军训方案。
要写好方案，有几个妙招可以帮助提升工作能力。首先，我们可以采取调研的方式，深入了解所涉及的领域，包括市场、竞争对手和技术趋势等。其次，我们需要建立一个清晰的目标和时间表，以便在编写方案时有条不紊地进行。此外，深思熟虑并且考虑各种情况下的计划B，以确保方案的全面性和可行性。最后，在撰写方案时，我们应该注重语言表达的准确性和逻辑性，以使方案更加易于理解和执行。希望这些妙招对您写好方案有所帮助！如需进一步参考，请收藏本文以便随时查看。
军训方案(篇1)
一、目的意义：
依照国家教育部、总参谋部、总政治部的文件精神，以及我国《国防法》《教育法》《兵役法》等有关规定，组织开展我校10级新生军事训练。军训是对学生进行素质教育的有效手段之一，也是学校“德育系统工程”的重要内容。通过军训可以提高学生思想政治素质，激发爱国热情，增强组织性和纪律性，培养独立生活的能力，学习和发扬革命乐观主义精神，从容面对各种困难和挑战，更好地适应学校的学习生活和积极参与学校管理打下坚实的基础。
二、组织机构：
（一）军训领导小组
组长：
副组长：
组员：
新生班主任
（二）具体分工：
总负责：
训练计划：
各班负责：
三、参加对象：
xx级学生。
四、时间、内容安排：
8月13日上午
1、班主任对新生进行一日常规和行为习惯教育。
2、对军训工作进行安排，并提出要求。
8月13日下午：进行开营式，然后进行训练。
8月14————20日
全体新生进行军训。
1、20日下午进行会操表演。
８月21、22日
（三）其他：
1、本次军训在和校园先后进行。
2、学生起床、早餐、午餐、午休、晚餐时间听从舍务科安排。
3、班主任要充分利用这次有利时机，加强学生行为规范教育。
军训方案(篇2)
为确保20xx级学生军训工作安全有序地开展，特制定本实施方案。
一、指导思想
**大学**学院20xx级学生军训工作以《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国国防教育法》、《中华人民共和国兵役法》和《学生军事训练工作规定》为依据，围绕人才培养的战略目标和加强国防后备力量建设的需要，通过实施对大学生的'国防教育和开展军事技能训练，使广大学生学习部队官兵的优良传统和作风，培育学生集体主义、爱国主义思想，增强学生国防意识和组织纪律观念，培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神，促进学生德、智、体、美全面发展。
二、军训对象、时间、地点
（一）军训对象：**大学**学院20xx级学生以及其它年级缓训学生。
（二）军训时间：20xx7月5日至7月10日，为期6天。
（三）军训地点：南校区运动场
三、承训单位
武警**支队
四、编制和序列
（一）学院与承训的武警**支队共同成立军训团，设团长、政委和参谋长各一名。团长、参谋长由**武警部队首长或带队首长担任，政委由学院领导担任。
（二）军训团下设若干营。下设3个军训营。根据各分院新生人数，经济分院、电子信息分院合编为一营，国贸分院、管理分院合编为二营，会计分院、外国语分院合编为三营。营下设若干个连、排。原则上以分院、班级为单位编排，男、女学生不分开训练。
五、组织领导
（一）学院成立学生军训工作领导小组，组织领导、协调今年全院的学生军训工作。
组长：
副组长：
成 员：
六、学院各部门（分院）职责
1.党院办
（1）统筹军训动员大会和阅兵式的安排（主持稿、讲话稿、主席台布置）、领导接待等工作，安排军训期间的24小时值班专用车；
（2）负责统一安排军训期间的新闻报道，加强对内对外宣传；
（3）保卫科：检查军训期间的安全情况，协同做好学生军训营地的安全保卫工作，防止外来人员对训练干扰。
2.学生工作部
具体协调组织学生军训的实施工作；
（1）拟订军训实施方案，联系并落实承训部队，委托后勤集团联系军训服装的招投标及供应；
（2）会同承训部队制定军训计划、军训教学纲要以及军训工作的有关管理规章制度，并督促各分院落实；
（3）负责军训期间的内外联络工作，协调军训教官在校的就餐、住宿、交通等生活安排；
（4）组织军事理论课教学；
（5）组织分院对学生军训进行各项考核和评比活动，策划举办军训成果展，做好军训总结表彰工作；
（6）做好国防教育的宣传工作。
3.教学科研部
（1）调整学院教学计划，并通知各分院 ；
（2）军训场地的申请和落实；
（3）军训学生学分认定。
4.后勤保障部
承担学生军训期间教官和学生的后勤保障工作
（1）负责安排军训教官在相应标准内的住宿和就餐，购置教官生活用品，安排接送教官的车辆；
（2）做好军训场地的物业管理工作，负责军训场地及教官住所的开水供应，并安排专人负责；
（3）安排医生在军训现场值班，在生活区实行24小时医疗防护值班，及时诊治病员和处置突发事件；
（4）制定救护措施、落实常用急救器材和必备药品，配备医务专用车。
5.各分院建立本分院学生军训工作领导小组，负责本分院学生军训工作的组织实施。分院学生军训工作领导小组职责。
（1）负责本分院参训学员日常思想政治、组织纪律和安全教育工作；
（2）了解学生的体能状况，对不能参加军训的学生及时上报，并组织他们参加军事理论学习；
（3）负责军训期间日常管理和安全管理，协同教官共同做好学生的军训施训工作，确保军训安全有序进行；
（4）与教官共同负责本分院参训学员的考勤、内务检查、讲评和考核工作；
（5）要求指导员（辅导员）每天到现场和寝室了解学生状况，及时处理突发事件，并及时上报；
（6）适当安排军训期间的文娱活动；
（7）完成军训营交办的其它任务。
七、要求
（一）凡参加学生军训工作的人员，要做到任务明确、职责清楚、人员和管理到位，要以身作则，遵守军训工作的各项制度，服从命令、听从指挥，加强与教官的联系，积极认真地做好军事教育训练的各项工作。
（二）军训期间，凡参训的分院和相关部门要建立健全值班制度，如医务室、车队、水电维修、保卫要设专人二十四小时值班，及时做好处置突发情况的应急措施。
（三）各分院和有关部门，要认真做好各自所承担的工作，树立服务、教育、管理相统一的理念，尽职尽责落实好各项工作方案和措施，积极主动做好各相关部门之间的配合工作，确保军训工作的顺利开展。
（四）加强安全教育，各参训分院要在训前召开会议，对参训的工作人员和学生普遍进行一次动员和安全教育。内容主要包括：交通安全、饮食卫生安全、训练活动安全以及防暑降温等安全教育，不断增强安全观念，对身体不适、有疾病的学生要关心和爱护，做到心中有数、及时沟通，适时调整训练内容，确保参训学员安全、有序地完成军训任务。
（五）今年军训的时间紧、任务重、人员多。因此，各级干部要把安全工作放在首位，杜绝各类事故的发生，确保军训任务顺利完成。
（六）军训结束后，希望各分院及时总结，并在今后的工作中继续引导和组织学生学习和发扬我党我军的光荣传统与作风，把军训成果进一步巩固好。
军训方案(篇3)
一、时间：
20___年X月17日下午第二节课
二、地点：
高一(五)班教室
三、主题班会的目的和意义：
通过军训小结，朗诵，小品等节目的表演，让同学们总结军训所磨练出的精神，并把它带回将来三年的学习生活中;通过排演过程中同学们之间的相互合作，增进彼此之间的友谊，增强班级的凝聚力。
四、主题班会流程：
主持人引入。
第一板块：思念
节目：长笛曲：《春之歌》
表演人：王___
持续时间：3分钟
第二板块：感恩
节目1：英语歌曲：《Breaking Free》
表演人：张___
持续时间：5分钟
节目2：朗诵：《致教官的一封信》
表演人：温___
持续时间：7分钟
第三版块：磨练
节目1：小品：军训
表演人：鞠___
持续时间：8分钟
节目2：《军训小结》撰稿人：陆___
表演人：陈___
持续时间：7分钟
第四版块：展望
班主任即兴总结性发言
发言人：班主任汪___
持续时间：3分钟
节目：小提琴独奏：《查尔达什舞曲》
表演人：郭___
持续时间：7分钟
主持人结束语。
军训方案(篇4)
一、指导思想
为了全面贯彻党的教育方针，落实《教育部、总参谋部、总政治部关于全面提高学生军事训练质量的通知》（教体艺[20xx]1号）精神，推进学生军事训练工作创新发展，发挥学生军事训练在加强学生思想政治工作、提高学生国防意识、增强学生身体素质、磨炼学生意志品质等方面的育人功能，严格按照市教育局《高级中学学生军事训练教学大纲》的有关规定，并结合我校实际制定此方案。
二、军训时间
8月24日—28日，为期五天。
三、军训对象
高一年级全体新生和中加班新生。
四、军训地点
高级中学校内。
五、具体分工
项目负责：（负责与承训单位的联系和军训过程的总协调）
统筹管理：各班班主任（负责学生考勤、安全和入校教育的组织）
后勤服务：（负责学生老师和教官的饮用水和其它后勤保障）
音响设备：（操场和综合楼报告厅）
校医值班：
六、军训内容和要求
按照市教育局《高级中学学生军事训练教学大纲》的规定，将学生军事训练纳入社会实践课程。认真搞好内务条令、纪律条令、队列条令、单兵战术、军事地形学和综合训练等相关内容的教育训练；高中阶段学校和帮训部队要积极探索学生军事训练内容的改革创新，努力拓展平战结合的实用性训练内容。要结合实际情况，积极开展防恐反恐、军体拳、规避灾害、防空逃生、自救互救等科目训练，创新学生军事训练组织方法，推动学一生军事训练质量提高和创新发展。要按照教学和训练规律组织实施，确保学生军事训练内容和效果落到实处，杜绝偏训漏训、单纯追求汇报表演效果和只重视队列等科目训练而偏废其他科目训练的形式主义倾向。
七、军训细目
八、军训考核和评优
为保证20xx级新生军训质量，让新生入学就感受到学校对此次军训的重视，入学之初就树立良好的纪律观念和团队意识，特制定20xx级新生军训优秀班级及个人考核细则，具体考核内容如下：
（一）军训优秀班级考核细则主要包括三部分：日常部分、会操部分以及文明礼仪、校纪校规考试部分。成绩在80分以上授予“优秀军训班集体”荣誉称号。
1、日常考核部分
（1）学生出勤情况，分为请假、迟到、早退；该项总分值30分，缺一人次扣一分；有事、有病提前按请假，事后不算，准假则不扣分；
（2）班主任出勤情况，该项分值10分；
（3）学生发型，该项分值10分，每不合格一人扣1分；
（4）学生衣着，该项分值10分，每不合格一人扣1分；
（5）军训过程中班级集合速度、整齐度、安静程度，该项分值20分；
（6）报告厅学习情况，该项分值10分
（7）教室学习情况，该项分值10分
2、军训会操部分
（1）服装统一整洁，队形整齐（20分）；整体情况良好的为18分以上；一般为15—17分；差的15分以下；
（2）立正、稍息、跨立、蹲下、起立、停止间转法、齐步走与立定、跑步走与立定（40分）；整体情况良好的为35分以上；一般为30—35分；差的30分以下；
（3）精神面貌（20分）；整体情况良好的为18分以上；一般为15—17分；差的15分以下；
（4）进退场快、静、齐（20分）；整体情况良好的为18分以上；一般为15—17分；差的15分以下；
3、《学生手册》和入校教育学习部分
试卷内容全部来自军训期间学习资料与讲座内容，全部为单选题目，共20题，每题5分，总分100分，考试时间20分钟。学校将视情况进行抽查。
以上考核的第一、三项由分校组织考核，第二项有学生发展部组织考核，最终“班级军训成绩=日常考核50%+军训会操40%+学习部分10%”
（二）军训优秀个人考核细则
（1）优秀个人由该班教官和班主任共同推荐，要求全勤，有迟到、早退或旷到者，不在推荐之列；
（2）被推荐者要有为班级和大家服务的意识，并在军训过程中积极为班级和大家服务，积极协助班主任和教官的工作；
（3）被推荐者在军训期间训练认真，参加各项集体活动能够做到听从指挥，会场保持安静；
（5）被推荐者要有良好仪容仪表。
（6）被推荐者文明礼仪、校纪校规考试必须在80分以上。
（7）各班可推荐优秀学员人数为3名，报至分校，由分校负责把关。
九、宣传和总结工作
1、每日各班班主任汇总本班学生表现，分校校长张小兵老师负责汇总军训和入校教育过程中涌现的好的做法和优秀的表现，并进行表扬和宣传。
2、每日通报表现较差的学生的表现，进行适当的批评。
军训方案(篇5)
军训阅兵仪式方案
作为一项严肃而庄重的仪式，军训阅兵仪式一直被视为国家军队的风采展示和士气激励的重要环节。军训阅兵仪式的举行，对于锻炼官兵的纪律意识、形成整体作战力，同时也是国家军队向外界展示其强大实力和军事技术的重要途径。为了展示国家军队的威武形象和战斗力，以下是一份详细、具体且生动的军训阅兵仪式方案。
一、仪式的筹备工作
1. 活动时间和地点的确定：根据军队的行程和需要，确定军训阅兵仪式的时间和地点。能够容纳观众和媒体的场地，以及具备音响设备和其他服务设施的军事基地、训练场地等均可作为仪式举行地点。
2. 仪式人员的选拔与培训：选拔经验丰富、纪律严明并具备军事训练经验的军官和士兵作为仪式的参与人员。他们需要接受额外的培训，包括仪仗礼仪、步伐整齐、军事动作标准等方面的训练，以确保仪式期间的统一动作和整齐队形。
3. 士兵服装和装备的准备：参与仪式的士兵需要穿着统一的制服，并佩戴上军帽、鞋子等符合军事标准的装备。此外，根据需要，还可以携带特种装备和武器作为装饰。
4. 演练和排练：根据仪式的具体内容，组织相关人员进行演练和排练。确保步伐整齐划一、动作统一流畅，并对可能出现的问题进行调整和改进。
二、仪式的流程设计
1. 仪式开始：宣布军训阅兵仪式开始，并播放国家军旗升起的音乐。同时，仪仗队按照规定的步伐走上阅兵台。
2. 队伍亮相：宣布仪仗队、官兵队伍出现的时刻，队伍由两侧分列，整齐而庄重地走上原定位置。此外，可以利用特技手段，如直升机突击队的空降等方式，增加仪式的震撼力。
3. 阅兵仪式：官兵在阅兵台前按照规定的步伐依次通过，全程禁止与观众进行任何交流。阅兵仪式可以分为多个部分，如步行方队、装甲车队、导弹部队等，通过丰富的装备和武器展示对国家军事实力的展示。
4. 领导致辞：在阅兵仪式结束后的一个适当的时刻，相关领导发表讲话。讲话内容可以涵盖对国家军队的赞扬和嘉奖，激励官兵对国家的忠诚和责任感。
5. 仪式的结束：宣布此次军训阅兵仪式的结束，并播放国歌。仪仗队带领官兵队伍离开阅兵台，整齐撤离现场。
三、仪式的辅助措施
1. 安全保障措施：举行军训阅兵仪式需要确保观众的安全，所以需要进行详细的安全演练，并设立安全防护设施。
2. 媒体报道与宣传：通过提供详细的宣传材料和媒体安排，向全国乃至全球报道此次军训阅兵仪式。确保观众和参与者对仪式的重要性有深刻的体会，并增加宣传效果。
3. 设备和技术支持：仪式现场需要有专业的音响设备和灯光效果，以及专业摄像团队，通过大屏幕和直播等方式将全程直播给观众。同时，还可以增加烟花爆竹等特效，在仪式结束时点亮天空，增加庄重仪式的氛围。
通过以上方案，一场生动而庄重的军训阅兵仪式可以成功举行。这样的仪式不仅能够展示国家军队的强大实力和军事技术，也能够激励官兵的士气，并向国内外观众展示国家军队的风采，增加国家形象的塑造力量。军训阅兵仪式是一项庄重而正式的活动，需要细致地筹备和有序地执行，才能达到预期的效果。
军训方案(篇6)
2015秋梧埯小学军训活动方案
军事训练是对学生进行素质教育的有效手段之一，也是学校德育的重要内容。为了激发学生的爱国热情，加强组织纪律，培养学生吃苦耐劳的优良品质。学校计划在开学时开展军事训练活动。
一、活动目的：
1通过军事训练，培养学生吃苦耐劳的素质，增强体质。
2通过军训，培养学生的组织纪律，做文明的遵纪守法的学生。
三。通过军事训练，培养学生团结协作的集体观念。
二、活动时间：
2015年秋季第四周
3、 对象：武余小学一至六年级全体学生
四、人员安排：
1特邀73315部队指导训练
2班主任和学科教师负责管理
五、场地安排：操场
六、军训内容：
学习队列知识，进行综合性队列训练，培养学生站队快、静、齐，内容包括：集队、报数、立正、稍息、向右看齐、向前看、原地四面转法、原地踏步走、齐步走……（以教官意见为准）
七、军训要求：
1以班级为单位，教练员为指导员，严格按照要求组织学生开展军训活动。
2班主任要积极配合教练员完成军训工作，确保学员在训练中服从命令、听从指挥、遵守队纪、尊重指导员。
军训方案(篇7)
根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》，结合我校实际，制订新生军训实施方案。
一、 军训目的
加强学生的组织纪律性;培养学生吃苦耐劳的精神、艰苦奋斗的作风及良好的生活习惯和自我管理能力;培养学生雷厉风行、处事果断的作风;锻炼学生的判断、分析、组织管理和指挥协调能力;体验军人严密的组织纪律性，学习军人勇敢顽强、刚毅坚韧、乐观向上的意志品格;促进学生德、智、体全面发展。
二、军训时间、对象、地点
1、军训时间：共7天
每天上午7：40-11：40，下午：2：30-5：30，
晚 上7：00-8：30。
2、军训对象：
3、承训部队：
4、军训地点：
三、军训组织、编制
(一)组织领导
1、成立职教中心军训工作领导小组， 全面负责军训工作的组织、指导、督促和检查。
组 长：
副组长：
2、下设军训宣传组、教练组、后勤组、保卫组等四个工作机构。
宣 传 组
组 长：
成 员：
职 责：
(1)负责制订军训期间宣传计划及音响设备。
(2)负责军营和军训现场环境布置(横幅标语、宣传栏、黑板报等);邀请上级领导和嘉宾，起草领导讲话稿;
(3)负责军训期间的摄像(信息中心)、照相以及宣传、报道工作;
保 卫 组
组长：
成员：男女生管理员 安保人员
职责：负责军训期间学生安全保障工作。
(1)负责治安保卫工作，确保新生人身和财产安全;
(2)负责军训场地秩序维护及外来车辆管理。
教 练 组
组 长：
成 员：
职 责：
(1)负责制订军训方案;
(2)做好军训筹备、组织实施工作;
(3)负责做好军训期间协调指挥工作;
(4)做好军容军纪检查教育和军营内务卫生考评工作;
(5)组织实施军训项目和军训场地划分安排;
后 勤 组
组 长：
成 员：
(1)负责制定军训期间生活保障计划;
(2)负责活动教室、用餐、茶水安排等事项;
(3)负责防暑降温的设施及餐饮卫生;
(4)负责军训服装发放;
(5)协助军训现场的处理、救护设施及各类急救药品的筹备;
(6)参与军营内务卫生评比考核活动;
(二)军训编制
以每个教学班级为单位建制一个军训班，各班根据实际情况任命班长(原则上由自然班班长担任)。军训班是军训的基层单位，班长协助教官和班主任做好军训工作。
四、 军训内容
1、军事理论教育：介绍我军革命化、现代化建设的情况和发展趋势;介绍当今国际社会现代战争的特点和未来战争发展趋势;介绍台海、中美形势;
2、军事训练教育：通过队列操练，增强学生组织性、纪律性、团队协作精神;
3、军容风貌教育：通过学习，增强当代中学生积极向上、意气风发的精神风貌。
4、内务卫生教育：通过教官演示，让每个学员了解基本内务卫生知识和技能，并通过内务卫生检查考核评比，提高大学生生活自理能力;
5、进行党史、军事教育：通过党史、军事知识启蒙教育，激发学生向往党组织和涌跃参军的政治热情;
6、感悟内化教育：设计搞好系列主题教育活动和成才发展规划;
7、爱国主义教育和革命传统教育。
五、军训具体要求：
(一)军训教官
1、必需高度重视、精心组织，要把军训活动作为一次严肃的政治活动来抓，按进程完成训练任务。
2、严格训练、力求实效，严防事故发生，教官要对每位同学的每个动作严格训练，不折不扣，杜绝对学生打骂或有粗鲁行为。
(二)班主任
教育学生认识军训工作的重要性。组织本班学生学习学校各项《管理制度》及各项工作要求，认真考核，争取在军训期间熟悉学生、摸清学生基本情况，评好先进，并为今后团委，学生会及班、团干部的选拔做好准备。
(三)有关军容规则：
(1)军训期间必须保持军容军貌;出宿舍门不准穿高跟鞋和拖鞋。
(2)不准染发、烫发;男生不准留长发、大鬓角，不准留胡须等;女学生不准戴首饰、不准描眉、涂口红等。
(3)要举止端正、姿态良好。不准背手和手插衣袋，行走时不准吃东西或搭肩挽臂。
(4)军训期间，学生之间发生任何矛盾必须交-班主任处理，不得私自解决。
(5)晚上好好休息，严禁进入网吧，一经举报或查获，作退学处理。
(6)严禁抽烟、喝酒、玩牌赌博、偷盗、打架或邀约唆使校外人员打架(一经查实作开除处理)。
(7)保证人数。为了保证军训期间各班的出席率，学生因病等不能参加军训的由班主任到政教处登记。
(8)一切行动听指挥
(9)保持校园卫生，不乱扔垃圾，做一名爱护环境的好学生。注意饮食卫生及人身安全。天气炎热，训练中、生活中，同学要相互关心爱护、相互帮助。
六、奖励
对每个班级、每个学生的军训情况进行登记考核，对表现良好、组织纪律性强，军训成绩优异的班级和个人在总结大会上予以表彰奖励。
七、其他事宜：
1、各位班主任应坚守岗位，每天与军训教官办好交接，加强对学生的管理，尤其是训练以外时间的管理。
2、军训时间紧、任务重。因此，各科室及工作人员要把安全工作放在首位，杜绝各类事故的发生，确保军训任务顺利完成。
3、军训结束后，进一步巩固军训成果。
八、军训程序：
1、开 幕
第一项：致开幕辞;
第二项：首长讲话;
第三项：学生代表讲话
第四项：教官代表讲话;
第五项：宣布军训正式开始。
2、闭 幕
(1)列队、标兵到位;
(2)军训效果检阅;
(3)评比、表彰、颁奖;
(4)军训总结;
(5)教官与学生互致军礼致谢;
(6)首长宣布军训结束。
军训方案(篇8)
各学院:
为丰富新生军训期间的文化生活，营造良好的军训氛围，学校军训宣传组特面向全校参训学生开展征文比赛活动，现将有关事项通知如下：
一、主题
迷彩军训 青春无悔
二、要求
稿件内容要求紧贴学生军训主题，畅谈参加军训的收获和体会，描述军训过程，抒发热爱国防、热爱军营、热爱军旅生活的情怀。文体不限，字数350字左右。(来稿须详细注明学院，班级，姓名，联系方式，在稿件右上角注明“军训征文”字样，否则稿件作废；当天稿件数量每个学院不超过50篇)。
三、对象及参加方法
1.参加对象: 20xx级全体军训学生。
2.投稿方法:每天中午12:00～12:45，各学院辅导员将筛选过的质量较高的稿件（并请注明各班级所投稿件数量）交到军训宣传组办公室（白云校区刘宇新楼515室），联系人：石利刚、林卓成，电话：xx（短号：xx）。在海珠校区参加军训的学生稿件交到广播台播音室（海珠校区行政楼811室），联系人：石xx、张xx，电话：xx。
3.比赛时间: 9月21日～9月29日。
四、评比方法
1.播出稿件每篇以2分计(不另加其他分数)，并将优秀稿件在学校官方微信平台、易班网络平台上展示。
2.稿件符合要求而未播出的每篇以0.1分计。
3.评奖方法：
(1) 以播出稿件分数,海珠、白云校区分别评出“新生军训十佳通讯员”10名，“优秀通讯员”15名；
(2) 以累计总分,海珠、白云校区分别以班为单位评出“军训报道先进班级”5个；
(3) 以累计总分,海珠、白云校区分别以学院为单位评
出“最佳组织奖”1个。
4.比赛结果将于9月30日新生军训阅兵式上公布并颁奖。
军训宣传组(代章)
20xx年9月21日
