趣祝福范文大全（编辑 魔法少女）关于项目尽快实施的问题，我们需要从多个角度出发，制定一份科学的方案。为此，趣祝福的编辑搜集了关于“体育运动方案”的相关内容，希望能够为您提供一些启示。请注意，这仅供参考，欢迎阅读！
体育运动方案【篇1】
xx小学每天一小时阳光体育运动实施方案
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，以及上级教育主管部门关于《中小学生每天一小时阳光体育运动》的文件精神；全面贯彻教育方针，落实“健康第一”的指导思想。深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，使青少年在增长知识的同时，锻炼和发展各项身体素质和能力，促进学生身心健康和德智体全面发展。
二、活动主题
阳光运动健康成长
三、组织机构
1.领导小组
组长：胡林
副组长：翟勋峰 闫春雷
2.工作小组
组长：万新春
副组长：张月华 戴志信
成员：全体级组长、班主任、体育教师
四、工作措施
1.重新调整作息时间，确保学生每天60分钟左右的体育活动时间，具体安排如下：
（1）课间活动：学校在每天上午第二节课和第三节课之间安排30分钟的课间操（或大课间体育活动）时间，以广播操、健身操、集体舞及各类体育活动、游戏为主要内容，鼓励班级或年级开展特色体育活动。
（2）体育课：按照教育部要求，开齐每班每周三节体育课（小学一、二年级四节），要求师生认真上好体育课。
（3）课外体育活动：学校将每天下午16:30—17:10（中学17:10—17:50）安排为课外活动时间。学生当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展40分钟的体育活动。
（4）眼保健操：学校在每天上午第三、四节课之间和下午第五、六节课之间，各安排10分钟组织学生做好眼保健操。
2.各处室协调合作，积极为此活动的顺利开展创造条件：
（1）总务处要做好活动场地、器材的添置与准备工作。
（2）教学处要调整好作息时间表和课程表，并组织专人进行检查。另外，要安排体育教师外出学习，督促体育教师搞好常规教学，加强教学绩效考评。
（3）德育处要安排团总支、学生会和少先队对相关活动进行检查，并做好评价，与班级管理量化评比挂钩。
3.围绕《国家学生体质健康标准》，积极开展“锻炼身体达标争优”活动。以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、跳绳、立定跳远、实心球等项目达标活动。
4.以各种形式开展群体竞赛及“快乐体育”活动，坚持每学期举行一次运动会。
5.若愚下雨或恶劣天气由各班班主任负责，改做室内保健操。
五、此方案从二○○七年十二月一日起开始实施。
体育运动方案【篇2】
五、参赛须知：
1.运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。
2.运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。
六、奖励方式：
集体项目取前三名予以表彰颁发荣誉证书及纪念品。个人项目每组第一名现场领取奖品；各个人项目总成绩的前三名颁发奖状及纪念品。
2.比赛规则：两人将腿绑在一起，在规定场地内6米的距离由起点跑到终点再折回起点，将接力棒交给下一组，以此类推，每队用时最少的队胜出。
2.游戏规则:3分钟内圈不间断的转至呼啦圈落地为止，时间最长者胜。若3分钟圈仍未掉，直接进入总决赛。
1.游戏形式：男女混合项目。每队6人，3男3女2.游戏规则：两人背靠背将一排球夹住，横跑30米，先到达终点者为胜。比赛过程中，可以手拉手，但不得用手扶住排球，用时最少的队胜出游戏四：持拍托乒乓球接力跑1.游戏形式：男女混合项目，各对6人，3男3女。
2.游戏规则：运动员持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑20米，折返（计40米）交给下一个人接力，最后一人先到终点（起跑处）用时最少的队胜出。如中途球落地，掉落处捡起，继续比赛。
1.比赛形式:以部门为单位，每队6人，3男3女。以计时方式进行比赛，每组队员以接力方式进行比赛，每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可开始.比赛以计时成绩决定胜负。
2.比赛规则：比赛直线距离为二十米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力，用时最短的队伍胜出。
2.游戏规则：每位参赛者都要首先抽签，抽到哪个部位，就用哪个部位来顶气球。10米直线距离，来回一次为全程。违规者要回到起点重新开始。
1.游戏形式：以个人形式参加，三人一组，两组进行比赛，速度快的赢得奖品。
2.游戏规则：三人的双脚分别穿在同一个“鞋子”上，然后手扶前面同学一起往前走。10米直线距离，来回一次为全程。如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。
2.比赛规则：各部门参赛队员从始至终都由一开始报名的10个人参加，不得中途随意换人。
体育运动方案【篇3】
3、 媒体宣传：可在报纸、电视等做宣传，邀请相关媒体对活动进行采访报道。
在4月10日之前将所有需要的器材及相关配件准备齐全并在比赛之前进行训练。
主要的准备有：背景架，背景布的设计，摄像，音响，礼炮，空飘气球，彩旗，气球，采烟，鲜花等
以参赛家庭单项成绩总和进行评选，详情请参照《评选标准》。
纪念奖20名 颁发奖杯、荣誉证书和奖品 颁发奖杯、荣誉证书和奖品 颁发荣誉证书和奖品 颁发荣誉证书和奖品 颁发纪念奖品
2）比赛方法：4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。
3） 计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
3）比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间20秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间20秒）。
4）计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
2）比赛方法： 0号队员为递球手，1—4号队员为运球手。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推4号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。
3）计分：共10个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。
2）、比赛方法：比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。
3）、计分：以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
2） 比赛方法： 每队派4名队员将比赛器材托举过肩通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。
3） 比赛规则：至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒！
4） 计分：以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜 。
2）比赛方法：比赛开始前，6人分别站在充气器材的一角抱成团，本次比赛采用淘汰制，裁判发令后，开始计时，若有人从器材上掉落将被淘汰，依此类推，最后不掉落的那队为胜方。
2） 比赛方法： 10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。通过协力合作行进掂球，赛程为60米。
3） 比赛规则：当球落地后，必须是负责捡球人员捡球，停止行进，球至少弹起离充气鼓20CM。手必须抓在绳端把手处。每个队都有自己的行进区域，在比赛进行时不能进入别队区域。裁判鸣哨后开始，在比赛进行中，队员不许用身体部位触摸球，如果触摸球，必须等捡球人员把球重新放入才继续计数（防止手球）。
2）比赛方法：4名参赛队员手拿一个竹筏站于起跑线后的竹筏上，裁判发令后，4名队员通过交替两个竹筏向前行进。
3） 比赛规则：如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。
A、比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。
B、比赛过程中，不允许队员出现落地托拽器材，否则成绩无效。
4） 计分：以竹筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
2）比赛方法：比赛开始前，3名队员横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。裁判发令后队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。
3）以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
2） 比赛方法：4名队员站在指定位置，裁判发令，第一个队员拿球传递给下一名队员，依次相传至终点，共8个球，一次运2个。赛程为60米。
体育运动方案【篇4】
为了丰富大学生的课余文化生活，深化我院艺术体育特色，增强学社体质，促进学生德、智、体、美、劳全面发展，提高我院田径运动水平，给体育爱好者一个展示自我的舞台，在秋的季节里，我院在20_年10月27—28日举行“郑州职业和技术学院第28届田径运动会”。给全系同学创造机会，促进同学之间的交流。
一、主题:
本次运动会以“增强体育精神，展现大学生风采”为主题。来提高同学们的身体素质，培养同学们的团体精神和拼搏精神，开拓进取的积极向上的精神，增强学风建设，营造良好的育人氛围，提高人才培养。
为了能够组织并顺利开展本届田径运动会，充分展现我系学生风采，并在运动会中赛出水平，获得成绩，同时为了更好的为运动员服务，设立运动会领导小组。组织机构如下:
主要人员:何营营姜轶丽孙银凡刘荣荣李浩杰陈虹霖杨翠王翠宋弯弯姚圆圆赵茹吴俊晓张荣
职责:
1、运动员当天后勤人员安排。
2、保障后勤人员到位，解决赛场内的一些突发状况。
3、工作人员和运动员的饮用水、运动员衣物保存。
4、组织赛场所用桌凳条幅。
所有项目的负责人每个项目结束后把参赛人员的成绩上报到秘书处，每个项目结束后把参赛人员的号码簿收齐交到秘书处，有参加多个项目的运动员的号码簿等他们所有项目比赛完后收齐，每个项目结束后回到系旗处再帮助其他项目。
体育运动方案【篇5】
为落实“阳光体育”工程，增强学生体质，提高学生身心素质，进一步落实三个《办法》和一个《标准》工作，培养学生协调、协作能力和团队精神，经学校研究决定举行20xx年春季田径运动会暨校园体育节。本次体育节的主题是“我运动、我健康、我快乐”。
一、领导小组
组 长：
副 组 长：
成 员：校委会成员、班主任、体育教师
二、主要内容
1.田径比赛（4月17日）（1—5年级）
2. 广播体操（七彩阳光）（5月8日）（1—5年级）
3.阳光体育健身赛（6月10日）（1—5年级）
4. 乒乓球比赛（6月16—18日）（3—5年级）
5.20xx年春季田径运动会暨校园体育节开幕式（4月17日）（1—5年级）
三、要求及注意事项
1.各班主任及有关人员要精心组织，认真准备，使活动切实达到促进学生全面发展，提高学生运动技术水平，培养学生意志品质和团队精神的目的。
2.学校按活动成绩，评选两个“优秀组织班级”。
3.注意安全，防止伤害事故发生。
4.未尽事宜，另行通知。
附：各项活动方案
体育运动方案【篇6】
当代大学生渴望激情与挑战，而今的年轻人需要学习团结与合作;本次活动就是透过周末大讲堂、经济爱好者协会和自考家园三个协会参赛者的默契配合，共同完成;不但能够展示同学们自我的舞台，而且能够培养团结协作的精神。
为了促进自考家园、经济爱好者协会和周末大讲堂之间的友谊，彼此之间相互学习与交流，共同进步，共谋发展。给大家带给展示、锻炼自我的舞台。更为了培养协会之间相互团结、相互帮忙的精神，增强团队的内部凝聚力，锻炼各协会相关人员的组织、策划潜力等。
准备阶段:
1、根据活动规则，做好人员安排，并按时参加比赛;
2、选两名主持人;
3、会长做好开幕演讲辞的准备;
4、各协会安排没有参加比赛的同学作为啦啦队;
5、邀请社联办公室成员出席做裁判。
活动进行阶段:
1、由体训处的把所有同学集合在一齐;
2、主持人作开场陈词;
3、社联办公室代表致词;
4、会长作演讲，并带领大家喊口号，最后宣布比赛开始;
5、比赛开始。
1、每个项目设立一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名以及优秀奖数名;
2、每个项目采取三局两胜制，一局结束，中场休息十分钟;
3、啦啦队务必在指定的场地内加油助威，不得干涉比赛。做个礼貌的观众。
1、此次比赛是一场友谊赛，应注重过程的交流与合作;
2、在赛事过程中，大家应注意安全;
3、互相的啦啦队之间不得有不礼貌、不礼貌等行为;
4、若有突发事件，大家不要慌乱，等待组织人员的安排;
5、大家必须要互相交流学习。
体育运动方案【篇7】
兴义中学每天一小时阳光体育运动实施方案
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），确保学生在校每天1小时体育锻炼，根据《学校体育工作条例》，制定《兴义中学每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题
阳光运动、健康成长
三、实施对象
我校全体学生
四、每天1小时阳光体育运动时间安排。学校每天1小时阳光体育运动时间构成为：15至20分钟的早操、30分钟的大课间、40分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）及眼保健操，共为85分钟左右的体育活动时间。具体安排如下：
1、早操：学校组织学生在每天早上起床后，开展15至20分钟的早操活动；
2、大课间：学校在每天上午第二、第三节课之间安排30分钟的课间操，即大课间体育活动时间；
3、体育课：每周3节体育课；
4、课外体育活动：学校每天安排课外活动时间1课时。学校组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。除确保体育课时外，还必须组织每个班级每周开展2次课外体育活动；
5、眼保健操：学校在每天下午第一节课之后，组织学生做好眼保健操。初一年级星期一、三不做眼保健操进行阳光跑，初二年级星期二、四不做眼保健操进行阳光跑。
五、活动内容安排
每天1小时阳光体育运动的目的是组织全校学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有我校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下：
1、早操的活动内容：第一、二套中学生系列广播体操或自编操、集体跑操等，以集体跑操为主；
2、大课间活动内容：眼保健操、中学生系列广播体操“舞动青春”、集中安排统一基本的体能训练，分班级体育活动，其中广播体操为必须开展的项目；
3、体育课内容：按照高中体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；
4、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。
六、活动的组织实施
（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。为了统一领导我校青少年学生阳光体育运动的开展，我校成立了“兴义中学青少年学生阳光体育运动领导小组
组长：何忠
副组长：郭攀科
组员：李锐、孔利青、游勇、雷武文、肖鑫、蔡鹏、张衡及各班主任
（二）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
学校校办、教务、政教、团委、后勤、体卫、校医务室、保卫等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人，校办负责活动的统一协调；教务负责活动时间的安排落实；体卫负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；后勤
负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；政教、团委要发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展；校医务室负责活动的医务监督；保卫负责活动的安全保卫工作。
学校班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，早操、大课间、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。
七、有关要求
1、确保从今年秋季开始，我学校每天1小时阳光体育运动的全面实施。
2、加大对落实每天1小时阳光体育运动的经费投入。学校每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。同时，要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用，大力加强快乐体育园地建设，克服唯器材论，切实保证每天1小时阳光体育运动的开展。
3、加强督导和检查。
4、切实加强体育活动的安全管理。从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理及医务监督等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。
八、本方案解释权属学校行政。
新津县兴义镇初级中学2011年3月1日
体育运动方案【篇8】
三、治安保卫组：
1、运动会期间，门卫要严格按《学校规章制度》、《门卫制度》，严把进出校门关卡，严防与运动会无关人员进入校门。
2、运动会期间，要严防学生随意出校门，坚决杜绝学生买烟买酒进入学校。
3、执勤人员做好校门口安全防范工作。
4、保持电话畅通，要随时准备与校园安全协调人员保持联系。
5、运动会期间，做好进出校园车辆停放及疏导工作（按安全协调人员指令放行）。
2、要求：
（1）严防无关人员进入运动场内。
（2）随时注意运动会比赛期间各位学生的行为举止，若有情绪失控，要在第一时间内及时稳定情绪，并与妥善处理。
（3）如出现突发情况，做好调查处置工作。
（4）做好校园内日常巡查工作，保证每天运动会开始前和结束后能彻底排除一次校园安全隐患。
（5）4月16日早晨，治安保卫组负责对塑胶操场内进行全面彻底的安全检查。
六、突发事件安全应急处理：
1、若遇突发事件，应负责维护现场秩序，及时协调、上报。
2、组织学生疏散、脱离危险地带，稳定学生情绪，保护好现场。
3、及时将事件报告班主任、年级负责人及学校领导。
4、需120急救或公安机关的应及时联系。
七、若在本次运动会期间出现不安全事故，将追究相关人员责任。
体育运动方案【篇9】
训练方面：
初级班学员的训练应本着劳逸结合，以基础训练为主的原则。每周三次力量训练，四次力量训练后进行一次有氧训练，隔天练习。开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。
第一天计划
胸部：平板卧推 6组 每组8--10次
俯卧撑 4组 每组10--20次
双杠臂屈伸 4组 每组8--10次
蝴蝶机夹胸 4组 每组8--10次（作为辅助项目）
背部：引体向上 4组 每组6--8次
背阔肌胸前下拉6组 每组10--12次
腹部：仰卧起坐 4组 每组20次
仰卧举腿 4组 每组20次
第二天计划
肩部：直立上举 6组 每组8--10次
坐式哑铃上举 4-6组 每组8--10次
哑铃侧平举 4组 每组12-15次
臂部：直立杠铃弯举 4-6组 每组10-12次
颈后臂屈伸 4-6组 每组10--12次
腿部：深蹲 6-8组 每组8-12次
提踵 6组 每组12-15次
第三天计划同第一天
第四天计划同第二天
第五天计划
有氧训练：跑步 20-30分钟
固定自行车 10-30分钟
训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。
饮食方面：
少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为★★25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。经济条件允许，还可以补充乳清蛋白来补足体内蛋白质的需求。
睡眠方面：
每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功。
体育运动方案【篇10】
一、活动目标：
1、让孩子乐意与同伴、家长一起参加游戏活动，感受与父母、同伴共同活动的乐趣。加深家园情、师生情、亲子情。
2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。
3、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。
二、环境创设：
大环境:在赛场上悬挂“贝乐艺术幼儿园春季亲子运动会”条幅，根据比赛需要划分出比赛场地、幼儿和家长等待区等区域。
小环境:根据比赛项目在相关区域摆放比赛的器械器具;制作拉拉队所需花球、班级标语牌等相应道具。
三、活动时间：
XXXX年XX月XX日----XX月XX日。
上午XX:00——XX:00，下午XX:00——XX:00，召开亲子自运动会开幕式及亲子运动项目比赛，
四、活动地点：
（推荐：园博园，银滩）
五、活动主题：
亲子运动会“大手牵小手，快乐动起来！”
六、活动流程安排：
（提前发放亲子运动会通知书，请家长提前安排好工作和相关准备事宜，准时参与活动。）
1、家长入园签到，到各班主任处报到。
2、宣布运动会开幕
3、幼儿家长入场。
4、运动员(幼儿)代表讲话。
5、家长代表讲话。
6、园长致词，宣布亲子运动会开幕。
7、幼儿表演。
8、亲子运动会开始。
9、发奖品。
10、运动会结束。
11、大家合影留念
注意事项：
1.遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。
2.各位家长带好幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。
3.讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。
七、亲子运动会项目：
1、袋鼠跳：游戏规则：家长将幼儿抱起，幼儿抱住家长脖子，双脚夹住家长腰间，家长抱紧幼儿一跳一跳跳过5个圈，将幼儿运到终点，先到者为胜。
2、毛毛虫比赛：游戏规则：1名幼儿1名家长顺利站好队，各队参赛家庭为5个，由幼儿领头开始前进，后面的.家长尾随其后，最先到达终点的一队为优秀队。
3、快乐传递：游戏规则：按1名幼儿1名家长的顺利站好队，每组参赛家庭5个，由第一名幼儿开始跳进圈内，由下往上套出圈，后面的家长接着同样的方法套出圈，后面的人员依次进行，5个家庭全部套完队为优秀胜。
4、倒挂猴子
游戏准备：
沙包、小筐若干
游戏玩法：
孩子用手抱住家长的脖子，脚夹住家长的腰部，在起点线作好准备，哨声一响，跑向指定处，家长双手尽可能多的抓起沙包跑回起点扔进小筐，在规定的时间内，运送的沙包最多者为胜。
游戏规则：
行进过程中要保证幼儿的双脚不能落地。要注意保护孩子的安全。
5、游戏名称：
快乐穿梭
准备：
蒙眼布条6根
玩法：
家长蒙住双眼，由孩子牵引绕过障碍物到达终点，用时最短的家庭获胜。
6、游戏名称：
“听话的小球”
准备：
四条跑道、每个家庭一只皮球
玩法：
爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。
规则：
必须用脚带球走，不能用力踢球。
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阳光体育活动方案
阳光体育活动方案 篇1
东港市东尖山学校
健康的体质是青少年报效祖国、报效人民的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，使“我运动，我快乐，我健康”的运动理念深入人心，本着学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强学校体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展，特制定我校阳光体育项目实施方案如下：
一、指导思想
为贯彻《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一）、目标：
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的思想落到实处。
2让学生有选择地参与、学习和享受体育，激发学生的体育兴趣，充分发挥他们的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4促进师生关系、学生关系的和谐，提高学生的和作意识、竞争意识和沟通能力。
5丰富校园文化生活，营造积极的学习氛围。
（二）原则：
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2注意差异，注重学生个性发展。宣传学生个性，发展专业，推进素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、学生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设军体拳、韵律操等，将艺术、体育融为一体。
三、实施措施
1、时间安排：
上午：9:05-9:40，下午：没有体育课的一个班的课外体育活动。任何老师都不应该占用阳光体育时间。
2、活动保障：
（1） 加强领导，完善组织结构
具体分工如下：
组长：周伟（主管体卫艺校长）
职责：宏观调控，并随时督查。
副组长：郭君良（体育教研组组长）
职责：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
成员：刘国庆、范洁孙、新成及全体班主任
职责：负责按活动计划实施。
（2） 努力学习提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共**国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
（3） 全员参与加强过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、值周检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容
以《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现安排如下：
1、场地安排
2、班级特色活动内容：
班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
1、一、
二、三年级：
（1） 各种动物的攀爬、行走和跳跃。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。
（2）、短绳游戏。每个学生准备一根短绳，可以用夹、摆、拉、组、折等方法来玩短绳游戏。如：踩蛇尾、捉蛇尾、拼图、投掷、拉力、跳绳比赛（单、双荡等）。
（3）、毽球游戏：单踢、盘踢等各种花样。
（4）、素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
（5） 练习体育课中所学的广播练习和其它内容。
（6）《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返）、立定跳远、跳绳
2、四、
五、六年级：
（1） 短绳：单摆、双摆、双人合作等。
（2） 长绳：各种形式的长绳练习，如单跳、双跳、正负跳、童谣跳、双绳跳等。
（3）、素质练习。如：高位俯卧撑、立定跳远、连续蹲跳、高抬腿到位、面对面接力跑各种形式的手持器械。
（4） 练习广播练习和其它内容。
（5）、《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返）、立定跳远、跳绳
（6）、实心球
3、七、
八、九年级：
（1） 短绳：单摆、双摆、双人合作等。
（2）、毽球游戏：单踢、盘踢等各种花样。
（3）、集体长跑
（4） 素质训练：俯卧撑跳、加速跑、立定跳远、实心球、俯卧撑、跳台步等。
五、活动要求：
1各班班主任必须到班上活动现场，选择设计分散的活动内容，组织安排学生排队参加活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2.体育老师负责安排本年级的课堂空间，并指导和监督学生的排队，广播练习和分散活动。
六、注意事项：
1活动必须由班主任现场管理，体育教师应给予必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序地参加活动。
三。如果有小型体育比赛，体育老师必须提前到达场地。各班迅速有序地进入比赛场地。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
阳光体育活动方案 篇2
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
三、组织机构：
组长：周琼
副组长：吴志宏、钱光磊、王小波、金勇
成员：梁治国、袁文舒、麦辉华各班班主任
四、实施措施：
1、时间安排：
6： 上午40-7:05，上午10:15-10:40，下午16:30-17:00
任何老师都不应该占用阳光体育时间。
2、活动保障
（1） 体育组负责制定具体的活动计划、组织和指导。
（2） 每各班主任负责组织学生实施活动计划。
（3） 教育部、政治教育部负责监督检查。
五、活动安排：
1从6:40到7:05，学生们跑和做广播体操25分钟。
210： 15-10:40广播体操，10分钟。
三。16： 30-17:00学生跑步30分钟。
4.体育老师负责安排本年级的课堂空间，并指导和监督学生的排队，广播练习和分散活动。
六、注意事项：
1活动必须由现场班主任管理。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序地参加活动。
三。如果有小型体育比赛，体育老师必须提前到达场地。各班迅速有序地进入比赛场地。
4雨天不能进行正常的户外活动时，由班主任安排每节课。
黄土店镇中学体育组
二0一五年二月
阳光体育活动方案 篇3
为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动。
贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
组 长：
从学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。上午9：30－9：55 开展体育大课间活动，下午1：40－1：55开展阳光活动。切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
坚定不移的执行小学1－2年级每周4节体育课、3－6年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。
学校着重加强体育特色项目的建设，充分发挥学校体育教师的特长，激发学生兴趣，做好全面普及工作。
每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。
以“健康快乐”为主题，采取多种形式，使学生切实掌握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。
按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展。
深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。
坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。
学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动。积极开展“游戏大比拼”等专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。
阳光体育活动方案 篇4
五、具体要求
1、统一认识，达成共识。
全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念，贯彻新课程理念，明确“阳光体育运动”对于青少年培养的重大意义，不折不扣地落实学校、年级和班级制定的具体活动方案，保证活动时间和效果。
2、宣传到位，形成制度
学校利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义，引导师生、家长树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员，积极向社会、家庭宣传，得到社会、家庭支持，营造“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的**氛围，使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动，与体育艺术2+1活动接轨。教师力求全员参与，精心组织阳光体育活动，努力形成经常性的体育活动和制度。
完善自己的体育制度，努力掌握自己的运动技能和艺术技能。
3、加强管理，注重评价
强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，纳入班级、年级等考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
阳光体育活动方案 篇5
小学阳光体育节活动实施方案
一、指导思想
为进一步贯彻落实《中共**、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》及区教育局体育工作会议精神，进一步加强以“面向全体，人人参与，培养个性特长”为活动宗旨，树立“健康第一”的思想意识，激发学生对体育的兴趣，培养学生终身体育的意识，增强学生体质，促进学生全面健康发展，制定本体育节活动方案，以深入实施素质教育，提高我校学生的体育健康水平。
二、活动主题
身体健康，努力学习，立志成才。
三、领导小组
组长：组员：各班班主任
四、主要活动安排
（一）小学达标运动会
参加人员：全体学生
时间： 月日
地点：学校操场
组织：各班按学生实有人数全部组织参加，学生每 6 人一组，由班主任自己编号分组（分男女编组，由每组的第一名同学持成绩表进行测试。
项目：1-2年级：立定跳远和30米跑
3-5年级：立定跳远，50米跑，以及
1 分钟仰卧起坐、400 米跑
举行第三套小学生广播体操比赛
（2） 举办第三届小学生广播体操比赛
参加人员：全体学生
时间： 月日
地点：学校操场
组织：以班级为单位，1-6年级按班级顺序参加比赛，以班级为单位颁发奖品。进一步落实阳光体育活动计划。
（3） 进一步落实阳光体育计划
阳光体育项目的实施分为年级活动，二、三年级跳绳，四五年级踢毽子。 为常规体育活动。学期末，对每个学生的运动技能进行了严格的测试，测试结果记录在学生质量手册中。
“阳光体育之星”和“阳光体育健将”评选，全校进行表彰。
（四）发展兴趣小组
兴趣小组本着 “从小培养，打好基础，系统训练，积极提高，输送人才”的目标，由学生自愿报名，坚持常年训练。实行每天下午课外活动培训制度。健美操兴趣小组按时训练，周
六、周日、暑假实行集训。学校每年都组织不同形式的竞赛活动，如每年两会的团体健美操展示、校长杯篮球赛等。
（五）冬季长跑活动
1除了体育课和活动课上的长跑外，所有学生每天都在家里跑1000米，由家长监督和记录。包括双休日和节假日。
2所有三至六年级的学生每天下午放学前在学校操场上跑4圈（250×4=1000米）。下午放学铃声响过之后，立刻到操场集合，以班为单位站成四路纵队，班主任带队，等 1—2 年级班级放学后开始跑，跑完4圈，站队放学。
体育教师监督。
3.三至六年级学生除在体育课、活动课和家里进行长跑外，班主任老师可自愿组织学生利用课间时间在学校操场跑步锻炼。也可以进行其它阳光运动的锻炼。
4全校学生坚持完成每天的长跑里程，也坚持做记录。
5.班主任负责长途跑步的记录。
阳光体育活动方案 篇6
2008年春季阳光体育活动安排
项目：一、二年级：短绳、立定跳远、面对面接力、抓鸡、扔手帕。
三、四年级：短绳、立定跳远、长绳（每位参赛者）、2名选手和3英尺比赛。
五、六年级：篮球、长绳、羽毛球，10人手拉手跑，5人一齐跳绳。
月工作安排：
二月份：制定活动计划。
三月份：1.各年级开展“迎奥运”阳光体育活动；
2.一二年级“迎奥运”30秒短绳比赛（全班学生参加）。
四月份：1. 各年级开展“迎奥运”阳光体育活动；
2.三四年级“迎奥运”立定跳远比赛（全班学生参加）。
五月份：1.各年级开展“迎奥运”阳光体育活动；
2.五六年级“迎奥运”长绳比赛（全班学生参加）。
六月份：1.评比
2.总结
2007-2008-2阳光体育计划
发布者：刘伟
青岛陵县路小学
为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动。
一、 活动宗旨
贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
二、活动主题
我运动.我健康.我快乐
三、活动要求
每个人都有项目，班级有活动，学校有评估
四、组织机构
组长：刘秋芹
副组长：原静巧
成员：刘伟、卜照梅、宋芹、候健利、叶迎、王惠欣
李斌、张思锋
五、实施内容
第一阶段（2007年2-4月）
以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
1规范作息时间，坚持科学规范的学生作息制度。制定科学
的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
2坚持大课间活动，积极开展大课间体育活动，确保学生每天都能参加
1小时体育活动时间。上午9：50－10：20下午3：20－3：50开展体育大课间活动，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
3.开足开齐体育课坚定不移的执行小学1－2年级每周4节体
育课、3－6年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。
4突出特色学校建设，着力加强体育特色建设，全面发展
挥学校体育教师的特长，进一步完善跆拳道操，在原有基础上，创编新动作，加入踢腿、冲拳等有一定难度的动作，激发学生兴趣，做好全面普及工作。
5每月开展竞赛活动。学校将根据阳光体育竞赛的具体安排开展各项活动。
第二阶段（2007年5月至6月）
以“喜迎奥运.健康快乐”为主题，采取多种形式，使学生切实掌握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。
1继续深入开展第一阶段活动。
2按照阳光体育竞赛活动的具体安排，每月开展竞赛活动。
3.做好《学生体质健康标准》测试深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。
4做好体育学科考试，坚持和改进体育学科考试工作。学校
要把体育学科考试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善对学生的评价机制。
5学校将定期组织阳光体育成果展示活动
动。积极开展“喜迎奥运，游戏大比拼”及“跆拳道大竞赛”等专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。
山寨小学阳光体育小组活动实施方案
为了认真落实教育部、国家体育总局、共青团**关于在全国中小学深入开展“阳光体育运动”的决定，掀起学校体育锻炼热潮，形成浓郁的校园体育锻炼氛围，促使全体学生人人参与体育锻炼，有效提高学生体质，全面推进素质教育，特制定本实施方案。
一、指导思想
牢固树立“健康第一”的指导思想，大力改善学校体育卫生工作条件，面向全体学生，培养良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。同时把“迎奥运”与学校体育课程建设相结合，培养学生热爱和平、公平竞争、积极进取的精神，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，从而构建和谐校园。
二、活动原则
１．灵活性原则。阳光体育活动要遵循教育规律和小学生身心发展特点，努力开展适合小学生年龄特点的阳光体育运动。
２．全面性原则。阳光体育活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
三。坚持自主与积极引导相结合的原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自良好环境和氛围。
４.坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。做到寓炼于乐，切实提高学生的体育运动素质。
５．坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但是，也要防止怕发生意外而不积极开展活动的倾向。
三、活动主题
喜迎北京奥运，我做阳光少年
四、组织机构
1、活动领导小组
组长：王志成
副组长：杜树斌
张康柱成员：康普云
郭清歌李丽艳宁静寇润歧
2、活动实施小组
组长：肖卫
成员：赵小敏
李艳 张娟
3、 主题、内容、口号和目标
（1） 主题：人人参与，快乐锻炼，健康成长。
（二）内容：
1、歌唱《阳光体育之歌》；
2、校园集体舞；
3、新型奥林健身操；
4、花样跳绳；
5迎接奥运会商洛来京象征性长跑。
（三）口号：
“阳光体育，健康第一”； “快乐锻炼，健康成长”；
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
（四）目标：
全面贯彻县教育局文件精神，按时上报活动成果。以“达标争优、强健体魄”为目的，争取通过阳光体育群体性系列活动的开展，切实提高学生的健康素质，力求使90%以上的学生达到《学生体质健康标准》及格以上等级，使20%以上的学生达到优秀等级。通过活动的长期发展，力争使100%以上的学生达到及格以上水平，使30%以上的学生达到优秀水平。
四、活动安排
（1） 第一阶段：活动发展阶段（2008.03-2008.06）
组织开展内容丰富、形式多样的学校群众性体育活动，发动全体学生参与，使每个学生都能学习并掌握有关体育知识和运动技能。每天进行一小时有趣的体育活动；每星期以班为单位举行一次表演或比赛；每月学校组织一次体育比赛；争取在学期间举行校际体育比赛。
项目：一、二年级：短绳、立定跳远、面对面接力、抓鸡、扔手帕。
三、四年级：短绳、立定跳远、长绳（每位参赛者）、2名选手和3英尺比赛。
五、六年级：篮球、长绳、羽毛球，10人手拉手跑，5人一齐跳绳。
月工作安排：
二月份：制定活动计划。
三月份：1.各年级开展“迎奥运”阳光体育活动；
2.一二年级“迎奥运”30秒短绳比赛（全班学生参加）。
四月份：1. 各年级开展“迎奥运”阳光体育活动；
2.三四年级“迎奥运”立定跳远比赛（全班学生参加）。
五月份：1.各年级开展“迎奥运”阳光体育活动；
2.五六年级“迎奥运”长绳比赛（全班学生参加）。
六月份：做好《学生体质健康标准》测试深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。
做好体育学科考试，坚持和改进体育学科考试工作。学校
要把体育学科考试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善对学生的评价机制。
（2） 第二阶段：参加县级竞赛（2008.06-2008.07）
1、参赛各项活动具体负责人：歌唱《阳光体育之歌》（郭祥花）；校园集体舞（柯飞刘杰）；新奥林健美操（张遥、朱家华）；花样跳绳（朱家涛）；欢迎奥运会商洛来北京象征性长跑（匡钟山山）。
2、校园集体舞、新型奥林健身操必须是规定舞（操）和自编舞（操）各一套；从商洛到北京的跳绳和象征性的长途奔跑都需要自行安排和设计。
3、报送参赛的各项活动组队人数均为80人，人员从个年级中摘优挑选或由学生报名参加，参赛队必须统一着装。
（三）、第三阶段：发展提高经常化
开足开齐体育课，每天上午统一安排30分钟的大课间体育活动，每年召开春季运动会，经常开展以班级为单位的学生体育活动和竞赛。积极举办丰富多彩的“阳光体育奖章”竞赛活动，营造“阳光体育，健康第一”的校园体育文化氛围。
五、主要措施
1、加强学习，提高认识。要认真学习各级领导讲话和文件精神，明确学校体育的重要性。
2大力推进阳光体育运动，营造良好氛围。广泛传播健康理念，使“健康第一”、“快乐锻炼，健康成长”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。
3、加强领导，建立评比表彰制度，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
4、与体育课教学相结合。通过体育教学，教育和引导学生积极参与阳光体育运动，增强学校体育的活力和吸引力。定期对兼职体育教师进行培训，保证体育教学的费用，同时在教师中发展一批热心体育的骨干，带动学校体育工作的开展。
5、与课外体育活动相结合。保证学生每天都能到户外活动，有一小时的体育锻炼时间。学生的课外体育活动将纳入学校年度教育计划。通过趣味体育、小型比赛、大型运动会等活动，丰富体育内容，促进活动开展，努力做到天天有活动、周周有表演、月月有比赛。
大力支持和培养重点项目，逐步形成学校特色。
6建立学校体育活动的长效机制。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握两项日常锻炼技能，养成终身体育锻炼的习惯。
阳光体育活动方案 篇7
阳光体育活动方案
为了全面贯彻"阳光体育活动"，引导热爱体育运动的风气，增强健康体质，下面是为你整理的阳光体育活动方案，希望对你有用!
阳光体育活动方案1
一、指导思想
将保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，进一步引导幼儿参与体育活动的兴趣，锻炼幼儿体质，推动阳光体育运动，深化阳光体育运动研究，落实阳光体育运动在大班年级的开展。
二、组织领导积极贯彻落实《规程》精神，在保证每天一小时体育活动时间的基础上，选择合适的内容、材料，不断优化幼儿园体育活动，进一步提高对开展幼儿体育活动重要性的认识，真正促进幼儿身心的全面的发展。
三、活动原则
1安全原则教师在体育活动的设计和组织中应强化安全第一的理念。力求事先准备工作想得周到一些，以便防患于未然。
为了确保安全，我们必须考虑所有游戏道具的使用和设备，以确保它们在任何条件下都安全。比如，整个的游戏空间、场所、环境没有任何尖锐的棱角和坚硬的器具，不会产生撞击情况，不会因摔跤而造成伤害等等。
2.身体全面锻炼原则幼儿参与体育活动形式和内容应该是多样化和综合化的，对各项体育活动加以科学的整合与综合，避免形态指标上出现不对称、技术技能上表现不稳定、基本动作和身体素质上达不到全面的发展。
3.动静交替原则在幼儿体育活动中，教师要注意幼儿参与体育活动与休息适当交替，做到一日生活的动静交替和一次体育活动的动静交替，使幼儿在活动以后经过一段时间的休息，身体的机能状态及时地得到恢复，达到并超过以前的身体状态。
4发展性原则指导儿童体育活动必须着眼于促进儿童身心和谐发展，全面提高儿童素质。从观察、研究幼儿入手，了解每个幼儿的发展需要，根据每个幼儿发展的不同特点，因人施教，促进每个幼儿在不同水平上得到充分的发展。
5教师主导与儿童主动相结合的原则。因根据幼儿的发展需要、计划、组织幼儿的体育活动，为幼儿提供良好的教育环境，激发、引导幼儿主动与环境相互作用。
四、活动内容与安排
活动一：蜘蛛绳
适合年级：大班
活动时间：30分钟，教材绳8根，教学用磁带1盘，教学录音机1台。
教学研究
1.训练儿童的敏捷性和协调性。
2在游戏中实现儿童体质的提高，并能刺激脑细胞的发育。
教学重点
1孩子们倾听**的节奏，以及动作和指令的适应性。
2.幼儿以游戏的方式来达到身体活动的目标。
三。孩子们正确理解游戏规则以及如何遵守游戏规则。
4.幼儿在过程中须达到眼睛看、双手并用正确的游戏方式。
教学活动设计
1.蜘蛛绳成圆形摊开来放置地上，将每一条线都拉直，再将全班人数分成八组，站至八条绳子后，**一放下后，第一个小朋友双手张开平放，走在绳子上至终点后要弯下身碰绳结，才可以再走回起点，下一个小朋友要帮忙先用脚踩住线(不可让线松掉)，每位小朋友以来回的方式进行，完后至队伍后排队。
2.在一旁的小朋友可帮队友欢呼加油，第一次不要求小朋友须走在绳子上，第二次即须严格要求，最好是一步一步慢慢的做，但不比赛以确实达到老师要求为主，老师可在旁指导与协助，让小朋友顺利进行，正确地完成此游戏。
3.先以直走前进的方式练习，然后再以侧走的方式进行竞赛，看哪一组的小朋友可获得优胜。
活动二：好玩的轮胎
适合年级：大班
活动时间：30分钟教材准备：10个废轮胎，1台教学录音机，1台教学录音机
教学研究
1.训练儿童的敏捷性和协调性。
2在游戏中实现儿童体质的提高，并能刺激脑细胞的发育。
教学重点
1指导孩子们在游戏中训练身体的柔软和平衡。
2.通过游戏学习与同伴互助合作的精神。
3.教孩子们遵守游戏中的规则和顺序。
4.训练幼儿在游戏中能达到双手并用、眼看四方的游戏方式。
教学活动设计
1.将10个轮胎排成圆形，并预留一个适当空隙作为起点及出口，请所有的小朋友沿着出口处排成一直线，以所围成圆圈的右边为起点左边为终点(右去左回)的方向进行游戏。
2.**放下后，第一次先让幼儿以走的方式走一遍，让小朋友感觉并熟悉一下轮胎的软硬度。第二次，10个轮胎被分成两个小圈，出口也被保留了。
请幼儿模仿小白兔跳跃动作，将双手放至耳朵两旁，以双脚合并跳跃方式依序跳至轮胎中，直到5个轮胎跳完为止。跳完的小朋友请排到队伍的尾端等候。游戏条件是：
不可以踩到轮胎的外围，踩到外围的小朋友就算犯规了，须被判出场换下一位小朋友进行游戏，第二位小朋友需等上一个小朋友跳到第3个轮胎后才能出发。第三次请幼儿以单脚起跳的方式进行跳跃动作，先以右脚跳跃，跳到第3个轮胎后换左脚跳跃，直到终点后再排回队伍，如还有时间可再加上一个循环，直至上课时间终止。备注单脚跳会让幼儿在体能上感到较疲惫，如果五个轮胎对小朋友比较吃力，可换成三个或四个，中途可休息三分钟让幼儿擦汗喝水。
活动三：布的游戏
适合年级：大班
活动时间：25分钟。准备6块布、6张椅子、录音带和录音机，大小约为桌椅大小。
教学研究
1.以律动的方式来引导幼儿参与运动、并活动全身大肌肉、达到肌肉均衡发展。
2通过小组活动，让孩子们认识到遵守游戏规则的重要性，理解互助合作的意义。
3.由幼儿律动以游戏的方式来启发幼儿的想象空间、及激发脑部的发育。教学重点1。引导孩子听**的节奏和动作指令的适应性。
2.辅导幼儿以游戏的方式来达到身体活动的目标。
三。教孩子正确理解游戏规则，如何遵守游戏规则。
4.应训练儿童眼睛和手的视线，并使用正确的游戏方式。
教学活动设计
1.选出14位小朋友出列、先分成二排站好(一排各站七位)，将六块布摊开，每个小朋友各拉着布的二端，调整好所有小朋友的位置后，要拿布的小朋友都坐在地上、布的高度要刚好放在小朋友的肩膀上处后摊开拉着。
2.将剩下的小朋友排成一直排后，在起点处蹲下，在对面放一张椅子，此时**预备，当哨子吹起时就将**放下，游戏即开始，让幼儿学毛毛虫在布底下爬行、此时拉布的幼儿须将布抖动，幼儿爬行至对面绕着椅子再爬回起点处，以拍掌方式换下一位幼儿进行游戏，直至最后一位小朋友做完为止。
三。当游戏进行到一半时，14个孩子将被替换。老师应该鼓励孩子们振作起来，把游戏的气氛带到最高点。
4.一个循环结束后，让幼儿换个仰天的方式进行游戏，脸朝上，身体和四肢贴着地板并帮忙滑动当快至对面时，老师须提醒小朋友的头注意不要撞到椅子，绕着椅子再用相同的方法爬回至起点处，以拍掌方式换下一位幼儿进行游戏，直至最后一位为止。
5.刺激篇：
老师可告知小朋友在爬行时，如果**一停就要被处罚啰!可用唱歌或跳舞的表演方式做处罚，这样会让小朋友更有激励的想赶快爬完哦，以免**就在自己爬到一半时停住了。备注仰天的游戏须提醒幼儿注意自身的后方，才不致发生意外。
活动3：适合年级分组游戏：大班活动时间：
25分钟教材准备：教学用录音机1台，教学用录音机1台，长方形垫8块，方形立体垫4块。
教学研究
1.训练儿童的敏捷性和协调性。
2在游戏中实现儿童体质的提高，并能刺激脑细胞的发育
教学重点
1指导孩子们在游戏中训练身体的柔软和平衡。
2.通过游戏学习与小组同伴互助合作的精神。
3.教孩子们遵守游戏中的规则和顺序。
4.训练幼儿在游戏中能达到双手并用、眼看四方的游戏方式。
教学活动设计
1.先将所有的软垫按照附图的方式排好。
2.将全班人数平均分为四小队，**一放，游戏即开始进行，长方形软垫做前滚翻的动作，正方形立体垫即停止动作，起身站立用跪爬的方式，攀越正方形立体垫。第一位幼儿至终点处后，用步行的方式至队伍最后排队，让下一个小朋友进行此游戏活动。
每队可以打两轮或三轮直到下课。
3.在中段时间教师将幼儿集合至原地，带一首轻快的韵律操，将快乐的气氛引发至最高点，在进行后半部的活动。备注教师需在一旁保护幼儿的颈部，在每一个幼儿做前滚翻时，用手扶在幼儿颈上协助他往前做翻滚的动作，须提醒幼儿在前滚翻时要缩下巴，以防发生意外。
活动四：小牛推车
适合年级：大班
活动时间：30分钟教材准备哨子一个、录音带乙卷、录音机乙台、椅子二张。教学研究1.训练儿童的敏捷性和协调性。
2在游戏中实现儿童体质的提高，并能刺激脑细胞的发育。
3.培养孩子的合作与努力的良好习惯。
教学重点
1指导孩子们在游戏中训练身体的柔软和平衡。
2.通过游戏学习与同伴互助合作的精神。
3.教孩子们遵守游戏中的规则和顺序。
4.训练幼儿在游戏中能达到双手并用、眼看四方的游戏方式。
教学活动设计
1.将全班人数平均分为二队，每一对须为二人为一组，教师要确认两队的组数是否一样，并将各组分配号码为接棒棒数。
2.第一个小朋友先双手撑在地上，双腿伸直分开，(告知幼儿脚不可弯曲)，另一个小朋友站在第一个小朋友的双腿之中，再将第一个小朋友的两脚抬起。(须告知幼儿尽量抓大腿、膝部或足踝)放在自己的腰部。
两队在起点做预备动作，哨音一起即开始比赛，走到对面的椅子放下第一个小朋友，换第二个小朋友用手走回来，到起点处拍掌做接棒，让下一棒出发直到分出胜负。注意要看孩子的体力，确定长度的距离，以免孩子的手太远不能负荷。
活动五：跳房子
适合年级：大班
活动时间：30分钟，几根绳子，红绿粉笔，磁带b，录音机b
教学研究
1.以律动的方式来引导幼儿参与运动、并活动全身大肌肉、达到肌肉均衡发展。
2通过小组活动，让孩子们认识到遵守游戏规则的重要性，理解互助合作的意义。
阳光体育活动方案 篇8
求实小学阳光体育活动安排
（一）常规体育课
（二）“七彩阳光”大课间体育活动
1、9：30---9：55 全校师生做集体广播体操，由体育组、德育室负责；
2、下午第三节课分班开展特色活动—体育游戏，学生自备短绳、沙包、毽子，需要领取其他体育器械的由体育委员提前到体育组老师处领取。
（彩色阳光具体活动安排见另文）
（三）“快乐时光”阳光体育锻炼活动
1、活动时间
每天体育课。及课外活动。
2、活动对象
值班学生打扫教室，其余人员按指定时间、地点进行活动。
3、活动指导
由各班班主任老师、副班主任老师轮流组织学生到活动地点开展活动，体育组老师进行指导巡视；班主任指导体委委员对班上的每一项活动进行记录，并进行总结，每周五向运动组提交活动登记表。
（欢乐时光活动安排及雨天欢乐时光安排见附表）
（四）、活动要求
1、全体教师应高度重视，每天锻炼一小时是国家对增强青少年体质的基本要求，必须予以保证，不能有走过场的思想。
2学科教师必须认真执行国家规定的体育课时，上足、上好体育课，不得以任何理由削减或占用体育课时。
三。各班班主任应配合体育教师开展和实施活动。学校将把每节课的活动开展情况纳入班级考核内容；
4办公室要在活动中及时发现先进典型，及时总结经验，做好宣传工作。
5、学校后勤部门要全力做好活动的器材保障、卫生保障、安全保障等工作。
6领导小组成员应当定期或不定期对活动进行检查监督，发现问题及时督促整改。全体教师要增强责任感，严防活动中发生事故。
阳光体育活动方案 篇9
“一小时阳光体育运动”活动方案
一、指导思想：
为了认真贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《省中小学校每天一小时阳光体育运动实施方案》，切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时阳光体育运动。本活动实施方案如下：
二、活动主题
阳光运动，健康成长
三、组织领导
成立阳光体育运动领导小组。
组长：王玉祥
副组长：崔勇
组员：刘佳黄长东朱耿留
组长是每天实施一小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动实实的统一领导、协调和保障；
副组长是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、监督、落实；
四、具体实施：
1、时间安排：
每天1小时阳光体育运动时间构成为：30分钟的大课间、40分钟的体育课、当天没有体育课的班级组织1课时的课外体育活动、眼保健操，共70分钟左右的体育运动时间。具体安排如下：
（1）大课间：每天上午第
1，两节课之间安排30分钟的间隔练习，这是大班活动的时间。
（2）体育课：
1、 二年级每周有四节体育课，三至六年级有三节体育课。
（3） 课外体育活动：每天安排1学时的体育活动。当天没有体育课的班级，在下午的体育课外活动时间里，组织开展1课时的体育活动。
（4） 眼保健操：每天下午第一节课到第二节课之间，组织学生做好眼保健操。
2、内容安排：
（1）早操：第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》。
（2） 大型课间活动：校园集体舞、第三套小学生广播体操、班级专项体育活动。班级体育活动要充分利用全班的体育器材，开展跳绳、羽毛球、乒乓球、器械体操、流星球等项目。
积极开展校园群舞活动，利用体育教学时间进行教学。
（3）体育课：按照小学体育《课程标准》的要求组织开展教学活动。
（4）课外体育活动内容：充分利用学校场地和器材，以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑步、单杠、垒球、跳远等各种达标活动，开展形式多样的“快乐体育活动”。
五、相关要求
1、提高认识，精心组织。开展每天1小时阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是要在全校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促进广大学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质水平。有关部门和班主任要高度重视，认真计划和制定行动计划，以确保全校每天开展一小时的阳光运动。
2、加强宣传，营造氛围。利用晨会和班队会、广播、橱窗、黑板报、校园网络等阵地，大力宣传每天1小时阳光体育运动，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的宣传声势，营造全面开展群众性体育活动的氛围。
3、明确责任，落实到人。明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排，场地器材有保障、安全及医务监督***，确保我小校每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
4、加强教育，注意安全。在开展每天1小时阳光体育运动活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，各处室和班主任、体育教师，要加强对学生的安全教育，做到有纪律、有秩序、服从统一组织、统一指挥，确保活动安全顺利。
胡村小学
体育活动策划方案
为了更加高效地完成工作目标，必须提前准备工作方案。只有这样，才能最大程度地减少工作中的障碍和不必要的摩擦。因此，详细的工作方案非常重要。这篇名为“体育活动策划方案”的推荐文章，一定会为你带来许多有用的信息。相信你一定不能错过这份宝贵的资料！
体育活动策划方案 篇1
一、活动主题:打造“健康型”特色社区
二、活动时间:6月1日―6月30日
三、活动地点：xx社区（注：部分赛事将设在xx小学）
四、活动内容：
1XX社区打造“健康型”特色社区活动大会开幕式上，组织一支老年健身操队，经过精心排练，表演一支旋律欢快，舞姿优美的健身舞。2在XX社区的羽毛球俱乐部里举行羽毛球比赛
3在XX社区的乒乓球馆举行乒乓球比赛
4在XX广场举行中国象棋和围棋的比赛5在XX小区里面举行趣味拔河比赛
6在XX社区的活动中心里举行趣味跳绳比赛7在XX小学的操场上举行田径运动会
8在闭幕式上由XX小学的学生们表演一场晚会
五、活动要求：
（一）活动的'领导和策划组织工作
成立活动领导小组，由XX社区居委会主要领导负责并确定一名社区居委会副主任具体抓。充分利用多种方式宣传学习，使之家喻户晓，人人皆知。
（二）新闻媒体的联系
1.新闻宣传力度，营造良好的舆论宣传氛围。重视和加强宣传，组织开展系列主题宣传活动，积极主动加强与各新闻媒体的联系和沟通，构建立体宣传网络，扩大影响，为广大市民了解和参与体育健身搭建良好平台。
2.在广播电台开展“健康型社区”专题报道；“健康型社区”主题电视公益宣传片，宣传“健康型社区”系列活动，吸引别人参加。
3.通过主题宣传招贴画、宣传展板、宣传栏、专家咨询、讲座等形式，在社区和体育场所开展迎打造“健康型”特色社区活动主题宣传，同时充分发挥小区有线电视台、社区电子显示屏的覆盖优势，广泛开展宣传，让“健康型”特色社区深入民众，融入生活。
（三）形式多样、群众喜闻乐见、适合不同人群的活动
1.羽毛球设置多种比赛模式分老年组，中年组，青少年组2.乒乓球设置多种比赛模式分老年组，中年组，青少年组3．设置中国象棋和围棋比赛，主要以老年群体针对4.趣味拔河属于全民健身任何人组团皆可参加5.趣味跳绳针对所有人群
（四）写出书面总结上报。
认真做好材料收集汇总上报工作。各社区、各企业每次活动后第三天将材料报送活动领导小组办公室，上报材料包括：（1）、全年文体工作计划
（2）、文体健身科普知识讲座文字材料；
（3）、活动图片或音像资料；
（4）、活动情况简报；
（5）、全年文体健身活动总结
（五）宣传横幅及其他倡导运动的宣传标语。
1发展体育增强人民体质
2时尚运动健康精彩每一天3运动我健康我快乐4活奔小康身体要健康
5学锻炼有益健康人人运动拥有健康6天锻炼一刻钟健身快乐一辈子
六、竞赛规程
一、主办单位：XX社区居委会二、承办单位：XX小学三、友情赞助：
四、比赛时间：6月1日----6月30日
五、比赛地点：XX社区（注：部分赛事将设在XX小学）
六、参加单位：XX社区居委会，XX社区卫生服务中心，XX派出所，XX小学教职工等
七、参加方式：个单位请于2010年5月25日前将代表队领队、教练员、运动员名单报上，以便于编写秩序册八、比赛项目：1．2．3．4．5．
羽毛球（单打、双打、混双）乒乓球（单打、双打、混双）中国象棋、围棋趣味拔河趣味跳绳
九、报名：详细请见报名表
十、联系人:岳青松咨询电话:137XXXXXXXX十一、召开领队会议时间：5月27日
十二、奖项设置：每项设一、二、三等奖，每个奖项分别给于一定的现金奖励。
十三、注意事项：1．2．3．4．
友谊第一、比赛第二的原则进行比赛比赛时做好防护意识，安全第一比赛时医疗组随时做好准备比赛强调公正公平杜绝造假事件
报名表
单位（盖章）：领队：教练:
联系人：联系电话：
体育活动策划方案 篇2
活动目标：
1、积极尝试各种跳法，能依据信号做动作。
2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受，体验体育游戏带来的乐趣。
活动准备：
准备每人一份跳跳糖和小勺子。
今天老师给小朋友带来了一种特别的糖果，你们去尝一尝。并说说有什么感受。
2、讨论并用肢体动作表现。
这种糖吃到嘴里会怎么样？
鼓励幼儿用动作表现自己的感受、想出各种跳的方法，如：双腿跳、单腿跳、交替跳等，引导同伴间互相模仿。
我们都来当跳跳糖，在 大嘴巴里跳一跳吧。
引导幼儿自由的 跳。
发给幼儿不同的胸饰，引导幼儿按颜色分类跳或根据情节变化跳。以增强幼儿兴趣，并适当控制活动量。
设计意图:
玩水是幼儿非常感兴趣的游戏，可家长都因为怕孩子的健康，一般较少尽情让幼儿玩个够。洗澡是孩子最能玩到水的生活活动，这是孩子生活中积累了一定的感性经验.我们在开展体操兴趣小组时发现幼儿对洗澡这一动作非常的感兴趣.于是设计了这一活动,强调让幼儿在轻松、愉快、自由的游戏中将生活中的情景反映到体育活动中。
活动目标:
1、发展幼儿的双手协调能力及肩部肌肉的柔韧性.
2、在活动中感受体育游戏的快乐.
1、师：小朋友，今天吴老师为小朋友表演一段哑剧。大家一起猜一猜，老师表演的是什么情节?
2、教师表演，突出洗澡中特别明显的动作。
1、小朋友真棒,你们在家是自己洗澡的吗?今天我们也来洗洗澡吧,教师按洗澡顺序带领幼儿练习一次.提问:“刚才我们只洗了前面的一部分,背上怎么办呢?
2、幼儿讨论,并用并用肢体语言进行表现，可请其他幼儿跟学。
1)学的这么热了,我们大家去游泳好吗?我们先游到蓝色的游泳池去吧,来把毛巾挂在脖子上,我们出发.哇!终于游到了,我们来用毛巾洗洗背,洗洗澡吧. 幼儿练习动作一次
2)来来看那边还有个红色的游泳池,我们游到那边去看看有什么,看有瓶沐浴液,我们赶快搓肥皂吧,记得背上也要洗啊!
4)宝宝们都洗干净了吗,我们也把我们的毛巾洗个澡吧四)整理运动 洗毛巾听音乐洗毛巾 最后把毛巾挂在绳子上,小朋友你们现在都香香的,我们现在回去让其他的小朋友闻闻吧。
设计意图：
以孩子的兴趣为出发点，将国际象棋巧妙的融合于体育游戏活动，既提高了幼儿对国际象棋的兴趣，又锻炼了孩子的身体。
目标：
1．练习听信号手脚着地变速和变换方向爬行，增强幼儿的`四肢肌肉力量，培养幼儿动作的灵活性和协调性。
2．通过游戏，幼儿能正确摆放棋子，并对国际象棋有初步的兴趣。
准备：
铃鼓一只，垫子若干，蚂蚁头饰，创设各棋宝宝的家。
过程：
1．导入活动，引发兴趣“今天，我们学做蚂蚁，老师做妈妈，小蚂蚁跟妈妈一起去散步”（戴上头饰）齐声：今天天气真正好，蚂蚁蚂蚁起得早穿上漂亮花花衣，跟着妈妈去散步，东闻闻，西闻闻，发现一粒小豆豆，跑跑跑，喊来朋友一起抬，扛着豆豆回家喽！
1）找朋友“我们小蚂蚁有许多好朋友,看看他们是谁?”（车，马，象，兵小蚂蚁在垫子上分别爬到车，马，象，兵那里去问好。妈妈示范，手脚着地的正确动作，幼儿模仿。
2）听信号变速爬行妈妈手里拿小鼓，敲得快（小蚂蚁爬得快），敲得慢（小蚂蚁爬得慢），妈妈敲时注意动静交替，掌握运动量。
3）听信号变换方向变速爬行我们小蚂蚁还有一个本领，会听妈妈的信号朝不同的方向爬刚才，我们小蚂蚁跟妈妈学了哪些本领？（向前爬，向后爬等）
3．游戏—送棋宝宝回家“呜、呜”“谁在哭”（是皇后），“怎么啦？”“我们在草地上做游戏，现在不认识回家的路了。”
妈妈：“我们送棋宝宝们回家好吗？”每个幼儿找一个棋宝宝送回家，直到送完为止。（把手脚着地爬这一技能和摆放棋子运用到游戏中，加强练习和巩固）
4．延伸：棋宝宝都找到家了，它们请我们小蚂蚁一起做游戏。随音乐轻松做律动。
活动目标：
1、练习双脚并拢夹物向前行进跳，进一步发展幼儿推、拉、走的动作和听信号做动作的能力。
2、通过“造房子”贴“砖块”，巩固幼儿按形状进行分类的数学知识。
3、培养幼儿助人为乐的良好品质。
活动准备：
1、企鹅头饰、沙包人手一个，小推车人手一辆。
2、各色泡沫纸做的反面有雌雄搭扣的砖块若干，ji妈妈房子一座。
4、幼儿已具有推、拉物体的经验。
活动过程：
一、准备部分：引出课题，激发幼儿参与活动的兴趣。“小朋友们听！这是什么声音？冬天北风刮在你身上的时候你感觉怎么样？”“有一种小动物不怕冷，大冬天的还喜欢在雪地里玩，喜欢在冰水里游泳，你知道是谁吗？”“今天我们要来学做小企鹅，也像它一样不怕冷，好吗？”“我来当妈妈，你们做我的小宝宝！”“愿意跟妈妈去玩吗？”“企鹅怎么走？”“我们小企鹅除了摇摇摆摆地走，还会怎么走？”“对了！还会跳着走，我们一起来试一试！”（学企鹅“八字步”的走法与跳的动作入场地）（幼儿跟教师一起做动作。）“小小企鹅不怕冷，跟着妈妈来做操，伸伸臂——伸伸臂，扭扭腰——扭扭腰，摇一摇——摆一摆，蹦一蹦——跳一跳，扑通！扑通！跳进水，快快乐乐洗个澡！”
昨天晚上一阵大风把ji妈妈家的房子给吹倒了,还好蛋宝宝一个也没有碎。附近有只坏狐狸，专门来偷蛋，ji妈妈连忙去造了一座新房子。今天我们就去帮ji妈妈把蛋宝宝运到新房子里，好吗？”“天气这么冷，为了让蛋宝宝不受凉，我们可以把它藏到腿中间，然后再一下一下地往前跳着走，把蛋送到安全的地方藏起来。”“谁愿意来试试？”
1、个别幼儿示范练习，教师讲解并小结。
2、幼儿集体练习。“每只小企鹅拿一个蛋，夹好后试一试，夹得牢不牢。”“在送蛋宝宝的路上，坏狐狸会来偷蛋，所以你们要非常小心，妈妈看到狐狸时就会叫‘狐狸来了！’，你们就马上把蛋宝宝用双手捂住，千万不能发出声音，让狐狸发现的话他就会来偷蛋，等妈妈告诉你们‘狐狸走喽’，我们再接着送蛋宝宝回家。” “ji妈妈造新房子的地方比较远，要经过小树林和小路，一路上小企鹅们可要小心了，别撞到树和小路边的石头，好吗？”
“蛋宝宝已经安全送到了，真累呀！我们一边休息一边参观ji妈妈家的新房子，咦！怎么墙壁上有这么多漏洞呢！可能是砖块不够吧！我们再去帮ji妈妈找砖块补房子吧！”幼儿跟教师听音乐做跳的动作一起去找“砖块”。“这些砖块的形状都一样吗？都有什么形状呢？再看看房子漏洞的形状一样吗？”“动动你的小脑筋，看谁能把房子上的漏洞补得最好！”“我们又可以用送蛋宝宝的方法来运砖块，一会儿每只小企鹅选一块自己喜欢的砖块，用腿夹住它，把砖运到ji妈妈家。“哎呀！好累呀！休息休息！咦！怎么有这么多的小车！用小车来运砖的话应该会轻松许多吧！”“每人找一辆小车，把砖块装到小车上，把砖块送到ji妈妈家。”（指导幼儿按形状不同，补好“漏洞”。并启发幼儿用小推车当刷子，粉刷墙壁，增强游戏性。）三、结束部分：
放松活动。
“我们帮ji妈妈送了蛋宝宝，还帮它补好了房子，真开心呀！那么开心的时候，你是用怎么样的表情和动作来表示的呢！”鼓励幼儿用大声笑、跺脚、拍肚子、在地上打滚等形式来表现高兴，以达到放松的目的。“回家的时间到了，我们拿上自己的小车，和ji妈妈再见，跟妈妈原路返回。（再次练习推、拉的动作）
活动目标：
2.进一步让幼儿体验集体游戏的乐趣。
3.培养幼儿从小不怕困难，坚持到底的精神品质。
活动重难点：让幼儿懂得爬钻时，左右脚的协调性，尽量提高钻爬的速度。
﹙1﹚．今天我们一起来玩学习解放军的游戏。老师当指挥员，你们当小战士，解放军战士要一切行动听指挥，你们要听我的指挥哟！
﹙2﹚ ．教师喊口令，幼儿进行热身运动。〔起步跑、慢跑……..以激发幼儿的兴趣〕。
2 .集体练习，教师讲解；
﹙1﹚．师：解放军叔叔走路的姿势可神气啦！谁愿意来学一学，今天我们专门练习钻爬的动作。教师示范。教师边示范，边给幼儿讲解钻爬的安全知识，
﹙2﹚．幼儿自由练习，教师进行个别指导 。
﹙3﹚．师：解放军叔叔严格听从指挥，他们在战场上一会儿，一会儿过草地，一会儿钻山洞，要求可高啦！我们这群小战士要好好训练，长大了当一名优秀的战士。
3活动比赛；
﹙1﹚.教师讲解比赛规则，把幼儿平均分成四队，每对八人，在同一起跑线，同一时间发令，先爬着行走，再钻山洞行走，看哪一队最先钻爬完，谁队就获胜。
﹙2﹚幼儿再次排队活动，进一步掌握游戏活动的技巧。
﹙3﹚全班幼儿集合战队，做幼儿广播体操整理运动。
4．活动小结；
表扬在活动中认真、坚持到底的幼儿，并给优胜队发给小红花进行鼓励。
活动目标：
1、重点指导夹球跳，发展夹球前进跳的能力和身体的灵敏性。
2、继续激发自由玩球的兴趣。
2、每人一个足球和一个胸饰，录音机和磁带。
听音乐进行全身运动，让身体的各个部位动一动。
2、自由玩球。
“今天我们就来比一比，看谁和足球宝宝玩的方法最多，玩得最开心。在玩的过程中，你可以一个人和足球宝宝玩，玩，也可以和你的好朋友一起和足球宝宝玩。”
3、难点练习，重点指导。
（1）交流玩法。
“小朋友和足球宝宝玩的方法可真多，谁愿意到前面来玩给小朋友看的。”请个别幼儿上来示范、交流，其他幼儿学一学。
（2）夹球跳。
“老师和足球宝宝也玩出了一个好玩的办法，你们想看一看，学一学吗？”教师示范讲解，幼儿重点练习。
4、游戏“送球宝宝回家”，巩固夹球跳。
童话”白雪公主和七个小矮人“是深受幼儿喜爱且熟悉的故事。其中小矮人善良、诚实、勇敢的形象给孩子们留下了深刻的印象。为此，我选编了一段情节，根据小班幼儿的年龄特点，设计了此体育游戏，以发展幼儿走、跑、钻的动作技能，培养幼儿识辨善恶、帮助别人、克服困难的品质，在游戏中体验快乐。
1、 发展幼儿走、跑、钻和平衡的动作，培养幼儿动作的灵敏和协调的能力。
2、 让幼儿在游戏中发挥自我，体验游戏带来的快乐。
3、 培养幼儿团结协作、活泼勇敢的品质。
道具：树若干棵，小矮人裙子12条，老巫婆扮演者一名，篮子12个；
器材：矮凳若干，长梯一个，拱形门5个，泡沫垫若干，录音机，录音带。
1、听音乐，小矮人出场。 教师：”小矮人、白雪公主病了，不过我们大家都不用伤心，我知道有一棵神奇的苹果树，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的苹果树在很远的地方，我们会遇到许多困难，可能还会遇到老巫婆呢，你们怕不怕？对，我们都是勇敢的小矮人，一定要找到苹果树！
2、小矮人先走过窄窄的石头路，然后一起来到树林，寻找苹果树，在没有找到的情况下，继续钻过山洞向前寻找。
3、突然下起了暴雨，小矮人们四处寻找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想办法走过去，利用石头搭成小桥，然后走过小桥，终于找到了苹果树。
4、小矮人摘到苹果后，高高兴兴地往回走，当走到树林时，遇到了老巫婆，最后小矮人们想方法，互相团结协作，把老巫婆赶走了，然后把苹果送给白雪公主吃，治好了她的病。
1、 幼儿能有秩序的参与游戏，练习一个跟着一个走。
2、 在奔跑过程中注意不与同伴碰撞。
体育活动策划方案 篇3
游戏目标：
1、学习手推车的`本领，在游戏中提高动作的协调性。
2、初步学会发现问题，探索解决问题的办法，懂得合作的重要性。
3、喜欢民间游戏，体验游戏过程中的快乐。
游戏准备：
1、游戏材料若干，“手推车”示范图和音乐光盘各一张。
2、粮仓两个，粮食12袋，地垫数量和师幼人数相等。
1、幼儿自主选择民间游戏，教师随机参与。
2、简单交流对民间游戏的认识，说说自己玩过什么游戏？怎么玩的？
二、学习游戏“手推车”
1、借助图片导入：他们在干什么？这个游戏你玩过吗？怎么玩的？
2、幼儿分组尝试，探索游戏的玩法，教师观察并鼓励幼儿练习。
3、互相交流游戏后的感受，懂得游戏需要三人一起合作，坚持进行。
4、一组幼儿示范，介绍小组推车快的原因，重点掌握两人手托同伴膝盖向前协调推行的方法。
5、幼儿分组继续练习，结束后交流感受、总结经验。
1、引起兴趣：农民伯伯的粮食丰收了，咱们帮着一起运到粮仓里去吧！
2、探讨规则：要想运得快，三个人应该怎么做？粮食掉了怎么办？
4、幼儿分红、黄两队进行运粮食的比赛。
5、交流第一次运粮食的感受，总结经验。
6、幼儿再次进行游戏，教师为幼儿加油。
1、师幼边念儿歌边玩民间小游戏（王婆婆抱妹妹等）。
体育活动策划方案 篇4
坚持“健康第一”的指导思想,“牢固树立”终身体育的新课程理念,丰富学生的课余生活,以大课间体育活动为辐射点,全面开展学校体育工作。促使学生每天有一小时的时间参加体育锻炼。
深刻领会“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的口号精神,积极开展体育运动,努力创建健康学校。努力加强体育设施建设,兴建体育乐园,开发和利用体育资源,将民间的造房子、跳绳、跳皮筋、踢毽子、走高跷、斗鸡、竹竿舞等引进校园。同时引进滑轮、独轮车、飞镖、哒哒球、健美操等现代体育活动。最大程度地发挥学生参与体育活动的主动性和创造性,变原有单一集体活动形式为年级、班级、项目、场地等多种活动形式,进一步丰富大课间体育活动的内容,在大课间活动中体现合作、自主、探究的.教学理念。
1、上午第一节下课后播放《运动员进行行曲》,学生自由活动3分钟后马上集合在教室的走廊上。(5分钟)
2、学生在《解放军进行曲》的乐曲声中迈着整齐的步伐进场。(2分钟)
6、学生在《运动员进行曲》的乐曲声中迈着整齐的步伐退场。(2分钟)
⑴按年段自由领取“诚信器材室”的开放器材参加活动。
⑶自创游戏活动。
⑷班级体育活动。
⑸完成课堂作业活动。
体育活动策划方案 篇5
为贯彻落实关于校团委要求提升校园文化活动品位，完善校园文化活动的有关文件精神，我院结合体育专业特色，进一步推动我院学生课外科技文化活动的开展，继去年体育文化节圆满落幕后，我院将举办第二届体育文化节，将体育文化的性质、目的和精神等丰富的内涵转化为后奥运时代的实际行动中来。本次体育节旨在营造一个良好的体育锻炼氛围，使更多的学生参与体育活动，增强体质，养成良好的体育锻炼的习惯。要求做到人人参与，共同进步。为达成活动的效果，要求每位学生都能在课余时间进行相应的身体锻炼，让体育节为大家带来健康快乐。
一、活动主题
台州学院第二届体育文化节：爱健康爱运动爱生活
二、活动背景
校园文化建设是学校建设的重要组成部分，也是丰富校园文化生活，优化教育环境的重要手段。
为响应国家增强全民素质的号召，提高各部门工作协助能力，营造出欢乐轻松的体育氛围。同时也能增强学生体质，丰富学生生活，我校举行第二届体育文化节，使广大同学在享受运动之乐的同时培养“健康为先，魅力体育”的新理念。
三、活动目的：
健康体育，品味生活，在运动中体会快乐
四、活动宗旨：
倡导时尚健康的生活方式：增强学生体质，丰富学生生活，加强同学们体育锻炼意识，突出体育学院文化特色，丰富校园文化内容，。
五、活动组织机构：
主办单位：台州学院团委承办单位：体育科学学院团学会
六、活动对象：
台州学院全体师生
七、活动时间，地点
活动时间：5月中旬―6月中旬活动地点：台州学院临海城东校区
八、组织形式：
前期准备：加强宣传力度，避免类似公寓文化节冷场现象。赞助到位，确保活动经费充足。
活动过程：在确保资金、人员、场地到位后，由体育学院团学会干部
干事出任相关活动的裁判员、通讯员等工作人员。（待议）
活动总结：对每个活动做出最后评定，各活动负责人做出活动总结。
整理相关活动资料及活动结果，做出公平公正的活动比赛名次。
收集相关活动影像资料并记录备案。
九、活动内容：（详见该活动策划）
（开幕式？）
（1）篮球项目：（负责人：组员：）
①校级篮球赛②3v3篮球对抗赛③定点投篮排名赛
（２）趣味赛事：（负责人：组员：）
①“勇往直前”障碍接力赛②“满载而归”划船比赛③跳竹竿舞
（３）定向系列：（负责人：组员：）
①定向运动团体赛②定向运动男、女个人赛（４）闭幕式：（负责人：组员：）时间：
地点：活动中心前内容：传统体育文化体验跳竹竿舞大体验
十、宣传方案
由团学会宣传部负责与各学院相关部门进行联络，分配人手进行海报绘制及张贴，联系广播站进行广播宣传。组织人员进行横幅宣传（各部门负责人通知）。在每个学院网站发布消息。
十一、赞助方案
由外联部拟定，确定赞助金额以及赞助商要求和相关问题。
十二、体育文化节通讯系统具体分配
由通讯部部长负责人手分配和日程安排，与所有活动负责小组具备随时联系的保证。
体育活动方案设计
在遵循公司的任务规定下，我们需要提前准备好一份方案以应对突发情况，不知道该方案应该如何规划结构呢？编辑强烈推荐“体育活动方案设计”，保证能给您带来最优质的体验。我们会继续努力提供更优质的服务和内容，希望您能经常关注我们的网站！
体育活动方案设计(篇1)
活动名称：大型运动器材滚圈游戏
目标：1。掌握转呼啦圈的技巧。
2培养孩子们在游戏中探索更多新的呼啦圈玩法。
活动重点：掌握转呼啦圈的技巧
活动难点：保持滚圈时的平衡
活动准备：1.与幼儿人数相等的呼啦圈。
2在场地上画两条50厘米长的跑道。
3.热身**和放松**。
活动过程：
一、热身运动
老师：孩子们，跟着**跟郑老师做热身运动。（孩子们站成两排，手拿呼啦圈热身。）
二、问题导入
1.幼儿探索呼啦圈的多种玩法。
老师：孩子们，你们知道这是什么吗？你们玩过吗？你们是怎么玩的？你们来试一试，玩一玩，看看都有哪些玩法？想怎么玩就怎么玩。
2.幼儿进行尝试，教师巡回观察，并请个别幼儿展示。
师:刚才你们是怎么玩的？谁来表演？
3.幼儿再次尝试，邀请新玩法幼儿展示。
老师：除了这些游戏，你能想出别的玩法吗？看谁能玩出不同花样？（幼儿探索）
孩子们，谁能到前面来给你们看？
三、基本部分
1.学个别幼儿，引出学习内容
2.教师规范滚圈动作。
让我们一起练习滚动呼啦圈。
教师示范动作：孩子们站在呼啦圈后面，双手交替推动呼啦圈，使呼啦圈向前滚动。
3.幼儿游戏。
① 一个接一个，一个接一个地给他们看，老师指导他们。
游戏规则：现在请快速站在男女两排，男排站在第一跑道，女排站在第二跑道。一个接一个，把呼啦圈滚到终点，带着呼啦圈跑到起点，站在队伍后面。（表扬）
②分组游戏
游戏规则：三人一组，分别站在第一跑道和第二跑道的起点和终点。孩子们站在呼啦圈后面，双手交替地向前推呼啦圈
一直滚到对面的孩子面前，拍手，然后站在队伍后面。
师：哪一组获胜了？为什么？
③分组比赛
老师：我们再来一次。哪一组呼啦圈是这次最灵活和熟练的？
游戏规则：三人一组，分别站在第一跑道和第二跑道的起点和终点。孩子们站在呼啦圈后面，双手交替推呼啦圈，使其向前滚动，尽量让呼啦圈滚上跑道线。
呼啦圈倒在**就从**开始滚动，一直滚到对面的孩子面前，拍手，然后站在队伍后面。
师：哪一组获胜了？为什么？
4.获胜幼儿讲述取得胜利的原因。
师：你们为什么总是获胜？（认真负责，循规蹈矩，快速滚动，呼啦圈与人同时前进，手眼协调）
5.情感教育
师：输的小朋友，请不要灰心。虽然这次我们输了，但我们敢于探索和尝试，我们一定会赢的。
四、整理部分
老师：孩子们表现得很好。我们将在下次户外活动时间继续玩。（拿呼啦圈退场）
体育活动方案设计(篇2)
一、指导思想
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，树立“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”思想，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，促进学生德智体全面发展。进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
“阳光体育与健康同行”
活动口号：锻炼身体，磨练意志，体验快乐
三、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构
组长：
副组长：
组员：
四、参加对象：
_x
五、活动时间：
_年11月至_年4月
六、具体实施方案：
1.1—5年级上午、下午大课间以班为单位，班主任负责组织本班学生。
2.每班成四路纵队。
3.场地划分：1—2年级在笃行楼前广场;3—5年级在操场。
七、活动宣传
1.传播阳光体育运动知识，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2.利用广播、网络，及时宣传、报道我校开展长跑活动情况，组织落实相应的活动要求。
八、评选表彰
学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前1名，对学生和教师进行表彰。优秀班级评选条件：
1.冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
2.宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3.牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。
九、注意事项
1.注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2.班级前后距离保持3—4米，后面班级不允许超越前面的班级。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。
3.各班级要重视学生的安全教育与安全工作，班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的长跑。
4.学校教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
5.对于生病的学生及时向班主任老师请假。
体育活动方案设计(篇3)
幼儿园大班体育活动设计――好玩的绳梯
目的：
1.引导幼儿初步学习助跑跨跳距离不少于40cm的平行线，发展跳跃能力。
2.培养幼儿不怕困难、遵守纪律的品质。
准备：
1.人手一根绳子（绳长为四个肩宽），红、蓝、绿色彩绳各3根，纸制红、蓝、绿色圆奖牌若干，录音机和音磁带。
2.已学会绳子韵律操，并会合作搭绳梯。
过程：
一、开始部分
1.幼儿两人一组进场，前一幼儿将绳系在腰间做马，后一幼儿一手拉住前一幼儿腰间的绳子，一手将绳对折作缰绳做跑马步。
2.引导幼儿五人一组，听音乐合作做准备活动（绳子操）。预备动作：一人将绳子系腰立于中间，其他四人将绳子从中间幼儿腰间的绳子穿过套住，并用手抓住绳子的两头（如图一）。
①上肢运动。中间幼儿做小鸟飞的动作，其余幼儿一手抓住绳子，一手做小鸟飞翔动作。
②下肢运动。中间幼儿起踵模仿高人走路，其余幼儿蹲下模仿矮人走路，两者交替进行。
③全身运动。中间幼儿模仿青蛙游泳动作，其余幼儿一手抓住绳子，一手作游泳状，第一个八拍朝顺时针方向做，第二个八拍换手朝逆时针方向做。
④跳跃运动。中间幼儿模仿小兔跳的动作，其余幼儿抓住绳子模仿小兔跳动作。
二、基本部分
1.引导幼儿以10人为一组，在地面上搭三张绳梯，每条绳子之间的距离约为35cm，各绳梯之间相隔60cm，在每张绳梯前放一根红绳（场地布置如图二）。
2.将幼儿分成三组，引导幼儿在绳梯中间进行跨跳练习。要求每次跨一格，直至跨过红绳，可重复练习两次，初步学习跨跳的动作。
3.学习助跑跨跳。
①拿去绳梯中间的4条横档，示范助跑跨跳的动作：先跑5～8步，一只脚用力蹬地跳起，另一只脚向前跨跳过一定距离。
②请个别幼儿练习，教师及时进行指导。
③幼儿分三大组进行练习，教师巡回指导，注意提醒幼儿做好助跑动作。
4.游戏：跨跳比赛。
①下面我们来进行跨跳比赛，比一比谁跨跳得最远（如图三）。跨跳过绿绳的小朋友（距离为30～40cm），可在筐里拿一块绿奖牌挂在胸前，跨跳过蓝绳的小朋友（距离为40～50cm），可获得一块蓝奖牌，跨跳过红绳的小朋友（距离为50～60cm），可获得一块红奖牌。
②每人跨跳5次，最后比一比谁获得的红奖牌最多。
三、结束部分
引导幼儿运用自己的想象把绳子摆成各种图形，然后在图形中自由、愉快地做放松动作。
体育活动方案设计(篇4)
活动目标：
练习用纸球击目标
发展凝神注视的能力。
活动准备：
用报纸、皱纸做成的纸球若干只（为幼儿人数的6倍）。
在日常活动中用纸板箱做好怪兽。
猴子胸饰与幼儿人数相同。
活动过程：
孙悟空的火眼金睛。
――为什么孙悟空能很快认出妖魔鬼怪？因为他看东西的时候，盯着看，仔细地看。我们来学孙悟空那样火眼金睛看东西好吗？
――引导幼儿定眼看物，模仿孙悟空的火眼金睛。
我是小悟空。
――幼儿扮演小猴子，教师扮演孙悟空。孩子们，我得到一个消息，猴山上来了许多怪兽，我们该怎么办？
――教师带领幼儿边念张大眼睛看，看得清，投得准，边做投掷动作。
――幼儿两人一组，互相分散自由地进行抛接、投掷练习。
火眼金睛打怪兽。
――在练习的基础上，教师和幼儿一起玩火眼金睛的游戏。每个幼儿手拿纸球，跑步投向自己队的怪兽，比一比哪队投得又多又准。
――庆祝胜利。
体育活动方案设计(篇5)
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的'集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：
1．比赛时间：5月上旬
2．比赛地点：学校操场
二、活动项目：
定点投篮、跳绳
三、参赛对象： 参赛对象：全体教师
四、各项比赛方法和规则：
1、一分钟跳绳比赛规则：
Ａ、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转36度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
Ｃ、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则：
1、必须在规定时间（2分钟）内将球全部投完，超过时间则不计算。
2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。
方案四：史家堡小学趣味阳光体育活动方案
为认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，贯彻“一切为了学生 ”的可持续发展的理念，切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。特制定本方案。
（1）、活动时间及地点
1、比赛时间:21年4月15日至16日下午
2、比赛地点:学校操场
（2）、活动内容
项目一:盛水接力
方法:跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水碗到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜（注:塑料瓶身内设若干漏点）
项目三 :《2人3足》（个人项目）
规则:参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数:2人一组，组数不限。
项目四:《乒乓接力赛》（集体项目）
规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
注意:传球过程中不得掉球、手触球。
项目五:五六年级乒乓球比赛（个人项目）
规定:五六年级选拔乒乓球选手，每班选拔4——5人，分男女组，采用单淘汰赛制，评选出男女组冠军和亚军、季军。
项目六:《抢凳子》游戏（个人项目）
比赛规则是:“以五人为一组，每组准备四张凳子，当老师说开始的时候，参赛的队员就绕着凳子跑步，老师说停时，就赶紧抢一张凳子坐下，谁要是没抢着，谁就淘汰。第一次比赛有人被淘汰后。裁判就抽出一张凳子，剩下的人继续抢，当最后剩下一张凳子的时候，抢到凳子的人就是胜利者。
项目七:《抢种抢收》游戏（集体项目）
游戏规则:比赛分两个组，每组相同的人数。第一名同学手持篮子，将篮子中的沙包放入预先画好的圈内后，立即返回，将篮子交给第二名同学，第二名同学再将第一名同学放入圈内的沙包全部收回，将篮子在交给第三名同学，以此类推进行比赛。那对先完成任务，那对就胜。
注意:1、人数必须是偶数，而且每对人员相等。
2、沙包必须放入圈内，压线或圈外无效，在返回另放。
（3）、运动安全保证
根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量。
在整个活动中，指导老师除教给学生科学的锻炼方法外，必须注重学生活动安全，特别是学生在使用体育器材时，必须在老师亲自指导下合理使用，杜绝一切哪怕是微小的体育伤害事故。
个人比赛以班级为单位，可分男女生进行。乒乓球比赛，根据比赛情况决出一、二、三等奖各一名。集体比赛项目根据学校学生的年龄特点，以高、中、低三个年龄段进行比赛，决出每个阶段的优胜者。
（1）、“友谊杯”乒乓球比赛——3至6年级乒乓球选手，时间4月15日下午。
（2）、趣味性体育比赛——一至六年级参加，时间4月16日下午。
（3）、个人比赛安排:
1、抢凳子项目比赛。班级顺序是六至一年级依次进行。
2、二人三足项目比赛。班级顺序是六至一年级依次进行。
（4）、集体项目比赛安排:
1、抢种抢收项目比赛。
2、乒乓球颠球接力赛。
3、盛水接力项目比赛。
1、“友谊杯”乒乓球比赛设一、二、三等奖各一名。
2、集体项目，根据学生特点每个项目评出个阶段的优胜班级一名。
3、个人项目，每班评出个人参赛项目人数的1。（分男女）
（1）、时间:4月19日师生大会
（2）、表彰项目:评选“阳光体育个人”，表彰在活动过程中表现突出的同学；评选“校园体育明星班级”，表彰在竞赛活动中成绩优秀的班级；在教师中评选“阳光体育”活动指导师，表彰在活动中指导成绩出色的教师。
体育活动方案设计(篇6)
一、指导思想
为全面贯彻党的教育方针，实施《国家体质健康测试标准》，扎实推进阳光体育活动和体艺2+1项目活动，丰富校园文化生活，帮助学生养成积极主动的锻炼习惯，促进全体学生身体素质全面发展，特举办本届达标运动会。
二、达标测试时间：
_年10月31、 11月1日两天，若遇雨天改期。
三、达标测试条件和要求：
凡身体健康的学生均要参加各项达标测试，有器质性疾病或身体残疾的可免测。
四、达标测试项目：
小学一、二年级
50米跑、1分钟跳绳、立定跳远
小学三、四年级
50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
小学五、六年级
50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
五、达标测试规则：
1、达标测试分年级、分班进行。
2、跳绳：各班按编号分组进行,每组10人;一摇一跳，计算每次绳子从脚下过的次数，累计总数;前跳后跳均可。
3、仰卧起坐：一分钟标准动作计次数。测试各班按编号分组进行，每组受测者10人;受测者臀部及以上身体部位仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢。受测者起坐时两手触及或超过双膝为完成一次，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝不记本次次数，精确到个数。
4、50米：各班按编号分组进行，每组4人。
六、达标测试成绩评定和奖励标准
1、运动员评定标准
(1)三个项目测试成绩均达标，学校认定为“三项达标运动员”。
(2)三个项目测试成绩均达标，且至少有一项测试成绩“优秀”，分别评定为“一至三星级运动员”。
一星级达标运动员：三项达标，其中有一项“优秀”。
二星级达标运动员：三项达标，其中有二项“优秀”。
三星级达标运动员：三项达标，其中有三项“优秀”。
2、星级达标班级评定标准
班级单项达标率=班级单项达标人数÷班级参与测试总人数×100%
星级达标班级的评定按班级学生三项达标率的平均值进行评定。
一星级达标班级：平均值≥85%
二星级达标班级：平均值≥90%
三星级达标班级：平均值平均值=100%
体育活动方案设计(篇7)
活动名称：《圈儿变变变》
活动目标：
1、能把圈儿想象成各种物体进行游戏。
2、练习钻、爬、跳、跑等基本动作，尝试合作游戏。
活动准备：塑料圈儿每人一个
活动过程：
一、自由玩圈，
1、幼儿自由玩圈，可独立玩或多人玩。
2、教师观察幼儿活动，鼓励幼儿将圈当作替代物体进行游戏。如当幼儿将圈当作汽车方向盘时，教师要及时肯定，并鼓励其再想出其他玩法。对一些不会玩圈的幼儿，教师应给予一些暗示和启发。
二、我的圈儿会变
1、请个别幼儿介绍自己玩圈时把圈儿变成了什么，并玩给大家看。如：用圈儿做山洞，钻进钻出；用圈儿做陀螺，放在地上转动；用圈儿做乌龟壳，扮乌龟在地上爬；把两个圈套在手臂上做小鸟翅膀，等等。
2、想一想圈儿还能变成什么？
三、让圈儿一起变
1、引导幼儿尝试合作玩圈儿，将圈儿想象成各种物体进行游戏。如：几个圈合在一起做小河，练习跳跃；部分幼儿手持圈儿垂直排列成隧道，其他幼儿钻玩，等等。
2、幼儿互相欣赏各自想出的玩法，并尝试玩一玩他人想出的玩法。
体育活动方案设计(篇8)
一、现状分析
通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。
二、教育目标
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
三、具体内容
1、能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。
2、能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。
3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。
4、会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。
5、能立定跳远，跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。
6、跳跃姿势正确曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳跃多个高40CM、宽15CM的障碍。
7、能单手将沙包等掷过约4米外，并会肩上挥臂投准靶心。
8、喜欢投掷。会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(3米左右)。
9、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过50CM高的拱型门。能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上爬下。
10、会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。
11、能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。
12、能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢(带)球，会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。
13、能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发出的各种指令，团结合作、爱护公物。
14、懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物，有较强的集体观念。
15、不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后的愉悦。
体育活动方案设计(篇9)
活动目标：
1.利用玩瓶子发展幼儿走、跑、单双脚跳等能力，培养幼儿合作游戏的意识。
2.引导幼儿探索瓶子的各种玩法，发展创造性思维能力。
活动准备：
比幼儿人数多的矿泉水瓶(瓶子里装上可以摇响的东西。)
活动规则：
一、开始部分：
1.教师带领幼儿手拿瓶子听音乐跑步进场，跑成体操队形。
2.做瓶操(上肢、下肢、体转、腹背、跳跃运动)
二、基本部分
1.初次探索瓶子的玩法。
(1)交待任务：瓶子除了可以做操，还可以有许多种玩法，在玩时，我们还可以说这样一首儿歌：叮叮铛，叮叮铛，铃儿响叮铛，大家一起来游戏，真呀真快乐。请小朋友找一个空地方，可以一个人玩，也可以找朋友玩，集合时把你玩法介绍给大家。
(2)幼儿分散玩瓶子，老师循环指导。如双脚前进跳、跳高、跳远、单脚一边前进一边跳。当保龄球玩，放在头顶练平衡等。
(3)集合，请个别幼儿演示自己的玩法，老师注重引导幼儿学习跳的玩法。例如：单脚跳时，一只脚着地，推动瓶子向前，另一只脚不能着地，也不能碰到瓶子，一直到终点。双脚跳时方法就多了，可以把瓶子夹在脚中间，也可以夹在两腿中间跳到终点。
2.再次探索瓶子的玩法。
(1)交待游戏任务，除了刚才单、双脚玩瓶子，还有什么玩法，你们试试看，可以和别的幼儿一起玩。
(2)幼儿分散玩，老师肯定、鼓励。
(3)请几位幼儿示范玩法如①小马快跑：一个幼儿为牧马人，别一幼儿手举瓶子边摇边跑当小马，牧马人可以指挥小马快跑、慢走、停止。
②老鼠夹：一幼儿做猫，另一幼儿做老鼠，猫睡觉，另一幼儿跳过瓶子，猫醒了，另一幼儿跳回去。
3.老师对活动进行小结，并鼓励幼儿在课后再创造出新玩法。
活动结束，放音乐，教师与幼儿做放松动作。
活动反思：
幼儿离不开游戏，儿童的天性就是玩，所以这节游戏课，我让幼儿自由地玩、尽情地玩、结伴玩、玩出花样。从中学到知识，学会单脚着地向前跳，双脚夹瓶向前跳的动作练习，使大班幼儿的身心得到了锻炼的机会。另外，幼儿学会了结伴游戏，合作游戏的意识，从而满足了每个幼儿好奇、好动、好玩的天性。
体育活动方案设计(篇10)
一、活动目标：
1、能肩上负重进行走、跑、跨、跳、钻、爬等动作。
2、有不怕困难，勇敢向前的精神。
二、活动准备：
1、一块空场地。节奏欢快的音乐。
2、和运动相应的体育器材，并做好标记。
三、活动过程：
（一）、导入：
小朋友们你们有没有去冒过险啊，比如：走独木桥、穿过小树林、跨跳过小河之类，今天我们就来做一个小小的旅行，在做旅行之前我们先来锻炼一下身体吧。（老师带领幼儿根据音乐节奏做旅行前的准备）。
（二）、展开：
1、听信号走。
①一路纵队走，要求一个跟一个，保持一定间距的走。
②听信号向一定方向走、跑、跨、跳，如向左、右、前、后。
2、探索旅行路线。
①、请幼儿自由观察场地上的游戏材料，启发幼儿认认、读读是什么地方。
②、说说自己发现的旅行路线。
③、归纳旅行路线：走过独木桥跨跳过小河钻过山洞爬过山坡穿过树林达到目的地。
④幼儿自由探索、练习，教师巡回观察与指导。
⑤幼儿讲述探索的方法并请一两个幼儿做示范。
⑥教师根据幼儿掌握动作的实际情况有针对性的进行指导。
⑦幼儿再次分散性的练习，教师进行个别指导。
（三）、延伸活动：游戏《小小旅行家》。
幼儿结伴同行进行旅行，旅行中体现互相帮助的和品质。多次进行游戏。
（四）、放松活动。
幼儿根据柔和的音乐做伸展运动，同伴间相互揉揉肩、捶捶后背。
四、老师小结：
老师重点鼓励、表扬活动中不怕累不怕苦，坚持到底的幼儿。并鼓励其他幼儿学习这种精神。
五、活动效果：
这是一节体育游戏，在运动身体的同时，培养了幼儿在遇到困难时要互相帮助，共度难关。
体育活动方案设计(篇11)
一、引言
体育活动在学校中占据着非常重要的位置，它不仅可以提高学生的身体素质，还可以促进学生之间的交流和团结合作。因此，设计一套合理的学校体育活动方案，对于学校的教育教学工作具有重要的意义。本篇文章将针对“学校体育活动方案设计”进行详细阐述，旨在为学校体育活动方案设计提供一定的参考。
二、体育活动的目的
体育活动的开展不仅仅是为了提高学生的身体素质，更重要的是培养学生的团队精神、合作意识和创新能力。具体而言，体育活动的目的主要有以下几点：
1.促进学生的身体健康发展；
2.加强学生之间的交流和沟通，培养团队意识；
3.增强学生的自信心和个性魅力，培养学生的领导才能；
4.提高学生的协调能力、反应能力和判断能力；
5.培养学生的竞争意识和团队协作能力。
三、体育活动的计划
要想实现以上的目的，必须要有一份合理的体育活动计划。这份计划必须注重以下几方面：
1.体育活动的内容选择：针对不同学生的不同特点和爱好，设计多元化的体育活动内容，充分调动学生的积极性和热情。比如：田径运动、球类运动、舞蹈运动等。
2.体育活动的场地选择：场地选择应该充分考虑到学校的实际情况，场地宽敞、平坦、设施齐备、安全卫生、通风明亮，能够满足不同项目的需求。
3.体育活动的时间安排：尊重学生的兴趣爱好和身体素质，有计划、有规律地安排不同项目的体育活动时间，以达到锻炼身体和身体素质的目的。
4.体育活动的组织管理：体育活动的组织管理应该充分体现民主、平等、公正的原则，选拔有专业知识和管理能力的老师或教师担任体育活动的组织者和管理人员，并做好相关的后勤保障。
四、体育活动的实施
要想让体育活动的实施顺利，我们需要做好以下几方面：
1.活动前的准备：在活动前要做好场地、器材和赛事规则等的准备工作，确保活动能够顺利举行。
2.活动中的组织：在活动中应该做到秩序井然，组织协调有序。不同项目的裁判应该非常公正、客观，确保选手们的利益受到公正保护。
3.活动后的总结：通过体育活动的总结，可以了解到活动的优缺点和有待改进之处，这样可以为今后的体育活动做好更加充分的准备。
五、体育活动的评估
体育活动的评估是为了了解体育活动的效果和对学生的影响。一份好的体育活动评估应该包括以下方面：
1.体育活动的参与率：通过统计参与体育活动的学生人数，了解是否能够覆盖到大部分学生，以及是否能够充分调动学生的热情。
2.体育活动的满意度：通过对学生和家长的满意度调查，了解学生和家长对体育活动的评价和反馈情况。
3.体育活动的效果评估：通过考核体育活动后学生的身体素质和社交能力等方面，了解体育活动对学生的影响和效果。
六、结论
体育活动是学生健康成长和全面发展不可或缺的一部分，而设计一套合理的体育活动方案，则是提高学校体育教育工作科学化、规范化的必要手段。因此，要想让学校的体育活动取得良好的成果和效果，我们必须注重体育活动的目的、体育活动的计划、体育活动的实施和体育活动的评估，以期达到最终的目标——全面提高学生的身体素质和社交能力。
体育活动方案设计(篇12)
小刺猬运枣子
目标：
练习下蹲、弯腰的动作，手眼协调
材料：
每人一只小塑料篮子、小型颗粒积木(代替枣子)
过程：
1.场地上四散着枣子，教师告诉幼儿：大红枣子丰收了，妈妈请你们帮忙，把地上的枣子捡起来。
2.幼儿每人手持小塑料篮子，将地上的枣子捡起来。
3.篮子装满后送到家里去(大的纸盒)。
4.回家后，教师和幼儿一起说说自己捡了多少枣子。
建议：
1.枣子的替代物以幼儿手能抓住为宜。
2.小塑料篮子不能太大、太浅，便于幼儿行走和放置的方便。
3.让幼儿说说自己捡了多少枣子，只是让幼儿感知枣子的多，并不是一定要让幼儿说出具体的数字。
