趣祝福logo

目录

地图 > 祝福语 > 心得体会 > 禁毒活动心得体会 >

禁毒活动心得体会

禁毒活动心得体会

祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿,在生活中许多不同场景都会用的上。禁毒活动心得体会专题给大家汇集了大量关于禁毒活动心得体会、禁毒活动心得体会精选等,希望丰富的禁毒活动心得体会内容能够对大家有所帮助!

1禁毒活动心得体会范例

心得体会是发现事情真正面目的重要手段,怎么写心得体会才能让人有想读下去的欲望呢?想了解“禁毒活动心得体会”趣祝福小编帮您搞定,希望本文能够引领您走向正确的方向!

禁毒活动心得体会 篇1

今年的禁毒教育活动,我们全体师生认真学习了区禁毒委的指示精神,在全校师生中深入开展了禁毒教育,在活动中学校领导带头宣传,教师和学生积极投身,在学校师生中形人禁毒的良好氛围;学校禁毒办和教导处领导经常对教师和学生进行禁毒教育,使教师和学生的禁毒意识提高了,教育和学生的禁毒意识提升了。

我校在禁毒教育月开展了一系列活动,现将活动情况总结如下:

1、成立禁毒教育领导小组,明确职责、落实责任

根据我校实际情况,我校成立了以校长为组长的禁毒教育领导小组,制定了禁毒教育计划。并且成立了禁毒教育工作领导小组,确定了禁毒活动的指导思想、基本目标、主要措施以及活动主线、实施步骤,明确了禁毒教育的主要内容和具体要求。

2、学习宣传

我校组织教师认真学习了《禁毒宣传教育读本》,并且利用校园板报,利用班队会等开展禁毒教育的宣传,在全校师生中掀起了禁毒教育的热潮。

3、召开班会

利用主题班会的时间进行禁毒宣传教育,使学生充分认识禁毒的重要性,增强了禁毒意识,使全体学生能够自觉抵制,珍惜。

4、签订禁毒承诺书

学校在禁毒教育月中对学校的校园及周边地区实行禁毒教育,并且要求学生做出禁毒承诺书。并且签订了禁毒承诺书。

5、组织师生观看禁毒电教片

学校在禁毒教育月中在全校师生中广播播放禁毒宣传片,对学生进行禁毒教育,增强学生意识,提高自我保护的能力,从而提高教职工的禁毒意识。同时还举办禁毒知识竞赛,增强了学生们的禁毒意识,让禁毒教育深入人心。

6、开展禁毒教育征文活动:我校组织开展禁毒教育征文活动,让广大师生撰写了心得体会,学校在学年中评选了15篇禁毒征文,学校还组织师生参加市禁毒教育征文活动,评比获奖作品15篇。

7、利用班会进行宣传

我校充分利用校园广播向师生宣传禁毒知识,并进行了禁毒知识测试,学校还利用校园板报开展禁毒教育,使学生掌握禁毒知识。

8、组织开展禁毒教育演讲比赛:为增强我校师生的禁毒意识,营造浓厚的禁毒氛围,我校在禁毒日期间举行了禁毒知识竞赛,在学校师生中形成了禁毒宣传的浓厚氛围。

9、开展禁毒教育月活动

我校组织开展了禁毒教育月活动,并且在全校师生中开展禁毒教育演讲比赛,让学生掌握禁毒知识和自

阅读全文>>>

22024禁毒活动心得体会九篇

写心得体会可以帮助我们提高文字感染力,但一篇理想的心得体会有哪些要求呢?根据您的需求,趣祝福小编整理了一些有用的信息——“禁毒活动心得体会”,希望您能记住本网页的网址!

禁毒活动心得体会【篇1】

为了贯彻落实中央、《关于印发禁毒宣传教育的实施方案的通知》和有关禁毒法规,根据《关于印发禁毒宣传教育宣传活动方案的通知》和《禁毒宣传教育活动方案》,我校开展了禁毒宣传教育活动。

本次教育活动,我校以理论和“”重要思想为指导,紧紧围绕“以理论和“”重要思想为基础,以为统领,以“禁毒教育”工作为抓手,以“宣传”为载体,以禁毒教育为重点,以“禁毒教育”活动为载体,大力宣传预防教育,广泛开展禁毒宣传,营造禁毒氛围,提高青少年预警意识,切实增强青少年的预防意识,提高青少年预防能力,推进禁毒教育,为实现全面建设小康社会、构建和谐社会、建设社会主义新农村作出新贡献。

本次教育活动,我们采取了以下措施:

一、加强领导,健全工作机制,确保禁毒教育宣传活动深入开展

为加强对禁毒工作的领导,成立禁毒工作领导小组,校长任组长,副校长任副组长,教导处、少先队、总务处、班级等职能部门负责人为成员。成立了以校长为组长,任副组长、政工处、等人员任成员的禁毒领导小组。领导小组下设办公室在校务会,具体负责禁毒宣传工作,并制定了禁毒教育实施方案,明确了禁毒工作的具体要求。

二、明确目标,强化宣传,营造禁毒氛围。

1、加强禁毒教育,营造禁毒氛围

学校通过开展多种形式的禁毒宣传教育,使广大师生了解的危害、禁毒知识,掌握禁毒知识,在全校范围内广泛深入地开展禁毒教育。学校利用校会、国旗下讲话、板报等阵地,大力宣传禁毒的基本知识和禁毒法律法规,增强广大师生禁毒意识。同时利用班会、广播、黑板报、标语等载体,开展“拒绝,从我做起”的教育活动。

2、加毒宣传力度

一是利用校园网站、橱窗等宣传阵地,开展禁毒教育活动;

二是利用校园宣传阵地,加大宣传教育力度,营造禁毒氛围;

三是充分发挥班会、校会等载体,通过召开主题班会,讲解禁毒知识,宣传禁毒政策,宣传禁毒知识和禁毒法律法规,营造禁毒氛围。

三、开展禁毒教育宣传,营造禁毒氛围。

禁毒教育是一项长期、艰巨的任务,我校将在上级有关部门的领导下,认真做好禁毒教育宣传工作,切实抓好禁毒教育工作,营造“人人禁毒”、“人人有责”的社会氛围。

禁毒活动心得体会【篇2】

今年的禁毒教育活

阅读全文>>>

3禁毒的心得体会

当我们在生活或学习中有了感悟或思考时,我们选择用文字记录下来。通过撰写心得体会,我们能不断反思过去、总结经验。趣祝福小编向大家推荐一篇优秀的“禁毒的心得体会”文章,让我们一起分享阅读的喜悦和感动!

禁毒的心得体会 篇1

我们班今次的团日活动是到海珠区的大塘进行禁毒活动的宣传,我觉得今次活动真的是很有意义。

在此次活动中,我们大学生禁毒宣传队更是为此树起了一道独特的风景,大家知道,毒品是危害人类的杀手,一场鸦片战争让整个清王朝瘫痪,在当代,禁毒工作更是刻不容缓,98年5月20日,xx曾对此说到:“拒绝毒品,功在当代,利在千秋”为此我们深感自己肩头的分量,在禁毒活动中,更是兢兢业业,不敢有丝毫马虎,在活动开展过程中,我们和海珠区青协取得联系,同时,我们和大塘街道办也取的了联系,得到了他们的大力支持和帮助,为我们活动的顺利展开提供了便利。

大学生禁毒宣传队的活动主体是搞禁毒图片的巡回展出和以游戏的方式宣传禁毒知识,我们大塘客运站附近举办了图片展出,在展出过程中,许多路人都驻足观看,经过仔细观看后,纷纷表示通过看这些图片,能够大体上比较完整的了解毒品的知识,更加深刻的认识到毒品的危害,并表示自己一定会远离毒品,更让我们欣慰的是一些带着孩子的家长看到我们的展出,急忙把小孩带过来,向小孩叙述毒品的危害,告诉他们要远离毒品,要从小拒绝毒品,小家伙也若有所思的点着头,在观看图片的过程中,一些行人对有的地方不是很清楚的时候,我们的禁毒志愿者则会热情的走上前去,为他们做详细的解释,特别是有些老人听不太明白,志愿者们则会不厌其烦的为他们做一便又一便的解释,直到老人们不住点头为止,而在禁毒的活动中,我们的到来似乎为整个小区都带来了一丝亮色,且不说小区居委会对我们工作的大力支持,单是那些居民,在看到我们的展出后,都过来观看,还问了我们好多问题。

我觉得这次团日活动既团结了我们班,也使我们每个人获益良多。

禁毒活动心得体会(2):

最近一段时间,我们班开展了许多的禁毒教育,许许多多的图片、数据让我触目惊心,深深的烙在了我的心上。

150年前的英吉利人,带着贪婪的欲望,用鸦片敲开了中国的大门,继而发动了两次鸦片战争,曾经以五千年文明而自豪的中华民族,解开了中国近代史上屈辱的一页。

现在,青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表

阅读全文>>>

4禁毒心得体会分享

体验感悟能激发我们专注尽责的学习精神,要如何才能轻松写出让人眼前一亮的体验感悟呢?今天笔者为大家挑选了一篇以"禁毒心得体会"为主题的优秀文章,感谢你的阅读和留言,给我更多动力去创作!

禁毒心得体会 篇1

小学生禁毒心得体会

毒品是一种具有极强瘾性和致命性的物质,它们会对人体产生极大的危害,对人们的身体、心理造成极大的伤害。因此,要根除毒品,必须从小学生开始,引导他们养成正确的价值观和生活习惯,提高他们的自我保护意识和抵御诱惑的能力。在我国,小学生禁毒教育是从小培养防毒意识很重要的教育之一,小学生禁毒心得体会也是其中之一。

关于毒品

毒品就是指对人体有害的、有成瘾性、有毒性的药物,通过吸入、口服、注射等吸收入体内,会产生强烈的快乐感和瘾性,让人们在短时间内得到刺激和满足,但它们也会对人体造成非常恶劣的后果,例如会损害人的智力、健康、社会地位等等,严重的甚至会危及生命。

小学生应该知道这些事实,了解毒品的种类和危害,这样就能够在面对毒品时,及时作出正确的判断,并通过自我保护意识,彻底避免接触毒品。

防范毒品的方法

为了预防和避免小学生接触毒品,他们需要掌握一些防止毒品的知识和方法,以避免成为毒品的受害者。

第一、加强自我保护知识:小学生要学习保护自己的方法,了解安全知识,从而能够在危险的情况下提高自我保护的能力。

第二、增强自我净化能力:小学生可以通过增强自己的生活习惯,例如良好的卫生习惯、健康的饮食习惯、充实的课外活动等等,从而增强身体机能,提高免疫力,从而抵御毒品的诱惑。

第三、提高毒品识别能力:小学生可以通过学习和了解毒品的相关知识,掌握毒品的特点和危害,从而提高自己的毒品识别能力,及时避免接触毒品。

我的禁毒体验

我还记得第一次上禁毒课的时候,听到老师讲述毒品的种类、形象等等,感觉非常陌生,甚至有些恐惧。但是经过老师耐心的解释和示范,我慢慢明白了毒品的危害和防范方法,也知道了应该如何做才能避免接触毒品,在面对诱惑时,能够自我保护。

我还记得一次和同学一起玩,有几个年龄较大的人向我们推销毒品,但我自己决定不接受,也告诉了同学不要接受毒品诱惑,避免错误的行为。我的同学也都很有意识地拒绝了毒品的诱惑,这让我感到很骄傲和自豪!

总结

小学生是国家未来的希望,他们需要从小就加强自我保护和抵御毒品的能力。教育应该从家庭开始,家长应该与孩子一起学习禁毒知识,加强家风、教育

阅读全文>>>

5禁毒法心得体会9篇

禁毒法心得体会【篇1】

在人生中,我们会被各种各样的善与恶包围着,我们必须分清哪些是善,哪些是恶,哪些是好人,哪些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时,不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知力,日久见人心”。

毒品和艾滋病已成为一个我们人人熟知的词汇。艾滋病和毒品严重威胁着人类身体健康和社会安定稳定,共用注射器吸毒更加剧了艾滋病的传播蔓延,已成为严重的公共卫生问题和社会问题,防艾禁毒是全社会共同的责任。学生是祖国未来的主体和支柱,是防治艾滋病的生力军,有责任、有能力为防艾禁毒工作贡献自己一份力量!我们呼吁全体学生行动起来,积极参与防艾禁毒宣传工作。

我们知道:吸毒是不好的,有些人也想戒毒,可沾染容易戒时难啊,大家都在电视里看过,只要毒瘾一来,如果没有在吸毒品,那种痛苦将生不如死,痛不欲生,多少意志坚强的人都忍受不了。我在各种禁毒宣传画上看到,甚至有的人用各种方法来分散注意力,有的用刀割自己的,有用头撞墙的,有把牙刷望鼻孔里塞的等等。难道他们不痛吗?他们也是没办法的,有的人就索性不去忍受,去向父母或亲戚骗钱。骗不到了就去偷、抢、去杀人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品贩子的煽风点火下,或是在朋友的推荐下:“你就试一下而已,再说你意志力不是很强吗?没事的。”这样就会有人也这么想结果就去试一试。就是因为这么一试出大事了,真是一失足成千古恨。多少鲜活的生命,被毒品妖艳的外表所诱惑,从此踏上了一条不归路。

这是一条充满了精神和肉体的痛苦,充满了妻离子散的痛苦之路;而艾滋病的传播和流行不仅严重影响广大人民的身体健康,对中国经济和社会也造成了严重的危害。艾滋病是一种有艾滋病病毒、即人类免疫缺陷病毒入侵人体后破坏人体免疫功能,使人体发生多种不可治愈的感染和肿瘤,最后导致被感染者死亡的一种严重传染病。。虽然全世界众多医学研究人员付出了巨大的努力,但至今尚未研制出根治艾滋病的特效药物,也没有可用于预防的有效疫苗。目前,病死率几乎高达100%的艾滋病已被我国列入乙类法定传染病,并被列为国境卫生监测传染病之一.故此我们把其称为“超级绝症”。艾滋病传染途径主要有三种:一是性接触传播;二是血液传播;三是母婴传播。 目前,艾滋病仍然是不治之症。它威胁着每个人和每个家庭,预防艾滋病是全社会的责任。

这二者又有什么联系呢?毒品作用于人体,使人体体能产生适应性改变,形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物,

阅读全文>>>

6禁毒心得

这篇文章主要介绍了一下“禁毒心得”希望大家能够喜欢。我们的想法都在不断成长,我们可以用图片和文字的形式记录自己的心得体会。撰写心得体会可以让我们的生活充满积极性和正能量。我们会随时更新相关信息请持续关注我们的网站!

禁毒心得(篇1)

你知道毒品是什么东西吗?顾名思义,就是有毒的东西,既然有毒,为什么还是有很多人吸毒而无法自拔呢?吸毒者是因为好奇才吸毒,可是这一吸,就再也不能出来了。

我看过一幅漫画,画的是一个人吸毒,他骨瘦如柴,和一只狼跳舞,狼身上写了:毒品,这就是典型的“与狼共舞”。与狼共舞很危险,所以吸毒也很危险。

人在他们毒瘾为发作前,和平常人没什么两样,但当他们的毒瘾上来时,就会不顾一切代价,去买毒品来止住毒瘾。没钱的时候更会想到去偷钱甚至去杀人。而其原因只为了得到一小包白粉状的毒品,等待他们的最终是一副冰冷的手铐。许多有钱人和一些及富声望的官员,只为了尝试一下毒品对人体的吸引力,而越发堕落。最终成为了遭人唾弃的千古罪人。

毒品理当被人唾弃、遗忘。它会让一个人失去家人,失去一切人间美好的事物,让他觉得人间已无值得他留念的了,从而结束了自己宝贵的生命。会让一个和睦的家庭,充满硝烟的战火。

有个家庭的丈夫,原本是一位品质很好的人,他有一个孩子,而且家庭也很富裕,家里什么家用电器都有。但吸毒以后,他完全失去了理智,不但把家里值钱的东西拿出去变卖,换成毒品,而且自己断送了宝贵的生命,给妻子和儿子带来悲痛。看,一个孩子就这样没了自己的父亲,一个妻子就这样没了丈夫,一对父母就这样没了儿子。他们是多么伤心呀!

毒品——它,是腐蚀人们心灵的恶魔;它,是破坏温馨家庭的“第三者”;它,是吞噬金钱的“机器”它,是摧残人们身体的“黑市医生”;它,是一把杀人不见血的刀,它,是一个吃人不吐骨头的恶魔;,是一座随时都能使人掉入万丈深渊的绳索桥……。 抵制毒品,这是我们每个地球人应尽的责任!

禁毒心得(篇2)

本周,在部级组织下,每班**放映15分钟的禁毒宣传片。说到毒品,我们总觉得它离我们很远。只有看了这部纪录片,我们才能发现事实并非如此。事实上,它就在我们身边。

通过**记录片,我们了解到毒品主要有**、鸦片、***、***、**等几种,它们主要产于北美洲(**、鸦片)、欧洲(***、**)、亚洲(**、鸦片)等。毒品以其高额利润,令无数人铤而走险,吸毒和贩毒极易诱发诈骗、暴力犯

阅读全文>>>

7禁毒教育心得体会(范本九篇)

禁毒教育心得体会 篇1

艾滋病预防教育,使大家远离毒品、艾滋病,拒绝毒品,向毒品说“不”,真正实现‘‘师生不吸毒,校园无毒品”的远大目标。并利用学生向社会、家庭宣传远离毒品、艾滋病工作。

通过本人本期的教学实践,我认为要构建远离毒品、艾滋病教育的有效防线,要树立“四个意识”,构筑‘‘四道防线’’

“四个意识”是:

一是积极参与各种形式的宣传教育活动,认清毒品及其危害。呼吁吸毒者自爱自重,也呼吁社会对戒毒人员多一份宽容,多一份关爱,多一份支持。毒品的危害罄竹难书!二是让大家明白毒品具有生理和心理的双重依赖性。牢固树立“一日吸毒,十年戒毒,终生想毒”。毒品是一条恶魔之蛇。它可以毁灭一个家庭,毁灭人类;能把人变成一头畜牲!还有毒品是一条看不见的铁链,把你像狗一样拴起来,让你活得没自尊,没人性。千万别碰。三是积极学习有关法律知识教育,树立“吸毒违法,贩毒犯罪”的意识。四是积极开展珍爱生命的教育,懂得生命属于你的父母、亲人、国家和社会,只有一次,是极其珍贵的。

“四道防线”是:

一是心理防线。养成良好的心理品质,把握好奇心,避免空虚无聊,不要以吸毒为时髦等错误认识,抵抗毒品的诱惑。二是行为防线。养成良好的生活习惯,不进歌舞厅、游戏厅、酒吧等地方。三是思想防线。树立正确的人生观、价值观、审美观、努力学习,正确把握自己的行动与交友,以免走上歧途、误入毒海。四是风俗防线。相信科学,有病就医,不要以伤风感冒,吸两口海洛因就能治病。有了艾滋病,不要以毕摩治疗,并要注意家人的防范,避免传染。

为了抓好全民禁毒工作,中央和地方有关部门近些年来开展了各种各样的群众性进毒活动,如创建“无毒社区”、“不让毒品进我家”、“禁毒志愿者行动”等等。我们应该积极参加。

禁毒教育心得体会 篇2

近日,透过观看有关“禁毒”的图片材料、电影、电视,使我们对吞噬人类宝贵生命的魔头——毒品,有了一个正确地认识。

这些年,由于国际毒品的泛滥,毒品像一头张开血盆大嘴的猛兽,正飞快地吞蚀着年轻的一代,这个大恶魔头正无时无刻地危害着那些充满期望的年轻的生命。难道我们就不就应拒绝毒品,珍惜生命吗

人们一旦染上了毒品,精神就会开始堕落,人格必将扭曲。毒品不仅仅残暴地销蚀着人的灵魂,还无情地破坏着我们的家庭生活。因此,我们就就应谨慎地防备它,战胜它。努力做到以下几点:

一、洁身自重,树立正确的人生观,追求健康的生活情趣,识破

阅读全文>>>

8禁毒教育心得体会经典15篇

对同一个事件,不同的人会有不同的见解,我们可以尝试将这些思想用文字形式记录下来。通过学习和实践积累下来的感悟与理解,倾注在文字中。如果您想阅读一篇优质的文章,您可以试试阅读“禁毒教育心得体会”,感谢您的关注,让我们共同探索世界的更多知识!

禁毒教育心得体会 篇1

毒品,它使人们丧心病狂,尽干些损人害己的事情,甚至不惜拉着自己的亲朋好友一起踏上这条不归之路;毒品,它用一把把沾满血腥味的钞票,把一个个原本善良的人送入了那一堵厚厚的墙和一扇坚实的铁窗之中;毒品,在中国那肥沃的土地上,放肆的游荡着,伤害着一个又一个的生命,它是一个真真正正与死神如影随形的魔鬼! 毒品,是个让人恐惧的词汇,毒品的定义,也许我们早已熟悉,其危害更是不言而喻。

多少人因吸毒而深陷其中,他们无法自拔、拖累家人、危害社会、自暴自弃、痛不欲生。接触了毒品,就像是跌进了无底深渊,离阳光越来越远,而等待他们的则是黑暗和恐惧......

青春,人的花季,生命的花苞正尽情地绽放时,谁也猜不着自己的明天是晴天还是雨天,因为我们都在花季的时候。也许他希望自己将来是一名缉毒警察,可是如果在那一刻的一个动作的瞬间,他就与他的人生和理想完全相反过来,那是一个多么可悲的事呀!所以,面对毒品,我们不要害怕,要勇于面对,让我们用法律武器来击败毒品,让我们的社会更美好,更和谐,更安定!

毒品,致命的恶魔,吸毒是人类赶上地狱的快车,是人类慢性自杀的行为。通过前些日子的宣传,我知道了这些年由于国际毒品的泛滥,毒品像一头张开血盆大嘴的猛兽,正飞快地吞蚀着年轻一代。毒品这个大恶魔头正无时无刻地危害着这些充满希望的年轻的生命。难道我们就不应该拒绝毒品,珍重生命吗?人们一旦染上了毒品,精神就会开始堕落,吸毒次数越多,毒瘾越大,精神就堕落越深。

事实正是这样,吸毒者完全丧失了事业心和责任感,更谈不上什么理想、道德,通通被抛到九霄云外,整天烦躁不安,人格扭曲,严重者还会出现重症精神病一类的幻想,行为不当......此外,毒品还无情地破坏着我们的家庭和社会,导致多少家庭家破人亡、妻离子散,国家财富严重流失......后果不堪设想。 毒品时刻要警惕,吸毒上瘾很容易,朋友们,让我们行动起来,共同努力,铲除毒品,

铲除这个致命的恶魔。我坚信:有志者,事竟成。

禁毒教育心得体会 篇2

毒品的对人类的危害是十分可怕的。大家可能听说过鸦片战争吧。一些

阅读全文>>>

9禁烟心得体会

禁烟心得体会

抽烟是人们不良的生活习惯之一。长期的吸烟不仅对身体健康造成了极大的伤害,而且在社交生活中也会给人带来很大的麻烦。在很多国家和地区,吸烟已被规定为不合法行为,如今全球超过40个国家禁止室内公共场所吸烟。因此,为了更好的身体健康和社交安全,我开始了我禁烟的征程。

我在18岁那年第一次尝试了香烟。当时,我感觉很酷。我的朋友们也在互相鼓励,并且抽烟似乎成了社交活动的一部分。但是,我很快就意识到吸烟给我的身体带来的伤害。

吸烟对人的身体有很多伤害。首先,吸烟会导致您身体的许多器官受损。这些器官包括肺、口腔、喉咙、食道、胃和心脏等。例如,吸烟会导致氧含量减少,这对身体的许多功能会造成影响,包括头晕、疲劳、头痛、失眠等。此外,吸烟还会导致各种癌症的发生和心血管疾病,如心脏病、中风以及呼吸系统的疾病,如支气管炎和肺炎。

除了对身体的影响,吸烟也会对人的社交生活造成重大影响。首先,抽烟可能会给他人带来很大的不便。如果在公共场所吸烟,吸烟者通常会给他人带来二手烟,使得他人很难呼吸并可能引发一些疾病。此外,吸烟者在寻找社交伴侣的过程中也会受到很大的限制。很多人会避免与吸烟者在一起,因为他们的口气味道不好并且有烟味。

基于以上的原因,我开始了我的禁烟之路,希望能够保持身体健康和良好的社交生活。在这段时间里,我学到了很多关于禁烟的技巧和经验。接下来,我将分享我的一些经验,或许对其他正在禁烟的人有所帮助。

首先,固定时间训练自己。在我开始禁烟之前,我感觉要立刻禁烟非常困难。因此,我决定采用一个逐渐过度的方法。我将每天吸烟的数量逐渐减少,直到最后全部停止吸烟。在此期间,我也为自己设定了一个规则:只能在某个特定的时刻吸烟。随着时间的推移,我逐渐减少了这些时间,最后停掉了所有的吸烟时间。

其次,更换自己的生活方式。当你开始尝试禁烟时,尽量找一些新的生活方式进行替代。例如,健身运动、瑜伽练习、或者是聊天和和好朋友在一起,都是替代吸烟的良好选择。在我的经验中,我注意到有效的代替行为可以帮助我减少对吸烟的渴求。

最后,不断地鼓励自己。当你在禁烟过程中失败或者遇到挑战是,请不要放弃。记住,禁烟是一个长期的过程,而不是一时的尝试。在我的禁烟历程中,我也曾尝试多次并多次失败。但是我从未放弃,并坚持加强自己的意志力和鼓励自己,最终成功禁烟。

综上所述,禁烟对于身体健康和社交生活是至关重要的。如果

阅读全文>>>

10禁毒心得实用

或许,一个好的时机是可遇不可求的,心得体会总是一种表达自己的做好的办法。心得体会直观地反应我们的态度和看法,好消息趣祝福小编准备了“禁毒心得”的深度剖析请看下文,欢迎本文为大家提供参考!

禁毒心得【篇1】

吸毒是、、、、、杜冷丁等200余种国际公约明令禁止的麻醉品与精神药物的统称,也包括近年来在美国等地流行起来的迷幻药。国际上通常把吸毒分为九大类,其中对人体危害最大的有类、类和类,类被称为“百毒之王”,吸毒——白色恶魔。目前,世界上有四大“毒窟”,分别是位于东南亚老挝、泰国、缅甸三国接壤地区的“金三角”;位于中、西亚的阿富汗、巴基斯坦、伊朗三国接壤地区的“金新月”;位于南美洲哥伦比亚的“银三角”和黎巴嫩的“第四产地”是世界四大吸毒产区和主要转运地及运输路线 。

自1987年以后,各国在每年的6月26日前后都要集中开展大规模的禁毒活动。中国自上个世纪八十年代以来积极进行禁毒斗争,积极参与国际禁毒合作,并在全国范围内围绕国际禁毒日的主题开展了广泛的禁毒专项斗争和群众宣传。 全国人大会于1990年12月颁布《关于戒毒的决定》。6月,中国政府发表了 《中国的禁毒》 白皮书。据部提供的消息,至,全国共破获吸毒犯罪案件54.69万起,缴获51.03吨,铲除非法种植罂粟6400余亩。

吸毒和艾滋病已成为一个我们人人熟知的词汇,“吸毒”,一个可怕的名词,只要一不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命,被它妖艳的外表所诱惑,从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和肉体的痛苦,充满了妻离子散的痛苦之路;而艾滋病的传播和流行不仅严重影响广大人民的身体健康,对中国经济和社会也造成了严重的危害。目前,病死率几乎高达100%的艾滋病已被我国列入乙类法定传染病,并被列为国境卫生监测传染病之一,故此我们把其称为“超级绝症”。

吸毒作用于人体,使人体体能产生适应性改变,形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物,生理功能就会发生紊乱,出现一系列严重反应,称为戒断反应,使人感到非常痛苦。用药者为了避免戒断反应,就必须定时用药,并且不断加大剂量,使吸毒者终日离不开吸毒。吸毒者喜欢肌肉或皮下静脉注射吸毒,而这些注射吸毒用的针头往往存有艾滋病毒,这便成为了艾滋病传播的一个重要途径:血液传播!研究表明,61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾经吸过毒,而吸过毒的人98.326%都感染上艾滋病。可以说,吸

阅读全文>>>