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打扫卫生社会实践报告
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打扫卫生社会实践报告(篇1)[题目] 打扫卫生社会实践报告
[内容简介] 随着人们收入的增加，生活水平的提高，许多人都不再像以前一样，把卫生做得很好了。然而，社会公共场所的卫生状况却越来越差。为了改善公共卫生状况，提高人们的卫生观念，我社团组织了一次卫生打扫活动。本文主要包括活动介绍、具体操作、问题发现和解决、反思体会以及未来改进等五个部分，全文总计1100字左右。
[正文]
一、活动介绍
为了改善公共卫生状况，提高市民的环境卫生意识，促进社区卫生水平的提升，我们的社团组织了一次卫生打扫活动。本次活动包括了社区公共厕所、公共垃圾桶、小区中心花坛等公共区域共计10个区域。
二、具体操作
1、前期准备。我们提前联系好相关部门，获取了必要的工具和清洁用品，如扫帚、拖把、铲子、清洁剂等。
2、分组打扫。根据事先制定的计划，我们将参与活动的同学分成小组，分别负责不同的区域。每个小组内部分配任务，按负责区域的不同，分别采取相应的清洁措施和方法。
3、集中验收。活动结束后，每个小组将自己所负责的区域打扫完毕后，我们进行了集中验收。将每个小组打扫完毕的区域进行对比，进行现场评估。
三、问题发现和解决
在打扫的过程中，我们发现了一些问题。公共厕所内部有很多异味，地面上也很脏；公共垃圾桶不够大，每隔一段时间就会满了，而且会散发出难闻的味道；小区中心花坛有些植物缺水、萎靡不振等。对于这些问题，我们及时采取了相应的措施解决。
1、对于公共厕所的异味问题，我们采用了清洁剂和一些除臭药水来消除异味，还安装了一些新鲜空气净化器。
2、对于垃圾桶问题，我们主要采用了加大容积、定期更换等措施来解决；同时，也呼吁市民要有文明习惯，不要乱扔垃圾。
3、对于花坛问题，我们增加了浇水和施肥的次数，并且剔除了不健康的植物，保持花坛的整洁美观。
四、反思体会
在本次活动中，我们充分感受到了卫生问题对我们的生活造成的影响，也意识到了市民的卫生意识需要进一步提高。同时，我们也认识到，加强卫生打扫工作是一个需要持续不断的过程，需要人们不断加强意识，积极推进卫生工作。
五、未来改进
为了更好
阅读全文>>>20xx年的社会实践活动我决定走入社区进行一次社会公益打扫卫生活动，我选择的地点是xx小区，由于该小区位于郊区环境相对市内比较安静，居住的人口大多为工作族，社区的卫生维护因此也成为一大问题，这也是我选择该社区的原因之一，我首先来到社区的办事处，社区的工作人员热情地招待了我，待我说明来意之后爽快地答应了我的要求。x月x日我来到社区准备开始我为期x天的社区公益打扫卫生活动。
一大早我就来到社区办公室找到社区负责人x阿姨，她可以真正算得上是居委会大妈，她是一位非常慈祥的人，待人可亲，说话办事很有老一辈知识分子的风范，一看就是受过高等教育的人。x阿姨首先就给我安排了今天的工作任务，今天的主要工作是打扫社区办公室的卫生。
说干就干，我也是有备而来的人，我自己准备了胶皮手套，其实这居委会办公室的面积还是挺大的，存放资料的柜子也有不少，其实日常清理卫生有专职人员，而今天是我独自一人打扫，她告诉我一些具体要求就被安排其他工作去了，我其实还是心里犯嘀咕自己啥时候能被我干完，眼是懒汉，手是好干，赶紧抓紧干吧！我首先在办公室内走了一圈，发现室内还有一些卫生死角不易打扫，拿来水盆和抹布打来清水就开始收拾卫生，桌子，椅子，地面都被我打扫的一尘不染，擦窗户对我来说可是一个费力的活，x阿姨并不让我干，但是市内干净了，窗户不透亮，整体感觉就是不干净，先是用湿抹布把窗户上的浮灰擦掉，然后用干抹布再擦两遍，这样窗户玻璃也让我擦得很干净。卫生死角打扫起来也是很不容易，天花角墙板有少量的灰掉了，地面墙角也有不易清洁的卫生问题，这些卫生问题都被我一一攻克了，看着整洁的卫生环境我心里还是蛮有成就感的。
社会实践的第x天，早上准时到达了办事处，今天给我安排工作的是另一位工作人员，上午主要是打扫办事处局边的环境卫生，下午则是学习了解社区工作的主要内容。
街道办事处周围的环境还是不错的，打扫起来还是挺快的，杂草都被我连根拔起。还有一些小招贴也被彻底地清理干净，一上午的时间就这样过去了，都说劳动人民是最光荣的，劳动有益健康真的不假，干完活的我身心轻松。下午的工作就比较轻松了，接到办事处的工作人员带着整个社区居民的档案资料，并详细地给我讲解了社区工作的主要内容和社区工作的重要性。这是我的额外收获，增长了我的见识，也使我对社区工作产生了兴趣。
劳动是中华民族的'优良传统美德，我们作为大学
阅读全文>>>人们都说：劳动最光荣。这一天，我去居委会劳动了一天。
当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精华。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受，在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们平常的学习生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最平凡而又殊于一般的感受。
这一天，我去居委会干了一个上午的活儿，居委会的负责人让我去小区里面刮小广告。我快乐的应承了下来，心想，弄小广告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了，谁知道事实和想象是有差距的，而且差距还不小。
我先找到一个贴在地上的小广告，貌似真的很难弄，拿铲子刮了半天也没有太大的结果，本想放弃，然后去干点别的事情，但是不服输的性格使我想到，还没有什么事情能够难倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上时候的情景了，被水冲过的地面上的小广告，很容易就掉了，所以我想到了，将小广告上面弄上水，等了2，3分钟，果然，很有效果，拿手轻轻一撕，小广告就掉了。
看到自己想到的.方法获得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信心，去劳动了!呃…经过一番努力之后，被我清除过的地方确实看着干净，整洁多了。
我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问习题是我收获最大的，学习亦是如此吧!而且北京奥运会也开始举办了，作为北京人的我，为北京的环境美化奉献出自己的一份力量也是我乐于做的，什么事都要从小事开始。绿色奥运、科技奥运、人文奥运。我们将为实现这样的理念而努力，用自己的实际行动为奥运会的成功举办献出自己的真情。通过这次实践，给我留下了深刻的领会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导;不做，你是困难的俘虏;而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多本身的不足。所以，我会在今后的学习当中更加努力，不断地充实、完善自己!
打扫卫生社会实践报告 篇2今年寒假我第一次参加了大学生社会实践活动。不同于中学时代的社会实践，我们到了大学，学习的知识具有了专业性，所以此次的实践活动也更具实践针对性和专业可行性。这次，我把实践地点选定在a医院，我秉持着接触临床，增长见识；提供服务，奉献爱心；培养能力，锻炼自我；宣扬医学，服务百姓的宗旨，充分利用了实践的一周时间，走进医院，为病人提
阅读全文>>>俗话说，只有通过实践而发现真理，当我们结束一项工作时。报告不再是罕见的东西，在写总结报告时，必须注意发掘事物的本质及规律。编辑为您整理了一些有关“打扫卫生的实践报告”的信息，我们希望这篇文章能够对您的工作和生活带来一些新的思路！
打扫卫生的实践报告 篇1打扫卫生社会实践报告
摘要：
本实践报告旨在总结和反思我的社会实践经历——打扫卫生活动。通过此次实践，我深刻体会到了保持卫生的重要性，并学会了团队合作与责任担当。同时，我还发现了社区环境卫生管理存在的问题，并提出了改进的建议。通过这次实践，我不仅增长了见识，也增强了自身的社会责任感。
关键词：社会实践，打扫卫生，团队合作，责任担当，环境卫生
一、引言
随着社会的进步和经济的发展，人们对于环境卫生的要求也越来越高。作为全社会的一份子，尤其是年轻人，我们更应该行使自己的社会责任，积极参与社会实践活动，为创造一个整洁、舒适的社区环境贡献自己的一份力量。
二、实践活动概况
我们的实践活动是在本地社区开展的，主要内容是打扫社区环境卫生，为居民提供一个干净整洁的生活环境。活动时间为每周六上午两个小时，参与人员包括我和其他志愿者，共计十人。我们分为小组，每个小组负责一个特定的区域。
三、实践过程
1. 列计划。在活动开始前，我们与社区管理人员进行了沟通，了解到社区环境卫生问题的具体情况，并制定了合理的工作计划。
2. 动员宣传。我们在社区内张贴宣传海报，组织居民参与，提高他们对环境卫生的关注度。
3. 开展实践活动。每次活动开始前，我们会集合在社区大门口，一起进行热身运动，增强团队合作氛围。然后，我们根据计划分组进行实践活动。主要工作包括扫地、清理垃圾、修剪花草、清洗公共设施等。
4. 问题总结。在每次活动结束后，我们会进行反思和总结，发现存在的问题，并提出相应的改进措施。
四、实践成果
通过实践活动，我和团队成员们共同努力，取得了一定的成果。我们打扫了社区的道路和公共区域，清理了垃圾，修剪了花草，并提高了居民对环境卫生的认识。此外，我们还与居民进行了交流，了解到他们对社区环境卫生的需求，倾听了他们的意见和建议。
五、实践体会
通过这次实践活动，我深刻体会到了保持卫生的重要性。社区环境的整洁与否直接关系到居民的生活质量和幸福感。而作为一个社会成员，我们有责任去改变环境、传递正能量。
此外，
阅读全文>>>暑假打工社会实践报告
自从读完高中，我就一直想要在学习之余开始实践社会，所以在大学的第一个暑假，我决定去打工，积累一些实践经验。在寻找工作的过程中，我遇到了许多困难，但最终我找到了一份在超市的工作，这让我受益匪浅。
我所在的超市销售的是各种各样的商品，包括食品、服装、日用品等等。从第一天开始，我的工作就是帮助整理货架和清洁超市、协助顾客的购物需要。这可能看起来不是很有挑战性，但却帮我了解了如何在超市里面工作。
在超市里面工作，最需要注意的事情就是要保持工作效率和核实一定数量的商品。在整理货架时，我学会了如何快速而准确地识别商品的名称和属性。对于顾客，我也学会了如何尽快地帮他们找到自己需要的东西，同时还要维持好一定的服务态度。
在超市里工作的确是有一定的挑战，因为超市里面商品的种类非常多，加上不同的顾客有不同的需求，让我在工作过程中需要面对调整自己的思维和态度，以适应各种形式的工作。从整体上看，在工作中，我也学会了许多解决问题的技巧。例如，在我遇到困难时，我会遵循一个程序：首先，我会找到同事询问解决问题的途径；其次，我会寻求我们的主管的帮助；最后，我会独立解决问题。这个程序在我工作期间中，让我在处理情况时更加有效。
从工作的角度来看，我在超市里拥有的工作日已经够我去调整自己。现在，我也感到自己对工作的掌握程度得到了很大的提高。我也希望在未来的实践中，能够有更多的机会学习，尤其是在一些更为复杂的情况下。
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招生社会实践报告 篇1xx年1月2日至2月5日，为期两周的时间，我在长治市国美电器公司电子产品柜台从事销售工作
首先，通过招聘广告我联系到店主，面试后，店主接受了我的实习请求。
实习过程，采取倒班制，每天工作八小时，早晚班轮换制。由于我是新人，起初三天，有一个工作经验丰富的同事和我一起上班，教授我各种推销技巧以及各种注意事项，我在学习的同时，积极主动的熟悉各类电子产品的说明，牢记各项特性。我深信，过硬的专业知识是从事服务业的坚实基础。再者，我便开始模仿同事的表情、语气以及面对问题敏锐的反应和解决问题的有序与从容，这是事故可信赖我们的前提，饱满的热情、满腹的自信、还有一份坚定的勇敢都是成功的诸多法宝。
起初，我还不好意思主动向顾客推销，一次一次的尝试，不顾及太多所谓的面子，像对待朋友一样真诚的对待每一位顾客，就会自然很多，当然业绩也一步步攀升，同事的三天陪伴使我很快适应了工作。之后的工作也都还是比较顺利的。遇到有特殊要求的顾客，我也能及时采取其他措施维护到自己的柜台和老板。
其次，我发现与同事的相处以及与周边柜台销售员的相处也是我们工作的重要组成部分之一，人与人的相互适应、相互包容、相互理解促成我们良好的人际关系，使我们处在一个和谐的工作环境之中，工作质量自然就稳步上升。如此，不仅利于自己的工作利于他人的工作，更重要的是也有利于店主和顾客，营业额升高，顾客满意度上升。和谐的工作环境要靠我们自己去营造，现在到处充满着竞争，似乎身边少了许多人情味，功利之心人人皆有，但我觉得二者并不完全矛盾，我们应当权衡利弊适度改变一下心态，从而从容的面对当今的就业、从业形势。
另外，我还是觉得这次实习时间有限，对于工作还存在很多疑问，例如：顾客的消费心理。我觉得这是很深奥的东西，不是简单的课本知识可以解释的。这必须是我们不断实践不断摸索的，通过丰富的经验，不断总结的。也应给算是一种学问了。更多的东西我还不能体味到，明年暑期我还会继续我的实习旅程。从这次实习结束我就要开始计划以后的实习规划，进而更好的丰富自我。挺高自身素质，做社会需要的
阅读全文>>>在经济飞速发展的今天,我们会经常使用到报告，通过撰写报告，可以提高我们的写作水平和培养分析解决问题的能力。写报告我们需要从哪些方面入手？趣祝福小编今天为大家准备了一篇讲述“社会实践实践报告”的好文章，谨此邀请您来阅读并参考本篇文章！
社会实践实践报告 篇1在校期间的正式支教部分基本告一段落。今天，我们开始在xxxx周边进行一些调研活动。
上午10时许，经过了半个多小时山路车程的支教队一行人来到了位于第二xxxx江上游的白山水电站。甫一下车，大家就被白山水电站雄伟磅礴的气势所深深折服，进而发出各种惊叹。白山水电站位于xxxx江上游，据这里的工作人员介绍，它是xxxx在建的第一大、同时也是全国第二大水电站。分为两期建设的水电站工程隔着xxxx江遥相呼应，一座大桥横跨宽阔的大江两岸。江水在明媚阳光的照耀下静静流淌，与碧天白云相映成趣。两岸山林一片深色苍翠，被郁郁葱葱的茂盛植被所完全覆盖。一两只雪白的江鸥点缀水面，为水电站浓郁的人文特色又平添几分悠然的自然气息。
来到镌刻着“xxxx江上一串明珠”八个大字的入口处，工作人员给每个人分发了一个国家电网的蓝色安全头盔。每个头盔上都印着一个编号。沉甸甸的头盔压得人脖子都有点直不起来，这重量仿佛是在提醒每个人生命的珍贵。所有人都戴好了安全帽以后，我们进入一期水电站进行参观。由于水电站深入山的内部，里面的温度相对要比外界低很多，室温8度的强烈反差，让不少身着短袖的队员冷得直打哆嗦，越往深处走越觉得寒气逼人，大家更是发现连说话都会呼出白色冷气，与室外的骄阳炎热相比，真可谓是“冰火两重天”的极端体验。在这里，我们得知了白山水电站具有发电、防洪泄洪等多重功能，还乘坐电车参观了壮观的发动机机组，对这里发电机的功率和发电基本情况有了一定了解。最后，大家在发动机前合影留念，上午的参观部分便愉快结束了。
体验过了原汁原味的江鱼，下午我们来到了居高临下的望江亭。望江亭是坐落在半山腰的三层建筑。亭子遵循了中国传统建筑的经典风格，柱子以大红朱漆，梁上则工笔彩绘。高啄的屋檐将日光分成一束又一束倾洒下来。登上亭子顶层，白山湖的湖光山色尽收眼底。穿亭而过的习习凉风令人格外舒心。
下午四时左右，我们回到了住处，一天的奔波虽然疲惫却十分充实，这是不同于课堂学习的另一种收获。
第二天，我们主要参观了国家级著名景区――xxxx森林公园。xxxx森林公园保护状况
阅读全文>>>一、 我的母校
我的母校——某某中学是某某省素质教育的窗口学校，一直重视培养学生的创新精神和实践能力。近年来，有大批学生通过高考和高校自主招生考入全国名牌大学。它建校于1951年，有丰富的办学经验和光荣的历史，先后获得“某某省重点中学”、“某某省示范性高中”等30余项国家级、省级荣誉称号。现有学生4000余名，教职工356名，其中特级教师、省级骨干教师及省市学科带头人50余名;全国优秀教师、某某省优秀教师、某某省优秀班主任30余名，教师专业化发展成果突出，师资力量雄厚。
二、重回母校
20xx年1月27日上午，我怀着复杂的心情重回母校，说复杂，是因为那心情里既充满着亲切与自豪，又包含着些许的忐忑——我是带着为学弟学妹们做些什么的任务回来的。
校园的气氛依旧是那么的清新优雅，象征着智慧的“金苹果”雕像依旧闪耀着光泽，矫健的白鸽依旧从容地在雄伟的教学楼间飞翔。
很幸运我曾经就读于某某中这所名校，并且顺利地从这里考进了南京农业大学。作为从这里走出来的大学生，我在半年的大学生活中学到了很多。从高中时代的学习生活到高考志愿的选择再到大学的半年，我经历了高低起落，有经验有教训，有欢喜有悲伤，有顿悟也有迷茫;这些东西我都想和高中的学弟学妹分享。希望我的经验教训能让他们在成才的过程中少走弯路，也希望我的感受能引起他们自己的分析与思考。同时，在交流中，相信我也能对自己，对未来有一个更深入的思考。这些，都是我此次实践活动的目的。
我先去了高中时代班主任老师的办公室，她不顾繁忙，拉着我坐下来询问我的大学生活情况，这让我很是感动。我向她详细地介绍了自己现在的生活，谈到了大学的学习方式、生活方式以及人际关系等方面与中学时代的差异，并针对自己遇到的一些困难，如沟通能力有一定欠缺、时间安排不是很合理等，向老师寻求帮助。她认真而亲切地劝告我多与各种层次的人交往，并要学会舍弃一些不必要的东西，又鼓励我要把自己打造得更加自信，相信自己就是最棒的。这使我受益匪浅。
在得知了我的寒假实践活动计划之后，老师热心地帮我联系了教务处的袁老师，并帮我组织了部分自己班上高二的同学与我交流。我们商定了时间在28号的下午，利用自习时间进行交流。
之后我又去看望了高中时的各位任课老师，谈了很多，也收获了很多。然后，我来到了本届高三年级主任张老师的办公室听取他的建议。由于当时高三同学正在进行省级
阅读全文>>>古人曾说，理论是实践的眼睛，当我们结束一个任务时。我们需要撰写报告，报告其实是一种复盘手段。经过多次筛选“报社社会实践报告”入选栏目小编心目中最好的文章之一，希望大家喜欢本文！
报社社会实践报告(篇1)现代社会是一个开放性的社会，是一个充满规则的社会，我们的国家要与世界接轨，高才能的人才是必不可少的，但没实践的的人才是无处可用的。
要融入社会，就务必先了解社会，而假期正是我们了解社会的最佳时期。参加社会实践活动，不仅仅能够充实我们对社会的认知，同时也能够增强自己在各方面的潜力。
所以，这个假期的社会实践活动给我带来了一次锻炼的机会，让自己去体验社会生活，也了解社会的需求。由于是在桂林读的大学，所以放假的时候，也就在当地找工作来实践。
由于之前都在学院及学校学生会锻炼过，有很多的工作经验，所以我很快就找到了一份销售水果蔬菜的工作，实践单位就是桂林果菜香蔬果配送商行，实践时间为31天。透过这31天的社会实践，我深刻地体会到了劳动的快乐与光荣。由于以前对水果蔬菜是一问三不知的，只明白吃水果和蔬菜。
所以，初来驾到，我对水果蔬菜的价格以及功能还明白得很少，因此要经过为期5天的培训，店老板马老板很耐心地教导了我，我受益匪浅。几天后，我大概对市面上各种水果和蔬菜有了很大的认识，功能和营养也有了大致的了解，以下是我边实践边总结出来的：
苹果：
苹果被誉为温馨圣果，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低，此刻空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果中的胶质和向量元素铬能持续血糖的稳定，苹果是糖尿病患者的健康小吃，它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌，预防铅中毒。
火龙果：
火龙果能够排毒解毒、保护胃壁、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；还能够美白皮肤、养颜；减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。此外，
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮忙细胞膜构成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了用心作用。
雪梨：
梨有降低血压、养阴清热、镇静的作用。梨中内含较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素，故对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人
阅读全文>>>在我们日常的生活中，报告无疑是至关重要的。而在撰写报告的过程中，开篇便需要明确报告的主题或目的。你是不是因为写报告而感到苦恼呢？不用担心，本文即为提供“饭店打工社会实践报告”相关信息，建议您收藏本页面以便查阅！
饭店打工社会实践报告【篇1】转眼间，大二暑假过去了，今年的这个暑假与我以往的暑假有所不同，不再是学习课本知识，而是开始了我的社会实践。我在家乡的某饭店找了份工作，于是，我的暑假打工生活从此开始，我的社会实践脚步从此踏出。
一、社会实践经历
工作第一天，领班把任务分配了一下，大家便开始了新一天的劳作。孰不知我这个新手什么都不会，似乎大家都认为是约定熟成的东西了吧，我向别人求助了一下，拖地时，但我还使尽浑身解数努力去拖，总算是干净了，擦擦额上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，这些活儿跟我们平时干的都不一样，看这些老手们干的都是有板有眼的。虽然不是很上手，但我觉的很欣慰，让我懂得了，生活中琐琐碎碎的事很多，但他们中都隐含着各自的规则，需要我们去遵守，去感受，不容一点的忽视懈怠，只有这样，我们才能收获许多，成长更多。
我欣喜地感觉到，通过社会实践的磨练，让我变得更加成熟、更加自信，我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动!
二、社会实践主要体会
刚来的前两天是给我们培训的，别认为服务工作是一份简单的工作，为了让我们熟悉饭店的基本工作流程和熟悉菜品，所以我们干起了传菜。虽然传菜部基本上都是男生，我们证明了女生也可以干的一样好。开始练我们端盘子，男传菜员两手各拿一个端盘，我们也不例外，端着盘子来回来去，有的菜品也很沉，就这样走，一走就是一个小时，走的腿都酸了，酒店还给我们发的小跟鞋，想从来没穿过跟鞋的我们，更是一种煎熬啊!工作时我感觉很累，而且很不适应，觉得有些坚持不下来，但最后还是咬牙挺过来了!
宝贵的经历胜过我们在课堂里埋头于课本里绞尽脑汁，尽管这样的实践不能代表什么，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样的体验过后，当我们真正面对困难的时候，我们会发现自己比别人多了一份的淡定和冷静，千万不要忽视每一件事的细微之处，因为往往事情的结果就在这样一个不起眼的细节处决定成败。社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。实践让我的生活变的多姿，实践
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