【#作文# #写训练的作文九篇#】通过写作可以帮助学生掌握更多的语言技巧，作文可以让我们更好地认知自己的人际连接。你知道一篇优秀的作文应该怎么写吗？趣祝福小编阅读了众多文章后发现“写训练的作文”堪称精品，这可以提高你的技能和经验！
写训练的作文【篇1】
今天我们又到娃哈哈小学学习生存练习。
这次我们学习的课程倒过来，先上生存教育课程，再去学习游泳。我们学习了急救知识，好比有火险就打119，有人受伤就拨120，有相撞打122，报警就打110。
我们上了大约一个小时的课，就去上大家最喜欢的课程：游泳。当然，首先仍是先去换好泳衣，等我们出来以后，老师就让我们去做下水前的预备工作，接着大家各找各的教练。全部预备停当以后，教练让我们先在地上趴着做蛙泳的动作，大家把脚抬起来，打开，然后用力往后一蹬。我们训练了十几回，教练终于让我们下水了，我真想迫不及待地跳下去，但是不能跳，只能走楼梯下去。我们刚下去的时候，水真的好冷啊，而且教练一直向我们泼水，真是冷上加冷呀！我把全身往水里钻，马上开始训练游泳，一下就不觉得冷了。在水里的时候，我把头伸进水里，水里似乎一个海洋博物馆呀，我正在这夸姣的想象中，突然口哨声打破了沉静，原来是回家了，于是大家恋恋不舍上了岸。
今天游泳好开心，良多同学都说是先苦后甜，由于大家都会游了。只是很可惜，我只能游3米，不能游4、5米，所以我要加强训练了。
写训练的作文【篇2】
人的前额皮质能控制我们去关注什么、想些什么，甚至能影响我们的感受，它分为三个区域，分管“我要做”、“我不要”、“我想要”这三种力量，而意志力就是驾驭这三种力量。
神经学家认为我们的脑袋里有两个自我，一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑。两个自我的对抗就是我们面临的意志力挑战。
怎样做好面临的意志力挑战呢？1、更强的自控力，就得有更多的自我意识。（当我们做一件事的时候，我们能意识到自己做什么，也知道自己为什么这样做，还要知道在做这件事之前需要做些什么，这样我们就会三思而后行。）2、训练大脑，增强意志力。（进行冥想练习。（1）原地不动，安静做好（2）闭上眼睛，注意呼吸（3）集中注意力，感受呼吸）冥想不是让你什么都不想，而是让你不要太分心，不要忘了最初的目标；如果你在冥想时没法集中注意力，别担心。你只需多做练习，将注意力重新集中到呼吸上。
写训练的作文【篇3】
大脑的本能是关注眼下的，所以我们都喜欢即时反馈。等待的时间越长，我们感知到的价值就越低，也就越容易屈服于当下的诱惑，这就是书中中提到的“延迟折扣”，由此书中提到了10分钟法则。
10分钟看似不长，但它足以改变大脑处理奖励的方式，10分钟以后的奖励对大脑来说就已经从“即时奖励”变成了“未来奖励”。
所以想要拥有一个理智冷静的大脑，可以在诱惑前面设置10分钟。比如你特别想要吃巧克力，可以先等10分钟，在这10分钟里使劲想着你的长远目标，努力抵抗诱惑，同时也尽可能创造出物理距离，比如把巧克力放到看不见的地方。10分钟后如果你仍然想吃，你就可以吃。这个方法对我完全没有效果。别说10分钟了，我隔多少天都会一直记着那杯想喝的奶茶的，而且隔的时间越长喝的越多，还不如当时就喝了呢。
或者当你特别拖延不想锻炼时，你也可以告诉自己“先做10分钟，然后就可以放弃”。在这10分钟里一边做一边想着自己的长远目标。10分钟后如果还想要放弃就可以放弃。（这个对我是很有效的，就像每次运动，最难的是开始启动的那一刻，每每做到后面都停不下来，并且大汗淋漓过后的感觉更是让自己心情舒畅。）
写训练的作文【篇4】
早晨，当第一缕温暖阳光射在房间，鸟儿唱出了宛转的曲子，牵牛花张开了喇叭，昨夜的露珠挂在草丛，在阳光的照射下，像珍珠一样耀耀发光。我穿戴整齐，背上行李，我踏上了去往生态园的大巴车，开始了三天的军训之旅。
路上，我头倚着车窗，望着外面的景色，我心里紧张极了，更多的还是憧憬、期待和兴奋。不知不觉，大巴车驶进了一片大森林，阳光照在树的枝叶上，投下一片浓密的绿荫。我不禁闭上双眼，感受自然界的清凉的风，心中无比的惬意。
中午时分，我们终于到达了。我们下了车，排成队伍，换上了帅气的军装。顾不上旅途的劳顿，我们来到操场，开始了训练。
我们的教官是谁?在哪儿呢，我口里狠狠咽了口唾沫，心里捏了把汗。“大家好，我叫xxx,是你们未来军训四天的教官。请多多包涵。”老套的开场白。我不经意间的一回头，一个挺拔健壮的军装叔叔，棕黑的皮肤，洁白的牙齿，特别是眼睛，既不失和善，又不失鹰的犀利，我不经全身一震，立马站得好好的。教官用沙哑的嗓音，标准的动作，先教会了我们站军姿：挺直腰，抬头,挺胸，手放在裤缝上，要紧紧贴紧。教完后，教官让我们练习，先站5分钟。我心里不禁暗暗发笑：不就是傻站5分钟吗?有什么好担心的?可是刚站了2分钟，就有人撑不住了，我心里也有些悸动。3分钟时，我也不行了，可还是坚持着。教官严厉地大声说：谁敢动一下，再站1分钟。
我赶紧一动不动地站着，还有15秒，我心里暗想。这时，一个同学手稍稍抬了上去，被教官发现了，他马上一句:加一分钟。可怜的我差点崩溃，可又怕教官变本加厉，还是坚持站着。终于，5分钟，坐着腿都没知觉了，才让活动，我们在教官不注意时偷偷议论：“这教官真坏。”
下午时分，又是紧张的训练，我们累得腰酸背痛。教官让我们坐下，休息，而其它班还在训练。另一个教官说：“怎么休息这么长时间?”教官说：“小崽子刚来，先让他们坐坐，等会儿就有好果子吃了。”突然间我觉得教官也没这么死板呐。
写训练的作文【篇5】
今天，是我期盼已久的原动力生存练习夏令营。
我们到达目的地后，就开始了练习。第一个玩的是攀岩，我望着面前高耸的石崖，心里不由得哆嗦了一下，不外，看着别的同学都在爬，我觉得应该不难吧，于是，调整好心态，轻轻松松地上了场。可一到爬时，我才真正感触感染到了难度：凹凸不平的石壁刺着我的手，而且石壁的上下差距很大，我的手捉住凸穴，脚却找不到相应的凹穴，我还没爬到一半，就已经筋疲力尽了，只好松开了手，让那里的工作职员放我下来。
第二个玩的是滑索，那里的工作职员让我们自己跳下去，我的天啊，站在这，我已经非常害怕，还让我跳……“下定决心，不怕牺牲，”我眼睛一闭，跳了下去，我感到我的身体直线下降，心“咚咚”直跳，像是有只兔子在跳。终于到了地面，我的心才平静下来，不外，我感到很兴奋，克服了恐惊，超越了自己。接着我们又体验了八级地震，火灾逃生等十多个项目。
生存练习夏令营，不但让我们克服了恐惊，更让我们锻炼了身体。
写训练的作文【篇6】
今天我破天荒的早早起了床，看着还在熟睡的爸爸妈妈，心想，今天就由我为他们做一次早餐吧，给他们一个惊喜。
我脑子里回想妈妈以往做早餐的步骤，预备一个干净的碗，打4个鸡蛋；拿一根火腿肠切成丁放鸡蛋液一起，然后往里面加入少许面粉。和适量的食用盐，搅拌平均备用。
接下来打开电饼铛，往锅里倒一点食用油，等油热了之后，我把搅拌平均的蛋液倒到锅里，然后用勺子赶快把它抹平均，做完这一切，盖上盖子等三分钟；时间到了，我把盖子打开，将锅里的鸡蛋饼翻了一面，盖上盖子继承再等三分钟；也许是我着急的原因，让我觉得这三分钟比三个小时还长。我等啊，等啊！一分钟过去了，两分钟过去了，终于，三分钟到了，我迫不及待的把盖子打开，一阵香味扑鼻而来，哇！看着金黄色的鸡蛋饼，我激动着大叫起来“我成功啦，我成功啦！”
我小心翼翼的把鸡蛋饼切好、装盘、摆在餐桌上，这时妈妈就像被香味喊起来似的、随香味来到餐厅，看着桌子上那一盘鸡蛋饼，嘴巴张成了O型、脸上一副惊讶得不得了的表情，“儿子，这是你做的”？我自得洋洋的说；“当然是我做的，您快试试看。”
看着妈妈吃着蛋饼那满脸欣慰的笑脸，那一刻，我觉得我长大了。
写训练的作文【篇7】
带着期待，带着满心的欢喜，我们五、六年级的同学到汉寿县清水湖进行了素质拓展训练。
白天的训练，把我们累得筋疲力尽，也让我们知道了教官的辛苦。晚上，大家补充完白天失去的精力，宿舍里突然变得如同热闹的街市，跟之前仿佛一根针掉下来的声音都能听到的情景形成了鲜明的对比。有的人在玩手机，有的人在听歌平静一下激动的心情，有的人向其它宿舍故意敲击声音进行恶作剧。看着宿舍里发生的一切，因为白天的辛劳，一开始，我还趁教官不在，偷偷地和同学说说笑笑，但不一会儿，就在不知不觉中睡着了。新的一天马上就会到来了，会发生什么刺激的事情呢？真叫人期待啊！
一大清早，大家就起床了。没想到却下起了淅淅沥沥的小雨，地面慢慢被打湿了，远处的山也渐渐模糊了。不知道今天能不能进行训练啊？我心里有些疑问。早餐吃完香喷喷的面条，雨越下越大，仿佛昰老天在故意为难我们似的，没有一点儿要停的迹象，地面上的雨水汇聚在一起，倒是在欢快地扭来扭去。同学们一个个无精打采，有的在低声埋怨，有的淋湿了衣服也不愿意避雨。教官看出了我们的心思，让各队的队长带领我们来到了避雨所，啊！是要进行新的训练项目了吗？
果然，教官告诉我们训练的项目昰袋鼠跳，大家顿时热闹起来，纷纷讨论着怎样游戏取胜。刚才挂在同学们脸上的阴霾一扫而光。我心想：这次的训练为什么叫做袋鼠跳呢？该怎么玩呢……一堆的问题萦绕在我的心头，久久挥不去。还好，教官的发言让我弄懂了。训练开始了，我们要与三连比赛，连长对我们说：“在军队中没有年龄可言，对敌要亳不留情，给敌人致命一击！”比赛前，我们一个个笑逐颜开，等到各连的第一排上前训练时，同学们迅速穿好装备，表情顿时严肃，随着连长的一声令下：“开始！”我方的黄鹏程遥遥领先对方，但可惜个子太小了，只能拿到三个软球，唉！不过幸好在时间上我们领先了敌方。许耀文手忙脚乱的穿好装备，让对方乘虚而入，进度与我们差不多了，我们一个个急得如同热锅上的蚂蚁，大声地齐呼：“许耀文加油！加油……”许耀文听到后，战意激发，有如神助似的，只见他满脸通红，紧紧的抱着球，快速蹦跳，加快了速度。我们作为队友，对他的胜利充满了期待。没想到，他却一不小心快到终点时摔倒了，引来了对方无情的嘲笑。许耀文羞愧地拿着四个软球，愁眉不展地回到了队伍之中，看到这里，队友们还是不断地安慰他。时间慢慢的过去了，在接下来的比赛中，我们扬长避短，互相鼓励，靠着团结一心，最终以3：1的分数更胜一筹。这场比赛真给我们上了一堂精彩的课，留下了深刻的印象啊！
当在清水湖的训练结束要离开时，我们有些不舍，望着眼前的训练器材，回忆起两天中的兴高采烈、艰苦、忧虑和激动，我仿佛一下子就长大了。
再见了，可敬的教官，你教会了我成长！
再见了，清水湖，你留给了我美好的回忆，我还会回来的！
写训练的作文【篇8】
对于成长，我们每个人都有不同的看法，我以为学会换位思索的那一刻，我长大了。
那天寒风咆哮。我起晚了，急忙收拾东西预备去上课。我看了看躺在床上的姥姥，大声说：“我不是跟你说我要上课吗？为什么不叫我？”“啊，上课？”姥姥小声地说，我更气愤了，对姥姥喊都怪她，接着打开房门跑出去，又用非常大的力气关上门，来表示我的愤怒。
终于到了教室，我小心翼翼地打开门，老师问怎么来晚了，“我起晚了。”我不好意思地说，这时全班哄堂大笑，老师也说了我一番，我心里更不是滋味儿了。
回到家，我气魄汹汹地来到姥姥那屋。却看到妈妈正在给姥姥喂药，姥姥头上敷着毛巾。“姥姥怎么了？”“发热了，39度5。”姥姥发热了！我早晨居然那样对她说话。我十分后悔：是自己没按时起床，还怪姥姥，早上还大声冲姥姥喊，姥姥心里一定很难熬难过吧。如果我是姥姥，心里也会十分伤心吧。过了一会儿我平复了心情，轻轻地打开了姥姥房间的门走过去，拉着姥姥苍白无力的手，鼓起勇气说：“姥姥对不起。”姥姥睁开了眼，笑着对我说不要紧。我的眼泪情不自禁地落了下来。
成长是漫长的旅行，有时或许就在一瞬间。会换位思索的那一刻，我长大了。
写训练的作文【篇9】
在新的一年里，我觉得我长大了。你们不信?哼，那我讲给你们听听吧!
有一次礼拜天，我看家人都不在家，就预备打翦灭。咦，我为什么要打翦灭呢?平时礼拜天我不是玩电脑就是看电视，哪有时间打翦灭了呢?这个设法主意一直在克脑子里回响，但我不由自主地拿起扫帚，扫起地来，当我扫我房间地时，我心里觉得我似乎长大了。
接着，我到卫生间里拿起拖把，拖起了地，当我拖好大厅后，就汗流浃背，觉得非常热，但我想到妈妈又要上班又要做家务非常辛劳时，我浑身就来劲了。我仔细地把我的房间，家人的房间全拖好后，就气喘吁吁地躺在床上。我心里又想起了一动机，擦窗户。我拿起报纸，擦起了窗户，有好几回我差点跌下来，真是让我胆战心惊。经由1个小时，我就把家里打扫得焕然一新了，正好家人放工回来了，他们望着焕然一新的家时，非常高兴。他们说：“我们以前只会吃喝玩乐的诗诗长大了。以前玩具爱不释手的诗诗也不玩玩具了。真好!嘿嘿，打动了吧!我发誓，我以后再也不会贪玩了!“诗诗，你真得长大了!”
听着妈妈的夸赞后，我心里甜滋滋的。于是，我也在心里发誓：以后一定要多为家人多做点事。
听到这么多，他们也心动了吧!知道我长大了吧!
