一点小挫折而放弃的。

59、失败恐惧挫折打击迷途冷眼。

60、别总以为自己的感情很坚定，但面临一点点一点小小的挫折时能坚持下去的爱有多少。

抗挫折心得【篇3】

1．挫折是成功的垫脚石，只有经历挫折才能登上成功之巅。

2．这个世界不缺善良的人，缺的是经历挫折打击背叛之后仍然善良的人。

3．如果你正在经历挫折，你应该感到庆幸，因为这是不可多得的成长机会，没有它，你很难变得成熟。

4．我们每一个人，这一生，都难免经历挫折与苦难，也无法避免生命的无常。

5．若没有苦难，我们会骄傲；没有挫折，成功不再有喜悦；没有沧桑，我们不会有同情心。

6．不经历挫折，你都不知道自信和自满是什么区别。

7．我们经历挫折，是因为上天不允许我们停止努力。

8．未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利的喜悦。

9．人生经历挫折还很刺激，无风雨反而有点不太习惯。一转眼，消失却不见。

10．世界那么大，我们总要学着长大，去面对未知，经历挫折，磨难，最后走向成熟，担起风雨，让生命跳出更加纁丽的舞蹈。

11．只有经历挫折，才会懂得珍惜。

12．凡事只有经历挫折，才会体会到得来的不易，轻易得到的东西，总是感觉太简单而不去珍惜，这算是人之本性。

13．人生会经历挫折，但是不能放弃梦想。

14．凡是没有经历过挫折，就不算真正努力过，只能算是顺流而下，凡是经历挫折，还能存在，挺立的样子就是努力后的风骨。

15．梦想是什么当然不是从天而降的都是经历挫折一路走过来的。

16．人生要经历一些挫折，人才变得坚强起来；生命必须有裂缝，阳光才能照得进来；路上有坎坷，风景才会显得美丽精彩。

17．生命中所有的挫折与伤痛、所有的经历，都是为了造就你和锻炼你。

18．有些事情，我可以自己解决，只是，我还没有长大，因为我还没有经历挫折与失败。

19．没有经历挫折，没有摔过跟头，足够幸福，才足够任性。

20．总有人过着你想要的生活，但他们一般都隐忍过你尚未经历的挫折。

21．真爱是一种相互珍惜，更是经历挫折考验后的一种执著！我崇尚并追求这种真爱！

22．我望着天空不让眼泪落下来，我相信经历挫折的人生会更精彩！

23．有些人生比得经历挫折，有些花儿比得等待春天，虽然有些花儿的春天来得晚一些，但每朵花，必有他自己花开的摸样。

24．生死与共并不是诺言，而是一起经历挫折后的默契。

25．我们经历了很多错误、挫折和失败，但是我们唯一做对的事就是永不放弃。

抗挫折心得【篇4】

挫折感言（通用40句）

拥有一颗坚强的心就足够了，微笑着面对生活，面对挫折，积极的对待身边的一切，做最好的自己，加油。以下是关于挫折感言的句子，仅供参考，希望能够帮助到您。

1、人生就像一条曲折而多石子的道路。因为它是曲折的，所以能使人感到无奈；因为它是多石的，所以使许多人遇到挫折而跌倒。面对挫折，我曾经伤心过。

2、敢于奋斗的人，心目中没有什么困难。

3、乌云后面依然是灿烂的晴天。

4、如何对待困难？当你把事业看成是一种追求，一种愿望，一种兴趣，一种义务，一种责任时，就会咬着牙挺过去，在挺的过程中还能锻炼自己的意志和思维能力。

5、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

6、我还要用智慧的金色改变挫折的色彩。那太阳般温暖的金色，将照亮每一个角落，"知识就是力量"，何尝不用这超大的力量去面对挫折。当一切事物都无法改变时，或许智慧会带来希望与奇迹。挫折用灰色掩盖我，而我用智慧去照亮她。

7、小挫折后面有小成功，大挫折后面有大成动。只有挫折才能够凤凰涅磐、蜕变成蝶！

8、经历了挫折，战胜了困难，你的人生才能够充满成就感。

9、大成者都是大磨难者。普通人被挫折所困，大成者直接战胜挫折、降服自我。

10、挫折，是锻炼意志、增强能力的好机会。

11、只要奋斗过，什么结果都可以接受，即使受了挫折，这也不是人生的终点，整装待发，继续努力，人生在一次次的挑战中会更精彩。

12、没成长，是因为有人惯着，成长了，是因为受了挫折。

13、当你遇到挫折时切勿浪费时间去算你遭受了多少损失；相反的，你应该算算看你从挫折中，可以得到多少收获和资产。你将会发现你所得到的，会比你所失去的要多得多。

14、如果觉得心情烦躁，不要急着抱怨，不如好好睡一觉，然后洗一个热水澡，把家里打扫得干干净净，让自己拥有一个好的心情，拥有一个好的开始，学会拒绝抱怨，快乐才会如影随形！

15、石缝之间，仍有小草在生长；乌云之间，仍有阳光在闪耀；绝境之中，仍会有奇迹在出现。遇到困境不可怕，可怕的是垂头丧气，抱怨连连。别抱怨，挺过去，成功其实离你并不远。

16、脚下的路是自己走的，辛酸苦辣没有人能代替。心态是自己调整的，没有人能完全改变。要谢谢我们经历过的这么多不顺，不沮丧，因为磨炼正当时，不抱怨，因为成长必修路，不放弃，因为梦想实现中。愿你信心十足，把握成功！

17、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的'针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

18、这样有利于理清思路。要有勇气和自信心，面对挫折不自卑；从而从挫折中总结经验、战胜逆境；相信自己的力量。

19、人生总是要经历各种各样的挫折，我们在总是挫折里找到战胜他的方法。只有受到了暴风雨的洗礼，才能让自己活得更精彩。

20、坦然接受生活的挑战、只要你勇敢面对！就能克服困难和挫折、取得更高的成就！不要被眼前的困境所吓倒：当你遇到困难或挫折时；你跳得也越高！

21、爱笑的姑娘，永远可以面对所有困难和挫折。

22、一睁眼又是新的一天，无论如何，都证明我们还活着。无论昨天发生了什么，遇到了什么困难和挫折，也不论遇到了什么样的糟人，都希望自己能放下一切，轻装前进，坦然面对，开开心心的度过今天，积极迎接明天！

23、总是寻找别人最好的东西；心静了。我已经不记得有人陪我过生日的感觉了……多一分勇气；你说陪我过生日我很高兴；无意于得失、总是用顽强的意志面对困难和挫折、心胸宽广之人；少一分挑剔：自然坐怀不乱！

24、而我们人生路上的那些崎岖与挫折，便是旁边虎视眈眈的凶猛蜘蛛，它时刻盯着我们，只要露出一丝懈怠与脆弱，我们便会万劫不复，哪怕是苦苦挣扎，也逃不了尸骨无存的结局。

25、懂得聚散离合本是缘，今天我们相聚了，今天我们离散了，都是一种缘分，拥有随缘的心，你才能度过人间的艰难挫折，天空中无论是阴云密布，还是阳光灿烂，不管生活道路上的坎坷和顺畅，心中永远要拥有平静和智慧。

26、人如果不经历失败、挫折就不会长大、成熟；人如果在跌倒后独自站起，便会将愤怒带给这个世界；人如果想要成功，很多时候是需要踩着尸体上去的；人如果在不惜一切得到财富、地位、权势以后，才会发现已经缺失了最宝贵的感情；回归自然，才是真。

27、每一次计划着未来，也许前一秒还壮志满怀，却在时间中磨灭了棱角，可能现在的生活也是一种幸福；每一次想象着过去，也许前一秒还淡泊明志，却被时间拉回现实，可能现在的生活就是一种平淡；每一次在现实中备受挫折，也许前一秒还头破血流，却在慢慢的岁月里留下伤痕，可能现实的生活也是一种磨砺。

28、有时候能做自己喜欢做的事情也是一种幸福～成长需要，挫折，越搓越勇敢～做原汁原味的自己，改变的越来越优秀。

29、每个人都需要成长，只有经历过挫折才懂得失败的痛苦，才会更加坚强。

30、我们终将独自承担起生活中所有的重担，不再依靠任何人的帮助，独自坚强、勇敢、勇往直前地面对所有的挫折与磨难，如同一个钢铁战士般，坚不可摧。

31、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

32、对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。

33、跌倒了，才懂得平顺重要；病倒了，才懂得身体重要；郁闷了，才懂得快乐重要；挫折了，才懂得信心重要……

34、我曾为你快乐，也曾为你挫折。

35、挫折和离别不过是生命的点缀！失去后才知道那些有多么的珍贵！

36、人的一生会遇到很多的挫折、坎坷你将如何去面对？如果能转换一种心情换个角度看事情也许会好一些。

37、爱情禁不住考验，友情禁不住挫折。

38、希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力。

39、成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候；成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。

40、失败了没关系，跌到了也不用怕！！站起来给挫折一记老拳！！

抗挫折心得【篇5】

1、我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯

2、无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。——爱迪生

3、不要在已成的事业中逗留着!——巴斯德

4、不计波折多，但望结局好。——俄罗斯

5、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰

6、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光

7、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生

8、成功的科学家往往是兴趣广泛的人。他们的独创精神可能来自他们的博学。多样化会使人观点新鲜，而过于长时间钻研一个狭窄的领域，则易使人愚蠢。——贝弗里奇

9、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

10、给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。——德国著名教育专家舒马赫

11、金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行，若是过多了，它会成为遏制人类才能的祸害。——诺贝尔

12、逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松

13、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐

14、对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。——契诃夫

15、坏事的道路顺溜溜，成事的道路弯曲曲。——维吾尔族

16、在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。——马克思

17、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

18、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

19、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰

20、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋

抗挫折心得【篇6】

从他的身上我感受到的太多。

他本是一个富家子弟，本可以过着享受的生活。但是为了自己的理想，他毅然放弃了这些被世俗看重的东西，踏上了航海之旅。意志坚强的他遇到灾难时勇于与大自然顽强斗争。在长达二十八年的艰难生活中，他充分利用自然条件与个人技术，开创了一个又一个奇迹，拥有了自己的一片天地，震撼人心。鲁滨逊的经历之所以具有传奇性是因为他在一个特定的环境，困境被放大了，对抗困境的时间被拉长了，而对抗的能力正是在困境下被激发了。

如果我是他，当航船在暴风中失事的时候，我不可能像他那样冷静沉着，然后乘风破浪，因为我没有咬牙的信念。

如果我是他，当我孤身一人要在荒岛上苦苦摸索求生的时候，我不可能像他那样面对突如其来的困难，然后化悲愤为力量，因为我没有那个能力。

如果我是他，当看到自己的同类被野人撕杀，身边的文明遭到破坏的时候，我不可能像他那样勇敢地站出来，然后与他们搏斗，因为我没那种胆量。

还记得那次开学初的班委竞选，一向喜欢挑战的我毛遂自荐，在老师和同学们的掌声中，我很荣幸地成为了本班班长。对于未来的计划，我充满了信心，并决心要管理好班级。但一次次的失败、挫折和失望，好多次也曾要放弃这个职务，我认为不是我做得不够好，而是与同学间的默契不够。虽然有时会觉得很不甘心。不过庆幸的是，终于还是“挺”过来了，心里还是很高兴，因为不必再受“折磨”，还警告自己以后再也不会毛遂自荐了。

可是读了《鲁滨逊漂流记》之后，我觉得有时我们过于把事物想得美好，而忽略不计生活中实际存在的困难；而面对困难我们又过于喜欢逃避，却忽略逆境所带来的益处。而鲁滨逊的遭遇却为我们刻画了一个勇于追求，勇于探索，不胃艰险，开辟新天地的创造者。

曾经有人说过，“作为一个人，首先应该学会的是如何生存。”当读完鲁滨逊的生命历程，我想我们应该做的还有很多……

抗挫折心得【篇7】

什么是挫折？是困境逆境，还是对自己不利的人或事，亦或纯粹的就是没有搭上人生的快车。在我看来解释这些还需要每个人自己去深刻反省、领悟一下，去追寻自己挫折到底挫在哪里，其中更重要的便是对待挫折的态度。

我不想去列举名人如何去对待自己的挫折，因为每个人的挫折都是不一样的，你是为钱，他是为名，再向下细分种种，更是多不胜数。至于如何去做，更是八仙过海、各显神通。曾有一则新闻这样报道过：幸福与金钱无关，更关键的是在于内心的满足感，人一生忙忙碌碌去追寻的东西各不相同，不要去想有现成的路径给自己走，如果那条路存在的话，走过它其实是在重复别人的人生。挫折便是乐在其中为最高境界，当然，无论何时，保持乐观非常必要。

我也不想去论述挫折与成功即失败与成功是否有必然的联系。或许在大数据的统计下挫折+选择+坚持总会成功，单纯的去论述它没有任何意义。

人生来可以说是一部奋斗史，无论从考试，还是升职，更别说做企业家，都有竞争，有竞争就会有输赢，成功的总是少数，失败便是挫折，如何去对待挫折、践行低谷期，可能是我们每个人在一生都需要去探索的人生命题，没有终点

对于挫折，我们能做些什么，便做些什么，如果最后没有达到目地，请不要灰心，也不要丧气，因为佛家的因果二字，如果没有足够可口美味的果实在等着你，那请相信是我们自己种的树的品种不对，或者选择的土壤有问题，又或者是浇的水不够。

抗挫折心得【篇8】

强者，挫折是机遇，孕育着成功的但愿，弱者，挫折是深渊，是失败的征兆。

——题记

挫折，是一种财富，经历过，便多了一种成长的体验。正如孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”只有一步步克服挫折，挑战挫折，享受挫折，才能享受成功的出色。

罗曼罗兰说：“糊口这把梨，一方面割破了你的心，一方面掘出新的源泉。”面对挫折、失败和不幸，我们要坚韧，要学会承受，学会把伤痛转移。就像珍珠贝一样，重塑自己的伤口时，磨炼出一颗又大又亮的珍珠，闪闪发光，照亮自己的人生。霍金先生身患疾病，常年坐在轮椅上，甚至失去了说话的能力，但他没有抛却，努力学习，成为继爱因斯坦之后的理论物理家；贝多芬在双耳失聪后，依然坚持创作，奏出振奋人心的《命运交响曲》。他们的成就完全源于他们在逆境中的努力。

人们常诉苦人生中种种挫折的不幸，但却不知是挫折为你种下了成功的种子，历练了你稚嫩的羽翼，让你展翅高翔，古人曾经说过：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”恰是一次次惨痛的失败和一次次信念的泯灭，促生并增强了反抗的勇气，还记得玄色羚羊鲁尔？玛道夫么？有谁能想象一个曾经身患小儿麻木症、连走路都很艰难的小女孩如今却站在辉煌的奥运颁奖台上享受着王者的风光？她用一次次的跌倒与一次次的努力艰辛地铺下了自己走向成功的路。

望尽人类千载悠悠的历史，常人欲成大事者，皆需受尽千磨万砺。所以，面对挫折，我们不必沮丧，让我们以自信做帆，勇气做浆，聪明为船，驶向成功的彼岸。

抗挫折心得【篇9】

人生在世，如白驹过隙突然而已。每一次的挫折就像一丝曙光，在这条人生的道路上获得一丝但愿。

——题记

鲁迅先生曾说“真正的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于重视淋漓的鲜血。”我不是猛士，但我知道，那些所谓的挫折，只不外是由于不甘心而产生的`负面情绪罢了。失败与挫折是有着很大的区别的，面对挫折，至少还有选择是抛却，仍是站起来反抗。

我承认，面对挫折我怂了。不想题记往日的伤心事。那种感觉，那种失望，那种无力回天的挫折感，我受不起。与其说受不起，倒不如说自己是个孬种罢了。曾经的路没那么长，没那么崎岖，时间不见得可以改写年龄，也不需要证实什么，是挫折，亦是一种醒悟，。“缄默沉静呵！缄默沉静呵！不在缄默沉静中爆发，就在缄默沉静中灭亡”。该来的总要来，当有一天那些痛苦真的降临在头上时，无论是谁都必需受着，只要活着就过得去!

乌云遮蔽了我的双眼，看不到前方的崎岖，我开始浮躁，失去对一切事物的判定与冷静.在那荒凉的世界里一个人走着。但荒凉并不代表着毫无生气希望，只要是耐得住寂寞与那种苦楚。然而，乌云终将披发去，我开始冷静，恢复者判定的能力。那还破海平线的一抹微光就是我追寻的方向，那是面对挫折的一种醒悟。

曾经看过这样一则小故事。有一位既有钱又有权的朱紫，却经常为了两个问题所困扰。他时常问自己这一生最重要的时光是什么时候？一生中最重要的人又是谁？一位老者告诉他说“我们第一次相遇时我就回答了你的问题，但你却并未明白我的谜底”。他们“您到底是什么意思呢？”“你来的时候我向你表示欢迎，然你住在我家里”。老者接着说“要知道，过去已成过去，将来未曾降临，生命中最重要的时刻就是现在，生命中最重要的人就是现在和你在一起的人，由于他正和你分享并体验糊口啊。”昨天，今天，明天，代表着过去，现在，未来。过去的就随风飘披发吧，未来尚不可妄加揣测，倒不如掌握现在，让一切重新开始。若是追溯过去，揣测未来，并无法切合实际的生存下去，活在昨日是一中虚无的世界，活在明天只会增添不必要的负担。

上天是公平的，同样送给了年青时的我们一些礼物。而这些礼物中最好的礼物之一就是挫折。我还太小，身边根本没什么好的例子。但一次次的挫折并未让我汲取教训。反而让我更加的恬不知耻，一次次的难过我只是逃避，没有只是过自己，只想着过去了也就算了，一个人躲着、醉着，在虚幻的游戏世界里泡着，沉醉在文字的世界写着。可我仍是醒悟了，人都有自得失意的时候，失意时需忍，自得时要淡。托现在的挫折可以换来未来的幸福，那么请忍受它。生命中的每个细节都有着它独特的深意，请珍惜它。

世事无常，金无足赤，何况人呢？面对挫折的程度只不外取决于现实与自己想象的应该是什么样子之间的心里差距。若不追求其完美，只是偏向于那一面去努力，就算不成功，那么至少不会有挫折感吧。

抗挫折心得【篇10】

“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”我们在生活中难免会遇到许多挫折，而面对挫折我们应抱着乐观的生活态度，就像歌词中所说：“没有人能随随便便成功。”

霍金，一个熟悉的名字，在年轻的时候他被发现了绝症。但是，他并没有自暴自弃，而是选择笑着面对现实，面对生活，面对挫折，他坚持每天自己上下楼，锻炼肌肉，最后他不得不做上了轮椅，又过了一段时间他又做了几次手术后，他的气管也被切除了，再也不能说话了，直到最后他全身肌肉几乎都萎缩了，只有两只手指还能动，就这样特用这两只手发现了黑洞，他虽然身子坐在坐在轮椅上，但他的心已经飞出了地球，飞向了宇宙，飞向了黑洞。最后他成为了世界上著名的物理学家。

经历生活，一路长大，遇到挫折，与别人感受不同，当别人经历幸福阳光的时候，自己也在努力从泥泞中爬出，心里并不沮丧，，因为也能看到夕阳的美丽，仍然能从挫折中感受到所热爱的生活。

海伦·凯勒美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，在安妮。莎莉文老师的帮助下，掌握了英、法、德等五国语言。完成了她的一系列著作，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构，被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章”等奖项。主要著作有《假如给我三天光明》、《我的生活》、《我的老师》等。他不畏挫折，不怕困难的精神已经得到全世界的赞扬和肯定，他是我们全世界的榜样。

能够在挫折中感受到幸福，是因为怀抱着热情，乐观，向上的生活态度。我们看挫折时不能把挫折看得如此可怕，挫折只是我们通向成功路上的一小块绊脚石，经过一次又一次的摔跤爬起经历了一次又一次挫折和磨难，在回头看看自己在追求成功的道路上留下的脚印就会感到无比的幸福和自豪。

只有在战胜挫折走向成功后，我们才会感受到成功的喜悦和自豪!

抗挫折心得【篇11】

1、君子遇穷困，则德益进，逆益进。——陆九渊

2、谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。——荷马

3、斗争在许多时候就是意志的较量，意志坚定者便是最后的赢家。面对人生的艰险与挫折，我们必须有顽强的意志，我们知道，如果不把困难征服就会被困难打—倒。必须有一方投降，但投降的决不应该是我们。

4、天公把一种魅力隐藏在困难的事业中，只有敢于尽力从事困难的人才意识到这种魅力生活喜欢攀登上坡路，脚印只有在高峰才显得明亮。

5、艰难使你得到锻炼。

6、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

7、女画家梁丹丰，豁达地走过人生的风风雨雨，面对困境，她反而更坚强，她说："不要为逆境所败"，在逆境里，只有一个选择，那就是往上爬，别再往下坠，人的本领往往从艰难中锻练出来。困难往往不如你想象的那样不可排除。身体的捆绑和限制，并不能限制灵魂的无限性，因为这些限制，反而激发出更大的能量。

8、工作和生活中，有些人常常觉得别人很复杂，往往是因为自己也不简单，人的一生中，总有太多的惦念，不舍与真情。即使我们不甘，却又不得不去面对，平静的面对成功，坦然的面对挫折，豁达的面对属于自己的人生。

9、每个挫折里面都隐匿着一些新的可能。挫折不可怕，沉溺挫折才可怕。

10、人生都有挫折，所不同的是面对挫折时的态度。

11、挫折虽然痛苦，但会令你变得强大。

12、人做事要给别人留一条路，以免堵住自己的去路与退路，地球是个圆的，天涯无处不相逢。

13、对待工作全力以赴，对待父母拳拳之心，对待爱人全都依顺，对待朋友全都认真，对待挫折全部藐视，对待名利全都看淡，对待过去全部删除，对待现在全部接受，对待未来全都热忱。祝你十全十美福无边，健康快乐美绝伦。

14、跌倒了，不要抱怨大地，请你看好脚下的路。失败了，不要责备老天，是否还未竭尽全力。爬起来，请拉住，援助的手，亲情珍贵。向前走，沐浴着，殷切目光，成功在即。

15、埋怨，只不过是为自己所做的事找借口；抱怨，只不过是为自己所做的事找理由。强者，不会抱怨，只为事情找方法。

16、"抱"着幸福，"抱"着快乐，"抱"着好运，"抱"着吉祥，就是不"抱"抱怨，愿我们努力工作，奋发图强，爱情甜蜜，幸福美满，心想事成，吉祥如意！

17、春夏秋冬皆有自己的特色，万事万物都有自己合适的位置。有的时候并不是自己不够优秀，而是有些位置并不是非常适合你，换一个角度，换一种心情，走出抱怨的阴霾，才能更好的争取美好的明天！

18、看人生，常起伏，看事态，莫抱怨，失意时，想乐观，得意时，莫自傲；对工作，要积极，为理想，去拼搏，要坚持，不抱怨，成功到。

19、在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

20、快乐，是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。要在平凡的人生之中寻求快乐，也要在人生的磨难之中寻找快乐，更要在曲折的人生之中去找寻快乐。

21、历事才能练心，在事上磨练，内心才会拥有强大力量，个人才能真正成长。难的是在面对矛盾和问题、遇到困难和挫折时，还能保持奋发有为的精神状态。该走的弯路，一步也少不了，惟有迎头而上、勇敢经受。

22、心静了！多一分勇气、心胸宽广之人。少一分挑剔、少一分抱怨；用美好的心灵看世界。多一分肯定……总是用顽强的意志面对困难和挫折。

23、父母不包办替代，帮助孩子自己去面对生活中的困难和挫折，而不是替他们去面对。

24、红领巾在胸前飘扬，她给了我勇气和信心，每当我遇到困难和挫折时，我就会想到自己是一名光荣的少先队员，不能逃避，不能退缩，要勇敢地面对困难和挫折，并努力去克服困难和挫折。

25、宝贝今天去打预防针，小家伙到社区门口就开始哭，吵着要回家。进了房间下地自己往门口走，哭的很强烈。刚刚两周岁，何必这么敏感。儿子，人生有很多痛苦与挫折，很多苦难要面对，这是生活本色。要勇敢，有战胜困苦的强大勇气，困难定会躲着你走，或者转瞬即逝！

26、有个愿意跟你和声的人，然后你们一起练习，一起唱歌，一起跳舞，一起旅行，一起拍照，一起承受挫折，一起实现dream，这时你们不仅是合伙人，更是最好的bestie……这也是一种幸福……

27、突然想到从小到大都波澜不惊无病无灾，没遇到什么天大的好事也没遇到什么特殊的挫折或者经历，唯一一次住院还是因为发烧，也没有什么朋友，这样一个人平平淡淡的长大也是一种幸福吧？

28、成长就是一个不断经历挫折，学习，长大，的一个过程。你现在所经历正是你需要学习的，吃一堑长一智，看开看淡，学到了，成长啦。

29、风波过去了，渣男还是渣男，用一点教训想改变他，再来几次，他也不会适合你，陪伴你一生。总需要这样的领悟，挫折，反思，才会所谓的成长吧，也许遇到其他人，不必经历这些也会有希望和幸福。可是呢，后悔当初，否定自己的选择？没关系，变得独立和坚强吧。那只是你的一份回忆，不是全部的意义。

30、为什么喜欢他，大概是因为，他是我最向往和成为的那种人，干净，勇敢，开朗，天生带笑，无论遇到什么挫折都能坚强地去面对，尊重所有的人，永远保持着一颗赤子之心，以爱待世界，这么可爱的人，怎么会不值得别人去喜欢？

31、场荡人心肺的青春故事，少女的活泼，少年的羞涩，友情的纯真，爱情的懵懂，在这部影片中被刻画的清晰明了。每一个人的心理活动都特别真实，不管爱情还是友情，都是纯纯的，很美好虽然故事的设置很伤感，但却告诉我们最主要的是要珍惜当下，要坚强和勇敢的面对挫折。

32、生活中总是有很多事情不能随人愿，总是会有许多让人难以接受的事情发生；但是不论怎样我们的生活还是要继续，要坚强的面对生活中的挫折与磨难。

33、只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。

34、泥泞中，一双扶持的手；岔道口，一个引导的箭头；挫折时，一句温暖的话；迷惑时，一个肯定的回答。

35、不要因为失败和挫折就忘了你说过的远方。

36、希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力。

37、当一受到打击，挫折，第一个想到的就是亲情。

38、挫折回来也会过去，热泪会流下也会收起，没有什么可以让我气馁，因为我有着长长的一生，而你一定会来。

39、一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。

40、不经历挫折的人生不叫人生。

抗挫折心得【篇12】

读完《鲁滨逊漂流记》已经有一段时间了。可至今还被书中那一个个扣人心弦的故事所感动。主人公鲁滨逊恰是以他顽强的生命力和勇敢、正义的心才战胜了一个又一个难题和邪恶。从他的身上我感触感染到的太多。

他本是一个富家后辈，本可以过着享受的糊口。但是为了自己的理想，他毅然抛却了这些被世俗看重的东西，踏上了航海之旅。意志坚强的他碰到灾害时勇于与大天然顽强斗争。在长达二十八年的艰难糊口中，他充分利用天然前提与个人技术，开创了一个又一个奇迹，拥有了自己的一片天地，震撼人心。鲁滨逊的经历之所以具有传奇性是由于他在一个特定的环境，困境被放大了，对抗困境的时间被拉长了，而对抗的能力恰是在困境下被激发了。

假如我是他，当航船在狂风中出事的时候，我不可能像他那样冷静沉着，然后乘风破浪，由于我没有咬牙的信念。

假如我是他，当我孤身一人要在荒岛上苦苦试探求生的时候，我不可能像他那样面对突如其来的难题，然后化悲愤为气力，由于我没有那个能力。

假如我是他，当看到自己的同类被野人撕杀，身边的文明遭到破坏的时候，我不可能像他那样勇敢地站出来，然后与他们搏斗，由于我没那种胆量。

还记得那次开学初的班委竞选，一向喜欢挑战的我毛遂自荐，在老师和同学们的掌声中，我很荣幸地成为了本班班长。对于未来的计划，我布满了决心信念，并决心要治理好班级。但一次次的失败、挫折和失望，好多次也曾要抛却这个职务，我以为不是我做得不够好，而是与同学间的默契不够。固然有时会觉得很不甘心。不外庆幸的是，终于仍是挺过来了，心里仍是很兴奋，由于不必再受折磨，还警告自己以后再也不会毛遂自荐了。

可是读了《鲁滨逊漂流记》之后，我觉得有时我们过于把事物想得夸姣，而忽略不计糊口中实际存在的难题;而面对难题我们又过于喜欢逃避，却忽略逆境所带来的益处。而鲁滨逊的遭遇却为我们刻画了一个勇于追求，勇于探索，不胃艰险，开辟新天地的创造者。

曾经有人说过，作为一个人，首先应该学会的是如何生存。当读完鲁滨逊的生命历程，我想我们应该做的还有良多

抗挫折心得【篇13】

人的一生困难无数，无数的困难打败了无数的人。活着有时的确比死去更为艰难，这就是为什么有些人遇到了困难与挫折就要轻生的原因。

但如果人生一味的顺利，那样的生活真的会幸福吗？不会的。虽然如今的我还很年轻，可我也能感受到生活太安逸，带给我的只是烦闷和无聊。就像玩游戏一样，太容易过关的反倒觉得少了些什么，非要遇上一些困难关卡才觉得游戏有趣。

生活艰难，方显人生精彩。生活有痛苦，更有欢乐；生活有烦恼，更有喜悦；生活有风雨，更有阳光；生活有失望，更有希望。不久前，我看过一部电影——《隐形的翅膀》，影片讲述的是一位因意外而失去双臂的女孩志华的故事。失去双手的她没有被困那打倒，而是用双脚代替双手来生活，经过坚持不懈的努力，最后能用双脚吃饭、洗脸、写字、穿衣服。由于她的自强不息，最终获得了残疾人游泳大赛的冠军。从她成功的道路上，我看到了人生中的另一片天空，相比之下，我遇到的困难又算得了什么呢？曾经的我因中考失利而变得沮丧、沉沦，我的天空出现了一片灰色的浓雾。看完这部电影后，我深深震撼，它为我的人生燃起了希望之火，给了我信心和勇气，我怎么会被这小小的挫折击倒，我不会这么脆弱！

人生会有许多挫折，正因为有挫折才显得多彩，有生气，正因为有挫折才造就了许多不平凡的人生。同学们，让我们面对挫折、挑战挫折，用自己坚定不移的信念，顽强拼搏的精神去迎接生命中一个又一个的精彩。

精选阅读

挫折心理教案13篇

笔者为大家呈现了针对“挫折心理教案”的文章概要，希望大家可以读后与朋友分享。每位教师备课的必备物品都包括了教案和课件，现在开始准备这些东西也不会迟到。对于新手教师来说，备课可以有效地提高课堂的生动性。

挫折心理教案(篇1)

授课重点及难点：

1、引导学生正视挫折，提高承受力，掌握正确方法、

2、引导学生如何在生活中培养积极进取、不畏挫折的良好品质主题班会课设计。

活动准备：

1、搜集有关名人战胜挫折的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。

2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。

3、准备辩论材料：

正方：

挫折教育在人的成长中起促进作用。

反方：

挫折教育在人的成长中起抑制作用。

活动过程：

一、导入：

生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。

现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。

坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

今天，我们就通过开展如何面对挫折这一主题班会，来树立正确的挫折观。

二、学生辩论辩论中明事理。

正方：挫折教育在人的成长中起促进作用。

反方：挫折教育在人的成长中起抑制作用。

三、交流总结：

面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：

1、增强自信、蔑视挫折知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

2、升华目标，淡化挫折树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。

3、自我疏导，请求帮助多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。

四、互赠名言赠言中寓哲理。

没有嫣然绽放的花蕾，便没有四季宜人的温馨；没有潺潺流动的微笑，便没有漫漫人生的洒脱，我们虽然哭着来到世上，但应该用微笑面对人生，给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，创造一个独一无二的精彩人生。

爱因斯坦曾经说过：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要”对孩子进行适当的挫折教育是很的重要。挫折能磨练一个人的意志，使人走向成熟，没有经过挫折的人生不能算是完美的人生，孩子在挫折中长大，今后走向社会以后，才能去适应这个社会。

但是家长们往往理解错挫折教育的实质，一昧的批评肯定不是挫折教育！孩子做得好，做得对的时候，家长也应该表扬，鼓励；而孩子做错的时候就该批评，这时你会教孩子辨别对错善恶的能力。

家长，在孩子幼小的时候，应该多给予鼓励和表扬，这样能培养孩子良好的性格。随着孩子年龄的增长，多多少少都会遭遇挫折，家长首先要做的是观察孩子，理解孩子，在大挫折来临之前，教会孩子正确面对每一个小挫折，就让孩子自信、自立、自主。

常看到有些报道：某孩子经受不了老师的批评，跳楼自杀，或者没考好，自杀，再或者一点小小的过节就会想到死，这跟一些家长自身没有教育孩子对错观念有关，平时对孩子过于娇纵，哪怕是孩子错了也不及时纠正，有些家长还会认为孩子厉害，不吃亏就是最好的，这样造成了孩子很自以为是，听不得别人说半个不字，一面对挫折就会受不了，进而想到死。看过一些电视上的英语竞赛，或是别的比赛，一旦失败，就算小选手不哭，主持人或者背景音乐都要将他们弄哭，这是一个什么怪圈？难道面对挫折，我们的孩子只有用眼泪来对付吗？

也有的青少年很容易激动，一遇到问题或受到挫折，愿望得不到满足就会表现出很多过激反应和过激行为。这让我们不由得要问：现在的孩子怎么啦？他们怎么这么脆弱？怎么经不起一点风雨？有些人会片面地认为是孩子不懂事，不理解大人的苦衷，而且太自私，只想索取不懂给予等等，而很少寻找我们做父母自己的不足。我们在更多的时候往往认为孩子吃苦太少。

做家胀的应该让孩子学会自己跌倒了要再自己爬起来，下次走路的时候他们就会知道要小心，跌倒了也知道可以自己爬起来而不是留在原地等着我们去扶。挫折教育就是家长们耐心等待孩子做完他通过努力能完成的事情，而不是一昧的指责；挫折教育也应让孩子在体验中学会克服困难、战胜挫折；孩子自己能做到的事情，家长应该放手让他们去做，多让孩子体验必要的挫折，以一种积极的心态去面对失败。

挫折心理教案(篇2)

活动设计:

挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社会生活。

目标要求:

1.情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。

2.知识与能力:学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功。通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

3.过程与方法:运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等,通过音乐营造情景,图片展示情景、语言描绘情景等,引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教学重点:

通过情感的交流,让学生发泄内心积压的痛楚,并对挫折有一个正确的认识。

活动准备

1、课件《两只小兔》等

2、歌曲《阳光总在风雨后》等

活动过程

一、游戏导入,感受挫折

1、同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛

2、请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情

3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。(课件出示"挫折")

二、认识挫折

1、在刚才的暖身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。

2、倾心交流:(小组讨论)

你遭受过哪个方面的挫折?

遭遇挫折以后有什么样的感受?

3、学生代表发言

过渡:同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》(课件出示)

三、战胜挫折

1、故事天地

故事第一部分:两只小兔在森林快乐的玩耍,不小心掉进了路边的陷阱里,陷阱离地面还有一定距离,但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

提问:如果你是那只掉进陷阱里的小兔,你会怎么想?怎么做?请学生发言

故事第二部分:一只小兔想:"完了!完了!离地面这么高,我是永远也出不去唉"另一只小兔却没有沮丧、放弃,而是不断地告诫自己:"上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气,我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量,一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

故事第三部分:不知过了多久,勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻,它从陷阱里奋力地跳了出来,重新回到了地面,而那只悲观失望的小兔,却没有机会逃离险境,永远留在了陷阱里。

提问:听了这个故事后,你想对其中的哪一只小兔说什么呢?请学生发言

小结:在故事里,我们要像那只逃生的小兔一样,勇敢面对挫折,面对失败。在生活中,当我们遇到困难时,应多动脑筋,想出最佳的解决困难的办法,并在挫折中振作起来。

2、心灵撞击

同学们,你知道有哪些人勇敢面对挫折,在挫折中奋起这样的事例吗?

师举例:

1、张海迪2、洪战辉例子

过渡:向张海迪、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头,以积极的心态去面对,你们呢?

3、同组交流:说说自己遭遇了挫折后,你采用什么方法让自己快乐起来?

4、学生代表发言

5、读一读自己喜欢的抗挫名言

四、总结

在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,就可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰,也没有趟不过去的河流。最后徐老师送大家一首《阳光总在风雨后》,让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。

请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的学习。

挫折心理教案(篇3)

一、活动类型：

小学生心理健康教育主题班会

二、活动主题：

在一声声“不能够”中长大

三、活动准备：

PPT课件

四、活动目的：

1、通过活动，使学生学会并懂得与父母正确相处；

2、培养学生正确表达爱；

3、通过活动初步体验换位思考，促进心理健康成长；

4、通过活动，让学生对如何与老师及他人相处有所思考。

五、活动步骤：

活动一：换位思考体验宽容

（一）、激趣导入

（1）、观看趣味心理图片，导入新课。

（2）、回顾生活场景，导出绘本。

（3）、欣赏绘本并交流，引出主题。

（二）、了解分享

（1）、回顾填写，提取你最不想听的“不能够”。

（2）、情趣表演，体验在“不能够”中各个主角的不同反应。

（3）、随机采访：应对爸妈的“不能够”，你的情绪怎样？

（三）、换位思考

（1）、调换主角，情景表演。

（2）、随机采访：应对孩子的不理解，你的情绪怎样？

（3）、设身处地：应对爸妈的“不能够”，我们就应怎样做？怎样才能避免与父母冲突？

（四）、及时小结

理解心理小贴士：冷静倾听换位思考包容理解

活动二：由此及彼思考相处之道

（一）、由此及彼

（1）、由绘本前言，引出《大卫上学去》。

（2）、欣赏绘本并交流。

（二）、深入思考

（1）、交流：在学校，你遇到过这种状况吗？

（2）、随机采访：应对老师的“不能够”，你当时是怎样想的？此刻又是怎样想的？为什么？

（三）、及时小结

欣赏绘本结尾，体会父母，老师的爱。

活动尾声：拓展延伸深化认识

（一）、交流学习收获。

（二）、欣赏趣味心理教育图片。

挫折心理教案(篇4)

设计意图：

现在的宝宝大多是独身子女，由于家庭成员的呵护，宠爱孩子的自理能力较弱，独立生活意识较差。因此，让幼儿树立自信心，学会自己的事自己做，增强克服困难的勇气。

活动目标

1．培养幼儿的自理能力和独立生活的能力从而获得自信心。

2．教会幼儿穿各类衣服。

活动准备

1．收集不同种类的衣服、稠带

2．音乐磁带、录音机。

活动过程

１、揭示课题《我有一双小小手》

幼儿边听音乐边做律动。

小朋友你觉的能干吗？

你自己会做哪些事？

２、学穿衣服

师师范穿衣服并讲解穿衣服的步骤。

幼儿学习穿衣服。

小结：小朋友，今天你们学会了穿衣服，心里很开心吧！那以后应该自己穿并穿给爸爸妈妈看。

３、比一比，谁穿的衣服合身得体。首先根据能力差异把幼儿分成三组进行不同穿法的比赛。

穿扣纽扣的衣服看谁穿的又快又好。

穿拉链衫，看谁已掌握了拉拉链的方法。

穿比较肥大的衣服，启发幼儿用衣夹、稠带调配合身的衣服。

进行活动评价，表扬优胜的幼儿，鼓励有进步的幼儿。

４、举办漂亮宝贝秀，让幼儿利用衣服加以造型，展示最漂亮、最帅气的模特，让幼儿体验成功的愉悦。

５、教师总结：今天我们每个小朋友都很能干，经过努力都学会了穿衣服，最后我们为自己和同伴的成功表示祝贺。（集体鼓掌）

挫折心理教案(篇5)

【教学构想】

对于八年级的学生来说，他们在学习、生活中和人生的道路上已经遭遇过一些或大或小的挫折，例如在学习方面“几经努力，成绩还是达不到理想目标”；在人际交往中“与好朋友闹别扭影响相互关系”等等。这样看来，学生应该有经历挫折的体验，重要的是教师在教学中要唤起他们对于挫折的记忆，消除他们对本话题的逆反心理，使学生对话题有话可说，做到“倾诉”和“倾听”的有效训练，这是此次口语交际课的设计中应主要考虑的问题。

由此，我想在这次口语交际训练课中进行如下尝试：

第一，利用学生讲、评名人战胜挫折的小故事的契机，鼓励学生大胆地倾诉出自己面对挫折的经历和感受，、并把访谈活动巧妙地融合于教学之中，以培养他们倾诉和倾听的能力。

第二，结合苏霍姆林斯基的“把教育的意图隐蔽起来”的教育思想，在本次教学中要淡化教育痕迹，把教学意图隐蔽起来，通过筛选提炼生活，设计出学生参与性的口语学习活动，让学生在游戏中学，在活动中悟，在应用中思，从而引导学生以积极乐观的心态面对生活，勇于接受挫折的考验。所以本节课主要以活动的形式来进行，力求“让学生承担有意义的交际任务，以反映学生真实的口语交际水平”。活动式的口语交际也较好地体现出“听”与“说”互动的过程。

[教学目的]

1、要求学生大胆地倾诉自己面对挫折时的内心感受，并能用清晰、流畅的语言讲述自己或名人经受挫折的故事。

2、使学生学会倾听，善于倾听，乐于倾听，在倾听中交流，在倾听中沟通。

3、通过学生参与性的活动，引导学生充分认识挫折与成功之间的关系，并以积极乐观的心态面对生活，挑战挫折，勇于接受挫折的考验。

[教学重难点]

重点：如何大胆清晰地表达内心感受；学会倾听他人的发言。

难点：引导学生形成正确的面对挫折的态度。

[教学安排]一课时

[教学准备]

1、教师了解学生对挫折的认识程度，调查其对待挫折的态度和耐挫程度，关注学生的需要。

2、引导学生回忆自己遭受挫折的故事。

3、发动学生收集有代表性的、有教育意义的、学生感兴趣的古今中外抗挫明星的事例。

4、充分利用多媒体播放技术将正面教育的素材，丰富多彩、活灵活现地展现在学生面前，辅助完成口语交际的训练任务。

[教学步骤]

一、创设情境，激趣导入

师：先请学生听贝多芬的《命运交响曲》、边听边思考这是哪位音乐家的作品?在背景音乐下，老师示范讲述贝多芬的故事。

贝多芬从4岁起，就受到父亲严格的音乐训练，他整天被关在屋子里练琴。贝多芬很早就学会了演奏钢琴、管风琴、小提琴、中提琴和长笛。由于家境贫困，贝多芬小小年纪便承担起家庭重担，因而没能受到很好的教育。他是靠自学成长起来的。他17岁时，母亲去世了，年轻的贝多芬作为一家之主，同生活顽强地作斗争。他先是被公认为灵感丰富的即兴演奏家和维也纳最好的钢琴家，后来又被公认为优秀的作曲家。但痛苦一直伴随着贝多芬。从27岁起，他的耳朵渐渐地聋了。这对于一个音乐家来说是多么沉重的打击!同时，他还遭受着失恋的折磨，心爱的姑娘一个个离他而去。也正是在这个时期，贝多芬表现出极其旺盛的创作力，写出了许多杰出的作品，被誉为“交响乐之王”，最终获得巨大成功。

(利用故事营造气氛，能极大地提高学生的学习兴趣，使学生很快集中注意力，把情绪转移到口语交际的学习上来；“榜样的力量是无穷的”，教师的语言对学生学习语言有潜移默化的影响，教师讲述故事的生动具体、条理清晰为后面学生的讲述做好了榜样，奠定了基础。)

师：(过渡)昕完了贝多芬的小故事，我们可以知道一个人在现实生活中，不可避免地会遭遇到各种挫折。其实挫折并不可怕，只要你能用正确的心态去面对。今天，我们口语交际的主要内容就是——用心倾听并交流：遭遇挫折如何面对!

二、开展“故事讲评会”

师：老师讲述贝多芬的故事是为了“抛砖引玉”，我相信同学们讲的故事将更加生动精彩。

1、“讲一讲”。

学生可能收集或准备以下材料：

①爱迪生为找一根灯丝失败过l000多次。

②乔纳斯索克尔为了找到脊髓灰质炎疫苗，98％的时间都花在不成功的实验上。

③开国领袖毛泽东带领中国人民克服了多少困难和挫折，才取得了新中国的诞生。

④贝多芬耳聋而坚持音乐创作的故事。

(要求：对讲故事的学生，要求“能注意对象和场合，得体地进行交流”，所讲述的故事要做到“内容具体、语言生动、条理清晰、突出要点”，“清楚、连贯、不偏离话题”。)

2、“评一评”。

听故事的同学既可以从以上要求中的几个方面对讲故事的同学进行评价，也可以谈一谈听完故事后的体会、感受或从中受到的启迪。

(口语交际双向互动，不但要求说者会说，还要求听者会听。“学会倾听”有两层意思，一是要求听别人讲话要用心，要细心。“倾听”，即是细心听、用心听的意思，这也是一种礼貌，表示对说话者的尊重。第二层意思是要“会听”，要边听边想，思考别人说的话的意思，能记住别人讲话的要点。此环节就是为了培养学生良好的倾听习惯，要求听的学生做到“耐心专注地倾听，能根据对方的话语、表情等，理解对方的观点和意图”，从而真正达到口语交际的双向互动。)

师：(小结)从大家讲述的故事以及评价中，我们可以看到这些名人在面对挫折时都能迎难而上，勇于战胜挫折。面对挫折，刚毅顽强；面对失败，智慧豁达；面对困难，勇敢无畏等等。

(教师适时的总结，即是为了帮助学生在大脑中形成正确面对挫折的态度，从而使学生在情感、态度、价值观上得到升华。)

三、开展“访谈会”

师：(过渡)同学们讲了这么多名人抗挫的小故事，也谈了自己对这些故事的体会和想法，那么，故事毕竟是发生在别人身上的，同学们，在你们成长的道路上，或多或少都遇到过挫折，你有没有哪一次挫折至今还印象深刻呢?你受挫后的心情怎样?你是怎样使自己摆脱这种不良情绪的?

访谈一：“实话实说”

要求学生做到“说真话，抒真情”，真正地把自己曾经遭遇挫折的经历说出来，与同学一起分享，并进行分析。

(建议采用两人合作比较理想，一人讲，一人听，并由听的同学对讲的同学进行采访，这样分工更加明确，也让学生更清楚地知道自己的角色。使每个人都有机会发表自己的观点与建议，也乐意倾听他人的意见。通过相互倾听可以了解他人对问题的不同理解，有利于摆脱以自我为中心的思维倾向。同样，教师也应及时表扬那些在合作学习中认真倾听的学生。而且，教师也可参与到学生的访谈中，并在与学生对话时，认真倾听，给学生树立一个榜样。)

访谈二：“知心热线”

师：(过渡)同学们在各自的互访中已唤起了对自己以往经历过挫折的一种情感体验，也从名人抗挫故事中知道了面对挫折的正确态度，那么，老师这里有两位同学他们现在正面临着来自生活和学习上的挫折，请你们来帮助他们解决难题。

创设情境：

1、小林的爸爸妈妈又吵架了，他们还喊着要离婚，小林的心情坏透了、小林该怎么办呢?

2、小强，一名初三学生，在毕业临考前，鼓足勇气向一名暗恋已久的女生表达了爱慕之情，希望在毕业之前确定关系，但遭到该女生拒绝。小强本来成绩不错，班主任老师希望他能考上重点中学，但他的爱情表白在遭到女生的拒绝后，他对自己的学业也失去了信心，眼看就要中考了，小强心情非常不好，情绪低落，自信心不足，难以面对中考，而且也不知道今后如何面对那位女生。

(学生的口语交际能力，是在具体的情境中培养出来的。没有具体的情境，学生就不可能承担有实际意义的交际任务，也不可能有生生互动的实践过程。创设情景，让学生置身其中，使学生产生想说、要说，不说不快之感，这是口语交际的必要条件。

此环节，要求说的同学“能注意对象和场合”，“能就适当的话题作即席讲话和有准备的主题演讲，有自己的观点，有一定说服力”，“在交流过程当中，注意根据需要调整自己的表达内容和方式，不断提高应对能力。”)

师引导：

1、面对挫折的两种态度：畏难止步，向挫折屈服；迎难而上，勇于战胜挫折。名人之所以能成功是因为他们都能迎难而上，勇于战胜挫折。面对挫折，刚毅顽强；面对挫折，智慧豁达；面对挫折，勇敢无畏。

2、师生小结掌握战胜挫折的方法：

①冷静对待

②自我疏导

③请求帮助

④积累经验

四、学生谈本次口语交际训练的收获及教师小结

1、学生总结收获。

2、教师小结：

今天这堂课，老师被同学们所讲述的精彩故事所打动，也为那些评故事的同学的语言生动、思路清晰所高兴，老师同时也看到，我们每一位同学都在认真地、耐心专注地倾听，这是一个非常好的现象，要知道只有乐于倾听，善于倾听，才能更好地在倾听中交流，在倾听中沟通，口语交际能力才能更进一步提高!

今天的活动，我们也深刻地体验到：人生难免有挫折。挫折是我们成长的伙伴，我们将在挫折中成长!生活中的强者面对挫折，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思己过，知难而进、永不退缩!同学们是愿意做生活的强者还是做弱者呢?让我们一起同唱一首不畏困难、笑对挫折的歌曲吧!做生活的强者，不断谱写你成功的乐章!(在学生齐唱《真心英雄》的歌曲中结束教学。)

(马卡连柯曾经指出：‘‘做教师的决不能没有表情，不善于表情的人就不能做教师。’’语文教学中师生之间的平等对话，实际上就是心与心的交流，情与情的碰撞。作为学生语文学习的引领人，只有充满激情，才能激发学生语文学习的兴趣，让学生体验语文学习的愉悦，这样的语文课堂才会永远充满生命的活力。)

【教学后记】

活动式的口语训练让学生激情飞扬，新《语文课程标准》明确指出：“口语交际能力是现代化公民‘必备’能力”，它是一种人与人之间交往过程当中表现出来的灵活、机智的听说能力和待人处事能力。

《面对挫折》这一堂口语交际课除了要切实有效地提高学生的口语交际能力外，还要使学生在情感、价值、态度上得到很大提升。正因为这一点，使得教师在处理这堂课的时候，很容易偏离轨道，可能上着上着就成了一堂思想教育课，而非口语交际课了，而这也正是此次口语交际课最难把握的一点。为了不让这堂课失掉口语交际课的味道，所以我采取了几项参与性的活动，让学生在活动中动起来、说起来：

第一，让学生讲评面对挫折的故事。在课一开始，我便创设了一个与本堂课内容相关的情境，先由教师示范讲述贝多芬面对挫折的故事，然后开展“故事讲评会”，先由学生亲自实践，讲二-一讲名人面对挫折的故事，要求学生在讲的过程当中能讲清故事的具体内容；同时，对听的同学也提出了具体要求，并能在后面评故事的过程当中针对所听到的故事说出自己的感受和体会。这样既梳理了学生的思路，调动了学生的情感积累，也训练了学生清楚连贯、具体生动地表达的语言能力。

第二，在学生中开展访谈活动。口语交际课就要为学生创造语言实践的机会。所以此堂课我设计了一个生生互动的访谈活动，分为两个环节，先由两个学生一组进行“实话实说”访谈，要求一个讲一个听，由听的同学对讲的同学进行现场采访，在学生们讲、听、访的过程当中，大部分同学都能唤起对往日经历挫折的情感体验，学生也自然而然地对如何面对挫折有了新的认识，在这个基础上，我接着又创设了两个与学生生活接近的情景，在学生之间开展“知心热线”活动，让学生置身其中，说说如何帮助情景中的两个角色解决他们心中的困惑。学生通过访谈，既了解了面对挫折的两种不同态度，也掌握了一些战胜挫折的方法。

第三，让学生在歌声中接受情感的熏陶。用音乐、歌曲这样一种学生熟知的艺术方式来启发学生的思维，具有十分重要的促进作用。所以本课的结尾，是在学生齐唱《真心英雄》的歌声中结束的，设计这一活动，是充分考虑到本堂课的教学内容是“面对挫折”，而此歌具有很好的正面效应，将课堂气氛掀到了高潮。

语文教学应创设让学生活动的机会，以活动增强学生“躬行此事”的热情，在活动中使学生学知识、练才干、长胆量。

挫折心理教案(篇6)

教学目的

一、知识与能力：

通过学习了解挫折的含义，懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，挫折是人生的一部分。使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因及其战胜挫折的方法。懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。

二、过程与方法：

通过几个挫折情景的展示，让学生体会什么是挫折？并结合自己的实际谈谈所遇到的困难、挫折，加深学生对挫折的理解。通过列举名人、伟人的事迹，使学生进一步理解任何人都会遇到困难和挫折，人生难免有挫折。教会学生分析。通过一些图片使学生从直观上认识造成挫折的原因，对自己遇到的挫折能正确找到原因。

三、情感、态度与价值观：当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。

教学难点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。

知识重点

挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。

教学对象分析

现在学生的人格偏差比较大，对挫折的认识和态度也有一定的偏差，针对学生的这些问题，必须引导他们明白，挫折是人生的一部分，它与人生相伴相随；面对挫折，用积极的态度去战胜他们。

教学过程

教学方法和手段。

复习旧课

自尊、自信、自强。

导入新课

愿望：为了做的更好，请给予自己鼓励，你会说些什么呢？

活动：

讲授新课（教学过程包括教学环节设计、学生活动设计、学习方法指导设计、学习效果反馈设计、作业设计、板书设计）

教学过程

一、探讨：

1、悬念：影片欣赏《大长今》[设悬：播放不了]通过课堂教学遇到了一定的阻碍来引出挫折。

2、七嘴八舌：长今的命运如何？长今的人生历程给我们什么启示？3、畅所欲言：让学生说说自己或名人所遇到的挫折，讲明是什么原因导致的？

4、讲述桑兰的经历，加深对人生难免有挫折的理解。

学生讨论、总结并板书

（一）挫折与人生相伴。

（二）不同的态度、不同的结果。

二、知识点评

（一）挫折与人生相伴

1、什么是挫折？挫折是指做事不顺心不顺意、碰钉子，遇到了失利、失败和阻碍时产生的消极情绪反应。

2、引起挫折的因素思考：引起挫折的.因素有哪些？图片展示：帮助学生认清引起挫折的各种因素。

①由自然因素引起的挫折。（自然灾害，人的自然死亡。）

②由社会因素引起的挫折。（战争，社会制度不完善，个人利益服从于社会利益。）

③由人为因素引起的挫折。（他人言行的不利影响，与人交往产生的矛盾。）

④由个人因素引起的挫折。（由于自身智力、外貌、生理缺陷带来的限制，自身道德品质缺陷。）

（二）不同的态度不同的结果

胆怯、懦弱放弃一事无成意志不坚、易满足半途而废难成功意志坚定、有信念挑战困难成功。

1、故事：《鲜奶桶里的三只青蛙》请问：听了这故事，你有什么感想？

2、挫折，我想对你说：请大家用一句话来描述一下你对挫折的认识。要求这句话中要包含挫折、困难、逆境等与挫折有关的词。

3、名人看挫折。

4、面对挫折，你的选择。

5、实践活动：挑战自己，请你将挑战者、放弃者、半途而废者在挫折面前常用的词汇填写在64页的相应位置三、自我质疑：这节课你学习到了什么？你觉得本节课中还有哪些问题没搞清楚，或者你又发现了什么新的问题？

四、结束寄语指导学生思考、讨论、辩论、分析

指导学生举例分析说明指导学生举例分析归纳指导学生思考。

作业布置

对本课知识进行归纳总结，并课外延伸。

设计理念通过悬念把人生难免有挫折的知识点贯穿起来，同时在探讨过程中提升学生的情感态度：课堂上通过无法播放影片来设计阻碍，让学生感受我们的课堂教学受到了挫折。同时通过讲述影片《大长今》部分受挫的片段让学生来感受长今受到的挫折以及长今是如何应对挫折的。设计这个环节的目的是让学生明白每个人的人生都不可能一帆风顺，人生难免有挫折。从中让学生自己去感悟人生难免有挫折，而且不同的学生也会出现不同的态度，自然也会出现不同的结果。

最后再通过学生说说自己或名人所遇到的挫折，通过对比说明人生难免有挫折，同时注意引起挫折的不同因素。通过知识点评把知识点疏导一下，加深对教材的认知和提升学生对待挫折的情感态度：把悬念环节所涉及到的知识点帮助学生疏导一下，其中在点评过程中，让学生讲述故事《鲜奶桶里的三只青蛙》加深对不同态度不同结果的理解。同时让学生写一句自己对待挫折的话，目的是提升学生的情感态度。最后设计自我质疑，让学生自己寻找课堂的收获和不足，培养他们的总结能力和其他思维能力。

主题思考：课标与教材的关系

新课标在课标目标、内容标准和实施建议等方面全面体现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维一体的课程功能，从而促进学校教育重心的转移，使素质教育的理念切实体现在日常的教育教学之中。

新课标通过加强过程性，体验性目标，以及对教材、教学、评价等方面的指导，引导学生主动参与、亲身实践、独立思考、合作探究，发展学生处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力。教材的设计思路和呈现形式，源于课标，贯彻课标的逐项要求。并根据教和学的实际情况，提供一个教师好教、学生爱学，教学易见效，留有创新的学习空间平台。

这节课创造性地设计阻碍，并通过学生们都认识的影片《大长今》里主角长今的遭遇来讲明人生难免有挫折，用《鲜奶桶里三只青蛙》的故事来代替教材中登山者的案例，使学生更加直观的感受到人生难免有挫折，面对挫折，不同的态度有不同的结果。创造性地使用教材，应注意解决三个问题：

1、如何结合实际地使用教材——用教材来教而不是教教材？

2、如何调动学生主动学习，使课堂教学气氛活跃起来？

3、如何促进学生的有效思维，使学生在“疑”与“做”的过程中获取知识、能力、方法？

教材的设计思路或创造性的使用教材都源于课标，贯彻课标的各项要求。同时教材的设计创造性地体现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维一体的课程。实际教学效果及改进设想这节课学生发挥的不错，基本上能从我设置的阻碍中感受到老师遇到了挫折，也发表了他们不同的见解。学生通过自己身边的挫折以及名人的挫折体会到人生难免有挫折。在整节课的展示过程中，时间的安排有点仓促，而且对发掘学生生活中的材料有所欠缺。在日后的教学中，我将继续努力，改进教学过程中的不足。

挫折心理教案(篇7)

教学目的：

让学生了解怎样正确对待竞争、挫折的含义和如何积极应对挫折。

教学要求：

竞争和挫折是人生道路上司空见惯的正常现象。学会正确对待挫折，是做成一件事或几件事，甚至是实现宏伟目标和远大理想所不可缺少的必备条件。

教学过程：

一、正确对待竟争：

竞争的含义：竞争是凭自身的知识和本领，在实践活动中充分表现自己的实际能力和真实水平的争胜现象。敢于竞争是一种争强好胜的表现，是一个人适应社会和求学上进而必不可少的心理品质和能力。

二、培养正确的竞争心理：

竞争意识促进人才成长，也能培养人的应变能力。培养正确的竟争心理，能帮助中学生在内心里树立起强烈的责任感、义务感和为中华振兴而读书的远大志向，在学习上产生积极的进取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主观努力创造必要的条件，充分利用客观有力条件，争取学业的进步和成功。

中学生可从以下几方面着手，培养自己的健康正确的竞争心理：

（1）正确认识竞争

（2）敢于竞争

（3）善于竞争

（4）增强自己的应变能力

（5）互帮互学，博采众长

（6）增强自制力

（7）保持良好的身心状态。

三、竞争中常见的不健康心理及矫正：

竞争中常见的不健康心理及矫正原则如下：

1、嫉妒心理

2、自私心理

3、惰性心理

4、饶幸心理

5、自卑心理。

此外，还有紧张焦虑心理、埋怨心理、作弊心理等对参与竞争都会造成不良影响。

四、挫折的含义：

“挫折”是指人在从事有目的的活动中，遇到障碍或干扰，遭受到损失或失败时产生的紧张状态和情绪反应。

五、积极应对挫折：

1、正确认识挫折的作用

2、勇敢面对挫折的考验。

3、积极应对挫折的挑战。

挫折心理教案(篇8)

活动目标

1．知道故事内容、人物及发生的事情。

2．发展思维的想像力，想出许多办法帮助小兔。

3．学习新词：漏、湿、撑。

4．萌发幼儿关心他人，爱帮助别人的情感。

5．引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。

活动准备

(一)物质准备

1．图片，投影仪，录音机，磁带，小兔木偶一个。

2．小兔、熊、山羊、猴、松鼠的头饰，衣服、棉被、雨伞、蘑菇等道具，并将场地布置成小兔的家。

(二)知识经验准备

观察各种蘑菇。

活动过程

(一)出示小兔，引导幼儿帮助小兔想办法。

教师：出示小兔木偶(放小兔哭的录音)，问：小兔你为什么哭得这么伤心呀?小兔说(录音)：我家的屋顶漏水了，淋湿了衣服和被子，我不知怎么办才好，呜呜……(出示小兔家漏水的图片)

教师：小朋友，小兔家的屋顶漏水了，我们大家都来帮助它想办法好吗?引导幼儿想出各种方法来帮助小兔，鼓励幼儿大胆想像，发挥思维创造性，想出与别人不同的方法来帮助小兔，并能在集体面前大胆讲述自己的意见。

(二)让幼儿听配乐故事，知道故事的名称、人物及发生的事情。

教师：刚才小朋友们真能干，帮助小兔想出了许多的好办法。我知道小动物们都来帮助小兔解决困难了，让我们看看都有谁来了?它们是怎样帮助小兔的?(让幼儿听配乐故事)听完提出问题：这个故事的名称是什么?故事里有谁?发生了一件什么事情?

(三)教师分段讲述故事，帮助幼儿理解故事内容。

教师在投影仪上操作图片并分段讲述故事内容，且提出问题帮助幼儿理解故事内容：小兔家发生了什么事情?(学习词：漏、湿)有谁来帮助小兔?小熊送来了什么?小山羊送来了什么?小猴送来了什么?它们为什么要送这些东西给小兔?小松鼠给小兔送来了什么?它为什么要送蘑菇给小兔?小兔在夜里是怎样过的?怎样做的?(学习词：撑)后来蘑菇长大了变成什么?天晴了小动物都是怎样帮助小兔的呢?小兔得到了小动物们的帮助，它会怎样做?

(四)启发幼儿根据故事内容进行表演活动。

教师：我们都知道小动物们是怎样帮助小兔的了，现在大家都来学学小动物帮助小兔吧。(激发幼儿表演的欲望)将幼儿分成四组进行表演，让幼儿自行分配角色戴上头饰，利用道具、场景进行表演。老师提出表演要求：要根据故事内容表演，但是小动物之间的对话可以与别人不同，看看哪一组的小朋友表演得最好，最生动。教师参与表演活动进行指导，引导幼儿大胆运用自己的语言组织对话内容，编出与别人不同的对话来。

(五)萌发幼儿关心他人、爱帮助他人的情感。

教师：小兔有困难，许多小动物都能主动去关心、帮助它，连小朋友也都帮忙了。如果是其他小朋友遇到了困难，那你们会怎样做呢?让幼儿懂得要关心他人、帮助他人。

(六)结束。

教师出示小兔木偶(放录音)：小朋友，你们真是爱帮助别人的好孩子。现在我的家不漏水了，欢迎你们来我家做客，谢谢你们!再见!

(七)各领域渗透

社会：开展“谁有困难，我来帮”的主题活动，让幼儿在实践活动中体验互帮互助的精神，引发幼儿关心他人的情感。

艺术：可让幼儿制作童话《房顶上的大蘑菇》的连环画，并投放到语言角进行讲述活动。

生活中渗透：教师启发诱导幼儿在日常生活中发现别人有困难，需要帮助时，能主动去关心、帮助别人，为他人解决困难。

环境中渗透：将故事图片投放到语言角，让幼儿在操作活动中讲述故事，并运用头饰等道具进行表演活动。

家庭中渗透：希望家长配合进行“爱心”教育。

活动反思

活动内容浅显易懂，符合小班幼儿的年龄特点，生动形象的活动教具以及动画课件很好地吸引了每个幼儿，让他们始终保持聆听、观看和积极参与的热情。

挫折心理教案(篇9)

［课型］

心理活动课

［教学目标］

1、了解挫折是人们都不可避免的。

2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。培养学生承受挫折的能力。

3、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。

［教学过程］

热身小游戏：“找零钱”

游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。

让失败者谈自己的体会。

（设计意图：让学生通过游戏，初步体会游戏中的挫折）

一、画人生线段图

引导语：人生有始有终，我们从出生到现在无论是喜是忧，无论是碰到什么人遇到什么事，对我们都有深刻的影响。那么我们可以画一条线来表示我们的人生。从起点到终点。这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生即可。请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者遇到过什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间15分钟。在画线

之前请让我们清理一下自己的内心。（课前静心：放静心音乐。请轻

轻的闭上眼睛，做三次深呼吸，让自己的心静下来。想一想自己从出生到现在的每一年，每一月，每一时，是哪件事最最让我难以忘记，是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想，把这些想象记忆在人生的线段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。）

划人生线段图：

（设计意图：让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功，知道人生不是一帆风顺的。）

二、说人生线段图

1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）

[同学们，人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈，这节课我们重点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。]

请根据这两栏表，自由谈论。

我遇到的至今印象深刻的一次挫折

我受挫后的心情、表

现。

谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。

2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。

3、老师归纳：

①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。

唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？

（设计意图：通过说挫折、写挫折、交流挫折，让学生领悟挫折是普遍存在的，是避免不了的。）

三、寻求解决挫折的办法

遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？

（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）

我们选出一个有代表性的同学的事例：这个同学受到的挫折事例。

请问：

1、假如让你来帮助这位同学走出困境你会怎么说？。

小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助这位同学寻求解决挫折的'办法。

小结：这个同学之所以能帮他（她）走出困境，是因为他（她）掌握了战胜挫折的最基本的方法：

冷静对待

自我疏导

掌握战胜挫折方法

请求帮助

积累经验

其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。

下面就请刚才谈了挫折的同学说一说：

2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法）

小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。

（设计意图：通过帮别人出主意的环节，让学生学会面对挫折的方法）

四、名人名言比赛

[请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言]比赛规则：我们分成三大组，来个名言接龙，一个挨一个说，中间如有间断，后面的同学接上。每组时间分别限为1分钟，在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快，老师会发一个小小纪念品作为奖励，先准备两分钟。

一组比赛，另两组帮助老师记数。

老师也找了一篇文章与大家共享：

苦难是动力的催化剂；苦难是一本启智的经书；苦难又是一位深沉的哲人；苦难是人生一道永远开放着绚丽花朵的风景。不经过挫折，怎知道路之坎坷；不经过磨练，怎知意志之坚强；只有在人生道路中与苦难交锋，才知苦难也是一种财富。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”苦难在很大程度上是一种自然规律的表现，早在一千多年前，苏轼就告诉了我们这样的道理。我们对苦难应该持有的态度是正视和乐观。“真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。苦难是人生旅途中不可以绕着走的驿站，是成功道路上必须爬过去的山峰，我们只有知苦还尝，知难而上，跌倒后再爬起来，失败后再鼓起勇气去奋斗，才能培养起过硬的素质，才能有抵达辉煌的希望。彩虹总在风雨后，无限风光在险峰！

归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取。

（设计意图：进一步深化学生对挫折的理解，勇于面对挫折）

五、完善人生线段图播放歌曲：从头再来！把我们画的人生线段图中出现挫折和失败的节点上，自己写上自己的解决方式。也可以设想以后的人生中会出现的失败和挫折，我们也写上应对方法。这样，我们就不怕挫折和失败了。

（设计意图：解决以往心理上的阴影，同时为以后的人生打下一个抵御挫折的心锚！）

挫折心理教案(篇10)

一、活动目标

1、体验和感受遇到困难时的心情，能说出自己的感受

2、能够表达自己的想法，会用语言向他人寻求帮助

共情表达，当你觉得非常郁闷，找人帮忙

二、活动重，难点

重点:理解和体验遇到困难时的心情，并说出感受

难点:遇到困难，能用语言向他人求助

三、活动准备

课件：《遇到困难了》

游戏材料：一半可用一半不可用的水彩笔，画纸

四、活动过程

环节

一，活动导入

教师做情景表演，帮助幼儿感受，什么是郁闷？激发幼儿对活动的兴趣

教师：今天我们小一班来了很多的客人老师，他们要和我们的小朋友一起来看我们特殊的客人小老虎丹尼尔，小朋友们一起和客人老师打个招呼吧！（出示小老虎丹尼尔的道具以第一人称开始自我介绍）：嗨，大家好！我是一只可爱的小老虎，名字叫丹尼尔，我有很多的玩具，我最喜欢扮演国王和我的玩具们做游戏，今天我又在扮演国王玩游戏了，我录了一个好看的视频带给你们，你们想知道我玩的是什么游戏吗？（幼儿：想）那我们一起来看看吧。

咦，电视机怎么打不开了？昨天还好好的！打不开电视机就看不成丹尼尔了，太郁闷了。

提问，打不开电视机，就播不了丹尼尔的视频了，今天看不成丹尼尔，你们是什么心情？(孩子们分享过心情以后，助教老师假装自己发现了电视后面的开关没有开。打开开关播放电视。

教师，太好了，又能播放视频了，我们一起来看看丹尼尔今天在玩什么吧！

二，经验学习

通过幼儿看视频感受和理解视频中丹尼尔的受挫时郁闷的情绪，并懂得，在遇到困难的时候可以说出来，找人帮忙。)

播放视频遇到困难了,幼儿观看,（视频截止暂停）

（1）丹尼尔想和星期三王子一起玩,可星期三王子来不了,这时丹尼尔是什么心情呢?

教师：丹尼尔的心情有些不开心,失落难过.

（2）丹尼尔的喇叭坏了,可妈妈说今天休不了,丹尼尔的心情是什么样的呢?

教师：想做的事情都做不了，让丹尼尔感觉很郁闷

(3)妈妈告诉丹尼尔，当你觉得非常郁闷，可以怎么做呢？一起来看看吧。

共情表达：当你觉得非常郁闷，找人帮忙

(4)找谁帮忙了他怎么说？

(5)喂完鱼丹尼尔还觉得郁闷吗？

(6)如果小朋友想做的事情做不了，感觉很郁闷，你会怎么办呢？

教师，我们每个人都有遇到困难的时候，如果我们自己还解决不了，那就要说出来，告诉大人，这样大人可以帮助我们一起想办法解决问题，就像丹尼尔妈妈唱的那样，当你觉得非常郁闷，找人帮忙。

三、经验体验

(通过为幼儿创设困难情境，引导幼儿主动求助，并且不能解决后的一块心情。)

游戏：给丹尼尔做礼物

材料准备：一半可用一半不可用的水彩笔，纸(比如有的水彩笔没有水，有的笔帽不好打开)给丹尼尔做折纸小狗。

玩法：

1.小朋友都很喜欢丹尼尔，那我们给丹尼尔做一些小礼物吧，老师给小朋友们准备了水彩笔，折纸，我们给丹尼尔折小狗好吗！？

2.幼儿自选材料回到座位进行制作，老师进行小组指导(老师要观察幼儿的情绪，语言和信任，引导幼儿表达自己的感受，如果幼儿能够主动寻求帮助，老师要给予肯定和鼓励，如果有个幼儿不表达，老师要给予共情，引导幼儿学会求助他人。)

3.幼儿体验解决困难后的愉快心情。

教师：刚才我们在给丹尼尔做小礼物的时候。也遇到了一些困难。有个小朋友找旁边的小伙伴帮忙，有的小朋友找老师帮忙。还有的小朋友自己就解决了困难,你们做的都非常棒。

游戏提示：

游戏重点是引导幼儿感受遇到困难时的心情和要表达出自己的感受，并能够通过寻求他人帮助的'方法解决遇到的困难，切记不是关注幼儿做了什么样的礼物或者作品哦。

四、经验拓展(当我们感到郁闷时)

教师总结：在生活中我们会遇到很多困难和挫折，比如像丹尼尔那样，想做的事情做不了，像小朋友做礼物时那样。彩笔不出水，不知怎么做礼物(结合幼儿经历)这些情况会让我们感觉着急，郁闷。这时我们可以说出来，找别人一起帮忙解决，就像。歌谣里唱的：当你觉得非常郁闷，找人帮忙。

挫折心理教案(篇11)

设计意图：

生气、伤心是当人遇到不称心、不如意或对不合理现实的一种情绪反应。一般来说，生气、伤心应该是正常的情绪反应，但若幼儿遇事经常生气和伤心，而且将生气和伤心作为对外界的一种经常性的持久的反应，那就是不健康的行为了。因此，本次活动，通过呈现图片、讲故事、谈话、游戏等活动，让幼儿掌握一些缓解伤心，转移情绪的方法，学会用笑去面对生活，培养幼儿的自我控制能力。

活动目标：

1、在日常生活中学会思考解决问题的方法，知道高兴快乐有利于身体健康。

2、通过活动掌握一些缓解伤心，转移情绪的方法。

3、初步养成活泼开朗和乐于助人的品质。

活动准备:

各种情绪的小人标志、音乐、一个出气包、一个开心果（出气包开心果用毛绒玩具就可以，贴上出气包，开心果三个字）

活动过程：

一、创设情境，认识不同的情绪

1、故事引入主题：今天老师要带小朋友们去表情王国去旅行，小朋友们可要看仔细了，表情王国里的小朋友是什么样的表情呢？

2、让幼儿观察第一幅图：哭

师：让幼儿猜猜图中的小朋友为什么哭？

幼儿：有人打他了，有人让他干他不愿意干的事情......

3、让幼儿观察第二幅图：笑

师：让幼儿猜猜图中的小朋友为什么笑？

幼儿：和小朋友下棋赢了，她吃了甜甜的糖......

4、让幼儿观察第三幅图：生气

师：让幼儿猜猜图中的小朋友为什么生气？

幼儿：别人不和他玩啦，有人惹他生气啦......

5、让幼儿观察第四幅图：发怒

师：让幼儿猜猜图中的小朋友为什么发怒？

幼儿：有人说他坏话......

二、选择表情，表达自己的心情

1、让幼儿坐在小凳子上，老师出示许多的表情标志，让幼儿自己选择一个表情粘贴在自己身上，说一说自己的心情是怎样的？

2、老师告诉幼儿生气，不高兴会对自己的身体不好。

三、通过情景故事，激发幼儿的联想，尝试解决不好情绪的方法。

（1）师：老师拿一个生气的标志，讲故事：昨天我看了一辆小汽车，很喜欢，想让妈妈给我买，妈妈说我家里有很多的小汽车玩具，说什么也不给我买，妈妈说“先玩家里的”，就不就不，我就要超市的那辆小汽车，妈妈就是不给买，我就在地上打滚，翻跟头。

提问：让幼儿说一说怎样让他高兴？

（2）老师拿了一个哭鼻子的标志

故事：哎，我好伤心啊，前天我在幼儿园，老师拿了一杯水想喝水，这时候，我也拿着杯子想去接水喝，不小心和老师碰在了一起，这时候，老师对我说，以后不能乱跑了，可是我真的没有跑，我觉得老师冤枉我了，我特别的伤心。

提问：小朋友我们应该怎么帮帮他呢？（可以和老师说清楚......）

（3）老师依次通过故事的形式讲解其他的表情小人。

四、通过游戏的方法，学习发泄不好的情绪。

1、出示道具：出气包开心果

游戏规则：听音乐，小朋友们分别从两头传道具出气包，开心果，音乐一停，出气包在谁的手里，谁就讲一讲不开心的事。开心果在谁的手里，谁就讲一讲开心的事。

2、游戏“传递微笑”。

（1）请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑,并且可以说些问候或者祝福的话,(比如我想和你做朋友、我见到你很快乐等等)也可以用动作(拉拉手、抱一抱)来表示,这样一个一个传递下去。

（2）幼儿传递微笑，教师巡视指导幼儿微笑。

（3）幼儿交流活动后的感受

师:你们收到朋友的微笑祝福吗?那你们高兴吗?对,快乐是可以传染的,所以我们要经常笑一笑,把快乐带给别人,

五、结束部分

1、画“笑”

你们想把见过的最美丽的笑脸的画出来吗?可以是自己的,也可以是小朋友、老师、爸爸妈妈和家人的,还可以是别的叔叔阿姨脸上的,

2、师:看到小朋友们高兴的时候，客人老师的脸上也洋溢着笑容。那么我们请客人老师和我们一起唱支歌，跳个舞，大家一起笑起来吧。

3师幼一起在歌曲《歌声与微笑》的音乐中自由舞蹈,结束活动。

挫折心理教案(篇12)

教学目的：

让学生了解怎样正确对待竞争、挫折的含义和如何积极应对挫折。

教学要求：

竞争和挫折是人生道路上司空见惯的正常现象。学会正确对待挫折，是做成一件事或几件事，甚至是实现宏伟目标和远大理想所不可缺少的必备条件。

教学过程：

一．正确对待竟争：

1．竞争的含义：竞争是凭自身的知识和本领，在实践活动中充分表现自己的实际能力和真实水平的争胜现象。敢于竞争是一种争强好胜的表现，是一个人适应社会和求学上进而必不可少的心理品质和能力。

二．培养正确的竞争心理：

竞争意识促进人才成长，也能培养人的应变能力。培养正确的竟争心理，能帮助中学生在内心里树立起强烈的责任感、义务感和为中华振兴而读书的远大志向，在学习上产生积极的进取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主观努力创造必要的条件，充分利用客观有力条件，争取学业的进步和成功。

中学生可从以下几方面着手，培养自己的健康正确的竞争心理：

（1）正确认识竞争

（2）敢于竞争

（3）善于竞争

（4）增强自己的应变能力

（5）互帮互学，博采众长

（6）增强自制力

（7）保持良好的身心状态。

三．竞争中常见的不健康心理及矫正：

竞争中常见的不健康心理及矫正原则如下：

1、嫉妒心理

2、自私心理

3、惰性心理

4、饶幸心理

5、自卑心理。

此外，还有紧张焦虑心理、埋怨心理、作弊心理等对参与竞争都会造成不良影响。

四．挫折的含义：

“挫折”是指人在从事有目的的活动中，遇到障碍或干扰，遭受到损失或失败时产生的紧张状态和情绪反应。

五．积极应对挫折：

1、正确认识挫折的作用

2、勇敢面对挫折的考验。

3、积极应对挫折的挑战。

挫折心理教案(篇13)

活动目的：

因为孩子们的生活环境和学习环境的优越，很少经受挫折，更别说面对挫折以后的态度了，所以，针对孩子们的这种特点，我提倡并引导孩子们开展了一次以“挫折教育”为主题的班会。

活动流程：

一、什么是挫折？

二、挫折来临时，我们该如何面对？

三、讲一讲听过的、看过的或身边的有关挫折的小故事或名言警句。

四、班主任总结发言。

活动内容：

随着清脆的上课铃声响起，我们的'主持人刘浩淼信步走向讲台。“同学们，在我们的生活中，常常会遇到一些让自己不敢面对的困难，作为新一代的少年儿童，我们是该迎难而上还是就此消沉呢？今天我们就来个‘挫折教育’专题研讨，下面我宣布‘风雨’后的彩虹主题班会现在开始！”

台下立即爆发出一阵热烈的掌声。

“首先我们要弄清一个问题，就是什么是‘挫折’，谁能把自己理解的‘挫折’的含义说一说？”主持人首先来了个追根溯源。

“挫折就是认真准备考试，却没有得到理想的成绩！”

“挫折就是学习遇到困难的时候。”

“挫折就是生活中热心帮助别人，却换来嘲讽的目光。”

孩子们纷纷表达着自己理解的挫折的含义，孩子们生活中的这些挫折是多么真实的存在着啊！

“那么，挫折来临时，我们该如何面对呢？就此消沉还是卧薪尝胆，发愤图强呢？”主持人适时地问出了第二个问题。

同学们四人小组讨论的热烈而生动，但大家所有的答案只有一个：迎难而上，让挫折点燃心中的信念之火！孩子们表达着自己对待挫折的态度，但我知道，说起来容易做起来难啊，要想把考试的失利丢于脑后，要想把生活的烦恼抛开，还得需要心灵的引领。而一些名人经历挫折的故事，无疑会更贴近孩子们的心灵，如味道醇美的鸡汤，滋润他们的心灵。于是，在激烈的讨论之后，主持人又开始了第三个环节：“同学们，你看过、听过或亲身经历过有关挫折的故事吗？让我们一起来认真聆听一下吧。”

孩子们纷纷举起了自己的小手

“19世纪初期，有一位英国将军在战场上吃了败仗，落荒而逃，躲进农舍草堆里避风雨，又痛苦、又懊丧。茫然中，他忽然发现墙角出有一只蜘蛛，在风中拼力结网。蛛丝一次次被吹断，但蜘蛛一次次拉丝重结，毫不气馁，终于把网结成。将军深受激励，后来重整旗鼓，终于在滑铁卢之役打垮了对手拿破仑，这位将军就是历史上赫赫有名的威曼顿……”段广远深情地讲完了这个小故事，掌声代表着孩子们的感谢。

“还有爱迪生，在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡！”殷冰鹤说道。

“居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。”朱贝贝说。

“越王勾践面对惨痛失败，卧薪尝胆，吸取教训，积蓄力量，最后终于战胜了强大的吴国。”张紫薇说。

这些励志小故事必将会端正孩子们对待挫折的态度，我相信在他们心灵中，已经有一种信念在生根发芽，那就是战胜挫折，走向成功！

最后，在班主任发言中，我这样激情的鼓励孩子们：“孩子们，伟大革命导师马克思说过一句话‘人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路’，虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免会遇上各式各样的挫折。这个时候，就需要我们找出其中的原因，解决它，把挫折带给我们的苦闷和焦虑化作一种动力，激励我们前进！让我们把每一次的挫折都看做新的起点，坚持不懈，加倍努力，就一定能够达到胜利的彼岸！”

培训心得收藏13篇

整理工作或学习资料时，会带给我们一些新的体验，如果能把自己内心的收获记录下来，这将是最好的。通过写下自己的心得和体会，可以帮助我们整理思路。在阅读的过程中，我找到了一篇非常实用的“培训心得”，感谢你的阅读，希望你也能感受到这篇文章的独特魅力！

培训心得 篇1

GMP即药品生产质量管理规范（Good Manufacture Practice)，是药品生产和质量管理的基本准则，适用于药品制剂生产的全过程和原料药生产中影响成品质量的关键工序。自从1963年美国FDA颁布了世界上第一部《药品生产质量管理规范》(GMP)，30多年来，GMP已成为世界上大多数国家制药企业一致公认的进行药品生产质量管理的一套行之有效的管理制度，并逐步成为强制性的管理规范几十年的应用实践证明，GMP是确保产品高质量的有效工具。因此，联合国食品法典委员会（CAC）将GMP作为实施危害分析与关键控制点（HACCP）原理的必备程序之一。1969年，世界卫生组织向世界各国推荐使用GMP。1972年，欧共体14个成员国公布了GMP总则。1975年，日本开始制定各类食品卫生规范。

推由于药品的特殊性，特别是它与人类生命的巨大关联性，对药品生产与质量的管理必须严格，GMP作为一套比较完善的管理制度，它的严格执行有利于我国医药事业的健康发展。加强对药品生产与质量的监管，才能从根本上解决药品的安全问题，使人民的生活和利益得到更多的保障。

一、GMP的内容

1.GMP的主导思想

任何药品的质量形成都是生产出来的，而不是单纯检验出来的。药品生产要控制生产全过程中所有影响药品质量的因素，用科学的方法保证质量，在保证所生产的药品符合质量要求、不混杂、无污染、均匀一致的条件下进行生产，再经取样分析合格，这批药品才真正合格。

2.实施GMP的重要意义

GMP是在药品的生产全过程中保证生产出优质药品的管理制度，是把发生差错事故、混药及各类污染的可能性降到最低程度的必要条件和最可靠办法，是药品在生产过程中的质量保证体系。实施GMP对改革、建设、发展中的我国医药行业具有十分重要的意义：一是使我国医药行业向国际通行惯例靠拢的重要措施，是使医药产品进入国际市场的先决条件；二是使我国药品生产企业及产品增强竞争力的重要保证；三是我国政府和药品生产企业对人民用药安全高度负责精神的具体体现。在市场竞争日趋激烈的当今世界，药品生产企业只有及早实施GMP，才可能较好地满足消费者的需求，进而求得自身的生存和发展。

3.基本原则

1) 药品生产企业必须有足够的资历合格的与生产的药品相适应的技术人员承担药品生产和质量管理，并清楚了解自己的职责；

2) 操作者应经过培训，以便正确的按照规程操作；

3) 应保证产品采用批准的质量标准进行生产和控制；

4) 应按每批生产任务下达书面的生产指令，不能以生产计划代替生产批指令；

5) 所有生产加工应按批准的工艺进行，根据谨严进行系统的检查，并证明能够按照质量要求和其规格标准生产药品；

6) 确保生产厂房、环境、生产设备、卫生符合要求；

7) 符合规定要求的物料、包装容器和标签；

8) 合适的贮存和运输设备；

9) 全生产过程严密的有效的控制和管理；

10) 应对生产加工的关键步骤和加工生产的重要变化进行验证；

11) 合格的质量检验人员、设备和实验室；

12) 生产中使用手工或记录仪进行生产记录，以证明已完成的所有生产步骤是按确定的规程和指令要求进行的。产品达到预期的数量和质量，任何出现的偏差都应记录和调查；

13) 采用适当的方式保存生产记录及销售记录，根据这些记录可追溯各批的全部历史；

14) 对产品的贮存和销售中影响质量的危险应降至最低的限度；

15) 建立由销售和供应渠道收回任何一批产品的有效系统；

16) 了解市手产品的用户意见，调查质量问题的原因，提出处理措施和防止在发生的预防措施；

17) 对一个新的生产过程、生产工艺及设备和物料进行验证，通过系统的试验以证明是否可以达到预期的饿结果。

4.主要内容

GMP的中心思想：任何药品质量形成是设计和生产出来的，而不是检验出来的。因此必须强调预防为主，在生产过程中建立质量保证体系，实行全面质量保证，确保产品质量。GMP是药品生产质量全面管理的`准则，其内容包括人员、硬件和软件。硬件指厂房与设备，软件指组织、制度、工艺、操作、卫生标准、记录等。

二、中国GMP的现状

十几年来，中国推行药品GMP取得了一定的成绩，一批制药企业(车间)相继通过了药品GMP认证和达标，促进了医药行业生产和质量水平的提高。但从总体看，推行药品GMP的力度还不够，药品GMP的部分内容也急需做相应修改。齐二药事件”、“欣弗事件”等药害事件的发生，引起了多方面的重视，促使在GMP的认证过程中进一步加强软件建设的核查，修订GMP认证检验项目，以确保药品质量为宗旨，从原料的采购到成品的销售，不良反应监测等全方位来认证其准确性、可靠性、真实性，将GMP认证提高到一个新的水平。

我国GMP认证制度是一个年轻的制度，但在这短短的20年时间，使我国制药企业从生产条件、管理水平上都出现了质的飞跃，GMP概念已经深入人心。生产厂房、生产设备、生产环境等方面多数已接近或超过了发达国家水平，在生产管理上也引进了生产操作规程、工艺、设备和产品验证等管理要求。这为提高我国药品生产水平，确保药品质量产生了不可否认的效果。当然，必竞是年轻的制度，无论在企业执行GMP水平还是对GMP认证的现场检查中，还要不断总结和提高，只有这样才能不断进步。

GMP是从国际上引入我国药品生产企业旨在确保药品质量的一个有效制度，20年来，已经取得了无可否认和抹杀的成效，使我国药品生产企业发生了很大的变化，在很短时间内缩短了与发达国家之间的距离。但我国实行GMP认证制度是一个年轻的制度，GMP认证检查员队伍也是一支年轻的队伍，在实践中总结，在实践中完善，在实践中提高，通过GMP制度的实施，使药品生产企业在许多的管理制度中从无到有，从有到好，从知其然到知其所以然，从被动实施到主动执行。我国的GMP管理制度一定会更加完善。

三、GMP的学习体会

自药品生产质量管理规范发布以来，我虽然自学了新版GMP，对新版GMP有了一个总体的印象和和大概的了解，但对新版GMP一些具体的条款理解的还不是很深刻，甚至还有理解错误的地方。我通过参加由国家食品药品监督管理局高级研修学院组织的新版GMP宣贯培训班，对新版GMP有了更深刻的认识和理解，在这次培训班上收获颇丰。

培训心得 篇2

通过五天的学习，让我深刻认识到要成为一名中国共产党员，首先要树立正确的入党动机。把端正入党动机作为对申请入党同志的基本要求、严格审查，考察要求入党同志的入党动机，是帮助我们端正入党动机，保持党内纯洁的重要保障和基本前提。

要树立正确的入党动机，需要明确入党就意味着要比群众多吃亏，要比群众多挑重担，多做贡献，比群众作出更多的牺牲。每一位争取入党的同志必须树立正确的入党动机，也就是说必须牢固树立共产主义的理想，坚定为共产主义奋斗终身的信念，并用自己的实际行动为实现这个崇高的理想而奋斗。

这就要求我们以身作则，要有为共产主义和中国特色社会主义事业奋斗终身的坚定信念，坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，自觉实践社会主义核心价值观，满腔热情地为党的事业而奋斗。

此次学习让我更加铭记全心全意为人民服务，这是党的根本宗旨，是无产阶级政党区别于其他政党的根本标志，也是每个共产党员的行动准则。能不能始终坚持全心全意为人民服务的宗旨，关系到党的事业兴衰成败。

因此，作为一名要求入党的同志，就必须牢记党的宗旨，牢固树立全心全意为人民服务的思想，吃苦在前，享受在后，在一切困难和危险时刻挺身而出。同时，通过学习，我也更清楚的认识到自己的不足，在以后的日子里，我会不断的加强对党的理论知识的学习、提高自己的政治素质，争取早日成为一名光荣的共产党员，不断加强业务学习，成为健康管理中心的业务骨干，更好地为体检者提供优质服务，一定不会辜负党的期望!

培训心得 篇3

尊敬的领导：

您好！

首先，感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。俗话说：天下无不散之筵席。由于个人职业规划和一些现实因素（简单阐述离职快递分拣员岗位的原因，比如父母年迈、夫妻分居），经过深思熟虑，我决定辞去所担任的快递分拣员岗位的工作。

我很遗憾自己在这个时候向您正式提出辞职，给×××（改成自己快递分拣员岗位所在的单位名称）管理所带来不便，深表歉意！此时我选择离开快递分拣员岗位，离开朝夕相处同事和无微不至的领导，并不是一时的心血来潮，而是我经过长时间考虑之后才做出的艰难决定。相信在我目前的快递分拣员岗位上，×××（改成自己快递分拣员岗位所在的单位名称）有很多同事可以做得更好，也相信您在看完我的辞职报告之后一定会批准我的申请。

转眼之间，在×××（改成自己快递分拣员岗位所在的单位名称）工作已经×年，回首快递分拣员岗位工作和生活的点点滴滴，感慨颇多，有过期待，也有过迷茫，有过欢笑，也有过悲伤。

×××（改成自己快递分拣员岗位所在的单位名称）快递分拣员岗位工作是我职业生涯中珍贵而十分有意义的开端。在领导、同事的关怀指导和帮助下，使我成为一名具有一定实际工作能力和处理日常事务能力的合格的快递分拣员岗位工作者。我十分感激帮助和见证我

快递分拣员职称申报工作总结

培训心得 篇4

明年的课程基本上大纲已经出来了，差不多要到春节以后才会重新开始更新课程，因为一个大的知识点体系调整也涉及到了课程的实用性。并且像今年百度出来了的很多算法也是在打击不规范的SEO行为，除了这个点以外，其实老实说SEO流量并没有一些培训机构吹嘘的那么厉害。很多流量端口已经被稀释了以后，SEO的整体趋势是肯定没有以前好的，当然，也不是说SEO就没得做了，主要还是看思路问题。

课程知识点这块明年主要会有三个板块的重大升级，这三个领域我前面做了稍微调整，这次我详细的讲下明年的知识点升级领域内容。其中包括了应对今年的百度算法更新的策略、其次就是国内从来没有哪个培训机构针对性的做行业性SEO解决方案，基本上讲来讲去就是做外链和内容，但是不同企业所针对性的产品是完全不同的，那么针对一些优化工作也是区别很大，所有明年的课程我会根据行业做定制化SEO解决方案，对于做大型SEO乙方的或者找工作的SEO朋友来说是直接的帮助。比如你找了一家做律师事务所的，那么可以直接学完拿着这份定制化行业解决方案去面试，就相当于给企业做了一次免费顾问一样，对于职业发展是非常有帮助的。

一、SEO细节优化规范

我前面在课程里面都经常讲标题写的更加有吸引点，但是百度是在变的，但是不管怎么变，这个细节把控好了，基本上排名都是比较稳定，也不会有什么太多的差错。毕竟附子老师的课程要走的是差异化路线，不走常规化路线，另外整个SEO基础课程是免费的，可以对于没有基础的朋友来说有一定的帮助和对于SEO的学习有比较好的提升。

二、行业SEO解决方案

SEO行业定制化方案差不多会有个7-8个行业，除了大型行业出来，还会做一套纯通用型的行业解决方案，包括了网站页面设计架构与落地页规范，直接点说就是把整套体系做标准了，直接去用即可。网页质量评分百度没有公布过，但是这次我会根据很多细节去把这些东西完善好。

三、黑帽SEO知识

黑帽这块的知识我从来没有讲，当然，这次的黑帽课程我也不会保证任何效果，但是起码我自己做过是有效果的。因为这个东西就好比钻空子一样，你不能保证每一次空子都是存在的。并且黑帽这种高级玩法，一旦知道的人多了，实效性就越来越差。好比我今年的秒排、老域名一样，各种培训机构都是在抄袭，也是行业通病，所以这里不做过多讲解。

但是黑帽SEO一旦钻研进去的话，有一些比较好的思路还是可以提供给大家，我虽然在我的博客里面从来不写关于黑帽的知识点，有些案例我也没有发出来，因为毕竟属于敏感排名。

最后，要说明下，SEO要学会量力而行，当一个事情达到一个点的时候，学的大多数都是技巧，如何把技巧运用到位和把技巧的思路连贯起来才是SEO人长远发展的目标。如果要想通过SEO赚钱，那么告诉大家一个简单的方法，就是大量做垃圾流量站，堆第三方权重去卖站是最直接，最有效的SEO变现方法。

培训心得 篇5

第一篇：学生会干部培训心得

为进一步提高我校学生干部的综合素质，树立远大的理想，增强自我教育、自我管理、自我服务的意识，校团委召开的学生干部培训交流会于6月21日准时拉开帷幕。此次学生干部培训包括了各方面的培训，其涵盖内容之多，范围之广，使我感受颇深，对我们参训人员来说更是一次非比寻常的体验。

经过这次的学习培训，我更深刻的明确了学生干部的工作职责，作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织能力、人际交流和沟通的方法等。在第一天由王洁琼老师讲授的“学的表率，行的楷模”专题培训中更是受益匪浅，让我进一步认识到：作为学生干部，首先要有表率作用，只有自己身体力行，才能更好的带动身边的人，同时也要树立为学生服务的意识，谦虚的对待每一位同学，如实的反映同学们的要求，善于合理有效地表达和维护同学权益。

另外还要有坚不可摧的心理素质，指点江山的能力潜质，高瞻远瞩的现代观念，懂得说话的基本艺术等，以求个人和集体的最大化地实现。

学习是学生的第一要务，作为学生干部要注意各方面的学习，这就要求我们的学习工作要有激情，有耐心，有责任感。在学好第一课堂知识的同时，还要注重平时的学习，占取信息制高点，拓展知识面，学会协调自身的时间和精力，调整状态，以促进自身综合素质的全面提高。

在这次培训中我还知道了学生干部应该掌握的工作方法：

一、少说多做。恪守少说空话，多干实事的原则。学生会是一个“自我管理，自我服务，自我教育，自我约束”为议程的组织，这就要求我们学生干部在同学面前必须严格律己，说了就一定要做到，要求别人做到的自己一定要做到，用自己的行动去带领同学们，赢得同学们的信任。

二、虚心向他人学习。“虚心使人进步，骄傲使人落后”，在实际工作中，我们学生干部一定要学会谦虚谨慎，虚心学习他人的长处，用别人的长处去弥补自己的不足，真诚的对待每一个人、每一件事。

其次就是作为学生干部对自我角色的定位。学生干部的前提和基本是学生，“干部”对于我们来说只是一个机会：一个可以为同学服务的机会，一个可以锻炼自我能力的机会。所以，作为学生干部首先应该放正自己的位置，作为学生干部都应该有一个信念事情要么不做，要么就认真去做。

作为学生干部首先要做的是尽心尽力做好本职工作，在平时的工作中需要“三心”，即耐心，细心和责任心。同时也应具备团队精神和协作意识，团队精神是一个集体是否有吸引力的标志，在工作中，团队精神和协作意识将能充分发挥出全部人的潜在能力，更加高效的完成任务。

通过这次的学习培训，我也深刻的体会、反省，认识到了自己思想上的问题，我将不断反省自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，认真对待自己的责任和义务，提高效率，把工作尽快尽好的完成，并不断的追求完美。

最重要的还是把握自己的心态，我们要不断在风雨中成长，让暴风雨不断的洗礼自己，让自己在困难中成熟。我相信只要努力，我们一定能找到别人不曾走过的路，别人不曾到过的地方，看到别人曾看不到的风景。

第二篇：学生会干部培训

通过本次学生会干事的培训，我正确的认识了做人的本质，对自己的人生也有了新的定位，更深刻的认识了人与人之间的关系，只有正确的认识自我，定位自我，完善自我，善于处理人与人之间的关系，才能在平凡中做出不平凡的事！

首先，一个人无论在何时何地，他的言行举止都会体现了他本身的内在蕴含，合适的言行，恰当的举止往往能给人一种良好的印象，然而如何才能表现出好的行为举止这往往需要自身的洞察力和反应能力，注意当时的场景，氛围，然后再在合适的场景下，表达自我，作出正确的言行举止，往往能达到事半功倍的效果，而作为大学生的我们，更是需要注意自己的行为举止才能体现出当代大学生的新形象，才能展现出大学生的朝气。

其次，要对“魂”有深刻的认识，一个人的“魂”也就体现了自身的高尚品质，学会宽容，对身边的事不斤斤计较，才能营造良好的氛围，才能更好的做好自己的工作，而一个人的“魂”之所以在更为突出的展现在他的人生观与价值观上，能处处的转换角度思考，站在他人的立场上思考，有更为宏大的人生观与价值观，才能干出更为出色的行动。

而后就是善于沟通，沟通是人与人的桥梁，学会与自我的沟通，与他人的沟通，与公众的沟通，你的人生才会有不一样的精彩，而如何学会沟通呢？其本质就得对自我有一个深刻的了解，只有与自我的良好沟通好，才能更好的与他人沟通，沟通往往能改变一些尴尬的场面，只有处理好与他人的沟通关系，传递出更为准确的信息，达到与双方的共识，事情才会更好的发展，沟通在现实生活中扮演着重要的角色，良好的沟通能力能进一步促进人与人之间的关系，因此在以后的日常生活中，我们应注意培养自我的沟通能力，更好的完善自我与他人的关系。而其后就是要注重沟通的人性化，在人性话的基础上表达自己的观点，双方都能更好的接受，评论没有对与错之分，只是立场不同，就会产生不同的观点，所以学会人性化的沟通，大家才能长久的和平共处。

最后，就是要对自我有良好的定位，只有对自己的人生的新的目标，才会有新的追求，为自己的目标做好一定的准备，才能更好的实现自己的目标，不做准备的人，就是准备失败的人，做好充分的准备，为自己的新目标奋斗，有新的人生观，价值观，自己的人生才会更有意义，自己的生活才会更精彩。

在漫漫的人生路上，多做些有意义的事吧！为他人服务一点点，关怀多一点点，人生就会有多一点点的感动，好好完善自己吧！

第三篇：学生会干部培训体会

这次培训使我对以后的素质，工作以及学习，生活都有了更加明确的方向。而这些决定了学生会干部如何才能成为一名受老师及同学欢迎的干部。

首先，在素质方面，这也是学生工作的关键，通过培训后，我觉得我们要具备一定的素质。

第一，政治素质。学生会的干部应该比一般同学有更高的政治觉悟，政治上必须坚持四项基本原则，自觉贯彻党的各项路线，方针和政策，敢于同各种错误思想和不良现象作斗争。这是我们经常讲的“德”。学生干部要具备的条件中，首先“德”要合格。

第二，精神素质。人总是要有一定精神的，学生干部更应该具备一定精神，包括奉献精神，创新精神等。学生干部所做的工作都是服务性的义务性的，有时工作和学习冲突，工作和生活相冲突，常常需要牺牲个人利益，没有奉献精神是做不到的。此外还需要创新精神，没有创新精神是很难适应新形势的需要的。

第三，智能素质。要成为一名有威信的学生会干部，不仅需要工作出色，而且学习也要优良。因此作为学生干部，不仅需要努力学好专业知识，争取优良成绩还有广泛涉猎关于管理，心理，交际等其他方面的知识。

第四，心理素质，在现实生活中学生干部既有春风得意，踌躇满志的时候。也常常有工作不被同学理解，支持和受到嘲讽打击的时候。这就要求学生干部必须拥有良好的心理素质才能宠辱不惊，坦然处之。

此外，作好一名学生干部还应该具备良好的身体素质，好的身体才是革命的本钱。

其次，在工作方面，个人能力很重要，它决定着学生干部的工作效率。因此，学生干部必须具备以下几点：

一，组织能力。学生会干部作为学生的骨干和带头人，经常是各种学生活动的策划者和实施者，需要把广大同学组织起来。这就需要学生干部能号召群众，组织群众，发动群众的能力。

二，表达能力。作为学生会干部，需要经常对同学进行思想教育，没有良好的表达能力，更是难以胜任的。

三，收集处理信息的能力。作为学生会干部，应及时了解、掌握并反馈各种信息，及时作到上情下达。通过收集信息、分析信息，发现问题，进而尽快找到解决问题的方法。因此，学生干部应深入同学当中，与同学打成一片，广泛听取同学意见。

另外学生会干部还需要具备社交能力和团结协作能力，因为学生会工作不是依靠一两个同学就能够完成的，而是需要大家共同参与，依靠大家的力量才能开展。

在学生会干部中经常出现这样的现象：有些人工作很出色，但学习一般；有些人成绩上去了，但工作又受到影响了。如何正确处理学习和工作问题是作为一名学生干部必须解决的问题，要想处理好工作和学习的关系必须做好以下几点：

一，统筹兼顾。做好学生会干部既要搞好学习，又要搞好许多工作，因此，时间是极紧张的。在这种情况下，就得学生统筹兼顾，巧妙安排，在制定，安排活动前就应该有一个全盘的，使自己有较大的自主权，做到工作的时候后努力的工作，学习的时候认真刻苦的学习。

二，提高效率，效率高的人，时间安排的余地就越大。因此。一个学生会干部要想在工作和学习的关系中游刃有余，做到两不误双丰收，最关键的就是提高效率。

珍惜时间。学生会干部和普通学生不一样，当同学们在学习时，你也许正在为组织活动而在外奔波，当同学在教室里写作业时，你可能参加学生会干部会议。总之，担任学生干部工作，你的学习时间就会少。因此，你要稳住。静得下，做到既不浪费好时间，又善于挤时间，争分夺秒，尽可能的挤时间来学习。

最后，在生活方面，做为学生的带头人，当然要树立一个好的榜样，注意关心同学的生活，作到从学生中来到学生中去。

总之，作为一名学生会的干部就要求我们比其他的同学付出得更多，承担更多的压力，面对更多的挑战。但学生干部也是光荣的，因为，我们身肩着更多的责任，选择作为一名学生会的干部我无怨无悔。

第四篇：20xx年学生会干部培训心得

为了进一步提高我院学生干部的综合素质，树立远大的理想，增强自我教育、自我管理、自我服务的意识，在校领导的关心和指导下，校团委、学工处召开了一系列的干部培训大会，我护理系系组织了庞大的队伍开展了这次培训，作为其中之一的我们深感受益匪浅。通过培训，我们深刻认识到在人才竞争激烈的当今时代，许多招聘单位都特别青睐学生干部。而怎样的学生干部才是合格呢

首先，在素质方面，这也是学生工作的关键，通过培训后，我觉得我们要具备一定的素质。

第一，政治素质。学生会的干部应该比一般同学有更高的政治觉悟，政治上必须坚持四项基本原则，自觉贯彻党的各项路线，方针和政策，敢于同各种错误思想和不良现象作斗争。这是我们经常讲的“德”。学生干部要具备的条件中，首先“德”要合格。

第二，精神素质。人总是要有一定精神的，学生干部更应该具备一定精神，包括奉献精神，创新精神等。学生干部所做的工作都是服务性的义务性的，有时工作和学习冲突，工作和生活相冲突，常常需要牺牲个人利益，没有奉献精神是做不到的。此外还需要创新精神，没有创新精神是很难适应新形势的需要的。

第三，智能素质。要成为一名有威信的学生会干部，不仅需要工作出色，而且学习也要优良。因此作为学生干部，不仅需要努力学好专业知识，争取优良成绩还有广泛涉猎关于管理，心理，交际等其他方面的知识。

第四，心理素质，在现实生活中学生干部既有春风得意，踌躇满志的时候。也常常有工作不被同学理解，支持和受到嘲讽打击的时候。这就要求学生干部必须拥有良好的心理素质才能宠辱不惊，坦然处之。

此外，作好一名学生干部还应该具备良好的身体素质，好的身体才是革命的本钱。

其次，在工作方面，个人能力很重要，它决定着学生干部的工作效率。因此，学生干部必须具备以下几点：

一，组织能力。学生会干部作为学生的骨干和带头人，经常是各种学生活动的策划者和实施者，需要把广大同学组织起来。这就需要学生干部能号召群众，组织群众，发动群众的能力。

二，表达能力。作为学生会干部，需要经常对同学进行思想教育，没有良好的表达能力，更是难以胜任的。

三，收集处理信息的能力。作为学生会干部，应及时了解、掌握并反馈各种信息，及时作到上情下达。通过收集信息、分析信息，发现问题，进而尽快找到解决问题的方法。因此，学生干部应深入同学当中，与同学打成一片，广泛听取同学意见。

另外学生会干部还需要具备社交能力和团结协作能力，因为学生会工作不是依靠一两个同学就能够完成的，而是需要大家共同参与，依靠大家的力量才能开展。

在学生会干部中经常出现这样的现象：有些人工作很出色，但学习一般；有些人成绩上去了，但工作又受到影响了。如何正确处理学习和工作问题是作为一名学生干部必须解决的问题，要想处理好工作和学习的关系必须做好以下几点：

一，统筹兼顾。做好学生会干部既要搞好学习，又要搞好许多工作，因此，时间是极紧张的。在这种情况下，就得学生统筹兼顾，巧妙安排，在制定计划，安排活动前就应该有一个全盘的计划，使自己有较大的自主权，做到工作的时候后努力的工作，学习的时候认真刻苦的学习。

二，提高效率，效率高的人，时间安排的余地就越大。因此。一个学生会干部要想在工作和学习的关系中游刃有余，做到两不误双丰收，最关键的就是提高效率。

珍惜时间。学生会干部和普通学生不一样，当同学们在学习时，你也许正在为组织活动而在外奔波，当同学在教室里写作业时，你可能参加学生会干部会议。总之，担任学生干部工作，你的学习时间就会少。因此，你要稳住。静得下，做到既不浪费好时间，又善于挤时间，争分夺秒，尽可能的挤时间来学习。

一、扎实的专业知识。丈高楼平地起，知识就是平地，具有扎实的专业知识才能很好的工作。也是保证工作激情的基础所在。当今正是知识竞争的年代，没有扎实的专业知识就不能在同学们中树立威信。学习能力是我们大学生一个很重要的能力素质。学生干部从一定程度上说是同学们学习的榜样，成绩一塌糊涂能够真正让人信服进而起到带头作用吗？另外，现在在学生干部中存在有一些人，只是顾着学习，把工作晾在一边，到最后一走了之。这种行为是不负责任的。所以能否把学习和工作妥当是衡量一个学生干部是否合格的重要标准。

二、树立为学生服务的意识。服务意识是学生干部所要具备的最基本素质。学生干部就是要实实在在，勤勤恳恳地为学生服务，就要肩负着一份责任，既然扛上了肩就要咬紧牙关，坚持到底！既然选择了当学生干部，理所当然地要花一定的时间和精力在工作上，这就必然要承受一定程度的压力。但有些学生干部做了一段时间后就没有热情了，总想把工作推诿给他人，拈轻怕重，捞个证书了事，因而就影响到总体的运行。你为同学服务了，让他们知道你是真心诚意的，也反过来为你服务，体谅你，和你沟通，你的工作也因此可以更顺利地进行，你也实现了锻炼能力的初衷，可以达到这样的双赢效果，何乐而不为呢？

三、要具有良好的个人品德。这主要是要有博大的胸怀

总之，作为一名学生会的干部就要求我们比其他的同学付出得更多，承担更多的压力，面对更多的挑战。但学生干部也是光荣的，因为，我们身肩着更多的责任，选择作为一名学生会的干部我无怨。

第五篇：学生会干部培训心得

20xx年8月29、30日，院领导开展了两天的学生会干部培训。在这两天的干部培训当中，我有一种耳目一新的感觉。这种感觉并不是与以往的培训或长期的工作状态能相比的。可能是这两天的培训方式不同，在活动交流的同时也学到了不少，让我懂得作为学生干部需要有很强的组织能力和协调能力，让我懂得思考与实践相结合。

第一天的早上是报告会，是xx副书记主讲。他幽默的谈吐和真实的经历让我们听得津津有味。

学生干部就需要大胆和主动。机会总是自己创造的。

再者，团学干部首先是学生，然后是干部，最后才是学生干部。所以，学生干部应该协调好工作学习之间的关系，充分利用时间，确实提高效率。

同时，也让我更明白了，学生干部应该做什么事不应该做什么。学生会是一个在学生群体中表现突出并为学院、同学们服务的组织。身为这个组织的一员，首先要有一种为别人服务的意识，在同学中要做到带头作用，为学院、为同学作贡献。

下午是各系学生干部的交流会，是由社联外联部部长主持这次交流会，她是以游戏的形式让我们一起交流，互相了解。她大胆的作风和机智的头脑是我学习的榜样。在游戏中，我也被抽上去了，大学第一次在这么多人面前讲话，不怕，但还是担心自己说得不好。但总得来说，这次交流挺成功的，换一种交流方式也很好。

是的，学生干部需要很强的组织能力和独立工作能力。在开展活动时，不只是自己做，更要调动更多的同学的积极性。对活动的选择，计划地制定，活动的落实，活动都能有完整详细地考虑以及有力的保证措施，并有处理发生意外事件的能力，处事应变能力。

然而，让我最觉悟的是，把工作与生活有条理地分开对待，正确地处理工作关系与朋友关系。只有在工作中真正抱有负责任的态度，认真专注，不拖泥带水，不拉拉扯扯，一切以学生会事务为重，才能够心无旁骛，使团体发挥最高效率，达到最佳状态；同时，在平时的学习生活中，要与大家打成一片，多加沟通与交流。作为学生干部我们要具备较强的社交素质，洞察别人的心灵能力，捉住别人的兴趣热爱点，学会去洞察别人的优点，学会去赞美他人。

第二天早上是游园活动，看似很幼稚，我们却很开心地去参加，很快就打成了一遍，一直喊着：“友谊第一，比赛第二”。不由中，让我们感到了一丝丝的温暖。

这大概最重要的一条就是要有团队精神和协作意识了。这是从古至今都流传的美德。团队精神是一个集体是否有吸引力的标志，而个人主义是大家需要克服的障碍。在工作中，团队精神和协作意识使人能充分发挥出潜在能力，更加高效地完成任要有良好的道德修养，平时要关心同学，帮助同学，不怕苦不怕累，遇到困难主动克服。工作作风民主，善于听取和采纳同学的意见，多为别人考虑，勇于接受批评,改正自己的缺点和错误。

第二天下午又是各系学生干部交流会如何在磨炼中成长。跟昨天的形式差不多，但我们却有着不同的心态。从昨天的陌生到今天的熟悉，我们对彼此有了进一步的了解，从而不受拘束地聊了起来，最后分为三个组，一起对歌结束了今天的交流会。今天使我更明白为什么自己要去当学生干部，为我在以后的工作中指明了一条道路。

第五篇：学生会骨干培训心得

让我知道，作为一个干部我们不但要做好一个学生的身份也要做好一个干部的身份。处处带好头，用自己的言行去带领同学们。

晚上是我们的大聚餐了，这是我在大学里最大规模的篝火晚会了，院级领导和老师们都跟我们一起狂欢，这是我们最感到开心的。晚会中，我们很有序地进行着节目，舞台下我们互相帮助，互相聊天，短短的两天而美好的相处在今晚就要画上句号了。

一位名人曾说过：“人真正的幸福，莫过于看到由于自己的辛勤劳动，使周围的人们感到快乐。”而学生工作恰恰为我们提供了这样一个机会。我们学生干部应该抓住这个宝贵的机会，不断进取，不断创新，开拓视野，通过自己的劳动给周围的同学带来快乐，同时提高自己的综合素质。

俗话说“天道酬勤”，做好学生工作一定会有所收获，收获的不一定是果实，但一定可以收获这个过程中所独有的快乐。感谢学院领导对我们的支持，有你们的支持，我们会更加不信心，我们一定会做的更好的！

培训心得 篇6

通过本次语言活动培训，深入感受到幼儿教育的重要性，张峰老师课堂非常活跃，乐趣不断。现就个人的学习经过，谈谈自己的学习体会：第一点，张教师的教学设计很有创意，目标特别详细，让幼儿体会到学习来源于生活，这样幼儿才有爱好听你的课。第二点，教学方法灵活多样，要使一节课上得轻松，幼儿学习起来有兴趣，教师要选材好，预备充分。第三点，教师能创设宽松的学习时间与空间。注重让幼儿在自主探索、合作交流、动手实践中经历知识的形成过程。

本节语言活动课：大班语言《獾的美餐》，《獾的美餐》主要讲了一只獾没有珍惜拥有的食物，执意要去寻找美餐而最终落得什么食物都没有的下场，告诉孩子们要学会珍惜自己已经拥有的东西。现在的孩子都是独生子女，生活优越，要什么有什么，看到别人的东西，就会很羡慕，并且一定要自己也拥有。再回头看看他们是如何对待自己已有的东西的，每天都能听到家长们说，家里有数不清的玩具还要买；有许多漂亮的衣服夹子还要买；家里有许多刚买的零食还要买...这些都足以证明他们根本不懂珍惜自己的东西，所以张峰老师抓住这个点给孩子们上了这么一节课，很有意义，也很有必要。让孩子们明白珍惜身边的事物。不要等到失去了才懂得珍惜。

活动中，孩子们的思维是非常积极活跃的，观察力、想象力都很棒。我认为绘本课就是要孩子想说、大胆说，在最后，张老师问孩子们：“你最珍惜的是什么？”化抽象为具体形象了，有的孩子说：“我珍惜我的爸爸”，还有个孩子很害羞地说：“老师，我最珍惜你”，当时的场景让我很感动。我想孩子们印象一定会更加深刻。

在以后的教育教学中，我也要多像张老师学习，课堂不是缺乏乐趣，而是缺少制造乐趣的条件，需要老师删繁就简的思维方式，需要琅琅上口的表达方式，让我们这些年轻老师大胆试一试吧，让孩子露出笑脸，让孩子传出笑声，让生活有一些情趣，这才是我们真正追求的！

培训心得 篇7

本次培训的时间是短暂的，影响却是深远的。其实每次培训对我而言都是弥足珍贵，一个人只有放开眼界去交流沟通才能丰富自己提高自己，学然后知不足。

很荣幸听了河南师大王彩琴教授谈的小学英语教师的专业发展途径这一报告。首先她以一个十二岁孩子的画和我们共同探讨了一个孩子心目中的好老师究竟是什么样子的，对于好老师的标准，仁者见仁智者见智也许会有很多不同的看法，可是在这个孩子心中，一个好老师应该是把太阳挂在脑门上，给每个孩子都能带来灿烂阳光的；老师的眼睛应该永远都是两个弯弯的月牙，笑起来嘴角一直要咧到耳朵根儿；老师所给与孩子的知识要像蛋糕塔那样美味诱惑而又多层，老师的手上有一杆天平无论男孩子还是女孩子永远都是平等的。

老师的心胸要宽阔的能包容大海与蓝天孩子的愿望单纯而美好，而作为一个老师我也在心里反思着我是不是真正做到了这个孩子心目中的好老师呢。很惭愧，答案是否定的。

作为普通人我们可以在生活中有着各种情绪，可是站在讲台上面对孩子我们就只有一个身份那就是传道授业解惑的老师，我们不能让情绪左右我们教学的热情，更不能把孩子学不会归结为孩子自身资质的愚钝，而丧失信心与耐心。

培训中我们观摩了本年省优质课获一等奖以及二等奖的两位老师所上的优质课。从中我受到了极大的启发。

一位是二十来岁的年轻教师，一位是年纪稍大的老教师，课题是一样的，可是所选用的教学手段方法是不同的，同样达到了非常出彩的效果。殊途同归。

就我个人而言这位年轻教师的课给我留下了非常深刻的印象，首先从她的穿着上看，kappat恤搭配牛仔裙，卷发高高扎起束成马尾，给人的第一印象是非常朝气非常活泼的，课前的热身她把学生分成了dragonandtiger两个队，并且为两个队设计了slogan和很有气势的手势，也渗透了在本话题中将要学习的chiantown中的中国因素。导入部分配合几首中国民乐带领学生翩翩起营造了轻松活泼的课堂氛围让人印象深刻。

其次，课件制作的独具匠心，我尤其喜欢在以图片呈aamericachinatown时所选取的两段音乐，非常具有动感，第一首忘记了是什么曲子第二首选的是王力宏的龙的传人，这些popmusic的运用节奏感强而且比较受学生的喜欢，更容易激发他们的兴趣和热情，是有效的激活课堂的一**宝。再者，这位老师的自编chant琅琅上口，非常有新意，重要的是节奏紧凑激情洋溢，即激活了课堂又操练了目标语句，孩子们学的轻松玩的开心。

本节课靓点颇多，渗透着对学生的爱国情感教育，最后的自编歌曲老师与学生同唱一首歌并且高呼ilovechina.idomisschina.将本课推向高潮也给本课画上了圆满的句号。与之相比另一位老师的课更加常规一些，但是却可以看出每个环节都是精心设计，环环相扣，使学生在轻松自然的环境中由易到难掌握知识。

从这位老师设计的课可以看出她的教学功底扎实，教学艺术非常强，的确是值得我们借鉴学习的。

培训心得 篇8

20xx年寒假，我参加了学校举行（在县教委和教师进修校的布置和督促下）为期6天的“农村中小学远程教育培训班”学习，我学习的内容是初中语文。这次培训非常适合我们农村中小学教师专业发展的需要、它给了我们一个掌握中学语文教学艺术的好机会。这次培训让我深深地认识到，不断加强理论学习，拓展知识领域，进行知识更新，是我们当前最为迫切的任务。

虽然这次培训的时间很短，仅仅只有6天，但对我来说受益匪浅，作为中学语文教学培训学员，我深知自己肩负的责任重大，所以，我以这次培训为契机，积极接收新的教育教学理念，更新了观念，开阔了教学研究的视野，充分认识到了中学语文教学的特点和重要性。

以下是我这次参培学习的收获：

（1）、 语文课程改革应致力于学生语文素养的形成和发展。

语文素养的提出，是语文新课程的核心。例如重视民族精神、国际视野的形成；强化创新精神和实践报告能力、团队精神和合作能力的培养；注重生命意识、环境意识、诚信意识、职业意识的养成。在语文教学中，教师应努力挖掘教材中的人文意蕴，培育学生热爱祖国语言的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语言，丰富语言的积累，培养语感，发展思维，提高人文素养，使他们具有适应实际需要的阅读能力、写作能力、口语交际能力。

（2）、语文教育是教师和学生之间的平等对话。

它既不是教师一味传道授业解惑，学生一味地服从老师，也不是教师只能造就学生，围着学生转，而是师生平等、相互合作，教师引导、学生探究。语文课程的教学活动中，学生不再是被动的、消极的，不再是被灌输的器皿，不再是课堂的听众，而是具有个性的、生动活泼的`、思想活跃的、充满生命力的学生；教师不再是站在学生的对立面居高临下，教学就是教师和学生的平等对话。

（3）、教师不管在上基础型课程、拓展型课程，还是研究型课程，都应让学生畅所欲言，各抒己见。

这样使得学生人人都必须参与到教学活动中。另外教师在教学反馈中，要善于评价学生学习地过程，评价学生的学习态度、方法和效果。

（4）、教学，是实施“课程标准”的主渠道；

课堂，是实施“课程标准”的主阵地。把传授语文知识作为语文教师的全部职责，这一直是语文教师教学思想中的误区。在语文新课程的教学活动中，要学习语文知识，也要培养语文能力，还要注重培养学生学习语文的兴趣，要新奇感转化为未知欲。在新课程培训中，要求教师根据自身发展需要，开发利用课程资源，最大限度地发挥教材所提供的空间，体现教师不仅是课程实施的主体，事实上，新教材的实施过程，就是教师发展、提升自己素质和能力的过程。我们教师不仅要承担起培训者的责任，更要充分发挥“以学生为本”的理念。

（5）、短暂而又紧张的培训虽然结束了，但是我明白自己前进的道路才刚刚开始。

这次培训对提高农村一线教师的素质，推动学校教育教学改革，提高教育教学质量起到了催化剂的作用，更使我获益良多。我决心以这次难得的培训为契机，通过自己的不懈努力和学习，尽快地提高自己的专业知识和教学水平，与时俱进，尽职尽责，使自己成为一名新时期合格乃至优秀的教师，为我国的教育事业贡献出应有的光和热。

培训心得 篇9

首先，嵌入式系统是以应用为中心，以计算机技术为基础，且软硬件可裁减，适应应用系统对功能、可靠性、成本、体积、功耗有严格要求的专用计算机系统。嵌入式有如下几个突出的有点1.系统内核小，2专用性强，3系统精简4高实时性OS5嵌入式系统的应用程序可以没有操作系统直接在芯片上运行，6嵌入式系统需要开发工具和环境。

嵌入式系统是近几年才风靡起来的，但是这个概念并非新近才出现。从20世纪七十年代单片机(最早的单片机是Intel公司的 8048，出现在1976年)的出现到今天各式各样的嵌入式微处理器，微控制器的大规模应用，嵌入式系统已经有了近30年的发展历史。经过30年的发展，嵌入式技术已经日趋成熟，在中国嵌入式机一般由嵌入式微处理器、外围硬件设备、嵌入式操作系统以及用户的应用程序等四个部分组成，用于实现对其他设备的控制、监视或管理等功能。

其次，嵌入式系统无疑是当前最热门最有发展前途的IT应用领域之一。嵌入式系统用在一些特定专用设备上，通常这些设备的硬件资源(如处理器、存储器等)非常有限，并且对成本很敏感，有时对实时响应要求很高等。特别是随着消费家电的智能化，嵌入式更显重要。

嵌入式系统是软硬结合的学科，通常有两类人会去专研嵌入式：一类是学电子工程、通信工程等偏硬件专业的，另一类是学软件、计算机专业出身的人，主要从事嵌入式操作系统和应用软件的开发。我是软件专业的学习嵌入式，越是智能设备越是复杂系统，软件越起关键作用，而且这是目前的趋势。嵌入式应用在很多方面，具体的可以分为工业控制，交通管理，信息家电，家庭智能管理系统，POS网络及电子商务，环境工程与自然，机器人，机电产品方面应用等方面。其中目前在服务领域，如远程点菜器等已经体现了嵌入式系统的优势。例外还有很多地方用到了嵌入式系统，最近飞利浦和ARM共同推出32位RISC嵌入式控制器，适用于工业控制，采用最先进的0.18微米CMOS嵌入式闪存处理技术，操作电压可以低至1.2伏，它还能降低25%到30%的制造成本，在工业领域中对最终用户而言是一套极具成本效益的解决方案。

培训心得 篇10

在本学期初，我参加我市举办的《儿童英语》教材教法培训活动。从本次培训中，我的收获很大，也启发了我对《儿童英语》的教学。

我是一名刚加入教师队伍的新手，当我拿着《儿童英语》这本教材时，我是毫无头绪，应该怎样教呢?我不知道!所以，在培训前，我只能采取最传统的教学方法，先教新单词，再一句一句地教读，然后重点教学生怎样使用单词句子。这样的课对于一年级的学生来说，很枯燥无味，不符合学生的心理特点，容易使学生丧失学习英语的兴趣。

培训安排了两节示范课，在听完课后，我恍然大悟，原来《儿童英语》是这样上的。可以用故事情景把学生带到课堂中，还不能将一个“Lesson”中各个模块分开教学，而应整体考虑，要以故事导入，以歌谣、歌曲为依托，以活动、游戏为形式，对学生进行兴趣的培养。

在培训后，我也采取这样一个思路教组织我的教学，我发现，效果显著，课堂的气氛活跃起来了，学生对英语学习的兴趣也提高了，而且我发现这样的教学学生更容易掌握课本内容。所以，现在我对《儿童英语》的信心加强了。

培训心得 篇11

为了进一步提高教师驾驭课堂教学的能力与程度，适应新形势下教育改革与发展的需要，教育局组织了骨干教师培训，在这短短的几天里，我与来自不同中心学校、不同年龄段的同行们坐在宽敞明亮的教室里一起讨论交换，仿佛又回到了二十几年前的学生时期。授课老师们以鲜活的实例、丰盛的知识以及精湛的理论论述，给了我强烈的沾染与深深的理论引领，在一次次的感悟中更进一步了解和控制了新课改的发展方向和目的，并反思了以往工作中的不足，拓宽了学习的视野，更新了教育观念。现谈谈我的学习心得。

一、增强自身师德修养

教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较广博的知识，更要有崇高的道德和崇高的精力境界。教师应当成为学生的榜样，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展示自身的人格魅力。教育家苏霍姆林斯基说过:“教师的人格是进行教育的基石。”由此可见，教师的职业道德关系到青少年一代的确健康成长，关系到祖国的未来。所以，作为教师的我们务必不断学习，不断进取，锻炼自己的道德修养，敬岗敬业，做一个名副其实的人类灵魂的工程师。

二、丰盛的培训内容

这次培训授课老师倾泻了很多心血，他们根据要求精心筹备，毫无保留地把他们的所知传授给我们。这次培训，我们听得津津有味，受益匪浅。在学习我们知道了“什么是有效的教学”、“教学，如何有效”等等。我们又进行了案例现场研讨、写教学设计、、案例现场研讨、写教学设计、观看观摩录像课，且认真写评课稿等。学员们除了认真完成老师布置的各种作业外，还以小组为单位进行讨论、发言，接着在班上轮流发言。培训内容虽然很多，但结合培训内容重新审视自己，我发现了自身的许多不足，一路走下来，填补了我平时教学中的很多“漏洞”。

三、劳碌而充实的每天

培训期间，我们每天上、下午到学校听课，放学后在家完成相关作业。虽然日子过得很劳碌，但是每位老师的学习的热情以及认真研究的精力带给我一种动力。我们最开心的事就是坐在教室里分组讨论，遇到问题大家互相交换。老师们做好作业后又发表在各自的博客里，让大家共同分享。这让我体会到了全体老师们俨然一个温暖而奋进的大家庭。

四、培训激励着我

培训虽然已经结束，可是留给我的思考却没有那么快就停滞，我知道在激烈的职业竞争和沉重的工作压力下，我必须以良好的心态看待工作中的困难和挫折，努力学习充实自己，用一个教师的标准来要求自己。教育是全社会的大事，但重担重要落在教师身上。时期在变，对人才的要求也在变，教师必须认清终身学习对自身成长和发展的重要性，自觉地建立终身学习的观点，不断地提高自身的素质，以适应现代的教育需要。为此，我还应增强长期学习。虽然我已人到中年，魄力比不上年青人，但我有充分的信念，只要肯努力，信任以后再大的困难都能够克服的。爱我的职业，爱我的学生，这是我最大的目的。

这次培训，对我来说，是一次难忘的充电机遇。教育局给我们提供了这个再学习、再提高的平台，让我们凑集在一起相互交换，一起学习，取长补短，共同提高。我们不仅学到了丰盛的知识，还提高了业务素质。每当完成一篇作业，一种造诣感油然而生;每当听到教师们对教材娓娓动人的剖析，一种豪情在心头澎湃。因此，在今后的工作中，我将建立终身学习的观点，在师一日，便不可荒废半日。通过学习不断获取新知识，增长自身的才干，适应当今教育改革的新形势。为了无愧于教师这一职业，也为了实现自己心中的理想信念，我定会更加努力，增强学习，提高素质，完美自己，为教育事业奉献自己的光和热。

20xx年8月26日—8月29日，我非常有幸参加了xx市体育骨干教师培训”。和谐的学习氛围深深吸引着我。在短短四天的学习时间，带给我的却是教育灵魂的触动。通过培训让我更新了自己的教育理念，为我今后教育教学指明了发展方向，注入了成长的活力。回顾这四天的学习生活，收获颇丰，体会颇多。

用几句话来总结：在这短短的四天里，我们“体验大学的校园生活，体验大学的学习氛围，回味着自己的青春梦想，广交朋友、积累财富，分享学习之余的轻松”。在教师专业化高速发展的今天，我和在培训中结识的一些优秀的同行彼此认识交流，分享自己的教学经验，分享自己的教育心得。与其说此次学习是每位教师个人成长的加油站，不如说是我们作为教师职业生涯规划的一个新起点，还将为我们教师学习工作中的丰厚经历添上色彩。

回味这次的培训，我的体会有以下几点：

首先，感谢教育部门在工作时间，为我们创造了宝贵的学习机会。尤其是在安排授课的教师方面，真是精细挑选，用心良苦!为我们授课的教师都是体育学科方面赫赫有名的专家。他们对理论的研究深入浅出，对实践的教学言传身教，他们不仅具有良好的体育素养，而且谈吐不凡，气质儒雅，博学多才。令人敬佩不已，备受感染与熏陶!

培训心得 篇12

这次培训分为拓展训练和室内培训两个部分。在拓展训练之前，我们以为这次活动就是去游玩，又或者是和军训一样。实际上这次活动并没有游玩那么轻松，但是，也没有军训那么严格。大家参加的第一个项目可能不一样，但是基本上都是在高空踩钢丝前进之类的项目，这一项大家基本都通过了，一方面是大家自己的勇气，另一方面，是大家对于自己身后给自己提供安全保护的同伴们的信任。接下来的项目是"踩木屐",18个人踩在两条木板上，利用短时间内培养出来的默契，共同迈步前进。看似一个简单的游戏，其实其中的难度非常大。因为要想前进，18个人就必须同时迈出同一只脚，只要有一个人和其他人不同步甚至是迈出的脚相反，都不可能前进。这在我们工作中也是同样的道理，一个团队想要达成目标取得成功，那么团队中的每个人都必须齐心协力，只要有一个人心不齐，团队就很难成功，甚至是不可能成功。最后一个就是所有人都参加的集体项目徒手翻越一面4.3米高的"绝壁".这对于个人来说基本上是不可能完成的任务，但是，我们完成了，因为我们不是一个人，我们是一个团队，我们有着一群可靠的队友！通过商讨，大家决定采用搭人梯的方式来通过这面绝壁。队伍中身体比较强壮的都自愿站了出来，作为人梯的"底座"供大家垫脚，接着让两名队友先爬上绝壁，然后站在上面把后面的人拉上去。其他人通过脚底下的"底座"和上面的起吊组就可以轻松翻越这面绝壁。最后，我们团队共计109人，历时23分钟，一个不落的完成了这个挑战。而这一切的代价，就是身为"底座"那被踩的通红的肩膀，以及上面起吊组那累的发酸的手臂！但是，没有一个人有怨言，大家都是自发的站了出来！这就是身为团队的一员所应具有的精神！拓展训练很快就结束了，但是我们在其中所领悟到的勇气、信任、默契、团结协作和自我奉献，将会一直伴着我们，很久，很久……

五项目部王超

回头看看这面墙，领导力的作用至关重要，团队的力量也不容小觑。人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又有几个人能成我们脚下的人梯，帮助我们跨越楼一个又一个的高墙。团队中有各种角色，有找准自己的位置，竞争和合作都是达成目标的手段，团队的成功也需要我们每个人的共同努力。

在拓展训练以后，我们继续参加室内培训。首先，公司领导对公司的历史、荣誉、文化等做了介绍。并且对新入职的员工做了职业分析，让我们知道做这个选择，来到陕建三建集团是正确的选择。

对于建筑行业来说，安全是至关重要的。回想起大学四年，上过无数节关于安全的课程。这次的安全培训，比课本上的更全面，更贴近实际，让我受益匪浅。最后的一项是薪酬和保险。大家都特别活跃，因为薪酬这个话题是我们最感兴趣的。

拓展培训的一种挑战，不仅体能、更是意识；挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。公司的入职培训，让我们的荣誉感加强。

随着集团公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更高标准、严要求的形式。在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好的完善现有的工作流程、工作方式及配合好其他人的工作，这些都是我今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！

一项目部刘璐

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做准备，再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理，做有轨电车项目时，大家先不急于往前走，而是每个人找好自己的位置原地踏步找节奏，充分论证，最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

培训心得 篇13

经过这次入党培训,我了解到中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。

中国共产党领导人民发展社会主义民主政治，建设社会主义政治文明。坚持扩大社会主义民主，健全社会主义法制，依法治国，建设社会主义法治国家，巩固人民民主专政。坚持人民代表大会制度。坚持共产党领导的多党合作和政治协商制度。积极支持人民当家作主，切实保障人民管理国家事务和社会事务、管理经济和文化事业的权利。广开言路，建立健全民主决策、民主监督的制度和程序。加强国家立法和法律实施工作，使国家各项工作逐步走上法制化轨道。加强社会治安综合治理，保持社会长期稳定。依法坚决打击各种危害国家安全和利益、危害社会稳定和经济发展的犯罪活动和犯罪分子。严格区分和正确处理敌我矛盾和人民内部矛盾这两类不同性质的矛盾。

中国共产党领导人民在建设物质文明、政治文明的同时，努力建设社会主义精神文明，实行依法治国和以德治国相结合。社会主义精神文明建设为经济建设和改革开放提供强大的精神动力和智力支持，创造良好的社会环境。应当大力发展教育、科学、文化事业，尊重知识，尊重人才，提高全民族的思想道德素质和科学文化素质，弘扬民族优秀传统文化，繁荣和发展社会主义文化。应当用党的基本路线和爱

国主义、集体主义、社会主义思想教育党员和人民群众，增

强民族自尊、自信和自强精神，对党员还要进行共产主义远

大理想教育，抵御资本主义和封建主义腐朽思想的侵蚀，扫

除各种社会丑恶现象，努力使我国人民成为有理想、有道德、有文化、有纪律的人民。

中国共产党维护和发展国内各民族的平等、团结、互

助关系，坚持实行和不断完善民族区域自治制度，积极培养、选拔少数民族干部，帮助各少数民族地区发展经济、文化，实现各民族

中国共产党党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士。中国共产党党员必须全心全意为人民服务，不惜

牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身。中国共产党

党员永远是劳动人民的普通一员。除了法律和政策规定范围

内的个人利益和工作职权以外，所有共产党员都不得谋求任

何私利和特权。

作为党员必须履行好党员应尽的义务。认真学习马克

思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要

思想，学习党的路线、方针、政策及决议，学习党的基本知

识，学习科学、文化和业务知识，努力提高为人民服务的本

领； 贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参加

改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社

会进步艰苦奋斗，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋

模范作用；坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党

和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献； 自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规，严格保守党

和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务；维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致，坚决反对一切派别组织和小集团活动，反对阳奉阴违的两面

派行为和一切阴谋诡计；切实开展批评和自我批评，勇于揭

露和纠正工作中的缺点、错误，坚决同消极腐败现象作斗争；密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及

时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益；发扬

社会主义新风尚，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不

怕牺牲。

党员干部要善于同非党干部合作共事，尊重他们，虚心

学习他们的长处。党的各级组织要善于发现和推荐有真才

实学的非党干部担任领导工作，保证他们有职有权，充分发

挥他们的作用。

党的纪律是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为

规则，是维护党的团结统一、完成党的任务的保证。党组织

必须严格执行和维护党的纪律，共产党员必须自觉接受党的纪律的约束。

我相信我能按照中国共产党的章程做好作为党员的自

己，约束好自己的行为，在时时刻刻都做到不辱没党。

附表：1

合作经营协议书

甲方：

乙方：

经甲乙双方友好协商，就中石油煤层气保德区块地面工程合作

经营事宜，自愿达成如下协议，以资信守：

一、合伙宗旨：共同合作、合法经营、利益共享、风险共担。

二、合作经营项目：中石油煤层气保德区块地面建设工程。

三、合作经营地点：山西省保德县。

四、出资金额方式：期限垫付。

1、甲方以现金方式出资200万元；乙方以现金方式出资200万元

（主要用于补足前任合伙人撤资款项）。

2、合同签订之日乙方向甲方交付100万元投资款，剩余100万元

乙方须在2012年3月31日前全额到位。

3、2012年3月31日前应付前任合伙人撤资的17万利息，双方

各承担8.5万元。

4、乙方垫付2012年2月开工前期全部费用。（回款前）

五、股份划分：甲方%、乙方%。作为确定盈余分

配和债务承担的基础。

六、合作期间甲乙双方的出资为双方共有资产，不得随意请求分割。

七、甲乙双方的任何一方原则上不得中途退撤，任何一方在不给合作

事务造成不利影响的前提下可以退出，但须经双方协商认可。

八、甲乙双方的分工、权力与义务：

1、甲方为合作项目的负责人，全面负责合作业务的日常经营与管

理，重点负责商务活动及工程的回款工作。费用不得超过工程总额的10%。

2、乙方负责合作项目的生产，施工、安全工作。

3、以甲方公司的名义，在保德县与当地银行开设账户，双方各留

印鉴、共同管理。乙方负责施工过程中的财务工作，对于涉及财务、账目以及借款、还款、日常投资等资金使用事项在超过元额度（元以下的应各自记账留存凭证定期对账），应许

甲乙双方协商一致方可进行。同时，甲乙双方都有对财务账目的监督

权利。

九、盈余分配与债务承担：

合作双方共同经营，共同合作、共担风险、共负盈亏。

十、合作任一方违反本协议导致合作损失的，应当对另一方承担。

本协议未尽事宜，双方协商解决。

本协议一式2份，甲乙方各执一份，经甲乙方签字画押后生效。

甲方：乙方：

年月日年月日

换届心得(收藏13篇)

“换届心得”是我自己创作的，我非常有信心它能够让您感到满意。本文内容仅供您参考。当我们看完电影后，可以尝试写下自己的心得体会，这样可以将自己的思考和结论记录下来。心得体会可以表达我们对某部电影的感受。

换届心得【篇1】

村“两委”换届选举，是农村政治生活中的一件大事，事关未来三年乃至更长时间基层工作的工作质量。认真做好村“两委”换届选举工作，选好配强村“两委”班子，是巩固党在农村的执政基础，确保党的农村工作政策落到实处的必然要求，也是推进农村基层民主政治建设，促进社会主义民主政治健康发展的重要途径。笔者作为一名在基层工作多年的党员干部，针对XX乡实际，结合自己的农村工作经验，就如何做好村“两委”换届选举工作，谈一点粗浅的观点和看法。

一、XX乡村“两委”换届选举工作的特殊状况

XX是一个农业大乡，由原XX乡和XX乡合并而成，乡域面积149.76平方公里，总人口4.6万人，辖15个行政村，191个村小组(小队)。行政村中，有10个是合并村，由于种种原因，这些村并没有完全合并到位，在实际操作过程中很多工作都是分开进行。因此，XX乡村“两委”换届选举工作名义上虽然是针对15个村进行，实际上却务必在25个村的基础上进行综合思考。

二、换届选举工作存在的问题分析

(一)干部认识有待提高

在选举过程中，有的干部担心给农民的自主权越大就越不好管，怕给基层工作增加难度，因此宣传力度不到位。有的干部组织意识不强，过于依靠群众选举结果，忽视组织意图，对候选人的确定及选举过程把关不严。还有少数干部与个别候选人私下拉票贿选，干扰换届选举工作的正常进行，抱着“民不告官不究”的态度，对换届选举中依法依规的要求认识不深。

(二)群众观念存在偏差

有的群众在行使个人权利时只思考个人利益、眼前利益，缺乏大局意识，不能客观公正的投票选出真正优秀的干部。有的群众对自己的民主权利不尊重，习惯随大流，没有深入思考就作出选取，民主意识不强。有的群众盲目认为换届选举是干部的事，只要自己不参选，就和自己关系不大，在选举过程中缺乏真正的、普遍的、持久的参与热情。

(三)村干部岗位缺乏吸引力

村干部权小事多、工作繁杂。计划生育，综治维稳，防火防汛，新农合、新农保资金收取，样样都是难办的事，经常处在各种矛盾的“焦点”上，在领导与群众之间两头受气。更为重要的是村干部工资待遇低，以XX为例，村干部报酬一般每月只有500-600元，而普通群众即使做一天“小工”，收入也有100多元，使很多村民认为当村干部在经济上不划算。同时，部分村还存在一些积重难返的遗留问题。如有的村因为个别缠访闹访人员的持续上访给村里工作带来很大的干扰;有的村委会下辖的村小组财务管理混乱，长期不向群众公布帐目或搞假公开，导致群众意见很大等等，使得部分有潜力者对担任村干部“望而却步”。

(四)选民登记难以做到准确无误

随着社会经济的不断发展，人们的就业方式、就业地点趋向多元化和复杂化，外出务工人员在农村中占有十分大的比重，由于他们长期不在家，联系困难。同时，随着经济条件的不断改善，农村中还有一些在县城买房的人口，存在不少人户分离现象，在统计这部分选民的时候，如何做到“不重，不漏，不错”也是我们务必应对的一大难点。

三、做好换届选举工作的几点推荐

(一)务必坚持党的领导

我们党的执政地位决定了在村“两委”换届选举中务必毫不动摇的坚持党的领导。在这个问题上是不能有丝毫含糊的。坚持和加强党的领导，是发扬社会主义民主政治、建设社会主义政治礼貌的关键所在和重要保证，是党的领导地位和党管农村工作重大原则的具体体现。不论从党章的角度还是从法律的角度看，都务必贯彻落实党对村级换届选举工作强有力的领导。在换届选举工作中，要把坚持党的领导贯穿整个村级组织换届选举工作的始终，乡村党组织要旗帜鲜明、理直气壮地加强领导。

(二)务必严守准入门槛

要在严格依法办事、尊重党员群众民主权利的同时，提高候选人资格条件，突出强调村干部的素质要求。大力选拔政治素质好，能认真贯彻执行党的路线方针政策，有文化、懂经营、善管理，带头致富和带领群众致富潜力强，办事公道，热心为群众服务，公正廉明，作风正派，在党员和群众中有较高威信的人进入村“两委”班子。个性要注重从致富能人、回乡知识青年、复员退伍军人、务工经商人员中选拔村干部。同时，还要注意防止那些投机取巧，想到村里“捞一把”的人进入村“两委”班子。

(三)务必遵守法律法规

在选举过程中务必严格程序、依法依规，使选举工作真正实现“阳光操作”，努力赢得群众的信赖和支持。在准备阶段，切实对各村状况进行摸底，制定预案，注意吸收公道正派、有威望的人进入选委会班子。在推选及确定候选人过程中，严格按照党内推荐和群众推荐的相关程序确定初步人选，再由乡党委组织人员进行考察，对靠贿赂、欺骗当选的依法取消其候选人资格。在正式选举时，由乡党委派出精干力量予以配合，维持好选举秩序。对在选举中不超过“两个半数”的，严格依法重选，维护法律的严肃性。

(四)务必坚决打击乱象

引导广大群众正确行使自己的民主权利，防止个别人拉关系、搞串联、拉选票。对换届选举过程中出现的不正之风，尤其是家族势力、宗派势力的干预和贿选等问题，务必严格防范、严肃查处。对于一些妨碍选举的活动，务必及时制止和纠正，情节严重的，要依法依纪严肃处理。对透过不正当手段当选的，一经查实，立刻宣布无效。对恶意干扰和破坏选举的，要坚决查处，并对有关职责人进行党纪、政纪处分，甚至追究法律职责。同时，要加强对村群众财物的管理，严禁在换届选举前突击花钱、私分群众财产，重大问题及时报告上级党委政府。

(五)务必妥善善后收尾

选举完成并不意味着换届选举工作结束，后续工作也很重要，直接关系到新老班子能否顺利交接过渡，直接关系到农村工作的稳定。要妥善安置离任的村干部，要在思想上安慰他们、在人格上尊重他们、在生活上关心他们，让他们“下”得服气、“下”得舒心，要教育这些同志立党为公、顾全大局、真心实意支持新班子的工作。要进一步健全机制，监督新老班子工作交接，培训新一届村“两委”班子成员，保证新班子成员尽快进入主角，保证新班子依法履行职责，实现班子平稳过渡，使各项工作逐步走向制度化、规范化的轨道。

换届心得【篇2】

这次集中换届是党的十八大以来的首次集中换届，是全面从严治党要求下的集中换届，是全面建成小康社会决战期的集中换届，社会各界高度关注，干部群众十分关切，是关乎全局、影响长远的一项重要政治任务，也是对各级党委的一次重要考验。

一、讲政治、顾大局，保持清醒头脑

1、换届纪律决定选出什么样的领导干部。选人用人上的腐败，是影响最坏、破坏力最大的腐败。地方党委换届之所以备受关注，是因为换届选的是干部，体现的是用人标准，传递的是什么样的干部能上的信号。对于政治生态而言，选好干部，能使见贤思齐蔚然成风;选错干部，可致旁门左道流行一时。只有严肃换届纪律，才能避免以“圈”划人、以利取人和带病提拔、边腐边升的现象发生，才能选出改革的促进派、事业的实干家。

2、换届纪律决定形成什么样的党风政风。湖南衡阳、四川南充两起拉票贿选案之所以发生，根源在于有关党组织管党不力、治党不严，一些党员领导干部党性观念淡化、法纪观念淡薄、目无党纪国法，纪检监察机关对此也负有不可推卸的责任。各级党委和纪委必须认真吸取两起拉票贿选案的深刻教训，切实担负起监督执纪问责重任，以坚决有力的举措，确保换届工作风清气正。

3、换届纪律决定打造什么样的政治生态。政治生态说到底，是由两个因素决定的，一个是用什么样的人，另一个是有什么样的风气，而这两者都受换届纪律的影响。各级党委、纪委必须切实增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，把严肃换届纪律当作一件大事抓紧抓好，以良好政治生态推动县域经济发展。

二、讲方法、求实效，把握关键环节

1、坚持教育在先。要把严肃换届纪律和当前正在开展的“两学一做”学习教育有机结合起来，尊崇党章、学习党章，加强对新修订的《准则》和《条例》等党规党纪的学习教育，加强对习近平总书记系列重要讲话的学习，引导党员干部准确把握换届工作的政策和纪律要求。

2、突出监督重点。要坚持问题导向，聚焦换届工作的薄弱环节，有针对性地检查换届纪律执行情况，重点监督是否存在拉帮结派、拉票贿选、买官卖官、跑官要官、造假骗官、说情打招呼、违规用人、跑风漏气、干扰换届等问题，归纳分析、抽丝剥茧，挖出深层次原因，提出对策建议。

3、严格换届程序。换届要做到履行程序严格、遵循步骤到位、执行规定过硬，时刻绷紧严肃换届纪律这根弦，不越雷池一步，确保选举规范有序进行。开展民主推荐时，要组织参加推荐人员对严肃换届纪律情况进行问卷调查，了解对换届纪律规定的知晓情况，及时发现违反换届纪律的问题;进行考察时，要认真了解考察对象遵守换届纪律情况;换届选举时，要对换届风气进行民主测评。

三、讲责任、敢担当，确保有序推进

1、压紧压实主体责任。加强换届风气监督是履行管党治党主体责任的重要内容，严肃换届纪律，必须抓牢牛鼻子，压实主体责任。各级党委书记要深入贯彻落实中央关于换届工作的部署和要求，充分履行“第一责任人”职责，把换届工作牢牢抓在手上、放在心上、亲自部署、亲自推进，严把人选的政治关、作风关、能力关、廉洁关。特别要把加强换届风气监督作为换届工作的头等大事，以铁的纪律维护换届工作的严肃性。

2、履行纪委监督责任。各级纪委要加强监督检查，把严明纪律贯穿干部提名、推荐、考察、公示和选举等各个环节，聚焦换届中的苗头性倾向性问题，重点督查换届提名人选是否做到“凡提必审”，个人有关事项报告是否做到“凡提必核”，有关廉政情况的意见是否做到“凡提必听”，反映有关问题的信访举报是否做到“凡提必查”，确保换届纪律得到不折不扣地贯彻执行。

四、讲底线、严执纪，保持高压态势

1、全面清理线索。要针对换届时干部调整量大、时间集中的特点，及时甄别“病树”、发现“歪树”，做到提人知情、提情知人。严格把好党员领导干部“党风廉政意见回复”关，建立健全回复工作机制，严格回复审批程序，规范回复时限和要求，确保意见回复的准确性、规范性和时效性。建立健全来信、来电、来访和网络举报平台，拓宽群众监督渠道，凡涉及换届纪律的问题线索，纪检机关都要严格按照五类处置标准快速反应、及时办理，做到件件有着落。

2、坚持严查快办。动员千遍，不如问责一次。建立完善违反换届纪律问题信息沟通机制、快速查处机制和违反换届纪律问题专项查办制度，接到反映从快查核，查实问题从严处理;对反映考察对象的问题，在考察期间把问题调查清楚，作出结论;对选举过程中发现的问题，立即组织调查。对换届过程中出现的不正之风“零容忍”，决不让投机钻营者有机可乘，决不让歪风邪气有泛起之机。

3、打击诬告陷害。换届期间往往也是诬告陷害、打击报复的集中爆发期。各级党委和纪委要坚持保护与惩处相结合，建立容错纠错机制，旗帜鲜明为那些苦干实干、改革创新、不谋私利的干部撑腰鼓劲。严厉惩处诬告陷害行为，对在换届期间不择手段对他人进行诬告诽谤的，发现一起、查处一起、通报曝光一起，坚决狠刹歪风邪气。

换届心得【篇3】

今年是省市县乡四级党委集中换届之年。这次换届，是在实施“十二五”规划的开局之年进行的，是我县政治生活中的一件大事。能否通过这次换届，选好干部、配强班子，对于推动我县又好又快发展具有重要意义。

一、主要认识

严肃换届纪律，营造风清气正的换届环境，才能保证党委换届工作顺利进行。近期以来，我镇干部职工学习了中央“五个严禁、十七个不准”、“五个一律”、及中、省、市有关通知要求，对严肃换届纪律的重要性和必要性有了更深刻的认识。 首先，这是铁的纪律。今年以来，中央、省、市先后通过召开视频会议、下发通知等形式，对换届纪律作了进一步明确，中央提出“五个严禁、十七个不准、五个一律”，省委进一步细化中央要求，市委、县委也根据实际提出了具体要求。之所以提前严肃换届纪律、划定“高压线”，本身就体现了各级党委对换届工作的高度重视，其目的就是亮明坚决态度，落实有力措施，同选人用人上的不正之风作斗争，用铁的纪律保证换届工作风清气正、健康进行。

其次，这是预防在先。个别干部在换届工作中搞投机钻营，拉票贿选，违反换届纪律，最终付出了高昂代价。而将换届纪律公示于众、广为告之，说白了就是提前预警，早打预防针，告诉干部该做什么、不该做什么，什么能做、什么不能做，进而更好地教育干部、警示干部，筑牢纪律防线，避免发生类似的问题。

第三，这是职责所在。严肃换届纪律，是确保顺利完成换届工作任务的重要保证，是选好干部、配强班子的重要抓手。作为党员领导干部，带头执行、带头维护换届工作纪律，这是重大政治责任。必须明确要求，严格约束自己;珍惜荣誉，维护组织形象;弘扬正气，发挥表率作用。

二、主要工作

自换届准备工作开展以来，我认真履行职责，认真学习了中央“五个严禁、十七个不准”、“五个一律”、及中、省、市有关通知要求。严格围绕上级及县委换届工作部署，较好地维护了换届纪律。

三、努力方向

目前，即将进行乡镇党委换届。在这次换届中，我一定严格执行中央、省委、市委和县委换届纪律要求，充分发挥职能作用，自觉维护换届秩序，确保县委换届圆满成功。主要做到“两讲”：

1、讲大局。自觉把思想和行动统一到中央、省、市的部署要求上来，做识大体、顾大局的表率，把心思和精力集中到做好工作、维护团结、振奋精神上来，通过换届，换出新作风、新精神、新活力和新干劲。

2、讲胸怀。本着对我县发展负责、对我县人民负责、对我县干部负责的态度，坚持讲真话、说实话，出公心、行公道，实事求是地评价自己，客观公正地评价他人，严肃慎重地推荐干部,真正把那些用心干事、不事张扬、敢于担当、把事干成的干部选出来。

换届心得【篇4】

今晚按时按程序完成了工会主席、副主席及委员换届选举工作和教师代表大会的换届选举工作。首先对本次选举工作的顺利进行表示热烈祝贺!向全体工会会员代表和教职工代表表示衷心的感谢!同时，也向今天当选的新一届工会主席、副主席及各位委员同志表示热烈祝贺!

几年来，我校工会在岑巩县委、县人民政府和教育主管部门的正确领导下，在上级工会的有效指导和支持下，与学校行政密切配合，团结全体教职员工，强化常规管理，改善学校办学条件，优化育人环境，使学校的教育质量、办学声誉不断提高，做出了很大贡献。下面，针对工会工作简要讲几点意见。

一、努力加强自身组织建设。在上级工会和学校党支部领导下，抓好学校工会班子成员培训，提高服务意识和能力，主动地、创造性地开展工作。领导、组织好教职工代表大会的召开，加强活动阵地的硬件和软件建设，广泛开展教职工喜闻乐见的文体活动，努力提高工会的整体服务功能。

二、要充分发挥桥梁纽带作用。需要积极配合学校发展的需要，加强教职员工思想建设，团结全体教职员工，激发教职员工的主人翁精神，发挥教职员工的积极性和创造性，为学校的整体发展献计献策，推动学校各项工作的开展。在教代会闭会期间，加强与教师代表的联系与沟通。

三、积极维护职工合法权益，关心职工生活，为职工办实事、办好事。在涉及到职工利益的重大决策时，工会要始终站在群众合法利益角度，监督重要事件的决策、实施。同时也使全校职工能够及时准确地理解学校的重要决策，齐心协力地做好各项工作。

总之，我相信，在新一届工会委员会的带领下，有广大教师代表的支持和全体教职工的信任，通过扎实工作，开拓创新，一定能为我校教育改革发展和稳定做出新的更大的贡献。

换届心得【篇5】

政治处在局党委的正确领导下，在上级政治部门的具体指导下，坚持以“xxxx”重要思想为指针，深入贯彻落实党的xx届四中全会精神，结合保持共产党员先进性教育活动，积极开拓思路，拼搏创新，扎实努力，不断提高干警的整体素质，通过全处同志的共同努力，较圆满完成了局党委交办的各项工作任务。在先进性教育活动、干警业务素质培训、精神文明建设、党团建设、文化学习及文娱生活等方面都取得了一定成绩，充分发挥了党委参谋助手作用。

一、深入开展保持共产党员先进性教育活动 一是提高思想认识，增强搞好学习教育活动的责任感。在局党委的指导下，政治处高度重视先进性教育活动，从x月x日开始，积极收集转发各种学习资料，切实把此次活动作为统揽工作全局的重要工作，使我局成为政法系统最早开始先进性教育活动的单位。二是健全组织机构，为搞好先进性教育活动提供强有力的组织保证。在局党委安排下，及时成立了先进性教育活动办公室，为确保教育活动顺利开展奠定了组织基础。三是宣传发动到位，大力营造活动氛围。主要通过制作悬挂先进性活动横幅标语，在办公区和大队开辟“保持共产党员先进性教育活动专栏”、组织学习心得交流等活动，营造了良好的先进性教育活动氛围。四是组织学习到位，确保学习效果。制定了详细的学习计划，科学分解了学习内容，合理解决了工学矛盾，确保了学习时间、内容、效果三落实;采取集中学习与个人自学、研读原著与理论辅导，交流体会与主题实践等多种学习方式，充分调动了全局党员的学习热情，达到了人人参与学习、人人参与讲解、人人参与讨论的目的，起到了共同进步、共同提高的作用。

五是结合“规范执法行为，促进执法公正”活动，通过组织“六项专题活动”(“规范警容风纪，提高党员素质”活动;“体验部队一日生活”;“重温入党誓词，缅怀革命先烈”;“理论引路、典型育人”;“重温红色经典，激励昂扬斗志”;“观改革成就、赞党的政策”)，不断增强全局党员的宗旨意识、责任意识、奉献意识和服务意识。六是把握关键，制定党员先进性标准。在围绕“立足本职岗位、树好执法形象”开展讨论的基础上，整理归纳出了符合我局工作实际、具有时代特征的保持共产党员先进性的10条具体标准，为全局党员查找不足提供了对照依据。七是严格按照先进性教育活动的总体安排和具体时间表操作，掌握进度、把握质量，通过督导检查，做到了及时发现问题，及时研究解决，并将一些部门好的做法和经验在全局范围内予以推广，有力促进了活动的开展。八是建立群众监督机制，充分发挥政治工作的疏导作用，耐心细致的做好全局民警职工思想的疏导工作，通过谈心交心等方法，解除思想顾虑，并时刻教育引导群众克服与己无关的思想，让群众全程参与，并充分依靠群众，相信群众，发动群众对党员、对支部、对局党委的工作提出具体意见，进行满意度测评，使得整个活动贴近实际，贴近群众，富有实效。九是结合我局党建工作和党员队伍现状，建立和完善了包括党员学习机制、管理监督机制、民主参与机制、激励惩处机制、党员发展机制、联系群众机制等6项科学、系统、有效的保持共产党员先进性长效机制，为实现党员管理的规范化、制度化、长期化提供了可靠的保障和依据。十是针对自身存在的主要问题和工作中的薄弱环节，结合“机关效能建设”活动，从加强支部自身建设，转变工作作风入手，以“保质提速”为目标，带头开展“增强服务意识、提高工作效率”活动，树好形象，创优服务。如：在下发文件时，由以往的打电话叫各部门来取文件，变成了主动送文件到基层，方便了基层的工作，受到了基层的欢迎。

二、认真扎实地做好党务工作

一是新党员的发展和转正工作20XX支部换届工作总结20XX支部换届工作总结。结合我局民警队伍年轻化，思想积极向上等实际，选派x名入党培养对象到省委党校参加党务知识学习，发展x名入党积极分子加入了党组织，为x名党员办理了转正手续。至此在我局x名民警中，有党员x名，为我局各项工作的开展奠定了良好的政治基础。二是为促进党务工作的开展，结合我局实际，成功举办了“党支部书记培训班”，通过培训学习提高了党支部书记的理论水平和工作水平，增强了支部书记的政治意识、廉洁意识、责任意识和大局意识，进一步加强了党支部的凝聚力和战斗力。三是通过开展“一名党员一件好事”活动，“我是一名党员，请向我看齐”等主题实践活动，极大激发了全局党员的工作积极性，增强了全局党员的荣誉感和使命感，使共产党员的先锋模范作用进一步发挥，党支部战斗堡垒作用进一步加强，提高了党组织在民警心目中的影响。四是通过丰富组织生活会内容，改进组织生活会方式，使批评与自我批评的良好作风逐步形成，进一步促进了民主集中制作用的发挥，不仅让全局党员受到了深刻的党性锻炼，还进一步扩大了党员领导干部和普通党员之间的交流，加深了感情、促进了团结，为持续推动我局各项工作的稳步前进打下了坚实的思想基础,提供了有力的组织保障。五是不断加强对党员个人和党支部的绩效考评工作，并制定了具体的考核标准和考核办法，在考评的主体上，将领导考评、干部职工考评与群众考评相结合，并以群众考评为主，以群众的满意度为基本依据，进一步增强了每个党员贯彻执行党的路线方针政策、履行党员义务、行使党员权利的自觉性和主动性。有效改进了党员的工作作风，思想作风、纪律作风，极大推进了基层党建工作。六是进一步做好团务工作，积极申请筹建团委，不断加强对团员民警的教育，组织团员代表参加省厅举办的座谈联谊会，使团员民警在工作中的生力军作用和党的助手作用得以充分发挥。

三、深入系统地开展了组织宣传工作

四、严谨细致地完成了人事警务工作

一是完成并上报了事业单位机构编制信息表，xxxx年机关事业单位工作人员工资统计表，机关事业单位工作人员信息统计表;建立了全国人才资源统计信息管理系统，并上报了xxxx年机关党政人才资源统计表，填写并上报了xxxx年度干警定期统计系统报表及软件，二是完成了警衔软件相关数据的录入，为实现警衔管理工作的现代化打下了基础。三是为x名同志整理并申报了个人记功材料，为x个支部和x名党员整理并申报了厅直属机关优秀党支部和优秀党员的事迹材料。四是及时完成了军转干部的工资、套改工作;完成了正常晋升警衔人员的培训考核及申报工作和xx年xx名社招人员的警衔报批工作及x名民警警官证办理手续。五是完成了x名两年考核称职人员晋升职务工资及名民警正常晋升级别工资。六是接收了x名军转干部并进行了岗前培训。七是完成了x名同志任正科级干部的考察工作;完成了部分人员的非领导职务晋升及xx年x名大学生转正定级的申报工作。八是完成了半年考核工作、全年考核工作和年终政法系统数据统计工作的准备工作。九是积极落民警职工年休假制度，维护民警职工的合法权益，保障民警职工的身体健康。十是完善档案管理制度，做好全局民警职工的档案整理、归纳工作，实现了档案管理工作的制度化、规范化和科学化，为档案工作达部标奠定了基础。十一是深入贯彻省厅《警务督察工作实施办法》，进一步完善了督察制度,充实了专门人员，明确了岗位职责。十二是针对《XX至XX年人民警察队伍建设规划纲要》的贯彻落实情况，完成了我局民警队伍状况的调研，并向省厅提供了经验材料。

换届心得【篇6】

透过这次换届，将那些适应新形势、新任务、新要求的优秀领导人才选拔进各级领导班子，必将大大增强班子的整体合力，提高领导经济社会发展的潜力，为加快转变经济发展方式、推动科学发展带给坚强的组织保证。

其次，做好这次换届工作，是进一步加强党的建设，持续和发展党的先进性的必然要求。做好这次换届工作，也是提高党的执政潜力，巩固党的执政地位的必然要求。

透过这次学习，我认识到在换届工作中严防腐败尤其重要。领导干部换届期往往是反腐倡廉的敏感期，务必谨防拉票贿癣跑官要官、突击提拔等腐-败现象集中爆发，而一旦反腐倡廉失守、选人用人不当，则可能给党和人民的事业造成长久和严重的伤害。无疑，20XX年防止“换届腐败”这一艰巨任务，将严峻考验我们党反腐倡廉的决心和潜力，也将严肃检验我们近年来反腐倡廉工作建设的成效。

下面我就对在换届工作中严防腐败谈几点看法。

第一，防止换届腐败，务必严明纪律。20XX新春伊始，中央纪委、中央组织部联合印发《关于严肃换届纪律保证换届风清气正的通知》，针对换届中可能出现的各种腐败问题明确提出“5个严禁、17个不准”，表现出对上述形势清醒的认识和坚强的决心。人们有理由相信，这并非形式主义的空谈，因为近年来一系列腐败大案之所以能够迅速得到查处，正是中央高层准确决定形势、坚决遏制腐-败的结果。铁的纪律，构筑起一道道“带电的高压线”，将使一些心存妄想者望而却步。

第二，防止换届腐败，务必夯实制度基矗在查处腐败案件的治标基础上，不断完善相关制度、防止新的腐-败发生，是反腐倡廉工作追寻治本之效的必由之路。我们看到，近年来反腐倡廉的制度建设不断加强，从上到下的惩防体系粗具规模，“科学反腐”的新理念正在构成。在一些新的探索中，不乏制度与科技在反腐倡廉工作中的有效结合，为公权力梳理条目、划定边界等新亮点，这证明反腐倡廉的制度建设已经迫近“有效约束权力”的核心重地。人们期盼，制度反腐的成果能够在遏制换届腐败的斗争中展现成效，并进一步走向完善。

第三，防止换届腐败，还务必有效扩大监督。阳光是最好的防腐剂，遏制腐-败最有效的措施就是公开的监督，这对换届之年的选人用人工作更是极端重要。正是由于看到这一点，中央有关负责人指出，要坚持预防在先，把提名推荐、考察、公示、选举等各个环节都置于组织、干部、群众的有效监督之下，防患于未然。应对防止换届腐败的艰巨任务，我们的当务之急显然在于扩大监督，尤其是包括群众监督和舆论监督在内的、公开形式的社会监督。

做为基层工作人员，要以高度的政治职责感对待这项工作，加强业务学习，认真学习换届选举知识和有关文件精神，抓紧时间尽快了解和掌握相关法律、法规政策，个性是要把实施方案吃透，按照时间安排，循序渐进，规范操作，稳扎稳打地开展此次党组织换届工作。

换届心得【篇7】

我镇村级党组织和第七次村民委员会换届选举工作在县委、县政府的正确领导下，在县委组织部和县民政局的指导下，按照?中国共产党章程?、《中国共产党基层组织选举工作暂行条例》、《村民委员会组织法》、《村民委员会选举办法》及县、镇村级党组织及村民委员会换届选举的有关规定，经过认真的调查研究，周密部署，广泛宣传，精心组织，自20xx年12月开始至20xx年2月全镇村“两委”换届选举工作已基本结束，现将工作情况总结如下：

一、换届选举基本情况

(一)党支部换届选举结果

全镇共有行政村14个，村企联建党总支1个，村党支部14个，农村党员837名。我镇村级党组织换届选举采取“公推直选”和“两推一选”相结合的方式进行，其中采取“公推直选”方式进行换届的有6个村，占村党组织总数的43%;采取“两推一选”方式进行换届的有8个村，占村党组织总数的57%。选举产生村党支部书记14人，其中“一肩挑”的村有3个(什民村、新庄村、麻庵村)，36—45岁11人，46—55岁2人，56岁以上1人，初中及以下3人，高中及中专2人，大专及以上9人，连任13人;选举产生村党支部(总支)副书记3人，36—45岁2人，46—55岁1人，初中及以下2人，高中中专1人，连选连任1人;选举产生村党支部委员76人，其中女委员14人，占委员的18.4%，与村委会成员交叉任职的有44人，占委员总数的58%，35岁以下6人，36—45岁40人，46—55岁17人，56岁以上2人，初中及以下34人，高中中专19人，大专及以上19人。

(二)村民委员会换届选举结果

全镇共有村民委员会14个，村(居)民小组78个，5603户24038人，有合法选举权的选民15696名，本届登记的选民15640人，其中女性7594人，少数民族6人，直接投票的选民5494人，其中使用流动票箱投票的选民11518人，委托投票的选民92人;有村民代表762人，其中女性205人，少数民族1人，中共党员285人。选举产生村民委员会主任14人(一肩挑3个村)，其中女主任1名(兴民村民委员会)，党员10人，31—40岁7人，41—50岁4人，51岁以上3人，初中及以下5人，高中中专3人，大专以上6人，连选连任13人;选举产生村民委员会副主任及委员共62人，其中村委会副主任20人，女副主任4人(龚杨村、王寨村、西塬村、青林村);党员39人，30岁以下2人，31—40岁29人，51岁以上7人，初中及以下38人，高中中专16人，大专以上5人，任党支部委员32人，连选连任39人。

村两委班子人员知识结构、年龄层次更趋合理，选举工作取得了良好的效果。

二、主要做法

我镇换届选举工作由于领导高度重视、思想认识统一、工作机构健全、工作人员到位、落实措施有力，全镇村级“两委”换届选举工作得以顺利开展。

(一)强化领导抓组织

一是抓机构，切实加强领导。此次换届选举涉及面广、时间紧、任务重，有利条件和困难因素并存。为了顺利完成全镇村级换届任务，镇党委多次召开专题会议研究 “两委”换届工作，成立了以党委书记任组长、党委副书记、镇长任副组长的工作领导小组，人大、纪委、信访、民政、司法、派出所等相关部门共同负责。领导小组下设村“两委”换届工作指导小组，负责本次换届选举的指导工作。

二是抓组织，及时解决问题。为切实搞好村级换届选举工作，镇上推行了党政班子成员包村制度，每一个领导干部都参与换届选举工作。全镇还抽调包村干部50余人负责各村换届选举工作的具体实施，为全镇换届工作顺利进行提供了有力的保证。

三是抓培训，严格工作程序。村“两委”换届工作法规性、政策性很强。为提高选举工作人员的业务素质，增强依法办事的能力，我镇先后采取讲座、讨论、问题解答等形式举办村级两委换届工作培训班3期，做到了力度大、有规模、方法活，不仅营造了换届工作的声势，而且提高了包村干部的业务水平，增强了依法办事的自觉性，为下一步工作的开展奠定了坚实的基础。全镇共有200余人参加了换届工作业务培训，通过培训，进一步统一了思想、提高了认识，明确了任务，增强了责任感、掌握了操作规程，坚定了工作信心，整个培训达到预期的目的。

四是抓统筹，工作有序推进。工作中，镇党委注重统筹安排、兼顾全局，做到工作不断、队伍不散、秩序不乱。一是把换届工作与村级债务清理相结合。通过村级债务清理，给群众一个明白，还干部一个清白;二是与计划生育工作相结合。三是换届工作与解决农村热点、难点问题相结合，维护农村社会稳定。

(二)强化措施把关口

1、严把程序关。在村“两委”换届选举中，我们严格执行法定程序，做到选举委员会成员、选民名单、候选人、选举日、投票时间、投票地点、选举工作人员、选举结果逐项公开。为了严格按照程序办事，我镇统一印发了《第七次村民委员会换届选举大会主持词》、《第七次村民委员会换届选举程序的说明》等材料，做到50名包村干部、14个村、居民选举委员会成员人手一份。

在党支部选举中，采用“两推一选”和“公推直选”相结合的方式，使村支部成员不仅党内认可，而且还要群众认可。在支部换届工作中，我镇一次换届成功率达到100%，即实现了党委意图，又保持了队伍稳定。选举工作结束后，各村及时把工作重点转移到后续工作上来，建立健全了村委会配套组织，依法办理交接工作，完善了村规民约，制定了任期目标岗位责任制、年度工作计划以及干部考核、廉洁自律、档案管理、工作程序、议事规则、纪律守则等方面的规章制度。

2、严把素质关。在村“两委”换届选举工作中，为了严把选人用人关，镇上提出了“二高四强”的选人用人标准。“二高”即政治素质高、群众威信高;“四强”即工作能力强、民主观念强、法制意识强，年富力强。为确保实现选举目标，我们采取入户走访、召开座谈会和民主测评等形式，全面了解群众、党员、干部的思想动态。在此基础上，通过正面宣传，侧面引导，让选民正确行使自己手中的权利，投好神圣的一票，真正把那些素质过硬、作风正派、能团结带领广大群众共同致富、党委政府的“意中人”，选进村“两委”班子。

3、严把职数关。按照有利于加强党的领导，有利于精简效能的要求，本着“宜兼则兼、精干高效”的原则，我镇严格控制了村“两委”成员的职数配备，在支部换届中全面推行“两推一选”，让支部成员候选人在党员群众推荐中产生，党内选举群众也有发言权。新当选的党支部成员的公信度也得到极大提高，为村委会主任依法兼任村支部书记，村支部成员依法兼任村委会成员，实现精简干部职数，奠定了坚实的群众基础。

(三)注重创新求实效

一是宣传方式创新。按照换届工作领导小组的安排，结合各村实际，我们采用发放宣传页、黑板报、标语、入户座谈等多种形式，大张旗鼓地开展了宣传动员，全镇共张帖标语200余条，悬挂宣传横幅20余幅，群众的受教育面和宣传面达90%以上，做到了家喻户晓，深入人心，增强了广大群众的民主意识和法制观念，也调动了群众参与村级"两委"换届工作的积极性。

二是工作方式创新。在换届选举工作中，按照县委、县政府的要求，积极推行村党支部书记、村委会主任“一肩挑”，但又不搞一刀切，大胆创新工作方式。一是吃透上级精神，搞好工作部署。二是搞好调查摸底，制定工作方案。三是搞好骨干培训，抓好试点工作。四是严格候选人标准条件，保证人选素质。五是依法规范操作，完成换届任务。六是推行交叉任职，减少干部职数。宣传引导村“两委”交叉任职，鼓励党员干部参与竞选，确保村党支部书记、村委会主任“一肩挑”的比例达20%以上，村“两委”干部交叉任职比例达50%以上。七是确保社会稳定。针对部分村选举情况复杂的实际，专门抽调政治素质高、业务素质强的干部参与、指导工作，使选举工作得以正常进行，确保了社会稳定。

通过工作方式上的大胆尝试和大胆探索，使我镇的村级“两委”换届工作在坚持党的领导、严格依法办事、充分发扬民主三者之间找到了新的结合点，闯出了一条符合我镇实际的换届工作新思路。

三、全力做好后续工作

(一)加强对村“两委”干部的教育和培训。选举结束后，及时从党性党风、法律法规、财务管理、文书档案等方面对当选干部进行集中培训，以提高他们的领导能力及业务素质。另一方面是认真做好落选干部思想工作，在充分肯定他们过去所做工作成绩的同时，引导他们从发展的角度正确认识、对待此次换届工作，鼓励他们放下包袱、努力工作，在今后的工作中带头勤劳致富。

(二)加强村级“两委”的建章立制工作。根据换届工作的要求及工作需要，要求新产生的领导班子在规定的时间内建立健

全组织体系及规章制度，完善、修订各村经济发展思路、村民自治章程或村规民约、村民大会和村民代表会议议事制度、村务公开和财务公开制度、村民委员会定期报告工作制度、年终述职报告和村民民主评议制度、党员目标管理制度、党员民主评议制度等各项规章制度，并提交村民代表会议讨论;同时完成了村委会与原村委会的人、财、物交接工作。

四、选举工作取得的成效

(一)保证了选人用人公信度。村两委班子选得如何是衡量换届选举工作成功与否的一个主要标志。为此，镇党委大力宣传《村民委员会组织法》，从村民自治首要环节民主选举入手，深入细致宣传本次换届的重要意义，换届工作要求，如何选出得力的村两委班子，经过广大村民的共同努力，全镇14个村都将那些政治观念强，公道正派，乐于奉献，能够带领广大群众共同致富，深受百姓拥护的人选进了村班子。

(二)提高了群众民主法治意识。通过宣传，广大村民深刻理解了村民自治，民主选举的正确含义，他们认为选强村委会班子是他们自己的事，在本次换届选举中认真推选选举委员会成员，在村选举委员会的领导组织下，开展选举工作，村民代表监督整个选举过程，发现有错误的地方立即纠正，广大选民投票积极性较往年都高，投票也较往年慎重，广大村民民主法律意识较往年也明显增强。

(三)确保了换届选举工作成效。本次换届选举工作，镇党

委严格按照县委的要求部署，依法办事，全力以赴，统筹兼顾，逐村落实，在镇换届领导小组的领导下，经过全体村民和各指导组全体成员的共同努力下，于20xx年2月中旬全面完成，顺利完成了县委下达的目标任务。

总之，在县委、政府的正确领导下，在县委组织部和县民政局的指导下，在镇党委政府的精心组织下，在镇人大、纪委、司法的严格监督下、在各级工作人员的共同努力下，我镇村“两委”换届工作基础扎实，措施得力，进展顺利，效果较好。在今后的工作中，我镇将以村“两委”换届选举作为契机，抓好村级组织建设，促进村级发展长效机制建立健全，推动农村经济社会发展。

换届心得【篇8】

学年第一学期很快就要过去了，学校团委在校党政领导的关怀和支持下，在上级团委的正确指导下，依据-年团市委工作要点和教育局团委的工作计划，立足学校实际，脚踏实地地深入开展了一系列教育活动。并且以学校教学改革为契机，以加强青少年的文明礼仪教育为重点，进一步完善了团委的组织建设和制度建设，为做好学生管理工作、开展学生各项活动奠定了很好的基础。现将团委在本年度的具体工作总结如下：

一、完善团组织的自身建设

1、加强各班的团员干部的培训和管理

学校团委工作中很多常规工作是通过班级团支部的管理实现的，学期初，学校团委精心选取了和班级团支部工作密切相关的各项常规工作，将这些常规工作的工作程序和注意事项汇总在一起，印发给各支部委员会成员，并抽出专门的时间将这些同学集中在一起，对学生团员干部进行培训，让学生团员干部知道自己应该干什么、应该怎样干、如何才能是干好。只有各个团支部的工作开展有了经常化和制度化，学校团委工作才能更有效地开展起来。同时，结合学期初的团员注册制度，对各支部团员情况和团组织工作情况进行初步的调查，掌握第一手资料，加强对薄弱支部的管理。

2、发展新一批团员

继承和发展学校团支部的优秀做法——团员预备制，本学期，根据各支部团员的基本情况和团员所占班级同学的比例，选取八年级各个支部和九年级部分支部的预备团员共90余人，通过学生自愿提出申请、支部大会投票选举、学校团课基础知识培训、团课作业收取、学校考核和班主任附议等程序，最终有87名团员同学光荣加入中国共产主义青年团，成为本学期的新发展团员。切实做到了严把团员入团关，也让学生知道了该怎样做一名优秀团员，增强了团员同学的荣誉感和自豪感。

3、完善学校团员统计系统

学期初，在团员注册的基础上，将在校团员的各种基本信息统计出来，并且分班级保管，同时将学校团员管理和统计系统逐步完善，做到每个团员一人一号(身份证号)，并对专储团员的信息进行整理和汇总。

二、加强团组织的正面宣传工作

1、坚持用好每周一的升旗仪式。学期初根据各种重要节假日和学校总体工作安排对每周一的升旗仪式主题和主持班级、演讲学生进行提前安排，升旗前一周的周五，对学生的稿件进行审核和修改，对主持人进行初步的培训。同时，本学期还选取了七年级的新国旗班学生，对升旗手和护旗手都进行了《国旗法》的培训，让学生学会爱护国旗，以作为一名升旗手为荣。同时，为了用好每周一的升旗仪式，还在升旗仪式前确定了各班的位置、带入带出操场的路线，本学期的第一次升旗仪式对升旗礼义进行了教育和要求。只有做好充分的准备才能让学生对升旗仪式的严肃性有足够的认识，才能起到每周一升旗的教育意义。

2、板报宣传经常化。本学期共出版板报9期，分别以学习方法的介绍、良好习惯的形成、安全教育、爱国主义教育、卫生常识教育和集体主义教育为主题，让学生通过寻找板报材料进行自我教育，通过每两周的板报设计和绘画，培养学生的多种能力。同时，本学期还对学校宣传栏进行定期更换，将学生的各种活动通过不同的形式展示出来，更换了传统美德手抄报优秀作品展、学生活动图片展、广播操比赛图片展和家长会以及家长委员会成立大会通讯、预备团员入团宣誓仪式和优秀团课作业展等宣传栏。

3、开展校园广播。本学期的校园校广播由两部分组成，一部分是下午上课前15分钟的常规广播，播报新闻、时事、美文、歌曲、笑话、天气等学生喜闻乐见的'内容，由广播小组的学生完成，学期初的广播小组由学校团委负责“青春风铃”广播社的老师挑选、考核。另一部分是上午跑操后的大课间活动，这时的广播由各班选出非广播员同学参与广播，广博的主题分三轮，分别是：班级和支部活动介绍、哲理小故事、英语广播。由于广播形式多样，本学期的广播引起了师生更多地关注。

4、办好《第三中学报》。本学期的《第三中学报》仍然坚持每周一期，但报纸内容除了必须的检查表格的刊登外，重点收录了学生的优秀习作。以通讯员从各班级中收取的稿件为重点，通过负责老师布置主题和优秀稿件选取，将学生的优秀习作、考场高分作文、班级的趣事结合报道，更加贴近学生的实际。

5、开展好各种主题活动月。继续开展各种主题活动月：九月份的习惯养成教育;十月份的感恩教育;十一月诚信教育;十二月安全教育。

三、工作中的不足

1、部分支部中团支部委员仍然有工作积极性不高，工作不踏实认真的现象产生，应该加强各支部的评选，不能只有学期末的红旗团支部评选，还要对学生各种活动的活动过程和结果及时通报，及时表扬先进，激励后进，让评价更加细致，注重过程的评价，以提高学生参加活动的积极性。

2、努力探索更多形式的学生自主活动，由于学生假期的增多，学生在校时间有限，怎样才能发动学生利用节假日开展一些有益身心健康的活动是团委工作的发展方向，所以，应该努力探索一些学生可以自主完成的假期活动。

3、部分教师因受应试教育影响，对团委开展的教育活动认识不够，支持不够，今后团委将积极与有关教师和部门多沟通、多配合，尽力克服困难，使团委每一项活动都能顺利开展。

总之，共青团的工作充满了挑战性，我们必须不断的更新理念，在实践中摸索工作经验。学校无小事，事事皆教育，团委工作又是德育教育的前沿阵地，它的工作渗透教育教学的各个方面。因此，多份责任，常抓不懈，创新德育策略。一定会结出累累硕果的。相信在学校支部行政的领导下和我们一线团队工作者的精诚团结中，一定会为我校共青团事业谱写新的篇章。

换届心得【篇9】

按照省、市、县委的统一部署，我镇积极稳妥做好第八届村委会换届选举工作，及早研究，周密部署，广泛宣传，精心组织，自200*年12月1日开始至200*年元月15日，全镇村“两委”换届选举工作基本结束，现将工作情况总结

一、基本情况

(一)支部换届情况

全镇上届党支部有10xxxx，200*年12月1日支部换届工作正式启动，200*年1月15日结束，按照《党章》、党内有关规定和上级有关要求，共建支部9xxxx，其中联合支部xxxx，采用“两推一选”的办法选出支部书记8xxxx，采用“两推直选”的办法选出支部书记1xxxx;连选连任支部书记7xxxx。换届后，新一届支部班子共20xxxx，比上一届减少13xxxx，“双高双强”型人才18xxxx，新增中专(高中)学历3xxxx。

(二)村委会换届情况

全镇上届村委会有10xxxx，200*年12月1日全镇村委会换届工作正式启动，200*年1月15日结束。按照“两法一办法”，由村民直接选出村委会10xxxx(另外两个村延期换届)，选出村委会主任10xxxx，连任的3xxxx。新一届村委会共24xxxx，比上届减少4xxxx，“双高双强”型人才20xxxx。

二、基本做法 我镇换届工作由于领导高度重视、思想认识统一、工作机构健全、工作人员到位、制定措施有力，全镇村级“两委”[网-找文章，到网]换届工作得以顺利开展。总结我们的做法，主要体现为：采取“四抓”、严把“两关”、突出“两个创新”、做到“两个加强”。

(一)采取“四抓”，稳步推进村级“两委”换届工作

一是抓机构，切实加强领导。此次换届选举涉及面广、时间紧、任务重，有利条件和困难因素并存，做好这项工作，必须加强领导，统筹兼顾，全面安排，精心指导。为了顺利完成全镇村级换届任务，我镇把村级“两委”换届选举工作作为全镇当前工作重中之重，镇党委多次召开党委会专题研究了村级“两委”换届工作，成立了以党委书记任组长，三名党委副书记、人大主席任副组长，人大、组织、民政、司法等相关部门负责人为成员的村级“两委”换届工作领导小组。领导小组下设村“两委”换届工作指导组，负责本次村“两委”换届选举的工作指导;下设村“两委”换届工作督查接访组，负责换届选举过程中的督导检查，受理村民咨询、举报、来信来访，查处和纠正选举违法现象，对反映问题作出解释答复工作;下设村“两委”换届工作安全保卫组，负责维持换届工作正常秩序，对妨害和破坏选举的违法行为、用不正当手段干扰选举的违法行为进行严厉打击。

二是抓组织，及时解决问题。为切实搞好村级换届选举工作，我镇实行了党政班子成员联系办事处制度，每一个领导干部都参与换届选举工作。全镇共抽调包村干部11xxxx，做到了每村有一名工作队员，为全镇换届工作提供了有力的组织保证。包村干部自始自终工作在第一线，了解掌握情况，研究和分析换届工作中出现的新情况、新问题，分阶段整理出工作重点和注意事项，提出切实可行的解决问题意见和措施，在换届工作中做了大量扎实而有效的工作。

三是抓培训，增强依法办事能力。村级两委换届工作法规性、政策性很强。为提高选举工作人员的业务素质，增强依法办事的能力，我镇先后xxxx举办村级两委换届工作培训班。培训采取了讲座、讨论、问题解答等形式，做到了力度大、有规模、方法活，不仅营造了换届工作的声势，而且提高了包村干部的业务水平，增强了依法办事的自觉性，为下一步工作的开展奠定了坚实的基础。各办事处、工作组也结合当地实际，举办各类形式多样、内容丰富的培训活动，全镇有15xxxx人参加了换届工作业务培训，通过培训，进一步统一了思想、提高了认识，明确了任务，增强了责任感、掌握了操作规程，坚定了工作信心，整个培训达到预期的目的。

四是抓统筹，整体有序推进。工作中，镇委注重统筹安排、兼顾全局。一是把换届工作与贯彻“三个代表”重要思想相结合。通过村级“两委”换届，努力使村级领导班子成为“三个代表”重要思想的实践者、推动者，把“三个代表”重要思想最终落实到带领群众脱贫、带头发家致富上和改善当地基础设施建设上;二是与全面推进“双基”工程相结合。通过换届选举，努力提高村级干部整体素质，全面按照农村基层组织建设“五个好”的要求，加强农村基层组织建设。三是换届工作与调整农业产业结构、增加农民收入相结合，与发展农村经济相结合。四是换届工作与解决农村热点、难点问题，维护农村社会稳定相结合。

(二)严把“两关”，关键环节不放松

1、严把依法办事关。我们始终坚持严格按法律法规规定的原则、方法和程序

办事，做到该遵循的原则一个也不变通，该履行的法定程序一个也不少，该交给党员、群众的民主权利一点也不保留。在村委换届选举中，我们严格执行法定程序，严把五关，即村民选举委员会推选关、选民登记关、候选人预选关、选票发放秘密填写关、公开投票唱票计票关。做到选举委员会成员、选民名单、候选人、选举日、投票时间、投票地点、选举工作人员、选举结果“八公开”。为了严格按照程序办事，我镇统一印发《第八届村民委员会换届选举大会主持词》、《第八届村民委员会换届选举程序的说明》等材料30xxxx份。工作中，坚持法律规定的程序一步不少，绝不怕麻烦图省事，从而保证了整个换届选举工作的依法有序进行。大徐、东王等村在换届中，村民选举委员会没有按照规定产生，镇村“两委”换届领导小组责令重新组织依法产生村民选举委员会。针对选举过程中出现的问题，在及时调度的基础上，印发《严格各村“两委”换届选举工作程序、严肃工作纪律的通知》，进一步严肃工作纪律、严格程序。在党支部选举中，采用两推一选，即既在党员中推荐，又在村民中推荐，再在党员中选举。这样使村支部成员不仅党内认可，而且还要群众认可。选举工作结束后，各地及时把工作重点转移到后续工作上来，建立健全了村委会配套组织，依法推选产生了村民小组长和村民代表;依法办理交接工作，完善了村规民约，制定了任期目标岗位责任制、年度工作计划以及干部考核、廉洁自律、档案管理、工作程序、议事规则、纪律守则等方面的规章制度。

2、严把民主权利关。在选举工作中注意把握六个关键环节，保证村民五项民主权利落到实处。一是由村民会议民主推选村民选举委员会，保证村民的推选权。二是搞好选民登记工作，保证村民的选举权。首先搞好选民名单登记造册，然后在村显要位置上墙张榜公布，做到不错不重不漏。三是由村民直接提名确定村委会成员候选人，保证村民的直接提名权。四是组织好选举日的投票工作，保证村民的投票权。各村在选举日大都设立了中心会场，设立验证发票处、秘密写票处、代写选票处和投票处，保证选民的自主权利。五是认真处理村民对选举程序或选举结果提出的异议，保证村民的申诉权。我们对村民提出的异议，在调查事实清楚的基础上，坚持依法、公正、公平、公开、及时作出处理决定。聂索邢村崔学华等四名群众到镇反映村民选举委员会产生不符合程序、换届选举宣传不到位，有的群众对本次换届不清楚。对此，镇村“两委”换届领导小组先后xxxx派人到村调查核实，责令该村重新依法推选村民选举委员会，加大换届选举宣传工作力度，严格按照程序办事，给群众一个满意答复，也确保了该村顺利完成了换届选举工作。

(三)突出“两个创新”，努力探索村级“两委”换届工作新思路

一是宣传方式创新。做好宣传发动工作，创造良好的舆论环境，是保证村级两委换届工作顺利进行的重要环节。为加强村“两委”换届选举工作的宣传，镇成立了宣传组，出动宣传车逐村进行宣传。全镇各村按照镇换届工作领导小组的安排，结合本村实际，有针对性的采取了广播、电视、宣传手册、黑板报、标语等多种形式，大张旗鼓地开展了宣传动员，全镇共开展广播宣传31xxxx，张帖标语800幅，召开各种会议1040xxxx次，召开村“两委”会议54xxxx次，召开党员大会190xxxx次，召开群众大会13372xxxx次，走访群众2858xxxx次，群众的受教育面和宣传面达82.8，做到了家喻户晓，深入人心，增强了广大群众的民主意识和法制观念，调动了群众参与村级“两委”换届工作的积极性。各村分别召开党员会议、村两委会议、村民代表会议学习村“两委”换届的有关文件精神，村干部进行述职。各村分别张贴了《村“两委”换届选举宣传提纲》讨论稿及正稿。为确保村“两委”换届工作顺利进行，全镇印发10000张《**镇村“两委”换届选举调查摸底测评表》，包村干部提前入村了解情况，分析当前班子的现状及村“两委”成员在群众心目中的威信，制定选举预案，以确保换届选举工作取得圆满成功。

二是工作方式创新。在换届选举工作中，按照市、县委的要求，我镇在条件成熟的地方积极推行村党支部书记、村委会主任“一肩挑”，但又不搞一刀切，大胆创新工作方式。在工作中坚持四条原则：一是坚持强化领导，分级负责的原则;二是坚持先行试点，先易后难，分批推进的原则;三是坚持严格程序，依法办事的原则;四是坚持有错必纠，维护稳定的原则。在具体工作中，重点做到七点：一是吃透上级精神，搞好工作部署。二是搞好调查摸底，制定工作方案。三是搞好骨干培训，抓好试点工作。四是严格候选人标准条件，保证人选素质。我镇制定细化村“两委”干部任职标准条件，归纳为“八准”、“八不准”，由各村选举委员会，组织选民予以讨论通过，并张榜宣传，引导选举方向。五是依法规范操作，完成换届任务。六是推行交叉任职，减少干部职数。宣传引导村“两委”交叉任职，鼓励党员干部参与竞选，确保村党支部书记、村委会主任一人兼比例达80以上，村“两委”干部交叉任职比例达70以上。七是确保社会稳定。针对齐口、东牛等xxxx村队反映的换届选举中问题，镇派出所专门工作组，及时靠上工作，把问题解决在萌芽状态，避免了事态扩大，使村选举得以正常进行。镇“两委”换届指导组处理类似事件1xxxx次，均给予妥善处理，确保了社会稳定。从实践结果看，这种方式切实可行，一方面大大地改善了过去“两委”班子关系不协调的局面，在有条件的地方有利于实现书记、主任“一肩挑”，全镇有8xxxx村实现书记、主任“一肩挑”，占总数的83。两委交叉任职18xxxx，交叉兼职比例达87。另一方面有利于在换届选举中加强党的领导，提高了一次性选举成功率;三是使选举产生的村干部达到党委政府、党员、群众的“三满意”。通过工作方式上的大胆尝试和大胆探索，使我镇的村级“两委”换届工作在坚持党的领导、严格依法办事、充分发扬民主三者之间找到了新的结合点，闯出了一条符合我镇实际的换届工作新思路。

(四)做到“两个加强”，紧扣村级“两委”导班子建设的重点。

1、加强对村级“两委”干部的教育和培训。一方面选举结束后，及时从党性党风、法律法规、财务管理、文书档案等方面对当选干部进行集中培训，以提高他们的领导能力及业务素质。另一方面是认真做好落选干部思想工作。换届选举中，部分村干部由于各种原因落选，他们中很多人都曾在各自的岗位上任劳任怨、默默奉献，为当地群众做实事、做好事，选举中落选的干部，或轻或重都背上了一定的思想包袱，做好落选干部的政治思想工作，关系到社会的稳定。因此，换届工作一结束，党委政府主要领导即采取个别谈话、召开座谈会等方式，耐心细致地做好他们的思想工作，在充分肯定他们过去所做工作成绩的同时，引导他们从发展的角度正确认识、对待此次换届工作，鼓励他们放下包袱、努力工作，在今后的工作中带头勤劳致富。

2、加强村级“两委”的建章立制工作。新的村级“两委”产生后，如果没有制度的约束、没有目标的规划，那么这个领导班子就会缺乏努力的方向。镇换届领导小组根据需要，要求新产生的领导班子在规定的时间内建章立制，建立健全村级“两委”组织体系及规章制度。因此，各村换届选举结束后，立即着手制定了符合本村实际的三年任期目标规划，完善、修订了本村经济发展思路、村民自治章程或村规民约、村民大会和村民代表会议议事制度、村务公开和财务公开制度、村民委员会定期报告工作制度、年终述职报告和村民民主评议制度、党员目标管理制度、党员民主评议制度等，这些规章制度已提交村民代表会议讨论;同时完成了村委会与原村委会的人、财、物交接工作。

三、基本经验

(一)加强党的领导是搞好村级“两委”换届工作的保证

这次村级两委换届选举涉及面大，工作任务重，政策性强，能够圆满地完成换届工作，最重要的一点就是党委高度重视，切实加强了对换届工作的领导，镇党委分别与xxxx办事处及10xxxx包村干部签定了村“两委”换届工作责任状，把换届选举工作作为重中之重，精心组织，狠抓落实。

(二)充分发扬民主是搞好村级“两委”换届工作的前提

这次村委会、村党支部的换届选举，村民和党员的参选率分别达到了9xxxx和95，呈现出选民参选热情高涨、参选率高的特点，真正实现了民主选举。事实上，只有相信群众和依靠群众，充分尊重民意，民主问题用民主的方法和方式去解决，换届工作才能实现预定的目标。

(三)严格依法办事是搞好村级两委换届工作的关键

民主选举村民委员会和村支委会，只有不折不扣地贯彻落实《中国共产党章程》、《中国共产党农村基层组织工作条例》、《宪法》、《中华人民共和国村民委员会组织法》等法律、法规的基本精神，通过法定的程序来实现村民的民主权利，才能体现人民的民主，也才能真正做到村民自治。

(四)做好换届前村干部的调查摸底工作是确保村级换届工作顺利开展的基础

在换届选举准备阶段，各村包村干部首先深入各村调查村“两委”干部现状，特别注意了解、掌握广大党员和群众对本村支部书记、村主任工作实绩的评估，把握党员、干部、群众的思想动态，做到心中有数。还采取民主测评的方式对村级“两委”班子的现状进行调查，换届工作前就召开由村民代表、村两委成员及部分群众参加的民主测评会议，组织村干部述职，通过发放民主测评表的方式，开展了对村级“两委”干部的民主测评。对各村“两委”进行分类排队，分成好、中、差三类，根据各村情况，因村制宜，制定选举预案。乡党委政府由于工作在先，了解在前，从而保证了换届工作的顺利进行。

(五)重视宣传发动工作，营造良好的舆论氛围，是促进换届选举工作的重要手段

事实证明：通过深入细致地宣传工作，大张旗鼓地发动群众，积极引导群众，才能保证党和政府的意图与群众的意志一致;也只有充分调动群众的积极性，村民的民主意识增强了，参与选举的热情高涨了，我们开展的民主选举村民委员会才有群众基础，民主选举村民委员会的目的才能最终实现。

换届心得【篇10】

3月8日下午，三台县塔山镇召开专题会议，组织党委成员集中学习中央“九个严禁九个一律”换届纪律要求。

会上，首先由镇党委书记辛亚伟同志传达学习了中央换届纪律“九个严禁九个一律”要求，并做了详细的解读，强调了换届纪律“九条禁令”，严禁拉帮结派、严禁买官卖官、严禁造假骗官、严禁说情打招呼、严禁违规用人、严禁干扰换届，对违反换届纪律人员，一律严厉查处并追究相关人员责任。

会议指出，为贯彻全面从严治党要求，从严从实加强换届风气监督，营造风清气正的换届环境，近日，中央纪委机关和中央组织部下发了关于加强换届风气监督的通知，要求把纪律和规矩挺在前面，以“零容忍”的态度正风肃纪，明确提出了“九个严禁九个一律”的纪律规定。全体党委成员要认真领会和熟记“九个严禁、九个一律”，并严格遵照执行，确保换届纪律心中常记，努力营造风清气正的换届环境。

会议强调，要严格贯彻落实好中央“九个严禁九个一律”换届纪律要求，要做到三个方面：一是进一步提高思想认识，要清晰认识中央“九个严禁九个一律”换届纪律要求的重要性和必要性;二是进一步做好组织宣传工作，要将中央“九个严禁九个一律”换届纪律要求的文件张贴到醒目的位置，让全体党员干部了解和监督换届要求;三是要进一步加强作风建设，严格遵守中央“九个严禁九个一律”换届纪律要求，确保“九个严禁九个一律”落实到位。

换届心得【篇11】

20XX年，又逢换届之年，我乡严格按照上级相关精神要求，我乡党组织按照要求，顺利产生了新一届的党委、纪委委员，选举工作取得圆满成功。我主要有以下几点体会：

一、严肃纪律、端正风气

众所周知，每逢换届选举之际，总会有一些干部急功近利，想通过换届选举之际挪挪位置，换个更好的岗位。一些干部由于疏于学习提高，放松了对自身的要求，思想觉悟不够、心术不正，无视换届纪律的严明性，为谋求权利不惜顶风冒险，做出违反法纪的事情。一些急于求成的干部，不安心自己的本职工作，心神不定，精神敏感，为能够获得更好的职位跑人情、拉关系，到处请人关照，甚至不惜做出买官跑官的事情。一些年龄已经到点、受到限制的干部，不能正确对待自己的进退去留，抱有船到桥头车到站的消极想法，做一天和尚撞一天钟，闲置手中权力，不把权力服务于人民，更别提为群众办好事办实事。更有甚者，置原则纪律不管不顾，不但跑官要官、买官卖官，还消极腐败、贪图享乐，严重损坏了党在人民心目中的形象，造成恶劣的影响。于××县委书记××算的上是其中的典型了。因此，必须把严肃换届纪律工作摆上重要议事日程，严肃纪律关系到换届目标的实现，只有铁的纪律才能够构筑起一道道的高压线，把保证换届风清气正作为一场硬仗来打，通过严肃纪律、端正风气，进一步树立德才兼备、以德为先的用人标准，进一步鲜明崇尚实干的用人导向，切实为社会的发展提供强有力的保障。同时在查处腐败案件的治标基础上，不断完善相关制度、防止新的腐败发生，是反腐倡廉工作追寻治本之效的必由之路，并进一步走向完善。另外要扩大监督，尤其是包括群众监督和舆论监督在内的、公开形式的社会监督。这样，通过有效的纪律和管理机制，形成良好的换届之风，确保换届工作的顺利进行。

二、加强学习，明确责任

一是进一步学习换届选举相关纪律，提高自身党性修养和思想素质，正确看待组织的需要，正确行使民主权力。要以高度的政治责任感对待换届工作，加强业务学习，抓紧时间尽快了解和掌握换届相关法律、法规政策，特别是要把实施方案吃透，按照时间安排，循序渐进，规范操作，稳扎稳打地开展换届工作。严格执行中纪委、中组部“10个严禁、10个不准”的要求，始终保持清正廉明的心态，坚决抵制不正之风，在换届选举过程中绝不做说人情、跑关系、拉票贿选的帮凶。

二是认真做好本职工作，避免心浮气躁和精神敏感，正确看待上级领导的进退去留，正确行使手中的权利为群众服务，多为老百姓办好事和实事。在换届期间都要切实的担负起岗位职责，高质量、高效率地完成好各项工作任务，正确面对个人的流转进退，统筹处理好换届与促进各项工作的关系，切实做到思想不乱、工作不松、力度不减、发展不慢、人心不散，确保换届环境风清气正，确保换届工作圆满完成。

三是廉洁自律，时时处处维护党的形象。在换届工作过程中，可能遇到各种不利于换届工作的矛盾纠纷和问题，对于这些纠纷和问题，要始终坚持以一个共产党员的标准，认真对待，主动出击，正确引导，从速化解，绝不能随之任之，更不能附和助长。相信只要人人都重视这项工作，每个干部都认真对待，换届选举各项工作一定会取得圆满成功。

换届心得【篇12】

根据兵团、师市、团党委对基层党支部换届选举的工作部署，为营造风清气正的换届选举环境，确保换届工作的顺利开展，组织全体党员和职工代表认真学习换届纪律和要求。通过这次学习，我认识到在换届工作中严防腐败尤其重要，必须谨防拉票贿选、跑官要官，在换届选举过程中充分发挥民主，认真按照“两推一选”进行选拔，下面就此次换届选举谈谈自己的看法。

强化组织领导，是抓好换届选举工作的前提。换届选举工作涉及面广、要求高、政策性强，在实际工作中难免会出现这样或那样的问题。因此，要高度重视本届党支部的换届选举工作，必须召开专题会议，认真研究和仔细思考各种应对措施,制定符合本单位实际操作的工作方案，对整个换届选举的时间、方法、步骤和标准作出具体部署;对支部成员的人员结构按照上级要求做出了具体要求;将换届选举的重要意义、党员权利和义务等作了详细的介绍，确保每位党员都能够了解换届工作，为做好换届选举工作奠定了一定的思想基础，确保了党支部换届选举工作扎实有效地开展。

实现候选人提名环节民主化。严格实行群众代表推荐、党员推荐和党员大会进行选举的“两推一选”。在候选人提名产生上，严格按照选举的构成比例、年龄、文化程度等结构要求，以差额提名、差额选举、无记名投票的方式确定候选人，在选举时严明纪律，现场唱票，主动接受广大党员干部和群众的监督。我深刻认识到规范程序操作，是抓好换届选举工作的关键。随着团场民主政治进程的推进，职工群众的民主意识越来越浓，对党支部换届选举也越来越关注。

在换届工作中，必须严格约束自己，自觉遵守纪律，才能营造一个风清气正的环境;充分发挥领导干部的表率作用，才能确保换届工作目标的实现;才能启发广大党员干部的工作热情，让有提拔前景的年轻后备干部放心，让职工群众放心,最终激发一个单位的活力，让大家积极投身于本职工作中。

换届心得【篇13】

根据中央的部署要求，20XX年是市、县、乡三级党委和村“两委”班子集中换届年，为从严从实加强换届风气监督，营造风清气正的换届环境，中纪委、中组部专门印发了《关于加强换届风气监督的通知》，强调了“九个严禁，17个不准，九个一律”的纪律要求，各级领导干部必须严格遵守，切实执行，把严肃换届纪律作为“从严管党治党的大事、营造良好从政环境和政治生态的大事、保障和促进发展的大事”，从严从实抓好责任落实，为高质量完成换届工作提供纪律保证，以铁的纪律确保换届风清气正。

换届是一项政治任务，换届风气直接关系到选人用人的公信度，关系到政治生态建设成效。广大领导干部要进一步增强政治意识、纪律意识、规矩意识，以最坚决的态度和最有力的措施抵制歪风邪气，弘扬清风正气。

严明纪律，加强监督首先要加强教育宣传。思想是行动的先导，没有思想认识上的清醒，难以有行动上的自觉。要让换届相关的所有人员增强纪律观念、规矩意识，坚守红线、不越雷池。要运用反面典型加强警示教育，让党员干部引以为戒，自觉遵守纪律。要教育党员干部树立正确的权力观、地位观、利益观。要将换届纪律教育与“两学一做”学习教育结合起来，引导党员干部增强党性党纪观念。

严明纪律，加强监督其次要严明纪律。换届过程中，各级党组织要充分发挥纪律规定的约束力和案件查处的威慑力，严格按照要求，坚持严明纪律、严肃教育、严格监督、严厉查处，拿出硬性措施，形成高压态势，严查违纪行为。绝不让不正之风蔓延，用铁的纪律保障风清气正的换届环境，提高广大干部群众满意度。

严明纪律，加强监督第三要进行问责。“风微要知著”，“治乱用重典”。查处是最直接、最有威慑力的惩戒。对拉票贿选、买官卖官、跑官要官、违规用人、干扰换届等行为，要坚持露头就打，从快从严查处，决不姑息迁就，始终保持整治不正之风的高压态势。要强化追究问责，对惩治违纪行为不力、换届风气不好的，严肃追究主要领导的责任。通过严肃查处、惩防并举，让投机钻营者无机可乘，让心存侥幸者付出代价，让触犯法纪者受到惩处。要把责任和压力传导到位，一级抓一级、层层抓落实，切实形成严肃换届纪律的强大压力和整体合力。要把责任追究执行到位，对因履责不力的责任人依法依纪严肃处理，决不姑息迁就，形成“处理一个、震慑一片”的效应。

手机销售心得收藏13篇

对待同一事物，大家的看法都具有鲜明的个人色彩，而非千人一面、千篇一律，此时我们不妨将其写成一篇简单的心得体会。心得体会是我们在奋斗历程中得到的一份诚挚的回报，所以心得体会该如何由浅入深的撰写呢？我们考虑到您的要求准备了这份实用而有用的“手机销售心得”，以下资源仅供参考希望大家关注！

手机销售心得【篇1】

我本身就是一个玩心很重的人，我也很喜欢和不同的人打交道，尽管自己在学校的时候没有好好的学习，但是自己进入到店里开始，自己就一直认真刻苦的工作，也收起自己的玩心，在工作的时候就认真的工作，刚到店里的时候，自己还有一些的懒散，也是因为店长和店里其他员工的严格的要求和指导，我才慢慢的改正自己的毛病，也是他们教会了我职场、社会是和学校不一样的，我们应该在收起在学校时候的那种态度，在社会上是没有人去关注到你的心情的，都是会为了自己的利益而努力的，现在这个社会也是稍微的不努力就会淘汰掉的，通过这段时间的工作，我也意识到了社会的险恶，也彻底的意识到了自己应该要去认真的完成自己的工作，不能再像之前一样放纵自己了。很多的同学和前辈都跟我说过，在大学毕业之后的第一份工作是非常的重要的，但是我现在不觉得，我觉得不管是做什么样的工作，都要去为了自己的工作而努力，又不管自己处于什么样的环境，也都要为了自己的生活而去努力。

通过在手机店的销售我也学会了很多在与人交往、打交道方面的技巧，也提高了自己在人际交往方面的一些能力，我更懂的和不同的客户应该怎么样去交流，我也懂的了自己作为一个销售，如何更好的完成自己的订单，也如何更好的维护自己的形象和店铺的形象，自己所学习到的远远不只有这些，自己也在自己平时的工作的进程当中一点一滴、潜移默化的变得更好。

我从来不会后悔自己的所作所为，因为我知道自己不管遇到什么样的事情，也不管是自己怎么去解决都是自己所应该要经历的，所以我也相信自己以后一定会变得更好，我也会一直加油努力的。

手机销售心得【篇2】

在大学里面，我基本上荒废了自己的学业，在大学的时候因为自己的自制力很不好，也因为自己在学习上面的不积极，所以导致自己就连本专业的知识都没有学好，在离开学校之后，在毕业之后我也很长的一段时间不知道自己应该要做什么，完全也不知道自己的目标在哪里，后来也是因为自己已经离开学校，进入到职场和社会，迫于生活的压力，我来到了XX手机专卖店，成为了一名手机销售，本来只是想找到一份可以解决自己生活的温饱问题的工作，但是没有想到的是在自己的努力工作之下我慢慢的爱上了这个工作，我也在工作当中学会了很多，体会到了很多的道理。

我本身就是一个玩心很重的人，我也很喜欢和不同的人打交道，尽管自己在学校的时候没有好好的学习，但是自己进入到店里开始，自己就一直认真刻苦的工作，也收起自己的玩心，在工作的时候就认真的工作，刚到店里的时候，自己还有一些的懒散，也是因为店长和店里其他员工的严格的要求和指导，我才慢慢的改正自己的毛病，也是他们教会了我职场、社会是和学校不一样的，我们应该在收起在学校时候的那种态度，在社会上是没有人去关注到你的心情的，都是会为了自己的利益而努力的，现在这个社会也是稍微的不努力就会淘汰掉的，通过这段时间的工作，我也意识到了社会的险恶，也彻底的意识到了自己应该要去认真的完成自己的工作，不能再像之前一样放纵自己了。很多的同学和前辈都跟我说过，在大学毕业之后的第一份工作是非常的重要的，但是我现在不觉得，我觉得不管是做什么样的工作，都要去为了自己的工作而努力，又不管自己处于什么样的环境，也都要为了自己的生活而去努力。

通过在手机店的销售我也学会了很多在与人交往、打交道方面的技巧，也提高了自己在人际交往方面的一些能力，我更懂的和不同的客户应该怎么样去交流，我也懂的了自己作为一个销售，如何更好的完成自己的订单，也如何更好的维护自己的形象和店铺的形象，自己所学习到的远远不只有这些，自己也在自己平时的工作的进程当中一点一滴、潜移默化的变得更好。

我从来不会后悔自己的所作所为，因为我知道自己不管遇到什么样的事情，也不管是自己怎么去解决都是自己所应该要经历的，所以我也相信自己以后一定会变得更好，我也会一直加油努力的。

手机销售心得【篇3】

时间总是过得飞快，让人来不及反应就流逝了，现在都还记得自己刚刚来到这里实习的时候是一个什么样的场景。那时刚刚来到这里的我还不懂作为一名销售应该具备哪些特质，应该怎么样去完成自己的任务，达成自己的想法。这些对我来说都是一个很大的挑战，毕竟在这之前我还只是一个每天时间都花在学习上的大学生，然而现在我勉强也能算是一个销售了。虽然我身上也还是有很多地方有着不足，但我想我也能够让自己通过慢慢的学习来让自己变得更加的优秀。虽然现在实习马上就要结束了，但是我也不会改变自己谦虚的态度，而是继续谦虚的向每一位比我强的人去学习，学习别人身上的那些优点，让自己变成一个更加优秀的人。

在刚刚来到这里实习的时候，我还有着一丝的不安，但也期待着自己未来的工作会是什么样子的。就这样我开始了我在这里的工作，在一开始的前两天或许是领导们害怕我们对于业务不熟悉，对我们进行了为期两天的培训，让我们能够更加熟练的掌握业务。而我们也没有辜负领导对我们的期望，很快的适应了过来，掌握了自己岗位的工作需求。我也在工作的时候学习收获了很多的东西，这些或许就是我在这次实习最大的收获。

在一开始的时候我还认为这项工作并不难，只要把手机卖出去不就行了吗，客人不买这款还可以买另外一款吗。但后面在经过几天工作之后我发现并不像我想的那么简单，想要成为一名优秀的手机销售需要做到很多，有很多的优点才能够变成一个好的销售。比如作为一名手机销售肯定要对自己的产品有很深的了解吧，你自己都不了解怎么卖给别人呢。但我以前并不关注这些东西，所以我对于产品的详情是一点也不了解，但这我也只是花了几个晚上就背下来了大部分产品的信息。但有很多东西是段时间内练不成的，比如一个人的口才，胆量和灵活的思维。我距离这些都还有着很远的差距，这几个月下来也只是锻炼出来了还算可以的口才，至于其他真的是差的很远。而我刚刚工作的时候更是难堪，在面对顾客的时候差点结巴的说不出话来，但经过几个月的锻炼现在好了很多。我想这次的实习对于我来说意义是重大的，让我初步的了解了社会工作是一个什么样的情况，也明白了自己还有很多不足的地方需要去学习进步。我也会一直坚持自己的态度，学习下去让自己变得更好更优秀。

手机销售心得【篇4】

时光流逝，岁月如梭，我来到公司实习已经六个月的时间了，可我还感觉才刚刚来到这里，而现在我的顶岗实习已经结束了。顶岗实习的这段经历，让我感受颇多，我在实习期学习到的知识和经验也让我一生都受用。所以，我很感谢xx公司给了我一个发展和进步的平台，让我能够在这么短的时期里，成长的这么迅速。

在实习期里，我的实习岗位是xx公司的手机销售岗位。xx公司是国内比较出名的手机品牌公司，虽然手机现在已经成为了人们生活中的一个必需品，xx公司品牌的手机也比较畅销。但是手机这个东西不像日用品，它的价格偏高，使用期限也长，所以对于手机在实体店的销售，还是有点难度的。一开始，对于这个职位的工作，我还是有一点紧张和害怕的，因为这毕竟是我花了很多时间和精力才争取来的机会，我怕我表现的不够好，会让领导失望。其次，还有自己对工作内容的不熟练，自己的口才能力不够好，等等这些问题都让我对自己的自信心有所下降。

但是，后来，我们的销售主管给了我很多鼓励和帮助，特别是在销售技能方面。他告诉我，做一名销售员，不能害怕别人的拒绝，也不能害怕和别人交流，要大胆的主动出击。在销售主管一边对我施加压力，一边对我进行鼓励和指导下，我逼着自己一次次的鼓起勇气和客户进行交流和推销。虽然依然被拒绝了很多次，但是我已经没有了之前紧张和害怕了，剩下来更多的是拿到业绩单的野心。

虽然在一开始的时候，卖出一台手机都是很艰难的事情，但是通过我的永不放弃，通过我在销售主管手下的学习和经验累积。我终于在我实习快要结束的时候，完成了xx台手机销售量的成绩，达到了公司实习期里的转正要求。

我很幸运，我在实习期里遇到了xx公司。在实习期里遇到xx公司，遇到xx公司里给我机会，教我工作的主管就好像是遇到了我人生伯乐的感觉。古人都说“千里马常有，而伯乐不常有”，虽然我不是千里马，但是我愿意朝着千里马的方向去努力，因为我人生的伯乐就近在眼前。而我也始终相信，总有一天我会成长为了一匹千里马，能够在我所有的对手里面跑在第一名，能够永不停歇的在我人生的草原里任意驰骋和奔跑。

手机销售心得【篇5】

进入公司已经快2年了，不仅学习到了很多手机方面的知识和销售技巧，而且还积累了一些销售经验，为了能与大家一起进步，我把我在销售中的一些做法整理为以下几点：

世界级的管理大师彼得·杜拉克曾经说过“企业成立的目的是要创造顾客和保留顾客”。什么东西能创造顾客？就是销售。保留顾客的秘诀就是服务。好的开始是成功的一半， 销售 首先是从顾客的接触开始，顾客大多是因广告宣传进入卖场，很多门市销售人员并没有尽到销售的本职，只起到了解说的义务，但优秀的销售人员应该善于用微笑建立与顾客沟通的桥梁。

好的开场白能够很好地促成顾客开单。顾客在进入一家卖场后， 销售 人员是整个营业厅各个部门的代言人，为达到成功交易，销售人员应该掌握好开场白的技巧。开场白需要直接，快速切入正题

开场的第一个技巧是销售“新”的产品或特色，对于新产品顾客会产生好奇心，会有较强倾听的愿望，销售人员要不断将卖场的产品表达出“新”来，将所有表达的东西呈现出来，和顾客一起欣赏，促使顾客对新产品的认知。销售人员可为顾客设想，帮助顾客去想象自己所需的外观和内在功能。这点对于开单帮助很大。

营造热销的气氛是因为人都有趋向热闹的特点，对于热销都有充分的好奇心，这就是良好的销售时机，因此销售人员需要适当营造热销气氛。如何营造热销气氛？除了接待的顾客以外，销售还应利用好正在拍照、摄像、开单的顾客来制造话题，通过你的语言表达来实现热闹气氛。例如：这个价格是全县最低的价格的，质量很稳定，每天都有多少人来订够，并且反映都很好，有很多人购买之后还带朋友来买，等等。要通过语言设计开场白，突出卖点，好的开始是成功的一半，精心准备的开场语言可以成功地促成更多销售。

优秀的销售人员要善于寻找自己卖场的优点，寻找会给顾客带来的好处，不成功的营销员往往会找到自己卖场的缺点来安慰自己，允许自己不断失败。进入卖场的每位顾客，都是销售人员的潜在顾客，都存在成交的可能性。有数据统计：每位消费者都有消费的潜能。如果顾客预算是1000元购买一部手机，当他的消费潜能被激发出来后，最后可能花费到1500元以上。销售人员如果能够把握住机会，除了正常销售外，完全有可能开发出顾客的消费潜能，购买部分配件，无形中产生附加利润。

绝大部分人希望多赚，少花钱，还有一些人喜欢与众不同等等。聪明的销售人员要学会运用人性的弱点促成销售。多嫌的心态表现为希望花相同的钱赚取更多的利益。这样的顾客，在销售工作中随处可见，赠品可以很好地满足这种顾客多赚的心态。但在赠送之前，一些定要清楚顾客喜欢何种赠品，不然顾客往往会要求很多。销售人员要把握住一个尺度。尽管赠品的价格不一定很高，但是顾客并不愿意另外花钱购买。这就是赠品的魅力，人的弱点会认为获得的赠品是“不要白不要”，获得赠品就是多赚了。同时要尽量体现出赠品的价值感。

少花与多赠的心态是相互对应的，少花也是人性的弱点，利用促销、打折、免费都可以使顾客少花钱，从而极大地刺激顾客的消费欲望。

尽量先询问容易的问题，在一般的销售过程中，价格是最困难的问题，也是促成开单的关键之一，销售人员一定要从询问比较容易的问题开始，而将价格询问留在最后。当顾客对这部手机的所有价值充分认可了，再谈价格，就会减少很多很多阻力。过早的问及顾客的预算，还容易令顾客产生抵触心理。问到的预算往往都不是真话。

销售人员应学会在沟通中判断顾客的消费能力，然后为顾客设计预算。如果顾客及早地介入到价格中，门市人员可以运用一些像“没关系，价格一定会让您满意，先看看喜不喜欢这部手机，如果不喜欢的话，再便宜，你也不会购买的，是不是？”然后继续讲产品或与顾客沟通，刺激顾客的购买欲望。若顾客刚进门就询问价格，此时，顾客的购买欲望并不足，只是在参考各个卖场的销售，价格很难让顾客满意。遇到这样的顾客可以充分把握好，让我们的服务把顾客留下，而不是夸夸其谈的把价格挂在嘴边，这样很容易流失成交机会。

销售人员很多都很头疼顾客的陪同者，你若忽略了这个“第三者”的存在，成交就有了一定难度，销售人员要利用好“第三者”，关心得当。让“他”、“她”先认可你的态度，知道没有不一样的对待他们，他们得到同样的重视和关心。

在最后要订单的时候，销售人员的心态是很重要的，要实现成功的销售，态度比技巧更重要，不要害怕被拒绝，被拒绝是很正常的。当顾客犹豫不决时，门市人员切记不能失去耐性，帮助客户做决定是很好的一种技巧。

在销售法则中有一个二选一法则，销售人员可以给顾客价格套系，让顾客决定1或者2，适当的强迫顾客从1或2中作决定。

数量有限或限期是销售行业经常采用的方式，当门销售人员明确、诚恳地告知顾客时，会增加顾客在时间以及限量方面的销售，急迫感使顾客明确若现在不购买，就会错过极好的机会。销售人员要记住，不要轻易放走顾客，顾客出了这个门就不一定会是你的顾客。在谈判过程中，给顾客强大的压力。此时（今天）就是最好的机会。

手机销售心得【篇6】

时光的流逝容易让人遗忘，无意间回首一看，我来到xxx手机专营点居然已经有了一年的时间了，虽然我知道我在最近的确都很投入，但没想到只是做了这么些工作，就已经花去了这么多的时间。但是我却一点也不后悔，因为这是我努力之后所拿下来的成果，所收集到的经验。我的信条就是“只要尽全力去做，无论结果如何，我都不会为这样的事后悔！”做为已经过去的事，我只管最后所记录的成绩。现在的我更享受在工作上的感觉，享受在工作中充实的奋斗生活。

但是如果只是盲目的奔跑就犹如在漆黑的海底潜水，虽然可以一往无前，但是却永远不知道会在接下来遇上什么。所以为了防止自己迷失前进的方向，我再此记录下现在收获的这些经验，这些整理好的经验会成为我前进的路标和指明星，虽然不一定是通往成功的道路，但我一定会在一次次的累积后走向正确的方向。我的销售心得体会如下：

做为一个手机销售，我的方法是首先认清自己的工作——销售，我要卖的商品——手机。那么我要做的就是两件事，“销售”面对顾客，“手机”面对潮流。现在的智能机换代起来比衣服换季还快，新功能加入、旧功能重置、处理器一个个题升的比我家孩子长个还快。面对这样的新旧换代，现在这些娇生惯养孩子们，攀比之心一起来，换手机比换衣服还快。

所以，我们面对的主要客户也主要是这些青年工作者、大学生们。面对这些的顾客，我在工作中都是分的非常的细。如果是大学生顾客，那就分为两种，为了性价比或是为了性能。如果是已经参加工作的工作者们，那大部分都是为了性能才来换手机了。

说道了手机的性价比和性能，这就关乎到“手机”这方面了。新机型的推出就意味着旧机型的降价，这就大概分出了性价比和性能。做为xxx专卖店的销售人员，我们也不用过多的考虑品牌问题。只要在销售的过程中，将自己品牌的手机的优点都凸显出来即可。不必过多的捧高踩低，这反而会显得不可信。

之后就是男女顾客的分别了，男顾客多数好说，只要性能到位价格合适，估计早已选好，直接就能拿下。但是对于女顾客们，她们虽然也要求性能，但却更注重外表。如果只是性能高但外貌却不合心，那再好的手机也难如她们的法眼。

总结来说，手机销售是一个复杂的工作。做为老少皆宜的道具，它的产品自然是多种多样。就我个人的感觉来说，作为一个好的手机销售，自己一定得是一个手机的爱好者，只有知道手机的变化和种类，才能给顾客推荐最为合心的手机。

手机销售心得【篇7】

每个群体内都存在着人际交往，而我作为一个手机销售实习生，更是迫切的希望通过人际交往来提升自己。

手机销售实习期间，店长是店里资历最老的，是他带我入门的，教会了我很多东西，但是他为人太过于严肃霸道，人缘似乎不太好;还有一个很搞笑的大男孩，平时嘻嘻哈哈的很喜欢玩乐没个正行，但是他推销起手机来却是一把好手，我心底还是蛮佩服他的;还个黑黑的小伙子，平时酷酷的不苟言笑，但是在面对客人的时候他就像变了个人似的，很会吹牛，吹的天花乱坠的，连我这个旁听的实习生都被他唬得一愣一愣的，不过他的成交率很高哦;还一个腼腆的女孩，同时主动性也很强，是个很双面的人，在接待客人的时候表现的非常强势，别人是别想抢走她的客人的;副店长是个时而亲切时而严肃的人，我平时会向她请教一些问题，也会和她聊聊天，她很厉害。不论是店里的事情还是店外的事情她都一清二楚，毫不模糊，向她讨教事情总能学到很多。

还记得刚来实习第七天的晚上，没有什么客人，我们一大伙人堆在一起玩数字游戏和猜谜，玩得不亦乐乎，笑声震天响的，那个时候真的是很开心。不过后来外出的店长回来了，我们被抓了个正着，大家都心惊胆战的，好在她只是瞪了我们几眼也没说什么。这一幕可真是记忆深刻啊。还有在我实习完，准备走的前一天晚上，店长请我们大家去唱K，为我践行，大家轮流向我敬饮料，超感动的，真的是很舍不得大家。

还有一个很黑暗，但是又很现实的问题，我在这次实习工作中也慢慢体会出来了。那就是，人际关系等同于利益关系，一旦利益发生了冲突，再好的朋友之间也会产生间隙。这虽然很难受很令人伤心，但却切实存在。所以说，人际关系最不好处理了啊。

通过这次的手机销售实习，我真的是获益良多。在工作的过程中也交到了许多朋友，同他们的交流也让我学到了很多;还学到了无论是在哪里工作，自己的表现是有人看的见的，不积极，整天发呆不会自己主动找事做的人往往会给人留下不好的印象，这样的员工往往是老板最不想要的;还有同上司之间的交流也让我明白了，上司之所以为上司是因为他们的能力确实是比我们强等等。

我相信，经过这次手机销售实习，我会变得更加成熟，对将来我正式踏入社会会很有帮助的。

手机销售心得【篇8】

由于大学毕业以后暂时找不到适合的工作，因此在母亲的推荐之下，我来到了舅舅开的一家手机店做导购员，其实工作的时间久了以后就能够发现这是一份带销售性质的工作，不仅仅是要记住各式手机的型号与适配的数据线，而且还要能够将这些都用语言表达出来，最为重要的是待在店里是不会有什么生意上门的，因此更多时候我也需要在外面寻找客户，这也算是我做手机销售这么久以来的心得体会吧。

首先自然是要了解各类手机的信息，这对手机销售工作而言是最基础的，如果一个手机销售员连自己店里的产品都讲不明白，那么顾客也肯定不会在这样一家“不专业”的店铺购买手机，而且如果不能够将产品知识熟记于心的话，便会在顾客的心中留下一个不靠谱的印象，这样的话即便顾客没有当面提出问题，那么在事后也不会对手机销售员产生好感。另外店中销售的并不止手机，还有小型平板电脑、录音设备和蓝牙耳机等，这些产品的知识也是要有一个大概的了解的。

其次是在自己的权限以内给予顾客一定量的优惠，当然价格也不会变动太多，减几元钱还是能够允许的，在向客户进行推销的时候应该要多列举几个适合顾客的款型，以为有些顾客并不喜欢销售人员为他们做决定，因此这样也可以让他们自己在心中做一个对比，最终选择适合自己的手机。其实这也是利用顾客的心理来进行销售，实际上手机销售人员的言行举止也是有着一定的要求的，不仅仅要时刻保持如沐春风般的笑容，而且谈吐之间不能有任何的停顿，务必要保证顾客能够听清楚自己想要表达的内容。

最后则是要走出手机店进行销售，实际上这也是大多数手机店宣传的方式之一，然而这般传统的宣传手段的效果却是最为明显的。无论是发传单还是穿着人偶套装进行宣传，都是我以前尝试过且效果明显的手段，我觉得一个优秀的手机销售员不能够整日待在店里等待客户主动上门，虽然说没有什么更好的销售渠道，但是我更愿意在外面进行尝试。

工作了这么久以来我觉得手机销售最容易遇到的问题就是容易满足现状，每天就这样傻站在柜台边等待客户上门购买手机，这样的工作方式早就应该被淘汰了，如果是我的话，或许我会考虑拓宽自己的销售渠道，只有这样才能够在自己的手机销售生涯之中得到长远的发展，我觉得自己在以后能够实现这个目标的。

手机销售心得【篇9】

销售人员需要清晰的知道，无论你怎样降低价格，顾客也永远认为你在赚钱，而不会赔本。无论你怎样强调打折、特价、没有利润，顾客永远不会相信这是事实。当顾客把最后的决定建立在价格上时，没有门市能够通过价格把握住所有顾客。

常见顾客提出的异议是“太贵”了，“用不起”，“比预算高”，针对这些价格异议，门市人员要真正了解顾客的原因。对于顾客提出“太贵了”通常一般卖场会有一种错误的方式：“这样子还嫌贵呀”、“我们是最低的价格”、“多少钱你才肯买”，这一类的话好像暗示顾客嫌贵，就不要买了，如果想讨价还价就请走开，不要浪费时间，或者没有商谈余地，这些都是错误的说法。这样的方式很容易让顾客产生质量没有保证的想法。正确的回答方式应该是：“是的，只要我跟您说明我们贵的原因，其实我们贵得很值得，再就是对这个价格看您跟哪个档次的卖场比了。”通过这样的回答，门市人员可以再次包装营业厅的产品、服务，提升自己卖场的价值，刺激顾客的决定。

此外，销售人员也可以借机讲一些顾客选择我们的故事，以此来引导顾客，达到成功的目的。可以讲述别人盲目选择价格低的手机以后带来的烦恼，可以再次提醒顾客购买一部手机，质量和服务的重要性，让顾客启发自己。加上沉默的压力，这个时候就要再讲话了，任何话都是多余的，微笑看着顾客，让顾客做出回答，这样可以有效解决“太贵了”的问题。

综合以上问题，门市人员可以通过观察顾客的谈吐、穿衣打扮、职业类型来判断顾客的收入水平，判断他所说的是借口还是事实，然后灵活地进行处理。

说得太多了，反而不容易抓住重点，总的来说平时多学习，将理论和实践结合起来就行了。加油吧！

手机销售心得【篇10】

自我来到xx手机店，我就一直本着一个努力加油的原则在工作，我一直把工作这件事情看做一个挑战，我也是觉得工作需要我们花时间，工作需要一个积极的心态，手机销售工作是一个吃的苦的工作，销售贵在学习，跟坚持，其实以前的我对于这份工作是没有一个概念的， 在一开始我对工作一直都是本着顺其自然，一直到有一次我就醒悟过来了，我觉得这很不好，我们需要保持一个好的心态去学习，销售工作努力是第一点，我一直对工作都很用心，尽管一直在顺其自然我还是很用心的在工作，对于手机销售工作这几个月来我有了一些心得。

在接触这份工作之前，我对于自己判断是错误的，我就一直觉得能够把这个工作做的很轻松，因为这就是一个简单的工作，我对于工作的判断就是单纯的觉得自己能行，觉得自己这样的性格能够做好这份工作，其实这是不现实的，我觉得自己的性格很开朗，这跟我销售工作做好不好其实关系不是很大，组好一份工作都是从多方面出发的，这里面很多学问，很多技巧，所以说我的认识是比较肤浅的，我对工作没有一个长远的认识，后来我明白了工作需要我去争取，去努力，我明白了一份工作，不是从自身的优点缺点来判定自己是不是适合做，其实很多时候需要自己去实践需要自己花时间，我就一直没有弄明白这件事情所以对手机销售的工作有了一些误解，这是不好的，这是对这份工作的不负责。

在xx工作这段时间以来我对这份工作又有了全新认识，不仅仅是以前那么单一了，我相信手机销售不单单是依靠传统的销售方法，我更愿意相信有特点的销售方法，这是一定的，我觉得不要一直为了销售而去销售，用心去感受工作，用心去拉进自己与客户的距离这是第一，经过这段时间的手机销售工作性格上面我开放了很多，我一直没有办法让自己打开内心，这是在一开始的时候，让工作变得很开心快乐这是最大的成就，回忆在xx这里的工作我也是在向着好的方向成长，我很是感激这段经历，从一开始打不开步自己心态，到现在对工作能够坦然面对。

其实仔细一想我在这里最大的成长还是心态上面的成长，不会在因为没有业绩就灰心，不会再因为自己的业绩问题就感受到对这个工作失去动力，这是这样的心态一直在激励着我，也让我成长了很多很多，最后再次想说一句话“不要为了销售而销售”。

手机销售心得【篇11】

时光荏苒，时间从未为谁逗留，转眼间，我们已是一名大三的学生了。作为一个和营销相关的广告学专业学生，一直以为销售是件很容易的事，但很多事情往往就是看着简单，做起来难。我选择的工作是手机销售，两个月的时间，总算是在这个行业入门了。

经过了两个月的摸索，我认为，销售的目的不能单单是为了推销产品，更重要的是要令顾客满意。当顾客经过销售员的推销后，找到了自己所需要的产品，就会产生一个满意度，他们对产品的满意度越高，也就表示对店铺的满意度越高，这样子带来的后续利益会更高。而且，当你成功地把产品推销出去后产生的成就感是无与伦比的美妙感觉，这证明了，又一个相信你的人出现了。

所以，作为一个称职的销售员，不能仅仅为了利益而盲目推销产品，或硬是把客人不需要的东西推销给客人，这会让客人产生反感的感觉。但是，站在员工的角度，我们应该为店铺制造更多的利益，这就需要我们认真地观察了。例如，一个客人进来是要买手机外壳的，这时我们可以趁机看一下客人的手机膜是否需要更换了，若这时不经意地对客人说：你的手机膜都磨花了，需不需要更换一个。

让客人注意到这个问题之后，就很有可能为店铺增加利益，同时也满足了客人的需要。除了销售，我觉得还有一个很重要的问题就是售后服务，我觉得作为一个合格的销售员，当我们面对售后问题的时候一定要微笑，要耐心地解决，不能让顾客的不满情绪扩大，从而影响到店里的其他顾客。

除了学会了如何销售手机外，我觉得这个假期，我学到更多的是如何与别人沟通，如何融入这个社会，如何控制自己的情绪。一开始进入，可能运气比较好，就很轻易地把手机推销出去了，可是当我还沾沾自喜地时候，困难慢慢地就来了。首先是遇到了顾客杀价的情况，毕竟手机属于高档耐用品，顾客在选择上，购买上就特别谨慎，而且都想要买到物廉价美的手机，因此，都会选择压价。

作为一个新手，我就显得特别软弱，特别容易退步，基本上顾客站硬一下立场，然后要选择离开的时候我就会妥协，低价卖出手机。但后来我学会了作为一个销售员，不能轻易地让顾客压价，要态度强硬一些，讲价时注重把自家手机的优点展示出来，点明我们的手机价值不止这个价格。当顾客要离开的时候，一定不能慌张，要先挽留顾客，再做下一步的工作。另外，怎么调整心态是很关键的，当你两三天都没销售出手机时，一定不能泄气。虽然，当你看着自己的同事在不断不断售出手机，你会有一种很焦急的心情，但是，光焦急是没有用的，此时，更需要我们调整心态，以最积极最乐观的心态去等待时机。

这是个充实的假期，两个月的社会实践锻炼让我成长了许多，让我感受到了社会与校园的不一样，感受到了工作的艰苦，接下来的日子，我一定要发愤图强，好好装备自己，以最佳的状态步入社会。

手机销售心得【篇12】

在日常的销售过程中，我们销售员总会碰到这样那样的困惑：为什么顾客没有买？为什么顾客选择了其他门店买？为什么顾客买了，却是不理想的价格？这些问题，相信同事们每天都在亲身经历，感同身受。那么，怎样在才能让顾客买单？怎样在商品同质化竞争白热化的今天杀出一条血路，保持、扩大自己的市场份额？是我们公司和一线销售员必须认真思考认真对待的一个问题。本人掩卷沉思，总结数年一线销售的挫折成败、成功喜悦与大家一一分享，望能起到抛砖引玉、交流进步的效果

销售是一门科学，也是一种技术，它内非常深澳的道理，当然，销售也是较低门槛的，对从事这项工作的人员的学历要求不高，甚至于有些销售经理直说：“不论黑猫白猫，抓到老鼠的就是好猫！一语道销售以成绩论英雄的本质。是的，当物欲横流、急功近利的社会环境就是这样的赤裸裸，我们可以改变什么？我们只能去适应环境，只能用成绩去证明自己存在的价值。

我认为：对于销售，自信、态度、专业知识、技巧，一样都不可以少。自信乃成功的一半！

很难相信一个对自己都没有信心的销售员能做出很好的业绩，做人也一样，一定要有自信，相信自己，自己就是最伟大的销售员，每天都要默默的告诉自己：我是最棒的，我是最棒的！如果没有效果，跑到洗手间叫出来，握紧拳头大声的叫出来，这个时候你的潜意识已经告诉你自己是最棒的了，你的思想主宰你的行动，行动上你也就会是最棒的，还有一个就是不要给自己始

退路，定下一个目标，一个相信自己可以完成的目标，有足够勇气的话，告诉你的同事告诉你的店长：如果这个月你没有完成2万毛利你就去裸奔，我相信你会破釜沉舟置之死地而后生，相信自己，不要裸奔，那就只能完成任务。

下面这个故事很能说明自信的重要。

一天美国总统克林顿和他的妻子开车去游玩，半路没有汽油了，于是到一个加油站加油，第一夫人惊讶的发现，自己曾经的初恋情人现在正在加油站做一个加油员，克林顿总统微笑着对他的妻子说；“要是你嫁给了他，你现在就不是总统在夫人了”第一夫人坚定的回答：“如果我嫁给了他，你现在就是不是总统了！”

我们不禁对这个这第一夫肃然起敬，是啊，人家当之无愧这个第一夫人，不会因为先生是一个总统，是世界上最强大国家的总统而感到自己只是陪衬，只是妻凭夫贵，而是强悍的认为军功章里也有她的一半。天啊，这就是自信的力量，这就是我们伟大的女性自立自强的体现，这就是软实力，也是人格魅力。

接下来我们要讲的是态度。

态度也可分为两种：精神状态和心理状态。

精神状态较为的简单，也就是指一个人健康的体魄、完整的五官，相信大家都有。还有就是我们的休息是否充足，许多同事喜欢熬夜，我们常说的夜生活丰富，狂欢调高歌到凌晨两三点才冲凉睡觉，生物钟混乱身体得不到正常的休息，第二天就是接到很有意向买手机的客人，自己也成交不了，就算平时你是一个销售精英，但是顾客看到两眼无神一边说话一边打哈欠的你，也会受到你的负面影响，购买欲望全无，避之恐不及了。人与人之间都是会相互影响的，我们销售员就是要去感染别人，用自己的满腔热情、激情去带动、感动顾客，临门一脚引导顾客下定决心实现购买行为。所以，一个销售员的阳光饱满的精神状态，富有激情，抑扬顿挫，铿锵有力的演讲对于一线销售是很重要的。心理状态是指一个人的内心世界对人、事、物的或消极或积极的看法，也就是心态，许多销售界的前辈都把心态看得很重要，是的心态决定一切，除了要有饱满的精神之外，心态就是我们的内功了，内功越深厚，成交就越高

同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱！

你的心态是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。一位他艺术家说：“你不可能延长生命的长度，但你可以扩展他的宽度，你不能以改变天气，但是你可以改变自己的心情。

积极的心态让人快乐进取，消极的心态则让人沮丧，你认为你是什么样的人你就是什么样的人。

专业知识：是指一定范围内的系统化的知识。

我们是卖手机的，对于手机的功能一定要熟悉一定要精通。在日常的工作中经常发现有很多同事连诺基亚手机的盒子都不会装，手机电池也不会分，像xx，有相当部分同事都不知道有xx，xx的电池，你把xx的电池装到xx的手机里面是可以用，但是你把xx的电池装到xx的手机里面是不可以用的，把xx的电池装到xx里面卖了之后就等于是少了一个电池，造成分摊，这个经常发生。许多新入职的同事总是迫不及待的问我应该怎么卖机，当然想卖机是好事，但是你连一些基本功都没有掌握，就让我去教你销售技巧，那样只会富害了你自己，只会导致实际销售过程中手忙脚、丢三落四、漏洞百出，让顾客认为我们不够专业，购买欲望大打折扣，就算到最后给你买了手机，价钱也是可想而知了。这就是专业和业余的巨大差别，我们花了巨大的投资在门店装修、铺位选址、加盟费上就早给顾客一种品牌效应，一种专业形象，把产品的利益最大化，想不到到最后因为店员的不够专业而让一切付诸一溃，实在是让人懊恼。

所以我真的很希望名位同事要苦练基本功，像拆装后盖电池、装内存卡、找盒子这些最基本的工作要做到精通熟练，不要临时抱佛脚，一会儿又去找人问怎么拆后盖，一会儿又说找不到内存卡在哪里插，这样会让顾客对你对公司失去信任，直接导致顾客流失。

手机销售心得【篇13】

想想自己刚来的时候还是冬天，到现在已经是夏天了，时间过得真快啊，这就过去了快五个月了，我也在这手机销售员的岗位上面做了快有五个月了。对于这几个月的手机销售工作我还是有不少的收获的，原本我大学里面学习的专业就是跟销售有关的，再加上我对手机数码这一块我是比较关注的，所以在手机销售实习中，我能够有出彩的表现，因此我就有更多的锻炼的机会，有更多学习的时间。所以这一次的手机销售员实习，从思想上、工作能力上、理论知识上和生活上我都有些或多或少的感悟和收获。

做销售的第一掌握的事情，我觉得不是多么高的销售技巧，多么健谈的口才，而是对自己销售产品的熟悉，对自己的产品熟悉了，才能够更好地为客户进行推销，才能够更好地回答他们的问题。所以作为一名手机销售员，在实习开始之前，公司就给了我们一份公司销售的主要手机的一些参数，让我们熟记，到时候好开始工作。作为一个比较关注数码圈的人来说，这些我还是比较擅长的，所以我在实习中开头的时候就比别人快了一步，也正是这样我在大家还在磨合话术的时候，我就自己销售出去了第一台手机。这个开头的顺利完全是凭借着我对手机的连接，因为那一个客户是比较挑剔的，要求比较高，所以我当时就直接根据他是需求给他找了台合适的手机，因为第一单达成，可见销售员了解自己产品是必要的。

我觉得第二重要的才是销售技巧，作为一个相关专业的学生，我是比较拖后腿的，我的销售技巧并不好，可能是性格有点外向吧。之前学校实训的时候，我们组在学校里卖笔和本子，我因为觉得比较尴尬销售记录并不好。现在到了实习岗位，我知道这样子是不行的，所以我开始磨炼自己的口才，让自己变得健谈起来。也许是一下子开悟了，觉得这有什么不好意思的，所以实习里面我开始变得外向起来，跟客户能够正常对话而不紧张了，到现在我已经能够做到客户进我们店的时候，我都能主动去跟客户聊了。

这次实习给我的收获远不止如此，还有就是让我体验到了跟学校完全不同的生活模式，让我知道了工作时非常艰辛的，但我们要想生活的好的话，又是必须要踏实工作的，所以就让我树立起了工作的态度，让我有了更强的吃苦耐劳精神。我相信这些都是我毕业以后需要具备的，我现在掌握了的，肯定会给毕业后的我带来很多帮助的。