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祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。经验发言专题给大家汇集了大量关于经验发言、经验发言精选等，希望丰富的经验发言内容能够对大家有所帮助！
尊敬的老师、家长和同学们：
您们好！
我是张劲松。首先感谢韩老师给我这次介绍学习经验的机会。我就学习方面谈一谈自己的体会。
首先，我们对学习应该有一个正确的认识。我们不能把学习当作一种负担，更不能是一种任务。学习应该是一种乐趣，如果不喜欢学习，就很难学好。下面我就介绍一下我的学习方法吧。
上课时，充分利用课堂时间，不做小动作，不走神，集中精力认真听讲，积极回答问题，弄不明白的积极向老师提问，把不会的知识及时的弄会。
回家后要先写作业，认真书写，不能老想着写完作业后玩。不会做的题也不空着，及时查找资料或询问家长、同学，直到弄懂为止。特别是主观性的题目，更是发挥优势的时候，应该尽最大努力做好。
完成作业后，要认真检查，然后复习今天所学内容，做到及作文时巩固。很多时候，爸爸妈妈会和我一起检查、修改作业，再给我讲解不懂的地方。如果第二天讲新课，我就提前预习，做到心中有数。除此之外，我会抽空阅读一些课外书籍，不仅可以增长见识，还能提高写作能力。有时我还会用复读机听一会英语磁带。做完这些，我才去玩。
每天按时休息，我睡觉的时间一般都在九点钟左右，从不因为贪玩到很晚才睡觉。因为只有休息好，精力才能旺盛，学习才能有保障。
决不迷恋电脑和电视。虽然我也很想玩，但我知道沉迷网络只会浪费时间，使人意志消沉，学习成绩就会下降。所以我只在星期六或星期天玩1到2个小时的电脑。
学习是一个漫长的积累过程，贵在持之以恒，只有勤奋的人才能立于不败之地。
尊敬的老师、家长们，我的学习经验介绍完了，谢谢大家。
五年级一班张劲松
经验介绍发言稿 篇2各位领导、各位评委、各位老师：
大家好！
曾有诗人说过：梦你所梦，思你所思，做你所做，因为宝贵的生命你只有一次。十七岁那年，我正是这样，带着青春的梦想，踏上了三尺讲台，如今，两千多个日夜的平凡岁月，已随着哗啦啦的作业纸悄然而逝。
打开记忆的闸门，纯真年代对老师的那份崇拜依然清晰可见。当我从懵懂中走来，蹒跚地沿着知识的阶梯拾级而上的时候，总有双温暖的手在身边牵引着我，拨开我眼前迷茫的雾纱，在心灵上打开一扇绿色的窗子，我知道，那就是您，我亲爱的老师，不管是严寒还是酷暑，您总是那么站着，从不管那岁月的车轮正勾勒自己额上的皱纹，染白您的双鬓。
常听人说，人的一生能遇到一位好老师是莫大的幸福。我很幸福，因为我在童年时代就遇到了许多好老师。
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经验发言 篇1各位领导、各位老师：
上午好！
看花开花落、任岁月轮回。不经意间、一个学年过去了！今天这个阳光明媚的好日子里，我代表__小学和大家一起共同交流在学校教育教学中的得失，只起抛砖引玉之用。
近年来，我校在县教育局、大桥督导组的正确领导下，在__镇党委政府和社会各界的关心支持下，学校领导班子带领广大师生，以_为指导，以提高教学质量、提升学校品味为目标，内强管理，外树形象，张扬特色，追求实效，注重学校内涵建设，各项工作稳步推进，教学质量连续三年居辖区前列。回顾过去，也发现了诸多不足，现总结如下：
在教学工作方面，加强常规教学管理;领导深入课堂随堂听课，学习交流，探索提高课堂教学效益的方法和途径，提高学科教学质量。
加强教研工作、以研促教;把校本培训、专业培训相结合加强教师业务水平的培养和提高。狠抓初三、小六教学质量;狠抓考风考纪;狠抓学生的学习习惯的培养。
在老师们的共同努力下、我校的教育教学质量明显进步，20_年小学六年级统考质量评比获辖区第一名，初中获辖区第二名;20_年初三、小学六年级统考质量评比又获辖区第一名;并受到教育局表彰;20__年小六获辖区第二名，初三中考再次进入全区前列。
这些骄人的成绩得益于老师们的孜孜以求，得益于学校强化教师的培养，我校积极推荐教师参加上级组织的各种培训和学习，尽可能地为教师创造条件，提高教师的专业知识、教学技能水平。积极推荐和鼓励教师参加上级部门组织的比赛和评比，以促进骨干教师自身的可持续发展，如蔡青秀老师参加区级外语竞赛获二等奖、赵春容获小学语文二等奖、杨小强主任获得南部县初中语文一等奖。
我们常想：年轻教师锐意进取、勇与开拓、敢于创新、思维活跃、乐于接受建议、追求进步，是学校发展壮大之本。中年教师成稳而又不断进取、是学校日益兴旺之根。老教师经验丰富、社会阅历深、经过几十年沉淀积累的思想、方法无不闪烁着智慧的光芒，是学校守护之神。广大教职工紧密团结在一起就能创造出令人刮目相看的可喜成绩。这一年来能取得如此成绩，就是这支队伍的集体智慧的结晶。胡伟老师带第一届初中班，在优生大量流失的情况下、凭着他
阅读全文>>>尊敬的各位领导、各位同事们：
大家好！我很荣幸站在这里和大家分享我的职业经验。我在这个行业已经工作了六年，今天我想将我的经验和大家分享。我将重点讨论我之前的一份工作，以及我在那里遇到的挑战、学到的教训以及取得的成就。
在我大学毕业之后，我进入了一家著名的市场调研公司工作。毫无疑问，这是一个充满挑战和机遇的行业。刚开始的时候，我承受了很大的压力，因为我对工作流程和专业知识了解不多。然而，我坚信只要用心去学习，就能够克服困难，取得成功。
我最大的挑战之一是处理大量的数据。在市场调研公司工作，我们经常需要整理和分析大量的数据，以提供给客户有价值的洞察。一开始，我费了很多功夫来掌握数据分析工具和技巧。我通过参加培训课程和阅读专业书籍来不断提高自己。同时，我也积极地向经验丰富的同事请教，并向他们请教解决问题的方法和技巧。通过不断地学习和实践，我的数据分析能力逐渐提高，我能够高效地处理大量的数据，为客户提供准确的分析报告。
除了数据处理的挑战之外，我还经历了跟团队合作、客户沟通以及项目管理等方面的挑战。在一个项目团队中，良好的团队合作是至关重要的。但是，在我开始工作的时候，我对如何与团队成员合作还不够熟悉。于是，我主动向团队领导请教，参加一些团队建设的培训活动。通过这些学习和实践，我逐渐学会倾听他人的意见，提出自己的观点，并与团队成员共同制定解决问题的方案。我发现，只有通过良好的合作与沟通，我们才能够高效地完成任务，并在团队中取得成功。
值得一提的是，在我的职业生涯中，我有幸参与了一些重要的市场调研项目，并取得了一些成就。其中一个项目是为一家大型跨国公司进行市场调研，以帮助他们进一步拓展在中国市场的业务。这个项目对我来说是一个巨大的机遇和挑战。在这个项目中，我需要与不同的部门和团队合作，了解客户需求并提供解决方案。通过我团队的共同努力，我们成功地完成了项目，并为客户提供了有针对性的市场分析报告。这个项目不仅让我提升了自己的专业知识和技能，也让我学会了认真倾听客户需求，并在压力之下保持冷静和高效。
总结一下，我的工作经验告诉我，在面对挑战时，重要的是保持积极的态度并全力以赴。通过不断地学习和实践，我成功地克服了许多困难，并取得了一些成就。同时，良好的团队合作和沟通能力也是取得成功的重要因素。我相信，通过与各位同事共同努力，我们一定能够在未来的工作中取得更大的成就。
谢谢大家！
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工作经验交流发言稿 篇1班主任工作经验交流发言稿
中午鲍校长要我整理一下，准备在晚上的班主任会议上，交流一下经验，我真是惶恐之至，我哪有什么经验可言，但干了将近三年班主任工作，心里还是颇有些感慨的。 说实话，在我们这个年级组干工作，其实是很开心的，两位分管领导严慈相济，年富力强聪慧达人的两位年级组长和那么多经验丰富的班主任都是我学习的楷模。
记得三年前，在那个桃花潭烛光摇曳的夜晚，滕主任要我们每个人都发表一下，班主任工作的感言。轮到我的时候，我瞪大眼睛说--三年班主任工作干下来，希望我不要由一个中年妇女快速跨进老年妇女的行列。滕腾还善意地提醒我，别开玩笑。我当然不是开玩笑，在接受班主任工作伊始，我就意识到它的艰巨性，需要我全身心的忘我投入。
将近三年我一直保持着一个发型，这对于一个爱美的女同志是一个很难的坚持，一方面是由于我忙的没时间，但更多的我是在身体力行地告诫我们班的女生，朴素自然，要淡化外表全情投入学习。三年来早读课我几乎从没有迟到过，即便前一天晚上整夜失眠，我也会在第二天早上，第二遍铃响起之前来到班上，唯一一次对错了闹铃来迟了，我还让学生罚了我十元钱，以示惩戒。()讲了这些鸡毛蒜皮的事情，其实我想说的是，干班主任工作，一定要先正己身--其身正不令而行，其身不正虽令不行。一个人在一个集体中的权威力量，说话能起掷地有声的作用，绝不是你吹胡子瞪眼或者柔情似水就能解决的。要让学生从心底里真正认可你，愿意听其言信其道。
所以我刚接手班主任工作时，有很多人告诫我一定要严，否则学生工作会如平原放马易放难收。其实我想大可不必，真实自然，真性情的流露，也许会创造师生，生生和谐的境界。在这里我想讲的是做班主任的第二个心得体会，以诚待人。其实任何一种教育都是一种心灵的交流。俗话说得民心得天下，我们班级工作当然没有那么大，但师生交往也有个民心向背的问题。做教师做班主任来不得半点机巧，全凭一片实心。你要肯吃亏，因为十几岁的孩子他们眼睛是雪亮的，你要是真心为他们，他们会明白的。说真的，我才接受七班的'时候，真的觉得现在的小家伙真是自私冷漠，我不能一下子改变别人，就从自己做
阅读全文>>>尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！我今天很荣幸能够站在这里，与大家分享一些我就业工作经验的心得和体会。
回首我的就业历程，我始终坚信一句名言：“逆境造就强者”。毕业后，我曾面临着许多困难和选择。在我找工作的过程中，我遇到过各种各样的挑战和拒绝。然而，我从中学到了许多宝贵的经验，这些经验塑造了我的职业生涯，也使我成长为一个坚韧、自信的人。
首先，我想分享的是面试过程中的一次失败经历。那是我刚开始找工作的时候，我对自己的表现非常有信心，觉得自己已经做得很好了。然而，在面试中，我却出乎意料地被拒绝了。我感到非常沮丧，但我毅然决定不放弃。我意识到我在面试中的某些方面需要改进，比如我的沟通能力和思维逻辑。为了提高自己，我利用每一次面试的机会，不断吸取教训，并反思自己的不足之处。我找了一位经验丰富的朋友帮我进行模拟面试，并听取了他的建议和反馈。经过不断的努力，我逐渐发现了自己的问题，并做出了相应的改进。最终，我成功地通过了一家知名企业的面试，开始了我的职业生涯。
除了面试的经验，我还想分享一下在工作中遇到的一次团队合作挑战。在我刚进入新职位的时候，我被分派到一个项目组中。由于团队成员之间的沟通协调存在问题，项目进展缓慢，效率低下。我决定主动承担起推动团队协作的责任。我组织了一次团队会议，倾听了每个人的意见和建议，并提出了一些建议来改进团队合作。我还主动与其他部门的同事进行沟通，促进跨部门合作，解决了一些潜在的问题。经过一段时间的努力，我很高兴地看到团队的合作氛围开始改善，项目进展也有了明显的提升。
在工作经验中，我还遇到了许多其他的挑战和困难，比如工作压力和时间管理等等。但是，我相信困难只是暂时的，只要我们保持积极的态度和坚定的信心，总能找到解决问题的方法。
总结一下我的就业工作经验，我认为：首先，面对困难，我们不能气馁，要坚持不懈地追求自己的目标，并勇敢地面对和解决问题。其次，要时刻保持学习和成长的心态，不断提升自己的能力和技能。最后，团队合作是非常重要的，只有通过良好的沟通和合作，我们才能更好地完成工作任务。
感谢大家聆听我的分享，希望我的经验能对大家有所启发。愿我们每个人都能在工作中不断成长，取得更大的成绩。谢谢！
阅读全文>>>相信许多人会觉得报告很难写吧？毕业踏上工作岗位以后，报告的使用成为日常生活的常态。写报告之前，要清楚报告的受众是谁，他想从中了解什么，趣祝福确信这份“经验报告”肯定能够满足您的需求，希望本页面内容能帮助到您！
经验报告(篇1)教师要做好的工作不仅仅是教学，还有很多的方面，比如教师在提高自己的能力方面，这是一直以来都在要求教师的，教师发展性评价研究课题工作报告。教师教学能力的提高不仅仅是对自己的一种锻炼和发展，也是对学生的负责态度，只有这样，我们的教育才会出现发展，相信这一点是大家都能够知道的。
经省教育科学规划领导小组批准立项的课题《发展性教师评价研究》，历经两年多的研究，现已完成了课题任务，形成了预定的研究成果。下面分四个问题报告如下：
一、确定课题研究的指导思想
新一轮课程改革归根到底必须落实到课堂教学之上，课堂教学评价无疑是发展性教师评价的重中之重，因此，新课程背景下的课堂教学评价是发展性教师评价的最重要的热点之一。这是我们课题组将《教师发展性评价》的课题研究方向最终定位为课堂教学发展性评价研究的原因。
1、建立发展性的课堂教学评价。
2、重构课堂教学评价标准的内容，突出学生主动参与学习和师生互动的评价内容。
3、强调评价方法的多样化。
4、改变传统的单一课堂教学评价模式，建立多元的评价模式。
5、加强对课堂教学的科学管理。
二、确定研究的步骤及采用的方法
1、准备阶段
制订课题实验方案，设计各种实验表格，制订业务等级标准，成立课
题组，明确责任分工。对课题组成员进行培训。制定评价方案。
2、实验阶段
按实验方案进行实验。按“学习—实践—诊断—反馈—反思—措施—再学习—再实践”的模式进行发展性评价的实践操作，使被评价者逐步实现发展目标，同时积累研究资料，完善实验方案，工作总结《教师发展性评价研究课题工作报告》。
3、总结阶段
进行课题研究的全面总结。对研究过程中形成的各种资料进行了梳理;进一步完善了《发展性教师评价方案》及各种评价工具，使之成为学校的常规工作;组织有关人员完成课题总结报告和各种鉴定文档;请我区科研室对有关材料进行初步审查;召开结题会，向省规划办提请课题鉴定。
主要采用了观察法和自然实验法进行。
三、本课题研究的结论
完成了有关论文和评价方案的制定。教师对发展性评价有了充分的认识，克服了传统的单纯以奖惩为目的教师评价制度的弊端，有利于教师
阅读全文>>>绝大多数成功的企业家都是独裁者，成为一个成功的企业家背后，一定会有着非常强劲的学习力。有哪些关于著名企业家作品的名言？趣祝福小编为此仔细地整理了以下内容“企业家创业成功管理经验名言”，仅供参考，希望能为您提供参考！
企业家创业成功管理经验名言(篇一)1.只要思想不滑坡，办法总比问题多。——牛根生
2.多想一下竞争对手。——比尔·盖茨
3.员工培训是企业风险最小，收益最大的战略性投资。——沃伦·贝尼斯
4.现金流、公司负债的百分比是我一贯最注意的环节，是任何公司的重要健康指标。任何发展公司中的业务，一定要让业绩达致正数的现金流。——李嘉诚
5.真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。——李嘉诚
6.没有一击奏效这种事，凡事都是靠一点一滴累积而成的。——彼得·柯恩
7.多挣钱的方法只有两个：不是多卖，就是降低管理费。——李·艾柯卡
8.顾客是重要的创新来源。——汤姆·彼得斯
9.正确的决策来自众人的智慧。——戴伊
10.多想一下竞争对手。——世界首富比尔·盖茨
11.男人最佳的年龄是岁到岁之间这十年。要做，想做和可以做的事很多，但是要慢下来，只有慢下来才能欣赏好这最美的十年。三十岁之前做别人要你做的事。三十岁后稀里糊涂学着自己的事，四十岁必须知道自己最强最喜欢的事，五十岁的时候要考虑为年轻人做一点事。——马云
12.一个公司在两种情况下最容易犯错误，第一是有太多的钱的时候，第二是面对太多的机会，一个ceo看到的不应该是机会，因为机会无处不在，一个ceo更应该看到灾难，并把灾难扼杀在摇篮里。——马云
13.无聊是最大的罪行。——泰德·透纳
14.最应该分析的，就是时间。——凯莉·菲奥利纳
15.我做的事不管成功或是失败，最后都由我自己来负责。——鲁伯特·梅铎
16.用心带脑，用脑带人。——严凯泰
17.想要自己开发、发展出一条路，就不应该具有跟别人一样的想法和行为。——盛田昭夫
18.互联网上失败一定是自己造成的，要不就是脑子发热，要不就是脑子不热，太冷了。——马云
19.现代价值观：参与创造、探索和迎接挑战的愿望。这样的价值观实现了广泛自主创新所必需的草根经济活力。——菲尔普斯《大繁荣》
20.产品质量是生产出来的，不是检验出来的。——美国质量管理大师威廉·戴明博士
企业家创业成功管理经验名言(篇二)21.创业是非常艰苦的，而且需要一个渐进的过程，
阅读全文>>>文字模糊，话不清晰，主持词的作用在于让参加活动的人更好地了解活动。主持词需要展现主持人的个性和个性化，同时也要注意文理通顺，衔接得当。您是否担心如何撰写主持词呢？不妨看看“经验分享主持稿”的内容，会让您开启新的世界，接下来，继续阅读本文，为您提供参考，记得收藏哦！
经验分享主持稿 篇1一、开场词
主持甲：尊敬的老师、学长、学姐；
主持乙：亲爱的同学们；
主持甲、乙：大家晚上好！
主持甲：经历六月高考的磨练，带着一份期待，一份新奇，我们进入了烟台大学环境材料与工程学院，莘莘学子在这片阳光土地上开始迈出未来精彩人生的第一步。
主持乙：然而大学生活并不如想象中美好，我们面对着陌生的一切，未免会充满了困惑与迷茫。
主持甲：为了帮助大一新生尽快适应新的学习和生活，树立良好的心态，建立正确的人生观和世界观。同时加强我院学风建设，端正学生学习态度，环境与材料工程学院学习部特此举办本次学习经验交流会。
主持乙：以“学习其实很简单”为主题，展开对专业课、公共课的具体介绍，对大一新生普遍存在的学习和生活问题进行答疑。
二、共享环节
主持甲：那好，话不多说，让我们有请可爱的学长学姐们分享他们的经验。首先是由我们由我们的优秀学生代表xxx跟学弟学妹们分享他们在学习、工作和生活方面的一些好的经验，大家掌声欢迎。
（第一位发言人发言……）
主持乙：感谢xx学长（学姐）精彩的发言，确实……（根据学长学姐的发言进行现场构词），下面这位可是我们的xx学长（学姐）
（第二位发言人发言……）
主持甲：xx学长学姐说的没错，大学生活……（根据学长学姐的发言进行现场构词），马上要上来的这位是我们熟悉的xx学长学姐
（第三位发言人发言……）
主持乙：听过xx学长（学姐）的发言，我们也要思考……（根据学长学姐的发言进行现场构词），马上要上来跟大家发言的这位学长（学姐）是……
（第四位发言人发言……）
主持甲：可以说我们的xx学长（学姐）把学习、工作和生活规划得可是井井有条，他的经验也是值得我们每个人借鉴的。那么下面这位要跟学弟学妹们交流的学长他是……
（第五位发言人发言……）
主持乙：谢谢xxx学长/学姐，相信大家听到这些话一定会有所收获（根据学长学姐的发言进行现场构词），好的，下面有请xxx学长/学姐为大家发言
（第六位发言人发言……）
主持甲：真是“听君一席话，胜读十年书”啊！（根据学长学姐的发言进
阅读全文>>>考试制度的设计初衷就是为了淘汰不努力的大部分人，每一次考试都是人生中很重要的经历。我们可以为准备考试的学子们送上逢考必过的加油祝福。一般考试的时候你会发什么祝福语呢？趣祝福小编收集整理了一些最灵验的逢考必过吉言，仅供参考，大家一起来看看吧。
最灵验的逢考必过吉言【篇一】1.要让自己努力发光才对得起那些日日夜夜的拼搏
2.大吉大利，未来可期
3.嗨，你还有空看短信呢？证明你没用功学习：p不过既然你看到的这条短信，我还是想把我一直想说的话告诉你：考试顺利，一起努力！
4.考试在即，收到我的祝福，愿你开开心心上考场，轻轻松松的答题，快快乐乐的出考场，美滋滋的看成绩，幸福的去上理想的大学。
5.明天就高考了。此时的你应该很紧张吧？身为朋友的我。此时也不知道说些什么好了。真的一片空白还是那句：永远支持。祝福找到心中理想的大学！相信自己。将赢得胜利创造奇迹！相信自己。梦想在手中，这是的天地，相信自己！将超越极限超越自己！相信自己。当这一切过去，将是第一！相信自己！是最棒的！
6.期末考试顺利，身体健康，一切都很好！相信自己，你一定是最好的！
7.从小到大，我都把考试的前几名让给别人，现在看来，我还真的是个好人呢。
8.那就祝看到信息的你，逢考必过，好运连连
9.怎么不搞个周年庆，比如考四十送二十，过两科送一科，任选两科免考。
10.学习是要有坐稳冷板凳的毅力。只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。
11.十年寒窗苦，全待今朝验；十年磨一剑，实力今朝现。利剑出鞘，勇夺高考宝！
12.天道酬勤。人世间没不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋，早日成才！
13.考试给学生扣分是违反刑法的。刑法规定：利用他人无知造成他人损失的行为就是欺诈罪。
14.十年寒窗，百日风雨，行遍书山，航终树海，千磨百炼，铁杵成针，浪淘水洗，沙尽金见。祝愿考试金榜题名。
15.世界上最遥远的距离不是生与死，而是期末考试到了，同学们在复习，而我却在预习。
最灵验的逢考必过吉言【篇二】16.考试作弊，同心协力，以抄为主，瞎蒙为本，抄蒙结合，保证及格，如有告密，下课暴力。
17.一年一考年年考，考试并非华容道。人生大考多在后，全力
阅读全文>>>当人们每完成了一件重大的值得庆贺的事情，在我们的朋友圈会有各种各样表达祝福的话语，祝福语可以增进我们和他人的情感交流。此刻送出你的祝福语吧。如何写出能满足内心期望的祝福语呢？以下“经典发言”由小编为大家收集整理，欢迎分享给你的朋友！
经典发言(篇1)亲爱的老师、同学们；
早上好！
今天我演讲的主题是：均衡营养，健康饮食。
同学们，我们每天都渴望健康快乐的生活，然而，在我们周边环境中，总有这样或那样的病菌威胁着我们的健康。炎热的夏季已经来临，肠胃疾病也悄然而至，因此，我们更需要做到健康饮食。
自1990年起，卫生部和教育部联合把每年的5月20日确定为“全国学生营养日”。
目前，我国大约有3亿多的学生。按理说，随着人们生活水平的普遍提高，同学们的营养和健康状况应该有很大的`改善。但是，全国抽样调查结果表明：大多数青少年却存在着缺乏营养知识、膳食摄入不均衡的问题。
我们在学生食堂经常看到一些同学根据自己的口味和喜好进餐，喜欢吃的菜加了还嫌少，不喜欢的吃的菜不动筷子，整份整份的倒掉。有些同学偏爱吃肉，没有肉就没食欲；有些同学对香辣刺激的食物爱不释口；还有些同学把世界卫生组织认定为“垃圾食品” 的方便面或膨化食品等当成自己的最爱，甚至用其替代正常的一日三餐。
如此等等挑食、偏食的饮食习惯导致我们身体发育所需要的各种营养物质得不到有效的补充，长期下去就造成了膳食结构单一的问题，并严重影响了我们体能与智能的发育，为今后的身体健康埋下了很多隐患。由此可见均衡、健康饮食是多么重要！
那么，怎样做到健康饮食呢？首先我们要高度重视一日三餐，做到定时、定量、科学合理搭配。
再者，我们还需要做到平衡营养。
对此，我们可以参考一下几点小建议：
1 三餐分配合理，零食要适量。
2 每天足量饮水，合理选择饮料。
3 多吃蔬菜、水果，做到荤素、粗细搭配。
人生最大的幸福，莫过于拥有一个健康的体魄！不要等生病了之后才去后悔，不要等远离了健康的时候才去懊恼！因为没了健康，其它的一切追求都没有了可能！
同学们，有健康才有幸福的未来，身体是我们最宝贵的财富。
希望大家能做到均衡营养、健康饮食，把每天都当成我们的“营养日”！我的演讲到此完毕，谢谢大家！
经典发言(篇2)尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
人生在世，什么最重要？
是生活美满，家庭幸福？亦或是事业有成，财富自由？伟人毛泽
阅读全文>>>
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