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新生军训心得体会
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新生军训心得体会 篇1又是一天阳光明媚，有人说：“往往人们在经受着考验之后会变得更坚强！”
军训的这几天，倾听着教官的教诲，感受兄长般的关心；倾听朋友的诉说，感受友谊的可贵。军训培养了我们的团结精神，一人是人，二人是从，三人是众。军训教会了我们最多的是团结，在队伍里一个姿势一个动作一个人练得不好，害的不是你自己一个人要受到惩罚，而是一队人陪你，为了不成为这个害群之马，每个人都在尽力做到。
分解动作的摆手联系、踢腿练习，他们练得辛苦，但结果却也让教官看得辛苦。有了上午的练习，下午的练习也都顺眼了一点，教官的表扬声、鼓励声也多了，同学们的心里也都美滋滋的，脸上也透出一点点的笑意，一下午就在这辛苦并快乐的感觉度过。军训一天，辛苦一天，但同时也快乐一天，充实了一天，这就是军训，认真对待军训就是认真对待生活，也就是认真对待自己。
炎热的烈日下，总会有一群群大学生在操场上叫着嘹亮的口号，有一种感情叫做友情，有时他能给你亲人般的温暖，在炽热的太阳下能依靠的同学对你的那份感情。在散发着热气的操场上，同学们留下的不仅有他们的足迹和汗水，更留下他们的一段青春。
同学们在操场上喊着口号，留着汗水，虽然辛苦，但也快乐着，经历过军训的洗礼，才能成为一个更坚强的人。上了大学的第一堂课相信同学们会更加坚定自己的目标，明确自己未来道路的方向，并为之付出全部的能力。经过这几天的训练，相信在这道路遇到的困难，再也不会恐惧和害怕，他们会像在军训一样，即使再苦再累，也会咬咬牙坚持下去。
军训，使一个人学会成长，学会独立，使刚刚经历过高三的我们更加磨练意志，更加地学会成长。
新生军训心得体会 篇2军训，拉开了大学生活的大门。迷彩服，军鞋，军帽和肩章，对于我们来说这套精神的装备是那么新奇，照着镜子
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初一新生军训结束心得体会(篇1)四天的军训终于结束了，但是它给我们留下的回味却长久的留在了我们心中，回想着这几天的军训，期间的点点滴滴都浮现在眼前。从一开始的互不相识，到期间的略微冲突，再到之后的和好，成为团结的一个班级，这期间真的发生了太多太多。但是最让人惆怅的，还是教官的离开。明明一起这么久，我们早已经将教官当做了最亲密的“老师”，虽然他很严格，甚至称得上严厉！但是我们都还是喜欢他，喜欢这场军训。
军训一开始的时候，我们都非常的好奇这场新奇的体验，手中拿着刚发下来的军训服，都在研究怎么穿，有些同学甚至迫不及待的就套在了身上。和教官的见面也是非常的顺利，看着高大的教官，我们都很羡慕他那笔直的身姿。但是在军训正式开始后的情况就不怎么样了，开始军训后，我们才真正的体会到了军训的苦！
站在太阳下，偶尔能飘来的一片云将烈日暂时的遮住片刻已经是难得的奢侈了，当我们的汗水一滴一滴的从脸上滑下来，真是非常的让人受不了，当汗珠到下巴的时候，那真是奇痒难忍！但是站军姿的要领就是一动不能动！教官在我们的周围看着，我拼命的忍住自己要去擦汗的想法，任由汗珠随着时间滑落下去……终于，教官一喊“稍息”，我就忍不住立马抹去脸上的汗水，但是，这个时候，那种痒痒的感觉已经消退，我已经不知不觉撑过来了！
当然，军训中还有其他的很多锻炼，虽然都很辛苦，但是每经历过一次，我们都会有所成长。现在看来，教官就像是一名雕刻者，他不断的在我们的周围，打量着我们有那些的不足看着我们有那些不对的地方，其实心里却一直在想着如何去改变我们，让我们改掉这些坏习惯。而军训的各种训练，就是他的凿子与锤，虽然辛苦，虽然疼痛，但是在不知不觉中，我们已经改正了刚加入学校时那副小学生的脾气，正式的步入了学校的校门，成了一名合格的初中生！
对我们来说，军训对我们每个人都是一样的要求，但是我们的体会却个不一样，军训到底只是一场“打磨的工序”，我们真正的优点，其实都在我们自身！但是，军训的体验，让我们更加的出彩！
初一新生军训结束心得体会(篇2)从今天开始，我们初一的新生为期五天四晚的军训生活开始了。
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新生军训最后一天心得体会 篇1烈日横跨，挡在了云层之外，刺眼的阳光射过窗户，将笔尖的痕迹留在了被汗水浸湿的纸张上。我回过神，又才惊觉军训7天已过了大半，接下来会是更严峻的考验。
在这几天里，我知道了作为一名军人应具有的坚毅，奋进的品格。站军姿时我也会不自觉地调整姿势，来不断严格要求自己，双手紧贴裤缝，背挺直，头上昂。但这只是军训时作为一名合格军本应具备的基本素质，真正的军人吃得了苦，忍得了炎热，爬得起泥，而输不起尊严。
在军训时我体验到了克服困难时的忍耐与坚持到最后的甜头，要说困难，最大的就是我的胃痛了，胃里不断翻滚着，像火焰一样剧烈燃烧着，但上天好像看出来了，他施了点儿小把戏，把微风伴着少许阴云呼唤出来，时隐时现，一直伴到我们被教官罚站结束，就像是迅速又训练有素的保镖，一丝不苟地守护着我。学长学姐们不断奔跑着，他们会及时接一杯热水或是绿豆水，在炎热的天气和剧烈的胃痛下，我总是能感到温暖的怀抱包围着我。说起军训中的甜，就是我收到的两颗糖，一颗是x教官给的，一颗是x教官给的。一个是我胃痛时的安慰，一个是表现好的鼓励。
军训有热，有苦，有脏，有汗，也有……但我想坚持下来，一定会有结果，就像桂花一样香飘十里。哪怕……只是一颗糖的鼓励。
新生军训最后一天心得体会 篇2转眼间，九天八晚的军训生活已经过去了，随之而来的是这几天来军训带给我的思考。当然了，我们这些在家里平时娇惯了的"小皇帝"、"小公主",到了这种条件艰苦的地方还真是很不习惯。
刚来到这儿时，军训生活就给了我们一个下马威，那就是整理内务。"同学们啊，床单一定要像镜子一样平，千万不要把下面的褥子露出来，如果露出来会扣分的，而且被子一定要叠成‘豆腐块’，所谓的‘豆腐块’就是像豆腐一样整齐，有棱有角，还有啊……"这么多整理内务的规矩，还真让我听得头皮发麻，但是细想也对，中国有句老话："没有规矩不成方圆",我一定好好练习。教官边讲边用实物演示，使我们更好地了解如何整理内务。看到教官叠被子叠的那么好，我便想这有何难，我就不信我做不好!可当我实践操作时被子就不听我操纵了，不是被子这儿大出了一个边儿，就是那儿缺了一个角儿。
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高中新生军训结束心得体会【篇1】一周的时间很快的就过去了，军训也已经结束了，我即将开始新阶段的学习。在经历了军训之后，我对自己更加的有信心了，我相信在之后的三年中，我一定能够好好的学习，坚持到最后，在高考中取得一个好的成绩。我之所以会有这样的变化，是因为我在军训中学到了很多的东西。我相信其他同学都跟我一样，对未来三年的学习生活充满了期待和希望，也充满了自信。我相信，不管之后在学习上我们遇到任何的困难，都会努力的去克服。这就是军训带给我们的，也是学校组织我们新生进行军训的意义。
在军训的这一周的时间里，其实我自己感觉是过得很痛苦的。每天都在猛烈的阳光之下，不断的重复的做着教官教的每一个动作，训练的强度是很大的，教官对我们也非常的严格。一整天的军训下来，整个人都非常的疲惫。虽然很累，但我也没有过放弃的念头，因为我知道，只要坚持，我是可以做好的，也只有坚持，我才能够在军训的过程中学到很多的东西，让自己产生一些好的变化。不仅是我，其他的同学也都在坚持，没有想过放弃。我们班的同学在这一次的军训中，从陌生到熟悉，变得团结了，也变得有凝聚力了。只有团结一致，我们才能在接下来的时间中，共同的建设好我们这个集体，一起夺得更多的集体荣誉。
其实我是非常的抗拒军训的，因为我特别的不喜欢运动。但在这次军训中，我发现只要逼自己一把，不喜欢的事情，我也能够完成的很好。所以在之后的三年中，虽然会学自己不喜欢的学科，但我相信我也能够学好，我也不会再像初中那样不喜欢的就干脆不学，上课也不会认真的听，这样只会害了自己。现在我已经步入了高中阶段，对自己的要求应该要提高一些了，要以高中生的标准来要求自己，只有这样，我才能够不断的进步，最后以一个自己满意的成绩从高中毕业。
在军训结束之后，我们每一个人都有了不小的变化，精神面貌也发生了改变，我们变得更像是一个高中生了。在军训中，我们学会了坚持，学会了团结，想要的荣誉，就应该要自己努力的去争取。不管做什么事，都要努力的去做好。军训让我们改变了，也让我们成长了，在军训中学到的东西，对我们是
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新生军训心得体会大学生 篇1通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。
军训一种人生体验：战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。我满怀希望与信心地去拥抱我向往已久的军训生活。 教官来了，我们的神果立马充满了神奇的光彩。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。自然，这时很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢？！站军姿，给了我炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我龙之传人的无穷的毅力；转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。歌声团结就是力量，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，而是将人的本性、热情、积极性展露时，就成就了我心中永久的记忆。没有我们每位战士的团结努力，就不可能有一个完整而又有凝聚力的队伍。
这次军训是我第一次接触迷彩，不同往日的绿色，它是一种新的混合色，以绿色为基调，不同明暗程度的斑点绿为之装点，于是，生命中又多了一道 神奇：军人本色。上天赋予了我们很多选择，而我们却没有去体验军营生活，这算是一种遗憾吗？但是，很值得庆幸的是，上天宽容的把一次深入军旅的生活赐予我们，那便是现在我们所经历的军训生活。
这次军训，得到了训练营部队的大力支持，他们派出了以一些优秀的教官，每天都准时精神抖擞地出现在我们同学的面前。他们展现了新时代军人的风采，也用自己的行动无声的教育着每一位同学。这一次的军训有着更特殊的意义，通过军训
阅读全文>>>每个人的想法和体悟都有独特之处，因此最好将自己的一些收获记录下来。在许多情况下，我们都需要撰写心得体会，你知道一篇标准的心得体会需要包含哪些方面吗？
高一新生军训心得体会 篇1微风不干，太阳刚刚好，汗水从我脸上掠过，空气似乎有点热。训练场上的水泥沥青闪闪发光，就像是我们难以忘怀的记忆。
但我还记得刚到军训基地的时候，满心欢喜和好奇，面对严厉的教官不敢大声喘气。他提着一个沉重的手提箱爬上楼梯。崭新的宿舍，干净的环境，精心叠好的被子，让我们真正意识到自己即将成为一名军人。
但我还记得食堂里摆放整齐的桌椅和可口的饭菜。第一次跑进食堂，十个人围着圆桌站着，等着点菜，然后迅速放下椅子坐下，拿起筷子。严格的食堂纪律不允许人们边吃边说话。同学们眨眨眼，让周围的人帮忙洗碗，但经常出事，让人哭笑不得。
但我还记得训练场上的标语，一步一步的踩着，一滴一滴的汗水。烈日如火，照耀在我们的脸上，整齐的步伐带着坚定的眼神。夏蝉哭得不知疲倦，带着一股独特的夏日气息。穿上军装，让我们更加为自己的信仰而自豪，握紧的拳头也不敢放松一点。
我还记得1000多人聚集在多功能厅观看阅兵时的兴奋。就算我见过，我也会和这么多身着军装的同志坐在大厅里，看着中国士兵走过天安门广场。广场上的自豪和激动是空前的，不断的掌声是我们对祖国的骄傲和对军人职业的崇高敬意。
我还记得傍晚夕阳下的歌唱比赛。夕阳的光芒温暖的洒在每个人的脸上，欢声笑语在整个基地内回荡，洋溢的笑容让教官们的眉头在这一刻都软了下来。他一遍又一遍地教我们唱军歌，但当乐队走调时，他很不情愿地转过头来。夜幕降临，比赛也开始了，唱歌哄哄的声音接连传来。那一夜的月光不再黯淡，记忆被永远封印在这里。
但我还记得每天早上五点在太阳升起之前起床，只为了把被子叠成“豆腐块”。楼道里的安全灯还亮着绿光，但每个宿舍都已经灯火通明。众人把厚重的被子从床上拖下来，平铺在地上，几个人一起搀扶着，这里叠着，那里抚摸着，从开始的混乱到后来的井然有序；从最开始的“大面包”到后来的“豆腐”“块”，是我们一步步成长的过程。
七天很短，回忆不长，但我们的故事还没有结束。学到了很多：独立、团结、努力、纪律……这些将是我们一生的财富。非常感谢为我们辛勤付出的老师们，感谢默默陪伴我们的老师们，感谢所有的同学们。
不是所有的花都能代表感恩，只有玫瑰能做到；不是所有的
阅读全文>>>我们在开始军训的时候，总是说这时间真的难熬啊，半个月要怎么样才能过去，还在网上找一些如何偷懒，如何放松的方法，但是真的过去了，我就发现真的太快了，快到我还来不及和教官好好的说说话，好好的听他多唱几首歌，他就要回到部队了，而我们大学的生活也是要渐渐的展开了。可以说军训让我明白，时间真的特别宝贵，我们要珍惜好，这段光阴，以后的学习也是要抓紧，要不然几次游戏，几次放假之后，我们就要步入社会，而自己什么也没学到，那真的特别的无奈和痛苦。
只有认真的去军训，你才能收获到成果，这次的军训虽然说我们也想找一些偷懒的方法，但是真的渐渐军训开展之后，我的想法也改变了，我想在军训里学到一些东西，学到坚持的意义，学到认真的意义，学到利用好团体的力量。以前的高中我就是不够认真，所以成绩才上不去，而今，我更是不能再那样了，虽然军训得好或者坏都对我的大学成绩没太大的关系，但是我还是想认真做好，只有每一件事情你都认真的去做了，那么成为习惯，其他所有的事情，你都会认真的去完成，而不是敷衍的，或者不怎么放在心上的，当认真成为了习惯，我想我才能得到更多的收获。
军训也是让我明白，我们的努力，最后会有一个收获等待着我们，我们付出多少，虽然收获不一定有那么的多，但是如果不付出，那肯定没有收获的了，特别是这次的军训让我感觉到我的身体真的发生了很大的变化，精力更加的充沛了，肌肉也变得结实了，以前可能一点运动量就喊累，现在运动起来，却是感觉到很放松，开始有些喜欢上运动了。军训真的改变了我很多，让我更加的知道要上进，要努力了。
在今后的三年大专生活里，我要时刻回顾这次军训的所得，让自己变得更加的优秀，变得更加的努力。
大专新生军训心得体会(篇2)军训总是让人非常高兴的，让人开心，这次我们开学需要参加军训我非常高兴，终于可以参加军训了，终于可以体验军训的感觉了。
军训并没有我想的那么美，也没有那么轻松，参加军训以来我感到的就是疲惫，一直不停的训练，军训每天都要训练很多项目，我们顶着太阳，站在空旷的地方，做着一个有一个重复的动作，汗水是军训中最多的，因为每一个动作的完成都代表着汗水，都是我们付出努力的结果，每天要做那么多的事情，每天要努力那么多次，每次都是要加油奋斗。
一开始的激情被严格的军训所压下，没有了一开始的高兴，有些累想要休息，全身酸痛，想要躺下，但是我们都知道这样做是不
阅读全文>>>军训的心得体会
在我人生中的军训是一件难以忘怀的经历，它给了我很多不一样的体验和感受。作为一名大学新生，我体验了人生中第一次彻底的独立生活，也感受到了团队合作和自律的重要性，更学到了许多有用的技能和知识。下面是我对这次军训的心得体会：
一、认真对待军训，主动配合
军训是对每一个新生的磨炼，在此期间，不仅需要彻底的放下个人的私密时间、个性，还要在既定的时间内、完成要求以及量化的任务，从而在团队的协作中，全方位的展示个人素质和综合实力。因此，在军训之前就应该心理准备，认真对待军训，学会主动配合、服从指挥；负责地完成所有工作任务，主动解决生活中的问题和困难。
二、锻炼身体、提高自身素养
军训中的身体训练，考验了我们的耐力、坚持力和毅力。在夏季的炎热天气下，忍受着刺骨的烈日。承受高强度的各种训练、克服自己的懒惰和消极，要求我们在短时间内充分地发挥自己的潜力，提高自身素质。因此，在这份经历中，不仅锻炼了态度上的端正，还强化了我们的意志、锤炼了身体、增强了心理素质，为后来的修身养性和专业学习打下了坚实的基础。
三、人生际遇、特殊发现
在军训中，期间我们与来自不同背景的新生们共事。走进了公司、办公室和领导班子，获得了许多人文交流的机会。在团队中成为一名不可缺少的队员，在考场上参与到比赛中，或者上街去帮助困难家庭提高生活境况，或者上网由学长姐带领我们一起发起了一次人生之旅。这样的特殊来往让我意识到文化的包容和多样性的重要。更加深刻地认识到人与人之间、民族与民族之间、国家与国家之间的特别原则和文化背景。我们必须学会包容、理解他人，才能更好的融入集体，实现自我提高。
四、感恩团队、回馈社会
军训的团队管理和组织机制是一种很好的集体要求，也是一种互相帮助、互相支持的精神。在军训中，每个人都被迫独立地完成任务和工作，但他们不仅要考虑到自己，还要为团队的整体利益和发展而贡献自己的力量。做好了个人的任务后，还要为团队发展提出建议和意见，促进团队的进步和发展，成为整个团队的积极力量。在社会上，我们也要发挥类似的精神，对困境、贫困、不幸的人们提供多种多样的帮助。
五、学会思考、有创新意识
在军训中，我们必须及时 ofbreakdown报告人员，迅速找到解决问题的方法并付诸实践。这需要我们快速思考，善于分析和判断、提高独立解决问题的能力。在不断的训练中，不断的思考问题、深入分析原因才能更好地了解自
阅读全文>>>接下来请大家听我们为大家讲述一下“新生高一军训心得体会”的内容。通过实践和不断的反思，我们会有很多新的理解，我们可以把自己的想法进行归纳总结。写心得体会是提高学习效率的有效方法之一。相信您可以在这篇文章中找到您需要的一切！
新生高一军训心得体会 篇1夕阳将落，今日已是军训的倒数第2天了！
每日的训练都是重复的，但每日的训练态度却不相同。高中的军训即将要谢幕，心中有说不出的五杂六味。今日的军训日记不想与前两篇相同，尽只是鼓励与振奋人心的话，难免会有些虚情假意之感，只想写出自己内心真实的感受。
其实，在近两日的军训过程中我也想过回家，心中也升起过怨恨，对每天上午练习半个小时的军姿深感不满，因为它确实与我所期待的不同。我曾经以为它与初中的会相同，但我却错了，初中的只有甜，高中的则有苦也有甜，等待我的更多是身体上带来的疼痛。我承认我有点好强心，因为我不想掉队，因为我想听别人给予的表扬；我也承认我的身体并没有容许我这一点，我开始渐渐地力不从心了。
但在这次军训中，我同时也很开心。因为我看到了陈教官给予我们细心，他会用手去触碰地面看哪里最不烫，再叫我们坐下休息，他在女生做俯卧撑时，偷偷放水。他知道女生做这个很困难，他知道我们腿疼，所以减少我们下蹲的量。他对女生询问的语气也很温柔......我很庆幸在高中军训时遇见他，他没有3班与10班教官那么帅，也没有4班教官那么温柔，但我却觉得他是最好的，最man的。
他或许比我们大不了几岁，他其实在心中是一个大哥哥，是一个给予他人温暖的大哥哥。
感谢这一年军训陪伴我们走过的人，那一年、那些人、那些事，在经过数年后，这美好的记忆依旧在心中静静的流淌。
真心祝愿，那些人在岁月洗礼后依然安好。谢谢你们！
新生高一军训心得体会 篇2说起军训，我十分感谢学校学校能够给我们高一学生这样一个感受生活的舞台。是我们流下了辛苦的汗水，付出了艰苦的奋斗，收获了人生那美好而有难忘的回忆。
踏入，一种庄严的气息感染了我们，悄悄的在我们心里留下了难以忘记的烙印。在，一切的一切都在跟时间赛跑，哨声就是命令。有人快了，心里还想着要更快，有人慢了，心里还想这要快点。在，每个人每时每刻都在准备着，每时每刻都处在一种随时候命的状态。
每天都在重复着训练，虽然有些枯燥，有些无味，但是每次一道拉歌时间，大家都尽情的歌唱，努力的发泄自己。正如教官们所说的生活并不是像你们
阅读全文>>>又一次身着迷彩，头戴军帽，站在训练场上；又一次腿脚酸痛，汗流浃背，站立在骄阳下；又一次情绪随哨声起伏，或紧张或开怀；又一次近距离感受人民解放军的风采，体会“为人民服务”的内涵！之所以是“又一次”，是因为我从初中到高中到大学，军训已经经历三次了！虽说经历三次，但这一次——在大学里度过的最后一次军训，却带给我别样的感受！
军训，实在累但真的很充实：每一天都有新的体会，每一天都汇聚新的力量，每一天都有新的收获！军训实在苦但真的很幸福：忆苦思甜我们幸福，朝气蓬勃我们幸福，回眸展望我们何尝不幸福。
幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树；雏鹰不经狂风暴雨，怎能翔翱苍天；年少的我们亦如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人。
我们穿上军装，由原先的懒散步伐到几天后的整齐划一，由原先的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士大巴把营归”了。这些都是因为军训而改变的。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种名贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和学长之间纯洁淳朴充满人情味的关系。
为期14天的军训虽说不长，但是我新生活的开端，为我的大学生活写下了浓墨重彩的一笔。通过负责任的教官，我更加深入地了解和敬佩这一群体，学会了严守纪律和团结一致等军营中特有的品质。
这一次的军训，给了我一个磨炼自身意志的机会。就拿站军姿来说吧，看似一个十分简单的动作，却需要全身多个部位去协调完成
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