幼儿园小班健康教案。
笔者已根据您的要求为您准备了一篇标题为“幼儿园小班健康教案”的文章。教案课件是教师工作的重要组成部分，需要我们静心编写。教师编写教案课件后，还可以更好地总结和反思自己的教学。欢迎大家与身边的朋友分享！
幼儿园小班健康教案(篇1)
活动目标:
1、在吃吃、玩玩中,认识了解干豆类的营养价值。
2、初步产生对豆制食品的喜欢。
活动准备:
1、各种各样的干豆。
2、豆制食品(豆腐、香干、豆浆等)。
3、贴有红、黄、绿、白、黑颜色标记的盒子。
4、小盆、小碗、小勺。
活动重点:
认识了解干豆类的营养价值。
活动过程:
1、听听猜猜:
出示装有混杂各种各样干豆的盒子,摇出声响,让幼儿猜一猜盒子里装的是什么?
打开盒子让幼儿找找自己所认识的豆宝宝。
2、拣拣分分:
让幼儿说说自己最喜欢哪种颜色的豆宝宝。
在不同的桌上分别放置红、黄、绿、白、黑五座"小房子",并每人分发一小盘五颜六色的豆宝宝,让幼儿拣出不同的豆宝宝,把它们送回相应颜色的"家"。
告诉幼儿,豆宝宝回"家"后会做出许多好吃的东西来。
3、吃吃尝尝:
分别出示不同的豆制食品,让幼儿看看、猜猜这些食品是哪种豆宝宝做的?
幼儿吃吃、尝尝、说说喜欢吃的豆制食品。
让幼儿了解豆制食品味道好、营养好、吃了身体更好。
幼儿园小班健康教案(篇2)
活动目标：
乐意与朋友分享食物，体验分享的快乐。
活动准备：
各种好吃的食物若干。
活动过程：
1、让幼儿自由品尝食物。
2、与幼儿讨论：没有吃到东西的小朋友会怎么样？怎么办？
3、幼儿自由拿糖果，注意观察幼儿的表现。
4、请幼儿说说分享食物的感受。
5、幼儿自由拿糖果，注意观察幼儿的表现。
6、幼儿自由和同伴说说你和谁分糖果？你高兴吗？
7、鼓励幼儿与他人分享自己的食物，体验分享的快乐。
8、告诉幼儿生活中还有许多事物可以与他人分享。
延伸活动：
1、我心中的男孩和女孩
2、幼儿作品展览
幼儿园小班健康教案(篇3)
设计理念：
"球"是简单的运动器材，球有很多种，球可以玩出很多花样。小班幼儿对球类活动很熟悉，也很喜欢，课余，时常看见他们拿着各种球，乐此不疲地玩耍。同时，本学期申报的健康教育课题《小班情境化健康活动》也给了我们很多启示，所以将本班健康特色活动定为小班情境化玩球活动。此活动的开展是一个连续的过程，从一开始的认识球，尝试抛接球、滚球，到学习拍皮球、投篮等，引导幼儿在多样化的情境下，通过一系列趣味化、富有童趣、贴近童心的集体活动、小组活动，发展幼儿身体动作的协调性，从而达到锻炼身体的目的。
活动准备：
收集各种球类：皮球、海洋球、弹性球等。
各种自制球类：纸球、彩带球等。
活动过程：
一、筹划方案，收集、制作球类。
1、对小五班开展"小班情境化球类活动"进行计划筹备，撰写班级健康特色活动方案。
2、通过家长会、家园栏、班级通知等形式，向家长介绍情境化球类活动的主要内容和目的，征集家长对开展球类活动的意见和建议，争取家长的支持和配合。
3、发动家长，收集制作相关球类材料。
二、开展情境化的球类活动。
球类活动主要途径：
1、情境化的晨间球类活动。
2、情境化的集体健康活动。
3、情境化的分散自主活动。
4、情境化的亲子玩球活动。
5、观摩中大班混龄区域活动的球类区。
幼儿园小班健康教案(篇4)
活动目标：
1.熟悉同伴的名字。
2.学习和同伴滚球的方法。
重点难点：
重点：熟悉同伴的名字。
难点：学习和同伴滚球的方法。
活动准备：
1.皮球若干。
2.幼儿活动前有介绍自己的经验，会使用‘我的名字叫某某某，我是个可爱的小女（男）孩，希望大家喜欢我’这样的一段话介绍自己。
活动过程：
一、递球游戏
1.幼儿站成一个大圆圈，教师在圆心和幼儿做递球游戏，接到球的幼儿向大家介绍己。
你们喜欢玩球吗？我们今天来玩一个传球游戏，球递给谁，谁就向大家介绍自己。
我的名字叫某某某，是个可爱的小女（男）孩，希望大家喜欢我。
2.在幼儿相互熟悉同伴的名字后，教师退出，幼儿站着围成一个大圆圈，再做递球游
戏。
二、幼儿围坐成一个大圈，教师坐在圆心和幼儿做滚球的游戏。教师示范滚球方法接到球的幼儿说出一个朋友的名字，如：我的好朋友叫XXX，并把球传给对方。教师在旁边及时指导，如若球滚出圈外，教师帮忙把球捡回来。滚球的时候要对准你的朋友，用力不要太大也不要太小，太大就会把球滚出去；太小的话，好朋友接不到球。
幼儿园小班健康教案(篇5)
活动目标：
1、能听指令进行走跑交替的练习。
2、遵守游戏规则，愿意参与到集体游戏中。
3、体验同伴间友好的情感。
4、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的`判断能力。
活动准备：
幼儿了解游戏玩法、兔子头饰一个
活动过程：
一、模仿兔宝宝，做热身运动。教师（戴上兔子头饰，以游戏的口吻吸引幼儿参与到活动中）：今天兔妈妈要带着兔宝宝们一起做游戏，请兔宝宝们跟着妈妈做动作。
教师带领幼儿重点活动下肢、膝关节和裸关节。
二、做游戏“小兔吃青草”
游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌的指令一个跟着一个围绕操场进行走跑交替额的练习。
教师：今天天气真正好，小兔要去吃青草。一二三，走走走！两眼向前看，两臂前后摆，精神抖擞向前走。（教师提示幼儿两臂适度地前后自然摆动，上体保持挺直。）
教师：今天天气真正好，小兔要去吃青草。四五六，跑跑跑！两眼向前看，两手轻握拳，轻轻落地向前跑。
教师提醒幼儿在走跑的过程中不要排挤。
游戏反复进行。
三、放松活动。
教师带领幼儿边走边调匀呼吸，轻拍下肢进行放松。
教学反思：
此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
幼儿园小班健康教案(篇6)
活动目标：
1、让幼儿知道不能轻信陌生的话，不能跟陌生人走。
2、培养幼儿的自我保护意识和能力。
活动准备：
1.请两位幼儿不认识的阿姨扮演陌生人，并设置好情境。
2.饼干、巧克力、玩具等。
活动过程：
1.讲故事《小华和陌生人》。
2.组织幼儿讨论：
(1)小华跟谁走了?
(2)什么是陌生人呢?
(3)他怎么会跟陌生人走的呢?
(4)结果怎样了?
(5)小朋友能不能相信陌生人的话?
(6)为什么不能轻信陌生人的话?
小结：陌生人可能有坏人，坏人会用好吃的食物、有趣的玩具，或者说好听的话骗小孩，把小孩拐走，使小孩再也不能回自己的家，所以我们不能随便相信陌生人的话，更不能跟陌生人走。
3.情境练习。学习一些对付陌生人的方法，培养幼儿自我保护的意识和能力。
情境(一)：一个陌生阿姨敲门进教室，对某幼儿说：我是你妈妈的朋友，她今天没空，让我来接你回家，你跟我走吧
老师提示：
(1)你认不认识她?
(2)如果你不认识她，能不能相信她的话?
(3)小朋友都来想一想，应该对这位陌生人说什么?(让幼儿练习)
这样，陌生人见骗不了小朋友，只好走了。
情境(二)：小朋友们正在草地上游戏，一位陌生的阿姨进来，对一位小朋友说：小朋友真可爱，阿姨给你吃巧克力。
老师提示：
陌生人给你的东西能不能吃?为什么不能吃?
幼儿在师的提示下，对陌生人说：阿姨，我不吃巧克力。陌生人又拿出玩具给小朋友玩，师提示：能不能接受陌生人的礼物?为什么不能?
陌生人遭小朋友拒绝后，边走边说：真拿这些小孩没办法!
4.结束。提醒幼儿今后不要离开集体或成人单独活动，遇到陌生人时，不能轻信陌生人。
幼儿园小班健康教案(篇7)
（一）活动目标：
1.练习一个跟着一个走。
2.激发幼儿对体育活动的兴趣。
（二）活动准备：
1.学会儿歌
2.场地上画一个大圆。
（三）活动过程：
1.导入，学习儿歌
今天我们要一起来玩一个游戏。在玩这个游戏前，我们先要学习一首儿歌。
走走走，走走走，跟着老师向前走。
不掉队，不乱走，都是听话的好朋友。
幼儿四散地站在教师身旁。游戏开始，一起说儿歌：走走走，走走走，跟着老师向前走。不掉队，不乱走，都是听话的好朋友。教师边说儿歌边鼓励幼儿站成一路纵队，练习一个跟着一个走，走成圆圈或其他不同的形状。
活动规则：
幼儿必须一个跟着一个在教师带领下，沿着场地走直线或圆圈。
幼儿园小班健康教案(篇8)
活动目标：
1.在游戏中，幼儿初步学会后退爬的基本技能。
2.培养幼儿动作的协调性、灵活性，能体验活动带来的快乐。
活动准备：
两种颜色的花、大灰狼头饰、小乌龟和大灰狼的音乐。
活动过程：
1.放松活动
（1）小朋友，你们喜欢小乌龟吗？小乌龟把头、尾巴和脚缩到贝壳里是什么样子的？请小朋友找一个空地学一学小乌龟的样子，教师鼓励学得认真、学得像的小朋友。
（2）小乌龟为什么要把头、尾巴和脚缩到贝壳里呀？
教师小结：小乌龟真能干，会用伸缩的本领来保护自己。
2.听信号爬
（1）小乌龟还有什么本领？
（2）你们能学小乌龟听信号爬吗？（教师带领幼儿一起听信号爬）
3.幼儿尝试各种爬的方法
（1）小朋友都很了不起，能听着老师的信号向前爬。小朋友除了会向前爬，还会怎样爬呢？我们一起来试一试，看谁最爱动脑筋，爬的方法和别人不一样。（放音乐，幼儿自由地爬）
（2）刚才老师发现有一位小朋友是这样爬的，（请会向后退爬的幼儿示范）我们也来试一试，好吗？教师仔细观察幼儿后退爬的情况。
（3）幼儿讨论：你觉得这样向后爬与向前爬有什么不一样？
（4）幼儿再试一试后退爬。
教师小结：脸朝前面，一步一步向后退着爬，这就叫着后退爬。
（5）刚才小朋友向后爬地非常棒！老师也想和你们一起学这个本领，你们一起教教我好吗？（幼儿练习）
4.在游戏中练习后退爬
（1）游戏一“比比谁的本领大”
老师今天真高兴，你们教会了我后腿爬的本领，谢谢你们！我想和你们玩个游戏“比比谁的本领大”好吗？
游戏规则：老师向前爬时，你们就后退爬，想法不让我抓着你们，如果我快要抓着你时，你就像小乌龟一样用伸缩的本领保护自己；当老师后退爬时，你们就向前爬来抓我，看看是你们的本领大，还是老师的本领大？不让对方抓着。
（2）游戏二 “看标志爬”
老师这儿有两朵什么颜色的花？当你看到红花时，就必须向前爬；当你看到黄花时，就必须后退爬，看谁先到终点拿到小兔娃娃，谁就是冠军。
5.放松活动
（1）你看到过什么小动物后退爬了吗？在什么时候它们就会后退爬？它们为什么要后退爬？
教师小结：后退爬也是小动物用来保护自己的一种办法。
（2）你们看谁来了？大灰狼想抓几只小乌龟当点心，它就躲在离我们不远处的树林里，小乌龟在沙滩上玩耍时，要注意听音乐的变化，当听到可怕的音乐时，就表示大灰狼来了，大家赶快把自己的头、脚和尾巴缩到贝壳里藏起来，不让大灰狼抓着。
（3）放音乐，教师和幼儿进行游戏。（看幼儿理解音乐的情况，可以进行两次游戏）
幼儿园小班健康教案(篇9)
【活动目标】
1、初步认识什么是有毒，了解有毒的危害。
2、远离有毒有参与宣传有毒危害的社会责任意识和良好的生活习惯。
【活动准备】
1、有关有毒等有毒的相关宣传图片及视频、香烟盒1只；
2、绘画纸、蜡笔、剪刀、胶水。
【活动过程】
一、活动导入：教师出示PPT图片。
师：小朋友们，老师今天要请你们看一张图片请你们说一说，你看完了这几张图片之后，有什么感觉，或者是有什么想要说的。要说不一样的，别人说过的我们就不说了。
幼：很美丽，让人感觉很舒服，五颜六色的真漂亮。
师：它的名字叫“有毒花”。你们都觉得它很好看对吧。可是，你们知道吗？就是这么漂亮的花，几乎所有的人都不喜欢它。你们想想看，有可能是什么原因？
幼：因为它上面有刺的，还有很臭的味道；它很容易死掉、枯萎……
老师：小朋友们都吃过蘑菇的对吧，往往那种很漂亮的蘑菇呢，其实是不能食用的，因为有毒，这个我们小朋友都知道了。同样，“有毒花”虽然漂亮，但是今天小朋友们都知道了，其实它是一种“有危害的花”。
二、幼儿观看视频资料，了解有毒的危害。
师：现在，你还觉得”有毒花“是一种美丽的花吗？
幼：不觉得了。
师：刚才，我们都知道了有毒的果实是做有毒的原料，危害我们身体健康。一吃就上瘾，对身体有害。
师：那小朋友再想想看，在我们的周围，除了我们刚才说的有毒对我们的身体是有危害的，还有哪些东西也是危害我们身体健康的，但有的人已经上瘾了，戒不掉了？
师：比如，你想想看，爸爸们喜欢抽什么啊？喝什么啊？（出示香烟盒，并引导孩子观察烟盒上的一排小字）。
幼：抽烟，喝酒。
师：对，你看这上面还有你们不认识的字呢：“吸烟有害健康”。
（这里，孩子们争论的很厉害，于是我给孩子们讨论的时间，同时为接下来的“宣传海报”设计，做一个思路上的开阔。）
师：都想说的，对吧？那好，给你们一分钟的时间，和你身边的`好朋友聊一聊你所看到的不好的生活习惯。聊的时候，再思考一个问题，我们可以怎么帮助这些人。
幼：告诉爸爸，吸烟、喝酒对身体不好；让他看新闻（了解有毒的危害）让妈妈骂爸爸不许吸烟。
三、设计“远离有毒”的宣传海报。
师：刚才，小朋友们都开动了自己的小脑经，想了很多的好办法，帮助身边的人。老师呢，这里有纸和笔，请你把刚才的好办法画下来，我们再一起把它装饰到这张“远离有毒”的宣传海报上，帮助更多的人了解有毒的危害、远离有毒。
【活动反思】
通过这节活动，重点引导孩子们初步认识什么是有毒，以及它的危害。
可能很多人都认为，幼儿园的小孩子整天生活在家长和老师的保护圈里，有毒离孩子的现实生活还很远。不知道什么是有毒，孩子们不一样开开心心地成长着吗？??不一样。对于孩子来说，从小了解有毒的危害，知道要远离有毒，对他们总归是有好处的。尽管只是简单、粗浅的认识。跟孩子现在、将来的生活有关的，跟生命相连的，那就是天大的事。
难道，孩子的成长环境就真的那么纯洁吗？烟、酒不就是隐性的有毒吗？
在活动的过程中，有一个字，孩子经常说的，那就是面对父亲的不良生活习惯，烟、酒之类，妈妈经常会“骂”爸爸的。
可见，孩子已经在母亲反面的说教中，妈妈不喜欢爸爸抽烟、喝酒。至于是什么原因，我们大人往往会解释：对身体不好，会咳嗽。但是如果说的严重一点，那就是在“饮”毒。
幼儿园小班健康教案(篇10)
教学形式：团体或小组教学
教学方法：故事启迪法
活动目标：
1、让幼儿知道为什么要常剪指甲和如何剪指甲。
2、培养幼儿养成良好的个人卫生习惯。
核心要素：手指甲勤修剪既卫生又美观
剪完后把手洗脏指甲要清理
活动准备：指甲刀
基本过程：
（一）导入活动：
教师：小朋友们看一看自己的小手小脚，上面长着的圆圆的东西是什么？看看指甲里都藏着什么东西？爸爸妈妈经常用指甲刀帮我们做什么？为什么要剪指甲》
（二）关键步骤：
1、教师：小朋友，你自己会剪指甲吗？知道怎样剪指甲吗？来说一说。
2、教师：看一看老师是怎样剪指甲的？之后再描述。
3、儿歌：指甲刀，张开嘴，咬住指甲不松开。小小手，来帮忙，用力按下指甲断。脏东西，露出来，清洁卫生不忘掉。
（三）结束部分：
小朋友你自己会剪指甲了吗？以后我们自己可以剪指甲了，我们都要做讲卫生的好孩子。
家园互动：
1、家长可以在平时引导幼儿关注自己的指甲，养成勤剪指甲的良好习惯。
2、帮助幼儿练习剪指甲的技能。
注意事项：
教师和家长一定要以身作则，女士不要留长指甲，也不要染指甲，为幼儿树立榜样。
活动反思：
1、孩子对活动的哪一环节最感兴趣？为什么？
2、你认为这个活动的成功之处在哪里？
3、你认为还有哪些地方需要改进？该如何改进？
幼儿园小班健康教案(篇11)
设计意图：
温暖的春季，细菌很容易滋生，各种呼吸道疾病也接踵而来，这段时间班级中生病和打预防针的孩子渐渐多了。主题《小医生》的大目标是：识别常见的医药用品，理解人们生病需要医生治疗才能恢复健康，遇到打针吃药不害怕。起先许多孩子认为看病就是打针吃药，对医生是如何看病的步骤、过程所知甚少，我们通过创设情景环境模拟小医生和角色游戏的丰富，以暗示或反问的方式设置问题情景，采取"点―面－点"的模式帮助孩子们积累丰富这方面的经验。例如：先让幼儿先通过回忆医生看病时使用的工具到认识这些医用用品，了解它们的作用，然后面向全体，给每个孩子平等的实践的机会，让孩子们在看看、说说、比比中积累相关的经验。
3－4岁的小年龄孩子好模仿。平时的榜样和鼓励，能让他们在心理上渐渐接受生病了要打针这个事实，继而产生"打针疼痛的时候忍一忍，要做个勇敢的孩子"的情感。同时部分孩子所表现出来的关爱和勇敢情绪也会感染许多的同伴，继而体验关心别人的快乐。与此同时，孩子们也知道了如何使自己变成一个健康娃娃，不让自己生病，教师也可以将一些卫生习惯贯穿其中。
故事和小动物形象是孩子们喜欢的学习方式之一。为了更多的积累了一些看病的经验，和更好的提升与小结现有的生活经验，也针对我班幼儿喜欢翻书、看书的阅读兴趣，教师设计了活动中"看书"这个环节。
活动目标：
1、在情境中感知和理解故事内容，了解生病时要勇敢面对不怕打针和吃药。
2、掌握看图书的正确方法，喜欢跟着老师阅读。
3、乐意大胆地把自己的想法告诉大家。
4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
活动准备：
1、环境创设：森林背景的立体模型
2、迪迪医生，乌龟爷爷，大象伯伯，小猴弟弟的图片。
3、针筒、鼻子药水、手帕、餐巾纸。
4、《迪迪医生》故事图书（人手一份），每一页的翻书处上都有一个贴有小手的标志。
活动过程：
一、想一想--小动物生病了
1、引导语：早上接到一个紧急电话，说森林里的小动物生病了，这下可麻烦了，不能参加森林运动会了。你能给它们想想办法呢？
2、幼儿自由交流办法。鼓励孩子在同伴面前大胆的介绍自己的办法并及时表扬。
价值取向：
每个孩子都有过生病的经验，在活动的一开始以收到小动物生病的电话为切入点，激起孩子关心、保护它们的愿望。
在孩子的自由交流中教师引导孩子根据自己已有的生活经验思考，例如：马上去医院，打"120"救护电话，请懂的照顾病人的爷爷奶奶、爸爸妈妈帮忙等等。3－4岁的小班孩子，在语言的表达上还不是很清晰和完整，教师要多鼓励他们大胆的发表自己的想法，一则可以提升和小结原有的生活经验，二则可以间接指导孩子语言的表达能力。
二、听一听--欣赏故事，整体感知
1、过渡语：小朋友想的办法真不错，发现自己生病了最快最好最安全的办法就是马上去看医生。在森林里就住着这么一位白胡子老医生，大家都叫他"迪迪医生"。迪迪医生知道小动物生病了可忙坏了，他正忙给小动物们看病呢！
2、提问：
（1）第一个看病的是乌龟爷爷，他正在发高烧，迪迪医生给它打针，可乌龟爷爷的壳实在太硬，怎么办呢？幼儿交流与讨论。
（2）乌龟爷爷有一个坚硬的壳和一身粗糙的皮肤，打了几针才能打进去。如果你也在乌龟爷爷的身边，你会对他说些什么？
价值取向：
在这里创设一个交流的平台，要求联系生活经验和借助乌龟打针的情节，让孩子自发的小结：打针是有一点点痛，但忍一忍病就会好了。引导幼儿生病时不怕打针，要做个勇敢的孩子，可稍稍结合表扬目前班级中生病打针勇敢的孩子。理解词语"一声不坑"。
3、第二个看的是大象伯伯，他因为感冒引起了鼻炎，迪迪医生给它滴鼻药水。大象会怎么样？幼儿交流与讨论。
（1）得了鼻炎会觉得怎么样？（鼻子痒痒得很难受、想打喷嚏）
（2）滴了鼻药水感觉会怎么样？（清凉、舒服）
价值取向：
引导孩子平时要保护好自己的鼻子，不做伤害它得动作。籍此扩展到保护自己的身体。
4、最后一个看的是小猴弟弟，他"阿嚏，阿嚏"一连大了好几个喷嚏，迪迪医生给它吃药。小猴弟弟会怎么样？幼儿交流与讨论。
（1）迪迪医生看见小猴子打喷嚏，会对他会说什么话？
（2）我们小朋友是怎么打喷嚏的？
价值取向：
良好的生活卫生习惯不是一蹶而就，需要慢慢的积累和成人正确的观察与指导。小年龄的孩子尤其注重良好行为习惯的养成。结合故事情节和生活实际说说如何在大家面前打喷嚏（例如使用手帕、纸巾、用手捂住嘴巴转过身）。
结合早上的晨检看看今天谁带了干净的手帕以及如何正确折叠手帕。
三、看一看，说一说--翻阅图书
1、过渡语：迪迪医生给小动物看病的事情传遍了整个森林，还做成了一本本故事图书。今天我们也来看看这本书，一起来学学迪迪医生的本领。
2、（人手一本图书）：说说哪页是封面、哪页是封底？指指认认故事的名字――"迪迪医生"。
3、教师和幼儿共同看书，边指边看边讲故事的内容。
价值取向：
从交流讨论故事情节到完整的听故事，是一个循序渐进的过程，摆脱了以往先听后讲的形式，以孩子的参与为主，让孩子自己来想办法说体验，更好的感知。
每页书上都有一个小手的标志，集体阅读上以"小手拉小手"的形式，巩固正确的看书方法并个别指导，结合生活环节观察孩子在图书角看书的情况，逐渐养成看书的好习惯。
有针对性的观察和指导幼儿翻书的姿势和看书的方法，学习按标志翻书。
四、找一找――延伸活动
找找今天班级里谁没有来园，谁生病了拿了黄牌子，对其表示问候或乐意打电话，体验关心别人的快乐。
【活动反思】
在今天的活动中，通过我的提问和追问让孩子仔细观察图片上动物的特征和表情并加以猜测和想象，我发现在我的引导下孩子们观察的还是很仔细地并能够讲述出来，但是许多孩子的声音都比较轻显得有点不太自信，所以我通过奖励五角星让孩子用响亮的声音来回答。在说到小猴子不怕吃药的时候，我也进行了反问“你们害怕吃药吗？”从他们回答中，可以看出许多孩子都害怕，因为他们回答的很不自信，所以我用轻轻大拇指的方法鼓励孩子大声地说出“我不怕打针”。
