【#范文大全# #争章心得精品#】对于学习或实践过程中产生的领悟和感想进行记录，就形成了心得体会。一篇好的心得体会应该具有以下几个特点：首先，内容应该深入浅出，易于理解。其次，应该准确地总结和概括所学所悟，能够清晰地表达自己的思考和体会。另外，好的心得体会还应该包含具体的实践案例或实例，能够用具体的事实和经验来支持自己的观点。最后，要注意语言流畅、表达准确，避免使用太过生硬的专业术语或过于简单的措辞。总之，“争章心得”这篇文章内容深入浅出且不容错过，希望您能认真研究并体会其中的精髓！
争章心得 篇1
中国有句古语:“百善孝为先”。意思是说，孝敬父母是各种美德中占第一位的。一个人如果都不知道孝敬父母，就很难想象他会热爱祖国、热爱人民。
从古至今，名人孝敬父母的故事比比皆是，如子路借米孝敬父母的故事、陈毅探母的故事等等。我们是幸福的一代，一来到世上就备受宠爱，父母把我们当成掌中宝呵护着，为我们做牛做马都心甘，可我们总觉得父母唠叨、麻烦、埋怨父母不理解自己；却从来没有以父母的角度去考虑，去想想父母对我们的期待，父母为我们的付出。
孝敬是中华民族的优良传统，做为一个新时代的小主人，我不仅要好好学习，更要从小就懂得孝敬父母、孝敬长辈；从现在做起、从点滴做起。爸爸下班回家了，我帮爸爸拿拖鞋；妈妈下班回来了，我递上一杯茶；爷爷奶奶累了，我帮他们敲敲背。
优良的传统要一代代发扬光大，从我做起、从你做起、从我们大家做起！
争章心得 篇2
1.据我了解，你考上一本还是很有希望的，考上二本是必然的，考上三本是不可能的，考上大专是想都不会想的。加油，你是我心中最值得的骄傲！你一定能成功！
2.人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想、是目标；向后看是结果、是修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少人，如果能回头一看，就可以拥有自己想要的。早安！
3.有决心，有信心，有恒心，有耐心，愿这四颗“心”，永远伴随着你的人生!
4.迩一次又一次的把我往外推，你根本不懂我的感受，不懂我是那么的伤心难过。[32字]
5.我感觉这项活动很好，对每个孩子在生活上都有所启发，并让他们收获了不少知识，同时也使他们体会到父母的操劳。所以我作为家长很支持这项
6.五一有心，问候有意，祝你春风得意，人生写意，生活惬意，工作满意，机会留意，快乐会意，朋友诚意，柔情蜜意，心态随意，万事如意!劳动节快乐!
7.劳动让猿成为了人，劳动让社会进步，劳动让生活更美好，劳动让世界更繁荣。作为一名劳动者，有着无上的光荣。五一劳动节到了，愿所有的劳动者开心幸福！
8.能背诵古诗1—40首。在方案的指引下，每位队员有了目标的导向，用心主动地开展阅读，营造浓厚的书香氛围。
9.“我统计了一下前八轮的进球和失球总数，惊奇地发现一个巧合，那就是它们刚好一样多。”绝对没说过！
10.班规的意义，是让学生知道，怎么做才是正确的。而考核细则，则是告诉学生，错误的行为，将会受到处罚，正确的行为，会受到嘉奖。但是处罚绝
11.好女儿，半年的学校生活，爸爸妈妈发现你进步了很多，无论是学习上，还是生活上，甚至于文明礼貌上，都长大了，进步上很多，我们感到十分欣慰，感谢老师们的辛勤培养，感谢学校的热情教育，我们做家长的一定会尽力配合学校和老师做好教育孩子的工作，再次感谢!
12.眼天注定，再看生死缘。
13.五一假期接近尾声，心情不要太过沉重，毕竟劳动创造财富，愿你多劳多得涨工资，我在这里殷切地期盼：等你开了工资好请我吃大餐
14.食品名称：幸福牌橙汁。配料：开心橙子好运果肉健康砂糖。保存环境：放在你心里。功效：幸福围绕。适用人群：我的朋友。
15.告别漫长的暑假，整理懒散的心情，盘点新学期的课程，预习即将开课的知识，站在新学期的起跑线上，时刻准备着跟随各科老师教学，时刻准备着与时间赛跑，去拥抱优异的学习成绩，因为良好的开端是成功的基础。加油吧，同学们，新学期、新起点、新气象！
16.每月一本的班级共读书目交流用心踊跃。
17.没有诚实，何来尊严？西塞罗
18.一粒种子，是在痛苦中，萌生出新的希望。
20.妈妈盼望你能够更主动地学习，寻到自己学科上的不足，加以努力，成绩代表过去，这学期继续加油哦！
争章心得 篇3
雏鹰争章活动是少先队组织遵照xx“五自”（自学、自理、自护、自强、自律）题词要求，以提高少年儿童的全面素质，培养能力，发展个性为目标的实践活动，是实施“中国少年雏鹰行动”的主导性活动。现根据区教育局、团委少工委有关要求，在我校广泛开展雏鹰争章活动。
二、奖章类别：
奖章分为基础章、必修章和特色章三大类。经过努力，达到某单项及一定的标准，即可获章。
（1）基础章：分一、二、三、四、五、六个年级，每个年级2枚，五年级三枚。
（3）特色章：主要分科学技术、文化艺术、体育活动、劳动技能等。每个年级1枚。
2、争章：
争章必须做到十结合：结合行为规范教育，结合学校特色活动，结合少先队活动，结合课外兴趣小组，结合各学科教学，结合社会服务，结合劳动教育，结合手拉手活动，结合假日小队活动，结合家庭教育。
3、考章：
体现小型灵活、简便易行的原则。
①考章形式：
按内容分：有口头考、展示考、操作考、书面考、表演考、活动考、资料考；
颁章一般在中队举行，要及时，也可以定期，原则上要求每两周一次的班队课用于争章、考章活动，仪式简洁而以不失隆重。对表现突出的学生，可由大队部给予颁章。
四、实施进度：
各中队可根据实际情况，对基础章的实施进度作适当调整。一学年争三到四枚章。
五、具体要求：
1、各班要充分发挥中、小队作用，成立由辅导员和品学皆优学生组成的考章委员会，实施过程中辅导员要严格把关。
2、学生争章活动要有阶段性目标，引导学生制定争章计划。期初上好争章启动课，保证每月至少一次争章课，并做好记录。每学期期末作好学生争章活动统计和小结工作。
3、辅导员要根据当前的争章内容，有针对性地开展队活动，认真上好争章启动课，采用灵活多样的考章办法，作好考章记录，举行恰当的颁章仪式，班主任手册中能反映争章活动。
4、各学科任课老师坚持课堂学科教学与达标争章相结合，辅导学生开展争章活动。
5、各中队要教育学生认真填写中队活动记录簿中的“雏鹰争章”，学校每学期进行抽查。
“准备入队章”获章标准：
1、上队课，知道少先队的队名、队旗、队徽、红领巾、队礼的含义，队的领导者和队的作风。
2、会写一份入队申请书、会读入队誓词、会戴红领巾、会行队礼、会唱队歌、会呼号。
3、做了一件好事，并说出自己的体会。
“好朋友章”获章标准：
1、能说出身边的同学的优点。
2、喜欢与同学交往。
3、诚实守信，答应别人的事情要努力做到。
4、能和同学友好相处，不吵架，不骂人，不讥笑、不欺负同学。
5、能主动地帮助同学。
“自理章”获章标准：
1、自己的事情自己做，衣物用品和学习用具自己整理。
2、自己的.学习自己管，不迟到、不早退、不逃学，按时作息。
3、自己的责任自己尽，功课自己做，值日自己搞。
“文明章”获章标准：
1、知道基本礼节（握手、敬礼等）。
2、会正确使用基本的文明用语（您好、请、对不起、没关系、谢谢、再见）。
3、遵守基本的文明规范，不随地吐痰、不乱扔垃圾、不大声喧哗。
“手拉手章”获章标准：
1、有一个“手拉手”好朋友。
2、与“手拉手”好朋友通信交流。
3、帮“手拉手”好朋友解决一个困难。
4、学习“手拉手”好朋友的一个优点。
“自护章”获章标准：
1、遵守交通法规，不攀越护栏、不闯红灯，过马路走人行横道线。
2、认识危险标志，远离危险区。
3、知道110、119、120等常用报警电话和求救方式。
4、知道煤气中毒、触电、雷击、烫伤、创伤等的预防和救护方法。
“岗位责任章”获章标准：
1、有一个为集体服务的小岗位。
2、尽自己的能力在岗位上为集体、为他人服务。
3、有集体荣誉感，学会分工合作。
4、分享为集体为他人服务的快乐。
2、有一个科技爱好。
3、积极参加“少年科学院”等科技社团活动。
4、能用科技知识解决日常生活中的一个小问题。
1、能从具体人物身上体会民族精神。
2、能从具体的事件中体会民族精神。
3、做一件体现民族精神的事。
“国防章”获章标准：
1、知道解放军的历史，认识军旗、会唱军歌。
2、能说出几个我军历史上的著名战役或战斗英雄的故事。
3、积极参加少年军（警）校活动。
4、参加一次拥军优属的活动。
“社会考察章”获章标准：
1、说出一到二种社会考察方法及其作用。
2、参加中、小队组织的社会考察活动。
3、合作完成一篇社会考察报告，并与他人交流分享。
“创新章”获章标准：
1、能从不同的角度提出解决问题的方案。
2、提出五个以上的奇思妙想或科学幻想。
3、改进一件日常用品，要有明显的实际效果。
4、参与一项小课题研究活动，完成一篇小课题报告。
必修章：
1、能说出自己尊敬老师、孝敬父母长辈的各一件事。
2、上学放学会给家长及老师同学打招呼，正确使用礼貌用语。
3、能给长辈让座、让餐、让路。
4、学会进别人屋子先敲门，客人来访时会让座、沏茶倒水。
5、能做到服饰仪表整洁大方，理学生头，穿学生服。
6、做到上述五项，并任意选择下列若干项做到即可获章：
（1）能说出三个在公共场合应做到的礼貌行为。
（2）学习尊重少数民族或外宾的风俗习惯。
（3）会照料生病的父母长辈，并尽量满足他们的需要。
（4）能做到长辈谈话不抢言、不插话、不干扰、不对长辈撒娇发脾气，父母长辈心情不好是会安慰劝解。
“自理章”获章标准：
1、会洗脸、刷牙剪指甲，会洗红领巾。
2、会穿衣服、系红领巾、鞋带，会铺床叠被。
3、会整理书包，备齐学习用具，自己的玩具书本会摆放整齐。
4、做到自己过生日简朴有意义，并能向同学介绍自己的安排设想。
5、上述三项坚持三月以上，并任意选择下列若干项做到即可获章：
（1）会洗背心、短裤或衣服。
（2）会热饭菜、烧开水。
（3）会叠衣服、包书皮。
（4）会整理书柜、衣柜，收拾屋子，坚持三个月以上。
（5）会布置美化居室。
（6）会把自己的生活用品摆放有序，坚持一个学期。
争章心得 篇4
20xx年7月8日，我随着下城区青少年宫的老师前往南宋官窑博物馆，听老师讲该博物馆是中国第一座依托古窑址建立起来的陶瓷博物馆，里面不仅陈列有青瓷、官窑、遗址等，还可以自己制作陶艺作品，听到自己能玩泥巴，同学们个个变得兴奋起来。
一路上，大家有说有笑，不久便到达了目的地。我抬头仰望一块硕大的招牌，上面的“南宋官窑博物馆”几个字苍劲有力，韵味十足。进入展厅，令我大饱眼福。看，这件官窑釉彩光洁透亮，闪烁着晶莹的光芒；瞧，那件官窑线条十分流畅，虽然只是普通的青色，却能显示出它的的非凡气质；瞅，那件白瓷虽然着色单调，却讲述了一个平民百姓的人生故事……经过解讲员细致、精彩的解说，我的知识象滚雪球一样越滚越多。我明白了：南宋于1138年定都于临安。青瓷的出现，是陶到瓷的又一个飞跃。瓷都是闻名中外的景德镇。
陶瓷陶瓷，但是陶和瓷是有很大的区别的。陶器的烧制温度在800度以上，而瓷器则需要1200度高温烧制；陶器一般上一层釉左右，而瓷器大多数要上3－4层釉等许多知识。吃过中饭，我们在老师的指导下开始捏塑。听完老师的讲解，我决定来做一个烟灰缸。想好后，我便迫不及待地拿来一块比较重的粘土，把它放在布上，用力把它揉平，然后用竹刀把它切成一个边长为十厘米正方形的形状；做好底板，再用泥条盘在底板上用水粘住，做出一条形态可掬的小海豚，再做一个戴着墨镜笑哈哈的太阳和一个可爱的心形装饰在烟灰缸上。
就这样一个像模像样的烟灰缸“出世”啦！我兴奋不已，骄傲地捧起我的作品，交给老师……通过学习陶艺，我知道了有些作品未必是巧夺天工，但它们始终是主人心中价值连城的宝贝，是独一无二的。就像那只自己制作的烟灰缸，我把它保管得很好，不愿意其他小伙伴摸一下它，生怕别人不小心把它弄坏了。通过这次活动，我不仅成功地争得了一枚陶艺章，重要的是让我感受到了陶艺的魅力与灵气。
争章心得 篇5
一年级争章感言
在这个炎热的夏天，我和我的小伙伴们经历了一段非常特别的成长之旅——一年级争章。这是一个充满挑战和乐趣的过程，让我们在游戏中学习、在经历中成长。
在争章的过程中，我们遇到了很多困难。比如，有的游戏我们需要抢答，但是答题速度和准确度都很重要。有的游戏我们需要合作，但是大家的意见不一、沟通不够导致合作失败。有的游戏我们需要快速反应，但是有的同学的反应速度不够，导致整个团队被拖累。这些困难虽然让我们心生挫败，但是我们没有放弃，而是齐心协力、互相鼓励，最终成功地克服了这些困难。
在争章的过程中，我们不仅要考验个人的实力，更需要发挥团队的力量。因为只有团队配合默契、团结一致，才能在各个环节中占据优势，取得胜利。我们在每次游戏前都会认真商量策略，分工合作，互相支持。例如在“传球”游戏中，大家分工明确，轮流接球、传球，配合默契。最终我们以团队的力量成功将球传到终点，赢得了游戏。
在争章的过程中，我们不仅要考验个人的技能、智慧，更需要培养积极向上、努力进取的品质。因为只有不断学习、不断进步，才能赢得比赛、获得荣誉。我们在游戏中不仅学习了数学、语文等学科知识，还学习了如何沟通、如何合作、如何竞争。这些经验不仅在游戏中实用，在生活中同样适用。因此，每个人在争章的过程中都取得了进步。
在争章的过程中，我们最值得自豪的，是我们的团队精神。这个过程中，每个人都默默地为团队付出，激发出了每个人最潜在的力量和潜能。我们的班级虽然不是最优秀的，但是我们有着最棒的班级精神。因为我们不仅是同桌、同学，更是朋友，是彼此的支持者。
最后，争章这个过程给我们带来的，不仅仅是荣誉。更重要的是，我们在这个过程中收获了更多的经验、成长了更多，学习了生活中最重要的价值观和素质。争章，不仅是一种游戏，更是一种生活态度。我们通过这个过程，积累了多方面的能力和经验，相信会成为更好的自己。
争章心得 篇6
1.乘着风儿的翅膀，聆听着鸟儿的歌唱，踏着时刻的旋律，离小兄弟姐妹离园的日子越来越近了。看着即将毕业的你们，我心中有一千个不舍，一万个不舍。
2.夏天，校园里有一片浓绿。悬铃木伸出宽大的叶子，在校园上空打开一把巨大的伞，覆盖着直射的太阳。整个校园都是绿色的。抬头一看，仿佛进入了一个神话世界：太阳透过茂密的叶子变成了一片青雾。微风吹拂，青雾缭绕，令人耳目一新。
3.我告诉你，凡是钱能解决的问题，就不是大问题。人这一辈子，有许多困扰是无法解决的，比方说生老病死，比方说众叛亲离，比方说钩心斗角，比方说不再相爱。所有的这一切，都比房子啊，钞票啊要严重得多。——《蜗居》
4.人之所以觉得痛苦，其实，就是因为他们把自己的欲望看得太重。贪婪成性、视财如命，或者让爱成为一种桎梏，让追求成为一种负累，这些都是欲望太重的表现。我们不要让世事浮华迷蒙了自己的慧眼，不要让世俗的尘埃掩盖了自身的洁净，不要让金钱的利欲熏染了纯美的心灵。其实，很多时候我们根本无须戴着面具逢场作戏，无须为了面子苦了自己，无须为了金钱沦为奴隶。
5.定下班规以后，一定要组织学生进行学习、背诵、默写和测试等活动，让每个学生都把班规牢记在心，能随手拈来，让班规引导学生的行为，当行为
6.岁月不饶，岁月不饶奶奶的青春，祝奶奶在未来的日子里永远健康！
7.专家临床决定，每一天睡觉别超过小时，有个差不多就行了，也别太过。
8.亲爱的，你是我得宝，想看见陪我到最后谁是朋友，你是我最期待的那一个。
9.今天是我三十岁的生日，时光飞逝！真快转眼间我已经奔三了。可我还是一事无成，唉，难道这一生就这样过了？
10.每两周一次的读书笔记认真、美观。
11.苦海无边回头是岸！
12.苦战两月终生不悔，迎六月一生无憾。
13.妹妹今年十岁，读小学三年级。她那红扑扑的脸蛋上，一双水灵灵的大眼睛适着聪明伶俐的神色。乌黑的头发下，两条弯弯的眉毛，像那月牙儿。她那一排雪白的牙齿当中，缺了颗门牙，一笑起来，就成了个豁牙巴，十分逗人喜欢。
14.“近乡情更切”的思绪涌上心头。
15.颁章：我们充分利用班队课、晨会课进行颁章，让队员体验成功的喜悦。但是这一项也是我们做得不够到位的，总是流于形式，颁章的形式也很单一，对学生的促进作用不是非常明显。
16.怀味食品，农超对接，商业连锁。
17.我不喜欢你喝酒、不喜欢你玩游戏、不喜欢你跟别的女人暧昧、难道这样我就错了吗。
18.望断行云无觅处，梦回明月生南浦。――司马痘平鹇啤ゆ本钱塘江上住》
19.你最爱的，往往没有选择你；
20.结合清明节进行革命传统教育。
争章心得 篇7
1.一学期的努力没有白费，你赢得的不仅仅是掌声，还有老师的祝福和同学的信任。我为你的进步而感到欣慰，我为你的成功而喝彩!
2.孩子，虽然你的成绩可能不太理想，但我看到了你的努力，即使你的努力是那么的微不足道，但你还是有尽力，我很欣慰，希望你能继续加油，不要放弃学习的希望。
3.这些句子可以用“是、对、嗯”或“不、没有”等作答，或用点头、摇头回答。
4.考核就是考核，是对学生行为的一个监督，只是单纯地记录学生的行为表现，让教师和学生从记录中寻找到优劣环节。教师要及时表扬表现优秀的学生，提醒表现较差的学生要小心、注意、总结、提高。教师不能以此考核结果
5.尽管成绩有所提高了，但是她的缺点还是没有改掉，作业不自觉，脾气很不好。我们真希望她能彻底改掉这些毛病，那你的成绩会更好！
6.思念要深深滴，感情要奔放滴，热情要炽热滴，友情要真挚滴，心情要愉快滴，祝福要动情滴：五一劳动节要少劳动多偷懒滴。预祝五一节快乐!
7.有的人，一辈子都放不开，一辈子都无法对她残忍!我觉得我做得到，结果却红了眼眶!
8.在雪后的早上，我带着爬犁来到北山公园，、我看到那洁白的雪花，真的不忍心去踩它、我走在北山的石路时，我听到了咯吱咯吱的响声。
9.用人品感动别人，用改变影响别人，用状态燃烧别人，用实力争服别人，用行动带动别人，用坚持赢得别人，在任何环境中你是最棒的。祝您一切都好！
10.终于放假了；对于家长来说，“噩梦”开始了！“神兽”捣乱之旅即将开始。
11.父亲节快到了，别忘了对父亲，说声谢谢。
12.这是你成长历程上的重要一步，良好的学习、生活习惯，会让你走得快，走得轻松。
13.五年级是小学学习期间最重要的阶段，妈妈希望你能够更主动地学习，找到自己学科上的不足，加以努力，成绩代表过去，这学期继续加油哦！
14.孩子的成长，需要社会、学校、家庭多种养分，而老师是孩子成长的工程师，孩子的每一点进步，都有老师的付出，感谢老师。孩儿也要加油哦！
15.锻炼了动手能力，树立了自立意识，更为可喜的是让感恩的美德进一步深深地扎根于幼小的心灵。随着好习惯种子的不停播撒，孩子已经开始收获良好品格的.丰硕果实。真为这样的"家庭作业"叫好。
16.值此佳节，祝你全家圣诞快乐。
17.聪明的人，今天做明天的事；懒惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子！愿你做一个时间的主人！
18.伤过才知痛苦的味道，哭过才知无助的失望，傻过才知付出的不易，错失才知具有的可贵。
19.半年的小学生活宝宝长大了不少，也在老师的教导下取得了不错的成绩，好样的。爸妈只希望你能快乐地生活和学习，快乐地度过自己的童年。
20.我高考我自信我成功！不做地下虫班级云中龙。
争章心得 篇8
1.期望滨杰能自觉领悟看书，不好再让大人催促才肯完成作业，愿他健康愉悦!
2.孩子做家务家长感言在孩子成长“孩子不会做”、“孩子做不好”、“舍不得孩子做”对于做家务，很多家长有着错误的认识，其实做家务可以让孩子有很多快乐。孩子做家务家长感言简单的家务活，无非就是扫地、洗碗、做饭、洗衣等，小小年纪的孩子可以从这些简单的家务活学起。
3.先生说的那句喜欢我怕是不作数了吧
4.你是乖巧懂事的好孩子，有着良好的午睡习惯和学习习惯，游戏也能积极主动地参与，如果以后能再勇敢些，老师相信，你一定会更出色！
5.水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。早安！
6.巴林的主场气氛一般，其周围的建筑不是很高，绝大多数都是一层以下的楼。——韩乔生
7.不管是小学雏鹰争章还是初中的100分考核，光靠班主任是无法做到全面的，还需要科任教师大力协助，上课时也奖优罚错。科任教师可采用随堂奖
8.只要我还在，你就不用长大
9.孩子做家务家长感言：家务活并没有想象中难，只要你想学，有心学，不需要花多大功夫，都能学会，再说，做家务，做得好坏，没有严格的要求。
10.妈妈你能不能把对弟弟的爱分一点给我哪怕是一点也好。
11.续集是重逢，永远是朋友！
12.谢谢老师严格管教我的孩子，对于小孩的作弊行为，我们家长感到十分的抱歉，并且也教育了子女作弊的严重性，望老师多多照顾学生，我们家长也会配合老师进行学生更好的教育。
13.初三了，分析一哈自己的学科强弱，还没开窍的，尽快找好老师给拔拔高，很优秀的学科，跟着老师走就好了，没有必要死扣难题。从2014年出题难度来看，以后的整体难度还要继续降低，记住中考考的是总分，不是看你哪一科强多少或者弱多少。
14.黎明即起，孜孜为善。愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作“东风第一枝”。这些都可以呀！你自己挑选吧！
15.春天来了，平时总爱宅在家里的我，再也安奈不住明媚春光的诱惑，走在阳光下、走进花丛里。桃花、樱花、杏花、梨花，竞相展露出娇俏的容颜，在微微的春风里笑得发颤。垂丝海棠羞答答地绽放。大片的迎春花，热烈而奔放，大胆地追逐着风，和阳光。垂柳依依，默默向清澈的湖水诉说着心中的情意。就连路边的冬青，原来，也可以这般美丽。
16.勇敢和必胜的信念常使战斗得以胜利结束。——*
17.你聪明懂事，爱读书，爱学习，爱动脑筋，各个方面都做得很棒，真不愧为我们二2班的“领头雁”！
18.藏在我所能看见的未来里，你是那么失望又落寞的神情。“夏树，预料过今天吗？谎言终有一天会到无法自圆其说的境地。”
19.孩子在成长期间，做家务有助于提高孩子的独立性与自助能力，每个父母都想把孩子培养成多方面优秀的人才。孩子做家务家长感言是父母在孩子做家务过程中的心得体会。孩子做家务家长感言绝不可以使孩子失去体验家务的快乐。
20.各班级以此评星标准为借鉴，可自行增减内容，但是增加的考核内容尽量是操作较容易的。难度太大的考核，一是花费精力较多，二是难以长期坚持。
争章心得 篇9
傅婷长着一双小小的眼睛，一对细细的\'眉毛，一张樱桃小口和一大把乌黑光亮的头发。她是校合唱队的一名队员，意识健美操队的队员。记得有一次，傅?婷和我一起去四楼的体育馆学习健美操。一开始我是在第一排的，由于四排的一些同学看不太清，我被调到了第二排。这回我可把傅婷看的一清二楚了！只见傅婷做的每一个动作都很到位，简直也能当领操员了！
傅婷不光舞跳得好，歌也唱得好。还有一次，傅婷是第一个来班级，我吃惊的问：“你怎么来得这么早呀？”“当然是为了演出做准备呀！”傅婷答到。一会儿，傅婷就交完了作业，拎着自己的合唱包去了含星厅做准备。放学后，她和施一帆高兴的回来了。只见傅婷走到我的课桌旁，对我说：“这次演出好成功呐！”我心想：一定是她们刻苦训练取得的成功，我要向她们学习！
傅婷还会弹钢琴呢！她每天晚上都会勤奋的练钢琴。正是因为她这么勤奋，钢琴才能考过四级。除此之外，她还会跳芭蕾舞呢！
傅婷“表演奖章”非你莫属！
争章心得 篇10
高__，男，__岁，现就读于__市第一实验学校。是一具爱学习，爱考虑，仔细踏实，成绩优异的好学生。日子中他孝敬父母、恭敬师长、团结同学、乐于助人;他兴趣广泛、才艺双全;开朗自信、乐观向上。
高__同学在老师的辛勤哺育下，学习刻苦仔细，坚持做到了课前预习，课上仔细听说，踊跃发言，课后及时复习，养成良好的学习适应。他喜欢广泛的阅读书籍，一有时刻，就会阅读各种书刊，不管是天文地理、历史文学，经典名着依然童话故事，他都特别喜欢看。至今看过的书籍有《上下五千年》、《平庸的世界》、《中国历史故事集》、《四大名着》、以及一些儿童文学名着等……在书籍的海洋里游览，探究知识的神秘，良好的看书适应，促进了他的写作水平，作文多次作为范文在班级交流，他坚持用知识来充实自己，培养了乐观向上的日子态度和坚忍别拔的意志。从一年级至今向来被学校评为“全优生”，____年被评为__区优秀学生，____年获得了__市优秀学生的荣誉。
他心地善良，乐于助人。他常说：帮助别人，欢乐自己，赠人玫瑰，手留余香。他是如此想的也是如此做的，同学们遇到疑惑的咨询题都喜欢和他一起探讨，他以真诚和热心得到了大伙儿的认可。他在家从小养成了自强自立的好适应，帮助父母做一些力所能及的家务事，为父母分忧，成为父母骄傲的好孩子。在社会上，他时间记得自己是一名少先队员，遵守社会公德，热心公益活动。他经常到敬老院，儿童康复中心给爷爷奶奶和需要帮助的小朋友做康复，给他们说故事，送去关爱和咨询候。在每一次“献爱心”活动中，他总是积极地捐出自己积攒的零花钞票，还积极提议，让家人一起为灾区捐款、捐物。在邻里，他主动为身边的小伙伴送去精挑细选的课外书，和一些完好的玩具，他也会教他们学习、写字。他遵守社会公德，遵守法律法规，保护公共财物，爱护生态环境，从别乱扔垃圾，爱护一草一木，从小就养成节省每一滴水，每一度电，每一张纸的好适应，并能提醒家人和身边的人一起环保。
在学校，高__恭敬师长，团结同学。从一年级到如今，他向来当选为班长，别仅积极完成老师交给的工作，而且能帮助老师治理班级，关于班集体那个团队的荣誉他倍加保护，只要是班集体的情况他都会主动承担任务。他觉得老师们无私地传授给了他们知识，帮助他健壮成长，没有老师的辛勤付出，就没有他的好成绩，他始终带着一颗感恩的心，用自己的行动去报答老师。
除了掌握丰富的文化知识以外，他兴趣广泛多样，课外活动丰富多彩，他爱慕绘画和弹琴、跆拳道。在____年__晚报举办的绘画大赛上获得了儿童组一等奖。还获得了学校第四届科技节“科学幻想画”竞赛一等奖。高__从幼儿园阶段就喜欢上了弹琴，取得了电子琴六级证书，经常在艺术节上看到他活跃的身影，丰富的课余爱好使他进一步丰富了知识，陶冶了情操。
高__有远大的理想和爱国主义情怀，因为爸爸也是一名军人，受爸爸的妨碍，从小特别崇拜军人，经常听爸爸妈妈给他说一些英雄人物的故事，每当说到英雄牺牲的时候他总是热泪盈眶，当看到我国神舟飞船返航成功后，更进一步增强了自己报效祖国的远大理想，立志今后一定要做一具有益于社会的人。
高__，一具善良、真诚、努力、热情的小学生，正在学校老师的谆谆教导下，如同一株小白杨，和着阳光、伴着风雨，欢乐地成长着。
争章心得 篇11
1.一只白玉簪子，雪亮剔透，玉色中有隐隐约约透着几丝奶白色，更显娇巧，几条流苏垂下，随着风吹动，发出清脆的响声。
2.时隔二十三年故地重游，感慨时间都去哪啦，然而滇池的水依然是那么清澈，天上翻滚的云朵倒映在碧绿的湖水里，真是美轮美奂啊。
3.希望你一生平安，幸福，像燕雀般起步，像大雁般云游，早日像鹰一样翱翔。天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九，希望你能引以为鉴，谨防惰性，知难而进，走好人生的路。
4.您给了孩子一杆生活的尺，让孩子自己天天去丈量；您给了孩子一面模范行为的镜子，让孩子处处有学习的榜样。
5.非常感谢老师对孩子的辛勤培养与厚爱，孩子进步很大，假期里表现很好，帮家人做家务，关心亲人同学，按时完成作业。
6.关可为的优点很多，缺点也不少，曾经他是“没长性的小毛驴”——无毅力，惰性，偶尔任性。这些与我们家长不同的管理方法有关。我与孙老师等各位任课老师沟通不够，希望多沟通，多指导我，让关可为从各方面成长，谢谢！
7.当我们年少时，要有绽放锋芒，展现自我的胆略；在我们的成长中，我们要学会慢慢使自己圆满，丰盈起来。成长，便是如是的一个充实的过程，当我们完成了这样一个渐变，我们便能如朗月朝阳般，向世间投射出圆润的光芒，我们便是历史的大海中最纯粹与丰满的一滴水珠。
8.课堂上的你，能认真听，爱发言，但做起作业来，你还不是特别认真哟！粗心、马虎可是学习的大敌，下决心远离，你就能学得更扎实！
9.天很蓝，地很广，我的心，在思念；托清风，传相思，托细雨，诉情长；想着你，念着你，望着你，我的心，早已为你沦陷！可愿意，理解我的爱？
10.年的忙碌铺成了回家的大路，希望回家的你平安一路，一年的辛苦变成了盼望的归途，希望回家的你一路坦途，一路顺风。
11.五一来到开怀笑，小小假期乐趣找。放下工作去休闲，旅游景点都跑到。心情快乐开心罩，烦恼忧愁脑后抛。愿你五一乐逍遥，生活幸福步步高！
12.不像学习，不像做数学，对就是对，错就是错，做家务，认真一点可以，马虎一点也可以。孩子做家务家长感言：孩子现在还小，不可能要求她做得很完美，更多的是让她在做家务中感受快乐。
13.说话嗓门大，高兴的时候就忘记了自己的形象。身边的人说我是个男人婆，没有淑女风范，但是现在我比以前成熟了。
14.智者一切求自己，愚者一切求他人。
15.经常我一觉醒来，看到他仍然伏在书桌上，写着，思索着……
16.我最想对孩子说宝贝希望你健康快乐的成长踏踏实实的向你的目标奋进努力吧！
17.朋友友情真，开店送喜来，祝你生意兴隆财源添喜，好运常临福气送你，朋友祝福温情添喜，理财有道生财增喜，安康生活岁岁加喜，美好生活日日有喜。[60字]
18.今天偷亲一个小姐姐被打哭了，我想这大概就是"亲人两行泪"吧。
19.争章：争章的过程就是挑战自我，战胜自我的过程。我们透过开展丰富多彩的少先队活动，充分发挥队员的主观能动性，让他们在活动实践中竞争，提高潜力。因此，队员每争到一枚章，不仅仅学会了一种技能，一种方法，同时也增加了一份自信。
20.八月的一个下午，阿玛兰妲在彻底拒绝了这位坚毅的追求者后，再也无法忍受执拗性情的重压，锁在房间里为自己孤独到死的命运痛哭起来。
扩展阅读
争做先锋心得
在某些事情上我总有深深的体会，不妨动笔将这些看法写进自己的心得体会里。通过实践学习其中的内容，把它并记录下来，近似于经验总结。如果你对“争做先锋心得”感兴趣那一定不能错过本篇介绍，如果您在阅读本文时感觉到一些力量那就是我最大的鼓励！
争做先锋心得 篇1
强化责任担当，争做时代先锋。作为在祖国强大起来的过程中成长的一代，我们在共享着社会主义发展带来的成就同时，也应总结历史经验，向一代又一代的优秀党员们学习。在实际的学习过程中，将个人命运与时代命运紧密相连，将个人责任与时代责任紧密融合，尤其是作为一名心向共产党的当代青年，更应积极主动勇担时代责任，争做时代发展建拓先锋，为国家和社会的发展贡献绵薄力量。
争做先锋心得 篇2
习近平总书记指出：“红旗渠精神是我们党的性质和宗旨的集中体现，历久弥新，永远不会过时”。三天的学习，我们聆听了《红旗渠精神的时代价值》专题讲座，内容生动鲜活，入脑入心，实地参观学习了红旗渠精神纪念馆，扁担精神纪念馆，以及谷文昌故居，跟随历史的脚步，感受林县人民对水的苦难记忆和奋进的不竭动力，重温历史，我们重走了红旗渠水长城，身临其境地体会了红旗渠战天斗地的热情和英雄无畏的勇气，通过观看专题访谈片《巍峨山碑，杨贵篇》等影像资料，进一步深化对敬业奉献，攻坚克难的豪迈情怀的理解，在听、看、学、议中深刻感悟到林县人民战太行、富太行、美太行的奋斗精神和英雄事迹，使我们感受到“红旗渠精神、谷文昌精神、扁担精神”同红船精神、长征精神等一起，伴随中国革命的光辉历程，不断夺取新胜利的强大精神力量和宝贵精神财富。
不忘初心，牢记使命，在鸡冠区的良好的发展局面中，要按照区委的要求，“坚定五个意识”，打造“一核五区”努力践行“自力更生、艰苦创业、团结协作、无私奉献”的红旗渠精神，提高理论指导实践的能力，提升艰苦奋斗的思想境界，激发干事创业的热情，在开创鸡冠区发展新局面的征程中把誓言变成现实。
争做先锋心得 篇3
以“先锋行动党旗红”主题实践活动为契机，以脱贫攻坚为中心，全面履行宪法法律赋予的职责，围绕人大监督实效化、代表履职日常化、“两室”建设规范化、阶段工作超前化、村民自治特色化五大重点，在脱贫攻坚主战场、“三治融合”主战场、追赶超越主战场上集体发力，为全镇经济结构转型升级和民主法治进步，实现“五个强镇”建设共同努力奋斗。
制定年度人大工作要点18条，全年拟开展集中调研走访活动4次，培训2次，落实代表结对帮扶贫困户102户，评选五好代表10人，五星代表小组2个，意见建议不低于30条，议案1件，公开承诺事项不低于51件，建议督办及承诺事项落实分别不低于51件、30件，全镇51名人大代表年度“六送活动”不低于102次，自觉遵守移风易俗及廉洁自律相关规定要求。
学校党支部组织党员开展学习吴__的先进事迹，吴__把自己的命运与祖国的命运紧密联系在一起，把祖国的需要作为自己的需要，把改变中国航空事业的落后作为毕生的追求。
吴__用一生演绎了对人民、对国家、对党和事业无限的忠诚；吴__一生坚定地跟着党走，坚信只有马克思主义、只有中国共产党才能救中国和发展中国；吴__一生为国为民，一生矢志报国，始终不忘自己是中国人。
作为一名党员教师，我感到自己做的还是很不够，我需要不断反思工作作风和工作实效，持之以恒更好地为学生服务。
我要向吴__学习爱岗敬业，无私奉献，不断创新的工作精神，保持创新锐气和斗志，在工作岗位上大胆探索，用实际行动作出优异的成绩。
吴老的事迹告诉我们，成才必须有顽强的意志，必须只争朝夕，从点滴做起，必须立足岗位，脚踏实地，端正心态，勤勉敬业。
在工作岗位上大胆探索、创新创造。
养成勤学习、多读书、善探究、爱思索的好习惯，不断丰富知识，开拓视野，提高自已的综合素质。
在实践中更新思维、开阔眼界，在实践中磨炼意志、学会忍耐，成长为知识丰富、技能精湛、视野开阔、爱岗敬业的有用之才。
读书破万卷下笔如有神，以上就是一秘为大家整理的7篇《争做时代先锋心得体会》，希望可以对您的写作有一定的参考作用。
争做先锋心得 篇4
5月12日上午，中共XXX省委书记XXX在各民主党派省委会新一届领导班子成员座谈会上作了重要讲话。现结合本人工作，汇报几点体会：
一是提高政治站位，坚定正确政治方向。
我认为就是要“旗帜鲜明，坚定自信”。在不断增强政治定力和战略定力中走好自己的路。决胜全面建成小康社会的伟大成就，特别是新冠肺炎疫情防控上取得的重大成果，充分显示了中国共产党的领导和中国特色社会主义制度的优越性，充分诠释了把人民利益摆在至高无上地位的深刻内涵，充分彰显了我国独特的政治优势、制度优势和发展优势。
作为一名基层委员会负责人，我将和全体会员一起，着重加强理论学习，提高理论素养和政治坚定性，尤其是要认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想，深刻领会统一战线系列政策精神，精心研读中国民主建国会的章程和相关文件，坚决做到在大是大非、根本原则问题上是非分明，立场坚定，为点军基层委员会的健康发展奠定坚实的思想政治基础。
二是积极建言献策，提高履职能力。
参政议政、民主监督和参加中国共产党领导的政治协商，是我们民主党派的基本职能。
作为民主党派的基层负责人，要引导带领会员牢固树立奉献精神，合理安排好本职工作和党派工作的平衡，尤其要围绕市委市政府、区委区政府的中心工作，在“1+4”人才引进、筑堡工程、屈原文化、长江大保护、营商环境等方面带领全体会员认真履行职责，着重关注社会热点、群众难点，积极开展调查研究，主动征求、收集各方面意见建议，在调查研究上求突破，在广度深度上谋发展，为宜昌经济社会发展，“六城五中心”建设和点军“四区三城”建设贡献民建力量，发出党派声音。
三是坚持以会员为本，加强自身建设。
广泛凝聚共识，汇聚磅礴力量是民建政治思想建设的重要内容，紧扣党委政府的中心任务，寻求最大公约数、画出最大同心圆，是民建重要职责之所在。基层委员会直接面向会员，团结广大会员，是联系群众的重要平台。作为基层委员会负责人，抓好基层组织建设，密切联系会员，整个会的组织就会接地气、有活力，组织效能与作用才能充分发挥出来。
在今后工作中，我将严格按照会中央《关于改进工作作风、密切联系群众的通知》和市委会要求，坚持以会员为中心，常态化开展“会员大走访”，积极了解、掌握会员思想动态、工作状态，特别是会员企业发展情况及发展需求，努力化解会员工作生活中存在的问题，为会员搭建有效沟通的平台，引导会员之间相互帮助和支持，在会内事务上要充分发扬民主，鼓励会员畅所欲言，各抒己见，敢讲真话、讲实话、讲心里话，激发会员的主人翁精神，广植会员基础，厚植民建力量，凝聚磅礴力量，为基层委员会发展营造和谐团结氛围。
以上是好作文小编精心帮大家整理的坚定理想信念,强化责任担当,争做时代先锋心得精选，供您参考阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。
上面就是网小编特意收集整理的坚定理想信念,强化责任担当,争做时代先锋心得精选5篇，希望对大家有所帮助。
争做先锋心得 篇5
为贯彻落实中央、自治区党委和市委关于“两学一做”学习教育的部署要求，坚持“基础在学、关键在做”，坚持以知促行、知行合一，把开展“争当八桂先锋、争做合格党员”行动作为学习教育的重要载体，促使广大党员认真践行“四讲四有”合格党员标准，始终保持干事创业、开拓进取的精气神，在任何岗位、任何地方、任何时候、任何情况下都铭记党员身份，积极为党工作，争当时代先锋。
作为基层工作者的我们应该做到以下几点：一是继续领会学习教育精神，加强理论学习。广大党员干部要带头学习，将自己的工作与“两学一做”教育中开展“争当八桂先锋、争做合格党员”行动结合起来，使学习教育深入基层，深入人心。二是继续加强思想建设扎实开展“两学一做”学习教育，高度统一思想。推动学习教育从关键少数到普遍多数，坚持分类指导，认真学习，要利用各种可利用的时间，认真反思和消化吸收会议精神的精华，把思想和行动高度统一到党中央的政策和部署上来。三是继续践行合格党员标准，做合格党员。对自身存在的问题立行立改，严格按照执行中央的有关规定，努力做好本职工作。同时，重视党支部的主体地位和作用，积极参加“三会一课”，参与多种多样的服务活动，引领党员们立足岗位争先进，充分展示党员的精神面貌和时代风采，争取在平凡的岗位上绽放出不一样的色彩。推动全面从严治党要求落实到每个支部、每名党员在“做”上，组织开展“双争”行动，引导党员立足岗位做贡献。
团章心得
我们要如何借鉴优秀的心得体会范文呢？每个人基于各自的经历与看法，好好地写一份心得体会，这样能够培养人思考的习惯。心得体会可以让我们做事更加具有目的性，经过仔细分析趣祝福的编辑为您编辑了“团章心得”，请将此页面加入收藏以便下次来访！
团章心得 篇1
学习团章是增强团员意识教育活动的一部分，而增强团员意识教育活动是对坚持党员先进性教育活动的延拓。中国共产主义青年团是党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义何共产主义的学校，是党的助手何后备军。共青团员是作为党的后备军而存在的，要想使党员先进性教育活动取得完满成功，就必须要使这次活动进行得更彻底：不止是要坚持党员先进性，还要增强团员意识，仅有在增强了团员意识并保证了党员先进性的前提之下，党的先进性才最终得以保证。如果党的后备军意识不能得到增强，党的发展就会受到影响。
经过学习，对于团员需要履行的义务和团员的权利在思想上更加明确了：
团员的义务是：
(一)努力学习马克思列宁主义的思想和理论，学习团的基本知识，学习科学、文化和业务知识，不断提高为人民服务的本领。
(二)宣传、执行党的基本路线和各项方针政策，进取参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。
(三)自觉遵守国家的法律和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，维护国家和人民的利益，为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出，英勇斗争。
(四)理解国防教育，增强国防意识，进取履行保卫祖国的义务。
(五)虚向人民群众学习，热心帮忙青年提高，及时反映青年的意见和要求。
(六)开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。
团员能够上手的权力有这些：
(一)参加团的有关会议和团组织开展的各类活动，理解团组织的教育和培训。
(二)在团内有选举权、被选举权和表决权。
(三)在团的会议和团的报刊上，参加关于团的工作和青年关心的问题的讨论，对团的工作提出提议，监督、批评团的领导机关和团的工作人员。
(四)对团的决议如有不一样意见，在坚决执行的前提下，能够保留，并且能够向团的上级组织提出。
(五)参加团组织讨论对自我处分的会议，并且能够申辩，其他团员能够为其作证和辩护。
(六)向团的任何一级组织直至中央委员会提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给以负责的答复。
作为一位年青的教师，在思想方面应当更加要求上进，严格要求自我。我能认真对待业务，努力提高业务水平，不放松每一节随堂课。平时，我总是认真备课，在教学活动中，我尽量为幼儿创设宽松、平等的学习氛围，灵活运用教学手段，把握好重难点，让孩子们经过游戏的情境中在玩中学，在学中玩。
平时我总能进取参加团小组活动，认真对待各种基本功比赛。在这些活动中，不仅仅提高了自我的基本功水平，还得到了许多收获。在以后的工作中，我会更加努力，做一名名副其实的共青团员。
团章心得 篇2
学习团章心得
曾在历史课本上触摸到过抗日战争那根敏感的神经：也曾无数次地描绘过那无数仁人志士抛头颅、洒热血的壮怀激烈；提到延安，仍旧想起那曾是一个红旗飘飘令无数中华儿女骄傲自豪的地方，我们也只有去聆听那枪林弹雨中所孕育的中华民族魂。那就是我们的团：中国共产主义青年团。拿着手中的团章，我感慨万千。
团员是先进青年的代表，建立一支能够发挥先进模范作用的团员队伍，是团组织战斗力的重要体现，是完成党赋予共青团的各项任务的基本保证，是进一步做好新形势下青年群众工作，巩固和扩大党执政的青年群众基础的根本要求。党的十六届三中、四中全会，团的十五届三中全会等对进一步提高团员的综合素质，发挥团员队伍先进模范作用提出了更新、更高的要求。因此，我们不仅要充分发挥团员的带头模范作用，更要做一名合格的当代优秀团员。
我认为学习是共青团的重要任务。在新的历史条件下，只有不断增强学习能力，团组织才能永葆生机和活力。团队的生活让我长大了，让我懂得了很多很多：我要做一个有用的人，无论什么时候都严格要求自己，在学习中，有钉子般的钻劲，在生活中，任劳任怨，为别人着想。我还从团队生活中获得了认同感和归属感。
随着时代的发展，我们作为一名21世纪的团员，不仅要从各方面严格要求自己，更要在各方面都时刻起一个带头作用，既然我们是团队的一分子，我们就要不惜一切代价去维护我们的团的利益，争取在新的世纪，让我们的团在各方面都显示出强大的生命力与生存力，这不仅是我们其中一个团员的神圣职责，更是我们所有团员的历史使命。只要我们大家共同努力，我相信我们的团的明天会更好。
团章心得 篇3
团史团章心得
团史团章是每个团队的宝贵财富，它记录了团队的发展历程和成就，同时也彰显了团队的精神风貌和核心价值观。作为一个团队的成员，我有幸参与了团史团章的整理和总结工作，并由此收获了一些宝贵的心得体会。
团史团章是团队的记忆。通过对团队历史的回顾和总结，我们不仅能够更好地了解团队的成长过程，还能够汲取其中的智慧和经验，为今后的发展指明方向。在整理团史团章的过程中，我翻阅了大量的文件和资料，深刻意识到一个优秀团队的背后是无数位团员的辛勤付出和智慧结晶。这些团员们在各种困难和挑战面前，坚定不移、奋发向前，为团队的成功贡献了自己的力量。而通过回顾这些历史，我们能够更好地学习和借鉴团队的成功经验，避免重复犯错，更加高效地推动团队的发展。
团史团章是团队的荣誉。每一个团队都有自己的荣誉和光辉历程，它们凝聚着团队的智慧和努力，是团队成员们共同争取和守护的。团史团章记录了团队的重大成就和突破，是团队的象征和荣耀。在整理团史团章的过程中，我深刻感受到了这份荣誉的珍贵和可贵。在浏览团史团章的时候，我被团队的辉煌战绩和无数团员的拼搏精神所深深感动，看到他们努力奋斗的背后，有着无私的奉献和高度的责任感。这些团队的荣誉和光荣成果，无疑是每个团队成员的自豪和骄傲，它们激励我们不断努力，争取更大的荣誉和成就。
团史团章是团队的传承。每一个团队都有自己独特的文化和精神风貌，团史团章正是这种文化和精神风貌的凝聚载体。通过研读团史团章，我们能够深入了解团队的核心价值观和行为准则，进而将这些宝贵的精神传承给后来的团队成员。在整理团史团章的过程中，我深感这种传承的重要性。在团队中，每个成员都要以这种文化和精神风貌为榜样，践行团队的核心价值观，以此推动团队的持续发展。团史团章不仅仅是过去的荣耀，更是未来的指南，它蕴含着前辈们的智慧和经验，是我们学习和航向的方向。
通过整理团史团章，我收获了很多，不仅在知识上得到了丰富，更在精神层面上受到了滋养。团史团章教会了我如何感恩团队的繁荣发展，如何珍视每一个荣誉和成就，如何将团队文化和精神传承给后来的团队成员。我学到了团队的重要性和团队精神的核心，体会到了团队的凝聚力和战斗力的强大。这些收获将伴随我一生，让我成为更出色的团队成员，同时也将成为我指导和培养后来人的宝贵资源。
团史团章是我们的精神家园，是我们的坚实后盾。它不仅记录着我们的团队历史，更载满了团队成员们的心血和智慧。整理团史团章，是一次对自己的总结和反思，也是对团队的致敬和尊重。团史团章的具体内容非常丰富多样，但其中透露出的深意和价值观是不言而喻的。通过深入研读团史团章，我们不仅能够认识到团队的伟大和团队成员的辛勤付出，更能够在团队建设和发展中找到前进的动力和方向。让我们一起珍视和传承团史团章，为团队的长久发展努力奋斗！
团章心得 篇4
中国共产主义青年团团旗帜的旗面为红色，象征革命胜利;左上角缀黄色五角星，周围环绕黄色圆圈，象征中国青年一代紧密团结在中国共产党周围。
中国共产主义青年团团徽的内容为团旗，齿轮，麦穗，初升的太阳及其光芒，写有“中国共青团”五字的绶带。它象征着共青团在马克思列宁主义、毛泽东思想的光辉照耀下，团结各族青年，朝着党所指引的方向奋勇前进中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。
中国共产主义青年团坚决拥护中国共产党的纲领，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为行动指南，解放思想，实事求是，与时俱进，团结全国各族青年，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义而奋斗。中国共产主义青年团在中国共产党领导下发展壮大，始终站在革命斗争的前列，有着光荣的历史。在建立新中国，确立和巩固社会主义制度，发展社会主义的经济、政治、文化的进程中发挥了生力军和突击队作用，为党培养、输送了大批新生力量和工作骨干。
党的_以来，共青团根据党的工作重心的转移，紧密围绕改革开放和经济建设开展工作，为推进社会主义现代化建设事业作出了重要贡献，促进了青年一代的健康成长。中国共产主义青年团在现阶段的基本任务是:坚定不移地贯彻党在社会主义初级阶段的基本路线，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，在建设中国特色社会主义的伟大实践中，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的接班人，努力为党输送新鲜血液，为国家培养青年建设人才，团结带领广大青年，自力更生，艰苦创业，积极推动社会主义物质文明、政治文明和精神文明建设，为全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化贡献智慧和力量。
中国共产主义青年团加强思想政治工作，坚持对青年的教育和引导，组织青年学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，广泛开展党的基本路线教育，爱国主义、集体主义和社会主义思想教育，社会主义道德教育，近代史、现代史教育和国情教育，民主和法制教育，增强青年的民族自尊、自信和自强精神，树立正确的理想、信念和世界观、人生观、价值观。
对团员还必须进行中国特色社会主义共同理想和共产主义远大理想教育。努力帮助青年学习现代科学文化知识，吸收和借鉴人类社会创造的一切文明成果，抵御资本主义和封建主义腐朽思想的侵蚀，不断提高青年的思想道德素质和科学文化素质。
团章心得 篇5
共青团员是作为党的后备军而存在的，要想使党员先进性教育活动取得完满成功，就必须要使这次活动进行得更彻底：不止是要保持党员先进性，还要增强团员意识，只有在增强了团员意识并保证了党员先进性的前提之下，党的先进性才最终得以保证。如果党的后备军意识不能得到增强，党的发展就会受到影响。
通过学习，对于团员需要履行的义务和团员的权利在思想上更加明确了：
团员的义务是：
(一)努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论，学习团的基本知识，学习科学、文化和业务知识，不断提高为人民服务的本领。
(二)宣传、执行党的基本路线和各项方针政策，积极参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。
(三)自觉遵守国家的法律和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，维护国家和人民的利益，为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出，英勇斗争。
(四)接受国防教育，增强国防意识，积极履行保卫祖国的义务。
(五)虚向人民群众学习，热心帮助青年进步，及时反映青年的意见和要求。
(六)开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。
团员可以上手的权力有这些：
(一)参加团的有关会议和团组织开展的各类活动，接受团组织的教育和培训。
(二)在团内有选举权、被选举权和表决权。
(三)在团的会议和团的报刊上，参加关于团的工作和青年关心的问题的讨论，对团的工作提出建议，监督、批评团的领导机关和团的工作人员。
(四)对团的决议如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以保留，并且可以向团的上级组织提出。
(五)参加团组织讨论对自己处分的会议，并且可以申辩，其他团员可以为其作证和辩护。
(六)向团的任何一级组织直至中央委员会提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给以负责的答复。
作为一位年青的教师，在思想方面应该更加要求上进，严格要求自己。我能认真对待业务，努力提高业务水平，不放松每一节随堂课。平时，我总是认真备课，在教学活动中，我尽量为幼儿创设宽松、平等的学习氛围，灵活运用教学手段，把握好重难点，让孩子们通过游戏的情境中在玩中学，在学中玩。
平时我总能积极参加团小组活动，认真对待各种基本功比赛。在这些活动中，不仅提高了自己的基本功水平，还得到了许多收获。在以后的工作中，我会更加努力，做一名名副其实的共青团员。
团章心得 篇6
学习团章心得体会
在我加入学习团队之前，我对团队学习并不抱有太大的期待。我曾听说过团队合作的好处，但我一直认为独自学习更加高效。进入团队后，我开始领悟到团队学习的巨大潜力，并体会到了一系列的收获与成长。在团队学习中，我学到了责任感、团队合作、沟通技巧等方面的重要能力，下面是我对团队学习的心得体会。
学习团队给我了一个重要的机会，让我能够更好地发展责任感。在团队中，每个成员都肩负着各自的任务和角色。没有人是可以独自完成整个项目的，每个人的努力和奉献都是不可或缺的。因此，我们必须要承担起自己的责任并做好分内的工作。正是这种责任感使我不仅更加关注自己的表现，还要时刻关注团队的整体进展。只有每个人都能够履行自己的责任，整个团队才能够高效地前进。
团队学习锻炼了我的团队合作能力。在团队中，我们各自拥有不同的专长和经验，互相之间的合作是提高整个团队效率的关键。团队合作需要互相支持和信任，每个人都要学会倾听他人的意见，并尊重不同的观点。当困难和挫折出现时，团队合作能够让我们相互激励，共同克服问题。通过与团队成员合作，我收获到了宝贵的合作经验，并且学会了与人合作的技巧。
另外，团队学习给了我一个宝贵的机会，让我提高了沟通技巧。在团队学习中，良好的沟通是保证团队顺利进行的基础。我们需要与团队成员进行有效的沟通，包括分享自己的想法、倾听他人的建议，并尽可能清晰地表达自己的意思。通过与团队成员的互动，我逐渐提高了我的沟通技巧，学会了更好地与他人交流和合作。
团队学习还提供了一个学习和成长的平台。在学习团队中，我有机会与其他学习者分享和交流知识和经验。每次集体讨论和学习小组活动都让我受益匪浅。通过与他人的讨论，我能够了解不同的观点和见解，开拓自己的思路并拓宽自己的知识面。我还从他人的经验中学到了许多实用的技巧和方法，这些对我的学习和发展都有着积极的影响。
在学习团队中，我也收获了友谊和互助。团队成员之间的合作和共同努力让我们产生了强烈的凝聚力。我们一起克服了许多困难和挫折，一起取得了许多成就。在这个过程中，我与团队成员建立了深厚的友谊，并且在彼此困难的时候相互支持。团队学习不仅帮助我提高了学术能力，更让我拥有了一群志同道合的好友。
小编认为，学习团队的经历使我深刻地认识到了团队学习的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和成长。团队学习锻炼了我的责任感、团队合作能力和沟通技巧，同时也提供了一个学习和成长的平台。学习团队也让我结识了一群宝贵的朋友。对我而言，学习团队不仅是一个实现个人目标的机会，更是一个共同学习和成长的大家庭。我相信，通过学习团队的经历，我将能够在未来的学习和工作中取得更大的成就。
团章心得 篇7
团章团史心得体会
团章团史对于每个团员来说都是至关重要的。团章是团员的荣誉象征，是对团员价值观和品德的认可与肯定。团史是团组织发展的宝贵经验总结，是对过去的回顾和未来的指导。通过对团章团史的学习和思考，我深刻体会到了作为团员的职责和使命，以及作为团组织的责任和使命。在这篇文章中，我将详细地叙述我对团章团史的体会和感悟。
首先，团章对于每个团员来说是一份庄严的承诺。当我佩戴团章时，我感到自己肩负着重要的责任。团章上的五星代表着我们是祖国的花朵，是未来的希望。作为团员，我们要始终保持良好的品德和行为，做一个合格的少年先锋。团章提醒着我要始终坚守团的宗旨，尊重师长，团结同学，助人为乐。我曾有一次亲身体验到团章的力量。那一天，我看到一个老人摔倒在地，我立即上前帮助他。正是因为我佩戴着团章，周围的人们都看着我，也愿意伸出援手。我深刻感受到，佩戴团章是一种责任和使命，是鼓舞自己和他人的力量。
其次，团史是我们成长的记录和回忆。在团史中，记录了无数优秀团员的精彩事迹和无私奉献。他们用实际行动践行着团员的宗旨，为社会和他人做出了巨大贡献。团史让我明白了作为一个团员，我们要时刻准备着为他人服务，要以身作则，力所能及地帮助他人。我曾经参与了团组织组织的社区志愿者活动，我们向有需要的人提供帮助和关爱。这是我成长中最珍贵的经历之一，通过服务他人，我认识到志愿者活动的重要性和力量。团史也为我树立了榜样，激励我要努力学习、不断进步。在团史中，我们可以看到许多优秀团员通过努力学习和积极参与社会实践，最终成为社会的栋梁之才。他们的故事深深地震撼了我，我决心要努力学习，成为一个对社会有用的人。
最后，团章团史让我明白了作为团组织成员的责任和使命。作为团员，我们不仅要关心自己的成长，更要关心集体的荣誉和团体的发展。团章和团史是我们团组织的象征，我们要时刻牢记这一点。作为团员，我们要积极参与团组织的各项活动，为集体的荣誉努力奉献。同时，我们也要发扬团队合作的精神，与同学们和睦相处，共同进步。团组织是一个为团员们提供成长机会和平台的组织，我们要珍惜它，积极参与其中，为团组织的发展做出自己的贡献。
通过对团章团史的学习和思考，我深刻体会到了作为团员的责任和使命，以及作为团组织的责任和使命。团章是我为自己加油鼓劲的象征，团史是我不断进步的动力和榜样。作为团员，我们要牢记团章和团史的意义，始终保持向上向善的品行和高昂的斗志。团组织是我们成长的摇篮，我们要珍惜这份荣誉，努力成长，并为社会和他人做出我们的贡献。让我们一起以团章团史为底气，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗！
减肥心得精品
减肥心得【篇1】
你的男神，牵着比你瘦的女孩。
紧紧抓住旧伤痛不放，你就只是给那些伤害你的人力量，让他们控制你。可是当你原谅他们，你就切断了跟这些人的联结，他们就再也不能打击你。千万不要以为宽恕他们是放他们一马，你这样做不为别的，是为了你自己。
曾经以为遥远的2021年其实就剩下一个月了。
为何减肥那么难呢，由于有很多事放在心里不太好瘦。
“在好久好久以前，一个漂亮可爱善良的公主被一个邪恶巫婆给诅咒了，沉沉地睡了下去，后来有一个王子吻了她，于是她醒了。这个故事告诉我们：没有足够的睡眠是成为不了公主的，所以，我的公主，现在可以睡了吗”
我爱上了现在，却无法摆脱过去。
要瘦就得付出应有的代价，承受不住就再次在胖子队伍混。
只有管不住的嘴，没有减不掉的肥！
胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
减肥自始至终是人生道路第二大事儿，第一件大事是吃好喝好睡好。
减下去的是重量，升起来的是健康。
不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨。
没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤嘛啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
人家一个假期都瘦了一圈，我也想尝试家里断粮的感觉，这样就不会为减肥发愁了。
减肥尚未成功，同伴还需努力。
平凡的人，平凡的手，架起一座知识的桥梁。走过冬的严寒，走过夏的酷暑，培养出莘莘学子。
愿你出游半生，归来仍是少年。
胖的人连呼吸，都是油腻的。
这些年我妈妈将我养那么胖非常容易吗，我不减肥，果断不降。
小减换衣服，大减换男人
减肥心得【篇2】
现代人们的生活方式并不值得推广，特别是很多白领人士，整日坐在办公桌前对着电脑，缺乏适当的锻炼，饮食也特别得不规律，各种营养不高却热量很高的甜品、快餐成了白领人士主要的食物，加上各种饮料，每日摄取的热量就更高了。渐渐的肥胖的影子爬上白领们的身上，大腹便便、满身赘肉、三高病症
体型上的肥胖还不是真正可怕的事情，因肥胖而引起的一些不良反应开始影响到了白领们的正常工作和生活。代谢功能的紊乱造成精神状态极差，工作时精神不集中、易犯困、思维迟钝。体型的变化更是另很多女性白领不敢进食，引发胃病、血糖过低、厌食症等。
减肥必须从现在开始，可是怎么减肥才是正确的方法呢？这里我向大家推荐减肥训练营的专业课程。训练营通过封闭式的方法，利用各种运动器材、丰富的锻炼方式、正确科学的锻炼达到减肥目的的一种新型运动模式。比起传统的锻炼方法更具科学性、更有乐趣、更能全面的指导人们学会科学的锻炼方法。
曾经参加过一期减肥训练营活动的曾女士回忆说，接近两个月的集中封闭式训练并不可怕，在那里有专业的教练为学员做指导，还有一群有着共同目标的朋友们一起努力，就好像是一次大型的聚会。训练的确不轻松，但也绝不会承受不了，有些项目特别有趣，甚至让人玩不厌。在这次的锻炼中，不仅甩掉了近15斤的脂肪，还学到了很多科学的锻炼和饮食方法，回到家，也一定会继续坚持下去。
很多人问我减肥训练营哪家好？其实每个机构推出的训练课程都是有侧重点的，有些是专门针对单纯性肥胖的，有些是针对产后妈妈恢复的，也有些专门针对青少年肥胖的。他们都各有各的特色，课程内容和收费也都不一样，大家应该选择适合自己的减肥训练营。有些机构还引起了先进的器械和锻炼方法，比如瑜伽、有氧运动、器械辅助、街舞等形式，将运动减肥从传统单一、枯燥的锻炼升级为极富乐趣的活动。在一些户外的拓展锻炼中，不仅身体素质得到了提高，学员之间还建立起深厚的友谊。
当然，并不是所有人都适合参加这种形式的活动，必竟这种形式的锻炼比普通的常规锻炼的强度要大得多，在参加减肥训练营前，必须参加训练营提供的常规体检项目，避免在训练过程中出现危险。类似有高血压力、心脏功能较弱等病症的人们尽量不要参加这种活动，可以寻求其它的方法进行锻炼。
夏季是减肥的最好季节，这个时期人们的热量消耗会增多，随着排汗的增加，新陈代谢的速度也会提高，这就为减肥提供了很好的基础。多喝水、多锻炼、排出体内多余的毒素和脂肪，我们的身材才能更健康。
减肥心得【篇3】
作为一个经历过减肥的人，我想在此分享我的减肥过程和一些心得体会。首先，减肥并不是一件容易的事情，它需要坚定的意志力和毅力。以下是我在减肥过程中的经验。
1. 设定明确的目标
在开始减肥之前，我设定了一个明确的目标，即需要减掉20斤。当然，这个目标不能太过于理想化，否则会给自己过多的压力。我还设置了一个具体的时间，希望在三个月内完成，这样我就具有了一个具体的计划并对自己充满了信心。
2. 合理的饮食
减肥最重要的一点就是控制饮食。我不是通过极端的方法来实现减肥的，而是通过合理的饮食和运动来达成我的目标。
首先，我尽量少吃高热量、高脂肪和高碳水化合物的食品，例如薯片、巧克力、蛋糕等。我还尽量少吃油炸食品和添加剂含量高的食品。相反，我增加了蔬菜和水果的摄入量，并且适当地增加了蛋白质的摄入量，例如鱼、鸡胸肉和鸡蛋等。
其次，我减少了饮食的次数和份量，每天只吃三顿，而且每顿都要控制在适当的份量范围内。我还保证晚餐在6点半之前吃完，这样就避免了在晚上肚子饿而诱惑自己暴饮暴食的情况发生。我还每天保证喝足够的水，这可以帮助身体排毒，同时也让我感觉到饱腹。
3. 适量的运动
运动可以帮助我们消耗热量并减轻体重。在减肥期间，我每天坚持运动30分钟，包括慢跑、健身、跳舞等。这些有氧运动可以帮助我消耗多余的脂肪，并且增强了心肺功能和体力。除了运动，我还会利用碎片时间多走路，例如步行上班、上楼梯等。
4. 坚持和自律
减肥并不是一时的事情，需要我坚持下去。在我减肥的过程中，曾经有过挫折和失败，但这并不是终点，而是重新开始的机会。我坚持每天记录体重和饮食，这些记录可以让我清楚地了解自己的改变和进步。
最后，我想强调的是，减肥是一项需要耐心和信心的任务。并不是一两天就能见效。但是只要你坚持下去并愿意为自己的健康和美丽努力，就一定能够取得成功！
减肥心得【篇4】
“有志者事竟成”，这句话用在女性减肥问题上同样适用。
女性朋友不要一味抱怨某某减肥计划不成功，某某减肥药不管用。更多应该从自生去挑毛病、找原由，看自己在减肥过程中是否真正做到了科学减肥，持之以恒。
减肥需要恒心，这句话的意思是，不能只依赖减肥药的疗效和各种减肥方案单一性。患者要全面配合减肥方案才是减肥成功的关键。我经常听女性朋友们谈起自己减肥的不成功经历，其实大多数女性朋友为医生建议的减肥方案部分采纳了，或者说用药采纳了，但自生需要辅助配合部分没有去实施，这样就很难以达到减肥的效果。谁都不会相信，你按疗程服用减肥药了，然而在医师建议下的饮食方案和运动方案却置之不理，那样是不可能从根本上达到减肥效果的。
有的肥胖患者是运动和饮食配合方案了，在用药上又“偷工减料”了，这两种情况都是难以达到减肥预期效果的。恒心是实施减肥成功的关键，杜绝偷懒，全面配合。正确对待减肥，全方位配合医师制定的方案进行持之以恒的实施减肥，是取得最终减肥成功的最佳方法和有效手段。
所以广大爱美女士和肥胖病患者在实施您的减肥计划之前不妨看一下本篇短文，或许对您的减肥成功有所帮助。
减肥心得【篇5】
一、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
二、当风把窗纸吹破之后我便不再怕了我比风更自由我比风更狂暴！。——顾城
三、【关于成功的励志句子】沐浴过风雨的花草，才能感受到自己的清新气息；历经挫折的人生，才能体味到成功的美丽。
四、也许唯有其暗，沉默着，金龟子向睡在蛋壳摇篮里的小宝宝唱起了歌。
五、你对自己越狠，世界对你越宽容，这是我最爱你的方式。
六、你拖我离开一场爱的风雪，我背你逃出一次梦的断裂你是我的夏天我是你的秋天我最爱的闺蜜。
七、云霞出海曙，梅柳渡江春
八、守护绿海绝不畏因为遇见你，我学会珍惜，遇见你真好。心如孤岛，爱源终老！
九、生活本就充满了诸多的无奈多体谅，相安就好！
十、现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。
十一、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡……
十二、真的没有不行的，只是自己想不想去执行而已
十三、花多少钱吃胖的，就要花多少钱瘦下来。
十四、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的｀。
十五、并非放弃，你要继续。无论多么艰难，生命中总有一盏灯就在前方。那一天，会到来。两光相遇，并非一定你死我活，有时可以分外明亮，成全彼此。
十六、“你叫什么名字啊？”过了好一会儿，他才开口说到：“我叫苏阳”“啊？哦，我叫楚楚。
十七、明明中注定当一颗流星划过天际的时我们会将一切不愉快忘记，这是毕业的季节丰收的日子，走过这段时光我们知道流星短暂的美要用一生珍惜。
十八、你真是个可怜的乱女人。自己的婚姻不好好珍惜。却费心思去哄别人的老公开心。
十九、昨日的悲伤，我已遗忘。
二十、扎一下心，才能知耻而后勇。
减肥心得【篇6】
“减肥”一词的意思是：减肥不是一天，而是一周;减肥不是xx年，而是xx月。减肥不是一时，而是一辈子;减肥也不是xx年，而是一辈子。减肥并没有白费，而不是一朝一夕。
首先，减肥不是一天一天的事，而是一个月xx月的事。我们的身体也有一个弱点，那就是肌肉酸痛，如果不加以锻炼，身体就会肌肉疼痛，而肌肉酸痛，肌肉也会肌肉疼痛。这就需要我们不断加以锻炼。
我们的身体素质，也是需要长期提高的，这样的结果会比别人差一点，因为我们身体的每一个细胞，所以我们必须要有较好的身体素质，否则，就很有可能会出现肌肉疼痛。
所以，我们一定要养成一个好的习惯，要多运动，这对我们身体的健康，以及身上的各种疾病都有很大的帮助。
其次，一个月xx月的减肥不是一天的事，而是一辈子的事。这也需要我们不断的加以锻炼，才能有效的提高肌肉的柔韧性。在减肥方法上，我们还应该做到：
一、勤运动。运动能促进肌肉的血液循环，减少血液的分泌。
二、勤跑步。运动能促进肌肉的血液循环，减少肺的分泌。
三、勤动手。动手能促进肌肉的血液循环，减少肺的分泌。
四、勤锻炼。运动不仅可以加强筋肉的灵活性，提高体力，还可以锻炼肌肉的协调性。
总而言之，这次减肥对我们来说很重要，是我们每个人的一次锻炼，一次成长，一次蜕变!
减肥心得【篇7】
一、牛年新气象，才女添美画。
二、刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!还在痛苦里暴食!那你就等着下个男人也甩了你吧!
三、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
四、当代一位伟大的小说家曾有过这样的疑问：地球是否会成为其他星球的噩梦？也许，地球只是一座从造物主手中滑落、遗留在广袤宇宙的远郊、失去记忆的村落，它没那么伟大。
五、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
六、你忘记我了吧？可为什么，我还是记着你，想起那首爱，想起那首伤城，想起你我的承诺，有没有一首歌属于我们，会让你真正的想起我
七、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
八、女人也应该自信，而不是躲在男人后面。
九、想想商场服务小姐的白眼。
十、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。
十一、每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！
十二、不是所有的微笑都是发自内心的，不是所有的坚持都是容易的。
十三、废园起垡鸣窃脂，寒食如应通祭扫。——谢翱《城西废园》
十四、你永远不知道，谁会在哪次不经意地跟你说了再见之后再也不见。
十五、选择清远，旅游休闲。
十六、顽强拼搏，拥抱胜利勇争冠军
十七、时间是世上最伟大的治愈师，伤痛伤口都会在时间的手掌里得到。
十八、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发!
十九、看见别人减了斤斤羡慕，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
二十、你就一直做一个越过气衣裳的土的掉渣的死胖人吧!
减肥心得【篇8】
姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
深海不会因为一杯沸水而加温，我不是因为三分热度才爱你，可能你不是最好的，可却是我最想要的。亲爱的，早安!
世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
长胖没有满一百减二十，听话，减减肥吧。
汗水就是脂肪的眼泪
只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡。
你的肩带总能勒出一朵“恶心”的肉花。
在不停的兜兜转转中，聆听自己内心的声音，肯定它认可它支持它。
一个人可以达到最高的层次，但当他想着已经达到目标就不再需要练习，这个人就变的不稳定。
居安思危危自小有备无患患可除。
如果你更高或更冷，但如果我喜欢你，你可以赢。
挨饿这事，干得好就叫减肥。
人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。
很喜欢这句减肥励志话：一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
八月十五中秋节，狮子吼来百鸟叫，狗熊大象欢乐跳，一起来把节日闹;只有小猪静悄悄，打开手机看短信：猪你八月十五快乐!
其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
一白遮三丑，一胖毁所有。
瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。[31字]
苦一把，有你，我心里也甜；累一天，有你，我心里也快乐。因为有你，我心里十分快乐；因为有你的日子，天空不再黑暗。嫁给我吧！我会爱到海枯石烂！
人生的很多时候是悄无声息的，有些风景错过了就是遗憾；有些人离开了就是永诀。人生际遇，百转千回，我们且行且珍惜，每遇见一个过客都是一种幸福，每一次回眸都是一场唯美。缘来时，我们珍惜；缘走时，我们释然。还留在身边的，我们用心去珍惜。〖100字〗
减肥心得【篇9】
1、一定要保持一个好的睡眠，睡眠紊乱很容易导致反弹。
2、减肥这件事，说起来容易做起来难！不少人往往只停留在，口头决定上。
3、减肥减掉的，真的不仅仅是赘肉，你还减掉了精神上的重压，让自己重拾心情，轻松上路。最大的感觉就是整个人好像脱胎换骨了。
4、你要相信减肥后，你一定会遇到更好的自己。
5、听得最多的话，从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”！
6、无论你因为什么而决定减肥，当你费劲千辛万苦努力瘦下来，你要记住，从现在开始，你要学会为自己而活。
7、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！
8、减肥成功，生活从此不同。
9、我相信，我坚持到年底，一定可以瘦成一道闪电，更重要的是，我有了一种掌控感。
10、我们那么努力地去改变自己，不是为了力挽狂澜，让那些不爱自己的人、讨厌自己的人重新喜欢上自己，而是让我们的灵魂更加独立，让生命因为更好的自身而充满意义。
11、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
12、当我下定决心减肥时，心情是比较沉重的，因为我觉得这是一场拉锯战，更是一场毅力之战，却在我坚持减肥两个月后，我竟然爱上了每天努力瘦身的自己，爱上了每天又忙又美的自己。
13、自减肥成功后，颜值担当的王丽终于被生活善待，重获了自信，感觉人生处处充满希望。
14、拒绝懒惰，坚持瘦身，可不能辜负主人的期待。
15、减肥后的我又变得自恋了，每天拿着相机照自己。
16、当没有动力，懒于做出改变；当坚持不下去的时候，想想之前成功做完一件事的喜悦及轻松心情，你的怠惰、犹豫就会烟消云散。
17、当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。
18、减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。
19、减肥成功之后，打开某宝的时候，可以喜欢什么就买什么。
20、老娘为了美能咬牙甩掉几十斤，还有什么可以难得倒我？
21、不用太麻烦，一张瑜伽垫即可，拥有好身材，就是这么简单！
22、我是一个正在努力变成瘦子的胖子，我知道她是一个减肥成功但仍在减肥的瘦子。
23、减肥是一个困难的过程吗？在没有开始的时候，任何人都觉得，减肥是一个困难的过程。
24、瘦，也没有那么难。
25、你会发现自己做别的事情也会更加有毅力，不会轻易说放弃。
26、如果你真正减过肥，你就会知道，减肥到底有多难。
27、运动，只能让我瘦得比她快，瘦得体型会更好看。
28、哈哈，人漂亮了，也就有男生追了，再也不想再胖回去了。
29、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。
30、人小了，世界变大了，跳起来的时候，地心引力都会小一点。
31、越早开始，就会越早受益。
32、我穿着和当年一样的T恤，但是感觉自己已经脱胎换骨，我为自己感到骄傲！
33、我改变了自己的生活方式，我爱死现在的自己了。
34、在健身房里流了一年的汗，不仅是为了外表，也是为了内心。
35、不要熬夜、到点起床！
36、身体是生活的本钱，没有健康的身心一切都无从说起，平时注重减肥，使自己拥有标准的体重，健康的体魄，稳定的情绪。
37、一旦不再对自我进行管理，对人生的追求也就松懈了。
38、我绝对不再允许，我也绝不再容忍，这样胖的自己。一个曾经那么爱吃肉的我，绝对没有办法想象有一天，我也会想控制自己的体重，想管理自己的人生。
39、继续打造自己的身材，永葆青春！
40、相信瘦到90斤不再是所谓的梦想，而是现实中的你自己！
41、减肥50斤，做一个不向”体重“屈服的美人。
42、吃每一样东西不需要换算卡路里，除非是零食。
43、减肥后改变了我，让我拥有崭新的生活。
44、让自己瘦了更美，自然拥有气质，自然拥有更美好的希望，减肥成功没有偶然，只有保持一种积极进取的态度，满怀信心地一步一步往前走，最后成就步步高的人生。
45、每个人都该美得不一样，只要不影响身体健康，外貌的一些缺憾可以去接受，反正时间还很长，还可以去努力，大家都会一点点变美的。
46、拥有动起来的心态，并坚持下去，减肥成功100%！
47、当你瘦下来，整个世界都变得很美好。
48、不瘦下来怎么知道会不会变好看，无论怎么样，起码不会再被别人用怪异的眼神看着。
49、你做一件事，关键不是你得到了什么，而是成为了一个怎样的人。
50、健身真的一点不难坚持，你会爱上越来越健康美丽的自己。
51、身边的人对自己的态度都变亲切了，满小区的狗狗见到都会摇尾巴，感觉世界充满了善意。
52、饮食和休息因素大于运动因素，保证饮食干净合理、睡眠充足，就会事半功倍。
