你一年的8760小时读后感 篇1
第一次知道艾力老师，是在奇葩说的海选赛上：北大毕业、新东方教师、新疆人，印象最深的大概是这三个标签。随着追了四年的奇葩说，了解了艾力老师更多的故事，比如他父亲的离世，比如他的酷艾英语早起团，比如他减肥几十斤的成功精力，也关注着艾力老师的微博一直看着他的所做的努力和他的成长。马东在某期的奇葩说提到艾力，说他在海选赛的时候大言不惭的说“我要改变世界”，我想这句话要是放在别人身上说出来，恐怕会被当做一个笑话来看。但是对于艾力说这话，却毫无违和感，因为这小伙子，简直就是正能量本人。尽管在节目上总是被黑，但我就是喜欢这么“傻乎乎”的艾力老师。
再说回这本书，算不上什么好书，作为书，结构太乱，没有逻辑，只像一篇篇文章的集合。文章，也算不得太好的文章，语言并不优美，思想也并没有太大深度，基本上是自己的故事加上引用的网上或者电影里的金句，甚至连鸡汤文的水平也算不上。我最喜欢看的是艾力举例自己在新东方的一些小故事，但事例也比较单调，概括下就是1、父亲离世；2、新东方任教经历；3、减肥经历；4、大学期间玩游戏被学霸碾压经历。其他内容也是废话太多，表达的主题就是，要努力，要利用时间，文章之间还偶尔会有矛盾，所以只得打三星。
不过，艾力毕竟还年轻，以后会有更丰富的阅历来写作和分享生活体验，这不是后来又出了一本书吗，有空再去看那本。
你一年的8760小时读后感 篇2
生命有什么可能？
这句话或者说这个问题萦绕在我耳边我心里很久了，尤其是一个人独处的时候，周围都静悄悄的，这个不明来处的声音更加强烈。我的生命有什么可能？未来，未来的方向是什么？带着这样的困惑疑问，我在休闲的时间里全心全意读书，读各种自己喜欢的小说，传记，工具书。但是直到有一天发现自己的根本问题依然没有得到解决，那种奇怪的问号依然还在盘旋。
翻翻旧照片，听过去听过的歌，发现也会流泪。原来我已在奔三的大门中，青春的尾巴抓住了吗？从毕业到现在，似乎一直在忙忙碌碌，却没有想象的那样顺利成功。职场的兜兜转转，人际关系的相聚分离，这一切都在时空中变换，看惯了也就看淡了。经过四年的社会混迹，最大的改变莫过于心境，原来总有些以前你想不明白或者看不到的道理，时间都告诉你了。
从刚毕业时先就业再择业的迷茫困惑，想的总是比做的多。再到追求职业上进时期，所有的时间都给了工作，没日没夜的干活儿。那些忘记时间忘记自己的日子现在看来却是最充实快乐的。后来，快速奔跑的日子渐渐疲惫了厌倦了，人终究是人不是机器，于是开始渴望并积极追求慢生活，尽可能的放慢脚步让自己感受身边的四季变换，在一草一木和安宁的角落中感受着生活的美好。但一个人终究是不能长久处在过于安逸的环境中的，一个三十不到的人提前过退休的老年生活，在这个快速时代会跟自己过不去。
一个没有目标的人是可怕的，但将没有目标自由任性的日子当做目标的人除外。正如努尔艾力阿不力孜在他的新书中提到的那样：“没有方向，怎么走都是游荡。”心怀梦想和目标，每一天热情洋溢的付出汗水和辛劳的时候，即使苦了累了，回头看时发现过程中的一切都是美好的。一个人在超强度的压力中进步是最快的，那种让人疯掉的压力和忙碌会使你在短时间里脱胎换骨。我也怀念那样的日子，但只是怀念，没有然后……
人活着就是在不停的折腾，慢的时候你希望生活有那么一点新鲜。快步前进的时候，你也会渴望闲庭漫步对着天空发呆的闲散。有几年很鄙视心灵鸡汤文，认为那些都是空谈大道理的豪言壮语，没有可行性，不实在。可是如今看来，人总是需要一点鸡汤补补，尤其是在心灵营养不良的时候。内在动力不足时，外在的刺激还是相当关键的，我们总得为自己想好下一个路口，而不能在一条死胡同里钻黑洞。
《你一年的8760小时》就是在这样的背景下出现在我眼前的，感谢一个人，TA在我最需要这碗鸡汤的时候送给我这本书。
你一年的8760小时读后感 篇3
全书的内容给我的感觉就像是一锅份量超大的大杂烩，里边的所有食材都不停地被铲子挥舞，每一片菜叶，每一粒肉块甚至是佐料的小蒜瓣，都拼命地在不停的跳动翻腾幅度极大上蹿下跳大汗淋漓也不能停，汤汁入锅滋滋啦啦与火苗相互咆哮。
对比我的生活就显得像是一杯没有热量的白开水，四平八稳的盛放在一个透明玻璃杯里，就那样放着。仅此而已。
人各有选择，不必照搬谁的生活模式，但唯一不变的是要有一颗向着美好生活前进的心，或许不紧不慢地，也有以恒定加速度疯狂前进的，总之态度各有千秋，方法多种多样，在你心里要明白努力的意义和人生的珍贵。？未必我和朋友聊天就是浪费生命浪费青春，也并非你参加这样那样的竞赛疯狂各种各样活动赶场人生意义就一定比我深厚几分。
明白努力不是一时的奋斗，而是人生的常态。
知道有更辽阔的天空，选择适合自己的方式，按自己的时间钟走，不必总以他人为参照。自己觉得幸福充实就足够了。
毕竟：人是为了一个又一个美好的瞬间而活。
你一年的8760小时读后感 篇4
1.“刻意练习”方法（秘诀：重复与反馈）
①练习者需要建立对正确方法的认识和熟悉；
②进行练习—反馈—练习的循环训练
2.培养习惯的“21天计划”
①第1—7天：将会感觉到“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变；
②第8—14天：“刻意、自然”的阶段，如果不努力坚持，还是很容易回到从前；
③第15—21天，已经变为“不刻意、自然”，进入习惯性的稳定期。
3.角色定位（确认人生目标）
①左边一栏：列出你能想到的所有重要角色（如孩子、朋友、兄长、同事、领导……）
②右边列：对应目标（不必太具体，只需要想着希望别人如何总结你的一生。）
4.职业素质有三：
①执行力
②必备沟通能力
③自省力
5.34枚金币时间管理法
①原理：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。（若八点钟起床，则有32枚金币，以此类推）
②每天花5～10分钟时间记录，若想不起来一天干了什么则标记为浪费的时间。
③把时间分成五类（概括了一天所做之事）：
a.尽情娱乐时间（高效地玩，无负罪感地玩）
→用蓝色标记
→如：和朋友聚会，和另一半约会，和任何人做开心的事情，锻炼的时间，阅读看电影等。
b.休息时间
→用绿色标记
→如：睡觉的时间，吃饭的时间，上下班（上学）路上的时间等。
c.强迫工作的时间
→用橙色标记
→不想做但是不得不去完成的事情。
d.高效工作时间
→用黄色标记
→任何能产生价值的时间（高效的工作，学习，阅读等）
e.拖延的时间
→用红色标记
→做些没意义的事（如在朋友圈自己给自己点个赞，早上在床上赖上半天床等）
④每周记录完成之后，进行一个反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。
⑤每一周可把自己高效工作的时间除以4，而把拖延的时间除以2，之后用前面得到的数字减去后面得到的数字，即为奖励自己的时间，通过不断地高效工作，减少拖延时间，就有奖励自己的时间。
6.美剧学习英语方法：
①一部美剧一定要看三遍
a.第一遍剧情为王，把剧情看懂即可；
b.第二遍要用笔和纸去记录那些自己觉得非常实用，却不知道的表达方式；
c.要听演结合，当自己基本可以背出台词了，就可以对部分场景进行模仿。
②利用美剧学习英语听、说、读、写
a.听
→精听：10分钟的剧情做精听训练就需要60分钟的时间，如果语速比较快的话，不夸张地说，60分钟可能都不够。每两天做一次一个小时的精听，不用做太久。
→泛听：泛听时要记住5、1、3三个数字，就是每听5分钟，停顿1次，用3句话来总结这5分钟听到了什么，学会用自己的语言去总结。
b.说：
→通过美剧来积累自己的语料库；
→语音模仿（用美剧练习英语，就需要多去模仿句子的语音语调。选一个美剧中自己喜欢的角色，去模仿他的语调，什么时候下降，什么时候上扬。当说出的句子里，有抑有扬有顿有挫，那么你的英语听起来就会更完美了。）
c.读
反复阅读经典台词，甚至背下来是最好的。还可以进行扩展阅读，比如美剧所对应的原著小说。
d.写
当你看完美剧，你肯定有强烈的想要表达自己的愿望，这个时候不要浪费时间，不要害怕，去写一个100～150词的剧评。这相当于写8～10句话，前5句话写一下这部剧什么内容，后5句话写一下如果你是主角，你会如何处理相关的情形。
7.克服拖延症
①要改变和自己对话的方式。从今天开始，每次你想说我必须去做的时候，把它改成我想去做，我选择去做什么。一个简单的语言的变化，就会让你心里的那个自己有更好的自主权。
②可以一开始就做好最坏的打算。
我会记住：舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。
你一年的8760小时读后感 篇5
一天24小时，一年365天，也就是一年有8760小时。这么多年了，我们已经过完了多少个8760小时，多少时间用在了有意义的事情上，有多少时间浑浑噩噩地度过。在艾力老师的身上，我学到了很多，也知道了我有很多时间都被浪费。时间对于每一个人都是公平的，如何规划好时间却是我们自己的事。一天有二十四小时，在这二十四小时内，我们要睡觉，学习，吃饭，游戏，锻炼……如何合理地分配有限的时间，艾力老师给了我们很多建议。做好规划之后最重要的便是坚持，所以我们需要坚强的意志力，日复一日，年复一年，坚持以往，才会收获意想不到的结果。在文中艾力老师就以身说法，那减肥为例，每日坚持锻炼，从90公斤到70公斤的变化令人折服。他的故事不仅教育了正在学习的学生，也让步入职场的新人受益。作为一个新人，刚人新东方的时候，因自己的冒失，两次被辞退，第三次他成功了——不仅是优秀的英语讲师，也是优秀的演讲师。对我来说，让我受益的是，他指导学英语的方法和教育我们的道理。从现在开始，规划每天的二十四小时，然后再规划一年的8760小时，并付诸行动。
你一年的8760小时读后感 篇6
时间，可以计算！
一天24小时，一年365天！
一天24小时，如果8小时睡眠，我们还有16小时保持清醒。即使再投入8小时工作，我们仍然还有8小时的自由时间，当然，有的人说，工作远不止8小时，我们再为工作算上3小时，那么剩下的5小时，我们可以拿来干些什么？
我们可以画画，读书，练习，弹钢琴，甚至追逐我们喜欢的戏剧和游戏。这种生活还是很有趣的，但是我们的生活真的是这样吗？
答案显然是仁者见仁、智者见智。
艾力的这本书，告诉我们，有人在这8760小时里过着拼了命的生活，有人过着为梦想奋斗的生活，有人过着平稳安乐的生活，有人过着哀怨叹息的生活。
他用自己的例子解释说时间是可以计算的。
在伊莱的床头柜上，有一句英语台词：如果你做不到，就教别人做。艾力也是一名教师，甚至可以用一名成功的教师来定义他，短短的三年时间，成长为新东方高级讲师，其中的酸楚与辛苦，可能只有他自己能够体会。
他用这样一句话告诫自己，不仅要说正确的话，而且不要做正确的事。
他把一天的时间分成30分钟（30分钟等于1金币）。睡眠7小时，那么一次性时间是17小时，我们每天有34个金币。
每一天，做了什么有效的、无用的、被迫的、应付的、工作的、学习的、娱乐的等等各类时间被记录，我们可以观察自己的时间曲线，工作进程，工作效率，久而久之，我们的金币越来越多，时间越来越集中，对于一个不善于时间管理的我来说，这应该不失为一个有效的自我监控方法。当然，这里不会详细介绍34枚金币的使用，因为百度会提出更权威的解释和技巧。我唯一想说的是，艾力对自己的无限严格和他对卓越的永无止境的追求是止的学习的。
艾力成功的方法——一件事做到极致：一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能创出属于自己的一片天地。
艾力对于精英的认识——做超出生命本身长度的事：很多人往往只能做到力所能及，却忘了力所能及不需要太多的艰辛和努力，当处于这种状态下的自己，就会在安逸的舒适圈中等待与平庸。真正的成长是做你可能做不到的事，但你可以用不亚于任何人的努力去做。
艾力成为演讲师的秘诀——“刻意练习”法：练习—反馈—练***环训练。为了能够更好的演讲，看完所有大师的演讲**和相关书籍，一个一个分析钻研动作、语言，一遍一遍录制自己的演讲**，一次一次分析自我的问题，反复不停的练***，直到一条一条改正自身的缺陷为止。
任何人，经过一万个小时的锤炼，都能从平凡变为非凡。练***如此、学***如此、做任何一件事亦如此。
艾力告诉我们潜力的真正含义：当别人称赞你的潜力时，潜意识告诉你你并不强大。潜力只有真正化为行动，才是你的实力，最可惜的是有潜力没实力的人，一辈子抱着自己的潜力，且无从发挥，空余嗟叹，空留悔恨。
艾力还告诉我们：
当机遇来临时，一定要有能力抓住。方法就是平时的储备。
人类成熟的三个阶段：依赖-独立-相互依存。
我们应该用更聪明、更有效的方法高效地完成工作，这样才能有时间做自己的事情，实现自己的梦想。
当一艘船在海上航行时，如果它不知道方向，来自四面八方的风就是逆风。人，如果没有目标，怎么走都是十字路口。
人可以愚蠢，但要学会学习，人不能胜任，但不能进步。
无论你是潜力股还是垃圾股，都要对自己狠一点，逼自己一把，才会锻炼出你想要的东西。
成功=方向x方法x努力。很多事情，不光靠努力，还得有方法、有目标。方向为负，成功就为负。而方法，是能让你事倍功半的途径。
我们要想成为全才，必先成为专才，否则只能成为样样会一点，却又没有突出的庸才。杂家也意味着很难成为某方面的专家。全面发展的代价通常不是全面的优秀，而是全面的平庸。在这个世界上，真正优秀的人是那些有技巧的人。
事情总有解决的办法，如果没有做到，只是还没有找到那个对的方法。
一本书，一个人，一件事，能告诉我们的真相是有限的，也是无价的。一个人，一年8760小时，时间是无限的，但价值是可以创造的。无论是用34枚金币的方法，还是深思熟虑的练习，还是学习英文歌曲，甚至成功方程式。
我们应该用行动、努力、方法和目标来合理计算自己的时间。
最好的时间计算是投资于未来最好的自己。
但很多人在购物时并不吝啬，但在投资未来时却吝啬。上万块的衣服和首饰，咬咬牙，也就心花怒放地买了，一杯星巴克，随手买来也不心疼，而一本几十元的书，却左衡量右比较，最后在网上花了半天**了个免费电子版，打开一看，错误百出，不堪卒读。这种投资方式，让我们的生命价值随着时间的推移，越来越贬值。
真正的投资要舍得投入时间和精力去完成自己喜欢却又对自己发展有利的事，比如女作家李欣频，每个月都会固定和**家、建筑师、杂志主编、网络工程师等相约聊天，从这些不同领域的人中获得看待世界不同的方式、听听有趣的事，拓展思维。真正的投资是买一本书，并与作者进行深入的交流。真正的投资是知道如何利用有限的时间创造无限的价值。真正的投资是投资你自己和未来。
你一年的8760小时读后感 篇7
这本书里的很多都需要我学习，仿佛是为我量身定造一样。
我有拖延症，会让自己无数次陷入自我懊悔中。我觉得我自己如果要克服拖延，最重要的是记录自己一天都做了些什么事。当我想要拖延的时候，心里有个声音告诉我：这些事情即使有些难，但你现在就在解决这些难题的路上，拖到后面也是做，为何不现在做？做得更认真一些呢、你付出的时间是和你所收获的是成正比的
我总是感觉我只是看起来很努力，毕竟那专心认真看书做题的时间蛮短，就是高效率利用的时间很少，总是会给自己找各种借口（昨晚没睡好好困啊；都不想学习了，没劲）昨晚没睡好还不是因为自己留恋于网络的时间长了，所以又会陷入懊悔中，形成死循环。像我这样的，就得给自己订个标准，什么时间必须睡觉，做不到就有一个惩罚，这样才能吸取教训
我是个过于注重结果的人，以致如果结果难以实现，我就害怕恐惧结果的到来。当我向一位外教老师告知我的担心害怕时，她告诉我不管怎样，你都会在这个通向结果的过程中学到东西，你要学会享受这个过程带给你的快乐。听到这句话后，我后知后觉的意识到了我是太注重结果了，反而忽视了更好的能让我成长的过程…
……
我需要改变，说给内心的自己听，为自己想要成为的样子而活，这样的人生才值得。
你一年的8760小时读后感 篇8
这本书是一位朋友送给我的，我当时刚刚毕业，跟她说很迷茫，甚至不知道做些什么，突然间感觉同窗好友全部各奔东西，找了自己的工作，也突然间意识到自己即将走向工作岗位（虽然此时已经在实习，但都是回学校一起住），而此时的我感觉到自己好像什么都不会，不知道自己可以做什么，能做什么，适合做什么，整个人都是无助、迷茫、慌乱的。当我读完作者艾力最开始那段对自己及家庭的一些介绍时，内心产生了共鸣，虽然没有作者那么的艰辛，但当时的那种心情感觉自己可以理解到。
整本书读下来不感觉是心灵鸡汤，作者以自己及周边真实的故事举例，然后讲述他的方法，不是道理式的鸡汤。其中有很多给我感触很深，如他写到的他自己独创的时间管理方法和英语学习方法，周一到周日，早上7点到晚上12点，1年一共365天，52周零1天，8760个小时，每天34枚金币，一共是12410枚金币，他做到了他知道他自己每一枚金币怎么花的，给自己每一个时间段都做了合理而严谨的安排，把自己每一天都规划的很完美，他所追求的不仅仅是成功，更是一种成长。
故我推荐大家有时间可以看看这本书，可以了解下作者努尔艾力.阿不利孜“34枚金币时间管理法”，更多的去学习，在学习中不断地成长，当然实践很重要，正如书中所说懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。大家加油！
你一年的8760小时读后感 篇9
在我阅读《你一年的8760小时》这本书的时候，被它讲述的管理时间的方法和故事吸引。这是一本教你如何管理时间的书籍，我知道自己不是一个擅长利用时间的人，于是我抱着能够更好的学会有效利用时间的态度读完了这本书。
书中讲到：尽你所能，把时间用到极致。过去的社会，无论如何浮躁、喧闹，每天都还有很多时间可以专注。现在，一个人平均每6分钟就会看一次手机，我们对手机的依赖已经达到一种前所未有的状态。手机在提供给我们生活便捷的同时，也在慢慢的吞噬着我们有限的生命。一年365天，8760小时，假如我们每天将3个小时浪费在手机上，那么一年当中你有一个多月的时间都在一动不动的玩手机，为什么我们不能用这些时间去做更有意义的事情呢？
本书最大的特色是艾力自创的“34枚时间金币管理法”，原理是将自己醒着的17个小时分为34份，他把这34份时间称为34枚金币。每天选择一个时间回想这34枚金币是怎么花的，并做一个记录，这样就会知道自己大部分的时间花在哪里。“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣”，所以我们应该记录自己每天的工作，知道自己每天做了什么、有什么收获、有什么成长、有什么不足。
作者艾力能够在有限的时间里身兼数职体会不同人生的关键，在于他对时间的苛刻和有效利用。他的成功，让当下奋斗中的我们看到了一种真实存在的成功的可能性——一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的努力和坚持，学会聚焦，在某一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。这本书教会我如何最大化的利用时间，因此我将合理的规划我每天的时间，从一点一滴开始，在有效的时间内做出有效的事情，这样才不会浪费我宝贵的一生。
你一年的8760小时读后感 篇10
整本书更偏向于个人的传记
书的每一章比较短，引入观点后，以自己的切身经历为佐证。
看的比较零散，大概记住如下:
一.目标
明白自己做事的目的，很多时候是因为外界的环境所致，迫不得已人们才去做，也如作者自己一样，父亲的突然去世，要担起养家的责任，经历这个过程给心理的成长，是绝对比书本来的。一开始是生存，逐渐要学会生活。
二.总结.反思
作者从一开始到新东方，自己拼命的工作，但不懂得在一个大环境中的正确表现，处理事情不当给自己造成了困难的局面，后知后觉后，逐渐发现自己的问题所在，因为错过，下次知道怎么去规避。
三，自我管理
明白自己想要什么后，要去完成，对于自我的强有力的管理，时间规划等。了解自己的惰性，能找到外界的压力督促自己，很多时候不是因为自己不能，而是缺乏一颗坚定的心。清楚自己在走的过程中所用时间，需要对于时间的管理。
随感:对自己当前的不满足，总想去不断提升自己，经营自己就像是经营一家公司，需要合理的管理，缺什么，补什么。合理的战略布局，懂得投资等。
你一年的8760小时读后感 篇11
一本提供了很多让一个人变得优秀的方法论的书。
让我喜欢的地方是，没有每个方法论下面都用一个小A小B来说说他们的故事。那种真的很烦也没有逻辑，对不起文字。
很多地方也能看到自己的影子。
比如和朋友比赛学习。
比如青春期时候的紧张自卑自以为是
和想太多。
比如有时候不敢相信现在的自己就是自己。也不敢想象有一天自己能去一些地方认识有些人。但是十年前我肯定没想到，十年后我变成了现在的样子。
那么十年后，我也会变成另一个十年前我眼中的奇迹吧。
34枚金币管理法。
记忆最深的是写俞敏洪老师在飞机上疯狂办公的细节和自己住进四星级酒店的心理描写。
一直努力的人，到后面已经不再是追求利润，更变成了一种使命。就像俞敏洪老师说的教育。一个人价值的最宏大，就是和国家连在一起，和人类连在一起。
总之这是一本励志的书。
那些人生中迷茫的时候翻一翻，一定会有收益吧。
没有打五星是因为，这还是一本鸡汤书。而且语言不是非常经得起锤炼，部分论证与观点也缺乏逻辑。
你一年的8760小时读后感 篇12
无论是怎样的盖世英雄，身边都有相惜相知的人，蝙蝠侠有罗宾汉，福尔摩斯有华生，小宏有大白，也行你身边那个陪你行走的人，不会是固定的，有些人在人生的莫个阶段出现，又不断离开，但总有一个或几个人陪你一起欣赏途中的风景，一起面对艰难的世界，我想这样的人生，即使苦也是幸福的。
衡量一个人成功的标准，不是看这个人站在顶峰的时候，而是看这个人从顶峰上跌落低谷之后的反弹力。
这个世界上只有一种成功，叫坚持不懈，也只有一种失败，叫半途而废。方法老师可以给予你，但坚持只有靠自己。
真正的坚持是在哪怕看不到希望的时刻依然不抛弃不放弃，竭尽全力。真正的光明是不管你经历过，或者正在经历着什么，你仍要爱这世界。
此心光明，亦复何言。
一个人要成功，关键是要有自我治愈能力，学会用你的左手温暖你的右手
攀登时，如果向上看，就会更努力地往上爬；如果总是向下看，可能就停滞不前了。
向上的路每一步都那么艰难，但我们只能选择前行。
如果你想走得快，就一个人走，如果你想走得远，就找一个伴，如果你想走的又快又远，就找一个和你找的一样快的人。
衡量一个人成功的标准，不是看这个人站在顶峰的时候，而是看这个人从顶峰上跌落低谷之后的反弹力。
