针对此话题小编为大家准备了一份完整的“心理健康课教案”。做好教案课件是老师上好课的前提，因此在写的时候就不要草草了事了。教师需要不断总结教学经验来提升教案制定的水平。阅读之后您会有更加深刻的体会！此外，关于范文大全，您还可以浏览宿舍广播稿。
心理健康课教案 篇1
在学校延迟20xx年x季学期开学期间，为更加有效地关注计算机科学与技术学院全体学生心理健康动向，学院分级开展线上心理健康教育工作，为计科学子构筑起一道安全可靠的心理健康防线。
方案实施时间
即日起至开学
方案实施对象
计算机科学与技术学院全体学生
方案目标
1、预防学生们因突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情产生的心理焦虑或者恐慌情绪；
2、发现并疏导学生们因补考、降级、升学或者就业等问题产生的心理健康问题；
3、关注学生线上教学思想动态反馈，处理安抚学生因延期开学、线上课程或者其他学院学校政策产生的不良情绪；
4、加强学生们新冠疫情防控意识，增强战胜疫情的信心和决心。
具体举措
1、加强心理健康线上宣传，引导学生正确调整心态
辅导员通过专题网文、网课、晚点名等形式，为学生开展线上引导，为同学们讲解同学们如何在低效率的情况下如何提高学习效率；如何在有限的空间内实现有效的身心锻炼；如何发现并及时调整自我不良情绪。征集学生在心理健康、自我管理、线上学习方面的优秀典型和好的做法，通过“西电计科学工”等网络平台进行宣传引导，为学生们提供确实有效、可复制、可借鉴的案例和方法。
2、建立线上四级防控体系，及时掌握心理健康数据
各年级建立“辅导员——班长——宿舍长——学生个人”的线上四级防控体系，逐级细致摸排全体学生心理健康数据。
3、开展线上活动，提供网络服务，全面满足学生需求
针对在学业压力、就业困难、身体疾病和心理危机等的问题，积极引导学生对接学校和学院层面的相关服务。
（1）学校心理健康服务：xx
（2）学校就业指导服务：xx
（3）学校资助服务：xx
（4）学院就业指导服务：学院副书记、16级全体辅导员和学生工作助理，7*24小时在线提供咨询。
（5）学院心理健康服务：学院副书记，全体辅导员和学生工作助理，7*24小时在线提供咨询。
（6）年级/班级线上活动：各年级、班级根据实际情况，定期召开就业指导、学涯规划、心理健康等线上主题周点名和主题班会，心理健康委员为同学们进行专题讲解，班级策划开展线上心理交流活动。各宿舍长组织同学们进行线上视频交流，创新线上交流方式，以解压降压为主题，开展线上KTV降压、学习辅导等活动。
（7）党员先锋岗专题活动：发挥党员带头模范作用，基于党员先锋岗开展心理健康教育，党员一对一结对帮扶学习困难学生，一对一负责湖北地区学生日常问题反馈以及心理疏导工作。
4、丰富心理健康宣传形式，扩大教育引导影响力
开展心理健康宣传工作，鼓励全体教职员工和学生积极参加心理健康征文评选活动，开展心理健康方面的网络摄影、摄像大赛，征集师生在疫情中相关心理问题方面（心理状态、心理转变、心理调适方法、亲子关系等）的文章，鼓励全体师生用不同的形式和载体，积极分享线上学习、居家防疫过程中的所思所感，将优秀作品进行整理，通过学校学院网络平台进行推送，积极传递正能量。
（1）征文要求
1、投稿作品：体裁不限，字数不限。
2、所有参赛作品必须为参赛者原创作品。
注：作品要体现真实情感，不得编造、抄袭。稿件内请注明作者真实姓名、学号（工号）、电话、邮箱、详细通信地址等信息。
（2）征文时间
即日起开始征稿，终止日期为xx月xx日。
（3）投文方式
投稿人请将稿件投至邮箱：
心理健康课教案 篇2
小学生心理健康教育教案
心理健康课教案 篇3
一、班会背景：
面对突发的新冠疫情，给每人上了一堂人生的大课。这场疫情带给我们很多的感悟和思考。为响应“学校停课不停学”的号召，我们所做的就是在家上好网课，特殊时期，防护好自己，努力学习，就是做贡献。
二、班会目标
1、通过这次班会，使学生树立正确的价值观，学会担当。
2、胸怀感恩，努力学习，报效祖国。
三、班会前的准备
1、让学生查阅有关新冠肺炎的资料，了解这次疫情的相关情况。让学生做好上网课的思想准备。
2、班主任准备好PPT
四、班会流程
1、导入;xx年注定是一个不平凡的年度，突如其来的新冠疫情，无数的人们不计报酬，不论生死赶往一线，他们身上体现了什么样的精神品质?你认为面对疫情我们应该怎么办?我们应该在这场全民战役中学到什么?
2、展示抗疫中的最美逆行者，交流令你最感动的人和事。
3、保护好自己，科学防护就是最大的贡献
班主任重点从认识新型冠状病毒，科学防治。科学防护几个方面进行讲解，重点强调预防新冠肺炎的方法和途径。
要时常开窗通风，保持室内空气清新。
勤洗手，带口罩，加强体育锻炼，养成良好的卫生习惯。
注意均衡饮食，保证充足睡眠，增强抵抗力。
响应号召，遵守规定，保护自已。
4、停课不停学，克服困难，积极上好网课
制定合理的作息时间表，努力在家上好网课，勇敢担负起新时代青少年的责任与使命。
5、经过全国人民的努力，这场疫情已经基本得到控制，抗疫取得了阶段性胜利，春暖花开时，我们的复学时间也将到来。
让我们为逆风而行的英雄们致敬!
6、布置作业
准备诗会，或赞颂英雄，或抒发自己的感受。
心理健康课教案 篇4
一、设计主题：
克服考试焦虑
二、活动目标：
1．让学生了解什么是考试焦虑并知道考试焦虑的一般特点
2．通过谈论让学生明白考试焦虑的原因，并掌握减少考试焦虑的方法。
三、活动对象：
高中生
四、课前的准备：
多媒体课件
五、设计步骤：
1．导入flash
教师：刚刚同学门欣赏完了这样一段关于考试是Flash，这确实是一段十分搞笑的考场情景。虽然作弊的现在也是偶尔有发生的，但也不会像刚刚所播放的那样那么夸张，作弊也是对我们个人诚信的一种挑战。但是，老师想问大家一个问题，明天就要考试了，我们都想考出好成绩，刚刚发生在考场的一幕幕在我们梧田高中很少会出现，但我认为这是值得我们去思考的。为什么要作弊呢？
作弊的原因很多，有平时不认真，考试的时候没办法；有些是因为不相信自己，想跟别人校对；……但大家有没有注意到一个小女孩，她说：“天那，一道题都不会做，这可怎么办那，”然后眼泪涌下来。嘴里还咬着手绢。她一到考场却觉得自己一道题都不会做，我们可以明显的感觉到她是过分紧张了，那对于明天的考试，你又准备好了吗？
亮出主题：考试，你准备好了吗？
2．焦虑量表自测：
明天就要考试了，那我们来做个小小的测验，来看看大家最近一周的焦虑水平怎么样吧。
根据你最近一周的感受，在每一题的四种答案“不”、“偶尔”、“有些”、“常常”中选
出一种，在□处打“√”：
1．害怕单元测验。□不□偶尔□有些□常常
2．害怕期中考试。□不□偶尔□有些□常常
3．害怕期末考试。□不□偶尔□有些□常常
4．害怕高考。□不□偶尔□有些□常常
5．做作业时一直想着考试的事情。□不□偶尔□有些□常常
6．背单词、定理、公式或课文时担心在考试时想不起来。□不□偶尔□有些□常常
7．考试前睡不好觉或出现身体不适。□不□偶尔□有些□常常
8．考试时心情非常紧张。□不□偶尔□有些□常常
9．考试时因心情紧张答不好题。□不□偶尔□有些□常常
10．考前一直想着分数的事，心里很紧张。□不□偶尔□有些□常常
各个题目答“不”、“偶尔”、“有些”、“常常”分别记0分、1分、2分、3分。统计总分。分数越高，学生考试焦虑程度越高。假如一个学生总分在11分以上的话，那么他的考试焦虑状况较明显，最好建议他参加关于考试焦虑心理的集体辅导。假如一个学生总分在21分以上的话，那么他有较严重的考试焦虑，最好去寻求心理辅导教师的个别指导。
3．案例分析
王新，女，17岁，某省重点高中一年级学生。因临近期中考，出现紧张、不安，注意力不集中，学习效率差，该生出生于教师家庭，自幼受到父母严格的教育，倘若考试偶尔失误，就要受到严厉惩罚。从小学起，学习成绩一直名列前茅，特别是进入高中以后，综合成绩排名全年级前三名，学校、家长对她寄予很大的希望。但近一个多月以来，紧张、不安、心烦意乱、失眠，看书复习效率每况愈下，单元考试成绩一次不如一次，老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已，最近经常啼哭或发脾气，并拒绝上学，拒绝参加期中考。
①她怎么拉？
②考试焦虑还会出现什么样的表现呢？
主要表现：
1、考前紧张恐惧、心烦意乱、喜怒无常、脾气暴躁；
2、对备考复习毫无兴趣、无精打采；
3、记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、学习效率下降；
4、肠胃不适，可能出现原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、胸闷、呼吸和脉搏加快、四肢发凉等征候。
5、有时还会出现难以言状的放射性疼痛等等
4．小组讨论：
⑴为什么会出现这样的问题？
学校、家庭、社会、个性、抱负、早年经历、认知水平、心理承受能力等等
考试焦虑的产生是内因和外因相互作用的结果。外因来自于学校、家庭和社会；内因与个体的个性、抱负、早年经历、认知水平和心理承受能力等有关。考试焦虑是后天习得的心理障碍，它是个体在不良的教育环境下主客观因素共同作用而形成的，多数是因为家长和老师有意或无意对小孩的学习提出过高要求，超越了小孩的承受能力并形成了过度的心理压力。
⑵如果你有考试焦虑，你会怎么做？
①语言调节法：在情绪紧张时用语言告戒自己“不要紧张，要镇定”、“冷静下来，问题会解决的”、“我这道题做不好，他们也不一定行“等，通过自我暗示，达到缓解紧张焦虑的目的。
②深呼吸法：站定或坐定，双肩下垂，闭上双眼，然后慢慢地做深呼吸。按照“一呼……一吸……一呼……一吸”或“深深地吸进来…….慢慢地呼出去”这样的节奏反复进行。
③想象放松法：把注意力从使你紧张的对象上转移出来，在头脑中想象一下最轻松、愉快、舒适、惬意的情景。比如，想象出自己静卧在海滨的沙滩上，周围没有一个人，你静静地感受着阳光。天上是蓝天白云，面前是湛蓝的大海，岸边是高大挺拔的耶树，身下是如粉的细纱,耳边是永恒的涛声…….
④“6秒钟放松法”：由于做一次只需要6秒钟时间而得名。具体做法是：什么也不要想，赶紧连续做以下几个动作：收缩腹部→收拢下颌→扭动身体→打哈欠。
5．播放歌曲
在最后，希望大家面对明天的考试不要紧张，自信的去面对，相信你们即将成功！
心理健康课教案 篇5
当前，疫情防控形势严峻复杂，为提高广大师生疫情防范意识，消除恐慌心理，急躁情绪，焦虑心态，营造和谐氛围，使在校学生安心学习、在家学生静心线上学习、家长理解配合学校工作，全力保障广大师生和家长的身心健康，进一步加强学校心理健康教育工作的针对性，提升心理健康教育水平，真正发挥心理健康教育疏导的实际作用，制定教体局疫情防控心理健康教育疏导方案。
一、指导思想
认真落实省市县疫情防控会议精神和相关文件要求，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，进行必要的心理健康教育和疏导，培养学生良好的心理素质和适应能力，促进学生身心健康、全面综合发展。
二、基本原则
1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施心理健康教育疏导。
2、面向全体师生和广大家长，通过开展心理辅导教育活动，缓解师生疫情期间心理压力，提高心理适应能力；使家长科学教子，理性对待疫情防控期间孩子诸多问题。
3、关注特殊学生群体，根据个别学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
4、综合施策，家校联合抗疫，形成合力，促进家校社共育。
三、方法与措施
1、高度重视，强化组织领导
各单位要高度重视疫情期间广大师生及家长心理健康教育疏导工作，尤其是封闭的学校要积极发挥心理健康教育领导小组的作用，研究实际情况，制定具体有效的工作方案，细化工作任务，明确岗位职责，组织心理辅导专业老师、班主任、任课老师等人员扎实开展心理健康教育疏导活动，落实好相关工作安排，及时化解师生可能出现的心理健康问题，确保师生平稳安全度过疫情期。
2、发挥各单位心理辅导中心作用
各县直学校、各中心校、各初中心理辅导中心要具体实施心理健康教育辅导工作。向学生和家长公布心理辅导老师电话号码、网上心理信箱地址，畅通渠道接受广大家长和师生来电来信。封闭的学校设立校园知心信箱，做好师生团体辅导和个体咨询，运用积极心理学给学生上心理辅导课；居家网上学习的学校，开展线上心理健康教育辅导活动，有条件的学校可结合实际录制视频课，也可以利用正规网络资源，整理视频、图文资料安排师生和家长学习观看，做好心理防疫。
3、发挥局青少年心理辅导站作用。
局青少年心理辅导站积极发挥专业团队的力量，及时对疫情期间的心理健康问题进行调研、研判，制定实施方案，指导各单位开展疫情期间心理健康教育辅导工作，组织协调好专业人员公布咨询电话，做好电话咨询和线上咨询，常态化开通心理辅导站咨询热线xx，接受我县师生、家长的个体咨询辅导，组织心理援助团队，随时接受各学校和家庭的心理援助，助力校园及家庭教育心理问题的解决。
4、加强学生心理问题排查
各单位要坚持以人为本原则，通过观察、座谈、问卷等形式，对学生进行心理健康排查，特别关注留守儿童、困境学生等特殊群体心理健康状况，建立学生心理健康档案，对重点学生实施“一人一策”，制定必要的心理危机应急预案，及时干预辅导，必要时予以转介，确保心理危机防控工作及时、有效，做到防患于未然，未雨绸缪。
5、开展有益活动，舒缓心理压力
组织开展丰富多样的文体艺活动，封闭的学校要组织主题班会、小型演讲比赛、阅读、才艺展示、篮球、足球、乒乓球、跳绳、田径等体育活动，播放合适的影片等舒缓学生压力，放松学生心情；居家线上学习的学生，学校要根据疫情防控形势和线上学习特点，线上组织安排丰富的文体活动，务必做到劳逸结合，身心愉悦。
6、加强家校联系，畅通沟通渠道
学校通过电话、网络、班级微信群加强与家长的沟通，通过召开线上家长会、举办线上家长心理健康讲座、写一封家书、进行亲子实践活动等多种形式，帮助家长了解心理健康常识和不同年龄阶段学生心理发展的特点，缓解家长心理压力和负担，用科学的方法建立亲子互动关系，促进学生身心健康。
心理健康课教案 篇6
教学目的：
1、造梦，让学生树立远大的理想。
2、说梦，让学生明确（自己的梦是什么）方向。
3、写梦，一篇完整的文章。
4、圆梦，让学生知道实现梦想要不懈的努力,只要你坚持你一定会成功。
教学要求：
1、树立远大的理想。
2、写出一篇完整的文章。
情感目标：
1、让学生的梦想从这起航。
2、在快乐中作文，在作文中快乐。
教学难点：
1、把这篇文章写具体不容易；
2、让孩子们树立远大的理想更不简单。
教学过程：
课前沟通：
上课前我们做几个游戏好吗？
热身小游戏，目的增进了解，创造融洽和谐，轻松快乐的气氛。
★“鼓掌”…….全神贯注，团结协作。（狼一样的团队）
★1+1=2——认真听，“聪”明的孩子耳朵总在听。
★报数——平时积累，积极思考，勇敢回答。
导入新课：孩子们，你们喜欢到外面去玩吗？春意盎然、百花齐放的今天你们有没有去踏青？今天我带你们去一个美丽的地方，不过要爬山涉水，真是应了那句老话“无限风光在险峰”孩子们你们还去不去？（书山有路勤为径，学海无涯“乐”作舟）画图，板书在黑板上（分组比赛）。
一、谈谈你的理想，说清楚。
创设情境，梦想起航。播放VCD，激发学生的潜意识里的美好愿望。
（师主要是唤醒孩子们心中的梦想，打开他们的话匣）
1、讲《丑小鸭》的故事，丑小鸭有个美丽的梦想想变成一只美丽的天鹅。为什么会这样？
2、讲《小猪学本领》的故事。为什么小猪学不到本领？
3、孩子们，我想考考你们。有一个小朋友，读小学的时候，手工制作课上，做出了一条歪歪斜斜的，让老师和同学啼笑皆非的板凳，你知道他是谁吗？还有一个人，他是一个聋子而成为了一个伟大的发明家，他又是谁呢？他们又是怎样成为名人的？也因为他们不仅有理想，而且在前进的道路上勇攀科学的高峰。
孩子们，有人说：理想是人生航行的灯塔，是指引我们前进的方向。你能说说你的理想是什么吗？
让学生充分说，鼓励他们说清楚，肯定他们，鼓励他们，激励他们充分说。
二、你为什么会有这样的理想？让学生回答。
老师小结：也许是缘于一个感人的故事；也许是受一个人的影响；也许是因为看了一本书；或许是因为一则新闻；甚至是一句话受到了启发……
让学生先小组互相说，再指名说。
在学生说时指导说具体，详细叙述事情的经过，抓住语言、动作、神态等，尤其是心理活动描写，心理的变化来说（写）。
再指名说。让学生评一评。（写出真实的情感）
三、师口头作文。（钢琴曲优美的旋律中）
还在我很小的时候，我常在晨曦中聆听小鸟歌唱，梦想着有朝一日也能成为一只百灵鸟,那有多好呀；像你们这么大的时候，我敬重那些穿军装的叔叔，梦想着自己也能穿上军装；再大一点的时候，我向往着那蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，做梦都驰骋在一碧千里的草原；十六、七岁的时候我爱上了旅游，只想和地理协会私奔，去到天之涯海之角……然而，命运却如一只大手捉弄了我，高中毕业时我被当作优秀学生没有参加高考被保送到娄底师专，我压根也没想到过会成为一名普通的人民教师，多少有些失落。
可是在开学典礼上，我们校长的报告我至今记得很清楚，他说：你们是人类灵魂的工程师，教师是太阳底下最光辉的事业。对于这我觉得是大道理说得动听的啦，当他说当老师要学习中国的、外国的、理科的、文科的、天文的、地理的居多知识时，我突然觉得当老师原来不是那么容易的，那么了不起，我来了兴趣。在大学的几年里，别说闻鸡起舞、披星戴月，但我能勇敢地攀登在科学的高峰，努力地驰骋在知识的海洋。我也曾遇到过许多的困难，也经历了许多的磨练，也遭遇了一些失败，承受了居多的打击，我也想到过放弃，也曾怨天尤人……可我想成为一名优秀的教师的梦很快又让我踏上了正道。其中的酸甜苦辣只有我自己知道，现在回味起来是那么充实，大学的生活为我今后走上工作岗位打下了良好的基础。
到现在我还清楚地记得第一次走上讲台时激动的情形；记得我第一次被学生叫着老师时的甜蜜幸福；记得第一批我的学生在我实习完毕时在临发的车前列队送我时感人的场面；也记得我遇到困惑时孩子们的真情一次次地打动我……新年依始，那热情洋溢的祝福话语；教师节收到的那饱含深情的礼物；生病时那一句句温馨的问候……
是啊！我已经离不开他们了！生活中，我成了他们的玩伴好朋友死党；课堂上，我是他们眼里的百科全书；在这支队伍里，我成了他们的领头羊；黑暗中，我是他们的灯塔、启明星；遇到困难时我是他们求助的对象；有了疑惑时我扮演的是知心姐姐……我也曾抱怨过教师的清贫，也曾经想到过改行，可是在他们的来信中，在他们的作文里，在他们的卡片中，在他们的眼神里，我看到了我的价值：我想大声对你们说，感谢你们我心中的天使，是你们让我生活在天堂里！我爱你们！我想大声地对全世界说，教师我当定了！
四、让孩子们说说我的理想。牵出作文提纲。
1、说清楚你的理想是什么；
2、为什么会有这样的理想；
3、如何（怎样）实现你的理想。
五、快速作文。
时间20分钟，不要问不会写的字，不要换不会写的词，全部用拼音代替。
六、展示作文。（让学生自己来读自己的作品）反复读是修改作文的好方法。
七、指导修改作文。（如何写清楚，如何写具体）
八、评价作文。只要能表达自己的思想的文章都予以肯定，不管他是什么体裁。
九、小结。
励志歌曲《真心英雄》歌声中，师：亲爱的的孩子们，你们有着美好的理想，老师真为你高兴。不过，在实现理想的路上有许多的困难，我们应该怎样？让孩子们自己说。不能光有心动没有行动，回到家就不动了；克服困难，勇攀高峰；制定计划，坚持不懈……孩子们，老师有个重大发现，以我多年的经验，我发现你也原本就是一只小鹰，就是一只小天鹅，大胆地去想，努力去飞，你定能展翅在你理想的蓝天上。再见！
教学后记：
这次上课带给我许多的反思，我深深地体会到：学生的精彩无处不在！他们的很棒的！我们不需要怀疑他们的能力,他们的精彩如此多，出乎我的意料。真实的作文打动人；真诚的交流感染人；真实的课同样有精彩。当然我的课有许多的欠缺，但是比我预想的要好。我原只是抛出一堂课让同仁们思考，我只打算抛砖引玉的，我不怕失败。可是我对我的课还满意，至少我激发了他们的梦想，至少他们写出了佳作，至少他们没有人畏难，至少他们在快乐中学习着……当然还有许许多多的瑕疵，但是正因为有瑕疵方感到它的真、美；当然还有许多的缺点请你们批评指正，请多帮助我，万分感谢！
