职场培训心得。
当我们的立场发生改变，心中的想法也会随之改变，我们可以利用书写心得体会来让自己记住。写心得体会要注意与实际相结合，哪些心得体会的内容需要我们去注意的呢？想要了解更多关于“职场培训心得”的知识请参考下面的资料，希望这些案例能够激发出你的创造力！
职场培训心得【篇1】
上完沟通学课，我才知道人和人之间的沟通是那么重要，而且需要注意的方面也很多。听了老师的课，在学习沟通学后，我自己觉得对我的帮助还是挺大的。原本生活中的一些烦恼也随着学习而离我远去。因为太不值得了，那小的事，以前我老觉得人人都和我过不去，这日子太不好过。可是现在不一样了，我发现在学了沟通之后我的心胸也得宽广了，对人也友好了。
之后我们还学习了礼仪的相关知识，让我知道对待别人，与别人交往过程中我们要律己，要敬人，要宽容，要平等，要真诚等等，而且我们在礼仪方面要懂得适度，在应用礼仪时，为了保证取得成效，必须注意技巧及其规范，特别要注意做到把握分寸，认真得体。例：开玩笑要注意对象与场合，也就是开玩笑要掌握分寸。
平时上课，老师还给我们机会，上去介绍自己、对热点时事“小悦悦”等事件的看法，不仅让我们有机会锻炼自己，而且老师之后给我们的建议也使我们受益匪浅。虽然我没有亲自上到讲台上讲，但是现实生活中我确实大胆了许多，因本身是师范专业，这样对我以后十生活和工作都有很大的帮助。
上课之余，我还交到很多来自不同学院的朋友。以前的我，不会主动去认识别人，我总觉得别人不一定喜欢和我交往，我不要去贴人家的冷_。但是老师让我们相互认识对方，让我从中体会到了交朋友的乐趣，也改变了我一直以来错误的想法，让我知道：只要我们真心的与别人相交，别人也会真心待你。
总的来说。通过选修了这门课程，让我懂得了许多日常必需注意的礼仪，也懂得了自己在人际交往中自己不足的方面。这学期的课就要结束了，说真的，心理有点舍不得，希望以后还能有机会继续学习沟通与礼仪的相关知识，提升自己的修养。
对老师的印象也很深，幽默，有亲和力，并且还贯穿许多的课外知识，也拓展了我们的知识面。因为小时候讲的都是家乡话，现在的普通话讲得不好，特喜欢老师说话的方式，还有纯正的北方音，说起话来显得大气。希望以后的自己也能有老师这样的气质。
在此，真心的感谢老师，让我懂得了很多以前未知道的知识。
上个学期选修选了《沟通与礼仪》这门课程，经过十几周课程的体验，使我获益良多，也是感触颇深。
首先，沟通是为了什么，重要吗?有些人说是是为了学习，有些人说是为了挣钱，也有些人说是为了表达自我观点，还有些人说为了社交往来，等等。研究表明，我们工作中的70%的错误是不善于沟通，或者说不善于谈话造成的。在信息时代的到来，市场竞争的加速使沟通能力更加重要。因此，沟通的重要性不言而喻。第一、你需要了解对方。第二、你需要有效地表达自己。美国保德人寿保险公司总裁RobertBeck说过这样一句话：良好的沟通能力是构成事业基础的一个要项。能简明、有效地交代自己的意思，又能清楚地了解别人的用意，就拥有的机会。在老师的课程中，我体会到，成功的沟通有两个关键的因素：给予有用的信息和收集有用的信息，就像我们的双手，在一只手上我们想要陈述我们自己的观点，清晰，公正，有说服力。所以在另一只手上我们需要倾听别人的观点，这是成功的交流所必须的。一位哲学家总结到：人生的幸福就是人缘的幸福，人生的成功就是人际沟通的成功。
职场培训心得【篇2】
12月12日，我参加了公司举办的职业礼仪培训，授课人为珠海培训部礼仪培训导师，乐导诙谐幽默的语言和深入浅出的讲解使我对职业礼仪有了更深的认识。
泱泱华夏，有着五千年的历史和礼貌，素称礼仪之邦。中国历来都十分重视礼仪教育，进入现代社会，在当今市场经济的条件下，经济飞速发展，职场礼仪在相互交流中显得尤为重要，因此我们务必要掌握必须的职场礼仪。职场礼仪在工作中限度的避免人际冲突，使人际交往成为一件十分愉快的事情，良好职场礼节能营造良好的交住氛围。
透过这次的职场礼仪培训让我有了正确地了解和认识，使我自身有了更进一步的提高，同时也找到了自身的不足，为以后的职场交际打下了坚实的基础，主要感想如下：
一、学到如何树立自已的整体形象
那里主要讲的是仪态、仪表礼仪，其中第一点讲的是仪容，它包括了我们平时的表情、站姿、座次、身体语言等，别小看这一部分哦，这个可上占了我们职场礼仪比例中的55%，能够看的出是相当的重要了，我们平时的一举一动，是否得体适宜，就能够好好的学习并从这天开始应用了。
职场培训心得【篇3】
一、判断题(18题)
1.与他人交谈时，要盯着他人的双眉到鼻尖的三角区域内。(√)
2.有人问路可以用手指指示方向。(√)
3.行握手礼时，与多人同时握手时，可以交叉握手。(×)
4.使用手机时，手机不宜握在手里或挂在腰带上。(√)
5.与他人交谈完毕就可以立即转身离开。(×)
6.接待来访时，结束接待，婉言提出，也可用起身的体态语言告诉对方。(√)
7.陪同客人乘无人管理的电梯，由客人先进入并摁住开关。(×)
8.要想在社会中，增强竞争能力，不但要掌握一定的专业技能，还要有良好的礼仪修养。(√)
9.对一个国家来说，个人礼仪是一个国家文化与传统的象征。(√)
10.与同事发生争执时应先冷静，理智面对。(√)
11.保护好公共设施应该做到不在墙上乱写乱画，不用脚踹门。(√)
12.在国际交往中，对不了解婚姻情况的女子称女士。(√)
13.在楼道或进出门上下楼梯时与领导相遇应主动打招呼，但不必让其先行。(×)
14.遇到老年外国女游客，我们不知其婚否，应该称呼她太太。(×)
15.男女同事交往时，要相互尊重，有些场合男生要体现出应有的礼貌风度。(×)
16.进出门上下车时男生不必谦让女生。(×)
17.享用自助餐时，应遵守的基本原则是“多次少取”，还要注意不要围在餐台边进食。(√)
18.如果主人亲自驾驶汽车，副驾驶座应为首位。(√)
二、选择题(70题)
19.“不学礼，无以立”的古训是(C)
A.孟子 B.荀子 C.孔子
20.早晨进单位见到领导，要打招呼问早、问好。如遇地方狭窄，应(A)。
A.给领导让路 B.自己或领导让路都可以
C.领导给自己让路
21.路遇他人应(B)。
A.靠右侧行走 B.主动侧身让路 C.快步行走
22.递接文件或名片时应当注意字体的(A)。
A.正面朝向对方 B.侧面朝向对方 C.反面朝向对方
23.与他人在正式场合交谈时要严肃认真，还要注意语言的(A)。
A.准确规范 B.慢条斯理 C.声音洪亮
24.客人来访时，我们要为客人打开房门。当房门向外开时(A)进。
A.客人先进 B.我们先进 C.同时进门
25.正式交往场合我们的仪表仪容要给人(C)的感觉。
A.随意、整齐、干净 B.漂亮、美观、时髦
C.端庄、大方、美观
26.做客时入座动作要(C)。
A.快捷 B.轻稳 C.缓慢
27.日常生活中邻里之间应(A)。
A.互尊互谅 B.互不来往 C.不必考虑邻里关系
28.男生的头发长度应前发不覆额、侧发不掩耳、后发(B)。
A.不过肩 B.不过领 C.不超过发际
29.为他人作介绍时，方法不正确的是(B)
A.先把男士介绍给女士 B.先把长辈介绍给晚辈
C.先把晚到的客人介绍给先到的客人
30.国际社会公认的“第一礼俗”是(A)
A.女士优先 B.尊重原则 C.宽容的原则
31.在正式场合，女士不化妆会被认为是不礼貌的，要是活动时间长了，应适当补妆，但要在(B)补妆。
A.办公室 B.洗手间 C.公共场所
32.在公共场所时，女士着装应注意(C)不能外露，更不能外穿。
A.袜子 B.短裙 C.内衣
33.正式场合着装，整体不应超过(B)种颜色。
A.两 B.三 C.四
34.一般情况下，男子不宜佩戴的饰物是：(C)。
A.戒指 B.项链 C.耳环
35.成年男女在人行道上并行，男子应靠马路一侧，并应帮助女子提东西，但不能帮助女子提(C)。
A.行李 B.背包 C.坤包
36.在参加各种社交宴请宾客中，要注意从座椅的(B)侧入座，动作应轻而缓，轻松自然。
A.前侧 B.左侧 C.右侧
37.拜访他人应选择(C)，并应提前打招呼。
A.清晨 B.用餐时间
C.节假日的下午或平日的晚饭后
38.一般性的拜访多以(B)为最佳交往时间。
A.1小时左右 B.半小时左右 C.十分钟左右
39.在机场、商厦、地铁等公共场所乘自动扶梯时应靠(B)站立，另一侧供有急事赶路的人快行。
A.左侧 B.右侧 C.中间
40.上下楼梯或在楼道行走时应(A)。
A.靠右侧行走 B.靠左侧行走 C.走中间
41.在商场、超市中挑选到购物篮中的商品，经考虑又不需要了，应将商品(A)。
A.放回原处 B.随手放到货架上 C.放在地上
42.正确握手的时长一般为(A)
A.3—4秒 B.5—6秒 C.10秒
43.呈递名片中不正确的说法是(A)。
A.只能用右手呈递 B.要将名片正面朝向接受方
C.接受的名片应放到名片夹或上衣口袋中
44.女士随身携带的小手提包，在参加宴会就餐期间应放在(A)。
A.放在背部与椅背之间 B.挂在自己椅子的靠背上
C.挂在衣架上
45.在参加宴请中，应等(B)坐定后，方可入座。
A.主人 B.长者 C.女士
46.拜访亲朋好友时，如需送礼物时，除鲜花外，都必须带着(C)。
A.价格标签 B.售货发票 C.礼品包装
47.用餐中途需离开时，筷子暂时不用时应该放在(B)。
A.插在碗里 B.搁在餐碟边上 C.放在碗上
48.在涉外交往中，对外国部长以上的高级官员可称为：(C)。
A.陛下 B.殿下 C.阁下
49.与西方人交谈时可以谈论：(C)。
A.对方年龄 B.对方婚姻 C.天气情况
50.当你离开朋友家，请主人不要送的时候应说：(A)。
A.留步 B.失陪 C.拜访ZF133.cOm
51.下列几种花中，(C)花最适合赠送给母亲。
A.玫瑰 B.月季 C.康乃馨
52.到医院探望病人，与病人交谈时应选择(A)话题。
A.轻松的话题 B.严肃的话题 C.有关死亡的话题
53.看完体育比赛后，如果身边有杂物你应(B)。
A.带走自己的垃圾或杂物
B.连邻座的垃圾和杂物一并带走
C.起身就走
54.升国旗时应肃立站好，如旁边人与你交谈，你应该(B)。
A.与他交谈 B.及时制止 C.不予理睬
55.用西餐完毕时刀叉摆放方法应该是(B)。
A.并排放在盘子上 B.交叉放在盘子上
C.随意放在桌子上
56.中国人收到礼物一般(C)时候打开。
A.接过礼物时 B.客人出门时 C.送走客人后
57.探望病人时宜送(C)。
A.菊花 B.玫瑰花 C.康乃馨
58.在正式场合行握手礼时正确的伸手顺序是(B)。
A.晚辈先伸手 B.女士先伸手 C.男士先伸手
59.在手势语运用中，切忌谈话时伸出食指指点(C)，这是一种不礼貌的行为。
A.天空 B.自己 C.对方
60.探望病人的时间长短大约(B)较为适宜。
A.1—10分钟 B.10—30分钟 C.半个小时以上
61.(A)是人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素的影响而形成，既为人们所认同，又为人们所遵守的。
A.礼仪 B.礼节 C.礼貌
62.礼仪是以建立(B)为目的的各种符合礼的精神及要求的行为准则和规范的总和。
A同等关系 B.和谐关系 C.平等关系
63.(C)是礼仪的基础和出发点。
A.宽容 B.敬人 C.自律
64.在公共汽车、地铁、火车、飞机上或剧院，宴会等公共场所，朋友或熟人间说话应该(C)。
A.随心所欲 B.高谈阔论 C.轻声细语、不妨碍别人
65.别人给你服务、做事和帮忙，无论给你的帮助多么微不足道，都要说(A)。
A.谢谢 B.请 C.对不起
66.在施握手时，下面哪种情况是正确的(B)。
A.当长者与年轻者握手时，年轻者先伸出手来。
B.当女士与男士握手时，女士先伸出手来。
C.无所谓，谁先伸手都可以。
67.如果有客人来访，应该(A)。
A.提前到门口迎接 B.当着客人面收拾屋子
C.如临时有事，可让客人自行娱乐
68.进入别人房间首先要敲门，得到允许方可进入，敲门一般要敲(B)。
A.2下 B.3下 C.4下
69.行握手礼时，哪项是不合礼仪的?(C)
A.用右手握手
B.与他人握手时摘去手套，双眼注视对方
C.与别人握手后，有意无意地掏出手帕擦手
70.使用餐巾纸时，不可用餐巾来：(C)
A.擦嘴角的油渍 B.擦手上的油渍 C.擦试餐具
71.同事交往忌人格不平等，小团体主义及(A)。
A.攀比 B.借东西 C.说话随便
72.子女对待父母要主动关心问候，听从父母的教诲，关心父母的健康，参与家务劳动及(A)。
A.牢记父母的生日 B.父母的建议不对时不予理睬 C.有问题不必和父母交流
73.在排队打饭时(C)。
A.排在熟人的前面 B.请人带打 C.按次序排队
74.残疾人是一个特殊的群体，我们应该(C)。
A.回避疏远 B.可怜同情 C.关心帮助
75.正确的邻居关系应包括：邻里之间做到互相尊重，消除戒心主动与人为善，讲究与邻居相处沟通的艺术及(C)。
A.关心邻居的所有事情 B.相互熟悉可以不拘小节 C.主动清扫与邻居共用的场所
76.在图书馆和阅览室阅览完毕后，应将所阅览的资料(B)。
A.随便放 B.放回原处 C.放在桌子上
77.在商场、超市的自选货架上挑选物品时，(C)。
A.可以打开物品的包装
B.选出的多余物品不需放回原处
C.不小心损坏物品应主动赔偿
78.在网上交流要相互尊重，需要注意(A)。
A.不发表污秽的言论 B.可以修改网络上的资讯
C.坦诚相见时，可以使用讽刺的语言
79.吃西餐时刀叉使用规矩为(B)。
A.左刀右叉 B.左叉右刀 C.左叉左刀
80.“站有站相，坐有坐相”说明我们的先人很早就对人的(B)行为作了要求。
A.礼貌 B.举止 C.卫生
81.下列场合中，适合开玩笑的场合是(A)。
A.朋友聚会时 B.探望病人时 C.别人学习和工作时
82.“礼仪”一词最早出现在(B)。
A.《诗经》 B.《礼记》 C.《易经》
83.如果与道德低劣、见利忘义、损公肥私、不重情义的人交友，难免会对自己的人生修养、人格发展追求带来损失，使自己沾染恶习，害人害已;而与品德高洁、知书达礼、思想健康的人交友，自己就会获益非浅，这说明(B)。
A.现代社会中充满竞争
B.交朋友一定要慎重，要选择好的朋友
C.合作是人生力量的源泉
84.给领导或长辈递物品时一般应该用(C)递上。
A.随手 B.单手 C.双手
85.外出要遵守交通规则，注意靠(A)边行走，过马路时走人行横道。
A.右 B.左 C.中间
86.餐桌上你应该坐下坐，把最好的位应让给(B)。应等长辈动筷后你才能动筷
A.同辈 B.长辈 C.晚辈
87.与西方人交谈时可以谈洽：(C)
A.对方年龄 B.对方婚姻 C.天气情况
88.在公共场所给别人打电话时，嘴部与话筒之间应保持(B)。A.紧贴话筒 B.三厘米 C.五厘米
职场培训心得【篇4】
为期四天的新员工培训结束了。通过此次新员工培训，作为一名本单位毕业的学生，初次踏上工作岗位的我收获颇丰，整个培训过程和内容对我有很大的启发，使我明白了无论在哪个工作岗位上都要从不同的方面不同的层次来完善自我，为确立的人生目标而努力。
新员工培训一直受到所领导的重视。王小民所长在百忙之中给我们做了所情所规介绍，阐述了声学所的组织文化理念与发展战略，明确指出“要用最优秀的员工，培养最优秀的学生”，我们要做“最优秀的员工”。王所长同时详细的解说了声学所的所徽和声学所的发展历史及定位为“安邦定国”的研究方向。这让我对“标新立异，一丝不苟，奋力拼搏，亲自动手”的所训有个更深层次的.理解，我感受到了成为声学所大家庭一员的自豪。
黄曾旸研究员的《鼓励创新，引领未来》告诉我们必须要有“安，钻，迷”的精神，因为只有具备了“钻”和“迷”的精神才能有所创新;在我们的工作生涯中必须要有一段处于“钻”和“迷”的状态，才能有所收获。同时，他还结合生动的例子告诉我们“沙龙和沙发”是创新的摇篮，对待创新我们要区分“颠覆”和“发展”。
此次培训邀请了几位有代表性的学科实验室主任对各实验室学科发展方向做了介绍，这让我们了解了我们所“在做什么”和“做的怎么样”，从大的方面明确了单位工作的性质是解决国家“急需”，感受到了肩上的压力与重任。
王建军讲师以《无限未来在今朝——让青春与责任同行》为题，以自己独特的授课方式给我们讲授了新员工职业化课程。通过课程的学习，我明白了职业化需要自我约束，做到“尖，斌，卡”，做一个职场“达”人。在职场中要确立自己的目标，并尽自己的力量去做一个成功的目标。要有从“学历→能力→人脉→思维”，从“铜牌→银牌→金牌→王牌”的升级。王老师还告诉我们，职业生涯分“内职业生涯”和“外职业生涯”。内职业生涯是外职业生涯的前提，内职业生涯的发展会带动外职业生涯的发展，外职业生涯的发展会促进内职业生涯的发展。在职业生涯中我们既要任劳，更要任怨;任劳不过是软功夫，任怨才是真本领;要牢记“在一起”职场三字，做到“装正，眼正，容正，语正，行正”。
职能部门介绍环节主要是由各职能部门的领导和主管为我们讲解了各职能部门的职责管理及相关的业务范围，使我了解了做什么事去联系什么部门，找哪位相关的人员办理。这会大大提高我们的办事效率，能让我们全新的投入到自己的工作中。
野外拓展训练环节主要包括背摔，孤岛求生和毕业墙项目。在背摔训练中我明白了在处理不可预见性问题时要勇于克制自己的心理障碍与本能意识，尽自己的力量去相信他人，同时也可为他人减轻负担;在孤岛求生训练中我明白了在工作过程中要处理好各阶层的关系，极力的做到信息共享最大化，发挥团体的优势去处理和解决问题;在毕业墙训练中我明白了在做任何事情的时候都需要团体的力量，信任团体的每一个人，特别是处在“底层”做“台阶”的同志，只有这样才能实现团队的共赢，完成自己的人生目标。
最后，感谢人教处老师为我们安排和精心策划的这场新员工培训，感谢所领导和各位培训老师的精彩演讲和付出。你们让我对未来的工作充满激情和期待，我会平衡我的心态，为树立的人生目标而努力工作。
职场培训心得【篇5】
今年五月份我在新疆工程学院参加了大学生创业培训，在结业后有参加了新疆高校毕业生融入职场通用能力的网上学习，在这个学习的过程中我学到了很多，也收获了很多，深深懂得了创业的来之不易和创业的艰苦。
在学校获得了学员证号之后，我便注册进入了融入职场通用能力国家级远程培训的官网。点开视频后开始了学习，前两课是关于自信的，分别是：自信面面观和增强自信面向成功，我学习到了有关于自信的知识。了解到自信是指自己相信自己。自信对我们的生活非常重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活、我们的工作，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的。
接下来又学习了有关压力的课程，心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。人生在世不可能没有压力，压力源于各个方面，压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验，没有压力的人只会拥有空虚。所以，我们应该积极的面对压力，将压力看做动力，激励自己，勇敢向前。后面还有时间的管理，让我学会了如何更加合理的规划自己的时间。
其中我觉得最重要的是后面的职业生涯规划，从各个方面讲述如何计划细节的将来，让我对未来有了一个明确的方向和目标。职业生涯规划是指个人与组织 相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
后面还讲述了面试技巧，从学生到员工的蜕变，新员工-从平凡到优秀，思维导图入门，营建个人关系网络，提高工作效率。再就是与人沟通的方式方法，让我明白了对于不同的人要有不同的面对方式和风格，达到满意的效果。
对我另一个感觉重要的方面是仪态、礼仪的课程，视频中讲述了职场仪容的重要性，职场着装的四要素，职场仪态的重要性和商务礼仪的原则。学习掌握了职场仪容的修饰技巧，职场着装的基本要求和技巧，目光、微笑、站姿、坐姿、行姿和蹲姿等一些基本的举止礼仪，商务交往中称呼他人、介绍自己、商务交谈以及商务会餐等基本礼仪，收获良多。礼仪的学习，让我知道礼仪是人们生活和社会交往中约定俗成的，人们可以根据各式各样的礼仪规范，正确把握与外界的人际交往尺度，合理的处理好人与人的关系。最后又学习了办公软件的使用，让我学会了很多以前不知道的方便方法。
总结这次的学习，我感觉自己抓住了一个来之不易的机会，在这个融入职场能力的学习中我学到了平时接触不到的东西，我会在今后的学习和工作中将我学到的融入生活，更好的改变生活，尽最大的努力为社会做出贡献。
