障碍跑教案

障碍教案。

障碍跑教案(篇1)

一、游戏名称：

穿越障碍

二、授课班级：

大班

三、游戏目标：

1.锻炼幼儿的身体协调及爆发力。

2.提升幼儿集体荣誉感。

四、游戏准备：

物质材料：独木桥、低桩网、软垫各两组。

五、游戏玩法：

（一）热身部分

常规热身，按照从头部往下的顺序进行关节活动。穿插趣味性的热身活动，增加幼儿兴奋度。

（二）基本部分

1.讲解导入：

敌人在我边境1号高地设立前沿阵地，并对我边境地区进行袭扰，对我方人民生命和财产安全造成严重威胁，上级命令我部坚决消灭1号高地来犯之敌。

2.教师讲解游戏规则：

（1）教师进行讲解演示。首先进行低姿匍匐爬过低桩网，跨越独木桥，在软垫上进行一次滚翻，最后将“手榴弹”扔向敌人阵地；

（2）让幼儿进行分段分组对逐个障碍物进行探索；

（3）将幼儿划分成2队进行团队竞技。

（三）结束部分

1.讲评:

对于表现突出的幼儿和小队进行表扬奖励。

2.放松身体：

两两组队进行全身肌肉放松，组织弓步走进行腿部肌肉拉伸。

六、注意事项

1.游戏前检查幼儿的着装是否合适；

2.游戏前观察幼儿身体状况是否适合运动；

3.游戏过程中教师要进行伴随保护。

障碍跑教案(篇2)

活动来源：

我班孩子由于年龄小，胆子也比较小，本周又刚好是体育节开幕，在训练中我发现他们在平衡方面的能力较弱。为了使他们能够大胆参与集体活动以及锻炼他们的平衡能力，我设计了这个运水的活动，让幼儿用大小不同的容器装水，然后通过“独木桥”把水从桥这面运到桥那面。一方面可以培养他们胆大心细速度快，另一方面又可以满足孩子好玩水的天性。

活动目标：

1、尝试用多种容器将池塘里的水运到河对岸的家里，注意不能让水洒出来。

2、从玩水的乐趣中锻炼幼儿的平衡能力以及积极参与活动的兴趣。

4、 一个老师扮小熊。

5、 律动音乐。

兔妈妈：宝宝们，刚才妈妈接到小熊的电话，它说：哎呀不好了，今天我们家停水了，天这么热，可怎么办呢？

幼儿讨论怎么帮助小熊。

兔妈妈提示宝宝们在小熊家不远有小池塘，可以把水运到小熊家。

音乐起，兔妈妈带着宝宝们律动来到小熊家敲门：我们来帮你运水。小熊开门说：谢谢，快请进。这里有好多盛水的工具，你们知道怎么用吗？幼儿讨论用法。

1、兔妈妈示范讲解运水过程：“现在我们要开始运水了，先从小熊家拿了工具，走过独木桥，来到池塘边装满水，然后再走过独木桥回到小熊家放到水桶里，看那个兔宝宝运的水最多。注意走独木桥的时候小心别掉到河里去。”

2、幼儿初次尝试用各种容器运水。兔妈妈在旁指导，提问：用哪些东西运水可以又快又多？

3、加深要求：刚才运水的时候有的兔宝宝不小心把水洒出来了， 运的水就少了。我们再来试一次，注意不要把水洒出来。

4、进行比赛：现在我们分成三队来一次比赛，注意听妈妈的口令，还有不让水洒出来，看哪个队运水又快又多。

障碍跑教案(篇3)

根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。依据八年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，摆设不同的障碍并去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、吃苦耐劳和坚强意志的品质。

障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目，指跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过等各种障碍物。通过练习，能够发展学生身体各方面素质；能够培养学生坚强意志，克服困难树立自信心；能够培养学生互相帮助、团结协作的精神。

八年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力强。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦、不怕累、勇往直前的精神。

1、技能目标：通过本节课的学习，学生初步掌握跑、跳、走、钻等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。

2、认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。

3、情感目标：通过学习，培养学生不怕困难、勇往直前的精神。

1、教学重点：初步学会运用跑、跳、走、钻等方法快速通过障碍。

1、课堂常规：体育委员集合整队、清查人数，教师安排见习生、宣布本课内容及要求。

（3）行进间徒手操（圆形）：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧步压腿、手腕踝关节运动。

学生四路纵队，跳箱四个，小垫子四床，呼啦圈四个，标志杆和标志筒各四个。

本课采用引入教学情景、进行探究学习的教学方法，让学生在自主的空间里，自由奔放的想象、思维和学习，在玩中学，玩中练，玩中体验体育课的情趣所在，学会自己克服困难和解决困难的方法，在自己感悟、交流中掌握了跑、跳等体育技能，体验体育学习和成功的'快乐，达到教学目的，符合新体育课程标准的要求：

1、体现了“坚持‘健康第一’的指导思想，促进学生健康成长”的理念。

2、体现了“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的理念。

这节课在注意发挥教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现。例如在30米障碍赛跑接力练习时由学生选择过障碍的方法，鼓励学生参与；一轮练习结束后，进行自我和相互评价；教师在学生练习或比赛时予以指导和评价，这些都注重调动学生学习的积极性和学习潜能。这节课美中不足的是课前准备稍有欠缺，在时间上把控不足，热身时间过长，在今后的体育课中不断改进，不断完善，提高自身教学能力！

障碍跑教案(篇4)

障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用跨、跳（绕）、钻等方法越过障碍的项目。此项教材可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢参与的内容。

本次课的授课对象是小学五年级学生。由于学生年龄小，兴趣迁移较快，注意力极易分散，因此在教学中我安排了趣味性和灵活多样的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。且学生对体育活动有着广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。教学中，我有意识的设计吸引学生的教学内容和方法，采用多表扬、少批评和指责的评价方法。充分调动起学生的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，使学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。

三、说设计理念:

1、本节课以情景教学为主线，总体思路力求“新、活”为主，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。采用秋天收获的季节学生们帮农民伯伯运水果设计情景。教师以饱满的热情进入课堂，告诉学生运水果的路上有各种障碍物，给学生运水果带来一定的困难，留下一个悬念，充分激起学生学习克服困难的心理，紧接着用模仿操来开课，为完成本节课的任务做好了铺垫并提供了安全的保障，并且能够让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。

2、在整个学习障碍跑的过程中，采取小组合作探究的形式，让学生在相互交流和帮助中学会与人接触和交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力；在变换小组障碍跑的环节中，体验不同练习的一种成就感。同时运用层层深入、循序渐进的教学原则，让学生对所学的知识有比较牢固的掌握，充分体现体育课堂上以学生为本教育。

3、通过学生喜欢的竞赛形式，充分发挥学生的主动参与、积极练习的情趣。在分组完成“搬运接力”地游戏时，学生的个体能力和小组合作的能力得以展示和体现，竞赛中的交往和相互鼓励，让学生更能够培养积极进取、顽强拼搏、团结协作的精神。

4、随着音乐的舒缓节奏，放松身心，让学生在轻松愉悦中结束本课的学习。使本节课前后贯通，融为一体。

1、教法：

根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领；最后采用科学的评价方法对每位学生的优异表现给予肯定

2、学法：

本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而将课堂还给学生。

1、技能目标：使学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方法通过障碍物。

2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。

3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。

4、准备活动，200米，有针对性的关节活动。

：集中注意力,提高学习兴趣；为完成本节课的任务提供了安全的保障。

1、师提问：秋天到了，农民伯伯的果园里长满了各种果子，你们今天能跟老师一起去帮帮他们收果子吗？

3、师：好，但是去果园的路上有些障碍物可能要阻碍我们运果子，你们有信心越过这些障碍成功搬运果子吗？

：古人说：兴趣是最好的老师。故意给学生留下一个悬念，激起学生的学习兴趣,调动学生的`学习欲望，及要做好克服困难的思想准备。

1.在去果园的路上出现了一处“小水沟”，怎么办？

（1）分散自由练一练，体验跨的方法。

（2）学生分组用“跨”的方法过前面的“小水沟”。

（3）可互相比一比，谁跨的更远，更好。

师带头给表现好的学生击掌鼓励。

2.师：去的路上出现一块“石头”或“半截矮墙”挡住了我们，聪明的小朋友一起来想一想，怎么过去？

生举手过“石头”的方法可以跳，师：（表扬）太棒了，谁还能比他更棒，生：还可以用“绕”。师生齐鼓掌。

（1）分组分散练一练“跳”及“绕”

（2）依次用“跳”或“绕”过一过“石头”。

（1）自由组合“钻山洞”。

（2）分组练一练，“钻山洞”。

4．分组用“跨、跳（绕）、钻”方法越过各个障碍。

：情境的创设只有融入了参与者自己的思想和情感，才能真正起到激发学习兴趣和求知欲的目的。因此在教学中我运用了生动的语言、激动的语调来描述情境；激昂的音乐渲染气氛把学生带入到那种特定的环境中，不知不觉中进入角色。在学习中善于发现问题，勤于探究；在学习中相互学习，相互切磋，相互启发，相互激励，最后成功越过各种障碍

1、师：通过刚刚同学们的练习，老师已经看到我们的同学们作好了帮农民伯伯运果子的准备，下面我们就准备运果子了

3、归纳评价。以发现优点为主。

：让学生自由放松，培养学生的创新能力，同时又达到放松的目的

通过教学使90%以上的学生知道障碍跑的锻炼价值和方法。

通过教学使80%~90%以上的学生能在规定距离内用跨、跳、钻、绕等不同地方法顺利通过一定难度的障碍物。

障碍跑教案(篇5)

本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。

障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。

本课以模仿各种动物的各种动作作为课的开始部分，达到热知激趣的目的。同时利用寻找小纸条的游戏来引导“小动物”分组逐一单项进行练习，分别有跨过“小溪”、钻过“山洞”、爬过“高山”、绕过“树林”四项练习，再进行分组轮换，以提高跨、钻、爬、绕的能力，再以《动物王国运动会》来作为“动物们”表演及展示的舞台，让他们体验成功的喜悦。最后以欢快的放松活动来庆祝我们都有好本领，愉快地结束本堂课的教学

障碍跑教案(篇6)

1、知道前滚翻的动作要领，并乐于反复练习。

2、通过学练，初步掌握前滚翻的动作方法，发展学生柔韧、灵敏、协调等素质。

3、通过学练，能体验到运动带来的乐趣，培养学生互帮互助的良好品质

课堂导入--热身操--辅助练__-前滚翻教学--教师示范讲解--引出保护与帮助--学生在保护与帮助下夹球练__-读口诀练__--三线评价，控制团身练__--平垫练__---身体素质练__-放松总结--布置家庭作业---收拾器材

通过课堂常规培养学生纪律意识。

通过不同形式的热身操调动学生积极性，同时活动学生的关节，为课的教学打下一定的基础

激发学生上课热情，通过蹲撑石头剪刀布游戏，任学生体会两手撑垫，双脚蹬地用力

前后抱膝滚动，快速反应抢球，为前滚翻团身教学打下基础，并活跃课堂

方法：前滚翻蹬撑准备姿势，两同伴对面蹬撑，脚下做石头剪刀布，输的同学做低头抱膝团身的动作。

方法：坐在垫子，抱膝前后抱膝滚动，后肩倒垫，听信号迅速蹬地起来抢球。

1、前滚翻动作要领：蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两腿蹬地，重心前移，头、肩、背、腰、臀依次着垫，屈膝收腿，两手抱住小腿，团身向前滚动成蹲立，亮相

2、保护与帮助：单膝跪于练习者一侧，一手压练习者头，一手压小腿，必要时扶腰、背，帮助练习者完成前滚翻

3、利用斜坡，在保护与帮助下夹球练习，要求后脑勺碰垫，夹的球不能落地

平均心率120-130次/分预计练习密度50%-55%

本课教学清晰，重难点突出，解决重难点手段有效，课堂气氛活跃，教师教态大方自然，教师言传身教，示范标准，语言组织清晰，教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

3.激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒!

2.徒手操： 肩肘绕环 扩胸 振臂 体侧 腹背 下蹲 膝绕环 正压腿侧压腿

1.按男生两队、女生两队进行比赛;调整各队人数(人次)。

2.带入赛场，介绍障碍及比赛方法(略)。要求既要快速完成比赛又要保证安全。

3.各小队商议如何快速、安全进行比赛?

5.宣布第一次比赛结果;各小队总结首场比赛战况，以利再战。

6. 进行第二次比赛。

7.宣布第二次比赛结果;各小队总结首场比赛战况，以利再战。

8.比赛(二)：增加难度进行《30米钻圈、跳跃(小垫子)障碍往返跑》

9.各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛?及交流刚才比赛的感受。

10. 进行第三次比赛。

11. 宣布第三次比赛结果。并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办?

障碍跑教案(篇7)

本课设计坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以学生发展为本”的课程理念，结合小学中年级学生的身心以及认知规律等特点，以学生发展为本，以互动学习为重点，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。让学生在“乐中练、动中练、玩中练”。同时强调学生个体自由发挥的联系形式。为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

障碍跑是一项在行进间以不同的方式通过不同的障碍物的竞赛运动、用爬滚钻、跨、绕等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、灵敏、和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。本节课教学主要是让学生知道障碍跑的意义和做出以爬滚钻、跨、绕等为主的简单障碍跑的`动作。本课重难点为：通过教学学生能熟练掌握爬滚钻、跨、绕等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物。提高学生身体协调性和应急反应能力，促进学生的身心全面发展。

中年级学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，他们年龄小，自控能力和认知能力均较差，但他们想象能力丰富，具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。我校四年级共两个班，从课前了解情况看班级学生整体身体素质状况偏差。以爬滚钻、跨、绕为主的障碍跑动作虽然简单，但对于四年级的同学来说仍然有一定难的，因此本课教学设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动学生学习的积极性，使体育教学与游戏有机结合起来，激发练习兴趣，从而让学生以积极的心态投入学习。

根据障碍跑的运动特点及学生年龄特征，设计出下列目标：

（1） 认知目标：通过进一步学习攀爬、跳跃、平衡的基本技术。让学生了解爬、跨、踏、绕运动特点及锻炼价值

（2）技能目标：通过攀爬、跳跃、平衡组合练习，使90%的学生能熟练掌握爬、跨、踏、绕等过障的方法，提高学生的身体协调性和应激反应能力。

（3）情感目标: 通过障碍跑竞赛，培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及

创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。

本课共分开始热身部分、学习提高部分、恢复整理部分三个学练阶段。采用启发、激励、讲解、教师参与、游戏、小组合作等方法，激发学生的学习兴趣，引导学生进行练习，力求学生在玩中学，玩中练，体验体育课乐趣，掌握基本技能，发展身体素质。

开始热身部分：

1、通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课的内容、目标使学生从心理上做好学前准备。

2、采用游戏、徒手操的方式，调节学生的生理机能，激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性，为课堂教学做必要的物质条件上的准备。

学习提高部分：

单项障碍练习：采用分组练习的方法，通过教师的'讲解、示范，学生进行单项障碍练习（主要是爬滚钻、跨、绕动作）主要是为了让学生了解器材的用途和使学生能掌握爬、跨、踏、绕等过障碍的基本方法，在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍

2、利用器材设置障碍练习：教师介绍器材，提出要求后分组。各小组进行进行讨论，最后利用器材设计障碍物的排放顺序障碍进行竞赛。体验更多不同的障碍跑练习，加强同学间的交往。

恢复整理部分：集合整队 手臂放松、调整呼吸、小结、布置课后练习，收器材

1、预计50%的学生能较好的掌握各种过障碍的技术动作，95%以上的学生基本掌握。

2、本课的强度中等，平均心率110次/分钟，课的密度50%左右。

1、安全问题：课前对场地器材进行认真的检查，保证器材的安全性，合理布置场地：课中加强学生的安全教育，减少不必要的队伍调动，合理安排队伍留出足够的练习时间，发挥小组长的作用，协调教师做好队伍的管理工作，扩大预防范围及力度；课后强化安全教育，及时收器材。

2、合理分组：做到每组水平差不多，减少学生不必要的争吵，若发生应及时处理，耐心教育。

障碍跑教案(篇8)

大班体育游戏教学计划：跨学科教学计划（反思性教学）

大型体育游戏活动跨学科教学计划（带教学反思）主要包括教学意图，教学目标，教学准备，教学过程，教学反思等内容，充分利用跑跳，发展腿部力量幼儿，提高动作的协调性和敏感性，勇于尝试，不怕困难，适合幼儿园老师去大班游戏活动课，快来看看跨屏障的教学计划。教学意图：

开展各种户外运动和体育活动，培养孩子参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高户外运动的效率，热爱自然，贴近自然。体育是促进身心健康发展最积极、最积极的手段。它对孩子的性格有积极的影响。

教学目标：

1充分利用助跑和跳跃训练儿童腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。

2.有勇气尝试，不怕困难。

三。提高儿童身体协调能力，体验游戏乐趣。

4.锻炼平衡和快速反应。

5.培养幼儿在运动中的爱好。

教学准备：

故事，不同长度的纸棒，塑料棒，不同的鞋子和盒子。

教学过程：

首先，发挥作用

在老师的指导下，运动员们穿上刘翔肖像的衣服，做举重、排球、乒乓球等上肢运动。

第二，探索实践

小运动员选择一个纸棒或塑料棒，然后选择两个相同的皮鞋盒，找到一个地方试图跳过一定高度的障碍物，孩子可以自由选择。

三，运动员示范

1邀请个别儿童进行展示和交流，鼓励儿童进入新的锻炼方法。

请给几位小运动员看一下。

3.这些小运动员，他们如何彼此不同（老师演示和解释，同时触发小运动员参与交叉跳跃要求的讨论：跑步速度是中速，短距离，自然放松，单跳下降）

年轻的运动员尝试练习，而老师则独自指导他们。（所有的年轻运动员都想再跳一次，他们可以单独跳，也可以合作跳。）

第四，小运动员选择练习

1展示比原来稍高的障碍物（两个鞋盒重叠，放纸棍或塑料棍），引导孩子自由跳跃。

2您可以选择原始高度跳跃障碍物，也可以选择较高的跳跃障碍物。

五，游戏

跳过一定高度的障碍物，去健身房买同样的东西（球、绳子、戒指、饮料瓶等），然后返回。

6.交流，放松

1.交换这种跳跃的情况。

2.随着**的节奏放松。

3.将锻炼设备组织在一起，返回教室，然后返回教室。

教学反思：

兴趣是儿童学习、大班健身活动、跑步、跳跃和儿童交叉训练的动力。在跨越障碍的过程中，有些孩子担心障碍，在实践中给予指导和鼓励，帮助孩子克服恐惧，让他们感受到教师的注意力，增强他们跨越障碍的自信心。培养孩子的运动技能，激发他们的学习兴趣。

障碍跑教案(篇9)

【活动目标】

1、喜欢参加体育运动，积极参与游戏活动。

2、学习身体协调的跨跳，能运用正确跨跳动作跨过50厘米宽、30厘米高的障碍物。

3、能遵守游戏规则，感受运动游戏的快乐。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

5、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。

【活动重点】

引导幼儿学习跨跳的动作，并利用跑、跨跳等动作进行游戏活动。

【活动难点】

幼儿能掌握跨跳时前腿腾空向前、后退用力蹬地的动作要领。

【活动准备】

经验准备：观看动物跨跳的视频。

物质准备：小椅子、蛇皮袋、短皮筋(或跳绳)、大型塑料玩具城堡、奖章或奖牌。

场地准备：户外宽敞平坦的场地。如图。

【活动过程】

1、游戏：“动动手、动动腿、动动我的小脚丫”。

教师和幼儿一起按照从上至下的顺序活动身体各部位，重点活动膝关节和踝关节。

2、游戏：“小马过河”。

教师引导幼儿学习跨跳的基本动作。

3、游戏：“一起学跨跳”，引导幼儿练习跨跳。

通过幼儿逐一练习跨跳动作(跨跳的宽度依次为30厘米、40厘米、50厘米)，教师观察幼儿的动作寻找“小榜样”，并请幼儿进行示范。

为帮助幼儿掌握动作要领，教师边示范边说儿歌。

(1)幼儿分组练习助跑跨跳过50厘米宽的单个障碍。

(2)幼儿分组练习助跑跨跳过50厘米宽的多个障碍。

(3)幼儿分组练习助跑跨跳过30厘米高的多个障碍。

4、游戏：“森林运动会——跨跳比赛”，复习巩固跨跳动作。

5、游戏：“捶捶小腿踏踏脚”。

教师带幼儿一起进行放松整理游戏“捶捶小腿踏踏脚”，活动自然结束。

【活动评价】

通过今天的练习，大部分幼儿已掌握了动作要领，会跨跳并能够跨过一定宽度和高度的障碍，活动目标基本完成。活动中，幼儿积极参与，主动学习跨跳动作，并一直在教师的引导和鼓励下进行练习，在游戏的带动中一直保持良好的情绪，活动效果好。对活动的建议是跨跳动作学会了，但有些幼儿的动作不够规范，可以在以后的活动中通过模仿其他动物进行练习，也可以通过调整场地布置的形式，增加游戏性，再次练习。

附儿歌：小马真叫棒

小马小马向前跑，

遇到小溪不慌张，

弓起前腿像腾空，

后腿用力把地蹬，

身体轻松跨过去，

小马小马真叫棒!

教学反思：

此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

障碍跑教案(篇10)

作为一名优秀的教育工作者，很有必要精心设计一份教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。那么大家知道规范的教学设计是怎么写的吗？下面是小编为大家整理的障碍跑教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

运动项目

障碍跑

教学目标

运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣。

运动技能：掌握通过不同障碍的方法。

身体健康：发展灵敏、速度素质。

心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质。

社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情。

教学过程

一、课堂常规

1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）。

2．宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容。

3．激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！

二、准备练习：

1．慢跑400米。

2．徒手操：肩肘绕环、扩胸、振臂、体侧、腹背、下蹲、膝绕环、正压腿侧压腿。

3．专项练习：原地摆臂、原地高抬腿。

三、障碍赛跑

1．按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。

2．带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。要求既要快速完成比赛又要保证安全。

3．各小队商议如何快速、安全进行比赛？

4．比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）

5．宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。

6．进行第二次比赛。

7．宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。

8．比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》

9．各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的感受。

10．进行第三次比赛。

11．宣布第三次比赛结果。并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？

四、课堂小结：

1．表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队。

2．宣布下课，师生再见！

障碍跑教案(篇11)

活动目标：

1、能够通过活动认识小动物、不同的点心和车子，感知4以内的数量。

2、能够在活动中手口一致地数数，掌握观察和比较事物数量的能力。

3、能通过活动对数学、数字产生兴趣，喜欢和大家一起活动，并且喜欢帮助别人，喜爱小动物。

活动准备：

教材、动物与点心的图片若干

活动过程：

(一)引出话题，激发兴趣

1、师：小朋友，你们都喜欢小动物吗?今天老师就给大家带来了一些可爱的小动物，我们一起来看看吧!(出示图片)

(二)小动物吃点心

1、师：大家看看，我们班来了哪些小动物呀?(有老鼠、兔子、乌龟、大象)

2、师：恩，那他们分别都来了几只呢?

3、师：现在小动物的肚子有点饿了，它们想请小朋友帮忙分一下点心，你们愿意帮帮它们吗?要求一只小动物分到一个点心，我请小朋友来分一分。(个别操作，用线连接)

4、总结：一个小动物吃一个东西，几个小动物吃几个东西。

(三)小动物去旅行

1、师：嗯，刚才小动物们都吃到大家帮他们分的点心，吃的好饱呀!谢谢你们!现在小动物吃饱了，它们准备去旅游啦!因为刚才你们帮它们分点心分的很好，没有分错，每一个小动物都吃到了，所以，它们现在又想请你们帮它们分一下旅游时的车子!

2、出示材料，让幼儿观察上面的内容，动物的数量和车子的数量。

3、师：现在要请小朋友来帮动物们分小车了，大家都试一试吧!想想，我们刚才是怎么帮助小动物分点心的，那么我们就用同样的方法帮小动物分小车。

4、幼儿实践，独自用连线的方法完成练习。教师巡回观察、指导。

(四)评价、小结

1、评价幼儿的练习完成情况，包括完成的好的，出现错误的探讨原因，一起分析解决。

2、总结本次活动情况，包括幼儿表现、活动成果等。

活动延伸

尝试五以内的数量的点数

障碍跑教案(篇12)

1、练习钻过离地60㎝高的松紧带，发展侧钻的能力。

1、用十张小椅子分别拉好四根离地60㎝的松紧带。

2、轮胎、垫子、雪碧瓶若干、皮球等。

1、开始部分。

老师做猪妈妈，幼儿做猪宝宝，在音乐的伴奏下做“小猪操”。（头部、上肢|扩胸、腹背、下肢等等）

教师：“今天天气真好，猪宝宝们和妈妈一起去活动活动吧。”【wWw.ZR120.Com 节日祝福网】

（1）幼儿讨论减肥的办法：

教师：“小猪身体这么胖，可怎么办呢？”让幼儿回答。（例如：有吃药、有少吃、有去健身感馆锻炼。）

（2）让幼儿练习在离地60㎝的松紧带下侧钻。（场地有两根可供练习的松紧带。）

教师：“猪宝宝们要选想办法钻出篱笆，才能去健身馆锻炼呀。”幼儿开始的练习，什么样的.钻法都可以。（如：正钻、侧钻、爬等。）

（3）师请个别幼儿示范并讲解钻的方法：

◆师：“你们是怎么钻出去的？谁能做给大家看看？”

◆选请幼儿用语言说说，在请幼儿钻。

◆教师边讲解边动作。（先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，在收回另一条腿。）

教师：“你们都能钻出篱笆了，那我们就到健身房去选自己喜欢的器械锻炼吧。”

猪妈妈提醒宝宝“健身房”关门了，我们要回家了。

活动内容来源于幼儿的生活，可以最大限度地迁移幼儿的已有经验，大大促进了幼儿学习的积极性，充分发挥了孩子们的主体作用，真正让孩子们大胆想，勇敢做，气氛轻松活跃，玩得尽兴，体现了老师的快乐教学与幼儿的快乐学习。在这样的环境中学习，身心也得到了健康发展。