篮球教案。
篮球教案 篇1
授课老师
年级：
人数：
课时：1 教材 篮球原地运球
教 运动参与：通过对篮球原地运球的学习培养学生积极参与体育活动的兴趣。学 运动技能：使85%的学生掌握正面原地运球的各种技术动作。
目 身体健康：通过学习发展学生灵敏、反应速度、全身协调用力的能力。标 心理健康：培养学生自信心、顽强、不怕苦的精神。
社会适应：培养学生开拓创新、竞争意识、团结合作的良好的体育道德。
部分 教学内容
教师主导
学生主体
组织形式
引
1、体育委员集合督促学生 在指定地点 四列横队 入 整队，检查人数 集合 结合，♂♂♂♂♂♂♂ 情
2、师生问好 向学生问好 向老师问好 ♂♂♂♂♂♂♂ 境
3、安排见习生
检查服装
♀♀♀♀♀♀♀ 阶 安排见习生
♀♀♀♀♀♀♀ 段
★
2′
1、沿篮球场慢跑 带领学生慢跑 跟教师一起慢跑
2、游戏：“叫号教师组织游戏，学生按要求参加
游戏组织形式
赛跑” 提出练习要求游戏 激发兴
及反馈
趣阶段
3、学生列队做热口令、示范
8′ 身运动
听口令集体练习
一、篮组织学生练习学生思考、讨论、尝四列横队听讲解 球原地运球动作要领讲解示范指导纠试
看示范
讲解 正错误动作
听讲解、看示范
要领：
学生练习、反馈 学生讨论、相互纠正
指根以上部位触接督促、引导学生错误动作
球，掌心空出。运球
练习
学练方法：
时间阶（分段钟）
目标
集合快、静、齐 精神饱满
进 7 入 状 态
学 生 互 相 探
讨合作完成练习
授课老师
年级：
人数：
课时：1 时手腕要放松，用向 下挤压动作拍球，而 不是抽打动作。
师
生
互
动
阶
段
30′
二、游戏：“抢运球”
方法 ：学生分组，自己运球冲过前面的拦截组员 被拦截运球为输，与拦截队员换位，没被拦截就运到对面的组员，由下一位组员继续运球。
恢复
1、放松： 身心①
学生抖手腕 阶段 ②
抖脚练习5′
2、总结
3、收回器材
4、下课
场地篮球场，6个篮球
器材
巡回指导
讲解游戏方法、规则
提出问题“怎样才能不被对方将球打掉” 组织学生进行练习
组织学生进行练习总结表扬
课后小结
1、学生原地模仿体验练习
2、学生绕弯道运球练习
3、学生自主创新运球动作，比一比谁的动作更好
两组进行“抢运球”游戏
学生听讲解、认真观察
按要求参加游戏
积极参与 按要求练习收回器材
散开的四列横队进行练习
散点游戏，篮球场为区域。
发展 学生 自主 练习、创造
思维 能力
身心4*8 放松
拍
篮球教案 篇2
篮球运球教学设计
运球教学
1、教学目标
(1)熟练掌握各种运球技术和技能。
(2)发展学生的全面身体素质。
(3)培养学生勇敢、顽强、机智、果断及自信心等心理品质。
(4)掌握运球技术的基本理论知识和教学程序与教学方法。
2、运球教学重点: 脚推拨球。
运球教学难点:身体重心随球移动。
3、运球过人教学重点: 各种运球动作的随机组合。wwW.ZF133.cOm
运球过人教学难点:根据防守情况有效地控制球。
4、教法一
运球是运动员在跑动中,用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手。
(一)运球和运理过人技术的动力结构
运球和运球过人技术的动力结构,主要指的是影响运球和运球过人时,人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构。
1、影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时,由于运球脚完成推拨球动作,破坏了连续跑动的结构和习惯性平衡,必然会影响人体位移速度。所以,当比赛中需要快速动球推进,前方又没有对手阻挡时,就不必要每一周期运球脚都推拨一次球。可以触球一次,快跑几步,再触球一次,这时推触球的力量就可以大些。做到球快人也快。
运球时,采用脚背内侧和脚内侧推拨球,又如采用脚背正面,脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后,运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。所以,当比赛中需要快速推进时,应采用脚背正面或外侧触球,甚至脚尖捅球的方法。
运球过人时,运球脚很难再起到蹬地起动的作用,因此,运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。
2、影响运球和运球过人时球运行轨迹的动力因素
脚内侧和脚背正面接触球的面积,相对比其它部位大,因此推拨球时,容易掌握球运行的方向。运球脚触球的部位和作用力的方向不同,其球运行的方向也不同。采用脚内侧触球的侧部,球向侧运行;采用脚背正面触球的后部,球向前运行;采用脚背内侧触球的侧后方,球向侧前方运行;采用脚背外侧触球的后方或侧后方,球向前或向侧前方运行。一般直线运球采用脚背正面或外侧,曲线运球采用脚背内侧或外侧。
运球脚触球的作用力不通过球心时,球体产生旋转。当球刚离脚产生旋时,速度很快。但由于流体力学的原理,球上沿空气流速快,球下沿空气压力大,且需克服地面摩擦力,球速很快减慢。运球时,往往为了不使球触离太远,常采用回旋触球方法。当球产生侧旋时,不仅球速有所减慢,而且球由直线运行变成弧线运行。运球时,往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球方法。
在运球过人过程中,拨、拉、扣、挑的动作其动力因素,都可突然改变运行的方向,即改变球的位置,使对手虽有可能触到球,但又不能先于运球人触到球。
(二)运球技术的动作结构分析
运球技术动作方法很多,但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。
运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。
1、支撑脚踏地后蹬
踏地后蹬的目的,一是推动人体重心前移;二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间,积极后蹬前摆,可以加快跑动速度。
2、运球脚前摆触球
前摆触球的目的,一是给球作用力使球产生位移;二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间,更好地控制运救路线,协调其与跑运速度的关系。
3运球脚踏地支撑
踏地支撑的目的,一是运球脚在完成推拨动作后,立即踏地保持身体平衡;二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬,同样是为了人的身体产生位移。
在运球过程中,支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节,运球脚前摆触球是控制球运行的关键。
(三)常用的运球方法
脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。
1、脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。
(1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范,并详细讲解,重点强调全身动作协调,脚尖下指与球的接触部位,强调蹬、摆、推、拨。
③学生做无球的跑动模仿练习。注意全身协调放松,重心降低。
④学生每人一球运球。运球前仔细回亿脚背正面运球重点。
⑤学生进行脚背正面运球技术练习。
⑥强调运球时尽量抬头,扩大视野。
⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。
⑧教师适时安排错误动作示范,使学生对正确动作加深理解。
⑨教师安排学生自我总结,体会动作要领,总结规律。
(3)易犯错误:
①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。
②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。
(4)纠正方法:
①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。
②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。
(5)练习方法:
①颠球练习。用单脚脚背正面颠球,或两脚交替颠球,体会脚与球接触的感觉。
②学生按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低,身体放松。
③走动中用单脚脚背正面运球。
④慢跑中用单脚脚背正面运球。
⑤走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。
⑥两脚交替做一步一触球练习。⑦直线运球。学生分成两组,各成一路纵队,相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时,把球传给对面第一人。依次进行。
⑧急停起动运球练习。学生直线运球,运动中突然用前脚掌将球踩住,然后用脚背正面运球,反复练习。
⑨直线运球。快速直接运球,提醒抬头要看到场上情况。
2、脚背外侧运球
(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生建立完整动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。跑动--脚提起、膝弯曲--脚尖内转--转背外侧推拨球。强调与脚背正面不同,脚尖内转,使学生能够回亿起脚前正面运球要领。
③学生做无球模仿练习。强调全身动作协调,按动作要领,脚背外侧运球重心下降。
④学生做脚背外侧运球练习(方法见下)。
⑤强调全身协调用力,重心下降。
⑥强调运球时,应抬头注意观察四周,养成良好的习惯。
⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。
⑧强调脚外侧直线运球时,脚尖应向下压,脚内扣;用脚外侧向侧方或绕圈运球时,脚尖应向上翘。
(3)易犯错误:
①运球时,膝关节没弯屈,推球力量大,球离身体过远,失去控制。
②脚尖不内转,触球部位不正确,控制不好运球方向。
③身体重心过高或臀部后坐,身体重心不能随球前移。
(4)纠正方法:
①按动作要领做无球模仿练习。原地做用脚背外侧将球推拨出后,用脚底拉回,再推拨出去,反复练习。
②做二人脚背外侧踢地滚球练习和做(4)中的①的练习。
③做一步一触球练习。
(5)练习方法: ①用左脚脚尖将球向自己身体这侧拉回来,然后用右脚脚背外侧将球推出去。接着用右脚有脚尖拉回。反复进行上述练习。
②走或慢跑中做脚背外侧直线运球,一步一触球。
③单脚拨球练习。用单脚脚背外侧连续向外侧转圈拨球。一步一步拨球,球沿小圆圈进行。
④用右脚脚背外侧将球推出,然后用右脚外侧置于滚动的球前面,前球停住(此时,支撑脚在球后面)。以右脚为轴转身180°,然后用右脚背外侧向前推出。
⑤足跟提起,双脚内八字行走。
3、脚背内侧运球
(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。
(2)教学方法:
①教师示范完整动作,使学生建立完整的动作概念。②教师分步进行示范并讲解。跑动--身体稍内转--提脚--弯膝--脚尖稍外转--脚触球。
③强调脚背内侧与脚背正面侧运球不同之处,使学生加深对技术要领的印象。
④学生做原地无球模仿练习。强调动作要领。
⑤学生二人一组,练习脚背内侧踢地滚球,要求力量小,体会脚与球接触的感觉。
⑥走或慢跑中体会脚背内侧运球技术。
⑦加快速度练习脚背内侧运球。
⑧教师适时安排学生自我总结,体会动作,在练习中寻找规律。
⑨教师进行集体、个别指导,及时纠正错误动作。
⑩教师适时进行错误动作示范,使学生进一步理解正确动作。
(3)练习方法:
①各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
②用左脚前脚掌将球引到足下,再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。
③直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。
④直线运球。脚背内侧做二步一触球练习。
⑤单脚脚背内侧运球,由慢到快。
⑥两脚交替脚背内侧运球。
⑦圆圈运球。以一脚为轴,另一脚脚背内侧不停向内运球转球。一周后,换另外一只脚进行练习。
⑧直线运球。用右脚脚背内侧直线运球15米后,用右脚脚内侧将球扣住,迅速转体用左脚脚背内侧运球,反复做上述练习。
4、脚内侧运球
(1)运作要领:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。
(2)教学方法: ①教师示范完整动作,使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范讲解。支持脚前跨在球侧前方--弯膝--上体前倾里转--提脚--脚内侧推示后中部。
③强调脚内侧运球与其它三种运球技术要领的不同,重点支持脚的站位。
④各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
⑤学生做无球模仿练习。
⑥学生练习脚内侧运球技术。
⑦强调由于脚内侧运球常用于护球,所以学生必须与其它控球技术结合使用。抬头用身体掩护住球。
⑧随时纠正、总结。
⑨适时安排学生示范动作,学生自己分析存在问题。
⑩学生正确及错误动作分析。
(3)易犯错误:
①只顾低头看球,而不能随时观察场上情况,以致不能及时传球或射门。
②运球时,不是推拨球,而是踢球,以致球离身体过远而失去控制。
(4)纠正方法:
①练习时前面设定目标,学员要提醒自己注意观察目标的变化。
②练习原地脚内侧推拨球,体会脚内侧与球接触的感觉。(5)练习方法:
①两脚分开与肩同宽,双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动,也可边拨边向前或后移动。
②颠球。单脚的脚内侧向上颠球。两脚的脚内侧交替向上颠球。
③直线运球。按动作要领脚内侧直线运球,要求一步一触球,二步一触球练习。
④转圈练习。以一脚为轴,另一脚脚内侧向内运球,一步一推,一周后,换另一只脚练习。
⑤拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动,左脚脚内侧将球停住,接着,左脚脚内侧使球横向滚动,反复练习。
⑥以左脚脚内侧跨过球,用右脚的脚内侧将球向前方推出,接着右脚跨过球,反复练习。
⑦掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开始个人在慢速中做运球,而且有一人在一侧消极抢球,运球人侧身掩护运球。
⑧提高观察能力练习。用脚内侧直线运球,并注意教师手势变化做出相应的反应。
(四)运球时常用的动作:拨球、拉球、扣球、挑球等
(1)动作要领:
①拨球:是用脚腕的扭拨动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,使球向侧方或侧前方运动,用脚背内侧拨球的动作称“里拨”,用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。
②扣球:是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球,将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称“里扣”;用脚背外侧扣球的动作称“外扣”。
③拉球:是指用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。
④挑球:一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作,使球向前上方改变方向。
(2)教学方法:
①由于拨、拉、扣、挑技术对熟悉球性及对下一步教学起着重要作用,因此教学中应给予充分重视,运球教学中应安排此项练习。
②教师正面、侧面完整示范,使学生初步建立动作概念。
③教师分别做拨、拉、扣、挑球的分步动作并进行讲解,强调脚触球时,脚的部位及触球部位。
④学生根据动作要领分别做拨、拉、扣、挑的无球模仿练习。
⑤学生做拉、拨、扣、挑的一次性动作练习。
⑥学生做连续的拉、拨、扣、挑球的连续动作练习。
⑦学生做拉、拨、扣、挑球的组合动作练习。
⑧教师及时总结指导,纠正错误动作。
⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析。
⑩学生相互之间分析动作要领,指出对方错误之处,并加以改进。
(3)易犯错误:
①触球用力过大,使球远离自己而失去控制。
②拨、拉、扣、挑球动作与身体重心移动配合的不好,使下一个动作衔接不上。
(4)纠正方法:
①在规定的范围内进行慢节奏的拉、扣、拨、挑球动作练习,然后使范围逐渐缩小。
②做拨、拉、扣、挑球动作的单一练习,增加熟练程度后再做组合动作。
(5)练习方法:
1)左脚扣,左脚拨、右脚扣,右脚拨,双脚交替进行。
2)拉推练习,左脚拉球,右脚内侧向左侧推,右脚拉球,右脚脚内侧向右侧推,双脚交替进行。3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。右脚背外侧向右侧前方两次推拨球,双脚交替练习。
4)左脚向外扣,左脚背向前推趟,右脚向外扣,右脚背向前推趟。双脚交替进行。
5)单脚外扣,内扣双脚交替练习。
6)左拉球,右脚背推趟球,右拉球,左脚背推趟球练习。
7)脚背内侧向前推趟球,两脚各做一次后,一腿从球上做跨球动作,从此反复练习。
8)运球向前,踩球转身180°,另一脚脚背外侧向前推拨球练习。
9)踩球后从球上面向左右滑过去,向后拉球,另一脚向前推拨球,两脚交替练习。
10)脚背内侧向侧前方拨球后踩拉球,练习走之字形,两脚交替进行。
11)运球向侧前方,踩球转身90°,脚背外侧推趟球。
12)左脚踩球,身体向球的外侧跃过球,右外脚背推拨。右脚踩球,身体向球的外侧跃过球,左外脚背推拨球练习。
13)左脚背内侧掩护运球,左里脚背扣,左脚脚背内侧掩护运球,右里脚背扣。
14)向前运球,左(右)腿在球绕一圈做假动作,继续向前运球练习。
15)假踢后踩球向后拉球练习,两脚交替进行练习。
16)运球假踢后向回扣球,再身前运球练习。
(五)比赛中常见的运球过人方法
比赛中常见的运球过人方法有:强行突破,运球假动作突破,快速拉、扣、拨球突破,穿裆突破和人球分路突破等。
1、强行突破
(1)动作要领:强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作,越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。
(2)教学方法:
①教师完整进行正面、侧面示范,使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。
③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。
④强调起动突然,坚决。球推出远些,发挥奔跑速度。
2、运球假动作突破
(1)动作要领:运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误判断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立即运球突破。
(2)教学方法:
①运球假动作突破,能够最大限度地发挥学生主观想象力,因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。
②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过,右晃左过等,使学生了解假动作过人的要领。
③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。
④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。
⑤学生二人一组,一人做消极防守,故意露出一侧空档,另一人运用假动作过人突破。
⑥学生二人一组,做加强对抗的假动作过人练习。
⑦学生自由做各种假动作过人练习,要求着重熟练掌握适合自己的一、二种方法。
⑧教师及时总结,纠正错误。
⑨教师集体、个别指导。
3、快速拉、扣、拨突破
(1)动作要领:以单、双脚快速拉、扣、拨的变化,不断变换运球方向,使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时,快速运球突破。
(2)教学方法:
①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。
②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作,使学生初步建立动作概念。
③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解,使学生进一步了解动作细节。
④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人,强调学生全身协调放松,重心降低。
⑤学生二人一组,一人消极防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应,出现空隙,立即突破。
⑥学生二人一组,一人防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人,强调对拉加强。
⑦教师及时总结,纠正错误动作。
⑧学生示范正确、错误动作,教师与学生一起分析,解决问题。
4、变速动球突破
(1)动作要领:对手位于侧面,在侧身掩护运球的同时,利用运球速度的变化,达到摆脱对手的目的。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。
③强调以远离对手的脚控制球,并做侧身掩护。速度变化要突然,忽快忽慢。
④学生做无球的模仿练习,强调速度变化突然,控制身体重心。
⑤学生做无人防守的变速直线运球。
⑥学生二人一组,一人在侧面消极防守,另一人做变速运球。
⑦学生二人一组,一人防守,另一人变速运球过人,加强对拉。
⑧教师及时总结,纠正错误。
⑨学生做正确、错误动作,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生分析动作的方法。强调关键所在。
5、人球分路突破
(1)动作要领:人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中,而防守队员尚未取得正确防守位置运用。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。
③强调运球者要注意观察对手位置,且运球路线要稍偏于对手一侧。
④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。
⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小,意图隐蔽。
⑥学生二人一组,一人消极防守,另一人做人球分路突破练习。
⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。
⑧教师及时总结,纠正错误动作。
⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。
《立定跳远》教学设计
教材
立定跳远 游戏:捉青蛙 课的类型
新授
教学目标
1.通过教学使学生初步掌握立定跳远方法,培养学生跳远的正确姿势,发展跳跃能力。
2.创设教学情景,寓“学”于“乐”,激发学生对运动的兴趣,并以积极认真的态度参与活动。
3.从自己的体验中,增强自信心,努力学习。
4.培养学生的竞争意识和合作意识,分组活动中培养学生互相帮助,友好相处。
5.发展学生下肢力量,提高弹跳能力。
重点与难点
重点:上下支配和协调 难点:脚跟着地,屈膝缓冲
教学内容
组织、教法、学法与要求
开始部分
一、宣布本课内容1
二、游戏:玩玩具5
三、小青蛙找家1 组织:散点站立
教法: 1.师生友好的问好,调动学生的积极性 2.讲解游戏规则及方法,语言激励学生 3.教师巡回指导
学法:听老师讲解规则,自选器械练习
要求:动作整齐、准确,精神饱满,思想集中,注意安全
准备部分
幼儿健身操
组织: 教法: 1.教师带领学生跳舞 2.在音乐的伴奏下 3.口令提示 4.肯定评价
学法: 1.学生在圆形上模仿教师跳舞 2.也可自己作出夸张、协调动作 3.互相观察与评价
要求:充分展示自己,动作协调到位
基本部分
用圈进行单、双脚跳练习:(5)1.单脚跳
2.单脚起跳双脚落地 3.双脚跳
组织:同上
教法: 1.引导学生自主学练 2.教师讲解示范 3.语言鼓励学生
学法: 1.学生积极动脑思考 2.学生模仿,自主学练 要求:互帮、互学,注意安全 立定跳远: 1.口诀进行教学(6)组织:同上
教法: 1.教师讲解并示范 2.指导学生进行练习 3.找优秀生示范 4.关注个别学生 5.表扬鼓励
学法: 1.学生积极参与练习 2.踊跃展示自我 3.改正错误动作
要求:动作准确,互相观察
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
基本部分 2.赛一赛(7)两人一组利用呼啦圈进行跳远提高练习
组织:学生分组原地进行练习
教法: 1.教师讲解练习方法并示范 2.分组学练
3.针对练习中的问题进行指导与帮助
学法: 1.学生分组自主练习
2.通过呼啦圈进行跳远练习 3.学生之间相互观察、交流
要求:充分展示自己
二、游戏:捉青蛙(7)组织:学生散点站在圆圈内
教法: 教师讲解游戏规则,简单示范, 学法: 1.学生听老师讲解比赛规则 2.模仿体验
3.按照游戏规则进行游戏
要求:游戏时注意安全,反应灵敏,相互躲闪。
结束部分 1.放松拉身操 2.师生共评 3.师生再见
组织: 教法:教师领做
组织:四列横队 教法:教师学生评价
学法:跟教师一起做
要求:全身心地投入,达到放松的效果
学法: 1.师生评价 2.师生再见
要求:认真,谈感受
教具准备录音机一台、呼拉圈25个
毽子6个、短绳6根、小皮球6个、沙包6个
篮球教案 篇3
通常在没有防守队员时运用。其特点是球反弹较高，便于观察场上情况。同时在行进中按拍球的速度较均匀。因此动作简单易学。
动作方法：运球时两腿微前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方，使球的反弹高在胸腹之间，手、脚协调配合。快速运球行进时，手触球的部位要向后移，用力要稍加大，球的落点离脚要远些。
动作要领：在手形正确的基础上，主动迎球，随球上引，前臂屈伸，控制球的落点;手按拍和脚步移动协调配合。
在高运球行进过程中遇到防守队员时，常用低运球摆脱防守队员的抢截。
动作方法：运球行进中遇防守队员时，减速弯腰屈腿，屈腕用手指和指根部位短促地按拍球的后上部，使球控制在膝关节高度，从防守人的一侧超越。
动作要领：突然改变运球的高度，并且要控制好按拍球的反弹力量，上下肢要配合协调。
在防守较紧时，利用速度的变化摆脱对手，如用以破全场紧逼防守。
动作方法：在快速运球中突然急停，使身体重心下降，手按拍球的前上方，使球停止向前运行，目视前方。急起时，两脚用力蹬地，上体迅速前倾启动，同时手按拍球的后侧上方，人、球同步快速前进
动作要领：急停稳、启动快，人和球速一致，上体前倾和脚的蹬地协调配合。
在快速行进间运球中，当对手堵截运球前进的路线时，突然向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守。
动作方法：以右手运球为例，运球队员以防守队员左侧变向突破时，先向其右侧做变向运球假动作，当对手移动堵截运球时，突然用右手按拍球的右侧后上方，使球经自己体前向左侧前方反弹。同时左脚迅速随向左侧前方跨步，上体同时向左扭转，身体重心要降低，侧肩贴近防守者，将球压低。当球反弹至腹部高度时，右脚蹬地迅速向前迈，左手拍球的后侧上方，超越防守。
当对手逼近不能体前变向运球突破，而且距离又较近时，可迅速改用运球转身来突破防守。
动作方法：当对手堵右侧突破时，迅速上左脚，微屈膝，重心移至左脚，并以左脚前脚掌为轴做后转身，右手将球拉到身体的后侧方，并按拍球落在身体的外侧方，然后换左手运球，加速超越防守。
动作要领：控制好重心和球，转身迅速，蹬、转、拍协调连贯。
当对手堵截运球一侧，距离较近，不便于运用体前变向运球时，可采用背后运球，改变方向突破防守。
动作方法：在跑动中背后向左变向时，右脚前跨，同时右手按压球的前上方，手臂逐渐外旋，手指迅速向下，手心向前，在背后直臂按拍球的右侧向上方，使球向左脚的侧前方落地，随即迈左脚，球反弹后换左手继续向前推拍前进，加速超越防守。、
篮球教案 篇4
要求：
1、通过看看、摸摸、尝尝等话动让幼儿了解甘蔗的特征、生长过程及用途。
2、发展幼儿的观察力，想象力和语言表达能力。
3、鼓励幼儿敢于大胆表述自己的见解。
4、初步了解甘蔗的小常识。
准备：
每组两根甘蔗(全技)、切好段的甘蔗、盘子、报纸、小毛巾、削皮刀等。
重难点：
了解甘蔗的特征
引导幼儿深入细致地观察并学习表达
流程：
出示实物-->观察-->提问-->小结-->生长过程-->用处-->品尝-->贮存
过程：
一、组织教学，集中幼儿注意力。
二、了解其外部特征：
1、幼儿仔细观察，教师巡回指导，集体或个别指导幼儿深入观察
2、提问：
(1)甘蔗的最下面是什么?看上去像什么?
(2)根的上面是什么?丰富规范：根的上面是甘蔗的身体，它有一个好听的名字叫茎。
(3)茎长得怎么样了看上去像什么?摸上去有什么感觉?
(4)茎是什么颜色的了(绿颜色，紫颜色)
小结：因为甘蔗的品种不同，所以颜色也不一样，绿色的叫青皮甘蔗，紫色的叫紫皮甘蔗。
(5)茎的外面还包着什么?壳和叶子是怎么样的?叶子是什么颜色的?长得怎么样?像什么?
(6)上面有许多叶子，下面的叶子和壳到那里去了?为什么要剥掉?(甘蔗才能长得更粗更长，吃起来又松又软)
三、了解其生长过程。
甘蔗上的小芽芽有什么用?(放录音幻灯)
小结：原来这一节节的甘蔗和连在上面的小芽是种子。
四、了解其用途。
师：甘蔗除做种子以外，还有什么用?
甘蔗还有一个本领，榨汁能做成糖，这种糖叫蔗糖，蔗糖又甜又鲜美，放在食品里，味道真是美呱呱。
五、品尝
1.甘蔗的味道怎么样?你们怎么知道的?又是怎么吃的?(请幼儿回答，也可作示范)教师示范用刀削皮后再吃的方法。
2.幼儿品尝：
(1) 吃前提要求：吃前先洗手，用牙咬时要小心，也不要弄破手，皮要放到桌上，不要随地乱扔。
(2)幼儿品尝：教师巡回观察。
丰富知识：吃下来的甘蔗渣也有许多用处，可以制作画画写字用的纸，还可以和米放在一起酿成香喷喷的酒，甘蔗的全身都是宝。
(3)吃完后提要求：用小毛巾把手擦干净。
六、贮藏
吃不完的甘蔗放在那里?为什么?
小结 ：
小朋友们真聪明，一下子就想到了这么多好办法。甘蔗可以放在泥里，这样甘蔗里面的水分就跑不掉了，还保护了小芽可以放到明年冬天再吃，也可以埋到明年做种子用。听说，还能让甘蔗的味道更美更甜。
篮球教案 篇5
大班篮球活动教案
一、教案主题：大班篮球活动
二、教案目标：
1. 培养大班学生的团队合作意识和沟通能力。
2. 提高大班学生的体能素质和运动技能。
3. 培养大班学生的动手能力和创新思维。
三、教案内容：
1. 活动准备：
a. 准备篮球和球网。
b. 将篮球场地划分为两个对立的阵营。
c. 设置阵地和战术标识。
2. 活动流程：
第一阶段：热身活动（15分钟）
a. 让学生进行基本的身体热身运动，如拉伸、深呼吸等。
b. 进行篮球运动相关的热身活动，如运球、投篮等。
第二阶段：技能讲解和练习（20分钟）
a. 介绍篮球基本技能，如运球、传球、投篮等。
b. 练习基本技能，让学生熟悉并掌握。
第三阶段：团队合作训练（30分钟）
a. 将学生分为两个对立的阵营，进行对抗性训练。
b. 提醒学生要注意团队合作和沟通，互相配合来实现目标。
第四阶段：比赛和总结（30分钟）
a. 进行篮球比赛，比赛时间可根据实际情况调整。
b. 结束比赛后，进行总结，回顾学生的表现和感受。
四、活动评估：
1. 观察学生在活动中的表现，包括技能掌握、团队合作和沟通等方面。
2. 活动结束后，和学生进行讨论和总结，了解学生对活动的反馈和建议。
五、拓展活动：
1. 可以组织篮球比赛，邀请其他班级或学校参加，增加比赛的激烈程度。
2. 可以设置篮球训练营，让学生有机会进一步提高篮球技能和体能素质。
3. 可以进行篮球创新项目，例如自制篮球器材或设计新的篮球战术。
六、注意事项：
1. 活动中要确保学生的安全，提前做好场地检查和安全措施。
2. 活动中要注重指导和纠正学生的动作，使他们掌握正确的篮球技巧。
3. 活动结束后，要及时清理场地和篮球器材，保持整洁。
总结：
大班篮球活动是一项既有趣又能促进学生团队合作精神和体能素质的活动。通过此次活动，学生不仅能够提高篮球技能和体能素质，还能培养他们的团队合作意识和沟通能力。同时，通过比赛和总结，可以给学生提供更多的学习机会和成长空间。教师要充分发挥指导和引导作用，让学生在活动中获得全面的发展和提高。
篮球教案 篇6
活动目标
1、提高幼儿动手操作能力，热爱、喜欢绘画和手工制作
2、让幼儿认识家乡，具有热爱家乡的美好情感
3、欣赏家乡的建筑
4、在创作时体验色彩和图案对称带来的均衡美感
活动准备
1、图画纸、油画棒、纸盒、胶带、范画、建筑模型
2、歌曲《最美的还是我们新疆》
活动过程、
一、(1)教师：“小朋友们好，今天，老师给大家带来一首好听的歌曲，里面描述了一个美丽的地方，小朋友们一定要仔细听听歌唱的地方是哪里。”
(2)“小朋友们真棒，歌中歌唱的就是我们的家乡，我们家乡的建筑也是很有特色的，小朋友们看看这些图片”教师出示建筑图片：“小朋友们仔细观察一下这些建筑，他们都有哪些图形组成的。”
二、(1)教师：“家乡的建筑美不美呀?”教师出示范画请幼儿欣赏“老师为家乡设计了漂亮的建筑物，老师准备了纸和笔也想请小画家们一起给家乡设计最漂亮的建筑。”
(2)幼儿作画，教师巡视指导，请个别幼儿展示自己的作品，并说说是由哪些图形组成的。
(3)“小朋友们真棒，老师用废旧纸盒做了一幢漂亮的建筑，小朋友们想不想见见它呀?”教师出示建筑模型并给幼儿讲解制作用的工具和方法。
(4)幼儿制作建筑，教师巡视指导。
三、(1)教师点评总结
(2)向客人老师老师展示自己的作品，放进展馆。
教学反思
1、 此次活动主要以教师为主导，忽略了幼儿的能动性，应重视师幼互动环节。
2、要重视幼儿平时进区域动手操作的能力，特别是给幼儿材料时，要让幼儿会操作，会运用材料。
3、教师也可加入与幼儿一起绘画和制作环节，不要过早出示范画，可与幼儿作品一同出示，激发幼儿的想象力，预防幼儿想象空间受限。
篮球教案 篇7
大班篮球活动教案
篮球是一项热门的体育运动，它可以培养孩子们的身体协调能力、团队合作意识和竞争意识。为了让学生们更好地了解和参与篮球运动，我设计了以下的大班篮球活动教案。
教案主题：篮球运动的基本技巧和团队合作
一、教案目标
1. 了解篮球运动的基本规则和技术要素；
2. 学习篮球运动的基本技巧，如传球、接球、投篮和运球；
3. 培养学生间的团队合作精神和竞争意识。
二、教学准备
1. 投篮架和篮球；
2. 篮球场地；
3. PPT和视频资源。
三、教学步骤
1. 导入（5分钟）
通过介绍篮球的背景和历史，引发学生对篮球运动的兴趣。使用PPT和视频资源展示篮球比赛的精彩画面，引导学生们进入篮球的世界。
2. 了解篮球规则（10分钟）
通过简短的讲解和示范，介绍篮球比赛的规则。包括篮球场地、球员位置、进攻和防守规则等。同时，鼓励学生们提问和互动，以加深对篮球规则的理解。
3. 学习篮球技巧（30分钟）
a. 传球和接球：首先，讲解传球和接球的基本技巧，如正确的站位、手部动作和传球的力量控制。然后，进行示范并让学生们练习传球和接球的动作。
b. 投篮：讲解正确的投篮姿势、手臂的起伏动作和目标点的选择。通过示范和练习，帮助学生们掌握投篮的基本技巧。
c. 运球：讲解正确的运球姿势、手部和身体的配合动作。示范运球的基本动作并让学生们进行练习。
4. 球队合作训练（20分钟）
分组让学生们进行球队合作训练，鼓励他们共同制定战术并在有限时间内完成任务。同时，引导学生们在团队中发挥自己的作用，营造良好的合作氛围。
5. 小组对抗赛（15分钟）
根据学生们的身体素质和篮球技能，将他们分成两个队伍进行小组对抗赛。引导学生们运用所学的技巧和团队合作，争取取得比赛的胜利。在比赛中观察学生们的表现，及时给予肯定和建议。
6. 总结与反思（10分钟）
让学生们回顾整个篮球活动的过程，分享他们的收获和体会。鼓励他们提出自己的问题和建议，以便在以后的活动中进一步改进。
四、教学评估
通过观察学生们在训练和比赛中的表现，评估他们是否掌握了传球、接球、投篮和运球的基本技能。同时，评估他们在团队合作中的表现，如沟通、协调和互助等。
五、教学延展
为了进一步增强学生们对篮球运动的了解和参与，可以组织更多的篮球训练和比赛活动。同时，邀请专业的篮球教练来校内进行指导和交流，让学生们接触到更高水平的篮球技术和战术。
通过这个大班篮球活动教案，我们可以帮助学生们掌握篮球的基本技能和理解篮球的规则，培养他们的团队合作精神和竞争意识。希望通过这个教案的实施，能够激发学生们对篮球运动的热爱，并进一步开展更多的篮球活动。
篮球教案 篇8
篮球变向运球与急停跳投 李益
200805034013
指导思想：
本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。
教材分析：
篮球体前变向换手运球是本次课的复习材料，这是篮球运球技术中的一项基本技术。从实用性来讲，由于其方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它动作衔接，保护好球等特点，是比赛中运用最广泛的运球突破技术；从发展身体素质方面，变向运球技术能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感，培养超越对手的勇气与自信心。因此，体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。
篮球急停跳投是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的一种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮的一个技术综合，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难点是上、下肢的协调配合。学情分析：
本次课的授课班级为年段男生篮球班，共四十八人。学生运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。教学目标：
1、认知目标：进一步学习篮球变向运球的技术原理及其在篮球运动中的作用。了解急停跳投在比赛中的运用。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握变向运球变向的时机；70%以上学生能结合运球、移动、跳投等各种技术进行急停跳投练习；90%以上的学生提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
重、难点确定： 重点-----球的变向换手，急停跳投的节奏
难点----变向换手后“左突左运球、右突右运球”，起跳后身体平衡
教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构比较严谨，以服务练习和教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
教学流程：
（一）开始部分（2’）
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
（二）准备部分（7’）
学生先绕篮球场慢跑三圈，教师带动学生一起做热身操。通过持球热身练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（三）基本部分（32’）
1、行进间体前变向换手运球。
采用了分组同时进行运球练习，并在一定时间后反方向运球。教师在发现问题后及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确，着重解决上下肢协调配合，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
2、进行一对一的运球防守对抗练习。
路线不变的情况下，两人一组，强调换手保护球和重心的控制。加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。
3、运球急停跳投
分成两组同时进行，在示范后让学生有个基本概念，强调急停脚步动作和运球手的协调配合，还有上、下肢的协调配合。同时要求学生在非练习的过程尽量能多看多学多想，与自己的动作对比并能对不懂的地方进行提问。
（四）结束部分（4’）
1、放松操
在教师带操下学生练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材。场地器材：
1、场地：篮球场，2、器材：篮球48个； 14个障碍物
预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分，运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。
教学评价：
在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生心理特点，顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下顺利完成任务。
本课的特点：
1，强调课堂纪律性，只有比较好的课堂纪律才能有所教，有所学。
2，学生练习的过程中强调各种细节动作，例如运球过程必须保持低重心，还有急停跳投之前的运球必须先做体前变向运球。
3，练习过程必须要有效率，例如多次采用的两组分开同时进行练习，教师在教学过程中采用站四排中间讲解示范或者个别指导。
4，练习过程中尽量模拟实际比赛中的场景，例如练习过程中的各个道具的设置。
