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专业讲座心得

专业讲座心得

祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿,在生活中许多不同场景都会用的上。专业讲座心得专题给大家汇集了大量关于专业讲座心得、专业讲座心得精选等,希望丰富的专业讲座心得内容能够对大家有所帮助!

1听教育专家讲座心得13篇

听教育专家讲座心得是趣祝福在网络上整理并加工的内容。当我们心中积累了不少感想和见解时,此时不妨亲自动笔将心得体会具象化。每一次的心得体会都是我们在自我探索的过程。相信你能找到对自己有用的内容!

听教育专家讲座心得(篇1)

曾经有一个教育者说过:”教育始终应该是一个付出和学习的过程,也是一个感悟和享受的过程!”今天听了深圳市幼儿教育专家李春玲的讲座之后,对这句话理解更深刻。作为一个老师的确需要不断地的学习,及时充电,也要无私的奋献、付出,最重要的是学会感悟!。李教授的”跳出传统思维做促进孩子发展的教育”和”让环境说话”这两个主题的讲座真的是让我感悟颇深,受益匪浅。

首先,让我真正理解了什么是教育?教育是一种平衡!儿童发展领域的平衡、教师教育手段的平衡、教育环境创设的平衡,教师应努力实现儿童自由学习和成人指导或帮助两者之间最优平衡。我们的教育如果出了问题,没关系,只要我们静下心来思考一下及时改进还是会有所发展的!看了国外的有些教育图片,让我感到平时对自己孩子或者学校孩子的教育中大人包办代替太多了!孩子会做的让他们去做吧!要相信孩子,他们有能力做的事情为什么大人去干扰呢?作为老师或家长要有耐心,孩子就是慢点还是让他们把自己愿意干的事情慢慢做完吧!其次,让我知道布置环境不是单一的美化和装饰更重要的是让环境”会说话”《指南》指出给孩子创设宽松愉悦的环境、有教育意义的环境。

环境是重要的教育资源,课程的有机组成部分,是幼儿的第三任老师,也是教师的好助手。让环境”会说话”常规教育无形中会形成,如孩子排队抢着往前站、吃饭时乱撒、区域活动时大声说话等等,如果我们贴有相应的标识标志孩子就不会抢着喝水、站队,上厕所,也不会把不爱吃的东西乱撒,会自觉排队,不喜欢吃的东西放在规定的地方,养成安静地进行区域活动或集体活动。让环境话”会说话”幼儿在无意注意中识很多字和认识很多数字,如在椅子上、杯子架、床头上贴有自己的名字和学号,慢慢的他们无意识的认识了自己的名字,还有布置环境墙上的很多字他们慢慢的也会认识。

让环境话”会说话”幼儿园五大领域的内容就会展现在脸前。环境是实践一日课程的重要手段,如果我们把课程渗透在区域活动中,幼儿就能在轻松的氛围中愉快的了解探索简单的科学知识、喜欢用语言表达自己看到的或发生的有趣的事情,善于模仿或表演社会知识和舞蹈音乐,并能用手工或绘画表达自己的想象力和创造力

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2企业讲座感受心得分享

你知道心得体会的重点包含些什么内容吗?每个人对待生活的态度不同,想法也不同,我们都应该用心去记录这些难得的心得体会。 写心得体会是一个有效的知识获取和转化的过程,以下是我们为您整理的一系列与企业讲座感受心得有关的内容,欢迎阅读,希望你能喜欢!

企业讲座感受心得 篇1

今天我们又一次上了工程案例课,这次的主讲老师是邵宇昕老师团队的一个女老师。这位老师给我们看了他的简历,自从大学毕业后,就开始参与工作,其中第一个工作是国企的,听说当时在365个人中只选取了老师一人。我不禁对老师刮目相看起来。夏老师是个温文尔雅的女生,但是也很愿意拼搏,他告诉我门,你想要什么样子的人生你就要为之付出相应的努力。如果你一直甘于平凡的话,那你的生活可能也就是一般般的家庭主妇的生活。但是人还是需要通过努力来改变自己想要的生活,去获得自己喜欢的东西,去充实自己的人生。

她还跟我们分享了她的心路历程与奋斗史。一开始在国企干了八年,可是却觉得没有什么发展前途,完全就是在耗费自己的生命和青春,当她贡献完自己的青春后塔材幡然醒悟,需要辞职去寻求更好的机会。有人说选择大于努力,我很赞同这一句话,只有选对了一条道路,你才会越走越好。于是辞去了他原有的工作,晚上自己去学习考证。没错,只要你想学习,任何时候都不会晚,当时老师一边工作一边学习,虽然身心疲惫,但是熬过了这一段日子也就好多了。因为现在人们的生活水平不断的提高,所追求的就不单单是多样性,更多的是生活的质量,所以中国也朝着质量大国不断发展。而我们学习的专业虽然比较冷门,但是却契合了社会的发展,有句话说的好,存在就是必要。所以我们也不该灰心,要好好把握先机,更好的钻研我们的专业,争取掌握更好的技能。

同时,老师还向我们展示了她的一系列专业证书。她在事业的道路上不断追求,不断的提高自己。现在,老师已经成为了中国为数不多的iatf16949外审员了。既然少,那就说明了这一行业的发展前景之大。那我们就更应该为之努力,去追寻更好的发展了。

当老师问道我们日后的打算时候,我是这样想的,我先在校好好的学习专业课知识,等到大三可以去公司实习了,我在好好的判断这份工作是否真的适合我,是否有足够的发展前景,在决定日后的去向。

企业讲座感受心得 篇2

在今年6月,由于公司领导对基层管理和中层管理的重视,公司专门请了两位资深老师的企业管理培训师,对公司各部门主要管理人员进

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3专家讲座欢迎词

专家讲座欢迎词(一)

李学伟副校长:今天非常高兴能在中苑宾馆开由北京交通大学产业研究中心举办的这个高层的中国铁路投融资高层论坛会议。首先我代表北京交通大学,也代表谈校长向有关的专家和领导表示衷心的感谢和热烈的欢迎。今天的这个论题非常重要,因为我们都知道中国的铁路发展到了一个历史的时期,最近批准的《中长期铁路网规划》等等和九条客运专线的建设,到2020年铁路建设投资将有两万亿左右,因此将涉及到在投融资体系多元化以及在许多的相关的理论和操作中的实际问题都有待于深入的研究。今天来的很多的领导和专家在这方面都有很深的研究的基础和造诣。相信通过今天这个高层次的论坛,一定能够为中国的铁路投融资具体建设的理论问题和可操作的实践问题提出

非常有建设性的意见和建议。最后,我祝愿此次会议取得成功并且取得丰富的成果,祝各位领导和专家与会期间愉快健康,谢谢!

主持人:谢谢学伟校长!确实处于大变革大发展中的中国铁路如何尽快地适应国民经济的发展是社会各界普遍关心的重点问题。近半年来国家相继出台了三个文件,一个是我们铁路中长期铁路网的规划,另一个是投资体制改革的若干意见和决定,还有一个鼓励和支持非公有制经济发展的若干意见的决定。那么,我们这次会议就是在这三个文件的背景之下召开的。希望大家能够畅所欲言,希望不同观点和不同的论点之间能够相互碰撞,使得我们的这个研讨会能够取得很好的实效。下面我们开始第一个单元的主题演讲和发言。首先请铁道部财务司于川老师做主题演讲,大家欢迎!

专家讲座欢迎词(二)

各位老师:

今天下午我们将在这里聆听一个讲座。首先,让我们用热烈的掌声欢迎教育专家县教体局党委委员、教研室主任贾俊福先生!贾主任先后在县二中、县一中任副校长,现在任县教体局教研室主任,主抓全县教学业务,是从一个普通教师,一步一个脚印地走上领导岗位上的,对中小学教学,有很深的研究、有很高的造旨,特别我县近几年来高考成绩所取得的优异成绩,都离不开贾主任的辛勤领导。

今年,是我县课堂教学改革年,结合我校近年所搞的小班化教学研究,在研究中,如何进行课堂改革?怎样具体操作?如何打破传统满堂灌教学模式,让学生成为真正的学习主人?当我们满怀这些困惑的时候,我们非常幸运地邀请到了贾主任来为我们答疑解惑、指点迷津、导引航向。参加今天会议的还有:镇中心校教研室领导高保军主任及有关同志,我们的招生片学区小学同行,下面,请贾主

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4心理讲座心得体会精选

只有亲身体会过一件事,我们才会有更深入的见解,这样就不断总结可以丰富我们的思想。写心得体会可以明确自己的学习目标,不过如何写心得体会才能做到感染读者呢?今天编辑给大家分享一下心理讲座心得体会,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

心理讲座心得体会 篇1

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述,感觉老师讲的这些都很贴切实际,很实用,尤其对于我们老师工作压力大,听完讲座心里感觉轻松了很多,感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累,一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示,具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的办法,教师怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批评,要学会站在学生的角度考虑问题,尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上,就会对你所教的学科产生兴趣,并且愿意学习,因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上,老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的,当我们工作和生活上有压力时,我们要学会把心思放下来把担子放下来,学会自我调节。另外还要正确认识自己,必须要学会独立生活,在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时,我们要试着适应环境。

总之,人无完人,金无足金,我们在生活工作中该怎么过怎么过,高兴也是一天,不高兴也是一天,为什么不高高兴兴过好每一天呢?

3月28日和29日,有幸参加了威海市教研中心在文登实验小学举办了威海市心理健康教育教师培训专家报告会。报告会邀请到上海市教育科学研究院研究生与继续教育部常务副主任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强教授和莱西市教科所李绪坤老师,分别就中小学心理健康教育中的班级心理辅导活动课和学习心理辅导进行了专题讲座和培训。报告中设计了现场互动的环节,最让人叹服的,还是好几个一线教学的老师,对于案例的分析讲解,思路清晰,逻辑严密,透着专业素养,丝毫不逊于专业的心理咨询师。

吴教授以《聆听学生的心声——班级心理辅导实务》为题,就班级心理辅导基本理论与心理辅导活动课实效性两方面内容进行了专题讲座。吴教授通过对社会变迁与学生成长状况的思考及“情绪失调生辅导”、“青春期辅导”、“优秀生辅导”等七个案例的剖析和现场互动,让与会者全面了解了学生健康心理发展目标,明确了心理疏导的不同方法。这些案例主要是

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5教师心理讲座心得范文

当我们对人生或者事物有了新的想法时,此时选择动笔写心得体会是一个非常不错的选择。写心得体会的时候,要多对所学内容进行分析理解,明白它的内在含义,趣祝福的编辑推荐你不妨读一下教师心理讲座心得,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站!

教师心理讲座心得 篇1

学校要求青年教师必须在每一堂课后撰写教学后记,实际是培养我们一种教学反思的能力。反思性教学是当代反思文化在教育领域的表现,是教育实践追求合理性的反映,更是教育主体进一步成熟的象征。而教师的反思是指教师在教育教学中, 批判地考察自我的主体行为表现及其行为依据,通过回顾、诊断、自我监控等方式,或给予肯定的支持与强化,或给予否定的思索与修正,从而不断提高教学效能的过程。反思的本质是一种理论与实践的对话,是两者之间相互沟通的桥梁,是理想自我与现实自我在心灵上的沟通。反思有利于教师经验量的积累、质的提高和准备性的增强。诚如考尔德希所言:“成功的有效率的教师倾向于主动地创造性地反思他们事业中的重要事情,包括他们的教育目的、课堂环境,以及他们自己的职业能力”,“反思被广泛地看作教师职业发展的决定性因素”。美国心理学家波斯纳更是提出了教师成长的公式:成长=经验+反思。

“学会教授、成为反思型教师”这一点对于在教学中处于“初级阶段”的老师来说,更是显得尤为重要。教师的反思策略与反思方式主要有三个方面:自我提高反思策略与问题单、行为记录反思策略与反思教案、同伴交流反思策略与反思札记。作为一个新手型教师,我自己的感觉是对解决“怎么办”的程序性知识即包括导入、语言、板书、讲解、提问、演示、练习指导、结束等在内的具体技能的把握是表面的.、抽象的,缺乏具体实例的支撑,显得非常空乏。因此,我觉得,学校对新手型教师的反思能力的培养,应以对其自身教学技能的反思为切入点。

在为期一年多的教学过程中,我的教学后记着重于记叙自己对教学时间的安排是否妥当,课堂纪律是否混乱,学生精神状况是否饱满等等,但是对导入是否精彩,讲解过程是否通俗有趣,板书是否工整有条理,提问是否能很好的挖掘学生的思维潜能,练习指导是否巩固了当场的知识,有没有完整的结束语等却基本忽略了,而这些,正是我们这些新手型教师要进行反思的重要内容。

以这一学期进行的一场公开课为例,课前我进行了比较充分的准备,不但详细地备课,还制作了多媒体软件,用以辅助教学,本来以为这将是一堂比较成功的课例,

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6教师心理讲座心得14篇

每次完成一件事后,我们都会产生许多想法,遇到这种时候,不妨提笔写一篇心得体会。心得体会是自我进步和自我完善的关键因素,你想了解写好心得体会的诀窍吗?我们作为服务提供者编辑了“教师心理讲座心得”以满足您的需求,请在阅读后,可以继续收藏本页!

教师心理讲座心得 篇1

通过两个多月的网络培训,我学到了学生心理健康和教师自身心理健康的知识,尤其是学了学生心理健康教育这一专题后,受益匪浅,感想颇多。现将我的心得小结如下:

一、心理健康教育小学教育中的的重要意义:

良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。在小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康教育要包含学生道德情操健康教育。

心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育。但在教学实践中,从班主任的职责来看,班主任既要当好学生的心理保健医生,关心学生心理健康,促使他们身心健康的发展;又要关心学生的道德情操健康。这两方面的教育是班级德育工作的重要组成部分。班主任做好心理健康教育和道德情操教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。

三、关注学生的心理状态。

一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点。在没有较大困扰的情况下,小学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下,学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态。作为班主任,我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生,则要能够及时甄别,并积极寻求专门机构予以解决。

四、教师也要注重自身的

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7教育讲座心得体会4篇

教育讲座心得体会(篇1)

今天是一年一度的中小学生安全教育日,这天大家都在谈论安全知识。下面我就说说我自己的一些感受。

说到安全,这是一个多么重要的字眼啊!但凡有一点儿的疏忽,就会威胁到我们的生命,迷路走失,交通事故,高楼坠落,校园暴力,绑架勒索等等,由于我们的天真无邪与无知,这些危机随时都围绕在我们周围。我们都有爱自己的家人,一旦危机发生,就会给整个家庭造成无法估量的伤害与损失。

针对日常生活中的种种不安全,我们必须时刻防范着,因此,安全的意识是十分重要的。使我们跨出自我保护的第一步。

但是仅有安全的意识是不够的,我们还必须要学会正确的处理方法,只有这样才能远离危机,培养我们抗拒各种危险诱惑的自制力,是我们必备的防范武器。

我们在生活中一定要注意安全,多少社会新闻和实际案例都充分说明做到安全并非易事,这些血与泪的经验教训让我们在脑海中形成了安全的意识。远离恐慌,拒绝暴力,真正学会自我保护是每个人必须具备的基本能力。

安全,安全,是我们人生最大的幸福。只有在安全的前提下,我们才能够完成其它的心愿。

教育讲座心得体会(篇2)

关于企业安全素质教育的思考使企业永恒的主题,企业安全素质已经成为企业文化的重要组成部分,并起着越来越重要的作用。企业安全素质教育是企业在安全生产的实践中,以从事安全管理、安全生产、安全宣传教育等形式,逐步形成的为全体员工所认同、共同遵守,带有本企业特点的价值观念、经营作风、管理准则、企业精神、职业观念和安全目标等的综合。推进企业安全文化建设,促进企业安全生产已成为当前商砼企业的主要任务。

一、形成全新的安全素质理念

如何形成全新的安全素质理念,是安全素质理念深入人心,应注重以下几个方面:

一是要树立以人为本的观念。坚持以人为本,打造安全素质是全面贯彻“安全第一、预防为主”方针的新举措,使企业保障员工人身安全与健康的新探索。以人为本的安全生产管理,就是指企业生产的过程中把员工的生命摆在一切工作的首位,真正做到维护员工的利益,形成社会效益、企业效益和个人权益的多赢局面,促进企业可持续发展。

二是要树立安全就是企业最大效益的观念。商砼只有实现安全才能确保企业稳定的生产秩序,没有可靠的安全作为屏障,企业的生产、经营、改革、发展将无法正常进行。安全是生产的前提,安全事故带来的损失是巨大的。因此要深刻认识到安全生产是企业的最大效益。

三是要形成安全工

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8专家讲座邀请函13篇

编辑为您推荐一篇网络上最棒的《专家讲座邀请函》文章,邀请函是人际交往的重要组成部分,而邀请函在写的时候不能一两句敷衍了事,你是否会写相关活动邀请函呢?希望本文内容能给您提供帮助。

专家讲座邀请函 篇1

尊敬的xx:

为认真贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》(20xx—20xx),促进教育均衡发展,进一步提高中小学校长的教育理论水平和管理实践能力,北京市教育学会拟举办20xx年春季校长研修实践班,恭请您作为主讲专家莅临指导。

1、培训规模:约50人

2、培训方向:

(1)校长专业化发展和教师专业化发展的理论与实践;

(2)课程体系建设和多种课堂教学模式构建的理论与实践;

(3)学校文化建设和学校特色建设的理论与实践。

建议您的报告方向是:

3、培训时间安排:20xx年3月1日3月10日(理论学习阶段),建议您的报告时间是:20xx年3月 日。

4、地点:北京大学图书馆北配楼

5、联系电话:

联 系 人:夏老师

电子邮箱: bj—eduxxx@163。com

恭候您亲临指导!

北京市教育学会

20xx年元月10日

专家讲座邀请函 篇2

尊敬的学员:

您好!我们热忱地邀请您参加本次清华大学注册建造师大型免费讲座。

随着我国加入世贸组织,如何把握好机遇,认真贯彻中央关于"走出去"的发展战略,积极组织开拓国际承包市场,是一项非常重要的战略任务。建立注册建造师制度是我国建设业与国际接轨的重大举措。建造师争取同有关国家取得互认,将成为我国开拓国际承包市场、增强对外工程承包能力的一个重要条件。

清华大学参与国家注册建造师考试大纲制定、教学指导书编写、承担注册建造师考前培训工作,为帮助广大考生找到通过考试的良策,特举办了本次注册建造师大型免费讲座。

讲座主题:

1、建造师大纲主编亲自讲解注册建造师的制度、注册和认证办法、考试科目介绍、教学大纲分析、复习和备考技巧;

2、建造师制度对企业发展、人才选拔的影响;建造师考试各专业实务知识的交流。主讲教授、专家:

清华:朱金铨 教授(原土木系主任 结构工程专家)

江见鲸 教授(建造师考试大纲编委,考试指导书编委会主编)

郝亚民 教授(建造师考试大纲编委,考试指导书编委会编委)

邢秋顺 教授(建造师考试大纲编委,考试指导书编委会编委)

方东平 教授(国际工程项目管理研究院院长,建造师大纲编制委员会秘书长)

何孝贵

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9作文讲座心得(收藏8篇)

作文讲座心得 篇1

今天,艺术总指导王老师、一2班的何云婷和我兴高采烈得来到了上海大剧院观赏《舞韵讲座》。上海大剧院可壮观了。我们进了c1的大门,进去观赏讲座。进去之后,大堂的灯暗了下来,讲座开始了。

首先,主讲人上海戏剧学院舞蹈老师李涛给我们讲述了一个在蒙古东部地区的一个名叫《安代舞》的蒙古名舞。这个故事还有一个美丽动人的传说。从前蒙古有一个小姑娘得了一种很罕见的怪病,她的阿爸为了治好她的病,在乡里请了很多医生,可都不见效。于是,他决定带女儿去城里治病。走了很远,突然车轴断了,女儿重重地摔了下来,这一摔可不得了,病情更重了。于是,阿爸便围着女儿以歌代哭,还甩起手臂跳起舞来,祈求上天保佑。嘹亮的歌声惊动了附近的村民,他们看到这情景,便也跟着一起跳。突然,不知哪儿来的力量,让女儿也站了起来,也跟着大家跳起了这舞,跳得大汗淋漓。就在这时,女儿的病就一下子好了。所以后人称这舞为《安代舞》。之后,我们还看了《顶碗舞》、《梦归》、《长调》顶碗舞是一个难度性很高的舞蹈。演员要把六个碗叠在一起,并且把碗顶在头上。还要快速地自转、公转这让在台下的我都看花了眼。最后,我还学到了一点孔雀舞的基本动作:如大幅度扭跨、一顺边、做小鱼手然后演员还给我们跳了一段《孔雀飞来》。舞蹈动作优美,和音乐融合在一起,就好像一只真的孔雀在台上翩翩起舞着。让台下的我也禁不住跃跃欲试了。

在这次的讲座和表演中我知道了舞蹈是一种神奇的力量,可以净化人的心灵,是人类最好的治病之药,同时心里也油然生出了一份感激之情,真心地感谢我的母校――世界小学为我创设了这样一次观赏的机会,让我对舞蹈有了更深层次的理解和喜爱。

我想说:我爱舞蹈!我爱我的学校!

作文讲座心得 篇2

听沈石溪先生讲座有感

昨天,我们十分有幸地请到了著名的动物小说大王沈石溪先生来讲座。在这次讲座上,沈石溪先生给我们讲了很多他在西双版纳经历的各种趣事,大礼堂里不时会传出阵阵笑声。

令我感触最深的就是:沈石溪先生强调,写作文要写自己亲身经历的。

一次,课外辅导班老师要我写一篇作文。老师说:这次写作,只准写以前没写过的内容!我想:写游泳吧,可很久没去游泳了,写不出新意来;写打游戏吧,又太难写了。我冥思苦想着,想了很久,终于想出来一个办法:可以编一个故事来写。我胸有成竹地编了一个。

40分钟后,我写好了作文。老师一看,问我:你这件事是不是编的?不是。我

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10听健康教育讲座心得7篇

听健康教育讲座心得 篇1

听了这次这次讲座,使我对“健康”有了重新的认识,在日常的生活我们往只关注身体健康,事实上除了身体的健康,更应该关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识,优化心理素质,能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理:第一,需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度。第二,养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。第三,加强自我心理调节。进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。

听了这些,我觉得我还有很多地方都做得不够,比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散,逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任,所以要保持心理健康。

听健康教育讲座心得 篇2

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响,作为大学生,首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础,心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前,在他们想象中的大学犹如天堂一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。所以,大学生必须注重心理健康,尽快克服依靠性,增强独立性,进取

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