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小暑节气作文250字(精选12篇)(篇1)
小暑节气作文
小暑是二十四节气中的第十一个，也是夏季的第一个节气。它每年的时间都是在农历6月22日或23日左右。小暑是气温开始逐渐升高的时期，这个时期也是我们最需要注重饮食、生活方式和健康的时期。
对于人类，夏季总是一年中最容易生病的季节。在这个时期，我们的身体容易受到炎热的天气和高温酷暑的影响，容易出现中暑等问题。因此，我们应该及时注意到自己的身体状况，并采取一些措施来保持健康。
首先，在小暑这个节气中，我们需要注重饮食。夏季气温高，人的新陈代谢快速，需要消耗大量的能量，所以我们需要大量地摄入水分和蛋白质等营养物质。同时，我们也需要注意食物的清淡、清凉、易消化和富含维生素等特点。建议多吃一些水果和蔬菜，如西瓜、草莓、樱桃、苦瓜、黄瓜等，这些食物有降温、解暑的作用。
其次，在小暑这个节气中，我们需要改变生活方式，以适应高温酷暑的环境。尽量避免在炎热的天气中暴晒在阳光下，应该选择在早晨或晚上运动或者进行户外活动。同时，在长时间的户外活动中，要注意及时补充水分，以保证身体的正常代谢。
还有，在小暑这个节气中，我们需要注意防暑降温。尽可能地让自己身处室内或卧室中，保持安静，避免参加太过激烈的运动。此外，在防暑降温的过程中，还可以通过散步、泡脚、冷水浴和喝冰饮等方式来缓解高温带来的不适感。
总之，小暑节气是一个需要我们关注身体健康的时间段。我们需要合理安排自己的饮食、生活方式和健康管理，以保证自己身体的健康。在这个节气中，我们也要学会享受日光浴和夏天的美好景色，同时也要注意安全、预防相应的疾病和症状。希望每个人都能够在小暑这个节气中，健康、快乐地度过每一天！
小暑节气作文250字(精选12篇)(篇2)
小暑节气作文
小暑是二十四节气中的一个，它是夏季的第五个节气，通常在每年的7月6日或7日之间，是炎热的夏季盛夏之时。这个节气是转变为盛夏的重要标志，也意味着进入了夏季的后半段。下面，我们一起来了解一下小暑节气吧！
小暑节气是由两个汉字组成：“小”和“暑”，“小”是指未达到最热的状况，而“暑”则是指高温天气。小暑是炎炎夏日的开始，也是夏季中最炎热的时期，是人们在这个时期里最需要注意防暑降温的时候。
在小暑期间，天气炎热，空气干燥，气温高达30摄氏度以上，尤其是在中午时分。这个季节，人们的身体容易出汗、口渴，容易脱水，体力消耗较多，容易出现身体不适的情况。因此，在小暑节气中，人们应该注意自我保护，要保持适当的体力活动和饮食，防止身体过度疲劳和缺水。
尤其需要注意的是，在小暑节气中，人们应该注意饮食，吃一些有助于清热解暑的食物，例如西瓜、黄瓜、苦瓜、草莓等水果，以及绿豆、薏仁、芝麻、番茄等清热解暑的蔬菜。这样不仅可以补充身体所需的水分，还可以消除积蓄在身体内部的热气，让身体感到更加舒适。
此外，在小暑节气中，人们还需要注意身体的卫生，要频繁洗手、洗脸、洗澡等，以保持身体的清洁。同时，还可以使用清凉的草药茶或清凉沐浴露等产品，帮助身体降温，缓解身体不适的感觉。
总而言之，小暑是一个又热又干燥的季节，人们需要注意自我保护，保持充足的饮食和水分，注意身体卫生，以避免因高温天气所带来的种种不适。希望大家度过一个舒适快乐的小暑节气！
小暑节气作文250字(精选12篇)(篇3)
煮字者下水蒸，暑字者上日烤，都表示蒸薰般的炎热，故民间有小暑大暑，上蒸下煮之说。小暑节气仅是小热，大暑中伏天才大热(三伏40天大概分配：小暑头伏10天，大暑中伏20天，立秋末伏10天)。小暑是季夏开始，它的标志是出梅和入伏。伏即潜伏、藏伏之意，叫人尽量减少高温下的活动，规避暑蒸湿热之气。
小暑三物候：温风至，蟋蟀居宇，鹰始鸷。小暑日后，大地上便不再有一丝凉风，所有的风中都带着热浪。蟋蟀逃离酷热的旷野，躲藏到屋檐下树阴处避暑。老鹰因地面炙热而飞到清凉的高空盘旋觅食。
小暑前后，除东北与西北收割小麦等作物外，其他地区农村主要是田间管理。早稻灌浆后期，要保持田间干干湿湿。中稻拔节进入孕穗期，追施穗肥，促穗大粒多。单季晚稻正在分蘖，及早施好分蘖肥。棉花开花结铃，在重施花铃肥的同时，要及时整枝、打杈、去老叶，增强通风透光，减少蕾铃脱落。盛夏高温是蚜虫、红蜘蛛等多种害虫盛发的季节，适时防治病虫。
伏天的雨，锅里的米。小暑节气，江淮流域梅雨先后结束，长江中下游地区出现高温少雨的伏旱，这时的降水对水稻作物生长十分有利。而华南西部则进入暴雨季节，地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流，应采取防洪措施，尽量减轻危害。
三伏地煮天蒸，人出汗多，消耗大，食欲不振，比往常消瘦，故谓苦夏。酷暑休息，除了喝消暑汤，吃黄瓜、西瓜等水果外，还得吃好一点伙食补身子，头伏饺子中伏面，末伏烙饼摊鸡蛋，这叫歇伏。有些地方入伏吃羊肉，称吃伏羊，一碗伏羊汤，不用开药方。还有小暑黄鳝赛人参之说，那时的鳝鱼肥壮、粗大、结实、味美。小暑时节，人们将新割的稻谷碾出米，做成饭祭祀谷神后稷，然后尝新米、喝新酒，谓之六六福。山东地区夏天还有给牛改善饮食的习俗，伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗。
冬不坐石，夏不坐木。小暑气温高、湿度大，露天的木质椅凳经露打雨淋，含水分较多，表面上是干的，经太阳一晒，向外散发潮气，在上面坐久了，会诱发痔疮、风湿关节炎等疾病，中老年人别长坐露天木凳。
小暑节气作文250字(精选12篇)(篇4)
小暑的声息越来越浓的时候，初伏也悄然而至了。初伏总是追着小暑的脚步而来，追着小暑的声息而来，把小暑带给山屯的热情再次升温。冬有九九严寒，夏有三伏酷暑。有了初伏的光顾，山屯就进入了盛夏的酷暑期。我看见，屯中的道路上，民宅的房顶上，院落的石墙上，都腾腾地散发着热量的激情，散发着透明的蒸汽。这个时候，山屯似乎脱去了所有的伪装，忘却了所有的羞涩。男人们裸露着健壮，黝黑崭亮；女人们展示着线条，妖娆丰满；孩子们奔跑着天真，丫小无忌。山屯人喜欢小暑的丰茂，喜欢小暑的炽热，喜欢小暑的奔放。天河照亮的夜幕下，人们摇着蒲扇，聚在屯口的大柳树下，讲着远古的轶事，讲着时下的变迁，讲着今后的愿景。小暑的夜，带着磁性，吸引着山屯人走出家门，吸引着山屯人敞开襟怀，吸引着山屯人讲理说事。人们把一阵阵爽心的笑声带回各家，把一声声无奈的叹息扔出去，整个山屯，就进入了瑰美的梦乡。
小暑节气作文250字(精选12篇)(篇5)
小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至后的第28天，即所谓“夏至三庚数头伏”，2009年7月14日，进入三伏中的头伏。
从《1971～2000中国地面气候资料》来看，除青海、甘肃、山西、内蒙、安徽的大部分地区，7月的极端最高气温相对多数出现在大暑外，大多数省份的。极端最高气温都出现在小暑期间。在全国32个省市直瞎市(台湾)中，绝大多数地区，7月的平均气温比8月要高，7月是全年之中的最热月，处在7月之中的小暑实际上很热。
小暑节气作文250字(精选12篇)(篇6)
今天是20__年7月6号，明天就是二十四节气的小暑了，依照惯例我要制作一张手抄报。我从妈妈那里借来了手机，登上浏览器，搜“小暑手抄报”，立即出现了一堆漂亮的手抄报，看得我眼花缭乱。
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至：二候蟋蟀居宇：三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪：《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热：在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。这样一张图文并茂的小暑手抄报就大功告成了，我也从中学到了许多知识呢！
小暑节气作文250字(精选12篇)(篇7)
小暑时节，天气开始变得酷热。
小暑分为三候：一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。
这世界有时候会带着一点小恶意。觉得天气已经热得不行的时候，后面还有一个大暑在等着我们。这和人生中某些没有盼头的时刻极为相像，真是让浑身的每一个毛孔都难受。
躲在商场里吹冷气，过街时咬一根含着会化的冰棍，一口冰汽水会舒服到不行，可有些书上说，女孩子最好不要吃太冰的东西，真是剥夺了人生许多的乐趣。
树荫下会多出一群坐在藤椅上下象棋的老爷爷，他们穿着白背心摇着蒲扇含着茶壶嘴，总爱和老友瞪眼睛，把日子过得又拧巴又有乐趣。如果再有一两个调皮的小孩在一边捣蛋，那日子别提有多生动。
而我总爱在傍晚的时候抬头看一看天，我总能看到天边一道火烧云，飞机划过的长长的白色轨迹，我期待着一场雨的降临，好让气温变得凉快一点儿。
可是那雨，久盼未至，真是好扫兴。
小暑节气作文250字(精选12篇)(篇8)
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后，即所谓“夏至三庚数头伏”。
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;《诗经?七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
但从《1971～2000中国地面气候资料》来看，除青海、甘肃、山西、内蒙、安徽的大部分地区，7月的极端气温相对多数出现在大暑外，大多数省份的极端气温都出现在小暑期间。在全国32个省市直瞎市(台湾)中，绝大多数地区，7月的平均气温比8月要高，7月是全年之中的最热月，处在7月之中的小暑实际上很热。
绿树浓荫，时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日气温高于35℃的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。
小暑前后，华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。但在华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。
小暑前后，我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害，亦须注意预防。
小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑，重在理解“暑”字。在新华字典中“暑”为热，但这已不是一般意义上的热，而是炎热。小暑期间，全国大部分地区进入盛夏。
小暑节气作文250字(精选12篇)(篇9)
描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
但从《1971～2000中国地面气候资料》来看，除青海、甘肃、山西、内蒙、安徽的大部分地区，7月的极端最高气温相对多数出现在大暑外，大多数省份的极端最高气温都出现在小暑期间。在全国32个省市直瞎市(台湾)中，绝大多数地区，7月的平均气温比8月要高，7月是全年之中的最热月，处在7月之中的小暑实际上很热。
绿树浓荫，时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26摄氏度左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30摄氏度、日最高气温高于35摄氏度的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。
小暑前后，华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。但在华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。
小暑前后，我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害，亦须注意预防。
小暑节气作文250字(精选12篇)(篇10)
蝉儿在树林里对歌，捕蝉的少年走过树下，一张稠密密的蛛网吓得蝉儿噤声。对峙中的空气猛地炽热起来。
田野上，阳光的声音宏大，盖过所有生长中的`庄稼，蜻蜓一只只飞过来，落在深绿的稻叶上荷叶上市瓜秧上，彩色的翅膀叠映出寂静中的乡野风光。有那么一两只立着的牯牛角，被来乡下采风的青年捕捉成珍贵的镜头，发表在都市晚报的周末彩版上。
古板的老奶奶穿上丝绸裙子，坐在巷口跟邻家婶婶拉家常，穿堂风刮得丝绸颤抖，惹得婶婶羡慕地问这问那。老奶奶笑嘻嘻地说：还不是城里上大学的孙女给买的，人家城里人都兴这，俏得很呢。一阵阵笑声凉爽爽的好闻，一丝汗昧也没有。
黄昏时分，蝙蝠出洞，将小楼阳台上的铝合金门窗撞得哐哐作响。村西头有女人唤儿回家洗澡的声音。
一弯新月挑在槐树顶端，乍看上去宛如一块悄悄融去的薄雪。
小院深处响起电视剧里男女煽情的对白。
小暑节气作文250字(精选12篇)(篇11)
随着天气的转热，千万不要忘了进补养生，小暑正是养生进补的好时候。小暑，是二十四节气中的第11个节气，通常落在每年的7月6日或7日。在小暑这个节气里，气温逐渐升高，人们吃什么才能更好的保健呢？
一、饮食
小暑期间应大力补充水分，从饮食上来说，可以多饮水、茶、汤等，还可吃些具有清热生津和防暑降温作用的食物。
1. 蔬果类：荸荠、西瓜、葡萄、黄瓜、丝瓜等皆有清热利水的作用，尤以西瓜最为清甜爽口，建议清晨或午后的时候食用。
2. 谷类食物：适量摄取谷类食物，如糯米、薏仁、芡实、小米、玉米、大麦等，它们能够消暑解毒。
3. 隔夜绿豆：绿豆具有清热解暑、润肺除烦等功效，而隔夜的绿豆水分较少，更具有消暑作用。
4. 粥品、汤类：如冬瓜排骨汤、绿豆汤、芝麻糊、银耳百合汤等都是好的润肺解暑汤品。此外，柠檬蜂蜜水以及各种果汁也能清凉解热。
二、进补
此时正是夏令进补的好时候，向身体补充必要的能量，以达到强身健体、益寿延年的效果。
1. 补肾：小暑期间，人体会出现肾气亏虚、消化不良等情况。应多吃一些具有补肾功效的食物，如黑芝麻、枸杞、海参、龟肉、狗肉等。
2. 补气：气虚的人可吃一些黄芪、人参、枸杞、红枣、山药等具有补气作用的食物。
3. 补血：女性朋友可以吃一些黑枣、红枣、桂圆、枸杞等，以达到补血的效果。
三、注意事项
小暑期间虽有很多适合食用的食物，但是也需要注意一些饮食禁忌。
1. 饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻等食物，以免引起上火。
2. 孕妇忌食生冷、太甜、太油腻等食物，以免影响胎儿健康。
3. 高血压、糖尿病患者忌食过咸、过甜等食品，要注意合理搭配。
到了小暑这个节气，人们应该加强饮食营养，不仅帮助身体消除多余热量，增加能量，还能够帮助抵抗夏季常见疾病，更是人们重视健康的一种表现。不过我们每个人身体情况不同，所以在饮食方面都应该体察己身的特点，选一种适合自己的食谱。
小暑节气作文250字(精选12篇)(篇12)
“小暑之日温风至，后五日蟋蟀居壁，后五日鹰乃学习。”温风其实是蒸腾的暑气，它丝毫吹不动树上的枝叶。狗也懒得动，趴在树阴底下，吐着舌头喘气。总是把泥土刨得四处飞洒的母鸡，也像是呆了一般，木木地站在草垛底下，一动不动。晒得泥鳅一般黑的孩子们，一个接一个，跳到村头的河里，再不肯上岸，连头也用一片荷叶遮着。岸上的小路，被晒成了灰白色，蜿蜒着，朝绿的田野里伸去。
田野里的蟋蟀受不了这热，把家搬到了村子里的屋檐下面。“明月皎夜光，促织鸣东壁。”
到了晚间，它便不停歇地鸣叫，像是在催促织机上的女主人不要停手，所以人们又叫它“促织”。
“夏日多暖暖，树木有繁阴。”躺在槐树底下竹椅上的人，透过树叶的空隙，看到一只大鹰渐渐变成了一个小黑点，他丝毫没在意，刚刚发生了什么。他摇着芭蕉扇，慢悠悠地吸着手中的小茶壶，微微眯上了双眼。远处叫卖竹席、凉粉的小贩，懒懒的声音也越来越远了。头顶上，一只蝉突然大叫了起来，让人顿时满心的烦躁。
