2024烹饪实践实习总结

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烹饪实践实习总结篇1

烹饪实习自我总结

作为一名烹饪专业的学生，我在大学期间有幸参加了一次烹饪实习。这次实习对我来说是一次非常宝贵的经历，让我深入了解了厨房的运作和各种烹饪技术。在这篇文章中，我将详细描述我的实习经历并总结我从中获得的收获和成长。

我的烹饪实习是在一家高端餐厅进行的，该餐厅以其创意菜品和精致的烹饪技术而闻名。实习的第一天，我充满了激动和期待，但也有一些紧张。我被分配到了主厨的助手岗位，我知道这将是一次很好的机会来学习和提升我的烹饪技巧。

在实习的第一周，我主要负责准备食材。这需要我学会如何正确地切割和处理不同种类的食材，以确保在烹饪过程中保持食材的完整性和美观。我还学会了如何选择和检查新鲜食材，并熟悉了不同食材的保存方法。虽然这个过程中有时候会下决心但痛苦的切割食材，但我逐渐掌握了技巧，并变得更加熟练。

在之后的几周里，我开始参与烹饪过程。我学习了如何使用各种厨房工具和设备，如刀具、烤箱和煎锅等。我掌握了不同的烹饪技巧，如煎、炒、烤、蒸和炖等，每个技巧都有其独特的要求和细节。我还学习了如何控制火候和烹饪时间，以确保每道菜品都能够达到最佳的口感和味道。

在实习期间，我还有机会与其他厨师和同事们一起合作工作。团队合作非常重要，特别是在高压和忙碌的环境中。我学会了与他人沟通和协调，以确保菜品能够准时出餐。我也羡慕和学习了一些老厨们的专业工作态度和创意思维。他们总是充满激情和创造力地对待每一道菜品，并给予了我很多宝贵的建议和指导。

实习的最后几周里，我的技术和自信都有了很大的提升。我被分派独立制作一些简单的菜品，并成功地通过了厨师的评估。这让我对我的烹饪技艺和能力产生了更大的自信，也让我更加热爱和热衷于烹饪这个行业。

通过这次烹饪实习，我不仅学到了实际操作的烹饪技术，还学到了许多其他方面的宝贵经验。我学会了如何根据食材和配料的特点来制定菜单和烹饪方案。我还了解到了食品安全和卫生的重要性，并学会了如何在厨房中保持干净和整洁。最重要的是，这次实习让我明白了团队合作和沟通在烹饪行业中的重要性。

我的烹饪实习经历是一次非常有意义和充实的经历。通过实习，我不仅提升了烹饪技能，还培养了耐心、责任感和团队合作精神。这次实习让我更加坚定地决心将来成为一名出色的厨师，并为客人提供美味的菜品。无论未来带给我什么样的挑战，我都会牢记实习的经验，继续努力学习和成长。

烹饪实践实习总结篇2

烹饪实习报告总结

在过去几个月里，我有幸参加了一家知名餐厅的烹饪实习项目。这个宝贵的经历让我深刻地了解到了烹饪的精髓，并且提升了我的厨艺技能。在整个实习过程中，我遇到了很多挑战和困惑，但也获得了极大的成长和收获。下面是我对此次实习的详细总结。

一、实习准备

在实习开始前，我仔细了解了餐厅的菜单和烹饪技术，还学习了一些基本的烹饪知识和技巧。我提前研究了该餐厅的特色菜品和材料，以便更好地适应繁忙的工作环境。

二、实习过程

1. 厨房环境：餐厅的厨房是一个高效率且紧张的工作环境，厨师们都在密切合作，互相配合完成各种任务。起初，我对这个快节奏的环境感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应并能够胜任各项工作。

2. 菜品制作：我有幸参与制作了许多精美的菜品，例如红烧肉、鱼香茄子和水煮鱼等。通过实际操作，我更加熟悉了这些菜品的烹饪过程和步骤。在师傅的指导下，我学会了如何加工、烹煮和调味各种食材，掌握了不同菜系的特点和要点。

3. 动手能力的提升：实习期间，我大量进行了切菜和摆盘的工作。通过不断的练习，我的手部灵活性和刀工技巧得到了明显的提升。逐渐地，我能够迅速而准确地完成各种切菜任务，并且学会了如何将菜品美观地摆盘，提升了整体菜品的视觉效果。

4. 临场应对：在高峰时段，餐厅会迎来大量客人，这给厨师们带来了极大的压力。在这些情况下，每个厨师都需要高效工作，确保菜品按时出餐。我也不例外，学会了如何迅速处理订单并与其他厨师密切合作。

三、收获与体会

1. 烹饪技能的提高：通过实习，我的厨艺得到了大幅度的提升。我学会了更多的菜品制作技巧和调味方法，也更好地理解了食材的选购和搭配。这些技能和知识不仅帮助我在实习期间表现出色，也将对我的将来有着积极的影响。

2. 团队合作与沟通：在实习期间，我与其他厨师们建立了良好的合作关系。我们互相支持，共同应对各种挑战。与此同时，我也学会了在快节奏的工作环境下与同事们有效沟通，确保菜品的质量和效率。

3. 压力与应变能力：在实习期间，我经历了很多繁忙和高压的时刻。这锻炼了我的心理承受能力和应变能力，让我在压力下保持冷静和高效的工作状态。

通过这次烹饪实习，我不仅提高了自己的烹饪技能，还锻炼了自己的动手能力和团队合作精神。这个经历对我来说将是一笔宝贵的财富，我相信在今后的学习和工作中都会派上用场。我也感谢餐厅的厨师和导师们对我的指导和支持，他们的经验和知识对我的成长起到了至关重要的作用。通过这次实习，我对烹饪行业更加热爱，并对自己的职业发展有了更明确的规划和目标。相信通过不断地努力和学习，我一定能成为一名优秀的厨师。

烹饪实践实习总结篇3

烹饪实践实习总结

一、实习背景和目的

本文是关于我在烹饪实践实习中的总结报告。实习机会是我在学校学习烹饪专业期间的一项重要实践环节。通过此次实习，我旨在学习并掌握专业的烹饪技能，了解餐饮行业的运作模式，并提高自己的实际应用能力。

二、实习过程与收获

在实习期间，我有幸进入了一家知名的高级餐厅进行实践。我被安排到了主厨部门，负责辅助厨师进行菜品的准备和烹饪工作。刚开始的时候，由于我对职场环境和操作流程还不够熟悉，因此厨房的工作对我来说是一项全新的挑战。通过与师傅和同事之间的良好合作，我渐渐适应了工作的节奏和要求，也逐渐掌握了一些基本的烹饪技巧。

在实习的过程中，我有幸接触到了各式各样的菜品，包括中餐和西餐。通过观摩和学习，我逐渐了解了烹饪的原理和技巧，学会了如何使用各种烹饪工具，掌握了一些基本的刀工技能，并学会了如何根据菜谱准确地配料和烹饪。我还学习到了烹饪时需要注意的食品安全和卫生常识，提高了自己对食品安全的意识和要求。通过与师傅们的交流和学习，我还了解到了餐饮行业的经营模式和运营管理的重要性。

除了烹饪技巧和理论知识的提升，实习还让我更加深入地了解了职业素养的重要性。在繁忙的工作环境中，我学到了如何与同事合作，如何快速反应，并在高压下保持冷静。我也意识到了自己的不足之处，比如表达能力不够强、工作排布不够合理等。这些都成为我今后发展的方向和努力的目标。

三、体会与感悟

通过这次烹饪实践实习，我收获了很多。我意识到烹饪是一门需要深入学习的技术，不仅需要理论知识的积累，更需要实践的经验和反复的实践。只有不断地练习，才能提高自己的烹饪水平。

我也深刻认识到了团队合作的重要性。在厨房这样一个严谨的环境下，任何一个环节的差错都可能导致整个菜品的失败。因此，良好的团队合作精神和协作能力是必不可少的。只有通过团队的共同努力，才能做出一道完美的菜品。

我明白了实践的重要性。学以致用，运用所学的知识和技巧实践出来，才能真正掌握并提高自己的烹饪能力。实践不仅帮助我们将理论知识应用到实际工作中，还可以帮助我们发现问题、解决问题，并积累宝贵的经验。

四、实习总结

通过这次烹饪实践实习，我对烹饪技巧和职场环境有了更深入的了解，同时也锻炼了自己的动手能力和团队合作意识。通过与师傅们的学习和交流，我对烹饪技术和餐饮行业有了更多的认识和理解，我相信这对我的未来职业发展是非常有帮助的。

在今后的学习和工作中，我会进一步巩固和提高自己的烹饪技能，并注重提高自己的表达能力和团队合作能力，为未来的发展打下扎实的基础。感谢这次实习机会，让我更好地认识了自己，也更加清晰了自己职业发展的目标和方向。

烹饪实践实习总结篇4

烹饪跟岗实习月总结

自从我踏入烹饪行业的大门，我便深深地被这个行业的魅力所吸引。作为一名烹饪学院的学生，我知道学校的理论教学只是为了基础铺垫，真正的烹饪技巧需要在实践中不断磨砺。因此，我参加了这个跟岗实习，希望能够更好地锻炼自己的实际操作能力。

这一个月的跟岗实习历程非常精彩而充实。我被分配到一家高端餐厅，这里的菜品种类繁多，品质也极为讲究，这让我对自己的压力倍增，因为我要在这个细致入微的环境下完成各种各样的菜品。但是，厨房主管对我们这些实习生充满耐心和关怀，给予了我们很多指导和帮助。

在实习的第一周，我主要负责餐前准备工作。这包括切洗蔬菜、提前准备调料、清理各种工具等。虽然这些工作看似简单，但是对于一个新手来说，每一步都充满了挑战。我需要学会如何高效地完成这些工作，以确保在繁忙的餐厅环境下不耽误其他厨师的工作。

通过这一周的学习与实践，我不仅加深了对食材的认识，还学会了如何正确地使用各种烹饪工具。我发现，一个小小的改变，例如切菜的方式和角度，往往会对菜品的口感和美观产生巨大的影响。只有经过不断的练习和调整，我们才能在细节中追求完美。

接下来的几周，我逐渐从切菜洗菜的工作中转移到了烹调环节。我开始学习如何做出各类菜品，并且亲自负责其中一部分的制作工作。这是一项需要耐心和细心的任务。在实践中，我意识到烹饪的精髓不仅仅在于掌握技巧，更重要的是对食材口感的理解和对菜品的创新。只有在不断尝试和调整中，我们才能够掌握菜品的灵魂。

实习的最后一周，我有机会负责整个菜品的制作过程。这是对我实习期间所学知识的一个终极测试，也是对我能力的一次全面检验。我全力以赴地投入到工作中，用心地完成每一道菜品。虽然时间紧迫，任务繁重，但是我从中体会到了烹饪的乐趣和成就感。每一道菜品看似简单，但是其中的功夫却不容小觑。通过这次实习，我真正体会到了厨师的辛苦和不易。

总结这一个月的跟岗实习经历，我意识到烹饪并不是一门简单的手艺，而是需要综合素质的结合。除了烹饪技巧的熟练，厨师还需要有创造力、耐心和团队精神。这一个月的实习让我更加明确了自己的职业兴趣和目标，我会继续努力学习和磨练自己的技艺，成为一名优秀的厨师。

通过这次实习，我不仅学到了烹饪技巧，也认识到了艰辛背后的乐趣和成就感。我将始终铭记实习的经历，将它作为我人生的一个重要里程碑。我相信，在以后的学习和工作中，这段实习经历将成为我前进的动力和支撑。我将继续努力，不断提升自己的烹饪水平，追求更高的目标。烹饪跟岗实习月总结，这是一个对我来说非常特殊也非常珍贵的经历！

烹饪实践实习总结篇5

烹饪学生实习个人总结

作为一名烹饪专业的学生，我有幸在一家知名餐厅进行了为期三个月的实习。这段时间，我不仅学到了很多专业知识和技能，也收获了很多宝贵的经验和感悟。

在实习期间，我主要负责在厨房里协助厨师们做一些基础性的工作，比如切菜、备料、炒菜等。虽然这些工作看似简单，但却需要细心和耐心。每一道菜品的味道和质量都取决于每一个细节，而这些细节正是我在实习中不断努力提升的地方。

除了在厨房中的工作，我还有幸参与了一些菜品的创新和调整工作。在参与这些工作的过程中，我学会了如何根据不同食材的特点和搭配原则来设计出更加美味且符合客人口味的菜品。这也让我更加深入地了解到烹饪这门艺术是需要不断实践和创新的。

在与厨师们的交流中，我还学到了很多关于职业素养和工作态度方面的知识。他们告诉我，做菜不仅是一项技术活，更是一种态度和精神。只有细心、耐心、负责任的态度才能烹饪出口味鲜美的佳肴。

除了在工作上的收获，我在实习期间还结识了很多志同道合的同学和业内人士。通过和他们的交流和互动，我不仅学到了更多关于烹饪行业的信息和动态，也得到了很多关于自我提升和职业规划方面的建议。这让我更加坚定了自己在烹饪这个领域的发展方向和目标。

小编认为，这次实习是我人生中一次宝贵的经历。通过这段时间的努力和学习，我不仅提升了自己的专业水平和技能，也拓宽了自己的眼界和思维。我相信，在未来的道路上，我会继续保持初心，不断努力，向着更高更远的目标前进。感谢这次实习给予我的一切，我会珍惜这段宝贵的经历，让它成为我人生中不可磨灭的记忆。

烹饪实践实习总结篇6

在我大二上学期的时候，我有幸获得了一个烹饪学生实习的机会，这让我能够在实践中学到更多烹饪技能并且体验到专业厨师的工作生活。在一家五星级酒店的厨房里，我度过了一个难忘的暑假实习期。

实习的第一天，我对整个厨房的繁忙和忙碌感到吃惊。每个人都在忙碌地准备食材、炒菜、烤肉、调料，周围弥漫着各种香料和食材的味道，仿佛置身于一个热闹的市场中。我被分配到负责准备冷菜和甜点的厨房岗位，虽然是最基础的工作，但却是我对烹饪技能的一个很好的练习机会。

在实习期间，我学会了如何正确处理和保存食材，如何精确测量食材的比例，如何用心烹饪每一道菜肴。我还学到了各种各样的烹饪技巧，比如如何翻炒菜肴不让食材沾锅，如何掌握烹饪时间让食材更加鲜嫩可口，如何利用各种不同的调料提升菜肴的味道。

除了学到专业的烹饪技能之外，我还体验到了厨师们的工作生活。他们每天都要早起准备食材，然后长时间站在炉灶前烹饪菜肴，整个工作过程都需要高度的专注和耐心。虽然工作环境繁忙，但每个人都在默契配合，互相帮助，共同完成一道道美味的菜肴。

在实习结束之际，我写下了一个个人总结。我感到非常感激这次实习机会，让我在实践中学到了更多的烹饪技能，并且对厨师这个职业有了更深入的了解。我也意识到了要成为一名优秀的厨师需要的不仅是技能，更需要的是对烹饪的热爱和对食材的尊重。我会在以后的学习和工作中不断提升自己，追求烹饪技术的更高境界，成为一名真正的大厨。

通过这次烹饪学生实习，我收获颇丰，不仅学到了专业的烹饪技能，更懂得了用心烹饪的重要性。我相信这次实习经历将成为我未来学习和工作的宝贵财富，让我更加坚定地走上烹饪这条道路，成为一名真正的大厨。感谢这次实习机会，也感谢每一位在我成长道路上给予帮助和支持的人。愿我以后的人生之路越来越宽广，越来越精彩！

烹饪实践实习总结篇7

在烹饪实习周的最后一天，我不禁感慨万分。这一周的生活充满了挑战、收获和成长，让我对烹饪这门艺术有了更深刻的认识和理解。

在实习的第一天，我对自己充满了期待和憧憬。我穿上了厨师服，戴上了厨师帽，站在热闹的厨房里，感觉自己仿佛是一个真正的大厨。但很快我就发现，烹饪并不像我想象的那样简单。每一个步骤，每一个细节都需要严格把握，否则可能会影响菜品的味道和质量。

在实习的过程中，我遇到了很多困难和挑战。有一次我煎鸡蛋的时候，油太热了，结果蛋黄直接就炸开了，惨不忍睹。还有一次我煮意面的时候，不小心把面煮得太软了，完全没有咬劲。但是我并没有被这些挫折击倒，而是努力学习和改正错误，不断提高自己的烹饪技术。

除了挑战和困难，实习周也给我带来了很多收获和成长。在一周的时间里，我学会了很多不同的烹饪技巧，掌握了很多美味菜品的制作方法。比如炒菜时要先热锅冷油，煮汤时要先用冷水煮，这些都是我以前不知道的。同时，我还学会了如何根据不同的口味和偏好来调整菜品的味道，让每一道菜都能口感和味道都完美。

在实习结束之际，我决定总结这一周的烹饪经历，从中汲取经验和教训，进一步提升自己的厨艺水平。我要更加注重细节，做事要有计划性和条理性，不能草率从事。我要不断学习，多向师傅请教，多看书学习，不断提高自己的烹饪技术。我要保持耐心和毅力，不怕失败，不怕困难，坚持不懈地努力下去。

烹饪实习周对我来说是一次宝贵的经历，让我更加热爱烹饪这门艺术，也让我更加了解自己。我相信，在未来的日子里，我会不断努力，不断进步，成为一名真正的大厨。愿我们能够在美食的世界里共同探索，享受烹饪的乐趣！

烹饪实习周不仅让我收获了很多烹饪技巧，也让我得到了成长和提升。我会继续努力学习，不断提高自己的烹饪水平，追求更高更远的目标。希望我能够在烹饪的道路上越走越远，成为一名真正的大厨。

烹饪实践实习总结篇8

烹饪实习结束个人总结

在大学期间，我有幸获得了一次烹饪实习的机会。这是我第一次接触到烹饪行业，也是我人生中很重要的一段经历。在此次实习中，我学到了很多东西，不仅是有关于烹饪技能的知识，更是懂得了人性、合作精神、责任心等等。下面，我就详细具体且生动的来讲述我的实习期经历和所得到的成果。

第一次进入厨房

第一天我们8点半到达餐馆，斌哥（我们的导师）开始给我们热情洋溢的介绍，大致讲了一下课程安排和实际操作流程，之后我们进行了简单的热身活动。这是我第一次进入厨房，真正的接触到了厨房的环境和氛围，感觉非常有活力和紧张。

学习基础操作

经过斌哥的介绍和讲解，我们很快地明确了自己的任务——在短时间内完成对一些基本蔬菜的切割练习。一开始我感受到自己的手不灵活，操作有点生硬，但是在斌哥的悉心指导下，我很快就掌握了切菜的技巧，我发现掌握了正确的刀法，一切难度都迎刃而解了。

需要提高的地方

在接下来的几天里，我们的菜品也由简单到复杂，不断地提高难度。在这个过程中，我逐渐发现了自己的不足：一方面是速度有待提升，在高压的环境下，学会快速切配材料和煮菜是一个很重要的能力；另一方面是在团队合作方面还需要加强自己的协调沟通能力，必要的时候主动为他人分担工作，做好自己的本职工作之余，还要善于利用闲暇时间，去帮助其他同学和老师，提高自己的工作效率。

成功的一天

还记得在我们实习的第三周，我们班完成了自己的第一份菜品——番茄炒蛋。这道菜虽然简单，但是一份好的番茄炒蛋也需要技术与心情的配合，尤其是操作速度上，需要做到紧密高效的配合与互相信任。我们经过一个上午的努力，最终呈现了一道完美颜值与口感并存的菜品。当时团队内部一片欢呼声此起彼伏，我觉得自己的心灵得到了极好的释放，也让我真正感受到了团队合作精神的力量。

总而言之，这次烹饪实习让我收获颇丰，不仅学到了许多有关于烹饪技能的知识，更重要的是培养了我的团队协作精神、责任心和人际沟通能力。人生的道路上，没有一帆风顺的时候，但是我们不断地提升自己，不断地学习，只有不断地蜕变、跨越困难和挫折，我们才能继续向更高的目标发展！

烹饪实践实习总结篇9

中专烹饪实习总结

我是一名中专学生，在烹饪专业学习两年后，终于迎来了我人生中的第一次实习机会。这次实习经历对我来说是非常宝贵和难忘的，它不仅让我从理论知识转变为实践能力，还让我深刻体会到了烹饪工作的辛苦和快乐。

在我的实习期间，我被分配到了一家五星级酒店的厨房部门。刚开始的时候，我感到很紧张，毕竟这是我第一次正式接触真实的厨房环境。但是在导师和同事的帮助下，我逐渐适应了这个高强度的工作环境。每天早上，当我步入厨房，感受到那热闹的气氛和繁忙的节奏时，我都能感到一股力量从内心涌起，激励着我全力以赴。

实习的过程中，我主要负责各种切配工作和摆盘装饰。切配工作似乎简单，但是要做到速度快、技术精湛并保持高质量，实际上需要经过反复的训练和大量的实践才能达到。我记得刚开始的时候，我对切菜的速度和技巧都不太熟练，常常被别的同事催促和批评。但是我并没有放弃，我虚心向导师请教，积极向同事学习，并在业余时间多加练习。通过一段时间的努力，我逐渐提高了切配的速度和质量，最终在实践中更加得心应手。

摆盘装饰也是我在这次实习中学到的重要技能之一。我发现不同的摆盘方式可以给菜品增添更多的视觉效果和吸引力。通过观察和学习，我学会了如何利用不同的器皿、餐具和食材，使得菜品在盘上展现出更美感。摆盘的过程虽然看似简单，但是需要仔细的观察和精准的操作。在导师的指导下，我设计和完成了一道道精美的菜品，不但让我充满了成就感，也增加了我的信心和热情。

在这次实习中，我不仅学到了专业的烹饪技能，还学到了很多在课本上无法学到的东西。作为一名厨师，我认识到团队合作的重要性。在厨房中，每个人都有自己的任务和职责，必须紧密协作，互相支持和配合才能完成工作。我学会了与同事保持良好的沟通和合作关系，以便更好地完成任务。我还学会了时间管理和压力处理的技巧。在厨房中，时间就是金钱，每个订单都有严格的时间要求。我必须在保证质量的前提下，尽可能地提高工作效率，以应对繁忙的工作压力。

通过这次实习，我不仅意识到了烹饪工作的辛苦和快乐，还对自己的职业发展方向有了更明确的认知。我热爱烹饪，喜欢创造美味的食物，并且我也有足够的耐心和毅力去追求这个职业的进步和成功。我深知要成为一名优秀的厨师，只有不断学习和努力才能不断提高自己的技能。

小编认为，中专烹饪实习对我来说是一段难忘的经历。通过这次实践，我不仅学到了专业的烹饪技能，还锻炼了自己的团队合作、时间管理和压力处理等综合素质。我相信这次实习经历将为我今后的职业发展打下坚实的基础，让我更加自信和专业地迈向自己的烹饪梦想。

烹饪实践实习总结篇10

实习生烹饪总结

作为一位实习生，我有幸在一家餐馆进行了为期三个月的烹饪实习。这段时间的实习经历让我有机会学习和了解到餐饮行业的各个方面。在这篇文章中，我将详细叙述我在实习过程中所学到的技巧、体会以及遇到的挑战。

我要感谢我所在的餐馆给予我这个实习机会。在这家餐馆，我不仅学到了烹饪的基础知识，还学习到了如何处理和准备食材，如何与团队成员合作以及如何保持工作环境的整洁和卫生。

在实习的第一周，我的任务主要是在厨房观察和协助厨师们的工作。通过观察，我学到了很多关于烹饪和准备食材的技巧。例如，如何切割蔬菜和肉类、如何调配调味料以及如何掌握烹饪的时间和火候。我还学会了一些基本的烹饪方法，如煮、炒、烤和蒸。这些技巧对于我后来的实习工作非常有帮助。

在实习的第二周，我被安排负责制作几道简单的菜品。这是我第一次真正亲手做饭并为客人提供食物。尽管我的技巧还不是很熟练，但是我的导师给予了我很多指导和支持。她告诉我要注意食材的新鲜度和质量，让我能够提供给客人美味的菜品。在完成每道菜品之后，我会收集顾客的反馈，并根据他们的意见和建议来改进。这个过程帮助我更好地了解客人的喜好和需求，并不断提高我的烹饪技巧。

随着实习的进行，我逐渐参与到更加复杂的菜品制作中。有时候，我会被要求制作一些特殊的菜品，如海鲜、烤肉和甜点。这需要我不断地学习和尝试新的烹饪方法和配方。对我来说，最具挑战性的一部分是学会如何处理和烹饪海鲜。虽然海鲜是一种受欢迎的食材，但是它的准备过程要求非常严格，需要一定的技巧和经验。通过和导师的互动和一些实践，我逐渐掌握了如何购买、清洁和烹饪海鲜的要领。

在实习的最后几周，我开始负责制作一些特别菜品，如套餐和宴会菜单。这是我实习过程中最令人兴奋和有压力的阶段。我必须在有限的时间内准备多道菜品，并确保它们的质量和口感都达到客人的期望。这要求我必须具备高效的工作能力和良好的时间管理技能。在这个阶段，我意识到了团队合作的重要性。与其他厨师密切合作，互相帮助和支持，成为确保整个菜单完成的关键。

通过这段实习经历，我不仅学到了烹饪的基础技巧，也学到了很多生活和职业上的经验。我学会了如何掌控和平衡多个任务，如何在高压环境下保持镇定和专注，以及如何与团队合作。这些技能和经验不仅对我的职业发展有着重要的意义，也对我的个人成长有着巨大的影响。

我的实习经历是一段充满挑战和收获的旅程。通过实习，我不仅学到了烹饪的技巧和知识，也明白了烹饪行业的要求和挑战。虽然实习的过程中遇到了一些困难，但是我通过努力和乐观的态度克服了它们。我相信这段宝贵的实习经验将对我的未来职业生涯产生深远的影响。

烹饪实践实习总结篇11

中专烹饪实习生总结

作为一名中专烹饪专业的学生，我有幸能够参加为期一年的烹饪实习项目。在这一年的时间里，我收获了许多宝贵的经验和知识，对于自己的成长有了新的认识和体会。下面我将详细、具体且生动地向大家总结一下我的实习经历。

在实习开始之前，我怀着一颗激动而紧张的心情，期待着能够在实践中学到更多的东西。实习的第一天，我来到了一家五星级酒店的厨房，这是我的师傅告诉我将是我未来一年的实习场所。厨房的环境宽敞明亮，设备齐全，让我感受到了专业的氛围。师傅们也给了我很大的鼓励和支持，让我感到非常开心。

在实习的过程中，我通过不断地观察和学习，逐渐掌握了各种烹饪技巧。我学会了如何正确切割食材，如何调配和烹制美味的菜肴。师傅们也不吝赐教，每当我遇到困难或者疑惑时，他们总是耐心地给予我指导和解答。同时，师傅们也教会了我如何在厨房中保持秩序和组织，这对于一个厨师来说至关重要。

在实习的过程中，我还有机会接触到了各种食材和菜肴的制作过程。我亲手体验了从采购到加工再到上菜的全过程。我深深地意识到，只有了解和掌握食材的特点和烹饪的技法，才能做出令人满意的菜肴。因此，我利用业余时间阅读了大量的相关书籍和资料，不断地充实自己的知识库。同时，我还参加了一些烹饪比赛和培训班，通过与其他厨师的交流和学习，不断提高自己的烹饪水平。

实习期间，我还有幸能够参与一些大型活动的烹饪工作。这些经历让我亲身感受到了厨师的紧张与压力。在活动现场，我需要迅速而准确地完成各种菜肴的制作，并根据宴会的规模做出合理的调整。这对于一个实习生来说是一个很大的挑战，但我愿意接受，因为我相信通过这样的锻炼，我能够更好地提高自己的能力和素质。

在实习的最后一个月，我有机会担任厨师助理，跟随师傅们在厨房中独立工作。这是一个很大的责任，也是对我一年实习的总结。在这段时间里，我加倍努力地工作，严格要求自己，以确保每一道菜都完美地呈现在客人面前。尽管工作强度增加了，压力也更大了，但我从中收获了成就感和满足感，这让我更加坚定地信心，我选择了正确的职业。

通过一年的烹饪实习，我不仅获得了专业知识和技能的提升，更重要的是我获得了热爱这个职业的勇气和决心。我深深地认识到，作为一名厨师，我们不仅要有扎实的烹饪功底，还要有丰富的人文素养和敏锐的嗅觉和味觉。只有不断学习和进步，才能在这个行业中立于不败之地。

总结一年的烹饪实习经历，我感激实习的机会，感谢师傅们的教导和指导。我会将这一年的宝贵经验和知识铭记于心，以此为基础，不断地提高自己，努力成为一名优秀的厨师。我相信，通过不断的努力和追求，我一定能够取得更好的成绩，在烹饪事业中有所作为。

烹饪实践实习总结篇12

实习生烹饪总结

作为一名实习生，我曾在一家餐厅担任烹饪助理的角色。在这段时间里，我有幸学习和参与了各种烹饪技巧和菜品制作，这使我受益匪浅。下面是我对这次实习经历的总结。

在这家餐厅的实习期间，我学到了许多基本的烹饪技巧。比如，切菜的技巧，包括切丝、切片、切丁等不同的方式。我学会了如何处理不同的蔬菜和水果，并使它们保持新鲜。我还学习了不同种类的刀具如何使用，以及如何保持刀具的锋利度。这些基本的技巧对于一个烹饪爱好者来说至关重要。

我也参与了一些菜品的制作过程。这个经验不仅增加了我的实践能力，还使我对不同菜系的特点有了更深入的理解。在餐厅，我有机会亲自制作一些中西方菜肴，如意大利面、糙米饭、炖肉等等。我发现，不同菜系之间的制作方法和用料是很不一样的，这也增加了我的烹饪视野。

我还学习了一些重要的卫生知识和食品安全标准。在餐厅的环境中，卫生问题是非常重要的。作为一个烹饪助理，我必须时刻保持清洁的工作环境，遵守严格的食品安全标准。我学会了正确的洗手技巧、食材储存方法以及食品处理和烹饪过程中的注意事项。这些知识使我真正意识到了卫生对于食品制作和消费的重要性。

在实习期间，我还有幸参与了一些特殊餐食的准备工作。例如，举行宴会时，我被安排负责准备菜品的摆盘和装饰。这个过程对于我来说是个挑战，因为我必须综合考虑菜品的美观程度和食客的舌尖享受。我学会了一些简单但有效的摆盘技巧，如如何使用色彩和形状突出菜品的特点。通过这个经历，我深刻认识到菜品的视觉效果对于食客的整体体验是非常重要的。

小编认为，我的这次烹饪实习经历是非常有价值和可贵的。我不仅学到了很多实际的烹饪技巧和知识，还提高了我的口头和实际操作能力。通过这次实习，我更加明确了自己对于烹饪领域的兴趣和追求。我将继续努力学习和提高自己，将这次实习带来的收获应用到未来的工作和生活中。

扩展阅读

烹饪实习总结经典

烹饪实习总结篇1

烹饪实习结束个人总结

第一次进入厨房

学习基础操作

需要提高的地方

成功的一天

烹饪实习总结篇2

中专烹饪实习月报总结

一、实习内容和收获

本月，我在一家知名酒店的厨房进行了为期一个月的烹饪实习。实习期间，我主要参与了厨房日常工作，包括食材准备、切割、炒菜、烹饪技巧的学习等。通过实践和指导，我不仅提高了自己的烹饪技能，也了解了酒店厨房的运作流程和团队协作方式。

首先，我在食材准备方面有了很大的提升。在实习开始时，我对于一些食材的处理方法和刀工并不熟悉。但在实践中，我逐渐熟练地掌握了各种切割技巧和处理方式。由于酒店厨房的规模和客户需求，食材的准备工作常常需要快速高效地完成，这使我学会了合理规划时间和耐心细致地进行操作。

其次，我通过实习了解到了烹饪技巧的重要性。在厨房中，同样的食材和做法，不同的烹饪技巧会带来完全不同的味道和口感。在实践中，我学到了一些独特的烹饪技巧，如蒸、煮、炒、烤等方法的运用。通过与师傅一起合作，我不仅学会了如何将食材烹饪至最佳状态，还学会了合理搭配调料和创新烹饪方式，为菜品增添新鲜感和口感层次。

最后，这次实习让我深刻认识到了团队协作的重要性。在酒店厨房，每人都有各自的分工和任务，但只有团队协作才能保证工作的顺利进行。通过和其他厨师的合作，我学到了更多的团队精神和协作技巧。在厨房中，时间是金钱，团队成员之间的默契和配合至关重要。通过实习，我意识到一个团队的成就来自于每个成员的努力和默契，这对我今后的职业生涯起到了非常有益的指导作用。

二、实习中的困难及克服方法

在实习期间，我也遇到了一些困难，并通过自己的努力和师傅们的指导得以克服。首先，由于我是实习生，对于一些专业知识和操作流程并不熟悉，所以在开始的时候有些手忙脚乱。为了解决这个问题，我主动请教师傅和其他同事，向他们请教并认真听取他们的建议和指导。在他们的耐心指导下，我逐渐掌握了专业知识和操作技巧。

其次，由于工作压力和任务量较大，我曾出现一些粗心和疏忽的错误。为了改进这一问题，我增强了自我约束和责任心，严格要求自己的操作和处理食材的流程。并且，我及时记录下自己的错误和改进方法，以便今后能够更好地避免相同的错误。

三、实习总结与展望

通过这个月的烹饪实习，我不仅学习到了丰富的烹饪技巧，还提高了自己的团队合作能力和责任心。实习让我更加明确了自己对烹饪事业的热爱和追求，并为我今后的职业发展打下了坚实的基础。

然而，我也意识到自己在烹饪方面还有很多需要学习和提升的地方。我将继续努力学习各类烹饪知识和技巧，提高自己的专业素养。同时，我也希望通过更多实践和更广泛的学习，不断拓展自己的视野和创新能力，为烹饪事业做出更好的贡献。

总而言之，这个月的烹饪实习让我获得了很多宝贵的经验和收获。我深刻认识到了烹饪的重要性和自身的热爱，我相信只要坚持学习和努力实践，我一定能够成为一名优秀的厨师并在这个行业有所建树。

烹饪实习总结篇3

烹饪学生毕业实习总结

作为一名烹饪专业的学生，我有幸参加了为期三个月的毕业实习。在这三个月的时间里，我深刻地感受到了烹饪行业的魅力和挑战，也收获了许多珍贵经验和教训。

第一阶段：适应期

我实习的第一家餐厅是一家高档日餐厅，这里的菜品精美、精致，但是对于我这个没有任何经验的实习生来说，却让我感到无从下手。在适应期的三天时间里，我不断地观察、学习，尽力尝试着融入这个团队。这时我发现，作为一个实习生，最重要的是要保持学习和进步的态度，尽管环境和任务很陌生，但是只要自己愿意学习，就一定能突破自己的能力极限。

第二阶段：独立操作

在适应期之后，我开始担任一些更为独立的工作岗位，比如负责一些简单的烹饪水平不高的菜品，处理部分食材的准备工作等。虽然只是一些基础性的工作，但我仍然思考如何履行得更好，并在实践中寻找自我的空间。慢慢地，我发现了许多自己的弱点，比如口味的掌握不够精准，工作中交流与沟通不够明确等。为了解决这些问题，我利用空余时间多与同事沟通交流，向更有经验的前辈请教，这也让我吸收了更多的知识。

第三阶段：掌控全局

随着时间的推移，我逐渐承担起更多的责任，比如参与厨师长的部分菜品调配和口味调控，指导新加入的实习生等。这时，我才真正意识到，烹饪是一个非常需要团队协作的行业，各个岗位之间的配合和沟通至关重要。在这个过程中，我也得到了团队认可和信任，这让我感到非常欣慰和自豪。

结语：学以致用

尽管这段实习经历充满了挑战和压力，但是通过与同事互动、逐渐熟悉烹饪技术，我的实践能力得到了很大程度的提高。在实习结束后，我开始反思自己的表现和成绩，不断总结经验教训。我发现，学习只有通过实践才能更深入、更有效地掌握，而且这样的学习方式也可以让我们在日后的职场中游刃有余。于是我将更坚定地接受挑战，更努力地学习，为成为一名优秀的厨师不断地前行。

烹饪实习总结篇4

烹饪学生实习总结

一、实习总结

在过去的几个月里，我有幸能够在一家知名的五星级酒店进行烹饪学生实习。通过这次实习，我不仅学到了许多专业知识和技巧，还更深刻地理解了烹饪这门艺术背后的精髓。在这篇文章中，我将详细叙述我的实习经历，并总结出这段时间对我的成长和启示。

二、实习经历

我实习的酒店是一家融合了西方和东方烹饪特色的高级酒店。我有幸成为主厨组的一员，参与了各种烹饪工作。在这家繁忙的厨房里，每天早晨我们都要开始准备当天的食材，为餐厅的正餐服务做好准备。我通过观察学到了如何挑选新鲜的食材，并学会了合理安排菜品的制作顺序。同时，我还有机会亲手制作各种菜品，包括烤肉、煮汤、切菜等。这些锻炼不仅提高了我的手艺，还增强了我在繁忙环境下的工作能力。

在实习期间，我还参加了许多特殊活动的筹备与执行，例如婚宴和商务宴请。这种高压环境下的工作使我明白了烹饪不只是一项手艺，更是需要我们与团队合作，艺术性很强的工作。我与其他厨师们密切合作，分工明确，确保每一道菜品都能在规定时间内准备好。在这个过程中，我学会了互相信任、沟通合作以及灵活应对各种突发情况，同时我的责任心也得到了锻炼和提升。

三、成长和启示

这段时间的实习经历让我有机会真正感受到了烹饪这门艺术给人们带来的无限乐趣和满足感。在实习期间，我不仅学到了各种烹饪技巧，还了解了更多不同国家和地区的菜系特点。我在实习中所获得的经验将成为我未来追求厨艺高度的基础。

此外，通过实习，我也明白了作为一名厨师的重要性。一个好的厨师不只是在厨房里灵巧运筹，更需要了解食材、创新菜品、精心烹饪，并追求不断的创新与突破。烹饪不只是看似简单的切炒煮煎，还需要艺术的想象力和创造力，才能将每一道菜品做得独一无二。

最后，我也深感烹饪是一门永无止境的学问。在实习期间，我与许多资深厨师交流，他们告诉我要不断学习、实践和探索。正因为如此，我希望继续深耕烹饪领域，不断提升自己的专业水平，并将这门艺术延续下去。

总之，这次烹饪学生实习是我人生中一段宝贵的经历。通过实习，我不仅获得了烹饪技巧和经验，更收获了成长和启示。我相信这次实习对我未来的职业发展有着深远的影响，我将继续热爱并追求这门美学与工艺相结合的艺术。

烹饪实习总结篇5

烹饪跟岗实习月总结

这一个月的烹饪跟岗实习对我来说是一次非常宝贵的经历。在这段时间里，我深入了解了烹饪行业的各个环节，并且学到了许多珍贵的技巧和经验。

在实习的最初几天，我参观了整个厨房的布局和设备。我发现一个高效的厨房需要有清晰的工作流程和合理的安排，以便厨师们能够顺利地进行操作。了解这些基础知识使我能够更好地适应厨房的环境，并且更好地完成自己的工作。

在烹饪技巧方面，我通过观察和实践学到了许多技巧。我学会了如何处理和准备各种食材，如何火候掌握得恰到好处，以及如何调配各种配料来烹饪出美味的菜肴。我还学到了一些刀工技巧，比如如何切薄片、如何切丝等等。这些技巧对于我以后在烹饪中的表现将非常有帮助。

除了技巧之外，我还学到了在烹饪过程中的一些经验。我发现烹饪需要耐心和细心，一丝一毫的差错都可能影响到最终的味道。我学会了如何将各种材料和调料进行组合，以达到最佳的搭配效果。我还学到了如何根据客人的需求和偏好来调整菜品的味道，以提供更好的服务。

在实习期间，我还参与了一些特殊活动和菜谱的开发。这让我更深入地了解了不同种类的菜肴和烹饪技法。我学会了如何根据不同的季节和食材来设计菜单，以提供给客人最好的用餐体验。我还学到了如何在菜单中融入一些创新元素，以吸引更多的顾客。

在实习的最后几天，我也参与了厨房的清洁和整理工作。我认识到一个干净整洁的厨房对于食品安全和卫生是非常重要的。我学会了如何正确地消毒和清洁各种工具和设备，并且如何保持整个工作区的干净。这个经验让我明白了烹饪工作不仅仅是烹饪食材，还包括了对整个厨房的管理和维护。

小编认为，这一个月的烹饪跟岗实习给我带来了巨大的收获和成长。我不仅学到了许多烹饪的技巧和经验，还培养了耐心和细心的态度。这段时间的实习让我更加确定了自己对烹饪的热爱和追求，并且为我今后的职业发展打下了坚实的基础。我相信，通过不断学习和实践，我一定能够成为一名出色的厨师。

烹饪实习总结篇6

作为一名烹饪专业的学生，在这几个月的实习中，我受益匪浅。我有机会学习各种不同的烹饪技巧，并且在实践中不断提升自己的技能。通过实习，我意识到厨房不仅是烹调美食的地方，更是人与人交流的舞台。在这篇文章中，我将分享我在实习期间所学到的烹饪技巧以及在这个行业成为一名专业厨师的心得体会。

首先，我学会了如何准备食材以及如何使用各种不同的工具和厨具。在厨房里，准备好的食材是非常重要的，因为它会影响到食品的味道和口感。在实习中，我学会了如何洗净和切割肉类、蔬菜和水果，并且我学会了使用各种不同的工具和厨具，比如刀具、平底锅和烤箱等等。在实践中，我发现烹饪需要耐心和精细的技巧，只有这样才能做出美味的食品。

其次，我学会了如何混合和调味食品。调味是做出美味食品的关键之一。在实习期间，我学会了如何混合和调味肉类、海鲜、面食和蔬菜。我学到了各种各样的调味方法，如盐、黑胡椒、醋、酱油、辣椒和调味酱等等。我还学会了如何混合食品，比如如何将面粉、鸡蛋和牛奶混合制作薄饼。我认为这些经验对我的个人和职业发展有很大的帮助，因为这些技能在烹饪行业中是必不可少的。

此外，在实习中我不仅学到了如何烹饪美食，更重要的是我学会了如何和客人交流。在这个行业中，良好的沟通是非常重要的。因此，我付出了很多时间去学习如何与客人有效地交流。我尝试与客人建立联系，并关注他们的需求和偏好。我发现，积极的沟通不仅能帮助我们更好地服务客人，而且可以使我们与客人之间的关系更加亲密。

总结而言，我在烹饪专业的实习生涯中受益匪浅。我学会了准备食材、烹饪技巧、混合、调味以及与客人交流等技能。这些经验将帮助我成为一个更好的厨师并在这个行业中取得成功。我感激这次实习带给我的宝贵经验，并且希望能够在未来的职业生涯中通过不断学习和实践进一步完善自己的技能。

烹饪实习总结篇7

我是__级烹饪专业(1)班学生，在去年10月份的考取中级中式烹调师的证书结束后，于20__年11月7日进入__市东方宾馆进行实习。

在长达8个月的实习期结束将至，写此实习报告，来讲述我在实习期间的工作、生活情况。

去年的11月2日，我先是去到宁波的酒店进行实习，后由于种种原因，仅仅进行了4天的实习便回到了丽水。当时，个人认为这会将是我人生的一个败笔。自己心里也是有许多的不舒服。自己也是认为在丢学校的脸。但是自己觉得在一个自己不喜欢的地方工作，很难将自己的实力展现出来，于是便回到丽水。此前工作的东方宾馆厨师长得知消息后，向我抛出了橄榄枝，表示欢迎我回到东方工作。于是，我便回到了东方宾馆工作。

回去东方之前，厨师长说要把我安排在重要岗位，这仅仅是一个全新的开始。我之前在东方的工作是一名切配厨师。回来后，厨师长把我安排进了冷菜间。在别人眼里，冷菜间或许是一个天堂吧。但是，我时刻告诫自己，来冷菜间不是来享受的，而是来学习的。一定要虚心的向冷菜间的其他比我们年长的师傅请教。这也是我们班主任老师在实习之前告诫我们的。来到了冷菜间，一个全新的陌生环境下，我时刻的在学习着。从一个最底层的学徒慢慢成长。

讲讲我在冷菜间最开始的故事。那时进入冷菜间，我可以说是两眼一抹黑，什么都不会。但是一切都是可以学习的，这也的确如此。比如说，这个菜该用什么盘子装，这个要怎么点缀，我可以说是都不会。耐心的学习。一点一滴的去学。带我的师傅呢，他其实再过一个月就要离开东方到其他地方工作了。所以，我自然也就成了他的“接班人”。

冷菜间，女生的比例可谓是多的。这或许就是一个特色了吧。当时去，也是不怎么熟悉，只知道她们是我们楼下那个班级的同学。但是彼此之间都是不认识的。每次认真的学习，把每一步的要领都记在心里，一些调料的配方，脑子记不住，我便写了一张小字条，随时携带。因为好记性不如烂笔头吧!这也是的确如此。时间过得十分的快，一个月的时间到了，那位师傅走了，我便接替了他的工作。在别人眼里，我就是一名未来班长的接班人。

有一次，餐饮部的经理李师傅，和我们的关系也是挺不错的。便和我说：汤杭，你知道吗?把你安排在冷菜间，我们是有考虑的。女生在冷菜间可能体现不出来，但是一个男生在冷菜间就能体现出来。不仅是菜肴的质量，还有各个方面的点点滴滴，必须要细致。可以说是，你既要有男人的那种狠劲，也要有女生那种细致劲。那时刻，其实我觉得身上背的不仅仅是一名实习生那么简单了，而是要成为一名真正的厨师，一名合格的厨师。这也就成了我为之奋斗的目标之一了!当然了，要成为一名真正的厨师，绝非简单之事，这是值得肯定的。就像我冷菜班组的班长，他担任班长职务有近两年了。他也是从最基本的学徒做起，一步一步做到这个地位的。不过，他也的确是有真实的本事。

自从那位师傅走了以后，身上的担子也的确重了，领导也是十分的看重我。在一次次的婚宴和会议面前，我们冷菜班组的全体同事共同奋斗，一起顺利的完成了诸多的成功。但是，现在说成功其实也是未免太早了。因为，这仅仅是成功这个过程中的一步。要想成功，还是那句话，绝非易事。

后来时间久了以后，同事们之间彼此也了解了。于是便经常一起出去聚餐，一起出去玩。这或许就是团结的一个方式罢了。

其实，我也承认，我做事有时也是挺自我的。也是很有想法的。比如，有时空闲的时候，会上网找找那些菜肴的围边、点缀之类的。然后加以修改，成为我们的东西。这就是我们自己的想法了。

烹饪实习总结篇8

烹饪实习两天总结

烹饪实习是我大学期间一次极为宝贵的经历。两天的时间虽然短暂，但通过这次实习，我深刻地体会到了烹饪的魅力和困难。在这篇文章中，我将详细地描述我的实习经历，并分享我所学到的一些有关烹饪的技巧和经验。

第一天

实习的第一天，我来到了一家高级餐厅。刚刚开始时，我被安排在一个实习生组里，负责准备食材和打扫厨房。虽然这看起来是一些低级的工作，但我从中学到了一些重要的东西。我发现食材的准备工作是烹饪过程中的关键，只有准备工作做好，才能有条不紊地进行烹饪。打扫厨房的过程也让我深刻意识到了厨房的卫生对于食品质量的重要性。

随着时间的推移，我逐渐熟悉了厨房的各个区域，并开始参与到烹饪的过程中。我与其他厨师一起开始学习一些基本的烹饪技巧，如切菜、调味等。其中最让我印象深刻的是学习如何正确地切菜。我之前一直认为切菜只是一种简单的动作，我在实习过程中才发现，一个人的切菜技巧能够直接影响到菜肴的美观和口感。我学会了如何掌握刀的姿势、用力的大小和角度的选择，这些现在看来是非常基础的东西，但对于一个刚刚开始学习烹饪的人来说，却是一项很大的挑战。

第二天

第二天的实习经历更加丰富多彩。在早上的时候，我被派到了炉灶旁边，负责烹饪菜肴。这是我第一次亲自动手做菜，我感到既紧张又兴奋。我按照事先的菜单要求，开始炒菜、煮汤和烤肉。在实习过程中，我深刻体会到了烹饪过程中的时间和火候的重要性。虽然之前有在家做饭的经验，但是在这家高级餐厅的厨房里，每一道菜肴的细节都有严格的规范，并且要求我们严守时间和火候。我学会了如何根据菜品的种类和食材的特点来掌握火候和时间，从而做出美味的菜肴。

我还担任了一些特色菜品的制作工作。在这个过程中，我又学会了一些新的烹饪技巧。例如，我学习了如何使用调料和佐料来突出菜肴的风味，以及如何通过烹饪手法将食材的原汁原味充分保留。这些都是我之前在家中所没有接触到的内容，通过实践中的学习，我对烹饪的技术和创意有了更深入的理解。

总结

通过这次烹饪实习的经历，我收获了很多。我了解到了烹饪的复杂性和困难性，烹饪不仅需要掌握基本的动作和技巧，还需要对食材、火候、时间等方面进行全面的考量。我学到了烹饪技巧和心得，如食材准备的重要性、菜肴切割技巧、火候与时间的关系等。这些都是我今后继续研究和探索的方向。

通过这次实习，我也深深地感受到了烹饪的魅力。每一道菜肴的成品都是厨师们对美食的热爱和创造力的结晶，而我也希望能够通过不断的学习和实践，将这种热情和创造力发挥到极致，成为一名优秀的厨师。

小编认为，烹饪实习的两天为我带来了很多启示。我将会通过不断学习和实践来提升我的烹饪技巧，以便将来能够做出更多美味的菜肴，并将这种热情和创造力传达给更多的人。

烹饪实习总结篇9

20xx年10月28日，我们组织烹饪专业的学生实施了专业课程实习，现将实习工作的具体情况总结汇报如下:

一、专业实习内容在本次烹饪专业实习中我们紧紧围绕专业培养目标安排了这次实习。课程实习的具体内容，对于烹饪专业学生而言，由于此前有一年级时期的认识实习，也由于烹饪专业同学利用在校期间的专业实习课，积累了一定的专业实践经验，还由于一年多的专业学习掌握了一定的专业理论知识，所以，课程实习的内容更具有专业特点。这次课程实习中，我们根据海阔天空的现实需求，实习期间，同学们学习了生产工艺及相关的操作流程，实地走访了海阔天空的一些老顾客群，实习过程组织有序，实习内容讲求实效。

周密翔实的实习计划是完成实习任务的有力保证，在这次实习之前，为制定翔实可行的实习计划，烹饪专业全体教师都全力合作，既积极努力借助各种社会联系落实可依托的企业，又充分发挥自身专业优势，与企业有关专业人员共同制定出了认识实习和课程实习计划，计划反映了企业目标，体现了专业要求，结合了学生特点，规范了实习过程。

专业实习同样是对学校专业教师的客观评价，课程实习有效地与酒店相联系，既是酒店需求与学校专业教育的有效对接，也是学校，

教师，学生专业教学与实践价值的直接检验。

就目前专业教学的现实条件来看，解决好专业实习中反映出的问题，应从以下几个方面着手:

1，加强与实习合作单位的联系，条件成熟时拓展为新的实训基地，这次实习中，同学们的良好表现也得到了企业的充分肯定与广泛认同，这种深化合作的基础，足以引起我们对强化联系的内在动力，应通过组织保障，制度保障等机制，加强与这些企业的联系。

2，发挥实训基地的作用，关注企业经营的现实问题，为专业教学寻找更多的标的在理论教学，课堂教学中，如果更多地从熟悉的企业，从身边的企业中发现问题，显然更利于激发学习兴趣，更利于解决专业教学的针对性问题。

3，深化"导师制"的进程，引导同学们认识，树立烹饪职业人理念和作风"导师制"的推行确实促进了专业教学质量提升，在今后教学中更应大力推进。要使同学们及早与专兼职专业教建立联系，为同学们提供直接有效的辅导和帮助，提高学生专业素养，明确专业发展方向，激发同学们更新理念，夯实基础，锤炼作风的自觉性。

总之，烹饪专业实习同样成效明显，问题突出，为我们今后专业教学，专业建设进一步奠定了基础，明确了方向，我们全体教师定会从自身努力做起，继续保持和发扬认真，敬业，奉献的专业精神，借助大家的帮助和支持，持续改进专业建设水平，不断提高专业教学质量。

烹饪实践实习总结篇1

中专烹饪实习生总结

烹饪实践实习总结篇2

作为一名大学烹饪专业的学生，实习是我们不可或缺的一部分。烹饪专业实习让我们获得了宝贵的实践经验，帮助我们更好地理解和掌握厨师的工作内容。在此，我想分享一下我的大学烹饪专业实习心得体会。

首先，实习让我们了解了一个厨师的日常工作。一个良好的烹饪师需要在高压下工作，善于组织和沟通。在厨房中，每个人的时间都是非常宝贵的，如果时间管理不当，整个团队就会失去协作性。我们也学到了许多基础知识和技巧，在准备和烹饪过程中必须严格遵循食品安全规定。

接着，实习让我们了解了食品加工和制作食品的流程。我们认真观察了厨师在工作时的技巧和秘诀，学到了许多手动技巧，增强了我们的专业技能。在实习中，我们还有机会和不同地区，不同文化背景的人们交流，了解了不同地方的菜肴和味道，真正体验了一种融入不同文化的感受。

在实习过程中，我们还学到了如何有效地合作。烹饪不仅仅是一项个人技能的表现，团队协作也是非常重要的。在实习中，我们必须与其他实习生合作，在繁忙的时段进行高效的工作，同时也必须和厨师合作，共同制备各种菜肴。团队协作和同学之间的沟通，可以让学习更加轻松、愉快。

最后，实习让我们更好地理解了厨师这个职业的挑战和重要性。厨师必须在极其忙碌的环境下工作，要能处理突发状况，同时也要了解各种食材和工具的属性。在制作美食过程中需要考虑到的还有营养均衡、口感和味道方面。学习烹饪专业，我们从中学到了坚持不懈、勇敢尝试、忍耐等重要的品质。

总之，大学烹饪专业实习为我们提供了一个锻炼自己、展现自己、学习不同文化和技能的机会。在实习的过程中，我们深深感受到了厨师的责任和压力。我们也认识到了成功的关键是热爱他们自己的工作。作为一名学生，我将继续努力学习，并期待着更多的实践机会，以期成为一名优秀的职业厨师。

烹饪实践实习总结篇3

烹饪实习两天总结

作为一名热爱美食的人，我一直渴望学习烹饪技巧。因此，在学校的安排下，我参加了为期两天的烹饪实习。这两天的实习让我深深感受到了厨师的辛苦和烹饪的乐趣。

第一天的实习主要是介绍厨房和烹饪的一些基础知识。我们在厨师的带领下，认识了厨房的各种设备和工具以及它们的使用方法。了解了蔬菜、水果、鱼类、肉类等食材的特点和处理方法。在这一天的实习中，我们进行了一些简单的操作，如切菜、烤面包、清洗食材等。

第二天的实习更加具有挑战性。我们开始学习制作一些传统菜肴，在厨师的指导下，进行色香味俱全的烹饪。虽然只是简单的菜肴，但是每一个步骤都需要我们严格把握，遵循烹饪步骤，否则烹饪结果会大打折扣。

与制作菜肴相比，我更加欣赏烤炉制作面包和糕点的过程，这项工作需要精准的时间、温度和技巧，但是经过艰苦的努力，制作出的面包和糕点味道非常棒。通过掌握这项技能，我深刻地感受到了烘焙的魅力。

两天的烹饪实习使我对烹饪产生了新的认识。我发现烹饪不仅仅是简单地将食材放入锅中烹制，它更多的是一种艺术，需要我们用心、细心和耐心去烹饪。在这个过程中，我们能够感受到食材的香气、口感和味道，充分体现了烹饪的乐趣。

总之，这两天的烹饪实习给我留下了深刻的印象。我深深体会到了烹饪的乐趣和辛苦，更加坚定了我学习烹饪的决心。我相信，在不久的将来，我会通过不断学习和练习，成为一个真正的大厨。

烹饪实践实习总结篇4

烹饪实习报告总结

烹饪实习，是我大学生活中最有趣且收获满满的一段经历。通过这次实习，我不仅学到了烹饪的技术和知识，还锻炼了自己的团队合作能力和沟通能力。下面是我对这次烹饪实习的详细总结。

首先，实习期间，我有幸进入了一家五星级酒店的厨房。作为一名实习生，我被分配到了西厨师组，负责烹饪西餐。刚开始的时候，我感到非常吃力，因为这是我第一次接触烹饪，对于西餐的制作还一窍不通。但是，通过观察和学习，我逐渐掌握了一些基本的烹饪技巧，比如切丁、炒菜、烤肉等。

在实习期间，我最大的收获就是烹饪技巧的掌握。通过跟随师傅们的教导，我学会了如何处理各种食材，并将其转化为美味的菜品。我学到了如何用正确的火候烹饪肉类，使其更加鲜嫩可口；学会了制作各种西式甜点，提升了我的创意和艺术工作；还了解了各种调味料的使用方法，使我能够根据不同的需求合理地融入调料。这些技巧的掌握，为我今后成为一名合格的厨师奠定了坚实的基础。

除了烹饪技巧，实习还给了我一个了解酒店行业的机会。在酒店的常规工作中，我与其他实习生一起协作，组成了一个团队。我们要根据客人的要求和需求，协调好工作，确保菜品的质量和准时送达。这需要我们之间的密切配合和有效的沟通。通过这个过程，我深刻体会到，团队合作是取得成功的关键。

此外，实习期间我还学到了如何处理紧急情况和应对压力。在繁忙的餐厅中，客人的需求时刻都在变化，有时候会出现紧急情况。比如，有一次客人的菜品出现了问题，要求更改，这就需要我们迅速反应并重新制作。在这样的情况下，我学会了如何冷静思考和迅速应对，确保客人的满意度。

综上所述，通过这次烹饪实习，我不仅学到了烹饪技巧和知识，还从中受益匪浅。这段经历使我更加了解了自己的兴趣和潜力，并为我未来的职业规划提供了重要的参考。我相信，通过不断努力和学习，我一定能够成为一名优秀的厨师，并为更多的人带来美味和快乐。烹饪实习经历将成为我大学生活中一段难以忘怀的回忆。

烹饪实践实习总结篇5

为提高烹饪专业教学质量，实现专业培养目标，根据教学计划的总体安排，5月1日至11月30日，我们组织烹饪专业二年级的学生实施了专业课程实习，现将实习工作的具体情况总结汇报如下：

一，专业实习内容

在本次烹饪专业实习中，我们紧紧围绕专业培养目标安排了这次实习。课程实习的具体内容：

对于二年级的烹饪专业学生而言，由于此前有一年级时期的认识实习，也由于烹饪专业二年级同学利用在校期间的专业实习课，积累了一定的专业实践经验，还由于一年多的专业学习掌握了一定的专业理论知识，所以，课程实习的内容更具有专业特点。这次课程实习中，我们根据海阔天空的现实需求，实习期间，同学们学习了生产工艺及相关的操作流程，实地走访了海阔天空的一些老顾客群，实习过程组织有序，实习内容讲求实效。

二，专业实习体会

虽说类似的实习每年都会组织，但每次的实习都使我们对于专业实习有更多更新的体会，也使我们对于在中职营销专业教学有更深的理解和认识。

1，专业实习的专业特征是确保实习效果的基本要件

这次安排的课程实习，紧紧围绕了专业培养目标，专业实习计划展开，实习过程中都贴近了酒店实际，实习结果不同程度上体现了酒店，学校，专业，学生，多赢的效果，基本完成了实习计划规定的任务，实现了实习目标。

2，周密翔实的实习计划是完成实习任务的有力保证

在这次实习之前，为制定翔实可行的实习计划，烹饪专业全体教师都全力合作，既积极努力借助各种社会联系落实可依托的企业，又充分发挥自身专业优势，与企业有关专业人员共同制定出了认识实习和课程实习计划，计划反映了企业目标，体现了专业要求，结合了学生特点，规范了实习过程。

3，发挥企业的作用是专业实习的必要支撑

由于这次实习得到了海阔天空大酒店的大力支持与帮助，实习计划的针对性，实习过程的专业性，实习教学的现实性，实习结果的客观性都得到完整的展示。

4，专业实习同样是对学校，专业，教师的客观评价

这次课程实习有效地与酒店相联系，既是酒店需求与学校专业教育的有效对接，也是学校，教师，学生专业教学与实践价值的直接检验，能否在得到酒店支持的同时，给予酒店以回报，不仅仅要求学生努力，同样离不开教师的认真与专业。

三，专业实习反映出的问题

这次实习虽然成效突出，但在实习中也反映出专业教学中亟需重视，解决的问题。

1，专业建设的基础有待加强

这一问题在历次的专业实践教学中都有所表现，比如专业教师，专业实习指导教师队伍缺乏，专业实训基地不足，新的专业实训基地开发不够，这次实习中这些问题又再次在一定程度上影响到了实习的效果。

2，教学内容需要调整

教学内容较多地关注了专业中有关是什么，为什么等方面的问题，而真正能触及到怎么办的内容较少，其中最主要的原因在于课程体系的针对性差。

3，学生的专业素养应予提高

专业实习中有大量的工作需要同学们以特有的刻苦认真精神及扎实专业工作技能努力完成，也需要大家相互鼓励与支持共同应对，但有不少同学在这些方面或多或少地有欠缺，有的表现出的是态度中固有的不屑，有的表现出的是在坚持中的韧性不足。

四，改进问题的措施及建议

就目前专业教学的现实条件来看，解决好专业实习中反映出的问题，应从以下几个方面着手：

1、加强与实习合作单位的联系，条件成熟时拓展为新的实训基地这次实习中，同学们的良好表现也得到了企业的充分肯定与广泛认同，这种深化合作的基础，足以引起我们对强化联系的内在动力，应通过组织保障，制度保障等机制，加强与这些企业的联系。

2、发挥实训基地的作用，关注企业经营的现实问题，为专业教学寻找更多的标的在理论教学，课堂教学中，如果更多地从熟悉的企业，从身边的企业中发现问题，显然更利于激发学习兴趣，更利于解决专业教学的针对性问题。

3、深化导师制的进程，引导同学们认识，树立烹饪职业人理念和作风导师制的推行确实促进了专业教学质量提升，在今后教学中更应大力推进。要使同学们及早与专兼职专业教师建立联系，为同学们提供直接有效的辅导和帮助，提高学生专业素养，明确专业发展方向，激发同学们更新理念，夯实基础，锤炼作风的自觉性。

总之，这次烹饪专业实习同样成效明显，问题突出，为我们今后专业教学，专业建设进一步奠定了基础，明确了方向，我们全体营销专业教师定会从自身努力做起，继续保持和发扬认真，敬业，奉献的专业精神，借助大家的帮助和支持，持续改进专业建设水平，不断提高专业教学质量。

烹饪实践实习总结篇6

烹饪学生毕业实习总结

第一阶段：适应期

第二阶段：独立操作

第三阶段：掌控全局

结语：学以致用

烹饪实践实习总结篇7

20xx年10月28日，我们组织烹饪专业的学生实施了专业课程实习，现将实习工作的具体情况总结汇报如下:

专业实习同样是对学校专业教师的客观评价，课程实习有效地与酒店相联系，既是酒店需求与学校专业教育的有效对接，也是学校，

教师，学生专业教学与实践价值的直接检验。

就目前专业教学的现实条件来看，解决好专业实习中反映出的问题，应从以下几个方面着手:

烹饪实践实习总结篇8

我是__级烹饪专业(1)班学生，在去年10月份的考取中级中式烹调师的证书结束后，于20__年11月7日进入__市东方宾馆进行实习。

在长达8个月的实习期结束将至，写此实习报告，来讲述我在实习期间的工作、生活情况。

后来时间久了以后，同事们之间彼此也了解了。于是便经常一起出去聚餐，一起出去玩。这或许就是团结的一个方式罢了。

烹饪实践实习总结篇9

作为一名从事餐饮工作十几年的厨师，我为自己树立的工作目标：一定安安心心工作，勤勤恳恳，任劳任怨，努力做好每一顿饭肴。让大家吃的舒心，放心。我坚持不懈，一直都在严格要求自己这样做。

_年2月3日，刚过正月初六，大家都沉浸在喜气洋洋的新年里，我便风尘仆仆的赶回来上班了。被安排到公司采场食堂工作。换刘师傅回家休假。我尽快的适应山上的工作和气候环境，每天20几人就餐，我不断调剂饭菜花样，每天中午6菜1汤，下午，包子，稀饭，扯面，饺子，小菜等，天天变换。2月20号，叶师傅回来了，大部分休假的职工也陆续回矿上班了，我们的炊事后勤服务工作也渐渐步入正轨。3月26我被抽调到选场，配合刘师，侯师，一起。圆满完成了，公司职工吴远近和石博，两对新人的结婚喜宴。

4月5月份，就餐人数越来越多，开始有外来拉矿司机上灶就餐。每天5个餐桌，桌桌爆满。我和叶师傅，紧密配合，努力工作，天天忙忙碌碌，加班加点。5月10号，叶师傅休假回家。办公室及时安排了帮灶人员，食堂工作顺利进行着。叶师傅休假回来后，6月4号，我休假回家。

7月份，我和x师傅，团结一心，继续努力工作。

8月12日由于我身染恶疾，口眼歪斜，不能正常上班，被安排x治病回家了。经过70悉心治疗，我的病情逐渐康复。于10月23日回来上班。

10月26日，我被抽调选场，和刘师，侯师一起顺利操办了捛博同志的结婚喜宴。11月，我和叶师傅，工作热情高涨，紧密配合，天天变换花样，用心做好每一顿饭。顺利接待了巡山武警x人的就餐。和公司董事长，朱总一行的招待工作。12月份，我们天天按时上班，准点开饭。每天看着大家吃着，香喷喷，热腾腾可口的饭肴，我们也露出会心的笑颜。

回首_年，工作中我还有，很多不足的地方。今后，我愿坚持锻炼身体。更加努力工作，努力提高自己的烹饪技术，用心做好每一顿饭。为矿山事业，多做贡献。

烹饪实践实习总结篇10

烹饪实习结束个人总结

第一次进入厨房

学习基础操作

需要提高的地方

成功的一天

烹饪实践实习总结篇11

为提高烹饪专业教学质量,实现专业培养目标,根据教学计划的总体安排,20__年5月1日至20__年11月30日,我们组织烹饪专业二年级的学生实施了专业课程实习,现将实习工作的具体情况从以下七个方面总结汇报如下:

厨房环境

现代餐饮管理对烹饪环境卫生非常重视，因为卫生清洁、轻松舒适的餐饮环境可以有效地满足消费者心理审美的要求，从而赢得众多的消费群体并最终赢得巨大的餐饮市场和综合效益。我国烹饪界普遍提倡：“菜肴品质就是餐饮经营的生命”，国外饮食界则普遍认同：食物的安全卫生是无价的”，现代餐饮业视“清洁是餐饮店的命脉，是顾客选择餐厅，餐厅争取回头客的基本要素”。真正意义上的“美食”，应该即包括美味的佳肴和周到的服务，又包括优美的餐饮环境和厨房卫生，从而真正满足消费者生理审美和心理审美的双重需求。

养成良好的卫生习惯，始终要做到眼勤手勤腿勤，勤扫勤擦勤清洗，以保持店堂清洁，窗明几净，给顾客一个洁净适宜的进餐环境。中式餐饮虽有五千年饮食文化的深厚底蕴，但对烹饪环境卫生的重要性认识不足。烹饪环境卫生对于一个追求成功的餐饮企业而言，是其营销策略中绝对不可忽视的重要环节。

做菜时切菜的刀法是做出好味道的菜的关键步骤

一道好菜是讲究色香味俱全，刀功的体现就是“色”的体现。

刀工是做出好味道的菜的关键步骤。好的刀工,不但子不会将菜(肉)切的互相沾连,而且还能切出大小粗细均匀的菜(肉),方便后锅炒出好菜.如果大小粗细不均匀,就会出现小的熟了,大的不熟,等大的熟了,小的又老了这样的问题,任你是什么特一特二级大师,都炒不好了。再比如拌黄瓜，拍的、切片的、切滚刀块的、切丝的„„味道就是不同，再比如切土豆炒青椒，切丝和切片的口感就不同。一般切丝比较入味，好熟。

烹饪心情

烹饪不仅是我们每天的日常生活，也是我们生活的常态。怎样吃得科学，怎样吃得健康，特别是现在的食品安全另人堪忧的情况下，倒是需要我们花大力气去摸索、探讨、实践的。我一直认为：退休后我们已经没有工作时的专业了，但我们可以去学习各种对我们身心健康有用的知识，比如：唱歌、跳舞、书法、绘画、写作、烹饪等，做自己喜欢做的事情就好!我的爱好比较多，烹饪只是其中的一种，在烹饪的过程中我体会到的是一种愉悦，同时也在烹饪着自己的心情，放飞着自己的心情，陶冶着自己的心情„„

这些感受，都是在平时做菜做饭中感悟到的，只要我们用心投入，就会体会到其中很多乐趣，那么我的厨艺也会在这种乐趣中日益渐长。

菜式搭配

从养生的目的出发，以食疗为主，于是“病从口入，管好自己的餐桌”就成了我烹饪的目标。从选食材开始就很注意了，一是要熟悉各种蔬菜的属性，即温、热、寒、凉、平等，然后要还要根据自己是什么体质，即是寒体还是热体，即什么蔬菜适合吃，什么蔬菜不适合吃。如寒性体质、气血较亏的人就要多吃温热性质的食物，牛羊肉、洋葱、韭菜等都是不错的选择。热性体质的人就少吃辣椒等热性的食物，因为容易上火;二是注意蔬菜颜色的搭配，餐桌上的菜肴里一定要有红、黄、绿、白、黑，各种颜色的蔬菜是有不同的功效。比如绿色蔬菜就富含维生素C和叶酸，胡罗卜、西红柿等红色蔬菜富含维A和胡萝卜素。从中医五行的角度来说，红色入心、黑色入肾、白色入肺、黄色入脾，青色入肝，这说明每一种颜色的蔬菜对我们的身体都是大有好处的。另外还要注意蔬菜中根、茎、叶、果的搭配，比如：土豆、山药、胡萝卜都是属于根的蔬菜，青菜、白菜、茼蒿、韭菜就属于叶的蔬菜，南瓜、冬瓜、豆角等就是属于果的蔬菜等„„应该尽量去吃每个季节出产的蔬菜，也就是出什么就吃什么，反季节的蔬菜就少吃一些。不同的菜肴选择不同的火候

我们在生活中不难发现，我们在做菜的时候火候是很重要的，一个火候的好坏，直接就影响了我们在做菜的味道和营养，但是其实不同的菜，我们要选择不同的火候。

1、适合小火烹调的菜肴

如清炖牛肉。先把牛肉切成方形块，用旺沸水焯一下，清除血沫和杂质。然后移中火，加入辅料，烧煮片刻，再移小火上。通过小火烧煮，使牛肉收缩的纤维逐渐伸展。如果用旺火烧煮，牛肉就会出现外形不整齐现象，而且表面熟烂，里面仍然嚼不动。因此大块原料的菜肴，多用小火。

2、适合中火烹调的菜肴

凡是外面挂糊的原料，在下油锅炸时，多使用中火下锅，逐渐加油的方法，效果较好。炸制时如果用旺火，原料会立即变焦，形成外焦里生。如果用小火，原料下锅后会出现脱糊现象。有的菜如香酥鸡，则是采取旺火时将原料下锅，炸出一层较硬的外壳，再移入中火炸至酥脆。

3、适合旺火烹调的菜肴

主料多以脆、嫩为主，如葱爆羊肉、涮羊肉、水爆肚等。水爆肚，焯水时，必须沸入沸出，这样涮出来的才会脆嫩。这是因为高温下，肉的纤维急剧收缩，水分不易浸出，吃时就脆嫩。再如葱爆羊肉，首先要把肉切成薄片，其次一定要用旺火，油要烧热，再下入肉炒至变色，立即下葱和调料焖炒片刻，见葱变色立即出锅。也是要旺火速成，否则就会造成水多和嚼不动。

即：大块原料的菜肴，多用小火;凡是外面挂糊的原料，在下油锅炸时，多使用中火下锅;主料多以脆、嫩为主，适合旺火烹调。

剩余汤料的处理

1、整锅汤水储存：煲好的汤水，如果不能当时饮用，可倒入保温瓶中保温，或是在室温下放凉后放入冰箱保存，饮用前加热即可。

2、油脂去除：如果煲好的汤水表层油脂过多，可用厨房纸巾在汤面轻轻一扫而过去掉油脂，也可将汤水充分冷却，油脂就会漂浮或凝固在汤面，用勺羹撇除，再将汤水煲滚即可。

3、剩余汤料：大部分人认为营养都已融入了汤中，煲好的汤喝完后，对于里面的肉类就弃之不要了。其实，无论煲汤的时间长短，肉类中的非水融性营养物质也不能溶解在汤中，所以喝完汤后，还可将煲过汤的肉料取出，以生抽、葱、姜、辣椒等调料配成蘸料进食，味道依然鲜美。

不要把蔬菜水果一起烹饪

1、不要用搅拌机或食品处理机来打果汁。很多人用搅拌机或食品处理机来榨鲜果汁喝，以为这样做能完整吸收水果营养。其实在搅拌过程中，水果所含的维生素C会不断被氧化破坏。建议改用果汁机，它能迅速把水果的液体部分和残渣分离，大大降低维生素C的氧化程度。

2、不要把含“维生素C分解酶”的蔬菜同水果一起烹饪。很多家庭喜欢把新鲜蔬菜水果混合一起做沙拉吃。但要注意，胡萝卜、黄瓜、苹果、香蕉等蔬果含有“维生素C分解酶”，混合吃会破坏其他蔬果所含的维生素C。不过，这种分解酶怕热，做沙拉时，胡萝卜可以先加热再用;苹果、香蕉等不易加热的水果可以先浇上柠檬汁，也有破坏分解酶的效果。

3、不要把煮过绿叶菜和根茎菜的汤汁倒掉。维生素C不耐热，水煮绿叶菜和根茎菜时，它很容易流失到汤汁里，但本身并没被破坏。因此，绿叶菜或根茎菜用来做汤最适宜，吃掉菜后连汤一起喝能充分摄取维生素C。煮汤的时候最好合上盖子，随热蒸发的维生素C会随水滴流回汤里，不至于浪费。

4、做色拉用的蔬菜不要长时间浸泡。做沙拉用的绿叶菜切好后，放冷水里浸泡片刻可以令蔬菜吸收水分，保持脆嫩口感。但长时间浸泡，蔬菜能吸收的水分量会饱和，随后维生素反而会从蔬菜内部流失到水里。

总之，这次实习活动对我来说是一次非常有意义的社会实践活动，它不但能提高我对适应社会的能力，而且能为我今后的学习指导奋斗的方向和目标，推动我继续勤奋学习，苦练技能，提高综合素质。

烹饪实践实习总结篇12

烹饪是一门实践性很强的工艺，非一朝一夕所能掌握，在20__年6月11日星期三我通过到烹饪专业的实践，用心体会，并且按图索骥，认真仿制，获得烹饪技艺的真谛。通过不断学习我受益匪浅。更深层次的了解到烹饪专业目前存在的几个问题，以及体会到了烹饪专业基本做法与成效。

一、烹饪专业目前存在的几个问题总结如下：

1、传统的“三段式”课程模式与现代职业教育严重背离

长期以来,我国传统职业教育课程通常被称为“三段式课程”。这种是根据我国普教的课程模式演变而来的课程结构存在许多问题，因此目前的职业教育课程框架难以摆脱自身的责任。“从理论到实践”是目前我省烹饪专业职业教育课程框架的主要支柱之一，这种逻辑不仅存在于职业教育课程的整个结构中，而且存在于每一堂课的实施过程中。

2、专业教学内容落后于现代餐饮的发展需求

从调研结果显示，目前各个烹饪类职业学校的专业教学内容远远滞后于高速发展变化的餐饮市场，许多专业教师对目前中职烹饪专业课程总体满意度不高，尤其教学内容的更新和对师生的吸引力方面满意度不足50%。在实践中，近三分之二的专业教师感觉到自身知识更新速度慢，教学内容与行业实际脱节，与用人单位的要求存在差距，有些技能在行业已不再应用，但学校依然进行教学，导致毕业学生走上岗位学而无法致用。

3、学科型教材制约课堂教学形式

从烹饪教材看，良莠不齐，教材大多注重系统性而忽视实用性，且中职、高职甚至本科教材区别不大，只在深度上有所差别，无法体现中等职业教育特点。而课程内容的组织形式往往对教学形式起决定作用。课程教材其学科本位、文本为主的引导方式也就决定了大多数教师的教学思维定式。

4、落后的评价体系不能满足餐饮企业技术工人实际岗位要求

目前学校各个职业学校大都采用学科理论考试加专业技能等级鉴定的方式评价学生的专业学习情况。但是专业理论的内容是以专业学科体系内容为主体，缺少与专业操作技能的相关性;而反映学生专业操作能力的专业技能等级鉴定要

求又不能反映现代烹饪技术工人的实际岗位要求。

二、烹饪的基本做法与成效：

烹饪专业作为学校的重要专业之一，现已完成了全部的工作任务，在系统分析、研究国内外职业教育专业课程改革最新成果和发展趋势的基础上,我们组织有关专家和教师进行深入的调研,广泛听取了行业和餐饮企业技术专家的意见和建议,依据“以核心技能培养为专业课程改革主旨、以核心课程开发为专业教材建设主体、以教学项目设计为专业教学改革重点”的中等职业教育专业课程改革新思路,遵循“行业领域——工作岗位领域——课程领域”基本程序，初步形成了烹饪专业“公共课程+核心课程+教学项目”专业课程的新模式。

整个研究开发过程分为六个步骤：

1.做好人才需求和专业教学改革调研基础性工作。

从专业学校及骨干教师共同对行业企业的人才结构现状、专业发展趋势、人才需求状况，职业岗位群等进行调研。分为“行业企业”、“毕业生调查”、“在校生”、“专业教师”以及“学校招生和就业推荐部门关于烹饪专业学生招生和就业情况”五个部分，并细致做好了统计与分析，为下一阶段工作实施做好铺垫工作。

2.梳理并撰写省中职烹饪专业课程改革调研报告。

通过各种研究方法和手段，逐步梳理材料，撰写完成调研报告，对于烹饪专业办学环境、企业对毕业生的需求与评价、课程、师资、生源等进行了详尽的数据调查分析，并对烹饪专业的培养目标与规格、课程体系的设置、教学内容的整合与调整、教学方法、实训条件配置、评价体系、师资队伍建设等改革发展方向进行论证和阐述。

3.召开烹饪专业工作任务分析和课程分析会议。

研究小组知名餐饮企业的12名行政总厨、厨师长等活跃在一线的“行业专家”，在课程专家的组织引领下，围绕烹饪专业的岗位群特征，按照“职业群”—“职业”—“岗位”—“任务”—“任务行为”—“职业能力”程序，把烹饪专业中对职业任务逐层分解，对烹饪专业进行“核心技能”分析，界定出主要工作任务和能力培养，以及核心课程和选修课程的分类与设置。最大优势解决了烹饪专业的技能学习的逻辑线路，为进一步确立课程和教材编写奠定了基础。

4.制定与完善烹饪专业课程标准。

在工作任务分析的基础上，制定出与核心技能相对应的五门烹饪专业核心课程标准，《基础厨房》《食品营养与烹饪原料》《配送与加工》《烹饪炉台实战技艺》《菜品开发与设计》等项目化的核心课程,依据岗位、任务、产品流程，注重理实一体、注重实战型的课程体系与内容，得到行业专家与课程专家们的鉴定认可。

5.开展烹饪专业教学项目设计征集与评比活动。

教学项目设计的开发也是课程改革过程的一项重要工作，为新教材的建设和教学资源的积累做好铺垫。四十多位烹饪专业教师积极参赛此项活动，60多个教学项目体现了规范性、科学性和时代性，对推动和推广课程改革的实施提供了保障。

6.做好烹饪专业教师课改专项培训任务。

教师的专项培训紧跟而上，通过QQ群和博客群以及每年的省烹饪教研大组年会上，研究组专门开辟《中职烹饪专业课程改革方案解读》专栏，召开研讨会，为基地学校之间、基地学校和非基地学校间建立改革信息的交流平台。

烹饪实践实习总结篇13

中餐烹饪实习月总结

作为一名烹饪爱好者，我一直梦想能够亲身体验并学习中餐烹饪的技巧和精髓。经过激烈的竞争，我赢得了在一家知名中餐馆实习的宝贵机会。这个月的实习对我来说是一次宝贵的经历，我学到了很多新知识和技能，也更加深入了解了中餐文化的魅力。

在实习的第一天，我充满期待地站在厨房的门口。这里是燃烧激情和刀刃交错的地方，充满着各种美食的香气和声音。师傅们手法熟练，配料丰富，工作迅速而有序。他们用熟练的动作切割食材，掌握着火候和配料的精髓。我眼前的一幕幕让我感受到了中餐烹饪的精湛和艺术之美。

在接下来的日子里，我从师傅们身上学到了许多技巧。他们教会了我如何切割食材，如何掌握火候，如何调配各种调味料和调料。通过实践和观察，我逐渐掌握了一些菜品的烹饪方法，如宫保鸡丁、麻婆豆腐等经典菜式。同时，我也学会了在炒菜过程中保持油温的稳定，掌握烹饪时间的精确把握，并通过观察食材的变化来调整火候。

除了技巧的学习，我还深入了解了中餐文化的魅力。中餐注重色香味形俱全，追求食材的原汁原味和口感的完美呈现。我了解到不同菜系的特点，如川菜的麻辣鲜香，粤菜的鲜嫩爽滑等等。同时我还了解到了中餐的烹饪哲学，如食材的协调搭配、火候的把握、色香味的统一等等。这些知识让我对中餐的烹饪有了更加深入的理解，也让我更加欣赏中餐的美味与独特。

在实习的过程中，我还参与了一些盛大的宴会活动。这是一次对我的综合能力和应变能力的考验。在高强度的工作环境下，我需要迅速而准确地完成各种菜品的烹饪，并保证菜品的质量和口感。通过这些经历，我不仅加强了自己的工作能力，更锻炼了自己的团队协作能力和应变能力。

通过一个月的中餐烹饪实习，我不仅学到了许多新技能，更加深入了解了中餐的魅力和文化。这段经历对我的职业生涯和个人成长意义重大。我将把这段宝贵的经历和知识积累在我的心底，不断努力学习和提升自己，成为一名优秀的中餐厨师，传承和发扬中餐的烹饪传统，为更多人带来美味和快乐。

烹饪实习或总结(合集11篇)

烹饪实习或总结篇1

烹饪打荷实习总结

我的梦想一直是成为一位出色的厨师，为了追逐这个梦想，我决定参加烹饪打荷实习。这个实习经历不仅让我对烹饪有了更深入的了解，而且锻炼了我的团队合作和解决问题的能力。在实习期间，我学到了许多技巧和知识，同时也收获了宝贵的经验和教训。

我要感谢我的实习导师和同事们。他们热情地欢迎我加入团队，并耐心地教导我各种烹饪技术和操作流程。在与他们的交流中，我深刻地体会到团队合作的重要性。在一个菜品的制作过程中，每个人都起着关键的作用，只有团队协作才能确保最终的成品是完美的。我从实习中学到了如何与他人相互配合，如何有效地沟通，并充分发挥每个人的优势。这些团队合作的技巧将在我今后的职业生涯中派上很大的用场。

我在实习中遇到了许多问题和挑战。对于一个新手来说，烹饪是一门需要耐心和技巧的艺术。在实习期间，我经历了很多失败和挫折，但我并没有放弃。相反，我从每次错误中吸取教训，并不断改进自己的技术。通过与导师和同事们的讨论和交流，我逐渐掌握了一些高难度的烹饪技巧。我学会了如何掌握火候，如何处理不同种类的食材，并且在刀工上也有了明显的提高。这些技巧对于成为一名优秀的厨师至关重要，我会继续努力去完善自己的烹饪技能。

通过实习，我也对食材的选择和质量有了更深入的了解。我学到了如何从挑选最新鲜的海鲜到优选蔬菜水果，以确保菜品的口感和味道。这个实习经验让我明白了一道美味佳肴背后所需要的细节和努力。我也学会了如何根据顾客的要求和喜好调整菜品的配料和口味，以提供一个满意的用餐体验。

实习期间，我也有机会参与菜品的创新和研发过程。与导师和同事们一起，我尝试探索不同的烹饪风格和口味搭配。这个过程非常有趣和刺激，也让我更加了解到创新在烹饪中的重要性。我学会了如何将传统菜肴与现代元素结合，创造出独特的味道和视觉效果。这些经验带给了我创造力和灵感，我相信这些都会对我的职业发展产生积极的影响。

烹饪打荷实习是我职业生涯中的一次宝贵经历。通过这个实习，我不仅学到了许多烹饪技巧和知识，还锻炼了我的团队合作和问题解决能力。我会珍惜这段经历，并将其应用于未来的工作中。我相信，只要我持续学习和努力，我的厨艺将不断提升，最终实现自己成为一名出色厨师的梦想。

烹饪实习或总结篇2

烹饪实习个人总结

在过去的几个月里，我有幸参与了一次精彩的烹饪实习经历。这段时间的实习使我对烹饪技能有了更深入的认识，并为我的职业生涯带来了重要的启示。在这篇文章中，我将详细地回顾我的实习经历并总结我所学到的知识和技能。

一、实习概述

这次烹饪实习是在一家知名餐厅完成的，我参与的时间为三个月。整个实习期间，我负责辅助厨师进行食材的准备、菜品的加工和烹饪，以及餐厅的卫生和清洁工作。我还有机会观察和学习其他厨师如何组织工作流程，掌握调味和菜品搭配的技巧。

二、技能与经验的提升

通过这段实习经历，我的烹饪技能得到了显著提升。首先，我学会了正确地切割和处理各种食材，如蔬菜、鱼肉、肉类等。我掌握了不同菜系的刀工技巧，并了解到不同刀法对于不同食材的影响。其次，我熟练掌握了一些常用的烹饪技巧，如炒、煮、蒸、焗等。我学会了掌握火候的重要性，了解到不同温度对菜品口感的影响。此外，我还学习到了一些美学上的技巧，如装盘和摆放食材的艺术，使菜品看上去更加吸引人。

除了技能的提升，我还积累了丰富的经验。通过与其他厨师的合作，我学习到了团队合作的重要性。在高强度的工作环境中，每个人的协作都至关重要，只有团结一致，才能完成出色的菜品。此外，我也了解到了厨房管理的重要性，包括如何合理规划工作流程、如何与顾客沟通交流等方面的技巧。

三、面临的挑战与解决方案

在实习过程中，我也面临了各种挑战。例如，高强度的工作压力让我感到有些不适应。为了解决这个问题，我开始主动与其他厨师进行交流，向他们请教一些烹饪技巧和经验。另外，我也调整了自己的心态，保持积极的态度，这让我能够更好地应对工作的压力。

同时，我还发现自己在时间管理方面存在一些困难。为了提高效率，我开始使用计划表和清单，将工作分解成小任务，并合理安排时间。这样不仅能够更好地应对工作量，还能够提高自己的工作质量。

四、得到的启示与展望

通过这次烹饪实习，我意识到烹饪是一门需要不断学习和磨砺的技艺。只有不断地练习和探索，才能不断提升自己的技能水平。此外，我也了解到了对待工作的态度和对待顾客的服务意识的重要性。只有用心和热情才能够做好每一个菜品，满足顾客的需求。

对于未来，我将继续学习和实践，不断提升自己的烹饪技能。我计划在厨师这个职业上持续发展，并有望成为一名出色的厨师。我也希望能够运用所学知识，开设自己的餐厅，为更多的人提供美味的菜品。

总结起来，这次烹饪实习是我职业生涯中宝贵的一次经历。通过这次实习，我不仅提升了自己的烹饪技能，还学习到了重要的团队合作和厨房管理的技巧。我相信这些经验和知识将会对我的未来发展产生重要影响。

烹饪实习或总结篇3

在烹饪实习周的最后一天，我不禁感慨万分。这一周的生活充满了挑战、收获和成长，让我对烹饪这门艺术有了更深刻的认识和理解。

烹饪实习或总结篇4

烹饪实习两天总结

第一天：

今天是我在餐饮学校进行的烹饪实习的第一天，一大早，我就迫不及待地来到了实习厨房。厨房里一片忙碌，各种刀具、锅具、食材摆放得井井有条。我迅速和导师打好招呼，便开始着手准备材料。

第一项任务是帮助导师准备开胃菜。我得磨刀，将刀刃磨得锋利无比，并将新鲜的蔬菜切成精致的块状。期间，我密切观察导师的动作，他刀法熟练而稳健，每一刀都极具节奏感。学习刀法的过程中，我也尝试着实践，虽然切出的蔬菜形状还不够漂亮，但却颇为兴奋。

导师教我制作主菜。我们先是将准备好的新鲜海鲜焯水，然后用传统的烹饪方式将其炒熟。导师细心地教导我如何掌握火候，如何让海鲜肉质更加鲜嫩。经过多次尝试，我终于摸索出了炒制海鲜的技巧，实践起来愈发得心应手。

在整个烹饪过程中，我开始明白一个道理：细节决定成败。每一道菜品都需要精密的料理，而精细的刀工和火候更是必不可少的。我体会到了烹饪的艺术和技巧，也认识到自己在这方面的不足之处。

第二天：

第二天的实习焦点是学习制作甜点和饮品。导师带我熟悉了制作各类蛋糕和冰淇淋的过程。我沉湎在蛋糕和冰淇淋的香甜气息中，激动不已。我从选材到制作，一切步骤都小心翼翼，害怕有一丝差池。

制作蛋糕的过程中，我需要严格控制时间和温度。我准确地称量各种原材料，并将它们搅拌均匀。接着，倒入烤模并将其送入预热的烤箱中。我焦急地等待，看着时间一点一点过去。终于，在精确的时间到达之后，我迅速取出蛋糕，放在台子上待其冷却。此时，我深深地感受到了满足和成就感。

在制作冰淇淋的时候，我尝试了各种配方。我用新鲜的水果、牛奶和糖制作出一道道色彩艳丽的冰淇淋。我用勺子一勺一勺地舀出冰淇淋，尝了一口，那种甜蜜和畅快的感觉立刻充盈整个舌尖。每种冰淇淋的味道都各具特色，这无疑让我更加热爱烹饪这门艺术。

两天的烹饪实习结束了，回顾这段时间，我充实而忙碌，学到了很多关于烹饪的知识和技巧。在实习期间，我更加深入地理解了烹饪的本质和乐趣。这段经历让我坚定了对烹饪事业的热爱，我决心继续努力，成为一名优秀的厨师。无论是在热闹的餐厅中还是在清幽的家庭厨房里，我都渴望将美食献给更多的人们，感受到他们满意和快乐的笑容。烹饪实习让我更加热爱这个行业，我期待未来的发展与成长。

烹饪实习或总结篇5

烹饪实习报告总结

烹饪实习或总结篇6

20xx年10月28日，我们组织烹饪专业的学生实施了专业课程实习，现将实习工作的具体情况总结汇报如下:

专业实习同样是对学校专业教师的客观评价，课程实习有效地与酒店相联系，既是酒店需求与学校专业教育的有效对接，也是学校，

教师，学生专业教学与实践价值的直接检验。

就目前专业教学的现实条件来看，解决好专业实习中反映出的问题，应从以下几个方面着手:

烹饪实习或总结篇7

烹饪实习或总结篇8

烹饪实习个人总结

一、实习背景

烹饪实习是在本校的餐饮管理专业学习的一部分，为了提高自己在烹饪方面的实际操作能力和细致观察能力，我选择了在一家五星级酒店实习。这段实习经历给予了我很多宝贵的经验和启发。

二、实习内容

1. 掌握基本的烹饪技巧和操作流程

在实习期间，我从事了各个岗位的轮岗工作，例如蔬菜准备、调料配制、肉类烹饪等等。通过参与不同的工作岗位，我掌握了各种食材的处理方法、烹饪技巧以及操作流程。同时，我也学会了如何根据不同客户口味需求进行食材的调配和烹饪，提高了自己的创新能力。

2. 熟悉厨房的运作和组织

在实习中，我深切感受到了高效的团队合作对于餐厅厨房的重要性。我与其他实习生一起协作，按照工作分工和时间要求，有条不紊地完成了每一个任务。同时，我也学会了如何利用有限的时间和空间，安排餐品的制作流程和准备，提高了整体工作效率。

3. 增强食品安全和卫生意识

作为餐厅的一员，食品安全和卫生是我们最重要的责任。在实习期间，我接触到了食品安全和卫生管理的各个方面，学会了如何正确储存和处理食材，控制食品的温度和储存时间，以及了解了严格遵守卫生要求的重要性。这使我在烹饪操作中更加注重细节和规范。

三、实习收获

1. 提高了烹饪技巧和创新能力

通过实习，我得到了大量实践机会，提高了烹饪技巧和创新能力。我学会了如何根据食材的特点和客户的需求创造出独特的菜品，并用不同的装饰方法增加菜品的美观。同时，我也学会了如何使用刀具和厨具，进一步提高了自己的烹饪技巧。

2. 增强了团队合作能力和时间管理能力

在实习期间，与同事的合作对我来说是一个重要的学习机会。我学会了与他人协作，并意识到有效的团队合作对于一个成功的厨房至关重要。同时，通过与餐厅设定的时间安排和工作要求的紧迫性，我也大大提高了自己的时间管理能力。

3. 培养了食品安全和卫生意识

食品安全和卫生是一个餐厅永远不能忽视的问题。通过实习，我深刻理解到食品安全和卫生对于个人和公共健康的重要性。我会时刻关注食材的选择和处理，确保食品的安全。同时，我也会督促周围的人遵守相关的食品安全和卫生规定，切实维护食品的质量。

四、总结

通过这段烹饪实习经历，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是培养了一种责任感和追求卓越的态度。我会继续努力学习，提高自己的烹饪水平，为将来的职业生涯做好充分准备。同时，我深刻感受到了团队合作的重要性和食品安全卫生的重要性，这将成为我未来职业发展的基石。我相信，通过这段宝贵的实习经验，我将能够在烹饪领域取得更加出色的成绩。

烹饪实习或总结篇9

烹饪实习完了总结

烹饪实习是我大学期间最具挑战和收获的经历之一。通过这段时间的实习，我不仅学到了许多烹饪技巧和知识，也收获了宝贵的团队合作和沟通能力。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地总结我烹饪实习的经历。

我所实习的地方是一家高级餐厅，这里的厨师都是经验丰富、技艺精湛的大厨。刚开始实习的时候，我对自己的厨艺充满了自信，却发现自己在这个领域里还有很多需要学习的地方。我被分派到热菜部门，负责帮忙炒菜、烤肉等工作。从第一天开始，我就意识到烹饪不是一件简单的事情。烹饪过程需要精确的时间掌握、火候掌握、食材选择和调味技巧。在实习期间，我积极向师傅请教，认真观察他们的操作步骤，并尽力模仿他们的动作和技巧。

通过实习，我学到了很多关于菜品搭配和味道调和的技巧。在实习期间，每天都有许多不同的订单，这要求我们准备多种菜品。我发现，菜品的味道不仅取决于食材本身的新鲜程度，还取决于不同食材的搭配和调味的适量。我学会了如何根据不同食材的特点，选择合适的搭配和调味方式，使菜品更加美味。例如，酥炸脆皮鸡需要用不同的香辛料和面粉来调味和裹粉，以保证鸡肉酥脆可口。此外，还学到了如何炖制出浓郁的汤底，让菜品更具滋味。

在烹饪实习期间，我还学到了如何高效地组织和安排工作。在餐厅中，时间非常重要，每个菜品都要按时准备好。因此，我必须学会合理规划时间，合理安排任务，确保每个菜品都能按时上桌。我还学会了如何与团队成员进行高效的沟通和协作，以确保整个工作流程的顺利进行。由于实习期间的工作强度较大，团队成员之间经常需要互相帮助和支持，我学会了倾听他人的意见和建议，与他人一起解决问题。

在实习期间，我不仅学到了技术上的知识和技巧，还培养了一种良好的职业素养。在餐厅中，服务质量和客户满意度是至关重要的。我学会了如何面对挑剔的顾客，如何保持微笑和耐心，以及如何严格遵守卫生和安全规范。这个实习期间让我更加了解到一个优秀厨师应有的职业素养，并为我今后的职业生涯打下了坚实的基础。

总的来说，这段烹饪实习经历是我大学期间最宝贵和难忘的经历之一。通过这段时间的实习，我不仅学到了许多烹饪技巧和知识，还培养了一种团队合作和沟通能力。我相信这些经验将对我今后的职业发展产生积极的影响。我将会继续努力，不断提升自己的厨艺和专业素养，成为一名优秀的厨师。

烹饪实习或总结篇10

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结烹饪工艺与营养岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力

在烹饪工艺与营养岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合烹饪工艺与营养岗位工作的实际情况，认真学习的烹饪工艺与营养岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的'学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责

在烹饪工艺与营养岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在烹饪工艺与营养岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对烹饪工艺与营养岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据烹饪工艺与营养岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点，尽心尽力完成烹饪工艺与营养岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。

三、转变角色，以极大的热情投入到工作中

从大学校门跨入到烹饪工艺与营养岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。

四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事

在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。

团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。

五、存在的问题

几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对烹饪工艺与营养岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。

烹饪实习或总结篇11

实习生烹饪总结

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