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职工趣味运动会方案
祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。职工趣味运动会方案专题给大家汇集了大量关于职工趣味运动会方案、职工趣味运动会方案精选等，希望丰富的职工趣味运动会方案内容能够对大家有所帮助！
当你制订好了人生计划，你就算是找到了人生的道路，同样，当制定写作工作方案时，详细的方案对于推进重要工作和开展重大活动非常关键。这篇"企业趣味运动会方案"旨在为您提供更全面的信息，让你充分享受阅读的乐趣，欢迎品尝！
企业趣味运动会方案 篇1附件
第二届员工秋季趣味运动会活动方案
一、活动目的：
把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。
二、活动对象： 全体员工
三、活动时间：
2014年11月18日-19日
四、活动地点： 湖滨浴场沙滩
五、活动项目：
拍卖会、车轮滚滚、耳语传真、踩气球、绑腿跑、接力赛、拔河
六、活动步骤：
（一）拍卖会（全员破冰，时间20分钟）目的：
1.使学员放松进入游戏状态； 2.将大家的精力集中。
项目简介：大家围成一团，事先说好男生女生各自代表的钱数。当教练说出钱数后，每个人根据情况和别人凑成一组，凑够该钱数。游戏总公告进行三轮，有惩罚措施。
规则：1.男生规定为一元，女生为五毛。
2.哨声响起意味着游戏结束，队员不可在对钱数进行调整。
游戏步骤：
1.队员队友围成一个圈，双手搭在另一个人肩膀上，开始慢跑。
2.慢跑过程中教练说：“开始拍卖了”，队员问“多少钱”，然后教练任意说出钱数。3.队员根据钱数自由组合，在10秒钟内进行组队抱在一起（或者手拉手围成一个圈）。4.活动人员对钱数进行核对。没有组合成功的人接受惩罚。
（二）车轮滚滚：
目的：
1.培养团结一致，同舟共济，密切合作，为了共同的目标而前进； 2.培养团队计划、组织、协调能力；
3.以小组竞赛的模式，培养员工的集体荣誉感； 4.培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；
5.增强队员间的相互信任和理解，促进团队成员之间的凝聚力； 6.培养队员合理利用手中的资源。
项目简介：
这是一个团队之间pk的项目，每组人员在10分钟内用报纸、胶带、剪刀等工具现场制作一个简易的运输带（要求必须同时容纳全组人员）。将小组所有成员运送到终点。优先到达终点且运输带完好的小组为获胜组。
规则：
1.只可用现场发的报纸、剪刀及胶带； 2.开始时必须在起点线外进行；
3.全部人员必须站在“车轮”内前进，前进时脚不得踏出“车轮”外，脚不可全部接触地面，4.提示三次犯规后，仍犯加3秒/次；
5.如中途破坏或断裂需立即停止进行修复，原地修好后
阅读全文>>>小学趣味运动会方案
小学生期盼已久的趣味运动会即将到来！在这个充满青春气息和欢乐的日子里，同学们将会尽情享受比赛带来的乐趣和挑战。
为了让大家在比赛中感受到快乐和友谊，我们特别设计了以下趣味项目：
1. 老鹰捉小鸡
在这个有趣的游戏中，同学们分为两个队，一队为老鹰，一队为小鸡。老鹰的任务是用纸盘扔出的沙袋捉到小鸡，小鸡则要躲避，尽可能多地在场地中奔跑。比赛时间为5分钟，赢家为最后剩下的小鸡队。
2. 障碍接力赛
在这个项目中，每个队伍将派出5名队员进行比赛。比赛前，我们设置了一些小障碍，例如爬过梳妆台和跳过水沟等，队员们需要顺序完成这些任务，最后将物品传递给下一名队员，直到所有队员完成比赛。时间最短的队伍将获胜。
3. 石头剪刀布
这是一个经典的游戏，我们将其变成了团队比赛。每个队伍的所有成员将分别和另一个队伍的成员进行石头剪刀布游戏。赢家将赢得一个点，最终以获得最多点数的队伍为获胜者。
4. 拔河比赛
小学生的体力很不错，让我们来真正测试一下！两队人员均匀分配在对立的两端，时间到时，哪一方能将对方成功拉倒，哪一方获胜。
5. 水球传递
在这个项目中，每个队伍依次站在至少五米的距离上。队员之间将传递一个水球，最后一个队员将球投进水槽。时间最短的队伍将获得胜利。
6. 空气球比赛
我们将为每个队伍准备12个空气球，队员将分别用吸管吹气使其变大，并将其放在床单上。谁能在时间结束时放置更多的气球，哪个队伍将会获胜。
这些项目将为同学们带来极大的乐趣和挑战，同时也培养他们的合作精神、团队意识和体能。让我们期待这次趣味运动会的到来，享受这个快乐的日子吧！
阅读全文>>>有计划地做事，有计划的生活，对我们工作来说，经常会接到领导指派的任务。制定方案是非常重要的，因为方案本质上是为了应对相关因素而制定的书面计划。在这篇文章中，我将详细介绍“趣味运动会活动策划方案”这个话题，并提供一些相关的参考资料，如果您需要特定领域的信息，可以尝试查看本文所提供的参考资料！
趣味运动会活动策划方案 篇1一、活动主题
拥抱秋天，全员健身
二、活动宗旨
友谊第一，比赛第二
三、活动时间地点
活动时间：10月12日星期天
活动地点：老干部活动中心
活动参与对象：阳光爱心义工协会志愿者，
四、活动项目：
（参与人员分组抽签，分四组，永康队、阳光队、爱心队、义工队）
项目一：拔河比赛
裁判员：发令1人，主裁1人，边裁2人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，哨子1个。
比赛场地：老干部活动中心室外平地。
拔河赛制：
1、比赛分淘汰赛，决赛两个赛程。
2、比赛分组及比赛首场的站位由各队队长抽签决定。
3、淘汰赛：四组抽签分成a，b组，a组两队，b组两队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级，争夺冠亚军。每组落败两队争夺季军。
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
项目二：跳长绳
裁判员：发令1人，主裁1人，边裁2人，记录1人
比赛器材：长绳1条，秒表1个，哨子1个。
比赛场地：老干部活动中心室外平地
比赛规则：10人站在长绳中，2人甩起长绳。比赛开始时记圈数。三分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。三分钟内圈数最多的为冠军。依次决出冠亚季军。
项目三：赶猪
裁判员：发令1人，主裁1人，边裁2人，记录1人
比赛器材：棍子2根，篮球2个，秒表2个，黄色胶带1个
比赛场地：老干部活动中心室外平地
比赛规则：画2条跑道，跑道宽度80cm，接力赛，赶猪过程中若篮球出界，重新拿回篮球从出界点开始。用时最少者胜。依次决出冠亚季军。
项目四：乒乓球对抗
裁判员：主裁2人，边裁4人，记
阅读全文>>>一、活动背景
本次运动会不同于传统运动会的比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。本次活动为旌图信息举办的首届趣味运动会，具备示范作用。
二、活动意义
一方面可以增强大家体育锻炼的意识，工会以组织趣味运动会的形式为平时缺乏锻炼的员工创造运动机会，给员工提供展现集体风采的舞台，让员工更好的从中学会团队协作;
另一方面可通过比赛形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力，增强团队凝聚力和集体荣誉感。
三、活动主题
“我运动我快乐”
四、活动简介
(一)活动时间：拟定于9月中旬，利用下班后时间分开进行各项目(具体时间另行通知)。
(二)活动地点：软件园区内
(三)参赛对象：公司全体员工(不包括外业人员)
(四)比赛项目
二人三足、乒乓接力赛、背球接力赛、摸爬滚打、跳大绳、财源滚滚
(五)组队规则：
1、说明：
1)各部门按人数比例组成小队，每队8人，各项比赛均以小队为单位参加。
2)各小队自选领队、自取队名、口号，小队所参加的具体项目由小队成员集体决定;
3)待确定参赛人员情况后，再安排比赛详细赛程(详见附件);
2、分组方案：
数据工程部组成4队，领队与具体参赛人员汇总至张继泉处。(可指定项目小组长为领队，由项目小组长组织人员;也可由部门人员自荐或投票决定)
项目经理部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至李瑞丽处。
综合管理部、财务部、品质管理部与项目管理部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至党员国处。
技术质量部、软件系统事业部、三维应用事业部、市场营销部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至周启超处。
如确实存在人员不够的情况，可加入其他部门人员做为外援(每队外援不得超过2人、不得重复参赛)。
(五)奖项设置：
1、团体奖：在财源滚滚项目中的冠军队伍获团体奖;
2、单项奖：各类单项比赛均会有奖品颁发给获胜人员;
比赛项目及规则
单项比赛
(一)、两人三足：
比赛道具：绳子(或布条)4段
比赛方法：
1)每小队推选出2人进行比赛;
2)2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
3)比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
比赛规则：
1)比赛距离为50米;
2)绳子应系两人在脚腕处;
3)中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续
阅读全文>>>制定方案的目的在于寻找问题、缺陷和需求，并确保工作进度顺利进行。为了策划成功，我们需要投入一定的人力、物力和财力。在撰写方案时需要特别注意哪些方面呢？本文的“工会趣味活动方案”绝不会让你失望，赶快阅读、收藏，也分享给身边的人吧！
工会趣味活动方案 篇1为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在中秋节暨国庆节前夕举办“双节同庆机关干部趣味比赛”。
比赛规则：一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。
比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的`不计数，用手帮助的不计成绩。
共计一等奖2名；纪念奖6名。
比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。
奖项设置：抽签分2轮比赛，每组取一等奖1名；纪念奖3名；
共计一等奖2名，纪念奖6名。
比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。
奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。
为调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：
1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
四、参赛人员：区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。
五、项目设置：托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家
六、报名办法：
每人限报3项，其中必选一项带x项目（1―3项）参加。
七、奖项设置：根据报名情况录取相应名次；获奖选手取名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。
八、报名日期：请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。
项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在
阅读全文>>>在一个项目被提出时。我们要做好制定方案的相关工作，如何快速学会写方案？“职工运动会方案”是个什么东西趣祝福编辑为您一一道来，以下内容仅供参考具体实施建议您咨询专业人士！
职工运动会方案 篇1常州市潞城中学教职工趣味运动会活动方案
一、活动目的：
为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师们的身心得到健康发展。
二、活动时间和地点：
活动时间：
地点：
三、参加对象：全体在职教职工
四、项目设置：
（一）跳绳、踢毽、乒乓接力赛
1、比赛人数：各年级组男女各3人，共计6人。
2、比赛规则：首先跑10米，第一个圈内踢单毽10个，跑10米，第二个圈内跳绳10个，跑10米，第三个圈内乒乓10个，跑10米，依次往返，先完成的为胜。
（二）定点投篮
1、比赛人数：各年级组男女各5人，共计10人。
2、比赛规则：男子：在规定距离篮圈中点半径为4米的半弧上分三点进行每点投篮两次；女子：在规定距离篮圈中点半径为3米的半弧上分三点进行每点投篮两次，最后以进球多少决定名次。
（三）心心相印（两人背夹篮球接力）
1.比赛人数：各年级组4男4女
2.比赛规则：参赛人员两人背夹一篮球，裁判宣布开始比赛后，前行运到对面，将篮球交接给队员，完成4*20接力，最快到达终点组为胜。
五、组队办法
本次活动只设团体项目，以年级组为单位组织教工参赛。
六、奖励办法
设团体一、二、三等奖。
2011-12-13
职工运动会方案 篇2一、运动会目的
丰富广大员工体育文化生活，倡导员工健康向上的生活方式，增强各部门之间的交流与合作，加强企业精神文明建设和企业文化建设，提高公司全体员工的团队凝聚力和向心力。
二、运动会主题
团结、协作、创新、拼搏
三、组织机构及职责
为了切实做好本次运动会的各项工作安排，确保比赛正常进行。特成立运动会组委会，具体组织架构如下：
1、组委会
主任：
副主任：
委员：
2、竞赛组
组长：
执行组长：
成员：各部门第一负责人
裁判：（根据比赛现场情况灵活调整）
记录：
职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成；按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制运动会总秩序册，负责比赛场地的划定；召开领队会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计
阅读全文>>>一旦有了计划，就一定要执行起来，为了计划的顺利开展。在计划做某项工作时提前准备多种方案，方案的内容要重点突出，易于阅读，易于理解，简明扼要，一份优秀的方案都包含哪些内容？现在为您提供的是趣祝福编辑整理的“社区趣味运动会方案”，本网站所述资料仅供参考请自行核实信息！
社区趣味运动会方案 篇1一、活动主题：真爱有我、陪伴成长
二、活动背景：
留守儿童问题是近年来一个突出的社会问题。随着我国社会政治经济的快速发展，越来越多的农村青壮年居民走入城市，在广大农村也随之产生了一个特殊的未成年人群体——农村留守儿童;而在北川遭遇20__年地震，许多家庭支离破碎，留守儿童数量呈直线上升趋势，留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期，由于父母长期外出，他们无法享受到父母的爱，在思想认识及价值观念上难以得到正确的疏导和帮助，情感需求得不到满足，极易产生认识、价值上的偏离和个性、心理发育的异常，导致人格扭曲的隐患，一部分儿童行为习惯较差，并且极易产生心理失衡、道德失范、行为失控甚至犯罪的倾向。
北川羌魂文化传播中心在中国扶贫基金会的支持下，开展了陪伴留守儿童的活动项目，在20__春节来临之际，举办大型的社区活动，有利于与社区更多孩子、大人接触，增加留守儿童们的“社交圈”，扩大信息面，让留守孩子们走出孤独的心里。
目前的留守儿童分为2个部分
1、农村留守儿童
2、农转居留守儿童
二、活动目的与意义
1.让留守儿童感受到社会的关爱，让他们和其他孩子一样健康快乐的成长。
2.通过对留守儿童的关爱活动，将留守儿童的生活和心理情况真实的反映出来，进而找到合理的解决办法，促进和谐社会的发展，为国家新一代人才成长创造良好的条件。
3.了解留守儿童生活、思想、学习、身心等各方面情况，对留守儿童在生活学习等各方面提供帮助，并呼吁社会各界关注留守儿童，共建和谐社会。
4.让当代大学生志愿者了解社会，关注留守儿童，增强社会责任感。
5、让我们资助的留守儿童，进入社区，住进居民家，与社区孩子一起成长，这是一次品质助学与社区项目的融合，也是农村孩子与城镇居民、孩子的一次心灵共融，情寄留守，陪伴成长。
四、参与人员：
1、北川羌魂资助的留守儿童
2、新川社区居委会
3、北川县社区居民
4、各学校学生
5、北川羌魂文化传播中心全体志愿者
五、邀请单位：
1、北川羌族自治县县委组织部
2、北川羌族自治县共青团北川
阅读全文>>>凯歌辞旧岁，新春起宏图。××年是极不平凡的一年，也是我局各项工作取得重大发展、各项经济技术指标再创历史新高的一年。在我们全局干部职工认真总结过去一年工作，喜迎新春佳节之际，按照××省××公司领导在我局检查工作时提出的要求，认真贯彻“以人为本”的管理理念，寓教于乐，县局工会组织为了增进企业活力，活跃职工文化生活，培养集体主义和团队精神，树立大局意识，增强干部职工的集体荣誉感、工作责任感，提高职工队伍的凝聚力和向心力，鼓舞干劲，努力构建和谐企业，推进我局各项工作在新的一年里再创辉煌，今天，我们在这里隆重举办迎新春趣味运动会。免费公文网版权所有，全国公务员共同的天地！
值此全局职工同喜同乐的欢聚时刻，我代表县局领导班子，向大会表示热烈的祝贺！向参加运动会各代表队的职工表示真挚的问候！愿大家在各项比赛中，赛出风格、赛出水平、赛出我们地电职工的精神风貌！
新的一年，新的起点，新的一年新的征程。让我们按照省地方电力集团公司的部署，努力实践“代表”重要思想，牢固树立“安全是基础、效益是中心、服务是关键、发展是生命”的观念，着力弘扬时代精神，凝聚全局力量，与时俱进，团结拼搏，锐意进取，以一流的服务，一流的业绩回报党和人民。
祝运动会圆满成功！
阅读全文>>>口号就要押韵有气势就要让人意想不到就要激励人心，口号可以表达一个团队的核心文化和中心思想，那么什么样的句子能够鼓励到我们的运动员们呢？本站为你推荐《趣味运动会口号》，希望能帮助到学习的你！
趣味运动会口号【篇一】1.海阔鱼跃且放今朝豪情，天高鸟飞大展机汽雄威。
2.拼搏如一汪清水，有源则灵，沉寂而终;拼搏如向日之花，有光则茁，无温而萎;拼搏如扬起之帆，顺风则行，无风则止;拼搏如穿石之滴，有恒则稳，无疾而终。
3.挑战自我、突破极限、奋发拼搏、勇于开拓
4.人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。
5.做文明观众，树赛场新风！
6.扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当。
7.没有一颗心会因为追求梦想而受伤，当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。
8.我精彩，我运动。我运动，我健康。
9.挥动*、放飞梦想、青春无悔、*无限
10.出色源自本色
11.我自信我出色，我努力我成功
12.舞动*、放飞梦想、团结拼搏、树我雄风
13.团结进取，我们最行，奋勇拼搏，我们最强。
14.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
15.天气突然变凉，故事也该翻篇
趣味运动会口号【篇二】16.我的眼泪也曾掷地有声，你何尝唤过我姓名
17.拿出自己最美的英姿改变明天。参与就是是胜利。
18.赛出风格、赛出水平
19.团结拼搏，永创辉煌。
20.爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
21.秀出自信、展现自我、非比寻常、x班!
22.挑战自我，超越梦想。
23.和本身比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!
24.保持热爱，翻越山海。
25.健康你我他，幸福千万家。
26.团结拼搏，拼搏前进。
27.争先进，创文明。
28.别看我们年纪轻，要当体育大明星。
29.利剑出鞘，倒海翻江赛出水平，赛出风格，向前冲，让我们与众不同。
30.退一步，并不象征我认输;放手，并不表示我放弃;微笑，并不意味我快乐!
阅读全文>>>写作就像一面镜子，能够反映出我们生命内心深处的想法和情感。通过不断练习，我们可以更加清晰准确地表达自己的思想。小编强烈推荐阅读《趣味运动会加油稿》这篇文章，认为它非常值得一读。记得收藏本文，方便日后阅读哦！
趣味运动会加油稿【篇1】1.努力努力再努力！加油加油再加油！你必须能够像苍龙一样，光耀九州，也能够像孤鹰一样翱翔世界，相信自我，。超越自我，胜利永远属于努力的拼搏的你！
2.最终，迎来了这一刻；这是激动人心的一刻；这是今人兴奋的一刻；这是千钧一发的一刻；这是关键的一刻，这是储蓄了好久的力量，最终要爆发的一刻。为了它，洒下了多少汗水，为了它，付出了多少心血。所以，把握住这一刻吧！
3.致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨日的失败已经过去，胜利不仅仅仅是一个完美的话题。
4.今日的你们英姿飒爽，今日的你们一马当先。不要放弃，不要气馁。相信自己，你是最棒的！你永远都是我们心中的体育健儿！加油！
5.铿锵玫瑰，或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场，也与男生一样拥有了胜利的喜悦，拥有了令人羡慕的掌声与鲜花；他们的飒爽风姿引人注目，在他们身上折射出有如女足运动员般的坚定新年与不屈精神，他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，他们是一朵朵充满生命力的铿锵玫瑰，是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰，祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上，祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。
6.昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。
7.珍惜每一次，每一次起跑，都，充满了希望，每一次腾空，都迸发出力量，每一次成功，都书写出激昂，每一次失败，都孕育着成长。珍惜每一次的喜悦和失落，珍惜每一次的感动和忧伤，让花季的心情挥洒成一片绮丽的朝霞，让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。
8.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
9.深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去应对
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