初中体育大班教案精品

初中体育大班教案 篇1

Title: Physical Education Lesson Plan for Junior High School Students

Objective: To improve students' sports skills and develop their physical abilities through a variety of activities and exercises.

Grade level: Junior high school

Time required: 45 minutes

Materials: Cones, balls, skipping ropes, mats

Warm-up (10 minutes)

- Start with a few minutes of stretching exercises to prepare the body for physical activity.

- Then, have students jog around the gym or field for a few minutes to get their heart rates up and warm up their muscles.

Main activity (30 minutes)

- Divide students into groups and have each group rotate through several stations, where they will work on different skills and exercises. Stations could include:

- Cone drills: Set up cones in a pattern and have students run around them, weaving in and out.

- Ball handling and passing: Have students practice dribbling a ball or passing it to a partner.

- Jump rope: Set up a skipping rope station where students can practice their jump rope skills.

- Mat exercises: Have students work on balance and strength with exercises such as planks, squats, and lunges.

- After rotating through the stations, have students come together for a friendly scrimmage or other game to practice their skills in a more competitive setting.

Cool down (5 minutes)

- Finish with a few minutes of stretching exercises to cool down and prevent injury.

Assessment:

- Observe students' participation, effort, and skill level during the activities and provide feedback as necessary.

- Encourage students to reflect on their own progress and identify areas where they can continue to improve their skills and physical fitness.

Overall, this lesson plan aims to give students a fun and engaging way to develop their physical abilities, while also promoting teamwork and sportsmanship. By incorporating a variety of activities and exercises, students will have the opportunity to explore different sports and fitness techniques, and find what works best for them.

初中体育大班教案 篇2

初中体育大班教案

主题：羽毛球运动的基本技术和战术应用

一、教学目标：

1. 掌握羽毛球运动的基本技术，包括正手发球、正手接发球、正手挥拍等。

2. 了解羽毛球运动的战术应用，包括配合、战术布局等。

3. 了解羽毛球运动的规则和比赛流程。

二、教学重点和难点：

1. 掌握正确的羽毛球发球和接发球动作，保证球的稳定和精准。

2. 学会配合搭档，合理运用战术布局，提高比赛胜负的概率。

三、教学准备：

1. 羽毛球拍、羽毛球等器材。

2. 操场或羽毛球场地。

四、教学过程：

1. 热身活动（5分钟）：

利用一些简单的热身活动，如跑步、拉伸、抖动等，预热学生的身体，准备进行后续的羽毛球训练。

2. 技术讲解（20分钟）：

a) 发球技术：

详细讲解正手发球动作，包括站姿、握拍、摆动等细节，并进行实际示范。

b) 接发球技术：

详细讲解正手接发球动作，包括站姿、握拍、移动等细节，并进行实际示范。

c) 挥拍技术：

详细讲解挥拍动作，包括正确握拍的方法、挥拍的力量控制等细节，并进行实际示范。

3. 技术练习（30分钟）：

将学生分成小组，进行发球、接发球和挥拍动作的练习。教师可以在练习过程中进行指导和纠正，帮助学生掌握正确的技术动作。

4. 战术讲解（15分钟）：

简要介绍羽毛球比赛的规则和流程，然后重点讲解配合和战术布局的基本方法和要点。通过示范和讲解让学生了解如何合理运用战术来提高比赛的胜算。

5. 战术练习（30分钟）：

将学生重新分组，让他们进行配合练习和战术演练。教师可以根据学生的实际情况进行辅导，并提供一些实用的战术技巧和建议。

6. 比赛模拟（20分钟）：

安排学生进行模拟比赛，让他们运用所学的技术和战术进行实战对抗。教师可以担任裁判，关注并指导学生的表现，并提供反馈和建议。

7. 总结和评价（10分钟）：

对学生的表现进行总结和评价，表扬他们的优点，指出他们需要改进的地方。同时，鼓励学生持之以恒，继续努力提高自己的羽毛球水平。

五、教学方式：

1. 指导示范法：教师通过示范正确的技术动作，学生模仿并进行练习。

2. 组织配合法：将学生分成小组，进行技术练习和战术演练，通过合作提高学生的技术水平和战术能力。

3. 激励指导法：教师通过表扬和鼓励学生，激发他们的学习兴趣，提高学习效果。

六、教学反思：

本节课的教学内容主要是羽毛球运动的基本技术和战术应用。通过热身活动和技术练习，学生们掌握了正确的发球、接发球和挥拍动作。而通过配合练习和战术演练，学生们学会了如何合理运用战术来提高比赛胜算。课堂气氛活跃，学生们积极参与，教师能够及时进行指导和纠正。总体而言，本堂课达到了预期的教学目标和教学效果。但也有一些不足之处，比如课程设计过于紧凑，时间分配不够合理，导致一些环节的讲解和练习时间不够充分。在今后的教学中，需要更加充分考虑学生实际情况，优化教学内容和过程，使学生有更多的时间进行实践和巩固。

初中体育大班教案 篇3

初中体育大班教案

主题：篮球——突破和运球技巧的训练

篮球是一项热门的体育运动，而突破和运球是篮球运动中非常重要的技巧。本节课将以突破和运球技巧的训练为主题，旨在提高学生的篮球基本功和运动能力。

一、课前准备

1. 安排好篮球场地和篮球器材，确保场地平整。

2. 准备好话筒和音乐，以便适时的进行指导和休息。

3. 预先制定课程计划，并准备好相关教具。

二、学习目标

1. 了解突破和运球技巧的基本要领。

2. 掌握运球和突破的正确姿势和动作。

3. 提高运球和突破的速度和灵活性。

三、教学过程

1. 热身运动

通过热身运动，激活学生的身体和提高体温，为后面的训练做好准备。可以选择一些简单的跑步、拉伸和动态运动来进行热身，持续时间约为15分钟。

2. 基本技巧讲解

简单讲解突破和运球的基本技巧要点，包括正确的站位、握球方式、肩膀的角度、手腕的使用等，并进行示范。确保学生能够理解和掌握这些基本技巧。

3. 技能训练

分为两个部分进行技能训练。

3.1 运球训练

让学生在原地进行运球练习，要求学生将球控制在腰部以下，通过手腕的运动将球反复运转。可以采用分组进行慢速和快速的运球训练，以提高学生的运球速度和灵活性。

3.2 突破训练

在训练突破之前，先进行简单的转身运球训练，即在运球的过程中快速转身，以提高学生的灵活性和应对突破时的反应能力。然后，组织学生进行突破训练，包括贴着边线突破、两脚同时起跳的突破、突破后的变向等。要求学生集中注意力，完成突破动作的同时保持一定的速度和平衡。

4. 实战演练

将学生分为两个队伍进行对抗，每个队伍轮流进行进攻和防守，并注重突破和运球技巧的运用。通过实战演练，让学生将技巧灵活运用到实际比赛中，提高对技巧的掌握和应用能力。

5. 课堂总结

通过简短的讲解和提问，总结本节课的学习内容和收获。鼓励学生互相分享和交流彼此的感受和体会，并对他们的表现给予肯定和鼓励。

四、教学反思

本节课通过突破和运球技巧的训练，旨在提高学生的篮球基本功和运动能力。在教学过程中，引导和示范的重要性不言而喻。同时，通过实战演练的方式，将技巧应用到实际比赛中，提高学生的实际运动能力。最后，及时总结和反思课堂效果，以不断提升教学质量。

以上为初中体育大班教案的相关主题范文，希望能够对你有所帮助。

初中体育大班教案 篇4

初中体育大班教案

主题：篮球技能的提高与团队合作

一、教学目标：

1. 熟练掌握基本的篮球运球、传球、投篮技能。

2. 培养团队合作意识，提高协作能力。

3. 培养积极的竞争意识，提高比赛技巧。

二、教学重点：

1. 熟练掌握篮球技能的基本动作要领。

2. 培养团队合作意识和协调能力。

三、教学内容：

1. 运球技巧：

a. 步伐运球：掌握用正脚前进时进行步伐运球的要领，保持身体平衡。

b. 换手运球：掌握在运球过程中进行换手运球的技巧，提高保护球的能力。

c. 侧身运球：通过侧身运球来避开防守，提高进攻的灵活性。

2. 传球技巧：

a. 胸部传球：掌握正确的胸部传球动作，保持传球准确度。

b. 接力传球：学习进行快速的接力传球，提高传球的速度和稳定性。

c. 高位传球：掌握高位传球的要领，提高传球的远距离和高度。

3. 投篮技巧：

a. 站立投篮：掌握站立投篮的基本动作，提高射门的准确性。

b. 运球上篮：通过运球上篮来提高上篮的灵活性和战胜防守的能力。

c. 投篮姿势调整：学习根据不同的篮筐位置和防守人的位置来调整投篮姿势。

四、教学过程：

1. 热身：

a. 跳绳热身：进行5分钟的跳绳热身，以增强身体的柔韧性和耐力。

b. 球类游戏：进行10分钟的球类游戏，如传球接力赛，以提高团队合作意识。

2. 技能训练：

a. 运球技巧训练：分组进行站立运球、步伐运球、换手运球、侧身运球等训练。

b. 传球技巧训练：分组进行胸部传球、接力传球、高位传球训练。

c. 投篮技巧训练：分组进行站立投篮、运球上篮、投篮姿势调整等训练。

3. 对抗练习：

a. 3v3对抗赛：分组进行3v3的篮球对抗赛，锻炼团队合作能力和比赛技巧。

4. 总结：

a. 回顾训练内容：总结今天的训练内容，强化学生对篮球技能的理解。

b. 美国篮球队培训视频观看：观看美国篮球队的训练视频，激发学生对篮球的热爱和学习动力。

c. 下次训练计划：布置学生下次训练的计划，继续提高篮球技能。

五、教学评价：

1. 观察学生在训练中的表现，评价运球、传球、投篮技能的掌握情况。

2. 观察学生在对抗练习中的表现，评价团队合作意识和比赛技巧的提高。

3. 问答互动：通过问答的形式，测试学生对篮球技能的理解。

六、教学手段：

1. 实物教具：篮球、跳绳等。

2. PowerPoint教学辅助：用于演示篮球技巧的动作要领和讲解内容。

3. 视频教学：播放美国篮球队培训视频，激发学生学习的动力。

七、教学资源：

1. 篮球技能教学PPT。

2. 美国篮球队培训视频。

八、教学延伸：

1. 参加学校或社区组织的篮球比赛，锻炼和提高比赛技巧。

2. 观看专业篮球赛事，学习顶级篮球运动员的技巧和比赛策略。

3. 参加篮球培训班，深化篮球技能的训练和提高。

以上是一个初中体育大班教案的相关主题范文，希望对您有所帮助。如果有其他需要，请随时告诉我。

初中体育大班教案 篇5

初中体育大班教案

主题：发展学生的体育兴趣，提高体育素质

一、教学目标

1.了解和掌握基本的体育知识，能够正确使用体育器材和设备。

2.了解和掌握多种体育运动的规则和技巧。

3.发展学生的体育兴趣，培养体育精神。

4.提高学生的身体素质和综合能力，促进身心健康发展。

二、教学内容

1.体育知识和技能

2.各类体育运动项目

3.体育赛事的组织和管理

三、教学方法

1.启发式教学法

2.讲授式教学法

3.示范式教学法

4.实践式教学法

四、教学过程

1.教师先向学生们介绍体育赛事的组织和管理，然后让学生们自行组织一个班级运动会。

2.在班级运动会的过程中，学生们可以选择自己擅长的项目进行比赛，同时学习了解其他的运动项目。

3.在每个班级运动会结束后，教师会针对学生们的表现进行点评和总结。

4.针对不同学生的身体素质和兴趣爱好，教师们可以选择不同的体育运动项目进行教学。

五、教学反思

体育教学是培养学生身心健康发展的必要手段，能够提高学生的身体素质和综合能力，同时也可以增强学生体育素养和体育精神。在课程教学中，教师们应该了解和考虑到学生身体素质和兴趣爱好的差异性，让每个学生都可以根据自己的情况选择最合适的体育运动项目进行学习。此外，开展班级运动会等体育活动，也可以极大地激发学生的兴趣和热情，促进学生们身心健康的发展。

初中体育大班教案 篇6

初中体育大班教案

一、教学目标：

1. 通过本节课的学习，使学生能够了解体育运动的重要性，并形成正确的体育锻炼习惯。

2. 培养学生的协作能力和团队精神，提高身体素质和运动技能。

3. 培养学生热爱运动、追求健康的生活方式，增强学生的自信心和自尊心。

二、教学重难点：

1. 教学重点：让学生了解体育运动的重要性，培养学生的运动素养。

2. 教学难点：如何培养学生的协作能力和团队精神，同时提高身体素质和运动技能。

三、教学过程：

1. 导入（10分钟）

通过观看运动健将的视频，向学生介绍运动对于健康的重要性，激发学生对体育运动的兴趣。

2. 情景体验（20分钟）

将学生分为几个小组，对体育运动进行分组讨论。每个小组选择一种他们喜欢的体育项目，进行演示并简单讲解该项目的规则和技巧。

学生互相学习，交流各种体育项目的特点和技巧。

3. 拓展知识（20分钟）

通过PPT介绍不同的体育项目，并介绍各个项目所需的基本技能和运动素养。引导学生思考如何提高自己的体育素质，了解运动对身心健康的好处。

4. 运动训练（30分钟）

安排学生进行体育项目的训练，指导他们熟练掌握各项运动的基本技巧。通过集体活动的形式，培养学生的协作能力和团队精神。

5. 结束（10分钟）

组织学生进行自我评价，让学生总结今天的收获和不足，并提出今后锻炼的目标和计划。鼓励学生积极参与体育运动，保持良好的身体健康。

四、教学评价：

通过观察学生的训练情况、小组讨论的表现和自我评价的结果，以及课堂互动的方式，综合评价学生的学习情况。让学生感受到自己在体育运动中的进步和变化，增强他们对体育锻炼的积极性和主动性。

五、教学反思：

在实施这节课的过程中，我发现学生对体育运动的热情很高，他们积极参与活动，表达了对体育运动的兴趣和热爱。同时，也发现一些学生的体育技巧和协作能力还有待加强。因此，今后的教学中，我将更加注重培养学生的技能和团队精神，不断提高他们的身体素质和运动技能，让他们在体育运动中获得快乐和成长。

初中体育大班教案 篇7

初中体育大班教案

主题：足球技能训练

一、教学目标：

1.了解足球的基本规则和技术要求；

2.掌握基本的足球技术动作，如传球、射门、带球等；

3.培养学生合作意识和团队精神；

4.提高学生的体能素质和运动协调能力；

5.激发学生对足球运动的兴趣，促进身体健康。

二、教学内容：

1.足球的基本规则和技术要求；

2.传球、射门、带球等基本技术；

3.团队合作和战术训练；

4.体能训练。

三、教学过程：

1.引入（5分钟）：

通过展示足球比赛的图片和视频，激发学生对足球运动的兴趣，引导学生了解足球的规则和技术要求。

2.知识讲解（15分钟）：

向学生介绍足球的基本规则和技术要求，例如足球场地、比赛时间、人员组成、比赛规则等。讲解足球的传球、射门和带球等基本技术动作的正确姿势和动作要领。

3.技能训练（30分钟）：

- 传球练习：将学生分为两队，进行传球练习，培养学生合作意识和传球技术。

- 射门训练：通过设置不同的目标，让学生进行射门练习，提高射门准确度和力量。

- 带球训练：学生分成两队，在给定的区域内进行带球比赛，培养学生的带球技术和运动协调能力。

4.团队合作和战术训练（20分钟）：

随机选择两队学生，进行小规模对抗训练，通过制定简单的战术和策略，培养学生的团队合作意识和战术意识。

5.体能训练（20分钟）：

进行一些基础的体能训练，如跑步、跳绳、俯卧撑等，提高学生的体能素质和耐力。

6.总结（10分钟）：

总结当天的学习内容和所取得的进步，鼓励学生继续参与足球运动，保持身体健康。

四、教学评价：

通过观察学生在训练中的表现，以及对他们运动技术的掌握情况进行评价。评价内容包括：传球、射门和带球的准确度和技术动作的规范性；在团队合作和战术训练中的积极参与程度；在体能训练中的表现等。

五、教学延伸：

1.组织学生参加足球比赛，锻炼他们在实战中的技能和策略运用能力；

2.深入了解足球的战术和战略，通过观看足球比赛的录像，分析球队战术；

3.组织学生参观足球比赛，亲身感受比赛氛围和球星风采。

六、教学心得：

体育课不仅仅是培养学生的身体素质，更重要的是培养学生的团队合作意识和对运动的热爱。足球作为一项团队运动，具有很好的培养学生合作精神和战术意识的作用。通过合理的教学安排和练习内容，能够激发学生对足球运动的兴趣，并提高他们的技能水平。同时，也需要重视学生的体能训练，提高他们的体能素质，为他们在足球比赛中发挥出色的表现打下基础。

初中体育大班教案 篇8

初中体育大班教案

一、教学目标

1. 生理目标：通过体育锻炼，提高学生的身体素质，增强体质健康水平。

2. 心理目标：培养学生积极向上的竞争精神，培养团队合作意识和感恩之心。

3. 知识目标：学习基本的体育知识和技能，了解体育的规则和精神。

4. 能力目标：发展学生的运动技巧和协调性，提高他们的运动能力。

二、教学内容

1. 球类运动：篮球、足球、排球等。

2. 田径运动：短跑、长跑、跳远、跳高等。

3. 体操和健美操：摸高杠、倒立、柔韧训练等。

4. 游泳和水上项目：自由泳、蛙泳、仰泳、跳水等。

三、教学步骤

1. 步骤一：介绍教学内容和目标，并让学生进行体育知识问答。

2. 步骤二：讲解体育运动的规则和技巧，以及安全须知。

3. 步骤三：分组活动，组织学生进行比赛和练习，培养他们的合作意识和团队合作精神。

4. 步骤四：进行体育测试和评估，了解学生们的进展和不足之处。

5. 步骤五：总结教学内容，展示学生的成果，并评选出优秀学生。

四、教学方法

1. 指导方法：通过讲解、演示、模仿等方式指导学生学习体育知识和技能。

2. 合作方法：组织学生进行小组活动，培养他们的合作意识和团队合作精神。

3. 实践方法：通过实际操作和锻炼，提高学生的运动能力和技巧。

五、教学评价

1. 个别评价：对学生的体育表现进行个别评价，帮助他们找到自身的优势和不足之处。

2. 小组评价：评选出每个小组的优秀成员，并给予奖励和鼓励。

3. 整体评价：评选出全班优秀学生，并组织颁奖典礼，激励他们继续努力。

六、教学资源

1. 体育馆或操场等教学场所。

2. 篮球、足球、排球等球类运动器材。

3. 跑道、跳远台等田径器材。

4. 健身器材和体操垫等。

5. 游泳池和游泳用具。

七、教学反思

通过本次体育大班教案，我意识到教学应注重学生的全面发展，不仅要注重他们的身体素质和技能，还要培养他们的合作意识和竞争精神。在教学过程中，我会更加注重组织学生进行小组活动，培养他们的团队合作能力，并且鼓励他们展示自己的优点和创造力。同时，我也会更加关注学生的个别发展，帮助他们找到自身的优势和目标，引导他们制定学习计划和提高自身能力。最后，我会不断完善教学资源的准备，并定期进行教学评估和反思，不断提高教学效果和学生的学习体验。

扩展阅读

初中体育大班教案必备十五篇

教案课件是老师工作中的一部分，老师还没有写的话现在也来的及。做好教案有利于教师更好地把握课堂氛围，好的教案课件怎么写？栏目小编精心选取了一篇文章题目是“初中体育大班教案”，如果这篇内容能够让你更好地应对问题请收藏下来以备查阅！

初中体育大班教案【篇1】

主题：初中体育大班教案

一、教学目标：

1.能够做到膝盖弯曲、胸前发力、落地缓慢。

2. 学会用有规律有节奏的呼吸法来调控自己的心跳。

3. 能够体会到跳绳的快乐，提高自信心，增强意志力。

4. 体验到跳绳带来的身体锻炼和消耗热量的作用。

二、教学内容：

1.突破跳绳原有水平

在跳绳方面，挑战原有的水平是非常必要的，可以让学生对自己的能力有个更深刻的认识。为此，可以安排一个“跳一分钟”比赛，让学生之间相互比较，刺激各自的潜力和竞争意识。同时，在比赛中也要加入一些调节和热身运动，比如踢球、搓球、扭曲、喊口号等。

2. 规律有节奏的呼吸法

跳绳一定要有规律有节奏的呼吸法，要根据自己的跳绳速度来调整呼吸模式。比如，当跳绳快的时候，要用快速的呼吸方式来增加氧气的供应；当跳绳缓慢的时候，要用深呼吸的方式来加强呼吸肌群的锻炼。

3. 快乐体验跳绳的乐趣

跳绳除了是一种运动之外，更重要的是带来了快乐和轻松的体验。在教学中，要让学生体验到跳绳的乐趣，让他们在欢声笑语中享受运动的愉悦感。因此，在教学过程中要注重激发学生的兴趣和动力，可以采用一些有趣的比赛和游戏来增加学生的参与度。

三、教学步骤：

1. 讲解跳绳技巧

首先要介绍一下跳绳的基本步骤，让学生明白跳绳的技术动作及其练习方法。

2. 体验跳绳的乐趣

带领学生进行跳绳活动，让他们体验到跳绳的快乐和好处，同时也可以通过跳绳来消耗一些身体多余能量，保持健康。

3. 挑战自我，提高水平

让学生之间通过速度和技巧的比较，来挑战自己的水平，提高自信心和意志力。

4. 调控呼吸，提高身体素质

跳绳往往需要高速的呼吸，因此在跳绳过程中，要让学生掌握规律有节奏的呼吸技巧，以提高身体素质。

5. 练习热身和放松活动

在跳绳过程中，也必须要做好热身和放松活动。比如，踢球、扭曲、搓球等，让身体适应跳绳的需求，同时在结束时也要做好放松运动。

四、教学重点和难点：

跳绳是一项高强度的运动，需要注意的是在跳绳之前一定要充分的热身，以减缓身体的疲劳程度。同时在跳绳过程中要注意膝盖的弯曲、胸前的发力、落地的缓慢等技术动作，以避免在跳绳时造成不必要的受伤。另外，在调整呼吸方面也应该尽量做到规律有节奏，以提高身体素质。

五、教学实施条件：

1. 跳绳

2. 场地

3. 绳子

4. 队伍

5. 制订适合学校的教学大纲

六、教学评价：

1.学生在掌握基本技巧，提高跳绳水平的同时，也要将跳绳的乐趣真正的体验到；

2.学生可以掌握跳绳的基本技巧，提高身体素质，增强意志力，同时促进身体健康；

3.教师要通过观察和听取学生的反馈来评价教学成果，及时对教学方法进行调整，以提高教学效果。

初中体育大班教案【篇2】

初中体育大班教案

一、教案基本信息

教学科目：体育

教学年级：初中

教学班级：大班（40人以上）

课时数：1节课（45分钟）

二、教学目标

1. 知识目标：

- 了解大班体育教学的特点和优势；

- 理解大班教学与个体发展之间的关系；

- 掌握适用于大班体育教学的一些方法和技巧。

2. 能力目标：

- 通过集体活动提高学生的团队合作能力；

- 培养学生的领导能力和组织能力；

- 提升学生的体育技能水平。

3. 情感目标：

- 培养学生的团队精神和集体荣誉感；

- 培养学生积极向上的体育兴趣；

- 培养学生拼搏精神和合作精神。

三、教学重难点

1. 教学重点：

- 针对大班学生的体育教学方法与技巧；

- 规划适合大班的体育项目活动。

2. 教学难点：

- 如何充分发挥学生的主体性和积极性；

- 如何在大班教学中进行科学评价。

四、教学过程

1. 活动一：开展体育项目

- 根据学生的兴趣和特长，教师选择一到两个适合大班的体育项目活动，例如篮球、足球、排球等。

- 教师组织学生分为若干个小组进行比赛，每个小组选出一位领队，负责组织和指挥队员。

- 在比赛过程中，教师通过示范和指导，帮助学生掌握正确的技术动作和战术策略。

2. 活动二：集体活动

- 教师组织全班学生进行集体活动，例如广播体操、塑形操、个人技巧展示等。

- 学生按照指导老师的动作做体操，注重动作的整齐划一和配合默契。

- 在个人技巧展示环节，学生可以展示自己的特长，例如柔术、短跑等，展现个人的风采。

3. 活动三：领导能力培养

- 教师选出几位学生作为领导者，负责指挥全班进行体育活动。

- 领导者需要在活动过程中合理分配任务、组织队员、调动积极性。

- 教师通过评价和讨论，帮助学生总结领导经验，提升领导能力。

4. 活动四：集体荣誉的建立

- 教师在体育活动结束后，及时评选出优秀的小组或队伍，给予表扬和奖励。

- 强调集体荣誉的重要性，鼓励学生为集体争取荣誉和积极参与体育活动。

- 在体育活动后的班会或闭幕式上，展示优秀小组的成绩和经验，进一步强调集体意识。

五、教学评价

1. 自我评价：

- 学生能够积极参与体育活动，发挥个人水平和特长；

- 学生能够在集体活动中配合默契，展现团队合作精神；

- 学生有意识地组织和指挥队员，体现领导能力。

2. 小组评价：

- 小组评选出优秀的组长和队员，给予表扬和奖励；

- 小组评选时可以参考学生的领导能力、团队合作能力和个人技术水平等。

3. 全班评价：

- 教师可以按照学生的角色和贡献，进行全班评选，表彰出色的领导者、出色的队员和优秀的小组。

六、教学反思

通过这节体育大班教学，我发现大班体育教学是一种特殊的教学形式，需要充分调动学生的积极性和主体性，并注重培养学生的团队精神和领导能力。教师在教学过程中应灵活运用不同的教学方法和技巧，让学生在体育活动中得到全面的发展。此外，科学的评价体系也是大班体育教学的关键，只有通过科学的评价，才可以激发学生的学习动力和参与积极性。继续探索大班体育教学的方法和策略，将更好地促进学生的全面发展。

初中体育大班教案【篇3】

初中体育大班教案

一、教案主题：篮球运动的基本技术训练

二、教学目标：

1. 球员能正确掌握篮球运动的基本技术动作；

2. 提高球员的个人技术水平，培养团队协作能力；

3. 培养学生对篮球运动的兴趣和热爱。

三、教学内容：

1. 篮球运动的基本技术动作包括运球、传球、投篮、防守和篮下动作等；

2. 根据学生的基础水平，分别训练不同难度的技术动作；

3. 结合团队协作训练，进行比赛模拟演练。

四、教学步骤：

1. 热身准备：

- 进行跑步、拉伸等热身活动，准备身体；

- 进行简单的篮球运球和传球练习，热身技术动作。

2. 技术训练：

- 运球技术训练：教授正确的运球姿势、技巧和要领，并进行反复练习；

- 传球技术训练：教授正确的传球姿势、技巧和要领，并进行反复练习；

- 投篮技术训练：教授正确的投篮姿势、技巧和要领，并进行反复练习；

- 防守技术训练：教授正确的防守姿势、技巧和要领，并进行反复练习；

- 篮下动作训练：教授正确的篮下动作姿势、技巧和要领，并进行反复练习。

3. 团队协作训练：

- 将学生分为两个小组进行对抗训练；

- 模拟比赛场景，进行实战演练，培养球员的团队协作能力。

4. 比赛总结：

- 分析比赛过程中的问题和不足；

- 提出改进建议，帮助学生进一步提升技术水平；

- 肯定球员的努力和表现，鼓励他们对篮球运动的热爱。

五、教学方法：

1. 示范法：教师示范正确的动作，给学生提供良好的学习样本；

2. 整体分析法：将整个技术动作分解为不同的要素进行分析，帮助学生理解；

3. 反馈法：及时给予学生反馈，纠正错误，并给予肯定和鼓励；

4. 比赛模拟法：通过模拟比赛情境，帮助学生将技术运用到实际场景中。

六、教学评价：

1. 观察和记录学生在训练和比赛中的表现；

2. 针对学生的不同水平，给予不同程度的评价；

3. 鼓励学生互相观摩和学习，提高自我评价和团队协作能力。

七、教学资源：

1. 篮球场地、篮球；

2. 篮球教学视频、图片等多媒体资源；

3. 教学辅助工具如运球器等。

以上是一份初中体育大班教案的主题范文。你可以根据实际情况进行适当的修改和补充。

初中体育大班教案【篇4】

初中体育大班教案

一、教学内容：篮球技巧——运球和传球

二、教学目标：

1. 学会正确的运球和传球动作；

2. 提高运球和传球的速度和准确性；

3. 培养团队协作精神，提高团队合作能力；

4. 培养学生的运动判断能力和快速反应能力。

三、教学过程：

1. 热身活动（5分钟）

- 全班学生站成一圈，做一些热身活动，如颈部转动、手臂摆动、脚踏步等。

2. 讲解运球和传球动作（10分钟）

- 老师向学生简要介绍运球和传球的基本动作要领，并演示示范。

3. 在原地练习运球（10分钟）

- 学生们按老师的指导，将注意力集中在运球动作上，反复练习运球，确保动作规范。

4. 小组内练习运球（20分钟）

- 将学生分成若干小组，每个小组4-5人，进行小组内练习。

- 每个小组指定一名队长，其余队员练习跟随队长运球，并进行传球练习。

- 老师巡视指导，纠正学生动作错误，并给予肯定和鼓励。

5. 教学点拨（10分钟）

- 老师选取几个学生示范运球和传球动作，点拨指导，并对整体表现进行评价，鼓励优秀表现的学生。

6. 小组内比赛（15分钟）

- 将小组按照大小进行比赛，进行多个回合的比赛。

- 每个小组中，队长起到组织和领导作用，队员们需要团队合作，灵活运用运球和传球技巧打破对方防线，得分。

7. 总结（10分钟）

- 老师和学生一起总结本次课的教学内容和收获，对学生的表现给予肯定和鼓励。

- 提出下一节课的预习内容。

四、教学评价：

1. 老师观察学生的学习情况，根据学生展示的动作技巧和表现，进行评价和点评。

2. 分组比赛中，对小组的团队合作、战术运用和执行能力进行评价。

3. 鼓励学生积极参与课堂活动，并主动提问和探讨。

五、教学资源：

1. 篮球

2. 篮球场地

3. 课堂黑板

4. 每个小组一个篮球

初中体育大班教案【篇5】

初中体育大班教案

一、教学目标：

1.知识与技能目标：

（1）学习各种体育项目的基本规则和技术动作，明确体育运动的基本要素和技能要求；

（2）培养学生的身体协调能力、反应能力和技术技能，提高学生在体育运动中的实际水平；

（3）发展学生对体育运动的兴趣和热爱，培养体育锻炼的良好习惯。

2.过程与方法目标：

（1）根据学生的实际情况和特点，灵活运用各类教学方法，如示范教学法、引导教学法、小组合作学习法等；

（2）采用合理的比赛和活动形式，激发学生的积极性，提高学生学习体育的主动性和主观能动性；

（3）注重巩固和提高学生的基本运动技能，培养学生全面发展和综合运动能力。

二、教学内容：

本教案以铅球、篮球和田径为例，重点讲述此类体育项目的基本规则、技术动作和技能要求。

1. 走近铅球

铅球是一项发生在大空场地上的技术运动，通过将铅球尽可能远地掷出，来比较运动员力量和技术水平的高低。具体教学内容如下：

（1）基本规则：起跑动作、转身技术、掷球动作和落地姿势；

（2）技术动作：掌握起跑、转身、运转和抛投的各个环节的动作；

（3）要领要求：要求学生理解起跑、转身和抛投的重点要领；

（4）技术训练方法：通过示范动作、理论讲解和实际动作的练习，培养学生的基本技能。

2. 玩转篮球

篮球是一项团队合作比赛项目，通过运球、投篮、传球等技术动作，比较运动员的技术水平和团队配合。具体教学内容如下：

（1）基本规则：篮球场地的划定、比赛规则、技术规范等；

（2）技术动作：运球、投篮、传球、防守和篮板技术；

（3）要领要求：要求学生掌握运球、投篮、传球等技术的基本动作要领；

（4）技术训练方法：通过小组合作训练、比赛和示范动作等，提高学生的篮球技术。

3. 进军田径

田径是一项最基础、最广泛的体育运动项目，包括短跑、障碍跨栏、跳远等多个项目。具体教学内容如下：

（1）基本规则：短跑起跑动作、障碍跨栏规则和姿势、跳远起跳和落地规范等；

（2）技术动作：短跑起跑动作、障碍跨栏动作、跳远起跳和落地动作等；

（3）要领要求：学生要掌握各项目的技术要领和规范动作；

（4）技术训练方法：通过小组竞赛、示范动作和理论讲解的方式，提高学生的田径技术。

三、教学方法

在教学过程中，采用综合运用示范法、讲解法、练习法、比赛法等多种教学方法，能够更好地激发学生的学习兴趣和动力，提高学生的学习效果。

1. 示范法：通过教师和高年级学生的示范动作，让学生在观看示范的基础上，进行模仿和练习。

2. 讲解法：通过理论知识的讲解，告诉学生各个项目的基本规则、技术动作和技能要求。

3. 练习法：让学生进行实际动作的练习，通过不断的练习，提高学生的实际水平。

4. 比赛法：组织学生进行小组比赛，激发学生的竞争意识和积极性，提高学生的实际水平。

四、教学过程

1. 铅球教学过程：

（1）课前准备：展示一段铅球比赛的视频，让学生对铅球运动有一个整体的了解，激发学生的学习兴趣。

（2）理论讲解：通过讲解铅球的基本规则、技术动作和技能要求，让学生全面了解铅球运动。

（3）示范动作：教师示范并讲解起跑、转身、运转和抛投的各个动作要领。

（4）学生练习：学生进行分组训练，轮流进行起跑、转身、运转和抛投的练习，以提高学生的实际水平。

（5）比赛演练：组织学生进行比赛演练，通过比赛的形式，检验学生的掌握情况和进步程度。

2. 篮球教学过程：

（1）课前准备：展示一段篮球比赛的视频，让学生对篮球运动有一个整体的了解，激发学生的学习兴趣。

（2）理论讲解：通过讲解篮球的基本规则、技术动作和技能要求，让学生全面了解篮球运动。

（3）示范动作：教师示范并讲解运球、投篮、传球、防守和篮板技术的各个动作要领。

（4）学生练习：学生自由练习篮球的各项基本技术动作，以提高学生的实际水平。

（5）比赛演练：组织学生进行小组比赛，以检验学生的掌握情况和团队合作能力。

3. 田径教学过程：

（1）课前准备：展示一段田径比赛的视频，让学生对田径运动有一个整体的了解，激发学生的学习兴趣。

（2）理论讲解：通过讲解短跑、障碍跨栏、跳远等项目的基本规则、技术动作和技能要求，让学生全面了解田径运动。

（3）示范动作：教师示范并讲解短跑起跑，障碍跨栏姿势，跳远起跳和落地的各个动作要领。

（4）学生练习：学生进行短跑起跑、障碍跨栏和跳远的实际动作练习，以提高学生的实际水平。

（5）比赛演练：组织学生进行小组比赛，以检验学生的掌握情况和个人能力。

五、教学评价

通过课堂及课外实践活动的教学，对学生的领悟能力、实践操作能力和运动技巧能力进行综合评价，包括小测验、观摩评分、能力测试等多种形式，对学生的学习情况及水平进行全面跟踪评估。

同时，学生也需要相互评价，在小组合作和比赛中找到相互之间的不足和不够的地方，给与帮助和建议，并定期进行集体讨论和总结，以提高学生对体育大班教学的自我认识和参与能力。

初中体育大班教案【篇6】

初中体育大班教案

主题：跳绳运动

一、教学目标

1. 了解跳绳运动的基本知识和技术；

2. 学会正确的跳绳姿势和动作；

3. 培养学生的协调性、灵活性和耐力；

4. 培养学生团队合作意识和竞争意识。

二、教学准备

1. 跳绳；

2. 短视频或图文材料介绍跳绳运动；

3. 教学PPT；

4. 计时器；

5. 报告册。

三、教学步骤

步骤一：引入（5分钟）

1. 教师播放一段有趣的跳绳短视频，引发学生对跳绳的兴趣；

2. 教师引导学生讨论跳绳的好处以及相关的知识。

步骤二：讲解基本知识（10分钟）

1. 教师通过PPT向学生介绍跳绳的起源与发展；

2. 介绍跳绳的分类和规则，如单人跳、双人跳和长绳跳等；

3. 讲解跳绳的基本姿势和技术要领，并配合图片或视频进行示范。

步骤三：示范与实践（20分钟）

1. 教师带领学生进行简单的热身运动，拉伸身体；

2. 教师示范基本跳绳动作，包括单脚跳、交叉跳、套圈跳等，并要求学生模仿；

3. 学生分组进行练习，每个小组请一名同学担任指导员，协助其他组员进行正确的跳绳练习；

4. 教师巡回指导，纠正学生的动作和姿势。

步骤四：团队比赛（15分钟）

1. 将学生分为几个小组，每个小组选择一名队长；

2. 每个小组进行热身运动并练习跳绳；

3. 教师设定比赛项目，如跳绳个数、跳绳时间等；

4. 比赛开始，队员们全力以赴进行跳绳比赛；

5. 比赛结束后，教师记录每个小组的成绩，并为获胜小组颁发奖品。

步骤五：总结与展示（10分钟）

1. 学生回到座位，教师带领学生回顾跳绳的基本知识和技术要领；

2. 教师让学生结合自己的实际情况，总结跳绳对身体的好处；

3. 学生们可以自由展示自己的跳绳技巧或成果；

4. 教师进行总结并鼓励学生保持跳绳运动。

四、教学评价

1. 教师定期检查学生的跳绳姿势和技术，并给予指导和反馈；

2. 通过学生的比赛成绩评价学生的团队合作能力和竞争意识；

3. 结合学生的主观感受，进行学生自评和互评。

五、教学延伸

1. 鼓励学生在课后继续进行跳绳运动，培养兴趣；

2. 学校可以组织跳绳俱乐部或比赛，进一步推广跳绳运动；

3. 引导学生通过互联网等途径了解更多的跳绳技巧和知识。

六、教学改进与反思

1. 根据学生的实际情况，合理调整教学目标和内容，使其更符合学生的需求；

2. 充分发挥学生的主体性，让学生参与到教学过程中，提高学习的积极性和主动性；

3. 加强学生的安全意识，在跳绳过程中注重保护自己和他人的安全。

以上是一节大班初中体育课的教案模板，根据具体情况和教学目标，可适当调整课时和内容。跳绳作为一项既简单又有趣的运动，对学生的体能发展和协调能力有很大的促进作用，同时也培养了学生的团队合作精神和竞争意识。每个教案都应根据实际情况进行合理调整和改进，帮助学生更好地学习和成长。

初中体育大班教案【篇7】

初中体育大班教案

主题：篮球

一、教学目标：

1.了解篮球运动的基本规则和技术要领；

2.掌握篮球的基本传球、投篮和运球技术；

3.培养学生的团队合作和沟通能力；

4.提高学生的身体协调性和爆发力。

二、教学内容：

1.篮球的起源与发展；

2.篮球运动的基本规则；

3.基本传球技术：传球的站姿、手臂的协调、传球的力量掌握；

4.基本投篮技术：投篮的姿势、力量的控制、目标的准确性；

5.基本运球技术：运球的姿势、手腕的灵活性、速度与控制的平衡；

6.团队配合与战术训练。

三、教学过程：

一、篮球起源与发展（10分钟）

1.引入：通过图片和视频展示篮球运动的起源和发展过程；

2.讲解篮球运动的起源和发展历史，介绍不同国家的篮球文化；

3.进行互动讨论，培养学生对篮球的兴趣。

二、篮球运动的基本规则（10分钟）

1.讲解篮球运动的基本规则：进攻、防守、得分等；

2.利用画板和课件，对篮球运动的基本规则进行图示说明；

3.进行规则的巩固练习，通过小组合作进行规则演练。

三、基本传球技术（20分钟）

1.讲解基本传球技术的要领，包括传球站姿、手臂协调和力量掌握；

2.示范正确的传球动作，引导学生进行模仿练习；

3.分组练习，进行两人传球的实际操作。

四、基本投篮技术（20分钟）

1.讲解基本投篮技术的要领，包括投篮姿势、力量的控制和目标的准确性；

2.示范正确的投篮动作，引导学生进行模仿练习；

3.分组练习，进行实际的投篮训练。

五、基本运球技术（20分钟）

1.讲解基本运球技术的要领，包括运球姿势、手腕的灵活性和速度与控制的平衡；

2.示范正确的运球动作，引导学生进行模仿练习；

3.分组练习，进行实际的运球训练。

六、团队配合与战术训练（20分钟）

1.讲解团队配合的重要性和常用的篮球战术；

2.进行团队配合的练习，包括传接球、运球过人等；

3.进行小型比赛，让学生在实战中运用所学技术和战术。

四、教学总结与评价：

1.进行本堂课的总结和归纳；

2.评价学生在课堂上的表现；

3.布置下次课的预习作业。

五、教学延伸：

1.组织篮球比赛，让学生进一步锻炼和提高篮球技术；

2.邀请篮球教练进行专业指导，帮助学生更好地掌握篮球技术；

3.组织篮球俱乐部，为学生提供更多篮球交流和练习的机会。

六、教学反思：

本节课主题为篮球，通过讲解篮球运动的起源与发展，学习篮球基本规则及相关技术，并进行团队配合和战术训练。通过此次课程设计，学生们对篮球运动有了更深入的了解，掌握了篮球的基本规则和技术要领。同时通过小组合作和实际比赛的训练，培养了学生的团队合作和沟通能力，提高了学生的身体协调性和爆发力。为了进一步提高学生的篮球技术水平，可以进行更多的篮球比赛和训练，提供更多的练习机会和专业指导，让学生在篮球运动中得到更全面的锻炼和提高。

初中体育大班教案【篇8】

主题：初中体育大班教案

一、教案编写背景

初中阶段是学生体育素养发展的关键时期，教师要帮助学生全面掌握体育科目的知识和技能，培养学生的体育兴趣，提高学生的身体素质。为此，编写一份初中体育大班教案显得尤为必要。

二、教学目标

1.知识与技能目标：

（1）掌握基本体育项目的技巧和规则；

（2）掌握体育训练方法；

（3）了解体育运动与健康的关系。

2.过程与方法目标：

（1）采用多种教学方法；

（2）进行个体化教学；

（3）注重动手实践。

3.情感态度目标：

（1）培养学生体育兴趣；

（2）发现学生的优势和不足，注重引导学生发挥自己的优点；

（3）注重激励学生。

三、教学内容与方法

教学内容：

（1）足球；

（2）篮球；

（3）排球；

（4）乒乓球；

（5）田径。

教学方法：

（1）集体授课；

（2）分组讨论；

（3）教师演示；

（4）小组合作学习；

（5）互动交流。

四、教学过程

1. 足球

a. 学生形成小组，进行足球基本技巧的练习。

b. 班级内部分组比赛，注重学生的团队协作和竞技意识的培养。

c. 收集有趣的足球知识和历史故事，进行展示分享。

2. 篮球

a. 教师演示篮球技巧及其规则。

b. 学生进行简单的投篮和运球练习。

c. 将学生分成不同职能的小组，进行比赛，注重个人才能和团队协作意识。

3. 排球

a. 学生学习基本的接发球和轮换规则。

b. 安排学生在场地上进行基本技能练习。

c. 分组比赛，注重组织能力和运动能力。

4. 乒乓球

a. 教师演示乒乓球基本技巧及其规则。

b. 学生进行简单的乒乓球拍磨练。

c. 整班分两组进行强化训练，注重个人表现和团队协作水平。

5. 田径

a. 学生进行短跑、跳远、投掷和接力等基本项目的学习和训练。

b. 分组比赛，注重个人才能和团队合作。

五、评价标准

（1）体能水平：根据不同的项目制定评分标准。

（2）竞技水平：每次比赛完成后，根据得分情况进行评分。

（3）素质水平：根据学生在比赛过程中体现出的团队协作能力、积极向上的精神、对运动的热爱程度等指标进行评价。

六、教学效果展示

通过这次初中体育大班教案的教学，学生们不仅掌握了基本的体育项目技巧和规则，还在比赛中培养了团队协作和竞技意识，增强了对体育运动的热情，提高了身体素质。教师应根据学生的实际情况，进行个性化评价，并总结经验，优化课程，提高教学效果。

初中体育大班教案【篇9】

初中体育大班教案

主题：篮球运动的技术训练

一、教学目标：

1. 学习篮球基本动作和技术要领；

2. 锻炼学生的体能和协调能力；

3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

二、教学内容：

1. 篮球基本动作：运球、传球、投篮、防守等；

2. 篮球技术要领：站位、动作规范、节奏掌握等；

3. 篮球战术：进攻战术、防守战术、快攻等。

三、教学过程：

第一课时：

1. 引入：向学生介绍篮球运动的意义和发展历程，激发学生对篮球的兴趣；

2. 热身活动：进行一些热身运动，如慢跑、拉伸等，预备学生进行高强度的训练；

3. 篮球基本动作训练：

a. 运球训练：向学生介绍正确的运球姿势和技巧，并进行一些基本的运球练习，如直行运球、斜向运球等；

b. 传球训练：学习不同传球动作的技巧，进行传球练习，如胸前传球、高抛传球等；

c. 投篮训练：讲解正确的投篮动作和姿势，进行投篮练习，如站桩投篮、移动投篮等；

d. 防守训练：学习正确的防守姿势和动作，进行基本的防守练习，如站位防守、盯人防守等。

第二课时：

1. 复习上节课的内容，并进行一些简单的巩固练习；

2. 篮球技术要领训练：

a. 篮球站位：讲解进攻和防守时的站位要领，进行站位练习；

b. 篮球动作规范：指导学生正确的动作规范，进行一些基本动作的规范训练；

c. 篮球节奏掌握：教授学生掌握进攻和防守的节奏，进行节奏掌握练习。

第三课时：

1. 复习上节课的内容，并进行一些简单的巩固练习；

2. 篮球战术训练：

a. 进攻战术：讲解几种常见的进攻战术，并进行简单的战术练习；

b. 防守战术：讲解几种常见的防守战术，并进行简单的战术练习；

c. 快攻训练：教授学生如何进行快速的进攻，进行快攻练习。

四、教学评估：

1. 教师观察学生的学习态度和参与情况；

2. 组织小组比赛，考察学生的篮球技术和战术运用能力；

3. 对学生进行个别辅导和指导，及时纠正错误。

五、教学总结：

1. 总结本节课学到的知识和技能；

2. 引导学生思考篮球运动的重要性和对自己的影响；

3. 鼓励学生继续参与篮球运动并不断提升自己的技能。

初中体育大班教案【篇10】

初中体育大班教案

一、教学目标

1.传授学生基本的体育知识，让学生了解体育的重要性；

2.提高学生的体育技能，培养学生的体育兴趣和能力；

3.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

二、教学内容

1.体育知识：体育的定义、历史以及各项体育项目的规则和要求等；

2.体育技能：篮球、排球、足球等项目的基本技能训练；

3.团队合作：开展集体项目，如篮球赛、足球赛等。

三、教学过程

第一课时：体育知识讲解

1.引入：通过观看一段体育比赛的视频，让学生对体育有初步的认识，激发他们的学习兴趣；

2.体育的定义：通过讲解和讨论，让学生明白体育的含义和重要性；

3.体育的历史：讲解古代和现代体育的发展历程，以及我国体育的发展情况；

4.体育项目规则：选择几个常见的体育项目，例如篮球、足球，详细讲解项目的规则和要求。

第二课时：篮球基本技能训练

1.篮球的基本规则：简单介绍篮球比赛的规则，并向学生展示一段篮球比赛的视频；

2.运球技巧：教授基本的运球姿势和动作，并进行练习；

3.投篮技巧：教授基本的投篮姿势和动作，并进行练习；

4.传球技巧：教授基本的传球姿势和动作，并进行练习。

第三课时：排球基本技能训练

1.排球的基本规则：简单介绍排球比赛的规则，并向学生展示一段排球比赛的视频；

2.发球技巧：教授基本的发球姿势和动作，并进行练习；

3.扣球技巧：教授基本的扣球姿势和动作，并进行练习；

4.接发球技巧：教授基本的接发球姿势和动作，并进行练习。

第四课时：足球基本技能训练

1.足球的基本规则：简单介绍足球比赛的规则，并向学生展示一段足球比赛的视频；

2.带球技巧：教授基本的带球姿势和动作，并进行练习；

3.射门技巧：教授基本的射门姿势和动作，并进行练习；

4.传球技巧：教授基本的传球姿势和动作，并进行练习。

第五课时：集体项目训练

1.组织篮球赛：将学生分为队伍，进行篮球比赛，培养他们的团队合作意识；

2.组织足球赛：将学生分为队伍，进行足球比赛，培养他们的集体荣誉感；

3.总结：比赛结束后，进行总结和点评，并鼓励学生互相分享自己的体育经验和感悟；

四、教学评价

1.观察学生在课堂上的参与度和表现；

2.评价学生在课后完成的练习和作业；

3.对学生参与集体项目的表现进行评价；

4.组织学生进行自我评价和互评。

五、教学反思

通过该教案的实施，我发现学生对体育知识和技能的兴趣明显增加，参与度也很高。他们在集体项目中展现了良好的团队合作精神。然而，个别学生的技能训练仍需加强，下一次教学中需要更多的练习时间和个别辅导。另外，我将进一步拓宽体育知识的教学，增加更多的体育项目和规则的讲解，以满足学生对多样化体育内容的需求。

初中体育大班教案【篇11】

初中体育大班教案

体育课是中学生们最喜欢的课程之一，因为它可以带给他们健康、快乐、自信等多种收益。本次初中体育大班教案，将从完整的课程安排、多元化的运动项目、个性化的评价体系三个方面进行探讨。

一、课程安排

1. 整体框架

体育课程设计应该考虑学生身体和心理的全面发展，以及不同学生的差异性。因此，可以采用下面的课程框架：

第一节课：健康体能测试，评估学生身体素质和实际水平；

第二至六节课：轮流开设不同的运动项目，包括体育竞赛、健身器械、户外活动等；

第七至八节课：个人喜好项目。学生可以根据自己的个性和兴趣选择一个运动项目进行深入学习和训练；

第九至十节课：全班比赛。把前八节课的内容融合起来，进行全面综合性的体育竞赛。

2. 每节课的具体内容安排

- 第一节课：健康体能测试。包括跑步、仰卧起坐、立定跳远等测试项目；

- 第二至六节课：不同运动项目的学习和训练。可以轮流开设以下项目：

篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、跆拳道、游泳、田径、瑜伽、登山、自行车等。

每个项目大约需要2节课时的时间，第二节课进行技术演示和练习，第三节课进行技术训练和比赛（或实际应用）。

- 第七至八节课：个人喜好项目。学生选择自己喜欢的运动项目，进行深入学习和训练。老师可以为学生提供个性化的教学计划和资源。

- 第九至十节课：全班比赛。将前八节课的内容进行全面综合性的考察和竞赛，包括人际交往、技战术、能力水平等因素。

二、多元化的运动项目

多元化的运动项目可以满足不同学生的兴趣和需要，也可以使课程更具有活力和可持续性。建议采用以下几种运动项目：

1. 体育竞赛

体育竞赛是中学生最熟悉和最喜欢的运动项目之一。可以根据学生的年龄、性别和水平成绩，开设如下竞赛项目：

田径、游泳、跑酷、举重、拳击等。

2. 健身器械

健身器械可以使学生有针对性地进行力量、耐力、灵敏度的训练。可以开设如下器械训练项目：

哑铃、卧推、引体向上、仰卧起坐、腹肌轮、跳箱等。

3. 户外活动

户外活动可以使学生亲近自然、锻炼意志和冒险精神。可以安排如下户外活动项目：

登山、野营、跑步、自行车骑行、高尔夫等。

三、个性化的评价体系

体育课程的评价应该注重考察学生的参与度、进步状况和总体能力水平。可以设置多种评价项目：

1. 出勤率评价

出勤率评价可以考察学生对课程的重视程度和投入度。

2. 训练记录评价

训练记录评价可以考察学生的训练量和训练效果，以便更好地指导学生练习。

3. 技术表现评价

技术表现评价可以评估学生的技术能力水平，以便更好地指导学生技能提高。

4. 比赛表现评价

比赛表现评价可以评估学生的应用能力水平和心理素质，以及人际交往能力。

5. 专项训练评价

专项训练评价可以针对学生个性化的训练方向和目标，进行精准评估和指导。

总之，初中体育大班教案需要精心设计和安排，才能更好地服务学生的体育发展和综合素质建设。建议教师从多方面考虑，灵活处理，为学生带来更多的身体和心理价值。

初中体育大班教案【篇12】

初中体育大班教案

主题：健身塑形

课题：弹力绳健身

学科：体育

年级：初中大班

学时：2节课，每节课45分钟

教学目标：

1. 学生能够正确地使用弹力绳进行健身。

2. 学生能够掌握弹力绳示范动作，包括弹力绳向前伸展、向下拉伸、向上拉伸、向下压腰等几种动作。

3. 学生能够了解弹力绳的作用，明确弹力绳可以强化肌肉、提高身体柔韧性、改善身体协调性等作用。

教学重点：

1. 弹力绳示范动作的教学和练习。

2. 弹力绳的使用方法和注意事项。

教学难点：

1. 如何让学生理解并掌握弹力绳的使用方法和注意事项。

2. 如何让学生正确地执行示范动作，并达到锻炼效果。

教学准备:

1. 弹力绳

2. 课件

3. 实物示范

4. 讲义

5. 小组活动的评分表

教学流程:

第一步：导入（5分钟）

1. 由老师通过课件和实物示范，让学生了解弹力绳的使用方法和作用。

2. 为学生演示示范动作（包括弹力绳向前伸展、向下拉伸、向上拉伸、向下压腰等几种动作），并强调动作的姿势和力度。

第二步：实践练习（40分钟）

1. 以小组为单位进行练习，每个小组有一份实物示范和讲义。

2. 由老师进行跟进和指导，确保每个小组能够正确地使用弹力绳，练习示范动作，并达到预期的锻炼效果。

3. 学生互相配合，通过互相交流学习，共同商讨解决问题。

第三步：总结（5分钟）

1. 由老师进行现场总结，回顾本节课的教学内容和学生的反馈。

2. 学生负责收集每个小组的评分表，以便后续记录和分析。

3. 由学生提出自己的建议和意见，以便老师改进和优化教学方式。

扩展活动：

1. 学生可以自行选择训练计划和方式进行练习。

2. 学生可以根据个人情况进行锻炼，以便达到更好的效果。

3. 学生可以尝试使用其他健身器材，以使健身方式更加多样化。

评估方式：

1. 小组活动的评分表（60%）

2. 个人独立训练情况（40%）

教学反思：

本次体育课的教学目标主要是让学生掌握弹力绳的使用方法和注意事项，同时让学生能够正确地执行示范动作，并达到锻炼效果。整节课程流程严密，教师让每个小组互相配合，通过互相交流共同探讨问题，既激发了学生的锻炼热情，又促进了学生的勇于尝试和创新精神。同时，本节体育课成功达到了帮助学生强化肌肉、提高身体柔韧性、改善身体协调性等目的。通过对本节课程的总结，老师和学生都达成了更好的教学反思。

初中体育课教案

教案课件是老师在课堂上非常重要的课件，就需要我们老师要认认真真对待。 周全的教学教案课件有利于教师进行有序的教学活动。趣祝福花时间整理了“初中体育课教案”，我们会不断完善和提高还请您多多关注我们的网站！

初中体育课教案 篇1

《进一步提高侧向滑步推铅球技术》

寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质

课堂设计:

义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。

初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、

科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。

体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。

初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:

1跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅

2跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量

提高灵活性、协调能力

3哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力

3前滚翻 提高技巧、平衡能力

培养良好的方向性

指导学生灵活运用于现实生活中的突发

事件，以提高应变能力

本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。

谢谢各位光临指导!

教学内容、任务

一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

教学过程

一、准备部分:8

(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)

(二)宣布本课内容、任务。

× × × × ×-男生

× × × × ×

△ △ △ △ △-女生

△ △ △ △ △

○ - 体育委员

★ - 老师

图(1)

(三)徒手操4节

1、踝腕关节 2、肩关节

3、腰部运动 4、弓步跳跃

(四)游戏

方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏:

小推车 蛇形跑 快速跑

A========B=========C==========D

(起点) 快速跑 小推车

A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。

×………× · · · · · ×………×

×………× · · · · · ×………×

△………△ · · · · · △………△

△………△ · · · · · △………△

A B ★ C D

(图2)

二、基本部分(分组轮换): 28

一侧向滑步推铅球; 二弯道跑

轮换方法:

女生先铅球后弯道跑

组织教法:

铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。

一侧向滑步推铅球

教学要求:

滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

教学重点:

摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法:

1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。

2、学生练习，队形如图(3)。

×……………………×

×……………………×

★

(图3)

1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲:

1原地侧向推铅球(实心球替代)

2侧向滑步推铅球(同上) ×……………×

★

二弯道跑 ×……………×

教学要求:进一步改进动作 图4

教学重点:身体向内倾斜

教学难点:克服离心力

组织教法:

1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习:

1依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。

2综合练习(练习队形如图5)，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。

1、-垫子 前滚翻

2、-哑铃 上举 5-8次/人

3、-跳绳 15次/人

图5

弯道跑 跨过障碍物 素质练习

A-----------→B------------→C-------------→D

2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用)

1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。

2)摆臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜

4)勇于克服困难

3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。

三、结束部分 4

1、放松活动，队形如图(6)

2、小结讲评，宣布下次课内容、地点

3、值日生收拾器材

4、师生道别

图6

男生-手肩相搭

女生-手手相连

场地: 田径场

器材:实心球20粒 铅球1粒 垫子4块

哑铃大小各4副 跳绳4根 栏架6-8架

练习密度预测35-40%

课后小结:

初中体育课教案 篇2

一、指导思想

根据"健康第一"的指导思想，真正促进学生身心健康，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。在实际教学过程中，我将着重对学生的能力进行培养，在探究与思考中体会体育的快乐，为终身体育打下良好的基础。

二、教材分析

教材是上好一堂课的基础，因此我先谈一谈对教材的理解。

《双手头上前掷实心球》是出自人教版《体育与健康课程》水平四第一部分田径，通过对“双手头上前掷实心球”的学习，能够为今后学习侧向滑步推铅球打下基础，掌握投掷技术也能够培养学生上下肢力量以及身体协调性，培养学生坚强的意志。

三、学情分析

课程还需要遵循学生的身心发展规律，因此我对学情进行如下分析。

水平四的学生具有较强的表现欲望，自尊心、自信心、争强好胜心逐渐增强，并具有一定的互助合作观念。生理方面处于迅速发育时期，内脏机能不断增强。因此，在日常教学与锻炼中，许多技术动作要以掌握技术为主，对于运动成绩方面不要过多的去要求。且特别注意学生心理发育，培养学生正确向上的运动观与竞争观。

四、教学目标

基于教材与学情的分析，我设定了以下教学目标：

知识与技能

能够说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领，90%的学生能够做出动作。

过程与方法

通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力，提高学生的力量素质。

情感态度与价值观

培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。

五、教学重难点

教学目标已经确立，教学重难点就显而易见：

重点

用力顺序和出手速度。

难点

最后用力与合理出手角度的结合。

六、教学方法

为了突出重点，突破难点，我的教法为：讲解示范法、纠正错误法;学法为：观察法，分组练习法。

七、教学过程

下面，主要谈谈对本课教学过程的设计：

(一)开始部分

首先我会进行课堂常规，内容如下：体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，强调课堂纪律及安全事项。

(二)准备部分

针对本课教学内容的特点，准备活动我将采用徒手操和沙包掷准游戏的专项练习。

首先是徒手操练习，四列横队体操队形，教师边做边示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励，通过徒手操练习促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，集中学生注意力，调动学生的积极性。

其次是沙包掷准游戏的专项练习，四列横队，每列为一组，在10-15米处设置区域，进行沙包投准游戏。通过专项练习，可以提高学生的参与热情，降低肌肉的粘滞性，避免运动损伤的发生，同时发展学生的上肢力量，为本堂课的主要内容做铺垫。

(三)基本部分

基本部分是一堂课的关键环节，接下来我说说这部分的设计：

1.导入：我会采用原理导入的形式进行导入。我会提问学生：“影响投掷远度的因素有哪些?”根据学生的回答引出本节课的学习内容—双手头上前掷实心球。

原理导入的形式能够从技术动作的特点和原理出发，激发学生对于该动作的思考与学习兴趣，达到启发式教学的目的。

2.示范

首先，我会采用八字形队形进行示范，学生站在两侧观察，并提问学生老师在进行示范时，掷出实心球之前，身体呈什么形态呢?学生能够根据观察回答出是上体后仰，身体形成反弓形。

优美的动作示范能够激发学生的学习兴趣，同时还会在脑海里建立初步的动作表象，对动作技能的学习有促进作用。

3.讲解

示范结束后为了加深学生对动作的理解，我会分步骤讲解动作要领。

(1)握球和持球：两手十指自然分开把球放在两手掌，两手食指小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字。握球后，两手下垂自然置于身体前下方。

(2)预备姿势：两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，身体放松，重心落在两脚中间偏前，目视前下方。

(3)预摆：1-2次，最后一次预摆时，实心球依次从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。

(4)最后用力：预摆结束时，两手握球用力，积极从后上方向前上方前摆，蹬腿、送髋、腰腹收缩用力，两臂用力前摆并拨指和腕。

分步骤的讲解形式能够帮助学生更快的理解动作要领，并迅速与之前的示范动作结合起来，建立头脑与四肢的联系，从而达到理论应用于实践的目的。

4.练习

为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：

(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。我会组织学生成体操队形散开，进行一动一令的动作模仿，我喊“一”时，学生成准备姿势，喊“二”时身体呈反弓形，喊“三”时做投掷动作。

(2)拨球鞭打练习：我会组织学生一人一球，向空中垂直拨球，体会手指拨球的感觉。期间我会进行巡视指导，对学生可能出现的抛、投等错误动作进行指导，并提醒学生注意安全。

(3)跪抛实心球练习：我会为学生分配体操垫，一人一球一垫，学生跪立在体操垫上，向前抛实心球，体会腰腹发力，以及球出手角度。每一列为一组，一组投掷完毕捡球后，下一组在开始。期间我会强调腰腹带手臂发力的过程。

(4)反弓完整动作练习：我会组织学生进行双手头上前掷实心球动作的完整练习，体会身体由下至上的发力顺序，以及身体的协调连贯。对于部分学生球出手前身体没有成反弓形的问题，我会用腿部顶住该同学的腰部做搭桥的练习。

循序渐进的练习环节能够帮助学生由易到难、由简到繁的掌握该动作的技术，纠错以及改正环节的设置可以规范学生动作，更好的完成。且练习过程中体操垫的运用以及巡回指导能够充分避免意外的发生，避免运动损伤。

5.检验—优生展示

在检验优生展示环节，我会让各小组成员自己推选出完成动作较好者进行动作演练，教师加以鼓励性评价。

让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出以学生为主体的地位，该环节也能够检验教学成果，一举两得。

6.游戏：50米接力跑

最后进行50米接力跑游戏，全班学生分为四组，设置50米起止点，进行迎面接力跑。以此促进学生上下肢的协调发展，增加学生对体育学习的热情，构建良好的师生关系，将这堂课气氛推向高潮。

(四)结束部分

本堂课的最后部分是结束部分，包含的内容有：

1.放松活动：随音乐的拉伸练习。

2.教师小结：梳理归纳课堂教学内容，对教学过程、情义与合作进行评价。

3.回收整理器材、宣布下课、师生再见。

这样的安排的目的是通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备。教师对学练情况进行针对性总结，给予学生鼓励、肯定，帮助学生建立学习自信，并为学生指明了努力的方向和要求。

八、预计负荷

本课的练习密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;运动强度：中等偏上。学生表现良好，积极主动参与，达成我的教学目标。

九、场地器材

本课所采用的场地是：实心球40个、体操垫若干、田径场。

以上就是我的说课，谢谢各位考官的聆听!

初中体育课教案 篇3

教学内容

一、投掷：投准

二、跑：变向跑（沿圆圈跑）

教学目标

1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。

2、技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。

教学过程

一、游戏：组点着地方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。

组织：成四列横队集合

教法：听教师的口令集体练习。要求：注意力集中，步调一致。

教法：教师讲解方法，学生听口令练习。要求：注意力集中，反应迅速。组织：圆圈队形

教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。加强组织纪律，明确课的内容和目的。集中注意力，振奋学生精神。检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。激发创造性思维，活跃课堂气氛。

二、配乐韵律操

1、肩部运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、侧压腿运动

5、跳跃运动

三、投掷：投准

重点：投掷的准确性

难点：控制投掷的力量和出手的角度，

1、将投掷物上抛接住练习

a．上抛接住

b．上抛击掌两次接住

c．上抛后转体3600接住

d．自创动作，上抛接住

2、学生练习对地投

3、将投掷物投中地上小圈

4、将投掷物投中目标练习

四、变向跑(沿圆圈快跑)

重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。

难点：控制重心，克服离心力。

1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。

2、逆时针方向跑动练习

3、顺时针方向跑动

4、沿圆圈快跑接力

组织：

同上教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。

组织：

同心圆教法：教师讲解示范，学生练习。教师巡回指导，讲评问题。分组进行投准比赛。要求：上、下肢协调用力。

组织：

圆圈队形教法：教师讲解并示范完整动作，学生练习

针对出现问题，教师讲评。学生练习。

要求：动作正确，认真练习。

中到大为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提高学生练习兴趣，发展上肢力量。发展学生思维能力，发展学生个性。体会挥臂、鞭打、协调用力。控制投的力量和出手角度，提高投掷的'准确性。调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。

五、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：随着乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。

六、本课小结

七、收集器材

体育场自制沙包每人一只气球四只录音机一台录音带一盒

八、师生道别组织：圆圈队形

教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师做。在音乐伴奏下师生一起做。要求：轻松、快乐。 4’ 1’ 1次小培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。

初中体育课教案 篇4

我的说课内容安排为以下几环节1说教材2说学情3说教学重点难点4说教学目标5说教法与学法6说教学过程六个方面分别展开我的说课内容。

一、说教材/教材分析：

初中8年级短跑200米跑内容是在起跑、途中跑、加速跑、终点冲刺跑等技术基础上发展的，增加啦弯道技术，是多种形式的跑中的一种，可以应用在教学过程中创造多样的形式练习，开展更贴近学生的学习生活的情景性和主题性为教学内容，让学生逐步掌握田径中跑类项目多种的技术，有效提高合理动作。本课200米跑（选自初中教材第三章第二节课内容），发展学生的短距离奔跑能力，能够很好的提高学生身体的协调性、灵敏性，增强腰腹及下肢力量、提高学生身体素质，促进学生身心健康发展，同时，跑类项目对于中学生体能达标起到实质性作用，深受学生的喜爱，因此它是体育教学的重要内容。

二、说教学重点难点：经分析得出该课的重点：

难点：

以上内容是我对教材的分析，下面我将对学情分析。

三、说学情/学情分析：

上好一堂课不仅要了解学生的生理和心理特征，而且要掌握学生的知识结构，初中年级学生身体正处在青春期生长发育的重要阶段，具有较高的思考能力，能动能力和创新能力，同时也具有较强的好奇心和好胜心，这对本课的教学具有一定的促进作用。但由于青春期的发展学生的约束能力差，，加上之前的学习对本课的内容有了一定的了解，注意力集中时间不持久，会出现感觉学习内容过于简单无兴趣，容易产生枯燥厌学和骄傲等心理情绪状态，这又对本课教学带来一定难度，所以在教学过程中我会灵活采用教学方法，来激发学生的学习兴趣，促使教学目标的顺利完成。

基于对教材和学情的分析，以体育与健康课程标准理念，健康第一，为指导思想，确立

了本课的教学目标。

四、说教学目标：

1、知识与技能的目标：通过200米跑学习，培养学生85%学生了解跳绳的动作要领和技术关键，初步掌握跳绳的动作技术。

2、体能与健康的目标：学生的身体素质得到发展，身体技能得到提高。

3、情感态度价值观目标：学生在学习中学会观察思考，培养学生勇敢、坚强、果断、积极向上的优良意志品质。

五、说教法与学法/教法与学法的运用：

在本课的教学方法上，我将结合教材和学生的特点，首先采用示范讲解法，充分发挥学生的观察和模仿能力，在根据学生心里和生理特征的需要，选优示范法和竞赛法等多种教学方法来激发学生的学习兴趣，保证教学任务的顺利完成。

学法上，体育与健康的课程标准要求：学生在学习的过程中不仅要实现掌握运动技术和促进采用模仿性的学法和常识性练习掌握学习的重点难点，在练习的过程中鼓励学生自主学习，合作学习，探究学习，培养学生的创新实践能力。

六、说教学过程：

最后进入本课的重点说教学过程，教学过程由开始部分，准备部分，基本部分和结束部分四个环节组成。

在教学的过程中所需的场地为，田径场，器材（），学生人数为40人。

首先是开始部分：时间为两分钟；1，课堂常规，教师集合整队，查看班级出席情况，清点人数，询问学生近期身体条件情况，宣布本课内容及要求；目的作用：让学生明确本课的教学内容及要求，保持良好的组织纪律性。

准备部分：时间为8分钟，天气转凉热身采用慢跑的形式绕操场慢跑两圈，慢跑结束后组织学生四列横队进行准备活动，活动关节为：头颈部，肩关节，髋关节，膝关节，手腕脚踝，正压腿，侧压腿，分别四个八拍。活动顺序遵循从上至下从左至右的活动顺序，其作用目的;让学生由身体先对静止状态过渡到运动状态，防止运动损伤。

基本部分：基本部分为说教学过程的中心，时间为25分钟，其中主教材时间安排为18分钟，搭配辅助教材为7分钟，基本部分是解决教材重点难点的关键，因此，采用精彩分成的体育竞赛知识导入本课200米跑，选用跑圆圈游戏让学生在头脑中形成了解和动作表象。激发学生学习热情，之后教师运用提问法，动作示范法，进行讲解示范，让学生进一步思考和观察模仿，示范讲解结束，教师带领学生分组感受原地动作练习摆臂摆腿练习方法和动作要领节奏练习三次，待学生感受练习结束后，分成4人一组，每人感受练习两组，进行30米直到和30米弯道体会弯道技术，练习两组之后自主练习和和探究学习，设立小组组长带领学生进行练习、教师进行巡回指导。最后体会全程200面弯道与直到，练习两次，注意要点，速度中速。教师对体质较差的学生进行鼓励，尽可能的使每一名学生得到较好的锻炼，快乐的融入课堂当中。。以上是主教材内容接下来是辅助教材，选用奔跑类游戏，

游戏名称：支援前线，互动口号，

教师：前方要打仗，学生;后方有支援，。

学生反问：支援要什么，教师：？？？例如要一些跟本课有关的器材比如跳绳红色两根 地标一个 （提高课堂器材利用率）、

规则要求：每次学生输送支援的时候以小组派代表的形式输送，看那组同学输送支援最快，设立前几名，最后一名进行5次蹲起作为奖励。

在游戏的过程中教师可以提问集体配合摆图形或者某一事物为支援对象，充分发挥学生思考想象和团队合作，实现学生合作学习和探究学习目标，最后在一个积极热闹欢快的过程中完成本次课的学习。

结束部分，时间为5分钟。以一首音乐，四节绳操和拉伸放松动作进行放松。教师领做，组织队形四列横队，最后集合密集队形，回收器材，进行课堂小结，对学生学习情况进行点评，并鼓励学生再接再厉再次激发学习热情，最后宣布下课，师生再见。

初中体育课教案 篇5

各位评委：

今天，我说课的课题是：七年级体育与健康快速跑课（水平四）的教学。

一、说教材

这节七年级（水平四）快速跑课的教材是以学生"健康第一"为指导思想，结合七年级学生的活泼好动特点，组织安排教学有关内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学。它是田径跑教材二单元第一次课，是学生必须学习的短跑课。这节课主要任务是要完成两个教学目标：一是技能培养目标、二是身体发展目标。技能培养目标是教师应在教学过程中介绍快速跑的练习原理、方法，使学生学会一些基本的快速跑的练习方法，并提高学生以后的生活中因地制宜从事身体锻炼的意识和能力。身体发展目标是通过快速跑练习和各种有关专项练习，发展学生的有氧耐力和发展学生的速度素质、反应能力和应变能力等，进而提高学生的身体综合素质和运动能力。在教学中，应有效地对学生进行思想品德教育，激发每一个学生参与体育活动的兴趣，为终身体育锻炼打下良好基础。

二、说重难点

本次课快速跑的重点是如何加强两腿交换的频率。那么，上课时认为要设计有关快速跑的一些练习，如反应练习、追逐跑练习等。我的反应练习是各种预备姿势的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。采用这些练习可以突破快速跑的重点，使学生懂得如何更好使用两腿进行交换跑，以便更好地在跑动中加快频率。这节课的难点是手脚配合的协调性。那么，我在教学中采用的是前后摆臂、高抬腿、后蹬跑等练习来攻克本课难点，使学生动作连贯、自如，同样学生在快速跑中手脚配合的协调性也就得到了加强。

三、说教法

本课以快速跑为主教材，素质练习、游戏为辅教材。因为跑是运动项目的最基础活动，所以快速跑是学生体育与健康教学的必修课。那么，素质练习的十秒钟高抬腿跑练习，可以提高学生快速奔跑能力；素质中的提踵练习和立卧撑练习可以提高学生手脚的力量，提高学生两腿有力的蹬地动作，增加学生快速跑能力，七年级学生生性活泼好动，体育学习中能够积极进行练习，从中得到满足和快乐，做为体育教师应紧紧抓住这一特点。以快速跑为主教材、素质、游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验到跑动中的乐趣，激发学生参与活动的热情。

四、说学法

学生可以根据本课快速跑的内容，先自行自主练习或分小组练习，教师巡回指导；然后学生集中由老师讲评、示范，学生再分组练习，这样教学是根据新课程改革的要求，它符合体育与健康课程理念精神。它可以让学生们在课堂中学到并掌握更多的体育活动的基本技能和基础知识。素质练习我采用高抬腿跑、提踵和立卧撑的练习，这样可以培养学生速度和灵敏性，达到快速跑学习目的。

五、说教学过程

教学过程分为五个阶段：

1、课堂常规：首先，老师整队面向阳光，学生背对阳光站立，师生互相问好。教师用简练、洪亮而有力的语言宣布本课的内容和基本要求，然后安排见习生学习、记录。问好的方式可以用同学们好--老师好为快速跑课的出发点，这样会给学生以一种亲切、祥和的学习开端，以便提高学生的注意力和对本次快速跑课的好奇心，达到教学的初衷。

2、热身活动：教师亲自带领学生队伍，通过变换图形的慢跑，以调动学生的学习情趣；然后，通过行进间徒手操的练习，培养学生的协调性，达到热身的目的。教师亲自参与带队、带操，可以贴近学生，让学生感到老师的自信和良好的心态，使其学习到如何下口令、带队带操的本领。

3、实践和提高：就是通过提问、自主、集中学习快速跑，再加上素质辅助练习和学生自我表现才能的欲望，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使每一个学生都积极自觉地参与到学习之中，体验到运动带来的乐趣。实践教学中，我采用了各种预备姿势的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。在教学中，我不仅通过不同形式的快速跑练习，来缓解学生的学习压力，使之消除精神紧张心理，更好地投入学习，还要着眼于未来的需求，对学生的快速跑锻炼进行科学的指导。同时，我有意安排了"锤子、剪刀、布"的游戏教学，以调整学生心理状态，不使快速跑课显得孤糙无味，而是变得更加有趣。这是因为：快速跑是学生今后进行锻炼的便利的方法，也是最容易出现伤害事故、甚至是出现危险的锻炼方法。因此在快速跑的教学中，特别要注意对学生的锻炼方法进行切实的指导。

4、身心调整：老师通过音乐《太阳最红毛主席最亲》与学生一起进行放松活动，以韵律操的形式进行；因为这首乐曲既歌颂了我们伟大的中国共产党和人民群众心连心，又能在思想品德上培养学生热爱党、热爱我们伟大的社会主义国家，使每一个学生在生理和心理及身体上都得到愉快的调整。

5、进行本课教学的评价，对这堂快速跑课学生表现的最好亮点给予肯定、表扬，同学们给予热烈的掌声；同时指出主要存在的问题要在课后改正、改进。而后，针对本次课情况布置课后练习跳绳和原地高抬腿跑，紧接着安排学生收器材，最后用击掌方式宣布下课。谢谢。

初中体育课教案 篇6

班级：高一（4）人数：48人地点：体育馆时间：20xx-11-9教师：柯叶鹏指导老师：季湘民

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。

二、教学目标：

1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。

2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。

3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。

三、学情分析：

高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。

四、教学策略：

现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。

接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

初中体育课教案 篇7

：教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。

情景展开：

引导学生进行游戏《小刺猬盖房子》。提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显示个体的价值。

情景结束：

最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。

1、在运动技能教学中，应抓住时机及时对学生进行体育锻炼知识的渗透，让学生明确学习前滚翻或其它运动项目不只是为了掌握它的技术动作，而是通过学习学会锻炼身体的方法，引导学生去联系生活实际进行有目的的练习。如果只是为掌握技术动作而学习，就失去了学习锻炼的价值。

2、在滚翻中，有的学生会出现“头手倒立”的现象，（其它运动技能的教学中，都存在不安全因素。）教师应及时制止进行讲解提示，给其他学生敲响警钟。不能为了把课堂放给学生，而不考虑学生的安全，造成伤害事故。并且在整堂课的教育教学当中，对学生学练安全因素考虑不周到，致使很多学生在学练过程中不知道保护自己和他人，存在安全隐患。

3、前滚翻动作由于枯燥无味，学生容易厌倦，教师在练习中，要善于发现学生的闪光点，及时进行表扬鼓励，对学生的动作、练习态度、情绪给予肯定，激发学生的练习兴趣。如：“你做得真棒。”“同学们，看某某同学虽然没有掌握动作，但是他不气馁，仍然练习得非常认真，这种精神值得我们学习。”等等。让学生从心理上得到满足。

4、在最后的游戏盖房子组织上还有待商讨，由于教师设计和讲解不够仔细，活动时学生秩序有点混乱，没有达到预期的效果。

5、对整节课的课堂秩序控制还不够，没有能把学生深深的吸引住，可能与教师对课堂驾驭能力还待提高有关系。

6、故事情景教师讲解还不够生动，在每个环节进入下一个内容的过渡语需要教师继续提高，这样才会使整节课衔接更加紧凑，看起来更合理。

初中体育课教案 篇8

《体前变向换手运球》教案

一、教学目标

【知识与技能】

能够说出体前变向换手运球的动作要领，80%的学生能够做出该动作。

【过程与方法】

通过学习体前变向换手运球，发展速度、灵敏、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

提高从事和参加篮球运动的兴趣，具有良好的合作意识，建立和谐的人际关系。

二、教学重难点

【重点】

用身体和异侧手臂掩护球，拍球部位与落地点。

【难点】

观察场上情况，人与球的协调配合。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

名人事迹导入：你们知道有哪些著名的篮球明星呢?对，非常好，有科比、乔丹、姚明等等，姚明是我国著名的职业篮球明星，现任为中国篮球协会主席，姚明打篮球非常厉害，大家想不想像他一样成为篮球高手呢?通过今天的学习大家就能离篮球高手更近一步，让我们走进今天的学习体前变向换手运球

(二)准备部分

1.游戏拉网捕鱼

方法：把(男生和女生)分成人数相等的两个队，一队扮演拉渔网(渔民)，一对扮演鱼，，双方方角色通过剪子包袱锤确定。鱼在圈内(鱼塘)自由跑动，可以从渔网缝隙穿过，躲避渔网捕捉。不要跑出圈(鱼塘)，万不得已跑出圈外，马上回去，以免被捉。但是不能跑出防护网，跑出防护网视为被捉，继续跑动者，取消游戏资格。渔民三人以上拉手结网捕鱼，单人、两人不能捕鱼，被鱼撞散的单人，两人快速结网，否则出局。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

3.球性专项练习：原地单手前推后拉球、左右拨球、8字绕球练习。

组织教学：四列横队原地球性练习，每人一球，老师统一指挥，鼓励同学运球做到控球稳、不掉球。

(三)基本部分

1.示范

提问：老师在完成动作的要领是什么?

学生回答：转体探肩，蹬地突然。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3.讲解

动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬地突然，超越快速有力。

4.练习

(1)原地体前变向换手运球练习。

组织教学：四列横队，在原地练习。

(2)行进间的体前变向换手运球练习(无防守，可设置障碍)

组织教学：在规定地点设置障碍物，四列横队要依次运用体前变向换手运球绕过障碍物。

(3)运用体前变向换手运球练习进行一对一突破。

纠错：在练习过程中，老师要巡视指导，强调学生在运球时要特别注意抬头不看球，注意转体探肩。

5.检验优生展示

6.在规定范围内进行运球抢球游戏

组织教学：老师根据场地大小设置4个规定游戏场地，每人1球分成4组，分别在4个规定范围内进行抢球游戏，每个人在保护自己的篮球的同时要打掉其他人的球，球出界者淘汰。

(四)结束部分

1.放松活动配乐放松操

组织教学：四列横队

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

五、场地器材

篮球40个、障碍物10个、录音机1台、磁带1盒、篮球场。

六、课后反思

初中体育课教案 篇9

3、在练习过程中，全体学生能互相配合，紧密合作，体现良好的团队精神

二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变

抢球游戏：在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。

三、短传练习：

要求：先用脚内侧传球，十次对传不失误后换脚背正面传球，接换脚背外侧传球

四、二过一攻防练习：

在边长都为20米的菱形范围内，设A与B一攻一防，A控球可与C、D、E、F任何人做“二过一”配合，B抢球。要求B、D、C、E只能一脚出球，且只能回传A。B抢到球或A传球失误时互相交换攻防位置。

五、边路进攻练习：

要求：在训练中，要遵循比赛的基本规律，设想比赛中可能会出现的各种情况变化，在一个稳定的基本练习模式的基础上，不断地变化练习形式和练习套路

重点难点：传球队员传球前必须观察接应队员的位置；传、切时机要恰当，跑位、接应、传球的方向和路线有多种变化

初中体育课教案 篇10

尊敬的老师亲爱的同学们：

大家好，本次我说课的题目是《快速跑》。下面我将从说教材、说学情、说教法学法、说教学流程，四个方面来进行说课。

一：说教材

我说课的第一个方面是说教材

本次活动选自山东省学习资源初中体育与健康课程中的《快速跑》。跑是青少年游戏、生活中最基本的活动技能，也是初中生十分喜爱的运动项目之一，快速跑对培养学生勇敢顽强拼搏向上的精神和发展身体的的协调性及奔跑能力都有非常重要的作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验到跑的正确姿势。对于以上对教材及指导思想的分析，我确定了本节课的活动目标。

活动目标：

1、认知目标：理解起跑后的加速跑技术在快速跑中的重要作用。

2、技能目标：通过练习使学生较好的掌握起跑后加速跑的方法，发展学生的快速启动加速跑的能力。

3、情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神。

重点难点：

1、重点：掌握快速跑起跑衔接加速跑的方法和要点。

2、难点：快速摆臂及后蹬动作的协调配合。

二：说学情

本班级40名学生具有典型的初中生活动特点，活泼好动，注意力不易集中，自控力较弱，力量性不强，可塑性大，勇于克服困难的特点，根据山东省初中体育与健康课程要求，我设计了这堂课，来锻炼学生的自我学习能力，培养练习学生的组织能力。

三：说教法学法

根据课程的教学目标和学生的实际情况，遵循从学生的发展出发，培养学生创新能力的学习理念。在教学过程中，主要采用的教法与学法如下：

1、教法：

示范法

教师示范动作，让学生能够清晰明了的观看到快速跑动作的整体动作示范。

讲解法

教师讲解动作，让学生了解动作技术要领及动作的重难点，便于学生快速理解。

启发法

利用启发式提问，让学生自主讲解并尝试完成动作，进而，教师给予纠错讲解。

游戏法

教师设计与课程相契合的游戏，引动学生参加，从而让学生在游

戏过程中更快速的掌握动作。

2、学法：

观察法

学生观察老师的示范动作，初步理解动作要领。

分组练习法

学生分组练习动作，掌握动作。 参与法

学生积极参与游戏，在游戏过程中更深入的理解掌握动作。

四、说教学流程

本次活动分为以下几个环节：

1、课程导入

10min 开始进行热身运动，目的以防止学生受伤，之后让学生分组进行短距离往返跑，测试结束后让学生们分析跑的过程，进而让学生理解快速跑的重要性。

2、教师讲解示范

10min

教师在课程导入环节之后对学生说明本节课的内容，并对加速跑的重要意义加以阐述，最后讲解示范快速跑的基本动作要领，让学生仔细观察教师作 并进行模仿。

3、学生自主练习

10min 将学生分成几组，互相交流沟通，纠正错误，教师加以指导，使学生正确的掌握加速跑的动作要领，并尝试将这种技术运用到实践中。

4、游戏

10min

将学生分为人数均等的几组，规定15米距离，每组之间利用掌握到的动作技术要领进行折返跑竞赛，头一名同学跑回后与下一位同学击掌进行接力的交接，往后依次进行，进行竞赛，提高学生对动作学习的积极性，以便更好的掌握技术动作要领。

活动准备：

秒表一块、口哨一个、田径场一块。 以上，就是我的全部说课内容，谢谢！

初中体育课教案 篇11

1、理解体力活动及体能的概念，以及发展体能的`一般性原则；

2、理解体力活动与体育锻炼的关系，并在发展体能时能正确运用发展体能的一般性原则；

体力活动是有意识、有目的的，由人体骨骼肌肉收缩产生的身体活动。一般体力活动分成两类：闲暇和非闲暇的体力活动。闲暇的体力活动是指玩耍、游戏等娱乐活动，也叫运动。非闲暇的体力活动是指在工作中的生活起居等体力活动；

经常性、有规律的体力活动除了总体上可以降低过早死亡的概率、延年益寿以外，还可以有以下好处：见教参

体能是人体应对各种体力活动任务的能力。强悍的体能是良好体质的重要组成部分。经常性地进行劳动或运动等体力活动，能够保持一定的体能和促进体能的发展，并能使一些个体差异缩小甚至超越；而平时很少进行劳动或运动能体力活动，则会使体能下降。

基础体能可以反映一个人的健康状态，与生命和抵抗多种疾病的能力有直接的关系，内容包括心肺耐力、肌肉力量等。

特殊体能是在运动项目或者是在某些工作、职业领域中需要的体能，以应对其特殊的体力活动需要，内容包括灵敏性、速度等。

若要达到和维持良好的体能，必须做到以下三点：良好的营养、合理的体力活动、足够的休息。

一般有计划和设计的锻炼和训练等体力活动都考虑到了避免运动损伤、效果最大化，并越来越科学合理。在进行较为剧烈的体力活动前后，分别需要留有一定的时间进行准备活动和整理活动。

频率：一周内锻炼的天数，如心肺耐力锻炼是3―5天，而抗阻力练习是2―3；

强度：运动时的强度，不同运动形式的强度有所不同；

类型：运动类型，如跑步、游泳、跳绳，还是提拉重物；

（1）安全第一；

（2）尽量进行有规律的体育锻炼，不用计较体能的测量分数，形成健身习惯比活动体能本身更重要；

（3）已经获得的体能是暂时的，如不坚持进行锻炼或训练，体能会退化。

（4）寻找适合自己的运动模式；

（5）自我评判；

（6）自我调整。

（7）男女平等；

（8）当获得一定体能并适应了相应的冬运负荷或强度以后，应该逐渐增加负荷。只有循序渐进地、不断地增加运动负荷，体能才会不断地增强。

教学目标：通过篮球联赛的学习不仅能够在团结能力上得到了提升，采用此方法进行更好的学习和应用，往往对于孩子们在身体健康程度上带来了帮助。

教学准备：老师可以准备三个左右的篮球，以及打气筒和卫生箱的准备。避免因为一些客观上的因素，造成篮球比赛不能如期进行。

教学过程：

1、老师首先将篮球比赛的规则进行简单的描述，并且要确保赛场上每一位学生的安全，再三强调比赛期间要注重同学的友谊之情，千万不要因为比赛的输赢让大家相处的不愉快。

2、老师可以身为裁判，将男女生加入到队伍当中去，分为A队和B队两组将篮球人员的具体分工进行适当的安排，这样往往对于比赛的游戏效果得到了改变。

3、在比赛过程中全程比赛四十分钟，可以分为上半场和下半场两组比赛，在中间有十分钟的休息时间，确保比赛的正规性和公平性得到了有效的体现。

4、篮球比赛期间一旦出现了打平的情况出现，最好采用加时赛的方法进行玩乐选择，可以有效的确保篮球联赛的如期进行。

结束：玩乐篮球联赛讲究的是方式和方法，通过这样的友谊赛，对于同学们之间向心力的提升无疑得到了有效的提升和改变。有机会的朋友们应用此种方法来试试看，这对于日后的比赛任务得以很好的进行，相信取得了很大的帮助和提高。

初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。

通过体育与健康课程学习、学生将：

(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;

(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;

(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;

(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;

(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。

上课的注意事项及要求：

(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。

(2)上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。

(3)上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。

(4)上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。

体育健康课达到的其他教育效果：

(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。

(2)养成力争上游、不服输的思想品德。

为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?

适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。

体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。

初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在 在形体训练中要注意：

养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。

1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。

2、技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。

三、处理与安排见习生

代表简谱“do,re,mi,

要求：队列整齐，精神饱满，见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动。

1'

小

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

集中注意力，振奋学生精神。

何部分接触地面。

教法：教师讲解游戏方法，然后学生按教师的方法练习。

中

激发创造性思维，活跃课堂气氛。

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

1）原地练习沿圆圈跑时身体倾斜和手臂摆动的动作。

2’

4’

8’

3’

1’

1’

9’

1’

30”

1’

1’30”

30”

30”

30”

提高学生练习兴趣，发展上肢力量。

发展学生思维能力，发展学生个性。

体会挥臂、鞭打、协调用力。

控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。

调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。

激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好组织纪律观念。

体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。

全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手，竞争意识和团结协作精神。

方法：随《幸福拍手歌》乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。

培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。

文章四：

通过以上的练习,学生的运球技术会达到比较熟练的程度。这时学生的自信心陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我一直以这种方式教学生,从实际效果来看还是比较可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术基础是跟我学的。

在初中体育教学中,篮球运动是一个非常重要的内容。在初学阶段,要想把学生的兴趣引到篮球上来,真正喜欢上这项运动,必须让他们了解这项运动,并掌握一些简单技术,具有一定的篮球运动能力。这时我们在教学中要从基础抓起,学习篮球运动的各种攻防技术。而运球是一个非常重要的进攻技术,也是掌握篮球技术的基础,可要让学生运好球,在教学中要狠下工夫才能实现。

首先,练习手指、手腕的灵活性。方法是运起静止不动的球、固定手臂运球、直臂对墙运球。在固定手臂运球较熟练后,可练固定两臂在膝上的换手变向运球。

其次,进行全身协调性的运球练习。通过练习使学生上、下肢配合协调,为合理、熟练运球打下良好的基础。这时可采用单臂支撑旋转运球,原地高运球踢腿、原地跨下左、右运球,原地跨下前、后运球,原地背后换手变向运球。

最后,复习巩固前面的运球技术,待学生运球达到比较熟练的程度后可加大难度练习。这个阶段我们可让学生练习环绕两腿做8字运球,原地同时运两球。运两球时要经常改变练习的节奏,可做两球同时起落、交替起落的运球。

在练习中选定15-20米距离的场地进行比赛或游戏性练习。由易到难逐步练习,先练持单球的高运球、低运球,跨下左、右运球。此时为了加强练习的质量,在对学生的评价时要把技术评定作为重点。在练习时让学生相互观察练习,识别同学的动作优劣,及时调整自己的动作技术。经过一至二个单元练习后,学生运球能力有了大幅度的提升时,可再练双球运球。练习方法同上,用比赛的方式让学生用最短的时间完成一定的运球距离。

三、综合性的提高应用练习,采用的方案有:

1.快速高运球(15米)----低运球(5米)----遇障碍做变向突破运球(4次)。变向时先做左、右手体前变向过障碍,再做左、右手背后变向运球。

2.跨下左、右运球(5米)---单手低运球---不换手的变向运球2次(两手交替练习)。

3.快速运球---做体前换手变向与背后换手变向结合的过障碍练习(连续晃动)

四、较高难度的运球,练习的方法有:

1.环绕两腿做8字运球,先练直线行进运球,再做曲线运球。通过练习可使学生在运球时可达到“人球合一”的程度。

2.采用消极防守的形式,让学生做运球过人的练习。运球过人时可用急停急起、变向、转身过人。此时,我们在教学中必须根据学生个人水平、篮球技术发展的快慢,让学生选择自己最擅长的过人方式。这样才能发挥他们的积极主动性,在练习中才能不断创新,不断提高篮球运球技术。

通过以上的练习,学生的运球技术会达到比较熟练的程度。这时学生的自信心陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我一直以这种方式教学生,从实际效果来看还是比较可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术基础是跟我学的。

体育课教案精品

如果您想深入理解这一话题不妨看看“体育课教案”，欢迎持续关注我们的更新并收藏我们的网站您将获得最新资讯。老师都需要为每堂课准备教案课件，每位老师都需要认真准备自己的教案课件。写好教案课件，也能让老师及时去总结和反思教学情况。

体育课教案【篇1】

一、辅导思维

本课以健康榜首和面向全体学生为主旨，以新课程规范为依据，让学生在欢喜愉快的气氛中，进步学生自主、协作、探求的'才能，并尽可能多的给学生自我展示的空间和时机，师生同乐，一起领会成功带来的高兴。

二、学情剖析

本课依照新课程规范的要求，依据三年级水平二的学生生动好玩，仿照才能强的特征。低年级学生有意留意时间短，无意留意占主导位置，教师要针对学生求新、求变、求异的心思特征，多运用仿照性、游戏性的联络进行教育。使学生真实感受到活动的趣味、身心愉悦！

三、教育方针

1、使学生能区别站立式和蹲距式起跑的姿态，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对进步跑速度的效果。

2、经过本课教育使学生开始把握“站立式”起跑姿态和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿态，使90%以上的学生把握站立式和80%以上的学生能在操练中做出正确的摆臂动作，激起学生对跑的喜好，开展动作速度、活络和下肢力气本质。

3、鼓舞学生生动参加操练，培育学生彼此协作的才能，增强团队知道

四、教材剖析

跑是每个小学生都具有的天然活动才能，跑的游戏使儿童日子和学习充满了趣味。跑得快，是每个小学生展示自我的希望，又能使其领会到成功的高兴与高兴。

五、教育重、难点

要点：站立式起跑姿态、途中跑中摆臂

难点：途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬

六、规划思路

本课依据五年级学生的生理、心思特征和教育的进程，以跑为主线，规划了找同伴——学身手——高兴追逐跑——风趣的接力赛四个环节，经过教师的言语引导，使学生愉快的活动中自主完结教育内容。寓教于玩，激起起学生的学习喜好，使学生的根本活动才能得到充分开展，以进步学生的身体本质。

七、教育特征

1、游戏化的教育办法进步学生的学习喜好

2、遵从运动技术的构成规则，从易到难，从泛化到分解到稳固进程

3、轻松愉快、安全、调和的师生关系

体育课教案【篇2】

《跨越式跳高》教案

学生：水平三（五年级）人数40人教学内容蹲踞式起跑教学重点能初步学会蹲踞式起跑的动作。教学难点协调用力，快速起动。教学目标1．初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起动的动作方法。2．通过多种快速起动与低重心跑动的学练形式，体会起动时身体协调用力过程，发展身体灵活性和动作协调性。3．参与“群龙传木”游戏竞赛活动，获取同伴间协同互助的经验，具有勇于竞争的品质和合作进取的意识。顺序教学内容教师活动学生活动时间强度组织学练形式开始与准备部分

1、堂常规指定集合地点，向学生问好；检查服装，安排见习生。体委整队集合，向教师问好；见习生随堂听。1组织：先四列横队，接着成体操队形散开。如图1所示，达到热身的效果。

2、准备活动游戏：石头剪子布，钻山洞，活动关节与叫号取木。教师语言引导学生参与游戏，鼓励学生积极思考，快速起动，充分热身。认真学练，思考并提升游戏的技能性；快速而又准确的完成游戏。|8小基本部分

3、学习蹲踞式起跑起跑器位置：一脚半、一拳、一小腿。动作方法：起跑线后深呼吸；各就各位做蹲踞；预备口令膝提起；信号响后蹬离“器”。讲解、示范蹲踞式起跑动作；组织学生徒手模仿练习。组织学生起跑后跑过山洞。分组找起跑器的位置并组织学生练习。组织“比一比，评一评”小竞赛。认真看示范、听讲解，徒手模仿蹲踞式起跑动作。起跑后跑过山洞。2人一组找起跑器的放置位置并积极练习。参与“比一比、评一评”小竞赛。16|18中到中大组织：先成体操队形散开的四列横队，听讲解与看示范——2队练起跑，2队同学做山洞——分组练习——比一比，评一评。

4、“群龙传木”游戏方法：4人一组，在一定的距离内，排头快速传“木质起跑器”给下一个同学，然后迅速跑到队尾，继续传木，依次类推。讲解游戏方法，规则与要求。组织学生练习。游戏过程中，指导学生知道合作与快速起动的作用。认真听讲，知道游戏的方法、规则与要求。积极参与游戏活动练习。认真学习并知道合作与快速起动的重要性。8|10中组织：要求：快速传木后快速回到队尾，懂得合作，相互配合。结束部分、放松小结放松身心，总结、评议，下。组织学生游戏放松；教师总结评议本；收还器材，和学生再见。学生积极放松；听教师总结和评议，自评与互评；归还器材，和老师再见。3|小散点放松场地器材40*18的平整干净的空地，木质起跑器42只。安全措施清理好场地；充分做好准备、放松活动；堂上进行安全教育；正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。后反思平均心率130次/分左右练习密度40%左右

体育课教案【篇3】

中班体育活动：

小青蛙跳跳跳

活动目标：

1、练习立定跳远，发展弹跳能力及动作的协调性。

2、积极参与活动，体验体育活动的乐趣。

3、培养勇敢、大胆的品质和敢于挑战的意识。

活动准备：

1、长绳一根，青蛙妈妈头饰一个，小虫若干，筐四个，擦汗毛巾，音乐

2、教师课前布置好场地(幼儿跟随教师一起用大绳围成“池塘”)

活动过程 ：

一、准备活动

热身运动“小蝌蚪变变变”。幼儿做蝌蚪跟随教师在“池塘”中游动 头部运动)——蝌蚪长出两条后腿(下肢运动)——蝌蚪长出两条前腿(上肢运动)——变成青蛙跳跳(全身运动，幼儿各自模仿青蛙跳跃的动作)。

二、基本活动

1、小青蛙学本领

(1)原地练习立定跳远的基本动作(教师示范动作并带领幼儿集体进行练习。教学重点：手臂前后摆动，身体重心转移，双腿用力蹬地，落地弯曲下膝)

(2)幼儿同一方向进行练习。(请个别幼儿展示动作，讲解动作要求和保护知识)

(3)捉害虫游戏。小青蛙依次跳上荷叶捉害虫，将害虫放在指定筐内)

(视幼儿运动情况，请幼儿自由休息擦汗)

2、游戏：跳过“小河”。

教师以绳子为边界在地上对折围成一条小河，根据幼儿活动能力的差异，河的宽度设置有宽有窄。

(1)集体游戏

小青蛙自由跳过小河，引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，用什么方法跳过去的。(要求：注意安全，避免冲撞)

(2)分组游戏

下雨了，河水变宽了，幼儿自主选择5位同伴，通过不断减少荷叶的数量来提高活动的难度和挑战性。(幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试)

三、结束活动

1、放松游戏：青蛙妈妈带小青蛙到小河里去游泳，如伸伸腿、互相拍背、拍腿等等。

2、幼儿帮助教师收拾场地，结束活动。

体育课教案【篇4】

跨越式跳高说课稿

年级:初二(1)班 人数 58人

授课教师: 学校: ××中学

尊敬的各位评委老师 下午好！

我今天说课的题目是《跨越式跳高》

一、指导思想

本课是以促进学生健康成长为指导思想。“遵循健康第一”的基本理念，从有利于学生健康，增强体质出发，促进学生身心和谐发展。 传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。

二、课的内容

1、跨越式跳高

2、助跑练习、起跳练习等身体素质练习

三、教材分析

本课的教学内容选自高等学校教材田径（第二版）第十二章中的跨越式跳高。跳高是从日常生活中的自然跳跃发展起来的,主要发展学生的协调性、灵敏性、下肢力量和弹跳力；改善神经系统、心血官系统的功能；培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。游戏是根据课本创编的综合性练习。通过比赛，激发学生的创造力和想象力，培养学生团结合作的集体主义精神。跨越式跳高是主教材，为新授课，游戏为辅助教材

四、学情分析

教学对象是清华中学初中一年级的女生，她们的年龄为13岁左右，正处在青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，对跳高这样的运动项目比较喜爱。由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，且注意力容易分散，集中时间不长，好动是这一时期学生的特征。因此教学中，易采用直观的教学方法。

五、教学目标

1、认知目标：通过学习，让学生了解背越式跳高的基本技术，以及背越式跳高的基本动作

2、技能目标：学习和掌握背越式跳高的动作方法、能够自己独立完成动作。。

3、情感目标：培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。以及他们的团队协作能力。

。

六、教学重难点

重点：起跳

难点：助跑与起跳之间的衔接

七、教法设想

本课主要采用了传统教学模式和运用启发式教学模式，传授体育基本技能为主。先用做“时代在召唤”广播操来热身，再进行跳高学习。教师讲解动作要领――示范完整动作――学生模仿练习――纠出错误动作――再进行正、误对比练习－－最后让学生练习过杆，教师强调动作要求。这样可以发展学生的观察能力，思考能力，从而领悟了动作的要领，体验成功的喜悦，增强学生经常动力。在运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。

八、学法指导

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

九、教学过程

（一）准备阶段（10min）

教学步骤： 1．课堂常规 1min 2．导入1min 3．徒手操 8min 预备节：（8×4拍） 第一节：颈部运动（8×4拍） 第二节：振臂运动（8×4拍）

第三节：腹背运动（8×4拍） 第四节：弓步压腿（8×4拍） 第五节：侧压腿（8×4拍）

（二）基本阶段，学习跨越式跳高技术阶。（18min） A．辅助练习：单腿跳1min。 方法：（略）

B．认真听讲，观看教师的示范动作，思考动作的衔接。（1min） C．学生练习：起跳3min。

D．学生练习：助跑与起跳相结合3min。 E．学生练习：过杆8min。 F．纠错、对比练习：1min。

G．学生练习，教师巡回指导。5min。

（三）结束阶段阶段（8min）

1放松，两人相互抖动手臂，拍打放松。 2讲评

3收回器械，布置作业。

十、学生身心状态预计

整堂课的练习密度为35%—80%；预计课平均心率为130—150次/分；练习强度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动。

十一、场地与器材

场地：操场

器材：竹竿2根 垫子2 块 跳高架2个

体育课教案【篇5】

一、活动组织结构

1、主办单位：XX省体育局XX省教育厅

2、承办单位：安XX省体育舞蹈运动协会

铜陵市体育局XX市教育局

铜陵市文联

3、协办单位：XX市体育舞蹈协会XX文化传播有限公司

4、冠名单位：赞助企业

5、媒体协办：XX交通广播电台、XX市场报

6、推广单位：XX化传播有限公司

7、媒体支持：XX省交通广播电台、X市X场报、XX电视台、XX当地报纸

时间：XX年10月5日—6日

地点：XX市第XXX体育馆

参赛人数：全省参赛选手1千左右

选手家长、亲友团、裁判等人员共数千人

比赛规模：比赛共2天、5场

二、冠名费用：15万

三、回报条款：

1、邀请冠名企业代表现场观摩全程锦标赛。

2、冠名企业拥有安徽省体育舞蹈代表团合作伙伴称号，颁发证书并授予标牌。

3、比赛前和比赛期间，安徽交通电台每次播报本比赛时，主持人至少念2次“★★★”杯的名称。

4、比赛前和比赛期间各媒体报道本比赛时，均以“‘★★★杯’安徽第三届青少年舞蹈锦标赛”为标题。

5、邀请冠名企业领导参加安徽省第三届青少年体育舞蹈锦标赛开幕式、闭幕式，入座主席台，致辞并颁奖。

6、在比赛现场为企业发布广告板6块（1m×2m），广告内容由冠名企业提供。

7、大赛前10天起，在本省主流报纸媒体上发布以企业冠名为标题的省青少年体育舞蹈锦标赛信息。

8、比赛期间涉及的用品优先使用冠名企业的产品，并作为大赛的指定用品大力宣传（此费用不计在赞助费用内）。

9、比赛秩序册中印有冠名企业的名称、标志及企业宣传图片等。

比赛秩序册封面使用冠名企业宣传画。

秩序册内提供1个版面，作为冠名企业宣传页。

10、每场比赛为冠名企业提供200张门票供企业自行支配。

11、比赛期间赛场外提供：大型彩虹门1个、升空气球（4只）。

12、比赛期间，现场主持人至少念2次★★★”杯的名称。

13、冠名企业可为获奖选手颁发印有企业名称（或产品名称）的奖杯。

14、参赛选手比赛号牌上要体现冠名企业的logo和企业名称。

15、领奖台背景版：领奖台背景版印有“★★★”杯的名称和冠名企业标识。

16、邀请企业作为安徽省体育舞蹈会员单位，为企业爱好体育舞蹈的员工，提供优惠培训服务。

作为XX年安徽省第三届青少年体育舞蹈锦标赛的冠名企业，将被邀请冠名企业成为安徽省体育舞蹈会员单位。

作为安徽省体育舞蹈会员单位，冠名企业员工可在指定的安徽省体育舞蹈运动协会下属培训基地，享受优惠的培训服务

体育课教案【篇6】

教学目标：

1.了解不同运动项目的基础知识。

2.了解身体各部位的名称和功能。

3.激发孩子的运动兴趣，增强身体素质。

教学准备：

1.运动场地。

2.各种球类、绳子、铃铛等道具。

3.课件及音响设备。

4.教学用具：瑜伽垫、跳绳、球、扑克牌、板凳等。

教学流程：

一、热身运动

1.站立腾挪：每个孩子站在原地，在指导老师口令下，进行不同方向和频率的腾挪。

2.跳绳：让孩子拿起跳绳，教给孩子跳绳的技巧，让孩子在欢快的音乐中跳绳。

3.小球游戏：孩子分成两组，各自站在两个不同的区域内，被同组的孩子投小球，在规定时间内尽可能多地掉到对方的区域内。

二、练习技能

1.打篮球：教孩子如何使用篮球，例如投篮、传球和运球等，加入小游戏，让孩子有机会练习这些技能。

2.扔球：使用小球或软质球，教孩子正确地扔球和接球，通过身体力量和眼手协调，提高孩子的反应能力和手感能力。

3.练习瑜伽：在瑜伽垫上进行简单的姿势练习，让孩子了解不同的瑜伽动作，帮助孩子增强身体的.柔韧性。

4.玩扑克牌：在扑克牌中，随机挑选一个动作，例如深蹲或俯卧撑等，在指导老师的指导下，以队伍为单位执行。

三、活动结束

1.放松伸展：让孩子站在原地，进行伸展运动，放松身体，保持良好的身体状态。

2.反思总结：让孩子回忆一下今天学到的运动技能和知识，让他们分享他们最喜欢的活动。

体育课教案【篇7】

跨越式跳高说课稿

年级 初二(4)班 人数 54人 授课教师:黄亮 学校:天门汪场初级中学

一、指导思想

本课遵循“以人为本，健康第一”的思想，全面推进素质教育，培养学生“终身体育”的意识和科学健身的能力，提高学生体育文化素养，为奥运年后体育课应更加生动活泼，丰富多彩，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。

二、课的内容

1、跨越式跳高

2、身体素质练习：收腹跳，跬跳。

三、教材分析

本课的教学内容选自高等学校教材田径（第二版）第十二章中的跨越式跳高。跳高是从日常生活中的自然跳跃发展起来的,主要发展学生的协调性、灵敏性、下肢力量和弹跳力；改善神经系统、心血官系统的功能；培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。游戏是根据课本创编的综合性练习。通过比赛，激发学生的创造力和想象力，培养学生团结合作的集体主义精神。跨越式跳高是主教材，为新授课，游戏为辅助教材

四、教学目标

1、认知目标：通过学习，学生能够了解跨越式跳高的基本技术，懂得跳高的意义，还能感受到游戏的欢乐。

2、技能目标：初步体会跨越式跳高技术，让70%--80%的学生能够独立的完成动作。

3、情感目标：增强学生体质，发展学生的力量、速度、协调性、灵敏性等；激发学生的创造力和想象力，建立和谐的人际关系。

五、教学重难点

重点：起跳 难点：助跑与起跳相结合技术

六、学情分析

教学对象是清华中学初中一年级的女生，她们的年龄为13岁左右，正处在青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，对跳高这样的运动项目比较喜爱。由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，且注意力容易分散，集中时间不长，好动是这一时期学生的特征。因此教学中，易采用直观的教学方法。

七、教法设想

本课主要采用了传统教学模式和运用启发式教学模式，传授体育基本技能为主。先用做“时代在召唤”广播操来热身，再进行跳高学习。教师讲解动作要领――示范完整动作――学生模仿练习――纠出错误动作――再进行正、误对比练习－－最后让学生练习过杆，教师强调动作要求。这样可以发展学生的观察能力，思考能力，从而领悟了动作的要领，体验成功的喜悦，增强学生经常动力。在运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。

八、学法指导

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

九、教学过程

（一）准备阶段（10min）

教学步骤： 1．课堂常规 1min 2．导入1min 3．做广播操 8min 预备节：（4×8拍） 第一节：头部运动（4×8拍） 第二节：肩部运动（4×8拍） 第三节：转体运动（4×8拍） 第四节：腰部运动（4×8拍） 第五节：膝弯运动（8×8拍）

第六节：体转运动弓步压腿 第七节：脚手腕活动（4×8拍）

教师放音乐让学生练习，强调动作要求，用示范提示学生做不到位的地方，并叫做得好的学生领做。

（二）学习跨越式跳高技术阶段（18min） A．辅助练习：单腿跳1min。 方法：（略）

B．认真听讲，观看教师的示范动作，思考动作的衔接。（1min） C．学生练习：起跳3min。

D．学生练习：助跑与起跳相结合3min。 E．学生练习：过杆4min。 F．纠错、对比练习：1min。 G．学生练习，教师巡回指导。5min。

（三）身心升华阶段（8min）

游戏：环跳比赛

这个游戏是6人一组，手臂挽手臂背向中心蹲好。听到发令后，边逆时针转边跳，一定距离快者胜。分四队同时进行比赛，输队做10个深蹲起。

（四）放松阶段（4min）

1．两人相互抖动手臂、拍打放松。（3min）

2．讨论收场。（1min）

十、学生身心状态预计

整堂课的练习密度为35%—40%；预计课平均心率为130—150次/分；练习强度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动。 十

一、场地与器材 场地：操场

器材：竹竿2根 垫子2 块 跳高架2个

体育课教案【篇8】

尊敬的各位评委老师 你们好！ 我今天说课的题目是《

》

一、本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。

二、教材分析：本次课的教材主要内容是《》

选自小学《体育与健康》七—九年全一册教材内容。（教材特点）

它既能发展学生的

能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。所以这一运动，特别受学生欢迎。

三、学情分析

1、小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强；

2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。

3、我所借班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而且大部分学生平衡能力和投掷能力均较强，但也有三分之一左右学生力量素质较差，这样对学习“两头翘”和进行投掷教学可能会产生一定的负效应，因此要求教师区别对待、正面积极引导。

鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点：

本次课的重点:

难点： 根据上面的分析，特制定如下教学目标

1、认知目标：初步掌握 动作方法顺序，激发学生对 的兴趣爱好。

2、技能目标：通过观察，模仿，相互交流练习。能够正确流畅地完成 动作，相互评价，具有较好动作准确性（表现力）。

3、情感目标：培养谦虚好学，团结一致，敢于竞争的品质。

四、教法学法的运用

教法：

1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。

2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的额动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。

3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。

学法：采用示范教学，配合师生互动演示，这样能能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的联系，达到熟练程度。

3、组织小组间比赛。增强竞争性和娱乐性气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、教学过程：根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分

（一）激发兴趣阶段：安排时间12分。一是常规内容。二是准备部分，包括热身操和游戏。这样安排一是旨在引起学生的学习兴趣，平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。

（二）探究学习阶段：安排时间30分，第一个内容是学生探究阶段，时间安排14分。为了学生自主解决这节课内容的重难点，使学生带着问题去观察、学习。学生回答教师提出的问题。第二个内容是学习《》时间安排16分 教师完整动作示范，精炼讲解动作要领 师生分析、互评、归纳总结动作要领 竞技比赛阶段：小组展示汇报表演打分互评， 教学比赛 课外延伸阶段：组织小游戏

恢复身心阶段：时间安排5分。组织：学生站成四列横队。教师提示放松部位，颈、肩、腰、臂等部位放松。要求学生在放松时做到轻松、快乐，使学生的生理、心理都得到放松，进行美的教育同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材回收，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

六、预计效果：学生能在教室指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为15—160次/分，平均心率达120—130次/分。课堂效果较好。

小学说课体育教案模板

小学体育说课稿

大学体育课说课教案模板

小学体育课说课与教案模板（共19篇）

小班体育说课稿

体育课教案【篇9】

小学体育篮球课--教学设计

第一课

学习目标

1、体验篮球的拍球动作，感受篮球活动的乐趣。

2、发展学生灵敏性和协调能力。

3、培养学生敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信心。 教学资源 篮球场2个，小篮球53个，标志桶10个，录音机1部。

达成目标： 通过教师的引导，让学生复习各种玩球的方法，达到提高球性的目的，从而激发学生学习篮球的兴趣。组织学生进行拍球接力的游戏，培养学生合作的意识。

学习内容： 篮球之运球

教学流程： 集合整队----球性练习----拍球练习----直线拍球接力——放松舞蹈。

时间 达 成 目 标 学习内容 组织

3分钟 集中注意力，调整学习状态。

1、激发学生学习的热情。

2、培养良好的组织纪律性。 集合整队。 四路纵队 持球集合，精神饱满，注意力集中。 认真听讲 以篮球明星姚明为学习榜样，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。

7分钟

1、通过球性练习，增加手对球的肌肉感觉，为学习传、接、运、投等技能奠定基础。

2、提高学生协调性和灵敏性。 提高学生学习篮球的兴趣。 球性练习：

1、双手体前拨动球；

2、颈部环绕交接球；

3、腰部环绕交接球；

4、跨下环绕交接球；

5、单、双手上抛球、接球等。

集体面向教师，自由散开。

1、持球面向教师，快速散开。

2、按教师提示，尝试模仿多种玩球的方法。

模仿练习

1、讲解示范，引导学生尝试多种玩球的方法。

2、观察辅导。

3、语言激励。

18分钟

1、学习拍球的基本方法，体验球性，初步掌握拍球的技能。

2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。

1、感受体育活动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。

2、培养创新的意识。 拍球练习：

1、你能将球拍起来吗？

2、学生展示。

3、原地拍球比多。

4、多种姿势的拍球。

自由散开练习。自由组合。

1、自己体验拍球动作。

2、开动脑筋，进行各种拍球练习。

3、两人一组，比一比，看谁多？

自主练习

1、讲解示范拍球动作。

2、语言鼓励学生进行拍球练习，个别辅导。

3、进行小结。 8分钟

1、体验行进间拍球的动作，提高控球的能力。

2、发展学生灵敏性和协调能力。

1、在活动中体验成功的乐趣，提高自信心。

2、学会遵守游戏规则。

3、培养学生团结合作的意识。 游戏：直线拍球接力。 方法：（略） 规则：（略）

1、小组长带领下，直线拍球练习。

2、分组进行比赛，看谁快。 随机分组成5组，每组分两小组相对站立，相距10米。

1、在小组长带领下，直线拍球练习。

2、遵守游戏规则，积极参与游戏活动。

3、与同学协作完成任务，找出成功或失败的原因。

合作学习

1、讲解示范游戏的方法和规则。

2、组织学生进行游戏活动。

3、对各小组进行评价。（从动作、合作、精神面貌等） 4分钟 乐于参与，努力展示自我。

感受美，表现美，培养团队精神。

1、放松舞蹈。

2、小结

3、下课

1、集体练习。

2、同心圆队形。

1、听音乐练习，欢快轻松，享受优美的旋律。

2、归还器材。 自主学习

1、听音乐，领做。

2、语言引导。

3、总结：本课情况。 课后反思

第二课

学习目标

1、进一步体验篮球的拍球动作，掌握行进间简单拍球的技术。

2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。

3、培养学生敢于展示自我和创新的意识，提高团结合作的意识。 教学资源 篮球场2个，小篮球53个，标志桶10个，录音机1部。

达成目标 通过花样拍球、直线运球等练习，提高学生控球的能力，发展学生创新能力，培养学生展示自我的勇气和信心。

学习内容 篮球之运球

教学流程 集合整队----球操练习----花样拍球练习----直线运球练习---迎面拍球接力——放松操。

2分钟 集中注意力，调整学习状态。

1、激发学生学习的热情。

2、培养良好的组织纪律性。

集合整队。 四路纵队 持球集合，精神饱满，注意力集中。 认真听讲 讲清本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。

5分钟

1、通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。

2、提高学生的协调性和灵敏性。 提高学生学习篮球的兴趣，培养做准活动的习惯。 球操练习：

1、双手体前拨动球；

2、颈部环绕交接球；

3、腰部环绕交接球；

4、跨下环绕交接球；

5、单、双手上抛球、接球等。 集体面向教师，成圆形散开。

1、持球面向教师，快速散开。

2、听音乐，跟教师练习。

模仿练习

1、讲解示范，引导学生做好球操练习。

2、语言激励。 12分钟

1、学习拍球的基本方法，体验球性，掌握拍球的技能。

2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。

1、感受篮球运动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。

2、培养创新的意识。

花样拍球练习：

1、学生展示几种不同的拍球方法。

2、分组练习、讨论，要求掌握三种以上。

分组练习

1、分组，按教师提示，大胆创新进行花样拍球练习。

2、勇于展示自我。 探究学习

自主练习

1、提示学生，分组让学生进行花样拍球。

2、组织学生展示成果，并进行评价。 10分钟

1、通过练习，提高运球和控球能力。

2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 通过展示，提高学生的自信心，培养了相互协作、团结进取的作风。 直线行进运球练习：

1、小组长带领下练习。

2、各小组进行展示。 自由组合成五路纵队

1、分组，积极参与直线行进运球的练习。

2、小组内要做好讨论和改进方法，能力强帮助较差的同学。 自主练习

1、讲解、示范直线行进运球的方法。

2、组织学生练习，做好个别学生的辅导。

7分钟

1、通过游戏，提高学生运球和控球能力。

2、发展学生速度、灵敏和协调等身体素质。

1、在游戏中体验成功的乐趣，提高自信心。

2、培养学生团结合作的意识。 游戏：迎面拍球接力。 方法：（略） 规则：（略）

1、小组长带领下，直线拍球练习。

2、分组进行比赛，看谁快。 随机分组成5组，每组分两小组相对站立，相距15米。

1、在小组长带领下，直线快速拍球练习。

2、遵守游戏规则，积极参与游戏竞赛活动。

合作学习

1、讲解示范游戏的方法和规则。

2、组织学生进行游戏竞赛活动。

3、对各小组进行评价。

4分钟 乐于参与，努力展示自我。

感受美，表现美，培养团队精神。

1、放松操。

2、小结

3、下课

1、集体练习。

2、同心圆队形。

1、听音乐练习，欢快轻松，享受优美的旋律。

2、归还器材。 自主学习

1、听音乐领做。

2、语言引导。

3、总结：本课情况。 课后反思

体育课教案【篇10】

体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。以下是小编整理的教学设计，希望对大家有帮助！小学体育课教学设计1

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式。采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获。

二、学情分析

对象：小学四年级（水平二）

人数：48人

四年级学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。在教学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法，培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样的游戏，为学生提供自我展示的机会，体会体育运动的快乐，身心得到发展。

三、教材分析：

课题：“快速跑”人民教育出版社，共四课时，本课为第二课时。

“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育田径教材水平二的教学内容之一。本课从四年级学生的身心发展特点出发，学生喜欢竞争比赛，在教学中调动学生的积极主动，穿插游戏的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。在短跑教学的基础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速跑的技术动作。

重点:直线跑，蹬摆的结合且摆腿蹬地有力。

难点:步频快，步子幅度大，上下肢协调配合，保持正确的姿势

四、教学目标

1.通过教学，使95%的学生能说曲臂摆臂和直线跑结合的动作方法，知道注意直线跑，建立正确的运动表象。

2.通过教学，使75%-85%的学生初步掌握曲臂摆臂和直线跑等运动技能，30%的学生能在直线跑中加速，发展学生速度素质。

3.培养学生认真刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同伴练习和竞争意识。

五、教学策略：

（一）讲解示范法

教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所学的动作全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认识。

（二）游戏比赛法

抓住学生好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。

（三）探究教学法

教师提出问题，让学生进行讨论，激发学生创造性思维、培养学生多角度看问题、分析和解决问题的能力上。

（四）评价教学法

充分发挥学生的主观能动作用，让学生自评、互评，教师参与其中，引导学生发现问题，并提出改进意见。这样会使学生在改进动作的同时，提高思维能力。

六、过程：

（一）开始部分：（8’）

1.集合整队，课堂常规

2.徒手操

（二）基本部分，三个内容：(28’)

1.辅助练习（1）原地摆臂练习（2）原地摆臂小步跑（3）原地摆臂高抬腿(5’)

2.快速跑：（1）组织学生行进间小步跑（2）在画有线的跑道中快速跑出20m(15’)

3.游戏：“迎面接力”（8’)

（三）结束部分：（4’）

1.集合整队，进行放松整理运动。

2.总结本节课的优缺点，各小组进行评价并做好评价记录。

3.收回器材、师生再见！

七、场地器材：操场一个，胶布，报纸4张

八、运动负荷预计：

预计练习密度：30%—35%

预计平均心率：120—130次/分

九、易犯错误及纠错

1.左右摆臂

2.摆臂幅度过大，容易直臂摆动。

3.快速跑途中跑时，全脚掌着地。

4.重心后仰

纠错方法：

1.两手搭同侧肩，以肩关节为轴，用两肘进行前后交换摆动。

2.原地摆臂时，协助者伸出手掌在练习着后方，练习着肘关节有力向后顶，反复练习。

3.提膝高抬腿练习。

4.胸前贴报纸跑。

一、课题：前滚翻

二、课型：新授课

三、教学目标：三维教学目标

知识与技能目标：通过本堂课的学习，熟悉并初步掌握前滚翻的基本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展示技巧的简单动作。

过程与方法目标：通过本堂课学习，可以发展学生的运动能力以及灵敏、柔韧素质。

情感态度与价值观目标：培养学生勇敢果断的优良品质，培养学生团队协作的精神和保护帮助意识。

四、教学重点：掌握低头含胸，蹬腿有力，团身紧

五、教学难点：动作的连贯性和协调性

六、教学准备：准备跳高器材及场地

七、课时安排：第一学时

八、教学过程：

（一）开始部分

课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，掌握本次课的出席情况。介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。

准备部分

1.带领学生慢跑热身

2.徒手操

3.组织一个“比比谁更像”的游戏，学生跟着音乐模仿动物走和跳，跑，比比谁最像，带动学生积极性。准备部分用时约7分钟

1、基本部分

1.引导学生探究

提出问题，引发学生思考，培养主动探索的学习精神。

2.初步学习

教师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。体验之后组织学生思考探索，能否像西瓜圆？此后组织学生听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。在组织学生练习前滚翻动作，练习5次，教师巡回指导，及时纠正。

3.分解练习

要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。教师巡回指导，及时纠错。用时5分钟。

4.完整练习

将学生分成两组，一组学生进行练习，第二组学生进行点评。练习之后教师对错误动作进行纠正，要求学生要分组练习中互相帮助，自评互评。教师集体与个别纠错结合帮助学生掌握动作要领。用时10分钟。

5.练习展示

组织学生同组内进行展示比赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展示，教师对于展示成果给予点评，用时5分钟。

（四）结束部分

1.整理放松

教师带领学生跟随音乐做放松操，调节身心，回复身体。

2.课堂小结

教师引导学生对本节课的重点内容进行回顾和总结之后，教师进行点评并补充。

3.宣布下课，归还器材

九、教学用具：

海绵垫十五张，录音机一台

十、教学效果：

预计教学效果平均心率在135—150次/分，中上强度，练习密度是35%--40%，因为本班学生对体操技巧有一定的了解，也积极参与到练习中，因此本班学生完成的教学目标在80%以上。

十一、教学反思：

本次课教学中教师能借助形象事物帮助学生记忆和理解动作。注重学生展示和评价，整个课堂氛围良好。通过自评、互评，教师参评的综合评价方法，帮助学生更好地认知自我。

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》理念，结合水平二学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。

二、教材分析

前滚翻动作是体操基本项目之一，也是自我保护的一种方法，通过练习可以发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。前滚翻是在学习水平二动作基础上，掌握好前滚翻动作为继续学习鱼跃前滚翻动作奠定基础。通过前滚翻动作的学习，培养学生坚强，不畏困难，奋勇向前的心理品质。

三、学情分析

本节课的教学对象为水平二的学生，学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。

四、教学目标

通过对教材和学情的分析我将制定如下的教学目标：

1、知识与技能目标：学习前滚翻技术动作与保护与帮助，90%的学生能够掌握前滚翻动作。

2、过程与方法目标:通过分组练习和自主练习等方法，发展学生的协调性和柔韧性等身体素质，提高自我保护能力。

3、情感态度价值观目标：培养学生勇敢坚强、吃苦耐劳的意识，提高学生团队协作能力。

五、教学重难点

教学目标已经确定，教学的重难点就是明确了;

1、教学重点：掌握蹲撑、蹬地的经头颈背臀依次着垫的动作要领

2、教学难点：蹬撑与蹬地的结合、滚动圆滑成直线

六、教学方法

根据本节课程内容和学生的实际情况，为了更好地调动学生的积极性，充分发挥学生的主体作用。本节课主要采用的教学方法：

1.讲解示范法：桶简练的语言，使学生获得正确的动作概念;优美顺畅的动作使学生对所学的内容有一定的表象理解，便于学生的模仿。

2.合作学习：学生进行分组练习，相互学习、相互纠正。

3.运动游戏竞赛：通过游戏比赛的方法，使学生加深对前滚翻动作的认识，培养良好的体育风格

七、教学过程

根据事物的规律和人体的生理机能变化的规律将本节课分为四个部分：开始部分、准备部分、基础部分、结束部分

(一)、开始部分：安排2分钟。

首先进行课堂常规，教师整队集合，进行师生问好。教师宣布课的内容、目标以及课堂纪律;安排见习生。这样便于学生对本节的内容有一定的了解。

在导入我将采用提问导入：刺猬遇到危险后，会怎么样。我们今天也向刺猬一样在摔跤后也将身体滚动成团。

组织教法：将学生分为四列横队

意图：通过学生的好奇心，激发学生的思维以及学习兴趣

(二)、准备部分：安排8分钟。

针对这节课的特点，我采用慢跑+徒手操两种。

1、慢跑热身一圈，教师带领学生绕体操馆慢跑。这样是学生快速进入上课的状态中并适应本节课。

组织教法：学生分成两列纵队，围绕操场的外圈跑步

2、徒手操：(4×8拍)教师领做并口令引导学生进行热身，使学生的全身关节肌肉进行拉伸，避免上课时受伤。

组织教法：学生四列横队，成广播操队形站立

(三)、基础部分：安排25分钟

1、前滚翻的技术动作

(1)讲解与示范

①教师完整示范，学生观察教师的依次着垫的部位。学生回答。

②讲解技术动作：有蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，退蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿势。重点是两腿迅速蹬直，难点团身。

保护与帮助：保护者跪于练习者的侧前方，当练习者的头部将要着垫时，一手托颌，一手顺势推其背部前送成蹲。

教学意图：通过一问一答的方式，学生明确动作要领，培养学生的观察能力和思考力。初步建立动作表象。

(2)辅助练习

①蹲撑与蹬地协调练习，教师口令引导学生手脚同时发力

②抱团仰卧滚动练习，让身体部位依次接触垫子

组织教法：四列横队站立，分成两边，面对面站立，便于学生直观的观察教师的示范动作。

教学意图：通过辅助练习，学生更加清楚动作技术要领并且合理的运用

(3)分组练习

将学生分为四个小组进行练习，同伴相互帮助，教师巡视并纠正学生的错误

组织教法：分为四个小组，每一组一块垫子，依次进行练习，每一组一个学生站在一旁保护

(4)展示

每一组推选1-2名同学同学进行展示，学生和教师对其进行点评

组织教法：站成四列横队，分成两边，面对面站立，展示的同学在中间进行展示

2、游戏：障碍接力赛

规则：将学生分为四组，每一组有一个垫子和一个标志物，每一组的第一位同学跑到垫子处进行前滚翻，再绕过标志物往回跑与下一位同学击掌，依次进行，最先完成的小组为胜利。

教学意图：这既是对上课所学内容的检验，也可以培养学生的团队意识

(四)、结束部分：安排5分钟

1、放松活动：组织学生进行放松，教师用引导词引导学生进行放松。这样可以缓解身体压力，避免第二天的肌肉酸痛。

2、课堂小结：对本节进行总结，与学生进行交流，了解学生的掌握情况，及时点评、指出优点和缺点

3、下课，归还器材

(五)、预计心率、练习密度：预计练习心率为120-130次/分钟，练习密35%

(六)、场地器材:体操馆、垫子(4块)、标志物(4个)

教学内容：前滚翻、游戏“智取”

教学目标：

通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练习前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。为今后生活学习提供安全保障。并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。

学情分析：

三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的关注。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。

一:指导思想

以新课标为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。

二:教材分析

技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也容易分散注意力。因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。

三:教学过程设计

本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式。以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主。充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。

1.课堂常规:培养良好的教学常规。

2.准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳。

3.学生自主体验尝试前滚翻动作，互相探讨动作。

4.学生大胆展示动作,学生评价。

5.教师评价表扬,讲解动作要领，示范动作。

6.学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。争取每个都能够参与到保护与帮助中。

7.教师巡视指导学生练习，语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组，对动作掌握差的学生进行双腿间夹手绢辅助练习.鼓励学生勇敢练习。

8.小组选出的，进行展示。

9.游戏,“智取”。

10.放松:“人浪”，互相放松。

11.学生自评,教师评价,表彰鼓励。

小学体育微课教学设计

小学体育教学设计

小学体育课教学计划

体育教学设计课件

体育微课教学设计

初中体育教案系列

上课之前充分准备好所需的教案和课件是非常重要的，因为这是每位老师必须要做的事情。制作一份优秀的教案是教学成果的重要体现之一。在这里，趣祝福编辑向大家推荐一篇题为“初中体育教案”的优秀文章，祝愿大家在学习和工作中都能取得更出色的成果！

初中体育教案(篇1)

一、指导思想：

本 课以"健康第一"的教育理念为依据，学生们终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生们对体育运动的爱好和兴趣，让学生们掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生们发展为中心，通过课堂教学，调动学生们的学习积极性，增强学生们体质，发展学生们个性。

二、教材分析：

①快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑的教学，发展学生们身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生们的审美情趣，培养学生们的合作意识，促进学生们身心的健康发展。

②通过本次蹲距式教学的学习，发展学生们速度、力量、灵敏等身体素质，使学生们掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。

三、学情分析：

①本次课的教学对象是初一学生们，这一阶段的学生们正处于比较平稳发育期向发育高峰期过渡的阶段。可塑性强、模仿能力好。

②在平时的文化课学习中实践机会不多，很多学生们在体育课上不敢表现自己，知识机械地完成教师完成教师布置的任务，学生们的上课积极性不高。本次教学活动我综合了各种练习形式，使学生们在愉悦、兴奋中能充分完成本课的教学任务。

③当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以增强学生们的团结协作意识，增进集体荣誉感。

四、教学目标：

①通过教学使学生们知道蹲距式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导，能够积极参与到各种教学活动中。

②学生们在做蹲距式起跑动作时，()可以正确理解、认识到两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60%以上的学生们能够做出臀部高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。

③通过学习蹲距式起跑，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起跑的能力。

五、本课的重、难点：

重点：①四点支撑、蹬摆结合。

②臀部抬起时重心前移，注意力集中。

③手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。

难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。

六、教学方法：

①示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生们对所学知识有个清晰的概念。

②语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生们，指导学生们练习。

③练习法：通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。

七、教学程序设计：

第一部分：课的导入。

在课的开始，以提问的形式，导入本课课题。

第二部分：准备部分。

通过热身跑、"数字报团"以及简单的活动操充分调动学生们的学习兴趣。

第三部分：基本部分。

1.通过专门性的练习，对学生们动作进行动力定型，使学生们更准确的学习本课内容。

2.学习"蹲距式起跑"动作，教师通过示范、讲解让学生们对所学动作有个较全面且清晰的了解。

3.通过往返跑的接力比赛，培养学生们小组团队的凝聚力，增进学生们集体荣誉感的同时，充分体验途中跑的方法。

第四部分：结束部分。

放松总结。通过放松时，教师与学生们的互动，使学生们对蹲距式的跑姿有更深的理解与掌握。

初中体育教案(篇2)

尊敬的各位专家评委老师：大家好！今天我说课的内容是（篮球行进间运球）。

一、首先说的是本次课的指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育初级阶段的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要留意培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教材分析：本课教学内容行进间运球是篮球中最基本的动作，主要锻炼（运球技术）、发展 （柔韧性和协调性）等身体素质 ，是初中体育教学重要组成部分，是更好地学习各种（篮球技术）的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，（行进间运球 ）基本动作并不复杂但要做到熟练完整完成技术动作，就比较困难。因此这节课也同时培养了学生勇敢、顽强、克服困难的优良品质；进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。

三、学情分析：本课教学对象是（初二）学生，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。学生之间也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质稍微较差，且不喜欢表现自己，因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容奠定了良好的基础。

四、教学目标：根据上面的教材分析理解和学生实际情况制定教学目标如下：

（一）认知目标：使学生理解（行进间运球）的基本原理和技术特点，明确学习的目的性

（二）技能目标：初步学会（行进间运球）合理的技术动作，使85％学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻炼习惯及与他人合作能力。

（三）情感目标：通过（行进间运球）的教学和练习，培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难的意志品质以及和谐的师生关系。

五、教学重点和难点

重点：运球时的手部动作要求和运球中学生视线的方向。

难点：运球的协调性。

六、教学方法运用

1.教法：

为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃课堂气氛，同时结合讲解示范法、循序渐进法、分组练习法、纠正错误法、游戏竞赛法、评价法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。

2.学法

通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。

七、教学过程：根据体育课堂的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为三部分：准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。

（一）准备部分,10分钟

1、体育委员集合整队，依次报数，师生问好，宣布本课目标及内容并强调安全注意事项和安排见习生。这样的安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生，使学生带着目标进行学习。

2、在准备活动上，我用欢快的“兔子舞”取代传统徒手操练习。有手脚并用配合、团队组合练习，这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为身体进入学习活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。

（二）基本部分：30分钟

这一部分是课的主体部分。我用“大家都知道哪些篮球明星？有谁能说出来？想不想也像他们一样厉害？”等问题提高同学们参与和学习的兴趣，以引出今天要学习的内容，然后通过再问同学们要不要也试一试的乐趣，来激起学生们的参与热情。

首先，让同学们尝试性的去做自己所知道的（行进间运球）动作，按老师要求的方式去完成，老师在旁边观察同学们的完成情况，当差不多每个学生都尝试性的做过几次动作后再组织交流讨论，几个表现好的学生出来分享他们的经验，然后再由老师通过总结，引出动作要领，并做出标准优美的示范动作。在学生们明白技术动作要领后再以小组的方式按要求去做。同学们在练习的过程中老师再对个别学生进行正确动作辅导。最后在大部同学都掌握了技术动作后，老师再组织以小组为单位进行（运球接力）比赛。比赛结束后评选优胜小组。并给以精神上的鼓励，由于学生不随意注意占优势，为了吸引学生注意力，运用竞赛游戏，来检查学生（运球）技术的掌握情况，并以此锻炼学生的身体素质，提高快速奔跑能力。通过教师引导，充分发挥学生的主体作用。教师再根据实际情况进行点评。同时寓思想教育于竞赛中，有意识地培养学生遵守纪律，团队协作，自觉锻炼习惯。

（三）结束部分5分钟。

在欢快的《幸福拍手操》的伴奏下，师生共同做放松操，进行有效地调整身心，恢复疲劳，音乐停后，教师引导学生进行自我总结，自我评价，培养学生自我测试能力。总结本节课的学习内容，并安排课下练习内容，以及告知下节课将要学习的内容，让学生做好预习准备。最后安排收回器材，师生再见，养成文明礼貌习惯，从而完成了本节课的教学。

八、场地器材：场地：篮球场一块；器材：（篮球若干个），便携音箱一台，优盘一个。

九、预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个环节的练习，用游戏和比赛活跃课堂气氛。让85%左右的同学掌握正确的行进间运球技术，100%的学生能正确说出行进间运球的动作要领。预计课的练习密度为35%左右，平均心率在120--130次/分之间。让学生在学习知识，得到锻炼的同时又不至于身体疲劳，从而不影响其他学科的学习。

我的说课到此结束，不当之处，恳请各位专家评委老师进行批评指正，再次感谢大家。

初中体育教案(篇3)

指导思想:

本课以实施《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”、“快乐体育”为主导,同时结合我校健美操特色,在教学中以增强学生身体健康为目的,以增进学生的体育兴趣和能力为核心,以培养学生的终身体育意识为最终目标。总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中,调动学生积极性,激发学生学习兴趣,培养学生的自学、自练能力,在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力,陶冶学生美的情操。

教材选择:

1、健美操

2、游戏:打抱球

教法与设想:

本课力求从情感入手,在场地设计音乐伴奏背景衬托下,创设情境,启发学生思维,激发学生对体育活动的情趣,增强体质,培养自觉锻炼身体的习惯。

一、引情入境

首先谈话式开课,带领学生激情进入“开心动!动!动!”这一环节。组织学生自选喜爱的游戏项目(皮筋、跳绳、呼拉圈)通过游戏激发学生学习的兴趣,达到热身健体的目的。

二、实施目标

1、健美操。教师带领学生激情引出“相信自己,我能行!”这一环节。通过教师的示范以及语言激励,调动起学生学习的兴趣,之后引导学生进入健美操步伐“自选超市”这一情境中,学生通过选择不同的步伐“套餐”,随机组建不同的小组,在小组内(通过观看图解)自学自练,以及小组成员间的相互交流、研讨、互助练习,达到学习的目的。并且通过小组展示,巩固所学动作,培养学生表现美、展示美的能力,增强自信心。此外结合所学内容,教师设疑鼓励学生进行步伐演变,以及简单健美操动作的创编,调动、启发学生学习兴趣的同时培养了学生的创新能力和创造精神,促进了学生个性的发展,以及对美的鉴赏能力,整个教学过程中以生为主、以师为辅,充分调动学生的主观能动性及创造力。

2、游戏。教师带领学生激情进入“开心时光,乐!乐!乐!”这一环节,通过游戏,来满足学生身心发展的需要,通过愉快的教学充分调动学生积极性,发挥他们的聪明才智,培养学生团结协作、勇敢顽强、克服困难的优良品质。

三、身心恢复

通过优美的乐曲,引导学生自己感受音乐的美,用自己的动作去表现对音乐的理解,在愉快的氛围重视学生的身心得到恢复和放松。教师鼓励性总结宣布下课。

教用

在教法上,采用了讲解法、示范法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法、情景教学法,注意创设轻松、愉快的教学氛围,从而达到快乐教学的目的。

在学法上,本课采用了观察法、思考法、自学自练法、小组合作学习法,同时注意加强对学生参与体育运动意识、体育能力的培养,充分发挥学生的创造性。

健美操教案设计(水平二)

授课教师:崔家鸣班级:三年一班人数:40人课次:1次课

教材

主教材:健美操

游戏:打抱球

教学目标

运动参与目标:积极主动地参与健美操的各项活动。

运动技能目标:通过健美操的学习发展学生身体的协调性、灵敏性、以及表现力和创造能力。

身体健康目标:发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。

心理健康目标:培养学生的自信心和成功意识,养成积极、乐观、向上的健康心理。

社会适应目标:培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。

初中体育教案(篇4)

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。而武术教学是中学体育教学的重点内容之一，也是国家教育部重点推行的大课间体育活动项目。学生通过练武术得到美育熏陶，还可以激发民族自豪感，养成锻炼身体的习惯。下面我将从教材分析、学情分析、教学理念教学程序、教学评价等方面进行说课。本次授课的内容是七年级，人数40人。

一、指导思想

本课侧重运动技能目标，采用先整体后分组学习的教学组织形式。通过音乐《中国功夫》及游戏包、剪、锤，激发学生的学习兴趣，从而引入本课学习内容。以学生为主体，强调健身拳动作的连贯和稳定性，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短，同时还采用讲解示范、语言激励、安排比赛等手段，使学生在玩中学、学中练、练中乐，进一步挖掘学生的潜能。

二、学情分析

本课教学对象为初中二年级学生，共40人。该年龄段的学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生了不利的影响。体育课是他们释放压力，身心得到放松的最佳地方。但由于武术讲究的是基本功，加上武术教法比较简单、枯燥，过于要求技术的掌握，可能使学生在课堂上产生消极的情绪。因此，本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，进行创新，从而能够激发学生的学习兴趣和潜能，缓解学习压力，陶冶学生的情操。

三、教材分析

武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。而健身拳是国家为了适应初中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。

学生通过演练武术得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习健身拳1—4动（起式、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌），教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后健身拳的学习打下基础．

四、教学目标

1．运动参与：通过游戏包、剪锤充分调动学生的学习兴趣，使每个学生都能积极主动的参与健身拳学习。

2．运动技能：使学生获得武术基础知识，提高学生的兴趣。使95%以上的学生学会健身拳的技术动作。

3．身体健康：发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到强身健体。

4．心理健康：加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等优良品质。

5．社会适应：建立和谐的人际关系，培养他们良好的体育道德、互帮互学，体现出集体力量，团结第一。

五、教学重难点

重点：健身拳动作规范、准确

难点：动作的连贯和稳定性以及武术的精气神

六、教法和学法

1、教法：根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，以学生自主探究学习为主线，针对武术教学比较简单和枯燥的特点，采用情境教学法（通过行抱拳礼和音乐《中国功夫》，提出问题从而引出本课内容激发学生学习兴趣）和情绪激励法（通过游戏包、剪、锤及教师演示健身拳连贯的动作，激发学生的学习兴趣）进行教学，这样易于激发学生兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用讲解示范法，在教学的一开始教师正确完整的演示健身拳。以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法：本课学生主要采用：尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

七、教学流程

一、调动身心（10分）

1．课堂常规（1分）

体委整队、师生问好、报告出缺席人数、安排见习生

要求：快、静、齐，精神饱满

抱拳礼、音乐“中国功夫”引出本课内容，激发学生的兴趣爱好

2．准备活动部分（9分）

（1） 慢跑、活动各关节

（2） 行进间正踢腿、行进间侧踢腿、马步、弓步、虚步

（3）游戏：游戏：包、剪、锤

1．手型猜拳：规则，两人或两人以上一组，以手型掌、勾、拳代替包、剪、锤

2．拳：规则，两人或两人以上一组，以并步、弓步、马步、虚步等代替手型包、剪、锤

游戏要求：1、动作准确、到位，反应灵敏。

2、遵守游戏规则。

（4）以提问方式引导学生积极思考，学习武术有什么好处？学生积极回答。总结，有那么一句话“内练精气神，外练手眼身”中医学讲：精气神为人身三宝，精气神不断提高转化，加速人体的新陈代谢，从而可以延年益寿。

设计意图：学习武术对学生的柔韧性要求较高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此通过武术的基本腿法和步法练习，达到热身效果。而且渐渐引导学生进入课的主题，培养武术精神。

二、学习活动（25分）

1．学习武术健身拳前4动（教师完整的演练前4动）

设计意图：通过老师刚劲有力的动作来感染学生，进一步激发学生学习的欲望，使学生兴趣达到最高点。

2．讲解动作名称和要领。让学生边看边听讲模仿教师动作

设计意图：武术属于肢体语言，每一招每一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以使学生的模仿更加逼真。

3．学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由组合成学习小组，选出小组长。通过学生慢动作的演练，发现自身动作的问题所在。

设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作，并自己琢磨动作，与同伴互相学习，与教师商讨动作等。此时要发挥小组长的作用，在这个时候教师巡回指导，鼓励学生练习积极性。同时重点提示学生在初步掌握动作阶段一定要记住不要改变方向练习，始终朝一个方向，这样会增强学生的记忆力。

4．集体练习，汇报表演。

①学生列队练习，先分解再整体最后连贯均匀。

②教师巡回指导并且关注掌握动作速度慢的学生。

③留一段时间，让学生上前表演。

④学生互相观察、交流、评价。

设计意图：1、根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的习惯。

2、充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生互评，促进学生改进动作。以完美动作表演体现“我能行”，使学生能在表演过程中体验成功。

三、收回身心（5分）

1、以扣打、按摩、深呼吸进行放松。达到消除疲劳、陶冶情操、恢复体能和心理的效果，让学生在舒缓欢快的气氛中结束课堂的学习。

2、课后小结 教师对本课的评价、总结。学生自我反馈。

3、师生再见并回收器材。

四、场地器材

场地：操场

器材：录音机1台

五、运动生理负荷预计

适宜心率：80次/分左右 最高心率：110次/分左右

练习密度：40%左右 运动强度：中下等

初中体育教案(篇5)

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

二、教材分析

教材是沟通教师和学生之间重要的桥梁，我所教授的内容是有人扶持的手倒立，是体操基础的技巧动作之一，本节课的学习为今后学生们学习手倒立的技术动作打下一定的基础。通过本节课的学习与练习可以发展同学们的力量、协调、灵敏等身体素质，同时还能培养勇于克服困难、团结协作的心理品质。由于“有人扶持手倒立”技巧教学是以掌握有人扶持手倒立平衡为主的技巧动作，并配以一人或一人以上扶持的保护帮助动作等，因此在教学过程中应重点强调保护的方法与技巧。

三、学情分析

教学必须符合学生的天性和身心发展的规律，我将学生的情况分析如下：

本课教学对象为水平四的初中学生，该阶段的学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快的特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高，具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱且自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中注意力的弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑对其他学生的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障，力争让每一个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教学目标

从课程标准中“学生为本”的基本理念出发，我设计了以下教学目标：

【知识与技能】

学生能够说出手扶墙手倒立的动作要领，85%的学生能自己做出该动作。

【过程与方法】

通过各种练习，发展学生的上肢力量、身体平衡及协调性等身体素质。

【情感态度与价值观】

通过相互的保护与帮助，培养同学间合作互助的学练品质、高度的安全责任意识与建立相互信任的学习氛围。

五、教学重难点

教学目标已经确立，教学重难点就显而易见

【重点】

蹬地腿在身体重心接近支点垂直面时的主动上跟并拢，以及手臂与肩关节始终保持直立与紧收。

【难点】

腕、肩、臀、足保持在垂直面上，同时整个动作协调连贯。

六、教学方法

俗话说：“授人以鱼不如授人以渔”要注重教学方法，因此我采用了

教法：讲解示范法、纠正错误法、游戏法示范法、讲解法

学法：观察法、分组教学法

七、教学过程

为了达到我的教学目标，客服教学重难点，根据“教师为主导，学生为主体”的原则，设计以下几个教学环节：

(一)开始部分

1、良好的开始是保证上好课的前提条件，在开课之初首先进行课堂常规。体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。课堂常规是为了促进学生由下课状态转变为上课状态的过渡，使学生的身心都做好上课准备。在课堂常规后进入我的导入环节。

同学们，你们有没有看过体操比赛啊?

哦，都看过啊。那你们看体操的时候都知道哪些动作啊?我听到有的同学说前滚翻，有的同学说直角支撑，有的同学说倒立。看来同学们知道的还挺多呢，大家想不想像那些体操运动员一样，做这些帅气的动作呢?今天我们就来学习刚刚那个同学说的倒立，先学习一个相对简单的倒立—有人扶持的手倒立。

2、队列队形练习：进行原地转法练习，可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

(二)准备部分

为了让学生在运动中不受伤，保证学生的安全，同时更好的学习本节课的内容，准备活动是必不可少的。

1、游戏“奇偶数追逐跑”

方法：所有学生分两组，在操场50米线处面对面站立，由教师喊一个数字或者数学的一个算式，学生以最快的时间计算出来，结果为奇数的，南边的同学追北边的同学，结果为偶数的，北边的同学追南边的同学，如果追逐者未抓住人或者被追者被抓住，男生3个俯卧撑，女生3个蹲起。

2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动，促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，营造艺术的氛围，给学生以美的感受。

3、专项练习

为了让学生更好的学习本节课的内容，同时避免练习过程中因发力不对而引起受伤，将进行专项练习。

(三)基本部分

接下来是课程的基本部分，也是最核心的部分，我将从示范讲解、学生练习、优生展示以及游戏比赛几个环节展开。

1、示范技术动作，在示范之前，我会根据动作的重难点提出问题，同学们认真观察老师的手是怎么放得?以及老师的整各身体姿态的变化?让同学们带着问题观察我做的示范动作，我会采用侧面示范和正面示范各做一次，便于学生观察动作。对于学生的回答，给予肯定和鼓励性的评价，总结学生的答案，顺势讲解技术动作的要点：手臂动作为：两臂与肩同宽，手指稍屈，并自然分开;整个身体姿态的变化：撑地→蹬摆→紧腰→并腿。这样做可以让学生在头脑中建立初步的动作表象，明确动作的要点，为技术动作的学习打下坚实的基础。

2、讲解

由于在示范过程中，让学生在头脑中已经有动作表象，同时对整个动作有了一定的了解。此时我会一边示范，一边讲解整个技术动作要领。由两臂前上举，左(右)腿前举，右(左)腿站立姿势开始，上体前倾，屈髋，左(右)腿落下。当两手在体前撑地时(两臂与肩同宽，手指稍屈，并自然分开)，左(右)腿蹬地，接着右(左)腿向上方摆起，提臀，肩稍前移。当摆动腿至垂直上方时，蹬地腿向摆动腿并拢，顶肩、含胸、紧腰、夹臀、稍抬头，成手倒立姿势。通过教师讲解示范技术动作让学生把握技术原理，准确理解技术环节和注意事项。

3、练习

接下来进入课堂的'练习环节，也是最重要的一个部分。为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节，组织学生到提前准备好的场地开始练习。整个练习过程中，会重点强调安全，加强保护的讲解。

(1)蹬墙手倒立：背对墙蹲撑开始蹬墙上滑，手慢慢移至使身体和两腿在同一垂直面上。在练习的时候讲解保护与帮助的方法：保护者站在练习者前方，前后分腿站立，上体前倾，用膝顶肩，用两手扶其髋部，帮助提臀、摆腿，然后换扶两腿，帮助控制重心。

组织教学：每两路纵队为一组，由第一名同学开始练习，后面一位同学要进行保护。

(2)脚放高处(肋木、跳箱、单双杠、领操台等)手撑地练习半倒立。

组织教学：每路纵队为一组，一组一组进行联系。全班同学以体操队形散开，一排一排进行手撑地练习，坚持不住就下来，后一排队员对前一排队员进行保护。

(3)有人帮助抬腿完成对墙倒立(停一定时间)。

纠错：在此练习中手倒立时冲肩、塌腰，纠正方法：、两人一组，一人帮助下完成正确姿势的手倒立，然后停留一段时间。体验竖直立稳的本体感觉。

(4)一人扶持下完成手倒立。

通过循序渐进的练习，学生在科学的练习过程中逐渐的掌握该动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。

4、优生展示

我会让同学们推出两组学生进行展示，每组做完后，会采用不同的方式进行评价，引导学生进行自评和互评，最后由教师进行总结，同时再次强调保护者的重要性。让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。

5、游戏比赛

为了巩固本节课的教学内容，同时让学生们可以学以致用，我设计了—看哪组倒立时间长。让同学们以体育小组为单位，每一横排为一个小组，每组计时所有人倒立总时长，看哪组时间最长为获胜组。要求保护者不允许犯规。在游戏中强调安全的的同时，并在游戏中运用本节课的动作的要领，将所学知识运用到实践中，能够极大的增加学生的成就感和自信心。

(四)结束部分

本节课到了最后的环节，我会带领学生进行充分的放松，环节学生们身体上的疲劳，同时也让学生精神逐步放松。在欢快的《幸福拍手操》的伴奏下，师生共同做放松操，进行有效地调整身心，恢复疲劳。音乐停后，教师引导学生进行自我总结，自我评价，最后及鼓励学生们的学习状态。最后安排收回器材，宣布下课，师生再见，从而完成了本节课的教学。

八、场地器材

操场、体操垫20个、音乐播放器。

九、预计负荷

练习密度：35%～40%;平均心率：110～120次/分;运动强度：中等偏下。

内体育课教案精品

教案课件是我们老师工作的一部分，教案课件里的内容是老师自己去完善的。教案设计要能够激发学生的学习兴趣，写教案课件要具备哪些步骤？栏目小编为您找到了以下与您需求相关的资讯：“内体育课教案”，在阅读后还请您收藏本网页网址！

内体育课教案 篇1

活动名称

蚂蚁排队走

活动目标

1．练习排队齐步走，初步尝试左右分队走。

2．通过互相配合，能够很好的协作完成游戏。

3．培养幼儿的集体观。

活动准备

大的报纸团或皮球作“豆子”。

活动过程

开始部分：1．幼儿活动身体，纠正个别操节。

2．练习排队齐步走，尝试左右分队走。

基本部分：游戏《蚂蚁排队走》

1．请幼儿3－4人组成一组，扮成蚂蚁。要求：第一个幼儿直立走，两手作触角；第二、第三个…幼儿，双手抱住前面一个孩子的腰，分别弯腰作身体。

2．请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

3．在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪组搬得快。

结束部分：幼儿练习传球。

反思

幼儿对动作的掌握比较快，但由于求胜心切（比哪组跑得快），所以进行游戏的时候不注重动作要领，针对问题作了改动，先不要求哪组快，对孩子说看看哪知小蚂蚁最漂亮最整齐。孩子注重了动作，表现很好。

内体育课教案 篇2

1、通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。

2、通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。。

3、准备活动，慢跑200米，徒手操6节。

(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条“壕沟”，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。

(2)教师讲解示范。

(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处

设一条“壕沟”(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的'横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。

(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。

(2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。

(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。

1、整理放松;

内体育课教案 篇3

一、教学目标：

1、通过学习和练习，使学生掌握齐步走换跑步走的动作方法，培养其跑步走的正确姿势。

2、学生通过观察比较、相互指导练习，培养观察能力及相互学习的良好习惯。

3、通过练习，增强学生的组织纪律性和集体协同一致动作的意识，培养其良好的意志品质。

二、教学重点、难点：

左脚起步和预动领都落在右脚，完整且规范完成齐步走换跑步走的动作。

三、教学流程：

①开始部分（五分钟）

体委整队，师生问好，检查服装，安排见习生，

宣布课，内容，目标，要求

要求：二列横队，精神饱满。

②准备部分

1、课常规：热身活动

要求：学生在教师的指导下进行各种跑，动作轻松有节奏。

拉伸韧带练习

要求：动作到位，按教师的指导认真完成动作。

2原地三转集中注意力练习

要求：按教师的口令学生认真完成动作

③基本部分（三十分钟）

（一）复习：前面我们学习了齐步走变立定，跑步立定，谁愿意来展示一下自己的走路姿态（学生展示）。今天我们增加难度，学习齐步走变跑步走，大家想挑战一下吗？

（二）学练新技术

1、教师示范齐步走变跑步走，学生观察并找出它们的不同之处。

2、学生回答，并演示比较。

1准备姿势不同

2摆臂姿势不同

3立定节奏不同

4步频不同

（设计意图：通过学生的观察比较，使学生发现齐步走变跑步走的动作特点，从而帮助其快速掌握动作方法，同时培养学生的观察能力。）

3、学习原地齐步走变跑步走动作。

1学习预令"换步"的动作方法。

a、教师示范并讲解，学生边听边练习。

b、每组选出一名做得好的学生当小老师，检查本组其他同学的动作。

c、两人一组面对面，一人练习、一人指导，教师巡视。

d、教师指挥，集体练习。

2以同样的方法学练跑步走变齐步走的动作方法，并指导做好各环节动作之间的衔接。

3学生自我展示，其他生评价，指出优点及不足。

4教师指挥，完整练习原地跑步走。齐步走互换的动作。

5教师指导体育委员进行指挥，集体练习。

（设计意图：通过不同形式的练习，激发学生练习热情，培养学生向他人学习的良好习惯。原地跑步变齐步走活动范围小，便于教学，但要想是学生很好的掌握动作方法，是要有个过程的，所以教师不要过于追求动作完美，给学生留有学习的空间。）

4、行进间齐步走换跑步走练习。

1指名让生根据已有的知识经验展示，师生共同点评，找出正确方法。

2体育委员指挥，学生共同练习。

3在教师的指挥下进行集体展示。

5、教学比赛

男 女生分组展示、比赛

6、结束下课。

内体育课教案 篇4

以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。

教材分析

二年级的跳跃和投掷内容，都是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻巧落地，投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。

教学目标

1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。

2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。

3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远和投掷的方法

4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。 教学重点

立定跳远

教学难点

上下肢协调配合

课堂结构

1、以轻松的提问开始，通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，模仿课文小青蛙找家，提高学生参与兴趣。

2、进入正题，青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学习。

3、通过游戏《小青蛙找妈妈》，让学生在情景下进行跳远练习，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。

4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。然后小青蛙家的周围就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河（比比谁跳的`远）。

5、给学生提供小纸片，发挥其动手能力叠纸飞机进行投掷练习。充分发挥学生的想象力和动手能力。

6、对投掷进行点评，通过纸飞机对学生进行爱护环境的思想教育。然后进行游戏《打击侵略者》，培养学生团结友爱，协同合作的精神。

7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练习，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。

教学实施

师:同学们好,今天呢,我们上课要进行的内容是小青蛙跳和扔小飞机,有的同学会问了,我们体育课还要学习这些东西吗?这些东西我们都会啊。呵呵,同学们我们今天学的东西就是这么简单，只要今天你把这些东西掌握好了,咱们的课上内容就完成了.

师:首先呢,我们要进行的是小青蛙跳,同学们是不是都学过小青蛙找家(语文)这节课啊?同学们都见过小蝌蚪吗?我给你们形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭,尾巴扭扭,我是快乐的小蝌蚪,好,现在这个排球场地就是一个池塘,你们就是那快乐的小蝌蚪,看到那些小垫子了吗？？那就是池塘大大的荷叶。来,游游,扭扭,穿过这些荷叶，活动活动吧.

师:小蝌蚪慢慢的长大了,变成了小青蛙,来,大家跳跳.好了,都跳到我这来,我告诉你们的家在哪里,看见那大大的荷叶了哈，小青娃要依次跳过每个荷叶,最后就是你们的家了.到家后你们站在圆圈上,一会青蛙妈妈就要给你们传授本领了.

师:好了,小青蛙们都到家了,没有一个掉队,现在妈妈开始提问,小青蛙怎样跳才能比别的小青蛙跳的更远,你是怎么跳的啊,出来示范一下.,来,看看谁跳的远

师:大家跳的都不错,但是,大家看看1.小青蛙有单脚跳的吗?? 2.小青蛙有跳了一下坐在地下的吗??(手不能触地) 跃起后应该展骻,身体完全伸展开.轻巧落地.

师:现在看见你门脚下圆圈外是不是还有一条线啊,那中间就是条小河，小青蛙要跳过小河，看看谁的本领强，你们之间距离是相等的,你们可以比一比谁跳的远，谁是一只厉害的小青蛙。.

师:好了,下面我们接着往下进行,现在每人给你们发一张纸,用于你们叠小飞机,可以随便叠,然后就在这个场地扔,你们可以比远,比准.

师:同学们,你们看,操场上那是谁的飞机,你们说他这样做好不好,第一:是不尊重自己的劳动成果,第二,也是破坏了环境是不是,所以大家一定要养成不随手乱扔杂物的好习惯,同时,看见杂物要拣起来.

师:投掷的教学,让学生一遍讲解一边做,看谁的姿势最舒服.给学生纠正一下.

师:，好，同学们现在我们来做个游戏，现在有几只鳄鱼来进攻我们的家了，我们要不要反击啊，好现在拿起你们的武器（沙包）来进行池塘反击战吧（场外的同学向场内同学投掷,场内同学如被击中,就退到界外,场内同学如接住场外同学扔的沙包,就可以救本队一个队员,当然也可以自己多一条命.）游戏到一定时间,两组互换.

注意:场内队员不能到场外,场外一样

师：同学们刚刚打击完侵略者大鳄鱼，累不累啊，大家是不是想庆祝一下啊。

生：想

师；好了同学们，你们会不会跳庆功舞啊，呵呵，这个庆功舞可不一般，要同学们自己编排，来，你们可以自己跳，也可以几个人一起跳，别太累了哈。

师:同学们,通过今天的对小青蛙跳和扔小飞机和沙包的学习,你们学到了什么?/好了,今天同学们玩得很开心,今天节课就上到这,下课,再见.

师：同学们再见！

生：老师再见！

内体育课教案 篇5

尊敬的各位评委老师

上午好：

我是 号考生，今天我给大家说课的内容是：《火线突击——快速跑》，教材是小学五年级(水平三)教学内容： 我将通过以下七个方面来进行我的说课。

一：指导思想

本课在《体育与健康课程标准》理念的指导下，坚持“健康第一 安全第一”的指导思想，注重学生全面发展。以学生的发展为中心，关注学生的主体地位，以教师为主导，学生为主体，快乐为主题的理念，激发学生的学习兴趣和热情，培养终身体育意识。在教学中用游戏来贯穿整个教学，充分调动学生的积极性，使学生在乐中学，学中乐。享受运动带来的快乐，并在快乐中达到锻炼身体的目的，发展学生的柔韧 灵敏 协调 等身体素质，增强体质。同时区别个体差异的不同，使每个学生都受益。营造一种快乐、积极向上的学习氛围，使同学们养成体育锻炼的习惯，树立终身体育意识。

二：教材分析

田径类跑的项目繁多，而快速跑则是基础，也是教材要求水平三同学重点掌握的内容，快速跑不仅可以提高学生的各种反应能力， 而且可以培养学生勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生的身体和心理健康起着积极的作用。水平三对于学生的要求是培养跑的姿势、发展跑的速度、逐步培养跑的能力，属于基本内容，需要学生好好掌握，为以后的学习打下基础。

本课重点：发展快速起跑的能力 本课难点：摆臂与脚的协调配合

三：学情分析

一堂好课不仅要备教材，更要备学生，本次课的授课对象是水平三（五年级）的同学，通常这个层次的学生活泼好动，想象力丰富，有强烈的好奇心，模仿能力较强，勇于表现自己。如果课题的内容单一且技术性强，又是呆板的教学模式的话，会影响学生的学习兴趣，因此教师要选择合适的教学方法激发学生的兴趣。由于学生的基础存在一定的差异，因此在教学中要注意区别对待原则，帮助能力较差的学生树立信心，达到共同提高的目的。

四：教学目标

1运动参与目标：培养学生主动积极地参与到体育活动中来

2运动技能目标：使学生掌握起跑的基本技术和技能，把快速跑作为锻炼身体的手段 3身体健康目标：培养学生速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质，增强体质 4心理健康目标：培养同学勇敢顽强、勇于拼搏的精神品质 5社会适应目标：在体育活动中培养学生建立和谐的人际关系

五：教法学法

1．在教法方面：教有教法，但无定法，要根据课程的内容特点以及学生生理、心理、年龄等特征制定合适的教学方法。本堂课采用游戏竞赛、情境教学、语言激励等教学方法，以灵活多变的教学手段贯穿始终，使学生在玩中享受到运动的喜悦，真正体验到体育运动的乐趣，最终达到掌握运动技能和锻炼身体的目的，在教学过程中做到精讲多练，将课堂还给学生。

2．在学法方面：古人说：授人以鱼，不如授人以渔。赠送给别人一条鱼只能解决他一顿饭的需求，而如果教会他捕鱼的方法，就可能满足他一辈子的需求。运用到教学上同样如此。通过教师的引导启发，发挥学生的主体作用，使学生自主学习，促使学生主动去思考，并采用自主练习、五人分组练多人分组练习、游戏竞赛等练习法激发学生的兴趣，在练习过后通过学生的自评、互评、以及教师评价等多种评价方式综合教学，面向全体学生，使不同层次的学生都能够从运动中得到锻炼，获得快乐，促进终身体育意识。

六：教学过程

1.激趣热身

上课铃响后学生在体育委员的带领下迅速的在指定场地集合，进行清点人数。（四十人为例）要求快、静、齐，然后师生问好，教师介绍本堂课的要求以及注意事项，强调安全的问题。接着运用语言创设情境：士兵突击某个封锁领域时最重要的因素是什么？引导学生回答速度，接着设疑他们为什么速度那么快？一是艰苦的训练，二是掌握了快速跑的技能。那么，今天我们就来模仿下士兵平时训练的情景，让大家体验下士兵是如何提高速度的。

游戏：听口令反方向行动，引发学生的注意力

接着运用海绵球做活动操，充分的将身体活动开，预防后面练习出现损伤 2.尝试体验

为了更好的发挥学生的主体地位，教师利用语言引导学生探讨如何起跑的方法最好，比比看谁想出来的方法效果最好。教师进行举例几种常见的起跑方式，然后学生先自主思考，再以五人分组模式进行合作探讨，找出一种起跑反应最快的方法进行集体展示，其他同学进行点评，教师最后进行总结评价，展示展板，讲解起跑的技术方法，也是本堂课的主教材，突出讲解起跑的重难点，预防后座式起跑出现

3.演练提高

在了解适当的起跑方法以及技术上，进行反应练习，如坐在地上听到口令立即爬起起跑，分成8组进行，结合背向、侧向等姿势共同开展，还可以加大难度运用叫号的方法起跑。接着进行分组站立式起跑练习，练习距离15米，分成8组，重点解决支撑腿和摆动腿的运用，也是突破重难点的主要手段。在此基础上，可以结合两人追逐比赛，锻炼学生的`奔跑能力

4.乐趣延伸

小学正处于长身体的阶段，要求全面发展学生的身体素质，因此，在练习了跑的能力情况下适当安排练习上肢力量，使身体全面发展。设立游戏冲过火力网。方法是学生分成四组，两组分别站在场地的两端手持海绵球进行狙击，间隔为6——8米，长度15米，每组10人，左右间隔1.5米，两边设立安全区，其他两组人要以最快的速度突破他们的防线，以一个来回为结束。中间可设置假坑假沟等障碍，加大难度。打中的要站到敌方去，最后看哪组剩的人多为胜。要求：狙击的人只能狙击腿部，注意力量，预防安全问题。

5.恢复身心

在音乐的伴奏下学生在指定的地点成四列横队进行放松练习，教师通过语言设置情境，使用意念放松法，使同学活跃的心情逐渐平静下来，为下节课做好准备。接着教师进行小结，对掌握技术动作较好的同学和积极参与练习的同学予以表扬，并再一次强调本堂课教学的重难点，加深同学的认知，然后师生告别，安排器材的回收。

七：场地器材

篮球场一块 录音机一台 磁带一盘 海绵球41个 展板一块 折叠式海绵垫若干 预计练习密度 45%左右

平均心率 140次/分左右

我的说课到此结束，谢谢各位评委老师

内体育课教案 篇6

一、课的内容：

省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球（主教材）与耐久跑（辅教材）。

二、指导思想

本课以山东省高级中学试用课本为依据，结合我校上课的实际情况，来安排教学内容。在教案的设计上本着求实、拓宽、创新、教改的思路展开。注意培养学生的勇敢、顽强、相互帮助、团结协作的的优良品质，从而更好地发展学生的个性。

三、教材分析：

篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接球技术，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。耐久跑重点是耐久跑的呼吸节奏和方法，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法，发展学生的有氧耐力，提高学生的耐力素质。

四、学情分析：

１、高中学生身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。

２、通过多年的学习，学生已认识到耐久跑是锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却心存畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

本节课的教学就是让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

五、教学目标：

1、认知目标：学习与了解反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。

3、情感目标：激发学生学习的积极性、主动性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

六、教法设想：

1、反弹传接球采用比较、尝试教学法，使学生在与双手胸前传接球比较、尝试过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

2、耐久跑采用绕障碍物跑（树）的方法，使内容丰富，增加趣味性。

3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定（让部分完成动作较好的同学做演示，教师点评后学生再练习）。

七、学法指导：

评价---巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交流中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

八、教学流程：

准备部分：１０分钟

１、热身→小游戏：反弹传球打猎（ 时间：７分钟）

教：提出要求、组织指导。

具体做法：全班男女同学各分成两组，一组围成一个圆圈，一组在中间。个面这一组同学利用反弹传接球，尽量使球打到里面这一组学生的身体上。里面这一组同学利用闪转腾挪，想办法躲开球。凡被球打到的同学即被猎杀出局。直到全部被杀出局，然后两组交换。

这个练习既让学生达到了活动身体的目的，尽快进入课堂角色，又提高了学生的课堂情绪，同时让学生在正式接触反弹传接球之前对其有一个初步的认知。

２、徒手操练习：使学生的身体各关节得到充分的活动。（时间：３分钟）

基本部分：３０分钟

（一）主教材－－反弹传接球。（ 时间：１５分钟）

示范采用实例演示。（找两个有一定篮球基础的同学配合示范）提问：以前老师讲过，在身前有防守人的时候，传球可以分哪几种？回答：上三路和下三路。师：完全正确。以前我们学过上三路的传球，今天我们要学习的反弹传接球，就是下三路的传球。道理和上三路的传球一样，以撕破对方的防守完成进攻为最终目的。那么怎么样才能让你的进攻不被对手打断和破坏呢？这就需要你去选择适当的传球时机、选择适当的传球路线、选择适当的传球方法。反弹传接球就是一种行之有效的，杀伤力极强的一种方法。一、反弹点的选择（两脚外侧）；二、反弹路线的选择（要错开一定的角度）；三、分散对方的注意力。

学：听、看、论、练、演（做得比较好的学生进行下面示范，老师指导纠正）、再练习。

练习：三人一组，进行练习。

（二）辅教材 －－耐久跑（时间：１５分钟）

教：传授知识、线路指令、讲评练习。

讲解正确的呼吸方法和其它注意事项：

口鼻同时呼吸，吸气时用舌尖抵住上腭，使进入呼吸道的较冷空气得到升温和润化。采用三步一吸三步一呼或两步一吸两步一呼的呼吸节奏。另外身体重心起伏不要过大。跑动路线：绕篮球场地，穿越树木和体育器械跑动。男生：３００米×５圈。女生：３００米×４圈。

学：障碍跑练习、反馈评价。

整理 ---→ 放松---→小结---→ 回收器材。（时间：５分钟）

１、走跳练习：四步跳；目的是放松学生的肢体。

２、意念放松。诱导语：闭上双眼，想像－－阳光明媚，微风拂面，你坐在草地上，闻着花草的芳香，听着轻松的音乐，舒适极了，身心放松，放松，再放松……。这个练习目的是让学生的心理得到充分放松。

九、学生身心状态预计：

整堂课练习密度约为：28--3２%，练习强度中上，耐久跑时强度达最高峰。

十、场地器材设计：

篮球场两块以及田径场周边自然地形，篮球２0个。

内体育课教案 篇7

在以往的旧的体育教学观念影响下，教师填鸭式地教 ,学生被动地学,再加上中学生体质健康标准达标测试给学生造成了一定的心理负担，出现了随着年龄增长，喜欢上体育课（特别是喜欢体育活动）的人数呈下降趋势的现象。其中高三女生特别突出，上体育课时出现无精打采，畏难情绪增大，借故请假的增多了等等情况。我认为体育课对于学生来说应该是很有兴趣的一门课，但是由于体育课的教学理念过于陈旧，内容单调重复，方法简单缺乏新意，学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理,尤其是高中女生。如何改变这种现状呢？我在教学中尝试对于不同的身体条件用不同的体育游戏来促进体育教学，以此来提高高中学生特别是高中女生对体育课的学习兴趣。这是开学初的一个单元一节体育课，教学内容是身体素质恢复性练习，重点是提高学生灵敏素质。为了达到教学目的，男女生都安排了体育游戏内容。

教学背景：高三（2）班是一个文科班，女生有10多人身体素质较好，活泼好动，有几个还是班级的体育骨干，另外的女生则身体素质一般，不怎么爱活动。

教师：不是，是个新游戏，方法是：所有人围成一个圈并且编号；老师喊一个号后将一个排球高抛；其他同学跑开；被喊中号的同学上来拿球喊停；然后用球滚过击打其他同学；打中后交换角色，不中继续。同学们高兴地去玩去了。五分钟后 ??

教师在想：这帮女生还挺挑剔！再一想，也难怪，这些女同学中有几个是体育特长生和学校运动队成员，还有好几个身体素质也不错，这个游戏对于她们是有点简单了。索性给她们换一个男生的项目 ----“打野鸭子”。不过这个游戏要求比较高，不知道她们行不行。

教师：好吧，我们换项目。大家听好：前排同学围成一个大圈，用排球击打圈内的同学，圈内的同学自由奔跑躲避，击中者退出，如果接住可以重新进来一个；直到全部击中后交换。场面一下子热闹起来，同学们奔跑、跳跃、躲闪，欢声笑语不断。被打中者也兴奋的大叫。

教师：同学们你们真行！没想到这个游戏你们做得还真不错。

教师：可以。只要将排球换成两个或者三个；记住：必须注意力集中，视野开阔、反应要快；当然也要注意安全。

游戏还是增加难度了，而且效果很好。学生们哄堂大笑，被打的同学也是乐不可支。哈哈的笑声弥漫在运动场中。只看见学生满场飞，夹着尖叫声和笑声。教师用一种满脸喜悦的神情看着学生，在想：看起来温文尔雅的女生，想不到她们是那样的活跃，真有种自叹不如的感觉。

游戏是一种很好的教学方式，在这节课同学们真正体会玩在其中，乐在其中。有时候女生表现出来的懒散畏难，是对你讲授的东西不感兴趣，而并不是对体育活动没兴趣，那欢笑就是最好的证明。实际上体育课的标准就是两个字：“笑”和“汗”。因此，在体育教学中要多采用游戏教学法，学生的学习兴趣才能被激发出来。“兴趣是最好的老师”，从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效率就难以提高。忽视培养学生对体育的兴趣、锻炼身体的习惯就不会养成，更不会奠定终生锻炼的习惯。实践说明：一成不变的东西会令人生厌，只有在实践和创新中、才能体会到体育运动的乐趣。要改变传统单一、枯燥的体育教学方法，必须加强对学生的了解，做到因人而异。作为教师如何才能使学生在轻松愉快的情景中，积极、主动地得到锻炼，从而提高上体育课的兴趣呢？通过这节课，让我感受到了这么几点：

1、教师要转变观念，提高自身创新意识。要研究学生的心理需求，才能超越常规，更大胆地、独特地运用有创造性的教学模式。

2、加强赏识教育，在教学中给予学生以自由发挥、大胆创造的广阔的空间。让每位学生都有机会去真正实践，去参与，真正体现出学生的主体作用。在教学中少批评多表扬、多鼓励、多肯定，营造一种宽松和谐的学习氛围。

3、教师要多提供给学生展现的机会，表达自己的独立个性。要让学生表达自己的见解，让每一位学生在点滴中取得进步，享受到参与运动和自我学习所带来的快乐。让学生在运动中获得一点的成功和喜悦，在功和喜悦中不断提高对体育的兴趣，甚至养成“终身体育”的思想理念。

内体育课教案 篇8

一、课的内容：

省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球（主教材）与耐久跑（辅教材）。

二、指导思想

本课以山东省高级中学试用课本为依据，结合我校上课的实际情况，来安排教学内容。在教案的设计上本着求实、拓宽、创新、教改的思路展开。注意培养同学的勇敢、顽强、相互帮助、团结协作的的优良品质，从而更好地发展同学的个性。

三、教材分析：

篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接球技术，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。耐久跑重点是耐久跑的呼吸节奏和方法，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法，发展同学的有氧耐力，提高同学的耐力素质。

四、学情分析：

1、高中同学身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。

2、通过多年的学习，同学已认识到耐久跑是锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却心存畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

本节课的教学就是让同学把动体与动脑很好地结合起来，给同学提供再认识所学知识、创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

五、教学目标：

1、认知目标：学习与了解反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的同学能掌握反弹传接球中反弹点的位置；90%以上的同学掌握正确的耐久跑呼吸方法。

3、情感目标：激发同学学习的积极性、主动性和创造性，增强同学团结协作和安全保健的意识，培养同学奋发向上的品质。

六、教法设想：

1、反弹传接球采用比较、尝试教学法，使同学在与双手胸前传接球比较、尝试过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养同学的想象力和创造力。

2、耐久跑采用绕障碍物跑（树）的方法，使内容丰富，增加趣味性。

3、采用练习法，使同学在多次练习中掌握技术；用演示法，使同学的创造成果得到表现和肯定（让部分完成动作较好的同学做演示，教师点评后同学再练习）。

七、学法指导：

本课采用"观察---比较---讨论----练习----评价---巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让同学充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交流中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

八、教学流程：

（一）准备部分：10分钟

1、热身→小游戏：反弹传球打猎（ 时间：7分钟）

教：提出要求、组织指导。

具体做法：全班男女同学各分成两组，一组围成一个圆圈，一组在中间。个面这一组同学利用反弹传接球，尽量使球打到里面这一组同学的身体上。里面这一组同学利用闪转腾挪，想办法躲开球。凡被球打到的同学即被猎杀出局。直到全部被杀出局，然后两组交换。

这个练习既让同学达到了活动身体的目的，尽快进入课堂角色，又提高了同学的课堂情绪，同时让同学在正式接触反弹传接球之前对其有一个初步的认知。

2、徒手操练习：使同学的身体各关节得到充分的活动。（时间：3分钟）

（二）基本部分：30分钟

（1）主教材--反弹传接球。（ 时间：15分钟）

示范采用实例演示。（找两个有一定篮球基础的同学配合示范）提问：以前老师讲过，在身前有防守人的时候，传球可以分哪几种？回答：上三路和下三路。师：完全正确。以前我们学过上三路的传球，今天我们要学习的反弹传接球，就是下三路的传球。道理和上三路的传球一样，以撕破对方的防守完成进攻为最终目的。那么怎么样才能让你的进攻不被对手打断和破坏呢？这就需要你去选择适当的传球时机、选择适当的传球路线、选择适当的传球方法。反弹传接球就是一种行之有效的，杀伤力极强的一种方法。

a、反弹点的选择（两脚外侧）；

b、反弹路线的选择（要错开一定的角度）；

c、分散对方的注意力。

学：听、看、论、练、演（做得比较好的同学进行下面示范，老师指导纠正）、再练习。

练习：三人一组，进行练习。

（2）辅教材 --耐久跑（时间：15分钟）

教：传授知识、线路指令、讲评练习。

讲解正确的呼吸方法和其它注意事项：

口鼻同时呼吸，吸气时用舌尖抵住上腭，使进入呼吸道的较冷空气得到升温和润化。采用三步一吸三步一呼或两步一吸两步一呼的呼吸节奏。另外身体重心起伏不要过大。跑动路线：绕篮球场地，穿越树木和体育器械跑动。男生：300米×5圈。女生：300米×4圈。

学：障碍跑练习、反馈评价。

整理 ---→ 放松---→小结---→ 回收器材。（时间：5分钟）

1、走跳练习：四步跳；目的是放松同学的肢体。

2、意念放松。诱导语：闭上双眼，想像--阳光明媚，微风拂面，你坐在草地上，闻着花草的芳香，听着轻松的音乐，舒适极了，身心放松，放松，再放松……这个练习目的是让同学的心理得到充分放松。

九、同学身心状态预计：

整堂课练习密度约为：28--32%,练习强度中上，耐久跑时强度达最高峰。

十、场地器材设计：

篮球场两块以及田径场周边自然地形，篮球20个。

内体育课教案 篇9

第1课时

学习目标：较准确掌握初生的太阳前四节操的动作方法。

学习内容：1、复习广播操 2、游戏活动

学习步骤：

一、统一规章、身体力行

教师活动：1、集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做

些什么和应该怎样做。

2、简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。

学生活动：1、快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。

2、在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。

组 织：四列横队

二、合作探究、掌握技能

重 点：前四节操的动作名称和方法路线。

难 点：手脚间配合协调，不僵硬，动作较熟练。

教师活动：

1、讲解做好操的意义，示范动作方法，并带领学生集体复习，对练习中出现的问题及时纠正。

2、播放音乐，利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习，达到较熟练的程度。

学生活动：

1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师节拍反复认真练习。

2、对自己充满信心，积极参与比评活动。

教师活动：

1、分发红绳，提示红绳的作用，组织学生自行体验，并启发学生思考应该如何来用这根红绳。

2、红绳飘飘，健儿飞驰，组织学生进行接力游戏。

学生活动：

1、积极思考，利用红绳想出各种活动的方法。

2、全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己队伍的胜利而奋斗。

3、集体总结成功和失败的原因，然后集体讨论。

组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)——四路纵队

三、创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生进行柔韧性练习。

学生活动：充分展示自己，积极进行练习。

组 织：四列横队

场地器材：田径场一片 录音机一台

课后小结：略

第2课时

学习目标：较准确掌握初生的太阳后几节操的动作方法。

学习内容：1、复习初升的太阳后几节操 2、短绳活动。

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、组织学生两人一组，相互进行上次课的广播操复习，提出要求。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

2、在老师规定的范围内，相互间自主地进行广播操练习。

二、合作探究、掌握技能

重 点：熟悉全套操的动作方法和名称。

难 点：动作正确、连贯、协调、有节奏感。

教师活动：

1、讲解示范后两节操的动作方法和要求，并组织学生集体练习。

2、组织学生集体在音乐下进行完整练习，对出现的问题及时纠正。

3、组织广播操分组展示活动。

学生活动：

1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

2、认真随音乐进行完整练习。

3、积极参与展示活动，表现出较高的集体荣誉感责任心。

教师活动：

1、组织学生两人一组，进行各种跳短绳的花样练习。

2、组织学生积极思考，用绳子进行各种自己所喜爱的活动。

学生活动：

1、情绪高涨地进行各种花样练习，能够相互团结提示。

2、积极开动脑筋，能够创编出新式的活动内容。

三、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。

学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感。

组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。

场地器材：短绳36根 田径场一片

课后小结：略

第3课时

学习目标：全套操的连贯练习中，动作整齐正确，能够跟上节拍。

学习内容：广播操：初升的太阳

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、原地踏步走和齐步走练习。

2、组织学生进行踩影子游戏。

学生活动：

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应和奔跑的能力。

二、合作探究、掌握技能

重 点：动作的方法路线和动作的熟练程度。

难 点：路线清晰准确，动作熟练、规范到位，。

教师活动：

1、讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动学生自己合理支配和控制时间的能力。

2、带领学生进行一遍完整练习后，针对学生的练习情况，及时的对学生表现不好的地方进行强调，组织练习。

3、组织学生两人一组相互观察对照练习，要求能够取长补短。

4、在进行一遍完整练习后，组织表演和展示活动。

学生活动：

1、认真随老师进行练习，细心观察聆听老师的讲解示范，对于自己动作还不完全正确的地方，细心向老师学习。

2、积极进行互练互评活动，不断改正和提高自己的动作，提高相互观察学习和帮助的能力。

3、积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。

教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。

组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

三、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行柔立定跳远的练习，旨在锻炼和提高学生的弹跳能力，展示学生的优美动作，调动其他学生练习的积极性。

学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感并积极展示自己在弹跳方面的能力。

组 织：无固定对形，自由在老师规定的区域内进行活动。

场地器材：田径场一片

课后小结：略

第4课时

学习目标：能够按照老师的要求，积极进行体育活动，在投掷活动中，遵守纪律，与同伴密接合作，快乐进行游戏活动。

学习内容：各种投掷游戏

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1、老师调动学生的积极性进行队列练习，争取在最短的时间进行最有效的练习。

2、讲解跑步走的方法要求和行进路线。

3、选出一名同学，做班级的领跑员，让他知道他的重要性，带领学生进行规定路线的跑步走练习。

4、询问领跑员跑后有什么感觉，老师借此机会对学生进行思想教育，并让学生知道我们今后还会叫其他同学做领跑员。

学生活动：

1、认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。

2、对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应怎样做。

二、合作探究、掌握技能

重 点：找到最佳的投远方法

难 点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动

教师活动：

1、老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

2、找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。

3、投远大比拼。

4、组织学生进行冲过火力网练习。

学生活动：

1、积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。

2、相互观察比较，学习最好的投掷方法。

3、快乐活泼的进行练习，积极比拼、勇于表现，展现自己的运动技能。

组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。 学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。

组 织：四列横队

场地器材：田径场一片 排球36个

课后小结：略

第5课时

学习目标：能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强的作风。

学习内容：加速跑

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。

2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。

学生活动：

1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。

2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。

二、合作探究、掌握技能

重 点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。

难 点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。

教师活动：

1、讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。

2、组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。

3、进行站立式起跑和加速跑练习。

4、接力比拼，看看哪组跑的追神气。

学生活动：

1、认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结合作的良好作风。

2、积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并有成功的感觉。

3、果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。

教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)

场地器材：田径场一片

课后小结：略