课外活动教学计划。
如今时间飞逝，全新的学期已经眼前。敬爱的老师们，需要对新学期的教学作出精心的计划。只有拥有完善的教学计划，才能更好地完成教学任务。小编经过精心搜寻，找到了符合您需求的“课外活动乒乓球教学计划”资源，希望为大家提供一些借鉴和参考，帮助大家实现更好的教学效果！
课外活动乒乓球教学计划(篇1)
课外活动乒乓球教学计划
一、教学目标
本次乒乓球课外活动的主要目标如下：
1、培养乒乓球运动的兴趣和爱好
2、掌握乒乓球基本技能
3、了解乒乓球运动规则和比赛形式
4、提高身体素质和协调能力
二、教学内容及时间安排
1、预热活动（10分钟）
教师和学生进行身体基础拉伸、转动、按摩等运动，进行热身准备。
2、基本姿势和技能讲解（20分钟）
教师通过演示和讲解，向学生介绍乒乓球的基本姿势和技能，包括持拍、站姿、脚步和击球等。同时，如何正确运用球拍，如何击球，如何分辨不同的返球类型等，也会在讲解中介绍。
3、技能练习（50分钟）
教师指导学生在场地上进行练习，通过多次打球来巩固所学内容，让学生能够敏捷地完成击球和追球，提高眼手协调能力和反应速度。
4、比赛模拟（20分钟）
教师组织学生进行同场比赛，让学生在实践中巩固所学知识，提高实践操作能力。比赛规则可以按照正式比赛机制进行设置。
5、课堂总结（10分钟）
教师在课程结束前，让学生自由表达对本次课程收获和感受，对于本次课程中存在的问题和需要改进的地方进行回顾，并进行总结。
三、教学过程设计
1、预热活动
预热活动是乒乓球课程的一个必须环节。通过合理的预热，可以在短时间内让身体变暖，肌肉柔软，达到身体的最佳状态，这样身体就能够承受乒乓球运动所带来的压力，并降低受伤的风险。
2、基本姿势和技能讲解
乒乓球运动需要掌握的技能非常多，学习者要想入门，必须要充分了解和掌握乒乓球运动的基本知识。在基本姿势和技能讲解环节中，教师会向学生介绍乒乓球运动的基本姿势和技能，以及常见的技术动作要领，同时营造轻松的教学氛围，以便学生能够很好地理解和吸收。
3、技能练习
技能练习部分是整个课程中的核心环节。技能练习的目的是让学生通过多次练习达到巩固所学内容的效果，同时也可以提高学生的兴趣和热情，增强学生的体能和协调能力。
4、比赛模拟
比赛模拟环节是课程的另一重要环节，与技能练习环节不同，比赛模拟侧重于模拟真实比赛场景，让学生在比赛中体验乒乓球运动的乐趣，并为将来的比赛做好充分的准备。
5、总结
总结环节非常重要，不仅可以让学生回顾本次课堂所学的内容，还可以收集学生的反馈意见，帮助教师改进教学方法和提高教学质量，同时也可以为下一次乒乓球课的教学提供参考。
四、教学方法
乒乓球课程的教学方法需要结合实际情况和学生的特点，本次课程中，我们将采取如下教学方式：
1、集中式授课
授课时间相对较长，可以让学生在一个相对环境安定的场地里进行综合学习，并通过多次练习和模拟比赛来加深对乒乓球运动的印象。
2、分组练习
在练习环节，学生将会分为小组。这种教学方式可以促进学生之间的互动和交流，可以提高学生的兴趣和热情，也有利于快速提高群体中间的乒乓球技能。
3、学生主导式教学
爱好者需要从学习中得到乐趣，教师应该尊重每个学生的独特性，充分发挥学生的自主学习、主动探究能力，引导学生自己掌握乒乓球技能，构建属于自己的运动技能体系，从而提高学习的兴趣和自我意识。
五、教学评价
教师将利用如下方式对学生进行教学评价：
1、学生评价
学生可以自由地表达对本次课堂教学的看法和感受，通过学生的反馈，了解本次课程中存在的问题和需要改进的地方。
2、教师评价
教师可以从整体上对学生的表现、进步和掌握的技巧、思维方式等方面进行评估，为下一次的教学提供参考。
六、教学资源准备
1、乒乓球拍
2、乒乓球
3、乒乓球桌
4、学习资料、课程视频及其他教学用品
七、教学后续
教学后续是乒乓球课程的重要环节，它不仅可以巩固学生所学的课程内容和技能，还可以让学生长期坚持运动习惯，并走向独立掌握乒乓球技术的自主运动员。
教师将在本次课后制定乒乓球学习计划，对学生进行后续指导和辅导，并为学生提供更多的乒乓球学习资源和支持。期望让每一位学习者，都能够在乒乓球运动中释放出自我潜能，并从中寻找到属于自己的快乐和成就感。
课外活动乒乓球教学计划(篇2)
课外活动乒乓球教学计划
前言
乒乓球是一项有益于身体健康、锻炼身体、提高反应能力和协调能力，增强意志力和配合能力的体育运动。乒乓球运动既适合男性，也适合女性，是一项“全民运动”，深受学生和广大群众的喜爱。
乒乓球运动是一项需要技巧的体育运动，需要进行系统的训练。为了让更多的学生能够感受到乒乓球带来的乐趣，提高自身身体素质和技能水平，我们制定了一份《课外活动乒乓球教学计划》。
一、教学目标
1.培养学生的爱好和兴趣，提高他们参加运动的积极性。
2.提高学生的乒乓球技术水平，增强学生体质。
3.培养学生的判断力、反应力、协调能力和意志力。
二、教学内容和方法
1.教学内容：
①基本动作：拍球、搓球、攻球、正手、反手、侧身和发球等。
②技术训练：依次进行反手、正手技术训练；反手技术训练包括回球、侧切、推球、打边球；正手技术训练包括防守、发球、进攻和跑位。
③比赛训练：教学最后阶段，学生会分组进行比赛训练，通过实际操作来巩固技能。
④体能训练：针对乒乓球运动员进行的训练项目，主要是耐力、灵敏和协调性训练。
2.教学方法：
采取多种教学方法，如示范法、讲解法、分组反馈法、对抗法等。
①示范法：教练通过示范操作让学生们更好地了解动作的具体内容。
②讲解法：在示范的基础上，教练通过口头讲解详细解释动作的细节问题，让学生更好地理解运动技术。
③分组反馈法：在学生熟悉了基本动作和技术后，教练将学生分为两组，互相切磋，以相互之间的比较为教练员提供更多有益的反馈信息。
④对抗法：通过比赛形式，在多种技术情况下让学生和队友一起演练，并分析其中的技术和战术问题，从而改进乒乓球技术和战略理解。
三、教学计划
本教学计划根据学生的水平和时间安排，分为四个阶段进行教学：
第一阶段：基本功训练（10节课）
1. 回球练习（2节）
2. 搓球练习（2节）
3. 攻球练习（2节）
4. 正手和反手的技术练习（4节）
5. 发球和侧身的技术练习（2节）
第二阶段：技术训练（10节课）
1. 反手技术训练（5节）
2. 正手技术训练（5节）
第三阶段：比赛训练（10节课）
1. 分组比赛（5节）
2. 根据每组训练反馈调整战术（5节）
第四阶段：体能训练（10节课）
1. 训练耐力（2节）
2. 训练灵敏度（2节）
3. 训练协调性（2节）
4. 模拟比赛训练（4节）
教学计划结束后，学生将对乒乓球的运动、技巧和进攻策略有更深入的了解，提高乒乓球技术水平，培养判断力、反应力、协调能力和意志力等能力，同时也能从中体验到乒乓球运动的乐趣。
四、教学过程总结
乒乓球作为一种全民参与运动，既有利于锻炼身体健康，又具有培养学生各项能力的本质价值，在学校课外活动中有着广泛的应用。本教学计划依托严谨的运动科学体系，集合多种教学方法和实际体验，剖析了乒乓球的体育价值及教学核心应对问题，并制定出多样化、系统化、综合化的具体方案，以期让更多的学生接触乒乓球运动，提高自身身体素质和技能水平，增强学生的体育意识和运动素养，催生更加健康快乐的人生发展。
课外活动乒乓球教学计划(篇3)
课外活动乒乓球教学计划
一、活动主题
乒乓球教学计划是一项旨在提高青少年身体素质、技能能力和竞技水平的课外活动。通过严格的训练和比赛，激发孩子们爱好运动的热情，培养他们的体育精神和团队意识，增强孩子们的自信心和决策能力，为他们的未来发展打下坚实的基础。
二、活动内容
1. 基础训练zF133.coM
乒乓球的技术动作非常多，而且需要具备出色的协调性和反应速度。因此，在训练过程中，我们将重点加强以下技术动作的训练：
（1）正手横拍：通过练习正手横拍，培养选手的手腕力量，提高打球时的控制能力。
（2）反手横拍：反手横拍是乒乓球比赛中的常见技术动作，训练过程中，我们将注重加强选手的反应能力和左右手的协调性。
（3）正手推球：正手推球是培养选手手感和传球准确性的重要训练动作。我们会采用不同的技术手段进行指导和训练。
（4）反手推球：反手推球是左右手配合、控制球的难度大的技术动作之一，在训练过程中将注重左右手的协调性和反应能力的提高。
2.技能训练
除了基础训练之外，我们还将注重选手的技能训练，在比赛中发挥出色。具体训练计划如下：
（1）控制球技术：选手需要掌握不同的控制球技术，如下旋球、上旋球和侧旋球等。
（2）发球技术：发球技术是乒乓球比赛的重要技术，我们将教授选手如何正确地发球，并借助各种技术手段进行训练。
（3）打法技术：除了基本技术训练之外，我们还会教授选手几种打法技术，如快攻、弧圈和反弹等。
3.团队建设
乒乓球比赛是个团体项目，选手之间的配合和默契是取得胜利的关键。因此，在训练过程中，我们将注重培养选手之间的团队意识和合作精神，从而提升比赛的整体水平。
4.比赛经验
在训练的基础上，选手需要在比赛中不断地提升自己的竞技能力。为此，我们将安排选手参加各种比赛和交流活动，提供更加全面的比赛经验和锻炼机会。
三、活动实施
1.招生方式
我们将通过学校宣传、网站推广等多种方式宣传课外活动乒乓球教学计划。如有意愿报名参加的学生，可在规定时间内填写相关表格，报名参加。
2. 时间地点
该计划将在学校的体育馆内进行，计划在每周六上午进行，时间从9:00至11:00。活动的总时长为10周，即从开学后的第二周开始，直到学期结束。
3. 师资力量
该计划将由有丰富教学经验、执教能力突出的专业乒乓球教练担任。教练将以赛事为重点，注重选手综合技能的提高。
四、活动评估
为了确保该课外活动的高质量实施，我们将对所有参与者进行评估，包括：
（1）教育职能评估：教练员将通过教学技巧的熟练度、教育方法和指导的质量等方面对自己的教育表现进行评分，并反馈给参与者和家长。
（2）参与者评估：参与者将对教练员的教学表现以及整个课外活动的质量进行评估。
（3）活动效果评估：该课外活动将通过选手参赛成绩、团队配合情况和技术表现等方面进行总体评估。
五、总结
通过该课外活动的实施，我们将帮助更多的孩子们了解乒乓球运动的魅力，为他们的身体素质提升和综合能力开发奠定坚实的基础。我们相信，这个计划不仅能够提高孩子们的运动能力，还能够培养他们的团队精神和竞争意识，帮助他们获得更多的个人成就和发展机会。
课外活动乒乓球教学计划(篇4)
课外活动乒乓球教学计划
一、概述
乒乓球是一项具有强身健体作用的运动项目，也是受到广大青少年欢迎的一项活动。近年来，随着乒乓球在国内和国际上的发展，乒乓球的教学和普及受到越来越多人的关注。本次教学计划旨在通过科学规范的乒乓球教学，帮助学生掌握基本的乒乓球技术和规则，提高身体素质和运动技能，培养良好的体育兴趣和习惯。
二、教学目标
1.了解乒乓球的基本知识和规则；
2.掌握乒乓球的基本技术和训练方法；
3.提高学生的身体素质和运动技能；
4.培养学生的团队合作和竞技意识；
5.增强学生的自信心和自信心；
6.塑造学生健康积极的生活方式。
三、教学内容
1.乒乓球的基本知识和规则
①乒乓球起源和历史；
②乒乓球的比赛场地和器材；
③乒乓球比赛的规则和裁判判罚；
④乒乓球技术和策略；
⑤乒乓球比赛的精神和文化。
2.乒乓球的基本技术和训练方法
①乒乓球的基本姿势；
②乒乓球的基本动作和技术；
③乒乓球的基本训练方法和技巧；
④乒乓球比赛的战术和策略；
⑤乒乓球的比赛心理和应对对手的能力。
3.乒乓球的综合训练
①肌肉训练和身体协调训练；
②运动耐力和反应训练；
③球技技术和战术训练；
④个人技巧和合作技巧训练；
⑤心理素质和团队合作训练。
四、教学方法
1.学生为主，教师为辅的教学法。
2.启发式教学，思维导向教学和探究式教学。
3.个别指导，小组合作和集体讨论相结合的教学方式。
4.运用多种教学手段，如教学片、评析片、评析报告、课堂演示和现场实践教学等。
五、教学流程
1.第一阶段（2周，共8节课）
①乒乓球的起源和历史；
②乒乓球的比赛场地和器材；
③乒乓球比赛的规则和裁判判罚；
④乒乓球技术和策略。
2.第二阶段（4周，共16节课）
①乒乓球的基本姿势；
②乒乓球的基本动作和技术；
③乒乓球的基本训练方法和技巧；
④乒乓球比赛的战术和策略。
3.第三阶段（4周，共16节课）
①肌肉训练和身体协调训练；
②运动耐力和反应训练；
③球技技术和战术训练；
④个人技巧和合作技巧训练；
⑤心理素质和团队合作训练。
4.第四阶段（2周，共8节课）
①赛前准备和比赛心理；
②乒乓球比赛实践。
六、教学评估
1.教学过程中随时对学生进行实践运动、技能检测和教学反馈。
2.学生定期进行乒乓球综合技能测试，以观察学生乒乓球技能的提高情况。
3.教学结束后，对学生进行评估，反思教学过程，总结教学经验。
七、教学成果
1.学生掌握了乒乓球的基本知识和规则。
2.学生掌握了乒乓球的基本技术和训练方法。
3.学生的身体素质和运动技能得到了提高。
4.学生的团队合作和竞技意识得到了培养。
5.学生的自信心和自信心得到了增强。
6.学生的健康积极的生活方式得到塑造。
八、教学总结
本次乒乓球教学计划通过科学规范的教学方法和有效的教学评估，帮助学生掌握基本的乒乓球技术和规则，提高身体素质和运动技能，培养良好的体育兴趣和习惯。同时，该计划还通过教学实践，加强了学生的团队合作和竞技意识，增强了学生的自信心和自信心，塑造了健康积极的生活方式。通过教师和学生的共同努力，本次教学计划取得了圆满成功。
课外活动乒乓球教学计划(篇5)
1.引言
乒乓球运动在全世界已经受到广泛的关注和喜爱，被誉为“小球王国”。乒乓球作为一项具有全身性锻炼效果和社交联系的运动，早已被列入我校体育课选项之中。作为学校体育课的一种，乒乓球不仅在学生身体健康方面起到了积极的作用，同时也培养了学生的协作精神、度量心态等方面，在学生的认知与未来职业入门上也有所帮助。为了促进学生幼小的身体和心灵能发展得更加健康，我校设立了乒乓球课外活动，以加强学生的体育锻炼和心理素质教育。
2.教学计划概述
本次课外活动针对的是中小学生，主要针对的是锻炼身体健康和提高乒乓球技术的训练目标。同时，我们也将注重培养学生良好的体育素质和团队协作精神，提高学生的心理素质和思维能力。
3.教学内容介绍
(1)基本知识的讲解
通过讲解乒乓球的基本规则、裁判员的判罚、技术方面的知识、比赛流程的介绍等等，使学生们掌握乒乓球运动的基本知识。让他们更好地理解和学习乒乓球运动。
(2)基本技术的教学
介绍乒乓球发球、接球、进攻、防守等基本技术及配合的技巧，通过基本技术的练习，帮助学生们自然而然地掌握和提高基本技术，理解技术的意义及练习方法。
(3)比赛实战的训练
通过组织一些小规模的竞赛，提高学生的实战技能。让他们更好地掌握乒乓球运动的比赛窍门，并帮助他们更好地了解乒乓球运动的精神和价值。
(4)教师亲自辅导
在讲解和教学过程中，我们也将采用教师亲自指导的方式，让老师和学生有更好的互动合作，并让教师能够更好的了解每个学生的乒乓球特点，及时指导训练，帮助学生更好的掌握乒乓球技能和技巧。
4.教学效果分析
通过对学生群体的调查和综合治疗分析，以及与学生家长的沟通和反馈，我们发现，通过这项课外乒乓球活动，学生的协作精神有了显著提高，运动技能也得到了一定的锻炼。同时，学生的身体素质也得到了一定的提高，身体各项指标均有所提升，学生们的活力和自信心也得到了增强，更能够迎接未来的挑战。
5.总结
乒乓球运动的教学，不仅有助于培养学生良好的体育素质、思想素质和团队协作能力，同时也有助于学生身体健康状况的提高，帮助学生正面面对生活，健康快乐地成长。因此，在今后的教育活动中，我们将积极开展类似的活动，让更多的学生能够参与到美好的课外活动中，共同度过快乐的时光。
课外活动乒乓球教学计划(篇6)
课外活动乒乓球教学计划
一、活动目的
乒乓球是一项广泛喜爱和参与的健身运动，也是一项重要的全民健身运动。通过开展乒乓球教学活动，能够培养学生的协调性、灵活性、反应速度和耐力，从而提高学生的身体素质和身体健康水平。
二、活动时间和地点
时间：每周六下午2:00-4:00
地点：学校体育馆
三、活动内容
1. 基础技能训练
乒乓球运动包括发球、接发球、防守、进攻、反击等多种技能。在训练中，将结合不同的技巧，分别进行训练。
（1）发球技巧
手腕灵活振动，眼睛注视球台和对方，控制发球力度和方向，以掌握主动权。
（2）接发球技巧
接球时视线要紧盯球，手臂、手腕、身体配合灵活，控制球的反弹和方向。发球时，也要注意视线和姿势的配合。
（3）防守技巧
防守时尽量站在中心位置，保持积极主动的姿态，用纵向和横向的移动把握距离，挥动球拍抵挡对方进攻，切勿听之任之。
（4）进攻技巧
进攻时要尽量找到对方漏洞，快速移动，以较高速度打出进攻球。
（5）反击技巧
反击时要迅速作出反应，以尽可能低的姿态，迅速离开原来位置，以更好的角度发球攻击。
2. 对抗训练
对抗训练是乒乓球训练的重要环节，通过对抗训练，可以将基础技能与实战技能结合起来，提升学生的比赛水平和实战能力。
四、组织形式
1. 课程设置
（1）初级乒乓球课程：适合初学者，重点训练乒乓球的基本技能，进行基础训练和对抗训练。
（2）中级乒乓球课程：适合已经具备一定基础的学生，强化技能训练并进行更高难度的训练，比如偏斜球、曲线球等。
（3）高级乒乓球课程：适合已经有一定比赛经验或表现优异的学生，训练更高级别的技能和对抗技巧，提高比赛水平。
2.教学形式
（1）个人教练：由专业的乒乓球教练把关，为学生提供个性化的指导和培训。
（2）小组教学：在专业乒乓球场地上，由教练带领学生分组进行教学和对抗训练，提高学生的团队合作和竞争意识。
（3）比赛训练：定期组织学生进行比赛训练和参加外校或区市比赛，提升学生的比赛水平。
五、活动保障
学校将提供专业的乒乓球场地和教具设备，为学生提供安全、便利的乒乓球教学环境。此外，为鼓励学生积极参与，学校将定期举办乒乓球比赛和乒乓球知识竞赛等，提高学生的学习兴趣和参与度。
课外活动乒乓球教学计划(篇7)
课外活动乒乓球教学计划
一、教学目标：通过本次乒乓球教学，学生们应该理解以下知识和技能：
1.了解乒乓球的规则和技巧。
2.掌握乒乓球比赛的基本技术和策略。
3.了解乒乓球的历史和文化。
4.尊重他人和团队合作意识。
5.提高身体素质，增强体质。
二、教学内容：
1.乒乓球的规则和技巧。
2.乒乓球比赛的基本技术和策略。
3.乒乓球文化和历史。
三、教学方式：
1.讲解和示范。
2.实践和练习。
3.团队合作和交流。
四、教学步骤：
1.前期准备和热身。
在教学前，先进行身体热身和检查。讲解乒乓球的历史和文化，向学生们介绍乒乓球的发展历程和世界各地流行的乒乓球文化。
2.规则和技巧的讲解和示范。
在教学中，要详细介绍乒乓球的规则和技巧，比如：发球姿势，杀球动作和反手、正手等技巧。同时用示范的方式，让学生们了解这些技巧和规则的正确运用方法。
3.实践和练习。
在教学过程中，要让学生们进行实际操作和练习。可以分组进行对抗或自由练习。学生们可以通过练习，熟悉乒乓球的技巧和规则，并且从中找到自己的不足之处。
4.团队合作和交流。
在教学中，要鼓励学生们进行团队合作和交流。可以让学生们分组展开乒乓球比赛，促进他们之间的交流和团队合作，提高自我意识和集体荣誉感。
五、教学评估：
在教学结束后，进行教学评估。可以通过问答、测试、比赛等形式进行考核。同时，还要了解学生们对乒乓球的反馈和建议，对教学进行总结和改善。
六、教学资源：
1.乒乓球教材和工具。
2.乒乓球场地和设备。
3.乒乓球赛事的视频资料。
七、教学效果：
通过本次课外活动乒乓球教学，学生们可以掌握乒乓球的基本技能和规则，了解乒乓球的历史和文化，增强身体素质和团队合作意识。同时，本次教学可以帮助他们发现自身存在的问题，并通过实践和练习，逐渐提高乒乓球的水平和能力。
