家庭日方案(实用五篇)

趣祝福范文大全（编辑 梦幻星辰）脆弱的人等待良机，强者则主动创造时机，为了高效地完成目标。我们需要制定适合下一阶段工作的方案，方案是为了顺利执行某项工作而进行的计划安排。那么，什么样的活动方案才是优秀的呢？经过我耐心的反复推敲和精心打磨，这篇“家庭日方案”终于完成了，我相信这些建议会对你有所帮助！

家庭日方案 篇1

目前我国家庭医生服务制度不断健全，家庭医生数量快速增长、质量不断提高，但在分级诊疗制度实施中，家庭医生团队的建设也逐渐暴露出一些问题。家庭医生团队作为基层医疗卫生机构的主体，发挥着重要的作用，为了能够实现分级诊疗的目标与初衷，探讨家庭医生团队的建设至关重要。本文旨在通过文献研究和对深圳罗湖、上海闵行、河南息县三地的实地调研，梳理并总结调研地区的家庭医生团队建设经验，从而为我国家庭医生团队的建设提供对策与建议。

1分级诊疗实施中家庭医生团队建设存在的问题

1.1　家庭医生团队在分级诊疗中的网底与核心作用不足

目前我国分级诊疗往往由上级医院主导，家庭医生团队未能充分发挥“守门人”的作用，部分上级医院利用分级诊疗进行“跑马圈地”运动，虹吸基层医疗卫生机构资源。专科医生加入家庭医生团队多为“挂名”，在家庭医生签约服务实际工作中的参与度不高。双向转诊中，患者“上转容易、下转难”，且转诊绿色通道有待完善，很难落实家庭医生签约服务中规定的优先转诊服务。

1.2　家庭医生团队服务能力不足

(1)家庭医生数量不足，2013—2017年我国家庭医生数由14.55万人增长至25.27万人，每万人口家庭医生数也由1.07人增长至1.82人，但距离每万人口2~3名家庭医生的政策目标仍有一定差距(见图1)。

此外，我国转岗培训的家庭医生人数远高于“5+3”规范化培养人数，家庭医生人才急需与规范化培养周期较长之间的矛盾仍较为突出。

(2)上级医院“虹吸效应”明显，高素质的医护人员不断向上级医疗机构流动，家庭医生团队成员不仅“引不进”，而且“留不住”。基层医疗卫生机构家庭医生与上级医疗机构专科医生相比，总体学历较低，缺乏诊断和治疗常见病所需的知识和技能，难以根据签约居民多层次的服务需求提供个性化服务。服务人员数量不足和质量不高的问题，制约了基层医疗卫生机构的服务能力。

1.3　家庭医生团队服务积极性不高

目前我国家庭医生团队激励机制不完善，签约服务使得家庭医生团队工作量增加，然而增加的工作量未能在薪酬上得以体现，且家庭医生待遇与上级医院专科医生差距较大，对职业发展前景的认同感和满意度较低，导致现有家庭医生团队成员对开展卫生服务的积极性不高，不能充分发挥主观能动性。此外，目前我国社区卫生服务中心医务人员绩效考核形式多基于标化工作量进行核算，虽取得了一定的成效，但家庭医生、护理人员、公共卫生人员绩效分开考核，对家庭医生团队成员之间的合作激励性不强。

1.4　家庭医生服务支撑体系不完善

(1)分级诊疗中各级医疗机构的医疗电子信息系统缺乏整合。信息系统的孤立制约了转诊工作的开展，也不利于检查结果的互认，造成了医疗资源的浪费。此外，我国分级诊疗实施中的信息化活动主要在支持上级医院，基层医疗卫生机构信息化建设的滞后加重了家庭医生团队签约和日常工作的负担。(2)医保的经济杠杆作用不足。虽然医保报销对基层医疗卫生机构有政策倾斜，但仍无法有力引导居民基层首诊，且医保经费对上下级医疗机构单独付费也不利于机构之间的利益整合。(3)分级诊疗实施中各级医疗机构尚未制定相应的转诊标准与流程规范，制约了家庭医生团队与上级医院的临床整合。

2典型地区分级诊疗中家庭医生团队能力建设及运行机制分析

近年来，我国各地区家庭医生制度建设不断推进，不少地区已经摸索出一些典型经验。上海市于2015年启动了“1+1+1”签约试点，即居民在自愿与家庭医生签约的基础上，再选择1家区级和1家市级医院签约，居民在签约医疗机构组合内预约优先就诊，通过家庭医生优先转诊。深圳罗湖医院集团于2015年建立，是一体化紧密型唯一法人代表的医院集团，集团由5家区属医院和35家社康中心组成，集团内实行分级诊疗。河南息县医联体于2014年建立，由4家县医院、19家乡镇卫生院及村卫生室组成，为居民提供一体化服务。

本研究于2018年7—12月对上海闵行、深圳罗湖、河南息县开展了实地调研，分别对三地的卫生健康委员会、社区卫生服务中心、村卫生室及家庭医生团队共39位负责人进行结构化访谈。针对行政人员的主要访谈内容包括：社区卫生服务中心构建的家庭医生服务团队的服务内容、服务模式;社区卫生服务中心的人才管理方案;社区卫生服务中心与其他卫生服务机构的分工、协调及合作情况等。针对医务人员的主要访谈内容包括：家庭医生团队的人员构成、工作现状;家庭医生团队与上级医院/专科医生的合作情况;互联网和信息化手段在日常工作中的应用情况;提高家庭医生服务能力的激励因素;社区卫生服务中心对医务人员的绩效考核情况等。通过收集整理相关政策文件和访谈资料，对三地的家庭医生团队建设经验进行梳理与总结。

3分级诊疗中家庭医生团队建设对策

3.1　提高家庭医生团队服务能力

3.1.1　以居民为中心进行健康风险分层和个性化服务方案制定

作为居民健康“守门人”，签约服务不能局限于诊治常见病、多发病，也要重视疾病防控和健康管理。为签约居民进行健康风险分层并制定个性化服务方案，这不仅体现了以患者为中心，还能提高家庭医生团队的服务质量，增强居民对其的信任感。可以借鉴上海闵行的经验，根据签约居民健康状况，对其进行健康风险评估，并制定个体和群体健康改善方案，提高签约居民满意度和基层首诊意愿。

3.1.2　扩充家庭医生队伍，调整家庭医生团队结构

目前我国全科医生培养模式主要为“5+3”模式，即先接受5年的临床医学(含中医学)本科教育，再接受3年的全科医生规范化培养。此外，对符合条件的基层在岗执业医师或执业助理医师，按需进行1~2年的转岗培训，同时严格执行城市医院医生在晋升主治医师或副主任医师职称前到基层累计服务1年的规定，以充实家庭医生人才队伍。然而，家庭医生数量不足与人才急需的矛盾较为突出。因此，在加强全科医生教育培养与转岗培训的同时，将党团员、志愿者、社区健康促进员等社会各方人力资源纳入家庭医生团队，不仅有利于减轻团队负担，增强其与社区居民的联系，还能提高其服务质量和居民满意度。

3.2　提高家庭医生待遇，激发家庭医生团队服务积极性

2012年经济合作与发展组织(OECD)健康数据显示，英国、美国家庭医生薪酬分别是社会平均收入的3.6倍和3.5倍，在英美发达国家，家庭医生不仅社会地位高，收入也高于社会平均水平。我国全科医生制度建设起步较晚，社会地位和薪酬待遇同专科医生相比较低。基层医疗卫生机构“收支两条线”管理、家庭医生团队薪酬受工作绩效影响较小等因素，影响了家庭医生团队的工作积极性。因此，应提高家庭医生团队待遇，如：(1)将其绩效与工作内容挂钩，运用标化工作量对家庭医生团队整体进行绩效考核而非分开核算绩效;(2)缩小与专科医生待遇差距，减轻上级医院的“虹吸效应”，从而提高基层医疗卫生机构医务人员的工作积极性，发挥其主观能动性;(3)为家庭医生团队成员制定职业发展规划，拓宽基层卫生服务队伍的职业发展路径，促使其接受继续教育与培训，在提高家庭医生服务能力的同时，增加其职业认同感，从而让家庭医生团队成员“引得进，留得住”。

3.3　完善家庭医生服务支撑体系

3.3.1　医保打包付费倒逼上级医院提高家庭医生地位

目前我国医保资金的总额预付制是按照医院的历史数据和一定的增长率在所有定点医疗机构间进行分配，分配对象是各个单独的医保定点医疗机构。而在医疗资源整合这一大环境下，将医保资金统一打包支付给实施分级诊疗的医疗机构，使得医保资金由上、下级医疗机构统一支配，从而加强上级医院对家庭医生团队签约服务的重视程度，促使上下级医疗机构形成利益共同体，使上下级医疗机构的理念由“保疾病”向“保健康”转变，突出基层医疗卫生机构家庭医生团队在分级诊疗中的健康“守门人”作用。

3.3.2　制定双向转诊的临床路径

我国卫生服务整合主要通过组织整合促进系统整合，很少涉及临床路径、诊疗规范的制定和修订，以及不同服务机构间协作的流程规范等临床整合策略。而英国、美国、新西兰等发达国家在进行卫生服务体系整合的实践中尤其注重临床路径的整合，且其临床路径由专科医生与家庭医生共同制定，各类医师的职责明确，且每年都进行修订。我国应加强对不同级别医疗机构临床整合的重视程度，家庭医生团队与上级医疗机构专科医生共同制定适用于双向转诊的临床路径，明确家庭医生团队与上级医院专科医生的职责，加强其相互协作，为患者提供一体化服务。

3.3.3　加快有利于家庭医生医疗服务的信息化建设

(1)要利用信息系统简化家庭医生签约程序。目前我国大多数地区家庭医生签约仍使用纸质资料，既加重了家庭医生团队成员的负担，又容易造成信息错漏。因此，可借鉴上海市签约经验，利用市民卡或居民健康卡进行签约，也可以利用信息化平台，通过身份证、微信、手机应用程序软件进行签约，以减轻家庭医生团队工作负担。

(2)要基于信息系统科学测量家庭医生团队工作绩效，家庭医生团队工作内容细致复杂，提高家庭医生团队待遇，首先要科学测量其工作绩效，绩效考核要与其签约居民的数量和构成、门诊工作量、服务质量、居民满意度等挂钩。而科学测量绩效的前提是完善的信息系统。

(3)要促进上下级医疗机构信息平台的互联互通。统一的信息平台能加强家庭医生团队与上级医院专科医生的沟通协作，促进双向转诊。同时，能够促进检查结果互认，避免医疗资源的浪费。

4小结

分级诊疗的价值在于增强基层医疗卫生服务能力，突出家庭医生的网底与核心作用，提高医疗服务的连续性，降低患者疾病周期的费用。然而，由于上级医院“跑马圈地”和“虹吸效应”，家庭医生团队未能充分发挥“守门人”的作用。因此，为提高基层医疗卫生机构的家庭医生团队服务能力，本文根据上述典型地区经验，从政府、医保机构、上级医院、家庭医生团队自身4个方面，总结了分级诊疗实施中家庭医生团队建设的对策。

政府要加强家庭医生培养和转岗培训力度，确保家庭医生人才队伍增量提质;同时将社会人力资源纳入家庭医生团队，调整家庭医生团队结构。转变“收支两条线”管理模式，科学测量家庭医生团队绩效，提高其提供医疗服务的积极性，从而提高基层医务人员待遇。家庭医生团队要加强主观能动性，对患者进行健康风险评估，制定个性化服务方案，提高患者满意度，使基层首诊的观念深入人心;同时与上级医院专科医生共同制定双向转诊的临床路径，加强医疗服务的连续性与一体性。医保机构作为医疗服务购买方，可将医保资金整体打包付费给上下级医疗机构，使上下级医疗机构利益趋同化。最终，通过增强家庭医生团队在分级诊疗中的网底与核心作用，优化医疗资源利用，提高群众健康水平。

家庭日方案 篇2

1、 活动设想：

在菜单设计上，我们决定要少用食用油，煤气。并且将以往年夜饭的传统菜单中的菜进行了一定量的改良，使其在低碳的情况下仍能保持好味道。比如：红烧鱼需要大量酱油和食用油，长时间的煤气，比较多的调味料。清蒸鱼不用特别多的调味料，只需蒸一下就可以，所以我们这道菜将红烧鱼改成了清蒸鱼。

在其他方面上，我们决定不开暖气、不使用一次性餐具、减少放烟花的.次数和不放炮竹与鞭炮、使用节能电灯、菜烧得适量等。

2、活动过程：

傍晚5点左右，我们来到爷爷奶奶家。

傍晚约5点15分，我们开始做一系列准备工作。我们是这样做的：洗菜时，我们都到旁边的河里去洗菜，这样节约了水资源。随后我们开始按照原计划进行烧饭，我们又在这时候将节能灯换上，最后，菜就上桌了。我们的部分菜单菜单如下：

传统菜 改良菜 改良说明红烧鱼 清蒸鱼 红烧鱼需要大量酱油和食用油，长时间的煤气，比较多的调味料。清蒸鱼不用特别多的调味料，只需蒸一下就可以，所以我们这道菜将红烧鱼改成了清蒸鱼。

杭州卤鸭 白切鸭肉 杭州卤鸭要用炖将近1小时，而且耗煤气，油，调料。但白切鸭肉只要在高压锅里焖煮约20分钟就够了，还省煤气，油，调料。

土豆烧肉 土豆丝烧肉 土豆烧肉需要微火慢炖约20分钟，而土豆丝烧肉只需5分钟的煤气就够了。

吃饭时，我们都自觉不开暖气、不使用一次性餐具。

晚上6时30分整，我们正好吃完饭。我们告诉大伯伯和大妈妈我们不放鞭炮和炮竹，他们也同意了。

0时整，我们只放了一箱烟花，我们用敲钟的方式庆祝新年的到来。

3、活动亮点：

一、活动准备时，我们都开动脑筋，提出金点子，使这个除夕夜更低碳，更健康，更快乐。

二、活动时，我们只要发现还可以做更低碳、更健康、更快乐时，会向其他家庭成员建议，进行改变。

三、活动时，我们只要发现金点子出现问题时，就会向其他家庭成员建议，进行改变。

4、活动收获:

我的感受感言:通过这次活动，我觉得健康低碳除夕夜真是很有趣，下次我还要再过。我感到低碳可以使身边的环境更美丽，空气更清新，天更蓝。我也要多多努力，争取想到更多能低碳的金点子!让我们的家园更美丽!

妈妈的感受感言：通过这次活动，让我体会到在低碳活动中做出来的菜肴也是健康美味的，我们以后要经常用这种方法制作美味可口的菜肴。

爸爸的感受感言：我今后要用实际行动用低碳的方式来做烹饪，同时提高生活品质

家庭日方案 篇3

人的影响短而弱，而书的影响是广泛而深远的。--普希金的阅读能给人们带来无尽的财富。为了响应学校2014年的亲子联读活动，让孩子们热爱阅读，习惯阅读，积累知识，拓展视野

我们全家决定开展家庭亲子阅读活动，并预约持之以恒。

一、读书目标：

1让孩子知道阅读的方向，热爱阅读。

2让孩子掌握阅读的方法和技巧，学会阅读，并有意识地积累。

3.让阅读成为生活的习惯。

家长和孩子共读一本书，不仅加强亲子之间的交流讨论，而且可以培养孩子的听力，引导孩子的学习，思考的习惯。同时定期开展家庭读书会，为培养孩子的组织能力和全局意识，提升孩子的自信心和擅于表达自我的勇气，定期邀请小哥哥小姐姐到家开个小小型的读书交流会。定期写读书笔记，我们大人有很多时候都不太喜欢动笔，对于这一点，我们完全看孩子的实际情况，绝不强求，何时喜欢完全自愿。

另外，你应该每月至少陪你的孩子去书店一次。开展家庭阅读竞赛，孩子年小，有时贪玩，读书积极性会不高，为充分调动她读书的积极性我们要定期就近期的阅读收获等设计竞赛题，也能充分调动全家人的读书兴趣。营造书香家庭”的环境氛围。

通过开展读书活动，旨在引导幼儿与经典好书交朋友，营造浓浓的读书氛围，激发师生读书的兴趣，丰富孩子们的知识，开阔他们的视野，活跃他们的思维，陶冶他们的情操，真正使他们体验读书的快乐，更重要的是指导家长共同营造家庭教育环境，促进孩子健康快乐成长。

家庭日方案 篇4

“欢乐家庭”运动会工作方案

活动文化以尊重人、理解人、关心人、信任人、教育人为基本原则，主张通过必要的组织、规章制度等手段对人实行硬性的管理外，同时更要采取启发、诱导、对话与示范等方法对人进行软性管理，以充分调动民警的积极性和创造性，培养民警共同的责任感、使命感、荣誉感和主体意识、形象意识，增强警察队伍的向心力、凝聚力。以愉悦警察家庭氛围，构建警察和谐家庭关系。在全所开展“欢乐家庭”运动会。

为此，特制定如下实施方案：

一、指导思想

以邓小平理论、“****”重要思想、党的十八大精神为指导，认真学习实践科学发展观，弘扬新时期人民警察核心价值观，通过扎实开展“警营文化”活动，充分发挥警营文化建设的基础性、根本性、持久性作用，使其作为积极的、健康的、向上的先进文化，直接影响全所民警的思想、精神、热情、斗志、人格和信念，创新政治思想工作，全面提高民警的整体素质，增强民警适应新形势、新任务的需要。

二、组织机构

为了能有序开展活动，成立了专门的活动小组。

组长：邓

副组长：舒

成员：唐

领导小组在教育部设有办公室。

主任：刘

成员：周

三、活动时间及场地设置

1、活动时间：

2、活动场地：所足球场；

四、参与对象与奖励

领导、全体警察、职工家属（仅限14岁以下家庭）

对每个项目的

一、二、三名家庭进行奖励

一等奖：价值元的学习用品

二等奖：价值元的学习用品

三等奖：价值元的学习用品

参与奖：价值元的学习用品

五、活动准备：

1、对民警发出邀请，鼓励民警积极参加亲子游戏。

2政治处根据报名情况，将学员分为两组（儿童组和儿童组）

三。准备道具：一些气球和5个袋子

六、活动项目

幼儿组：

1、大脚驮小脚

玩法：幼儿背对家长，双脚踩在家长的脚上，爸爸搂着宝宝，驮着宝宝的脚负重前周，一直走到终点为止，抗哪家走得快。

2、接力赛跑

玩法：一家三口为一组。当你听到命令时，按照孩子、母亲和父亲的顺序开始比赛，并先跑到终点获胜。

3、小马拉车

准备：小凳子当障碍物。

玩法：幼儿站立两臂斜后举，拉住后面家长手，幼儿向前走，家长在后面蹲着绕着椅子蛇形走，比谁先到达终点。

规则：父母必须蹲着绕着蛇走，而不是半蹲或站着。

4、抬轿子（一家三口）

玩法：孩子们站在起跑线上，家长们双手交叉搭起轿子，站在预设点。发令后，幼儿向父母跑去，爸爸妈妈两手交叉在一起搭成一个轿子，宝宝脚伸进爸爸妈妈的手臂环成的圆圈里，坐在手腕上就像坐在轿子里，看哪一组先跑到对面的终点为胜。

少儿组：

1、绑腿跑(2人3足)

比赛距离： 20米距离

裁判员：发令1人，记录1人。

规则：(1)家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。(2)比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一对开始，依次类推;(3)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

2、背靠背运球

道具：气球

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：(1)一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，步调一致向前走;(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到气球;(3)家长与孩子到达终点后，家长再模防兔子跳返回起点;(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;(5)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

3、袋鼠跳接力赛(布袋跳)

道具：袋鼠袋(麻袋) 跳绳

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：(1)家长在起点线、孩子在折返线。(2)家长将双脚套在麻袋内，用手提着。

(3)比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后，孩子跳绳返回起点线; 比赛中途跌倒，可爬起继续(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;(5)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

4、力赛跑

玩法：一家三口为一组。当你听到命令时，按照孩子、母亲和父亲的顺序开始比赛，并先跑到终点获胜。

七、活动流程

19： 每10名工作人员、运动员进场；

2、9：30活动开幕式；

（1）请领导就座并介绍出席活动的领导；

（2）宣布各参赛队进场；

（3）所领导致辞；

（4）宣布2014年“欢乐家庭”运动会开始。

三。10： 00-10:30儿童组；

410： 30-11:00儿童组；

511:30-12:00颁奖，并作领导总结讲话；

612点，活动结束后离开。

八、工作人员安排

总指挥：唐

副总指挥：刘

机动人员：殷

幼儿组负责人：周

少儿组负责人：殷

组织纪纪律评分员：纪检监察室2人，法律法规部2人。

影像拍摄：由办公室安排

九、后勤保障

1教育部负责制定活动及划、活动策划、场地布置和划分。

2办公室负责制作一面15米长的横幅，并安排专人全程拍照留念。

3、四大队负责开幕式及颁奖场地准备，落实横幅悬挂、主席台桌椅布置、比赛场地准备、比赛用音响话筒、****等。

4、比赛现场组织、协调工作由唐文英负责。

5、比赛现场安全、秩序等工作，由刘志强负责。

6、活动主持人由担任。

7、颁奖准备： 王明

8医院负责急救药品的配制和现场急救医生的指派。

2014年2月26日

家庭日方案 篇5

家庭网络方案

随着互联网的发展和家庭智能化的逐渐兴起，家庭网络成为了现代家庭不可或缺的一部分。家庭网络方案可让家庭拥有更好的网络体验和更多的智能家居设备，提高家庭的生活质量。本文将详细介绍如何打造一个高效稳定的家庭网络方案。

一、网络需求分析

在进行家庭网络方案建设之前，我们需要先对家庭使用网络的需求进行分析，以确定网络构建的规模和设备需求。首先需要考虑家中有多少人使用网络，是否需要同时进行高强度的网络活动，例如在线游戏、高清视频播放、视频会议等。其次还需要考虑家庭的智能化程度，是否有多种智能设备需要接入网络，例如智能音响、智能家居控制中心、智能门锁、智能电视等等。

二、正确选择网络构建方案

网络构建方案的选择十分重要，选择适合家庭需求的方案可以避免浪费和不必要的投资。以下是常见的网络构建方案：

1.传统路由器架设：传统路由器架设方式简单，成本较低，是应对日常上网需求的不错选择。但是如果家庭需求较大，容易造成网络阻塞和拥堵。

2.三合一路由器架设：三合一路由器可以提供高速的有线和无线网络，支持网络存储和网络媒体播放，一般性能比传统路由器更加出色。但是价格较贵，每台设备同时连接数有限。

3.网络扩展器架设：网络扩展可以扩大家庭网络的覆盖范围，增强家庭网络信号的穿透力。但是需要放置在离路由器较近的位置，距离过远则会出现网络极度缓慢和不稳定等情况。

三、购买设备

在进行网络建设时需要考虑设备的稳定性和品牌的信誉度，选择一些高质量的路由器以及相关设备。建议将网络设备统一由一个品牌提供以便于使用。

四、网络分配规划及优化

离线下载，而不是在线下载：经常进行在线下载会导致网络负载过大，轻则导致卡顿，重则造成网络崩溃。建议用户可以在网络顺畅的时段，将一些下载任务离线，非高峰期完成。

优化设备分配：在选择路由器时，需要注意它的连接数和感知距离。家庭通过路由器访问网络的电脑、手机、平板等需要考虑到设备的数量及其带宽占用情况，才能实现家庭设备的平均带宽分配，不至于因为有只占用大带宽设备而影响整体网络的表现。

加强信号覆盖：对于大型住宅或多层住宅，可以安装无线中继设备，使无线信号能在整个住宅中覆盖，减少软件、设备或不够的因素，导致信号不畅的问题。

程序减速优化：在所有家庭网络智能设备中，智能家居是用户在网上使用过程中占用带宽比较大的智能设备。

总之，要打造一个高效稳定的家庭网络方案，需要从网络需求分析、网络构建方案、购买设备、网络分配规划与优化四个方面进行全面考虑。只有系统地考虑以上因素，才可以提供稳定高效的家庭网络服务并拥有一个更美好的智慧家庭生活！

家庭日方案 篇6

随着我国医疗卫生体制改革的深入，按照 “保基本、强基层、建机制” 的改革要求，实施家庭医生制度，是实现人人享有卫生保健的关键。但是家庭医生团队作为一种新的服务模式目前仍处于探索阶段，尤其是在家庭医生服务团队的运行模式、运行机制、人员职责及分工方面，仍然存在诸多需要改进的问题。目前，大部分地区的家庭医生服务团队组成采用经典的 “1 名全科医生 + 1 名社区护士 + 1 名公共卫生医生”模式，但在服务过程中遇到了各种各样的问题，如全科医生数量较少、团队人员分工不明确等。从当前关于家庭医生团队服务模式的报道来看，大多只对团队服务模式创建前后的服务量与居民满意度进行了分析，并未对多种模式的服务利用率和居民满意度进行横向对比。这可能是由于：

( 1) 家庭医生团队服务模式的构建尚处于探索阶段，未形成有效、统一的工作方法;

( 2) 各地区存在的问题存在差异，如社区义务工作者较少、辖区范围广、人口分布不平衡等，故无法形成统一、有效的工作方法。

中医药在社区中拥有广泛的群众基础，传统中医的诊疗模式与家庭医生服务模式存在诸多契合。如家庭医生需要为家庭成员提供综合性医疗服务，既注重整体性、又需要个体化，中医诊疗的全科特色与此一致; 家庭医生应重视患者的生理病理变化和与行为心理的关系，这与中医学的 “形神合一” 不谋而合，中医诊疗将情志调理融入疾病诊治，旨在通过人文关怀使患者身心共愈。在家庭医生制度下，中医全科医生通过签约为家庭提供有效的健康教育、保健咨询，以引导居民自觉培养健康生活方式和精神追求，从而进一步提升社区居民的健康素养。对于家庭医生团队服务模式的进一步发展方向，笔者认为应将中医药服务融入家庭医生式服务。

家庭日方案 篇7

为深入推进社会主义核心价值体系建设，大力实施文明素养提升工程，努力建设区域中心城市高品质核心区，根据区文明办号文件要求，在全乡继续开展“五星级文明家庭”评选活动，现将活动内容通知如下：

一、指导思想

积极构建社会主义核心价值体系，切实加强家庭美德建设，着力提升我乡乡风文明，为建设公路沿线经济产业带营造文明和谐的社会环境。

二、组织领导

为加强我乡“五星级文明家庭”评选活动顺利开展，经研究决定成立乡“五星级文明家庭”评选活动领导小组，组成人员名单如下：

三、工作目标

通过开展“五星级文明家庭”评选活动，进一步调动广大人民参与群众性精神文明建设的热情，以家庭的文明、和谐促进社会文明、和谐，着力培养“遵纪守法、明礼诚信、奋进思变、淳朴向善、理性包容”的优良民风。

四、评选标准

遵守法规守法星：遵守国家法律法规，严格依法办事，家庭成员无违法犯罪行为。

团结邻里和睦星：邻里和谐，友爱互助，崇尚“远亲不如近邻”，每年拜访邻居不少2次。

讲究公德文明星：爱护环境卫生，遵守公共秩序，言行文明，待人和气，以做文明、有礼人为荣。

实干兴家勤劳星：不好逸恶劳，不畏惧艰辛，勇于奋斗，自立自强，凭勤劳实干立足社会。

践行传统美德星：热爱祖国、热爱，尊老爱幼、助人为乐、夫妻恩爱、晚辈孝顺，家庭成员对家庭、社会、他人有责任感和奉献精神。

“五星级文明家庭”评选活动，要坚持公开、公平、公正的原则，采取以思想教育为主，正面教育为主，自我教育为主的方式，按照家庭认星、小组评星、村（社区）委员会定性、乡党委审核程序进行，评选时间及步骤如下：

（一）宣传发动（11月5日—11月15日，10天）。由乡党委组织村（社区）召开动员会，印发评选标准，广泛宣传评选活动的目的、意义、方法和步骤，引导社会各界干部群众关心、支持、参与评选活动，做到家喻户晓，为评选活动营造浓厚氛围。

（二）家庭认星（11月15日—11月20日，5天）。以家庭为基础，以每个家庭对照“五星级文明家庭”标准自我评定，申报星级数并提出理由。

（三）小组评星（11月20日—12月1日，10天）。各村（社区）组织村（居）民小组群众、村（社区）书记、主任根据申报家庭的实际情况，结合评选标准采取投票或评议等方式开展评星活动。

（四）村（社区）委员会定星（12月1日—12月5日，5天）。村（社区）委员会根据小组及单位评选的星级数，结合申报家庭情况确定星级数，并张榜公布定星结果。

（五）乡党委审核（12月5日—12月15日，10天）。乡党委对各村（社区）上报的评星情况进行审核，并张榜公示星级数审核结果。

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一、讲座主题

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4. 家庭教育中的情绪管理

5. 儿童教育中的激励与奖惩

6. 家庭教育中的时间管理

7. 学业压力与家庭教育

8. 提高孩子的社交能力和情商

二、讲座形式

1. 专家讲座：邀请心理学家、教育学家和家庭教育专家进行专题讲座，给予家长们理论知识和实践经验。

2. 分组讨论：将家长们分成小组，每组由一位专业教育工作者带领，让家长们分享经验、解决问题、互动交流。

3. 亲子互动游戏：在讲座最后，组织亲子互动游戏，让家长们和孩子们一起参与，增进亲子关系。

三、活动安排

1. 策划阶段：组织策划团队，确定活动主题和时间、场地等基本要素，并与专家及相关人员协商，制定详细的活动流程。

2. 宣传阶段：制作宣传海报、宣传册等，通过社区公告栏、微信公众号等渠道宣传活动，并鼓励家长们积极参与。

3. 实施阶段：按照计划，准备好讲座所需的设备和材料，确保讲座的顺利进行。同时，在每个讲座后收集家长们的反馈意见，并进行整理和总结。

4. 反思总结阶段：根据家长们的反馈意见，改进和优化活动内容和形式，不断提高讲座的质量和效果。

四、活动评估

在活动结束后，我们将评估该系列讲座活动的效果和意义，通过家长们的反馈意见和活动参与度来进行评估。同时，我们也会对社区家庭教育的需求和问题进行分析，以便今后组织更加有效的活动。

五、预期效果

通过家庭教育讲座活动，我们希望能够达到以下效果：

1. 提高家长们的教育水平和教育意识，增强他们正确的家庭教育观念。

2. 帮助家长们了解孩子的心理特点，学会正确的教育方法和技巧。

3. 增进家长与孩子的关系，提升亲子沟通和互动的品质。

4. 提供有效的教育工具和资源，帮助家长们培养孩子的生活技能和学习能力。

5. 提升社区家庭教育整体水平，提高社区居民的生活质量。

总结起来，我们社区计划开展一系列以家庭教育为主题的讲座活动。通过专家讲座、分组讨论和亲子互动游戏，我们希望能够帮助家长们提升家庭教育水平，建立良好的家庭教育观念和沟通模式。我们相信，这些活动将对社区居民的家庭和谐发展起到积极的推动作用。

家庭教育方案 篇2

一、指导思想

学校以坚持育人为本，把思想品德教育放在首要位置。在教育教学活动中渗透和体现“培养具有正确的世界观、人生观、价值观和全面发展的社会主义事业建设者和接班人”这一中心思想，引导家长正确认识智育与德育、成人与成才的关系，把教育孩子学会做人放在第一位，并将思想政治教育、品德教育、民族团结教育、公民意识教育、法纪教育、心理健康教育等有机融合渗透到教学全过程。牢牢把握正确导向，科学指导家庭教学，积极争取学生家长对学校教育工作的支持和配合。转变陈旧落后的家庭教育理念，使家庭教育由经验育人向科学育人转变，由片面注重书本知识向注重孩子品德培养转变，由简单命令向平等沟通转变，把学生家长希望子女成才的迫切愿望引导到正确的方向上来。通过家长学校，使广大家长学习掌握家庭教育的规律，了解家庭教育的基本原则，学会家庭教育的方法和艺术，走出家庭教育的误区。

二、工作目标

（一）引导广大家长能动的学习和掌握教育子女的科学知识和方法，树立正确的育子观念，自觉履行家庭教育的职责。

（二）加强家庭教育与学校教育的沟通和配合，促进家长参与教育改革，争取家长对课程改革的理解与支持，全面实施素质教育。

（三）推动学习性家庭建设，提高家庭文明水平，为儿童的健康成长创造良好的环境。

三、组织领导

四、主要工作及措施

（一）健全家长学校组织机构

组长：李泽荣

副组长：罗正勇、曾国清、杨忠元、王勇、周如刚、陈启兵、徐昌军、刘学勤

成员：全体教师

1、成立家长学校工作领导小组

2、设立家长委员会

3、组建班级家长委员会。

（二）制定相关的家长学校规章制度，规范家长学校的管理

1、加强教学工作管理，家长学校的授课内容，学校行政领导一人联系一个年级，突出教学内容的'针对性和实践性。

2、加强管理，要为家长创造有利的学习环境，保证教学实践，保证授课人员，保证教学内容做好家长学校学习过程有关资料的收集和整理。

（三）创设有效的多元化家长学校的学习内容和学习形式

1、家长学校的授课内容以课程为载体，以教学为纽带，以管理为保障，不断增强家庭教育的科学性和实效性，充分发挥家庭教育的积极作用，逐步形成家长学校教育内容的系列化、教学管理的规范化、育人功能的效益化，形成学校、家庭教育互为补充，互相贯通，和谐共进的良好局面。

2、工作形式

（1）专题讲座

（2）设立家长开放日（家长可以随堂听课）

（3）组建家长支愿者队伍

（4）通过家长座谈，经验交流，问题研讨等形式，调动家长参与的积极性和主动性，保证家长学校教学的质量。

（5）家长会议。它是学校与家庭联系的重要形式，是对学生进行多渠道、全方位教育的重要手段，由年级班主任主持，以班级为单位，主要听取家长对学校教育教学工作的意见和建议，研究班级学生管理、学生思想品德教育等有关事宜，一般每学期召开一次。

五、主要任务：

（一）给家长传授基本的教育知识，帮助和引导家长树立正确的家庭教育思想和观念，掌握家庭教育的科学知识和方法，为家长提供切实有效的家庭教育咨询、指导和服务；帮助家长提高自身教育修养，营造良好的家庭教育环境，提高家庭教育水平，使全校学生家长家庭教育知识知晓率达到92%以上。

（二）通过多途径、多方式确保家长参学参训。每学年家长的参学率达96%以上。

（三）重视和加强留守儿童的家庭教育。学校建立留守儿童家庭教育档案，通过信函、电话、家访等家庭教育形式，帮助留守儿童接受其父母的教育和管理以及监护人的沟通。

学校家庭教育注重理论与实践相结合，发挥家庭教育的积极作用。在教学中要摒弃空洞的说教和照本宣科，以现实生活中的生动故事来解读家庭教育的基本理论，用身边鲜活的实例启迪、引导、教育学生家长，帮助学生家长解决家庭教育中的矛盾和问题。引导家长在关注子女智力因素开发的同时，开展对子女非智力因素的培养，使学生家长充分认识到孩子在兴趣、情趣、情感、意志、性格等方面的发展和进步，对提高学习成绩，巩固知识成果具有重要作用，自觉地从小培养孩子学会学习、学会做人、学会交往，全面提高学生的综合素质。

家庭教育方案 篇3

一、家长应该为孩子树立榜样

榜样是以别人的好思想好行为来影响和教育子女的重要方式。如同学、邻居、教师、英雄模范人物、文艺作品中的正面人物、革命领袖的优秀品质，都是子女学习、模仿的对象。不管家长的言行是错误的还是正确的，对子女都有十分深刻的影响。因此，家长在日常生活中应时时刻刻、处处检点自己的言行。

二、给孩子创造一个良好的学习环境

家长要有意识地创造良好的生活环境，使子女受到感染和熏陶。家庭是子女生活的主要场所，家长要组织好生活，处理好成员之间的关系，坚持正确的道德行为为准则，形成团结和睦的家庭气氛，建立井井有条的生活秩序，以陶冶子女的美好情操。

三、说服教育要尊重孩子

说服教育的具体做法：一是谈话，家长根据子女的思想实际，摆事实，讲道理，使子女明白一定的道理，谈话要有针对性、灵活性，态度要和气，不要板着面孔，居高临下地训斥、挖苦。二是讨论，家长与子女共同讨论。讨论时要尊重孩子，耐心倾听其意见，有不正确的观点，也要耐心地讲道理，使子女明辨是非。家长观点不正确要勇于承认。

四、实际锻炼，让孩子在实践中成长

实际锻炼的内容相当广泛，如适应周围环境，锻炼身体，生活自理，家务劳动，独立作业，文明礼貌，社会交际等等。进行实际锻炼，首先要孩子明确目的意义(为什么)，提出具体要求(怎么做)，鼓励他们克服困难，坚持到底。锻炼内容要适合孩子的年龄特征和个性特征，从他们的实际能力出发，交给的任务和提出的要求必须适当。要允许孩子在实践中有失误，不可过分苛求，家长不能因怕孩子吃苦而中途停止锻炼。

五、表扬奖励孩子，精神奖赏为主

表扬奖励是对子女的思想行为给予肯定和好评。通过肯定和好评，以加强子女进取心和荣誉感，争取更大的进步。表扬奖励要实事求是，要及时，要说明原因，并且应以精神奖赏为主，物质奖赏为辅。

六、批评惩罚不能少，但不要侮辱孩子

批评和惩罚都是对子女不良思想行为的否定，不过后者是对严重不良思想行为的一种教育手段。批评惩罚时，首先要全面了解情况，掌握不良思想行为的具体情节和严重程度，从错误的实际出发，批评是指出危害、思想根源，否定其思想行为，使之感到羞愧和痛楚，进而产生改正错误的动力。批评时不要讽刺，不要奚落，不要谩骂。惩罚主要是剥夺某种权利，而不是体罚，不是侮辱人格和摧残身心。

七、指导安排生活秩序：

良好的生活秩序是培养子女良好习惯的有效方法。指导子女安排生活起居，布置好生活环境，教给子女学习安排和利用时间，使之有条不紊。要让孩子自己安排，家长可以在旁指点。

八、指导课外阅读：

指导子女阅读书报杂志，从中吸取有益的精神营养。家长要掌握子女阅读的内容，和子女一起讨论，引导子女通过阅读增长知识，开扩眼界，受到精神陶冶。

九、利用家庭电视：

电视进入家庭，子女可以从看电视中得到许多知识，增长见识，要充分利用。但是要注意：不能没有选择，不要时间过长。看完电视和子女谈论，讨论电视内容。

十、带领子女外出接触社会：

带领孩子到公园、风景区、商店、工厂、农村去，或者去访问同学、亲友，进行社会交往，使之开扩眼界，接触社会，认识社会

家庭教育方案 篇4

一、家长既是孩子的老师，又是孩子的朋友

在当代，家长对孩子进行家庭教育，首先应当认识当代家庭中人际关系的新特点。由于社会的变迁和进步，人们的民主意识普遍增强，家庭中的亲子关系已不是封建家长制下的子女对父母绝对服从的关系，而已经成为父母加朋友的新型人际关系。因此，在家庭教育中，应当坚持家长既是孩子的老师，又是孩子的朋友的基本立场、观点和方法。只有这样，才能符合当代家庭中人际生态系统的新特点，才有可能从根本上建立起既亲密又宽松的新型亲子关系，从而为搞好家庭教育从根本上奠定基础。

在这样的立场、观点、方法指导下，在家庭教育中，父母，对子女应该做到严慈相济，寓教于爱。对待子女的态度应该宽松一些，宽容一些，多些谈心活动，少一些命令主义，多些劝告，少些专断，多些笑脸，少些怒容。多些朋友之间的友谊，少些父母、教师身份的威严。这样，亲子之间的关系就会既亲密，又宽松;既有利于子女独立人格的形成。只有这样，才能既搞好家庭教育，又能建立起亲密的新型家庭人际关系。

在现代的家庭教育中，家长对子女应该做到言教身教并施，身教重于言教。

所谓言教身教并施，就是说对子女进行教育，既要靠语言(也包括笔教)，又要靠行动。言教，包括当面用语言的教育，劝诫、开导、鼓励、批评等。也包括用文字、书信、立家规等形式。在家庭教育中，言教是重要的，不可废止和轻视。它是了解孩子诸方面的情况，交流感情，沟通思想，进行指导，传授知识，进行劝诫、鼓励、批评的主要方法和渠道。文字、书信等笔教，是在特殊的情况下使用的言教方法，如教育者与受教育者不得相见，也就只好用文字、书信等文字形式了。总之，言教是教育子女的基本形式和方法之一。

所谓身教，就是靠家长的实际行动来教育子女，带动子女。，凡是要求子女做到的，教育者本人首先应该做到，职在施教中要求子女尊重老人、孝敬父母，那么，教育者本人首先应该尊重老人，孝敬自己的父母，这样，才能为自己的儿女作榜样，使自己的儿女效法。如果自己对自己的老人都不尊重，而是要求自己儿女尊重、孝敬自己，也就难了。再如，如果要求自己的子女勤俭节约，自己本人就应该这样，而不是挥霍浪费或挥金如土。如果要求自己的子女爱学习、工作要认真，自己首先就要爱学习、认真工作，如此等等。总之，凡是要求子女做的，自己要用自己的行动为子女做出示范和榜样，否则，教育的效果是不会好的。

所谓身教重于言教，就是在教育子女时，多用自己的好的行动来影响、感化、感动自己的子女，而不能只靠发号施令来要求子女这样或那样，自己说的是一个样，做的是另一个样，在家庭教育中，只要真正能做到言教身教并施，身教重于言教，一般情况下，家庭教育是能够搞好的。

二、坚持严格要求与耐心说服相结合

家庭教育，大师的是思想教育工作，是对自己子女的思想转化工作，是指点方向，纠正错误，破除迷雾，塑造子女的灵魂、品德、个性的工作，做人的思想工作，关键是转变人的思想观念、认识态度，调动人的积极性。强制命令，只能约束人的言行的一时一事，而不能约束人的一生一世，因此家庭教育，应该严格要求和耐心说服相结合的方法。由于家庭教育中教育者与被教育者是亲子关系;期间存在着父母之爱，儿女之情，其亲密程度远远超过其他人际关系，因而，只要坚持严格要求与耐心说服相结合，教育就能取得较好或很好的效果。所谓严格要求，就是对子女的要求，内容要正确，要求标准要高，孩子违背要求或犯了错误，不能听之任之，不予追究过问，必须让孩子认识错误、改正错误，不能姑息迁就，任其发展、壮大。

要摸透孩子的脾气

孔子教育学生的小故事：

一天，学生子路问他：“听到就干起来行吗?”孔子说：“不行。”学生冉有又问：“听到了就干起来行吗?”孔子说：“可以。”学生公西华不解地问孔子：“同样一个问题，为什么你的回答不一样。”孔子说：“冉有平时胆子小，做事退缩，所以我给他壮胆;子路胆子太大，做事莽撞，所以我压压他。”

要寻找孩子的闪光点

俗话说：“寸有的长，尺有所短。”拿别人孩子长处比自己孩子的短处，往往压缩和抹杀了自己孩子的长处和特点，使孩子感到事事不如人，生活在错误里，极容易产生自卑。

家长要敏锐地观察和分析孩子的情况，及时发现孩子的优点、长处和积极因素，并抓住一切有利时机加以肯定和引导。要善于发现孩子向上的闪光点，使之发扬光大。

_因斯坦小时候和小朋友去公园游玩。开始时，爱回斯坦和小朋友一道做游戏，后来，别的小朋友到另外地方玩，爱因斯坦却坐在地上一动也不动。有的家长向爱因斯坦的母亲说：“你的儿子精神一定有毛病。”“没毛病!他在深思，将来一定是个名教授。”爱因斯坦的母亲没有被别人的话所左右，因为她是了解儿子的。

_迪生在上小学的时候，一次二加二等于四的问题没有回答出来，被老师、同学讥笑为“糊涂虫”。后来成绩差被开除了。但爱迪生的母亲南希颇有见地，她认为孩子的成绩差，主要是教师的方法不当，并决定自己担负起教育孩子的重任，尽管那时她已年近半百。

南希知道爱迪生对死啃书本没有兴趣，对科学实验特别感兴趣，好就想方设法去买来有关科学实验内容的读本，还在家里提供了实验条件。后来爱迪生终于成了世界大发明家。

南希在家迪生被赶出学校时，如果也认为儿子是糊涂虫，是不可救药的，或棍棒相加，或放任自流，爱迪生这一生很可能碌碌无为或走上歧路，一个发明家就夭折了。

_世纪初，英国有个理相.席格蒙迪的孩子被人称为呆若木鸡。他从小听觉就不好，10多岁时几乎失听。父母经过仔细观察，发现孩子的视力特别好。一般人在阳光下才能看见空气中的灰尘，可他不在阳光下也能看得十分清楚。对孩子的听力不好，父母认为劣势可以转化为优势，听不见，可以更专心致志地搞研究。在别人面前，母亲总是夸孩子有一双天才的眼睛。席格蒙迪在父母的鼓励和自己的努力下，成了有名的科学家，并获得诺贝尔奖。

要少说多行

教育孩子，家长采取少说多行，用身体语言，以行动教育孩子，此无声胜有声，更有效果。

前苏联卫国战争英雄舒拉，小时候，一次跟别的孩子打架，把新大衣撕破了。母亲看到刚买的大衣就破了，又气愤又痛心。但她没有训斥，没说一句话，而是默默地一针一线地缝补着大衣，一睦到深夜。这种长时间的沉默，是对舒拉一种严厉的批语，使他在母亲的一针一线中受到良心的责备。舒拉自己说，是“经受着一种难于忍受的、痛苦的、心灵的鞭策。”舒拉一直惭愧地注视阒母亲，最后实在忍不住了，扑倒在母亲的怀里，痛悔地说：“妈妈，我以后永远不再这样了。”从此舒拉再也不和小伙伴们打架了，但他在和德国法西斯作关键时却非常英勇。

让孩子自己教育自己

孩子有了过失，批评是必要的。怎样帮助孩子改正错误?有的家长把孩子批评，变为让孩子自己批评自己。

作家马克.吐温有三个女儿，自孩子出生后，他们夫妇从没有骂过孩子一声，更没有打过孩子一巴掌。三个女儿都培养得很好。他的方法就是让孩子自我教育。

一次，马克.吐温想带着女儿们到郊外度假，一家人坐在马车上，悠悠晃晃，饱览着田园风光，这是女儿们心想已久的事。

可是，就在出发前，大女儿苏西动手打了妹妹克拉拉。怎么办?根据马克.吐温的家规，孩子有了错，由孩子量弄，自己提出惩罚办法，经父母裁决后，付诸实施。苏西想了几种处罚办法，犹豫了好长时间，终于下了决心对母亲说：“今天我不去旅游了，它会让我永远记住，不再犯今天的错误。”

吴青在回忆冰心时说：“印象最深的就是妈妈对我们说脏话、假话有着一各独特的惩罚办法：由自己用肥皂水洗嘴。”让孩子自己教育自己，促使孩子自责、自省，有利于孩子改正毛病，健康成长。

家庭教育方案 篇5

2013-2014学年第一学期家庭教育活动实施计划

家庭教育是国民教育的重要组成部分，是学校教育和社会教育的基础和前提，是全面建设小康社会、适应现代社区教育工作不可缺少的阵地。提高家长素质，帮助他们掌握科学的育人知识，引导他们树立现代化的教育观念，认真做好家庭教育工作，意义十分重大。做好家庭教育是面向家庭、服务家长、提高家庭教育水平的需要；对营造良好的家庭文化氛围，形成和谐、文明的人际关系，建立学习型的家庭起着积极的作用，是实践十八大重要思想和十三届三中全会的具体体现。

为推动我校家庭教育工作走上科学化、规范化的轨道，充分发挥家庭教育的重要作用，形成推进素质教育合力，增强学校家庭教育工作的针对性和实效性，以适应现代教育的发展要求。根据有关文件和会议精神，结合我村实际情况，制定实施方案。

一、指导思想

以《中共**国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》为指导，以《公民道德建设实施纲要》依据，以“解放思想、实事求是、优化家教”为主题，以推进学校素质教育为主线，以提高家长素质为重点，与学校教育、社会教育紧密结合，形成合力，构建“三教”结合平台，相互促进，努力提高家长科学教子的能力和水平，教会学生学会生存、学会学习、学会创新，使广大学生都能够得到健康、和谐、全面发展，培养和造就高素质的现代化建设人才。

二、领导小组

组长：阿地力·艾木热拉（校长）

副组长：师延德（书记）、吐洪江·阿不力齐（副院长）

组员：阿曼古丽·叶尔盖西、孔秀杰、艾桥力盼、胡斌、班主任

三、组织实施

1、分发材料，做好宣传印发好宣传材料，及时分发到各个家长手中，印发种羊场学校“争做合格父母，培养合格人才”倡议书。利用宣传窗口、板报和各种会议及时宣传。

2、活动丰富，形式多样

我们学校将结合实际开展一系列活动。

（1） 建立家长学校，培养学生的习惯，如何实施家庭教育，用生动的事例与家长沟通。结合考试情况，向家长提出家庭辅导对孩子学习的重要性和要做的基础工作。

（2） 开展家访活动：班主任走访学生家，请家长与学校对话，**家访，家长问卷等。通过家长的反馈，得到家长的认可。有了共同的目标，相互配合，学生的整体素质不断提高。

（3）开展创建“学习型”家庭的活动，促进家庭教育模式由单项教育向亲子互动模式转变。开展亲子活动：学校组织家长、教师、学生共同开展亲子活动，形成民主和谐的亲子关系。

（4）建立“开放日”制度，设立“家长意见箱”，请家长参与学校工作的评价。家长对学校工作的态度、对校领导、班主任及任课教师的评价，很大程度上影响了学生的情绪，我们要将家长的意见真正装在心里育人。

（5）开展感恩教育活动，组织感恩系列活动，让学生抒发心底感受到的家长的关爱，调动学生认真学习，回报父母的积极性。

家庭实践报告实用十篇

趣祝福的编辑可以帮您整理"家庭实践报告"的资料，请告诉我您的需求是什么。一般来说，只有通过实践才能纠正经验中的错误。在日常工作中，我们常常需要使用报告来向上级机关汇报工作、反映情况、提出意见或建议，并回答上级机关的询问。希望我的建议能对您有所帮助，请别忘了将它收藏起来哦！

家庭实践报告 篇1

寒假的到来，让我体验到了家庭角色这一任务。在一个月的寒假生活里，我亲身体验了作为家中一分子所应承担的责任与各项家务，其中就包括做饭、买菜、洗衣、拖地、叠被、扫地等。在这个寒假中胜任的完成了这些任务，虽说是一些简单不过的任务，但做起来还是要有条有序的做。

我长大了，上大学了，在也不可以偷懒啦，看见爸爸努力的赚钱，妈妈辛苦的照顾我们，我要感恩他们，要用我的双手为他们做些事情。现在的我只能为他们做一些微不足道的小事情，将来一定一定会好好的报答他们对我的养育之恩，辛苦他们了，也谢谢他们教会我很多很多。

这个星期家务让我包下了。

开始做家务了。

no.1 扫地

扫地对我来说简单不过啦，突然想起妈妈对我说的话，她说扫地得有始有终，要看好需要从哪开始，要扫到哪里,。先把需要扫的地方扫出一个干净的角，然后把脚放在干净的地方，顺着一直往前扫。扫地也是一门讲究的功夫啊。我开始打扫了，我先从客厅的阳台开始打扫，一直扫到了客厅，客厅的的灰尘不多，很快就扫完了，接着我去扫厨房，接着扫各个的房间，没扫多久就满头大汗了，想到妈妈也是这么辛苦的过来，我继续扫着。最后到楼上扫爸爸妈妈的主卧室，一下就搞定了。终于打扫完了，真满足啊。家里被我打扫的干干净净的，看着自己的劳动成果，心情都特别的好。

no.2 拖地

扫完地，接下来的当然是拖地啦。我一定要把地板拖得反光发亮。我还是由客厅的阳台开始拖，接着拖客厅，一个步骤一个步骤拖着，看拖把被我拖的很脏，于是去洗净它，妈妈看见我没有把拖把水拧干，就过来指点我说，要把拖弄干，不要拖的地板都成水灾区，我连忙把拖把放到桶，我拖把弄干点之后，开始拖房间，很快拖完房间了，接着是妈妈他们的房间，我顺着阶梯，一格一格的拖着阶梯，终于拖到妈妈的房间了，我努力的拖着，把妈妈他们的房间拖的发亮，心里暗暗高兴。就这样我把地拖着光亮光亮。

no.3 买菜

今天我要去买菜，妈妈听见了，有点担心我，不知道我行不行，我一边安慰妈妈，叫妈妈相信我，妈妈才放下心。不过在我出门前，她给我讲了买菜心得，叫我看好了在买，菜的价钱，不要被人骗。我来到了菜市场，哇``,让我吃惊，人还真不少啊，各个小贩各自吆喝着自己的摊子。我长叹了一口气，心里给自己打气，相信自己是行的，加油。我开始巡视，不知道从哪里下手。想到妈妈说随便让我买，我都不知道买什么是好，突然想就爸爸妈妈做喜欢吃的吧，不知不觉手上已经拎着很多菜了，还差爸爸最爱吃的鱼，买完了，我输了长长一口气，终于结束了。看看自己手上拎着这么多菜，想想自己还是蛮行的嘛，好险没花太多的钱，帮妈妈省下了不少。我把才拎回了家，妈妈看到我拿着这么多，就过来帮我拿了一些，妈妈笑着说，怎么买那么多啊，我傻笑回答到不知不觉就买了那么多啊。

no.4 做饭

听到做饭，是我最头疼的事，我重来没有尝试过。今天是我第一次做饭，真是有点紧张啊，怕做的不好吃怎么办，怕买来的菜被我白白浪费啦，真担心啊!好险妈妈还在旁边指导我，妈妈先叫我洗米，我打开米袋，舀出几杯，放进煮米的盆里面，妈妈突然说其实米不需要洗太干净，这样一来很多营养都会被洗掉了，只需要将米上面的一些脏东西冲掉就可以了，我回应了一下妈妈，开始洗米，洗完后。我问妈妈接下来要怎么样啊，妈妈说：“蒸米饭时盛一碗米，要倒两碗水。”我就按照妈妈的`说把淘干净的米和水一起倒在电饭锅里蒸。接着就是做菜了，我首先想到的是做西红柿炒鸡蛋，我先把西红柿洗干净了，然后把西红柿切成小块，接着就是打鸡蛋了，我拿出鸡蛋，嗑，嗑，两下就把鸡蛋打进了碗里面，开始搅拌鸡蛋，把鸡蛋打均匀了，材料都准备好了，我就打开煤气开关，等锅烧热后往里倒油，只听到“咝咝咝……”的一阵响，吓了一跳，我先把打好的鸡蛋小心翼翼的倒进锅里面，开始用铲子翻来覆去地炒，再将切好的西红柿倒进锅里，放了一点盐和味精，又炒了几分钟，这道菜就做好了。我把西红柿炒蛋乘了上碟，闻了闻，真香啊!我也拿给妈妈看，妈妈品尝了一下，还好好，没有煮焦，心里暗暗的自喜。接下来是第二道菜，我打算做土豆丝炒肉，我先把土豆去皮，去皮完后，放进水里面泡一下，妈妈说要不然炒出的土豆会沫沫几几，我先把猪肉切成丁，猪肉切好了后，我把泡过的土豆拿起来，先把土豆切成片，再切成丝，看到一刀刀下去，土豆片变土豆丝，我把材料准备好了，又到下锅时间了，我先倒进一些油，然后把肉放进.当肉7分熟的时侯放生抽酱油，最后在把切好的土豆丝放进一起抄，就这样又一道佳肴成功啦，我品尝了一下还是不错的。接下啦，就是蒸鱼了。好险我买回来的鱼，已经被卖鱼的师傅处理了一下，我只要把鱼洗干净就行了，妈妈叫我在鱼身上切几刀，在已经掏空的鱼肚子位置也放上姜丝，多放点，这样可以去腥，在鱼的两面用盐摸匀，稍微一放，妈妈这样说到，我照着妈妈说的一步一个步骤的做，很快把功夫做好了。我又妈妈接着呢，妈妈说道水开后装在盘子里上锅蒸，我照做了，把锅盖住，妈妈说鱼大的话就12分钟。不要开盖，把锅放在一边。再切点姜丝，葱丝，干辣椒丝。在锅里大概10分钟时间，开盖，把盘子里的水分控一下，鱼里的姜丝拿出来，将新切好的散在鱼身上。再淋上蒸鱼用豉汁(从头到尾浇一下)锅里加花生油，烧热。将热油倒在鱼上就可以了。就这样妈妈仔细的在旁边指导我，一步一步的做。又一道美味的佳肴上桌了，真开心。做饭让我学到很多东西，让我知道做饭也是一门不简单的功能功夫啊。做到我手忙脚乱，忙头大汗，想到妈妈也是这样过的，真是辛苦了妈妈!又让我知道做一名家庭主妇是多么的不容易啊。

把菜摆在桌子上，我就去盛米饭，咦，这米饭不硬不软，柔柔的，真好吃!多么丰盛的晚餐啊!爸爸妈妈吃了我做的饭，赞许地说：“这饭真好吃!”听了他们的话，我心里喜滋滋的。

no.5 洗碗

到晚上了，大家都吃完饭。我把碗筷收进厨房，把餐桌上的饭菜渣收拾干净，再把餐桌檫干净。收拾完餐桌了，我进厨房洗碗。洗碗对我来说简单不过了，先找个盆子，倒上清水，然后把筷子和碗放进去，又放了些洗洁精。我拿起抹布，把筷子包起来，两只手使劲搓，把满是泡沫的筷子从水里捞出来，放在旁边，接着我又开始洗碗了，用抹布小心翼翼的的檫洗着碗，想起以前太粗鲁的洗碗，把碗打烂了，这回累积了经验，这回就小心翼翼的洗，洗完一个又一个很快洗完了，该换清水洗多一次了，我小心翼翼的换上清水清洗了一遍，洗了两遍，看看，终于洗干净了。我把碗，一个一个的方到碗架上，晾一下水，把水晾干。看差不多了，我用干净的抹布我剩下的水渍檫干放进消毒柜，就这样完成了这一项洗碗的功夫。

no.6 洗衣

大家都洗完澡了，我又要开工了。把大家换下来的衣服加了洗衣粉用水泡泡，这样方便我洗。泡了几分钟后，看见盆里的水变的污浊了，我便开始撮洗衣服。我仔仔细细的又撮用刷子檫着，很快洗干净了，在我的劳动下衣服被我洗的像新的一样(开玩笑的)，把洗好的衣服放一边，换上干净的水在清洗几遍，把泡沫洗掉，一遍两遍，很快我把衣服洗干净了，满满的一桶衣服，真累啊。

把洗干净的衣服拿到楼上去晾干。

no.7 晾衣服

把桶里面的衣服一件一件拿出来晾，我把衣服用衣架挂好，再把衣服小心的拉扯一下，让衣服变回原样，这样不会把衣服晒皱了，一件一件的重复前面的步骤，把衣服挂好了。在把袜子用夹子夹好，就这样大功告成了。

over......

一周这样做下来，让我体会到妈妈真不容易啊。重复每天的家务活，妈妈都没有说累说苦，一直默默地在奉献着。

家庭角色体验让我学到很多，这次体验让我有很大的一个收获，就是我能够独自做成一桌像样的菜，还受到爸爸妈妈的好评，心情就像鲜花与掌声的背后确是饱尝了荆棘苦痛一样。在我做鱼的时候真艰辛，那是我第一做鱼，重来没有尝试过，这一次做饭烧菜让我体会到是门学问，其中能给人许多启示。火候不到，做出的菜寡而无味，肉质的鲜美没有完全的融合与释放，或者干脆就不熟;火候过了，肉质熟烂，汤味美却肉无味，也是烹饪的一大禁忌。正如学习一样，读了一二十年书便觉得满腹经纶，无人可敌，四处张扬自吹，实为夜郎自大之举，为世人所耻笑。然而，纵有管仲之才却隐居山林，躲避世事，实在是违背了“学而优则仕”的古训。任何事情都有个度，不能走极端，再好的东西一旦过了一个度便会产生相反的效果。酒酿有着提鲜去腥、滋润口感的功效，但正如这一次放多了便喧宾夺主，使鱼肉的鲜美荡然无存了。人生也是如此，再好的东西吃多了也会伤身体，办事处世也应该把握分寸。从中吸取教训，成功的背后终是都有着无数次失败。曾经有人说：“很多人都在努力但又有很多人在成功的黎明闭上了疲惫双眼。”当挫折来临时，找到症结所在，把握准目标与方向，剩下我们所要做的就是坚持不懈，风雨兼程了。

家务事是琐事但绝不是无足轻重的小事，小事中其实蕴含着许多人生哲理与做人的准则。

在这次家庭角色体验活动中，我已长成了一个真正的大人，体会到父母的艰辛，收获到许多课本上学不到的知识，只有将知识运用到实践之中才能真正领会到他的真谛。更重要的是我能出我的一份力去分担父母的劳累，因此这次家庭角色体验活动对我的意义是至关重大的。

家庭实践报告 篇2

家庭历史的实践报告

家庭历史，是家族文化的重要组成部分，记录着家族的起源、发展和变化。作为一个家庭成员，我们应该了解并继承家族的历史和传统，以此为自己树立正确的家庭观念，增强自身文化素养。本报告将以我的家庭为例，回顾家族历史，分析家族文化的传承和变迁。

我家是一家三代同堂的大家庭，我的祖辈大多是从南方的乡村移民到北京的。他们无论是在生活中还是在观念上都经历了很大的变化。我家两位最年长的长辈，我的外公和外婆，他们都是土生土长的北京人。他们的家族在北京已有数百年的历史，他们的祖辈很早就在北京市郊开垦土地，成为了当地的一份子。随着时代的变迁，我的外公外婆所处的这片区域的经济环境逐渐恶化，土地不再肥沃，家族的繁荣逐渐消失。后来，我的外公和外婆为了生计，只得留在北京市区谋生。他们辛苦工作养家糊口，但是他们的家庭生活还是很幸福的，他们一直保持着传统的家庭观念，尤其是对传统的尊重和传承。

我的父母是从江苏省迁来北京市的。我的外婆是江苏人，她于20多岁时因为想要寻找自己的出路而来到了北京。由于她是一个文化水平很高的人，她在北京的生活过得非常的不错。在北京，她认识了我的外公，他们谈恋爱后结婚，他们的爱情使得整个家族焕发了新的生机和活力。由于他们身处于新兴的时代，他们对传统的观念进行了一些改变，自己创造了一些新的观念和战略，但是并没有丢弃传统，他们融合了传统和时代的元素，为家族带来了新的希望。

如今，我和我的孩子生活在这个大家庭中，我们不仅继承了祖业，也注重传承家族传统。我们珍视那些祖先为我们留下的知识和传统，这些观念和智慧来自于我们祖辈的深深的人文根源。利用文物、书籍、影像和口头传承等方式，我们努力维系着家族的传统和文化。我们经常组织一些家族活动，比如百家宴、祭祖等，以此增强家族的凝聚力和归属感。

通过了解我们家族的历史和传统，我们可以看到家族文化的传承和变迁的过程。我们虽然面对着新的时代和新的生活方式，但是我们注重传承家族传统，以此扩展家族的文化底蕴，使我们的家族得到了新的生机和活力。在这个新时代里，我们应该以更积极的态度去面对与传承家族文化相关的问题，以家族为单位，汇聚我们每个人的力量，共同守护家族的传统和文化，创造更美好的生活。

家庭实践报告 篇3

人口与家庭专业实践报告

一、实践的目的和背景

近年来，我国人口结构发生了重大的改变，老龄化、独生子女、流动人口等问题也引起了社会的广泛关注。人口与家庭学专业涉及了家庭、婚姻、人口、性别、社区等多个领域，通过实践锻炼学生的实践能力，增强他们的社会责任感和实践意识。因此，本次实践旨在探究我国的人口与家庭状况，为了更好的了解老龄化等问题对于家庭和社会的影响，提出相关的建议。

二、实践的内容和方法

1. 实践的内容

本次实践主要涉及调研、问卷调查、访谈等多种方式，同时结合课堂学习，使我们更好地了解人口与家庭专业相关的理论知识。具体而言，我们通过以下几个方面进行了实践：

（1）老年人生活、健康状况的调研

我们首先了解了老年人的生活状况，他们长期生活在社会的边缘，面临着各种现实问题。通过调查文献，我们了解到了老年人的健康状况，以及老年人需要关注的身体健康问题。同时，我们通过实地走访社区，走进了一些老年人的家庭，了解了他们的生活状况和需要，以及社区和政府部门对老年人生活的扶持措施。

（2）家庭暴力的研究

我们还了解了家庭暴力的现状和影响，进行了问卷调查和访谈，了解到许多女性存在被男方施暴的情况。我们认为家庭暴力不仅是一种社会问题，也是家庭问题，需要社会各界和家庭成员共同关注和解决。

（3）流动人口的实践研究

我们还了解了流动人口的实际状况和保障政策，通过调查文献和访谈，了解到流动人口的生活困境和待遇差异，以及流动人口的权益和保障政策等方面的情况。

2. 实践方法

本次实践主要采用问卷调查、访谈、文献调研等方法，支持我们对人口与家庭学专业所涉及的多个领域进行深入调研。具体方法如下：

（1）问卷调查

我们采用问卷调查的方式了解老年人、流动人口和受暴女性等方面的实际状况，收集各类数据，并进行规范订单加以分析。

（2）访谈

我们通过与老年人和流动人口进行访谈，了解他们的实际情况，以及想法和期望等方面的问题。

（3）文献调研

我们搜集文献资料，对人口与家庭学专业领域内的理论、历史和国情等方面进行了系统的学习和深入的了解，提高了我们的理论整合和洞见能力。

三、实践的结果和反思

1. 实践的结果

（1）了解社区为老年人提供的服务及政策保护情况。

（2）掌握家庭暴力的特征和防治措施，强调更加注重预防。

（3）进一步了解流动人群的实际生活和权益保障问题。

（4）在学校广泛开展宣传活动，提高大众对常见的家庭常见问题的危害性的认识。

2. 实践的反思

（1）调研内容与理论联系较少，在后续的实践中，应更加注重理论和实践的联系。

（2）实践的组织方式、调查方法应该更加科学合理、合理分配时间。

（3）问卷调查的数据采集、整理和分析还有提高的空间，需要更加系统原则的数据管理方式。

四、实践的启示

（1）需要明确实践的目的和意义，以及实践之后的意义。

（2）实践需要针对性和科学性，并且需要有一个好的的组织者和分配者来统筹实践内容。

（3）理论和实践相辅相成，相互促进，在实践的过程中应注重其相互联系。

总之，在人口与家庭学专业实践的过程中，我们深入了解了我国人口和家庭的实际问题，以及社会的现实情况，从中发现了很多问题，这些问题除了单纯只能得知信息以外，还应做出相应的维护与提供解决办法，调查这些问题的目的是为了提供更好的解决方案和更好的建议，消除相关人们心中的顾虑，使社会正常运转，让人们拥有和谐的家庭和美好的未来。

家庭实践报告 篇4

人口与家庭专业实践报告

一、 倡导生育健康观念，推广全民计划生育

随着我国的人口老龄化程度的不断加剧，人们越来越重视家庭和子女的教育问题。在这一背景下，倡导生育健康观念，推广全民计划生育，成为当下的重要任务。

通过实践调查，我们发现：一些未婚青年对计划生育缺乏了解，有的甚至认为只要有能力就可以“生多少就生多少”，从而忽视了计划生育的重要性和必要性；再者，相当一部分夫妇因为各种原因，未能真正实施计划生育措施，导致出生人数过多，个别地区的人口性别比例失衡，因而给家庭和社会带来了很多问题。

为了解这个问题，我们走访了一些社区，通过问卷调查和宣传讲座，让居民了解计划生育的概念和作用。同时，也分发了相关宣传材料，包括计划生育政策、生育健康知识、节育技术等，让居民了解到全民计划生育的重要性，并提高其自我保护和预防生育风险的意识。

二、大力发展托儿、幼儿教育事业，缓解“宝宝潮”压力

我国的“二孩政策”在实施后，引来一定的“宝宝潮”，许多家庭的压力也随之而来。其中一项重要的任务就是托儿、幼儿教育事业的改革和发展。

目前我国的托儿、幼儿教育事业还处于发展的初级阶段，主要体现在资源不足、人才不足、办学条件差等方面。因此，我们需要大力支持托儿、幼儿教育事业，加强投入，提高保育、教育质量，让更多的孩子得到高质量的教育和培育，从而缓解家庭的“宝宝潮”压力。

为此，我们在实践中着眼于提高托儿机构和幼儿园的服务质量和师资素质，增加配套资源和设施设备的投入，逐渐建立起标准、规范的托儿、幼儿教育基础设施，让更多的孩子有机会接受适宜的早期教育，促进他们全面发展。

三、加强家庭教育，弘扬家庭美德风尚

家庭是社会的基本单位，是人们情感、道德和行为方式的重要来源和养成地，良好的家庭教育，对于维护社会和谐、提高人民素质和促进可持续发展，具有重要意义。

在实践中，我们致力于加强家庭教育，弘扬家庭美德风尚，鼓励家长树立正确的人生观、价值观和育儿观，帮助孩子形成正确的道德和行为方式。具体的做法包括：开展家庭教育活动和讲座，提高家长的教育水平和文化素质；加强沟通、交流，让家庭成员多互动、多聊天，拉近彼此之间的距离和理解；注重父母的示范作用，要有先做好自己的表率的意识，让孩子在我们身上学到好的习惯和行为。

通过上述的实践和调查，我们深深认识到，人口与家庭专业是与社会和人民的根本利益紧密相关的学科。面对社会上存在的种种问题，我们应该积极探索解决之道，努力提高人口与家庭专业的学术水平和实践能力，为促进人口和家庭的健康发展、推进社会和谐发展贡献自己的力量。

家庭实践报告 篇5

人口与家庭专业实践报告

一、前言

人口与家庭专业是一个浩瀚而神秘的领域，如同一只宏伟而庞大的玄龟。在大多数人的眼中，人口统计和家庭诊断变得晦涩难懂，而人口问题和家庭问题却日益成为社会稳定和经济发展的瓶颈，必须迎头赶上。作为一名人口与家庭专业的学子，我们需要以实践的方式提高专业素养和综合素质。

二、主题内容

1、人口问题调查：人口老龄化问题

近年来，人口老龄化问题在我国变得越来越普遍，影响着我国社会的各个方面。为了更好地了解我国人口老龄化问题的现状及其对我国社会的影响，我们进行了一次实地调查。

在实地调查中，我们采访了大量中老年人，发现他们的主要问题是退休后生活单调，缺乏社交渠道，为此，我们安排了一次亲友联谊会，让他们有一个和亲朋好友聚会的机会，从而缓解他们的社交压力。此外，我们也发现，由于他们在工作和生活中长期忽略健康问题，导致他们普遍存在健康问题。为此，我们开展了健康知识普及讲座，传递给他们关于健康养生的知识，并召集志愿者们和他们一起到健身房进行锻炼。

2、家庭问题调查：亲子关系问题

亲子关系对于一个家庭来说是非常重要的关系，一个亲子关系的和谐能够使整个家庭的氛围更加融洽。但是，亲子关系的问题成为现在家庭问题中的主要问题。为了了解深层次原因并找到解决方法，我们进行了一次调查。

在实地调查中，我们发现，亲子关系的问题有很多方面的深层次原因，比如教育方式的问题、经济压力的问题等等，但是其中最关键的问题是沟通方式的问题。家长们不懂得正确的沟通方式，只是直接的指责和安排孩子，这种方式会让家庭中的孩子感到压抑和不信任。为此，我们开设了“亲子沟通课堂”，给家长们提供了合适的亲子沟通方法，帮助家长们和孩子之间保持更为融洽的关系。

三、实践收获与体会

通过此次实践，我们更深刻地意识到了问题解决和落实不仅需要理论与计划，更需要实践。同时，我们还意识到，人口与家庭专业领域并非那么抽象和难以理解，需要我们加强专业知识的积累和实践能力的提高。在未来的学习与实践中，我们将继续深入研究人口与家庭相关问题，为人口与家庭领域的发展和社会发展做出自己的贡献。

四、总结

本次人口与家庭专业实践报告对人口老龄化问题和亲子关系问题进行了深入调查，采取了一系列措施保障了老年人和孩子们的生活。同时，也通过实践认识到了人口与家庭领域的重要性，并在未来的学习与实践中将会继续深入研究，为人口与家庭领域的发展和社会发展做出自己的贡献。

家庭实践报告 篇6

关于大学生家庭实践报告推荐

大学生家庭实践报告

又是一个漫长的暑假对于时下的大学生，一个百般无聊的假期是痛苦的，没有作业的压力，没有家长的唠叨，没有老师的叮嘱，更没有同学的陪伴。于是电脑、电视成了我们打发时间的唯一方式，而我们，变成了真正意义上的宅男宅女。今年暑假学校给我们布置了实践作业,说真的我们现在的学生把精力全都放在了学习上，却不注重于培养自己的“自理”、“自立”能力，而“做家务”是提高我们“自理”、“自立”能力的最佳方法之一。

我们大多都是独生子女，倍受父母的疼爱，在家中养尊处优，不用做这个、不让干那个；上学时，天天只顾着学,放假时，心里只有玩了。培养孩子的“自理”、“自立”能力就成为了比学习成绩更为重要的“当务之急”。妈妈告诉我们她们那个时代的不容易与艰辛。那时生活条件不好，人人都有干不完的活，即便是学生，上完学之后还要上割草喂猪，到地里干活，说到这里，我看着她那历经沧桑的脸，更能让我体会到以前的她有多么的辛苦；她感叹为什么现在生活好了，孩子却越来越不懂事了！什么事都不干，什么家务都不帮着做，整天写完作业就是玩电脑，看电视

暑假放假在家中，我也没有什么安排；由于父母每天都在外面忙碌，家里的事就没有人做了。本来还有婆婆爷爷在家的，但是不幸运的是，就在我刚要到家的时候，婆婆发生了意外，手被摔断了。家务就真正的无人问津了。放假回到家里，去看望婆婆，给他们送饭也就是我的事情了。要送饭还得要人煮啊。这个也是我了。

每天清晨，洗漱好了以后就帮着家里做一些家务，没事时就出去和同学闲耍两下。幸好平时看我老妈在家忙活，耳濡目染了些，做起来才不至于太生疏。每天拿着扫帚和垃圾铲把整间屋子认认真真仔仔细细地扫一遍，其实我也曾经草草的进行过，后果是一会拖地会拖出很多灰尘，都黏在地板上，很难打扫，得不偿失，所以，为了之后可以跟轻松，只能先努力喽；接下来，便是拖地，拖地时，必须弯着腰，而长时间的弯腰拖地让我感到很疲惫，这时才体会到父母的艰辛。干完了所有的活，我都累得不轻，但看着被我打扫得一尘不染的屋子，有种莫名的自豪和成就感涌上心头，做家务劳动确实很累，但那也是寻找幸福的一种途径，能让我们在劳动中实践，体验和理解父母的辛苦；培养我们不怕脏，不怕累的精

神。我们也不知不觉的减轻了一点点父母的负担，父母下班回家就可以看见一个干净的家，一种很清新的感觉，减轻疲劳感。

由于老妈要晚上七点多才能到家，所以，家里的午饭和晚饭也就我全权包办。一般，上午打扫完卫生后，我会看看家里有什么菜；有时家里没有菜了就去自家的.菜园摘点回来，准备好当天吃的菜；也要多一点第二天早上要吃的话就不用再去摘了。有时觉得有必要，就到菜市场去逛逛买买菜；在家自家弄几个菜出来。做好午饭之后，等待妈妈的回家，吃下我煮的饭菜。午饭后把家里收拾好了以后，剩下的时间就是我享受一人呆在家里的自由时间，我可以上上网，看看电视，听听歌待到夕阳西下，我便又开始做饭了，淘米、洗菜、切菜、配菜，在这将近两个月的时间里，虽不能说已练得炉火纯青，也可称得上小有所成，等到老妈他们回来，便能享受够我的劳动成果了，虽然厨艺可能不怎么样，但只要心意在那，这一桌菜肴便是美味佳肴。

劳动是生活幸福的源泉。当你坐在书桌前，苦于课业的压力，心情烦乱是，想想你的母亲，她不仅要兼顾工作和家务，还要照顾你的衣食住行，再好的保姆也不至于此，而她还是不计回报得为你付出，面对你的不理解，她也只是一笑而过；当你穿着整洁漂亮的衣服，吃着香甜可口的饭菜，住着宽敞舒适的楼房还在埋怨生活的枯燥时，想想你的母亲，工作和家庭，两点一线式的生活，她也曾有过抱怨，但她不曾放下自己的责任。所以，当你有空时，请你想想你的父母，她们的生活需要关怀。我们也体会到了父母的不容易与艰辛，他们上了一天的班，回到家里就很累了，还要做家务，真的是很辛苦。

通过这次实践活动提高了我们的“自理”、“自立”的能力；让我们体会到了父母的艰辛。虽然这次实践活动已经结束，但它对我们的深远影响永远都不会结束。

家庭实践报告 篇7

家庭历史的实践报告

家庭历史与我们的命运息息相关，每个家庭都有自己独特的历史故事。在我们身上流淌的血液中，混合着我们祖辈的智慧、勇气和坚持，影响着我们的价值观和行为方式。为了更加深入地了解自己的家庭历史，并从中获得一些启示，我决定进行一次家庭历史的实践探究。

我从家族图谱出发，深入挖掘我的祖先们的生活经历和奋斗史。我的家族历史可以追溯到明朝，我的第十四代祖先是一位名叫谢显臣的文人，他在官场中受过很高的赏识，留下了许多崇高的墨宝。他是我家族最早的文化传承者之一，他的精神力量传承了下来，一代代传承至今。

另一位祖先是我的四代祖父，他在清朝时期做过一位富商，财富和地位很高。但在他身上，有一个令人敬佩的品质：他非常注重道德规范，崇尚诚信和正义，不会利用权力和金钱去污染和侵害别人的利益。这种不畏强权，保持正直的品质给我留下了很深的印象，也让我更加珍爱家族荣誉和人格尊严。

通过对家族历史的了解，我发现我的祖先们都坚持着不屈不挠的精神，为家族的荣誉和利益而奋斗不息。这种精神不仅凝聚着我们家族的力量，也传承了下来，影响着我们每一个家族成员的精神世界和生活态度。

在我的实践过程中，我深刻体会到了家庭历史的重要性。了解家族的历史故事，可以帮助我们更加深入地了解自己，发现自己的优点和缺点，将家族荣誉和传统继承下去。同时，通过了解祖先们的历史，我们可以获得前瞻性思考和广阔的视野，更好地面对未来的挑战和机遇。

所以，我认为家庭历史的探究并不只是一种简单的了解，而是一块宝藏，蕴含着大量珍贵的精神财富。虽然我们不能改变过去，但通过对过去的了解和认知，我们可以更好地面向未来，敬畏生命，感恩亲情，弘扬家族的文化和精神。

家庭实践报告 篇8

人口与家庭专业实践报告

一、实践背景

一个国家的人口与家庭状况是衡量其社会发展水平的重要指标之一。随着人口老龄化和家庭结构多样化等问题的日益突出，人口与家庭专业的研究变得日益重要。为了更深入地了解这一专业的实际应用和发展情况，本次实践活动探究了人口与家庭专业实践的相关主题，以期通过实践活动了解其重要性及发展趋势。

二、实践内容

本次实践活动主要包含以下内容：

1. 了解人口与家庭专业的研究方向及相关现状；

2. 设计并实施问卷调查，了解公众对人口与家庭专业的认知及相关需求；

3. 走访当地婚姻登记处、计划生育局等机构，了解人口与家庭问题在实际工作中的处理方式；

4. 分析已有研究结果，评估人口与家庭专业的现状和未来发展趋势。

三、实践过程

1. 了解人口与家庭专业

在进行问卷调查和实地走访前，我们首先对人口与家庭专业的研究方向及相关现状进行了梳理和学习。通过查阅各类学术论文、报刊杂志以及相关网站的资料，我们了解到，人口与家庭专业主要涉及人口统计、计划生育、婚姻家庭等领域。这些领域的研究可以为社会政策制定和实施提供科学依据，同时也能帮助人们更好地了解和处理人口与家庭问题，促进社会稳定和谐。

2. 问卷调查

为了了解公众对人口与家庭专业的认知及相关需求，我们设计了一份问卷，并广泛发放给社会各界人士。问卷主要包括对人口与家庭专业的认知情况、关注的问题以及期望获得哪些服务等方面的问题。我们通过对100份有效问卷的统计和分析发现，大部分受访者对人口与家庭专业了解较少，需要加强宣传和教育；同时，受访者们最关注的问题是婚姻家庭和养老问题，他们期望政府能够提供更多的相关服务和支持。

3. 实地走访

为了了解人口与家庭问题在实际工作中的处理方式，我们又走访了当地的婚姻登记处和计划生育局。通过与工作人员的交流，我们了解到他们处理各种人口与家庭问题时所面临的具体情况和挑战，并听取了他们对于人口与家庭专业未来发展的意见和建议。他们认为，今后人口老龄化和家庭结构多样化等问题将更加突出，需要加强研究和实践，同时也需要政府和社会各界的支持和参与。

4. 分析已有研究结果

通过对已有的人口与家庭专业研究成果进行分析，我们发现，随着社会的发展，人口与家庭问题已经成为逐渐增多的社会问题，相关的研究和实践也越来越重要。从已有的研究成果来看，未来的人口与家庭专业将更加注重研发新技术、加强社会服务体系建设以及包容多元化的家庭结构等方面，以满足不同人群的需求和实际情况。

四、总结与展望

通过本次人口与家庭专业实践，我们更深入地认识到了人口与家庭问题的重要性及其未来发展的潜力。同时，我们也认识到了自己在专业素养、理论知识和实践能力等方面的不足，需要加强工作和学习，提高自身素质。未来，我们将继续关注人口与家庭问题的发展，加强研究和实践，为促进社会的稳定和谐做出贡献。

家庭实践报告 篇9

【人口与家庭专业实践报告】

一、 实践背景

人口与家庭专业是社会学中的一个重要分支，关注人们生育、家庭结构以及人口变动对社会的影响。本次实践旨在了解当代中国家庭的现状和挑战，探讨人口政策的实际效果。

二、 实践过程

1. 实地调研

我们在实地调研中发现，现代家庭在中国已经面临了不少挑战。首先，年轻夫妻面临着巨大的经济压力，很难负担得起买房和养孩子的费用。其次，随着人们意识的提高，女性更加独立，婚姻观念逐渐发生改变。再次，由于中国老龄化问题的加剧，家庭养老问题也越来越显著，许多年轻夫妇需要同时照顾孩子和老人。

2. 参观婚恋博物馆和人口计生博物馆

我们还参观了婚恋博物馆和人口计生博物馆，了解了我国婚姻与计划生育政策的历史和实际效果。通过博物馆内的图片、文字和实物，我们更加深入了解了中国的计划生育政策，以及人口政策对社会和家庭的影响。

3. 现场问卷调查

在城市里的公园、商场和学校附近，我们进行了问卷调查，以了解不同年龄层人群对婚姻和生育的态度。我们发现，绝大部分年轻人认可婚姻制度，但是生育观念普遍较为开放，许多年轻夫妇更倾向于“双独”或“一男一女”家庭。

三、 实践成果

1. 收集了一系列的数据和资料

在实践过程中，我们收集了大量有关人口与家庭状况的数据和资料，对研究中国家庭问题提供了重要的参考。

2. 确定了人口政策的实际效果

通过参观博物馆和问卷调查，我们认为中国的计划生育政策在一定程度上实现了限制人口增长的目标，但也带来了一些问题。一些家庭过去因为害怕罚款而选择了“非法生育”，人口政策对婚姻和家庭自主权造成了一定程度上的侵犯。

3. 探讨现代家庭面临的挑战

通过实地调研和访谈，我们认为现代家庭面临的挑战主要有：经济压力、老龄化、教育压力和婚姻观念的转变等。

四、 实践收获

通过此次实践活动，我们更加深入地了解了人口与家庭专业的相关知识。我们接触了更广泛的社会群体，学习到不同年龄层的人对婚姻、家庭和生育的态度和观念。这对我们未来的学术研究和实践工作都提供了借鉴和启示。

五、 实践建议

建议将此类实践活动纳入人口与家庭专业的课程体系，以提高学生的实践能力和专业水平。此外，可以进一步深入研究中国家庭问题的实质和根源，以更好地解决现代家庭面临的挑战。

家庭实践报告 篇10

人口与家庭专业实践报告

引言：

随着社会与科技的发展，人们的生活水平也得到了显著提高。然而，随之带来的问题与挑战也越来越突出。人口与家庭专业作为社会学的一个重要分支，旨在研究人口与家庭之间的关系，探讨其发展与变化的影响因素，并为实践提供有益的指导。本篇报告将结合实践情况，深入探讨人口与家庭专业的相关主题。

一、人口转型与家庭结构变化

1.1 人口转型对家庭的影响

人口转型指人口结构从传统的年龄结构向宽基金的年龄结构变化的过程，是一个长期的历史过程。随着人口老龄化的严重化，家庭结构发生了比较大的变化，单身、空巢、三代同堂等家庭形式逐渐出现。同时，通过实践发现，人口转型还影响着家庭内部的角色分配，如家庭成员的角色转变、家庭成员之间关系调整等。

1.2 家庭结构变化的原因

家庭结构的变化源于人口转型的影响、社会生产力的发展、科学技术的进步以及社会文化的转型。其中，人口转型作为最主要的变化因素，推动了家庭结构的变化，并影响着家庭内部各个角色的分工以及家庭成员之间的互动关系。社会生产力的加速发展也在某种程度上对家庭形态进行了重构，包括家庭规模缩小、家庭内部关系日益趋向平等等变化。科技发展的高速度和社会文化的转型也促进了家庭结构的变化，家庭成员所处的社会环境和文化氛围会影响到家庭内部的角色动态。

二、家庭关系与社会支持

2.1 家庭关系的发展及其影响

家庭是一个具有高度社会化与文化化属性的小社区，家庭内部的关系既包含了血缘关系，也包含了亲情和爱情等关系。随着家庭结构的变化，家庭关系也呈现出多元化的特点。在实践中，可以发现家庭的内部关系对家庭的稳定性和成员的身心健康都具有重要的影响。因此，如何建立和谐、稳定、互敬互爱的家庭关系是一个重要的研究方向。

2.2 社会支持对家庭关系的影响

社会支持是指社会在物质上、精神上、情感上和知识上给予个人支持的过程。在实际社会生活中，社会支持对家庭关系的稳定起到了至关重要的作用。例如，当家庭成员遇到困难时，社会支持可以给予他们更为积极的心态、更强的抗逆能力和更大的生活幸福感。同样地，当家庭成员之间的关系遇到矛盾时，社会也会给予帮助来调解和缓和家庭关系。因此，建立社会支持网络是增强家庭关系稳定性的必要条件之一。

三、家庭教育与家庭社会化

3.1 家庭教育的作用

家庭教育是指父母对子女进行的思想文化坚持和行为规范的传授过程。家庭教育有助于孩子树立正确的价值观和人生观，建立健康的心理机制，培养出良好的行为习惯和社会责任感。除此之外，家庭教育还可以在起到锻炼孩子独立生活、自我管理、创新思维疆域等多重作用。可以说，家庭教育是孩子成长过程中最重要的教育环节之一。

3.2 家庭社会化的作用

家庭社会化是将孩子引入家庭、社会和文化体制中，并因此而塑造、规范和控制儿童的行为、价值和态度的过程。家庭社会化的过程中，家庭成员不仅要向孩子传授正确的价值观和行为规范，更重要的一点是要激发孩子的自我教育能力，帮助孩子努力发挥创造性思维的潜能，达到更好的自我实现。

结语：

以上是对人口与家庭专业的相关主题进行的实践调查和研究的结果。通过实践可以发现，人口转型对家庭的影响、家庭关系与社会支持、家庭教育与家庭社会化等方面都是人口与家庭专业需要着力探索和研究的领域。学习和掌握这些领域的内容是家庭未来稳定发展的重要前提，也有助于家庭的和谐发展和各个成员的身心健康。

2024家电方案(实用10篇)

我们在工作中应当要有计划和安排，在一项工作提出的时候。我们要静下心来完善自己的方案，工作方案可以使人们的行动对准既定目标，好的方案是从哪些方面入手的？想看一篇好文章您可以读读“家电方案”，祝您从本网站中收获满满获得您所需要的知识和信息！

家电方案 篇1

邵亮家电9.18活动（执行案）

一、活动时间

9月18日上午9：00 开始

主题：金秋折扣季

二、活动地点

马临邵亮电器店内

3、活动目的

这次是由于市场竞争激烈，商家也提前抢购订单。为了抢占10.1节点，提前锁定客户进行交易。

四、活动人群

马临区域内客户

临江方向直到酒厂客户

其他渠道获得的客户

五、活动现场的政策

1.预存惊喜无限

预存10元，可在活动当天领取到价值38元月饼一份

预付10元定金，活动当天签到后可升值至100元

（限购1000元以上有效)

2、**惊爆全城

活动当天，**不断

3.老客户更优惠

活动期间，老客户在2015年9月前持发票到店购买商品，直接付款50元。（限本人使用）

4.现场超级价拍卖

活动当天，数款产品超低价拍卖

5、十牛校园卡有惊喜

活动当天下单客户，出示十牛校园牛头卡的，将活动精美纪念品一份。

6 订单**

活动当天，您可以按照顺序参加现场活动**

一等奖1台，全自动洗衣机1台，价值1188元

二等奖获得者两名，微波炉一台，价值688元

三等奖3个，电饭煲1个，价值128元

6、活动前期准备

广告制作将在9月12日前完成。具体生产情况如下：

1、活动前期宣

1） 客户的蓄水时间为9月12日至9月17日

主要方式：扫楼、建站、**推荐等方式销售增值券

2） 宣传：横幅、dm单品、微信

2、活动期间宣传

1）**短信微信邀约

通过对老客户**的回访和合作伙伴提供的**信息，收集相关**信息，由专人负责**邀请。

2）活动现场

1、入场口：

喷涂料盖，门上气球拱，门上有大副标语

店内活动气氛营造、气球、绘图、dm单页等常规方法

2、签到台及礼品发放处

签到台、导游展示台、访客签到及相关礼品

3、**处

凭订单可以参加终极大奖抽取。

4、下单处

使用相关收银员道具下单，并发放最终奖品**优惠券。

现场布置需求单

7、活动当天流程

所有工作人员18:30都到齐了

2 9:00全面检查所有标准

3　9:00 客户入场签到

4　9:30 开始拍卖

5　11:30 进行终极大奖抽取

6　12:00 结束答谢

七、分区人员安排及工作指引

1、活动总指挥【责任人：】共1人

2、活动总负责【责任人：】共1人

三。签到地点：【责任人】共2人

4保安：【责任人】共2人

5应急处理、投诉处理【责任人】共1人

6、外场**动线、和接待【责任人： 】共2人

7礼品发放处共有2人[负责任：]

8客户下单地点有1名负责人

9客户指导及产品介绍[负责任：]4人

1、薪酬制度

活动期间，工资按日计算，收入分为基本工资和佣金

两大部分。基本工资：每人每天80元，每次订单提成2%

2、工作制度

1活动期间，工作时间为8:00-18:00，早晚集合，中途

工作时间自由安排

2活动期间，将在工作时间内实行2小时报告制度

需要两小时在微信群中报告位置和工作内容。

巡查组不定时抽查

三。活动期间，每天联系40名客户进行资金分配

料上做详细备注，不定时抽查。

4活动期间，早上开会不能迟到，晚上不能请假，

活动期间内无假期和休息日。

5活动期间，您需要挂一张工作卡，详细说明活动内容，

不要以任何形式的语言欺骗顾客和承诺不正当的事实。

6.活动中要注意形象，气质和语言礼节

任何客诉和有损形象事件。

7活动期间，每人每天最少售出2张门票，不允许入场

任何虚假和水分。

3、奖励制度

1活动期间，当天完成5张增值券，可获赠50元

2.活动期间，当天售出的第一张彩票超过3张

张的，奖励20元

三。活动期间，如在9月17日前下单，将给予额外奖励

4如果活动结束时订单最多，超过3万元，将奖励300元。

4、惩罚制度

1、活动期间，未完成每天联系客户数的，10个*x个客户

2活动期间，当天只有**件，扣30元基本工资，售出0件扣50元。

3、活动期间，巡查中发现不在工作状态，脱岗等工作时间处理工作以外的内容的，第一次处罚10元，第二次翻倍，以此类推。

4活动期间，虚报客户信息，门票不真实的，每票或信息罚款100元。

5活动期间如遇顾客投诉或店内损失，将扣除所有工资并赔偿损失。

家电方案 篇2

活动主题：

广汇电器诚信经营/维权天天消费！

活动广告语：

生产线买家电质量，**不挑！

全场直供价3天！

活动时间：

3月13日 15日（3天）

活动主线内容：

1. 全场家电直供价3天！

活动期间全场家电直供价销售！均低于市场售价！

郑重承诺：凡在本店当日买贵双倍反差！！！

2. 惊爆**限时抢购售完为止！

活动期间，各大商场推出限量**（样机/库存机）限时购买家电低至5折！

极限商品：

21、29平板电视、洗衣机、冰箱、炉灶、电饭锅、电磁炉、微波炉；

时间：上午9:10，在柜台组销售门前提货；

活动辅助内容：

1永远享受vip会员服务！

凡在活动期购单品满1999元以上，即可免费办理会员卡1张；享受vip会员服务，****数据管理**。免费维修家电，免费赠送礼品等服务！

1.会员购物赠豪礼！

累计满 999元/ 2999元赠**** 累计满 3999元/ 6999元赠**** 累计满 7999元/ 9999元赠**** 累计满 11999元/29999元赠****

2.积分购物当钱花！

累计10分相当于1元，凭经营管理部出具的证明，购物可作为现金使用；具体内容与商管沟通后订

2、 爱心服务

免费维修家电！

活动期间，请咨询广汇家电医院专家！

咨询项目：电视机、冰箱、洗衣机、小家电等家用电器常见病；

郑重承诺：免费**家电！

3、 维权消费加赠有理！

活动期间凡购单件商品 （单品赠/套购赠不兼得**机/样机除外）

满 299元赠&. 满 499元赠&. 满 999元赠&. 满 1999元赠&. 满 4999元赠&. 满 8999元赠&.

4、 新品上市套购实惠！

活动期间凡套购商品 （单品赠/套购赠不兼得**机/样机除外） 满 5999元赠&. 满 9999元赠&. 满 19999元赠&.

满29999元免费，满39999元免费，满49999元免费

5、 购家电下乡产品 13%补贴 + 报销车票! 活动期间凡购家电下乡产品，凭本店购物发票均可领取13%**补贴金；也可以在我店经营管理科（凭购物信用卡）报销当天机票！

注：凭当天购买的家电信用卡到二楼营业管理科报销

当日，单程车票有效，最高限额为30元！

活动整体装饰要求：

春季绿色妆扮店的整体延续，同时，绿色也代表着时尚健康、维权的消费主题。店内以吊旗为主，主要通道采购丝绸、绿叶装点衬托主题标语板；楼层展区内可借鉴性使用叶子、丝绸，如有更好的想法可共同商议。本篇文章来自资料管理**。

在门前，大量**机将张贴pop海报，前门将设立家电维修服务台，并设有家电维修知识展板；楼体悬挂厂商赞助条幅，活动主题性巨幅，空飘球，东长安街悬挂主题条幅，跨街彩虹门（考虑**低廉）将从太平路口至东四路口间断性支。

家电方案 篇3

八戒宝电器总动员计划（第一版）

活动主题：

八戒宝生活总动员，免费电器任你选

“我要让所有人知道，你的生活电器，八戒宝给你承包了！”

活动描述：根据活动规则，投资超过相应金额，可获得相应的实物奖励。活动参与门槛较低，最低投资2000元即可获得奖励；其中2000元及5000元档位奖励偏时尚年轻化，适合白领人群，万元档位奖励提供两种选择，可满足不同用户的需求，奖励偏日常家居化，容易引起用户参与兴趣。

时间：8月26日-8月31日

活动简述：

在活动期间，当单笔投资的月利润达到一定数额时，可以获得相应的物质奖励。

活动规则：

1此项活动仅限于投资月利产品；

2单笔投资达到相应金额的用户可获得相应奖励；

三。活动结束后三个工作日内，客服将与您确认奖品邮寄地址；

4活动奖励可打折，折扣金额为奖品市场的80%**；

5奖品由京东平台采购，售后服务由第三方厂商提供；

6如有任何疑问，请联系客服**400-617-8787；

7本活动最终解释权归八卦报所有。

活动成本：投资项目限月月盈产品，期限为三个月或六个月，参与投资三月期产品折合年化利率加成约11~14；投资六月期产品折合年化利率加成约6%~7%，活动不与续投活动同时进行，保证成本可控。

家电方案 篇4

为隆重纪念315国际消费者权益保护日，广泛宣传中消协主题年活动，进一步推动《消费者权益保护法》，《产品质量法》等有关保护消费者合法权益的法律，法规普及，推动我市消费者权益保护工作的创新发展，按照郑州市消费者协会统一安排部署，市工商局，市消费者协会定于315国际消费者权益日全面组织开展年主题宣传活动，特制定如下实施方案。

一、指导思想

按照科学发展观要求，深入贯彻年主题，进一步宣传《消法》，《产品质量法》，关注消费，关注环境，关注健康，构建和谐的消费环境。

二、组织领导

为确保315活动的顺利开展，成立315活动领导小组

组长：付智敏

副组长：刘辰昌王和平魏德文孟文建

成员：崔建东周宏州王晓东张海宏张录合孙松甫侯文辉王宏彬钱少辉杨雪勤于红丽张文明及各工商所所长。

三、方法步骤

（一）活动时间和内容

1、活动时间：我局将在市电视台发布活动公告，届时付局长将发表电视讲话。

2、为震慑不法经营者，营造公平竞争的市场氛围，保护消费者的`合法权益。市工商局，市消费者协会将在3月15日活动当天，公布查处的制售假冒伪劣商品的典型案件和消费者协会受理的消费投诉典型案例。

3、在市区西广场北门口，行政路，屏峰商场，金林商场门口开展以为主题的大型宣传咨询投诉活动，集中受理广大消费者对商品和服务质量的投诉，组织专业人士回答消费者的咨询，发放宣传材料。

4、向广大消费者展示市工商局打假成果，组织真假商品对比，届时将组织各种商品的经销商和厂家的有关专家向广大消费者介绍真假商品识别知识。

5、组织人民医院，中医院，妇幼保健院，职业病防治医院，市眼科医院，市中心红十字医院，郑煤集团总医院在西广场进行大型义诊活动。

6、组织新联通，移动公司，中国电信等大型企业到现场参加业务指导和解答有关知识问答及物资展销活动。

（二）活动安排及分工

1、在市西广场北门口设一个主会场。责任人：崔建东

2、行政路（钟楼门口），屏峰商场，金霖商场门口三个咨询台。责任人：张金涛

3、发放《消费者权益保护法》及年主题宣传材料，材料有郑州市局印制，投诉中心落实。责任人：周宏州

4、主会场30张桌子，20把椅子，3个分会场每个会场2张桌子，4把椅子，3月15日上午8点以前送到。由经检大队负责。责任人：张录合

5、在活动主会场悬挂条幅1条，12块宣传板块，三个分会场各悬挂宣传条幅1条，局门口宣传条幅4条。条幅和版面的制作与悬挂由消保科负责。责任人：王晓东

6、主会场设咨询台4个，由消保科2人，注册科4人，监管科3人，12315执法大队3人，消协2人，共14人组成。负责解答咨询，投诉和举报的分流工作并作好记录，人员有法制科负责和管理。责任人：王宏彬

7、真假商品对比由经济检查大队组织进行。其中真商品由市区所负责提供，经检大队提供假冒商品并组织经销商或厂方专家讲解。责任人：张金涛张录合

8、主会场桌椅的使用和管理由消协负责。责任人：崔建东

9、活动当天，投诉中心留2人值班受理电话投诉。责任人：周宏州

10、活动现场的投诉和举报案件由经检大队迅速查处和处理。责任人：张录合

11、活动当天各所，队12315执法专用车全天候在现场，及时处理举报，投诉案件。责任人：张录合

12、参加主会场活动的工作人员于当天8：00在西广场北门口集中。活动时间8：00―18：00。责任人：孙松甫。

13、各工商所在辖区闹市区设咨询台1个，悬挂横幅1条。责任人：各工商所所长

14、本次活动的录像，宣传报道工作由人教科负责。责任人：钱少辉

15、315活动结束后，投诉中心将活动情况及时总结上报。责任人：周宏州

16、活动场地（包括分会场）及相关部门关系协调由办公室负责。责任人：张海宏

17、本次活动的经费保障由财务科负责。责任人：于红丽

四、活动要求

1、各单位要高度重视，落实工作责任。通过制作展板，设置咨询台，发放宣传材料创造性地开展宣传活动。同时，要组织指导各大行业，中介组织积极参加。

2、宣传活动要和信用体系建设相结合。以宣传，贯彻《消费者权益保护法》为重点，推动企业诚信。同时对严重损害消费者合法权益的典型案例进行披露曝光。

3、严肃纪律，严格责任。参加活动的人员及车辆，活动结束前不得擅自离开。监察室要履行职责，抓好活动现场督察工作，活动结束后通报督察结果。

家电方案 篇5

家电解决方案

在现代家庭中，大量的家电产品已经成为了必不可少的装备。从电视、冰箱到洗碗机和空调，每个家庭都有不同种类的家电。这些设备为我们的生活提供了很大的方便，但也带来了不少困扰和问题。比如，设备的损坏、安装和调试的问题、耗电量过高和配件更新等问题都需要我们注意。因此，我们需要寻找适当的家电解决方案，帮助我们更好地管理和维护家电。

1.问题诊断

首先，我们必须识别家电存在的问题。如果我们无法确定问题的根源，我们就不能寻找最佳的解决方案。在最初的诊断阶段，我们可以考虑一些特定的问题。例如：为什么冰箱制冰慢？空调不能制冷？电视声音问题？如果我们在自己的家中遇到任何问题，我们应该仔细观察家电，仔细分析问题，并寻找相关的解决方案。

2.维护和保养

维护是防止问题发生的最好方法。定期维护和保养可以帮助我们扩大设备的寿命，减少维修费用。我们可以创建一个定期的维护计划，以确保我们的设备始终保持在良好的工作状态。例如，我们需要每年至少一次清理冰箱冷却系统，更换滤芯，定期检查电线等。此外，我们还可以按照内部说明手册或相关标准进行设备清洁和保养。

3.更新配件

在某些情况下，设备损坏可能会需要更换或更新配件。毫无疑问，我们可以选择购买原厂配件，但这样的费用可能较高，而且销售渠道也比较受限制。因此，我们有必要了解一些更具经济和实用性的解决方案。例如，我们可以寻找可替代或兼容配件来替换原始部件，这样可以降低设备维修的费用，并帮助延长设备的使用寿命。

4.解决耗电量过高的问题

高能耗是当前家电使用的主要难点之一。随着能源价格的不断攀升，家电的能耗也受到了越来越多的关注。为了减少耗电量，我们可以采取以下措施：

a.合理安排设备的使用时间和耗电量，比如下午使用烤箱和洗衣机，可将空调使用安排在深夜等；

b.更换高效节能型设备，比如空调、冰箱、电视等，这样可以降低家庭用电，同时节约资金；

c.使用电器开关器，这样可以控制设备的使用时间段，帮助我们节约能源；

d.购买太阳能供电器，这样可以为我们家庭的电器提供可再生的清洁能源。

5.寻找专业家电维修服务

最后，如果我们的装备损坏或存在问题，我们需要寻找专业的家电维修服务。这样做可以确保我们家电的可靠性，避免设备出现新问题，同时也可以节省时间和金钱。我们可以在行业网站或论坛上搜寻推荐的维修服务商，也可以采用朋友或家人的推介。当然，我们应该选择这些维修服务商的技能和信誉，以保证他们的工作品质和诚实可靠性。

总之，家电解决方案需要我们多方面的考虑，涵盖了很多关键问题。只有我们掌握了家电维护和维修的技巧，我们才能更好地保护家电，并确保家庭中的设备长时间正常运转。

家电方案 篇6

作为智能家居的一部分，家电也扮演着重要的角色。 在我们的现代生活中，家电都扮演着重要的角色，不仅提供了高质量的生活，还可以帮助我们解决很多繁琐的任务。

从早上的咖啡机到晚上的电视，我们的家中到处都是家电。 然而，对于那些要开始家电方案的人来说，全新的技术和众多的选择可能会令他们感到困惑。不过，只要有足够的知识和了解，选择一套完美的家电方案并不难。

以下是一些考虑因素，有助于为您的家庭创建一个出色的家电方案：

1. 了解您的家庭需要

在选择家电方案之前，我们需要考虑我们家庭的应用需求。我们需要问自己一些问题:

- 我们每天使用哪些设备？

- 我们的日常任务包括哪些家务？

- 我们的生活方式适合哪种类型的家电方案？

- 我们对环保和节能有什么要求？

2. 质量与保障

一个好的家电一般都非常耐用，因此在选择家电方案时，我们需要考虑设备的可能的使用寿命。我们需要选择一款品牌值得信赖且拥有良好声誉的设备，因为他们可以在生产过程中使用高品质的工业标准，并提供额外的保修期，以确保设备性能强大、可靠且持久。

3. 功能和特性

随着科技的发展，家电市场变得更加智能化。我们需要在考虑使用方便性和生活质量的同时，审慎地评估各种功能和特性，以确保我们选择的设备可以真正适应我们的生活。例如，一些洗碗机和冰箱配有智能调节功能和触摸屏控制，这些技术让家政繁琐的任务变得简单轻松。

4. 节能和环保

节能环保也是一个不容忽视的因素。家电消耗了大量的电力，而节能和环保智能模式将为我们的生活带来更加便捷、舒适、健康的环境。这些模式和功能将有助于减少家中的能源消耗和减少对环境的影响。

总结

一个出色的家电方案需要根据您家庭的实际需求、功能、质量和环保等多个方面来进行权衡。 了解这些因素，我们可以选择一套完美的家电方案，为我们的生活带来更多的舒适和便捷。

家电方案 篇7

市人民**：

我局和市财政局分别接到省商务厅、省财政厅的通知，。督查组由全国供销总社党组成员、理事会副主任赵显人带队，成员由供销总社、商务部、国家质检总局和国际标准委有关人员组成（名单附后）。

根据省里安排，检查组于10月23日（星期五）赴阎良区检查家电下乡工作。我局会同市财政局制定了接待方案，计划邀请市**主管领导和主管秘书长参加。

妥否，请批示。

国家巡视组检查了西安市家电下乡接待计划

一、检查时间：

10月23日星期五上午

二、检查内容：

家电下乡工作的组织部署、家电下乡监管、家电下乡补贴核定支付和保障政策落实情况。

三、检查人员

供销总社党组成员、理事会副主任赵显仁

供销总社经济发展改革司副部长孔培康

商务部综合司政策协调司司长费全发

高建忠国家质检总局产品质量监督司监督抽查处处长

王莉国家标准委员会工业标准二司电器消费品处处长

供销总社经济发展改革处处长赵维权

姚超英省**办公厅副主任

赵银玉商务厅副厅长

韩忠林财政厅副厅长

张宏斌财政厅副巡视员

刘孝奇省供销社副主任

四、陪同人员

计划邀请市**分管领导、市**分管秘书长，市商贸局、财政局、供销合作社、质监局主要负责同志参加。

五、行程安排：

8时15分，西安陪同检查人员到索菲特酒店集合，并请市领导欢迎检查组。

08:30，西安的押运人员乘面包车前往阎良。

09:50到达阎良区，阎良区**区长、分管副局长、有关部门负责人提前在高速公路出口等候。

10:00前往泰利家电****检查。

10： 20到万汇（雪峰）电器公司检查。

10：去西飞饭店会议室计划邀请分管副市长主持工作，阎良区区长和海尔公司负责人分别汇报家电下乡实施情况。

家电方案 篇8

2016小家电促销活动方案范文

小家电促销活动方案

六月期间的端午节，已经来临。据悉，在此次端午节黄金周中，众厂商将全力以赴冲刺2011年上半年的销售高峰，可谓各出绝招，抢占市场份额。以国美电器为代表的家电连锁卖场，更将目标锁定在团购消费的人群身上，并在6月6日下午1：00全面推出中国团购在线首度联合国美电器，全力打造端午家电团购宴。

方便市民 端午访亲出游 提前启动端午豪宴

为什么会将端午节的市场启动，放在返现、买赠、直降等等活动层出不穷，火爆异常;而消费者的购买热情也一直高涨不已。为了进一步的提升整个市场的消费热情，同时方便消费者在端午佳节之际，与家人团聚，与亲友同乐，国美电器提前整合各方面资源，以实惠的家电团购宴。

活动时间：2010年6月6日13：00

活动地点：维多利国美(华南第一店)-天河体育西路购书中心左侧

十大优惠

① 饱享拍卖大餐

团购盛宴当天，中国团购在线会员光临国美维多利新活馆即可饱享拍卖大餐;

拍卖商品 拍卖数量 起拍价钱 起拍时间

19寸液晶彩电 5台 200元 13日20：00

32寸液晶彩电 3台 500元 13日21：00

42寸液晶彩电 1台 800元 13日22：00

② 特价大餐

团购盛宴当天，中国团购在线会员光临国美维多利新活馆即可饱享特价大餐;

门店按照各科团购指导书操作，现场做好备货和爆炸花等布置，上表没有写出来团购型号在现场必须做好标志，以“团购机型”为标准;

③ 饱享现金大餐

团购盛宴当天，中国团购在线会员光临国美维多利新活馆、国美中华广场店即可饱享现金大餐;

移动手机用户购全场电器满600元

额外赠送600—2700元现金

在享受全场所有购物优惠基础上，五大品类参加以旧换新再补贴10%

④ 饱享奖品大餐

团购盛宴当天，中国团购在线会员光临国美维多利新活馆即可饱享奖品大餐;

刮刮卡抽奖：

抽奖地点设在服务台：

一等奖：MOTO手机 1台

二等奖：诺基亚手机 3台

三等奖：三星手机 5台

四等奖：豪华DVD 15台

刮刮乐翻天

团购当晚，中国团购在线网友消费即可凭发票到服务台领取刮刮卡一张参加活动500元及以下1张，1000元2张，最多5张

饱享豪礼大餐

团购盛宴当天，中国团购在线会员光临国美维多利新活馆购物满相应金额即可饱享

豪礼大餐;

套购满28888元送42寸液晶彩电

套购满18888元送32寸液晶彩电

套购满6888 元送19寸液晶彩电

⑥ 饱享IPHONE手机 0元购大餐

团购盛宴当天，中国团购在线会员光临国美维多利新活馆、国美中华广场店即可享受

0元特惠购买IPHONE手机;

IPHONE 8G版 IPHONE 16G版 IPHONE 32G版

预存话费4999元

即可享受

0元购机

最低可预存2000元话费，以2999元购机月消费最低96元; 预存话费5999元

即可享受

0元购机

最低可预存1981元话费，以3899元购机月消费最低96元; 预存话费6999元

即可享受

0元购机

最低可预存2200元话费，以4799元购机月消费最低96元;

⑦ 免费停车(仅限维多利新活馆)

团购盛宴当天，中国团购在线会员光临国美维多利新活馆购物即可享受购物最多两小时免费停车大餐;

购物满500元即可获得1小时停车票一张;

购物满1000元即可获得1小时停车票两张;

(最高2小时)

⑧ 以旧换新大餐

团购盛宴当天，中国团购在线会员光临国美维多利新活馆、国美中华广场店购物即可享受参加以旧换新购买新机即可享受国家补贴;

国美家电以旧换新补贴金额：

电视机 400元/台

冰箱(含冰柜) 300元/台

洗衣机 250元/台

空调 350元/台

电脑 400元/台

⑨ 饱享VIP绿色服务

团购盛宴当天，中国团购在线会员光临国美维多利新活馆、国美中华广场店购物即

可VIP绿色通道快速结款服务;

定向送货;

2、 全场购物享受VIP绿色通道快速结款;

3、 全场购物专人接待

⑩ 团宝论坛盖楼有奖

中国团购在线会员在团购网团宝论坛中盖楼灌水即有机会活动以下豪礼

逢99楼送DVD一台

第399楼送挂烫机

第999楼送19寸液晶

小家电促销活动方案

【活动时间】11月25日

【活动主题】全球感恩节，兴隆大厦感恩日——感恩大礼送给你!

【活动内容一】感恩行动，真情摇奖，100份感恩大礼送给你!

11月18日——11月24日，在兴隆大厦累计购物100元的顾客就可以换取感恩节摇奖券一张，参加11月24日感恩节当天感恩节晚会后的摇奖活动，奖品为价值200――**元不等的100份时尚感恩大礼。

奖项设置：

1、感谢母亲大礼，创维高清电视

2、感谢父亲大礼，海尔时尚冰箱

3、感谢恩人大礼，安吉尔饮水机

4、感谢丈夫大礼，飞利浦剃须刀

5、感谢妻子大礼，松下时尚洗衣机

6、感谢孩子大礼，千岛时尚mp4

7、感谢亲人大礼，亚都时尚加湿器

8、感谢同学大礼，格兰仕微波炉

9、感谢朋友大礼，康宝消毒柜

感谢恩师大礼，三星时尚数码相机

每项大礼各十份

【活动内容二】感恩会员，免费摇奖

兴隆大厦二百、兴隆大厦三百会员顾客凭年度积分可免费领取数量不等的感恩节摇奖券。钻石卡会员金卡会员**――5000分积分会员1张。

【活动内容三】感恩商品，真情巨献

感谢母亲;感谢恩人;感谢妻子;感谢亲人;感谢朋友;感谢恩师。

【活动内容四】感恩宣言，真情演绎

广播电台等媒体及大厦内部宣传手段表达企业感恩节感谢顾客、感谢社会及借节表达人与人之间亲情、友情、爱情的感恩真情。

感谢、感激为核心，体现祝福、关爱、欢乐的内容;晚会同时现场摇出100份感恩大礼。

友人、爱人的祝福，此长卷在楼外长廊上展出。

商场做“感恩节快乐“的心型汽球、顾客购物赠送特制感恩卡等氛围的营造、渲染感恩的浓烈氛围。

感谢为主题的歌曲;迎宾词以感恩概念为主。

家电方案 篇9

家电解决方案是指为家庭提供全方位的家电设备解决方案和服务。作为一个专业人士，我将从需求分析、产品选择、安装调试和售后服务等方面来论述家电解决方案的重要性和实施步骤。

首先，对于家庭来说，家电设备的选购和使用是一项重要的决策。在实施家电解决方案之前，了解用户的需求是至关重要的第一步。不同家庭的需求各异，有些家庭更注重厨房设备，有些家庭则更关心高清电视和音响设备。我们专业人士需要与客户进行充分的沟通，了解他们的需求和预算，然后在众多品牌和型号中进行筛选，确保选择出最适合他们的家电设备。

其次，家电解决方案需要专业人士进行产品的选择。在选择家电产品时，需要综合考虑品牌声誉、产品质量、性能和价格等因素。我们专业人士需要紧跟家电市场的最新动态，了解各品牌各型号的优点和缺点，只有扎实的产品知识才能为客户提供最佳的解决方案。此外，我们还需要将家电产品的使用寿命、能源消耗和维修保养等因素纳入考虑，以确保客户选择的产品是具有可靠性和经济性的。

第三，家电解决方案还需要专业人士进行安装调试。家电产品的正确安装和调试对于其性能和使用寿命至关重要。专业人士具备一定的技术知识和经验，能够根据现场情况进行合理的安装和调试，确保家电设备的正常运行并满足客户的需求。对于一些复杂的家电设备，如智能家居系统或家庭影院系统，我们还需要提供用户培训，帮助客户充分利用设备的各项功能。

最后，售后服务也是家电解决方案中不可忽视的一环。家电产品一旦出现问题，及时的售后服务可以极大地提高客户的满意度。作为专业人士，我们需要提供快速响应和高效解决问题的售后服务，保证客户的家电设备能够长时间稳定运行。此外，我们还可以通过定期维护、更新和升级的方式提供更好的售后服务，使客户在使用家电产品的过程中始终保持最佳的体验。

总结起来，家电解决方案是为了满足家庭用户的需求而设计的全方位服务。作为专业人士，我们需要从需求分析、产品选择、安装调试到售后服务等方面进行全面考虑。只有提供专业和个性化的解决方案，才能使家庭用户满意并享受到高品质的家居生活。作为一个专业人士，我将努力为客户提供最佳的家电解决方案，确保他们的家庭设备能够高效、稳定地运行，为他们带来更加便利和舒适的生活体验。

家电方案 篇10

家电解决方案

在现代家庭中，家电产品已成为家庭生活必不可少的一部分。然而，随着家电产品的不断普及和更新换代，家庭中出现的各种问题也不可避免。为了解决这些问题，我们需要全面的家电解决方案。

家电维修

意外故障或老化是家用电器出问题的主要原因。一般来说，家庭中的电器产品包括电视机、冰箱、洗衣机、空调等。对于这些产品，我们需要及时维修，保证其正常工作。如果你的电器出现了故障，可以选择拨打家电售后服务电话或者寻找专业的维修工和品牌维修中心，在专业人员的帮助下及时修复。

除此之外，我们还需要注意平时的使用。一些家庭电器的使用要求相对较高，如空调和冰箱。在使用过程中，要注意保持清洁，定期清洗和维护，以延长使用寿命。

智能家居

随着科技的不断创新，智能家居设备正越来越普及。这些设备能够远程操控，自动化控制，实现家里的智能化。智能家居产品包括智能门锁、智能灯光、智能窗帘等，彻底改变了传统家居的方式。

智能家居产品的安装和使用相对较为简单，但是也存在一定的技术难度。在购买智能家居设备前，需要考虑设备类型和品牌，了解设备功能和安装过程。如果您在使用过程中出现问题，可以通过品牌售后服务或者找专业维修人员来解决。

家电保养

保养是家电使用中的必要工作。在日常使用中，家庭电器需要保持干净整洁。不同的家电产品有不同的保养方法。如电视机的屏幕需要避免长时间观看静态画面，越过屏幕清洁剂会影响屏幕质量。而冰箱则需要定期替换气味剂和清洗冰箱内部。

除了日常保养，家庭电器的储存也很重要。长时间不使用的电器产品需要妥善储存，避免损坏。存储家电时，要遵循厂商关于存储条件的相关说明。

环境保护

环保问题已成为当今社会关注度极高的话题。环保也影响到家电产品的选择和使用。对于需要更新或者丢弃的家电产品，我们应该考虑环保因素。一些大型家电，如冰箱、洗衣机等需要专业回收方式处理，而小型家电则可以通过环保站点进行回收。

结论

家用电器已经成为我们日常生活中的重要组成部分，为我们提供帮助和便利。但是，在享受家电带来的便利的同时，我们也需要关注维修、保养和环保等问题，才能真正实现家电的有效使用。我们需要认真对待家电问题，保证家电产品的使用效率，使家庭生活更加便利和舒适。

家庭社会实践报告五篇

欢迎大家来看我写的一篇关于“家庭社会实践报告”的文章。常言道，实践出真知，日常生活中。报告十分的重要，优秀的报告，能让我们在下阶段工作中做到趋利避害。烦请您认真研究下面的内容！

家庭社会实践报告 篇1

学校：山东大学

院系：化学与化工学院

姓名：

学号

家庭角色体验

由于种种原因，我选择了家庭角色体验作为社会实践的项目。岁月不饶人，转眼十八载。再也没理由拿自己当孩子，再也无法无视生活中点滴。感受到压力了，意识到无知了，看着妈妈穿梭于各房间忙里忙外不能无动于衷了。作为一名大学生不能只是停留在精神层面、理论层面上高来高去，今后还是要离开校院，最终还是要回归人间的琐事杂事，学会生活。以前的我也经常帮妈妈做家务，而且，当爸妈因为农活忙，不能按时回家做饭时，我也会帮着妈妈简单的做些饭，所以家庭角色体验，对我来说并没有很大的难度。

看到别的同学忙社会岗位体验，我也想试一下，但又一想，一屋不扫何以扫天下，先来体验下爸妈的辛劳与不易吧。

所以，在我郑重其事的体验家庭角色的这几天里，妈妈总是我的助手与导师，很多事情，都是我自己去完成的。在家中，无非就是做做家务，收拾一下房间。或许有人觉得很无聊，毕竟家中生活就是锅碗瓢盆的奏鸣曲，平静而温馨，不会奏出太大的波澜，但我这个掌舵的人也是很重要的。在我工作的这段时间里，我的目标有很多：

（一）维持家中生活的温馨、洁净、有序。

家庭社会实践报告 篇2

首先，感谢大家从百忙中抽出时间，莅临xx一中，参加家庭教育报告会。这充分说明了您对孩子教育的重视,也反映出您对双峰一中工作的支持。希望家庭和学校携手育人，共谱新篇。

我刚才看了一下，发现到会的家长大多是70后，应该很多人是跟我一样，响应党的号召，只生了一个孩子，充其量也不过是两个孩子，不像以前的一些家庭，生儿育女一大群，老三不行老四行，老四不行有老五，只要一人能得道，整个家庭都荣耀。我们恰好相反，只能把希望寄托在老大或老二身上，这一个孩子或者两个孩子要是不成器，我们后半生的幸福就会成问题。大家说是不是?而列夫·托尔斯泰说过“幸福的家庭都相同，不幸的家庭各有的各的不幸。”中国也有一句古话，叫做“家家都有本难念的经”。对孩子的教育，很有可能就是本难念的经。不信的话，请对孩子的教育得心应手，毫无问题的家长举一下手!为数不多嘛，证明我的看法基本是正确的吧。有很多家长，工作出色，事业成功，甚至担任要职，一呼百应，可是，回到家里，一对一地教育自己的孩子，却老是磕磕碰碰，不能称心如意。你看李双江，少将哪，歌唱家哪;你看成龙大哥，天王哪，可是家教都不是很成功。这确实是一个值得我们深思的现象。今天下午，我就跟大家就家教育问题谈一谈自己的一孔之见，总共谈三个问题：一是家庭教育的特点及我们的策略;二是教育理论在家庭教育中的具体运用;三是我的育儿故事。不可能包治百病，希望对大家有点启发。另外，现在是网络时代，说什么，怎么说都是很有讲究的，一旦说错了，很有可能在网上被“人肉”，被炮轰，因此，我事先声明：我所讲的一切，都只代表我自己的观点，不代表xx一中，一中是一所伟大的学校，而我却常常犯点错误，请不要把二者混为一谈。

家庭社会实践报告 篇3

【正文】

寒假回家之前听到一个令我遗憾的消息——一位挚友的父亲病逝了。听他讲，在父亲去世之前，神志模糊，谁也记不起来了。我无法想象，当看到那个最爱你的人终于认不出你的模样，该是一种怎样的感觉，又会是谁的悲哀呢？我想在他父亲临终前曾经无数次的在脑海里想着他的模样、想着他的声音、想着他在家时的样子、想着他就要回家一起过年了，可是不幸突然来临了，当他火车汽车的一阵奔波终于赶到时，父亲却再也不能叫出他的名字了。我的父母、祖父母、外公婆也会在某一天忽然离我而去，或许我也会像他一样只能在他们弥留时匆匆回乡，或许某一天我离开家，他们对我说的“再见”就会是我听到的最后一句话，对我的一个拥抱就会是给我的最后一点温暖。我忽然间明白了一句话，“人生是一个渐渐远离的过程”，我要努力做好这次社会实践，不为学分，只为和家人共享一段时光。

半个月的社会实践可以说是异彩纷呈，扮演不同角色的我也在这个过程中遭遇了各种艰难。对于一个普通女孩子来说洗衣做饭这样的家务应该不是第一次做，所以家里的这些琐事到并没有成为我的障碍。除了做家务，在这次活动中，我还收获了很多。爸爸教我理财、规划时间、设计活动，妈妈教我如何与生活中形形色色的人打交道，姥姥教我如何如何缝纫，如何对付小孩子，姥爷教我如何照顾家人、关照朋友。

这其中最令我感动的莫过于代姥姥姥爷去给朋友邻居拜年。在与姥姥姥爷同龄的老年人家中，听到了很多关于他们的故事——他们如何帮助别人，如何给病人治病、照顾他们，如何竭尽全力帮助医院职工们争取赢得利益，如何……虽然这些故事我以前都没有听说过，可是我从不怀疑确有其事。从小到大，他们用行动告诉了我友善、真诚是拥有朋友的不二法门。一位爷爷的话也让我感动良久——“你的外公外婆很为你骄傲。”无论我是丑是美、优秀与否，我始终是家人的掌上明珠。在这个世界上，有这么一群人，在他们心中我是世界上最优秀的孩子，这群人就是我的亲人！所以，我要更加努力地奋斗，不能辜负家人们对我的骄傲，不能让家人们对我的夸耀言过其实。我要做夸赞声中名符其实的好孩子。

爸爸给我上的理财课也给我很大启发。我有时会想，如果我做了妈妈，我能不能像我的妈妈一样给我的孩子提供一个良好的生活环境，能不能让他在衣食无忧的环境中成长，在他该天真的年龄里保持童真。爸爸的理财经告诉我君子爱财，取之有道，生财之道有很多，一个真正精明的人需要眼观六路、耳听八方，需要开动脑经、勤于思考。所谓劳心治人，劳力治于人。在现代社会拥有商业头脑、广播的知识、触类旁通的本领终生受用。

寒假的时间很短，离开家的时候充满了无尽的舍不得，行李箱里装满了许许多多的家乡美食和无穷无尽的爱。我终于承认那些与家人们朝夕相处的日子一去不复返了。在我不得不离开的那些日子里，又有谁能来替我照顾我的家人？妈妈总是对我说好孩儿志在四方，勉励我好好学习，长大后远走高飞。可是我分明在她的眼中看到了羡慕，对那些孩子在身边的父母的羡慕。寒假里，我几乎每天都会到妈妈下班回家的必经之路上去接她，有时我会想妈妈平时一个人下班、一个人上街买菜该有多孤单呀。在爸爸不在家的时候，妈妈一个人吃午饭，一个人看电视，一个人住在空荡荡的屋子里该有多寂寞呀。我懂得为什么我离开家之后妈妈就有了qq，我懂得为什么我离开家之后家里的电话费就很庞大，我懂得！

时间和事实给了我们太多的无奈，所谓子欲养而亲不待，当我终于明白能在你们膝头听你们讲讲过去的故事，能在家里的饭桌旁吃一顿热乎乎的饭，能倚在沙发上和你们一起看电视有多么幸福时，这些幸福对我而言却已然成为了奢侈品。

请原谅我曾经的不懂事，请原谅我在电话里的不耐烦，其实，我真的懂了。

【后记】

看到一位同学写的日志，感动了很久，题目很长，叫做“瞬间明白自己做了很多年的累赘，别人的，自己的”，里面有一段很悲伤的话，“我一直在思索我的罪恶应该得到怎样的惩罚，我想对于这个家庭来说我没有让母亲得到她应有的骄傲、她的希望。而上帝说人活着不过是为了赎罪。我终于醒悟到我的存在于这个世界，悖逆我对周遭失望的同时，也让周遭对我失望。”。

多年前，两个年轻人放弃了使他们更优秀的机会来成就一个优秀的孩子。我不知道我有没有达到父母的期望，我只知道他们爱我，而我，也爱着他们。

家庭社会实践报告 篇4

暑假社会实践报告

题目：青少年的家庭教育指导教师：学生姓名：xx,班级：09会计于审计完成时间：XX年8月31日调查目标：通过青少年的家庭教育发现并解决双方存在的问题。调查时间：8月1日～8月31日调查对象：家长及青少年调查方法：谈访法

时代在发展，社会在进步，子女的教育问题越来越得人们的重视，农民的思想觉悟也在潜移默化中提高，一样的供子女念书，让子女受高等教育。但除学校的应试教育，家庭教育也带来了越来越多的教育弊端。

时代在发展，社会在进步，子女的教育问题越来越得人们的重视，农民的思想觉悟也在潜移默化中提高，一样的供子女念书，让子女受高等教育。但除学校的应试教育，家庭教育也带来了越来越多的教育弊端。

有些家长盲目的认为要出类拔粹必须多读书，多做题，正所谓的题海战术，还要参加补习班…时间排的满满的，根本就没考虑孩子的劳逸结合，配合孩子的自身条件进行有目的、有计划的学习规划。家长只知道努力赚钱满足孩子学习的一切，一味的根据自己的意愿要求孩子，让孩子来完成自己没完成或完成不了的梦想，最终使得孩子失去自主的能力，只能顺从家长的盲目。

俗话说三百六十行,行行出状员,可偏偏有些家长就盼着子女在这三百六十行中,行行能有所建树,把他们培养成无所不能的`现代化人才。但是如今的社会,普通人是多数,像那样所谓超人毕竟有限,要让普通人的子女成为超人谈容易。根据调查，一八岁的小姑娘就是在妈妈的意愿下报了好多班，除了学校上课外，周三下午要补习奥数，周五下午补习英语，周六上午上舞蹈课，下午上外教学习口语，周日上午上钢琴课，学习阮，下午游泳课。年仅八岁就失去了童年应有的快乐，每天就这样度过。小女孩并不快乐，也不喜欢一些乐器，但因为妈妈让学，不得不学，而妈妈给出的原因是别人都学，我们不能落后于别人，要想比别人强就要比别人会的多。

钱不是万能的，但没钱确是万万不能的，一些父母为了子女能有更美好的明天努力赚钱，忙于工作和事业而对子女采取不闻不问政策，完全给子女自由，但却忽略了自己的爱对他们是多么的重要。也许有些子女毅力够强，学会了独立，变成了生活的强者。但对于一些制自力，意志力弱的孩子来说，父爱母爱的缺失可能造成他们心灵上的阴影，有被抛弃的感觉，在外界的诱惑下，误入歧途，有些可能走上不归路，成为问题少年。还有些家长认为孩子成绩的好坏完全取决于先天的遗传因素，而跟后天家长的教育无关，一切都是命中注定，也就不关心子女的家教问题了。三分天注定，七分靠打拼，这样的家长只能说他们不负责任。

有些同学从小受到父母的严格家教，稍有不顺就会受到批评，久而久之，他们自身的反抗情绪也就被消磨怠尽了，父母之言尤如圣旨，让做什么就做什么，不允许的坚决不做，完全成为依赖父母的乖宝宝。但这不是长久之计，父母总有离我们而去的时候，凡事都得靠自己。

记得我一同学，从小学到初中，学习成绩一直名列前矛，成为老师和同学的宠儿，一直这样下去多好，可毕竟山外有山，人外有人，上县里读高中的时候遇到了不少劲敌，而且个个比她优秀，待遇仿佛从天堂颠倒在地狱，如此遭遇，自尊心强烈的她怎能受的了，总认为别人瞧不起她、笑话她，自卑的厉害因为受不了而中途退学了。3 破罐子破率型

家庭社会实践报告 篇5

寒假生活总是伴随着新旧年的更替，有对过去一年的总结追忆，也有对新年的展望希冀，与以往不同的是，这个寒假增添了许多感触！

寒假生活第一部分：自由生活

每学期才回一次家，对家的思念可想而知，家是避风的港湾，家是休息的场所，家的生活是自由的生活。没有了上课铃的催促，可以睡到自然醒；没有了作业的困扰，可以自由活动；没有了考试的牵绊，可以松绑每根神经。

睡觉/看电视/打篮球/滑旱冰是我的活动项目，无轻重之分，更无次序之异，完全是基于兴趣所致！虽然，过得很潇洒，但似乎变得越来越无知了，把所有学到的知识几乎淡忘了，快乐了一时，同时也不开心了一刻，只因心里空虚不充实！

寒假生活之第二部分：推荐工作

推荐对象：三年级以下的家庭困难的小学生

工作中的问题：我推荐的可不可以都是我们村的？与我有亲戚关系的学生可不可以推荐？等，当然，这些问题最终也知道了答案！

工作中的感触：面临很多抉择和取舍，有贫困户，有特困户，有七口之家，也有四口之家，有对我的宣传和说明不屑一顾的，也有冒着寒冷来找我的，等

虽说我只拿了七个人的表，但我走访了不止七家，都在我们村，路程不算远，对我的态度可谓差异很大。

有一家只有两口人，母亲和儿子，儿子上小学二年级，可能是还小或怕生人的缘故，呆呆傻傻的很少说话，看到这种情景，我有两种假设：第一，他从小玩伴很少，他甚至不会和同伴玩，更不敢与陌生人说话；第二，由于他父亲去世的原因，他少了依靠，少了宠爱，渐渐变得内向了自卑了。

他的母亲虽然态度很不好，可和她的简短的对话中我得知，他是个安静的孩子，一直都是如此。安静，内向，似乎是同义词，安静的人外表很安静，可往往多愁善感，需要有正确积极的引导！

还有一个七口之家，推荐学生是个小女孩，她家有五个孩子，她是二年级，不幸的是得了癫痫病，不但给父母和学校带来了极大的压力，而且给她自己内心深处创下了很深的伤痛，她圆圆的脸蛋，黑黑的头发，水汪汪的一双大眼睛，还有两个活跃的灵动的小辫子，真是很可爱！

初次独立做回访工作，结果还好，过程很艰辛，让我真正体会到了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的艰难及之后的欣慰，学生的家很难找！

正如我加入晨曦计划之初说的，艰辛/冷落/轻视等这都不是问题，没有黑暗会有阳光吗？有黑暗，更有晨曦之光，我已是晨曦之光的一分子，没有努力就没有成果，我是一名志愿者，所以这一切都是要做的要面对的，只因为志愿二字！

家庭社会实践报告 篇6

时间过得很快，转眼间几天就要过去了，学了《家庭教育高级讲师》课程之后，感觉收获满满。总结为：3收。

一收：理论深入浅出。学了埃里克森的自我发展理论，郭老师总结多年的研究和实践，把重要的前5个阶段进行了归纳总结，加上老师提出的引导，用思维导图提炼出时间、冲突、特征、方法、解决之道等等。系统的理论，加上心理营养的提出，关键期、多元智能理论，统一整体，全局把握，再从部分并关键点入手。听了以后，感觉特别容易理解，不知不觉就记住了。加上联系自己过去的经历和小孩成长的实践问题，以前疑惑和想不通的问题，学了以后，想通了很多。

二收：技能实用，可落地。学习了老师深入讲的行为背后的心理目的和偏差行为，目的转换，指明了既能使用的方向，加上经典的象征性积分法，改变身份法等，可以帮助自己提升了技能，也可以帮助父母们处理问题的方法。加上老师总结出优秀孩子的终极秘诀，让家庭教育的理念，更加落地。

三收：学以致用。学了东西之后，如果不用，或没有联系实际问题应用，相信过不了多久，学到的知识和技能，很快就会忘记。郭老师的课程中讲了很多的`现实中的例子，并精细的分析。让自己感受到如果自己一拿到，就可以应用了一样。通过和同学们一起探讨和角色的扮演，加上同学们热烈、无私的共享自己的个案经验，丰富了经验，又将学到的知识和理论，用到了实处。这种充实的感觉，让人兴奋，并更加努力地学习。

最后，收获丰厚之时，也明白自己的的方向，坚信在家庭教育上走的更远。感谢郭老师精心的授课，无私的奉献。

家庭社会实践报告 篇7

开办家长学校，不是为了让家长配合学校来完成学校教育任务，而是帮助家长并与家长合作完成培育孩子成才。现制定本班家长学校工作计划。

在现代化社会对各类人才需要的条件下，以促进孩子的发展为目的，以发挥家庭教育的主体价值为目标，构建合理的、可行的、有效的家庭教育运转机制，在民主的、和谐的、双向互动的实施过程中，帮助家长建立正确的教育观念，掌握系统的养育知识，学会科学的教子方法，实现学校、家庭、社会整体育人“三位一体”格局。

1、通过开办家长学校，指导和帮助家长提高自身的素质和修养，让家长进一步了解我校教育方针、政策和教育方法、理念。

2、帮助家长树立正确的家庭教育思想和观念，学习家庭教育的科学知识，提高家庭教育的水平，营造良好的家庭教育氛围，使家庭教育充满爱意、充满温馨。

3、增强家长与学校之间的联系，积极构建学校、家庭、社会整体育人“三位一体”格局，共同培育一代新人。

家长委员会由五位家长代表构成。负责指导、协调家长学校工作，家长代表负责收集家长对家长学校组织的活动的信息反馈及对学校的建设性的意见或建议。

2、家长委员会每学年召开两次会议，结合学校工作重点，针对家庭教育中的问题，对家长进行教育指导。

四、家长学校具体工作：

1、根据学校有关家庭教育指导精神，进行家庭教育指导。

2、开展家长论坛，讨论家庭教育中的存在的共性问题。

3、开展家长微型课程，让家庭教育做得好的家长讲讲自自己的学习和工作经历，引导学生养成良好的生活和学习的习惯。

家庭社会实践报告 篇8

由于种种原因，我选择了家庭角色体验作为社会实践的项目。岁月不饶人,转眼十八载。再也没理由拿自己当孩子,再也无法无视生活中点滴。感受到压力了,意识到无知了,看着妈妈穿梭于各房间忙里忙外不能无动于衷了。作为一名大学生不能只是停留在精神层面、理论层面上高来高去，今后还是要离开校院，最终还是要回归人间的琐事杂事，学会生活。以前的我也经常帮妈妈做家务，而且，当爸妈因为农活忙，不能按时回家做饭时，我也会帮着妈妈简单的做些饭，所以家庭角色体验，对我来说并没有很大的难度。

看到别的同学忙社会岗位体验，我也想试一下，但又一想，一屋不扫何以扫天下，先来体验下爸妈的辛劳与不易吧。

所以，在我郑重其事的体验家庭角色的这几天里，妈妈总是我的助手与导师，很多事情，都是我自己去完成的。在家中，无非就是做做家务，收拾一下房间。或许有人觉得很无聊，毕竟家中生活就是锅碗瓢盆的奏鸣曲，平静而温馨，不会奏出太大的波澜，但我这个掌舵的人也是很重要的。在我工作的这段时间里，我的目标有很多：

（一） 维持家中生活的温馨、洁净、有序。

（二） 从自己的付出中体味爸妈的辛劳与不易。

（三） 锻炼自己的实践能力，全方面完善自己。

通过这几天的实践，我收获了很多，知道了很多，也理解了很多。同时，我也在这些琐事中暴露了自己的缺点，并且努力改正，总之。这次的社会实践让我又向成熟迈近了一步。

这次的社会实践首先就让我明白一个道理，以前总听人说：干啥事都不容易，都要先考虑一下该怎么做才最方便。知道这句话存在的道理，却总抱有一些不以为然，今天深刻体会到了这份“不容易”的不容易。就拿扫地这件小事来说，打扫院子谁不会呢，可是在不洒水的情况下，却有人扫的尘土飞扬，我也是这样，爸爸教导了我怎样扫不会扬起尘土，看似十分简单的一件事，却也有不一样的做法与效果，这让我知道，不要老想当然，也不要老自以为是，不懂得事情每个人都有。

在这次的实践中，我更是知道了妈妈的辛苦，爸爸的不容易。以前，虽然知道一些却很少体验，尤其是农田里的活，爸妈几乎从来不会让我去插手,我利用这个寒假随爸妈去割了几次韭菜，去干了一些农活，我才体会到这份辛苦。尤其是爸爸，每天还要去化肥厂干8个小时。记得以前爸爸偶尔闲下来喝喝茶、看看电视剧时我还老和他抢遥控器，多数时候还抢不过我，现在想想我真是太不应该了，每天那么苦，那么累，仅有的一点先下时间连个电视也看不成，真是太辛苦了。我决定以后再也不抢爸爸的遥控器了。

妈妈也是，以前农活忙的不可开交的时候，回到家会累的一动也不想动，有事做饭迟了，我就会有些不高兴，有时还会故意说些不好听的话顶撞妈妈。还有，我的东西也总是让妈妈给收拾，一旦要用，就对妈妈呼来喝去的，让妈妈难得的空闲还得为我忙碌，有时候妈妈特别累，不想马上给我弄，我就发小脾气、闹别扭现在想想真是太不应该了。妈妈每天在农田忙碌，回来还得为我和妹妹干这干那的，实在是太辛苦，于是即使在整个寒假我也尽量多做家务，为妈妈减轻负担，分担妈妈一天的辛劳，而且，以后我自己的事情尽量自己做，不会再额外增加妈妈的负担。

家庭社会实践报告 篇9

每学期才回一次家，对家的思念可想而知，家是避风的港湾，家是休息的场所，家的生活是自由的生活。没有了上课铃的催促，可以睡到自然醒;没有了作业的困扰，可以自由活动;没有了考试的牵绊，可以松绑每根神经。

睡觉/看电视/打篮球/滑旱冰是我的活动项目，无轻重之分，更无次序之异，完全是基于兴趣所致!虽然，过得很潇洒，但似乎变得越来越无知了，把所有学到的知识几乎淡忘了，快乐了一时，同时也不开心了一刻，只因心里空虚不充实!

推荐对象：三年级以下的家庭困难的小学生

工作中的问题：我推荐的可不可以都是我们村的?与我有亲戚关系的学生可不可以推荐?等，当然，这些问题最终也知道了答案!

工作中的感触：面临很多抉择和取舍，有贫困户，有特困户，有七口之家，也有四口之家，有对我的宣传和说明不屑一顾的，也有冒着寒冷来找我的`等虽说我只拿了七个人的表，但我走访了不止七家，都在我们村，路程不算远，对我的态度可谓差异很大。

有一家只有两口人，母亲和儿子，儿子上小学二年级，可能是还小或怕生人的缘故，呆呆傻傻的很少说话，看到这种情景，我有两种假设：第一，他从小玩伴很少，他甚至不会和同伴玩，更不敢与陌生人说话;第二，由于他父亲去世的原因，他少了依靠，少了宠爱，渐渐变得内向了自卑了。

他的母亲虽然态度很不好，可和她的简短的对话中我得知，他是个安静的孩子，一直都是如此。安静，内向，似乎是同义词，安静的人外表很安静，可往往多愁善感，需要有正确积极的引导!

还有一个七口之家，推荐学生是个小女孩，她家有五个孩子，她是二年级，不幸的是得了癫痫病，不但给父母和学校带来了极大的压力，而且给她自己内心深处创下了很深的伤痛，她圆圆的脸蛋，黑黑的头发，水汪汪的一双大眼睛，还有两个活跃的灵动的小辫子，真是很可爱!

初次独立做回访工作，结果还好，过程很艰辛，让我真正体会到了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的艰难及之后的欣慰，学生的家很难找!

正如我加入晨曦计划之初说的，艰辛/冷落/轻视等这都不是问题，没有黑暗会有阳光吗?有黑暗，更有晨曦之光，我已是晨曦之光的一分子，没有努力就没有成果，我是一名志愿者，所以这一切都是要做的要面对的，只因为志愿二字!

家庭社会实践报告 篇10

在大学学习期间，社会实践是大学生课外教育的一个重要组成部分，也是大学生自我能力培养的一种重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为专生本的我们，社会实践也不能停留在大专时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。

我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高自己。因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份工作，虽然仅有一个月的时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的。

短短的工作让我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的愉悦。寒假一转眼就过去了，在这短短的一个多月里我体会到很多，感受也很深。通过这个寒假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。

实习简介

　一、实习时间、实习单位及本人实习具体岗位与负责事务

实习时间：20xx年x月xx日20xx年x月xx日

实习单位：xx市xx县xx超市

实习岗位与负责事务：收货部收货员主要负责事物是接收供应商货物，收货单据的保存、整理、分类、归档，执行公司退货或报损工作，保证周转仓内商品码放有序，通道顺畅，重点商品管理盘点等等。

二、实习目的

为了了解和熟悉超市物流，仓储，营销以及管理等相关知识。使学到的计算机，营销渠道管理，数据库，物流，市场营销，经济管理等理论知识跟实践相结合，在实习中检验，提高自己专业能力和技巧。

实习感悟

经过寒假半个月的工作实践，让我感受到一些工作体会：

我的工作地点是在超市。这个超市在当地还是比较大的超市，经营范围很广，每天的人流量也比较多。我的工作是在超市的前台工作，以前也没有做过这样的事情，所以还要接受了基本的培训。几天后，对基本的工作已有所了解。但是通过几天的实践我发现我在说话和接待顾客方面还有所欠缺。超市前台是接触顾客最多也是最麻烦的地方之一，要帮顾客解决一般的问题的同时还要卖一些东西，是需要人很细心的去做。我知道不管做什么要多做事，少说话！话虽简单，但真正做起来就不简单了。

首先，服务最关键。做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。提高超市服务水平。超市服务员的服务态度直接影响到顾客购物心情。顾客是来买东西的，不能让他买气受，要做到微笑服务、宾至如归。如果对顾客耐心、关心，能让顾客倍感温馨，下次顾客真的会再次光临，这样做能留得住客，而且顾客也会产生广告效应，为你们的服务宣传，会有更多的人光临。能获得这种免费的广告，何乐而不为？

其次，诚信是根本。不论我们做人还是做事，诚信是我们做人的根本，是我们成功的基本条件。所以说提高超市的诚信度是很重要的。俗话说诚招天下客，誉从信中来。经商信为本，买卖礼在先。优质的产品加上优质的服务才能诞生优质的超市。经济效益固然是根本，但是社会效益也是超市发展的助推器。要兼收两个效益，需要经营者与职工共同努力的。作为经营管理着要招具有较高素质的职工，但招高学历的还不太现实，但最起码要有较好的职业操守。有了诚信的员工，就会有诚信的企业，生意也会越做越大。

再次，提高经营管理水平经营管理者是一个企业的领头人，对企业起决定性作用。就像一个形象的比喻说的由一只狮子率领的绵羊部队，能够战胜一只绵羊率领的狮子部队，足见领导者的重要角色。提高老板的素质是提高他管理水平的重要途径，而素质包括思想政治素质、职业道德、业务素质等。只有领头人素质高，才能树立起良好的信誉素质和企业形象，有利于超市的生存发展。

总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。和以往的实践不一样，这次的我真的看到了自己的不足和优势，当我认真工作起来就会很投入，但是当我遇到挫折的时候我就会手足无措，毕竟还是学校里养着的学生，做起事情来一点也不老道。

社会实践的作用就是让我提前知道自己的缺点，让我们在一次一次锻炼中学会客观地看自己，不要把自己看得比天还要高，以免以后毕业了择业眼高手低，到头来一事无成。我想这一次的打工，会永远记在我的心里，毕竟那是我第一次感到：无论什么事都不能靠别人，只有靠自己！

但是这一切首先，是要拥有知识、能力还要有持之以恒的决心。没有足够的知识、能力是根本无法在社会上立足的。但是没有执行力，没有勤奋的努力，更没有成功的可能，有位名人说过，勤奋的人不一定成功，但成功的人一定勤奋过。作为现代大学的一名学者，我们应有清晰的头脑，客观的目标，勤奋的努力，来实现我们的人生目标。

家庭社会实践报告 篇11

一、实践目的：本次实践主要是慰问困难家庭，关心孤寡留守家庭，并通过此活动感受社会主义经济发展，农村生活水平不断提高。

二、实践内容：

今年的暑期里，我和邻居的两个高中生组织了一个慰问困难家庭的实践活动，到村里和隔壁村的一共三户较困难的家庭慰问。在家休息了几天，想到了暑期社会实践和论文，就和邻居家的两个高中生商量开展一个社会实践活动，过一个有意义的暑期。我们的活动时间为1月25日到31日。

我们先和村委会联系，说明我们的活动，没想到得到村委会大力支持。我们村的情况我们比较了解，主要是两户留守家庭，隔壁村虽不是很了解，不过隔壁村的经过村长介绍，找到一家较困难的，那是一位孤寡老人。确定目标后我们开始准备慰问活动。我们每人负责一户家庭，经过村长介绍，先探访一下，了解情况，确定我们要准备什么。我负责的是我们村的一户家庭。那是一个老人奶奶带着两个小孩，孩子的父亲因病过世，母亲外出打工，留下老人带着两个小孩，家里日常生活比较困难。所以在27号去的时候，我带了一些生活用品和一些文具。要过年了，我们帮忙大扫除。平时只有老人家和两个小孩，所以挺脏的。不过我们都是在农村长大的，所以帮忙干这些不会觉得脏或累。大扫除后吃完午饭，我们就陪老奶奶聊天。虽然平时听过一些老奶奶家的事，但听老奶奶说起感觉很不一样。在聊天中，我们知道老奶奶的媳妇每个月都会把省吃俭用的几百元钱回来，这个过年听说留年可以有多些奖金就没回来了。老奶奶还和我们聊起了她们年轻的事，记述了过去艰苦的生活，要我们珍惜今天的生活，好好学习。让我想起了我奶奶以前也经常讲起这些事，讲起她们年轻时为了生存，吃树根、香蕉树根、粗糠等等，老奶奶还给我们讲了以前革命年代的事，唱以前的红歌，告诉我们很多我们从没有了解过的事。就像老奶奶说的，我们今天的生活太幸福了，改革开放让我们过上了好日子，党和国家关心老百姓，农村不断发展，不再担心吃不饱穿不暖的事了。我们也和老奶奶讲讲城市的生活，外面的世界，老奶奶听得笑呵呵。我们还决定，有空就经常来看看，陪陪老人、辅导一下小朋友，春节一定要过来拜年。老奶奶笑着说她泡好茶等我们!

村里的另一户是两个初中生，父母离婚，父亲在外当建筑工人，要到除夕那天才回来。我们主要是和他们聊聊学习的事，鼓励他们努力学习，两个高中朋友打算以后周末定期安排时间辅导他们学习，我也把自己以前的学习经验与他们分享，针对他们文科较弱提了一些建议。隔壁村老爷爷很热情，一直和我们聊天，他告诉我们虽然他是一个人，但邻居都很关心他，嘘寒问暖，对他就像对自己家人一样。是啊，在这里，我们虽然不富裕，但我们友爱互助，邻里都是一家人。今天我到你家拿点这个，明天你到我家拿点那个，有事没事就串门子喝茶。

三、实践结果：

为了获得更好的生活，父母不得与子女家人分开，一些家里只留下老人与小孩，日常一些劳动都没法做，更重要的是一家人分开，对孩子老人的关心不够，对孩子的成长不利。村委会可以定期安排人员探访，关心老人小孩的生活。促进街坊居友好相处，互相帮助，及时调解邻里矛盾。

四、实践总结或体会：

这次的实践活动成功开展，顺利结束。在这次活动中，我们了解了更多过去老一辈的生活，这让我们更加珍惜今天的幸福生活，过去连温饱问题都难以解决，现在，我们不再担忧，物质生活水平不断提高，精神生活也不断得到重视不断丰富。是党和国家带给我们美好的生活，党的领导，社会主义新农村建设，使我们农村生活水平不断提高。就像老爷爷唱的没有共产党就没有新中国，我们要好好学习，爱党爱国家爱人民，为国家发展贡献自己的一份力。这次活动，不仅提高了我们的实践能力，培养我们尊老爱幼的优良品德，而且开阔我们的视野，拉近了与老一辈的距离，让我们进一步了解生活，珍惜今天美好生活，好好学习，为社会主义新社会发展贡献自己的一份力。

家庭社会实践报告 篇12

实践目的：培养学生强烈的社会责任感和水资源保护意识，增强节水意识

实践地点：宁县九龙社区

实践时间：2013.2.20—2013.2.22

执业会员：李攀、杨远航、赵林清、苏鹏

水是人类生存和发展的重要资源之一。它是一种不可或缺、不可替代的特殊资源。它是大自然赋予的最珍贵的财富之一。地球上的水似乎取之不尽，但实实上，只有淡水才是重要的水资源。

这部分水资源储量很小，仅占全球淡水总储量的0.3%。然而随着人口膨胀和工农业的迅猛发展，因人类对淡水的需求量急增和水体污染而造成的水资源危机，另外，大家的节水意识不够，日常生活中或多或少的浪费了水资源。

因此，我们小组在九龙社区开展了这项社会实践活动。

我们以走访部分家庭调查用水情况等方式结束此次实践活动之后了解到，长期以来，人们普遍认为水 “取之不尽，用之不竭”，不知道爱惜，有的甚至将水白白浪费。不知道我国水资源人均量并不丰富，地区分布也不均匀，而且年际差别很大，再加上污染，使水资源紧缺，自来水更加来之不易。居民普遍没有珍惜水的意识，不能总是注意节约用水。

与浪费水有关的习惯有很多，比如用马桶冲烟头和细垃圾；为了得到一杯热水，却白白放掉了很多冷水；先洗土豆、胡萝卜后削皮，或冲洗之后再择蔬菜；间歇用水时（开门接客人或接**）时，水龙头不关；停水期间，忘记关水龙头；洗手、洗脸、刷牙时，保持水流畅通；睡觉或出门前不要检查水龙头；设备漏水，不及时修好等。

一日无水，人则虚；一年无水，国则损；百年无水，则何如？如果有水，地球上最后一滴水将是人类的眼泪。通过这次活动，我深深地感受到并理解了养成良好用水习惯的紧迫性。因此，我建议：

一、要把节约用水放在日常生活当中，充分认识节水的必要性和重大意义，树立良好的节约用水意识，养成良好的节约用水习惯；

二、尽量缩短用水时间，随手关闭水龙头，做到人走水停，杜绝水长流的现象发生。如发现水龙头、管道、卫生间漏水，应及时报修；

3、 我们被鼓励用洗脸盆洗手。用完洗脸水后，你可以洗脚，然后冲马桶。洗澡、擦洗、洗澡时，及时关闭水流，杜绝长期流水冲洗，做好日常节水工作；

4、 衣物应集中洗涤，尽量减少洗涤次数；小件、少量的衣物提倡手洗；洗涤剂的用量要适当，会造成大量的水浪费；

五、对于用水量较大的绿化及生活用水提倡一水多用，分质使用，提高水的重复利用率，将水耗降至最低。卫生间应尽量多用二次水，带动周围群众参与节水行动；

6、 对于我们周围的水资源浪费，要敢于说和管理，互相监督，共同保护和利用水资源；

7、 充分利用节水技术含量高、效果好的节水设备进行节水改造。

让我们积极行动起来，加入到节约水资源的队伍中，从现在做起，从自己做起，从身边小事做起，以实际行动为创建节约型社会尽自己的一份责任！

李攀2013.2.24

营养方案(实用十五篇)

生活中很多重要的事情都需要去提前做好规划，我们在设定方案时应该听取他人更多的意见，博采众长，趣祝福为您特意收集整理了“营养方案”，在您使用一种新产品时请告诉您的朋友是如何的有效！

营养方案 篇1

煎茶镇黄岛希望小学“营养计划，助我成长”征文比赛活动方案

为进一步推进我校义务教育阶段学生营养改善计划的宣传工作，加强学生养成教育，积极引导学生感激社会、铭记党恩、奋发图强，依据教育局德教发【2018】7号文件精神，经校委会研究决定在全校范围内开展“营养计划，助我成长”学生征文比赛，现就有关事项通知如下：

一、征文活动对象

全校范围内在校在籍的享受营养改养计划的学生。

二、征文主题

自信、自强、自主、诚信、感恩

三、组织要求

1、各校要将本次比赛作为学生的作文题，组织学生进行撰写，在本校范围内进行初步评选，并将优秀作品上报教务处，同时上报纸质稿和电子稿，电子稿请发送至：教务处邮箱。

2、征文体裁不限，篇幅限于500至，要求思想积极向上，体现学生不畏困难、积极向上、奋发学习、自立自强的精神风貌。

三。初评提交截止时间：2018年9月25日

4、教务处组织评委对各校上报征文进行公平公正的遴选，选送优秀作品上报教育局参加全县中小学生“营养计划，助我成长”中小学生征文比赛活动。

四、其他要求

征文稿件格式要求

1、页面设置：纸张为a4。

2版式：大标题2宋体加粗，一级标题小三加粗，正文4仿宋体。

三。作品必须在标题下标明：学校、班级、作者姓名、导师姓名。

4学生的作品必须是原创的，禁止抄袭。一旦出现抄袭行为，将取消评比资格，并通报全乡。

5提交的文章必须按要求排版。

五、组织领导

为组织好比赛，成立了领导小组，成员分工如下：

组长：黄跃

副组长：覃义周朱克虎

成员：何春辉、王畅田静、吴晓玲、窦儒权、叶林、吴庆杰、田小江、曾红

黄岛市煎茶镇希望小学2018年9月

德江县煎茶镇黄岛希望小学

（2018年秋季学期）

“营养计划，助我成长”征文

比赛活动

方案2018年9月

营养方案 篇2

活动一：报纸、终端系列公关活动

活动构思：

男士营养液上市初期开展连续20天10期“男士营养液杯”男性健康免费咨询的报纸**。每期以曹大夫的名义以一问一答的形式对消费者关心的男性健康的话题作消费者答疑，后面附上男士营养液的产品信息及赠送产品回执单，回执单有三个问题，问题答案可以在本期的内容中找到。消费者凭剪下填好答案的回执单即可到男士营养液的售点兑换赠送的产品。

活动目的：

利用曹大夫的知名度作男性健康咨询，一方面可以增强产品的科学性、可信度。另一方面可以传达产品定位、功能和品牌内涵。

利用回执单的形式开展免费赠送，一方面可以让消费者强化对报纸内容的记忆度，增强传播的效果；另一方面，它可以吸引更多的目标消费者联系终端，促进产品销售。同时消费者在免费获得产品的时亦会在良好的情绪中接受随附的产品宣传材料，这是一种效果极佳的传播沟通渠道。

执行层面的考虑：

（1） 上市前10—15天准备10个有关男性健康的话题（尽量与性后保健有关），并以曹大夫的名义写出相关的中医**解释，此外还需为每期拟订附有3个问题的回执单，形成文稿后交由曹大夫审查修改。

（2） 上市前10天左右按当地报纸的发行量预估赠品数量，准备好足够的赠送装，内容包括2瓶产品、产品说明书、相关宣传材料等。最好在铺货同时铺到终端，总之要在活动展开前到位。

（3） 在准备文稿的同时与当地**联系，要求在“健康、生活”版劈出专栏开展“男性健康免费咨询”，谈好**、刊登日期、版面字数等细节。

（4） 根据预约，上市初期20天内每2天推出一次，连续20天。同时在终端挂上“免费赠送”的横幅，与报纸形成呼应。

（5） 活动执行过程中业务员要深入终端，监督和管理活动的执行，活动结束后收回回执单及剩余赠送产品包装。

公关活动方案二：“男士营养液关心好男人”社会倡导行动

活动构思：凯镛公司与相关**部门取得联系，获取当地历年被评的“模范丈夫”、“模范家庭“中的丈夫或者优秀杰出中青年代表等名单及联系方法，与当事人达成一致，免费赠送男士营养液及相关礼品，获准报道其相关事迹并与健康话题作关联，向全社会倡导共同关心“好男人”的身体健康！树立男性营养液品牌知名度的正面形象。

活动目的：借助“男士营养液关心好男人”的事件强化男士营养液男士专用保健品的形象，提升品牌的好感度，建立与消费者之间的关系。同时，也与前期的公关联系在一起，有利于品牌效应的积累。

执行层面：

（1） 上市1个月左右开展此活动，在此前20---15天内与当地**或相关部门取得联系，获取所需当事人的名单、住址、联系**等。同时，我们与**的相关主管部门达成了谅解，并得到了他们的支持。

（2） 在活动开展前10---15天内与当事人沟通，获取他们的相关事迹并取得被报道（与健康话题相联系，突出疲劳）的许可。给予当事人相应的产品和报酬。就相关事迹整理成文并送交当事人审核、修改，待同意后方可定稿。

（3） 在活动开展前10天左右与报社取得联系，商定以软文或专栏的形式刊登“男士营养液关心好男人身体健康“的系列报道，并预约、定版，确定期数、费用。利用当地的名人效应，提高产品的知名度和知名度。

（4） 整个活动的时间跨度以10天（共10期）左右为宜，活动最好在节日期间执行（可以造成节日问候的印象），尽量动员新闻单位给予报道宣传，同时厂家亦需在当地繁华街道及醒目位置悬挂横幅，打出“男士营养液让好男人不再疲劳”，“男士营养液关注好男人”等标语，以达到积聚效应、烘托气氛之功效。

注意：（1）要得到当事人的充分承认和理解，不要强行和歪曲报道，以防侵权。

（2） 要争取地方**和新闻机构的支持，争取社会效果最大化。

**公关活动三：有奖销售

构思：买2盒产品赠送10元礼品精致打火机，买4盒产品赠送价值30元礼品不锈钢剔须刀，买6盒产品赠送价值50元礼品真皮皮带，买10盒产品赠送价值100元的照相机。

目的：当前期的广告、**、公关完成了对产品知名度、好感度的大力提升后，在春节来临之际，利用终端的有奖**最能直接有效地促进产品的销售。

执行层面：较简单略之。

营养方案 篇3

营养餐工程是国家的一项民心工程，更是一项有利于国家长远发展的民族振兴工程。改善我校学生的营养，增强学生身体素质，促进他们健康成长，根据《国务院办公厅关于实施农村义务教育学生营养餐改善计划的意见》精神，结合我校实际，具体做好以下工作：

一、指导思想：

以科学发展观为指导，全面贯彻党的教育方针，实施“营养餐工程”，为我校学生长期食用营养良好的早餐，改善农村小学学生营养缺乏现状，调整饮食结构，增加营养含量，提高农村学生饮食质量，发挥学校强体与育人的双重功能，促进少年儿童健康成长。

二、营养餐工作实施领导小组：

组长：xxx

副组长：xxx

成员：食堂工人、各班班主任

三、职责及要求：

（一）组长职责及要求

1、全面统筹、实施本校的“营养餐改善计划”。

2、检查落实好“营养餐改善计划”专用资金，确保专款专用。

3、对资金发放、公示等环节进行全程督导。

4、走访学生和家长，了解学生及家长对营养餐的意见和提议。

5、确保24小时通讯畅通。对群众的来电、来访等均要有记录，若需调查落实的，要及时将落实情景反馈给来电、来访人员，把矛盾化解在基层。如遇突发事件，要及时上报镇小学。

（二）副组长职责及要求

1、预防和妥善处置学校食品卫生安全事故，制定和完善实施工作方案。

2、做好专项资金的拨付、汇总、上报和结算，做好每月营养餐食品台账和营养餐实施过程中的的痕迹资料管理。调处相关社会反映。

3、每一天对采购货物进行质量检查，并作相关记录。

（三）成员职责及要求

1、管理人员要做好专项资金的领取、结算、统计和上报工作，并做好每月营养餐食品的台账；指导各班级做好学生的用餐登记工作；并展板公示，理解监督。

2、班主任要认真做好学生的用餐登记；组织并维持好本班学生的就餐秩序，做好学生思想工作，督促学生按时用餐，做到不浪费；督促学生餐后将垃圾放入垃圾桶内，不得乱扔；

3、值周教师要组织并维持好就餐学生的秩序；每周进行总结，找出问题，提出整改方案，并向学校汇报。

4、食堂工人做好每一天早餐样品的采集和保管工作（留样保留48小时），按时足额供给新鲜营养的早餐，保证卫生清洁；做到不贴合食品卫生标准的食品不进校、不食用，确保学生身体健康和饮食卫生安全。

四、实施的步骤：

（一）宣传方式：利用校会、家长会等形式向学生及家长做好宣传动员。

（二）供餐对象：全校学生

（三）供餐范围：学生在校期间每一天利用午休时间为每个学生免费供给营养餐，做到膳食结构合理搭配，营养均衡，按计划供给学生营养餐，切实保证数量和质量，午时放学不供餐。

（五）具体措施：

1、每一天上午放学集中学生就餐。

2、就餐结束后，同学们把垃圾统一投放到指定垃圾桶内。

五、应急措施：

⑴、事故发生时学校领导及管理员及时稳定师生情绪，以免引起不必要的混乱。

⑵、事故发生后，注意维护正常的教学秩序，组织人员做好食物中毒人员的思想工作。

⑶、发现师生有类似食物疑似中毒症状时，应迅速送医院诊治。

⑷、迅速向相关部门报告。

⑸、做好所食用食物取样工作，以备卫生部门检验，若是校外食物所致，也要立即积极配合有关部门取样。

⑹、迅速排查食用致毒食物的师生名单，并检查他们的身体状况。

⑺、积极配合上级有关部门做好诊治、调查、事故处理等工作。

（8）、定期对从业人员进行思想教育和专业技术培训。

营养方案 篇4

哪些欧洲国家适合工薪家庭学生申请?

1、公立大学无学费，只有每年大概500欧的注册费;

2、优越的教育福利，外国留学生与本国学生一样，能享受住房、医疗、保险和交通等诸多补贴。

3、留学费用低，勤工俭学机会多。

4、无资金担保，父母双方一方银行流水余额超过6万人民币即可。

法国现有3000多所高等教育机构，包括90所综合大学，240所工程师学院，230所高等商学院，此外还有众多的高等师范学院、艺术院校、建筑设计学院等。在国际上不同的排名统计中，法国综合大学(Université)和高等专业学院(Grande Ecole)均名列前茅。《金融时报》(Financial Times)公布的40所优秀的管理类硕士院校中，法国有6所商校跻身十强。

法国高等教育更加平易近人，法国的公立大学免学费，而且注册费用非常合理：学士课程每年注册费用仅需350欧元，硕士每年400欧元(包括学生社会保险)。法国学生和外国留学生交纳的费用相同。

教育优势：

德国是高度发达的工业国，经济实力居欧洲首位，是世界第四大经济体、世界第二大商品出口国和第三大商品进口国。高等教育体制：主要分为三大类：综合类大学、高等专业教育大学和艺术院校3大体系组成。

1、综合类大学，公立大学103所，这类学校的课程及研究课题具有很强的专业性;

2、应用类大学，一共176所，此类课程更注重应用型人才的培养;

3、艺术类院校，这类学校主要针对音乐、美术、设计类学生。

意大利留学主要优势体现在以下几个方面:

1、教育质量高、学历世界公认 意大利大学在欧洲大学中的位置尤为重要，意大利的博洛尼亚大学、罗马大学、米兰理工大学、帕多瓦大学等学府均是世界一流大学，拥有源远流长的人文背景的意大利大学是中国留学生选择意大利留学的主要优势之一。

2、政府补贴、公立大学免学费 到目前为止，意大利大学仍保留原有传统，不将教育作为可以盈利的产业看待。和美国、英国、加拿大等国家不同，中国留学生在意大利就读公立大学可以和本土学生一样只象征性的缴纳少量的`注册费。

3、生活费用指数较低 在意大利就读留学生的生活费(包括住宿费)可以说是全欧洲最低的!除了重点城市，每人每月仅需人民币4000-6000元人民币。

意大利的高等教育实行免学费教育，主要由大学和两所多科技术大学提供的，特别是建筑和科学。综合大学是意大利高等教育最重要的部分。全国有综合大学和高等专业学院64所(其中私立大学7所)，设专业近300个，在校大学生约140万人。

意大利高等教育历史悠久，很多高校拥有500多年的建校史，有一批特色专业，如时装设计、造型艺术等，是其他欧洲国家无法“克隆”的。意大利高校对本科生的语言要求比较高。通常短期本科生学制3年、长期本科生学制5年，硕士1年或两年，博士3年。

俄罗斯留学优势：

1、优势专业和知名院校多：俄罗斯拥有众多世界知名的大学，也有很多独具特色的优势专业，主要包括艺术类、医学类、计算机工程类、经济类和理工类等。

2、中俄互认学历，教学质量好：俄罗斯是与我国签订学历互认的国家，从俄罗斯留学归国的学生，可以享受留学生待遇的各种政策。同时俄罗斯也与世界众多国家签有学历互认的协议，凭着其高水准的教育，其颁发的学历也为世界所公认。

3、留学费用低廉，宽松的打工条件：相比于留学英美等国一年几十万元的开销，在俄罗斯留学费用相对较低。预科费用约为2万―5万元人民币/年，本科约为2万―4万元人民币/年，生活费用平均一年为1万至2万元之间，这是中国工薪家庭基本上都能够接受的。

俄罗斯有众多的世界名牌大学，每年有大量美国学者去俄罗斯名校访问，入读这些著名大学，我国学生只要高中毕业，零语言基础也可申请。费用低，一年总费用五六万元人民币。

北京第二外国语学院欧洲3+2本硕连读学生在国内完成三年学习后，达到国外大学硕士录取要求，可以进入欧洲27个国家的多所合作院校完成硕士学习。学员在完成硕士课程并取得海外高校硕士学位后，可申请欧洲、北美、澳洲等地的知名院校继续攻读博士学位或移民海外高薪就业。项目部定期邀请海外合作高校代表来校举办留学讲座，让同学们通过面对面的咨询，直接了解海外院校概况和最新的留学信息，为出国留学提前做好准备。

1、往届、应届高中毕业生，具备高中及以上同等学历者;

2、高考成绩达到当地本科录取线，英语单科成绩75分以上，数学单科成绩60分以上，可免笔试入学，仅参加口试;

3、条件不符合的意向学员可参加内测，内测合格者亦可入学。

营养方案 篇5

怀少学校张瀚文

一、背景分析

早餐对我们的学习和工作很重要。对于学生而言，从来都是父母一手包办早餐，甚至有的同学根本就不吃早餐，影响了学生的健康，针对这一情况，开展了一个营养早餐的项目活动，让学生不仅为自己准备早餐，还为父母准备了一份早餐，并让父母品尝后做了反馈。

同时使学生注重营养早餐的重要性，针对学生爱吃路边摊、不吃早餐或吃得不够科学合理等不良情况作一个调查，让学生注重自身的身体素质，关爱生命，珍惜生命。

二、基础知识

教学中要落实“两纲”，设计的项目可以用民族精神和生命教育为主题。“营养早餐”项目活动通过网上搜索查找资料、获取有关营养早餐的信息及数据。使用电子**处理软件对相关数据和信息进行处理并得出结论。

然后用电子展示展示你的个人观点。

三、教学目标

1.知识与技能

（1） 从网上收集信息和调查资源。

（2） 采用电子**软件进行综合处理。

（3） 利用电子语音软件制作作品，发表自己的观点。

2.过程与方法

（1） 利用网络或其他信息渠道，根据特定主题收集、识别和整理信息。

（2） 根据需要，利用电子**软件对数据进行处理，对得到的数据进行分析判断，得出自己的结论。

（3） 使用适当的软件来表达和发布收集到的信息或提取的信息。

3.情感、态度与价值观

建立科学的饮食习惯，珍惜健康，珍惜生命意识。积极参加小组活动，增强团队意识。体验均衡饮食对保持健康的重要性。

四、教学难点与重点：

重点：excel知识点的综合应用。

难点：使用excel设计各种图表并将结果放入演示文稿中。

五、教学资源:

1、网络资源

2、通过调查表调查统计

3、为家长作一份早餐

六、教学过程：

1第一阶段（学习营养知识，准备营养早餐）

通过资源**，了解饮食和营养，然后回答以下问题。

（1） 什么是营养早餐？为什么它很重要？

（2） 什么是“营养金字塔”？

（3）青少年早餐需要那些营养素？ 这些营养物质可以从哪种食物中摄取？ 每顿早餐最好的多少钱？

（4） 使用资源**找到一些营养丰富的早餐食谱。

（5） 结合你第一周的营养知识，选择一个适合你或你感兴趣的食谱。

（6） 对你所选的食谱进行分析，用电子**统计你所需要的配料以及每种配料的数量，并把它打印出来成为一张“配料单”。

2．第二阶段（核算**）

（1） 用电子**把每家商店里的每种配料**分类，看哪一种在哪家商店买最便宜。

（2） 制作一个电子**来计算营养早餐的最低成本**。

注：早餐最低成本价是所有原料的总和。

（3） 用电子版制作采购清单**

3．第三阶段(材料采购) 课外进行

（4） 拿着打印出来“配料单”到附近商店去询问**，把每个商店每种配料的**填写到“配料单”的相应位置上。

（5） 按照“采购清单”到相应的商店去采购原料。

（6） 按照食谱步骤做一份营养丰富的早餐！

4．第四阶段（分享交流）

把制作早餐的经验以及品尝后的评价与建议和同学们一起分享，然后交流经验并改进自己所选方案营养**比，并把自己的心得写在下面。

完成一份电子演示，反映您完成此活动的过程和思考。

布置作业

根据自己的早餐食谱为自己或家人准备早餐。

营养方案 篇6

每人每天摄取300~500克谷类食物。谷类食物包括大米、面粉如杂粮中的高梁、玉米、小米、红薯等，主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素，是人体热能最主要的来源。在食用谷类食物时，应注意粗细搭配，经常吃些粗粮、杂粮。大米不要吃太精的，因为太精的大米会使米粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维大部分流失在米糠之中。

每人每天应食鸡蛋或鸭蛋1个(40~60克)，鱼肉100克~200克。蛋类可提供极为丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、维生素A、维生素D以及钙、磷、铁等。鱼肉中含蛋白质约为15%~20%。鱼肉纤维较短、脂肪量少、肉质细嫩，易为人体消化吸收，其消化率约为87%~98%。鱼脂肪多由不饱和脂肪酸组成，人体消化率为95%。此外，鱼肉还含有一定数量的维生素A、维生素B，海鱼含丰富的碘、钙等。此外，每天还应摄入油脂25克。

每人每天宜食豆类及豆制品100~150克。豆类主要包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆和赤豆等。豆类制品主要包括豆腐、豆浆和豆芽等。豆类中含有的氨基酸，其组成接近人体的需要成分，且富含粮食中较为缺乏的赖氨酸。

此外，豆类还含有丰富的钙、磷、铁，以及维生素B1、维生素B2等。豆腐含有丰富的蛋白质;豆浆的营养成分在从给蛋白质上与鲜奶相当，还含有丰富的铁。豆芽含有丰富的维生素C。豆类的消化率为65、3%，加工制成豆腐，消化率可大大提高。豆浆中蛋白质消化率可达85%。

每人每天应吃蔬菜400~500克，水果100~200克。蔬菜和水果都含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。蔬菜种类颇多，但红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果，它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质(钙、磷、钾、锌、铁)、膳食纤维和天然抗氧化物质的主要来源。虽然水果中含维生素及一些微量元素比不上新鲜蔬菜，但其中的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质都比蔬菜丰富。红黄色水果如柿子、柑橘、鲜枣和杏子等是维生素C和胡萝卜素的丰富来源。

家庭成员每人每天摄入上述定量的四类食物，可达到平衡膳食，保证合理营养，促进健康的目的。

营养方案 篇7

如今，高中或大学毕业后留学的人越来越多。留学市场已经从小众、精英留学转变为大众化、全民性的消费态势。在临沂，工薪阶层也逐渐加入了留学大军。

越来越多的学生不再将高考视为惟一的出路，出国留学也越来越热。24日，记者从临沂多家留学机构了解到，虽然今年的留学招生热季还没到达，但是咨询、报名人数与去年相比，都有所增多。

“去年我们这边留学的学生大概有17名，今年截至目前已经有50多名了。”山东山教国际留学咨询有限公司的孙老师说，高考志愿填报结束，还会有一波咨询报名的热潮。

在山教留学的教室里，有不少学生在学习日语，楼上还有多名学生在学习韩语。一名学生告诉记者，自己的父母都是工薪阶层，到日本上学能打工，薪资也比较可观，所以留学的经济压力并不是很大。

现在出国留学已经不再是富人专利，在“留学大军”中，有不少是工薪家庭的孩子。“工薪家庭一般选择去日本、韩国留学，而经济条件更好一些的家庭则选择到美国、加拿大等国留学。”

出国留学的价格也有不同程度的上涨，山科春天留学临沂办事处负责人说，“加拿大和美国学费的涨幅比较明显，到美国留学的学费涨了约1000美金――美金。”

24日上午，在市区北园路一家留学机构的教室里，来自费县的张丽正在温习日语。今年刚上完高二的张丽，准备在11月份去日本留学。“现在文理不分科，高考对我来说难度有些大，我想通过留学拿到一个本科文凭，同时也趁着年轻出去历练历练。”张丽说。教室里，和张丽有着同样想法的孩子不在少数。

据一家留学机构的留学顾问介绍，现在还不是留学特别旺的季节。国外开学时间和国内不一样，有的学校甚至一年多次开学，所以每年的`10月份，往往是咨询留学人数比较多的时候。

该负责人介绍，有两种情况留学的比较多。一种是高考结束成绩不太理想，没能去满意的学校，想取得一个本科文凭，另一种是大学毕业后，工作了一段时间觉得需要继续深造，感受不一样的环境和文化氛围。

在采访中，记者了解到，不仅是大学生出国留学，还有不少小朋友也到国外“深造”。山科负责老师告诉记者，现在有越来越多的家长为了让孩子长长见识，将孩子送出国读高中。“我们这边留学最小的一个学生上小学六年级，他妈妈陪读。”负责老师说，现在留学已经逐渐出现低龄化的趋势。

随着留学大军的扩大，很多商家也盯紧了这块蛋糕，想从中分一杯羹，留学机构也逐渐多了起来。

有些不规范的留学机构，常常采用各种措施来达到让消费者签协议的目的。部分机构采用营销和真正办理留学机构分离的形式，前台营销是一部分，办理留学手续的又是另外一些人。接待人员对留学的问题并不清楚，但是为了能让学生签约，就模糊介绍，当孩子出国留学时才发现，跟接待人员许诺的完全不一样。

“有的机构抓住家长的名校心理，不顾孩子的实际能力，盲目承诺可以让孩子上名校。等申请被拒，则把责任推到孩子本身能力不足上。事实上，正规的大学尤其是名牌大学都需层层考核，并非读完语言学校就能直接升入高等学府。”孙老师分析说，另外一种是收费不明确。有个别机构在签协议之前，给消费者报价比同行都低。然后并没有说明后续费用如何收取，导致在留学协议签订后，又以各种名目收取费用。

学生和家长要注意查看留学机构证件的原件。同时，向中介机构索要所去国家、学校的全部资料，并通过互联网直接到该校的网站查询。另外，对于国外院校的资质、教学水平和质量、学习环境、留学政策等也应逐一核实，签订合同时要认真阅读各项条款，以免以后产生不必要的纠纷。

营养方案 篇8

为增强学生体质，全面落实好学生营养早餐工作，使这项惠民政策真正落到实处，结合本校实际，特制定本实施方案。

一、领导机构

组长：黄前

副组长：薛玉平、徐俊国

成员：李安勇、高乃进、杨国玉、郁桂莲、张长莲、高天明、张秀贤、任国柱、张莲

职责：全面负责学生营养早餐的落实工作，不定期地对学生营养早餐的标准、卫生安全进行监督发放等工作。负责对食品卫生、环境卫生、早餐质量等工作进行监督检查，发现问题及时解决。建立健全学生营养早餐的各项管理制度及资料，接受上级主管部门的检查验收。具体分工如下：

1、早餐食品接收教师：薛玉平、徐俊国

职责：每星期负责接收营养早餐，对数量进行核对登记，质量检查，确保营养早餐安全无误。每天按各班学生人数及时发给食品加工教师。

2、早餐食品加工教师：李安勇、高乃进、杨国玉、郁桂莲

职责：严格遵守食品加工各项管理制度，保证按要求、按标准加工食品，按时为学生提供营养早餐。及时分发到各班主任手中。

3、早餐食品发放教师：黄前、张长莲、高天明、张秀贤、任国柱、张莲

职责：每天按学生人数及时领取、发放早餐，监督学生食用早餐，做好学生食用登记工作。

二、实施办法

我校营养早餐供应对象为一至六年级学生，共计121人，从20XX年3月5日起进行为全面落实好这项惠民政策，我校提出了以下要求：

1、营养早餐由县有关部门招标送货。接收时接收教师严把质量关。要清点核实数量，并查看生产日期，坚决杜绝破损、涨袋、发霉等早餐进校。清点无误后供需双方签字，责任到人，实行责任追究制。

2、接收人员有权拒收“三无”、过期、破损、霉变等食品。发现问题及时上报。确保我校学生的食品安全。

3、食品加工教师必须讲究卫生，加工前必须洗手，灶具使用前必须清洗。每天按时领取所加工的食品，加工好后及时发放到各班班主任手中。接收、加工、发放必须签字，做到收发数量一致。加工食品做到熟透。

4、早餐食品有专门存放的储藏室。必须专柜专用，生熟分开。橱柜等经常擦洗、消毒。室内保持洁净。

5、班主任负责本班学生早餐的领取与发放。实行学生就餐签字制。对于缺勤学生的早餐，班主任要注明原因，做好详细记录。学生出现恶心、呕吐等不适症状要及时上报学校。包装纸、皮等及时放入垃圾箱，确保室内卫生清洁。

6、对玩忽职守，疏于管理，造成食物中毒或其他食源性疾病的责任人要追究其责任。情节严重的，要上报司法部门追究法律责任。

7、在实施环节中均实行责任签字制，贯彻实行“谁签字、谁负责”的原则，建立健全一套合理的管理体系，对工作不力造成后果者，应追究其责任。

营养方案 篇9

学生营养日主题宣传活动方案

自1990年起，中国学生营养促进会将5月20日定为全国学生营养日。为认真做好学生营养日宣传活动，关注青少年营养健康状况，实现提高青少年健康体质的目的，按照上级文件精神，现制定我我学生营养主题系列宣传活动方案如下：

一、活动主题：

营养健康，均衡饮食，适量运动，增强体质

二、活动时间：

5月20日---6月18日

三、活动内容：

(一)学生营养健康知识宣传活动

1、活动方式

① 板报：每班以学生营养健康为主题，以板报形式进行营养健康知识宣传。对黑板板报进行评选。

② 校园广播：在学生营养日宣传活动中，学校每天通过学校广播系统进行营养健康知识的宣传。

(二)有奖征文活动

1、征文要求

征集文章应与活动主题密切相关，字数不少于6月18日。文章中要突出“营养与健康”的主题。组织评比。

(三)学生营养健康知识竞赛活动

各班以"营养健康，均衡饮食，适量运动，增强体质"为主题，结合学校实际，组织形式多样的竞赛活动。

（4） 做好家长宣传教育工作

利用各种机会，密切学校与家庭之间的沟通、合作，向家长积极宣传营养与健康的相关知识，引导家长树立正确的成才观、教育观，鼓励家长和孩子共同加深认识。

四、活动要求

各班要利用校园广播、宣传栏、板报、晨会、班会等形式，广泛宣传发动，组织学生参加学生营养日知识竞赛及各项活动。并利用此次营养日宣传机会积极开展学校营养健康教育及营养配餐等相关活动，真正实现提高学生健康体质的目的。

六合区程桥中心小学

2018

营养方案 篇10

“营养快线，幸福牵线”大型推广活动方案

为促进各省老品新做，公司将与新浪网合作，开展“爱情摩天轮相聚桃花岛”大型相亲活动，活动在要全国范围内征集单身“靖哥哥”与“蓉儿”，并通过新浪网评选出20名“靖哥哥”和20名“蓉儿”相聚桃花岛，活动将于4月30日启动。在网络活动开始前期全国通过广泛的活动宣传、地面搜索，中期开展地面活动配合网络活动，全面拉动营养快线销售，进一步促进营养快线品牌提升。

活动流程：

一、地面配合工作

各省拓展队从即日起至5月29日全面布置活动宣传工作，为活动宣传造势，同时开展“幸福大搜索”、“营养快线鹊桥会”等地面活动，将参与者导向网上活动专题，营造氛围。宣传工作主要做好以下几点：

1终端形象建设与定期**合作

针对当地终端旺点、商超开展以“营养快线，幸福牵线”为主题的生动化建设，并通过dm单、海报、横幅等广宣品进行活动氛围营造。

在当地高校、商业旺铺等开展以“营养快线，幸福牵线”为主题的常规**对活动进行宣传。

此外，地方**还可以结合本地平面、网络等**资源，通过主流报纸和论坛的联合报道，为活动创造动力。

2、开展地面“幸福大搜索”活动

各地拓展队派出一支“营养快线红娘队”在各地写字楼、商业中心、大学校园等地方进行活动宣传与“郭靖”“黄蓉”搜索；

凡是单身并且愿意参加本活动，“红娘”帮助其拍摄靓照一张上传至网络，并赠予280营养快线一瓶

3、“营养快线鹊桥会”活动

在开展“幸福大搜索”的同时，各省还可根据当地实际情况开展相亲性质的大型相亲活动，为网络活动做宣传，进一步拉动营养快线的销售。

活动方案如下：

活动主题：营养快线鹊桥会

活动口号：营养快线幸福牵线

活动内容：

1、 活动现场以两面“营养快线真我墙”布置——分别粘贴男孩和女孩的个人信息卡片

2、 凡购买营养快线即可获得“真我卡”一张，可填写个人信息并把卡片贴在墙上，并可寻找自己心仪对象自由配对

3、 配对成功即可参加接下来的“幸福大冲关”游戏活动，男女搭配完成，根据积分获得相应奖励

“幸福大冲关”游戏参考：

1、甜蜜搬运工

男女两人组队，双方协作用板子将“果实”运输到终点容器内，根据规定一分钟时间内搬运数量获得积分。

2、爱情之旅

当女人的眼睛被丝巾遮住并向尽头移动时，男人可以提示女人避开障碍物；根据女人到达终点的时间得分。

3、温馨抛绣球

两人组队，女士背着小背篓接男士抛的“绣球”，根据规定时间内绣球数量获得积分。

奖项设置：

一等奖：ipod ***一对

二等奖：情侣玩偶一对

三等奖：营养快线两瓶

纪念奖：情侣小挂饰一对

二、活动相关广宣

营养方案 篇11

为进一步推进“新家庭计划——家庭发展能力建设”项目试点工作，围绕家庭保健开展系列宣传服务活动，根据国家卫生计生委办公厅《关于开展“营养科学进万家”活动的通知》(国卫办家庭函〔2015〕412号)及固阳县卫计局[2015]56号文件要求，结合我镇实际情况，特制定我院活动方案。

一、项目目标

（1） 家庭成员营养健康意识明显增强，营养健康质量明显提高。

（2） 科学营养保健知识普及率显著提高。

（3） 家庭日常饮食管理、营养保健、营养相关疾病防治能力显著提高。

（4） 发扬了勤俭节约等家庭美德，继承了传统饮食文化，家庭关系更加和谐。

二、项目内容

（一）广泛发动群众关注订阅，国家卫计委设立的“营养进万家”微信订阅号。

（二）国家卫计委印发《中国家庭营养指南》，积极参加上级组织的专题培训。

（3） 根据国家卫生计生委编制的《营养家庭手册》，制作宣传单、海报、传单，免费发放给社区和家庭。

（四）结合实际，通过开展专家讲座、咨询、家庭食谱设计评比、家庭营养体验、知识竞赛等宣传培训和服务活动，广泛传播营养健康知识。

三、活动步骤

（1） 广泛发动群众关注微信订阅号。

（2） 结合实际情况，选择目标家庭进行需求调查。根据家庭的营养和健康状况，制定活动计划。

（3） 定期组织开展丰富多彩的宣传、培训和服务活动，至少每两个月组织一次。

（4） 接受上级部门的考核和监督。

四、有关要求

（一）加强组织领导。把“营养科学进万家”工作列入重要议事日程，积极开展活动。很明显，陈永宏博师负责制定具体措施，并认真落实。

（2） 积极争取经费，整合社会资源，调动社会力量，推动活动深入开展。

（3） 及时总结项目活动和经验，并提交相关资料。

2015-07-30

营养方案 篇12

为贯彻落实省、市、县有关“营养餐工程”的文件精神，切实实施好我校的营养餐工作，提高学生营养水平和身体素质，特制定本方案。

一、指导思想

以科学发展观为指导，全面贯彻党的教育方针，实施“营养餐工程”，为我校学生长期食用营养良好的午餐，改善农村学生营养缺乏现状，调整饮食结构，增加营养含量，提高农村学生饮食质量，发挥学校强体与育人的双重功能，促进学生健康成长。

二、学校基本情况

我校现有学生473名，其中，住校学生243人，走读学生230人，教师48名，现有教学班11个。

三、营养餐工作领导小组

组长：陈江涛

副组长：白广元、何维亚

成员：梁涛、王成军、各班主任、副班主任

采购负责：何维亚王成军

四、管理办法

1、“营养餐工程”的实物采购。每天有采购清单出售人员签字，采购员签字。食用品要有合格标品牌，实物要留样检查，此项后勤人员全面负责，严格把关，确保质量关，确保安全关。

2、班主任负责本班“营养餐工程”的日常管理，负责食用品的发放工作，每天对食用品的发放造册登记，每月汇集成册入档，以备检查和审计。

五、工作措施

1、学校安排报账员专管营养餐此项每天经费收支下帐，进行日清月结，期末总结算，负责督促后勤人员轮流做好食堂各方面工作。

2、班主任应采取多种形式，向家长和学生进行大力宣传，使营养餐工作的实施顺利开展。

3、每天早上学生自带饭碗到饭堂指定地点排队，以便老师分发饭菜。

4、强化监督管理。实施营养餐必须坚持安全、营养、方便、价廉的原则，做到不符合质量要求的食物不进校、不食用，确保学生身体健康和饮食安全。

5、学生领取早餐食品时班主任必须指导，生活委员当天放学后到总务处领取营养早餐花名册，第二天早餐前到食堂统一领取营养早餐发给各班学生，保持卫生清洁。

6、在实施环节中均实行责任签字制，贯彻实行“谁签字、谁负责”的原则，建立健全一套合理的管理体系，对工作不力造成后果者，应追究其责任。

7、对玩忽职守，疏于管理，造成食物中毒或其他食源性疾病的责任人要给予行政处分，罚款处分，情节严重的，要上报司法部门追究法律责任。

六、管理制度

1、领导小组组长负责对其成员根据工作性质进行详细合理分工，做到职责明确，责任到人。

2、贯彻实行“谁主管、谁负责”的原则，建立健全一套合理的管理体系要，对工作不力造成的后果者，应追究其责任。

3、领导小组成员应高度重视此项工作，严格按程序操作，积极遵守规章制度，同时做到：相互协作，相互监督、不扯皮、不推诿。

4、落实工作中如遇特殊或意外事件，应提交领导小组具体讨论决定，并做好处理记录。

5、及时向社会和学生公示使用情况，积极听取意见和建议，接受监督。

6、建立健全学生营养早餐的各项档案资料，接受上级主管部门的检查验收。

营养方案 篇13

很多糖尿病的病友在日常生活中最痛苦的莫过于饮食了，因为饮食非常的影响血糖的高低，在吃这方面就会有很多的限制和不明朗。所以，今天二毛就为大家带来一份全面的糖尿病饮食方案，请您查收。

1、饮食要定量

要控制好病情，管住嘴很重要。不能想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，而要合理控制饮食的摄入量。具体每个人每天要吃多少，需要营养师或者医生根据个体的情况确定。下面这些推荐量可以供大家参考，重量都是没有烹调前的生重：主食：男性250～300g/d，肥胖者200～250g/d；女性200～250g/d，肥胖者150～200g/d。肉类：男性一天不超过150g，女性不超过125g。蔬菜：每天至少500g，能吃到1000g更好。油脂：男性25～30g/d；女性20～25g/d。特别提醒，由于糖尿病肾病病人和妊娠期糖尿病病人情况更加复杂，需要医生来确定饮食方案，千万不要盲目照搬哦。

2、吃饭要定时

糖尿病患者要合理安排每天进餐的时间，两餐相隔5～6小时，至少4小时以上。每天要定时定量进餐，到了进餐的时间，即使不觉得饿，也要适量吃饭，防止饿急了吃得多，食量难以控制而造成血糖波动。

3、花样变着吃

虽然我们需要控制饮食，但并不是说每天只能是单一饮食，每一种食物其营养成分不同，我们需要合理地搭配食物，来满足我们身体的需要。所以，主食、肉蛋奶、蔬菜都需要吃到，如果血糖控制得好，还可以适量吃些水果。另外，同一类别的食物，也可以换着吃。比如，今天吃了猪肉，明天就可以吃鸡肉，后天吃鱼肉，可以调配出丰富的饮食。

4、粮多粗少细

这里说的粮，是主食，包括我们平时吃的米饭、面条等在内。由于粗粮对血糖的影响比细粮小，推荐大家少吃细粮，多吃粗粮。细粮指的是我们常吃的白米白面，而粗粮种类很多，包括糙米、燕麦、黑米、小米等等。我们可以将细粮和粗粮交替着吃，或者相互搭配着吃。比如，将燕麦、糙米混入白米中做杂粮饭，或者一顿粗粮，一顿细粮。

5、菜有荤有素

如果饮食中只有青菜，缺乏适量的蛋白质，患者会感觉体力不支，精力不足。如果进食过多的脂肪和蛋白质，容易造成能量超标，发生超重肥胖，进而增加胰岛的负担，也会增加肝肾的负担。所以，我们平时的饮食，应该荤素均沾，重要的是搭配。

6、多餐次为宜

有的患者每天只吃两餐，吃两餐的坏处是，每餐吃的量相对较大，不利于餐后2小时血糖的控制。另外，一些降糖药的药效维持时间也是按照一天三餐设计的，所以，糖尿病患者至少一日三餐，这样既可以预防低血糖，又可以防止餐后血糖升高。有条件的患者，可以将一天的食物拆分成4～6餐，每餐进食的数量少了，有助于稳定餐后血糖。而对于注射胰岛素的患者或易发生低血糖的患者，分餐就显得更为重要了。可以将三餐中的食物匀出来一部分，在两餐间加餐或睡前加餐。这里需要提醒大家注意，多餐次不等于多吃，一天吃的总热量不变，食物量定量，就像切西瓜一样，只是多切成几分，总的西瓜大小不变，做到多餐不多量。

7、烹饪有技巧

烹饪方法宜清淡、简单。尽量避免加糖、不勾芡、不油炸、少放盐、少放油。目的是减少能量的摄入，控制钠盐摄入量，帮助预防并发症。如果能凉拌、蒸、煮、炖着吃，就不要炒着、煎着吃，更要避免炸着吃。总之，糖尿病饮食的总原则是控制总能量，营养均衡。在这个原则下，没有绝对禁食的食品。比如，大家中午外出聚餐，如果看到一盘红烧肉非常眼馋，可以吃上一两块儿，然后将晚饭吃得清淡点儿，也是可以的。糖尿病饮食，重在坚持，能够严格要求自己，管住嘴当然好，但也没有必要为了控制血糖，每天都过着「苦行僧」般的日子，而失去了生活的乐趣。

另外，还有很重要的饮食注意事项：

1、饮酒

因为酒中所含有的酒精不含有其他任何营养素,只提供热量,每克酒精能够产生的热量约7千卡,也就是约为294焦,长期饮用对肝脏非常不利,而且容易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

2、含热量较高的食物

如花生、瓜子、腰果、松子、核桃不应经常食用,选用时应计算热量。

3、含糖量较高的食物

如粉丝、红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆类不应作为糖尿病人的蔬菜。

4、易于使血糖迅速升高的食物

如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

营养方案 篇14

存钱难，难就难在它意味着您必须减少自己的开支。但是在生活中，一旦您有了某个目标，比如和爱人准备“五一”到新马泰去一趟，或者儿子9月份即将上大学需要一大笔钱，那么您为了实现这个目标而攒钱并减少日常开支就不再是什么难事了。记住一句话“金家银家，不会计划变穷家”。

千万别相信周围同事们所说的“小额定期储蓄毫无意义”这类话，如果我们每天能存10元，那么坚持也就有了36500元的存款，这个数目足够您轻轻松松去干一些事。由此可见，小额定期储蓄其实也是我们普通老百姓一条理想的风险较小的理财捷径。

记账的目的主要是控制支出，做到合理消费;二来让你能清楚了解自己的收入和支出情况，在保证生活质量的同时尽量减少一些不必要的开支，此外对自己的风险偏好不是很了解，为未来投资做好准备，所以记账是做好理财的第一步，也是关键的一步，坚持很重要。

备用金一般为3-6个月的生活开支，以备个人不时之需。考虑到这部分资金要紧急之用，那么流动性要较强。建议放进余额宝类的互联网理财产品中，，年化收益率都在4%左右，能随用随取。

保险是每个人必须重视的，能规避个人因重大疾病而影响到生活。至于如何购买保险，多少保费比较合适，建议应以纯保障类保险产品为主，并以意外险和重疾险为辅。另外，保费一般为个人年收入的10%最适宜。

营养方案 篇15

在竞争激烈的现代社会，健康的身体是保证良好工作的前提，健康是一个人最大的财富之一，合理的饮食习惯是保持健康的基础。普通人七天不吃饭是活不下去的。我们必须依靠食物来保持体力。食物取自环境，食物中的营养物质和能量是人体细胞内物质和能量的**，食物中的营养物质必须要经过人体的消化和吸收才能被细胞利用，而合理的搭配食品以及注意食品安全有利于保持健康。

本网络课程一方面贴合人民教育出版社生物七年级下册第二章——人体的营养，希望让学生了解和掌握课程大纲中要求的内容，另一方面，也是我们比较注重的一个方面，希望学生在学习完本课程之后能够关注自己及家人的饮食营养和健康等方面的内容，自觉地将所学知识运用到生活之中，养成合理健康饮食的意识和习惯。

1. 课程目标分析

本课程选自初中一年级生物课程第二章《人体营养》。整个课程对食物中的营养物质、消化吸收以及合理安全膳食进行了系统的介绍和充分的讲解。在整个课程中有丰富的**活动，重点是培养学生提出问题、作出假设、收集和处理数据的能力。

此外，除了让学生进一步掌握**的基本过程，课程还十分重视学生对**过程的自我反思，鼓励学生在完成**活动后，积极反思学习过程，提高学习能力。课程始终将人的营养问题与周围的环境相联系，引导学生关注自身和他人的营养与食品安全，培养了学生关爱他人营养与健康的意识。

通过本节的学习，学生应能达到以下具体目标：

◆ 行为性目标：

说出人体需要的主要营养物质；

用科学方法测定食物中的能量；

描述人体消化系统的组成；

简述了食物的消化和营养吸收过程；

通过实验研究了馒头在口腔内的变化，得出了合理的结论；

它能解释消化道吸收营养物质的曲线；

分析了小肠结构与功能的关系，描述了小肠的结构和吸收功能的特点；

举例说出什么是合理营养；

◆ 生成性目标：

能够配合营养饮食并给出理由

◆ 表现性目标

树立环境保护的意识

主动注意家人和朋友的合理饮食和营养搭配

在日常生活中可以积极关注食品安全问题

2. 学习者分析

1. 学习者一般特征分析：

这门课的学习者是初中一年级的学生。这一阶段的学生具有以下特点：

◆ 思维能力方面

通过假设进行思维。它按照提出问题、澄清问题、提出假设和检验假设的方式，通过一系列抽象的逻辑过程来解决问题。

思维的预计性。在解决问题之前，可以形成计划、方案和策略。

思维的形式化。在中学生的思维成分中，形式操作思维逐渐占优势。

在思维活动中，自我意识或监控能力变得明显。中学生能够对思维活动过程进行反思和自我调节，思维更加清晰，判断更加正确。

思维能跳出旧框框。中学生创造性思维发展迅速，追求新颖独特的因素，追求个性色彩、系统性和结构性。

初中生抽象逻辑思维虽然有其优势，但在很大程度上仍然是经验性的，需要感性经验的直接支持。此外，与小学生一样，初中生的智力和能力发展也不平衡。

◆ 情感态度方面

学生的自由感相对清晰，认同感和勤奋是情感发展的主要方面。这个阶段的学生充满激情、情感、冲动和幻想。开始重视社会道德规范，但对人和事的评价比较简单和片面，他们在对自我知、情、意的整体调控中，意志行为日益增多，抗**能力日益增强，但高层调控仍不稳定。

伴随着自我意识的迅速发展，在物质上和精神上的需要也日益增长，使初中生的心理活动往往处于矛盾状态，其表现在以下几个方面：

(1) 思维的独立、批判、创造性与看问题的片面、主观、偏激的矛盾。

初中生的思维虽然以抽象逻辑思维为主，但水平还比较低，还处于从经验型向理论型的过渡期。虽然他们喜欢独立思考，喜欢争论，不墨守成规，但由于缺乏社会经验，知识储备不足，思考问题往往表现为单纯幼稚，因而导致分析问题，处理在生活、学习中遇到的问题仍带有很大的片面性和表面性。

(2) 好嫉、敏感、争强好胜与感情脆弱、缺乏意志力的矛盾。

初中生思维敏捷，精力充沛，勇于拼搏，但自我控制能力不强，缺乏坚强的意志和毅力。一旦在学校、社会上挨了批评、遇到挫折，或遭受打击时，由于缺乏思想准备，就很容易产生心灰意冷、悲观失望或厌世情绪。

(3) 自我意识的觉醒、**感的确立与生活自理能力方面的矛盾。

随着自我意识的觉醒，初中生感到自己长大了，有了很强的自立和独立意识。在学习和生活中，我们需要独立，不受限制和限制。受人尊重的愿望比以往任何时候都更加突出，被误解和经历失败的挫折感尤其强烈。

不喜欢成年人用强制的口吻对他们发号施令，但是，他们在生活处理能力方面又不能脱离成年人的帮助和指导。

(4) 憧憬未来、富于理想与知识贫乏、缺乏辨别是非能力的矛盾。

初中生追求前途，富于理想，但往往知识贫乏、缺乏辨别是非的能力，对一些不正确的宣传、不健康的思想缺乏分析批判能力，结果以是为非，以非为是。

2. 学习者初始能力分析：

◆ 预备、目标技能分析

学习本课程的学生已经对生物课程进行了一学期的学习（初一上学期），对生物学科本身并不陌生，也了解了一些生物学中的研究方法，例如观察法、假设验证法，但是对于一些专业概念的理解还处于较浅的层次，对于有**性的实验研究还不具备完全独立完成的能力。

◆ 对所学内容的态度分析

由于课程与实际生活联系紧密，学生对于课程的学习兴趣较高，能够充分投入精力学习课程内容，能够积极思考并参与到各项教学活动中去。

3. 应用模式分析

◆ 远程教育的优势和劣势分析

远程教育主要定位于学生通过网络进行自主学习。

20世纪末期，随着计算机技术、多**技术、通信技术的发展，特别是因特网(inter***)的迅猛发展，使远程教育的手段有了质的飞跃，成为高新技术条件下的远程教育。现代远程教育是以现代远程教育手段为主，兼容面授、函授和自学等传统教学形式，多种**优化组合的教育方式。与面对面教育相比，远程教育具有突破时间和空间限制的优势；提供更多的学习机会；扩大教学规模；降低教学的成本。

本课程在网络上开设，可以让每一位学习者都非常方便灵活地进行自主性学习，自己选择合适的时间、地点和学习方式，进行学习；可以进行重复性的学习和练习；既能在网络平台上的讨论区与其他学习者进行观点的交流，经验的分享，与教师/专家进行沟通，答疑解难，也可以**下与身边的同学、朋友进行交流和练习，在实际的生活中树立合理饮食的观念并且督促身边的朋友。但是，如果是用于课堂教学，那么教师不太可能照顾到每一个学生，无论是上课的时候，还是答疑的时候，都增加了沟通的难度和广度。

◆ 远程教育与自主学习

远程教育的特点决定了远程学习以自学为主，学生的大部分学习时间与教师、同学是分离的，没有教室，更没有课堂的氛围，这些特点会使得许多刚刚开始远程学习的学生不可避免地遇到一些困难或有些不习惯。因此，远程学习要求学习者具备两个条件：一是学习动机强；二是自主探索的精神。

对于远程教育来说，自主学习一方面是实现有效学习基本的要求，另一方面也是远程教学希望学生形成的一方面能力。

从以上对学习者的分析可以看出，课程内容与学生的实际生活密切相关，学生的学习动机较强；通过设计优秀的教学活动，使学生保持学习的积极性，进行自主探索。

◆ 远程教育与网络课程

在信息技术高速发展的今天，把远程教育架构在当今高速拓展的因特网上，充分开发和利用网上教学资源，并利用计算机网络系统较强的交互性和实时性，可以使远程教育中教师和学生的双向交流更便捷、安全、可靠。

网络课程就是在先进的教育思想、教学理论与学习理论指导下的基于web的课程，其学习过程具有交互性、共享性、开放性、协作性和自主性等基本特征。在网络课程的学习中，学习者可以根据自己的实际情况，灵活调整自己的学习进度、学习计划及学习内容，从而真正体现“以学生中心”的现代教育思想。网络课程可以根据学习者的思维方式组织教学内容，教学效果由教师和学习者共同评价。

使传统的教学由单向转为双向，实现了远程教学中师生之间，学生与学生之间的双向交流，由大众化教育趋向个性化教育。

4. 限制条件分析

课程设计人员并不是该课程的学科专家，对于某些教学内容、教学活动的选取与设计难免出于个人主观经验，有一定偏颇；

由于网络课程对学习者的自主性要求较传统教学更高，故需要对学习者的学习风格有所把握，由于客观原因无法进行真正的实地调查，只能采用文献调研，因此可能对课程设计产生一定影响；

网络课程的实现对计算机技术提出了更高的要求。课程设计和开发人员处于本科阶段，部分技术要求可能无法满足；

网络课程的设计、开发和试用需要很长的时间。本课程要求完成时间较少，高质量完成稍有困难。