乒乓球比赛活动方案。
乒乓球比赛活动方案【篇1】
一、活动目的
为响应国家倡导的“锻炼身体、保家卫国”精神，搞活公司文化，给同事们的业余生活增加色彩，让同事们能够在简单而残酷的比赛活动中增进情谊、展示魅力、促进工作效率，结合公司实际，特策划一场乒乓球球比赛活动。
二、活动原则
1.友谊和比赛都是第一；
2.听裁判的话；
三、活动地点
公司四楼；
四、活动时间
1.报名时间：8月8.日到8月10日；
2.比赛时间：8月11日17:00；
五、活动方式
1.每个部门派出2名代表参赛（男女各一名）；
2.8月8.日到8月10日，各部门负责人将参赛代表名单报至行政部；
3.比赛分为男子单打、女子单打及男女双打；
4.男、女子单打根据报名人数分为初赛和决赛两个阶段；
六、奖品奖项设置
1.本次活动男、女子单打各设冠、亚、季军及团队优秀奖；
2.单打冠、亚、季军分别依次给予品牌乒乓球拍一副、高档水杯一个、时尚小饰品，团队优秀奖给予奖励；
3.单打获胜者颁发证书一份。
七、活动组织
活动宣传：行政部
报名处：行政部
裁判员：
现场组织：
八、活动费用预算
1.购买球拍4副、乒乓球若干，约X元；
2.比赛奖品约X元；
3.获奖证书、照片冲洗费用X元；
以上活动费用总计X元。
乒乓球赛规则
1.本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委
员会，由裁判委员会裁决（可换当局裁判）。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；
2.参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；
3.比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜；
4.通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；
5.通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件（特殊情况经裁判委员会决定），则另一方不需经过
比赛即可直接晋级下轮比赛；
6.初赛采用淘汰赛，每场3局2胜制，胜出者进入下一轮比赛；
7.通过初赛最后产生3或4名选手进入决赛；
8.决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认；
9.决赛采取循环赛积分制，每场5局三胜制，每胜1场积2分，若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛胜出3
局总得分确定名次；
10.如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。
乒乓球比赛活动方案【篇2】
一、指导思想
为积极推进素质教育，增强学生体质，认真落实“阳光体育活动”，培养学生对乒乓球活动的兴趣爱好，发展学生个性特长，提升学生的体育素养，特开展20_年莒口中学学生乒乓球比赛活动。
二、比赛时间、地点：
20_年10月30日—11月6日在学校乒乓球场举行。具体比赛时间看黑板通知或听学校的广播通知。
三、参赛单位：
莒口中学各班级。
四、比赛项目：
男子单打、女子单打。
五、参加办法：
1、各班单打项目男、女运动员各限报二人，报名后一律不得更改。
2、各班运动员必须具有正式学籍的在校学生，并能保证自己身体健康者方可参赛。
3、各班需详细填写报名学生的班级、姓名，于20_年10月29日之前上交学校政教处，以便安排比赛顺序和比赛场次。
六、比赛办法：
1、采用国家体育总局审定的乒乓球比赛规则。
2、单打比赛采用淘汰赛制，实行11分制，五局三胜，实行无遮挡发球。分上下两个半区比赛，进行单淘汰赛的方法决出名次。同一单位运动员不按排在同一半区。
3、比赛按七、八、九年级分别分组取名次。
七、录取名次：
1、单项各组均录取前三名。
八、比赛规则
1、采用国家体育总局审定最新乒乓球竞赛规则。运动员发球时必须向上明显离手，发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后，比赛台面的水平面之上，发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，球下降到被击出前不能碰到任何物体。当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球。严禁合力发球，比赛时未持球拍的手不得触摸球台。
2、比赛采用40mm比赛用球，标准比赛球台。
3、运动员自带球拍。(注：不得使用未粘贴胶片、海绵的光板参加比赛)。
4、每场比赛教练员(班主任)可暂停一次，时间为1分钟。每局比赛结束后教练员有1分钟时间对运动员进行指导。
九、裁判员名单：
总裁：葛清鹏
裁判员：何天荣、永斌、叶其生、林小福、林贡英
乒乓球比赛活动方案【篇3】
为了丰富广大居民的文化生活、使经常参加锻炼的居民进行体育交流，互相提高，提升品味，引导更多的居民参与健身的行列。乐安社区居委会、乐安直联工作室及乐安参理事会联合举办乐安社区“直联杯”乒乓球赛。具体参与办法如下：
一、主办单位：乐安社区居委会、乐安直联工作室
二、协办单位：乐安参理事会
三、竞赛日期、地点：20xx年10月30日(星期日)，9:00—12:00，14:00-17:00,;乐安社区居委小广场。
四、参赛资格：乐安辖区居住或工作的居民。
五、竞赛项目：男、女单打比赛。
六、参加办法
1、由主办方统一制作报名表，参赛运动员完整填写报名表的所有内容。到居委会五楼报名或以电子文档形式发至活动报名邮箱[emailprotected]，邮件名称统一使用下列格式：【乒乓球赛-XXX】，联系人：黄湛良，联系电话：86419536。
2、报名截止日期为20xx年10月26日下午16：00，参赛者于26日下午4时在居委五楼会议室进行抽签，逾期由工作人员代抽。
七、竞赛办法
(一)主办方根据报名情况采用小组积分循环和出线淘汰赛的比赛形式，每局比赛11分赛制(10平，净胜球+2)，三局二胜制。
(二)比赛要求：参赛运动员需身体健康，没有心脑血管等方面病史。赛前做好热身运动并自备乒乓球拍。服从主办方安排和裁判判决。
八、奖励办法
男子单打奖励前五名，颁发奖金和证书或纪念品：第一名300元(1名)，第二名280元(1名)，第三名250元(1名)，第四名200元(1名)，第五名100元(若干名)
女子单打奖励：根据报名人数待定。
乐安社区居委会
乐安直联工作室乐安参理事会
20xx年10月14日
乒乓球比赛活动方案【篇4】
各村，各学校，驻地各企事业单位，各农业开发公司：
为隆重庆祝建党92周年，建团91周年，在全镇形成良好的喜庆氛围，加快文化建设步伐，进一步凝聚全镇力量，形成合力推进**镇经济社会事业发展，经镇党委、政府研究同意，镇团委、镇文体站联合举办庆七一“永恒”杯乒乓球比赛，同时举行**镇青少年乒乓球培训基地揭牌仪式，方案如下：
一、 指导思想
以科学发展观为统领，围绕镇党委政府工作中心，进一步凝聚广大党团员力量，为建设“有机农业镇、生态旅游镇、和谐新城镇”贡献力量，实现**镇经济社会事业的又好又快发展。
二、 活动具体安排
（一） 活动名称、时间、地点
1. 活动名称：**镇“永恒”杯乒乓球比赛暨**镇青少年乒乓球培训基地揭牌仪式。
2. 活动时间：拟定于20xx年6月30日。
3. 活动地点：
（二） 乒乓球比赛方案
1.比赛方式：，分男团、女团，实行团体比赛。比赛前由带队人员进行分组抽签，比赛实行五局三胜制。
2.报名要求：各村，各学校，驻地各企事业单位，各农业开发公司以单位报名参赛，每单位限报男团、女团各一支队伍。每一团队带队一人（可兼），男、女团队每队最少三人，为推进乒乓球技术的进步，增进乒乓球爱好者之间的交流与协作，每男、女团队限请外员一人，由各单位自行安排。每单位确定好参赛人员后，填写报名登记表（附后），并于6月12日前报镇团委。
（三）、**镇青少年乒乓球培训基地揭牌仪式方案
1.仪式时间：拟定于20xx年6月30日
2.地点：
邀请有关领导出席仪式，并进行揭牌。
三.几点要求
1.精心组织，认真准备。各单位要高度重视此项活动，进行周密部署，按照要求组织好人员按时参加。
2.加强领导。为确保该项活动顺利实施，成立**镇“永恒”杯乒乓球比赛暨**镇青少年乒乓球培训基地揭牌仪式工作领导小组（名单附后）。
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乒乓球赛小学作文精选
作文是探索未知领域的途径之一，作文提供给我们大胆想象的机会。写作文时要注意增强对文字的把控能力。我们编辑了“乒乓球赛小学作文”以满足您的实际需求，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
乒乓球赛小学作文(篇1)
今天上午，我和其他十五个同学代表云健小学去参加椒江区的小学乒乓球比赛。
这次比赛在椒江体育馆进行。到了那儿，我们上了三楼，只见那儿场地很大，中间摆放着六张乒乓球桌，每张球桌的四周都用半人高的木板围了起来。参加比赛的人很多，趁着比赛没开始，我们找了两张空球桌开始练起球来。大约过了五十分钟，比赛终于开始了。我们学校的应佳豪首先出场，和其他学校的一个同学打。只见他俩各自都使出自己的本领，你赢一个，我赢一个，最后，应佳豪胜了，我们都很开心。 很快就轮到我了，对手是实验小学的章通凌，我有点紧张。第一局，我们打了十二比十，他险胜。我想：下面两局我一定要赢，不然就要被淘汰了。第二局，他给我发了很多转球，一会儿正手，一会儿反手，这是我的弱项，我措手不及，被他打了个十一比六，他又胜了。
这次比赛，我虽然只打了一场就被淘汰了，可却没有灰心，因为我已经尽力了，我也看到了自己与别人的差距。希望下次能更上一层楼，进入决赛，取得更好的成绩。
乒乓球赛小学作文(篇2)
星期五，我们学校举行了一场激烈的乒乓球比赛，这是我第一次参加比赛，怀着强烈的好奇心来到赛场，啊，好一片热闹的场面！每一个球台上都聚集着各班的高手，各个摩拳擦掌，露着一股“杀气“。
终于轮到我上场了，我迫不及待的拿起乒乓球拍，弯着腰、弓着背，准备发球，我一眼就看到他的正手位置，于是我悄悄的下定决心，一定要发到他的反手位置，只听啪的.一声那小巧玲珑的乒乓球就乖乖的落到了他的反手位置，哈哈，他没接着，初战告捷使我勇气大增，第二个球我的对手吸取了教训，站到了反手位置，我灵机一动，发了个正手球，哈哈我又赢了，第三个球，该轮到他发了，他发了个正手球，我准备扣杀，可用力太大，扣出界了，白白送了一分，真是聪明反被聪明误。
11比8我赢了，这次乒乓球比赛让我长了许多知识，我应该多打多练，取得更好的成绩！
乒乓球赛小学作文(篇3)
今天，我在家里兴致勃勃地和爸爸打乒乓球。
开始了，橘黄色的乒乓球上上下下地跳动着，犹如彩蝶一般，当我大力扣杀时，乒乓球像有了翅膀的猛虎。我聚精会神地看着来来往往的乒乓球。我一会儿用正拍，一会儿用反板，打得满头大汗。
前两局还好，大比分是1比1，就看最后一局了，起先小比分是2经0，但我并未骄傲。可是，当小比分是4比5时，我一不留神，球从身边溜走了，我捡起球，叹了一口气。妈妈对我说：“不要灰心，只要有信心，什么事都能办成的。”我听了，点了点头。
最后，我以10比9，1分的优势胜利了。我欣喜若狂，一蹦三尺高。我还兴奋地对爸爸妈妈说：“打球不但要有过硬的技术，还要有信心！”爸爸妈妈笑着点点头。
乒乓球赛小学作文(篇4)
又到星期五，我又可以和徐莫北来次乒乓赛了。
我俯下身子，将球轻轻一抛，迅速而用力一切，小北轻轻一挑，我马上回挡，球高高弹起。小北抡起瘦小的胳膊要来个大板扣杀，我急速后退防守。想不到他只是轻轻一吊，球过了，而我即使整个人趴在桌上也够不到。
接着，我发一个球，他削一个球；我扣一个球，他挡一个球……１０平了，我使出了必杀计———切西瓜，无敌下旋。小北眼疾手快，粗鲁而死死地打了一板，不幸下网了，我拿到了赛点。同时小北也使出了必杀计———高抛。球带着旋转过来了，我从容不迫地轻轻一切，可是没想到是个侧旋，球眼看着就要出界了。这时，球突然改变了方向。正当我疑惑时，掌声一片：“牛！关键时刻擦边。”
我紧张得怦怦直跳的心顿时平静下来。小北笑着朝我走来，夸道：“技术蛮不错的！”我谦虚道：“运气好，运气好嘛！”
乒乓球赛小学作文(篇5)
我打乒乓进步了。
今天我和姥姥、姥爷一起打乒乓球。我拿起球拍，准备和姥姥大战一场。因为我的球技不高，所以我打6个球算赢，姥姥打11个球。
开始打了，我先发球，这个球“嗖”的一下就“飞”过去了，“嘻嘻”，球被我打的非常快，所以，姥姥还没反应过来，就掉到地上了。我这么快就得了一分，心里有说不出的高兴。
第二次还是我发球。虽然这个球没有上次打的好，但打的过程中就精彩了，只见我猛地加速，打了一个漂亮的擦边球，“哈哈”，这个球姥姥又没有接住，我又得了一分。
不久，我又大发威力，使出绝招把姥姥打败了，连我都不相信我有这么厉害，竟然把“球王”姥姥都打败了。真是不知不觉就大大地进步了。
乒乓球赛小学作文(篇6)
周六我们班举行了乒乓球赛，有三十个人参加了这次比赛，我们分了十五组，男女搭档，进行双打比赛。经过四轮比赛最后决出冠军亚军和季军。
比赛从一开始大家情绪就很高涨，这一次的乒乓球赛，我们玩的很开心，比赛也很激烈，大家都尽力不被淘汰。最后总决赛打的异常激动人心，我们站在我们在乒乓球台边上看着他们打球，心里却丝毫不比他们轻松，他们的每一个发球，接球都牵动着我们的心。
经过激烈的角逐，最终确定了冠军亚军和季军。他们站在台上接受属于他们的荣耀，奖品是我们班颁发的电影票，呵呵，虽然奖品并没有很具有吸引力，可是我们更在乎的是比赛的过程和全班同学聚在一起的心情。我想，在我们毕业很多年以后，我们依旧会记得这些快乐的时光。
比赛方案(集锦5篇)
这是一篇非常棒的“比赛方案”网络文章值得大家看看，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下。为了实现人生每个阶段目标，都需要制定计划，为了更快的实现工作目标。我们要拟写一份具体的方案，方案可以为组织活动制定目标、指标、步骤、进度和预期成果。
比赛方案【篇1】
一、活动主题
快乐六一，童心飞歌
二、活动原则
安全第一，量力而行，学娱结合，全面参与
三、活动内容
1、开展“歌唱祖国庆‘六一’”班级合唱比赛。今年是建国建队60周年，开展以班为单位组织，选唱红色经典歌曲和少儿歌曲大合唱比赛。（具体方案见《汤抗小学歌唱祖国庆“六一”班级合唱比赛方案》）
2、组织发动队员六一当天收看、收听六一系列节目。
六一当天，全国少工委将联合中央人民广播电台、中央电视台等有关单位共同制作“歌唱祖国庆‘六一’”少先队主题队日节目，当天上午10：00— 11：00，中央人民广播电台通过《中国之声》栏目播放队日广播专题节目“歌声献给祖国”；当天上午11：00—11：30，中央电视台少儿频道将播放队日电视专题节目“歌声伴我成长”；当天晚上20：00—21：00，中央人民广播电台《中国之声》栏目将播放队日广播专题节目“歌声背后的故事”。各校队组织要发动队员收看、收听。
3、六一队员精彩展示 通过展板的形式，语、数、英、美术、书法、体育、大队部等科组展示队员学习生活中的精彩一瞬，精彩作业，美丽手抄报……让学生的作品有一个展示的平台。
4、六一表彰活动 为了庆祝六一，学校决定通过表彰一批生活中，学习上表现突出的同学，希望全校同学以他们为榜样，在学校开展的各项活动中勇于表现，争当先进。
5、举行一年级入少先队仪式 中国少年先锋队是中国少年儿童的先进组织，是建设社会主义和共产主义的预备队，为进一步增进少年儿童对少先队员组织的认识，激发他们对少先队组织及共产党的热爱之情，同事也进一步推进我校少先队工作地全面发展，我校将于六一来临之际，开展一年级生入队大队活动。
四、活动安排
1、大合唱活动
主要负责：德育处 音乐科
2、收看六一系列节目
主要负责：德育处 各班主任
3、六一队员精彩展示
主要负责：1号展板：大队部 2号展板 语文科组
3号展板：英语科组 4号展板 数学科组
5号展板 体育科组 6号展板 书法
4、六一表彰活动
主要负责：各科组长负责本科组需要表彰的名单周二前上交大队部统计。
表彰名单（统计人数）于周四前上交大队部。
5、一年级入少先队仪式
主要负责：大队部
比赛方案【篇2】
为了促进局机关内部人员的交流，增进科室之间的友谊，加强内部团结，展现机关的风采，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同事之间团结合作精神，特此举办此次跳绳、拔河比赛。
一、活动主题
“燃烧激情，挥洒青春”
二、活动时间、地点
1、时间：20xx年5月日
2、地点：局机关大院
三、组织单位：
文明办
四、比赛规则
跳绳比赛规则：一分钟之内跳绳的次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总数为个人最后成绩。比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。
比赛方案【篇3】
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节课。
三、比赛地点：学校篮球场
四、比赛内容：（跳绳方法附页）
1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。
2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。
五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。
七、奖项设置：
1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排
组 长：谢旭红 副组长：乔黎萍 唐文胜
成 员：文秋云 易应应 唐森彪 郑贵珍 刘运程 汪世清
裁判长：汪世清
裁判员：谢恒 何玉 蒋恒 唐祖海 罗天黎
计时员：蒋雄英、唐秋艳
计数员：由学生担任（4-6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。
记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏
统计员：张文、李亚军
宣告：刘运程 学生两人
学生纪律监督员：文秋云
摄影、摄像负责：蒋昱、王本有
九、活动器材：跳绳各班可以自备。
十、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。
比赛日程安排
28日下午第二节课
三年级男子双脚摇跳
二年级男子双脚摇跳
一年级男子双脚摇跳
六年级男子双脚摇跳
五年级男子双脚摇跳
四年级男子双脚摇跳
29日下午第二节课
二年级女子双脚摇跳
一年级女子双脚摇跳
六年级女子双脚摇跳
五年级女子双脚摇跳
四年级女子双脚摇跳
三年级女子双脚摇跳
30日下午第二节课
一年级男子20秒跳摆绳
一年级女子20秒跳摆绳
二年级男女混合单人鱼贯式二十人跳
三年级男女混合单人鱼贯式二十人跳
四年级男女混合单人鱼贯式二十人跳
五年级男女混合单人鱼贯式二十人跳
六年级男女混合单人鱼贯式二十人跳
跳绳方法
一、集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、唱儿歌、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
b、一人助摇跳。
c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳
绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
二、单人跳
1、原地单脚向前(后)摇跳：如一脚跳过绳，另一腿前举，前屈或后屈。
2、原地双脚摇跳：如前腿跳，蹲跳等。
3、原地交换脚跳：如交换做高抬腿跳等。
4、行进间的交换脚跳。5)．花样跳：如双摇跳、交臂摇跳、“8”字摇跳等，也可计时跳，规定数量跳，变换速度跳等。
比赛方案【篇4】
为了加强实验班各同学之间的联系，加强同学们对班生活文化的了解，活跃彼此之间的同学关系，提高同学们的综合素质，以及培养大家积极向上的乐观精神，提供一个文理班同学相互加强了解的平台，因此我们行知班理科班举办了此次足球联谊赛。
一、活动目的
响应学校实验班系列活动之加强同学们向上精神，促进健康，生动活泼的班级文化及良好的班风建设。
二、活动宗旨
1、加强同学们之间的联系。
2、切实推动“全班健身计划”提高我班学生的综合素质。3增进同学们之间的交流，培养我班学生对足球运动的兴趣和庆祝我班开班一个月。
三、活动时间：
20__年10月13号
四、活动地点：
校足球场
五、承办单位：
湖北__学院理科班
六、参加对象：
文理科班全体学生
七、参赛单位：
文科班、理科班代表队(男、女混编各一队)
八、活动流程
1、行知班将于最短的时间内召集全班所有的学生并选拔能够参加足球比赛的队员，并于每天早晨集中训练，以备战足球比赛。
2、活动中期集结两个队进行正式比赛，各班级活动委员组织好本班足球队参加比赛，保证比赛的顺利进行。
3、活动后期对获胜队进行表彰，请文艺委员做出展板进行二周的展示，并组织大家对此次活动开展交流会并总结，相关文件材料汇总存档。
九、比赛方法
1、比赛时间60分钟，有上半程和下半程两个赛段，双方队员采取轮换制可以无限制换人。
十、比赛纪律
1、尊重裁判，服从裁判判决。
2、比赛中不得有非正规动作出现。
3、不得有过激言语和行为。
十一、比赛规则：
1、遵照国际最新足球规则，比赛采取两队同时开展。
2、其他班委会干部协同体育组织人员维持现场的比赛秩序，出现违规违纪现象应立即处理，严重者上交班级管理办处理。同时应协调文理科班组织人员组织好非参赛同学的“啦啦队”等其他后勤工作。
3、本次比赛需要主裁判一名，副裁判一名，水、记分牌、秒表等。
4、本次活动解释权、修改权归湖北第二师范学院行知班理科班所有。
5、为尽事宜另行通知，如对本次活动有任何意见或建议，请与承办单位联系。
经费预算
为备战湖北__学范足球联赛，响应赛事主办方要求，以全新的精神面貌和高昂的斗志参加比赛，具体预算如下：
名称、单价、数量、足球队服(各班班委自定)
矿泉水20_4(箱)
奖品10_20
总计：二百八十元整(￥280.00元)
比赛方案【篇5】
一、活动目的
响应学校实验班系列活动之加强同学们向上精神，促进健康，生动活泼的班级文化及良好的班风建设。
二、活动宗旨
1加强同学们之间的联系。
2切实推动“全班健身计划”提高我班学生的综合素质。3增进同学们之间的交流，培养我班学生对足球运动的兴趣和庆祝我班开班一个月。
三、活动时间：
xxxx年10月13号
四、活动地点：
校足球场
五、承办单位：
湖北__学院理科班
六、参加对象：
文理科班全体学生
七、参赛单位:
文科班、理科班代表队(男、女混编各一队)
八、活动流程
1、行知班将于最短的时间内召集全班所有的学生并选拔能够参加足球比赛的队员，并于每天早晨集中训练，以备战足球比赛。
2、活动中期集结两个队进行正式比赛，各班级活动委员组织好本班足球队参加比赛，保证比赛的顺利进行。
3、活动后期对获胜队进行表彰，请文艺委员做出展板进行二周的展示，并组织大家对此次活动开展交流会并总结，相关文件材料汇总存档。
九、比赛方法
比赛时间60分钟，有上半程和下半程两个赛段，双方队员采取轮换制可以无限制换人。
十、比赛纪律
1.尊重裁判，服从裁判判决。
2.比赛中不得有非正规动作出现。
3.不得有过激言语和行为。
十一、比赛规则:
1、遵照国际最新足球规则，比赛采取两队同时开展。
2、其他班委会干部协同体育组织人员维持现场的比赛秩序，出现违规违纪现象应立即处理，严重者上交班级管理办处理。同时应协调文理科班组织人员组织好非参赛同学的“啦啦队”等其他后勤工作。
3、本次比赛需要主裁判一名，副裁判一名，水、记分牌、秒表等。
4、本次活动解释权、修改权归湖北第二师范学院行知班理科班所有。
5、为尽事宜另行通知，如对本次活动有任何意见或建议，请与承办单位联系。
为备战湖北__学范足球联赛，响应赛事主办方要求，以全新的精神面貌和高昂的斗志参加比赛，具体预算如下：
名称、单价、数量、足球队服(各班班委自定)
矿泉水20x4(箱)
奖品10x20
总计：二百八十元整(￥280.00元)
打乒乓球周记11篇
打乒乓球周记(篇1)
学打乒乓球-周记200字
我们大家都希望能成为一名十全十美的人，要各方面都要成绩优异。我的体育很差，又是一个近视眼，所以我的爸爸给我报了乒乓球班，即能让我的体育好，又能训练我的眼力，真是一箭双雕啊！
辉煌乒乓球训练班就在三立大量贩对面的电力大厦六楼。
这个暑假重点让我们练习正手攻球、反手攻球、跨步、发球。我就给大家介绍一下正手攻球吧。
首先上臂与小臂要形成一个直角，手要压拍，然后当球弹到你的岸边并弹起的时候，迅速击球，拍子要到左眼边，小臂与上臂形成一个45度的锐角。在击球过程中必须要放松，你的胳膊肘儿不能抬起来，如果你太紧张了胳膊肘儿和上臂就自然而然的抬起来。有一次我就是太紧张了，右手发抖，没能接住教练发的球，教练让我放松，深呼吸，后来我都接住了教练发地球并找了回去。一节课下来，我们都累的气喘吁吁，汗流浃背，一阵风吹过，帮我们把夏日的炎热都赶走了，好凉快，好舒服啊！
以后我一定要加强锻炼，争取做一个全面发展的好学生、乖孩子！
打乒乓球周记(篇2)
我的爱好是打乒乓球，我每天放学之后，就会来到另一所学校练习乒乓球。因为每天刻苦练习，所以我的乒乓球水平越来越高。
今天我去练球，不仅练得好，而且我还通过了乒乓球的第一级乒乓球一分钟六十板儿，并且不能把球掉下台。别以为这项任务很简单，就是我练了很长时间的才打上了75板儿。到时候几级考试到了9级，那就更难啦!就连我的教练还不一定拿到九级呢!
我觉得达到9级就已经差不多了!只要再加把劲儿，还有可能把第二级也给完成了(反手一分钟六十板，并且让球始终在台上不能掉)。
我会加油的!
打乒乓球周记(篇3)
今天爸爸休息，我们决定去打乒乓球，好开心呀。
一上午都在下午，所以我们到下午才出门。我不怎么会打乒乓球，只是之前兴趣班有体验了一次，爸爸说，“你老爸可是校队乒乓球赛冠军呢。”“啊？这么厉害，我怎么不知道？”我半信半疑跟着爸爸。它先让我练习接球，爸爸让我看着球的位置，我汇东了球拍，好像打到了，“耶！”好激动，我接到球了，还没回过神来，球被爸爸打回来了，啊，球打到了我脸上。我发球，看到球在桌上挑的时候，把他打了过去，爸爸轻而易举的回了球，我还是没接住。爸爸提醒我不能一直站着不动，要随着球来的方向动起来，看准接球，果然接到球了，爸爸突然来了个扣杀，“啊”，我又被打中脸了，“我要学。”爸爸倒数我其实扣杀很简单，只要别人打过来的时候，接球时候手臂张开，手腕朝下扣下去就想了，慢慢练习，就会进步的。
一下午时间很快就过了，爸爸答应我说每个周末都会带我出来运动，运动有益健康哦，你们也一起吧。
打乒乓球周记(篇4)
星期六下午，爸爸带我到他上班的地方----下二门油矿，在路上爸爸对我说：下二门建了一座特别大的室内体育馆，要不我带你去玩一玩。我一听一蹦三尺高，高兴的手舞足蹈。
我一进去，差一点屁股坐在地上，哇!真大呀!里面有羽毛球场、乒乓球场、毽球场，我把四周看了一遍，连一个角落也不放过，刹时间我的目光停留在了乒乓球场上，我高兴地对爸爸说：爸爸，教我打乒乓球好吗?爸爸爽快的答应了。
爸爸开始教我了，爸爸说：你先把球拍握好再发球。可是我一连发了好几个球都没有过网，我没有一点信心了，就像打了败仗的士兵，爸爸说：别灰心，只要你认真学，就像滴水穿石一样，就一定能学会。我不知从哪里涌出了一股信心的力量，立刻胸有成竹地说：爸爸，再来。经过一翻刻苦练习，果然，功夫不负有心人，我终于将球发过了球网。
这时，爸爸又教我接球，一开始我就打了个喜头炮，我越打越顺，突然，爸爸一个突如其来的猛扣球打了我一个措手不及，一点都不留接球的余地，我真是佩服的五体投地，这时，爸爸满头大汗、气喘吁吁地说：好了，今天就练到这儿吧!我哭着闹着让爸爸再教我，爸爸一口回绝了，说：教你这些东西先消化了吧!贪多学不烂，以后再教你。我就用激将法，不一会，爸爸就像一头发怒的牛，好像头上发着怒气的火焰，我故意让爸爸发猛扣球，我反复琢磨，终于悟出了一些道理，我也来了个猛扣球，嘻!不偏不向的打到了我想打的地方，给爸爸也打了个措手不及，爸爸只惊的目瞪口呆。
啊!今天的收获可真大!经过了刻苦铭心的训练，我终于学会打乒乓球了!
打乒乓球周记(篇5)
妈妈带我去乒乓球馆学习打乒乓球。我们来到球台边，妈妈给我上的第一课是怎样握球拍。妈妈边讲一边示范：“先用大拇指和食指把球拍的柄夹住，其余的三个手指抵在球拍的背后。” 妈妈给我上的'第二课是怎样发球：“你把乒乓球举起，往球桌上一扔，当乒乓球跳起来时，你就用球拍将它向对方的球桌上推去。”我按照妈妈说的话开始尝试，第一次我把球打飞了，第二次用力太小，球沒有打到妈妈那边去。我停下来想了一想，两只手比划比划，第三次我把乒乓球打到妈妈的球台上了，可是妈妈回过来的球我沒接过去。一次，二次，三次……这小东西比我还调皮，要么沒够着，要么碰它一下就不知它飞到哪儿去了，累得我全身大汗淋漓。
我爸爸讲过：“人不是生下来就什么都会的。沒有生而知之，只有学而知之。”我想，只要坚持下去，不半途而废，在妈妈的耐心指导下，我一定能够学会玩这个蹦蹦跳跳，飞来飞去，奥妙无穷，让世界为之倾倒的中国国球。
打乒乓球周记(篇6)
暑假里，最有收获的一件事就是学打乒乓球了，我请刘玉坤教练教我打乒乓球一开始我的球技很差，但自从我专心练球后，球技便有了明显的提高，还让我明白了一份耕耘，一份收获的道理。
记得刚练时，我没有耐心，每隔十分钟就要休息一次，教练告诉我球要多练，于是我就下了点功夫练球，但刚练几天，指头上就磨出了水泡，疼得我嗷嗷直叫。我一直说：“不练了，不练了！”这时候，教练走过来告诉我做什么事情都要付出代价的。他把手伸出来让我看，我一看惊呆了，教练的手已经全部变形了，他又让我看了看他的球拍，球拍上，他的无名指已经在上面深深的按下了一个“洞”。
看了教练的手和球拍，让我明白了，只要工夫下得深，铁杵磨成绣花针，从此，我便努力学球，这不，球技又进步了许多，这就是我暑假里最有收获的一件事。
打乒乓球周记(篇7)
一天，我在文化站里和一位姐姐打球。
第一回合，我先发了一个“连环炮”，被他的无敌炸药包往我这发，这真实是掩耳雷鸣般地速度。正巧，我接时乒乓球打在乒乓板上，被我用力地反击。姐姐见自己的“炸药包”没威力，就让乒乓球往墙上打，让我不知所措，再用“必杀计低空炮”获得胜利。
第二回合，我不灰心，我知道“失败乃成功之母”。再瞧瞧，姐姐，他已手舞足蹈了。这是他来了一个“牛奶炮”向我发过来，我用“弹射器”挡住，再用“飞球”还回去。姐姐见此情况急了，他就用“铁”嘴说：“看你怎么办！”便学我的“火球”，我说：“冒牌货没威力，看我用‘真品’来惩罚你。”我回球后，只见姐姐怎么也打不着。我获得了胜利。
在1比1的情况下，展开第三回合。我先发了一个球，我想：先看看他的比杀计在想办法。不料，他来了一个“飞毛腿”，姐姐高兴地说：“你再怎么斗也斗不过我。”我不相信，用我的二军绝招“吊球”往回发，因为我太用力，打在墙上，所以反弹回来。我没有着急，我便用必杀招“迷魂阵”球反击。我把球左打、右打，姐姐随着球走。几回下来，我偷偷地向姐姐旁边打去，球顺着方向飞。“赢了！”我高兴的喊起来。
我觉得这是一次有去的比赛。
打乒乓球周记(篇8)
暑假，妈妈带我去打乒乓球，教练告诉我和妈妈有三种报名方式：
第一种：一对一900元60分钟。
第二种：一对二650元90分钟。
第三种：一对三500元120分钟。
我很想知道哪一种最贵，于是，我就开始算了，一对一教练是收900元，一对二教练是收6502=1300﹙元﹚，一对三教练是收5003=1500（元）。那我们先拿一对一和一对三比较，假如一对一是打120分钟，602=120（分钟）那自然900也要乘2等于1800元，1800元＞1500元，那首先排除一对三。接着，我们拿一对一和一对二比较，还是用原来的方法，假如一对一是打90分钟，那要比原来多一半，那价钱多一半，900+9002=1350（元），那1350元＞1300元，原来还是一对一最贵呀！
今天我又破解了一道数学题，我真是太开心了。
打乒乓球周记(篇9)
这个星期天下午，做完了作业，我闲来没事做，就跟爸爸说：爸爸，我们来打乒乓球吧!爸爸，正好没事做就答应了。
由于我们家没有乒乓球桌，只好用桌子担此重任!我再放上了衣架，当分界线。
爸爸刚上场时，只是玩玩，没有重视我。我当即给他来了个下马威，他随手发了一球，我手握横拍，一打，啪乒乓球就被我打了回去。由于速度太快，轻视我的老爸，没来得及反应，就输给了我一球。
接下来我们又相互打了几球，这是比分是我7爸爸6，我输爸爸一球。接下来我可要用全力了!我说，我向爸爸打了个超低球，爸爸往上一打。好机会!我连忙使用扣杀。现在我们平局了，我又说道。谁输谁赢还不一定呢!接下来，爸爸老是花俏击球，使比分变成了9:8我又输了一球。接下来，本来是在必得的爸爸，突然失误了两球，所以比分变成了9:10。
我赢喽!我欢呼道，这一刻，我十分快乐。
打乒乓球周记(篇10)
放暑假了，妈妈让我选择一样娱乐活动，我便选择了乒乓球。今天上午，妈妈带我去俱乐部报名学习乒乓球，我很高兴。
俱乐部的教练教我练习一些基本动作：先放松手臂，然后左手搂在肚子上，右手握紧球拍，胳膊稍微弯曲，不要伸直，胳膊肘到腰上方的位置。胳膊用力，使球拍挥到左眼正前方的位置，既而又返回到原位，反反复复地做这个动作，累了歇一会儿再练，一直练到熟练、完美为止。
刚开始的时候，我觉得很累，也很没意思，总觉得太乏味了。有一会儿简直想要放弃了，可我经过激烈的思想斗争之后，还是坚持了下来，渐渐地也就不觉得太难受了，看着镜子里自己的动作越来越完美，越来越熟练，竟然觉得有些成就感了，也就觉得有趣了。
就这样，我不断地歇了练，练了歇，经过了很长时间，教练觉得我练得还行，使让我上球台去试一试。刚开始，我一个球都打不过去，但我不气馁，在教练的正确指导和我的、不懈努力之下，我终于也能打几球了，我为自己的“成功”而感到高兴。
不知不觉，2个小时过去了，该到我们下课放学的时候了，这时我才发现自己的手臂已经很酸了。回家的路上，我想真的是“万事开头难”呀，这一个看似简单的动作都如此难，以后岂不更难吗？不过，我也相信：“世上无难事，只怕有心人。”只要我有心，努力去做，就一定能克服困难，把乒乓球学好、打好！我有这个信心。
在生活中，不仅仅是打乒乓球，做任何事都一样，都要有信心、有恒心，再加上自己的努力，终会取得成功。
打乒乓球周记(篇11)
前几天，我想去打乒乓球，便跟妈妈商量了一下。没想到，妈妈竟满口答应了，并告诉我：“打乒乓不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能训练眼力，培养人顽强的意志呢！”听了妈妈的话，就更加坚定了我打乒乓的决心。
记得第一次学时，教练首先教我们怎样颠球。教练说，颠球时右手紧紧握住球拍，大拇指放在握拍处的左边，食指放在黑面的右下角。之后，握平球拍和手臂成一条直线。左手拿好球，放在球拍上空，轻轻一放，就开始颠。起初，还没颠几下，球就落地了。可我不灰心，默默地告诉自己：万事开头难。只要我持之以恒地刻苦练习，掌握了技巧，就简单了。于是，我拾起球，重新练了起来。“一个，二个，三个……”我不停地数着。哎呀！又掉了！没事儿，再来！就这样，我一遍遍地拼命练习，终于能颠六十四个了！教练见了赞不绝口……接着，教练又让我练习了托球、接球的动作，我都一丝不苟地练习着。
学打乒乓让我明白了一个道理：只有努力去做每一件事，才能把事做好。
