老师讲课心得(集合八篇)

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老师讲课心得(篇1)

下了两天的小雨，周日早上有些冬日的清冷。令人也有些不悦，可当我来到一中聆听李迪老师的讲座时，却让我如沐春风。李迪老师的妙语如珠、机智幽默，都给人带来不一样的感觉。她不是在给人讲空洞的大道理，与以前介绍班主任工作的老师不一样。每一个内容后面都跟着一两个案例，而这些案例都是出自李老师的班级，记录着她与学生之间的喜怒哀乐，听起来亲切自然。

李老师先给我们举例了让班级学生选班主任的实例，就是被我们称为“范跑跑接收采访的视频”让他们观看视频谈自己的看法，中职学生的答案就是选范美忠做班主任，而不是郭跳跳老师，我们没有经历大地震就无法指责别人的做法，生活中有很多“叶公”。主要就是告诉我们要想受到学生的欢迎就必须尊重学生。而这里的尊重必须是无条件完整接纳、一视同仁、以礼待人、信任对方、保护隐私、真诚相待。二是真诚，真诚不等于说实话，要学会与学生“共情”。共情，善良是底线，还要会善解人意。而善解人意最简单的反复就是重复语言，但要有甄别性只重复正能量的词语。

李迪老师还给我讲了班级活动的意义及组织策划。关于班主任活动的意义，李老师只简单说了这么两句话：“首先，班级活动是班主任变手忙脚乱为悠闲、智慧的法宝之一。”“其实，班级活动是我们转败为胜的法宝之一。”接下来，李老师用实际安全《老师，哭吧不是罪》、《游戏》《护花小使者》三个案例，讲了2006年她所带的“刺麻苔”班里发生的故事。这一个什么样的班级呢？多数学生个性张扬、刁蛮任性、古怪精灵，虽然都是女孩子，但是今天她喝酒了，她丢钱了，她打架了、她旷课了，出走的，跳楼的……一个个突发事件如同滚锅里的开水，此起彼伏，用李老师自己的话说就是“摁下葫芦浮起瓢。”让她这个当班主任的目瞪口呆、手忙脚乱。在这种情况下李老师接受“高人”的指点，多搞班级活动，设计情境而不是被动地等学生制造状况，主动地策划活动，让学生们穷于应付，让她们忙起来，事情自然就少了。其实这就是我们说的“无事生非”，反过来说，学生有事情可做了，班级自然就稳定下来了。同时，通过班级活动，同样也可以增强学生的规则意识。《游戏》这则案例中的的夏沫和菁菁一开始不愿参加同学们的游戏，后来菁菁参加了第二个游戏，便感受到了游戏的快乐，而夏沫的参加游戏过程上违反游戏规则，让班主任李老师明白，她在游戏中尚且不遵守规则，在学习不不遵守纪律也就不难理解了。这让李老师懂得，班级活动不但能加深师生感情，引发学生深思，增强班级凝聚力，还能帮助老师知道哪些同学规则意识淡薄。通过班级活动，打开组织、建设良好班集体的有效方法。

当你听到这样的从内心深处流淌而出的最为柔美的心语的时候，工作中最为平凡的事例时，难道你不内心澎湃，充满激情，想付之于行动吗？

老师讲课心得(篇2)

生命生命试课稿

上课之前，老师来考考大家，听一首小诗，只有四句话。每一次听两句，每句只说一次，记住了吗？如果我说一次你没记下来，老师就不再说第二次了，有点儿难啦。有信心吗？

师：准备好了吗？注意听啦！前两句。

师：天空说：生命是飘动的白云；海洋说：生命是起伏的波浪。谁记下来啦？

师：你第一个站起来发言的，说明你很勇敢。你说的基本正确，说明你有智慧。像你这样既勇敢又有智慧的帅小伙，老师喜欢。

师：好厉害啊！还不给点他掌声？老师刚才发现，这位女同学还有后面的这几位同学，在他说的时候，他们也在用心地练。多好的学习状态！

师：我想说：生命是乐章，是一段蕴育生命的乐章。这一课我们就一起来欣赏一段蕴育生命的生命乐章。

师：同学们，认真看老师写课题。（师范写）谁想来读一读。你读—— 师：你注意了中间的停顿。你读（另指）—— 师：你好像在思考。请你读——

师：你似乎在感叹。同学们，读着这样的题目，你的脑海里会有什么疑问吗？你问。师：好问题，你在思考。还有什么问题？

师：为什么多次提到生命？看看课文有几个生命？

师：你注意到了题目的特别之处。看题目有了疑问，读书的时候就会奔疑问去了。想读课文吗？ 师：不要着急，读课文之前，你们先认识一个人，一个极其特别的人。（音乐起）他有一个好听的名字，叫杏林子。他从小病魔缠身，身心都受到了很大的折磨，但是她并没有因此而虚度年华，反而更加珍惜生命、热爱生命。同学们，你们看，这就是杏林子的一双手，我们将要学习的课文《生命生命》就是这样一双手，趴在膝盖上写出来的。想读吗？

师：很多同学都已经投入了，那就快速地读一读课文，一会儿我们来交流一下对课文的感受。开始读吧！

师：读了一遍课文，有感受想说吗？谁有话说？请你来。

师：你抓到了课文关键的词，作者的人生态度。你读得很用心，请坐。谁还有话想说？

师：你看，你和作者有共鸣了，知道生命是宝贵的。和他有共同感受的请举手。你看，这么多同学和他一样有感受。

师：课文才读了一遍，很多同学有了感受，有了思考，不过，有些感受是在一次一次读书的过程中越来越真切，越来越深刻的。你和同学之间的交流，还会让你的感受更丰富。所以，我们还得继续读书。我们也不要急着去了解课文内容了。我们还得把注意力放在那些生字新词上。请同学们一边大声地读课文，一边划出那些生字新词。然后自己想办法把它们读准了，读懂了，把每句话读通顺。放声读。师：同学们划出生字新词来了吗? 师：老师也看到了很多同学都划出了生字新词，老师想检查一下你们字词的学习情况。请大家看屏幕。这组词有些字音不好读，请这一竖行前三个同学每人读一个，大家认真听啊！如果他对了，我们就跟他读一次。学生读动弹

师：你读的是动弹这个词的本音，在这个词语里面应该读什么？

师：你第二次读对了，大家再读一次。在这个词里要读轻声，书上标的是这个字的本音。再放到句子里，还能不能读好这个轻声？

师：你看轻声读得多标准。好，请你接着读。师：即是二声，读得真准！师：暂是平舌音，读得很清晰。

师：这几个词，每个词都出现了课文当中的生字。还能读吗？请这一竖行每个同学读一个。师：读得真标准，可不是轻声了。第四声，读得响亮一点。请你当小老师，再领大家读一次。

师：这三个词，又是课文当中的生词。你在自学的时候，读懂当中哪一个词语的意思了？谁来说说？来，你说——

师：好厉害啊，既读懂了本义，又联系了课文来读。师：给大家说说糟蹋什么意思。

师：真好，你给糟蹋换了个近义词——浪费，就理解了糟蹋的意思。用浪费解释糟蹋说得过去吗？我们换到书中读一读。来，请你把浪费换到句子中读一读。师：你看，在这里用浪费解释糟蹋，是非常准确的。同学们再看看这个句子，这里面还有一种和白白糟蹋完全相反的态度，是什么啊？

师：你看，好好地使用和糟蹋是相反的，那么我们就可以在好好地使用前面加个不来解释糟蹋，那糟蹋的意思就是——

师：对了，你看，一旦我们知道词语相反的意思，在前面加个不，也能理解词语的意思。

师：刚才，我们把课文中的生字理解了，生词也读懂了。再读课文，我们就更容易把课文读好了。这一次，我们来分自然段朗读课文，看看，能不能读出每一自然段的意思来。谁想读第一自然段？来，这位男孩，你来读。对。同学们认真听，听一听他能不能读出第一自然段的意思。师：读得更不错。先别坐下。读了第一段，你知道作者在干什么呢？

师：作者不仅在想，而且他是——常常想。你再读读，让我们感受到作者不止一次在思考这个问题。师：读得多好啊，请坐。来，同学们，我们也和这位同学一样，一起跟着作者去思考。我常常想，读——

师：是啊，生命是什么呢？是什么一次又一次地让作者对生命有这样的思考呢？我们接着来读课文的第二、三、四自然段，谁先来读第二自然段。好，请这位男孩你来读。其他同学一边听一边想，在这一自然段中，是什么引发了作者对生命的思考。请大家拿出一支笔，画一画相关的句子。师：孩子，是一股生命的力量。再把这一句话读一下。我感到一股生命的力量。读—— 来，说说你画出哪些句子来了？请你来说。

师：孩子，先别坐下。老师看到很多同学都画出这个句子来了。但它挣扎着，极力鼓动双翅，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈！那样鲜明！飞蛾那种求生的欲望令我震惊，我忍不住放了它！读了这个句子，你知道，你看到了一只怎样的飞蛾啊？那飞蛾在干什么呢？

师：是啊，你读的是一只在拼命挣扎的飞蛾。那你能将那只飞蛾带到我们的眼前吗？请你再读一读。同学们，她的朗读让我们感受到了飞蛾求生的力量。

同学们，就这样读着、想着，想着、读着，课文里一个个静止的文字符号就会在我们脑子里复活。我们就能听到作者听到的，想到作者想到的，感受到作者感受到的。那么，在这一刻，作者心里在想些什么呢？你说——

师：是啊，你感受到了。作者会想些什么？你说—— 师：你感受到了生命的强烈。好请坐。你来讲。

师：作者感受到的是生命。那么，现在捏在作者手指间的，还仅仅是一只飞蛾吗？ 师：就像这位同学说的一样，是什么啊？

师：这是生命，是一条鲜活的生命哪！那么，你读懂了，在这一段中，是什么引发了作者对生命的思考？你讲——

师：是飞蛾求生的欲望。你能抓住文中的一个关键的语句，概括这一段话的内容，很会学习。老师把这一句话写在这儿。（师板书）

我常常想，生命是什么呢？在课文的第三自然段中，又是什么引发作者对生命这样的思考呢？谁想接着来读第三自然段？好，这个女孩。其他同学认真听，继续画一画相关的句子。来，拿起笔来。你画出哪些句子来了？来，请你来读。

师：墙角的砖缝中，掉进一粒香瓜子。过了几天，竟然冒出一截小瓜苗。读了这句话，你感受到当时作者什么心情啊？

师：嗯？她是这样想的？同学们，我们也来读读这句话。你看看，读了这个句子，你感受到作者当时什么样的心情啊。

师：你是从哪儿感受到作者很惊讶的？

师：哎，你看，通过她读老师听出来了，一个竟然让她感受到作者的惊讶。同学们，种子生长这不是天经地义的事儿吗？有什么可惊讶的啊。你说——

师：你真会读书。读着上面的砖缝，就能想到下面的没有阳光，没有泥土。联系上下文，真会读书。同学们，那你们认为，这粒香瓜子应该长在什么样的环境中？你讲。师：应该长在阳光照射到的地方，还应该长在哪儿？请你说。

师：你看，温暖的阳光，肥沃的土地，充足的水份，这些都是种子生长必须的条件。可是，这一粒香瓜子，在没有阳光的砖缝中，它——来，一起来。师：在没有泥土的砖缝中，它——

师：在没有阳光，没有泥土的砖缝中，它依然—— 师：刚才，我们读着上文，想着下文，读着下文，体会着上文。读书就要这样，上下关联着读，才能读明白句子与句子之间的关系，才能越读越明白。现在，相信，这粒香瓜子，不仅写在了课文里，不仅打在了大屏幕上，也一定育在了同学们的心里。

师：同学们，在上个自然段中，是飞蛾求生的欲望引发了作者的思考。而在这一自然段中，又是什么引发作者对生命的思考呢？你还能用文中一个关键的语句来概括吗？这一段是什么引发了作者对生活的思考？请你来。

师：真有一双慧眼，一下子就抓到这个关键的句子了。就是香瓜子那顽强的生命力，引发了作者对生命的思考。（师板书）

我常常想，生命是什么呢？在课文的第四自然段中，又是什么引发了作者对生命的思考呢？请同学们看屏幕，老师和大家合作来读这一段。老师先来读。

（配乐）有一次，我用医生的听诊器，静听自己的心跳，那一声声沉稳而有规律的跳动，给我极大的震憾，同学们，你听。（播放心跳的声音）这心跳—— 师：你静静地再听。（播放心跳的声音）这心跳——

师：尽管病情每时每刻都在静静地煎熬着，但她听到的心跳，依然—— 师：就是这一声声沉稳而有规律的跳动，让作者想到了，读—— 师：在这一段中，又是什么引发了作者对生命的思考哇。请你讲。

师：是啊，就是那一声声沉稳而有规律的跳动，引发了作者对生命的思考。

师：同学们，请看黑板。作者了的三件事，一次一次引发他对生命的思考，尤其是当她静听心跳，感觉到自己生命存在的时候，她对生命有了更深刻的思考。这些思考，都写在课文的最后一自然段。大家拿起书，我们一起来读这一段。虽然生命短暂，读——

师：刚才，我们通过一遍一遍的读书，和作者一起经历了引发她对生命思考的三件事。特别是她对生命的那些思考，简直就是一句句精典的人生格言啊。同学们，来，我们一起读一读，争取把它记在心里。我可以好好地使用它，读——

师：这两句话，在表达上非常有特点。这样的句子，越读越觉得有滋味儿，越读越觉得有内涵。我们这节课的阅读，已经为理解这样的句子打下了基础，下节课，我们将利用学过的方法，深入地理解这些含义深刻的句子，读懂课文中的深意来。这节课我们就上到这里。下课。

生：老师再见。

师：同学们再见。

老师讲课心得(篇3)

十分有幸能够去八里湾镇中心小学听这几节数学课，听着这三位老师讲的三堂精彩的课，我学到了很多，收获颇丰。作为一名登上这三尺讲台不久的晚辈来说，对于三位前辈的课，我无法去精确的评议，这些只是我浅显的感觉和体会。作为一名新的老师，我们对于教案的设计，对于课堂氛围的激发，对于课堂的整体把控，确实存在很多的不足和缺陷，而弥补这些缺陷需要我们不断地去学习和努力的去揣摩课堂的技巧。而这三节课各有千秋，也从不同的方面诠释了我们需要学习的东西，这次让我又学到不少。

数学教学要联系学生的生活实际，从学生的生活经验和已有的知识出发，创设生动有趣的情境，引导学生开展观察、操作、猜想、推理、交流等活动，使学生通过数学活动，掌握基本的数学知识和技能，初步学会从数学的角度去观察事物，思考问题，激发对数学的兴趣，以及学好数学的愿望。

在教学中我们应注意几点：

1、注重学生收集信息

从解决问题的步骤来看，收集信息是解决问题的第一步。在低年级多是以图画、表格、对话等方式呈现问题，随着年级的升高，逐渐增加纯文字问题的量。在实际教学中，对于中低年级学生而言，最有效的途径是指导学生学会看图，从图中收集必要的信息。

2、引导学生提出问题

提出问题的能力比解决问题更重要。提出问题和解决问题的要求是不同的，但两者有一个共同的关键，那就是要能组合问题中提供的相关信息。只有认识到信息之间的联系，才能提出一个合理的数学问题。但在实际教学中，教师缺乏这样的意识，有时是教师有这样的意识并给学生提供了机会，但学生却不提不出来，要么提出的问题都一样。因此，为学生营造大胆提出问题的氛围，引导学生学会提出问题，显得十分必要。鼓励学生提出问题，实际上是在唤醒学生探索的冲动，培养学生敢于质疑。

王丽英老师表现出的新思路、新设计、新观念给我留下了深刻的印象。

老师讲课心得(篇4)

李迪老师的讲座进行了三个小时左右,大家听得入了迷。前半部分讲述了她的家乡,她的童年,大山里走出来的音乐系的大学生,在郑州的一所不起眼的学校，一待就是十多年。因为孤独、荒凉的环境，迫使她以书为伴，以写作为乐，教书育人是她生活的全部。互联网使她“养在深闺人未识”的习作广为流传，她那夹叙夹议的生动文字，打动了无数人的心，人们了解了有那样一些学生，有那样一个老师。

李迪老师告诉我们她的教育随笔是这样写的：要写其中有意义的事，要传达某种精神。事情当中要能看到人——作者自己的感受，文字当中要有感觉到的、听到的和看到的东西。这样的文章才生动才吸引人。这些都是我以前没有注意到的，人家总结的太好了。平时读到好的文章，总说不出好在哪里，自己写又不知如何下笔，现在真是茅塞顿开。唉，要是早点知道这样写就好了，自己身边也有好多值得记录的事情发生呢。

她还指点大家发博客不要断断续续的，要一次一篇完整的发；要简练，不要说了半天不知所云。这些都是发博客的人常犯的毛病，我也是为了完成学校布置的任务，才注册了个博客，随便发几篇。

另外，我教学多是注意学生成绩提高了没有，哪些题是学生必须掌握的，怎么讲学生能听懂，怎么让学生课堂上注意力尽量集中到学习上，与学生爱玩的天性做着不懈的斗争。就像一个蹩脚的厨师，遇到了众口难调的食客，我变着花样给他们做着可口的饭菜，只希望他们多吸收些营养，只想着我下一顿饭怎么做，做什么，完全没时间去体会做饭的乐趣。

写教学反思也好，写教学随笔也好，我们和学生的故事多发生在课堂，在每一个字词当中，在每一道习题当中。李迪老师是职业学校的班主任，她和学生之间的故事，是普通中小学教师所不能经历的。

但是她管理班级的一些方法却是我们可以借鉴的，尤其是她说“如果不向学生要成绩时，其实每一个学生都挺可爱的”，这句话我深有同感。的确，每一个学生都挺可爱的，每一个老师都挺优秀的，只是在分数面前，一切都变了样。

老师讲课心得(篇5)

听新教师讲课有感心得体会提要：这九位新教师，他们知识渊博，敬业精神强，学习意志强，亲和力强，学生很喜欢他们。

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听新教师讲课有感

我很高兴这学期我们学校有九位新的大学教师。新鲜的血液使学校的所有工作充满生机和活力：向老师询问大班休息，新项目以及孩子们都很高兴；早晨的操场也多了校运动队，运动员们个个有模有样的训练着，我心里不禁美滋滋的；申老师和学生不时在一起，淘气的三（2）个班也很快被她征服；罗老师、谌老师、陈老师、刘老师、曾老师、贺老师，她们走到哪，学生都亲切地叫着她们、围着她们；…………

特别是教师风采展示，他们更是朝气蓬勃，活力四射。有了他们在学校，一切都在悄然改变！

这九位新教师，他们知识渊博，敬业精神强，学习意志强，亲和力强，学生很喜欢他们。但他们也缺乏一定的教学经验。半学期来，从他们的课堂可以看出，在以下方面还要引起注意。

一、要注意组织教学。

有句俗话“磨刀不误砍柴功”，只有孩子们都认真听了、仔细动手做了，他们才知道了、明白了。有很多新老师的班，特别是初级班。老师在讲老师的，学生在做自己的，最后教学效果不好。我觉得主要有两个原因，一是老师的课堂不吸引学生，首先是教师的教学策略不够好，其次是没有学生喜爱的表扬、奖励。

二是老师的组织教学的方法不对，如老师说“都坐好了”、“都坐好了”、……如果老师换一种说法“这位女同学坐得真好”、“这一小组个个都很精神”、“看谁坐得最好”……你会有新的发现。

2，要善于阅读课程标准和教师师用的书籍。

每一次课，首先是读教师用书，如果教师用书没读，是不敢上课的。因为你不知道这门课的教学目标是什么，教学重点是什么。但我们的新老师有时上课不看老师的书。

如“禾”字旁、“雨”字头，在它做偏旁的时候，是有变化的，这要告诉学生，或要学生自己找出相同和不同。但是我们的老时没有在课堂上和学生一起分析，也没有注意他们自己的写作，但是这些老师在他们的课本上说得很清楚。

三、要善于利用网上的资源。

我们小学语文几乎每一篇课文都有相应的动画文本在网上阅读。只要老师在课堂上给学生看单词，那些学生不知道的单词就会在老识的帮助下被知道；不懂的话，通过反复**会明白；情感表达，阅读语调会更加清晰。可我听了几个教师的课，老师都没用。

如：“坐井观天”“四季”这些课文都有。

四、要善于读懂学生。

读懂学生很重要，只有读懂了学生，才知道学生为什么会这么做？这个问题对于学生难吗？我不能代替学生等等。

也就是说，只有了解了学生，你的教学方法才能更加灵活，有利于学生的发展。如果一年级的学生在作业中有这样的问题，看**，写公式。有两张鱼缸的**。一个鱼缸里有四条鱼，还有一些小水厂。另一个鱼缸里没有鱼，只有五棵小植物。

题目的意图是要学生写出4+0=4，可有一个同学写成了4+5=9，老师判断为错，可学生为什么要写成4+5=9呢，他是把4条小鱼和5朵小草相加了。如果老师在这个时候想得更多，为什么学生会这样写呢？

或者问学生：你为什么这样写？我不认为这是完全错误的。

还有一道题：

5、 要加强计算机知识的学习，尽快赶上大军。

在听**课时，老师时而要放***，时而又要放**，老师很“忙”，这里可以用超链接，超链接实践上是很简单的，只要我们稍稍去学一学，课堂上就只要点一下鼠标了。

六、特别要注意生生互动。

学生们在课堂上有什么不懂的，可以要学生告诉学生，也可以学生向学生请教。这样，可以鼓励学生丰富课外知识——课外多读书多学习；而且，我可以让学生明白，我身边有很多优秀的学生，我想向他们学习；此外，学生之间的语言更容易理解；同时也可以培养学生知礼懂礼。何乐而不为！

老师讲课心得(篇6)

从x年的秋天开始教书育人，到如今已经是13个年头，我认为一名合格的教师就必须具有高尚的道德品质，对学生要有慈母般的爱心。这点认识源于一次小学同学的聚会。

四年前的春节，意外地接到小学同学秀秀的电话，她从海南回来了，邀了几个老同学聚聚。聚会的那天虽然寒冷，但有着和煦的阳光，那样的阳光洒在身上很惬意，同学们兴致勃勃地谈论着各自的生活和事业。这时候，不知道谁说了一句：“要是吴老师还活着，那该有多好!”他们说的吴老师是我的爸爸，他是我们小学的班主任。这样的一句话竟然染得我们当中唯一的男士成军眼圈红了。成军激动地说：“没有吴老师，就没有今天的我。”如今的成军是某公司驻新疆的总经理，事业春风得意，家庭和睦幸福。他告诉大家，在他读小学时家里很穷，经常面临辍学的危机，是我爸爸经常拿出工资帮他交学费，就这样坚持到小学毕业。升初中那年，成军准备去南方打工了，又是我爸爸亲自到他家劝说，并且拿出了50元钱帮他交部分学费的。那一刻，成军幼小的心里似乎有了无穷的力量，发誓一定要努力学习，改变自己的命运来回报自己的老师。至到那天我才知道爸爸的这个故事，听完后我心潮澎湃，为有这样一位好父亲感到骄傲。虽然爸爸已经不再人世，但他用他自己的行动告诉同样作为老师的我：教师就必须具有高尚的道德品质，对学生要有慈母般的爱心。从那以后，我便用这句话作为我工作中的座右铭，时时刻刻地提醒自己要做这样的老师。

对这两句话我是这样理解的，教师要有高尚的品质是要求教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展;教师对学生要有一颗慈母般的爱心是要求在日常教学中，教师如像母亲一样，无微不至地关心学生，帮助学生，对差生不嫌弃，不歧视，给他们多一点爱，就能极大地激发学生的积极性，使其在学习上有无穷的力量源泉。我想爸爸是彻底地做好了这两点。

聚会回来后，我便朝着这两个方向去做。学生文文的爸爸突然病逝，我便把她当成自己的女儿，天冷了帮她买来毛衣，并悄悄地帮她交了中餐费却对她妈妈说“学校免除了她的费用。”实际上学校只减除一半的费用。蓉蓉家发生了火灾，一切都烧毁了。我知道的当天晚上便“收刮”到朋友们半新的小孩衣服，第二天就送到蓉蓉妈妈的手上，她妈妈哭着感激我说：“吴老师，你想的真周到，我们真的连一件衣服都没有了!”我忙安慰道：“家人都没事是最幸运的事啊，以后有什么需要只管说。”转来的新同学涛涛天生舌头畸形，说话含糊，学习成绩不佳，我细心地观察他的发音，耐心地辅导他的功课，涛涛喜欢上了学习。一天一天过去了，我发现做这样的老师简单又快乐，充实而满足。

可是前不久发生的“小悦悦”事件深深刺痛了不少人，如今这个社会明明有人做点好事，却被人视为“作秀”，我该如何去做我理想中的师者?我思考着这个问题。今年三月，学校掀起了“学雷锋活动”的高峰，校园之声广播站每天播报着《雷锋日记》，听着小主持人清脆稚嫩的声音，我豁然开朗。“我也要尽我自己最大的力量，做到毫不利己，专门利人的人。”“在工作上，要向积极性最高的同志看齐。”“人的生命是有限的,可是,为人民服务是无限的,我要把有限的生命,投入到无限为人民服务之中去。”这一字字，一句句，深深地烙进我的心里。对!做老师就要做雷锋式的好老师!不要理会其它总总。

今年5月8日，黑龙江省佳木斯市胜利路第四中学门前突然发生四车连撞车祸，在威胁逼向放学的学生的危急时刻，第十九中学的女教师张丽莉，猛地推开2名学生，自己却被压在到车轮下，双腿被截肢。张丽莉老师被广大网友誉为“最美女教师”!我相信，大多数老师都会在这样生死攸关的时刻，将生的机会留给自己的学生，哪怕是付出自己的生命!我希望我们每一位老师都能像张丽莉老师一样用自己高尚的师德行为影响自己的学生，这样，我们的民族才充满希望!我更希望老师们用我们慈母般的爱去关怀我们的学生，唯有这样，祖国未来的栋梁才是积极向上，身心健康的一代。

老师讲课心得(篇7)

8月3日上午，我们有幸聆听了来自北京四中享受“国务院特殊津贴”专家、著名特级教师、全国优秀班主任、北京市“教书育人”先进工作者、北京市模范班主任丁榕老师为老师们做了一场名为“班主任的幸福人生”的专题讲座。

讲座中，丁老师用她从教五十多年的经历与体会和老师们交流了做一名幸福的老师的精妙绝招。“爱心与智慧”“奉献与魅力”“经验与创造”“阅历与激情”“专业与专家”是丁老师多年从事班主任工作并赢得成功的感悟。丁老师用发生在她和学生身上的一件件真实而感人的事例向老师们娓娓道来，将近两个小时的讲座中，近70岁高龄的丁老师全场站着脱稿讲述。

在谈到她年轻时工作中的趣事时，丁先生大方地取笑自己，激励大家；当她和学生们谈论真相时，丁老师几次哽咽。大方的谈吐和极富感染力的表达使老师们时而笑声阵阵，时而泪眼朦胧。大家跟随丁老师的叙述和**展示，一起经历着教书育人的点点滴滴，在温馨的回忆中体验着一名教师的幸福过程。

丁老师的幸福五步曲是： 择业、创业、乐业、 敬业 、爱业 ，阐明了“苦中有乐，乐中施爱，爱中得福”的简单道理。丁老师的许多话都说到了我们心里，如“接受改变不了的，改变能改变的”“只为成功想办法，不为失败找理由”“用心才能有快乐，不求回报就能得幸福，成就在快乐和幸福中获得。

”丁老师用爱的教育唤醒了无数的学子，她的爱中有温暖、有宽容、有理解、有尊重、有信任、更有快乐。

丁先生站着讲了近两个小时，大家都鼓掌。丁先生的人格魅力深深地影响了老师们。老师们普遍感到：

丁老师遇到的棘手问题我们也遇到过，但是丁老师如此用心地积攒的资料，写出的一本本班主任日记等，却是我们没有做不到的，让我们这些后来人不得不竖起了大拇指。最后，丁老师跟我们一起分享了她在《走过半世纪，依然那首歌》书中提到的班歌，在场的每一位老师都身不由己的被这首歌所吸引了，大家一起打着节拍，将整个演讲推向了高潮。她还将德国著名的教育家第斯多惠的名言“教育的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒和鼓舞”送给老师们，鼓励老师们在今后的教育工作中认真学习、不断积累、积极探索，在工作中不断地收获幸福。

老师讲课心得(篇8)

10月30日，在z校长带领下，17名骨干教师赴z一中、z一中学习，周六下午返回。这次学习收获颇丰。周日上午9:00在接待室，z校长亲自参加汇报交流学习体会。周日晚，高三一级部由z老师、z老师和z老师分别给大家做了汇报交流工作。最后，z主任做了学习汇报总结。汇报内容如下：

一、目标决定高度，定位决定结果

z一中今年高考15个北大清华，北大校长实名推荐、清华领军计划两个资格获得学校。广饶县人口50多万。文化课报考人数为2097人，重点本科上线数为770余人，6名学生考入北京体育大学。全国高中学生化学竞赛(山东省赛区)中，z一中共有12名同学获全国一等奖。3名同学以优异成绩入选山东省选拔队，将代表山东省参加即将在北京举行的全国总决赛。z市优质课六个学科4个全市第一，定位是到省里参加比赛。昌邑县人口58人，一中与本县文山中学平分生源，3个北大清华，重点上线405人，今年信息学奥赛7个一等奖。

二、教研抓的细、落得实

每周两个小时大教研相当于我们大集备。

三、校园文化和班级文化建设

有次序、上档次、激励提示，处处育人。每一级学生给学生留下纪念，热爱自己的家园、珍惜一草一木维护自己家园。

四、有一套完整成熟的评价机制

学校有教研室、统一组织考试、统一命统一阅卷、网上阅卷。

五、教师敬业奉献、学生拼搏努力、领导率先垂范

为此，高三一级部嫁接和落实的几个措施：

一、改变教学研究流于形式现状，语数外大集备四个环节、抽出至少两节课时间，在5楼会议室研讨。

二、加强班级和年级文化建设，外墙和教室内营造一种浓厚的氛围。学生进一步增强爱校意识。

三、加强与这两所学校试卷交流，解决英语阅读和试题的问题。

四、增强危机感，提倡教师奉献精神、学生拼搏精神。

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老师讲课心得范本

反思能够带给我们很多深刻的领悟，因此我们可以尝试使用写心得的方式来记录这些体悟。在写心得体会时，有必要将读过的内容进行归纳和介绍。至于心得体会是否需要符合特定的文体格式，则并没有硬性要求。心得体会本身注重表达个人的思考和感受，可以自由运用自己熟悉的文体。因此，写心得体会是一个相对自由的创作过程。

老师讲课心得 篇1

引导：都是同一个年级，为什么他们就显得那么老练，回答问题有条有理，而我们就显得语无伦次？（加重色为描写我们班的同学。）

每当程老师提起她在高青实验小学教的那些孩子们怎么样比我们好的时候，我心里总会隐约出现一丝不服气，虽然我们班真的没有像程老师说的那些同学们那样好的同学，但是，我觉得，程老师教了他们四年，才教了我们几个月，我们与他们有一点差别，也是可以原谅的。

直到周五下午的第一节课的时候，我改变了我的想法。

程老师给我们看了她在高青视频，这段视频，让我的心灵为之一振。

屏幕上的小学生看着年纪不大，也就四年级，身子直直的，专注的盯着程老师，没有做小动作的，这时，我就在想我们班上课时的景象：同学们横七竖八的坐着，有玩笔的，有说话的比起他们差远了，这时我想起了一句话：态度决定一切。我们班连最起码的课堂纪律都做不好，谈什么学知识，积极发言？

接着，程老师叫了一组同学上去汇报，只见他们迈着轻快的步伐跑上了讲台，小组长落落大方的站到白板前，开始汇报。

汇报的内容，令我目瞪口呆。

他们很会合作，小组长负责问问题，总结，组员负责有序的回答问题。

一切都显得那么有条有理，其余的同学们认真倾听，而我们班的同学：小组长先语无伦次地讲一通，再让一个主要组员汇报，这时，问题已经差不多汇报完了，但是，有很多漏洞，其他两个组员没有补充漏洞，反而开始说一些没有用的废话，那些漏洞就只能等着同学们去发现，其余的同学们有的仍然举着手，有的在埋怨老师为什么不叫他们组去汇报，干什么的都有。同样的都是小组汇报，我们的小组长为什么连他们的百分之十都做不到？这就是我们的差别！

上课时，程老师讲得最多的一句话就是再把音量提高一点。我们的同学不仅没改，反而一直是那样像蚊子哼哼，而屏幕上的同学声音洪亮，显得很自信，回答内容言简意赅，很容易让人听明白，为什么我们做不到？

我们因该不断反省自己，为什么做的没有他们好，为什么没有做到自信？为什么一直与他们有那么大的差距？

我们真的不如他们，但是，输给他们只是暂时的，因为我相信，我们的每一同学都会向他们学习，我相信我们的同学会做得比他们还好。

老师讲课心得 篇2

听鱼洞二小的老师讲课有感

很有幸聆听了鱼洞二小的老师精彩的讲课，对我的感触很深。

第一，对教材的解读准确，讲解得当。高水平的课堂首先是对课本的精彩诠释。解释不能太宽，吸收一些非数学的东西，或者太窄，抛弃一些学生应该掌握的东西。

解读教材教师要深入，才能做到浅出，只有居高，才能做到临下，学生才会学得轻松，让孩子在快乐中学习，在学习中提高。教师要正确解读，还要合理组织教材，高水平建设。鱼洞第二小学的教师在教材组织上很清楚，重点突出。

学生能轻松抓住重点，突破困难。

二是课堂把握到位，动态生成合理。优秀的教师懂得如何把自己的主导作用与学生的主体地位和主动性结合起来，充分调动学生的学习主动性。鱼洞二小的老师的课堂是开放的，培养学生的自主探索，合作学习，让学生在学中悟，悟中学。

备课只能是一种预设，在开放的课堂中，学生思维是活跃的，想法是多种的，教师必须随时调整自己的思路，动态生成课堂。这是对教师更高的要求。

第三，语言精练，重在启发。教学流程紧凑，体现课改精神。鱼洞第二小学老师的语言很精辟，没有多余的句子。

这是教师基本功的体现，更是“十年磨一剑”的水准。教学结构的每一部分都有一个自然而紧密的过渡，使课程改革的精神能够悄悄地融入其中。

第四，教师“润物无声”式育人。记得鱼洞二小的老师对一个坐姿不好的同学进行教育时，只用了一个眼神，学生心领神会。这种教育不那么苍白的说教，它是一种润物无声、雪无痕的教育，非常值得我们学习。

这才是第二个小鱼洞老师给我印象更深刻的地方，有很多地方可以学习，值得学习！鱼洞第二小学的老师留给我们的，将是我今后教学的指路明灯！

石河二小：史小芳

2011-6-20

老师讲课心得 篇3

有效，生动，灵活

今年九月十三日，我们有幸到石家庄二中听了一堂张雯薏老师讲的生物课——《遗传信息的携带者——核酸》。张老师灵活运用教具，有效的运用教材资源，条理清晰、重点突出的教课方式，生动形象的教态语言，生机勃勃、活跃课堂氛围的营造给我留下深刻印象。这节课我从未参与过对学生的教学有很多启发和启发。

1、 充分利用教具，变抽象为具体，激发学生兴趣，引导学生自主记忆枯燥的知识。这堂课的主要讲解核酸的相关知识，以记忆为主，其中dna的结构较为抽象，属于难重点。张老师运用dna结构模型教具，要求每个学生自己亲手拼装，采用小比赛的方式，既激发了学生的兴趣，又可以让每个学上发现自己的知识误区，增强记忆。

最后，通过对典型问题的集中讲解，加深了学生的记忆，给学生留下了整体印象。

2、 灵活使用教材，使用教材，而不是教材。张老师要灵活使用教材，积极使用有效教材，扩大不足教材，根据具体情况适当调整教学内容。使课程设计更灵活，更有效地利用课堂时间。

在这节课上，张老师把原来的课前实验展示转移到实验室的集中教学中，并把上课时间分配到学生动手组装模型的板块上。加强了课堂的整体性。

三、 即学即评即讲，培养学生的课堂快速记忆能力，强化加深学生记忆，当堂分析学生的问题，及时讲解，不遗留问题于课外。

4、 在教学形式上，要注意学生的主体地位，使学生成为课堂的主人，只起穿针引线的作用。张老师注重与学生的互动，本节课上先通过提问学生引出本课内容，然后用“画简图”、“找不同”、“记得快”“拼装dna大比拼”等八个课堂游戏贯穿整堂课。使学生主动学习课本中枯燥的知识。

5、 生动形象恰当地调动了身体的各种器官，并积极运用眼睛、表情、语调、动作等教学语言。张老师优雅的教态，生动的教态语言拉近了与学生的的距离，将老师与朋友的双重身份表现得恰如其分，使课堂氛围始终是轻松愉快。

除了张老师的讲课，还给我留下深刻的印象的是课堂上学生的积极配合，回答问题，集中注意力，配合老师的教学。学生是教师的主体。只有让学生参与课堂，融入课堂，自主学习，才能称之为优秀教师。

“路漫漫其修远兮”，为了成为一名合格的教师，作为一名学生的我还有很多要学的。我会继续努力学习教法技能，培养自己的表达于交际能力，培养自己的创新能力，将现在所学的有效的运用到未来的教师工作中。努力成为一名像张老师那样教态优雅，有亲和力，灵活创新，将知识条理清晰，重点突出的教与自己的学生，使学生真正获得知识与能力。

老师讲课心得 篇4

通过看教学实录片之后，我个人认为，现在老师的任务主要不在于教，而在于老师指导学生学；不能满足于学生学会，而要引导学生会学。教师要学会引导，不仅要传授知识，更要激励思维，改变满堂灌的教学模式，对学生全面发展负责。

教师的情绪、脸色最能直接地影响到学生。教师上课时若面带笑容，就会给学生在心理上带来轻松感，会让学生感觉到你和蔼可亲，从而提高听课效果，相反若总是板着脸，就会给生造成紧张感和畏惧感，使学生感觉拘束，以致影响才智的发挥。

今后打算

1、提高课堂教学的效果，向45分钟要质量，要想教好每一节课，关键是备好课。要有两个转变

（1）变注入式教学为启发式教学。

（2）变学生被动听课为主动参与。能让学生观察的要让生观察，能让学生思考要让学生思考；能让学生表达的要让学生表达，能让学生自己总结要让生自己总结。

2、善于表扬，对于学生的优点和取得的进步，哪怕只有一点点，老师都应当给予及时的表扬和鼓励，表扬比批评的效果更佳。

老师讲课心得 篇5

听窦桂梅老师讲课有感

9月28日，我们学校一行12人去北重宾馆有幸聆听了中国小语界大师级人物清华附小校长窦桂梅老师的课和讲座。尽管那周我们只有那一天休息，尽管很累，但一天下来，所有人都陶醉着、笑着、思考着，大家都觉得不虚此行。

窦桂梅老师标志性的东北人特有豪爽、率真、幽默的性格，与我们之前所听过的来自南方的特级教师温婉、含蓄的性格完全不同。我们被她独特教学风格和人格魅力所打动。

上午发生了一个小插曲，会务组没有给上课学生印全窦老师所需要的课文资料，因此窦老师临时先上了一节课外阅读指导课。

课上，听课的老师和所有的学生完全沉醉在窦老师为我们营造的书的意境中。《我的爸爸叫焦尼》，是一本描写父子之情的绘本，书的题目就是儿子所说的一句话，儿子的这句话和父亲的一句话在书中反复出现，简简单单的一句话传递出的却是丰富的情感，耐人寻味的意境。由此，我想到，我们的语文课文大都为读者展示了独特的意境，意境是需要体会的，感悟的。如果在课堂上老师把话说得太开了，引导学生说得太白了，那么这一美的意境也就没有了。要想实现这一效果，必须是在教师深刻理解文本的基础上，采取最恰当的教学方式。

窦老师之所以成为大家，课堂上引导评价学生的语言也堪称一流，课堂上老师有自己既定的教学目标，采用了一定的教学方法，当学生有所偏离之时，老师能够巧妙引导，潜移默化渗透。我觉得看一个老师成熟与否的重要标志就是课堂上随机应变巧妙引导、恰当评价的功力。

老师讲课心得 篇6

这节课中，仿佛自己又回到了高中那个风雨兼程的时候，完全把我从一个朦胧游离于大学的即将毕业的学生带入了宽敞明亮的充满**氛围的实验室课堂。迷恋不放弃，感触很深，幸好看到这么优秀的中学化学老师讲课，怕自己做不到优秀的化学老师！

作为一名化学师范专业的学生，我不敢贸然评价，只能谈谈我从这堂课中学到的东西：

对中学优秀教师优秀课堂有了一个概念，在教学设计上体现了新课标的理念，提高学生的科学素养，科学**的过程。其中值得学习的有演示实验与学生自主**实验结合，既让学生自主**又不失时机地对学生进行有效的指导，从而使接受式学习与**式学习有机结合，达到了教学效益的最大化。

教学环境的选择，传统教室与实验室相结合，这给我们实验课程教师具有一定的导向作用，很有可能在新课标的指导下，随着社会的发展，这样的课堂才是我们应该拥有的。

在教学方法的选择上体现了学生的自体性与主动性，既营造了生动有趣的共同学习，相互学习的氛围，又为学生提供了自主合作**的时空，从而使学生积极的、有效的、高质量的学，真正提高了课堂教学的效率。

在教学过程中，双氧水在二氧化锰的催化下，迅速分解放出大量气体的现象给学生深刻的印象，而简单看着双氧水看多久也不会有现象。强烈的反差使学生很快进入解题状态。同时通过创设这样的情境，激活了学生已有的知识（外因是变化的条件，内因是变化的根本），也为学生提供了一种分析问题的思维的方式（从内、外两方面分析影响化学反应速率的因素）。

课后**学习反馈，新颖性也是必要的。在这节课上我不但学到了速率对反应的影响，也了解到一节优秀的化学课应该怎样上，更了解了化学新课标的变化具体体现。

老师讲课心得 篇7

辛堂学校胡瑞林

2016年5月24日上午，我有幸在仙台中心小学听了李冬梅先生的演讲。***这次讲座给我留下了深刻的印象，使我受益匪浅。她的演讲就像一个炎热的夏天，我吃了冰棍，到处都是凉爽的身体。

以下是我对演讲的看法：

一、 声情并茂、激情四射。

***在讲课时就想一名演员，沉醉在自己的剧情中，调动全身的各个部位，吸引同学们的注意力，吧课堂教学推向一个又一个高峰。

二、 主次分明、环环相扣。

***讲课内容很清晰，从课堂的激情导入，到中间的优秀授课，再到结束语的有效煽情，是整节课有个完美的收官。特别是教学的重点内容，引导学生反复练习，引用学生喜欢的歌唱形式学习的重要内容。

三、 小组合作、竞争有序。

***采用小组合作教学。但这种形式在她的教学中运用的淋漓尽致，而且是自然而然的。每个小组都有很强的荣誉感。他们为自己的小组努力工作以达到教学的目的。

一般来说，我非常喜欢***的教学形式。老师喜欢，更不用说学生了。沁园春·雪

北方的风景，千里的冰，千里的雪。

望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。

山舞银蛇， 原驰蜡象， 欲与天公试比高。

须晴日， 看红装素裹，分外妖娆。

江山如此多娇， 引无数英雄竞折腰。

惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊**。

一代天骄成吉思汗只会弯弓射雕。

俱往矣，数风流人物， 还看今朝。 克

出师表两汉：诸葛亮

先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。

宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。

侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。

将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰“能”，是以众议举宠为督：愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。

亲贤臣，远小人，这汉族也如此繁华；亲小人，远贤臣，从此韩也so废。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而待也。

臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。

先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。

此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。

愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。

今当远离，临表涕零，不知所言。

老师讲课心得 篇8

怎么奚落的？说了什么？一个个巧妙地提问直接指向本文的对话描写，聚焦对话描写，通过创设配音演员招募的情景指导朗读，孩子们入情入境很投入，他们好像已经忘了刚开始上课时的紧张，玩得很嗨，读得很享受……这样还不够，还有演员招募的情景设计，当时我就为王健老师喝彩，读出来**有演出来精彩呢？

如果孩子能淋漓尽致地表演出陶罐和铁罐的对话，人物的性格不是赫然场上吗？而作为“演员”的孩子们必定会紧紧抓住陶罐和铁罐的特点演绎，难点不就突破了么？高手不愧是高手，总会带领孩子们纵深探求，深入文本之后又跳出文本，以本篇课文当个例子而已，这样的一堂课下来，孩子们的收获真是太大了。

联想自己的教学，忙碌而低效，反思，首先是教学目标设计的不精准，不明确，总想什么都抓住，到头来却啥也抓不牢，今后的备课中，首先要改革的就是教学目标的设计。

一堂课下来，王健老师最关注的总是孩子学会了什么，而不是自己教了什么，哎，说到这，今天下午在美术教室我精心准备了古诗两首的***，期待着孩子们掌握解读古诗的方法，效果不好，而且严重拖堂，每一个环节进行得都很不顺，还得反思，只讲完了第一首古诗，也许我当初想的两首古诗都讲完就根本不可能吧。还有其中这样一个环节，组内学习交流不理解的词语效果也不尽如人意，全班交流的时候我先问有没有组内解决不了的词语，李嵩说有，而他的组长王棋申却说已经解决了，而解决了，李嵩竟然还不知道，问题出在**？小组交流没有实际效果，还浪费了很多时间，我反思，在学习第二首古诗的时候我要缩短他们交流的时间，而要在全班交流的时候多用点时间来考察交流结果，并进行及**价。

实际上，我不知道孩子们在课堂上学到了什么？有没有掌握解读古诗的方法，我是没有底的。还有一个问题也很值得注意，我的话太多，还是以我的讲授为主，孩子的自主学习还是没有开展起来，今后的课上一定要注意！

还不够，王健老师的讲座结束了，孩子们面带微笑地离开了。王健老师先做了本节课的反思，主要还是强调我们做老师的一定要关注一堂课上孩子们学会了什么，这个什么其实就是学习语文的方法，而本篇课文不过是个例子而已，弄懂一篇课文不难，但是学会这一类文章如何解读的方法不易，如何巧妙地渗透给孩子们更是不易。

接下来的讲座中最让我收益的就是王健老师**的她在秦皇岛参加河北省教师素质大赛时，负责朗读点评的老师做的一段现场的对于朗读的指导。评语老师的阅读水平很高。当他说话的时候，他看起来像个专业的播音员。他的声音圆润而深沉，非常悦耳。对于朗读中我们经常出现的错误做了一一点评，并对如何读好一段话时的轻重掌握、节奏快满、情绪基调方面做了详尽解说，幽默中肯的点评让人莞尔的同时收获多多，而他提出的语文教师就应该多多范读，有感情地范读，让我受教。

我原来以为，我朗读水平不高，不要示范了，万一要是再读错了字岂不是更丢人，于是我热衷于**课文朗读**给孩子们听，殊不知，画中人美难解气闷，现在知道为时不晚。很庆幸，总是在适当的时候得到最宝贵的指正，非常感谢王健老师的讲座，倾情相授，实实在在，她一直在一线执教，她的分享让一线老师倍感亲切。

我衷心希望会有更多这样的学习机会，以便我快速成长。

老师讲课心得 篇9

开学之处，秋意袭来，落叶缤纷；

蒲汪小学的老师们正投入在紧张有序的工作中，教研室值此之际于9月27日，精心组织举行了一次校级公开课活动，为广大的新老教师送来了一场贵如油的秋雨，滋润了每个人的心田。这次活动，再一次为新老教师搭建了一个学习、交流、思考、总结、共享的平台，它引导、帮助和鼓励着教师记录自己对教学的思考与成长。

我听了刘增芹老师的一节词汇课，用两个词来形容：精彩、心服口服；用一句话来形容：姜还是老的辣。尽管也稍有缺憾，但是瑕不掩瑜。

新课标理念在刘老师的课堂教学中体现到位，并且能够灵活运用教学策略指导课堂教学。总结起来有如下优点：

1、刘教师基本功扎实，流利的使用英语组织课堂，仪表端庄，板书工整、美观、大方。师生关系和谐融洽，民主平等。

2、根据新课标的要求恰当地使用教材，对教材的目标把握准确，重难点处理恰当，教学流程能够体现教学策略，重难点突出，三维目标落实到位，环节设计合理、科学，环环相扣，过渡自然。

3、Warm-up环节，做了两个游戏，复习了旧知，为新知做了铺垫，活跃了课堂气氛，调动了学生的积极性；

4、能充分利用直观教具。录音机、词图卡、简笔画、实物、玩具等得到了充分利用，在教学中直观形象地呈现和拓展操练了新知识。取得了良好的效果。

5、Presentation环节，教学方法灵活多样，能够做到针对教学目标及重难点，创设情境串、设置语言活动链，突破教学重难点，让学生在真实的、生活化的情景中分层解决新语言点，整个课堂节奏紧凑，过渡自然做到重点内容在情境中呈现。

6、Practice环节，在活动中操练，操练环节非常有层次性，由整体-部分-个体，符合学生认知规律。机械操练的范围广、密度大、频率高。操练形式多样且有节奏，意义操练突出学生的主体地位。在教学中一步步把知识放给学生，体现了老师引导的'艺术和学生的主体地位。注重师生互动、生生互动双边活动的开展，教学效果效果很好。

7、能够注重学生行为习惯培养，采用评价奖励机制评价学生；

8、拓展环节设计的很好，教师做了示范。

缺点也在所难免：

1.评价方式单一；应尽多地给学生一些激励性的评价，如Good!Wonderful!Super!等我们学生已学过的英语。

2.操练环节过于急躁，应稳扎稳打。

3.拓展环节，教师主导过多，应放手给学生。

以上是我对刘老师这节课的几点看法，不当之处敬请批评指正。

有比较才知道有差距；

接下来是我讲的一节对话课，与刘老师比起来，真是自愧不如。

呈现时情景设置不到位，有的环节设计不够连贯，衔接僵硬，缺乏过渡语；肢体语言僵硬，表演起来显得不自然；操练形式单调，过少；时间分配不均，未进行拓展；在教学的设计上可能还不够新颖；在教学的语言上不够有艺术；在驾驭课堂的能力上还很欠缺；在把握教材上不够有深度等等。教学效果不是很好。

准备时间总是仓促，演出总是有遗憾。不过遗憾的多少是和平时下的功夫成反比的。平时的积累越多，遗憾会越少的。收获是有的，不敢说自己提高，只是看到了自己更多的不足。袒露自己缺憾、不成熟的一面，让别人真切地看到我需要雕琢、改进的地方，再用信心跨越自己的缺憾，超越自己。惟有如此，才能进步！在收获之余，更多的是一些思考。我们还年轻，我们也还很稚嫩。未来的路还很漫长，我们还有许多东西需要去学习，还有许多能力需要提升、还有许多愿望等待我们去实现。在今后的教学中我们会继续勤奋工作，认真教学，在不断的锻炼中反思，在不断的反思中成长。

这次活动不仅仅增长了专业知识和教学经验，更重要的是提升了我做事的态度和信心。我的成绩里包含着太多人的鼓励，支持和帮助，谢谢你们！

最后我要对自己说，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，只有不断努力奋进，才会取得更大的进步。

再次衷心感谢周围所有帮助过我的敬爱的领导、老师还有亲爱的朋友们！

老师讲课心得 篇10

观看了两场数学观摩课，结合自己的课堂教学，谈一下学习后的体会。

两节课的共同之处：

1、教学设计是按学生的认识规律，围绕“提高教学质量，全面提高学生素质”设计的。在教学中尽量创造时机，让学生成为的主体使学生在轻松愉快的气氛中学习新知识。同时采取讨论争辨等不同学习方式，调动学生学习积极性，由学会到会学、乐学达到优化课堂教学，全面提高学生素质的目标。

2、运用现代化教学，提高教学效率。多媒体教学直观形象、动态展现知识。

3、教师精心设计，为学生创造更多的展示空间，凡学生能自己解决的老师决不包办代替，让学生去发现去讲解，只有学生参与了，学习兴趣就浓了，对于学生知识的理解和掌握会更有帮助。

4、注重学生的个性发展为学生创造更多的展示机会，注重培养学生语言叙述能力、参与合作精神、实际操作能力等。如让学生勇敢的到讲台上展示自己的做题方法及设想，大胆流利讲出自己的想法，想出与众不同的解题方法等。经过全班交流拓展学生思维，加深学生对知识的理解。

总之，以上教学中的优点课前准备不充足或者设计不合理时，就会出现“填压式”教学形式，老师在台上滔滔不绝，台下个个昏昏欲睡。显然这样的教堂教学是失败的。即使在老师的一再强调下学生掌握了，但对于知识的理解和牢固程度是比较肤浅的。

在今后的教学中，我要站在学生的角度去思考，设计课堂教学，尽量调动学生学习兴趣。只有让学生参与教学中，只有他们参与了，学习劲头也就高了，对于知识的讲解尽量做到凡是学生能讲解的，就让学生当当“小老师”，同时注重学生语言叙述能力和操作能力的培养。只有学生亲身经历了知识的形式过程，他们对知识的理解和掌握就会更牢固。教师才能真正体现课堂教学的真正目的“提高教学质量，培养学生的综合能力”。让学生真正成为学习的主人，让学生乐中学会。

老师讲课心得 篇11

听张晓阳老师《携手同行，遇见更好的自己》有感整整一个下午，我们在游戏，分享，交流中度过，从最开始的拘束与陌生到放松与亲切，我想对每一个人来说都是一次难忘的经历！当然除此之外，还有满满的收获！

说说自己感受最深的。“姐姐体”开始只觉得好笑，没有去深究其中的道理，不知道老师为什么让我们看那段**！直到老师说出“评价性语言”和“描述性语言”才恍然大悟！

认识到这两种语言的合理使用，不仅有助于我们的教学和生活。反思自己在教学当中，也经常会使用评价性的语言，我想大部分评价都是基于自己的标准吧！老师说用自己的标准去评价别人是不道德的，尤其当我们面对一个善无判断能力小学生的时候，你的一句评价或许就像一个标签一样贴在了他的心里！

回想一下黄佑生先生给他的情人举的一个例子！他爱人的一个学生字写得特别丑，笔顺都是错的，有一次可能是实在看不过了，说了一句你的字写得这么不一样，将来肯定也是个不一样的人！这可能是一个调侃，甚至也许是一个委婉的批评，可是却让那个孩子记住了，甚至成了他的座右铭，让他坚信自己将来可以成为一个不一样的人！

作为一个老师，我们的言行时时刻刻都在对学生产生着影响，面对孩子的时候多一点理解和包容，静待花开，相信每一个孩子都有无限的可能！

游戏“解开千千结”，第一组人上去，当他们走开之后重新牵起手，我看到整个一大堆人乱七八糟的手牵手，我不停地问，这样怎么能解开呀？这能解得开么？当我仍然纠结可以解开时，他们的组已经解开了！

我又惊讶又意外，原来世界上还有些事是看起来很难，做起来却这么简单的！轮到我们的时候，我们几乎在一瞬间就解决了，因为我们理解了游戏的过程，成功地避免了可能出现的困难！游戏之后聊感悟，人际关系，良好的人际关系对每个人来说都非常重要，如何面对和解决我们生活中那些人际关系的结呢？

积极灵活，当然，有时候聪明点直接避免可能的冲突是可以的！例如同事比较小气，那相处时就宁愿自己吃点亏！同事有好脸蛋没关系。他相处的时候给他足够的面子！

别以为这是妥协，其实好的人际关系最终得益于自己！

自己的一点感想，非常感谢张老师精彩的讲课！

新老师培训心得(集合7篇)

经过精益求精我们为您呈现了“新老师培训心得”。街上充满了来往的人群，每个人内心都充满了各种想法，为了记录下这些心得和体验，我们写下了这篇文章。希望能帮助您更新和发展自己的思维。希望这篇文章对您有所帮助！

新老师培训心得【篇1】

吕维智校长的讲座真是太生动了，我只觉得时间过得太快了，什么时候才能再听听吕校长的讲座。我们要把工作当作游戏来玩，把学习当作游戏来玩。把教学当作高级游戏，增加教学内容的趣味性，才能调动所有学生的积极性，尤其是学困生的积极性。我们班就有这样的情况，有几个学困生，平时上课的时候感觉他人在教室，心早飞到游乐场，留的作业错题比较多，老师讲解完也不知道怎么改。在今后的教学中，我要争取将课堂变成游戏课堂，以释放学生的激情，使学生在游戏中学，以提高学习兴趣。作为班主任，应展示激情;悦人悦己，以永葆激情。人在激情的支配下，才能调动身心巨大的潜力，也可促进我们的身体健康。在工作中，我们要做个快乐人。听不出好好歹话的快乐人，这就是难得糊涂!面对流言蜚语我们要一笑了之。作为老师，喜欢学生是我们神圣的选择。我们要执著，一心一意爱自己选择的事，一心一意爱自己选择的人。

短短的培训学习，令我的心情久久不能平静，可以说是我未来教学生涯中一次难忘的学习交流。让我在这次学习中受益匪浅，百听不厌，百学不倦。

教育是全社会的大事，但重任主要落在教师身上。时代在变，对人才的要求也在变，我们要在教学的道路上充分享受游戏的乐趣，我们必须要创新、创新、再创新。自觉地树立终身学习的观点，不断地提高自身的素质，以适应现代的教育需要。

二天的培训是短暂而有效的，在这二天中我集中领略的教学是一门艺术，是一份神圣的工作。我需要在以后的工作中不断地向老教师，优秀教师，同事们学习交流，提高素质，完善自己，希望自己早日成长为优秀的教师，为祖国培养更多的栋梁。

新老师培训心得【篇2】

今年6月份毕业后，我很荣幸的成为了中等职业技术学校的一名模具教师，鉴于我们刚从大学毕业的学生对教师这个职业还不熟悉，阳春市教育局特地为今年各个学校的新教师安排了一次岗前培训，为我们以后的教师工作做好充分的准备，更好的发展阳春市的教育事业。

20xx年8月3日，我们一干新老师浩浩荡荡的来到市教育局开始了为期一个星期的岗前培训。教育局领导首先给我们讲了作为一个新教师的培训要求，要虚心认真学习，端正学习态度等…之后市教育局局长给我们做了一个关于教育方面、理想与现实和青年教师的成长、生活方面的专题报告。彭局长的报告让我们受益匪浅，对我们我们的关心和指导让在场所有的人都很感动。教育局还特别请来表现十分出色的青年教师给我们讲述他们工作以来的经验心得还有感受，他们的教育方法以及感受对我们新教师十分有帮助，我们年轻教师平时要多做总结，多与人沟通，向前辈们虚心学习，要时刻想着自己为什么而工作，切莫纸上谈兵，时刻提醒自己制定目标，保持高度的工作激情。

我们要立志当一名尽忠职守的老师，更要做一个有幸福感的老师。教育局特地请来的闫德明教授的《做有幸福感的老师》讲座，让我们在欢快的气氛中体会到做一名老师的幸福感。其实在教师的世界，每一个小细节都能够使我们幸福。我们对学生负责的同时也要对自己负责！我们改变不了这个世界，但是我们可以改变我们的课堂，改变我们的人生体会！

闫教授后来继续给我们讲述如何撰写教育案例，他举了好多让人感动的教育案例供我们分析，写好一个教育案例就是给学校和老师提供了一个记录自己教学经历的机会，是对自己教师职业生涯的一个模写，更是对生命的记载。一个好的教育案例能够让我们对教育价值进行审思，认识到自己工作中的重点与难点，最后才能提升教学专业化水平。

随着培训阵地转移到阳春市第一中学，一中校长给我们做了一个专题讲座。我的老校长，早在4年前我在一中读高中时我就对他很熟悉了。他很有才能，学生每一个不佩服他的。陈校长给我们做的专题是“使学校每一个人都得到最好的发展”，它就是现在阳春市第一中学的办学理念。在这个理念下，一中的每一位教职工、每一位学生都有很好的自我发展机会，师生结合的共同发展最终促进学校得到最好的发展。我想这就是现在一中辉煌发展的很重要的因素。

作为一个教师，一定要学会怎么进行教育教学应用写作。一中主任邹虹老师给我们上了一节尤为重要的教学应用文、教学后记以及教育论文等的撰写。虽然我们在大学中学过论文的撰写而且我们也完成了毕业论文的写作，但是相对于教育应用写作的撰写，我们还是有很多要学习的。教育教学应用写作对我们新老师非常重要，我们要成长，就要不断的进行自我思量，自我总结，对新的教育方法的探索，拓展我们的教育空间。

课堂教学简单么？也许有很多人一开始会说：应该不难吧。那么该怎么做？让我们来听一下柯明欣副校长的《课堂教育艺术》后再作评论吧。“教学是一种使人感到愉快的艺术”——捷克.夸美纽斯。我们上课时，新课导入、结束，课堂应急、教学语言、批评以表扬等等的细节都需要讲究方法，不然我们无法做一个合格的老师，更无法做一个人人爱戴的好老师！有那么多的讲究，我们在正式上课后要具体的把它们落到实处，边思考边教学，努力做一个好老师。

备课是一个老师上课前必做的一件事情。一中的各科组长老师给我们教授如何备好一节课，如何评好一节课。之后我们自己尝试写课案给科组长点评，跟随着科组长到一中的各个班听课，学着做好听课笔记。通过一系列的听课评课，我感觉到自己真的提升不少，而且越来越有信心做好一个老师。黄主任随后又给我们讲述了如何提高课堂教学效率，为我们以后更好的上好一节课打下基础。

我们年轻教师成长必须要经过“班主任”这个职位的考验。班主任负责整个班学生的学习，生活还有思想指导，做起来确实不容易，心里没个底。教育局考虑十分周到，请了一中的教导处主任老师给我们一个《班级的组织与管理》的专题。肖老师是个“老江湖”，把自己从事多年的教导学生的经验授与我们年轻教师。他讲得有声有色，老师们都沉浸在快活的学习气氛中。由此可见肖老师的功力真深不可测啊！他所讲述的经验总结很有特色，我希望在以后的工作中能够把他的经验发扬光大，努力做好一个班主任！

为期一个星期的培训即将结束，很不舍。我们这群年轻老师都已经彼此熟悉了，我们一起上下课，一起交流，一起打排球赛，一起打篮球比赛，仿佛又回到了美好的中学时代。教育局和一中的领导、老师们对我们的关心和帮助使我们十分感动。在此对他们说一声：谢谢，谢谢你们的关心和帮助，我们一定会努力的教书育人，为阳春市的教育事业贡献自己的一分热！

新老师培训心得【篇3】

尽管是新教师的岗前培训，我们工作室的一些骨干教师也参加了培训，目的是进一步提高教师驾驭课堂教学的能力与程度，在这短短的几天里，我与来自不同中心学校、不同年龄段的同行们坐在宽敞明亮的教室里一起讨论交换，仿佛又回到了二十几年前的学生时期。授课老师们以鲜活的实例、丰盛的知识以及精湛的理论论述，给了我强烈的沾染与深深的理论引领，在一次次的感悟中更进一步了解和控制了新课改的发展方向和目的，并反思了以往工作中的不足，拓宽了学习的视野，更新了教育观念。现谈谈我的学习心得。

一、增强自身师德修养

教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较广博的知识，更要有崇高的道德和崇高的精力境界。教师应当成为学生的榜样，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展示自身的人格魅力。教育家苏霍姆林斯基说过:“教师的人格是进行教育的基石。”由此可见，教师的职业道德关系到青少年一代的确健康成长，关系到祖国的未来。所以，作为教师的我们务必不断学习，不断进取，锻炼自己的道德修养，敬岗敬业，做一个名副其实的人类灵魂的工程师。

培训授课老师倾泻了很多心血，他们根据要求精心筹备，毫无保留地把他们的所知传授给我们。这次培训，我们听得津津有味，受益匪浅。在学习中我们知道了“中小学教师的教学艺术”、“教学，如何有效”等等。我们又进行了现场教学研讨、且认真写评课稿等。学员们除了认真完成老师布置的各种作业外，还以小组为单位进行讨论、发言，接着在培训班上轮流发言。培训内容虽然很多，但结合培训内容重新审视自己，我发现了自身的许多不足，一路走下来，填补了我平时教学中的很多“漏洞”。

三、劳碌而充实的每天

培训期间，我们每天上、下午到市道清中学听课，放学后在家完成相关作业。虽然日子过得很劳碌，但是每位老师的学习的热情以及认真研究的精力带给我一种动力。我们最开心的事就是坐在教室里分组讨论，遇到问题大家互相交换。这让我体会到了全体新老教师们俨然一个温暖而奋进的大家庭。

培训激励着我

培训虽然已经结束，可是留给我的思考却没有那么快就停滞，我知道在激烈的职业竞争和沉重的工作压力下，我必须以良好的心态看待工作中的困难和挫折，努力学习充实自己，用一个优秀教师的标准来要求自己。教育是全社会的大事，但重担主要落在教师身上。时期在变，对人才的要求也在变，教师必须认清终身学习对自身成长和发展的重要性，自觉地建立终身学习的观点，不断地提高自身的素质，以适应现代的教育需要。虽然我已人到中年，魄力比不上年青人，但我有充分的信念，只要肯努力，相信以后再大的困难都能够克服的。爱我的职业，爱我的学生，这是我的目的。

这次培训，对我来说，是一次难忘的充电机遇。教育局给我们提供了这个再学习、再提高的平台，让我们凑集在一起相互交换，一起学习，取长补短，共同提高。我们不仅学到了丰盛的知识，还提高了业务素质。每当完成一篇作业，一种造诣感油然而生;每当听到教师们对教材娓娓动人的剖析，一种豪情在心头澎湃。因此，在今后的工作中，我将建立终身学习的观点，在师一日，便不可荒废半日。通过学习不断获取新知识，增长自身的才干，适应当今教育改革的新形势。为了无愧于教师这一职业，也为了实现自己心中的理想信念，我定会更加努力，增强学习，提高素质，完美自己，为教育事业奉献自己的光和热。

新老师培训心得【篇4】

23日上午，奇斯琴教授讲授了《创造并享受教育工作的美丽做师德高尚的人民教师》。我曾是一名临聘教师，从参加工作以来，我一直认为作为一名教师只要做到：爱岗敬业、为人师表、工作务实、业务扎实等几个方面就可以了。但听了奇老师的讲授令我受益匪浅，原来我们应该以师德为先，用我们的人格来影响学生;以教育为志，用博爱唤醒学生。奇老师告诉我们要热爱教育事业、热爱每一个孩子!听完奇老师的讲座，我在想遇到一位这样的老师实在是幸事，如果在学习生涯中能遇到这样一位好老师，给予他们最大程度的宽容，用真心呵护爱他们，那该是多么幸福的一件事。

23日下午娄老师和刘老师分别讲授了高中生教学的课堂结构和小学生全方面的培养。两位老师都表达了在教育工作中了解每一个学生的心理的重要性，不论是哪个年龄阶段的孩子都需要我们多站在学生的角度去考虑问题，帮助学生找到正确处理方法。而在课堂上应该把握大局，灵活处理细节问题。这样在师生关系良好发展的同时，老师的教学水平也可以得到提高，学生的个人能力得到更好的发展。

24日分别是秦校长和李雪老师的讲座。秦校长的讲授对于我来说特别实用，秦校长主要是让我们关注职业生涯，秦校长认为作为新教师在迈向岗位时一定要走好第一步，做一个与时俱进的新型教师。秦校长建议我们首先要找准定位明确我是谁的.问题;然后深入思考明确我要干什么的问题;最后制定策略明确我将怎么干。下午李老师主讲了教师健康心理，在教学工作中有时我们或多或少的都会存在职业倦怠，经常抱怨环境不好，学生素质不好，时常莫名其妙地发火，但是这样能解决问题吗?不能，发火是最无能的表现。作为当代教师，我们有文化，有素养，我们应当愉快的接受教师的职业角色，教师是人类灵魂的工程师，我们是神圣而伟大的。我们要善于与人相处，建立良好的人际关系，以积极乐观的情绪状态独创性地开展教育教学活动。当然，我们也不要过分地给自己定出过高的目标，要承认学生的差异性，目标过高，造成心理抑郁，得不偿失，反而适得其反，愉快的教书，做到问心无愧。

25日我们亲爱的张老师带着我们一起解读了信息技术的课程标准，还给我们讲授了很多接地气且实用的教学策略和方法。令我对信息技术课程有了新的了解，为我在今后的教育教学工作打了很好的基础。张老师的教导情真意切，我们大家面对面感受着对方的故事，一起交流研讨课堂常规工作的方法，一起为彼此的问题找解决的方法，张老师更是倾囊相授，我们都看在眼里感动在心。

通过这三天的学习，作为新教师的我们需从现在开始，做一个善于发现的教师，做一个会思考、有思想的人，做一个腿勤、眼勤、嘴勤、思勤的人。在反思与实践中吸取教训，挖掘自己、提升自己、完善自己、超越自我，使自己迅速成长起来，逐渐形成自己独特的教学风格，从而真正体会山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村的教师职业幸福感，尽情地在教学中享受快乐，享受幸福，活出最精彩的自己!

新老师培训心得【篇5】

新教师培训虽然过去一个多月了，但仍记忆犹新。

记得有教师说，教师是天底下最光辉的职业。之前记得，如今懂得。

20xx年xx月x号x号，区新教师培训。在开班仪式上，见到了许多熟悉的面孔。恍然间，觉得自我又回到了大学开大会时的时光，但心境总归已经是不一样了。看着满满的日程表，心心念念着学校里的工作，担心自我又有疏忽的地方，有没安排好的地方，在这样复杂的心境中，我开始了新一轮的培训过程。

经过1天半的培训，我对教师这个职业的内涵有了更深一层的了解。学校领导和骨干教师的讲座的讲话也为我将来的工作初步地指明了方向，使我明白教师这个职业的沉重份量，对我日后的教育工作有很大的意义。应对我们这些刚刚上岗的新教师，学校领导为我们研究的十分周全。从始业教育到专业成长，从师德学习到班主任培训，从教师教学工作，到学生学习常规，面面俱到，细致入微，在各方应对我们加以培训。让我们树立起师德观念，规范教学过程，从而迈好第一步。

经过对几种教育法规的学习，我了解作为一名教师最基本的义务——教书育人。教师应无私地将知识传授给自我的学生，维护自我的学生，并关爱他们，以自我高尚的品行为学生树立起榜样。应对后进的学生，不能采用暴力或体罚等行为，而是应当用加倍的爱去帮忙他们提高，这不仅仅是从职业角度，更是从法律角度对教师的义务作出了规定。教育不仅仅是教，更是教与学互动的一个过程。一味地向学生灌输书本知识只是一个教书匠的水平。仅有经过在教育中不断学习，在学生实际情景的基础上对教学有所创新，才能逐渐提高教学水平。

培训资料中，对加强师德师风建设这部分资料我有很多感受。到底什么是师德师风师德，是教师职业道德、师风，是教师的行为规范。师德师风对一个教师异常重要。因为，教师是学生行动的标杆。“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”爱岗敬业，教书育人，为人师表，诲人不倦…….这些都是师德师风的体现。

市师德标兵曹秀玲，精心教学，无懈追求，努力做人民满意的教师。她身体不好，但还是经常挑灯夜战，必须把学生的学习情景及时反馈给他们。她了解每一个孩子的家庭状况，保证每一个孩子健康欢乐成长。她还经常牺牲自我休息的时间给孩子补课，所以得到很多孩子的爱戴。区师德标兵张建峰，扎根农村，每一天的饭就只是半包榨菜，两个馒头。学校的大事小事都是他的，可是自我的孩子却很少得到爸爸的关爱。他把自我奉献给了学校，奉献给了求知的孩子。全国优秀教师霍懋征，放弃去大学教学的机会，毅然投身于小学教育。她把教育视为自我的生命，她的女儿在医院病危，她却要上完这节课再去，可是女儿没有等到她。她认为没有教不好的学生，每一个孩子的成长都需要过程。温家宝为她题词：“把爱献给教育的人。”

短短的一天半的培训学习，令我的心境久久不能平静，能够说是我教学生涯中，一次难忘的学习交流。在学校这些勤恳敬业教师的发言中没有多少华丽的辞藻，却流露出大光华人的那种朴实真诚、谦虚好学，勤奋敬业的工作态度，让我在这次学习中受益匪浅，百听不厌，百学不倦。

我想，“作为教师，不仅仅是一个学者，她更应当是一个研究者，”在教学育人的过程中，我们教师必须以局内人的身份“进入”生活本身，“入乎其内”，根据教学现场当时的“内在真实”，来展示教学的真实面貌。

新老师培训心得【篇6】

经过这几天的培训学习，让我对大学的工作有了全新的理解。我会在岳峰这个优秀的系统，努力学习，就像夏教授所说的学习才是最大的力量，是最大的福利。希望多年之后，盛开的桃李也是我最好的评价！听了张鸽老师分享的知准则，守底线，筑牢师德师风之基。让我对学生的形象有了更深的理解。教师的首要职责就是教书育人，教书与育人是相辅相成，相互渗透。其次，为人师表是关键。在之后的老师生涯中，我会严于律己，做出榜样。文明礼貌，自觉遵循社会道德。廉洁从教，洁身自好，争做一个好同学。通过陈鹏老师的慎终如始抓安全，五化四防守底线，让我了解到了岳峰小学的安全工作，可以说是做的非常到位。比如说学校每天一次演练，每月一主题。学校并没有由于怕麻烦而降低演练次数，真真正正的将安全放在了心上。

教师与父母的沟通非常重要，对学生的健康全面的成长起关键作用。家庭和大学的一同的教育目标是成人成长。最理想的家校关系是盟友关系。主要要处理三个核心难题：学校，家长，教师。三个方面相互妨碍，融合共进。老师提出的实用小技巧，为我现在得教学工作打下了一定基础。我也会将这种方法应用到我以后的工作中。

新老师培训心得【篇7】

20__年是我人生非常重要的转折点，很高兴能够成为一名光荣的人民教师。非常感谢教育局的各位领导能够提供给我们岗前培训这一珍贵的学习机会。这三天的培训虽然短暂，但使我受益匪浅。给我指明了前进的方向，让我更清楚的明白了如何做一名学生喜爱，家长信任的好老师。同时更加坚定了我终身奉献于教育事业的信心和决心。

一场场精彩的讲座使我进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往的那些不成熟的观念。很多鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我的教学观念进一步得到更新。 首先___局长在培训开班仪式上对我们寄予了殷切的希望。希望我们时刻牢记学习，克服困难，充满爱心，遵守纪律，服从安排。我绝不会让领导失望，定会力争做一名优秀的人民教师。然后邢台市特级教师王香芝老师给我们讲解了《嬴在课堂》。她虽50岁了，但她拥有40岁的面容，30岁的声音，20岁的激情。听她的讲座，给了我很大的鼓舞，同时也明白了如何让教学嬴在课堂。总的来说要想取得好成绩，需要优化，强化教学“备，讲，批，辅，考，评，研”七个环节。而课堂则是教学的主战场，课堂效率是教学的重点所在。务必做到让课堂活起来，让学生动起来，让效果好起来。 ___老师的讲解非常透彻具体，可谓是面面俱到。早读时辅导教师应提前5分钟到岗设计早读。应在黑板上板书早读要求，目标，

方法。使学生清晰明了自己的学习任务。早读结束前还要有自测，互测，统测以检查学生的学习效果。“严师出高徒”，孩子们需要老师的严格要求才能有意识的规范自己的行为。比如要求早读一定要读出声来，注意坐姿，拿书姿势要规范。没有教不好的学生，只有不会教的老师。教师要做好巡视，深入学生中间具体指导。上正课前要进行五备：备目标，备导向，备教材，备学生，备自己。预备铃响应提前2分钟和蔼微笑地走到教室门口，并了解学生上课准备情况。上课教师要注意微笑和气，仪态优雅。不要过多地来回走动，避免学生分心。珍惜学生的上课时间，不讲与课堂教学无关的内容，不长时间的责备学生。讲解问题时声音清晰，语言生动形象。能够把复杂的问题简单化，切忌“满堂灌”，“灌满堂”。课后作业布置要适量，目的明确，有针对性。教学有法，教无定法，千法万法，把学生教会才是好法。

我从___老师讲解的《教师职业心态与职业能力》。这节课使我懂得了教师的心态很重要，因为心态决定行动，行动决定结果，而结果决定人生。要想有一个良好的心态，首先要做到心定。降低自己对职业的期盼，这样才能脚踏实地的做好自己的工作。在工作中谦虚认真，低调做人，高调做事。切不可热膨胀，目中无人。要懂得感恩，才会有幸福感，心态才会好。有的老师心态很好，就是成绩不好，那就是能力问题。这就要求我们要 不断的学习，做个学习狂，紧跟这个知识大爆炸的时代，多读书，学会幽默教学，责任心强，以身作则，不段提高自己的专业与管理能力。

___老师讲解的《我的成长经历与感悟》，使我明白了怎样正确的看待我的教学工作与学生。教师真的很重要，这一职业关乎着学生的一生。学生很幼稚，可能会犯错，可能会撒谎，可能不懂事……作为教师，我们应该接受他们的一切，用孩子的心态去理解孩子，做到严爱结合的教育。爱是严的基础，严是爱的延伸。并对孩子进行理想主义教育，让孩子产生积极向上的心态，并让孩子一辈子拥有对于生命的激情。

___老师教给了我们如何用心感悟幸福。他的课生动幽默，我觉得听他的课受到很大启发，领悟了许多的道理。真正懂得了什么是幸福，以及如何感悟幸福。幸，吉而免凶也。意外免于灾难或获得成功，为之福。命不夭折而福寿绵长，钱财富足而地位尊贵，身体健康且心灵安宁，生性仁善且宽厚宁静。临命终时，没有遭到横祸，身体没有病痛，心里没有挂碍和烦恼，安详自在地离开人间。所以我们是要幸福，而不是比幸福。对我们教师而言，幸福其实很简单。就是既追求人生的目标，又能享受过程中的快乐。试图平衡当下过程的快乐与未来结果的快乐。在教育教学中享受创造，进步成长的快乐。而这快乐又可以帮助我们取得良好的成绩，实现相应的人生目标。

特级教师___在最后一天给我们讲解了教师专业成长的几个阶段，使我明白了从教书走向教育的正确途径。今天的教师应该是文明的传承者，知识的传播者，道德的引领者，思想的启迪者，心灵的呵护者，学生学习的帮助者，支持者……那么作为新背景下的老师，我们应该具备精湛的业务和广博的知识面，较强的教学能力，高尚的师德和健康的心里素质，扎实的教学基本功和先进的教学手

段，与时俱进的教学观念，令人信服的人格魅力，深厚的文化底蕴，灵活的艺术表现，良好的人际关系，适当的爱好和教广泛的生活情趣。我一定会进一步的努力学习，不断的提升自己，使自己成为一名优秀的人们教师。

通过这次学习，懂得了作为一名人民教师所背负的责任有多么重大。虽然我们即将奔赴偏远地区去教学，但那里有我的梦想，我心已决，不怕艰难困苦，我坚信我一定会找到属于我的幸福。成为学生一生的贵人，让他人因为我的存在而快乐幸福。

上网课心得(合集15篇)

生活是一个不断变化的过程，每当我们对自己的生活有了新的看法时，这是我们可以好好写一篇心得体会的时候。在写心得体会时，我们应该从以下几个方面来着重表达我们最真实的感受。

首先，我们可以从生活的点滴细节入手，写出自己在日常生活中的所见所闻。比如，我们可以分享我们遇到的人、发生的事情，以及我们在这些事情中获得的体验和感受。这样的写作能够让我们更加深入地观察生活，从中领悟到更多的道理和真理。

其次，我们可以从生活的困惑和挑战出发，写出我们在面对各种问题和困境时的思考和感悟。我们可以探讨我们自己的疑惑、困惑以及对于这些问题的解决方法，分享我们的成长和领悟。这样的写作可以帮助我们整理思绪，发现自己的不足，并寻找解决问题的途径。

此外，我们还可以从生活的美好和幸福中寻找灵感，写出我们在快乐时刻的感受和喜悦。我们可以回忆那些让我们开心和感激的事情，分享我们在这些时刻中的感动和收获。这样的写作可以让我们更加珍惜生活，感受生活的美好，激发我们积极向上的情绪和态度。

总之，写心得体会是一个表达和记录自己内心感受的好方式。我们可以从生活的点滴细节、困惑和挑战、以及美好和幸福中找到写作的灵感，将我们最真实的感受写出来。通过这样的写作，我们可以更好地认识自己，理解生活，不断成长和进步。

上网课心得 篇1

我这段时间确实有了很多的感想，过去一直都没有过这样的感觉，上网课这样的上课方式我很陌生，在一开始的时候我还是非常担心的，对自己能不能好好的学习提高自己还是抱着质疑心态的，现在我也知道了上网课完全就是需要自己自觉，能不能在这样的情况下面提高自己的成绩，完全就是看自己的态度，一定要严格的遵守上课的纪律，这样一来更加应该坚持这样态度，即使是没有老师监督也应该如此，这段时间的上网课经历我也有了很多心得。

首先我是非常认真的在挺好每一天的课，虽然这个过程当中有很多问题出现，我们都是一一在克服，我非常相信那些都不是我的借口，我需要给自己打气，给自己规划一个正确的学习方式，记得第一天的时候我是非常不适应的，有很多问题出现我比如说老师在讲课的时候网络卡顿了一下，经常我就会错过一些知识点，这是非常难受的，这样一来上课就出现了断断续续，很多知识没有办法连贯起来，造成了很大麻烦，再有一个问题就是上网课的进度确实是非常慢，经常老师就会停下来调整网络，包括我自己有的时候也需要调整网络，这样才能够继续的讲下去，还是不定时的点到，如果老师点名让我们回答问题的话更加如此了，所以说我们的上课进度不是很快。

在上网课的这段时间当中我实在是感触很大，我一直都保持着非常好的心态，我认为我的工作做的还是很到位的，不管是做什么事情都在一步步的在落实着，有些事情应该要有这样的态度，我感觉通过这次的上网课的经历我对自己要求更高了，我也变得更加自律了，因为我一直都知道有很多事情是需要我们自觉去做好的，这一点我始终没有一点怀疑，我对自己还是非常有信心的，很多时候我都是非常的自觉在学习，这段时间下来我也进步了很多，我一直都认为我这样能够有进一步的成长，在上网课期间我是非常的自觉，积极配合老师上课，我每天都有在认真的做好自己的事情，虽然这样的上课方式是有一些不适应，但我是能够保持好的心态。

现在上网课已经结束了，我需要把在家里上网课的那份认真带入到接下来的学习当中，提高自身的自主学习性，这一点是一定的，我也会做好这件事情，提高自己的学习能力。

上网课心得 篇2

踏上之路后，开始也是激情万丈，用文字这个东西到处发泄宣扬，自我标榜。用那些花言巧语的文字赢得不少鲜花和掌声，还有不少漂亮妹妹的青睐。呵呵，那情景，简直不可一世。于是，这个的掌门邀请，那个的斑竹下帖，请做斑竹，管理员等等，简直不亦乐乎。现在静下心来一想，真是幼稚得可笑，都是那虚荣心作怪，还有那老祖宗遗传下来的千百年来古今中外世界上所有人都逃脱不掉的一条定律：异性相吸的病根。我是个凡人，又怎么能象得道高僧一样跳出三界之外呢。这么一发狂，就是好几年，一口气跑了十几个，当了好多的斑竹。可偏偏我有个臭毛病，不愿用同一个名字，每到一个，就换一个名字。没想到给自己也带来了麻烦，一些与我同样毛病的.人很会挑别人的刺，说你这篇文章是某某写的，你干嘛抄袭。于是自己只好不厌其烦的解释。这又为啥？还不是虚荣心作怪。只要自己写的，管你别人怎么议论？偏偏那时候就是很在乎这些鸡毛蒜皮的小事，现在想起来真他奶奶的好笑。

上网课心得 篇3

Internet最早来源于美国国防部高级研究计划局的前身ARPA建立的ARPAnet，该网于1969年投入使用。起初它只是用于军事，随后，通过“互联网之父”约瑟夫等人的改进，互联网不断地进入我们的生活中，使我们的生活变得多姿多彩。

互联网使信息浏览更加快，更加方便。如果在1990年，想查一下关于美国各方面的资料，我们要到图书馆或者是打个长途电话去问美国的亲友。现在不同啦，有了互联网，用鼠标轻轻一点，就可以查到关于“美国”的各种资料，不用十秒钟。

互联网使人与人之间的沟通更近、更快。古代，住在东莞的你想写信给北京的亲友，那就要把信攀山涉水用马送过去，少则一个月，多则一年；在近代，你可以打长途电话，但是价格不菲，也不能传送文件或者图片；现在，有了Internet，我们可以通过QQ、E-mail等方式跟远方的.亲友沟通，跟美国的客户联系，聊一个小时不过是花费1元左右，而且还能用视频电话，人与人之间的距离就变得越来越近了。

但是，互联网也有很多不好的地方，它摇身一变，就变成了犯罪分子最好的武器。

犯罪分子利用互联网这个虚拟而又辽阔的世界，进行犯罪活动。他们披着互联网的保护衣，使人们看不见他们丑恶的心灵。经常有报纸报导“一位女子因上QQ受骗在XX被”，这就是铁一般的事实。另外，还有很多“黑客”，他们到处散播病毒，使互联网的速度大大减低，严重阻塞互联网这条高速公路。更可恶的是一些不法网站竟然在网上提供色情、暴力等图片、文字，严重毒害着人们的心灵。

当今社会中，互联网为我们提供了一片无限广阔的土地，在这片土地上生长的各位网友，不要使这片土地荒废，用它来耕耘出丰硕的果实吧！

上网课心得 篇4

在这草长莺飞的季节里，在这花红柳绿的春天里，多想出去揽一把春光，掬一缕春风，然而“疫”从天降，注定今年的春天并不寻常，新冠病毒笼罩上海，居家办公成为主旋律，唯有奋力抗争抵御病毒。

在这个不寻常的春天，“一方有难，八方支援”，大批医护人员“最美逆行”，大批白衣战士“请战出征”，纷纷赶来援沪，疫情无情人有情，他们选择了负重前行，把“小家”放在心中，把“大家”扛在肩上。

最感人的是一批杭州“逆行”医疗队中的一位白衣天使，上岗第一天，很快投入采集核酸的工作中去，昼夜奋战，超负荷工作，她最长12个小时没有喝水、没有上厕所，为的就是与时间赛跑，同病毒战斗。她们穿着厚重的防护服，戴着面罩、口罩，一天下来是非常难受的。当她们把衣服脱下，汗水早已浸湿了防护服，口罩在她们脸上勒下了一道道深深的印痕。走进她们的心扉，白衣天使们太不容易了，作为一名医护人员，她们时刻坚守在自己的岗位上，但他们也是母亲、女儿啊!家人们也牵挂着她们啊!为了我们，她们奔向了疫情主战场，用自己的行动诠释了无私奉献的职业道德，她们是这场战“疫”的最美逆行者。

在这个不寻常的春天，一群党员、教师闻令即动、听令即行，默默地坚守着二线，他们都纷纷报名参加社区志愿者，就像我的爸爸妈妈，我的班主任顾老师……他们在保证线上教学的同时，还要做好志愿者的工作，保证防疫与教学两不误。

我的爸爸妈妈自从3月31日以来，几乎每天都参加志愿服务，他们每天都为抗疫献出自己的一份力量。尤其是在大规模的核酸采样现场，我的爸爸妈妈总是全力配合着社区工作人员维持秩序，引导指挥、协助居民扫码、帮助老人预约生成核酸检测二维码、提醒大家做好防护，给检测工作按下“加速键”。他们小小的身躯都蕴藏着大大的能量，他们用实际行动诠释了“请党放心，防疫有我”。看!小区里批“白衣”、着“蓝褂”的他们，虽然很难认出是谁，但他们是一道亮丽的风景线，那是勇于担当、主动作为的气魄，展现了教师和党员的责任与担当。

在这个不寻常的春天，作为中学生的我们，也在用实际行动助力疫情防控，也扮演着“螺丝钉”的角色。我们是阳光小使者，“云”端相伴上网课，做到专心听讲，学有所获;我们是防疫小卫士，勤洗手，勤消毒，养成防护好习惯;我们是居家小能手，做到足不出户，帮家人做家务，替父母分忧;我们是防疫小达人，做到每天关注疫情动态、不信谣、不传谣，宣传正能量，给抗疫先锋们写感谢信，为防疫工作奉献“金点子”，争当宣传小先锋。

疫情下不寻常的春天，我们每个人都在抗疫的紧要关头，保障着城市的运转。我坚信只要每个人都向“疫”而行，坚持再坚持，“倒春寒”总会结束，我们定将迎来春暖花开之日!

上网课心得 篇5

哈哈，你让我上网，也别指望我上去学习什么的`，一个星期只有一次上网机会怎能不“珍惜”？可玩着玩着，也就刹不住手了。

转眼间，分针从“12”走到了“6”，也就是说我已经玩了半个小时了！怎么可能？，我才刚通关啊！平时玩游戏，玩了半个小时我就必须“下岗”了，可妈妈今天让我自己看时间，不管了，再玩一会儿！于是键盘和鼠标又忙碌起来······

玩着玩着，下意识地看了一眼钟，这不看不要紧，一看吓一跳，那分针从“6”走到了“2”！天哪!我上了一个多小时的电脑！不行，再这样下去眼睛可就不保了，赶快关机！可是，可是这次机会难得，难得让身体，大脑放松一下的机会，再玩一会儿吧！突然，大脑里出现了两个脑细胞，第一个说：“你还玩啊，玩上瘾了可不好！沉迷于网络的人很难接触社会！”“再玩一会儿吧，也不至于你说的那么恐怖，这些放松身心的小游戏怎么会上瘾呢？第二个反对道。一号有些气愤：快关机！快关机！不然的话眼睛就要从5.0降到4.7了！而且，这些小游戏怎么不会上瘾，现在这样刹不住手就叫上了瘾呀！”二号也不甘示弱：平时学习那么紧张我们工作那么忙，今天放个假，你都有意见！？“ “什么放假，这分明就是让我们更疲劳！”······它们你一言，我一语，很显然。二号渐渐败下阵来’.终于，电脑伴着优美的音乐休息了

你说上网玩游戏好不好? 我也说不清，心里很矛盾。其实上网玩游戏就像妈妈说的那样——适可而止，也就没有什么坏处了。很多人上网入迷，并不是因为不知道其坏处，而是不懂得控制自己无休止的。我们要学会控制自己！

上网课心得 篇6

在家上三四个月的网课，一晃眼，上半年都快过去三分之二了。不过一想到现在国内与国外的差别，我想我们这些还能在家上网课的学生，应该还是非常幸福的。

这段在家上网课的日子，我从不适应甚至可以说是不喜欢上网课，到现在，还挺适应挺喜欢上网课，这其中的滋味只有我们上网课的学生自己才明白吧!

刚开始上网课时，或许我们都抱着一种对网络课程的偏见，才会出现那种我们自认为不适应甚至于不喜欢的情况吧!的确，在学校刚通知我们，说是学校上课改成在家进行网络课程的学习，我们都是愕然的。习惯了用电脑的我们，还真有些不习惯用电脑来进行学习，以致于刚开始上网课的时候，大家都是非常喜欢在班级活动群里吐槽的。

后来情况得到改善，还是多亏了我们的老师们。值得一提的是，我们的老师，是一群非常热爱教育，也非常有责任心的老师。他们在给我们进行网课课程的教学过程中，不断地探讨、改进，进而研发出让我们这些学生在听讲时不会觉得不喜欢的网络课程，让我们彻底摆脱了那种不习惯用电脑学习的感受，也让我们在网络课程的学习中重新爱上我们的每一门专业课以及选修课。

网课上到现在，三四个月过去了，我已经挺喜欢上网课了。尤其喜欢我们的专业课老师给我们上的专业课。因为我的专业正好是汉语言文学写作，专业课老师在网络课程中给我们讲了许多宅在家里进行创作的作家生平，让我们在家里也有了一种希望，让我们都有一种宅在家里好几个月，一直对身边任何事情都保持好奇心，保持良好的观察的话，一定能够从宅家的生活中提炼出可以记录下来分享给世界的文字。

以往我也不是不知道很多作家都是宅家里搞创作的，但通过这阵子我们专业课老师给我们详细讲的那些作家，我意识到我们真可以从中得到启发。如果真有心搞创作的话，哪怕是像艾米丽·狄金森那样一辈子都不再出门了，也还是有东西感悟有东西写的。

我们的网络课程还在继续着，说不定得上到暑假之前吧!管它呢!反正我现在已经挺喜欢这样的网络课程学习了，既可以宅在家，又可以与学校保持着密切的联系。挺好的，我会把这种好状态都用来学习的!

上网课心得 篇7

影片讲的是：王府井获得一只有法术的乌龟，他利用佳佳龟的这一点来考虑自身的规定。另我非常刻骨铭心的是：王府井为了更好地选上优秀生而有意在大街上扶叔叔阿姨过马路，好让警察叔叔看到给他们写夸奖书。学生们也以欢呼声夸奖了王府井的诚信和英勇。一定要诚信，要英勇的承认错误。冯玉祥还说过一句话：对人以诚实守信，人不欺我；对是以诚实守信，事莫不成。

便说李珊珊吧！那一天，杨老师为了更好地帮邱日东找到偷钱的真凶，来啦一个大搜索。在找到李珊珊时，她的异常行为让同学们与老师猜疑。教师把李姗姗叫来到公司办公室，那件事拖累了诸多的有关工作人员：邱日东、赵欣、她亲姐姐。那时候的情况是那样的：李姗姗跟教师说谎说：那二十元钱是在商场大门口捡的，也没有偷钱。可在教师的万般逼问下她也不愿讲出事儿的实情。杨老师只能施展最终的方法了，她把李珊珊的妈妈叫来啦，杨老师对她妈妈述说刚的情况。在干万一样的审问下，事儿总算拥有完美的结局。让彼此都是会有益。李珊珊尽管沒有偷钱，可是最终她偷钱便是不太好，她应当向王府井学习培训诚信，能英勇的应对。

高尔基也说过：走刚正不阿，诚信的生活道路，一定会有一个无愧于心的归处。对啊，诚信是宝贵的，即使有再多，在颇具的钱也买不回家。殊不知，自身的心里便会出現一个小黑点，心里也会很内疚，从此挽不回家了。

上网课心得 篇8

今年我们经历了很多不平常的事情：疫情的侵犯——蔓延——控制，至此，我们的学习也受到了很大的影响。当得知假期延长，我的心情不是高兴，反而有点郁闷，宅在家里太久了，有点想念老师，想念同学，甚至想念校园里那棵高大的木棉树。

“停课不停学”，老师通知我们可以宅家上网课。网课，这是个新名词，也是一次新鲜的尝试，让我兴奋不已。

我第一天接触网课，还真是有点不适应，手机屏幕比较小，眼睛看久了很费劲。妈妈为了不影响我的视力，第二天急忙从舅舅家借来一台电脑。不过这两天的网课学习，我觉得网课还真不错，可以重复看视频的讲解。对于记忆力不怎么好的我来说，回看可以把中间忘记的部分重新找回来，可以加深印象，这是上网课的好处。不过也有缺点，就是有不理解的问题不能举手提问，板书也不能及时记录。上完网课后，我还要做完作业，拍照上传给老师批改。

宅家上网课，带给我不一般的感受。但是我更喜欢在学校学习的气氛，真希望疫情快点过去，让我们重返校园。

上网课心得 篇9

2020年由于新冠肺炎疫情的影响，教育部门倡议通过网上教学的方式来解决开学难、迟等问题，因此，我们今年体验了一种别样的上课方式——网课。下面是小编为大家整理的5篇，以供大家参考借鉴!

上网课的体会和感悟作文800字左右范文一

《网课， 让我欢喜让我忧》

一场突如其来的疫情打乱了我们的生活，使这个寒假显得特别漫长，也特别与众不同。“停课不停学，宅家也精彩”，为了保障我们的学习不受影响，网课终于“粉墨登场”了。

初识网课喜欲狂

刚接触网课，觉得它是那么新鲜有趣，网课的时间相比正常上课的时间要短，且中途可以随意按下暂停键，可以停下来休息、喝水吃点心，也可以随意地伸伸懒腰。我坐在沙发上，翘着二郎腿，盯着屏幕上的老师，只见她绘声绘色地讲着。古诗诵读、阅读拓展……语文的魅力让我如痴如醉;欣赏古典音乐、学跳杯子舞……音乐的体验使我沉浸其中;做科学实验、画抗疫图画又使我乐在其中。几节课下来，我不知不觉喜欢上了网课，觉得这课上得既轻松又惬意。啊，上网课，简直太爽了!

不懂自律泪满衫

接下来的网课，我不再像前几节课那么专注了。有时边听课边看看身边的小说，有时屁股痒痒的，就站起来溜达溜达。糟糕，有些内容不是太了解，我做作业的速度明显变慢了，有时遇到不明白的题目就只能靠蒙的，我开始感到有些担忧。

上完一天网课，做完作业的我战战兢兢给妈妈检查，只见妈妈的脸色大变，一瞬间睛转阴，眉头紧锁。见到妈妈这个样子，我不禁头皮发麻，心想完了，死定了，妈妈一定会大发雷霆，给我来个威力超强的“河东狮吼”。果不其然，妈妈怒气冲冲，声音如同闪电般剧响：“少钧你到底有没有听网课，为什么做的作业全部是错。”唉!被妈妈狠狠训斥一番，又被妈妈罚做了许多练习后，我不禁有些后悔。

后悔之余，我不禁想起去学校上课的种种好。想念老师抛出问题后各抒己见的场景，想念下课后和同学们一起嘻戏打闹，一起踢足球或打篮球。想念放学后三五成群地回家去……唉!什么时候才能快快回到我美丽的校园呀!

被妈妈责罚后，妈妈语重心长地对我说：网课对于我们来说是一场分水岭。对于自律的孩子在哪上课都不会影响到他的学习。就如这次国家遭受疫情影响，有些高中生不惜每天走好几公里的山路，在天寒地冻的山顶上上课，一坐就是好几个小时，就因为那高高的山顶上才有稳定的网络，听起课来清晰流畅。还有些学生不幸感染了轻型新冠病毒，在医院接受治疗的他们仍然捧着书本，捧着手机专心致志地上网课。妈妈恨铁不成钢地对我说：像你这种不自律，不自觉的人，还是早早上学去吧!

哎，上网课，真是让我欢喜让我忧。

上网课的体会和感悟作文800字左右范文二

《我的第一次网课》

“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上小书包。我要上学校，天天不迟到，爱学习爱劳动，长大要为人民立功劳”熟悉的旋律萦绕在我的脑海中，“好想去学校呀!”我情不自禁地对妈妈说。

在2020这个特别的春节里，全国因为“新冠病毒”的肆虐，因此学校推迟开学，为了保障我们的学习，响应国家“停课不停学”的号召，网课又诞生了。对于我来说，带给我的是既紧张又期待。

就说我第一次上网课吧!那时候我和爸爸妈妈都在奶奶家，因为奶奶家没电脑，所以我只能在手机上看.终于等到了第一天上网课了，我紧张地坐在等待着老师出现在手机的画面上，看着群里家长们发的信息一条一条的跳动着，我的手心里直冒汗，心里像揣了只兔子，在扑通扑通的乱跳，脑海中出现了一个又一个的问题：老师会看见我吗?老师是以什么方式讲的课呢?……旁边的妈妈看我这么紧张，安慰说：“别紧张，有什么问题课后我们还可以向老师请教的。”听了妈妈的话，我顿时放松了不少，在优美的音乐声中，我的那些不成问题的问题如同一个个不攻自破的泡泡接连不断地破了,原来网课是这样的,第一节的数学课我学会了四则运算。

其实在学校上课和在家上网课还是有许多不一样的地方，在家上网课缺少了与老师和同学亲密互动与交流，感觉少了许多趣味;对着屏幕里的老师，我发言他也听不到,也分享不了我的想法;不能和同学们一起举手发言,也没有人跟我讨论，少了和伙伴之间的竞争。在学校热闹的气氛使我们喜欢上课,也可以起到举一反三的效果，音乐课大家一起打拍子唱歌;体育课大家一起跑步跳绳，英语课一起表演故事，乐趣很多。我觉得网课上应该邀请一两位同学与老师一互动，这一来我们学到的东西就更多了。再加入一些和这节课程有关的小游戏，我们上课也会变的更加轻松、愉快，你觉得呢?

哎——希望这次疫情能早点过去，回到学校与老师、同学相见。期待春暖花开之际，在美丽的校园和同学们一起学习、玩耍。

上网课的体会和感悟作文800字左右范文三

《我的网课故事》

由于新冠病毒的缘故，我们不能到学校上课，只能在家上网课。我们已经开始上网课近半个月了。

我在上网课前的时间里，看到过很多有关学生上网课的新闻。有的学生自律性强，在家跟在学校一样，专心听课;有的则贪玩、忍不住开小差，玩着玩着就忘了听课。在家学习则是学生拉开差距的最好时机。于是我下定决心，一定要好好听课!为了保护眼睛，就用电脑上课，再把手机放在屋外，防止我贪玩，就这样我安心地上了几天课，到了第四天，我拿手机进屋扫码转换成电脑版网课操作，手机不小心忘了拿出去......

我认真地听着课，伸手拿笔的时候看到了放在一旁的手机，心想：手机放这不要紧，只要不看就行。又过了一会，眼睛又瞟到了手机，心想：认真听课!认真听课!认真听课!一定要忍住!我绝对不看手机!

手机，就静静地躺在那里，一动不动，却像有着磁铁一样吸引着我。我心想：千万要忍住啊!但不知怎的，脑子里冒出一个奇怪的想法：就稍看一会不要紧的，老师讲的我都会。这时我脑子里又浮现出那一条条的新闻，还是决定不看了。但我的手却仿佛不受控制，伸向了手机，拿了起来.......

看了一会又放下了，觉得老师讲到了重点就拿笔记下，但有了第一次就有第二次，第二次我以同样的理由再次拿起手机。一看便停不下来。

老师说下课了我都不知道，课后回想老师上课的内容，才发现我一点也没听!作业上的题，我也基本不会，我快要愁死了!我只好花更多的时间看回放。上课一小时全看了手机，下课再看一小时回放，相当于看两小时，完全是事倍功半!现在真是后悔死了!当时想要看手机时，我为什么就不想想后果啊?!

上网课的体会和感悟作文800字左右范文四

《令人悲催的网课》

说起上网课啊，我就有满肚子的苦水。这不，因为疫情没办法去上学，我的网课拉开了帷幕……

今天，我们要开始上网课了，我可不会操作，怎么办呢?爸爸自告奋勇地承担起我的上网助理。可是没想到他也逃不过这一“网劫”啦!他既要看怎样进直播间，还要连麦做各种七七八八的事情。你看爸爸额头上冒出了豆大的汗珠。“爸爸，时间快到了，我们要上课了!”终于，在一阵手忙脚乱后，在上课开始的前一分钟，我进入了直播间。我终于舒了一口气。

我认认真真地听了起来，可电脑好像在和我作对，画面时而清楚，时而就像蒙了层雾纱，我“脆弱”的眼睛可经不住它的折磨，不一会儿，就变得又酸又涩。唉，要是坐在书声琅琅的教室，坐在黑板前，肯定不会这样。该死的疫情，赶快过去吧，我在心里默默祈祷。突然，老师的声音我全都听不见了，连忙叫来爸爸，爸爸检查了一下，说道:“是音响出故障了，得修理一下。”不是吧，这样一来，老师讲的知识我不都听不见了?

我不禁想起在学校时，课堂是多么有趣啊:同学们精彩的发言，探讨的声音;老师幽默的语言时常引得大家哈哈大笑，老师还带领我们一起玩游戏，体会其中的乐趣，开展科学实验，让我们在动手中懂得新知识。下课了，还可以和好朋友聊聊天，打打闹闹尽情玩耍。可是现在却只能待在家里上这枯燥无味的网课，还见不到老师同学，我是多么留念在学校上学的日子啊!

“音响修好了，快来上课吧。”爸爸的话把我从回忆中拉了出来。我要先去上网课了，不跟你说了。呜呜呜.....

哎，令人沮丧的一天;令人悲催的网课。

上网课的体会和感悟作文800字左右范文五

《特殊的网课》

谁也未曾想到，2020年竟然是以这样的方式欢迎我们：疫情、雪崩、病毒、虫灾，被大自然逼到无路可退的我们，如同蜗牛一般缩进了自己的壳中。因此，这一系列灾难的涎生物——网课，也随之诞生了。

网课，一个大家都面临新鲜而特殊的教学方式出随之出炉。一种名叫之前仅听说过的网红----老师主播，登上了观看榜的顶峰。每天早上等老师开播，随后便有一大群名叫粉丝——学生粉丝进入直播间，点名点到，若有哪个粉丝没到，主播还能开启“叫家长”模式，真是有史以来权力最大的主播。

对于网课，老师也是个新手，但为了我们的学习，他们还是硬着头皮，狠狠研究起了这网课，到底怎么样最适合学生，到底怎么样能达到最佳效果。看，手机，电脑全上阵;看，之江汇、QQ、微信、钉钉全陪同。不过，再用心再努力还是有那些么意外，麻烦事件临时发生：有的老师绘声绘色得讲了40分钟，下课才发现自己按了静音;有的老师家中网太卡，声音听不清，屏幕也像打了马赛克;还有的老师上着上着突然有了急事，一下没有了影子……

屏幕前的你见老师的囧样又是什么心情呢?也许一时当着笑话很开心，但之后，你会否陷入深思?此时，你在这头的状态又是如何呢?

没了老师的监视，没了爸妈陪读，你是彻底放飞自我，还是一如以前?网课的诞生，也自动生成了的三类学生：一类三好学生：认真阶段，穿得整整齐齐，坐得端端正正，认真听讲，用功做笔记，积极发言。课后积极完成老师布置的作业，及时上传。

二类夹层学生：试探，虽然穿得干净，坐得端正，心却已经飞向了天涯海角，笔记潦草，一会思考人生，一会心游九州。发言不积极，老师点到也可能故不出声，事后说耳麦坏了，电脑卡了。三类放飞学生：放飞阶段，穿着睡衣，躲在被窝里，吃着零食，听着课，不发言，手边笔记本也不知道丢到了哪儿，网课完全变成了休闲时刻。

辛苦用心的老师们，在屏幕上表演着独角戏，问题也只常常那几个已经点烂了的三好学生回答着。课后作业，也得一会之江汇，一会微信QQ，一会钉钉，一会电话家长，无时无刻的在网络中寻找着某某某，希望对方能及时看到上交或改正……

特殊的网课，特殊的主播，特殊的粉丝，形成了一群特殊的网聊人群!老师不知道学生在干嘛，学生也不知道老师的用心良苦，时间一长，大家又盼起了上学，念起了校园生活。

上网课心得 篇10

老师通知我们，下载一个APP，它的名字是钉钉。我们以后可就要靠钉钉这个APP来学习新的知识了。记得刚接触这个APP时，我可是每时每刻都在想：钉钉到底是个什么东西?它里面都有什么功能呢?之后到底要怎么使用这个APP呢?现在，我用我们上的第一节课作为例子，给大家讲一讲吧!

xx月xx号，我们正式开始了第一节直播课，一大早，我们一家都围在手机前，生怕因为不熟悉不会操作等原因接受不到信息，错过了课程，还好，一切顺利。那一节课，是由某学校的某老师讲的，因为不知道她叫什么，就暂且称为某老师吧，第一课的题目是《古诗三首》，而老师呢，不仅帮助我们理解了古诗词的意思，还为我们扩展了更高层次的内容，让我们能够更好的理解古诗词，并且，还将我们容易出错的地方都一一讲了一遍，也将课后题以及生字词都让我们给学得明明白白的。钉钉上的直播课和我们平常在学校里上课还是有很多的不同，比如，在学校里上课跟老师交流、沟通，更直接，更方便。我们可以看见老师，老师也可以看见我们。

在钉钉里，不全是我的老师讲课，其他学校的老师也在这里面讲，所以还是有一些差别的，我想，不止我们学生不习惯，老师也如此吧，毕竟都是刚刚接触直播，那就让我们共同学习，一起努力吧!对于钉钉，我还是有一些建议想对它说，老师发出直播，提出问题，我们回答问题后，老师直播的视频上会显示，这会挡住我们的视线，让我们有一些内容看不见，我希望钉钉的相关工作人员能够修改一下。

要相信，天会暖，花会开。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来，让我们一起加油，静待花开!

上网课心得 篇11

在七年级下册的英语书中，M4U1的课文写到“Everyone will study at home。（所有人将会在家里学习）”原本这只是一个对将来学习生活的猜测，却没想到因为疫情原因，真的实现了。

当前一天上网课的通知发送下来的时候，我瞬间有一丝期待。那可是上网课啊，还是头一回呢！于是我提前一天准备好我的所有上课用具——书、笔、笔记本和手机，时刻准备着第二天要开始的网课。这个开学多么特别啊！

上课前，老师先发送一个二维码，然后扫码报名进入教室，等着老师上课。第一次上网课，我既兴奋又紧张。刚开始，看着屏幕上的设备，我只能笨拙地去摸索，渐渐熟悉之后，我才慢慢地去运用。课堂中，屏幕的右下角有三个按钮，第一个是举手按钮，第二个是成员查看按钮，第三个是留言按钮。课前和课后，老师会发放答题板考勤。

网课上，老师们纷纷化作主播，唯一遗憾的是只闻其声，不见其人，但是老师们依旧讲得非常精彩，丝毫不亚于在教室中的课堂。留言板则是化成了弹幕，各种发言一条接着一条，有提问的，还有回答的，一旦老师cue（提示）到你了，真像极了直播时网红的翻牌。上网课使我感到趣味十足，看着设备操作越来越熟练，我也开始参与课堂回答问题，由最初的从留言板打字用汉字表达，最后到与老师们连麦用语言表达。有时候，我不知道的答案，在老师们或者同学们的讲解下令我恍然大悟；有时候，我知道了答案却没有成功抢答，也会自己默默地在心里回答。

有一次，英语课上，我被老师cue（提示）到了！我瞬间紧张起来，心砰砰地跳，眼睛快速地看题目，大脑飞快地思考，耳朵边还环绕着老师的催促声。天啊，怎么就点到我了呢？我都还没有准备好！这道题选A还是选B啊？感觉C也是正确的啊。唉，怎么办怎么办？不管了不管了，先选C吧。于是，我匆匆忙忙地作答完，又匆匆忙忙地准备开始连麦进行讲解。呼，要开始了。“第一题，因为……”“那你为什么选C啊？”我尴尬地回答道：“因为太着急了，所以不小心选错了。”“第二题，因为……”“正确！”总算讲解完了，老师奖励了我一个奖杯。两道题错了一道题，虽然讲解时改正过来了，但是对自己还是不满意，以后要仔细思考。课堂结束之后，老师在QQ群里发了红包，只要这节课得奖杯的同学都可以领。领完红包的我别提有多高兴了，那可是靠自己所学的知识在网课上赚来的第一桶金啊！

虽然说上网课非常有趣，时不时还有一些小惊喜，可是我总觉得心里有一块地方空落落的。是什么呢？自己也说不清楚。但是我清楚地知道，我怀念在学校上课时与大家共同学习的氛围和下课时向老师询问问题时的那份亲切与温暖！

在这个与众不同的春天，有着一个与众不同的开学。可是我多么地希望，回到那一个书香校园啊！

上网课心得 篇12

在电视上听说最近疫情很严重，导致我们无法回学校上学。政府想出了一个办法，因为我国科技非常的发达，让全国小学生在网上学习。于是，我上的第一次网课就是我的提高班网课——EF英孚网课。

我们的班主任在和妈妈私聊时，发送了如何在电脑上或者用手机上网课的链接，并让我们先调试。

妈妈让我提前一天在电脑上调试！看看是否有摄像头？能不能看到自己的脸出现在屏幕面前？能否能听见声音？对麦克风说话是否能听得见声音？我的台式电脑上没有摄像头，所以看不见我的脸。我以为这没事，就丢下没管。

我们上课的时间是下午1：30到2：30，总共一个小时。还要提前30分钟进入课堂，我、妈妈、姐姐都把时间掌握得很好。等我进入课堂的时候，突然，我们老师提出了疑问：“这怎么有一位同学没有头像？”

紧接着，我的班主任打电话过来说：“是sky妈妈吗？”（Sky是我的英文名）

“Sky的头像怎么没有出来呀？”我的班主任疑惑地问道，

“头像必须要露出来吗？”我问道。

“那肯定的呀！”班主任语气很坚决。

我开始惊慌了起来，台式电脑如果一定要把头像露出来，就要安装摄像头。可我上哪儿买摄像头？我忐忑不安地向妈妈求助。妈妈和姐姐都很着急！幸亏妈妈还记得一个笔记本电脑上面有摄像头。于是，她飞快地上楼拿下笔记本电脑，飞快地插上了电源，打开电脑给我重新调试。

看着妈妈额头上的汗水，我知道现在的妈妈肯定非常着急，我也内疚前一天粗心大意没调好电脑！等我手忙脚乱地调试完手提电脑以后，我说可以了，妈妈和姐姐都长呼了一口气，我心里吊着的心也落地啦！妈妈教训了我几下，就继续她的工作了。

我上网课的整个过程都非常的认真，一丝不苟。老师提出什么疑问，我都是用英语回答的。光阴似箭，日月如梭，一个小时很快就过去了，今天课程结束的时候，我们要看谁得到的.小星星最多，谁就可以开学的时候领取奖励。我是得到小星星最多的那个，非常的自豪！

我非常佩服现在的科技，真是先进便利，我庆幸我生长在科技发达的中国！

虽然上网课收获很大，可我心里还是不断地为那些“白衣天使”们加油！希望他们战胜病毒，打死病毒，希望疫情早点结束！那时候，我就可以快快乐乐地去学校见同学和老师，打篮球，踢足球，和同学们嬉戏玩闹啦！

上网课心得 篇13

这个学期开学真的有些迟，我也是特别的担心我的复习做不好，导致到时候中考不能考上理想的高中，不过学校也是组织我们上网课，而网课的学习也是让我感受到，即使不在学校里面，我依旧还是能把学习给搞好。

除了自己是身处在初三，面临着中考的压力，同时自己也是更加的明白，学习是自己的一个事情，不是别人的，也不是老师的，如果自己都不重视，不自觉地去学习，那么即使老师再怎么的监督，也是没有办法去学习好的，所以在上网课的这段日子里，虽然老师没有监督，但是我也是认真的听讲，把复习给搞好，要做的卷子，题目，都认真的去做，我明白，学习的事情，得自己努力的去做好，而不是靠老师在课堂上来监督的，网课的形式也是有一个好处，那就是如果当时没听懂，可以过后看录播，反复的听，而不像上课的时候，老师讲了，如果不懂，只能问，但是其实有时候再听一次就好了，并不一定需要去问的，况且在学校，老师也是比较的忙，问的同学也是比较的多，不是那么容易找到合适的时间的，而网课的录播却是可以让我更好的去了解所学的知识。

上网课更加的考验我们自觉学习的一个能力，开始的时候，其实有些不太适应，但后面也是改善了很多，而且在寒假的时候，我就已经很自觉的去复习了，我知道我的成绩不是那么的好，如果不通过时间去复习，那么中考也不容易考个好的成绩，而寒假我也是利用起来了，同学找我玩，我也是没有出去玩，后来疫情严重之后，我也是没有出过门，都是待在家里，认真的去复习，去把知识点弄懂，特别是我一些英语的知识，需要记忆的单词，我也是努力的去记，到了上网课的时候，虽然这种方式不太适应，但是我也是认真的去学习了，我想，如果我是初一的阶段来上网课，可能也是没有那么的认真，而压力也是让我改变了，让我知道，学习的一个重要性。

而今回到了学校里面，上网课的日子虽然结束了，但是那些天网课所有的自觉也是让我清楚，学习必须要靠自己，也是会把这种自觉带到学校里面来，继续努力的去把我的复习给搞好，为中考做好准备，中考的时间真的不长了，我也是要继续的把复习给搞好，不能够松懈下来。

上网课心得 篇14

作为大学生的我们，可以做一些力所能及的事情，做好防护，切断病毒传播途径，让病毒无处藏身。一是要勤洗手，洗干净手。吃东西前洗，上洗手间后要洗，触碰自己的面部前要洗。二是尽量减少外出，必须外出时要佩戴好口罩，不要去人群密集的地方。三是就算是宅在家里也要规律作息时间，加强体育锻炼，增强体质。第四点也是最重要的一点，我们要拒绝食用野生动物，像艾四林教授所说，养成文明良好的饮食习惯，从我做起，从现在做起。

——19计本3班杨心怡

无数党员干部冲锋在防控疫情斗争的第一线，很多大学生共产党员离开温暖的被窝去到防控一线当志愿者。还有的费劲口舌把家人留在家中不去串门，尽自己最微薄的力量，让中国打赢疫情防控狙击战。这就是中国青年骨子里的爱国精神，这就是中国青年的责任与担当。“青年成长道路千万条，爱国大义第一条”，青年是爱国担当的生力军。而青年党员要把爱国担当烙在身上，当磨难来临时，第一时间挺身而出，不辜负这一个伟大的时代。

——19计算机专升本 李雨恬

党和政府建立起来的防控疫情体系已经发挥了巨大的作用，这充分彰显了中国共产党在如此巨大公共卫生灾难面前的应对能力。我国耗时15天建造两座医院，无数的人为疫区捐灾，还有东北的大米，新疆的水果。组织29个省区市和新疆生产建设兵团、军队等调派330多支医疗队，41600多名医护人员驰援，千方百计增加床位供给，优先保障武汉和湖北需要的医用物资，并组织19个省份对口支援。

实现中华民族伟大复兴的宏伟目标不会轻轻松松，前进道路上不会一帆风顺，必须进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。

中国加油!武汉加油!中国共产党加油!

——19计本3班蒋昊

上网课心得 篇15

第一天上网课的感受是新鲜的，也是愉快的。

可以说，我是一个非常喜欢玩电脑的中学生了，我上小学开始就已经报班去学习编程了，这一次因为疫情的影响，在校上课改成了在家上网课，那心情是无法比拟的快乐，这意味着我可以足不出户通过我心爱的电脑去与世界沟通了。

第一天上网课，我起得比平时去学校上学还早，我早早地按班主任前一天通知的，在教学软件里登录上早自习。也不知道我自己心理作用还是怎么的，我觉得我用电脑上早自习好像比在教室里上早自习效率要高很多，根本就没有过去上自早自习的打瞌睡现象，直接就过度到了第一节正式网课的到来。

正式进入网课学习那会儿，或许我的老师也通过视频镜头看出了我比平日要认真的多。我因为对学习方式的好奇，生怕自己在网课上错过了老师的讲解。当然了，上网课非常好的一点是哪怕我真遗漏了什么知识点，我们下了课之后也能把老师讲课的直播视频回放，可以再回看老师讲课的知识点，这让我更加觉得电脑以及互联网是我喜欢的与世界链接的方式了。

第一天上网课时，我还特意了解了一下我们在家的状态是不是老师都看得见。老师知道我喜欢电脑科技这些东西，他非常耐心地告诉我，我们只要开了摄像头，他都可以从教学软件的后台看见我们在家的状态，老师还告诉我，他在上网课的时候也通过视频看见有极个别的同学在网课上开小差了，他已经用视频截图软件把那些开小差的画面截图下来了，老师说看那几个同学的表现，要是他们继续开小差的话，老师就会把视频截图发给他们的家长看。听了老师说的这些，我非常庆幸自己上网课时非常的认真，一来是自己已经升初二了，二来我是真的对电脑和互联网相关的东西非常感兴趣，我的网课也就上得比别人更认真的。

虽然这一次的疫情是严重影响我们的生活的，但我是发自内心的希望上网课的方式也可以划入到老师们上课的方式中，要是未来我们的学习可以选择在学校上课，也可以选择在家上网课那就好了。那我的学习生活就完美了，我与电脑还有互联网的关系也就更亲密了。

跟师心得(合集15篇)

跟师心得 篇1

Xx从事中医妇科专业30余年，具有丰富的临床经验，对妇科的常见病及多发病，有自己独特的见解，临床疗效显著。主张治病务求其本，以调脏腑之气为重，而调肝由为首要。认为妇科病多隐微，必须详问细察、诊断确切，则用药无不中的。

从跟师的第一天起，老师就教导我：跟师不能仅仅抄抄方，不能只学会看跟师时见过的病，最重要的是学会临证思维，一定要“学我，像我，超过我”。在中医学界，业师有“活字典”之称，他认为只有融古贯今、溯本求源才能发展中医；反复强调中医学不是古董，而是实用的科学，只有切实解决病人的疾苦，才是中医学发展的根本。如何才能解决病人的疾苦？必须学会勤读、泛读、精读古今医书，博采众家之长，才能触类旁通，拓宽临证思路，提高临床疗效。并认为经典是中医这门学问的基础。

中医四诊是医者调查、分析、研究疾病所出现的各种信息升华成的四种大法，搜集的信息在综合归纳时应四诊合参。对妇科病及其他病证舌诊脉诊非常重要，必要时亦有舍脉从证和舍证从脉之法。跟师后体会到要认识症候准确，才能提高疗效，在黄院长指点下对舌诊、脉诊有了更精确的认识。

老师常说，高超的医术来自人的聪颖和勤奋，但更重要的是来自高尚的品德和情操。要提高医术主要要做到以下几个方面：首先要掌握扎实的医学基础知识；第二、对人体和疾病要有全盘的把握度，诊断要明确，问诊要详尽；第三、熟练运用中医妇科专业技术；第五、学习知识，运用技术，提高水平，升华境界，不断进步。

跟师心得 篇2

中医师承是中国传统中医的教育模式之一，是指患者在医生的指导下学习中医，通过跟随有资质的中医师学习，逐渐掌握中医知识和技能，最终成为合格的中医师。以下是我在中医师承学习过程中的心得体会：

1. 尊重师承制度：中医师承是中国传统医学文化的重要组成部分，是一种传承中华文化、弘扬中医技术的重要途径。因此，我们必须尊重师承制度，尊重师承期间的学习和训练，遵守相关规定和纪律，做到尊重传统、尊重老师、尊重患者。

2. 勤奋学习：中医师承学习需要长期的学习和实践，需要患者和医生共同努力。作为一名中医师承学生，我们应该勤奋学习，不断探索和实践，掌握中医知识和技能，不断提高自己的学术水平和实践能力。

3. 注重实践：中医师承学习不仅仅是学习中医知识，更重要的是学习和实践。在师承期间，我们需要注重实践，通过实践掌握中医技能，积累实践经验，提高治疗效果。

4. 尊重老师：中医师承学习的过程中，老师是我们最重要的导师。我们应该尊重老师，尊重老师的理论和实践经验，认真学习和领悟老师的教学方法和思路，不断提高自己的学术水平和实践能力。

5. 保持耐心：中医师承学习是一项长期的学习任务，需要我们保持耐心和恒心。在师承期间，可能会出现学习困难、实践效果不理想等情况，但我们要保持耐心和信心，不断调整自己的学习方法和思路，坚持学习和实践，最终成为一名合格的中医师。

中医师承学习是中国传统中医教育的重要组成部分，需要我们尊重师承制度，勤奋学习，注重实践，尊重老师，保持耐心，不断提高自己的学术水平和实践能力。

跟师心得 篇3

通过一年的跟师学习，我方明白老师陈明副主任医师默默地为我铺垫了一条开悟中医之路，当时自已并未明白，只是在刻苦钻研中医学。跟师学习患者比较多，常常白天跟老师看病，晚上自己钻研，坐公交车回到家已是九点多钟，看着满街的夜灯闪烁，川流不息的车辆，匆匆行走的路人，想着家中焦急等着吃饭的爱人，心中不免感叹，但一想到这一天跟师学习中我又明白了一个中医的道理，见识了一个新的疾病，加深了以前浅薄的看法，纠正了过去错误的认识，心中的欢喜及对老师的由衷感谢无以言表。如今3年的跟师学习结束，自始至终，我认为跟师学习并不在于老师一字一句的教，而是在无形中潜移默化中徒弟感受老师的思维和智慧的火花，思之又思再思，三思之后仍无法明白，我找其他同事探讨，仍无答案，找一合适机会请教于老师，此时老师字字是真言，无数次跟师学习中是病人的询问，老师的回答使我顿悟，回答病人的问题时老师用最朴实的语言而非专业术语，病人明白了道理同时也学到了一些保健治病的常识，这一点使我受益终生。下面我把自己3年来跟师学医积累的心得体会写下来，供同道参考、借鉴。

一、在跟师前，首先要对老师有一个全面了解，做到“两要”，这是跟师学习取得成功的必备条件。一要了解老师所在医院及所在学科的发展现状，其师从何人，是家传还是师承，对哪家医论有所精研，其医疗特色是什么，注重哪家理论等。掌握了这些情况，就能了解其学术源流及学术思想，其继承和发展了哪些理论与观点。这样，总结其经验时，就有所依据;二是要了解老师的学术特长和经验特色。并围绕这方面问题，广泛收集资料，要积累和掌握详实可靠的第一手材料，这是我们将来进行学术经验整理的基本素材和依据。为了做到上述“两要”，在日常跟师学习工作中，就要做到“六多”：多发问：对于学习中遇到的一些关键性问题，要多向老师请教，深入提出问题，把问题尽量搞清楚。例如一个经验方，都有哪几位药组成?配伍特点是什么?用量变化如何?煎服法有什么要求?如何加减化裁?对什么情况适用?什么情况不适用?有何禁忌?根据什么制定的处方等。切忌想当然。在学习过程中，多问是使问题深入的重要做法。老师虽有多年经验，但并不一定每次都将问题讲透。

有些问题，老师自己认为是司空见惯的事，但对于其他人不一定知其中之妙。因此，我们要追根问底，深究其妙。在此过程中，学习者还要经常向自己发问:掌握了老师哪些经验?临床上是否会用?要勤于向患者发问：患者服用药物后症状是否改善、有何变化、有无不适反应，这样才能细致地体会到老师治疗经验的精妙之处。多聆听：在跟随老师临证或听其讲述时，要多听听老师对每个问题的看法和想法。中掌握其思维方法、治学思想和学术观点，摸清辨证、用药规律，这是第一手材料的重要组成部分之一。多阅读：对老师临证诊病，处方以及其论文、著述等，要多看，反复体会其学术思想在临床上的应用。同时，要根据其学术渊源，翻阅对其影响较大的前贤的医论、医著，以溯本求源，掌握理论依据;阅读与本学科相关的的现代医学书籍，熟练掌握中西医理论，将知识进行融会贯通;阅读与自己所学专业相关的各种文献材料，了解医学源流。 

多记录：要将听到、看到的内容随时记录下来，这是搜集资料的重要手段，一种是即时记录，即随听、随看、随记录;另一种是追记，即将听到、看到的内容，通过回忆记录下来。在此基础可分门别类，加工整理。3年来我共记跟师笔记10余本。多使用：跟师过程中要勤于临证，每次遇到相似病历，敢于处方用药，甚至可以照搬老师的方法，发现问题及时请教，这医技会迅速提高。多思考：将上述问、听、看、记、用的内容分门别类，有条理、有系统地在脑子里反复分析、归纳，以找出其规律性东西，这就是老师经验中的精华部分，要花费一定时间，在原始材料的基础上，予以升华和提高。《论语·为政》云：“学而不思则罔，思而不学则殆”。整理老中医经验，既是工作，也是学习。要想将老师经验承袭下来，必须在“学”和“思”上下工夫。多交流：沟通、交流是多问的延伸，跟师过程中多与老师沟通，将一些临床问题请教老师，可以增进师生关系;亦与身边医师进行学业交流，成功例子一起分享。最后作为现代中医，应利用多种信息交流方式，如微博、邮件等，将一些学习心得、体会，老师经验总结及不解之惑与医学同道进行交流、分享。以上是我的一些经验总结，希望对大家有所裨益。

跟师心得 篇4

“回城跟师”心得体会

化工公司学校

我们有幸参加了教研室组织的回城跟师活动，接待我们的是府东街小学教导主任常老师，她热情大方，对待工作一丝不苟，给我们留下了深刻的印象。入学第一天，常老师安排我们组成一对老师，还对我们一周的工作做了详细的安排。之后，我们便开始了为期一周的学习。

在这个过程中，我们主要听和讨论课程。我们发现每一堂课都具有学习意义，每一个教师的精心展示令学生陶醉痴迷，每一个学生的表现也让听课老师们大为赞叹。通过分析原因，我们认为有以下几点：

第一、吃透教材是最根本的。执教老师在重组教材、确定教学目标、确定重难点、教学方法的选择和运用等方面，都能看出这些老师们对教材的熟悉程度，正因为他们吃透教材，才有了课堂上精彩的表现。

二是注重启发式教学，让学生主动学习。新课程标准要求学生是学习的主体，教师是这一主体的引导者。这些老师完全做到了这一点。

他们在简短的导入后，便进入了本课时的教学，他们以课件逐一出示自学提示，引导学生自主学习、合作交流、展示汇报，而老师则充当了学生的角色，与他们一起学习，并及时引导点拨，孩子们参与的热情非常高，他们的表现令人赞叹。全班气氛活跃，学生主体地位得到充分体现。

第三、注重引导学生朗读。大部分老师都非常注重指导学生朗读，但决不是为了读而读，而是在体会情感的基础上去读，并且对读的要求也不尽相同。

第四、注重学习习惯的养成。很多老师会在课堂上穿插着一些学习方法，让学生收获这些学习的方法，当他以后遇到类似的问题时才能够用自己的力量解决。如：

在读文章时对有生字或读不通的句子多读几遍，这样就能“读书百遍，其意自见”；在阅读过程中，学生要及时纠正汉字的发音，潜移默化地教会学生正确发音的习惯；强调“不动笔墨不读书”，做好批注，有利于培养学生集中精力的好习惯等等。

第五、亲切的评价语言。几位老师评价学生的语言是那么贴切，到位，如有的老师运用“你最聪明，你会更加努力的，我的孩子，你真棒，你的眼睛已经告诉我答案了”等来鼓励学生。这些简单自然的语言，让我感觉很深刻。

在以后的课堂上，我也尽量让我的学生感受到这些优美的评价语言。

通过此次活动，我们对语文教学应是动情去读去感受有了更深刻的认识，也对新课程改革有了新的认识：那就是一切以生为本。 培养学生良好的行为习惯，激发学生对祖国语文的热爱，提高对祖国语言的运用能力，这些都需要语文老师去引导。

今后努力方向 ：

1 、必须不断地学习。我们常说，教师要给学生一杯水，首先自己要有一桶水，而现在仅有一桶水已经不够了，教师要有不断流淌的源头活水，这源头活水来自**，这就需要我们老师不断地学习，不断地充电。新课程实施后，对老师的要求越来越高看，要求教师要专业化发展，要学习新课程理论，转变教学观念，改革课堂结构，加强自己的教学基本功训练，特别是语文教师，要不断提高自己的语文素养。

而所有这些，都离不开学习，我们要学习新课程理论，要走理论加实践的道路，要让新课程理论来指导我们的教学实践，要把新的理念渗透到所有的教育教学实践中去，做一名新课程理念的忠实践行者。要扩大自己的知识面，开阔自己的视野，就要不断地阅读，要博览全书，要坚持阅读名著、阅读经典，让这些名著、经典来启迪我们的思想，陶冶我们的情操，提升我们的语文素养。

2。我们要转变教学观念，做新课程的忠实实践者。在传统的教学中，教师一直是知识的权威，学生是被动地学习，学生是知识的容器，课堂是教师表演的舞台，教师在讲台上讲的滔滔不绝，而全然不顾学生的感受，现在，需要我们要转变自己的教学观念，要转变自己的角色，教师是学生学习的引导者、合作者，我们要蹲下身子看学生，要平等地跟学生交流，要把课堂还给学生，学生才是课堂的主人。新课程的核心理念是“一切为了学生的发展”，所以，我们不能急功近利，要为学生的终生发展打下坚实的基础，我们要树立新的评价观，促进学生的全面发展，。

为了改变学生的学习方式，我们应该提倡自主、合作和**的学习方式。

总之，这一次，我们将更加深刻地认识到学习的重要性和紧迫性。在以后的教学中，本着吃透教材，吃透学生，提升自身素质方面去努力，不断学习，博采众长，充分利用学习机会积淀教学素养，亮丽自己的教学生涯。

跟师心得 篇5

中医临床学习是理论与实践相结合的过程，如何把自己所学的理论知识运用到临床实践中并很好的掌握，是每个进入临床阶段的学生期盼达到的。但是学生进入临床后发现临床学习与理论学习有很大的

差别，一时很难掌握，总有每天看病抄方匆匆忙忙但收获甚微的感觉。跟师学习这么多天，下面结合我的学习经验谈谈在临床中如何跟师。

一、要注意培养动手能力。

中医的动手能力，即中医的望、闻、问、切四诊的锻炼。中医的四诊绝对不是简单地一照、一查，就可以取代的“高级技术”。必须把过去的知识，与当下的病症结合起来；与患者即时、随机地进行交流才能获得。同时，能够被准确表达，记载于书本上的“明知识”只是一小部分，人类更多的知识，是那些只可意会而难于言传的东西。俗语说：“真传一句话，假传万卷书。”通过跟师学习，通过老师的言传身教，才会掌握中医的精髓。在望诊上尤其重视望舌，临床实践证明，在疾病的发展过程中，舌的变化迅速而又鲜明，它犹如内脏的一面镜子，凡脏腑的虚实、气血的盛衰、津液的盈亏、病情的浅深、预后的好坏，都能较为客观地从舌象上反映出来，成为医生诊病的重要依据。若见淡白舌，多是气血两虚或者阳虚；若见红舌，多是热证。若见紫舌多是血行不畅。临床需仔细观察，以便获取准确信息。再如“治小儿外感热病，看舌之后必察咽喉”，咽喉为“至阴之地”，对于鉴别寒热虚实有重要意义，如咽喉红肿，为有实火；红而干，为阴虚；不红不肿，为阳虚；咽喉剧痛而不红不肿，为真寒假热，咽喉红肿疼痛却全身表现为寒证，则为真热假寒等等。问诊应讲究技巧，跟师学习就要学会老师问诊的方法和技巧，

这是一个长期的训练过程。初上临床时往往按西医询问病史的方法求全求细，可是问过之后头脑中却一片茫然，后来不断地模仿老师问诊才有所体会。中医问诊有主有次，有取有舍，全凭医生的理论水平和临床功底。问诊主要是确诊某病某证或排除某病某证。至于脉诊，首先要掌握脉象特征。如浮脉的脉象特征是脉位表浅，轻取即得，重按稍减而不空，如水漂木。反映的是疾病的病位在表。沉脉的脉象特征是脉位较深，轻取不应，重按使得，如石沉水底。反映的是疾病的病位在里。掌握了脉象特征之后再在临床中细细体会，最好在切脉经验比较丰富的老师指导下进行，先从浮、沉、迟、数、弦、细、洪脉等几种常见的、简单的脉象入手。其次要经常体会。学习切脉好比打球，强调“手感”，必须持之以恒，经常有意识地训练，久而久之，必有所悟。我第一次跟着老师上门诊时，老师指着一位高血压的老人要我诊脉，看是什么脉象，书本上的二十几种病理脉象的脉象特征我都能脱口而出，《濒湖脉学》我也熟读过，可是一旦上临床就“心中了了，指下难明”，怯怯地说“脉好硬，像绷紧的绳子一样”，老师笑着说“像绷紧的绳子不就是弦紧脉吗？”我才恍然大悟，弦脉不就是“端直以长，如按琴弦”吗？从此以后对于弦脉就不陌生了，而且体会到见到中老年人弦脉，特别是左关脉弦劲有力，直上寸口，多半是肝阳上亢，甚至肝风欲动的前兆，必须大剂量平肝潜阳、镇肝熄风之品方可防患于未然。

二、要做好病案记录。

每天跟师出门诊都做好病案记录，记录的原则是能详则详，包括舌脉，以备以后查阅。一些常见病可以简单记录，对于疑难病、罕见病则要详细记录，包括老师药物用法都要详细记录。

认真做好病案记录是收集原始资料最好的途径，每当我临床遇到棘手的疾病时，总把以前记录的病案重温几遍，往往茅塞顿开，找到一些好的解决办法。

三、要勤于思考。

跟师门诊要用心去问病史，用心切脉，用心记录及思考老师的处方。我在四诊之后考虑这个病是什么证型，该用什么主方，怎样加减。然后看和老师的辨证思路是否一致，选方用药是否相同。如果相同，则知道自己的辨证思维和老师的基本一致，如果不相同则要考虑自己的差距在哪里，甚至请老师指点迷津，我的思路错在哪里，我的哪些药用得欠妥，哪些药用得得当，老师为什么要这样用等等。有时候老师特殊的用方用药，或者特殊剂量则更要仔细揣摩。

四、要学会与患者相处，

视患者如亲人，体贴患者，这样患者才会更好的配合你，让你做检查，回答你提出的问题。最后，要“用心读书，用心看病，用心总结，用心做人”。这些读书、临证、做人的经验是我们在课堂以及书本上很难学到的。

跟师心得 篇6

中医师承是中医传统师徒传承的方式之一，也是中医师学习的重要形式之一。跟师学习是中医师承过程中非常重要的一环，以下是我个人的心得体会：

1. 选择好的导师非常重要。好的导师应该具备以下几个方面的素质：

- 有丰富的临床经验和深厚的理论功底。

- 能够指导你正确的学习方法和技巧，让你能够更好地掌握中医知识。

- 能够为你制定合理的学习计划和目标，帮助你实现中医师承的目标。

- 能够提供及时的反馈和指导，帮助你解决学习中遇到的问题。

2. 跟师学习要勤奋认真。中医师承的过程是一个长期而艰辛的过程，需要不断的学习和实践。因此，我们要勤奋认真，认真学习导师传授的知识和技巧，不断练习和实践，提高自己的疗效。

3. 要尊重导师，认真听从导师的指导。跟师学习期间，我们要尊重导师，认真听从导师的指导，遵守学习纪律和规定，尊重传统文化和价值观念，不断提升自己的综合素质和职业道德。

4. 要善于交流和沟通。中医师承的过程中，我们需要与导师和其他学员进行交流和沟通，分享经验和心得，互相学习和提高。同时，我们要善于表达自己的思考和观点，与导师和其他学员进行探讨和协商，以实现共同提高的目标。

总结起来，中医师承是一个艰辛而漫长的过程，需要不断地努力和坚持。通过跟师学习，我们可以更好地掌握中医知识，提高疗效，为中华民族的健康事业作出更大的贡献。

跟师心得 篇7

8月开始，万寿路社区卫生服务中心中医科先后有7名同志分别参加了北京市第四批名老中医学术经验继承以及海淀区首批名老中医学术经验继承的学习，跟师至今，已近一年时间。通过这一年的学习，中医科的医生无论是在基础理论、临床技能还是医德、医风上，都深深受到了带教老师一言一行的影响，颇有感触与体会。

我的老师吕培文主任是首都医科大学附属北京中医医院原外科主任，她1969年毕业于首都医科大学医疗系，于70年代分配到北京中医医院外科从事临床及教学工作。中医启蒙于外科名老中医赵炳南、房芝萱等老中医，在中医外科治疗各类疮疡、乳房疾病及周围血管病，如脉管炎、动脉硬化闭塞症、大动脉炎等疾病中，受到各名家老师的教诲，医术上要严谨、认真、一丝不苟，要学无止境。1991年国家为了抢救祖国医学遗产，使传统医学后继有人，吕培文主任成为王玉章老教授的学术继承人，继承了王老行医50年的绝技，如对乳房疾病的辨证论治、对慢性溃疡的阴阳辨证及一些传统外用药的制作与用法等。吕老师已从医40年，临床经验非常丰富，而我有幸成为了她的学生，跟随她学习中医外科学的知识。作为一名社区中医全科医师的我，刚刚参加临床工作近3年，临床经验的绝对不足，既往中医外科知识的零接触，那么这三年的学习将对我本人来说是一次非常宝贵的经历和过程。

学习中医外科以来，我的临床思维更为开阔了。中医内科和中医外科虽同属于祖国传统医学的一部分，但是有很多理念又有所不同。从中医内科来说，常用的辨证思维侧重于脏腑辨证，在于病人的整体，往往忽视了病人的局部;而吕老认为作为一名中医外科大夫，临床辨证除了整体辨证之外，局部辨证也显得非常重要，整体辨证与局部辨证要相结合。因为外科疾患最显著的特征就在于局部病灶的存在，一般都有比较明显的外在表现。主要包括红肿、发热、疼痛、成脓、麻木、溃疡、结节、肿块、瘙痒、功能障碍以及皮肤部位的各种损害等。由于局部病灶存在的直观性，能够有效地提供了临床辨证的客观依据。也有某些全身疾病，其病灶反映却在局部。但由于疾病的病因不同，程度各异，因而转归顺逆相差甚远。因此，外科辨证虽多从局部病变着手，以局部症状为重点，但也绝不能孤立地以局部症状为依据，只有从整体观念出发，局部与全身辨证相结合，外在表现与五脏六腑病变相结合，辨证求因，全面分析疾病的性质，综合起来进行辨证，抓住证候的主要致病因素，才能为施治提供可靠的依据。

另外，吕老始终坚持中西医结合，辨病与辩证相结合，临床要注重临床体格检查，在辨证施药的同时也要巩固西医基础知识。吕老在临床上除了中医四诊望、闻、问、切，还很注重临床的体格检查，并有着深厚的西医临床功底。凡是有需要的病人，不管是初诊还是复诊，她都一个一个地耐心检查，仔细询问及触诊。外科病患比较特殊，像糖尿病足、乳痈等有创伤的疾病，局部创面的流脓、恶臭，有的病人自己都受不了，但吕老师不怕脏和累，亲力亲为，一一认真细致的检查，对于病患的西医检查报告也是仔细的查看，就病情及相关注意事项进行讲解，使病患对自己疾病有较为深入的了解，深得病人的感谢与感激。吕老师这种敬业和专业的精神，与病人之间良好的医患关系，提醒我们年轻一辈的医生，应该好好学习西医基础知识，注重临床最为基本的体格检查，不要老是依赖各种辅助检查，同时要与病患进行良好的沟通，为病人增强治疗疾病的信心。

一年的跟师学习转瞬即逝，虽然通过这段时间的学习，我对于外科疾患如乳腺增生、周围血管疾病、湿疹等疾病的西医诊断及中医药治疗有了初步的认知和体会，但仅仅这些是不够的，自己离老师预想的阶段、与上级部门提出的要求还有很大的差距，我将继续努力，珍惜余下2年的跟师学习，在中医药继承和发展的道路上继续前行，完善自我，不断提升自身技术水平，不辜负院领导、同事们以及老师的期望，努力成为一名优秀的社区中医师，做好社区居民健康的守护者。

跟师心得 篇8

应当说，当前是中医药事业发展的最佳时期，无论是国家对于中医工作的重视，抑或是社会各界对中医药事业发展在人力、物力方面的投资，都是前所未有的。然而，中医药事业的发展关键在于人才。

当前关于中医药人才的成长规律及如何培养中医药人才的问题引起了各级领导和学术界的关注。笔者认为，中医药人才的成长没有固定的模式，根据本人的经历和体会，“跟名师学医，育岐黄传人”也是培养中医人才的一条重要途径，值得加以研究。

中医药专家的学术经验和技术专长是中医药理论与其实践相结合的结晶，是中医药学的宝贵财富。为了继承年事已高的老中医药专家的学术经验和技术专长，不使他们的经验和专长失传，人事部、卫生部、国家中医药管理局于1990年联合发文，作出“采取紧急措施做好老中医药专家学术继承工作”的决定。

我有幸拜著名中医专家裘沛然教授为师，脱产学习3年，经过考核满师，成为其学术继承人。

xx年我校在国内率先倡建“名师传承研究工程”，并为名师成立了“名师工作室”和“名师研究室”。我再次有幸成为“裘沛然名师工作室”的传承人，并制定了《专项项目计划书》。同年我承担了“十五”国家科技攻关计划“基于信息挖掘技术的名老中医临床诊疗经验及传承方法研究”课题中的《裘沛然学术思想及临证经验研究》的子课题，在继承学习裘沛然教授学术经验的基础上，对其学术思想、临床经验、辨证思维特点、成才之路等，进行系统研究。

十多年来在各级领导的关怀与支持下，在导师裘沛然教授的悉心培养下，我在学习中医、继承岐黄的道路上，不断成长和进步。xx年我被评为“上海市名中医”，xx年被评为“上海中医药大学名师”。现就本人通过跟师学习，对中医成才之路谈一些体会。

跟名师，学中医，重点学什么?如何学?

1990年国家“两部一局”的文件说得很明确：“继承老中医药专家学术经验和技术专长”。毫无疑问，跟名师，继承学习的重点是老中医药专家的独到经验和一技之长。因为导师积几十年临床心得形成的特长，是老师学术经验的结晶，具有独特的临床疗效，它是祖国医学伟大宝库的重要组成部分，我们应该把它继承下来，不让它失传。

然而，通过十多年的跟师学习和思考我认为，一方一药继承的是“有形”的知识，对其学习和继承并不算难，一般经过一段时间的跟师学习，大致即可掌握。但更重要的是在这些“有形”知识和经验的背后，有着更深层次的“无形”知识和思想需要学习和继承。

首先是中医药的文化。

中医药文化是以中医药的理论和技术为载体。中医学不仅是一门应用科学，同时又是一种文化现象。中医学植根于悠久的华夏文明，其思维方式和理论体系与传统的东方文化一脉相承，休戚相关。

从裘老的知识结构和成才之路分析，先生一生勤求博采，不仅深谙岐黄之道，汲古汇今，融通辨证施治，具有丰富的临床经验;而且精研儒学，对诗、文、史、哲造诣甚深，所作诗歌，爱国忧民，讲究韵律用典，堪称一绝。一部《裘沛然选集》把人道、文道、医道融为一体，开岐黄一代新风，足可启迪后学。我们跟师期间，先生要求读《古文观止》、《四书集注》等，深望我等“对中国传统文化发奋精研，融会贯通”。

他说：“医学是小道，文化是大道，大道通，小道易通。”他认为，传统文化是大道，大道学通了，医道就迎刃而解了。历代名医大家诸如张仲景、孙思邈、朱丹溪、张介宾、李时珍等无不如此。“欲穷千里目，更上一层楼”，其寓意是十分深刻的。

其二是透过独特的学术经验背后所蕴涵的辨证思维方式。

从临床实践看，一个医生最重要的是把握好“识病”和“遣药”两个环节。裘老说“用药容易识证难”，认证识病贵在思维。他通过探本溯源，澄清了“医者意也”的本义，认为这个“意”实质上就是我们今天所称的科学思维，要求医生在获取大量临床资料的基础上，认真分析现象与本质、一般与特殊，通过殚精竭虑的思考，从而对疾病作出判断。

这是认识疾病、立方遣药、推进中医学术发展不可缺少的思维方式。吴瑭所谓“进与病谋，退与心谋”，则是对“医者意也”的最好注脚。裘老还说，临床诊病应“超乎象外，得其环中”。

意思是说诊病不能囿于局部的症状表现，而应该按照中医理论的思维方式，联系天时、地象及病人的心理、体质等综合因素整体地分析病情，这样才能把握疾病的本质，指导治疗。这些经验实属难能可贵，是我们学习继承不可或缺的重要方面。

其三，培才先育德。

裘老从事中医教育工作近50年，可谓桃李满天下。对于如何来培养人才，先生自有独到的见解和方法。他认为，培养选拔人才的原则当然是德才兼备，然德才之间德是首位的，德比才更重要。有才有德者，才能对事业有贡献，而有才无德者，其才越大则弊越多。才适足以成其作恶的本领。

因此，无论是培养学生，还是评价良医和良师，首先要衡量他的德性，只有先做好一个人，才能做好应做的事情。先生认为，医学是一种仁术。他根据《礼记·中庸》“仁者人也”，提出了“以仁为本、以礼为节、以义为衡”的为人三大原则。他认为，只有有德之人，才能具有敬业精神，学习中医才能具有专业思想，而不致见异思迁，对病家草菅人命。

进德与修业是密切相关而不可分的。这是先生培养人才的准则，也体现了他对学生的要求和愿望。我们随师多年，首先学习的就是先生的为人之道，学习他那种虚怀谦德、老而不倦之心，以及他渊博通达之学，努力使自己成为有德、有才之人。

其四，读书贵在化，学问求其博。

跟名师不可忽视的是学习先生的治学之道。裘老长期从事中医理论及临床研究工作，他在中医学术方面卓有建树也绝非偶然。“水之积也不厚，则其浮大舟也无力”。

他认为，学习中医必须读书与临证相结合，而读书主张“猛火煮，慢火温”。所谓“猛火煮”，即在初学某一名著时应下苦功夫，要熟读熟背，只有熟才能生巧。所谓“慢火温”，是指对书中的重要内容与学术观点要反复体验，认真思考，不断钻研，这样方能真正领会其中的奥秘要旨。

他经常告诫我们：“学习古人之法绝不能囫囵吞枣，神明之妙贵在一个‘化’字。”并强调指出，那种不求甚解、学而不思、思而不化的读书方法绝不可取。只有对书中的知识充分领会，融化吸取，从而触类旁通，加以灵活运用，才能真正掌握其精神实质。

先生认为，要成为一名高明的中医师，应广采博闻，多读名著，虚心勤学，精思善化，因为前贤的医学理论和临床经验，大多蕴藏在古今浩如烟海的医籍之中。其中有不少真知灼见还没有被我们所掌握。另外，当学问达到某种程度时，真如古人所谓“四顾俯层巅”的景象，其中尽多科学抽象的神会之意，直抵“心有灵犀一点通”的美妙境地。

以上仅是些许跟师心得，也作为中医成才问题讨论的一点思考。

跟师心得 篇9

中医师承是中医传统的治疗方法之一，通过跟师学习，掌握中医药知识和技术，成为中医师。以下是我对中医师承跟师的心得体会：

1. 跟师学习需要认真勤奋。中医师承的学习需要通过不断的学习和实践，掌握中医药知识和技术。因此，需要认真勤奋地学习，跟随师承导师学习，不断积累经验，不断提高自己的技术水平。

2. 尊重师承导师。师承导师是中医师承学习的重要指导者，他们的经验和知识对于学习者非常重要。因此，需要尊重师承导师，认真听取他们的意见和建议，向他们请教相关问题。

3. 与师承导师建立良好的关系。中医师承学习需要与师承导师建立良好的关系，建立起互相信任和理解的关系。通过与师承导师的交流和互动，可以更好地了解中医药知识和技术，提高自己的实践能力。

4. 实践是中医师承学习的关键。中医师承学习需要通过实践掌握中医药知识和技术，因此，需要积极实践，不断积累经验。在实践过程中，需要遵守中医药理论和实践的规律，保持谨慎和谦虚的态度，不断提高自己的技术水平。

5. 中医师承学习需要坚持。中医师承学习是一个长期的过程，需要坚持学习和实践。在中医师承学习的过程中，需要保持耐心和毅力，不断努力提高自己的技术水平，成为中医师。

总结起来，中医师承跟师学习需要认真勤奋，尊重师承导师，建立良好的关系，实践是中医师承学习的关键，需要坚持。通过跟师学习，可以掌握中医药知识和技术，成为中医师，为中医药的发展做出贡献。

跟师心得 篇10

我现在还清晰的记得，在跟师的第一天，陈明老师和蔼地问我在学习中的困难以及更多的想了解哪方面知识。由于陈明老师是中医科班出身，因此推荐我们背诵《医学三字经》，教导我们一定要多背多记，在中医的学习过程中记忆是基础，而且是最重要的，即使还不能完全理解书中所讲的内容精髓，但一定要靠死记硬背，这样在临床实习中才能更充分的体会到书中的旨意。

在制定了学习计划后，老师又带着我游览了整个医院，耐心的给我们讲述了关于医院的一些事迹。在跟师过程中，能学到很多在课堂上学不到的知识。在和老师的交谈中，能了解到她在读经典学习中有什么好的方法，在自己浅层的理解上能更深层的了解，也能纠正自己理解有偏差的方面。在学习任何一门学科时，最宝贵的就是能得到前人的指导和教诲，在坚定自己学习目标的同时，也能加深自己的理解层面，扩展自己的知识领域。

世界上大多数伟人都是站在别人的肩膀上成功的，之所以有了前人失败的经验，才能从更多其他的方面着手研究；也是因为有了前人成功的经验，才能让更多的人有信心坚定自己的目标，继而取得更多更好的成功。就是因为有了前人的经验，才能帮助我们更快更好的取得成功，从而在成功的基础上继续向更高更深的层面研究，正是这样社会才能进步。在我的人生轨迹当中，跟师是一项重大的收获，让我对中医学习有了更深的了解，也让我明白了理论与实践的距离，理论与实际

相结合的重要性。在学习中医的过程中，往往能感受到理论知识的抽象性，让我们无法真正的理解其含义，而如果没有扎实的理论功底，在实际临床中也无法充分理解其理论的含义。因此在跟师的学习过程中，必须要打下坚实的理论功底，必须要记忆更多的理论知识，这一切都是为了更好的结合临床，更好的融入临床，在实习中更能充分运用所学的知识。这个月又可以参加外科医师讨论会了，大家都分成了小组，在每个小组里大家除了可以一起学习外，也可以一起探讨临床中遇到的问题，交流在处理疾病中的不同见解。在大家的交流中能了解更多人的想法，也学会从不同方面去理解同一个问题，也锻炼了我们的表达能力。因此希望这种制度能够延续下去，让我们学到更多的知识。古语云：“一日为师，终生为父”。在学习过程中我们要用心去和老师相处，相互尊重，提倡一些传统的好行为，日久自会见真情，老师定会将学问倾囊相授的。

跟师心得 篇11

中医的理论体系发展至今大多是在前人总结的经验基础上，而如今在学习中最缺乏的就是临床经验，以及上一辈对我们在学习中的指导和答疑，使学习完全理论化，太过于抽象而不能结合实际让理论知识更加扎实。

在一年的跟师过程中，得到了陈明老师在学习中医方面的谆谆教导。我现在还清晰的记得，在跟师的第一天，陈明老师和蔼地问我在学习中的困难以及更多的想了解哪方面知识。由于陈明老师是中医科班出身，因此推荐我们背诵《医学三字经》，教导我们一定要多背多记，在中医的学习过程中记忆是基础，而且是最重要的，即使还不能完全理解书中所讲的内容精髓，但一定要靠死记硬背，这样在临床实习中才能更充分的体会到书中的旨意。在制定了学习计划后，老师又带着我游览了整个医院，耐心的给我们讲述了关于医院的一些事迹。

在跟师过程中，能学到很多在课堂上学不到的知识。在和老师的交谈中，能了解到她在读经典学习中有什么好的方法，在自己浅层的理解上能更深层的了解，也能纠正自己理解有偏差的方面。在学习任何一门学科时，最宝贵的就是能得到前人的指导和教诲，在坚定自己学习目标的同时，也能加深自己的理解层面，扩展自己的知识领域。世界上大多数伟人都是站在别人的肩膀上成功的，之所以有了前人失败的经验，才能从更多其他的方面着手研究;也是因为有了前人成功的经验，才能让更多的人有信心坚定自己的目标，继而取得更多更好的成功。就是因为有了前人的经验，才能帮助我们更快更好的取得成功，从而在成功的基础上继续向更高更深的层面研究，正是这样社会才能进步。在我的人生轨迹当中，跟师是一项重大的收获，让我对中医学习有了更深的了解，也让我明白了理论与实践的距离，理论与实际相结合的重要性。在学习中医的过程中，往往能感受到理论知识的抽象性，让我们无法真正的理解其含义，而如果没有扎实的理论功底，在实际临床中也无法充分理解其理论的含义。

因此在跟师的学习过程中，必须要打下坚实的理论功底，必须要记忆更多的理论知识，这一切都是为了更好的结合临床，更好的融入临床，在实习中更能充分运用所学的知识。 这个月又可以参加外科医师讨论会了，大家都分成了小组，在每个小组里大家除了可以一起学习外，也可以一起探讨临床中遇到的问题，交流在处理疾病中的不同见解。在大家的交流中能了解更多人的想法，也学会从不同方面去理解同一个问题，

也锻炼了我们的表达能力。因此希望这种制度能够延续下去，让我们学到更多的知识。古语云：一日为师，终生为父。在学习过程中我们要用心去和老师相处，相互尊重，提倡一些传统的好行为，日久自会见真情，老师定会将学问倾囊相授的。

跟师心得 篇12

中医师承是中医传统师徒传承体系中的一种形式，也是中医师承过程中非常重要的一环。跟师学习是中医师承中最常用的形式之一，以下是我个人的心得体会：

1. 找到好的导师：找到一位有经验、有疗效、有信誉的导师是中医师承学习过程中非常重要的一环。好的导师不仅能够给您提供优秀的教学资源，还能够给您提供实用的技巧和实践经验，让您能够快速掌握中医师承的核心知识。

2. 认真观察和模仿：跟师学习的过程中，一定要认真观察和模仿导师的操作和治疗思路。导师在治疗病人的过程中，一定会根据病人的病情、体质、病史等因素进行综合分析，然后采取相应的治疗方法。在观察和模仿的过程中，要认真学习导师的治疗思路和方法，并且逐渐建立自己的治疗思路和方法。

3. 主动学习：中医师承学习是一个不断学习的过程，一定要积极主动地学习。在跟师学习的过程中，不仅要认真学习导师传授的治疗知识，还要主动询问和探讨导师遇到的问题和解决方法。同时，也要多关注国内外中医师承的新动态和新技术，保持对中医发展的敏锐度和热情。

4. 实践操作：中医师承学习最重要的是实践操作。在跟师学习的过程中，一定要积极实践，通过实际操作来巩固和加深对所学知识的理解和应用。在实践操作的过程中，要注意保护自己的安全，遵守操作规范，保持良好的职业道德和医疗质量。

中医师承学习是中医传承的重要形式，对于中医药的发展和应用具有重要意义。通过跟师学习，能够更好地掌握中医师承的核心知识，提高自己的治疗水平和实践能力，为中医药的发展做出自己的贡献。

跟师心得 篇13

从事中医妇科专业30余年，具有丰富的临床经验，对妇科的常见病及多发病，有自己独特的见解，临床疗效显著。主张治病务求其本，以调脏腑之气为重，而调肝由为首要。认为妇科病多隐微，必须详问细察、诊断确切，则用药无不中的。

从跟师的第一天起，老师就教导我：跟师不能仅仅抄抄方，不能只学会看跟师时见过的病，最重要的是学会临证思维，一定要“学我，像我，超过我”。在中医学界，业师有“活字典”之称，他认为只有融古贯今、溯本求源才能发展中医；反复强调中医学不是古董，而是实用的科学，只有切实解决病人的疾苦，才是中医学发展的根本。如何才能解决病人的疾苦？必须学会勤读、泛读、精读古今医书，博采众家之长，才能触类旁通，拓宽临证思路，提高临床疗效。并认为经典是中医这门学问的基础。

中医四诊是医者调查、分析、研究疾病所出现的各种信息升华成的四种大法，搜集的信息在综合归纳时应四诊合参。对妇科病及其他病证舌诊脉诊非常重要，必要时亦有舍脉从证和舍证从脉之法。跟师后体会到要认识症候准确，才能提高疗效，在黄院长指点下对舌诊、脉诊有了更精确的认识。

老师常说，高超的医术来自人的聪颖和勤奋，但更重要的是来自高尚的品德和情操。要提高医术主要要做到以下几个方面：首先要掌握扎实的医学基础知识；第二、对人体和疾病要有全盘的把握度，诊断要明确，问诊要详尽；第三、熟练运用中医妇科专业技术；第五、学习知识，运用技术，提高水平，升华境界，不断进步。

光阴荏苒，不知不觉自己从医已经二个年头了，有幸师从于胡剑波老师。令我受益良多，受用终生！

在临床实践中，胡老师擅长运用中医药治疗心脑血管疾病、颈肩腰腿疾病及疑难杂病。在跟师学习的日子里，我深深地体会到尹老师是一位博学的`老师，他善于把自己行医多年的临床诊疗经验上升为理论，用于指导学生的工作，使我开拓了思路，活跃了思维，开阔了视野，更新了观念，逐步提高了诊疗技术，坚定了对中医药的信心。从胡老师的身上感受到的是，他对古老的中医及其发展前景充满了信心。随着现代科技的发展，现代医学在现代自然科学成就的基础上蓬勃发展，而中医至今已经几千年了，是古代医学。有人认为，中医是几千年前的产物，与今天的现代化格格不入，学习中医是过时的，甚至是历史的倒退。虽然，中医经典理论是陈旧的，但典籍中不少看来是旧的内容，却能够发掘出新的功效。例如大柴胡汤是1000多年前《伤寒论》中的方子，在现代西医治疗基础上治疗急性胰腺炎疗效就很好。又如令现代医学棘手的冠心病，西医治疗需长期服药、副作用较大，用中医药的益气化痰活血法治疗有好的疗效。胡老师用大剂量黄芪治疗血管病以及用大量温补肾阳药治疗骨质增生等都取得了不错的效果。师从胡老师后，我的学习态度不一样了。过去在学校是在“填鸭式”的学习方法下接受教育，死记硬背，不管是否理解，只求能把书本的内容全部背下来，待考试时一字不漏地默写出来，便大功告成，学习是被动的，以分数作为目标，毫无乐趣可言。

而今，跟从胡老师临床实践，以医好病人为目标，胡老师善于把自己行医多年的临床诊疗经验上升为理论，使我逐渐“开窍”。中医是一门经验医学讲究的是辩证论治，目前的跟师模式恰好是印证这个特点的模式，使自己少走很多弯路。作为一位中医，胡老师具有博大包容的胸怀和高瞻远瞩的视野，主张扎根中医，西为中用，中西医结合。正是由于胡老师这种开明包容、与时俱进的积极向上的心态，使他在病人中有良好的口碑。胡老师常常教导我们“立业先立德”，作为他的学生，我不仅学到了安身立命的一技之长，更领悟到了胡老师高尚的医德和强大的人格魅力。

跟师心得 篇14

针灸跟师心得体会

近年来，针灸作为中医学的代表性疗法，越来越受到人们的关注和青睐。作为一名学生，我有幸能够拜师学习针灸，并且在这一过程中受益匪浅。在跟师的过程中，我深刻感受到了针灸的奥妙与神奇之处，也理解了师徒相传的传统文化的重要性。以下是我与师父的学习与交流的心得体会。

针灸是一门博大精深的学问，学习针灸需要学生具备扎实的理论基础和临床技术。在我跟师父学习的开始阶段，我首先要做的就是将自己所学的理论知识巩固转化为实际操作能力。师父重视学生的实践能力培养，因此我和师父一起进行了大量的实际操作练习。师父耐心地指导我如何进行穴位定位和针灸技巧的施展，使我在实践中积累了丰富的经验。通过师父的悉心指导与实践训练，我的技术水平逐渐提高，同时也增强了自己的自信心。

针灸学习过程中最重要的就是从师父身上学到针灸治疗的方法和流程。师父在课堂上讲解理论知识，同时也将自己的临床经验与我们分享。我发现师父擅长辨证施治，能够综合运用辨证论治的基本方法和技术手段。师父教导我如何进行针灸治疗前的望闻问切，如何确定辨证主要症状，从而确定治疗方案。师父还教我如何运用多种针灸技术，如毫针、波针、射针等，以及如何运用灸疗、刮痧、拔罐等辅助疗法。通过师父的传授和指导，我深入理解了针灸治疗的整体思路和方法，提高了自己的临床能力。

在学习针灸的过程中，我不仅学到了理论知识和技术方法，更重要的是从师父那里接受到了一种医学精神和治学态度。师父深深地热爱着针灸学科，对待患者充满了关怀和责任心。师父告诉我，作为一名针灸师，要以人为本，真心关爱患者。只有与患者建立起良好的沟通和信任关系，才能更好地进行针灸治疗。师父还特别强调了临床实践的重要性，他告诉我，只有通过长期的实际操作，才能不断改进和提高自己的针灸技术。这种敬业精神和治学态度深深地感染着我，使我不仅在技术上进步，也在精神上有了新的提升。

学习针灸不仅仅是知识和技能的传授，更是一种师徒相传的传统文化。尽管现在技术手段的发展，学习资源丰富，但是针灸这门学问依然需要师徒相传，才能更好地保存和发扬。我意识到在学习针灸的过程中，师父是无可替代的。没有师父的悉心指导和教诲，我无法学到更深层次的知识和技术。通过与师父的交流和学习，我深刻体验到了师徒相传的意义，针灸这门传统医学技艺的可贵之处。

总的来说，跟师学习针灸给我带来了许多收获。我不仅学到了针灸理论知识和技术方法，也体验到了师徒相传的传统文化。同时，我从师父身上学到了一种医学精神与治学态度。我相信，在未来的学习和实践中，我将能够应用所学的针灸知识，为更多的患者带去健康与希望。我将倍加珍惜与师父在一起的时间，不断努力，精益求精，将针灸这门古老而神奇的医学技艺发扬光大。

跟师心得 篇15

众所周知，中医是我国的国宝、国粹，几千年来为我国人民的身体健康及民族繁衍起到了重大作用。针灸学更是我国的文化魁宝，它是一门博大精深、体系完备、内容丰富的学问，数千年来它以其独特的特点在我国医学史上占有重要的位臵。针灸疗法具有适应证广、疗效显著、应用方便、经济安全等优点，它不仅受到中国人民的喜爱，也受到世界各国人们越来越多的喜爱，很多人希望了解它学习它，但是也许由于它的博大精深，很多人觉得无从学起，不知从哪入手。

我作为一名护理人员，跟随朱宝医师从事了几年中医中药和针灸的临床诊治工作，耳濡目染中医中药的神奇疗效，正如《黄帝内经》中记载“一针甫下，沉苛立起”，不由地深深迷恋上了这门古老的医术。在几年的实践中，我院三名护理人员通过自己的学习和临床医师的指导，初步掌握了针灸、拔罐、蜡疗、熏蒸、按摩等几项中医适宜技术，并在临床工作中取得了一定的疗效，现在根据我们的学习经验谈一下几点针灸疗法的体会。

一、遵从中医整体观念，强化针灸疗效

中医学非常重视人体本身的统一性、完整性及其与自然界的相互关系，它认为人体是一个有机整体，构成人体的各个组成部分之间，在结构上是不可分割的，在功能上是相互协调、相互为用的，在病理上是相互影响的。同时也认识到人体与自然环境有密切关系，人类在能动地适应自然和改造自然的斗争中，维持着机体的正常生命活动。这种内外环境的统一性，机体自身整体性的思想，称之为整体观念。在临床针灸治疗中，整体观念显得尤为重要，不仅在要考虑患者的生理、心理因素，还要注意季节气候、昼夜晨昏、地区方域对患者的影响。

平衡针灸创始人——平衡针灸专家王文远教授认为：人体本身就是一个自我平衡系统，具有自身的调节修复功能。因此，在针灸的过程中要使患者去舒适的体位，积极与患者沟通，使患者充分了解针灸疗法和疗效，解除患者心理上的顾忌和怕痛的心理，积极配合医生，以期通过人体自身的调节与平衡取得更好的疗效。

此外，还要注意患者的状态和体质，饥饿患者不宜针刺，若需针刺，应取穴少，轻刺为宜；过饱者不宜针刺，若需针刺，上腹部不宜深刺、直刺；出大汗、大出血及年老体弱者，针刺手法宜轻；剧烈运动后不宜马上扎针。再次，人体在不同的季节影响下，也以不同的生理功能来适应。如春夏阳气升发在外，气血容易浮于体表，故皮肤松驰，腠理开泄，人体就以出汗散热来调节。秋冬阳气收敛内藏，气血闭于内，故皮肤致密，出汗减少，体内必须排出的水液就从小便排出。因此在春夏季节针灸后的患者皮肤松驰，腠理开泄，易至风邪入侵，务必叮嘱患者不要急于洗澡和吹风，以免加重病情。

二、掌握配穴原则，灵活取穴

1、先后次序的灵活应用由于人体每一个穴位的主治功用不同，因此取穴时有主穴和配穴之分。在我院朱宝医师的指导下，我们掌握了针灸学的普遍应用的“八要穴歌”：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，心胸取内关，小腹三阴谋，坐骨刺环跳，腿痛阳陵透。这八句话，共四十个字。每一句讲了一个穴位，一句五个字，即讲了一穴位，又讲了它治疗的部位。对于初学针灸的我们在配穴方面有很大的启示。

朱宝医师还特别强调取穴的先后次序，在临床应用时，应根据病人分清主次，灵活掌握取穴的先后顺序。如发作性痛症，易先刺远隔穴位，运用导气手法，通过经络的远隔诱导作用，使疼痛改善后，在刺痛处穴位，就可避免病变部位因疼痛过敏引起的肌肉紧张，造成进针困难，加重疼痛。又如胃痛时常先刺远端足三里穴，再刺中脘；三叉神经痛先泻合谷，再取头面部穴位。可见，取穴的先后顺序的不同直接影响着临床疗效。

2、循经选穴的原则临症选穴配伍，朱宝医师倡导按照“循经选穴”的原则，以脏腑经络理论为指导，根据病机和症候，在其所属或相关的经脉上选穴配方。在明确辩证的前提下，直接选取与病情相关经脉上的穴位进行治疗，临床上常取经脉循行远隔部位的经穴作为主穴，这些穴位是经络之上下、出入的处所，具有远近联系的功能，对本经头面、躯干、脏器等疾病，有直接的治疗作用。前面所提到的“八要穴歌”正是临床循经取穴法的高度概括。在临床应用中以本经取穴和他经取穴多见。如手厥阴经病变出现的心绞痛、心悸取内关，手太阴经病变的咳嗽取尺泽，咯血取孔最等。此外还有中病旁取，远近取穴法等多种取穴法，临床上根据病情酌情应用。

3、疼痛选穴以“以痛为愉”的原则在循经选穴的基础上，直接选取患部经脉循行所达的穴位，以局部选穴为主。如眼病取晴明，耳疾取听宫，膝痛刺犊鼻等。

4、灵活补泻，辨证施治在补泻手法的应用上，朱宝医师重视针刺手法，认为恰如其分的运用补泻手法是针灸疗效的关键，认为进针得气后，应根据个体生理、病理状态的不同和气血盛衰辨证施治，采用不同的用针强度、频率和持续时间，将补针和泻针分为轻、平、大三类，即轻补、大补、平补、轻泻、大泻、平泻、平补平泻等七法。对不同的病人甚至同一病人，都不应该是一成不变的，应根据病情变化辨证施治。如一例胆绞痛患者的治疗，初期采用大泻法针刺阳陵泉止痛后，改用平泻法刺其他穴位，使经气保持畅通，从而达到治疗目的。

通过理论与实践相结合的学习，我们初步掌握了针灸理疗的方法，取得了一定的经验，但是在如大海般浩瀚渺茫的中医世界里，这些都只是皮毛。

讲正气心得(集合12篇)

总结自己的心得体会可以帮助提高自己的逻辑思维能力。在写心得体会时，可以使用工具如笔记本、电脑等来整理思绪，确定要表达的重点，做到言之有据、结构清晰。今天编辑推荐的是一篇讲述“讲正气心得”的精选文章，希望对大家有所帮助！

讲正气心得 篇1

16.金钱像肥田料，如不散布是没有多大用处的。

17.失败后重来，最大的代价不是金钱的损失，而是时间！

18.人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不必须给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。

19.醉于酒的人会清醒，迷于财的人永远不会清醒（莫桑比克）

20.要给他们做够的金钱做他们喜欢做的事。但不能给他们太多的钱让他们无所事事。

21.金钱究竟是万恶还是万能，其实是视乎你怎样运用。

22.把信息和情报放在第一位，金钱就会滚滚而来。点评：你能得到多少，往往取决于你能知道多少。

23.不做金钱的奴隶，非要以毒攻毒，拥有许多钱才行。还有，不为名利支配，也得有若干名利才能说这样的话。

24.金钱能够是许多东西的外壳，却不是里面的果实。易卜生

25.金钱面前人人平等，命运面前人人不平等。

26.安迪：我也喜欢可是花费也很昂贵无论怎样卡塔尔政府支付所有费用金钱铺路使本届的开幕式甚至让悉尼奥运会的开幕式黯然失色。

27.我惊呆了--这真是一个让人难以置信的真相！在这个世界上，有多少残疾人用自我的汗水默默地造福社会，他们中间有大名鼎鼎的千手观音体育健儿，也有在小区里默默无闻一瘸一拐的卖报人，而这个身体健全的人却为了金钱不惜出卖自我宝贵的尊严。我突然感觉到，那些残疾人的形象多么高大，而天桥下的乞丐才是一个不折不扣的残疾人。

28.我们青涩而美丽的初恋。请陪我一齐追忆。这是个不适合谈感情的时代，每个人迷失在金钱的沼泽地里，失去了爱的力量。所以，不要把爱葬送在这座迷乱的城市，放初恋一条生路，让我们保留一份爱的完美回忆。

29.与其给我爱金钱或名誉，不如给我真理。

30.吝啬鬼锅里的肉永远熟不了（柯尔克孜族）

希望您能喜欢这些唯美的句子，优美的说说，在您的朋友圈能经常分享值得与他人分享的句子。向您推荐更多好内容，请阅读关于金钱的句子，希望您有一个好心情！

讲正气心得 篇2

深入开展创先争优活动，是学习实践科学发展观活动的继续，是从党的基层组织战斗力和党员先进性的实际出发，推进党的基层组织建设和党员队伍建设的需要。“创先争优”活动是党中央学习实践活动之后，着眼于经济社会发展和党的建设实际，为加强基层党组织建设和党员队伍建设而部署的一项经常性工作，影响深远，意义重大。

作为一名民政工作者，要忠于党、忠于人民，积极践行“三个代表”重要思想。要始终坚持讲政治，坚持党的基本路线，坚持党的基本原则，坚持党的信仰，带头学习、宣传、贯彻、落实党的各项方针政策，认真履行《党章》赋予党员的各项义务。做一名优秀的共产党员，我有以下几点体会：

优良的党风，是我们党区别于其他政党的显著标志，是党不断从胜利走向胜利的力量所在。中国共产党是全心全意为人民服务的政党，党的先进性既体现在正确的路线方针政策上，又体现在党组织和党员干部的优良作风上。开展创先争优活动是深入贯彻党的精神、全面落实科学发展观、构建社会主义和谐社会的迫切需要，是加强党的执政能力和先进性建设的有力保证。作为一名党员必须积极参加，努力改进学习、工作、生活作风。要为人正直，秉公办事，光明磊落，言行一致，表里如一，明辨是非，刚正不阿，廉洁自律。

学习是我们党员干部的神圣责任和终身追求，必须全面地、系统地学，更重要的是坚持、认真、深入领会。在任何时候都必须不断地更新知识，丰富自己的工作技能和实践本领，善于在工作中开拓创新，提出新的思路和见解，这样才能把良好的愿望和实际工作效果结合起来，实现动机与效果的统一。首先，要加强正确的.世界观、人生观、价值观的学习，努力提高自身的思想素质，始终保持一种爱岗敬业精神，实现自己的人生价值。其次，要加强业务知识的学习，还要加强法律法规知识的学习，努力规范自已的行为，提高依法行政的能力。坚持在实际工作中边学边干，以充分适应新形势下的工作需要。

在工作中要树立高度的责任感和敬业精神，要老老实实人，认认真真办事，对工作勤勤恳恳，求真务实。把全心全意为军休干部服务的宗旨落实到工作中去，维护好和服务好军休干部各方面的利益。工作上要追求高效率，兢兢业业，积极主动。在具体工作中不仅要认真负责严格把关，而且要切合实际，以务实的工作作风，创造性地开展工作，以良好的工作作风实践学习活动的各项要求。

讲正气心得 篇3

1、人生离不开工作，工作不仅能赚到养家糊口的薪水，同时经历的困难能锻炼我们的意志，新的任务能拓展我们的才能，与同事的合作培养了我们的人格，与家长的交流又训练了我们的品性。让你每一天的工作都被爱心填满，让我们充满爱投入工作吧!

2、人能为自己心爱的工作贡献出全部力量、全部精力、全部知识，那么这项工作将完成得出色，收效也更大。

3、在一个工作环境里，在完成自我工作任务的同时，也会尽自我所能去帮忙身边的同事，而绝不是只顾做好自我手头的工作而忘了自我是属于工作团队的一分子。

4、工作中，只要每个人把握好自己的位置，拥有一个良好的心态是很重要的。工作感言一句话。前国家男子足球的教练，米卢同志不是也说过一句让人铭记的话:“态度决定一切”!是啊!拥有一个良好的心态，拥有一个美好的心情，这样工作起来不仅能给你带来快乐，也会给你一种成就感。

5、无论何时，对自我的教育，要不吝钱财。很多人打小见到父母对自己的教育不吝钱财，自己有了子女后，对自己的子女不吝钱财，却恰恰忘了，对自己的教育，也应该不吝钱财。

实际上，从自己开始叛逆，能独立思考开始，或者离开父母，自己独自生存开始，我们也就开始了自己对自己教育的过程。如果这个过程中自己不愿意付出心血，又不愿意在自我教育上投入钱财，那么，发展不好，关键时候，才疏学浅，无力胜任新工作，也就不应该有怨言。

6、不好不情愿地工作。不情愿，就必须没热情，没激情，没动力，就不会用心……那么，自然，在工作时，你就不会穷尽智力。工作感言一句话。做不穷尽智力的工作，就是浪费性命。

7、在工作中，要学会对自己锁定的目标坚定不移。否则，遇到困难，只要有机会，有退路，我们就会本能地尝试绕过，或者退却。只有瞄着目标不放，我们才会穷尽全力推翻，或者跨越那些障碍。我跟一些在某领域做得成功，或者有一定成就的人聊天，无论他们的气质和脾气多么的不同，但在这一点上，都很相似。

8、工作中，只要每个人把握好自己的位置，拥有一个良好的心态是很重要的。前国家男子足球的教练，米卢同志不是也说过一句让人铭记的话：“态度决定一切”!是啊!拥有一个良好的心态，拥有一个美好的心情，这样工作起来不仅能给你带来快乐，也会给你一种成就感。

9、阳光下做人，风雨中做事。

10、人都是感性的，但是在工作中千万别带感情，除非是激情。随着感情工作的人是没有智慧的，它会让你辛辛苦苦积累的形象在一瞬间毁灭。

11、无论何时，对自我的教育，要不吝钱财。很多人打小见到父母对自己的教育不吝钱财，自己有了子女后，对自己的子女不吝钱财，却恰恰忘了，对自己的教育，也应该不吝钱财。

实际上，从自己开始叛逆，能独立思考开始，或者离开父母，自己独自生存开始，我们也就开始了自己对自己教育的过程。如果这个过程中自己不愿意付出心血，又不愿意在自我教育上投入钱财，那么，发展不好，关键时候，才疏学浅，无力胜任新工作，也就不应该有怨言。

12、倾材足以聚人，量宽足已得人，身先足以率人，律己足以服人，得人心者得天下!

13、生命是没有意义的，除非有工作;所有的工作都是辛苦的，除非有知识;所有的知识是空虚的`，除非有热望;所有的热望是盲目的，除非有爱。有爱的工作才是生命的具体化，那么让我们怀着爱工作吧!

14、如果工作对于人类不是人生强索的代价，而是目的，人类将是多么幸福。

15、我们每个人都需要工作，我想工作应该是一种创造的过程，创造自身价值的过程，用爱去创造，在创造中寻找乐趣和意义才是工作的最高境界。

16、我认为，人生有两个基点支撑：家庭与工作。如果一个人对工作总是不满意，不断抱怨，牢骚满腹，得过且过，能混则混，那么，他无法拥有欢乐富足的人生，很正常。因为，是他自己，主动放弃，或者毁掉了一半的人生。反之，对家庭，也是。

17、在工作中，要学会对自己锁定的目标坚定不移。否则，遇到困难，只要有机会，有退路，我们就会本能地尝试绕过，或者退却。只有瞄着目标不放，我们才会穷尽全力推翻，或者跨越那些障碍。我跟一些在某领域做得成功，或者有一定成就的人聊天，无论他们的气质和脾气多么的不同，但在这一点上，都很相似。

18、要学会尊重别人的意见，无论他的意见可取，还是不可取;无论他的身份和职位高，还是低。这其实体现了我们是否理性，做事草不草率。如果能做得到，能不囿于他的身份和职位、态度和言辞而倾听和判断时，我们就会显得成熟、友善，并有亲和力。

19、对同事，无论何时，都不要预设立场。即使那些看起来不面善，也未曾深交过的同事，也要抱有善望。毕竟，在这个世界上，没有多少人是主动大奸，或者大恶的，更何况是那些与我们有类似经历和理念，天天一起共事的同事们呢!

20、做事，应适当考虑。比如，为何做，值不值得做，是否必须做，不做不可?这样，你一旦开始做的时候，就会全身心投入，而不再为一些鸡毛蒜皮的事情，一次次打断工作，也不会出现徒有忙碌而无进展的情况了。

讲正气心得 篇4

1、不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。早安！

2、两个人能长久在一起的真正秘诀，并不是慢慢进化成为对方喜欢的样子，而是坚持自我的同时慢慢接受对方的不足之处。互相的宽容与谅解，胜过两个人的互相改变。早安！

3、在这美丽的凤凰小城，邂逅美丽的你。这将成为我生命中美好的回忆。美丽的邂逅。早安！

4、一个人的成熟，不是经历多少，而是经历后的沉淀和思考；一个人的痛苦，不是颓唐多少，而是痛苦后的醒悟和审视。一个人的人生，不在于成败，而是风雨中的坚强和执着。不管如何，最起码明白自己需要什么，拥有什么，追求什么。早安！

5、自信的人，懂得"天生我材必有用"的道理，依靠着必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸。早上好！

6、心情好，小河云朵也是碧水蓝天，快乐时，砂石土丘也是青山翠峦，早晨时，愿疲惫烦劳都变成美好幸福。早安！

7、紧风细雨沉沉天，一夜北风天骤寒。风冷雨凉不须顾，颖河北岸飞步练。早安！

8、满天红云，满海金波，红日像一炉沸腾的钢水，喷薄而出，金光耀眼。早安！

9、心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。早安！

10、要发光，他才能看到你，要友善，他才敢接近你，要优秀，他才有可能爱上你。早安！

11、时光，老了容颜，瘦了思念，葬了爱情。早安！

12、有些人，你以为可以见面的。有些事，你以为可以一直继续的。早安！

13、微笑，不是因为快乐太久，是太久的时间里忘记去悲伤。早安！

14、碰到低调时，自己鼓励自己，千万别蚯螅。早安！

15、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。早安！

16、知道自己没有能力一次拥有那么多，也没有权利要求那么多，是一种成熟。早安！

17、我觉得真正的好朋友就是，我们在一起的时候都是孩子，分开就变回大人。早安！

18、既然目标是幸福，我就不在乎路途中有多么的痛苦。早安！

19、如果想要感受阳光的灿烂，那么就必须走出房间。若要感受生活的美好，马幺就要放下苦痛。人生转瞬即逝，从不回头，人要活在当下，不被功力劳形，而是要懂得享受，享受生命的过程，笑对人生，才是明智之举。早安！

20、早起其实不难，每个人都能做到，只不过有外力的事情推动会更加有成就感，人只有在遇到事情时，才会逼自己一把。早上好。早安！

21、抬头看看天空，天还是那么蓝，云还是那么白，这个世界没有解决不了的事情，只是看你自己愿不愿意去解决而已。早安！

22、失恋不一定是一件坏事，可能是下一个幸福的开始。早安！

23、时间给懒惰的人留下空虚和悔恨，给勤勉的人留下智慧和力量。早安！

24、你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己。早安！

25、河流，没有曲折，就没有港湾；没有落差，就没有跌撞；没有跌撞，就没有浪花。早安！

26、日对清月九重天， 红尘痴恋鬓霜染，笑问世间情何物，回眸已是月上弦。早安！

27、咱俩现在这么幸福，会不会有一天，我们就分手了。早安！

28、有太多的人高估他们所欠缺的，却又低估了他们拥有的。早安！

29、我给不了你世界上最好的一切，可是我一定会把我最好的一切都给你。只有你知我的情绪，也只有你能带给我情绪。早安！

30、没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。早安！

31、绝望自有绝望的力量，就像希望也有希望的无能。早安！

32、后来我就逐渐懂得，其实，当你喜欢一个人就赋予了他伤害你的权利。早安！

33、某一天你我暮年，静坐庭前，赏花落，笑谈浮生流年，今夕隔世百年一眼，相携而过，才知姹紫嫣红早已看遍。早安！

34、人患志之不立，亦何忧令名不彰邪？早安！

35、每个月总有那么三十几天不想上学！早安！

36、今晚天上有半轮下弦月 ，我想携着她的手 。往明月多处走 ，一样是清光，我说，圆满或残缺。早安！

37、爱情你忍不住要伸了手去握紧它可握住的时候已经碎在手里了。早安！

38、舍弃，也是一种收获。早安！

39、时间偷走的选择，总会在未来用它喜爱的方式还给你……早安！

40、致女孩：没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。早安！

41、嘴上说着单身万岁，可是看到两个人，还是会沉默。早安！

42、今生注定我们什么也带不走，那就活在当下、笑在当下、悟在当下吧！早安！

43、失恋的人或许不该那么痛不欲生，情人忽作陌路人或许是可悲的，但至少干净利索，因为猝然，所以悲壮。爱情其实是没那么美好，它并不能成为逃避平庸生活的避难所，它是平庸生活的一部分。早安！

44、我想将对你的感情，就化作暖暖的阳光，期待那洒落的光明能温暖你的心房。让自己更平和一点，让自己更宽容一点，人人都有他的难处，又何必强求于人。早安！

45、人生就是一本书，出生是封面，归去是封底，内容靠自己填。早安！

46、心态决定一切，对待事物要有自信，不抛弃，不放弃。早安！

47、成功你要能够接受任何失败的打击。早安！

48、身健如山，心静似水，淡泊名利。这是人生的最高境界，谁能活得如此境界，谁的生命就活得自在。早安！

49、爱你，却要无欲无求，好难！爱你，却要偷偷摸摸，好累！爱你，却让自己心碎，好惨！但竟然心甘情愿，好傻！早安！

50、有一次，我梦见大家素不相识。早安！

51、人生是一次旅行，而不是目的地。享受这段旅程。早安！

52、回忆下了站，别离开了车，时间叫醒梦，孤单靠了岸，感情落了泪，离歌收了场，梦想远了行，而爱情葬了青春。早安！

53、行动未必总能带来幸福，但没有行动一定没有幸福。早安！

54、用你的执行力加上你的坚持，成功的路上一定有你。早安！

55、不多想，不妄想，不消极，不抱怨，笑着过每一天，每一个当下。早安！

56、可惜的是，有些重要的人直到离开，甚至连一张合影都没有。早安！

57、计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标、行动一致。早安！

58、有人说，认识一个人要机缘，了解一个人要靠智慧，以后和睦相处要靠宽容。早安！

59、走过四季，走过流年，也曾失落，也曾彷徊。人生起起落落，生活跌跌宕宕。早安！

60、坦白是诚实和勇敢的产物。早安！

61、很多时候，束缚住你的并不是能力，而是遇到困难就俯首称臣的懦弱。你越害怕，越会被困难束缚，你若迎难而上，问题终会迎刃而解。要相信，你的每一次努力，都会增加你面对世界的底气。早安！

62、缘不贵多，心诚则行；情不论久，心惜则浓。真心对一个人好，无所谓有所回报；默默付出一份情，只在乎重不重要。早安！

63、同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼；同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。是你的走不了，莫强留，不是你的留不下，莫强求。早安！

64、记得那些美好过的，别舍弃它；记得那些温柔过的，别忽略它；记得自己美好的样子，调整心态再勇敢出发。早安！

65、做一个坚强的人，不要遇到点事情就发牢骚，这样只会让人觉得你无能。早安！

66、终于为那一身江南的烟雨负了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。早安！

67、但男人却不为青春所惧，反而愈老愈值钱。早安！

68、相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总时时付出关和爱，愿好友平安、幸福。氆早安！

69、过去的已经过去了，死了的已经死了，活着的还要继续活着。早安！

70、爱情里最忌讳的是：两人都幻想着彼此的未来，却总惦记着对方的过去。早安！

71、一个女人，一定要有自己过好日子的能力，要有别人没办法拿走的东西，这很重要。早安！

72、守望，是一种心情，也是人生的仰望，别总是想着索取，别总是想着无奈，要学会珍惜，要懂得原谅。早安！

73、用行动开启美好，用智慧点亮人生，用信心激励自我，用执着守候成功，用努力打造精彩，用奋斗创造辉煌。早安！

74、期望是坚强的勇气，是新生的意志。早安！

75、每个人都孤独，但这并不意味着我们就可以因此找到共同的庇护。因为孤独有不同形状、颜色、气味，它们质地相同却不能相容。早安！

76、我相信进步。同时我又十分相信，人类具有决定幸福的能力。早安！

77、陪你走完了这一段路，我也变成你曾路过的风景，你的一生，我只借一程，从此人山人海，不问归期。早安！

78、有时候拒绝一个人的爱，要比爱一个人还要难。早安！

79、单恋就是对心灵的折腾，一个人既使再努力，也不过是镜花水月。早安！

80、人生从不会嫌太年轻或者太老，一切都刚刚好。早安~

81、时间有如一个万能的慰藉者，它能够开导我们忘记人生的伤痛。早上好！

82、生活从不会抛弃人，是人想要抛弃生活。相信自己，从头来过，什么都不会晚。早安！

83、今后，我要单纯正直地行事。不懂的，就说不懂；不会的，就坦承不会。若是摒弃故作姿态，人生之路似乎是意外的平坦通途。早安！

84、讨厌我。没关系我不介意。我活着不是为了取悦你。早安！

85、争气永远比生气管用。对生活微笑，每一天只为更好的自己努力着。早安！

86、不要说机会从没出现，它曾出现过，只是你舍不得放下自己拥有的东西。早安！

87、爱情是没有界限的，就算两个人相隔两处，也终究会因为爱而重逢。纵使月下老人的红线实际上并不存在，爱情也总在自然中悄然而生。因为爱早安！

88、粉红的朝霞，贴上了窗花，灿烂了笑靥。给心一个梳妆，精神更抖擞；把心交给希望，心大天地就大。早安，朋友。早安！

89、有没有勇气走出第一步，往往是人生的分水岭。早安！

90、云渺渺，水茫茫，征人归路许多长。相思本是无凭语，莫向花笺费泪行。早安！

91、所有的不好都是因为自己还不够强大。早安！

92、雨雾，朦朦胧胧，桃花，深深浅浅，行人，渐行渐远，醉眼，皆是温柔。早安！

93、我知道许多人习惯夸大她们真是的爱意或好感，而我习惯于掩饰。早安！

94、最难忘的是你的微笑，当它绽开在你的脸上时，我仿佛感到拂过一阵春风，暖融融的，把我的心都融化了。早安！

95、有些人单身，是因为对感情不认真，而有些人单身，恰恰是因为对感情太认真，过不了自己这一关，也吓跑了所有人。早安！

96、爱占便宜的人，终究占不了便宜，捡到一棵草，失去一片森林。你看那些一到买单就上厕所或钱包半天掏不出来的聪明人，基本上都没啥成就。早安！

97、我认为最好的生活就是充分利用生活所提供的一切。早安！

98、想让别人相信你，首先你要相信别人。早安！

99、默默安慰你的很多，站出来为你说一句话的太少。早安！

100、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。早安！

101、明白生活中只有5%的比较精彩，也只有5%的比较痛苦，另外的90%都是在平淡中度过，你就能保持一颗平衡之心。早安！

102、沉着冷静，是一个推销员不可或缺的质量。早安！

103、纵然历经时间的涤荡，也一如往昔般的感觉，有缘在一起称为友，将心比心者为知己，有些人虽然一时忘记，却值得永远牢记。早安！

104、面对选择，我们常常无从下手，遇到抉择，我们每每犹豫不决。早安！

105、有一种正能量叫坚持不懈；有一种正能量叫持之以恒；有一种正能量叫一如既往；有一种正能量叫矢志不渝；有一种正能量叫实现梦想。早安！

106、为人的分寸，不是你多穷，就是别人多反感，做好自己，别怕，别嫌弃，毕竟自己不是人民币，毕竟别人不是自己的衣服。早安！

107、不去为这个尘世的一切所蛊惑，只是为了去追求自身的简单和丰富。早安！

108、人的一生有两个重要能力需要学习，一个是坚强独立的能力，一个是接纳自己脆弱的能力。早安！

109、或许，当一段不知疲倦的旅途结束，只有站在终点的人，才会感觉到累。早安！

110、花渐别忘了答应自己要做的事情，也别忘了答应自己要去的地方，无论那有多难，有多远。早安！

111、人心，一般不会死在大事上，却被那些一次一次的小失望，成了致命的伤。早安！

112、你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。早安！

113、由于别人，并不高贵，真正的高贵，是优于过去的自己。早安！

114、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。默默做好自己的事。早安！

115、为自己的不作为辩解，不如好好行动来得简单。早安！

116、时间过去，无关乎喜不喜欢，总是会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。早安！

117、如果你明确自己的方向，世界也会为你让路。好语录的铁粉们，大家早安！

118、早登白云山，晚跳广场舞。二老长相守，牵手到白头。早安！

119、时间真是一个时间的东西，它会让我们感到悲伤，也会让我们忘掉悲伤。早安！

120、我们都在一座城，我们都爱着对方，我们有缘却无份，我们是萍水相逢，我们都是一个人，我们彼此祝福吧！早安！

121、时间不会辜负你的努力，梦想也不会遗忘你的付出。用汗水和勤奋谱写新的篇章吧！早安！

122、你未对我半分好，偏巧这感情疯长似野草，我喜欢你，无关风月。我愿你好，即使后来你与我全然无关。早安！

123、有一种默契叫做心照不宣；有一种感觉叫做妙不可言；有一种幸福叫做有你相伴；有一种思念叫做望眼欲穿。早安！

124、是不是所有的伤，伤得还不够深；是不是所有的苦，苦得还不够狠，所以孤独才会深藏不露，深藏得找不到根源所在。早安！

125、我每一天都在等你，慢慢的我开始不再慌慌张张，今天有点冷，天黑的特别快，我忽然的不想等你了。早安！

126、在最需要你的时候你不在，那以后，你也不必在了。那时候你终于会明白，这心凉之后的殷勤，和夏天的棉袄，冬天的蒲扇一样，都变得毫无意义了。早安！

127、穷的时候一定要大方，富的时候，就不要摆阔了。生命已经恢复了简单，已经回到了宁静。早安！

128、成熟就是把梦想和个性都放在心里，而把外面的棱角磨平，懂得对讨厌的人微笑，懂得避免不必要的阻力，懂得运用一切有用的力量，让梦想早日成真。早安！

129、奋斗名言人类要在竞争中求生存，便要奋斗。早安！

130、内心始终不放弃自己"有所不同"的信心，同时却用开放的平常心态应对生活。早安！

131、鼓励的话：人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。早安！

132、饮料可以解身体的渴，阅读可以解精神的渴。一个精神饥渴的女人表情总是慌乱的，只有知书达礼，才能够优雅而从容。早安！

133、如果你累了，学会休息，而不是放弃。加油！早安！

134、一时的成败得失对于一生来说，不过是来了一场小感冒。早上好！

135、生活的智慧就是如何去让自己从梦想活回现实，让从容成为一种习惯。早安！

136、一转身就能在别人面前说你的坏话，一个嘴巴不牢靠的人，能在你面前说别人的坏话，你就别指望他能帮你保守秘密，指不定什么时候就把你卖了。早安！

137、人的一生中，我们最难于做到的是简单，但是我们最需要的也是简单。早安！

138、得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘。早安！

139、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。早上好！

140、冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。早安！

141、如果没有第一次的原谅，哪来的第二次背叛。早安！

142、爱情最好的状态，就是做好与你一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备。晚安！

143、我相信一切都还在，那是因为你的无情只会，让我不断的阐释，因为你象级了某个人。早安！

144、问天问地谁长久，人生自古莫忧愁。愿天愿地莫别离，留天留地感情深。早安！

145、她扮错了角色。起首一句错了，全篇都错。信心是错，希望也是错的。早安！

146、愿我十八岁所爱之人是我八十岁所伴之人。早安！

147、其实在一起的时候就已经猜到了结局，可还是不服输的想试试我们能走多远。早安！

148、石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。早上好！

149、我爱你跟你说过的爱我一样多，可是结了婚，我却要改变那么多，只为了当你的老婆。早安！

150、道生一一生二二生三，三生有幸遇见你，太极生两仪两仪生四象，四象生八卦八卦衍万象，万象不如你。早安！

151、不要担心改变，换个角度，世界就会大不同。过分的谨慎，也就失去了快乐。早安！

152、一个人只有物质生活没有精神生活是不行的；而有了充实的革命精神生活，就算物质生活差些，就算困难大些，也能忍受和克服。早安！

153、笑容是对幸福的憧憬；笑容是对生活的向往；保持微笑，也许下一站就能拥抱幸福。新周早安！

154、终有一天你会意识到，你所拥有的唯一本钱其实是青春。趁我们年轻，多走在路上，多翻山越岭，多沐浴阳光。早安！

155、凭什么我没有一个美得惊世骇俗的闺蜜，而我闺蜜却有。早安！

156、知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。早安！

157、小书生不才，没能与姑娘谈笑风生，所有爱慕在意，尽在一句晚安之中。早安！

158、读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。早安！

159、经常会从梦中惊醒，因为做了一个饿梦，好饿好饿的梦。早安！

160、每个人都只有一次初恋，或甜蜜或心酸，不管怎样，初恋总是心中那片最柔软，最不可遗忘的地方。早安！

161、未来会怎样，要用力走下去才知道，你既然认准了一条路，又何必去打听要走多久。先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮。早安！

162、春花无数，毕竟何如秋实。早安！

163、高考得高分的秘诀就是少丢分！早安！

164、差之毫厘，谬以千里。早安！

165、我很简单也很极端，喜欢一个人要么百分之百要么百分之零。早安！

166、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放一段时间，以便别一只脚能够再往上登。早安！

167、多想有一个人可以给我一份承诺坚持。早安！

168、小智者咄咄逼人，小善者斤斤计较，小骄傲者则露出不可一世的傲慢脸相。早安！

169、你失败过很多次，虽然你可能不记得。你第一次尝试走路，你摔倒了；你第一次张嘴说话，你说错了；你第一次投篮，你没有投进。不要担心失败，你需要担心的是如果你畏惧失败，你将丧失机会。早安！

170、半缘修道半缘君，你有过相对无语的相见吗？有过拿着电话却沉默沉静的想念吗？有，你就读懂了。早安！

讲正气心得 篇5

随着我国基层医药卫生体制改革工作全面推进，各级政府对卫生工作日前重视。近期，国家、省、市、县卫生工作会议相继召开，对今年卫生工作提出了新的、更高的目标要求。

对于行业管理，省卫生厅要求：积极开展“三好一满意”活动和创先争优破解难题主题活动，以及深化为民服务创先争优活动，在窗口服务单位广泛开展便民、利民、惠民服务;广泛开展“联村联户、为民富民”行动，让干部到基层去、到群众中去扶贫帮困、化解矛盾。

对于疾控工作，国家要求：推进疾控机构规范建设和科学管理，强化人才培养和队伍建设;做好霍乱、乙肝、手足口病等重点传染病防控;落实全国消除麻疹行动方案确定的目标任务，做好脊灰疫苗常规免疫和强化免疫，稳步提升国家免疫规划工作水平;3月份全国开展一次以麻疹和脊灰为重点的查漏补种月活动;健全慢性病防治体系和工作机制，推广慢性病综合防控示范区创建经验，推进全民健康生活方式行动等。

县卫生局提出了今年我县卫生工作“12345”的目标，即：一条主线(以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实十七届六中全会精神和市县党代会、人代会精神，紧紧围绕加快城乡卫生事业融合发展)，两个关键(牢固把握彰显公益性和凸显可及性)，三维驱动(始终坚持落实科学发展、推进医药改革、积极创先争优)，四大体系(不断完善公共卫生、医疗服务、卫生保障、药品供应)，五项重点(持续加强文化建设、服务质量、人才队伍、卫生项目、作风建设)，指明了我县今年卫生工作目标和任务。

本人通过单位组织、新闻宣传、记写笔记、研读文件等学习方式，基本掌握了今年卫生工作会议的主要内容和精神实质，进一步明确了我县今年的卫生工作目标任务，对本人今后的各项工作起到了重要的指导作用。作为一名中共党员，一名疾病预防工作者，我认为：必须将创先争优活动与各自本职工作有机结合起来，与谋划好今后的疾病控制工作和人民身体健康结合起来;着力提升我们的职业道德水平和专业素质，提高疾病控制服务质量和服务水平，只有这样，才能将创先争优活动、“三好一满意”活动和提质增效年活动落到实处。

一要扎实学习，讲求方法。学习是工作之基，能力之本，水平之源。学习是一件很简单的事，也是一个人进步永不干涸的源泉。不论事务再多，工作再忙，一定要科学安排，保证有足够的时间，集中的精力、静得下，坐得住、认真学、系统学，决不能满足于翻一翻书，看一篇文章，听一次讲座。学习要有危机感、紧迫感，要与推动本职工作结合起来，端正态度，讲求方法，注重效果。通过学习，不断提高理论水平，提高知识层次，增强做好本职工作的能力。

二要提高能力，服务为先。疾控中心是一个代表政府为群众服务的窗口单位，因此，服务优劣在一定程度上会影响群众对政府的公信度。面对新的目标和任务，在当前医药卫生综合改革的大前提下，疾控工作应该怎么干是我们疾控工作者面临的新课题。我想，疾控工作的本质是服务，所以首先应该解决服务不到位、制度不完善、管理不规范、履职不积极的问题，重点是：一是解决当前县域内流动儿童的预防接种不到位的问题，明确职责任务、管理制度、责任追究等一系列问题;二是提高消毒监测工作的实验室结果运用，提高业务技能，探索开展预警预测，三是继续完善传染病报告工作中的问题，从而提高综合疾病预防控制工作的规范性和权威性。

三要明确目标，确保实效。为全面、科学、规范推进我县疾病预防控制工作，2012年，我县疾控工作一要继续做好传染病网络直报工作，密切监测麻疹、afp、脊灰、手足口、疟疾等重点传染病，确保2012年我县实现消除麻疹工作目标。二要切实加强全县预防接种工作，落实流动儿童和县域内(尤其是城区)暂住儿童的预防接种工作。三要着力提高健康教育质量，增强主动性，立足实际，丰富载体，扩大范围，创新亮点，务求实效。四要科学、务实地开展慢病患者管理，扎实进行筛查体检、随访干预，保持健康管理的连续性，提高慢病患者发现率、管理率和控制率。五要进一步规范死因监测和疾病谱排序分析工作，全部启用网络报告系统，全面、准确、及时录入数据，对疾病发病情况进行分析预测，从而继续全面推进我县疾控工作规范稳步前进。

四要拓展思路，保证质量。随着改革的不断发展和深入，疾病控制工作面临的新情况、新问题将会越来越多，工作任务也将会越来越繁重。要使疾病控制工作再上新台阶，要求全体职工必须拓展思路，解放思想，逐步摆脱狭隘的意识，做到以单位利益为先，以工作事业为重，以学习进步为荣，发扬艰苦奋斗、埋头苦干、自觉奉献的优良作风，坚持说实话、办实事、鼓实劲、求实效，以良好的精神状态面对全新的工作，不断开拓工作新局面。

当前，目标已经确定，让我们立足本职，坚定信心，苦干实干，为落实今年我县疾病预防控制工作贡献自己的绵薄之力，为党的十八大送上一份实实在在的献礼!

篇七

讲正气心得 篇6

推荐正能量晚安感言汇总90句精选

对一个女人来说，爱男人之前首先要学会爱自己，因为男人爱你的程度取决于你爱自己的程度。爱自己不是自恋，不是靠整容和买名牌包来维系，而是一种自我接纳，自我肯定和自我负责。晚安！这篇文章是小编特意为各位读者整理的正能量晚安感言，欢迎大家分享。

1、遇不到给你正能量的人也没关系，自己要给自己能量。这不是苦逼，而是安全感。因为你能自己给自己安全感，才能不依赖别人。也因为这样，下次你遇到的人不会再轻易分开，不用踮着脚尖爱一个人，才能保证你们谁都不会倒。晚安！

2、我花了大把时间用来想你，是因为我见不到你。慢慢的，我习惯了想念，就开始害怕见你，我怕你不是我想念的那个你了。晚安！

3、人的一生中需要有这样一个人：即使远隔千里，数年没有联络，见面时仍然轻松自然，有说不完的话题；或者，相邻而坐，各自忙着自己的活计，数小时只是寥寥数语，仍然温暖充实；在这个人面前，你可以低眉哀叹，可以恣意张狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺点……这个人就是知己。晚安！

4、一场华丽的邂逅。一段静默的收场。若人生只如初见，是否仍会选择这样的遇见。若人生只如初见，那么似水流年会不会繁华一些…人生有相遇，亦有分别，关于你的未来，只有你自己才知道。既然解释不清，那就不要去解释。没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春。晚安！

5、人生因付出而快乐，幸福因分享而增值。生活中最痛苦的是自扰；做人中最苦恼的是委屈。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越功利、越复杂，生活就越不容易。反之，你对生活要求得越少，就越容易满足，越容易快乐。晚安！

6、人生不过几十年，谁也捉不准下一秒是不是最后一秒，也不知道下一秒又会突然错过了哪个人。而过去已经过去了，即使一直很用力的奔跑，你也追不回来逝去的东西。只有现在，手里握着的才是最真实的，才是真正是属于自己的。晚安！

7、在那过去的时光，是谁又负了谁的心？山花烂漫，谁在岁月深处尽情吟唱？落叶飘零，谁在青石路上轻捻相思串串？雨落之时，谁又在窗前独自凝望？一处相思，两处闲愁，唯有心知。晚安！

8、过去的事，不后悔；将来的事，不害怕。对于那些应经发生的事，要坦然接受，无论它对你产生的不利影响有多大，它都已经发生了。人生是一场一个人的旅程，无人可替代。总有人离开，总有人到来。晚安！

9、人的一生会遭遇无数次相逢，有些人，是你看过便忘了的风景。有些人，则在你的心里生根抽芽。那些没有来由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。之后任你我如何修行，也无法更改初时的模样。晚安！

10、爱人离开了，带走了你的一段悲欢离合，从此后，世界上不再有那么一个人，不再有那么一段经历。你遗失了一段人生，回首从前，不再有人知晓……留住能留住的人，就是留住能留住的人生。晚安！

11、多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运；不要小看生命中的那些小打击，也许就是它们，将你推向另一个新高度。晚安！

12、如果你不能打破内心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。晚安！

13、爱情就像白米饭，浪漫就像桌子上的菜。人饿时，会想着吃饭，但吃完后，更多人喜欢评论菜好不好吃，而忽略白米饭的味道。晚安！

14、子欲养而亲不待，孝敬老人要趁早！晚安！

15、相信爱情的人，迟早会和爱情相遇；能把单身生活过好的女人，才能和男朋友相处好；丰富有趣的女人，最能吸引男人。晚安！

16、我生气，因为我在乎你。我沉默，因为我包容你。我多话，因为我希望你更好。我发火，因为我不想失去你。我不理你，因为我希望你能主动点。如果我不在乎，我会无动于衷。如果我不在意，我会无所谓。如果不爱，我不会心痛不会流泪。晚安！

17、当痛苦有了一个时限，人也就有了一个熬出头的指望，每过一天，你都知道你正在离痛苦更远。晚安！

18、未来难预测，我们只坚持当下的选择。人没有完美，幸福没有一百分，每一个现在，都是我们以后的回忆。晚安！

19、四季花开各不同，每个人都有别人不懂的芬芳。晚安！

20、我只是更普通人，渴了会喝水，困了会想睡，痛了就放手，以后会遇到更懂自己的人。

21、内心强大比什么都重要，你要照顾好自己；承认自己的平凡，但是努力向好的方向发展；可以平静地面对生活，安然的听从自己内心的感受，不受其他影响，你可以迷茫，请不要虚度。晚安！

22、太容易的路可能根本就不能带你去任何地方，人生最困难的时候，也许正是转变的时候：改变固有的思想，人生就可能迎来转机。幸运，总是离努力的人更近一些。晚安，朋友们！

23、我们习惯了有人陪，但没有人会陪我们走完全程。人生，总有一些路，要独立去走；总有一些事，要独立去做。每一种经历都是一次自我修炼的机会，当感受了所有的酸甜苦辣之后，心最终会变得强大。无论坦途，还是坎坷，无论鲜花，还是荆棘，拥有一份淡然的心境和一份坚定的信念，才会生活得踏实和愉悦。晚安~

24、有人"羡慕嫉妒恨"，表明你的"境界"比他高。倘若对其"羡慕嫉妒恨"的言行加以回应，则正好符合了他们的心愿，把你从高处拉到和他们同样的水平。所以，相信自己，不断提高自信心和宽容度。晚安！

25、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。晚安！

26、看得开，要仰仗于两个方面：一要心足够大，一要阅历足够沧桑。其实阅历沧桑了，心也就大了。概括到一点上，就是心要辽阔。心辽阔了，人生才能辽阔。这样你才能走的更轻松。晚安！

27、感情一开始，你要考虑的是喜不喜欢这个人，而相处久了，就要考虑一下喜不喜欢当下的自己。如果自己变得暴躁了、卑微了、连你自己都看不上自己了，就证明这段关系其实并不适合你。两个人在一起的意义是共同成长、共同升值，而不是让你慢慢长成一张被生活欺负的脸。晚安！

28、如果哭不能释怀自己，那就保证每天都微笑。晚安！

29、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。晚安！

30、当感情只是劝咱们去做能够缓行的事的时候，应当克制自我不好立刻作出任何决定，用另一些思想使自我定务必神，直到时刻和休息使血液中的情绪完全安定下来。晚安！

31、我们都一样，要学会承受人生必然的孤独，过了才能看见美好繁华。晚安！

32、当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发现想要的都在手中，想丢的都留在了身后。因此，不要质疑你的付出，这些都会一种累积、一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。晚安！

33、如果你有梦想，那就去捍卫；如果你有目标，那就去争取。醒过来，走起来！因为成功不在前方，而在当下。晚安！

34、很多时候，为了得到真正的幸福，我们需要保持耐心。因为真正的幸福不会很快到来，也不会轻易到来，但它值得等待。晚安！

35、爱情中最美丽的东西不是婚纱、不是钻戒、不是房车，而是在最好的年纪恰好遇见你。晚安！

36、每个人都清楚，生活不仅仅是为了活着，而且是为了获得幸福。但人之幸福，全在于心之幸福。生命本身就是幸福。晚安！

37、我们像是时针，感觉总是不动，我们是被社会的分针以及繁忙周遭的秒针，驱赶着往前走。社会、周遭前进了一大步，我们也能前进一小步，只要不停摆就好。晚安！

38、趋于对洁净美好心灵的追求，我努力控制自己的笔触，但愿能用文字去记下这段段心路历程。莲花，它始终代表一种诞生，清除尘垢，在黑暗中趋向光、美好、安静、沉默，一个超脱的`圣洁的新世界的映衬。晚安！

39、这个兵荒马乱的世界，你只需要做你喜欢的自己便好。不去尝试，永远没有收获。晚安！

40、无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。晚安，新的一天！

41、生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验，不要对生命中的任何一天怀有遗憾。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。无论什么经济状况，保持优雅，保持清爽，克制饕餮的欲望，不和别人比较，不和自己计较，保持良好的心态，愉快地迎接新一天的到来。晚安

42、不用急着要日子给予你一切的答案，有时分，你要拿出耐性等等。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那漫长的回音。也就是说，日子总会给你答案，但不会立刻把悉数都通知你。报答不一定在付出后当即呈现。只需你肯等一等，日子的夸姣，总在你不经意的时分，盛装莅临。晚安！

43、我曾为一切真挚的事物所感动，事到如今已我依然会被真心温柔俘获。晚安！

44、在感情里，你跟一个人是否适合，不是用别人的眼光看，而是要用你自己的心去判断。 晚安~

45、即使我对你说晚安你没回我晚安，但我还是我坚持说下去。

46、一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。用舒服的方式喜欢和爱，知道承担，懂得分享，一起进步。愿你成为这样的人，愿你遇见这样的人。晚安！

47、如果人生是一朵花，那么总会有花开花谢的时候，如果人生是一场梦，那么总会有梦醒时分。晚安！

48、不是每个人从一开始就能抽到一副好牌，也不是每个人一路上都能开挂。在漫长的生命里，我们不用那么急于求成。找准自己喜欢的事，一点点去努力，一天天去坚持，才会有实现的可能。晚安！

49、有时候，你必须走进别人的世界，才能发现自己的世界缺少什么。晚安！

50、生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿。你且笑对，不必慌张。晚安

51、生命里，真正让我们难以忘怀并深怀感恩的，绝对不会是路上的苦楚和风雨，而是最初那个不顾一切清醒且勇敢的自己！晚安！

52、起点低有什么？人言可畏又有什么？大不了加倍努力。晚安！

53、提升了自己才会遇到更好的人，你是怎样的人，决定了你会有怎样的朋友，也决定了你会有怎样的伴侣和怎样的生活。晚安！

54、有些岁月无关情动。无非是对过往的种种珍重抱以善意。不再执着于情感的空洞或深重，更感怀于细节的落落与末末。要相信眼前人即是最相衬，而诗意不是文笔的峰塔，是炊烟小居中，仍旧心动的温柔，刚毅的眉目，却永远眼含笑意的抬头。晚安！

55、永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。晚安！

56、晚安呐，爱怎么会有报复呢，爱只有救赎呀。

57、真正的成熟是由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳，当你内心可以容纳许多自己不喜欢的事物时，就叫气场！在人生的路上，大石挡路，你可能被它绊倒；你也可以将它当作登高望远的垫脚石。人的成功与失败，就看你是否能将逆境化为"逆增上缘"。晚安！

58、对于一个善于理解幸福的人，旁人无论如何也不能让他真正潦倒。晚安！

59、人生的路上，我们都在奔跑，我们总是在赶超一些人，也总是在被一些人去超越。人生的秘诀，就是寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫要因迟缓而去空耗生命。世间的一切都是借给我们用的。人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下！晚安！

60、两个人在一起多久并不重要，重要的是你有没有在这个人心里待过。有些人哪怕在一起一天，却在心里待了一辈子；有些人即使在一起一辈子，却没有在心里待过一天。晚安！

61、除夕一条祝福短信，正好分跨新旧两年，愿你三春四季，五体康安，六六大顺，七纵八横，九九欢腾，幸福十拿九稳，长命百岁，千顺万顺。祝[生肖]年快乐！

62、成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。晚安！

63、受伤时，也不定有多少人抚慰你，甚至你敞开的善也不一定就能得到善的回应。但却明晰一个道理，停顿是为了更好的出发，我们终究要习惯得失，习惯孤独。我们终究是要一人去告别这个世界。

64、好好珍惜你的这一生吧，汗水浸湿了后背，脸上写满了憔悴，走过了四季老了一岁！现实的无奈，别喊好累。城市灯火谁都陶醉，好梦易醒才叫社会。现实一点真的疲惫，理想一点只是梦昧。是累是醉，自己调配，生活的过程本来就累，遇到了对的人一切都对！遇到了错的人终身受累，不要后悔，没有药配。酸、甜、苦、辣、只能自己品味！这就是人生！要坚强面对！晚安！

65、人生没有那么多的假设，现实是一个一个真实的耳光，打在你的脸上，喊疼毫无疑义，唯有一往无前。晚安！

66、每一条路都有尽头，只是有些人的脚不肯停下，有些人的心不甘平凡。晚安！

67、也抵不过时间的验证；晚安！

68、爱情的背后支柱往往是意志而非爱情本身，选择的意志，选择去信，或不信。择其所爱，爱其所择。前四个字是前半生，后四个字，便是余下的岁月了。晚安！

69、生活不是活着，有口酒喝，有口饭吃，有大房子住，有豪车开，生活最重要的就是和爱你的人、和你爱的人，永远生活在一起。晚安！

70、每一个晚上都是我先说"你快去睡觉吧晚安"。其实我只是担心，如果我正开心地喋喋不休，你却忽然说你困了，我该有多失落。不如把被打断的失落与不解留给你，意犹未尽的掌控和笃定留给我，让我享受一下自私的快乐。晚安！

71、想要实现自己的目标就必须要耐得住寂寞。晚安！

72、感情，就是心的感觉。

73、爱和爱过，只多一个字，却隔了一个曾经。晚安！

74、任何为失败找借口的人虽然他的心灵上得到了安慰，但是他将永远的拥有失败。晚安！

75、我不过是想要一份不叛离，不伤害，只有温暖的爱。晚安！

76、你要安静的优秀，悄无声息的坚强。晚安！

77、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。晚安！

78、我是你的过客，你却是我的心。晚安！

79、不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂，至少，我们在今生，在那个地方，在一转身的时候没有错过。晚安！

80、你能无底线的原谅谁，谁就能无底线的伤害你。晚安！

81、想对全世界说晚安，恰好你就是全世界。晚安~

82、我不向往好梦，只向往你。晚安！

83、如果你不敢开始，你永远都无法成长。如果你不去寻找，永远都是迷茫！晚安！

84、人生像一张洁白的纸，全凭人生之笔去描绘，玩弄纸笔者，白纸上只能涂成一滩胡乱的墨迹；认真书写者，白纸上才会留下一片优美的文章。晚安！

85、请常常保持着你心里的光阳，因为你不知道谁会借着这光走出黑暗。晚安！

86、好好去爱，去生活。记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的时光。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，一切都会过去，但一切也都会重来。晚安！

87、做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。其他的，交给命运。在我们周围，能够真正关注你的，就那么廖廖几个。所以，我们无须在意别人的评说，只要把自己的事情做好；无须看别人的眼神，只需走自己的路；无须有过多的抱怨，那样会使自己活得更累。不必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。晚安！

88、其实每个人都有无穷的潜力，只是很容易，被习惯所掩盖，被时间迷惑，被懒惰消磨。晚安！

89、所谓成熟，就是明明该哭该闹，却不言不语地微笑。晚安！

90、没有什么过不去，只是再也回不去。晚安！

讲正气心得 篇7

积极向上感恩生命

-------《我的教育视界》之英国教育随笔读后感

泗洪实小上善若水珊子

读完英国教育随笔，英国的一所教会学校的**情怀给我留下了深刻的印象。

一、**情怀

值得一提的是，在英国参观教会学校时，助理的首要内容不是介绍校长，而是告诉我们如何上厕所。在告知厕所的位置后，接下来的一点是如何注意安全。她特别强调，一旦有火灾，马上跟着穿灰色校服的学生，他们做什么，我们就做什么。

英国的许多家长都希望教会学校有自己的校风、纪律和良好的成绩。许多家长在孩子入学前就开始参加日常的宗教活动，以增加孩子进入教会学校的可能性。正如一些人所评论的，教会学校的活动是朝着正确方向迈出的一步。

这所有着300多年历史的**教会学校，将“感恩生命”“积极的人生态度”作为学校办学的宗旨。他们在教会受洗，揭示生命的真理和生命的意义；他们每天都在课堂上接受教育，探索我们是怎样来的**，我们应该怎样去生活，我们应该怎样在心中产生敬畏的宗教情感。

二、正因**情怀，才有这样的教师

无论是在门口迎接学生，还是在走廊里迎接你，每个老师脸上都洋溢着微笑。年轻时在这里工作的人们自豪地告诉我们，学校追求诚实、正直和创新。为了这个理念，每个老师都热爱自己的学校，以自己的学校为荣，相互欣赏，相互信任。

她告诉我们，这是她当校长最快乐的一点。

每一位教师在一个班里有能力高的也有能力低的，但老师最重要的就是激励他们，肯定他们，帮助他们，让所有孩子在爱与赏识中成长。

这里的老师特别追求专业精神，为了更好地促进不同学生的不同发展，学校安排了15个在**部门工作的家长支持学校工作，他们在工作之余抽出时间参与学校工作。学校召开的家长会是一对一的，旨在与家长沟通学生在各个学科的成绩和综合表现。

英国每个班学生的名额少，教师可以进行真正有效的交流。可在中国，一个班起码四十人以上，有的甚至七八十人，所以只能组织集体家长会，会后会有个别谈话交流。

三、这样的教师，这样的学生

这里的学生很诚实，注重交流。

尤其要注意向其他同学学习。每个孩子都有机会建立一个社交圈，而不仅仅是呆在学校里。

英国教育家怀特诲认为，如果我们对有文明史以来人们普遍信仰的教育理想进行概括的话，教育的本质就在于虔诚的宗教性。上帝喜欢成为自己的人。

原来，宗教教育就是这样一种教育，它教会受教育者要有责任感和崇敬感。责任来自我们对事物发展的潜在控制。而崇敬是基于这样的认识：

现在它包含了所有的存在，那漫长而完整的时间，它属于永恒。

作者问一位进修中文的女孩在学校6年的最大感受是什么，“女孩想了想，没有做出回答，但是这种无声的回答更让我们感到真实”。其中，我们感受到作者对教育的微妙而宝贵的理解。

讲正气心得 篇8

正能量早安感言（精选140句）

人生，无需繁华，生活的安乐在于平淡。一路走来，免不了会携带岁月的尘埃，生活总会给我们留下许多感慨，经过的事，路过的人，都给我们留下很多故事，偶尔翻阅起来，还会是一种感动。早安！下面这篇是小编精心整理的正能量早安感言，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

1、纤尘尽染的女子，如一株初夏的荷，醉在水墨丹青的江南，在一蓑烟雨里，以唐诗宋词的韵律，为一树兰的清雅写诗，为深山菊的恬淡谱曲，看草露清澈的眼，看阳光爬满青藤，随着光阴的脉络，不读死生契阔，不恋水墨情长。早安！

2、闹铃响，时间到；晨风吹，阳光照；走出门，把步跑；云儿飘，树儿摇；草儿摆，花儿笑；手机响，信息到；收祝福：早上好！

3、有一种心绪，总会在每天清晨打开，成就了我们追求希望梦想，有一种意境，总会在晨风吹拂中，让我们领悟到人生的坚强。早安！

4、有时候不是不知道，只是不想说出来。

5、红橙黄绿青蓝紫，七彩人生，各色不同；酸甜苦辣咸，五种味道，各有所好；喜怒哀乐悲恐惊，七种情感，品之不尽。没有一帆风顺的人生。如果一生无挫折，未免太单调，太无趣，太乏味。没有失败的尴尬和忍辱，即使成功了，你也感觉不到非一般的喜悦，也不会珍惜来之平淡的幸福。早安！

6、你有信仰就年轻，疑惑就年老。有自信就年轻，畏惧就年老。有希望就年轻，绝望就年老。岁月刻蚀的不过是你的皮肤，但如果失去了热忱，你的灵魂就不再年轻。早安！

7、生活中，轻易得到的不会长久，长久的不会来得那么容易。人生短暂，活得粗糙一些吧，如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果在意，多半心累；如果放下，多半轻松；如果懂得，多半理解；如果努力，多半获得；如果知足，多半幸福。早安！

8、凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。脚踏实地，不漠视，不虚度，继续唱着歌，快乐悲伤都要记得，就算心碎也要拥有最美的姿态。

9、人活着，别活得太烦，做平常事，做平凡人，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。早安！

10、把所有的错过和过错都推给那时年少，把所有的相遇和相逢都留到恰好时光。早安！

11、负面情绪的话，不要说。管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。早安！

12、爱就是：三分喜欢，七分珍惜；三分说开，七分默契；三分宠爱，七分忍耐；三分等待，七分情怀。早安！

13、人生都是走着走着就开阔了。现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是他们最美的时候。早安！

14、你现在低头看我，总有一天我会让你抬头看我，并且看不清我。早安！

15、一个人不孤单，想一个人才孤单。一个人不寂寞，爱上一个人才明白了寂寞的滋味。早安！

16、当你一步一步走向更完美的自己时，幸福一定也会不请自来。早安！

17、要知道，未曾失败的人，恐怕也未曾成功过。早安！

18、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴。早安！

19、缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的重要原因。成功者最重要的品质是具有自信心。早安！

20、人生总是有取有舍的，生命是上天赐予我们的礼物，生命，要用智慧驾驭，用从容相随，用简单诠释，用自由概括，用快乐装饰，用希望照耀，用成功证明，用心灵体验，或许凡俗但真实，或许平庸但挚诚。早安！

21、我们每个人追求的生活目标不一样，每个人的梦想也不一样，但是有一个很简单的现实摆在我们面前，就是每一个人都希望被肯定、被尊重。如果我们得到别人的肯定与尊重，往往这个时候就有一种成功的感觉，但这种感觉也是需要以实力为基础的。

22、挥挥手，让阴影消散殆尽；点点头，让信心充盈胸膛；握握拳，让努力继续延展；挺挺胸，让斗志继续燃烧。相信你定会走出人生的沼泽，从而打拼出人生的精彩！早安！

23、也许一生是挫折，也许一世是欢乐，也许是一杯苦酒，也许是一串甜果，答案要放在最后，这就是生活。早安！

24、分别时，你把灿烂的阳光织成华丽的衣裳送给了我。当时，我正走在阴湿的土地上。接过你这份无价的礼物时，我似乎立刻找到了正在向往的希望。早安！

25、做事做到行业第一是楷模，做事超过预定标准是出色；做事比别人好一点是先进，做事超过他人期望是优秀。早安！

26、当你在生活中失意的时候，请不要沉沦，奔向新的远大目标，并努力追寻。这样你才是生活中的强者。早安！

27、只要我们去总结跌倒的原因，把孕育的勇气树起，告别迷惘的昨日，拥抱完美的今日，微笑应对明天，那么不管是从辉煌成功中走出，还是在失败中奋起，漫漫远方路，才是我们不懈的追求。早安！！

28、不管昨夜经历了怎样的撕心裂肺，早晨醒来这个城市依旧会车水马龙。开心或者不开心，没几个人会真正在乎你，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子，都将会成为过去，在人生这条单行路上，跌跌撞撞，下一站，总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。早安！

29、不需要努力就能得到的东西只有一样，那就是年龄。早安！

30、我努力掩饰，却挡不住掩饰后面的真实。早安！

31、放下苦痛，才能沐浴阳光。人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情；人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。早安！

32、只怕心老，不怕路长。早安！

33、把自己的生活当做正文，把书籍当作注解；听别人发言是为了使自己能说话；以一颗活跃的灵魂，为获得灵感而读书。早安！

34、你最大的遗憾不是错过最好的人，而是当你遇到更好的人时，却已经把最好的自己用完了。早安！

35、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。时间是治疗心灵创伤的大师，但不是解决问题的高手。早安！

36、接受自己的失败，总比接受别人的失败轻易。自己的失败总是有理由的，譬如，时不我与，对手太阴险等。别人的失败却是活该。接受自己的成功比接受别人的成功轻易。接受自己的软弱比接受别人的软弱轻易。自己软弱，是由于很多人需要自己照顾，所以不能随便逞强。早安！

37、与其抱怨玫瑰长满了刺，不如感激刺上竟然生出了玫瑰。乐观的人，总能看得见罅隙中的阳光。

38、每天叫醒你的，不是闹钟，而是梦想。最美的所在，不在路上，而是在心里。早安！

39、如果有一天我突然疏远了你，不要想我们之间怎么了，你没有错，我只是突然犯病了，过一阵子就好。早安！

40、彩虹总在风雨后，秋实总在花落后，相聚总在离别后，珍惜总在错过后，笑容总在玫瑰后，愿你的`好心情总在每天天亮后！早安！

41、平凡的人生也会有诗有画，但并不能证明其价值连城，我倒更喜欢那份平淡的秀美，平淡的宁静，平淡的隽永，平淡的深沉。早安！

42、一颗痴心，注定为你怦怦然跳动；一世思念，注定为你缠绵悱恻；一生关怀，注定为你脉脉含情。亲爱的，这一辈子注定和你共同沐浴爱情的阳光。早安！

43、当一切拥有和执着成为一种伤害时，放弃便是最好的归宿。谁又能理解谁的多少痛苦；谁又能懂得谁的多少伤痛，泪，没挂在谁的脸上，谁不知道它的冰凉；伤，不在谁的身上，谁不知道它的分量，或许，你能看到眼中的泪花，却不一定能读懂心中的悲凉，或许，你能看到身上的伤疤，却不一定能理解心中的忧伤，在落泪以前转身离去，留下华丽的背影，让心灵轻松地上路。早安！

44、陷入痛苦之中挣扎许久或正在经历伤痛的朋友们，记得有一个世界你是主角，你的一言一行都能引起极大的关注，你的喜怒哀乐是它的基调，而这个世界希望有温暖的氛围，快乐的曲调和激扬的演奏。早安！

45、不要为了讨人欢心，而去做一些自己无法长期去坚持做的事。早安！

46、太阳热恋大地，阳光充满动力，高温继续给力，俺的祝福自然活力，让你小样舒心惬意！工作不需要脾气，生活不需要怨气，你得学会志气！没钱不需要丧气，有钱不需要霸气，你得学会正气！短信不需要刻意，祝福不需要故意，炎炎夏日送你片绿意！亲，早上好！

47、早安，太阳，早安，地球，早安，中国，早安，北京残奥，早安，中秋节，早安，亲爱的猪猪，快起来了，太阳公公要非礼你屁屁了。

48、泛黄的纸页，字迹还很清晰，只是我们之间只剩下沉默。早安！

49、投入激流，你是大河；绚烂春光，你是花朵；奉献爱心，你是天使；孕育丰收，你是硕果。发出自己的光和热吧，照亮别人，就光彩了自我。早安！

50、碧海，蓝天，所有生命之美，都将与你同在。只要你活着并且活过。早安！

51、所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛，提升自己才是硬道理。早安，加油！

52、他在光影之中的一个回眸，敛下瞳底繁星闪烁，珠玉在侧，映出他不宣于口的万分温柔。眉清目秀，光影照人。

53、狂妄是成长路上的绊脚石，把你绊个鼻青脸肿，还得自个慢慢爬起来。早安！

54、人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能给打败。早安！

55、珍惜时间，面子上让别人知道自己的人缘，里子上让别人懂得感恩。早安！

56、幸福是年华的沉淀，那微笑是寂寞的悲伤。早安！

57、任何一个活着的人都比死去的人强，可是任何一个活着的人都不比另外一个活着的人强多少。早安！

58、我能玩得起，也能收得住，我可以专一到让你惊讶，也可以花心到让你害怕，我喝过最烈的酒，也放弃过最爱的人，我可以像个疯子一样的玩。早安！

59、或许在某个夜里，你会无端想起一个人，那个曾让你对明天有所期待，但却完全没有出现在你明天里的人。早安！

60、有些人一辈子都在骗人，而有些人，用一辈子去骗一个人。早安！

61、原来适合的人，不是你拼命去追赶的人，而是在你累的时候，愿意拉着你一起走的人。早安！

62、浮生若梦，静如止水，不问情愁，只愿君一安好，前世风霜，今生幽怨。早安！

63、给自己最好的礼物：就是到一直向往的地方，走一走。我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以。早安！

64、不是每个道别都可以好好准备，会痛的往往都曾让你措手不及。早安！

65、星光依旧灿烂，激情仍然燃烧。因为有梦想，所以我存在。你在你的领域里不惜青春，我在我的道路上不知疲倦。早安！

66、所谓纯洁的男女之间的友谊，无非两种情况：女生很爷们儿，男生很娘们儿。早安！

67、我热爱这个世界，因为我是它的一部分。早安！

68、太多人高估他们所欠缺的，却又低估了他们拥有的。早安！

69、越来越没信心去谈好一次恋爱，不是恋爱不好，是我不好。早安！

70、晴天适合相见，雨天适合思念。早安！

71、把冤枉和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，通知一切看不起你的人：我很好。早安！

72、凡是活着的就应当活下去。早安！

73、以微笑面对人生。早安！

74、把影子，腌起来，风干，老的时候，下酒。早安！

75、世界上最可悲的事情是，当你需要帮助的时候，能够帮助你的人却不在你跟前。早安！

76、追逐着鹿的猎人看不到脚下的高山。早安！

77、走过了千山万水，我们才慢慢的懂得：没有人喜欢孤独，虽然有时我们不得不孤独；没有人喜欢寂寞，虽然有时我们不得不寂寞，一转身就是一辈子。我们不得不承认，这就是爱情，这就是生活。早安！

78、飞扬跋扈的日子，敢爱敢恨的岁月，都淹没在一声轻轻的叹息。早安！

79、持之有故，言之成理。早安！

80、翩年如水，鸿影未归，艳阳孤照暮迟归。早安！

81、一个女孩子把对方没有拿稳之前，绝对不能承认自己爱恋着对方，万一事情崩了，徒然自己贬了千金身价。早安！

82、人生何尝不似这阳光，快乐时有快乐的味道，痛苦时有痛苦的滋味，百味皆从心境起。没有谁的命运一直铺满阳光，没有谁的人生一路平坦舒畅。我们一路跌跌撞撞地走来，一路上在挫折与痛苦中成长，在坎坷与困惑中进步。早安！

83、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。早安！

84、每个人都可以有梦想，但只有知道怎么走，并且坚持下去的人，才可能是赢家。晚安！

85、清白的良心是一个温柔的枕头。早安！

86、在生活中，每个人都应当是春晖，给别人以温暖。在今天，人与人之间的关系，更应该如此。朋友之间，待之以诚，肝胆相照，不就是相互照耀，相互温暖吗。早安！

87、不要用别人的标准来衡量自己，也不要用自己的标准去衡量别人，自己就是自己，没人能左右你的幸福，没人能替代你的快乐。人生和命运都是自己的收获和结果，认清自己，是衡量幸福和快乐的标准，懂得自己，是判定自己价值的标准，珍惜自己。早安！

88、感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切，任何时间，请接受我最真心的祝愿！早上好！

89、很多道理都是突然间明白的，只是在明白之前需要时间。就像是突然的绝望，大多伴随着一次又一次的失望。早安！

90、死并非生的对立面，而作为生的一部分永存。早安！

91、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。早上好！

92、有的时候一个错误就能轻易让别人忘记你所有的好。早上好！

93、只要朝着阳光，便不会看见阴影。早安！

94、世界再精彩，别人再美好，都与你没有太大的关系，你还是你，只须需梳理自己的羽毛，飞向想去的地方。早安！

95、我们的生活都被琐事浪费掉了，简单点，再简单点。早安！

96、挫折是一块石头：对于弱者是绊脚石，让你却步不前；对于强者是垫脚石，使你站得更高看得更远。早安！

97、想念，滴在左手凝固成寂寞，落在右手化为牵挂。早上好！

98、奋斗就是每一天都很难，可一年比一年容易不奋斗就是每一天都很容易，可一年比一年越难。早安！

99、叶子的离去，是风的追求，还是树的不挽留！早上好！

100、鸟不展翅膀难高飞，母鸡的理想不过是一把糠。早安！

101、如果最后能得偿所愿，现在苦一点也无所谓。早安！

102、人最大的缺点就是记性太好。早上好！

103、谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。早上好！

104、努力是人生的一种精神状态，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。愿努力后的明天更精彩，早安！

105、昨天爱的人今天在爱明天也会爱以后每天都会爱。

106、湘竹含烟，腰下轻纱笼玳瑁；海棠经雨，脸边清泪湿胭脂。清晨，早安！

107、生下来，活下去，生命中的一切因果，皆源自于生。生，赐予了追求钱、权、欲、利的襁褓；生，开启了一辈子的酸甜苦辣，五味杂陈。

108、生活不会否定任何人，就怕自己否定生活。早安，十一月！

109、生活就是那样，不留一丝余地，活下去似乎都需要很大的勇气。早上好！

110、爱情从来没有两全其美，只有两败俱伤。早上好！

111、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。早上好！

112、人生是一堂寓意丰富饱满的课，你可以细细品味，细细琢磨，却不可以来回学这一课程。早安！

113、参加工作才知道，社会不是黑暗，而是太现实。适者生存，不适者淘汰。所以我们要有勇往直前，敢于拼搏。力求上进的决心和勇气。在我们人生路上留下成功的足迹。珍惜生命，热爱工作。人生之路，是你展现风采和魅力的舞台，一路有你会更加的精彩。早安！

114、生活有时候很无助，有时候却很多彩，如果，简单的看待一切，相信恋人的爱，朋友的真，遇事往好处想，坦诚待人，不奢望不强求，自然不会烦恼，其实，快乐就在自己的心中。早安！

115、挫折是成长的调味品，乐观是他的强劲对手。早安！

116、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己。人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。早安！

117、前进的路上，哪怕大雨浇湿全身，也不要停止奔跑。如果前方是堵墙，拼尽全力也要砸出一个洞钻过去。如果脚下没有路，踩着荆棘也要努力踩出一条路。早上好！

118、付出了也许没有结果，但不付出一定不会有结果。一个人如果没有成功，要么智慧不够，要么付出不够，练多了就熟了，学多了就会了。没有天赋可以用勤奋来弥补！早安！

119、人生需要不断体验，勇敢地努力地做以前没有做过的事情你就会认识一个不一样的，有趣的自己！早安！

120、早安，如果感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路。早安！

121、那些厉害的人或许也和我们没什么不同，只是他们学会了不抱怨，用抱怨的时间来做了该做的事。早安！

122、第一个问候送给你，让你有个好情绪；第一个祝福送给你，祝你工作一天顺心；第一个愿望送给你，愿你永远愉悦又温馨。早安！

123、许多人总觉得生命中有一种无力感，觉得自己被环境、被现实限制住。事实上，环境与现实就如同大象脚上那条外在、有形的绳索，绑住我们的并不是那些外在、有形的现实与环境，而是烙印于内心深处、在成长过程中形成的许多无形的制约。早上好！

124、在年轻的时候，如果你爱上了一个人，请你，请你一定要温柔地对待他。不管你们相爱的时间有多长或多短，若你们能始终温柔地相待，那么，所有的时刻都将是一种无瑕的美丽。若不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。早安！

125、我始终相信，世界上总有那个饿了陪我吃，困了陪我睡，哭了逗我笑，笑了打击我的那个人，最好的总在最后，我也要把最好的自己留给最后的你。早安！

126、人生路漫长，如果有一段实在是没人陪你热闹同行，你要对踽踽独行的自己说，走过这段就好，前方有更好的风景和更好的人等着。

127、没有人告诉我以后的路该怎么走，该怎么走就怎么走吧，就像曾经犯下的那些错，遇到的人，碰到的事情，心放宽，往前走。早安。

128、人生就如沙漏，撒完了都回去不了。生活需要不断的刷新，只要你微笑地面对生活，生活就会给你一个灿烂的微笑。你的生活也会多姿多彩。从此，你的生活之中，也就少了许多忧郁和烦躁，你的生活也会更美好。早安~

129、周一周一来的真急，周末简单还未离去，闹铃响起不敢不起，不能迟到起床脸洗，如若不然工作丢弃，没有工作我吃谁去，好好工作才是正题。

130、声声祝福，请微风替我传送；缕缕关怀，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法相聚，却未曾把你遗忘。在此问候你一声：朋友今日的你还好吗？愿你周一快乐。

131、知道为什么除不尽么，因为爱情容不下第三者早安！

132、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。一 个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。2有些人越越想得到的，就越是装作无所谓；越怕失去的，就越是装作不在乎。3人越是得意的事情，越爱隐藏；越是 痛苦的事情，越爱小题大作。4憎恨某人，优点被看成伪装；喜欢某人，缺点也变得美好。 早安！

133、没事发个短信儿，祝你健康有劲儿，吃饭餐餐美味儿，天天净碰好事儿，工资年年翻倍儿，数钱数到手抽筋儿，总之一身福气儿！ 早安，愿你有个美好一天！

134、早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家；还有一碟菜，天天有人爱；配上一羹汤，生命永健康；再来一杯酒，愉悦会悠久；另加一碗饭，感情永相伴。早安！

135、即使没有别人给你理由，生命依然值得坚持。早安！

136、我才不会跟白痴计较，否则别人会分不清谁是白痴，早安！

137、愿你如向日伤感说说女生心碎葵般，永远面朝阳光，努力生长，保持本色，不偏不说说图片加文字倚，一路向阳。早安~

138、人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给你一张返程的票。如果每一天都当做生命中的最后一天去珍惜，人生一定精彩很多。 早安！

139、我们的批驳动机就像在做怨气投资，不绝自动收到"利钱"，不幸的是，它们把我们从当下抽离，而当下是独一有真爱和幸福的处所。

140、把忙碌的身心放进背包里，把愉悦的心情装进口袋里，把郁闷的烦恼揉进纸篓里，把多情的祝福贴在心坎间。早安！

讲正气心得 篇9

为了进一步巩固扩大创先争优活动成果，不断完善招商局党支部、党员推行承诺制建设长效机制，充分发挥党组织的战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，根据县活动办公室《关于在全县创先争优活动中推行党组织和党员承诺制的实施方案》8号要求，强化组织领导，增强责任意识，集中力量，注重实效，从以下几个方面重点工作入手，狠抓工作落实，取得明显成效，现将黟县招商局创先争优活动中推行党组织和党员承诺制工作情况总结如下：

一、强化组织、加强领导，推行承诺制建设长效机制

以在支部、全体党员中推行承诺制作为扎实推进创先争优活动的重要内容，把推行承诺制作为加强精神文明建设、构建社会主义和谐社会、改进机关作风、提高职业道德水准和提升部门形象的一项重要举措，把此项工作纳入局工作的重要议事日程。强化组织、加强领导，将推行承诺制延续到今后组织生活中去，作为加强党的建设和先进性建设的一项制度长期坚持下去。

二、坚持工作原则，增强责任意识，做好督查和指导支部和全体党员承诺制工作

按照先进性、量力性、具体性、可操作性的原则，重点对承诺范围和承诺主要内容进行督查与指导。除两名流动党员在外务工原因，开展承诺有困难，经党支部研究同意，不列入推行的范围，局支部和全局党员都必须进行公开承诺。党支部承诺主要是围绕“五个好”的总体要求，结合招商局的工作实际情况，对如何开展招商引资工作、办事程序、办理时限、保障措施向社会和公众作出公开承诺。党员领导干部承诺要在带头践行“七个意识”，带头维护班子团结和集体权威，坚定不移地执行组织决议，转变作风，服务客商，解决客商在生产、生活中实际问题，正确识人、用人等方面作出承诺。党员承诺要围绕履行岗位职责、提高工作绩效、改进工作作风、创新工作方式和方法、为结对共建村居办实事、服务人民群众、服务社会等方面作出承诺。强化督查与指导，充分认识推行承诺制的重要意义，做到自愿承诺、自觉践诺、有诺必践、评践结合。

三、规定程序、注重实效，落实群众评价和对承诺制考评工作

四、以推行承诺制活动契机，做好互联共建、社区结对工作

与出国留学田社区党支部“互联共建”、社区结对，共过组织生活、共促队伍建设、共解群众急难、共谋双方发展。积极帮助共建单位理清发展思路，充分利用我局专业优势帮助同川村古寨古道探险游、奕村高山生态种养项目建设，积极协助社区开展特色社区、特色楼幢创建活动。共同研究解决双方在组织建设和经济社会发展中存在的问题。

讲正气心得 篇10

关于正能量早安感言50句精选

痛苦并不是别人带给你的，而是你自己的修养不够，学会放下，别让自己活得太累。早安！下面这篇文章是小编为大家整理的正能量早安感言，欢迎大家阅读分享。

1、朋友就像天上的星星，永远照亮着你的世界，即使在你最黑暗的时候。你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。世界再大，大不过包容的心；路途再远，远不过燃烧的梦。早安！

2、怨言是上天给予人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。早安！

3、我自己们总是理想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我自己们窗口的玫瑰。

4、成功秘诀的"四心" ：心宽似海；心静如水；心明如月；心坚如钢。早安！

5、不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在离去的途中。早安！

6、无论如何，不能让某个人成为你的全部。若是有一天他离开了，你将一无所有。早安！

7、当我是少女时，我怕黑，怕陌生人，怕一切可怕的事物，但当我今天成为母亲时，为了我的孩子，我变成一只准备对抗一切危险的母狼。早安！

8、这一年，我懂得了好多人不喜欢你，却还会对你笑。

9、过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。早安！

10、相见，避免不了争吵，怀念，我们依然是我想象中的样子，每每想起嘴角还会不自觉的笑。早安！

11、不要和耗费你的人在一同，也不要做耗费他人的人。早安！

12、生命最苦，要承受无尽的磨难；生命最美，可享受无限的甘甜；生命最短，眨眼就是百年；生命最长，千古仍可流传；生命就像茶，飘散淡淡幽香；生命就像酒，弥漫熊熊烈火。品尝生命的味道，把握生命的长短，一切都在于你的选择。愿你尽情享受生命的快乐，把幸福紧紧拥抱。

13、永远也不要停止微笑，即使你悲伤的时候。因为有些人会因为你的笑容而爱上你。早安！

14、不要把自己固定在一个状态中，要定期旅行，无论去哪儿，无论会遇见谁。早安！

15、记住一句话：爱你的人，总怕给你的不够，不爱你的人，就怕你要的太多。早安！

16、如果她离开了你，不是说明你不够好，而是你不再是懂她的那个人了。早安！

17、高跟鞋还是要买，裙子还是要穿，岁月还是要照看，被子是暖的，你还是孤单，要来的他会来，别不妥别不安。早安！

18、等与不等，我都等了。在与不在乎，我都已经在乎了。早安！

19、彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。早安！

20、不纠结于现在，不忧虑于未来。一念放下，万般自在。早安！

21、这一生有很多遗憾，但好在，也有很多美好，所有你值得的东西，在路上，别急。早安！

22、不登高山，不知天之大；不临深谷，不知地之厚也。早安！

23、岁时青春的尾巴，短暂而灰败；像一首钢琴曲的最后一个音符那样，无论用上多么高亢的调，结局都是消失与离开。早安！

24、人生自当如此，即便已时夕阳，也应该美丽。早安！

25、生活，其实是重要的事情。早安！

26、不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。早安！

27、有了梦想，我的心才可以飞翔，有了飞翔，我们的梦想才不再遥远。早安！

28、等了半天你只回了一个嗯，我也想秒回你，可你让我说什么。早安！

29、时间能使隐躲的事物显露，也能使灿烂夺目的东西黯然无光。早安！

30、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌！早安！

31、黄金时代在我们面前而不在我们背后。早安！

32、你只有先照顾好了自己，才有能力去照顾别人。早安！

33、如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。早安！

34、人生，只要踏实的走过，奋斗过，无愧于心已足够。用不着把心灵装点得太沉重。表面上的沧桑，外在的严肃，并不能让你上升为哲人。早安！

35、人生要尽责而不塞责，人生要放下而不放弃，人生要知足而不满足。早安！

36、无论如何，路要自己走，苦要自己吃。早安！

37、要及时把握梦想，因为梦想一死，生命就如一只羽翼受创的小鸟，无法飞翔。早安！

38、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。早安！

39、只要坚持，必有回响。早安！

40、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。早安！

41、被嘲笑的梦想就越有实现的价值。早安！

42、春天是感冒和感情高发的季节，有人不小心感冒了，有人不小心恋爱了，我属于前者。早安！

43、不能飞，那就奔跑。早安！

44、别人有的是背景而我只有背影，不努力哪来的光芒。早安！

45、奋斗就有机会，停止将一无所有。早安！

46、约定是一场安静的决斗，胜利者请你保持微笑。早安！

47、我们心中都有坚持的梦想，也都为梦想遭到了相应的惩罚。早安！

48、理想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在理想的光辉之中。早安！

49、爱好是淡咸的爱；爱是深深的爱好。早安！

50、很多的坚强，都是一种无奈，是最后的没有选择的选择。早安！

讲正气心得 篇11

1、人拦不住时间，也拒绝不了苦难，所能做的，就是守住自己的善和德，那是一个人骨子里的金子！早安！

2、当生命充满问号时，就勇敢冒个险吧！早安！

3、自从你出现后，我比以前更快乐，也比以前更难过。早安！

4、君不见长松卧壑因风霜，时来屹立扶是堂。早安！

5、生命不是要超越别人，而是要超越自己。不为失败找借口，只为成功找方法。本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。人最可悲的是自己不能战胜自己。早安！

6、做事情一定要有详细的计划，同时要有后援的计划，想法是天马行空的，必须以行动落实他们，最好的能力+大量的人脉=成功。早上好！

7、没有谁的生活是一帆风顺的，每个人都会碰到坎坷挫折。早安！

8、如果没有相等的爱，那就让我爱多一些吧。爱是长在我们心里的藤蔓。早上好！

9、奋斗就有机会，停止将一无所有。早上好！

10、幸福的最高境界，不过是陪着一个旧人，守着一屋的旧物，悠悠地数着一段旧岁月。早安！

11、自由是做法律所许可的一切事情的权利。早安！

12、假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一相遇就觉得温暖。早安！

13、也曾伴花怡人眼，也曾随花摆台前，莫道显贵沾花光，花萎瓶空亦美观。早安！

14、谁也不能回到过去。向前看，那才是你未来的所在。早安！

15、活着最大的失败：不是跌倒，而是从来不奔跑，是花时间见证别人梦想成真。自己却不敢轻易尝试。献给一路奋斗的小伙伴们！早安！

16、路也许很窄，但总是会有。路也许很长，但总会找到一处停留。早安！

17、没合适的就好好单着，不能被宠成小公主就自己当大哥。早安！

18、有些人，似云，只能远观；有些人，如茶，可以细品；有些人，象风，不必在意；有些人，是树，值得依靠。早安！

19、幸福是年华的沉淀，微笑是寂寞的悲伤。早安！

20、其实人生，就是一场路过：路过这个世界，走过这个岁月，生命的尽头，你还是一无所有。一切想开了，就不必困惑；一切看淡了，就不受折磨；一切参透了，就不会执着。早安！

21、朝着一定目标走去是"志"，一鼓作气中途绝不停止"气"，两者合起来就是"志气"一切事业的成败都取决于此。早安！

22、这个世界上，一个人和另一个人相遇，已是一场难求的机遇。遇到了的，不一定相爱。相爱了的，不一定能相守。所以，既然爱了，就好好爱吧。若是年轻，就大胆的爱吧。早安！

23、每个人都是有用的，都是上天安排你到人世，每个人都会被人需要，也会需要其他人，要看清自己，不要看轻自己。早安！

24、一个人不可奢求太多，因为奢求多了，就会一味索取，就会失去人与人之间的.平等和和谐。早安！

25、挣钱不是女人的责任，但绝对是尊严，一份工作带给你的不只是钱，更是独立的人格。早安！

26、我永远也不要成为那一个只能想念你的人，我要我站的地方都有你。早安！

27、经历了人生的荒凉，才能遇见最美的自己！周末早安！早安！

28、当你决定选择一个人的时候，我希望是真的因为爱情。早安！

29、对自己狠一点，逼自己努力，再过几年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。[奋斗][拳头]早安！

30、学习是为数不多的，只要努力就能看见效果的东西。总有一天会企及自己的梦想！早安！

讲正气心得 篇12

关于正能量晚安感言汇总（通用70句）

如果你要逃避那些痛苦不堪的日子，同时你也会失去人生中最重要的时刻。晚安！这篇文章是小编为大家准备的正能量晚安感言，赶紧来看看吧。

1、当你在走一条自己的路的时候，人们往往说你走错路了。晚安！

2、要么让我死心。要么就给我个机会？就这么简单。别拖拖拉拉，扭扭捏捏的。晚安！

3、在环形的路上追逐着爱情，就注定了我们要不停的奔跑，可是却永远看不见终点。晚安！

4、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过。就算终有一散，但别辜负相遇。如果能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。晚安！

5、慢慢变好，才是给自己最好的礼物。晚安。

6、疲倦的生活里，总要有些温柔的梦想，愿一切真心不被辜负，愿一切努力终有收获，愿一切如你所愿，晚安。

7、天还未黑，云怎敢灰；雨还未下，风怎敢吹；瓜还未熟，秧怎敢枯；花还未落，树怎敢死；你还未嫁，我怎敢老。晚安！

8、做人借力在人缘，做事借力在人脉。

9、我甘愿奉陪尽管受尽冷风吹。晚安！

10、人最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用。晚安！

11、其实没有人能降得住你，你甘愿低头并不是因为他有多好，而是不愿让自己苦心经营的爱情，败坏在没有意义的争执里，所以我们学会了大吵大闹，也学会了吵闹后去拥抱。晚安！

12、人生的日子，都是越过越少，剩下的日子，都是越来越重要。晚安。

13、很久很久以后我们才知道，当一个女孩说她再也不理你，不是真的讨厌你，而是她很在乎你，非常非常在乎你。晚安！

14、做人沉着冷静，处事转危为安。

15、挫折增才干，磨难长志气。

16、谦虚是学长补短，骄傲是拿长比短。晚安！

17、亲爱的朋友，愿你不再害怕孤独，不再害怕面对之前的自己，不再急于寻求外来的安全感，而能从自我找到安定的力量，找到坚持下去的勇气，找到属于你自身的节奏。那是你自己的力量，便足以在你的黑夜里代替太阳。晚安！

18、机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，原因只是自己不够优秀；不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量；两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点；如果错了，那就停止，如果得不到，那就放弃；赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。晚安！

19、我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以。这样的生活我觉得也挺好。晚安！

20、骂和骂之间，好话和好话之间有千奇百怪的差异：有人可以将苦心掩在骂声中，也有人会将恶意藏在夸赞中。对你好的不见得是真好，对你坏的也不见得是真坏。晚安！

21、一个人最好的状态就是，眼里写满了故事，脸上却不见风霜。不羡慕谁，不嘲笑谁。晚安！

22、人生就是这样，得失无常，改变一下自己的态度去适应不同的情况，心情轻松舒畅，不要心郁气结，跟自己过不去晚安！

23、生活中，你无需告诉别人，你有多难，你有多累。人都看你飞得高不高，没有人在意你飞得累不累。所以，默默努力吧。晚安！

24、蜗牛背个大包袱，自然寸步难行；海燕一身轻捷，才能冲破惊涛骇浪，翱翔天空。晚安！

25、浮生若茶，甘苦一念。茶叶因为沉浮才释放了本身深蕴的清香，而生命，也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才会激发出人生那脉脉幽香。那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香。生命中，经历一次磨难，就是锻炼自己的意志；挺过一次灾难，就是增加自己的力量。晚安！

26、每个人骨子里都有这样的情结：想拥有一个蓝颜知己或是红颜知己，既不是夫，也不是妻，更不是情人，而是居住在你精神领域里，一个可以说心里话，但又只是心灵取暖而不身体取暖的人。在你受伤时，第一时间会想起他/她，是你一本心灵日记，也是你生命中一个最长久的秘密。晚安！

27、在青春的时光我们曾挥洒自己的爱情挥洒自己的苦涩挥洒自己的一切，也许我们错过也许我们失去，失去爱情。晚安！

28、当一个人抓住你的小错而分手，不是因为你的错，而是因为不爱你，原谅这种事，只和爱的深浅有关，有多少爱，就有多少原谅。晚安！

29、生活就该踏踏实实的走，人生没有捷径。人生的酸甜苦辣、喜怒哀乐全部藴含在字里行间。人生拥有太多的回忆，无论经历如何坎坷，滋味如何痛苦，唯一不变的还是那颗向往美好的心。晚安！

30、我的悲伤不给你看，我怕你忍不住笑场……晚安！

31、我见过的最不要脸的人就是作业，我都说了不喜欢她，她硬要缠着要我做了她。晚安！

32、我在尽头，看着你的世界，无论距离有多远。晚安！

33、生命活力在奋斗，人生毅力在磨砺。晚安！

34、诚信做人之本，信誉做事之本。

35、为人多看别人长，处世方补自己短。晚安！

36、我们应该崇拜胜过我们的人，但也应该尊重不如我们的人。晚安！

37、不要说自己有多好，别人一般不会相信；不要说自己有多坏，别人一般会相信的。晚安！

38、我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。晚安~

39、花妩媚，正因蝴蝶在追；梦已醉，正因月色很美；夜深沉，正因天使降临；情珍重，正因有你安慰；我愉悦，正因有你生命伴随。晚安，兄弟姐妹！

40、生活从来都是波澜起伏的，命运从来都是峰回路转的，因为有了曲折和故事，我们的生命才会精彩。有时候，哭泣，不是屈服；后退，不是认输；放手，不是放弃；沉默，不是无话可说。生活时常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。晚安！

41、有多少人现在是在异乡的城市打拼，忍受着孤独，寂寞，一个人走完四季，冷暖自知。晚安！

42、有人说，爱情就像鬼，相信的人多，遇见的人少。晚安！

43、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的.烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。晚安！

44、逆境和苦难常常能锻炼人们的意志，一旦具备了像钢铁一般的意志，成功对于他们而言，也是理所当然的事情了。晚安！

45、心态安好，则幸福常存。其实没有遗憾的人生，就不叫人生。谁没流过泪，谁没受过伤，风雨波折是成长，眼泪擦干后依然坚强。因为活着不仅是一种经历，一种感悟，更是懂得的一种意义。晚安！

46、人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤人是最愚蠢的一种行为；一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大；水深则流缓，语迟则人贵；我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴；说，是一种能力，不说，是一种智慧。

47、若在竹篓中放一只螃蟹，为防止它逃跑，需盖住篓口。若在竹篓中放两只以上，则不必防范，因为只要其中一只螃蟹爬到竹篓口，其它螃蟹便会极力将其往下拖，它们谁也出不去！而人有时又何尝不像这螃蟹？人生在世，需持一颗平常心，不要因为嫉妒而相互残害，这样才能拥有幸福的人生。晚安！

48、不论年轻也好，年老也罢，心中都该有一个梦想，梦想是人生的前进动力，没有梦想的人，就和干瘪的咸鱼没什么两样。但对于梦想不应过于苛求，追梦的脚步大可跑一会儿，走一会儿，千万不要有紧无松，那样就太苛求自己，跟自己过不去了。若如此，又跟望山狂奔的笨马有什么两样呢？晚安！

49、任何事情都不要想得太美妙。需要考虑机会与风险并存，人没有远虑，必有近忧。经理人要有竞争意识，同时也要有忧患意识。特别要有能够把握动态的能力，这样才有可能整合优质资源为我所用。

50、生活不会亏待实在人，因为实在人从不坐等生活的照顾，他们凭借自己的能力，挣取属于自己的那份报酬。晚安！

51、希望你所拼命争取的，最后都能如你所愿。晚安~

52、遥不可及的并非十年之后，而是今天之前。触手可及的就是明天，愿一觉醒来，又是全新的自己。晚安！

53、时间总是把最好的人留到最后，毕竟喜欢就像一阵风，而爱是细水长流。晚安！

54、如果你看到我如今颓废的摸样，会不会有一丝的愧疚。

55、老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。晚安！

56、刚学会珍惜，却忘了这是场戏。你给的期待原来只是一场空白，宁愿不曾相识，也不愿总将你当成心事。晚安！

57、有一种距离叫远，有一种东西叫缘；有一种情怀叫思念，有一种关心叫无言；有一个人在天边，他的祝福在面前；风雨无情人有情，对你思念没有停；虽然不是常见面，一样会把你想念；发个信息同你聊，架起一座思念桥；没有什么好送你，只有一句好想你！晚安！

58、不要停留在过去，不要去回忆从前，时间会咬人，你不走，会满身伤痕。如果曾经为别人做过什么，不要事后提醒对方记得你的付出。如果别人曾经出于信任对你分享过他的软弱，不要以此攻击对方以证明自身强大。这均是高贵举动。不要轻易去挑战和考验人性。它需要的是保全，余地，推挡，遮盖。晚安！

59、不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，也不是你本来想登临的山顶，可另一条路有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出，不要念念不忘原来的路。晚安！

60、很多人觉得自己不幸福，是因为没有用心感觉幸福；没有一棵善于感受幸福的心，没有安安静静坐下来体味幸福的宁静，就会让幸福在不经意间轻轻流走。晚安！

61、最心底的那个圈子里的那些人，是一群让你到七老八十想起来还是会微笑的家伙。

62、愿以后你的遇见都配得上你的运气，你的得到配得上你的努力，你的失去只是一个轻描淡写的不再想要。晚安！

63、成熟，不是学会表达，而是学会咽下，当你一点一点学会克制住很多东西，才能驾驭好人生。晚安！

64、我从来不会勉强一个北行的人陪我向南，无论友情还是爱情，放弃一些我曾以为不可分离的人和事，当做睡前关上了灯，天总会亮的。

65、雨，是一种优雅。它是一种穿透岁月的美丽。面对人生烦忧，不乱于心，如雨淡然微笑从容处之，是一种最美的姿势；面对时光荏苒，不困于情，如雨栉风沐心踏歌而行，是一种最美的情怀；面对生命起伏，不惑于世，如雨用心经历坦荡如涤，是一种最美的优雅。人生情致，来自这种优雅。晚安！

66、你的心态，会支撑你一路的发展！你的眼界，会决定选择的方向！你的格局，会意味着你成就多大的规模！你的毅力，会支持你能够走多远！你的用心，会注定你做出多好的成效。晚安！

67、如何让我遇见你，在我最美丽的时刻。晚安！

68、勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。—晚安！

69、心，从什么时候开始，不在了我的左胸口。晚安！

70、爱一个人有很多不同的方法，有的是用嘴巴说出来，一次次地重复说我爱你；有的是用态度来撒娇发脾气折腾；还有一种是怎么都不愿意说我爱你，但就是关心你照顾你保护你。相爱的方法有千万种，但最好的方法只有一种：那就是对你好，并且只对你好。晚安！