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心理课自我评价集锦9篇

心理课自我评价集锦9篇

趣祝福祝福语大全个人自我评价和自我分析是通过自我鉴定来完成的,它是我们对自己的总结和评价。许多人对于“心理课自我评价”可能会感到困惑,但是趣祝福编辑会一一解答并帮助您解决这个困惑。

心理课自我评价【篇1】

大学x年,通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识,认清了自己性格中的优点和缺陷,明了了自己的潜力所在,为提升自我,超越自我指明了方向,心理学教会我在不丧失自我的前提下,从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适应纷繁社会,在激烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧,让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。

多次社会实践经历,如营销策划,车展设计,也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力,显示了相关的问题解决及管理能力。现在我已不仅仅满足于单纯的实践,我需要更大的展现自我的舞台。

我是一个外向型的人,性格开朗活泼,待人处事热情大方,生活态度端正向上,思想开放积极,能很快接受新鲜事物。我最大的特点是:热心待人,诚实守信,具有创新和开拓意识,勇于挑战自我。为人处世上,我坚持严于律已,宽以待人,“若要人敬已,先要已敬人”,良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。

天大地大,世界永无尽头,这x年中,在各方面我都有量的积累和质的飞跃,但我知道自己除了理论知识之外,我的经验与阅历还尚浅。读万卷书,行万里路,这些还需我在以后的实践工作和学习之中不断提高!我已准备好了接受挑战,迎接机遇。微笑面对每一天,我要继续努力,做一个能真真正正奉献于社会的人。

心理课自我评价【篇2】

开学之初,班级选举心理委员,想着自己平时乐观,开朗,善于与人交流,以为能胜任心理委员的职务,就参加了竞选,最后被选为了班级的心理委员。之后,我才知道当一名合格的心理委员其实并没我想的那么简单,其实还有许多需要学习的地方,才知道心理委员的责任之重大。

后来,学校进行心理委员培训,我都积极参加。期间,进一步明确了心理委员的工作职责,心理委员的责任与义务。也开始了解著名的心理学家,学习他们的心理学理论,去运用一些心理学方面的方法与技巧。有时也与老师积极交流,吸取老师的工作经验,让老师讲述一些心理方面的文化知识。

培训后,我也不断地主动去学习心理学知识,增长自己的心理学专业技能,我认为,只有这样,心理联络员的个人素养才能不断提高,才能更好地为本班同学提供优质的心理服务。所以,我感觉心理委员必须要注重个人心理知识的积累,个人自身心理素质的提高。因此,经过这一年适应、锻炼与培训,我对心理委员这一职务的有了更加深刻的认识。而且,在同学们的积极配合和支持下,我也收获了很多,无论在交流、沟通、组织、协作等能力方面,还是人际关系、同学情谊方面等方面我都学到了很多,成长了很多。现在,我已经积累了很多的心理知识,个人心理素质也有了极大地提高。但我知道这些还是不够的,还要继续去积累,去学习。

我努力将所学到的知识运用到工作中,使班级同学更加了解心理健康和心理卫生知识,更加重视心理的健康发展。同时会按学校要求在特定时期发放心理调查问卷,并认真做好统计和记录工作,协助学校深入了解我们的心理状况。

在班级工作中,我会协助班委定期组织同学们进行一些集体小游戏或者小型交流会,比如在繁忙的工作、学习之余找空闲时间组织大家玩我们都很热爱的“三国杀”,节假日期间组织大家集体出游,或利用午餐、晚餐等时间招呼同学们小聚,畅所欲言,交流感情。原来,班级中有个比较沉默寡言的同学,我发现后,就经常去他们寝室转转,随便找机会跟他交流。放假时,我都积极主动的去找他出去玩,并用我的热情与开朗感化他。现在他以把我当他的好朋友了,而且他人也把原来活跃多了。

由于我的努力,极大地增加了同学们之间的相互了解,也极大地增进了彼此之间的感情,使得班级气氛融洽、和谐,十分像一个大家庭。所以,班长对我的工作也特别认同,说我的工作极大地提高了班级的团结度和凝聚力,为班级的和谐做出了极大地贡献,对班级开展各种事务打下了良好的基础,还希望我继续深入开展我的工作。

同学感觉我都是真诚地与他们沟通交流,所以他们也信任和支持我,工作中也经常设身处地为他人着想。他们认为我有着牺牲精神,秉持为同学们服务的理念,做好每一个细节。事先制定详细周密的计划,考虑到工作中各种阻碍因素,尽力避免,并预备补救方案,做好完善的准备再展开活动。工作中灵活应对,会与人合作,会协助他人,也会寻求帮助。

大家也都感觉我在工作过程中表现出热情,积极,乐观的态度,抗

挫折能力较强。乐于助人,乐于奉献,服务同学,人际关系良好。能够主动学习大学生心理健康相关知识,对自己有充分的认识,能及时发现,分析并解决自己的心理问题,不断提高自身心理素质和从事心理素质拓展训练的业务水平,善于创新,从实践中总结经验。同学们都希望我能在这个职务上发挥更大的作用。

心理课自我评价【篇3】

有较强的组织协调能力和人际交往能力,工作细心,大胆负责。

学习能力强,在校期间还参加了心理咨询师的培训,并合格肄业。另外,还参加了湖南师范大学的本科考试,预今年之内完成所有学业。

对管理课堂有一定的驾驭能力,并在实习期间得到老师的褒奖,取得了优秀实习生的荣誉。

性格活波,能歌善舞。善于与学生们进行沟通,熟悉学校心理学与儿童心理学等相关专业知识。

对应用心理学涉及的管理心理学,人力资源管理,群众心理学等等专业知识掌握熟练。

取得了心理咨询师的三级证书和初中教师资格证。

心理课自我评价【篇4】

x年的函授学习和社会实践是我不断的挑战自我、充实自己的一个过程,本人在思想认识、业务知识和专业技能方面都有了很大的提高。现自我鉴定如下:

本人在校期间,能认真学习学院开设的《x》等课程,对各种教育学和心理学理论有了较系统的了解和把握。特别值得一提的是:通过对儿童发展心理学理论的学习,本人了解到教师要用发展的眼光看待学生,要尊重、关爱全体学生;通过对人格心理学理论和咨询心理学理论的学习,本人明白了只懂传道、授业、解惑的教师不是合格的教师。合格的教师不仅关注学生的学习,更关注学生的心理。塑造健康的'人格和培养乐观上进的心态是他们共同的目标。

x年的函授学习,实质上面授只有x个月左右。时间虽短,但本人觉得受益还是很大的。特别是学习了《x》、《x》和《x》之后,本人觉得自己的理论水平提升了许多。平时,本人会不由自主地把所学的理论运用到自己的教学和教育实践中,效果都是相当不错的。

本人是一名班主任。班主任的职责是管理好班级,为全体学生营造一个良好的学习氛围。怎么样的班级才算是一个好的班集体呢?函授学习之后,我明白了一个良好的班集体的标志是:班集体有了一个较稳定的、团结的领导核心,班干部能独立开展各项工作;班级目标已成为学生个体的奋斗目标;学生是非观念强,有正确的集体舆论和班风。这样的班集体不是凭空产生的,它是班主任血汗和智慧的结晶。x年的函授,我还学到了班级组建技能、心理辅导技能、处理突发事件技能等,它们给予我无穷的智慧,让我的学生越来越信赖我。

x年的函授,实质上面授只有x个月左右。虽然授课教师备课授课认真负责,但因为时间段,教学走过场,考试也走过场,学员真正学到的东西很少。大部分只能靠学员本人在教学实践中领悟、提升。

另外一些新课程背景下教师急需解决的问题得不到解决:如现代教学媒体的知识应用,语文教学课件的制作和应用,新课程背景下教师角色的转换,教学策略的变化,师生间的交流沟通,小组合作探究的规范操作等无法得到学习和进修,这可能是现代高等教育与初等教育相脱钩的弊端。这是广大教师继续学习最盼望得到解决的,但总也得不到解决。也许这只是我的一个梦想。

通过以上的自我鉴定,我相信能够在日后的工作中能发挥出我的本领,并且有信心能够把日后的工作做得更好。

心理课自我评价【篇5】

一、心理健康的人接纳自我,喜欢自己,尊重自己,反之,心理健康不良的人就否定自己,不喜欢不尊重甚至讨厌自己。

二、心理健康的人是一个有安全感和自我肯定的人,反之就是自我怀疑,常常觉得不安全。

三、心理健康的人诚实,有勇气面对真实的环境和真实的自我,包括真实的他人的反应,真诚本身就是心理健康状况良好的一个强烈的试金石。说谎是心理健康不良的表现。

四、心理健康的人比较乐观,更多的去注意正面的因素,心理健康不良的人非常容易悲观。

五、心理健康的人清楚个人能力,自己能做到什么和能做到什么程度。

六、心理健康的人能自我控制和自律,反之就是情绪化,容易失控。

七、心理健康的人接纳个人限制,当被批评的时候,不会因此感到不安。

八、心理健康的人有同感,能够感知别人的内心感受。反之,心理健康不良的人特别冷漠,把自己包得紧紧的,在心理封闭的同时也隔绝了大千世界的信息。

九、心理健康的人有信心,开放自己,有勇气表达自我。反之,缺乏自信、封闭自己,不表达自己。

十、心理健康的人关心和爱护他人,心理健康不良的人具有攻击性和敌意。

十一、心理健康的人处理问题有弹性,反之僵硬,一成不变。

十二、心理健康的人自我防卫之心是适度的,高水平自我防卫的人会很孤独,人际关系会出现持久的障碍。

十三、心理健康的人对自己和他人都有正确的期望。

十四、心理健康的人乐意面对新经验,富有挑战性,愿意尝试新的事物,让自己的世界变得更加的丰富多彩。反之,就是很抗拒新的经验,不愿意冒险,害怕失败,最后变得谨小慎微,丧失很多的机会。

十五、心理健康的人积极、从容自在。心理不健康的人非常容易紧张,说明内心的稳定性不是很好。

十六、心理健康的人独立自主,相反就是依赖他人。

十七、心理健康的人非常坚毅,面对挫折有更柔韧而顽强的弹性,相信通过自己的努力可以改变很多的事情。心理健康不良的人做事容易半途而废。

十八、心理健康的人以现在和未来为方向。心理健康不良的人总是向后看,认为自己人生当中有很多的缺憾。

心理课自我评价【篇6】

时光飞逝斗转星移转眼成为班级一员以及1年多了,回首这一百年的点点滴滴心中顿生许多感慨

进入高中面对繁重的学习任务,一开始所有迷茫,有过哭泣,也常常因为时间的安排不恰当而没度有足够的效率,常常开夜车。但渐渐的我培养了自主学习的能力,上课认真听讲,积极配合老师,能够在课前预习。对于平常的错题也会安排时间整理,复习。相较于刚开始的手足无措对于学习也更加得心应手了一些。同时在班集体我与内同学们相处融洽,在学习上我们相互帮助共同进步,在生活上积极参加集体活动,团结合作,相互鼓励,共同感受班级这个容大家庭的温暖。

以上是我总结出的节期总体情况。我会以此明鉴,不断鞭策自己,力求在以后的学习和生活中做得更好!

心理课自我评价【篇7】

回顾这三年的中学生活,通过老师的悉心教导和自身的勤奋努力,我已成为一名合格的中学生。 在思想上,我有良好的道德修养。我热爱祖国,爱护公物,尊敬师长,举止文雅,言语文明,团结同学, 善于与人沟通。与同学能够和睦相处。我有很强的集体荣誉感,能够尽力为班集体增光,并举动承担一 些班上的事务。作为班上学习委员,我工作尽力做到细致认真,能够按时配合老师工作,保障教学的顺利进行,并因此受到了老师和同学的一致好评。在学习上,我认真刻苦,能够做到'不懂就问, 不耻下问’。 课堂上我积极思考,认真和老师互动。知识能够当堂消化吸收。而且本人的自主学习能力极强,在课外 能够阅读大量的文化知识, 因此成绩进步大,常在班级和年级的前列。 我有勤俭节约和助人为乐的好习惯。我从不乱花零用钱,在马路上看到可怜的人和残疾人我都会 给上一点钱。在车上我会主动给有需要的人让座或帮助。在劳动课上从不偷懒。 在未来,我继续发扬自己的优点,改正缺点,以务实的学习态度开拓人生。

我性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强,易于接受新事物。我的基础知识扎实、实验操作技能强。是一名符合时代要求的毕业生。 作为学子,我满怀热情与追求,期待成功.一年来,思考、书籍和社会实践使我不断走向成熟,对知识的渴望,对理想的追求,人际关系的扩展,思维方式的变更,造就了我日趋成熟的思想,培养了我务实进取、认真负责的工作作风和良好的团队精神

在思想方面: 我积极上进,笃守诚、信、礼、智的做人原则,思想积极要求进步。

在业余方面:我充分发挥在音乐方面的个性特长,积极参加了校园各项文艺活动,活跃在校内的各种文艺舞台上。

在道德品质方面,我关心了解时事,具有国家和民族自豪感,遵纪守法,举止文明,正直守信,有团队精神,热爱劳动,乐于帮助他人,并自觉爱护环境卫生。

学习上,我有较强的自学能力,勤钻研,肯思考,能合理安排好学习时间,善于摸索符合自己的学习方法,养成良好的学习习惯,理解能力强,思维敏捷,对问题有独到的见解。并取得了较好的成绩。

在合作与实践中,我爱护集体荣誉,在团队合作中尊重他人的意见和观点,积极发展实践能力,勇于开拓新方法,但有时过于苛求。我会努力在今后的学习生活中去协调并改正。

在运动与健康方面,我能认真完成体育锻炼,保持乐观积极的生活态度。提高自我审美观点,并发现生活中的美。在未来的生活中,我将更加努力,提高自身素质。

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来",本人坚信通过不断地学习和努力,使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生,以优异的成绩迎接挑战,为社会主义建设贡献我毕生的力量。

高中生活,使我增长了知识,也培养了我各方面的能力,为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是,通过三年的学习,我也发现了自己的不足,也就是吃苦精神不够,具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然,在我发现自己的不足后,我会尽力完善自我,培养吃苦精神,从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

作为跨世纪的一代,我们告别了初中时代的酸甜苦辣,迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这高中学习生活里,我将努力完善自我,提高学习成绩。

在过去的一个学期里,我合理安排好学习时间,勤钻研,肯思考,养成了较好的学习习惯,通过努力,学习成绩有所提高,并将持之以恒,继续坚持下去;生活上,我勤俭节约,与同学和睦相处,积极参加课外活动,并广泛阅读,开拓视野,丰富自己的课余生活。

心理课自我评价【篇8】

我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中,我做事情能够坚持到底,能够克服一切困难、战胜挫折,但也不是一个我行我素,固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终,是产生坚强意志的精神支柱,有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度,但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见,行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合,不能够很果断的做出一些决定,而且很容易改变主意,受别人的影响,事后也很苦恼。因此在平时的生活中,要学会自己作出决定,对于别人的意见要先思考,先判断是不是符合自己,然后再决定。同时作为一名中学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车,而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然,我们肯定有自制力,但有的时候我们也会放纵自己,感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高,偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时,我们要严肃对待。

和谐的人际关系对于我们中学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的,总是生活和活动于一定的群体之中。同时,社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里,中学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中,我通常团结同学,乐于助人,是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活,而且能够保持和谐的`人际关系乐于交往心理健康的学生,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往,使我能够认识中学生的社会责任,增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动,丰富多彩的业余活动不仅丰富了中学生活,而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校,在爱心学校中,我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流,能够了解社会上的一些现状等等。

因此,作为一名中学生,我们应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。

十全十美的个性人格或许并不存在,但我们完全可以通过不懈的努力,自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征,并且这种疾病在发展的过程中,其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己的个性。

中学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。经常会遇见很多的矛盾冲击。如学业情况。在这一学期,我觉得我一直没有进入学习的状态,很多的时间都是迷茫着度过,如今考试将近,所以我的心里不免有些着急。总是临时抱佛脚。但是也怨不得别人,总是以为只要自己看书就可以了,谁知道现在落下了那么多的课程。所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。现在再抱怨自己已经没用,最重要的是学习,争取把落下的补回来。还有恋爱,求职的成败等等。

我们中学生应该树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进德智体美等全面发展。

心理课自我评价【篇9】

紧张有序的'高一生活即将与我告别。回想一年里有过多少酸甜苦辣,曾经付出了多少辛勤的汗水,但也得到了相应的汇报。在老师的启发教导下,我在德智体方面全面发展,逐渐从幼稚走向成熟。

在政治上,我有坚定正确的立场,热爱祖国,热爱党,认真学习并拥护党的各项方针政策,积极要求进步,思想觉悟高,爱憎分明,踊跃参加各项社会公益活动,主动投入捐款救灾行列,用微薄的力量,表达自己的爱心,做一个文明市民。

生活上,我拥有严谨认真的作风,为人朴实真诚,勤俭节约,生活独立性较强。热爱集体,尊敬师长,团结同学,对班级交给的任务都能认真及时完成。

我的兴趣广泛,爱好体育、绘画等,积极参加各类体育竞赛,达到国家规定的体育锻炼标准。

高一一年生活有使我清醒地认识到自己的不足之处,如有时学习时间抓不紧,各科学习时间安排不尽合理。因此,我将加倍努力,不断改正缺点,挖掘潜力,以开拓进取、热情务实的精神面貌去迎接未来的挑战。

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心理课自我评价模板十篇


当我们遇到值得庆祝的事情的时候,我们会和身边的朋友互相祝福,生活中祝福语广泛存在,我们送出的祝福可以让他人感到开心!如何在合适的节日说合适的祝福语呢?下面的内容是小编为大家整理的心理课自我评价模板十篇,欢迎你阅读与收藏。

心理课自我评价 篇1

1、本人有良好的心理素质,能正确的认识和评价自己,虚心理解他人的建议。拥有良好表达和沟通能力,性情温和,易于他人合作,构成融洽的合作关系。积极进取,注意细节,工作态度认真,职责心强,并有很强的团队合作精神与合作潜力,注重工作效率,时间观念强,有上进心,知错改错。

2、本人有法律意识,公德意识,本人诚实守信,环境意识,自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人。遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体。遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的情况。乐于参加集体活动,能够为实现集体目标付出努力。品德优良善于与他人合作共同完成任务。能评价和约束自己的行为,善于与他人交流和分享,尊重并理解他人。

3、本人思想端正,能吃苦耐劳,有崇高的理想和伟大的目标,有良好道德修养和生活作风,并有坚定的政治方向。我热爱祖国,热爱人民,爱护公共财产,团结同学,乐于助人。关心国家大事。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。

4、本人的审美观比以前更成熟了,比以前更会欣赏了。虽说表现并不突出,但任何事都抢着做了。能感受并欣赏生活、自然、艺术和科学中的美,具有健康的审美情趣;积极参加艺术活动,用多种方式进行艺术表现。

学习上,本人有较强的自学能力,勤于钻研,肯思考,合理安排好学习时间,理解能力强,思维敏捷,对于审美,本人对问题有独到的见解,可以在其中摸索出一套符合自己的方法,脚踏实地,循序渐进,精益求精。

5、本人思想进步,遵守社会公德,积极投身实践,关心国家大事。力求更好地锻炼自己,提高自己的思想觉悟。

性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表,协助老师做好各项工作。

6、本人思想比以前有了很大的提高,希望以后能做一个有理想,有抱负,有文化的人,为建设社会主义中国做出自己的努力。当然我也深刻认识到自己的不足,字写的不是很好,有时候做事情会只有三分钟热情,我相信只要克服这些问题,我就能做的更好。

7、本人有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通,同他们建立良好的关系,尽最大的努力帮助他人,在生活中,我能够尊重师长,孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动,以丰富自己的课余生活。我喜欢体育,并积极参与其中,在运动中体会快乐,收获健康。

8、我身上还存在着不少缺点和不足,今后,我要加倍努力,不断完善自我。

9、本人品德优秀,有良好的行为习惯,学习目的明确,有理想,善于发现提出问题,努力尝试多种方式解决问题,学习态度端正,能主动学习,有强烈的求知欲和好奇心能有目的的收集与整理使用信息,有独立学习与研究问题的能力,独立思考,合作探究,虚心请教。

聪明伶俐用在我身上一点也不夸张,清纯活泼是我可爱的内在因素。强烈的求知欲为我打开了广阔的知识世界,在浩瀚的知识海洋里,我相信我会用理想为舵辛勤做桨,划向成功的彼岸。

心理课自我评价 篇2

四年的校园生活,使我自身的综合素质、修养、为人处事能力以及交际能力等都有了质的飞跃;让我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。大学生活与社会生活是相互映射的,所以大学阶段的个人综合素质与能力的培养、提高;才是我们作为当代大学生的主题。

我就读于xx大学心理与教育学院,专业是应用心理学,即将面临毕业。获悉贵单位将招聘大学本科毕业生,通过对贵公司各方面的深入了解,我非常欣赏贵公司的管理理念和光明的发展前途,我非常希望到贵单位工作,故冒昧地在此毛遂自荐。

在校期间,我充分利用学校优越的学习条件和浓郁的学术氛围,认真学习了应用心理学专业教学计划规定的内容,取得了良好的成绩,得到老师们的好评,具备了较高的理论水平和实践能力。同时我对计算机的应用和英语有着较高的兴趣,曾获得省计算机二级等级考试合格证书,能够熟练的运用microsoft office 。

心理课自我评价 篇3

紧张有序的'高一生活即将与我告别。回想一年里有过多少酸甜苦辣,曾经付出了多少辛勤的汗水,但也得到了相应的汇报。在老师的启发教导下,我在德智体方面全面发展,逐渐从幼稚走向成熟。

在政治上,我有坚定正确的立场,热爱祖国,热爱党,认真学习并拥护党的各项方针政策,积极要求进步,思想觉悟高,爱憎分明,踊跃参加各项社会公益活动,主动投入捐款救灾行列,用微薄的力量,表达自己的爱心,做一个文明市民。

生活上,我拥有严谨认真的作风,为人朴实真诚,勤俭节约,生活独立性较强。热爱集体,尊敬师长,团结同学,对班级交给的任务都能认真及时完成。

我的兴趣广泛,爱好体育、绘画等,积极参加各类体育竞赛,达到国家规定的体育锻炼标准。

高一一年生活有使我清醒地认识到自己的不足之处,如有时学习时间抓不紧,各科学习时间安排不尽合理。因此,我将加倍努力,不断改正缺点,挖掘潜力,以开拓进取、热情务实的精神面貌去迎接未来的挑战。

心理课自我评价 篇4

我是xx大学教育学院心理学专业的一名学生,在大学期间,我努力学习,在老师的指导,同学的帮助下我的专业知识更是取得优秀的成绩,思想上也和祖国高度统一,社会实践能力也有质的飞跃,下面就是这段时光的自我鉴定。

专业学习上,通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识,认清了自己性格中的优点和缺陷,明了了自己的潜力所在,为提升自我,超越自我指明了方向,心理学教会我在不丧失自我的前提下,从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适应纷繁社会,在激烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧,让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。

社会实践方面,多次社会实践经历,如营销策划,车展设计,也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力,显示了相关的问题解决及管理能力。现在我已不仅仅满足于单纯的实践,我需要更大的展现自我的舞台。我也清楚在这个舞台上充满了挑战,但挑战与机遇并存!

生活方面,我性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论,尽力尝试理论与实践相结合,以实践印证理论,以理论指导实践。并能很好地做到灵活变通,在实践中将理论提升为符合现实情景的操作性技巧。理论与实践的结合展现一个了更为广阔的发挥空间,让我不拘泥单纯的理论和盲目的实践。

有了这段快乐而又充实的人生经历,我相信我在以后的人生大道上一定可以迎接自如,创造属于自己的天空!

心理课自我评价 篇5

开学之初,班级选举心理委员,想着自己平时乐观,开朗,善于与人交流,以为能胜任心理委员的职务,就参加了竞选,最后被选为了班级的心理委员。之后,我才知道当一名合格的心理委员其实并没我想的那么简单,其实还有许多需要学习的地方,才知道心理委员的责任之重大。

后来,学校进行心理委员培训,我都积极参加。期间,进一步明确了心理委员的工作职责,心理委员的责任与义务。也开始了解著名的心理学家,学习他们的心理学理论,去运用一些心理学方面的方法与技巧。有时也与老师积极交流,吸取老师的工作经验,让老师讲述一些心理方面的文化知识。

培训后,我也不断地主动去学习心理学知识,增长自己的心理学专业技能,我认为,只有这样,心理联络员的个人素养才能不断提高,才能更好地为本班同学提供优质的心理服务。所以,我感觉心理委员必须要注重个人心理知识的积累,个人自身心理素质的提高。因此,经过这一年适应、锻炼与培训,我对心理委员这一职务的有了更加深刻的认识。而且,在同学们的积极配合和支持下,我也收获了很多,无论在交流、沟通、组织、协作等能力方面,还是人际关系、同学情谊方面等方面我都学到了很多,成长了很多。现在,我已经积累了很多的心理知识,个人心理素质也有了极大地提高。但我知道这些还是不够的,还要继续去积累,去学习。

我努力将所学到的知识运用到工作中,使班级同学更加了解心理健康和心理卫生知识,更加重视心理的健康发展。同时会按学校要求在特定时期发放心理调查问卷,并认真做好统计和记录工作,协助学校深入了解我们的心理状况。

在班级工作中,我会协助班委定期组织同学们进行一些集体小游戏或者小型交流会,比如在繁忙的工作、学习之余找空闲时间组织大家玩我们都很热爱的“三国杀”,节假日期间组织大家集体出游,或利用午餐、晚餐等时间招呼同学们小聚,畅所欲言,交流感情。原来,班级中有个比较沉默寡言的同学,我发现后,就经常去他们寝室转转,随便找机会跟他交流。放假时,我都积极主动的去找他出去玩,并用我的热情与开朗感化他。现在他以把我当他的好朋友了,而且他人也把原来活跃多了。

由于我的努力,极大地增加了同学们之间的相互了解,也极大地增进了彼此之间的感情,使得班级气氛融洽、和谐,十分像一个大家庭。所以,班长对我的工作也特别认同,说我的工作极大地提高了班级的团结度和凝聚力,为班级的和谐做出了极大地贡献,对班级开展各种事务打下了良好的基础,还希望我继续深入开展我的工作。

同学感觉我都是真诚地与他们沟通交流,所以他们也信任和支持我,工作中也经常设身处地为他人着想。他们认为我有着牺牲精神,秉持为同学们服务的理念,做好每一个细节。事先制定详细周密的计划,考虑到工作中各种阻碍因素,尽力避免,并预备补救方案,做好完善的准备再展开活动。工作中灵活应对,会与人合作,会协助他人,也会寻求帮助。

大家也都感觉我在工作过程中表现出热情,积极,乐观的态度,抗

挫折能力较强。乐于助人,乐于奉献,服务同学,人际关系良好。能够主动学习大学生心理健康相关知识,对自己有充分的认识,能及时发现,分析并解决自己的心理问题,不断提高自身心理素质和从事心理素质拓展训练的业务水平,善于创新,从实践中总结经验。同学们都希望我能在这个职务上发挥更大的作用。

心理课自我评价 篇6

时光飞逝斗转星移转眼成为班级一员以及1年多了,回首这一百年的点点滴滴心中顿生许多感慨

进入高中面对繁重的学习任务,一开始所有迷茫,有过哭泣,也常常因为时间的安排不恰当而没度有足够的效率,常常开夜车。但渐渐的我培养了自主学习的能力,上课认真听讲,积极配合老师,能够在课前预习。对于平常的错题也会安排时间整理,复习。相较于刚开始的手足无措对于学习也更加得心应手了一些。同时在班集体我与内同学们相处融洽,在学习上我们相互帮助共同进步,在生活上积极参加集体活动,团结合作,相互鼓励,共同感受班级这个容大家庭的温暖。

以上是我总结出的节期总体情况。我会以此明鉴,不断鞭策自己,力求在以后的学习和生活中做得更好!

心理课自我评价 篇7

我能够说是一个很悲观、很消极的人。遇到什么事情总会先往最坏的方向去想,导致我时常情绪很低落,常常会有忧郁的神情。但也不都是这样,有时候还是很开心的,因为还是有一些能够让我感到欢乐的事情和人。我的人生目标就是有个稳定的工作还有就是有个温馨、和谐、幸福的家庭。可能在有些人看来,我有些太过于小家子气了,没有的大的梦想、抱负。可是我所享受的就是家庭的感觉,和此刻一样。

突然有一天,我感觉自我的年龄好大啊,真的不想继续长大。就感觉自我都这么大了,什么事情都还没有做成。开始为自我的将来担忧了,焦虑了。可能这就是自我长大了,走向成熟的心理过程吧。此刻我所思考的就是我的将来究竟要干什么,我自我又能干什么。前些天看到一句话,年轻时的迷茫,就是把该用来做事的时间用来思考了都。所以我想,我此刻需要做的就是,一步一个脚印,踏踏实实的往前走,充分利用课余时间,学校资源充实自我,武装自我。怎样样评价自我的发展史呢我一向都不太肯定自我,所以感觉自我很普通。要说到自我的高峰应当能够说是自我的高中生活,至少他让我生活的很充实,很有意义,同时也让我收获了许多。可是此刻,真的感觉自我很是颓废,做什么事情执行力很差,一向想做出改变。可是结果还是那个样貌,这让我很是挣扎。

成熟的标志就是懂得了职责。懂得了自我该做什么了,自我所需要承担的东西,并为此尽最大的努力。此刻作为学生,儿女,认真学习,搞好学业,关心父母。

人们对我的批评,一般都是说我犟,不容易理解他人的提议或是劝告。甚至不愿意听别人评评我,有时候这样会让我变得很暴躁,生气。我有个习惯,总是凭第一印象来判定人,经过一些小的细节,看是否贴合我的认知、价值观。不然就会认为这个人和我不是一类人。当然,第一印象有时也是错误的,随着不断地了解,可能也会有所改变。

我自我意识到一个问题,我在与人交往的过程中缺少了沟通。每当我和他人在交往的过程中,不是去主动和他人去交流。而是有一种自我封闭的潜意思,不想把自我的想法告诉他。并且还会自我去猜测他人为什么这么做,自我去评价他的行为。以至于让自我很不开心,又影响到正常的人际交往。就因为这个,我和最亲近的人发生了多少矛盾。有些时候真的是很苦恼。

还有就是有时候在学校里看到我不喜欢的事物,我就异常容易激动,就会有一种批判的态度。其实和自我什么关系都没有还。你说这是一种什么心理呢以上是我对我自我一些简单的剖析,下面我说一下怎样样才能有一个健康的心理。

1.正确认识自我,包括心理方面,如气质,性格,智力,兴趣爱好等,是情绪调节与控制的基础。心理健康的标准之一就是个体能正确地认识自我并悦纳自我。心理学认为,自我指对自我存在的观察,即认识自我的一切,包括自我的生理、心理特征以及自我与他人的关系。即自我的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等。对自我有一个充分,全面、正确的了解,这样有利于对自我情绪的有效控制和调整。如气质属于急躁类型的大学生,如果意识到了这一点,就会有针对性地去暗示或控制自我要坚持一颗平和的心,这样对我做的事很有利,就是能控制一点就会有很大的益处。

2.正确地对不良情绪进行归因,即从主观和客观两个方面进行归因。在遇到不顺心的事情时,或是遇到困难和挫折时,既要从自我本身出发找原因,又要从周边环境的客观世界中寻找原因。如较内向的大学生由于内省较深,比较敏感,对于一件事在别人看来没有什么,可是对于内向的学生却能引起他的不必要的猜疑、沉思。情绪的不良是不是由于自我过去的经验缺少的原因,缺少社会交往阅历等等。如自我是不是总是的父母家人或他人的保护包办之下,去应对困难,而导致此刻手无足错,情绪低落。客观方面找原因就是研究是周遍的环境条件,如天气,气候,自然地形,社会文化等因素,都是我们每个人无法控制的,是不以我们的主观愿望而改变的。应对的这些客观存在的困难是每个人都会有的,所以我们没有必要去为它而忧伤,烦恼。只要能正视现实,充分地利用客观现实进取的一面,这样大学生才能够妥善地,合理地处理好现实的困难挫折。

3.自我激励法自我激励是人的精神生活的动力源泉之一,主要指用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自我,同各种不良情绪进行斗争。古人云:知足者常乐。大学生不要总为没有得到的东西而烦恼,相反,要经常想到自我是幸福而充足的,相信凭借自我的意志、本事和奋斗精神,这些没能得到的东西总有一天必须会得到。这样,便能增强自信心,驱除自卑感,坚持心境舒畅,从而增加了获得成功的可能性。

4.转移调节法心理学的研究证明,在发生情绪反应时,大脑皮层上出现一个强烈的兴奋中心。这时,如果另找一些新颖的刺激,引起新的兴奋中心,便能够抵消或冲淡原先的兴奋中心。所以,当某种情绪激动起来时,为了使它不致于立即爆发,能够有意识地经过转移问题或做点别的事情,来分散和转移自我的不良情绪。采取行动,也是转移注意力、驱散烦恼的一种有效的精神疗法。一旦出现烦恼情绪的'征兆,便激励自我多做有意思的工作学习、劳动或娱乐,把时间表尽可能排得满一些、紧凑些,或者为别人做事,不仅仅能够使自我忘却烦恼,并且能够体验到自我存在的价值,更可获得珍贵的友谊。

5.换位思考法从进取的角度,重新认识引发不良情绪的事件,从而得到新的结论,使自我的情绪得到平衡。例如,当你在生活中遇到麻烦时,能够换一个角度研究,告诉自我“破财免灾”、“就当是交学费”、“坏运很快就会过去”等,这样心境就会简便,情绪就会稳定下来。

6.行为补偿法即把某些情绪化为行动的力量,它具有修复和补偿功能。倘若其貌不扬,便把精力集中到学习和科研上,从事业的成就中求得补偿,坚持心理平衡。有的同学在情绪压抑时,喜欢到外面走走,或踏青、或赏景,这也不失为一个简便有效的调节方法。大自然的风光,能够旷达胸怀,欢娱身心,对于调节人的心理活动有很好的效果。

心理课自我评价 篇8

我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中,我做事情能够坚持到底,能够克服一切困难、战胜挫折,但也不是一个我行我素,固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终,是产生坚强意志的精神支柱,有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度,但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见,行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合,不能够很果断的做出一些决定,而且很容易改变主意,受别人的影响,事后也很苦恼。因此在平时的生活中,要学会自己作出决定,对于别人的意见要先思考,先判断是不是符合自己,然后再决定。同时作为一名中学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车,而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然,我们肯定有自制力,但有的时候我们也会放纵自己,感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高,偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时,我们要严肃对待。

和谐的人际关系对于我们中学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的,总是生活和活动于一定的群体之中。同时,社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里,中学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中,我通常团结同学,乐于助人,是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活,而且能够保持和谐的`人际关系乐于交往心理健康的学生,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往,使我能够认识中学生的社会责任,增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动,丰富多彩的业余活动不仅丰富了中学生活,而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校,在爱心学校中,我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流,能够了解社会上的一些现状等等。

因此,作为一名中学生,我们应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。

十全十美的个性人格或许并不存在,但我们完全可以通过不懈的努力,自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征,并且这种疾病在发展的过程中,其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己的个性。

中学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。经常会遇见很多的矛盾冲击。如学业情况。在这一学期,我觉得我一直没有进入学习的状态,很多的时间都是迷茫着度过,如今考试将近,所以我的心里不免有些着急。总是临时抱佛脚。但是也怨不得别人,总是以为只要自己看书就可以了,谁知道现在落下了那么多的课程。所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。现在再抱怨自己已经没用,最重要的是学习,争取把落下的补回来。还有恋爱,求职的成败等等。

我们中学生应该树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进德智体美等全面发展。

心理课自我评价 篇9

一、心理健康的人接纳自我,喜欢自己,尊重自己,反之,心理健康不良的人就否定自己,不喜欢不尊重甚至讨厌自己。

二、心理健康的人是一个有安全感和自我肯定的人,反之就是自我怀疑,常常觉得不安全。

三、心理健康的人诚实,有勇气面对真实的环境和真实的自我,包括真实的他人的反应,真诚本身就是心理健康状况良好的一个强烈的试金石。说谎是心理健康不良的表现。

四、心理健康的人比较乐观,更多的去注意正面的因素,心理健康不良的人非常容易悲观。

五、心理健康的人清楚个人能力,自己能做到什么和能做到什么程度。

六、心理健康的人能自我控制和自律,反之就是情绪化,容易失控。

七、心理健康的人接纳个人限制,当被批评的时候,不会因此感到不安。

八、心理健康的人有同感,能够感知别人的内心感受。反之,心理健康不良的人特别冷漠,把自己包得紧紧的,在心理封闭的同时也隔绝了大千世界的信息。

九、心理健康的人有信心,开放自己,有勇气表达自我。反之,缺乏自信、封闭自己,不表达自己。

十、心理健康的人关心和爱护他人,心理健康不良的人具有攻击性和敌意。

十一、心理健康的人处理问题有弹性,反之僵硬,一成不变。

十二、心理健康的人自我防卫之心是适度的,高水平自我防卫的人会很孤独,人际关系会出现持久的障碍。

十三、心理健康的人对自己和他人都有正确的期望。

十四、心理健康的人乐意面对新经验,富有挑战性,愿意尝试新的事物,让自己的世界变得更加的丰富多彩。反之,就是很抗拒新的经验,不愿意冒险,害怕失败,最后变得谨小慎微,丧失很多的机会。

十五、心理健康的人积极、从容自在。心理不健康的人非常容易紧张,说明内心的稳定性不是很好。

十六、心理健康的人独立自主,相反就是依赖他人。

十七、心理健康的人非常坚毅,面对挫折有更柔韧而顽强的弹性,相信通过自己的努力可以改变很多的事情。心理健康不良的人做事容易半途而废。

十八、心理健康的人以现在和未来为方向。心理健康不良的人总是向后看,认为自己人生当中有很多的缺憾。

心理课自我评价 篇10

x年的函授学习和社会实践是我不断的挑战自我、充实自己的一个过程,本人在思想认识、业务知识和专业技能方面都有了很大的提高。现自我鉴定如下:

本人在校期间,能认真学习学院开设的《x》等课程,对各种教育学和心理学理论有了较系统的了解和把握。特别值得一提的是:通过对儿童发展心理学理论的学习,本人了解到教师要用发展的眼光看待学生,要尊重、关爱全体学生;通过对人格心理学理论和咨询心理学理论的学习,本人明白了只懂传道、授业、解惑的教师不是合格的教师。合格的教师不仅关注学生的学习,更关注学生的心理。塑造健康的'人格和培养乐观上进的心态是他们共同的目标。

x年的函授学习,实质上面授只有x个月左右。时间虽短,但本人觉得受益还是很大的。特别是学习了《x》、《x》和《x》之后,本人觉得自己的理论水平提升了许多。平时,本人会不由自主地把所学的理论运用到自己的教学和教育实践中,效果都是相当不错的。

本人是一名班主任。班主任的职责是管理好班级,为全体学生营造一个良好的学习氛围。怎么样的班级才算是一个好的班集体呢?函授学习之后,我明白了一个良好的班集体的标志是:班集体有了一个较稳定的、团结的领导核心,班干部能独立开展各项工作;班级目标已成为学生个体的奋斗目标;学生是非观念强,有正确的集体舆论和班风。这样的班集体不是凭空产生的,它是班主任血汗和智慧的结晶。x年的函授,我还学到了班级组建技能、心理辅导技能、处理突发事件技能等,它们给予我无穷的智慧,让我的学生越来越信赖我。

x年的函授,实质上面授只有x个月左右。虽然授课教师备课授课认真负责,但因为时间段,教学走过场,考试也走过场,学员真正学到的东西很少。大部分只能靠学员本人在教学实践中领悟、提升。

另外一些新课程背景下教师急需解决的问题得不到解决:如现代教学媒体的知识应用,语文教学课件的制作和应用,新课程背景下教师角色的转换,教学策略的变化,师生间的交流沟通,小组合作探究的规范操作等无法得到学习和进修,这可能是现代高等教育与初等教育相脱钩的弊端。这是广大教师继续学习最盼望得到解决的,但总也得不到解决。也许这只是我的一个梦想。

通过以上的自我鉴定,我相信能够在日后的工作中能发挥出我的本领,并且有信心能够把日后的工作做得更好。

心理科自我评价推荐9篇


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心理科自我评价 篇1

每个人都是自己的一名医师,心病心医,一个人心理的成长似乎是人生的一大重点。我热爱心理学,我想在其领域有所贡献。大学x年,是我来之不易的学习机会。本人在几年中系统学习了心理学、普通心理学、实验心理学、心理统计、学习心理学、社会心理学、心理测量、工业心理学、教育心理学、临床心理学。在这大好时光里,我本着学好本专业,尽量扩大知识面,并加强能力锻炼的原则,大量汲取知识财富,锻炼了自己的各种能力。我努力的学习基础课,深研专业知识,并取得了优异的成绩,获奖多次,是受老师好评的优秀学生。

大学x年,通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识,认清了自己性格中的优点和缺陷,明了了自己的潜力所在,为提升自我,超越自我指明了方向,心理学教会我在不丧失自我的前提下,从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适应纷繁社会,在激烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧,让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。

本人多次社会实践经历,如辅导班,营销策划,也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力,显示了相关的问题解决及管理能力。现在我已不仅仅满足于单纯的实践,我需要更大的展现自我的舞台。

我是一个外向型的人,性格开朗活泼,待人处事热情大方,生活态度端正向上,思想开放积极,能很快接受新鲜事物。我最大的特点是:热心待人,诚实守信,具有创新和开拓意识,勇于挑战自我。为人处世上,我坚持严于律已,宽以待人,“若要人敬已,先要已敬人”,良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。

学海无涯苦作舟。这x年中,在各方面我都有量的积累和质的飞跃,但我知道自己除了理论知识之外,我的经验与阅历还尚浅。读万卷书,行万里路,这些还需我在以后的实践工作和学习之中不断提高。我已准备好了接受挑战,迎接机遇。微笑面对每一天,我要继续努力,我不是弱者。

心理科自我评价 篇2

有较强的组织协调能力和人际交往能力,工作细心,大胆负责。

学习能力强,在校期间还参加了心理咨询师的培训,并合格肄业。另外,还参加了湖南师范大学的本科考试,预今年之内完成所有学业。

对管理课堂有一定的驾驭能力,并在实习期间得到老师的褒奖,取得了优秀实习生的荣誉。

性格活波,能歌善舞。善于与学生们进行沟通,熟悉学校心理学与儿童心理学等相关专业知识。

对应用心理学涉及的管理心理学,人力资源管理,群众心理学等等专业知识掌握熟练。

取得了心理咨询师的三级证书和初中教师资格证。

【心理学毕业生自我鉴定范文五】

通过四年的大学生活和专业学习,以及师友的积极影响和个人努力,本人具备了扎实的专业基础知识,系统掌握了心理咨询的基本技巧,参加了多次心理辅导活动,如团体心理辅导—和谐寝室,对初中生普及心理学知识—揭开心理学神秘的面纱,高三生考前辅导—自信等等。同时我利用课余时间涉猎了很多专业书籍如:《梦的解析》,《拯救青春》,《心理学与生活》,《爱的艺术》等等。

本人的气质类型是个典型的复合型,既有多血质的开朗,热情又有胆汁质的坦诚直率,表里如一;既有粘液质的安静,忍耐又有抑郁质的敏感,细腻,随着年龄的增长性格有内敛发展的倾向。虽然有各种不同类型的优点,但是也难免也因为年轻,阅历尚浅而有冲动、考虑不成熟的时候,不过我都尽量在学习改进,并根据任务要求适当调整自己的方式,总之一句话:生命不息,奋斗不止!

心理科自我评价 篇3

初中三年我学到了很多知识,思想比以前有了很大的提高,希望以后能做一个有理想,有抱负,有文化的人,为建设社会主义中国做出自己的努力。

当然我也深刻认识到自己的不足,字写的不是很好,有时候做事情会只有三分钟热情,我相信只要克服这些问题,我就能做的更好。本人能自觉遵守中学生守则,积极参加各项活动,尊敬师长,与同学和睦相处,关心热爱集体,乐于帮助别人,劳动积极肯干,自觉锻炼身体,经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活,有较强的实践能力和组织能力学习之余,走出校门,本人珍惜每次锻炼的机会,与不同的人相处,让自己近距离地接触社会,感受人生,品味生活的酸甜苦辣。

本人能严格遵守学校纪律,有较强的集体荣誉感,乐于助人,关心同学,与同学相处融洽;学习上刻苦努力,思维活跃。是一个正直诚恳,听话懂事,诚实质朴的学生。老师和同学都很喜欢我。学习上虽然很努力,但学习方法不是,所以成绩还不够理想。希望在以后的学习和生活中,能探索出适合我自己的高效的学习方法。我能够尊敬师长,团结同学,基本上能遵守校纪校规。本人自控力还可以,但是也要提高自身的分析识别能力。以后我会在各个方面能够独立自觉,自己管理自己。

在学习上,我有提高各科成绩的良好愿望,但这不能只是口头上说说而已,我要用自己的行动来表明我的决心,迎接每一个崭新的明天!我在校热爱祖国,尊敬师长,团结同学,乐于助人,是老师的好帮手,同学的好朋友。

我学习勤奋,积极向上,喜欢和同学讨论并解决问题,经常参加班级学校组织的各种课内外活动。在家尊老爱幼,经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子,邻居的好榜样。

心理科自我评价 篇4

时光飞逝斗转星移转眼成为班级一员以及1年多了,回首这一百年的点点滴滴心中顿生许多感慨

进入高中面对繁重的学习任务,一开始所有迷茫,有过哭泣,也常常因为时间的安排不恰当而没度有足够的效率,常常开夜车。但渐渐的我培养了自主学习的能力,上课认真听讲,积极配合老师,能够在课前预习。对于平常的错题也会安排时间整理,复习。相较于刚开始的手足无措对于学习也更加得心应手了一些。同时在班集体我与内同学们相处融洽,在学习上我们相互帮助共同进步,在生活上积极参加集体活动,团结合作,相互鼓励,共同感受班级这个容大家庭的温暖。

以上是我总结出的节期总体情况。我会以此明鉴,不断鞭策自己,力求在以后的学习和生活中做得更好!

心理科自我评价 篇5

四年的校园生活,使我自身的综合素质、修养、为人处事能力以及交际能力等都有了质的飞跃;让我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。大学生活与社会生活是相互映射的,所以大学阶段的个人综合素质与能力的培养、提高;才是我们作为当代大学生的主题。

我就读于xx大学心理与教育学院,专业是应用心理学,即将面临毕业。获悉贵单位将招聘大学本科毕业生,通过对贵公司各方面的深入了解,我非常欣赏贵公司的管理理念和光明的发展前途,我非常希望到贵单位工作,故冒昧地在此毛遂自荐。

在校期间,我充分利用学校优越的学习条件和浓郁的学术氛围,认真学习了应用心理学专业教学计划规定的内容,取得了良好的成绩,得到老师们的好评,具备了较高的理论水平和实践能力。同时我对计算机的应用和英语有着较高的兴趣,曾获得省计算机二级等级考试合格证书,能够熟练的运用microsoft office 。

心理科自我评价 篇6

人生观属于思想意识的范畴,它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式,表现在人的个性的意识倾向中,而这种作为心理的稳定倾向的人生观,在人的整个心理活动中,处于主导的地位,对人的心理功能起着调节、支配的作用。

作为一名即将步入大三的学生,应该树立正确人生观,这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公,不会为个人得失而斤斤计较,不会陷入“自我中心”而难以自拔;就能够为崇高的理想,以顽强的意志克服遇到的各种困难,不被矛盾所困扰,不向挫折屈服,不为冲突而忧虑,热爱自己本职工作,积极努力做出成绩,奉献自己存在的价值,与大众共享幸福之乐。

心理科自我评价 篇7

我是**大学教育学院心理学专业的一名学生,在大学期间,我努力学习,在老师的指导,同学的帮组下我的专业知识更是取得优秀的成绩,思想上也和祖国高度统一,坚持拥护党的领导,社会实践能力也有质的飞跃,下面就是这段时光的自我鉴定。

专业学习上,通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识,认清了自己性格中的优点和缺陷,明了了自己的潜力所在,为提升自我,超越自我指明了方向,心理学教会我在不丧失自我的前提下,从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适应纷繁社会,在激烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧,让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。

社会实践方面,多次社会实践经历,如营销策划,车展设计,也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力,显示了相关的问题解决及管理能力。现在我已不仅仅满足于单纯的实践,我需要更大的展现自我的舞台。社会为我提供了,我也清楚在这个舞台上充满了挑战,但挑战与机遇并存!

生活方面,我性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论,尽力尝试理论与实践相结合,以实践印证理论,以理论指导实践。并能很好地做到灵活变通,在实践中将理论提升为符合现实情景的操作性技巧。理论与实践的结合展现一个了更为广阔的发挥空间,让我不拘泥单纯的理论和盲目的实践。

有了这段快乐而又充实的人生经历,我相信我在以后的人生大道上一定可以迎接自如,创造属于自己的天空!

心理科自我评价 篇8

高中生活宛若白驹过隙,伸出手想挽留,却发现时间已从和指间溜走。仿佛是昨天带着新奇与梦想进了入了高中的校门,今天却又将奔赴高考的战场。

高中三年定将是我人生最美的回忆,一路磕磕碰碰走来,洒下了欢声笑语,也难忘那些迷茫无助的日夜,但我仍无怨无悔地走到了现在。在这里,我变得更加坚强,更加勇敢。每一次考试不只坚知识的检测,还是对心理的考验,也曾害怕过,也曾哭泣过,但我知道自己正在成长着。

心理科自我评价 篇9

第一,是否做到了快乐工作

快乐工作是指一名教师能在愉快和幸福的心境中,充实而高效地完成“传道授业解惑”的.工作任务。教师对自己职业的认知,会直接影响到他在从事这一工作中的感受。同样一件事,对一个人是快乐的,对另一个人则可能就是痛苦的。其中的原因,除了认知的原因外。还有教师本人在需要得到满足时的内心体验。所以,教师对自己职业的认知,还取决于教师本人的追求。对于一名教师来讲工作是否快乐就成为这位教师人生是否快乐的重要原因了,假如工作是快乐的。就可以使这位教师产生更多的愉悦感,他的身体内就能分泌出更多的内啡肽,这样就可以获得积极的心理暗示,形成一种良性的循环,进进一种更加积极的状态。可见,一位教师假如能够快乐工作,对他的身心健康是大有益处的。那么教师如何能从工作中获得快乐呢?

首先,把工作升华为事业。在人的一生中,事业、家庭、健康如同三足鼎立,缺一不可。假如一名教师能够把谋生的工作升华为能够实现个人价值的、愿意终生为之付出的事业,那么他将会从中获得无穷的乐趣。其次,把工作看成是创造力的展示。一名教师正在做的每件事都可以理解为具有高度创造性的活动。教师还要学会从平凡的工作中往发现自己创造力的内涵,这样更轻易享受到生活的乐趣。再次,把工作当成艺术创作。假如每个教师都能把一节课、一次与学生的谈话甚至与学生的一个眼神交流都能理解为一次布满美感的艺术创作的话,那么教师的工作就布满了诗情画意!最后,把工作变为娱乐。教师假如能把自己的工作设计得像娱乐一样布满了欢笑,他就能从工作中体会到无穷的舒服,那将是人生的一大幸事。

第二,是否做到了宽容待人

宽容待人,就是一名教师要以海纳百川的境界来善待每一位学生,包括自己不喜欢的学生。宽容是一种超然的聪明和生存的艺术,不会宽恕别人,自己也得不到宽容。原谅曾经伤害过你的人,有助于化解积怨、消除隔阂,同时还会赢得对方的尊重,从而使你求得心理上的平衡。那么,教师如何才能达到宽容待人的境界呢?

首先,要尊重、理解对方。一个人有一个人的性格和思想,不要由于别人同自己的身份不同,就力图使对方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考题目时,要多站在对方的角度思考题目,这样有利于相互理解。理解和尊重意味着谦和、友善、仁慈、博爱,需要坦荡的胸襟和勇气,更需要学会睿智地换位思考。其次,宽容是一只灵巧的手,它能够解开伤害这个结。当我们处于一种不良的情绪中时,假如我们能换一个角度或者用另外一种观点来看题目,内心的不良情绪就会降低。再次,真诚地赞赏他人。天底下只有一种方法可以促使他人往做任何事情,这就是给他想要的东西。最后。要怀有一颗“感恩”的心。我们在同他人交往时,不要过分地以自我为中心,要经常作心理换位,不要漠然地视别人对自己的付出为“应该”,一味只利用而不“投资”。

第三,是否做到了悦纳自己

悦纳自己,就是一名教师不仅要扬长补短,更要以坦然的心态接纳自己的全部,包括自己的优点和缺点;悦纳自己,还应当包括我们要欣赏自己的全部,包括自己的闪光点和自己可能已经不太好改的缺点。这样他就可以坦然而愉快地面对整个世界,对于无法弥补的缺陷也要能安然地接受,而不以为羞。以下的方法,可以帮助教师达到悦纳自己的境界。

首先,从完美主义的陷阱里逃脱。完美主义者总是预先给自己设定一个十全十美的目标,凡事力求尽善尽美。一旦做不到就深深自责、沮丧消沉,由此对自己的能力全面怀疑和否定。实在在生活中要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩,让自己时刻有成就感,如此满足自信的人才会布满快乐。其次,自信是人生中不可缺少的精神。一个人缺乏了自信,就像漂浮着的浮萍,无着无落,无依无靠。从这层意义上说,拥有了自信,就是拥有了一艘度过辽阔海洋、胜利抵达彼岸的船。最后,我们不应该浪费精力往改变自己所谓的缺陷。有时候,缺陷也许正是你的优点。无论好与坏,你都应该活出一个真实的自我来。

第四,是否做到了享受生活

享受生活是一种境界、一种生存状态,一名教师要有情趣享受时代进步和自己努力所带来的物质和精神的成果,并且努力做到“公道膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。享受生活是要人们学会把自己的人生设计成一次快乐的旅程,而不是在苦难的海洋中进行漫长的游泳。在教师队伍中,有的人对待自己十分苛刻,并把这种苛刻作为美德来看待。成功,的确要依靠一些美德来完成,譬如超人的毅力、勤奋以及咬定青山不放松的韧劲。作为创业时的原始动力,这些都是必要的,但是假如使它成为一种常态被固定以后,它的作用与影响就值得反省了。为了更好地享受生活,教师可以从以下方面努力:

首先,要享受自己创造的物质文明。一名现代教师不应当是苦行僧,应当具有享受现代物质文明的情趣。

其次,要学会享受丰富多彩的精神生活。教师应当在享受人类创造的精神产品的过程中,感悟到生活的美好。我们可以在运动中发现美,在音乐中感受美,在阅读中体会美!再次,保持健康的体魄。人类一直在执着地探寻延永生命的可能性;进入现代社会后,医疗技术的进步为治疗疾病、延永生命做出了巨大的贡献。保持健康是我们快乐生活的条件。

最后,要学会爱自己。我们爱惜自己,但却不一定知道科学的方法,有时在物质上对自己的放纵带不来快乐,带来的只是茫然。有时,一个人在上班的过程中忽然想立即回家休息半天,或者在放工的途中突发奇想产生一种在雨中狂奔冲动。这些看似很可笑的想法实在很真实,它证实你太累了。这时,最重要的事情是放下手中的一切,往满足这些愿看,这样你就会能获得极大的解脱感,从而获得更多的快感。可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑,对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠,给自己写信或写日记。“身”方面如剧烈的体力劳动,纵情高歌,逛逛街,买点自己喜欢的东西等等。还可以出门旅游,从大自然中使自己的情操得到陶冶。

3.从其它地方寻求满足感

如果教师觉得在学校中无法获得心理上的成就感和满足感,可以试着在教室以外寻求成就感。培养一项有创造性的爱好,比如集邮、写作等等,是一个好方法。个体能够随这些爱好的深入而体验到满足。

(三)改变行为

1.角色学习

角色学习是预防焦虑的途径之一。当多种角色发生冲突时,当教师已分不清自己是谁的时候,焦虑就容易产生。通过职业角色学习,可以减轻或消除教学情境的不确定因素和难预测性。这样,角色学习也就帮助教师消除或降低了教学中可能会产生的焦虑。

2.个别或集体讨论

与其他众多的教师进行讨论是寻求解决问题的方法的有效途径,也是减轻压力和烦恼的好办法。人们甚至我们自己往往都有这样一个错误的观念,认为一个优秀的教师应该是无所不能的。所以我们许多同行在遇到困难的时候,情愿压抑自己的情绪,在强烈的心理压力下继续工作,也不愿与其他人讨论问题或是寻求帮助。他们害怕(有时这种害怕也不是全无道理)承认自己在教学中有困难,教学工作有待改进就等于承认自己能力不够或教学失败。

3.坚持锻炼

生理健康与心理健康之间有密切的关系,身体健康能促进心理健康,因此,坚持体育锻炼,增强体质,预防生理疾病也是维护心理健康的好方法。

4.寻求专业帮助

寻求专业帮助在这里主要是指教师在有心理障碍或心理疾病时应寻求心理咨询或心理治疗。

不仅仅是教师,各行各业的人都正逐步认识到,心理治疗,不管是短期的还是连续的,都能帮助他们更愉快、更有效地工作。要一个被心理问题所困扰的教师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的,其结果很有可能是教师把他的消极情绪投射到他所教的学生身上,给学生的心理造成不良影响。

总之,造成教师心理健康问题的原因是复杂多样的,相应的维护教师心理健康的工作也应当是一个系统工程。就我们教师自身而言,我们必须能够锻炼自己的心理调控能力,克服心理不适,发展健全人格,积极主动地迎击各种社会挑战。

心理健康自我评价集锦4篇


自我评价是一种重要的评估方式,是自我认知的关键因素之一。自我评价能助人创造更富有意义的工作和生活,那么高质量的自我评价包括什么内容呢?在这篇文章中,我们将从多方面全面剖析和探讨“心理健康自我评价”,希望我的文章和分享会给你提供一些走上正确路径的方法及技巧。

心理健康自我评价【篇1】

大学生常见的情绪困扰可以大致可以从以下几方面入手,首先在于学习方面,普遍存在平日懒散,随意,期末之前几天焦虑烦躁。其次在于生活方面,大学生宿舍问题近几年来已经成为一个热门话题,在宿舍里经常会存在这样那样的问题,继而产生一定的情绪困扰。最后还包括工作方面,在自己加入的组织中,会面临林林总总的任务,以及社交问题,也会对大学生的情绪产生一定的困扰。还有就是大学生的情感问题,对大学生情绪的波动产生不小的影响。

在谈及运用合理情绪疗法上,首先我要先介绍下合理情绪疗法,这是由美国心理学家埃利斯创立的一种认知心理治疗方法。他将他长期观察总结出的合理情绪疗法归功于古希腊斯多葛学派哲学家埃皮克迪斯特,而这位哲学家曾在公元一世纪说过一句有名的话:“人不是被事情困扰着,而是被对该事情的看法困扰着。”从这句话,我们也可以看出最初开始时“认知行为疗法”的影子。

合理情绪疗法是认知疗法的一种。该理论认为使人们难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确解释和评价,即认知原因导致的。因此,必须改变认知,即通过理性分析和逻辑思辨,改变造成求助者情绪困扰的不合理观念,并建立起合理的,正确的理性观念,才能帮助求助者克服痛苦情绪,改变不良行为,维护心理健康,促进人格全面发展。

ABC理论的主要观点是强调情绪或者不良行为并非由外部诱发事件本身引起,而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。一般人总习惯于把自己的不良情绪归结于环境条件,但情绪的ABC理论认为,情绪不是由某一诱发事件A直接引起的,而是由经历这个事件的个体,对这一事件的看法、解释和评价即信念B引起的。个体对事件的情绪和行为反应的结果是C。

ABC理论的独特之处在于强调B的重要作用,认为A只是造成C的间接原因,B才是情绪和行为的直接原因。所以,人民可以通过改变自己的想法和观念B来改变、控制其情绪和行为结果C。这是治疗实践的核心,其中所用的重要方法是对不合理信念加以驳斥和辩论,是指转变为合理信念,最终达到新的情绪及行为的治疗效果。 这样原来的ABC理论就可以进一步拓展为ABCDE的治疗模式。一旦不合理的信念导致不良的情绪反应,个体就应努力认清自己的不合理理念,并善于运用新的理念取代原有的信念,这就是所谓的D,即用一个合理的信念驳斥、对抗不合理信念的过程,借此改变原有的信念。驳斥成功便能产生有效的治疗效果E,使求助者在认知、情绪和行为上均有所改善。而对于不合理信念有三个特征,包括绝对化的要求,过分概括化和糟糕至极。在人们不合理的信念中,往往有上述三种特征。每个人都或多或少地会具有不合理的思维与信念,而那些具有严重情绪障碍的人,具有这种不合理思维的倾向更为明显。情绪障碍一旦形成,他们自己是难以自拔的,就需要进行治疗。

合理情绪疗法强调认知过程对情绪对行为的重要性,这一疗法对于年纪轻、智力和文化水平都较高的大学生,可以治标又治本。结合现实来看,现在的大学生,多是独生子女,在成长过程中往往倍受关注,以自我为中心。“”有强烈的自我意识,但缺乏自我约束、自我监督、自我控制的能力,不会处理与他人、集体和社会的关系。运用合理情绪疗法的理论,结合不同学生的具体问题,采用相关技术与学生一起找到其不合理信念,纠正其不合理的看法,进而形成合理的看问题方法,进而形成合理的信念,健全的人格。这不仅可以解决当前问题,而且可以用正确信念指导未来的生活、学习和工作,增强社会适应性,保持健康的心理。

而合理情绪疗法的亮点在于它要求对求助者完全接受和容忍,无论求救者的情绪和行为表现是多么荒谬和不合理,咨询师也要理解和接受他们,承认并尊重他们作为一个人的存在,而不是多厌恶和排斥他们。然后,提出质疑、进行辩论,引导求助者对这些观念进行积极主动地思考,促使他们对自己的问题深有感触。咨询师抓住时机,及时提出合理化建议,与求助者一起讨论,让其自己选择具体改变的方案,采用的行为技术。有了内在的驱动力,治疗方案就容易得到实施,不断帮助求助者形成合理的理念。同时在日常的大学生活中,我们自己亦可以依据此法解决自己的问题。

通过本次对合理情绪调控法的学习,我对于自己心理健康的认识又进步了一层,更敢于面对大学生活,享受大学带来的乐趣,感谢宋老师的悉心教导。

心理健康自我评价【篇2】

开学之初,班级选举心理委员,想着自己平时乐观,开朗,善于与人交流,以为能胜任心理委员的职务,就参加了竞选,最后被选为了班级的心理委员。之后,我才知道当一名合格的心理委员其实并没我想的那么简单,其实还有许多需要学习的地方,才知道心理委员的责任之重大。

后来,学校进行心理委员培训,我都积极参加。期间,进一步明确了心理委员的工作职责,心理委员的责任与义务。也开始了解著名的心理学家,学习他们的心理学理论,去运用一些心理学方面的方法与技巧。有时也与老师积极交流,吸取老师的工作经验,让老师讲述一些心理方面的文化知识。

培训后,我也不断地主动去学习心理学知识,增长自己的心理学专业技能,我认为,只有这样,心理联络员的个人素养才能不断提高,才能更好地为本班同学提供优质的心理服务。所以,我感觉心理委员必须要注重个人心理知识的积累,个人自身心理素质的提高。因此,经过这一年适应、锻炼与培训,我对心理委员这一职务的有了更加深刻的认识。而且,在同学们的积极配合和支持下,我也收获了很多,无论在交流、沟通、组织、协作等能力方面,还是人际关系、同学情谊方面等方面我都学到了很多,成长了很多。现在,我已经积累了很多的心理知识,个人心理素质也有了极大地提高。但我知道这些还是不够的,还要继续去积累,去学习。

我努力将所学到的知识运用到工作中,使班级同学更加了解心理健康和心理卫生知识,更加重视心理的健康发展。同时会按学校要求在特定时期发放心理调查问卷,并认真做好统计和记录工作,协助学校深入了解我们的心理状况。

在班级工作中,我会协助班委定期组织同学们进行一些集体小游戏或者小型交流会,比如在繁忙的工作、学习之余找空闲时间组织大家玩我们都很热爱的“三国杀”,节假日期间组织大家集体出游,或利用午餐、晚餐等时间招呼同学们小聚,畅所欲言,交流感情。原来,班级中有个比较沉默寡言的同学,我发现后,就经常去他们寝室转转,随便找机会跟他交流。放假时,我都积极主动的去找他出去玩,并用我的热情与开朗感化他。现在他以把我当他的好朋友了,而且他人也把原来活跃多了。

由于我的努力,极大地增加了同学们之间的相互了解,也极大地增进了彼此之间的感情,使得班级气氛融洽、和谐,十分像一个大家庭。所以,班长对我的工作也特别认同,说我的工作极大地提高了班级的团结度和凝聚力,为班级的和谐做出了极大地贡献,对班级开展各种事务打下了良好的基础,还希望我继续深入开展我的工作。

同学感觉我都是真诚地与他们沟通交流,所以他们也信任和支持我,工作中也经常设身处地为他人着想。他们认为我有着牺牲精神,秉持为同学们服务的理念,做好每一个细节。事先制定详细周密的计划,考虑到工作中各种阻碍因素,尽力避免,并预备补救方案,做好完善的准备再展开活动。工作中灵活应对,会与人合作,会协助他人,也会寻求帮助。

大家也都感觉我在工作过程中表现出热情,积极,乐观的态度,抗

挫折能力较强。乐于助人,乐于奉献,服务同学,人际关系良好。能够主动学习大学生心理健康相关知识,对自己有充分的认识,能及时发现,分析并解决自己的心理问题,不断提高自身心理素质和从事心理素质拓展训练的业务水平,善于创新,从实践中总结经验。同学们都希望我能在这个职务上发挥更大的作用。

心理健康自我评价【篇3】

大学的第三个学期在时光匆匆中已经结束了。蓦然回首,在过去的时光里,我的收获还是很大的。通过学习在各个方面都有所提高。

大学期间我担任班级心理委员,能够做到尽心尽职,在班级共举办过几次心理班会,效果都非常不错。当然,那都是我精心准备得来的成果。同时,也与班级其他班委配合工作,全心全意为同学服务。不过因为缺乏经验,所以觉得自己有些方面做得不够好,需要进一步提高。此外,我还积极参加了学校组织的一些活动,比如开学时期的迎新工作,还有校运动会,而且还取得了一定的成绩。

经过平时的积累,我已经顺利地通过了英语四,六级考试,虽然成绩不够优秀,却也还是不错的。另外,利用课余时间我自学计算机,目前已拿到计算机二级证书。因为课堂上认真听课,课后学习,所以在该学年上,下两学期期末考试中,我都取得了优异的成绩。总之,在学习上,收获还是可以的,不过还得继续努力。

生活方面。能够处理好与同学之间的关系,而且尽力帮助他人,只要自己能做到的,我都会尽力而为。因为家庭比较贫困,生活上我非常节俭,从不乱花一分钱,并且自己去做一些兼职,家教等,虽然不能挣很多,但也可以减轻家里一些负担。我努力地找一些工作,不但不影响学习,还可以锻炼自己,也为父母分担辛苦。

总的来说,大学的学习生活,让我成长了许多,收获了许多,前进了许多。虽然称不上硕果累累,却也可以说是有所成绩。以后的路更长,这点小小的进步是微不足道的,只有不断地学习,不断地进步,才能使自己的人生更有价值,更有意义,在今后的日子里,我要更加努力,争做一个优秀的人才。因为没有最好,只有更好!

一.调查背景:

大学生作为新生代的主力军是国家的宝贵人才,是民族的希望,国家的未来。担负着人民的重托,历史的责任。大学生的营养健康状况关系着民族的素质与国家的未来。好的营养搭配可以促进身体健康生长。而促进新一代年轻人养成良好的饮食习惯,增加营养知识,可以促进国家经济发展。国际上发达国家有很多年的营养教育史,营养餐计划成功的国家如美国、日本基本上都通过规范化、标准化、法制化而把学校供餐发展起来。尤其是日本有93 %的学生参加学生营养餐计划,其国民素质提高也非常显著。本文通过实际生活中对身边所接触的大学生进行营养健康状况的调查,了解他们的生活习惯,探讨相应的当代大学生营养现状以及发展趋势。

二.调查目的与意义:

通过此次调查,了解大学生的身心健康现状,及时发现问题,并进行分析和讨论,提出适时可行的解决方案,从而改善大学生的健康现状。

三.调查方法与对象:

1、调查方法:个人访谈期刊文献

2、调查对象:学生群体

四.调查结果:

1.对大学环境的不适应

盔入大学后,发现成绩优异的同学有很多,他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上,大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后,他们感到学习考试的压力还是那么大,竞争更加激烈,还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距,使很多大学生暑期实习报告&调查报告专题实习证明金融专业法律专业土木工程专业机电专业大学生无法及时调整自己的心态。而在生活上,大学生要自己解决生活中的一切问题,如何与同学室友建立起良好的人际关系,更是摆在大学生,尤其是大一新生面前的一大难题。在学习上,学习方法的改变同样困扰着一部分大学生,他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式,对于大学老师的教育方式很不习惯,以致课业落后,自尊心受到打击,出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。

2.无法承担巨大的求职和就业压力就业的双向选择,使大学生面临着巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著,许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作,心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生,农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感,出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

3.恋爱与性心理发生问题

这也是大学生常见的心理困扰,一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟,大学生对性给予了更多的关注,在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。一些大学生因一时冲动,或早婚早恋而荒废学业,或未婚先孕而痛苦不堪,或触犯刑法,走上犯罪的道路而留下终生遗憾。

4.自我定位出现迷惑大学生心理渐趋成熟,开始积极地思考人生,不断反省自我,探索自我,经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么,将来想要从事什么样的工作,希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大,如果没有适时的引导,很容易诱发心理障碍。

5.大部分学生会在11—12点之间睡觉,睡眠时间多为6—8小时,这也是大学生在校期间主流,相对而言是正常的,不会有损健康的。

6.饮食方面:在一日三餐方面,除了极少数学生不吃或很少吃早餐外,三餐偶尔有间断与三餐很有规律的学生约各半,三餐可以说是正常的、健康的,但在有害身体健康的食品面前,约一半学生仅仅偶尔会有所顾忌而不吃,仅约8%的学生吃得很少,由此可看出垃圾食品是降低大学生身体素质的一个重要原因。

7.运动方面:被调查的学生中,约一半学生每天仅3锻炼30分

钟左右,这与大学生每天至少锻炼一小时还有一定差距。故有约64%的学生认为自己身体健康状况一般,虽然如此,在阳关长跑时,仅有约24%的学生坚持跑,而甚至有约28%的学生一直骑车。自知自己身体健康状况差却任不愿通过锻炼来增强体质,这也是大学生身体素质低下又一重要原因。

8.在调查大学生生病情况方面,约一半学生很少生病,但也有约24%的学生是冷空气一来就生病。尽管如此,却任有80%的学生健康防护意识很一般。健康防护意识低下,又进一步使得大学生身体健康状况降低。

五.结论与建议:

1.在心理健康方面,学校应开设心理咨询课,调整学生心理状况,而大学生也应更多地与他人交流,多看书籍以明确自己在大学中的位置及目标。

2.在身体健康方面,学校应当加以管理,在学生运动方面给予鼓励,同时增加运动器材助学生锻炼。学生则应当给自己制定锻炼计划,重点是付诸于行动。坚持每天锻炼一小时左右。同时,大学生应尽量少吃垃圾食品,抵抗住食物诱惑。

3.健康防护方面,我们应有“知冷知热”、“春捂秋冻”的两大意识,其他一些慢性疾病更应该在生活中时时注意,如胃肠疾病、心脑疾病等,养成良好的生活习惯,为将来生活做长远考虑。

最近每天刷朋友圈时,都会看到C先生晒出他满头大汗的健身照。看到他越来越明显的马甲线,我也忍不住点了个赞。

但是他却偷偷告诉我,其实自己是因为心情低落不知道如何排解,才借助运动来消磨时光。

原来,他因为前段时间遭遇了感情和事业的变故而一直郁郁寡欢,却又不知道谁能帮自己走出来,也不敢让朋友们看到自己糟糕的一面。

成年人的崩溃往往是默不作声的,看起来表面平静,玩笑打闹样样不少,实际上心里的黑洞越来越大。

大部分人都察觉不到自己有不健康的心理习惯。例如,遭遇了生活的挫折,首要的应该是好好自我安抚,而不是告诉自己要坚强,或者自我嘲讽。许多心理疾病同生理疾病一样,都有“潜伏期”,在日积月累中慢慢吞噬我们。

实际上我们承受心理上的伤害比想象中的多,例如失败,孤独,焦虑。但很多时候,我们选择忽视它们,以为这些不过是矫情和玻璃心,忍一忍就过去了。但不是所有疾病都能不药而愈,没有被正视和解决的问题,一直都在那里。

我们关注食品健康,告诉自己要少吃外卖;关注养生,加个班都生怕会猝死。哪怕是香烟的包装,上面还会标注“吸烟有害健康”。可是没有人提醒我们孤独、焦虑等心理问题的坏处,明明长期的孤独对人的杀伤力比抽烟还要糟。

如果我们都不知道自己受到了伤害,不关心自己心理是不是健康的话,又谈什么遇见更好的自己呢?

附上几个心理健康小贴士:

1、觉察情绪:时刻观照自己的情绪,觉察它、认识它进而与它共处,别让一时的忽视而落入恶性循环;

2、善待自己:用你所期待的方式去安慰自己,不自我责备、自我贬低,给自己多一些肯定;

3、寻找支持:建立自己的社会支持系统,在情绪不佳时能够找到人陪伴左右,无论ta是朋友、家人还是爱人,爱是治愈一切的良药。

心理健康自我评价【篇4】

大学的第三个学期在时光匆匆中已经结束了。蓦然回首,在过去的时光里,我的收获还是很大的。通过学习在各个方面都有所提高。

大学期间我担任班级心理委员,能够做到尽心尽职,在班级共举办过几次心理班会,效果都非常不错。当然,那都是我精心准备得来的成果。同时,也与班级其他班委配合工作,全心全意为同学服务。不过因为缺乏经验,所以觉得自己有些方面做得不够好,需要进一步提高。此外,我还积极参加了学校组织的一些活动,比如开学时期的迎新工作,还有校运动会,而且还取得了一定的成绩。

经过平时的积累,我已经顺利地通过了英语四,六级考试,虽然成绩不够优秀,却也还是不错的。另外,利用课余时间我自学计算机,目前已拿到计算机二级证书。因为课堂上认真听课,课后学习,所以在该学年上,下两学期期末考试中,我都取得了优异的成绩。总之,在学习上,收获还是可以的,不过还得继续努力。

生活方面。能够处理好与同学之间的关系,而且尽力帮助他人,只要自己能做到的,我都会尽力而为。因为家庭比较贫困,生活上我非常节俭,从不乱花一分钱,并且自己去做一些兼职,家教等,虽然不能挣很多,但也可以减轻家里一些负担。我努力地找一些工作,不但不影响学习,还可以锻炼自己,也为父母分担辛苦。

总的来说,大学的学习生活,让我成长了许多,收获了许多,前进了许多。虽然称不上硕果累累,却也可以说是有所成绩。以后的路更长,这点小小的进步是微不足道的,只有不断地学习,不断地进步,才能使自己的人生更有价值,更有意义,在今后的日子里,我要更加努力,争做一个优秀的人才。因为没有最好,只有更好!

医院自我评价锦集9篇


如何写出一篇优秀的自我鉴定呢?自我鉴定是我们经常需要使用的一种评价方式,主要是对自己在一段时间内的学习和工作成果进行总结和评价。简单来说,自我鉴定由标题、正文和落款三部分组成,其中正文主要包含对自己的总结和评价。经过编辑的不断调整和完善,我们最终完成了最新的“自我鉴定指南”,强烈建议您将本页收藏,以便随时查阅。

医院自我评价 篇1

转眼到XX人民医院试工已近两周了,值此试工结束之际,感言良多。从试工开始,意味着自己学生的身份就将开始转变,本人更深刻的感到这份穿着白大褂的责任。从第一次来就深深的喜欢上XX的环境,不同的是曾经是用膜拜和过客的心情看待这里,现在能更深入了解这医院的文化和底蕴甚至有希望在这里播种职业的种子,生根发芽,所以试工两周本人格外的珍惜!

在试工的这两周,尊敬和团结科室每一位医护老师,很好的融入XX科这个温馨的大家庭,遵守医院规章制度,认真履行临床一线医师职责,精细化管理每一个病人,同时牢记自己试工实习生的身份,多请示本院上级医师,从不迟到、低调的工作和为人处世,工作期间始终“以病人为中心、质量为核心、满意为标”,和谐正确处理医患关系。XX医院规范的管理制度和科室融洽的学术氛围真的让本人很向往,“不以规矩,不能成方圆”,本人相信经自己努力和XX医院的磨练后会成为一名优秀的临床大夫;在科研方面,XX科科研的确相对比较薄弱,要改变的地方还很多,但本人已看到了XX医院领导不断的重视科研创新力度并厚积薄发,包括xx年度XX教授荣获的国家科技奖二等奖,包括本人自己在内也应好好的努力响应医院的领导方向,如果有幸进来工作,除努力做好临床工作之余,要时刻保留不能完全被同化的观念,利用业余时间发挥科研的优势,争取在科研立项和文章上有所突破。

最后,本人非常感谢尊敬的院领导和科室主任给本人这次珍贵的试工机会,希望院领导考虑本人,如果本人有幸成为贵院一员,本人一定倾本人之所能,学本人所不能,为医院的事业发展贡献一份应尽的职责。

医院自我评价 篇2

一是勤学苦练增本领。

二是团结有爱创和谐。

和谐的人际关系,是做任何工作的基础,融洽的工作氛围,能够创造更多的价值我很幸福,社里的同事都是我的长辈,他们在方方面面都给了我很大的帮助,从开始对业务不熟悉,耐心讲解的点点滴滴,到后来教我如何快速掌握算盘知识,都让我受益匪浅,不仅在工作上,在生活上他们也给我无微不至的关怀。在他们的鼓舞下,我也做到了不怕干累活能干难活,主动分担重活,整个北新上下团结一心,形成了良好的工作氛围。

三是尽职尽心搞服务。

我始终牢记信用社是个服务性的行业,顾客至上是我们一贯的宗旨,微笑是我们不变的表情。见习是对所学知识的巩固和积累,是走了工作岗位的准备在骨科、内科外科、icu急诊,等各个科室里,我们都是认真细心的做好各项工作每天我都微笑面对每一位顾客,耐心解答他们的每个问题,尽最大努力提供服务,让每位顾客都感受到北新信用社的热忱和温暖。

通过这段时间的工作,我认识到自己在以下一些方面还存在不足:索引比如业务熟悉程度不够,操作算盘不够熟练等。

针对这些不足,我会通过向同事请教,向书本求知,自己的刻苦努力来弥补,在今后的工作中,我还要以单位的工作能手为榜样找出差距,分析不足不懈努力,争取早日成为工作能手。

过去的五个月,我很快融入了北新信用社,扎实掌握了基本的业务技能,认真完成了领导分配的各项任务,做出了自己应有的贡献。在今后的工作中,我仍会坚持敬业进取,永不言败的精神,踏踏实实工作,勤勤奋奋读书,诚诚恳恳待人,和北新信用社共同发展,为信用社的美好明天贡献自己应有的力量。

医院自我评价 篇3

在院领导及分管院长的领导下,在各科的密切配合支持下,在护士长的团结协作努力完成护理工作任务,我现将个人工作自我鉴定如下:

一、认真落实各项规章制度

严格执行规章制度是增高护理质量,确保安全医疗的根本保证。

1、护理部重申了各级护理人员职责,明确了各类岗位责任制和护理工作制度,如责任护士、巡回护士各尽其职,杜绝了病人自换吊瓶,自拔针的不良现象。

2、认真落实骨科护理常规及显微外科护理常规,坚持填写了各种信息数据登记本,配备五种操作处置盘。

二、坚持了查对制度

(1)要求医嘱班班查对,每周护士长参加总核对1—2次,并有记录,做好护士工作总结。

(2)护理操作时要求三查七对。

(3)坚持填写输液卡,从未发生大的护理差错。

三、加强管理

加强质量控制,严格落实制度,认真检查。

护理部每周一次不定期检查、同质检科密切配合,每月一次护理工作全面检查,并及时反馈信息,每周一次科室工作质量检查并记录。

四、较出色的完成护理工作

1、坚持了以病人为中心,以质量为核心,为病人提供优质服务的宗旨,深入开展了以病人为中心的健康教育。

2、在xx区开展整体护理模式病房,除了向病人讲授疾病的防治及康复知识外,还深入病房与病人谈心。

3、做好护士工作计划,陪病人办入院手续,送病人到手术室,三个病区固定了责任护士、巡回护士,使病员得到了周到的服务。

4、作为普通儿科在职护士的我,在工作当中,逐渐体会到需要不断的累积自己的护理经验,这样在日常的护理工作中,才可以得心应手。其实护士作为一个帮助者,有责任使其护理工作达到积极的、建设性的效果,而起到治疗的作用,护患关系也就成为治疗性的关系。

常说护理工作又苦又累,这话的确不假,但是也会带来很多快乐,你只有亲身投入其中才会对它有深深的体会。在儿科的护理当中,每个患儿都牵动着我们的心,碰到大一些的孩子,心里护理是很重要的,刚入院的孩子,只要我们进入到病房他们就开始哭。我们想办法和他们成为好朋友,得到他们的信任,才能让他们配合治疗。

面对的是小儿的时候,无论从穿刺、注射到各种用药,都跟大人有很大的区别!在护患关系上也有变化,小孩都是爸爸妈妈的心肝宝贝,所以在每一个治疗上,我们都会跟家长们沟通好!让他们放心,他们才能安心!

在儿科,没有过硬的穿刺技术是不行的,“一针见血”在儿科更显突出,尤为重要,因为患儿都是爸妈的心头肉,打在儿身上,痛在爸妈身上嘛!因此我们勤学苦练,多总结多摸索,“熟能生巧”的道理也在这里得以体现。我们下苦工夫,多学多看多练,头皮穿刺也是容易一次成功的,而能做到“一针见血”在儿科干护理工作也容易多了,轻松多了。

工作过程中,我严格遵守医院及各科室的规章制度,认真履行护士职责,严格要求自己,尊敬师长,团结同事,踏实工作,热爱儿童事业,全心全意为患儿着想。同时理解家属,正确处理好护患关系,能做好解释与安慰工作。

一切都以患儿为中心,处处为患儿着想,不做有损患儿的事情。从内心热爱儿童护理事业,不会因工作繁琐而厌倦,全心全意为患儿服务。

医院自我评价 篇4

短短的实习时光转瞬即逝,这段时间给我留下了很多值得总结的东西,下面就几个主要方面进行实习自我鉴定。

在思想方面,我一直都努力学习,认真思考体会伟大的思想和先进的理论,并试着在学习中检验和实践,学会用正确先进的理论武装自己的头脑,树立了正确的世界观、人生观、价值观。我一如既往的坚定自己的政治信仰,不断学习各类书籍,努力提高自身素质。

在医院实习过程中,我努力提高自己的交际能力和工作水平,初步掌握了医院药房的工作流程,了解了医院药房的管理工作,并受到实习单位的一致好评。当然,还存在很多不足,在以后的工作和学习中我将继续努力,改进不足,改善学习方法,提高理论水平,在提高自己科学文化素质的同时,也努力提高自己的思想道德素质,使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应二十一世纪发展要求的复合型人才,做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

这段时间,我严格遵守医院规章制度,并充满感恩之心,时刻谨记医院“救死扶伤,实行革命人道主义”的精神,努力善待身边的每一个人,做好职责范围的每一件事情,做到真正的为患者服务,不辱医务人员的使命。

总之,这段时间,是我不断学习、不断充实,逐步成熟的日子。在未来的日子里,我将戒骄戒躁、勤勉敬业,在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。

医院自我评价 篇5

工作以来我一直以严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中,不但有失败的辛酸,也有成功的泪水,然而随着社会日益激烈的竟争,也使我充分地认识到成为一名德、智、体、全面发展的优秀护士的重要性。

在这工作当中,认真学习到{{医疗事故处理条例}}及有关法律法规,积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训,参加了很多护理人员学习,通过学习让我意识到,法律制度日益完善,人民群众法制观念不断增强,依法办事,依法维护自身的合法权益,已经成为人们的共同意识,现代的护理质量观念是全方面,全过程的仍病人满意。这是人们对医疗护理服务提出更高更新的'需求,因此丰富法律知识,增强安全保护意识。

医院自我评价 篇6

我是__药学毕业生,四年的大学生活使我在思想熟悉和专业技能方面都有了很大的进步。目前,我是从一个对药物一点都不懂的情况下到现在都比较了解并熟练应用,这便是我对自己的学习成果最大的个人鉴定。四年期间,我努力学习,成绩优异,把握了深厚的药学专业知识,专业课程主要有我药物化学,药物分析,药理学,药剂学和其它的基础医学课程,并通过了英语六级,有良好的英语听说读写能力,并通过了国家计算机考试二级证书,熟悉办公软件如word、e_cel等操纵。

为了让自己能够在毕业之后更快地适应社会,课余时间,我积极组织院内外的活动以及假期的勤工俭学,不仅能自己挣到生活费,更重要的是进步了自己的交际能力和适应能力。

大四下学期,我在__药业股份有限公司实习,初步把握了药品的检测和取样方法,初步了解颗粒车间,片剂车间和胶囊车间的工艺流程及生产的治理等,并受到实习单位的一致好评。

当然,本人思想上进,积极向党组织靠拢,并如愿成为一名光荣的___员,用马列主义毛泽东思想,理论武装自己,带动和影响四周人,树立了正确的世界观、人生观、价值观。

当然,我还存在一些不足,如做事优柔寡断,在以后的工作中我将改正缺点不足,改善学习方法,进步理论水平,加强动手能力,做一个“四有”新人。

医院自我评价 篇7

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医院自我评价 篇8

县卫生局:

____年x月x日继续医学评估工作会议后,我单位立即召开院长办公会议,会上认真学习了省、市有关文件及此次会议精神,研究部署继续医学评估工作,制订了工作程序和方案,成立了以主要负责人为组长,分管负责人为副组长、各科室负责人为成员的领导小组,就继续教育学分证明、专业岗位、学分标准进行了细致的审核检查并安要求认真填写继续教育登记簿。现就工作情况报告如下:继续医学教育工作开展情况:继续医学教育对于提高专业技术人员业务素质,学习新知识,掌握新术,了解新医学动向起到督促和监督作用,有利于医疗卫生事业的发展,为医疗卫生单位增添了活力和发展后劲。我院自____年参加继续医学教育工作以来,全院专业技术人员积极参加了继续医学教育,采取业余学习和自学为主,同时采取集体查反法房、病历讨论、临床进修、远程教育、发表论文等形式有计划、有组织、有目地的开展继续医学教育。200x、200x、200x三年分别有__x、文秘站网人参加,基本完成各项工作指标,三年平均合格率__。

历年来我们高度重视继续医学教育工作,此项工作对于卫生专业技术人员保持高尚的职业道德,不断提高专业工作能力和业务水平,提高服务质量,适应医学科学专业技术和卫生事业发展的需要更好地为人民服务有着非常重要的意义。鉴于此,我们在认真完成上级部署的各项继续教育工作。同时,将继续教育成绩与专业技术人员的职务晋升、聘任、职务考核、执业再注册、年度考核等挂钩。鼓励广大专业技术人员积极参加各种类型的学习活动,将学术讲座、病历讨论等制度化,文秘站网坚持请进来派出去的方法,不断提高专业技术水平,取得了良好的`社会效益和经济效益。

继续医学教育让广大专业技术人员感到实实在在的好处,但是还有部分同志认识不清、重视不够,认为只要晋升职称后就不需要继续此项工作了,造成部分人员学习项目缺项,未能达到规定的学分标准,这一问题具有普遍性,值得我们认真思考和加以解决。今后我们要继续加大工作力度,认真总结经验、完善各项制度,确保医学教育工作各项任务的完成。

综上所述,通过自查自评,我院继续医学教育工作为合格。

专此报告。

医院自我评价 篇9

在烽火中学实习的六周期间,我受益匪浅。除了拓宽了自己的知识面还提高了自己的执教能力。

在担任的实习班主任时,我能做到“三跟”,组织了“诚信考试”的主题班会,协助班主任处理班里的日常工作。以多沟通,多谈心的形式,与学生建立良好的师生关系,为实习班主任的工作打下了巩固的`基础,通过实习班主任的工作,自己明白到班主任的工作的重要性和艰巨。

在做教育调查时,向不同老师了解,查询资料,通过各个渠道获取自己所需要了解的信息,努力去完成这项工作。

总结自己在实习过程中在存在不少缺点,如:教学技能、技巧仍较薄弱,经验不足,专业基本功不是很扎实,语言表达有时繁琐,声音较低等。我应该既要看到自己的优点,也要正视自己的缺点,加强自己的专业技能的学习,为做好一名优秀的数学教师做好准备。

教育工作实习:

该生在我校实习期间,工作认真、积极,教育教学态度较好,表现高度热忱,讲解认真细致,能兼顾不同程度学生的需要,亦能根据学生反应及教师指导调整板书、速度、教学方式、內容,努力求得学生最大利益。能够与广大学生融合在一起,在教育过程中善于进行情感教育和爱国主义教育。批改作业认真,优秀稳健。发现问题能主动提出討论能够与学生沟通,討论中自然流露极佳学养与见识。成为学生热爱的教师,该生热情、积极。对事物保持高度的好奇与兴趣,虚心向老教师求教。能够调整自己,力求成长、尽善。心思细腻,眼光独到,善於观察並发现问题。

班主任工作实习:

该实习生在实习期间,表现出强烈的敬业精神,深厚的专业思想和良好的师德。实习态度极其认真,工作积极、细心、踏实,能虚心接受指导,较好地掌握运用管理方法与技巧。我们一起起早贪黑,全身心投入班级管理。能较快地熟悉班情,独立妥善处理班级日常事物,常利用下课、午餐时间和学生谈话,给予引导。特別关怀班上弱势、成绩差、行为偏差的孩子,给予肯定、鼓励,积极引导其向善,做侠义之约,深得学生喜爱。乐意协助学校指导教师掌控班级、辅导学生,并吸收管理及辅导经验。热爱学生、关心学生,深受学生爱戴,被师生一致认为是一位非常优秀的实习班主任。

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