跟岗学习计划 篇1
1.看书：
书要至少看三遍，看书的任务是帮助你搭建知识框架，第一、二遍从头至尾读，第三遍以后查读，并查缺补漏。
2.做题：
西医综合就是180道选择题，实际上是180个知识点，中间没有什么逻辑联系，所以做选择题(换句话就是题海战术)，查找知识漏洞，这是主要方法。但是最需要注意的是，复习不要做太多题，不要把网撒太大，而要拿一本书反反复复做，每本书最好连做带看三遍以上。
3.复习计划
(1)3月至9月：第一轮复习。每天坚持5～6小时。看书要细，不要放过任何细节。看完一节的书，再做《辅导讲义》上的题，如果还有时间再做各科的《医学考研真题解析》。第一轮复习完，可能会忘掉80%,但是基础肯定是有了。
(2)10月和11月：第二轮复习。主要看第一轮在书上划过的和《辅导讲义》上的知识讲解。然后做《同步练习》。
(3)12月至考前一周：第三轮复习。主要做《历年真题精析》、《模拟试题》和北医绿皮书。加起来共有30套题。每天一套，大约1个小时就可以做完。2个小时改错。然后再从头看书，主要查这段时间做题中自己有问题的知识。如果有时间应该再把《辅导讲义》上的知识点看一遍医学教。
(4)考前一周：复习《同步练习》以及《历年真题精析》、《模拟试题》和北医绿皮书这30套题中做错的题。考前那天晚上要复习历年真题。
4.记忆方法
面对一尺来厚的书籍，众多莘莘学子只能望书兴叹，高声呼喊“廉颇老矣，尚能记否？”诚然辅导书上对西综常考点，难记点进行了系统的总结，同学们也深深知道哪些部位是常考点，哪些部位是得分的关键。可是当同学拿到试卷的一瞬间，才发现很多知识似曾相识，只是当时复习的时候与之擦肩而过，于是乎只有仰天长叹，当年的当年自己为何不把这些知识点纳入囊中呢？可是同学们你们是否想过随着考题难度不断加大，考题层出不穷，如果不掌握一些窍门，你又怎么在短短时间内把其一举攻破？正因为没有好技巧就出现了“今天记住明天忘，明天记住后天忘”，这就是传说中“愚公考研”。但是善于研究西医综合考题的同学会发现，西医综合中很多试题的出题点往往比较集中，有的常考点我们只要用特殊的记忆方法就会终身难忘，记忆西医综合常用的方法有：
(1)联想记忆法：联想一个场景，把所要考到的知识点联系起来，达到记忆的效果。例如病理学常考点：炎性介质在炎症中的作用。
这种考点，没有任何理解之处，只能想办法记住。然而，记住这样的知识点是不容易的，但是联想记忆法可以让你轻松记忆，轻松得分。
(2)谐音记忆方法：通过把知识点的文字换成同音的自己更加熟悉的文字，达到奇特的记忆效果。
内科学常考点：WHO分型方案中较常见的淋巴瘤亚型
淋巴瘤类型 染色体易位 免疫标记 临床特点
边缘区淋巴瘤 MALT—MZL可有t(11；18) CD5、bcl-2 B细胞性，属惰性淋巴瘤
滤泡性淋巴瘤 t(14；18) CDl0、bcl-2、bcl-6 B细胞性，化疗反应好，不能治愈
套细胞性淋巴瘤 t(11；14) CD5、bcl-1 B细胞性，发展快，化疗效果差
弥漫性大B细胞淋巴瘤 t(3；14) bcl-6、bcl一2 最常见的侵袭性NHL
Burkitt淋巴 t(8；14) CD20、CD22、CD5 临床特点见本讲义《病理学》
间变性大细胞淋巴瘤 t(2；5) CD30、Ki-1(+) T细胞性，常有皮肤侵犯
周围性T细胞淋巴瘤 —— CD4、CD8 侵袭性淋巴瘤，化疗效果较差
以上例举出的只是一些记忆方法，相信同学们在复习的过程一定能够总结出更多的好方法。当你发现医学知识的记忆是如此轻而易举而又充满乐趣时，下一个笑傲考场的人非你莫属。
5.注意事项：
(1)基础三门课内涵大、外延小，投入产出比更高；
(2)一定不要从头一题一题往后做，而应该做完一门课再做一门课(A型B型X型)。推荐顺序：生理、内科(包括诊断)、生化、病理、外科，因为生理和内科是一个知识系统的，病理和外科是一个知识系统的，生化跟两边都不相关；
(3)多选题：先固定一个选项，提高正确率。比如D项肯定不选，那么ABC三项组合只有6种可能。多选题每年有4至5道全选，两项、三项、全选比例接近2：1：1.多选题重在排除，而不是优选，所以尽量多选，少排除，但慎重全选(全选在生化、外科骨科中比较多见)；
(4)病例题：外延大，但是区分度小，经常要用“极端法”；病例题重在诊断。外科喜欢出在普外科和骨科；内科喜欢出在肺炎、缺血性心脏病(心绞痛、心梗)、溃疡病、胰腺炎、肾炎、糖尿病等；
(5)《考试大纲》后的附录有近三年的真题分析和难度系数。可以查一查每道题的难度系数，但是不要以难度系数为标准，而要以自己“确定”“拿不准”为标准。记住难度系数小于0.3的题，一般都看似简单，但是都事陷阱题，特别容易想当然。一共180道题，能够“确定”的题和“拿不准”的题应该保持在2：1；
(6)不可能把180道题考点都回忆起来，所以考试时切忌求全；尤其乍看题时，容易犯蒙，先跳过去不做，等这一科的题做完再回来重做。尽量先回忆后分析，最后在蒙；
(7)其它选项都大概叙述，有一个是细节叙述则这个选项必错。
行百里者半九十！考研是座难以逾越的山峰，但是华山再高，总有路到达。只要同学们持之以恒，坚持到底，就一定会有好结果！乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
跟岗学习计划 篇2
每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。
（清华学霸马冬晗的日常计划表）
今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。
对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！
作息时间
l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文
l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业
l 20:00 饭后开始学习
l 21:30 洗澡，稍作休息
l 22:00 完成剩余学习功课
l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松
l 23:10 上床休息
周中学习方案
学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案
学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习
跟岗学习计划 篇3
由于注税考生大部分是在职的妈妈级、爸爸级考生，工作、家庭容易分心的事儿多，学习时间相对比较少，所以制定良好的计划和安排好时间显得尤为重要。
首先，要调整好自己的心态，协调好学习与工作、学习与家庭的关系。尽量不要把大量的学习安排在上班时间。这也是为了防止领导突然增加工作量或者工作忙的阶段，心情急躁，既不能安心工作，又影响学习情绪，得不偿失。要把上班闲暇用来学习的时间当做偷来的，加倍珍惜。
其次，尽量争取家人的理解与支持。注税考试是个持久战，必然会对家庭生活带来一定的影响，所以我们考生最好要取得家人的理解与支持，让你的另一半主动承担家务和照顾孩子的重任，学习时段免受打扰，能以愉悦的心情投入到学习中去。做到以上两点，就可以制定你的学习计划了。
1、整个学习进度，基本上保持与网校课件同步（报精品班的学员可以结合班主任为你量身定做的计划）计划的制定不宜过紧，避免经常性完不成致使计划形同虚设，对自己也失去信心，整天处于焦躁的状态，不利于学习。刚开始安排的比较宽松，根据每天的完成情况适量增加，对于制定的计划要确保完成。我个人比较喜欢以周为单位来制定计划，这样可以利用双休来调整以保证计划完成。
2、学习的时间不在于长短，而在于是否有效。听课时尽量做到“两耳不闻窗外事”。上课强调过听课时关QQ，MSN，手机，网页只停留在讲课的页面……这是保证听课质量的关键。（听课时喜欢神游的同学最好拿本笔记本，边听边记录注意力会相对集中，虽然慢点但总比听完后什么都不知道要好吧！）一般来说，确保晚上4小时的有效学习时间。（我本人不主张熬夜，身体健康是最重要的）喜欢早读的同学可以在早上安排记忆性的课程来背，中午最好适当休息，确保晚上能以充沛的精力学习。
3、周一至周六安排学习新课程，同时配合做相关练习，周日一定要进行阶段复习，把一周的内容在脑子里过一遍，避免前学后忘记，等基础班听完后什么都没记住。
总的一句话：保持平和的心情，脚踏实地。只追进度不求质量的学习是不能圆梦的！
跟岗学习计划 篇4
光阴似箭日月如梭，这句话说得没错，时间就像那无情的流水，流去我在小学里的六年光阴。转眼间寒假又过去了，不知不觉，我已经踏入了六年级下学期的阶段，开始了新学期的生活。新的学期，它带给了我们一个新的希望、新的目标、新的开始……
一切都变了。我要在小学生活的最后一年里要踏踏实实的做好每一件事。在这一年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。在这学期，无论是语文、数学，还是英语、百科，或其它几门学科，我都得更加刻苦努力，因为我们面临的将是严峻的小升初考试。
在语文学习中，我是一个上课不敢发言的胆小鬼，虽然，上学期在班主任循循善诱的教导下，我能将自己的想法在课堂上与同学交流了，但在这个学期，我一定要让自己更加积极。
数学中，我总是因为粗心的小毛病而扣分，所以在平时，就要培养细心的好习惯。在英语学习中，我的背诵还不是很好，所以要多听磁带，上学期的考试，我考得不理想，这学期，我要好好珍惜课堂40分钟，因为光靠复习时死记硬背是没有用的，必须得靠平时的努力。
而对于小升初来说，并不是件容易的事，所以在平时，我就要掌握好学校的知识，以便在学校月考和小升初考试中能有出色的发挥。新的学期，新的开端，我会拥有新的希望。作文
跟岗学习计划 篇5
时间过得可真快，一眨眼，我们已经三年级了。新学期也应该有新的学习计划，为此我列出了以下几条计划：
一、上课专心听讲，积极思考并主动举手发言。
二、每一天放学回家后，应认真完成老师布置的作业。
三、作业、作文和试卷的书写必须工整、美观。
四、书籍、本子必须保持整洁，不得乱涂乱画，不得卷角，也不得有破损。
五、不和陌生人讲话，自己在家时不给陌生人开门。
六、过马路时要看红绿灯，绿灯亮了才能走。过马路的时候要先看左面，再看右面，以免被车撞倒。
七、有客人来到家里要跟客人问好，客人走了要和客人道别。
八、做事情不要磨磨蹭蹭，父母、老师叫你做事情一定要马上去做。
九、去海上游泳一定不要到深水处，只能在浅水处游泳。
十、走路一定要看脚下，不能不看脚下，如果不看脚下很容易被绊倒。
学习是辛苦的，复习也同样是辛苦的，只要认真学习、认真复习，一定会有好成绩。
跟岗学习计划 篇6
一、初一学习如何计划：初中的学习规律。
一不分上下，初二两极分化，初三天上地下。好学生初一的目标是：每次考试应在(百分制)数：98-100，外：95-98，语：88-94。
二、初一学习如何计划：初一学习谨记要点。
中考是考基础的，要求绝对不能偏科。到了初二以后就能看出，排名靠前的都是各科均恒的。真诚提醒初一的学生及家长，绝对不能偏科。
三、初一学习如何计划：科学学习计划定制要领。
第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
第二：有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。
提高效率方面:有学习环节，学习态度、 学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。
第三：考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60%，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。考试大家都紧张,其实不用害怕,不要紧张。
第四：初一最重要是不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的。 1.全面复习的基础知识。
2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习。
3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。
4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的`应用能力。
四、初一学习如何计划：学习方法的把握。
1、“循序渐进”——就是学生按照学科的知识体系和自身的智能条件系统而有步骤地进行学习，它要求学生应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础，二要由易到难，三要量力而行。要注重讲究实效，不搞形式，要统筹安排课前预习，通过初步阅读，先理解感知新课的内容(如概念、定义、公式、理论方法等)，为顺利听懂新课扫除障碍，预习时要看、思、做结合进行。
2、“熟读精思”——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻;另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固。“熟读”要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善于提出问题和解决问题，用“自我诘难法”和“众说诘难法”去质疑学习上的难点。“学而时习之，不亦乐乎”，怎样学会及时复习，掌握有效的复习方法，已成为学习中必不可少的环节。复习要求抓住重点及时复习;复习要因人、因学科、因阶段而异，不能机械地照搬一种模式，在复习时要把教材、参考书和练习册结合起来，有选择地做些练习。尤其是应多做些变式训练，以锻炼自己独立思考，积极思维的能力;对知识进行归类，使知识深化、简化、条理化，并按规律去加强记忆，提高复习效果。
3、“自求自得”——就是自主学习，就是要充分发挥学生学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自我能力。要把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。在学习过程中质疑问题，我们会发现许多疑难问题，尤其是做练习时，适量的练习和作业是巩固所学知识，加强知识吸收消化的重要环节。
4、“知行统一”——就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题，新课程中的“研究性学习”也正是基于此把它列为必修课程。
五、初一学习如何计划：具体学习计划。
1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：
1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;
2、列写出这节的内容提要;3、找出这节的重点与难点;
4、找出课堂上应解决的重点问题。
2、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：
1、要有明确的学习目的;
2、听课要特别注重“理解”。
3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：
1、笔记要简明扼要;
2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
4、做作业。
1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;
2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;
3、明确解题思路，确定解题方法步骤;4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;
5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;
6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;
7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。
5、课后复习。(1)及时复习;(2)计划复习;(3)课本、笔记和教辅资料一起运用;(4)提高复习质量。
六、初一学习如何计划：
结语。
初一学习是初中阶段的关键。初一学习如何计划?初一学习计划如何制定?初一学习计划怎样安排?这些问题，不管学生乃至家长都需要有个了解。把握科学的初一学习方法，初中的学习便能应对自如。
跟岗学习计划 篇7
一、指导思想
为增强学生党员的政治意识、组织意识和模范意识，提高学生党员的服务能力和服务水平，增强党组织的吸引力、凝聚力和战斗力，同时继续推进学风建设，努力营造良好的学习氛围，鼓励和引导其他同学提高学习积极性，学生党员针对本专业实际情况制定帮扶计划。
二、帮扶人员： xxx(预备党员)
三、帮扶对象：人管0821 xxx
四、帮扶对象基本情况
1、学习上，该同学自进入大学以来，学习的积极性较低，学习态度不够端正，经常出现旷课的现象;自大一以来每学期都有挂科的现象，最多一次挂五科，至今大一的微积分还未补考通过;大学英语四级考试由于每次考试都未认真准备，到目前大学英语四级还未通过;该同学在补考过程中出现舞弊现象，受学校留校察看处分;
2、思想上，上进心不够，没有树立正确的人生观、价值观，对学习的重要性认识不够;
3、生活上，懒散怠慢，大部分时间用于玩网络游戏，时常有外出游戏通宵的情况;对待除游戏以外的事务，缺乏兴趣和热情，积极性很低;
4、其他方面，很少参加学院活动和社会实践，没加入任何学院社团。
五、帮扶措施
1、学习上：以积极督导和帮助为主，及时掌握该同学的学习和到课情况，努力帮助该同学明确学习目标，端正学习态度，提高学习主动性;每周进行三次以上的学习辅导，督促其按时完成老师布置的任务，督导其准时到课;帮助该同学制度每个月的英语学习计划，并及时进行督导;
2、思想上：以积极教育和交流为主，及时掌握该同学的思想状况和心理状况，引导该同学树立正确的人生观、价值观，培养积极进取的精神;每周进行两次以上的交流谈心，给予必要的指导，用名人的成功经历来予以激励，树立“不抛弃，不放弃”的思想;
3、生活上：以激励和引导为主，帮助其培养积极乐观的生活态度;利用与该同学同寝室的便利，通过自身的行为引导其发现除游戏以外生活中的乐趣，并不断激励该同学多参加集体和学院活动;
4、其他方面：以获得创新创业学分为诱饵，积极鼓励该同学和学生党员一起参加学员活动和社会实践;争取获得周围的朋友的配合，并对朋友提出共同帮扶的措施方法。
5、建立帮扶日记，对帮扶情况进行及时总结，并记录该同学的进步情况;
六、帮扶的预期目标
1、学习上：认识到了学习的重要性，树立了明确的目标，学习主动性和执行力有了提高，到课率也提高了，挂科科目减少，并能补考通过，不出现考试舞弊现象;英语的听读写能力有了明显的提高，并顺利通过四级;
2、思想上：树立了正确的人生观、价值观，有了明确的职业发展方向，养成了积极进取的精神;
3、生活上：做到生活上做事不拖拉，克服一些懒惰的行为，并且自制力有所提高，面对其他同学能够更加从容自信。
4、其他方面:积极参加学院活动和社会实践，动手能力和社会实践能力得到提高。
通过这次帮扶活动，希望学生党员发挥先锋模范作用，在学习上、思想上、生活上以及其他方面帮助该同学树立远大理想和正确的人生价值观，形成健全的人格和良好的思想道德品质;同时，提高学生党员的服务能力和服务水平，增强党组织的吸引力、凝聚力和战斗力。
跟岗学习计划 篇8
一、指导思想
为了响应教育部重视理论学习，提高认识，更新教育观念的号召。新一轮的小学教师继续教育又开始了。人们常说：“学生是祖国的花朵，教师是辛勤的园丁”。祖国要振兴，教育是基础。振兴教育的希望在教师。而今时代的不断进步就要求教师要不断地学习文化知识，逐渐提高自身的专业素质，迎接时代的挑战。
二、个人情况分析
我热爱教育事业，工作认真踏实，积极参加教科研活动，由于自己的不断努力，积累了不少教育教学经验，收获了很多在书本上学不到的东西。分析自己的发展优势，主要表现在：自己有很高教学热情，善于不断学习，勤于思考，一直致力于不断创新，追求教育的理想化。同时自身的发展也存在严重不足，主要表现为:自己的工作缺乏经验且不够细致，有时不能做到持久坚持，对细节问题的处理缺乏冷静，易产生急躁情绪，学科教学还未能形成稳定的教学风格，教育科研的能力还需要进一步提高。
三、学习目标
通过培训，掌握“第三章 教育爱的价值”中：一、教育爱是教师职业道德的核心内容，二、教育爱在当前教育中的缺失，三、新课改下教育爱的育人价值，四、现代教育对教育爱提出的具体要求。“第四章 教育价值的自我实现与幸福感”：一、价值自我实现的含义及其依据，二、幸福的含义及其依据，三、新历史时代的教育理念中教师价值自我实现及其幸福的描述。在集中培训中要求老师们按时培训，认真写记录，按时完成作业。书写认真、工整。
四、具体学习措施及方法
1、积极参与校本培训，要以问题为中心，以岗位为课堂，以实践为老师认真学习，努力实践，合作交流，充实专业知识，培养专业技能。
2、按学校继续教育指南，积极参加学习规定的继续教育教材，在学习中认真做好学习笔记，完成培训教师布置的培训作业。
3、利用课余时间进行自学和互联网个人自主选择式学习。积极参与开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。
4、积极参加学校及上级举办的各级各类培训和学习。
5、积极撰写教育教学论文、教育教学经验文章等。
在以后教育教学过程中，我会去注重发现问题，解决问题和教育教学实践能力的发展，突出对课堂教学实际情境与自身教学经验的多视角、多层次的分析和反思，树立新的人才观、质量观和自身职业观，不断学习，不断更新知识结构的视角进行反思，为全面实施素质教育而努力奋斗！
跟岗学习计划 篇9
培训目标：
1、熟知护理核心制度，病房管理制度规范；物品、仪器、药品存放规范。监护室的消毒和隔离制度，护士礼仪规范。
2、熟练基础护理操作，掌握相关理论知识。
3、掌握专科常规护理操作（胸腔引流瓶的更换）和心电图机，便携式吸痰器、心电监护仪的使用，呼吸机的管道安装。
4、熟知各班职责和工作安排，能完成病历书写，符合要求。
5、掌握急救技能操作（徒手心肺复苏技术），重症监护病人的一般护理常规
（接受病人和转出病人的护理）。岗位能力培训阶段：3月内重复强化执行培训计划表内容。
6月内重点掌握常见疾病的护理常规，健康教育，术前后护理，常见的紧急情况处理（张力性气胸、心跳骤停、心衰、窒息高血钾和低钾血症等）和应急预案（管道滑脱，过敏性休克、跌倒/摔伤等），掌握科内优质服务措施和护理安全防范措施（压仓，管道，跌倒），常见急重症病人的护理程序和配合治疗。掌握护理病历书写，压仓，危重病人的上报书写。7-12月内重点掌握：呼吸机，微量泵、除颤器的使用、保养和简单故障的处理，急救药品的使用，熟知重症监护病人的一般护理常规，各种管道的护理，普胸手术和先天性心脏疾病术后的监护技术。年终撰写个案护理体会总结一篇。
培训方法：
1、定人带教：带教老师按照培训表培训内容跟班传，帮、带一个月，调入护士带2周，带教老师负责考核，护士长抽查。
2、参加科内和院内业务学习。
3、护士长加强晨会和夜查房考核。
4、鼓励自学，检查笔记本。
跟岗学习计划 篇10
20xx年十二月十三日，我从岔路中心校出发，与我100个学生和我的妻儿做了一个短暂的分别。临别时，再三嘱咐妻子要好好照顾自己和孩子，儿子刚出生9天。那一刻有一种非同寻常的热泪涌向我的心头。长达半个月的培训，对孩子的惦念我无法抹去，他太小了，需要爸爸。
然而，国培计划意义重大，它是《国家中长期教育发展规划》的重要组成部分。
国培是一泓水，解我心灵的饥渴；
国培是一座桥，连通你我的缘分；
国培是一叶舟，载我心远航。
国培计划，是我期望已久，渴望已久的高标准的培训计划。工作以来，我校先后到山东茌平杜郎口中学、东庐中学，江苏梅岭中学参观学习了沿海部分地区各具特色的新课程改革的成功案例，县教育局也成立专家组奔赴全国数十所学校参观考察，于20xx年初，特邀全国生本教育创始人郭思乐教授来霍邱县进行"生本教育"培训，可以说我们有成功的典范，也有特色的生本教育体系的指导，但是我县在进行课堂教学改革过程中，问题突出，疑点较多，部分学校更是对"生本教育"体系产生了不同程度的质疑。我县新教育实验不是完全走统一的"生本教育"道路，而是，充分结合全县实际情况和各校的特色进行的局部的、全方位、多视角的探索之路。
今天，国培来了，这顾名思义，给了全县课堂教学改革一个权威的导向，也正是我们青年教师学习的大好机会。他来了，我为之兴奋。
国培你拉近了农村教师与城市教师的距离；
你拉近了我们与教育专家的距离，拓展了我们的教育视野，进化了我们的教育科研能力；
你加深了全省教师的沟通与联系；
你联络了我与母校的感情，我久别的合肥师范学院！
合肥市桐江宾馆里有这么一间学术的讲堂，服务优良，设备先进，讨论的气氛更是异常的活跃。每一位专家学者的学术报告结束之后，都有一段时间留给学员们们讨论，有时小组内共同学习、合作交流；有时小组代表发表集体见解，有时与专家老师共论一线教师的困与或。形式多样，观点新颖、思想开放、辩论激烈。就在这样一个讲堂里，我们共同成长着、反思着，体验著名师的风采，享受着专家学者给我们带来的精神大餐。
徐子华教授对"勾股定理"的全面剖析，让我懂得勾股定理所渗透的重要数学思想和文化内涵。
郭要红教授在"初中数学教师自我诊断与专业发展规划"中，提出"专业学习、教学实践、教学研究、教学反思、交流展示",新时期教师成长的途径，一语点破梦中人。
合肥四十六中校长刘昌福，深度剖析了素质教育与中考的冲突，并对课堂教学提出了个人认识。
孙晓天作为《义务教育教学数学课程标准》（修订稿）的专家组成员，站在数学观和教师观的立场，诠释了数学课程标准从两基：基础知识，基本技能到四基：基础知识、基本技能、基本思想、基本活动经验的变化，从当前教育对发现问题的忽略，论证了数学课程标准从两个能力：分析问题、解决问题的能力到发现问题、提出问题、分析问题、解决问题四个能力的提升。学习过程中，不仅学习了《义务教育教学数学课程标准》的发生的变化，更重要的是学习了数学课程标准的制定的历史背景。
特别地，徐文彬教授从数学哲学的角度对梯形概念体系的重构，以及教学效果的影响的对比，让我一个一线教师更加坚信运用好教材的价值意义。
郑毓信教授的"立足专业发展，关注基本问题",可以说是如今再进行课堂教学改革的一线教师秉承坚守的信念。他为一线教师困惑：如何才能真正掌握自己的命运，而不是永远处于"被运动"的地位？人生有几个十年？如何才能很好体现自己的人生价值，并在教学工作中不断取得新的提高？给予了满意的解答。
国培，你是母亲的手，脱去我浮华的外衣，让我去追求数学教学的真谛；
国培，你是心理辅导员，安抚着我躁动的思绪，让我去追求对教育的那份执著；
国培，你是一首交响曲，激扬着生命舞动的旋律，让我去追求对教育本身的淡定与从容。
跟岗学习计划 篇11
前言
老年护理学(gerontological nursing)是以老年人为研究对象，以基础医学、临床医学、预防医学、康复医学以及及的社会科学、信息学科等为理论基础，研究老年期的心身健康和疾病的护理特点与预防的学科，是老年学研究的一项重要内容。
课程主要内容包括老化的概念和理论、老化对老人身体、心理、社会的影响、老年人健康评估、老年人健康促进和老年人常见健康问题护理。
本课程作为开阔学生学科视野，拓宽知识面的选修课程，可满足学生个人发展的需要，并使其感受不同学科的思维方法，有助于学生的全面发展。
本大纲适用于护理专业本科学生使用，以殷磊主编，人民卫生出版社第一版老年护理学以及自编讲义为主要参考教材。
课程总时数为36学时，其中理论学时32，见习时数4学时。
教学内容和要求
第一章 老年护理学概论
【目的要求】
1． 了解人口老化带来的社会问题及应对措施；
2． 了解老年生物学研究的内容；
3． 熟悉世界人口老化的特点；
4． 熟悉老年医学、老年社会学、老年心理学、老年护理学研究的内容；
5． 掌握三种老年人年龄划分的标准；
6． 掌握发达国家和发展中国家划分老化社会的标准；
7． 掌握中国人口老化的特点。
【教学内容】
一、老年人与人口老龄化
1.老年人的年龄划分标准、人口老龄化的定义、老龄化社会的划分标准、世界人口及我国人口老化的特点、人口老龄化带来的问题
2.老年学研究的内容：老年生物学、老年医学、老年社会学、老年心理学、老年护理学
【教学方法】
讲授、提问
第二章 老化理论
【目的要求】
1．了解细胞损耗理论、分子串联理论、脂褐质和游离放射理论、神经内分泌理论；
2．了解持续理论、次文化理论、社会环境适应理论；
3．熟悉基因理论、免疫理论；
4．熟悉自我概念理论；
5．熟悉活跃理论、角色理论；
6．掌握长寿和衰老理论、预期寿命和功能健康理论；老化的生物学理论与护理；
7．掌握人的需求理论、人格发展理论；
8．掌握老化的心理学理论与护理之间的关系；
9．掌握隐退理论、年龄阶层理论；老化的社会学理论与护理。
【教学内容】
一、老化的生物学理论：基因理论、细胞损耗理论、免疫理论、分子串联理论、脂褐质和游离放射理论、神经内分泌理论、长寿和衰老理论、预期寿命和功能健康理论、老化的生物学理论与护理
二、老化的心理学理论：人的需求理论、自我概念理论、人格发展理论、老化的心理学理论与护理
三、老化的社会学理论：隐退理论、活跃理论、持续理论、次文化理论、年龄阶层理论、社会环境适应理论、角色理论、老化的社会学理论与护理
【教学方法】
讲授、提问、讨论学习
第三章 老年人的健康评估
【目的要求】
1. 了解老年人体格检查的步骤；
2. 熟悉老年人躯体健康评估的注意事项；
3. 熟悉老年人躯体功能状态评估的目的、目标和注意事项；
4. 熟悉老年人社会功能状态和角色功能的评估；
5. 掌握老年人生活质量的内涵；
6. 掌握老年人健康评估的原则；
【教学内容】
一、 概述
1.老年人健康评估原则
2.老年人健康评估注意事项
3.老年人健康评估的内容
二、老年人躯体健康评估
三、老年人心理解年年个评估
四、老年人社会健康评估
五、老年人生活质量的评估
【教学方法】
讲授、提问
第四章 老年人的健康保健
【目的要求】
1．了解国内外老年保健的发展概况；
2．了解老年护理道德准则和执业标准；
3. 熟悉老年保健的原则；
4．熟悉中国特色的老年保健策略；
5．熟悉老年人的主要护理问题；
6．掌握老年保健的概念，老年保健服务对象的特点；
7．掌握老年保健的重点人群；
8．掌握老年疾病的临床特征；
9．掌握老年人的护理目标。
【教学内容】
一、概述
1.老年保健的定义
2.老年保健的重点人群
3.老年保健服务对象的特点
二、老年保健的发展
1.国内外老年保健的发展概况
三、老年保健的原则、任务和策略
1.老年保健的原则
2.老年保健的任务
3.老年保健的策略与措施
【教学方法】
讲授、案例分析
第五章
老年人的心理卫生
【目的要求】
1．熟悉老年人常见的心理和精神问题
2．了解心理健康的定义和标准；
3．掌握老年人记忆、智力、思维、人格的生理性老化的特征；
4．掌握常见心理、精神方面的护理诊断和护理措施；
5．掌握维护和增加老年人心理健康的措施；
【教学内容】
一、老年人的心理特征及影响因素
1.老年人的心理特点
2.老年人心理变化的影响因素
3.老年人心理发展的主要矛盾
二、老年人心理健康评估
1.情绪与情感的评估
2.认知的评估
3.压力与应对的评估
三、老年人常见的心理和精神问题：焦虑、抑郁、孤独、自卑
四、老年人心理健康的维护和促进
1.老年人的心理健康
2.老年人心理健康的维护与促进
【教学方法】
讲授、病例分析
第六章 老年人日常生活护理
【目的要求】
1. 了解老年人日常生活护理的时间与空间要求、对老年人的个别性的保护意义；
2．了解影响老年人活动的因素；
3．了解老年人的生活节律；熟悉协助老年人建立良好生活方式的重要性与方法；
4．了解老年人的性需求；
5．熟悉老年人日常生活护理环境的调整及安排；日常生活护理的目标；
6．熟悉活动对老年人的重要性；
7．熟悉老年人皮肤清洁与衣着卫生；
8．熟悉二便失禁的护理；
9．掌握老年人日常生活护理中的问题；
10．掌握与老年人交流的特点；促进有效沟通的`方法；
11．掌握评估老年人活动能力的方法、老年人的活动量和活动种类以及活动的原则；
12．掌握老年人的饮食与营养；安全用药。
【教学内容】
一、日常生活护理注意事项：
1.对老年人主动性的关注
2.对老年人安全的保护
3.对老年人个别性的保护
二、沟通与交流
1.非语言沟通的技巧
2.语言沟通的技巧
三、饮食与排泄：
1.营养与饮食
2.排泄
三、休息与活动
1.休息与睡眠
2.活动
【教学方法】
讲授、提问、讨论
第七章 老年人的安全用药与护理
【目的要求】
1．熟悉老年人药物代谢特点；
2．了解老年人药效学特点；
3．掌握老年人常见药物不良反应；
4．掌握老年人用药原则；
跟岗学习计划 篇12
我认为没有目标的努力是瞎折腾。没有计划的努力是瞎折腾。十几年的英语学习学成哑巴英语更是典型的瞎折腾。
美国生活几年回来还是不能说英语，真不知道这些人怎么荣辱生活。张一谋就是张一谋，昨天看一段新闻视频采访，他说，为了女儿在美国上学曾弄个绿卡，之后又把绿卡退了。试想，如果张一谋英语狠烂，能像在中国这样混得光亮吗，我想很难。弄个美国绿卡有什么好处?女儿上学省学费，女儿有了新国籍，目标不错吧。退了绿卡有什么好处?还是本土文化好发展!
学英语干什么?没有目标和成就感的人一定会说“好玩”。十几年玩下来的人可有没有想自己花了多少时间、精力和金钱?一定很少有。上学花的是父母的钱，没有感觉;工作后的工资不这样花也要那样花，反正打工也不知道为什么，学个英语赶时髦随大溜花上万元找个心理安慰。
学英语干什么?看这样的计划书可行不。
一、市场分析
英语是国际语言，人类一家，不学英语无法和家人沟通交流，不能实现自己的目标。
中国人从小学一年级学英语直到大学四年级，这个人群是总人口的1/5-1/6，学成的比例很低，到了工作岗位还要再学的大概是1/10人群，这个市场永远存在，因为英语是法定要学。
和汉语一样，英语是语言交流的工具，交流是目的。市场存在的问题是学了而不能交流，如果让自己成为一位能教学、能交流的优秀英语人才，这是投资回报是最高的一项技能学习。
二、投资分析
小学1-6年 学费免交享受国家义务教育 磁带复读机及吃穿用父母投资 这一阶段多半是兴趣投资
初中1-3年 学费免交享受国家义务教育 磁带复读机及吃穿用父母投资 这一阶段多半是风险投资
高中1-3年 学费、生活费父母投资，这一阶段厌学、看天书的约1/3，开始分化人群
大学1-4年 学费、生活费父母投资，这一阶段厌学、混读的约1/3，开始分化人群
上述投资受家庭经济条件的影响大。风险最大的是厌学、反感，并由此失去自信的人格缺陷。
如果英语像学中文一样：按拼音、识字、朗读、背诵、作文来学习，预计需要2-3年的学习就能很好交流。比从小学到大学的时间的时间缩短6-10年，投资自然节约很多，生命品质的完善要好许多。
我认为3-6年级学英语是最适合的，投资效益最高。
三、投资计划
英语发音课程：小学生(3-6年级)一个学期的周末课程 学费600元;成年人一周课程 学费300元
听说读写课程：小学生(3-6年级)3-4个学期的周末、假期课程 学费2-3000元;成年人3月-一年快速积累或自学 学费1000-20xx元。
四、投资回报
大学专修学生：大一下学期进入社会英语教学，每课时收费30-50元，每周6-8课时，每周240-400元，一年50周12000-40000元(不含假期)
社会工作成年人：学完发音课程就开始兼职教学教发音，可以提高自己的学习效率，按每课时10-20元收费，每周8-20课时，收入800-1600元，年收入50周40000-90000元。达到这样的收入就该专职了，并且永不退休。
小学生：我主张把孩子当作财富来培养，自信、快乐、助人是最大的财富，孩子英语学好了可以提高成绩和帮助班里的小朋友学习，父母要发给适当的奖学金并培养他们的理财能力。初中、高中阶段的互助学习就应该是收费了。到大学，孩子就不应该父母再资助了。
大学专修英语是最值得的个人投资项目，发展空间很大。
成年人自学英语的投资需要慎重考虑，没有目标的投资是徒劳的，我们会受很多干扰，精力很难集中，效率很低，一旦失败，不亚于中学生读天书的损失，甚至经济损失更大。
跟岗学习计划 篇13
趣味编程社团通过教授学生使用Scratch软件制作电脑动画作品。Scratch 是一个全新的程序设计语言，用它可以很容易的去创造交互式故事情节、动画、游戏，而后还可以把自己的创作，共享到其他网站上去。Scratch语言很简单，所有的人都可以使用。这种编程语言所依据的，是一种积木系统；积木可以通过多种指令结合起来。这种语言总共有100多块“积木”可以使用。
学生通过较短的时间，就能充分掌握这个编程工具了。通过学习过程让学生理解了计算机工程的基本概念，例如，面向对象、参数、消息、控制、交互等。这些概念将让学生可以接触更加深入的，真正的编程！
一、培养目标： 近期目标：
1、学会使用Scratch软件结合身边的事物制作电脑动画作品。
2、通过让学生动手探索Scratch软件，发现解决问题。采集素材、创作作品，加强软件工具使用的熟练程度，激发学生的创新探究精神。
3、开展小组分类探索、出题创作、集体分工合作等多种形式的活动，让学生在活动中动手与动脑结合，达到更高的信息技术应用水平，能利用所学的知识技能描绘自己的生活。 长期目标：
1、开展学生自主探究，合作创新的电脑制作活动。
2、确定重点培养对象，组建成一个长期稳定、不断创新、技术优良的社团队伍。 二、培养对象：
电脑制作的培训对象为对电脑制作感兴趣的学生，对学生注重培养其信息技术探索能力，以问题的发现和解决、电脑作品制作为主线。另外对水平较高的学生拓展计算机语言和计算机程序方面的知识。社团根据学生学情、活动内容和评价要求分为初级、高级两个层次。
三、活动时间地点安排：
社团活动时间为课余时间时间，每节社团活动时间45分钟。活动主要地点为计算机教室。
四、本学期训练内容（附表如下）： 电脑制作社团活动进度安排表：
1
五、学生考察及作品展示
1、根据评定要求考察学生并颁发“达人”证书
根据学生的不同特长，达到评定要求即颁发社团“程序达人”、“创意达人” 、“操控达人”、“艺术达人”、“音乐达人”等证书。
2、期末作品展示
（1）学生作品社团内部展示参评“达人秀” （2）学生优秀作品通过学校网站展示 3、相关比赛
（1）学生优秀作品推选“全国中小学电脑制作活动”
（2）根据学生状况适时参加“中国儿童青少年威盛中国芯计算机表演赛。
2
跟岗学习计划 篇14
一、指导思想
贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，围绕新颁布的《中学生守则》、《中学生日常行为规范》，围绕学校德育工作思路和学校中心工作，更新教育理念，创新管理方法，加强学生的基础道德教育、法纪法规教育、心理健康教育和荣辱观教育，结合我校的实际情况，与时俱进，积极探索，为创建德育新局面而努力奋斗。
二、管理思路
以学生日常行为规范养成教育为重点，以学生喜闻乐见的形式为载体，以重大节日、纪念日为契机，重视后进生、“双困生”的帮教、转化和学生心理健康教育。
三、工作中遵循的原则
本学期，我们的工作力争做到“细小实特”。即在平时工作中努力做到“细，即：耐心细致，春风化雨；小，即：从小入手，以小见大；实，即：脚踏实地，求得实效；特，即：结合实际，注重特色”，让学生在具体实践活动去体验、感悟、熏陶，培养良好的品德行为规范和健康的心理素质。
四、工作目标
1、加强德育管理人员和班主任队伍的总体素质，使班级学校德育管理的水平上升到一个新的高度。
2、提高学生思想品德，综合实践素质，养成良好的行为规范。
3、开展丰富多彩的校园文化活动，营造浓厚的校园文化氛围，达到环境育人，活动育人的目的。
4、杜绝校园安全事故的发生，增强学生遵纪守法的自觉性。
五、具体工作
(一)加强班主任之间的经验交流，树立科学的管理理念。
（1）定期召开班主任会议和班级管理经验交流会议。
（2）一改过去传达、布置活动的会议，逐步形成学习、交流、沟通、研讨提高的会议，推广优秀班主任好的经验，创新班会的活动形式。
(二)完善德育管理机制
本学期我们的工作中心仍放在培养全体学生养成良好的道德和行为习惯之上，赏罚分明、奖惩及时，加强制度管理，减少人为因素，对事不对人，从细微之处入手，深化管理，给全体师生创造良好的.工作、学习、生活环境。
(三)使养成教育和良好习惯的培养，时时刻刻无处不在
(1)充分利用班会、晨会、升旗仪式、校内外活动等途径有针对性地对学生进行爱国主义、集体主义、社会主义、劳动、法制、安全和心理健康等教育，养成文明的学习生活健康习惯。
(2)从规范学生日常行为习惯做起，培养全体学生良好的道德品质和文明行为，从提高基本素质做起，如着装规范，举止文明等做起，促进全体学生的全面发展，以学生仪容仪表为切入点，抓好学生的行为规范。人的外在素质是内在素质的外部表现，学生的仪表仪容反映了学生的精神面貌。因此，把学生着装仪表作为抓学生个体行为规范的切入点之一，重点抓学生不留长发、怪发、不染发，女生不削碎发，不染发，不佩带首饰，不化妆，穿着整齐、整洁。
（四）、抓好后进生帮教工作
后进生是一个不可忽视的群体，他自卑、叛逆，学习动力不足，很容易给班级的整体管理带来负面影响。因此，要有针对性地对后进生进行帮教、转化，要定期家访，请家长配合共同教育，在班级要定时开展帮助活动，多给予后进生温暖、帮助。
（五）、抓好综合治理和法制教育工作，增强学生安全意识和法制观念。
通过各种形式，加强法制和安全教育，树立安全第一预防为主的思想，增强安全防范意识和遵纪守法意识。
（1）本学期政教处将联合团委、总务处，继续编辑《宣城十二中安全通报》，争取让报纸成为宣传安全的有效手段。
（2）本学期将给全体学生佩戴校牌，并区分开年级和住校、走读生，以便于学校的安全管理。
（3）将本月一次的校园安全检查落到实处，真正让全体师生在校园内的安全。
(4)结合区教体局的09年安全工作计划，做到开展形式多样的宣传。
（六）抓好心理健康教育，不断提高学生心理素质，让学生以良好的心态去面对生活、学习、交往。
（七）、在做好本部门工作的同时，认真完成上级教育主管部门的各项工作安排，并配合、协助学校其他部门开展工作，保证教育、教学活动顺利进行。
（八）加大校园文化建设
（1）要求各级部每月开展优秀学生表彰，并在宣传栏展出。同时考虑优秀班主任材料和事迹的宣传。
（2）开展系列的校园文化活动。比如配合爱国主义读书活动，在校内开展演讲比赛；针对我校住宿制的特点，开展读书周活动等等。
（3）着手开展宿舍文化的建设。本学期拟定开展一次寝室室徽设计比赛。
（4）吸取二中去年开展的学生文明礼仪系列活动的优秀经验，本学期将联合团委开展在开展我校学生文明礼仪的宣传教育系列活动，并作为本学期政教处的工作重点。
延伸阅读
跟岗学习计划七篇
文件处理有助于信息的传递和交流。范文模板可以作为写作学习中的重要参考资料。借鉴范文的整体结构是最关键的，而优秀范文的内容则需要多方面考虑。我们为您准备的“跟岗学习计划”提供了更多知识，希望能为您提供一些建议和借鉴的机会！
跟岗学习计划【篇1】
优青班的培训已近尾声，在这半年里，有欢笑也有压力，但最终留给我的是一笔巨大的财富，从与专家们面对面的接触，到一次次的实践演练，受益匪浅，这样的机会难能可贵。所以真的非常感谢培训班的学科导师以及本区的导师，是你们的引领，让我经历了一次次的蜕变，绽放了美丽。回首过去的点点滴滴，收获颇丰：
一、 提升师德修养、提升教师魅力
在培训班中，众多知名教师分享了他们的的成长历程与故事，他们用一个个生动鲜活的案例，启发了我如何成为一名让孩子喜欢和爱戴的优秀教师。比如在聆听和细细品味上海市毓秀学校校长周秀芳老师的报告时候，我慢慢发现她的讲座非常精彩，颇具内涵。文字中处处流淌着对孩子的爱以及对这份教育事业的执着。她的每个案例具体和实在，无不细细讲述着她和孩子们之间的美好故事，她走进了孩子们的内心世界，理解并且尊重他们独特的想法，及时捕捉、珍惜、肯定孩子的闪光点，同时与孩子们亦师亦友。她认为“课堂，不只是学生的课堂，也是老师的课堂。课堂，不只是知识的课堂，更是生命的课堂!”正是她始终如一的高看学生一眼，低看自己一眼的方式让她更坚定了自己的教育事业，从而成为了一名优秀的老师，更成为了一名受孩子们喜爱的老师和朋友。所以她的讲座让我明白了教师不仅要爱孩子，还要走进孩子，成为他们的朋友。只有走进孩子，用心教育，才能给予他们更多欢笑和快乐;只有尊重孩子，才能理解他们的想法和行为背后的价值和意义。所以，我也将学习周老师那样，用自己拥有的智慧和才华，让孩子们愉快地遨游于知识的海洋。踏踏实实工作，把教育当作一生奋斗的事业。
二、观摩教学活动，提升教学能力
在这半年里，有幸观摩了众多优秀的教学活动，例如上海市名师吴佳瑛老师的活动、青浦佳佳幼儿园的音乐活动、浙江新星幼儿园的语言活动、学员教学活动、奉贤金蔷薇、闵行一幼、常熟路幼儿园的个别化学习活动和集体教学活动，这一次次的教学活动，使我从这些实实在在的课例中获取了设计有效集体教学活动以及个别化学习活动的宝贵经验。通过经验的习得，我将理论联系了实际，本区的导师观摩了我的集体教学活动和个别化学习活动，在每次的活动中，导师帮我对教学过程中存在的关键问题进行了研讨，使我在自己的实践中内化了学到的知识，并在个性化运用中形成了自己对教学活动的经验和观点。
通过仔细聆听吴老师“学习活动的设计与组织”的讲座后，我发现原来一节好的课必须要时时刻刻站在孩子的角度，要分析孩子的年龄特点和已有的经验，老师要善于发现，及时捕捉有价值的内容，精心设计，找准挑战点，推进新的经验的产生，提升孩子的原有经验。如果说的通俗一点我想就是老师一定要善于在平时多关注孩子，捕获他们的兴趣点，分析这些兴趣点中的趣味在哪里、孩子的经验是怎样的，是否具有挑战性，最后用适切的学习方式来展现。在参加了程敏老师关于《有效集体教学活动的设计与组织》后，我意识到要学会从理性的层面看待集体教学的设计，她通过一个个集体教学活动方案为我们进行了分析与诊断，使我们更明确了如何去制定目标，如何把握好过程。
三、观察幼儿游戏，推进指导能力
有幸与全国幼儿游戏专家林茅老师相遇，她与我们一起分享了游戏教育的精髓，聆听了她的 “游戏中的幼儿”。在林老师的讲座中我深刻明白了游戏是孩子们不可分离的好伙伴，在游戏中成长的孩子才是快乐的，只有让孩子快乐地游戏，才能让孩子有效地学习。我们不仅学习了有关游戏观察的理论知识，比如“什么是观察?为什么要观察?如何对游戏进行观察与指导?如何捕捉幼儿的游戏行为，如何记录你所看见的?”这一系列非常贴近我们实际需求，或者说一直困惑于我们的问题，林老师用大量鲜活的实践案例来分析，这让我们感觉更容易明白更容易操作，为了能让我们更有针对性的观察，能将所看到的事物进行解读，她将我们分成了几个小组，深入到班级观看孩子的游戏，很好地将理论与实践进行了有机的结合。所以通过学习，我们都进一步明确了记录幼儿游戏行为的方法、要素;知道了从哪几个方面分析幼儿的游戏行为，丰富了教师对幼儿游戏的指导策略，为教师有效地指导幼儿游戏打下良好的基础。林老师说的：“只有真正的人才能游戏，只有游戏的.人才是真正的人。”我们要给予幼儿充分的游戏时间，让他们在自己的小小世界里交往、生活、游戏。
四、深入教研活动，锻炼组织能力
通过集体观摩学员的教学活动后，我们事先根据分组的情况围绕自己的教研主题进行了研讨，这样的分组方式能够引发每个老师的积极思维和大胆表达。活动中大家踊跃交流，从活动的亮点、不足、困惑、建议等方面提出了极富价值的问题和行之有效的解决策略。
半年来的点点滴滴都是珍贵的，一方面开拓了自己的眼界，另一方面对自己的教育教学工作有很大的促进作用。虽然只是短暂的半年，但在优青班里收获了太多宝贵的经验，我想，在获取经验的同时应该怎样有效、合理的运用起来才是最关键的，我需要不断反思不断内化，不断进步，永远走在教育工作的路上。
跟岗学习计划【篇2】
时间如梭，转眼到了三月，**司法考试的复习安排也应该正式提上日程。如何有效率的备战司法考试，已经成为大家讨论的一个热门话题。
事实证明，有关记忆的考试可以突击进行，新东方的学员一天背500个单词的故事就是很好的例子。几个月内突击背书是有效的，但一定要有计划性，制定每天的背书计划，循序渐进，切忌因情绪起伏导致半途而废。
科学的复习方法，才是通过司法考试的唯一正确道路。以下就个人经验谈一点复习司法考试的方法，希望对参加司法考试的同学们有所帮助。
一、从哪里开始着手——先实体法，后程序法，先国内法，后国际法
司法考试的特点是内容庞杂，涉及的法律条文众多，这就需要有一个大致的复习进度安排。我们可以将考试内容细分为几个部分。六大主干部门法，包括民、刑、行三大实体法和相应的三大程序法，以及商经中的公司法、合伙法，证券法、三国法中的涉外法律，这些都需要多安排时间下大工夫，真功夫，如果能把这部分抓好，司考的难关也就真正突破了。
一般说来，我建议司法考试复习先实体法，后程序法，先国内法，后国际法（广义）。实体法是程序法的基础，没有实体法程序法就失去了依托；从难度上来看，实体法一般难度也比较大，从实体法开始复习时比较慢恰当的。国际法、国际私法、国际经济法等重点比较突出，以记忆内容为主，过早复习容易忘记，建议复习时间可以稍微靠后。
二、科学的复习方法——区别理论法学与应用法学
理论法学是指涉及卷一和卷四的法理学、法制史、三国法等。这部分内容分值较低且分散，但不可全弃，对于分值较低但容易上手的部分（如法理、法制史、法律职业道德）要坚决吃透，对于分值低、复习起来又费时费力的部分（如宪法）宜从体系上把握大体，用零散时间记忆细节。
总体上，对于这部分的复习，建议以记忆为主，理解为辅，并且复习时间尽量安排靠后。
应用法学，主要是指涉及日常生活应用的法律，如民法、刑法等，民法、刑法以博厚著称，既有广度，又有厚度，投入大，产出难，考生应当以法条为基，搞清楚基本框架，至少保证六成的分数。民诉和刑诉特点是“细”和“杂”，分数不少但考试难度并不高，因此考生要注意对这两门诉讼法细节的把握，从流程的角度、整体的角度去领会，并注意和实体法的结合记忆。行政法和行政诉讼法考察特点是考点分散，分值分散，但其知识体系多以其他部门法尤其是民法和民诉为基础，因此，复习好民法和民诉对复习行政法和行政诉讼法大有裨益。复习行政法宜从几个核心概念（行政主体、行政行为、国家侵权行为等）入手，有一呼百应的效果。
这部分法律建议以理解为主，记忆为辅；以法条为主，司法解释为重；以新法为重，紧扣热点，尤其是今年新颁布的.几部新法和司法解释，包括《物权法解释》、《刑法修正》、《民间借贷解释》等一系列司法解释。
三、复习进度安排——先快后慢、先密后疏
说到复习进度安排，好像说起来容易，做起来难。大家都对那个什么记忆曲线非常熟悉，但一旦自己开始复习了，就全然不记得了。事实证明，先快后慢、先密后疏，是一种非常好的复习方法。
预备一段时间后，接下来就是做历年试题及相关练习。首先要找到好的练习题，其次训练不光在练，更重在总结。也就是说对不明白的地方要自己先研究一下，搞不懂的查一下资料，问一下老师或者同学，也可以在这里发帖子，如此循环往复数个回合，做题能力就会长进不少，细节和技巧也会积累颇多，而且正确率的提高会增强你的自信心，形成良性的复习机制。
其次，每年法律出版社都会出一套历年真题解析，那上面有各部门法的章节考点频率以及数据分析，可以了解考试重点集中在哪里，以及自己复习中的漏洞，及时查漏补缺，并对自己的应试水平的提高过程有一个大概的了解。按我自己的经验来看，这是非常有意义的工作，因为真题考点的重复率是很高的。
另外，在考前一定要留意今年司考的前沿信息，做到心中有数，及时有效应对。
说了这么多，无非是为了说明一个道理，万事都讲究科学，不管你用的司法考试辅导书有多好，不管你的记忆力有多好，科学的复习方法才是最重要的。
好的方法+不懈的努力=用最短的时间获得成功
愿大家**年司法考试马到成功！
跟岗学习计划【篇3】
针对初二学生学习现状，我计划从教学中的问题设计入，着重研究地理课上的问题设计，以增强学生学习兴趣，活跃课堂气氛，培养学生学习能力，提高教学质量。具体实施计划如下：
一、指导思想
通过校本研修，促进义务教育课程改革发展，积极推进素质教育，逐步实现自身教师的专业化，努力提高自身的教育教学水平。
二、研修目标
1、以自主学习为主要方式，和同行交流为辅，不断学习课程标准，提高个人专业素养。通过学习，提高自身的业务水平。
2、本着学以致用的原则，把学到的新教育理念落实在日常的教育教学工作中。建立扎实、有效的课堂教学模式，积极推进课堂教学改革。
3、着眼点放在理论与实践的结合上；积极开展教材教法的研究工作，充分发挥自己的作用，逐步提高自身的业务素质和教学研究水平。
三、实施办法
1、认真准备每一节课，根据学习内容及学生情况精心设计问题。
2、课后认真反思所设计的问题有没有达到预计效果，总结经验。
3、多与学生沟通走进学生生活，根据学习实际情况设计问题。
4 、虚心向优秀教师学习经验，不耻下问。
5、教学中发现问题要及时解决，不放过任何一个漏洞。
6、多听课，听同学科和相关学科的课，从中总结经验。
7、经常上网查阅资料，了解最先进的教学方法。
8、在实践中不断完善教研措施。
四、问题设计达到的要求
1、导入的问题要精心设计。上好一节课开始很重要，要把学生的注意力从课前状态尽快吸引到课上，细观察、巧琢磨、精心设问。
2、设置的问题不脱离生活。联系实际是政治教学的一项基本任务。学习地理就要把书本知识和现实生活充分联系起来，使学生从中受到启发和教育。
跟岗学习计划【篇4】
一、重点打造数字化pacs系统下的信息化影像科室：20xx年经院领导批示同意，我科室将引进多台诊断终端系统和大屏教学led屏幕。我科室将以此为契机，重点打造全科联网的信息化数字化pacs诊断系统，通过dr、ct、造影系统的联网，达到患者疾病的综合诊断、横向对比，提高我科室诊断的精度和准确率，惠及临床及广大患者。并且通过安装大屏led教学屏幕，打造读片会诊室，诚邀临床科室对疑难病例进行讨论，提高我科医生技师的学术能力和临床沟通协调能力。通过完善完备pacs系统的建设及应用，利用新系统、新设备机器开展新项目，提高科室科研学术水平。
二、重点增加引进人才的可能性，加强科室梯队建设。由于我科近年来种种因素的影响下，使得连续两年取得执业资格的住院医师目前为零人。主治医师和科主任几乎全员参与一线值班，使得科研无法展开，科研立项为零。因此加强科室人才的培养和人才梯队建设成为科室未来发展的成败关键。为此我科未来将加大人才引进，加强对年轻医师的培养，保证其顺利取得相关执业资格，使得放射科的人才梯队构成合理，解放科室骨干力量，使其能够得到重点培养，完成放射科业务工作承接，将骨干力量置于日常科室质量控制上。同时解放学科带头人，使其能带动全科的科研工作。进而实现提高科室整体业务水平，夯实科室基础业务，
三、把好质量关，提高经济效益。面对繁重的工作量，我们不能丝毫放松，把好质量关，照片质量和诊断报告要达到医院标准。同时秉承“走出去、请进来”的模式，加强外联工作，深度开发利用前期建立的外院医疗协助关系，拓展外院病源，巩固老客户，增加新客户，增加科室的两个效益。再者，进一步开展cta等多排螺旋ct机新项目的临床应用。加大临床的宣传力度。通过以上工作，我科将严格控制质量和成本，扩展业务，20xx年我科争取产值收入较20xx年增加10%。
四、加强科室管理。科室不断完善标准化的操作规程，全体人员严格按标准化操作，并有严格的奖惩制度。科室各种资料管理有条有序，资料完整。各项设备仪器均有专人负责保养并定期检查。
全科人员必须严格遵守医院各项规章制度，不迟到，不早退，不脱岗，工作认真负责，积极主动，互学互尊，团结协作，努力加强专业知识学习，不断提高专业技术水平，要求全科人员通晓影像质量控制的理论和方法，细心阅片，严格按照《影像诊断报告书写规范》规范医学影像学诊断报告的格式书写，内容必须客观地反映其变化，符合质量保证和质量控制要求，包括患者一般资料、检查名称、检查技术和方法、医学影像学表现、医学影像学诊断、书写报告医师签名及科主任审核。每天早晨由科主任或诊断组组长组织读片，值班医师准备读片内容，挑选一天中一些疑难的、典型的或具有教学意义的病例，收集些病例的病史资料及各种影像检查的信息，读片时值班医师汇报病史、分析影像，得出初步结论，上级医师进一步分析病例，综合影像信息，相互印证，做出最终结论。定期进行诊断符合率统计和查对，定期组织疑难病例和手术随访病理诊断对照讨论会，并记录疑难病例讨论结果。
五、努力钻研业务。科室全体员工积极参加院内、外的业务学习，努力提高自己的业务素质和业务水平。不断更新知识，提高技术水平。坚持每天早读片的制度，着重讨论疑难片的诊断，不断提高全科人员的诊断水平。
六、树立良好的医德医风。大力弘扬白求恩精神，加强职业道德和行业作风建设，发扬救死扶伤，治病救人的优良传统。全科人员努力文明礼貌服务，时刻为病人着想千方百计为病人解除病痛，不与病人争吵，做到耐心解释，尽量提前治病人发诊断报告，满足病人的需求。全科人员严格医院各项规章制度，不迟到，不早退，工作认真负责，积极主动，互学互尊，团结协作。
提高医务人员依法行医的意识，严格执行各项规章制度及技术操作规范，切实做到医院各项核心制度的认真落实；另外很重要的一点就是改善服务态度，加强沟通，将潜在的医疗纠纷隐患消除在萌芽状态。减少医疗纠纷是一项长期而艰巨的工作，需要不断强化，警钟长鸣，要求我科人员要具有高度的责任心，确保医疗安全和医疗质量，严防差错事故的发生。 放射科是一支技术精湛，作风顽强的队伍，在医院的大力支持和鼓励下，在未来，我科全体职工将继续保持良好的作风投入到科室、医院及卫生事业当中来，继续保持来之不易的荣誉。 xxx医院放射科
20xx年10月25日
跟岗学习计划【篇5】
首先要摸底。村里人口、经济收入、贫困户情况、村民住房，田地面积、种植养殖情况，道路、村委会集体收入等情况。
一、注重培育“造血”机制，充分利用当地条件，因地制宜推进符合各村资源特点、符合产业导向的帮扶项目，在当地培养和集聚一批懂经营、会管理的带头人，保障薄弱地区的长远发展。
二、注重规划引领，做好薄弱地区规划与整体区域规划的衔接和适应。
实行差异化考核；根据不同地区、不同层级领导班子和领导干部的职责定位，按照横向分类区、纵向分层级，指标有区别、权重有差异的总体要求，坚持总量控制、突出重点、定性定量准确的原则，提出有区别的具体考核指标，设置差异化的指标权重。政绩考核要坚持现有考核主体不变，按照分工负责的原则，各类考核注重体现和落实《实施办法》精神，及时研究出台或修改完善具体实施细则；精简考核项目，取消不必要考核，对确需实地考核的，根据统一组织、分类考核、综合评价的原则实行年度集中考核，切实解决多头考核、重复考核等问题；辩证分析主观努力与客观条件、前任基础与现任业绩、个人贡献与集体作用，既看发展成果又看发展成本，既重显绩更重潜绩，全面客观公正评价政绩；建立考核主体定期沟通协调、考核指标及时修正机制和考核结果信息化共享平台，实现各类考核资源的有机整合、有序互动。
跟岗学习计划【篇6】
为了提升个人的整体素质，拓宽视野，增长才干，促进自身素养和专业发展水平的提高，根据章丘市教育体育局《关于开展第二批中小学校长挂职锻炼的通知》要求，制定个人挂职锻炼工作计划：
一、挂职锻炼目标：
通过两个多月时间的深入考察、观摩、学习及与章丘市实验小学领导教师“亲密接触”，了解学习实验小学的发展规划、办学理念、后勤管理、特色活动等一系列管理流程，从中得到经验与借鉴，反思与运用。从而制定出切实可行的学校后勤管理制度，进一步制定和完善本校三年发展规划，为实现个人学校教育的可持续发展和跨越式做出自己应有贡献。
二、锻炼学习时间：
20xx年4月12日——7月6日
三：锻炼学习内容：
１、全面参与市实验小学后勤管理活动，全面了解该校的了解学习实验小学的发展规划、办学理念、后勤管理、特色活动等一系列管理流程。
２、按时参加学校的行政例会等有关会议积极发表个人意见。
３、参与学校的安全管理，争取挂职期间具体负责一次安全管理或后勤管理等方面的大型活动。
４、记好挂职锻炼日记，及时总结挂职锻炼过程的成长经历，反思存在的问题和不足，更好地为将来学校建设积累经验。
５、按照市教育体育局要求，锻炼结束时写好挂职锻炼述职报告或研究论文。
四、锻炼学习方式：
１、自学与拜师相结合
培训过程中，主动虚心向导师学习，不断总结、反思、提升，从实际出发，制定出切实可行的各类计划。
２、学习与实践相结合
通过学习、体验、反思、感悟、实践、理论联系实际，不断提高自身的管理水平和专业水平。
3、考察与观摩相结合
通过考察观光、现场观摩，不断开拓视野，转变观念，向更多的名师和教育同仁学习，获得更多的办学经验。不断缩小与先进学校的差距。
跟岗学习计划【篇7】
一、指导思想
以上级有关远程教育精神、学校工作计划和教务处工作计划为指导，通过卫星数据接收、计算机网络设备，把优质的教育教学资源和教学方法送到教师手里，使他们学习先进的教育理念的教学方法，努力提高我校的教育教学质量。积极配合党委政府，作好农村党员干部、农民群众的培训工作。要切实按照省、市、县等各级远教办的要求，进一步统一思想，优质、高效地完成全年工作任务。我校严格按照?
20xx年度十字乡农村党员干部现代远程教育集中学习教学计划?规定的学习时间和学习内容，认真开展集中学习，所学专题作为站点教学组织管理和教学效果检查评估的重要内容。在全村开展对远程教育再认识再实践再探索再提高的“四再远教”活动，增强全村各远教站点的责任感和使命感，使这项惠民工程在培训农村党员干部、培育新型农民、建设社会主义新农村和构建和谐社会中真正发挥作用。
二、学习安排
我校每月集中学习不少于2次，每次学习不少于2小时（课时），按每个专题30分钟计算，每次可组织4个专题进行学习，即全年总计集中学习应不少于24次，48课时，96个专题。本教学计划安排96个专题，其中省、市安排36课时，72个必学专题，其余12课时，24个教学专题根据县远程办统筹安排进行。
三、工作任务：
１、利用远程教育资源中的“专题教育”对学生进行安全教育、爱国教育、心理辅导、预防青年犯罪等活动。鼓励教师利用电教媒体召开班会，主题中队会，对学生进行形式多样的教育，使学生能接受到全面的远程教育。
2、开展基于远程教育资源管理、应用交流活动，培养一批能够熟练运用远程教育资源进行教学的学科教师，以此来推动远程教育教学的深入应用。
3、完善各类进一步规章制度、工作职责。保证远程教育资源的准时和完整的接收，做好资源的整理、公布。
4、开展基于“比教学”的优质课、示范课的教学研究活动，促进电教资源与课程的整合，鼓励教师利用网络进行教育教学及教研活动，提高教师教育教学水平。
5、认真做好校本培训工作，加强对教师教育技术的培训，努力让全体老师喜欢进入多媒体教室来上课。
6、利用课余时间为学生播放“百部影片”。
2023跟岗学习计划
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跟岗学习计划(篇1)
金秋送爽，我们又进入了新的学期，在新的一年里我们应该有我们自己的新目标，应该建立新的学期计划。
回首过去的半年，从总的方面说，我表现得还不错，期末考试也有比较理想的成绩，但是，对于考试还有许多的不足之处，这些不足，留下了遗憾，因此今年的学期计划，是建立在去年不足的基础之上的。
在语文学习方面，我应该多注意，在审题、记文学常识和写作方面，在审题方面主要是不够仔细，有时没有读懂题目就在做题，文学常识方面，平时在记 第一遍时很快就记住了，但过后复习的时候就很少，与论语里的“温故而知新”，相反，造成考试时模棱两可拿不定注意。写作方面是平时积累少，练习少，对于优美的句子都不善于利用。
数学练习上，应当注意多记公式，公式能帮助我们快速解决问题，多练习，多理解能帮助我们熟能生巧，在以后做题会更容易，还有是在做题过程中要多注意计算、检验，最后在做完题后一定还要认真检查，确保无误。
在英语学习方面，在上课时要仔细听，做好笔记，不能听懂的就要去问老师或者同学，要制定计划多记单词，课外要多找些自己比较差的题目进行练习，学英语最主要的还要注意多说、多炼，有助于提高自己的口语能力。
在专一学习方面我们要多记，多运用，还要在实践课上要按老师的要求认真练习。
专二课程上学习，我们首先要建立信心，对自己充满信心有助于激励我们。在学习的过程中要认真听讲，跟随老师的思维走，碰到不懂的问题要提出来请 老师或同学来为我们讲解，在专二学习上对于计算用笔算很重要，要想得分高计算正确很重要。还有一点就是要记住相关公式、单位及表示方法。有了它们能帮助我们拿到一些细小的分。别看这些分很小，但是它们积累多了，对我们也会有很大帮助。
对于学习，好的计划能够帮助我们提高成绩，能让我们找到了更好的方法来学习。
在今后的学习中我们还必须要学习别人好的学习方法。在生活中我们也要遵守学校的规章制度，只有纪律好了才不会耽搁到学习。对待同学要热心，要有一颗宽容善良的心。
以下是我定的学习目标：
1、提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。
2、每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。
3、循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。
4、认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。
5、根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。
6、根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年的中考政治变得很活，所以不能是死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。
跟岗学习计划(篇2)
走过花季，走过雨季，还走过了黑色*的六月，然后呢就走进了被人们戏称为象牙塔的`大学校园，这一路走来有过多少的不易与艰辛，我们这些莘莘学子们清楚得很，不论你的过去，你的背景怎样，你进来了，就和所有其他的同学一样站在同一条起跑线上，同样的芸芸众生呀，你认命也好，你不甘也罢，因为，大学是你的一个新的起点，大学几年光—阴—的花费将直接决定你未来的命运，关键在于你是如何经营你的大学生活，在你毕业的时候你能直接看到精心经营背后的直接效益：物有所值还是物超所值。
大学是一块圣地，一个用它独特的学术氛围来感染人的育人场所。大学校园是比中学校园更漂亮了，设施也更完美了，但所有的准备不是用来给你挥霍的，创造好的条件是为了有好的效果，是为了在好的条件下的学子将来能有能力创造更好的生活。进入大学并不意味着学习的相对放松，反过来却更要求你要绷紧那根弦，抓紧一切时间来学习来充电。大学的校园是一个完全自律的地方，没有老师会来过问你的学习，没有师兄会督促你交作业，你如何学习与生活完全取决于你自己，所以要摆正位置，有一条永远不变的就是“将学习进行到底”。如果你不趁现在的年轻抓紧时间学习充电，到了毕业的时候会连后悔的时间都没有了。
不要再怀有年少时的那美丽动人而不切实际的想象了，所有的美丽憧憬只是我们奋斗的目标，要想实现理想只有靠自己一天一天充实而忙碌的生活，生活没有彩排，每天都是现场直播。现在的我们每个人都是一只青苹果，苹果一旦落地，就只有让人品尝的份，却没有重新长回树上的希望，趁现在我们还有机会吸收养分，立即行动吧，到时候你的苹果一定格外鲜艳、格外美丽。
“大学生活”对于我们大学生来说并不是很陌生。我们在中学时期憧憬着自己的大学生活是多么的丰富多彩。但事实上并不是那样。大学生常说的口头禅就是“无聊、郁闷、空虚”，相信大家已经如雷贯耳了吧！为什么会这样昵？师兄师姐们说是这是因为他们还没有完
全适应大学生活呀！在大学生中，有的沉迷于上网，如网络游戏和聊天等等，有的忙于花前月下，有的忙于经商，而忙于学习的是少之又少。能够把握这个度是很难的，他们的精力分散了那么多，哪还有精力学习呀！
大学生正处于少年向成年时期过渡的阶段，即青年期，生理发展已经接近成熟，既有别于少年阶段，又有别于成年人的独特心理发展特点。大学生的心理健康与否，不仅关系到自己的学习、生活，发展和高等教育目标的实现，更关系到民族与国家的未来。在今天强调素
质教育的大好形势下，我们应通过参加各项校园活动，培养并健全个人良好的业余爱好，发挥潜能，振奋精神，保持乐观情绪，维护身心健康。
人际交往也是我们大学生不可避免的话题。大学生人际的内容从厚的外层逐渐向个体内在的认识和体验发展，表现为围绕学习，娱乐，思想，感情沟通，职业志愿，未来理想和社会热点问题等进行交往。积极的人际关系氛围是靠大家共同努力逐渐培养起来的。积极投入，用心交往是一种积极有效的途径和方法，我们带着真心、诚心、善心、爱心、平常心、宽容心等积极心态与人交往，将有利于营造融洽、宽松的人际环境，有助于缩短人与人之间的距离，增进相互间的交流。
恋爱对大学生可以说是一把双刃剑，一方面帮助心理发展走向成熟，另一方面又可能带来各种心理问题。从个体发展的角度来看，恋爱对心理的成熟和健全又有促进作用，对一些个人因素和社会情感的发展又有重要意义。由此可见，大学生恋爱并不完全是一件坏事，但也有可能危害心理健康。所以，大学生一定要端正自己的恋爱观，要不，受伤害的就是你自己。学习活动是大学生的主导活动。但不同于中学时代，大学里除了上课外，还有很多的课余时间，我们可以利用这段时间来自学。自学是大学生学习的重要组成部分。我们当中有一些人对自己的专业并不称心，甚至感到厌倦和反感。如果转专业不行的话，就要在此专业上培养兴趣，学习积极性*往往以自己兴趣为转移，兴趣是人才成长的动力。我们应该在这有限的四年里好好学习，不浪费现有的大好时光。这可是我们的黄金时代。我们一定要对得起自己，不辜负家长和老师对我们的期望，为我们的将来奠定基础。
跟岗学习计划(篇3)
为了不断更新自己的知识层次，满足教育、教学的需要，与时俱进，努力提高自己的综合素质，特制订学习计划如下：
一、学习目标
通过网络学完本科课程和教育理论、学校管理等内容。
二、学习时间
1、周一至周五，每天晚上7：30—9：00学习一个半小时。
2、周六、周日，学习六个小时。
4、每天上网学习相关资料 1个小时。
5、每天用半小时到一小时的时间阅读当天报纸、杂志，了解国内外的重大新闻、政策形势，提高自己的政策理论水平。
三、学习内容
专业课程
《大学英语I》《计算机应用基础》《马克思主义哲学》《C语言程序设计》
《计算机统考》《网上学习导论》《数字电路》《英语统考》
1、每天坚持上网学习2个小时以上，及时解决学习中遇到的困难。
2、利用周六、周日加强学习。
3、定期完成布置的作业。
四、学习原则
1、循序渐进，持之以恒，不能“三天打鱼两天晒网”。
2、统筹兼顾，科学安排。处理好学习与工作的关系，做到学习与工作有机统一，努力使学习工作化，工作学习化。
3、融会贯通，学以致用。通过不断学习业务知识来提高的业务水平，通过不断实践来丰富工作经验，把知识和经验的积累升华为思维模式的更新，进而转化为工作创新的源泉和动力。通过学习，有效解决在组织工作中存在的问题，真正使思想有明显提高，作风有明显转变，工作有明显推进。
4、学习和实践相结合。用学习来提高实践能力，用实践来验证学习效果。
跟岗学习计划(篇4)
为适应医学领域及护理专业的不断发展和变化，努力学习不断涌现的医学新知识、新技术、新理论，在护理部领导下继续对护理人员分层次进行在职培训，进一步提高护理人员基本知识和基本技能，具体计划如下 一、N1护士培训
培训目标:掌握基础护理知识，基础护理技术，妇产科护理常规及院感相关知识
培训对象：N1护士（工作0~2年的护士）、
培训形式和方法：
1.护士长负责，护理组长结合本科室疾病特点示范带教
2.定期举办业务学习、技能培训
培训内容及要求：
护理理论：熟知岗位礼仪，岗位职责，工作程序，质量标准。
特殊工作要求
2.熟知病情观察：一般病人、危重病人
3.熟知本科常见抢救物品的使用方法，技能，抢救物品的
品种、剂量、作用、用法
4.熟知医疗感染知识实践 5.掌握基础理论知识 6.熟知医疗安全相关知识
护理技术：1.各种床单元的铺发，根据病情给予符合治疗的卧位
2.褥疮预防原则及措施3.病人的生活护理
4.体温、脉搏、呼吸、血压的绘画
5.掌握会阴抹洗，阴道冲洗。清洁灌肠，女性病人导尿6.妇科手术术前、术后准备7.正确的洗手方法8.医疗垃圾的分类及处理
9.各种消毒液的浓度、消毒、灭菌和知识
培训考核：1.每月护理组长统一安排示范操作，并指导培训，考核。
技术操作考核85分，为合格。
2、每月参加业务讲课一次
3.每月护理组长统一安排理论培训，考核。理论知识考核80分，为合格。
二、N2护士培训
培训目标：在掌握基础护理知识和技能的基础上，进一步学习和熟悉专科护理知识和技能，掌握专科用药特点和本科室健康教育知识。能独立完成科室各项护理工作
培训对象：N 2护士（工作3-5年的护士）
培训方式：1.护士长负责，临床带教老师结合本科特点示范带教 2.定期组织业务学习、技能培训 3.提倡并鼓励进行自学 培训内容及方法
护理理论：1.掌握常用药及专科用药的方法及注意事项 2.掌握各种标本采集的原则、方法、注意事项 3.掌握妇科疾病护理常规、应急预案 4.熟知本科室常见病，多发病健康教育知识
5.掌握各类环境空气、物品表面、医务工作人员手上的细
菌菌落总数卫生标准
6.培养护理文书的书写 护理操作：1.掌握徒手心肺复苏 2.掌握导尿术，各种标本采集 3. 熟知人流术巡回工作
培训考核：1.每月护理组长统一安排示范操作，并指导培训，考核。
技术操作考核85分，为合格。
2、每月参加业务讲课一次
3.每月护理组长统一安排理论培训，考核。理论知识考核80分，为合格。
三、N2护士培训
培训目标：通过培训使其具备扎实的专科理论与技能、较强的护理急危重患者的能力，能熟练运用护理程序对病人实施整体护理并指导下级护士工作.
培训对象：N 2护士（工作6-10年的护士） 培训方式：1．参与临床护理工作。
2．承担临床护理管理工作 ，参与临床护理带教工作，如实习护生、轮转护士、进修护士临床带教工作。
3．参加市内、院内外护理继续教育学习、院网络学习和各种形式的护理学术活动。根据工作需求，选派优秀骨干外出学习。培训考核：
1．完成基础护理理论考试每年≥1 次，操作考试≥1 次，成绩达标。
2．参加医院组织的、科内、病区内业务学习。3．每季理论考核一次、技能考核一次(专业理论、操作技能、服务态度、带教能力等方面)。
4．能胜任科室各岗位工作，能应用护理程序对患者实施整体护理。
5．通过主管护师晋升考试，达到主管护师任职资格。
跟岗学习计划(篇5)
首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我――理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能够对待学习更认真，更耐心。
要怎么学呢？
先是分析下自己的基础，根底。我觉得我个人的基础就是英语差了点（一塌糊涂），计算机方面还可以（针对于办公方面的，因为平时上班时经常用到），其他的都还将就，感觉良好，以后的课程基本都是英文占多，所以一定要把英语抓起来，是差了点但只要自己用良好的态度去面对，事在人为，我想一定能成功的。所以以后在每节课听完后一定仔细复习消化老师所讲的内容，这一过程包括对所讲内容的记忆和相关真题的训练。同时，还要对下节课内容做好预习准备。自己在利用空闲时间补充自己不足的地方。作好计划，好的开始是成功的一半。我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习的目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。有了目标才有方向，往着那个方向踏近。
然后又要怎么做呢？
上课要做好笔记，不要遗漏任何有价值的东西。课堂笔记将不仅有利于每一堂课后的复习，对于考前的总复习，也将非常有效，在全部课程听完后的最后时间里，根据课堂笔记将最重要的内容回顾一遍，并标记重点难点，以利于查漏补缺。不懂的地方要做到多问，多想，多思考，要从不同的角度来看问题。谦虚谨慎的去对待身边的每一件事，凡事都多动手，动脑。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。全身心的投入学习之中。为了自己的梦想而不断努力！ 学如逆水行舟，不进则退。我们要把握每分每秒，刻苦学习，不管过去如何，那都只能代表过去，而不能代表现在和将来。
任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。为了自己的未来，加油！！
一： 多阅读课外书籍。
我希望学校能有个图书馆，我想在课余的时间，可以充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面、语言表达、写作水平，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的`思考习惯。
二：学习的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，我要开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。
因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，就要保持好两种学习态度。跟了黄书记，我懂得了很多
三：在生活上同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。
宿舍是一个大集体，七、八个人生活在同一个空间里面，各自的生活习性都不相同，这就是需要大家互相的理解和迁就，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境，我不要像上学期那样，大家经常冷战，进到宿舍都会有种冷冰冰的感觉，我怕了
四：在娱乐上多运动，跑步、打羽毛球、跳舞。虽然运动量不是很大，但是也可以锻炼身体，最重要的是可以放松心情，同时也可以增进友谊之间的感情。
五：要不定期的写计划书，方案。这个暑假虽然没去做暑假工，但是我也学到了很多东西，我学会了怎样写计划和方案，这个是我最大的收获。
六：要坚持少回家，或者请假回家。除了特殊情况，要控制自己，不能总是想着家，要学会独立，答应爸爸的就要做到。
七：要改变自己的做事态度，该狠的时候就要狠，做事要果断，坚持多做事少说话。不要那么轻易受别人或外界的影响，坚持自己的决定，自己的想法，要对自己说过的话负责。
跟岗学习计划(篇6)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
第一课时
蒙氏（感观）彩色圆柱体绿色盒
目的：认识粗而矮，高而细及有序的排列
蒙氏（日常）拧毛巾的工作
目的：锻炼幼儿日常动手能力
蒙氏（数学）
红蓝数棒与砂数字板
目的：数量与数名对应，感知数量多少
蒙氏（科学）七大洲嵌板
目的：认识亚洲，南极洲，欧洲，非洲
蒙氏（语言）谈话游戏
目的; 培养语言表达力
第二课时
韵语识字
总复习
目的：了解幼儿掌握情况
音乐花园
总复习
目的：了解学习掌握情况
数学
感知图形
阅读课
培养幼儿安静读书
安全礼仪
感谢与道歉
午睡时间
《多多老板》
《多多老板》
《丽莎的噩梦》
《丽莎的噩梦》
《落叶跳舞》
第三课时
英语
总复习
目的：了解幼儿掌握情况
蒙氏自由工作
目的：了解幼儿对蒙氏课的掌握
手工
画蜗牛
数学
感知上下前后
大赢家
目的:回顾一周所学
潜课程
弟子规
弟子规
弟子规
弟子规
弟子规
离园
动画城
玩具家
爱看书
卡片游戏
动画城
跟岗学习计划(篇7)
为进一步推进新课程实施，全面推行素质教育，提高40分钟课堂的教学效果，切实提高教师专业理论水平，根据上级相关文件精神，结合我校的实际情况，以新课程学习为中心，以开展听课教研活动为载体，着重提高教师的文化业务综合素质，力求教师业务学习工作能做到精心组织，内容丰富，形式多样，争取收到良好的效果。为适应市场经济发展，建设一支高素质教师队伍的需要，本学期的文化业务学习进行集中学习和分散自学相结合的方式：为更好地开展工作，特制订以下业务学习计划，
一、学习对象：全体教师。
二、学习形式与时间：
1、主题教育。组织教师开展“面对现代社会，我们怎样做一个好教师”专题研讨活动，全体教师进一步树立“一切为了学生、为了学生的一切”的观念。
2、以集中学习为主。培训形式采用专题讲座、观看光盘、分组讨论、案例分析等多种形式进行，要突出教师的参与和互动。
3、分散自学为辅。由于教师工作性质限制了集中学习的频率，所以本年度我校还要采用分散自学的形式，要求各教师阅读新课程读本，并做读书笔记，撰写心得体会。
4、文化、业务学习时间拟为双周的周四。（间周一次） 三、培训主要内容：
1、学习新课程改革理论。总结分析新课改在我校的不足与经验，组织进一步学习新课程改革相关理论，学习各级各类优秀教师的先进事迹，进一步激励广大教师弘扬高尚师德，不断加强自身的教育修养，增强教书育人的本领。
2、学习课标、熟悉教材，使每位教师都能胜任各年级教学。 五、健全管理机制，保障培训效果：
1、强化学习，坚持每周进行业务学习，做到定时、定人、定内容、定地点，
学习期间严格学习纪律，除病假公事除外，无正当理由不准缺勤，健全规范学习过程记录。坚持严格按
计划内容组织学习培训活动。
2、强化开展新课程的校本培训，认真学习《课标》全书，以教师阅读为主，由骨干教师分章节进行辅导，组织教师讨论和研究。保证集中面授时间，同时运用激励机制，鼓励教师自学自练相结合，理论联系实际，开展尝试教学，探索教学方法。
3、要求每位教师必须明确学习的重要性，能自觉参与学习，并积极完成培训。
教师文化业务学习进度
注：
1、学习的时间为双周的周四。 2、课标分八次学完。
3、每次学习都要写心得体会。
跟岗学习计划(篇8)
为了使更多美容师在自己的业务上有所提高，掌握熟练的美容手法，更好的为美容人士服务。特制订本计划书。
具体计划如下：
1、培训业务在加盟的美容店铺在和我美容培训公司签订合同后生效，以合同标示的最后日期为结束。
2、我公司在固定地点和固定时间对加盟美容店的美容师进行培训。
3、我公司的培训主要分两个步骤：第一是理论学习，大致以三天到一个礼拜。第二步为手法实习，大致是两到三个礼拜。
4、培训期间培训师不进行无偿加班，如加盟美容店需要额外技术提供和加班，应考虑共同协商加班费。
5、本计划所有解释权归______美容培训班。
______美容培训班
20xx年11月20日
______美容培训班的宗旨是让更多的美容师更熟练的为更多的爱美人士服务。我们的目的就是让每一个美容师都能独当一面，在美容业务上更多提高。
跟岗学习计划(篇9)
一、进行自我分析我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。
二、确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
明确就是指学习目标要便于对照和检查。如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为：“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。
全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
三四年级学习计划表
①要自己独立完成作业，不会的题目可以和老师交流，寒假也可以和老师沟通的。
②语文课程计划
假期前两周完成寒假作业，后两周检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
③数学课程计划
假期前两周寒假作业，假期后两周检查、改正，查漏补缺;
有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
④英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语音频，时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
跟岗学习计划(篇10)
制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。否则，既无法制订出目标合理的计划，也不能保证执行。大家在制订计划之前，不妨先动动笔，通过书面来仔细分析一下自己各方面的优势和缺陷，才能在制订计划时扬长避短，有的放矢。
一份成功的学习计划，不应过简，也不必过繁，更不必为制订这份计划而耗费过多时间，计划的目标也应适中。不订书面计划，而时时"胸有成竹"的人，也是有的，但他们不是没有计划，而是以"腹稿"形式来制订计划。书面计划的优点，在于其"白纸黑字"的监督作用。
关于怎么样制定学习计划，每个人也许都有自己独特的见解。下面就让我们听听跨过高考的成功者关于制定计划的心声吧。
[声音一]
学习计划有短期的和长期的，在开始任何科目的学习前，我都会为自己制定一个周密的计划。短期的，可以细分到每天的自由时间，上午干什么，下午干什么；也可以把上午或下午分成时间段，每段时间做一科，小结或是做题，都一一计划好。长期的，比如每月学什么，各科在每月中复习时间如何协调等，做到心中有数。
[声音二]
制订计划要有明确的目标。我高中三年，学得扎实全面的一大因素是学习有明确的目标；其中课本是系统地掌握知识的基石，国家教委颁布的教学大纲及《考纲》就是学习的指路灯。尽早了解"纲"，学习就能有的放矢。
我的学习计划有两种-----长期远景式计划和短期目的性计划。长期远景式计划是指我为高中三年学习制定的总目标，以及每学年开始时为该学年订的计划。制长期远景式目标时
要胸怀大志，统筹安排，目标要合理-----也就是目标既不能过高，也不能过低，要量力而为。目标过高，经过努力仍难以达到，就会挫伤积极性；目标过低，极易达到，就起不到促进学习的作用。我所订的高中三年学习应达到的目的，是掌握大纲要求的知识、技能，重点抓住考纲，基础要扎实；同时扣住大纲，向课本外，课堂外延展，拓宽知识面，加深知识深度。
高一，高二学年，我把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。以语文卷为例，有字、词、拼音等直接用课本语言材料命题的，还有那些名为课外试题，实为课本上知识点的，譬如文言文试题所选的文言文，虽然都是我们没有学过的，但考查的知识点是我们在课内学过多次的。"课内知识课外考"的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限在课本，我仍有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。
高三学年，既是中学时代的最后一年，同时也是复习迎考的关键一年。我在高三学年的计划是完善知识系统树，"牵一发而动全身"，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就"永到渠成"了。
短期目的性计划是指一周安排，一日休息时间表及考前复习阶段时间表等。
我在高一、高二时注重一周、一月的计划。周计划、月计划都依托学校规定的时间表，并特别注意小结。我虽不是"每日三省吾身"，但周、月都有小结。有问题及时发现，以免积重难返。
[声音三]
学习的计划，既要有短期的计划，又要有长期的目标。计划不是定死的，还要根据实际情况来不断补充和更正。每天对当天所要做的事制定一个计划，这是最短期的计划。稍长一点，如一周或一月，也应有个计划。这样的计划实施的时间不是很长，又有一定的灵活性
和积累性，尤其应重视。半个学期一个学期的计划可作为长期计划，其中目标的成分多一些。譬如，在这个学期里，随着数学的学习要自己完成一本同步的参考书，从而是自己的成绩提高10分，等等。
说一下我的一份较详尽的计划
当天计划:今天作业有语数外物四门，数学作业是大题，利用中午的整段时间做。物理是张卷子，可以用下午自习课的时间做。外语是选择题的练习，充分利用课间空隙做一会，剩下的回家完成。语文是阅读理解，是弱项，要回家好好想想，不急于做完。预计到家9：00可以完成作业，可以把今天的数学物理笔记复习一下，用45分钟够了。上回的物理考卷发下来了，要用半个小时订正一下。还有剩下一点时间，把化学参考书拿出来做几道题。加上休息时间，11点之前可以睡觉了。
中期计划：这个星期还有不少东西课后没有巩固一下。语文古文似乎学得不行，要再把以前学的也复习一下。数学函数一章讲完了，要在2~3天内把这一章的脉络理一下，，不用花太多时间细看，一个小时足够了。
长期计划：物理上半学期力学没学好，下半学期的东西许多都涉及到它，一定要在下半学期抽空把力学一章的书、笔记、习题、测试卷都看一遍，争取期末的物理可以上90，总成绩进前20名。
当然，以上计划大多数是不用写下来的，只要想一想，心里有数就行了。我只是每天早上边吃饭边想想一天该做的事而已。而且情况千变万化，计划不一定都能做到，这是就要做即使的调整。如果那天功课很少，空余时间闲着，再安排一些事：如果时间太紧，就把任务推一推，保证休息。总之，计划是灵活多变的。
以上是我对制定计划的一些看法，具体实施还要大家视自己的情况而定。
[声音四]
如何学会计划呢，计划应该是什么样的呢？这一点，我觉得无法仔细阐述。根据我在高中的体会，我知道别人告诉你的方法是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。而别人告诉你的方法，最多只能充当一个指路标的作用。
所以，我想说的，就是不要过于重视形式。例如计划是应该写成书面形式还是腹稿形式，都是无所谓的。只要是能达到目的的计划都是好计划。首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等，一句话，就是做到心中有谱。
其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。但如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。
制订计划还必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还会适得其反。
[声音五]
制订计划有好几种方式：有长远计划和短期计划；有单科计划和综合提高计划……所以订计划要有一定的讲究，要依照自己的具体情况而定，不能盲目。计划订得太高，一时实现不了，势必会影响自己的信心；计划订得太低，过于容易达到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能会助长自满和狂妄的情绪；计划订得太死，缺乏灵活性，一切都来个条条框框，甚至具体规划到"几点几分干这个，多少分钟后再干那个"，不能随机应变，可能会使自己很快感到厌烦，难以继续坚持下去；计划订得太松，又根本起不到计划的作用。所以订好一个计划，要先思考，要参考曾经订过计划的利弊，要认清自己当前的位置，找准一个合适的目标；要有一定的严格性，以保证计划的正常进行，但同时要有一定的灵活性，对
于新出现的情况能及时解决，调整；执行计划时，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就轻易放弃。
我曾经也定过一些详尽的书面计划。但后来，我改变了我的初衷，倾向于只设定一个目标，但不具体订出行动计划。所谓设定目标，就是规定自己在某一个时间段内所要完成的学习任务，达到某一个高度。但是，我从不订出具体到"几点几分干些什么"这样的计划，我只订一个基本的框架。例如：在某一星期我要将"卤素"的基本概念和原理再理解一下，这就是我的目标；为达到它，首先，我会将教材重新看一遍，将一些基本的性质记住；而后，我会翻出过去曾做过的一些题，再认识一下；这些完了，可能觉得某些地方还需要巩固一下，有必要在原来的基础上再提高，加深一些，我会有目的地做一些题，好好体会一番，这样，对于自己的学习进度和掌握程度就有了一个清晰的了解，并且能够随时地调整，不断地提高。
到底是订具体的计划好，还是只设定目标好，对于不同的人也许有不同的答案，二者都有利弊。我认为对于学习能力较强的学生，可以采用“设定目标法“。
[声音六]
从时间上看，计划可以分为"长期计划"和"短期计划"。列过计划的同学也许会有感受，一份长期计划是很难坚持下来的。象我从前就曾不止一次地在新学期开始时列过学期计划，在暑假开始时列过暑假计划，但从来都是不超过一个星期，一份长长的计划就变成了一纸空文。为什么会这样呢？毅力不够是一个方面，但更重要的是，因为长期计划这种形式本身就比较死，不够灵活，它很难考虑到你后来会遇到的新情况。而在每个阶段，我们学习上的重点、难点恰恰又是在不断变化的，造成计划与实际相脱离。因此，高三以后，我就只制定三天到七天之间的短期计划。这种计划的确令我受益非浅，特别是在每一次考试之前的一周里，列一个小计划，将自己的复习安排得井井有条，我便有了足够的信心在考试中保持不败。
跟岗学习计划(篇11)
一、根据计划表做好复习和预习。
第一周 复习：化学符号
1、复习常见的元素符号；复习常见元素的化合价。
2、根据化合价能书写常见物质的化学式。
3、会表示课本提及的化学方程式。
第二周 预习：九年级第一单元第一节生活中的酸和碱
1、酸碱指示剂在不同的酸碱环境中的颜色变化。
2、酸和碱的定义，溶液呈酸性和碱性的原因。
3、pH与溶液酸碱性强弱的关系，会用pH试纸检验溶液的酸碱度。
第三周 预习：九年级第一单元第二节中和反应
1、中和反应的定义和实质及盐的定义。
2、酸与碱反应过程中溶液pH的变化。
3、中和反应的实际应用。
第四周 预习：九年级第一单元第三节酸和碱的性质
1、酸碱的腐蚀性（浓盐酸、浓硫酸的性质，浓硫酸的稀释操作，氢氧化钠和氢氧化钙的性质）
2、常见酸和碱的化学性质。
3、复分解反应的定义，复分解反应发生的条件。
第五周 预习：九年级第二单元第一节海水中的化学
1、海水中的化学物质，海水制镁。
2、"可燃冰"和"锰结核"。
3、海水淡化技术。
第六周 预习：九年级第二单元第二节海水"晒盐"
1、海水"晒盐"过程--蒸发结晶。
2、饱和溶液与不饱和溶液的区分和转化。
3、固体的溶解度和溶解度曲线，降温结晶。
4、粗盐提纯的各步操作。
第七周 预习：九年级第二单元第三节海水"制碱"
1、氨碱法制纯碱的简单原理与主要流程。
2、纯碱的性质及用途。
3、盐的水溶性规律。
第八周 总结假期学习情况
整理假期学习内容，落实记忆基础知识，整理好预习笔记。
要求： 1、按计划完成复习预习任务，并整理好复习、预习笔记（每周笔记不少于200字），开学检查。
2、预习时注意阅读课本，并完成"在线测试""挑战自我"涉及的习题，开学检测重点。
二、社会调查及科技论文（任选一题，500字左右，写在稿纸上，开学后评选等级，级部奖励）
1、"节约能源，功在当代、利在千秋。如今，发展节约型社会成为重要议题，节能，已经成为时尚。我们会愿与大家携手并肩，万众一心，以实际行动，以身边点点滴滴节能开始，全面打响节能保卫战"。请结合你所学的知识及调查，谈谈对"节能减排"的看法。
2、"我们只有一个地球"，保护环境，人人有责，结合"我市创建文明城市"，从环境保护入手，展开社会调查，并将你的看法，写成论文。
跟岗学习计划(篇12)
这学期，很荣幸被选为我们班的学习委员，也许是由于这学期的活动太多了，我明显能感觉到大家的自觉性以及对学习的积极性下降了，少数同学表现为（尤其是男生）思想不重视，出现了不想学习的想法。
现在已临近期终考试，在学习方面，我制定了以下几个策略：
（1） 铁的纪律是学习的保证，所以首先要做的就是严格执行班，规，做好考勤工作，保证大家去上课和晚自习，不定时的签到确保每个人都到；
（2） 要是大家认真学习，就得从思想上解决问题，要从各方面了解大家的情况，让大家了解学习的重要性以及将来的就业压力，以此引起大家思想上的重视；
（3） 要营造良好的学习氛围，在班里边成立一个顶尖的学习小组，大家一起讨论解决，由小组带动大家一起学习；
（4） 以宿舍为单位分组，学习好的一位同学为组长，大家互相督促，互相学习；
（5） 对上学期未通过考试的以及成绩靠后的同学，严格考勤督促其学习，杜绝作业抄袭情况，争取让全班少挂科；
（6） 记好每科老师布置的作业，多提醒同学按时完成作业，特别是实验报告，并督促同学准时交；
（7） 大二下学期我们每个人都要面对英语四级考试，对于英语交差的同学，我建议每天做一篇完形填空，能够坚持下来最好。由于每周三早上一、二节没课，可以组织大家一起去读英语；
（8） 在大家学习之余，我会推荐几本励志小说来丰富大家的生活，如：《平凡的世界》
无论何时，只要大家有疑问或困难，我都会积极解答与帮助，如果我能力有限，我也会寻求其他人的帮助。总之，我会尽力做好自己该做的工作。化工
跟岗学习计划模板
跟岗学习计划(篇1)
大学生英国留学学习计划书怎么写？
留学学习规划书的行文风格日文章布局与个人陈述有很大不同，不需要太多个性化和感性的描述，而应该是布局清晰简单，逻辑严紧，论述的事实明确，相关论据有力可信，学成回国的理由要很是充实，而且绝对于不能和声请人的其他材料发生矛盾。一般不应超过800字，而且说明一个需要别人解答的题目最佳只用一个段落，段落前加上标题，如
MyChoiceofUniversityofTorontoinCanada，Mycareerobjective等，以便使馆的事情人员对于您一段内容的中心思惟一目明了。大学生英国留学学习计划书怎么写？
您的论述应该很是清晰易读，不能希望让使馆的事情人员从您的文字中"挖掘"您"潜在"内容。留学学习规划书的重点部分是将来的生业规划和留学后回国的理由，路程经过过程这一部分来告诉大使馆您到该国留学后，确实可以或许对于您的生业成长有良好的帮忙，而且有可信有力的理由学成返国。虽则要求学习规划书的国家往往是移平易近国家，但是由于您声请出国证件的理由是留学，是以路程经过过程学习规划书肯定是要消除您任何移平易近倾向。
1、简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历；
2、说明自己进一步求学的动机及为什么选择该国、该大学与该专业；
3、详细的留学时间安排；
4、介绍留学所需资金及来源；
5、对未来职业目标的阐述，留学后回国的理由。
跟岗学习计划(篇2)
经过上面的训练，自己的思维空间扩展了，看问题也全面了。如果把题目的来源搞清了，在题后加上几个批注，说明此题的“题眼”及巧妙之处，收益将更大。
四、精做试题探究出题的目的
数学能力的提高离不开做题，“熟能生巧”这个简单的道理大家都懂。但做题不是搞题海战术，要通过一题联想到很多题。你要着重研究解题的思维过程，弄清基本数学知识和基本数学思想在解题中的意义和作用，研究运用不同的思维方法解决同一数学问题的多条途径，在分析解决问题的过程中既构建知识的横向联系又养成多角度思考问题的习惯。
一节课与其抓紧时间大汗淋淋地做二、三十道考查思路重复的题，不如深入透彻地掌握一道典型题。例如深入理解一个概念的多种内涵，对一个典型题，尽力做到从多条思路用多种方法处理，即一题多解;对具有共性的问题要努力摸索规律，即多题一解;不断改变题目的条件，从各个侧面去检验自己的知识，即一题多变。
一道题的价值不在于做对、做会，而在于你明白了这题想考你什么。从这个角度去领悟题，不仅可以快速的找到解题的突破口，而且不容易进入出题老师设置的陷阱。
五、学会优化解题过程
解题上要抓好三个字：数，式，形;阅读、审题和表述上要实现数学的三种语言自如转化(文字语言、符号语言、图形语言)。要重视和加强选择题的训练和研究。不能仅仅满足于答案正确，还要学会优化解题过程，追求解题质量，少费时，多办事，以赢得足够的时间思考解答高档题。
要不断积累解选择题的经验，尽可能小题小做，除直接法外，还要灵活运用特殊值法、排除法、检验法、数形结合法、估计法来解题。在做解答题时，书写要简明、扼要、规范，不要“小题大做”，只要写出“得分点”即可。
六、分析试卷总结经验
每次考试结束试卷发下来，要认真分析得失，总结经验教训。特别是将试卷中出现的错误进行分类。
(1)遗憾之错。就是分明会做，反而做错了的题;
(2)似非之错。记忆得不准确，理解得不够透彻，应用得不够自如;回答不严密、不完整等等。
(3)无为之错。由于不会答错了或猜的，或者根本没有答，这是无思路、不理解，更谈不上应用的问题。原因找到后就消除遗憾、弄懂似非、力争有为。
切实解决“会而不对、对而不全”的老大难问题。
七、错一次反思一次
每次考试或多或少会发生些错误，这并不可怕，要紧的是避免类似的错误在今后的考试中重现。因此平时注意把错题记下来，做错题笔记包括三个方面：
(1)记下错误是什么，最好用红笔划出。
(2)错误原因是什么，从审题、题目归类、重现知识和找出答案四个环节来分析。
(3)错误纠正方法及注意事项。根据错误原因的分析提出纠正方法并提醒自己下次碰到类似的情况应注意些什么。
你若能将每次考试或练习中出现的错误记录下来分析，并尽力保证在下次考试时不发生同样错误，那么在高考时发生错误的概率就会大大减少。
八、把好的做法形成一种习惯
柏拉图说：“优秀是一种习惯”。好的习惯终生受益，不好的习惯终生后悔、吃亏。如“审题之错”是否出在急于求成?可采取“一慢一快”战术，即审题要慢，要看清楚，步骤要到位，动作要快，步步为营，稳中求快，立足于一次成功，不要养成唯恐做不完，匆匆忙忙抢着做，寄希望于检查的坏习惯。
另外将平常的考试看成是积累考试经验的重要途径，把平时考试当作高考，从各方面不断的调试，逐步适应。注意书写规范，重要步骤不能丢，丢步骤等于丢分。根据解答题评卷实行“分段评分”的特点，你不妨做个心理换位，根据自己的实际情况，从平时做作业“全做全对”的要求中，转移到“立足于完成部分题目或题目的部分”上来，不要在一道题上花费太多时间，有时放弃可能是最佳选择。
跟岗学习计划(篇3)
在个别化学习活动中材料投放的有效性研究 中四班丰富而适宜的材料，可以为幼儿提供充分的活动条件和表现自己的机会，它能充分吸引幼儿的注意，使其积极的投入到游戏中。反之过于简单、单一材料或超过幼儿发展水平的材料，只会让幼儿敬而远之。本学期我们主要研究的是在个别化学习活动中材料投放的有效性研究，主要研究目标是 1、探索中班个别化学习中材料投放的策略。2、收集成功的个别化学习案例。经过了一学期不断在操作中的改进，现对本学期的专题做个小结：
1、根据教育目标投放材料
适宜的材料是幼儿认识的桥梁，教育目标可以折射在投放的材料中，渗透于老师所创设的环境中，当孩子进行活动时，在与材料的互动中就可以获得某方面能力的发展。比如，刚开学时，为了培养孩子对自己身体的探究的兴趣，我们在区域中投入了镜子、笔等材料，孩子在照镜子时观察了自己脸部轮廓的特点，观察好之后将其画下来，和墙上其他朋友的头像黏贴在一起，并且十分有兴致地和一旁的伙伴交流讨论着，通过活动，让孩子更对自己以及同伴的身体特征有了一定的了解。因此，在投放材料时，要让材料有效地体现教育目标，这样才更有利于幼儿的发展。
2、根据幼儿的兴趣和需要投放材料
游戏源于生活，游戏的材料也应该贴近生活，让幼儿迁移已有的生活经验。活动区的材料投放的丰富程度关系着幼儿的活动质量和兴趣，通过对幼儿的观察，发现游戏中，他们最先关注的就是那些颜色鲜艳，外观漂亮的玩具。鲜艳饱和的色彩能抓住孩子的目光。结合我们班整体的环境布置的颜色，我们的区角也以淡绿色调为主。同时，幼儿的注意力又具有不稳定性，过多或者过复杂的材料投放，虽然能吸引幼儿的注意，但是也容易让幼儿分心，不容易专一的活动。因此，在材料投放时，也要考虑材料与活动、幼儿需求的关系，根据幼儿的需求投放，一物多用，让材料真正和幼儿互动起来。比如，在”汽车隧道”区域中，孩子们对于开汽车，制作汽车是十分感兴趣的，因此将汽车隧道的顶部制作成了宽阔的马路，一方面既可以作为幼儿作品的展示区，一方面也可以让幼儿在制作完汽车之后，将其作为游戏的场所。
3、根据幼儿的差异提供层次性的材料
幼儿之间存在个体差异性，每个幼儿的认知水平、经验和能力都是不同的，个别化学习活动的`最大特点就是能为不同能力、不同兴趣的幼儿提供适于其发展的活动环境。因此，我们在个别化学习活动中应根据幼儿的身心特点投放不同层次的活动材料，做到有的放矢。投放材料时，按照由浅入深、从易到难的要求，使材料“细化”，充分发挥活动材料的优势，使幼儿在与材料的“互动”中积累各种经验。这样既能在初次操作过程中了解不同幼儿的层次水平，又能在发现问题的过程中及时的增加和改变材料投放，丰富幼儿的学习经验。如“夹珠子”的区域中，我们根据幼儿的实际情况将珠子的种类分成三种：①造型大而粗糙较易夹住的彩色软塑积木 ②造型中等粗糙的木头圆粒积木 ③多面型的圆形亚克力珠珠，孩子可以根据自己的水平来选择不同的材料进行活动，每个人都能体验到成功的喜悦。
个别化学习活动的开展，对每个幼儿个性发展起到了积极的推动作用，让我们巧妙投放最适合幼儿的材料，为幼儿提供多功能材料,为幼儿营造一个更为自由发展的空间。
跟岗学习计划(篇4)
教育行动研究的问题：培养学生对科学课的兴趣
对问题的分析：爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师”。兴趣是人们力求认识某种事物，从事某种活动或掌握某种知识的积极的意识倾向，这种倾向是和一定德望情感体会相联系的。“所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。”学生在认识事物，学习知识过程中，只有具备积极兴奋的心理状态，思维才能活跃。培养学生学习科学的兴趣就是使他们对自然界，自然科学有广泛、稳定的兴趣，积极从事学科学、用科学的实践活动。那么，如何去培养学生学习自然的兴趣呢。
1、选取奇妙、有趣的教材来激发学生的学习兴趣。小学生思维活跃，富于幻想、好奇心强，选大自然中奇闻怪事作为教学补充教材,这样必定能激发学生德望兴趣和求知欲。
2、通过丰富多彩的活动来激发学生的学习兴趣。小学生好动爱说，注意力能够分散。因此在教学过程中就要采取观察、实验、游戏、讲故事等各种形式来引导学生动眼、动手、动口、动脑，使学生能在活动中学习，学得轻松，学得有趣。终上所述：培养学生学习科学的兴趣，应该结合学生的科学兴趣，应该结合学生的年龄特征和科学可的特点，联系国家的具体实情，运用各种方法和多种渠道灵活进行。知道学生学科学、爱科学、用科学，这样学生的学习兴趣就会沿着实践成功的阶梯步步高升。
打算读哪些书籍(杂志、文章)：
1. 学习《健康与生活》报纸;
2. 学习有关科学方面的知识;
学习《拆掉篱笆的墙》文章。
通过什么途径读书学习：
1. 上网学习有关科学方面的资料;
2. 阅读时重点记录;
3.对文章的体会、领悟。
预期学习成果展示
1. 科学实验作品展示。
2. 研究课展示
期望达到的效果
1. 教师从多方面，多角度地学习广泛的知识，把这些知识运用到课堂上。
2. 指导学生学科学、爱科学、用科学;提高学生的学习兴趣。
3、提高自身的业务素质，是自己在教育战线上更快地成长、成熟、成功
跟岗学习计划(篇5)
进了换了新的环境，让我还不是很适应，做什么事都感到迷茫。科目一下子增多了几科，平时想预习、复习总是无从下手。因此，我决定制定一份学习计划。
首先，我想要建设一个良好的班群众，我便就应和同学们有着共同的目标，前进的动力。还就应各尽我所能，发挥我所长，奉献群众。最重要的是，要和同学们团结协作，互助前行。
然后，我就应要采用不同的方法和策略去学会自主学习。我要摆脱对父母和老师的依靠，成为一个自主的学习者。每逢在做完作业的时候，都要自觉学习这一周所上的新资料，新的知识点要熟记。
之后，我要提高学习效率。只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。在要复习的时候，千万不能想着要推迟。要记住学习后的短时间内对学习资料的持续量是不同的。刚学完是能记住很多资料，但是在学后的短时间后遗忘的速度也是很快的，经过一段时间后遗忘的遗度开始减缓，最后持续在必须的水平上。因此，及时复习所学习的资料是很重要的。
最后，我要科学安排时间。随着学习科目的增多，难度加深，科学的安排学习时间显得十分重要。每一科的学习时间都要平均，必须不能出现偏科。在做着某一个科目的作业的时候，不能想着另一科。正所谓劳逸结合，留出不分时间，不能只是盲目的学习，要懂得适当的放松自己。
学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，这些方法和策略，能使我们在学习中游刃有余，事半功倍。
跟岗学习计划(篇6)
向你推荐一种有效而节省时间的学习方法：
①：第一轮：预习，查出障碍
（先粗读一遍，了解总体的内容后，在细读；充分发挥独立思考的能力，理清哪些内容已经理解了，哪些内容似懂非懂，哪些根本不懂，并分别标出来或记在预习笔记上）
②：第二轮：听课，破除障碍
（预习中形成的"求知"。"求解"心理定势，在课堂上强化了注意力的集中；听老师讲课是获取知识的最佳捷径；课上不要走神，目，耳，手，脑等几个感官都随着老师的思路活动，利用老师长期用心血编织好的知识网，收取大量的内容储存于脑，为建造知识大厦打下基础）
③：第三轮：复习，扫除障碍
（学生由于听课质量的提高，进一步强化了"求知"的心理定热，在这中热情的鼓舞下便产生了急于复习。巩固。记忆已学知识的心理定势，抓紧时间整理笔记，梳理知识要点；遗忘的规律是先快后慢，根据这条规律，学习过的知识必须在遗忘之前及时复习，等记熟了以后就可以隔长一些时间再复习；实验证明，记忆中最容易忘掉的部分，在酒小时内，趁大脑里的记忆痕迹尚未消失及时复习，只用十分钟时间，就比五天或十天以后用一个小时复习的效果好。）
④：第四轮：作业，学会应用
（做作业是检查自己学习效果的过程；一道习题，经过一错一正的反复过程，即加深了理解和记忆，也学会了用已知的知识去解决未知的问题；做作业是促进知识消化的过程；做作业是提高思维能力的过程；做作业是积累复习资料的过程；做作业是基本训练）
直接障碍学生学习成绩的原因：
⒈缺乏明确的目标，动力不足，自信心差，热情不高，不能把注意里指向老师所讲的课本内容，对学习缺乏兴趣。
⒉学不的法。
⒊不能科学的利用时间。
要想学好，要给自己按排合理的学习计划时间表，以利的学习方法，最佳的精神状况，最高的学习热情——用心学！保证成功！
学习计划： （英语）
1。 每天早上大声朗读课文直到熟练并背诵
2。 学习新单词，本课重点语法及课文。（读单词—结合课文理解记单词—整理重点—写摘要）
3。 每天30分钟做练习题，巩固知识点。
4。 学习新课前需花30分钟复习前一课。（听写单词—背课文—巩固所学的知识点）
5。 听广播（英文），边听边记，将自己听到的记下来。
6。 隔天练习口语45分钟。（Any topic， 每周2。4。6。7）
7。 休息前复习今天所学到的英语，只需脑子里回忆。
8。 周日自我总结。
或者：
周一至周四 ：
1、每天在小笔记本上记下10~15个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。
2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。
3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当考试做）
4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。
5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。
6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。
2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。
3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。
周六：
1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。
2、继续完成老师布置的作业。
3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。
4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。
5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。
周日：
除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。
持之以恒，每天进步一点点，成功一定属于你！
你自己可以修改一些
烧柴一点一点烧，很慢。
把柴全部聚集到一起烧，很快。
跟岗学习计划(篇7)
新学期即将到来，为了使下学期学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做开学计划，如下：
一、做好预习。预习是学好各科第一个环节，所以预习应做到：
1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；
2、列写出这节内容提要；
3、找出这节重点与难点；
4、找出课堂上应解决重点问题。
二、听课。学习每门功课，一个很重要环节就是要听好课，听课应做到：
1、要有明确学习目；
2、听课要特别注重“理解”。
三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：
1、笔记要简明扼要；
2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业。
1、做作业之前，必须对当天所学知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题步骤；
2、认真审题，弄清题设条件与做题要求；
3、明确解题思路，确定解题方法步骤；
4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；
5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；
6、遇到不会做题，不要急于问老师，更不能抄袭别人作业，要在复习功课基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；7、像历史、地理、生物、政治这些需要背科目，要先背再做。
五、课后复习。
1、及时复习；
2、计划复习；
3、课本、笔记与教辅资料一起运用；
4、提高复习质量。
做好以上五点是不容易，那需要持之以恒，我决心做到。
跟岗学习计划(篇8)
1、晚上一定要保证睡眠。
2、上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要）
3、哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。
4、晚上不用苦命的熬夜！
5、每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。
好的学习成绩，在于好的学习习惯。学习规律
要想分配好学习时间就要制定学习计划！！！！这是相当重要的！！！
①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。
最后补充几句：计划虽然制定好了，但必须严格按照计划去做，否则辛苦制定的计划一点用也没有！！！而且还浪费墨水！！呵呵！开个玩笑！总之一定要严格按照计划的去做，才能达到最理想的效果！！
高三复习计划
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
跟岗学习计划(篇9)
第一个月
第一周
辅导材料
周一
完成SATOG test 1,2,3中所有的填空题目，对填空题的解题方法进行总
韦氏反义词典
结，对所有考察到的词汇进行同义词、
朗文全英文词典
反义词归类，并且用字典对每个重要的词汇进行查阅，确保意思正确理解。 完成OG test 1 中所有的阅读题，对阅读题的方法进行总结，对阅读的题型以及解题技巧进行总结。
完成OG test2中所有的阅读题，对阅读的方法进行总结。。。同上。 完成 OG test3 中所有的阅读题，同上。
完成 OG test1,2 中所有的语法题，对考察的语法知识进行总结，对题型和解题技巧进行总结。
完成OG test 3 中所有的语法题，同上。同时从 test 2,3 挑选一套数学题完成，对数学词汇进行归纳总结。
完成一篇SAT作文 第二周
完成OG test 5, 6中所有的填空题，对填空题的方法进行总结，对所有考察到的词汇进行同义词、反义词归类。并用词典对重点词汇进行查询，确保意思理解正确。
英文阅读，新闻，
周二
周三 周四
同上 同上
周五 语法难点精解
周六 周日 第一个月
同上
美国名人小故事 辅导材料
周一 韦氏词典 朗文
周二
完成OG test 4里所有的阅读题，对阅读的方法进行总结，对阅读的题型及解题技巧进行总结。
完成OG test 5 中所有的阅读题目，对阅读方法进行总结。技巧进行概括。
新闻、文献资料、
周三 同上
周四
完成OG test 6中所有的阅读题，同上
完成OG test 4,5 中所有的语法题。对语法知识进行总结，技巧和题型进行总结。
完成OG test 6所有语法题。同上，从test5,6中挑选出数学题完成。对词汇进行归纳总结。
完成一篇作文 第三周
同上
周五 语法难点精解
周六 周日 第一个月
同上
美国名人小故事 辅导教材
周一
完成OG test 7,8. PR第一套中所有填空题，对填空题的阶梯方法进行总
韦氏词典朗文词
结，对所有考察的词汇进行同义词、反
典 巴朗教程
义词归类。用词典对每个重要的词汇进行查阅。确保意思正确理解。
完成OG test7 所有阅读，对阅读方法进行总结，对题型和技巧进行总结。
完成OG test 8所有的阅读，同上 完成PR 第一套所有的阅读。同上 完成OG test7,8 所有语法题目，对语法点、难点进行归纳。总结。
完成PR第一套的语法题，同上。 完成一篇作文 第四周
阅读材料。文献 同上 同上
语法难点解析 同上
美国名人小故事 辅导教材
周二 周三 周四 周五 周六 周日 第一个月
周一
完成PR 第二第三第四套中所有的
韦氏词典朗文词典巴
填空题。对方法、技巧进行总结。词汇
朗教程
吃透。
完成PR中第二套所有阅读、对方法、技巧进行总结
完成PR第三套所有阅读，同上 完成PR第四套所有阅读，同上 完成PR第二第三套中所有语法题，对语法点、难点、技巧进行归纳总结。
完成PR第四套中所有语法题。同
新闻、文献。材料 同上 同上
语法难点解析 同上
周二 周三 周四 周五 周六
上。从PR第一、三、四选一套数学题完成。对数学词汇进行总结。
周日 第二个月
周一
完成一篇作文 第一周
范文 辅导教材
完成PR 第五第六第七所有填空
韦氏词典朗文词典
题。对填空题的方法、技巧、题型进行
barron教程
归纳总结。吃透词汇。
完成PR第五套所有的阅读。对方法进、技巧进行总结。
完成PR第六套所有的阅读，同上 完成PR第七套。同上
完成PR第五第六所有语法题。对知识点、难点。技巧进行总结 完成PR第七套所有的语法题。同上。从PR五六七中选一套数学题完成。对数学词汇进行总结。
完成一篇作文 第二周
完成PR八九十所有填空题，对方法、技巧进行总结。词汇吃透、 完成PR第八套所有阅读。对阅读方法进行总结。
完成PR第九套所有阅读。同上 完成PR第十套所有阅读。同上 完成PE第八九所有语法题。对方法技巧进行总结。
完成PR第十套所有语法。总结。从八九十选数学题完成。
完成一篇作文 第三周
完成07年5月，07年10月，09年1月的填空题。总结。吃透词汇
完成07年5月所有阅读。总结
文献。资料。新闻 同上 同上
语法难点解析
周二 周三 周四 周五
周六 周日 第二个月
周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 第二个月
周一 周二
语法解析 范文 辅导材料
韦氏词典朗文。巴朗 文献。资料；新闻 同上 同上 语法解析 同上 范文 辅导材料
周三 周四 周五 周六 周日 第二个月
周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
完成07年10月所有阅读。总结。 完成08年1月阅读。总结、 完成07年5月，07年10月的语法题，总结
完成08年1月所有语法题。总结。从上面选出数学题完成。词汇进行归纳。
完成一篇作文 第四周 模考08年5月 总结分析08年5月 模考08年10月 总结分析08年10月 模考09年1月 总结09年1月 完成一篇作文
辅导材料 周一 周二 周三 周四 周五 周六 范文
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来源于：时代焦点
