励志挫折演讲稿。
励志抗挫折演讲稿(篇1)
勇于战胜挫折演讲稿
大家早上好!今天我讲话的题目是《勇于战胜挫折》。
同学们，在学习中你遇到过挫折吗?如测验不及格，考试不理想;这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一道数学难题毫无头绪等等。这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。
人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。
我曾看过一则新闻：每逢周末晚上，南京熙熙攘攘的丹凤街上，就会出现一个衣着整洁、戴着眼镜、一身书卷气的乞丐。没想到他竟是南京一所名牌大学的热能博士！据其当年的导师介绍，这位陈博士很聪明，还曾是国家“863计划”能源领域的主要技术骨干。后因个人和家庭问题辞职在家，不愿找工作而走上乞讨路。以陈的才学，找工作不算问题，主要是心态问题。
我也看过一则新闻，湖北省一名八年级男生金某某在早自习时看小说，上物理课时又在课堂下象棋。班主任把他和另一名学生叫到办公室批评并要求请家长到学校。过了5分钟左右，金某某从办公室出来后，从4楼教室跳楼自杀身亡。
可是，很多人经历的挫折远非如此。
华罗庚。初中毕业，进入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。
此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。
爱迪生。他的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”
贝多芬。童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。
你们俩，面对挫折，有没有好办法？
自我暗示法——积极地自我暗示要树立一种信念，心里默念一些词句。例如“能考好，能考好，能考好”等，反复默念，可以使自己情绪稳定，提高信心，对消除紧张不安的情绪有一定的帮助。
愉快回忆法——当感到紧张时，可以闭上眼睛，默默地回想曾经使自己愉快的情景。自己以前某次十分顺利而轻松地通过考试的情形，回想得越逼真越好，然后不断地在心中告诉自己，这次考试我也一定会那样轻松而顺利地通过。这绝不是盲目的不现实的乐观，而是一种积极的自我期待，有助于减轻焦虑，使人心情舒畅，注意力集中，思维敏捷。
中场休息法——如果出现心慌、出汗、疲乏无力、脸色苍白，这有可能是晕场的现象，可暂且停止答卷，先闭目休息一小会儿，使大脑做短暂休息，意念上想像从头到脚血液在缓缓流动，逐渐恢复正常状态，再继续做题。深呼吸放下笔，双手平放在双腿上，做深呼吸3次至10次。吸气要长但不要急，气一定吸到小腹，之后慢慢吐出直到吐完为止，同时心里想“我现在很轻松，而且非常舒服”，重复做。做几次深呼吸对缓解心理紧张会有一定帮助。
作为中学生，当我们面对挫折时，要作出怎样的选择呢?
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观，一种自信，然后重整旗鼓，这又是一种勇气。失败与挫折是暂时的，只要你勇于微笑;烦恼与忧愁是暂时的，只要你达观待之。大海茫茫，千帆竞渡，不拒众流方为无涯沧海;芸芸众生，活法无常，不畏艰难方显英雄本色!雄鹰经过千百次的跌撞，终于历练出征服天空的翅膀;溪流经过千山万水的艰难跋涉，终于汇聚于海洋。
人生道路上，哪里没有险阻?谁能不遇到困难和挫折呢?我们应该时刻准备着迎接困难与挫折的考验和挑战，加强对挫折的承受力，在困难与挫折面前永远做个强者。
同学们，让我们微笑着面对眼前的失败与挫折，拿出一份坦然，近观潮涨潮落;拿出一份自信，远眺云卷云舒。挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中敢于挑战，勇于战胜挫折。当你用最无悔的付出和最坚韧的毅力凝聚着青春的力量，我们坚信，在这一段熠熠闪光的旅程后，你终将推开梦想之门，展翅翱翔!
初三（11）班报道
励志抗挫折演讲稿(篇2)
亲爱的老师、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《在挫折面前挺起胸膛》
在人生旅途中，并非一帆风顺。每个人都会有意郁和虚弱的时候。面对挫折和失败，不是每个人都能矢终如一。许多人犹豫过、彷徨过、低落过、屈服过，但可贵的是，他们能从失败中重新抬起头，拾回信心。
这就是生命，坚强而不屈不挠。
在中国古代，有一个叫韩信的人，他就很失败呀，他钻了人家的跨下，受了奇耻大辱，真够失败的吧，可是他挺起自己胸膛，成为了西汉的开国功臣。卧薪尝胆的故事我们从小就听过，越王勾践就是典型的准成功者，忍辱负重，坚持不懈，挺起了自己的胸膛，打败了吴国，重建了越国。爱迪生，这个电灯泡的发明者，如果说有失败者，那没有人比他失败的次数更多2000多次的失败，可是爱迪生挺起了自己的胸膛，坚持了下来，发明了现在我们天天都会接触到了灯泡。
说起失败，还不得不提一下，比尔盖茨先生，他也真是够失败的了，竟然从哈佛大学退学了，那可是世界名校呀，可他也挺起了他的胸膛，建立了微软公司，成为了世界首富。
帆，只有在挺起胸膛的时候才会有力量，人，只有在挺起胸膛的时候，才会有勇气走向成功!同学们，不要被挫折打败，挺起你的胸膛，向挫折说：“i'm the best!”
我的演讲到此结束，谢谢大家!
关于挫折的励志演讲稿篇二
亲爱的老师、同学们：
手中端着一杯茶，柔嫩的雌蕊舒展，水色微绿，清香淡雅润。茶儿上上下下，浮浮沉沉，一种曲线的美丽。
恬淡，从这清茶中我读出了恬淡;平静，从这浮沉中我读出了面对挫折的平静。
哲人察堂下之阴而知日月之行，观一叶将落而知秋之将至。在整日的忙碌中，触风雨，犯寒暑，风风雨雨，大风大浪，挫折窘迫不尽然。回首望去，身后的小路曲折不平，但当你细细品味时， 终悟出挫折面前需要的是一份宁静悠远。
这份心境中没有匡时救世的胸襟抱负，但谁又能说它没有厚积薄发的汹涌澎湃?没有争利与朝，争名与市的处心积虑，谁又能说它没有得意淡然，失意夷然的旷达审慎?
绿茶的芬芳需要热水的滋润，生命的芬芳需要挫折的鼓励。茶在沸水中读着炽热，而我总是喜欢面对挫折，面对排外的宁静，挑战未来的自我。也许人们总是想在失意的时候回想，最终体会到原来漂浮的生活如茶。
诚然，杀人犯可以钦佩奋斗者和热情生活的人，但对挫折漠不关心的人是生活在我心中的英雄。在挫折面前，敌人不是对手，而是自己。生与世界上，存于宇宙间，同顶炎炎烈日光，共沐皎皎月辉，心智不缺，心力不乏，别人是一道风景，就得坚信自己也会成为一道彩虹。
失败并不可怕。面对你所没有的，卷起袖子，昂首挺胸，弹起子弹后的微尘，重新投入战斗。这就是冷漠。
茶儿依旧芳香醇正，博得满室清冽，我依旧平淡悠远，扛起面对挫折的一方蓝天，活出一条美丽的曲线。
关于挫折的励志演讲稿篇三
亲爱的老师、同学们：
大家好，我叫苗淼，是六年级的一名学生，今天，我演讲的题目是--开启生命锁的钥匙。
人生可以比做逆流航行。
我还记得有一年，我妈妈教我如何在广场上滑冰。开始，我不会滑，所以必须扶着墙，一旦离开，就会摔倒在地上，这时，妈妈就会对我说：“摔倒了，站起来!
”那六个字，说的是多么坚定、有力。在妈妈的鼓励下，我鼓起勇气站起来继续滑翔。就这样，我不知道摔了多少次，腿上已经伤痕累累，但我不怕受苦。
最后，我终于学会了滑冰。
现在，我已滑的很快了。再回想起五岁那年，妈妈对我说的那句话，“摔倒了，站起来!”我想，这六个字不仅仅是激励我学会滑冰，而且还告诉一个道理：
人生不是一帆风顺的，肯定会遇到很多挫折和困难，但是，决不能放弃，应该正视和克服。只有这样，我们才能取得最后的胜利和成功！
谢谢大家，我的演讲完了。
关于挫折的励志演讲稿篇四
亲爱的老师、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《让花开遍我们的世界，让烟火装点我们的生活》。
人的一生或一路坎坷，或一帆风顺，或焦头烂额，或嘻嘻哈哈。每个人何尝不希望自己的生活都像后者一般，生活的无忧无虑?雨后彩虹映照在大地上，而我们是否在看到这番美景时，想到过“不经历风雨，怎能见彩虹?
”人生亦是如此，当你一帆风顺走来，让你以为世界如此美好，却不知“天外有天”。当你沉溺于自己的世界，一个突然的波浪会让你发现你是多么脆弱！
高考中发生了一个真实的故事：他从小学到高中，每次参加一个小考试，中考成绩总是抢眼。进入高中，他励志要考上一本，进入一流的大学，让自己的未来一片辉煌，能够用自己的能力换一些安宁给父母，让为了他夜以继日工作在街边的父母换来一些享受，不再那么辛苦。
第一年的高考，它够格只能考上二本，离她的梦想还差一距离，他决定了复读，用一年的时间奔波了各所高校，然而第二年的高考并不尽人意。他的自信心被击垮，他对生活失去了信心，背起一袋装满石头的书包，简单地留了张十个字的纸条，便永远消失于世界。
威尔克科斯曾说过：“当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时，仍能微笑的人，才活得有价值。”
大家一定都吃过肯德基?都见过肯德基标志上那个憨态可掬的老人吧?他曾经由于战争不得不关闭自己苦心经营的炸鸡腿店。
虽然商店不见了，但他的信念从未放弃。他跑来跑去，每天都站在城里的餐馆前，卖他的炸鸡腿食谱。虽然常常被店家认为是疯老头，可他仍然以微笑去面对各家餐厅。
在1009次微笑之后，他成功了。这才有了今天红遍世界的肯德基。
这两个故事性质相同，经历着种种困难，但彼此问候的方式却大相径庭。前者选择离开这个世界，而后者却从未放弃。即使失败了几千次，他仍然微笑着迎接挑战。我们应当相信挫折是一笔财富，当我们成功克服挫折，并积累相当的丰富经验厚，我们就会在整个人生中勇敢拼搏!
嘿，朋友们，相信实践，微笑面对挫折吧!相信“不经历风雨，怎能见彩虹”把!
谢谢，我的演讲完毕。
关于挫折的励志演讲稿篇五
大家好!我是来自四八班的勾毓榕，今天，我演讲的题目是《在挫折中成长》。
人生就如同泡茶，只有经过了沸水的温泡，才能展现出它生命的本色;人生就如同苦咖啡一般，只有经过了重重很苦涩，才能品味它淳朴的香味;人生就如同雄鹰一般，只有经过了无数次的跌落，才能练就强硬的翅膀，搏击长空......
人生的道路是曲折的。对于时不时出现的挫折和失败，我们需要冷静应对，才能到达胜利的彼岸。
有这么一位伟大的科学家，他发明了电灯来给全世界带来光明。大家一定猜出来了吧!没错，他就是赫赫有名的家喻户晓的爱迪生。
在他发明电灯的过程中，光灯丝就经历了数千次失败的测试。但他没有因为失败而放弃，他没有因为一，二而失去信心。。。甚至一千次失败。
最后，他在一次又一次的失败中终于成功了。“不经历风雨，怎么能见到彩虹;不经历失败，怎么能走向成功!”世界上没有人能随随便便取得了意想不到的成功，而取得成功的人，都是付出了艰辛的劳动，经历了失败的历练。
无论何时何地，世界各地无数的成功人士以他们生动的人生经历向我们展示了挫折的价值。“文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》;《诗》三百篇”。没有挫折的生活不是坚强的生活。只有经历挫折，生活才能变得完美。
没有持续的失败，就没有永久的成功。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”人生的道路上不仅有开满鲜花的康庄大道，还有长满荆棘的羊肠小道。我们应该微笑着面对成功，也要微笑着面对挫折。
同学们，在人生的道路上，让我们知难而进，跌倒后再把起来，失败后再鼓起勇气去奋斗，才能迎来鲜花和掌声，才能创造人生的辉煌。彩虹总是风吹雨打，无限风光在险峰！
励志抗挫折演讲稿(篇3)
亲爱的老师和学生：我们每个人都将面临挫折。我们不能退缩。我们应该勇敢。在一次跑步比赛中，裁判“吁”地一声吹响了哨子，所有的选手像子弹似的“飞”出来。
刚开始，我遥遥领先。过了一会儿，比赛开始升温，后面的选手开始领先。突然，我的身体摇摇晃晃，大概是前面体力用得太多了，突然，我摔了一跤。
别的选手都陆续超过了我。这时，我的大腿疼。我拉起裤腿，看到大腿上有很多血。可是，我不放弃，再站起来跑。
我越跑越快，竟然得了第一名。这个故事告诉我们，不经历风雨就看不到彩虹。
挫折励志演讲稿3分钟篇二亲爱的老师、同学们：生活需要许许多多的东西，有成功、有孤独、有微笑……但我认为生活还需要一样东西，那就是挫折。挫折是一个两面性的东西，好的和坏的，坏的是让你觉得很不舒服，挫折的好的一面会让你进步，让你知道更多。
就拿我一次考试失败来说吧。我入学后的第一次考试考了35名，总体来说还可以吧，但好景不长，后来的考试我退到了五十几名，这使我内心受到很严重的打击。因为心情不好，家里也没什么事，所以我叫常君阳和我一起出去。
当我们走在草坪上时，我们看到一些蚂蚁在树上爬上爬下。因为心情不好，我想出了一个非常有害的办法。我说：“赶快回去拿胶水，我们把蚂蚁爬的树的周围涂上一圈胶水。
”后来我们按照我说的把树上涂了一圈胶水。从那以后，我们再也不介意了。我们出去玩。玩了一天，我们在下午五点左右的时候回来了，在走到我们涂胶水处的那棵树的时候，我有意无意的扫了一眼那棵书，看到上面有和别的树不同的地方，树上有一圈什么东西。
后来，我们走近一看，是蚂蚁铺的路，我们涂了胶水。看到这些让我遇到挫折。不要退缩，直面它，它会让我们进步。了解了之后，我就更加努力地学习，最后得到了令人满意的成绩。
这正说明了生活需要挫折。挫折励志演讲稿3分钟篇三亲爱的老师、同学们：在生活中，爸爸妈妈、老师们教育过我，让我懂得了许许多多抗挫折的道理，有一件事，一直在我的脑海里。
有一次数学考试，我做完了卷子，在检查了一边，就交了头卷。第二天，数学老师进了教室，拿着一些卷子，说：“这次考试考得不错，只是有一位同学的退步很大，我就不点名了。
好了，我现在报一下考得好的同学……陈笑宇一百分，王晓迪一百分……”老师一口气报了好多同学的名字，怎么还没报道我呀!难道我考得不好?我开始忐忑不安起来。
“严吉威!”老师终于报道我了，“请上来拿卷子!”一听这口气，我就知道考得不好。
果然，我一抬头，就看到了老师严厉的表情。我飞快地跑上讲台，接过卷子，又飞快地跑回座位上，我用手遮住了分数。因为，我不敢面对红色的数字。
回到座位上，我把手慢慢移开，一看，啊!六十分!我这个数学不错的人竟考了这么一个“天文数字”!
同桌偷偷地看到了我的分数，瞧了我一眼说：“哼!考试前还想跟我比，我看再过一百年也别想!
”我生气地瞄了她一眼，留下了眼泪。放学了，同学们都像小鸟一样“飞”回家，只有我却耷拉着脑袋，走得很慢，好像双脚灌满了水似的。只有那棵树同情我，像我一样垂下头来。
回到家，妈妈问我考得怎么样，得了多少分，我一下子躺在了妈妈的怀里哭了起来。妈妈明白了说：“孩子，妈妈跟你说，人生不会永远都是一帆风顺的，也会有失败、遇到挫折的时候。
像你知道你没有通过考级以后，应该勇敢的面对挫折，虽然它带给我们的只有眼泪、悲伤，但是它却带给了我们一次启迪。总结一下没有考好的原因。是不是没有很认真得做?
还是只检查了
一、两遍?还是其它的原因?好了，别哭了。
你现在面临的挫折并不大。也许在不久的将来，你会面临更大的挫折。不能上好的中学，考不上大学。如果你这样做了，你会怎么做？
你整天用眼泪洗脸吗？还是继续努力学习？最后，我妈妈给了你一句话：
人生不会一帆风顺，可能会遇到挫折，也会失败，但我希望你懂得如何化悲痛为力量。好吗?”是啊!
人生不能一帆风顺，可能遇到挫折，就会失败。我应该找出失败的原因，今年再努力通过考试。我感谢妈妈教我做人。
亲爱的老师和学生们，生活就像一个五彩缤纷的世界，包含着许多东西。有追梦的艰辛、成功的喜悦、孤独的寂寞……然而，这种种都使我们的生活多姿多彩，但是在我眼里这都不是最重要的，在我眼里，最重要的是那痛苦而又快乐的挫折。
虽然人人希望时时幸运、事事顺利，但是，“万事如意”“心想事成”毕竟只是人们的一种美好愿望。从古至今，没有人不经历挫折和失败。相反，人是在不断经历和克服挫折的过程中发展起来的。
正如刚刚说的一样，没有一个人能不经历挫折，我也是一样，想起我遇到的挫折，最深刻的还是那次……刚从学校回来的我，拿着满是红叉的试卷，拉开家门，默默的走了进去，我独自站在阳楼上，两眼凝视着远方。眼，已哭得红肿;泪，还在流着。我没有擦，让眼泪流到嘴边，涩了。
任泪水落下。我走回房间，坐在椅子上看着试卷，惨白的月光照射在我的脸上，眼角的泪花也被照着闪闪发光，我攥着试卷把它撕成两半，抓起东西，就往地上砸。我躲在被子里，仿佛祈祷这只是一个梦，往地板上看，被我撕成两半的试卷上一个个红叉，无不在嘲笑着我，我不敢面对这事实，我只能在这被子里无力的哭泣……失败只代表昨天，只能意味着过去，过去的一切只能化作零，我要重新开始，以新的姿态面对失败，迎接下次挑战。
窗外，明亮的月光流淌了几千英里，星星不知道什么时候出来。他们也眨着调皮的眼睛，我的脸上露出了灿烂的笑容。挫折是痛苦和艰辛的，但我要感谢你，人生需要挫折。没有你，现在就没有坚强的我。有了你，我的生活会更充实。
让我们面对风雨，在挫折中高飞！
励志抗挫折演讲稿(篇4)
亲爱的老师，同学们：
大家好!
在漫漫人生路上，坎坎坷坷的路，悲欢离合情，因此任何人都不能超越，无论你是伟人还是平民，能够一帆风顺固然喜。未能如愿以尝也未必不是一件好事。曾经，泪水模糊了双眼，流逝着忧伤与无助。哭泣中我听到了挫折因胜利而发出的“窃笑”。挫折并不代表失去一切，相反，失去的东西会以另一种东西被偿给你。
那回——我迷蒙的视线中出现了令人豁然心动的一幕;在暴风雨侵袭大地的那一天，路边的一株小草以它柔弱的身躯抵抗着风雨的冲刷，自始到终以自己最灿烂的微笑，立于风雨之中。我才发现，原来生命还可以如此笑对挫折。
绚丽的彩虹只有在风雨洗礼之后才会出现，莫邪之剑只有经过心血与烈火的铸炼才会锋利无比，璀璨的宝石有经过岁月的煎熬和痛苦的磨砺才会显示出独特的光彩……也许在未知的道路上，还会有更多的挫折，更多的风雨，也许我纤细的双手很难撑起一片晴空，也许我稚嫩的双肩很难承担太我的负荷。但我相信，即便在通向成功的道路上撞得遍体鳞伤，我依然可以凭着执着与恒心去迎接那个充满光明的季节，那个天高任我飞的世界。既然生命选择了我，那就让我用我的热情去点燃生命的火把，尽管生活中会有挫折，那就让我在挫折中磨炼，歌唱着走进每一个明亮和阴暗的日子。
挫折与人生朝夕相守，所以困难挫折带来的痛苦并不可怕。而且又因为，痛苦本身事实上也是一种“清醒剂”，它能使躁动的肉变得清醒……可怕的是遭遇了挫折而一不振，自暴自弃，陷人病苦的泥潭里不能自拔。为了拥有欢乐却摆脱不了挫折的痛苦的阴影，终为痛苦所累，又何言欢乐?事实是一个善于承受能够承受挫折的痛苦的人，人生的步履往往显得沉稳，人生的硕果因此也永远相伴在身边。大挫折面前能够保持和取得胜利时同样的心情，保持一个人恬淡平和的心境，是大智若遇，是彻悟世情和愉悦人生的自然流露，是谈懂了人生的旅程中有雨天也有晴天的大度。一个人能经常保持一种健康的心境，就需要自己提升灵魂，修炼道德聚集能量，就需要留往风趣和乐观。马克思说过：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疼痛。
人生没有永远的挫折，只是暂时的通不过而已。只要想飞从现在开始就应该用心准备，用丰厚的羽毛，自信的雄姿，等待着那划过天空展翅高飞的瞬间。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
励志抗挫折演讲稿(篇5)
人生难免会遇到挫折，但你怎么面对呢？是逃避，还是笑着对待？既然每个人都会遇到挫折，为什么不微笑着面对呢？
大家好！今天我演讲的题目是《笑对挫折》。今天是x月x号，是我们步入新学年，新初三的开端。
也许，在这一年里，我们会付出不可估量的艰辛，但我们也会收获成功的喜悦和挫折之后的挫折。面对挫折微笑是我们在这一学年取胜的法宝。只有时刻微笑着，您才能支撑自己的信心，扬起自信的风帆，保持战斗，并使您在困难面前成为勇士！
爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们活了下来。他们微笑着面对，微笑着成功了。如果你认为我们所面临的困难是我们生活中最大的挫折，那只是小题大做。
我们对挫折的理解就像我们对爱情的朦胧无知。真正的挫折可能比我们现在的情况复杂上千倍。如果你看看林肯的生活，你就会明白什么是真正的挫折和微笑的力量。亚伯拉罕·林肯，美国第16世界：
22岁，生意失败。23岁，竞选议员失败。24岁，生意再次失败。
25岁，当选议员。26岁，情人去世。27岁，精神崩溃。
29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。39岁，国会众议员连任失败。
46岁，竞选参议员失败。47岁，竞选副**失败。49岁，竞选参议员再次失败。
51岁，当选美国**。巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。拿破仑说过“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功。”可见，面对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。
我们不能只停留在失败的痛苦中，做冷漠的斗争。坚信你的痛苦只是过去，而明天充满希望！面对挫折微笑，迎接新的挑战。
在生活中，永远没有赢家和输家！微笑如阳光，给大地带来温暖；微笑如雨，滋润大地。微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。
幸福的诠释是微笑；幸福的意义是微笑；温暖的本质是微笑；挫折的鼓励是微笑；力量的象征仍然是微笑。那么，在面对充满挫折，艰辛之旅的初三生活时，我们何不多一些微笑呢?实际上，这将是我们人生中的次挑战，一次挑战所有的艰辛，所有的挫折的旅途。
挫折的含义很是广泛：每一次上课被老师叫起，手足无措，是一种挫折;当你作业中的叉号比别人多时，是一种挫折;体育课上，你的球技比别人差了一大截时，也是一种挫折;考试后，你的三位数比你同水平的人低，也是一种挫折。挫折出现后，可置内心的百感交集于不顾，抓住自己内心的信心与乐观的力量，冷静的去思考，沉着的去面对!
同学们，人生是由那么多挫折组成的。生命的阳光来自于每个人不屈不挠、顽强拼搏的精神。不甘心做挫折的奴隶，而是做挫折的主人。
这就是我们的使命!每一次挫折都是一笔财富，当我们成功的克服挫折，并积累了相当丰富的经验后，我们就会在未来的中考考场，乃至整个人生中勇敢地拼搏!同学们，相信实践吧!
面对挫折微笑，是你最好的选择！谢谢，我的演讲结束了。
励志抗挫折演讲稿(篇6)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是五(6)班的__，今天我发言的题目是《战胜挫折，走向成功》。
古人云：人生不如意，十有_。挫折是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇害上各式各样的挫折。认真准备考试，却没有得到理想的成绩;以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感。面对这些失败，我们会难过，会哭泣，然而，困难不会因泪水退却，人生的磨难也从来不会给出软弱的心灵让座，不能让沮丧把青春的果实泡得霉烂。是逃避，还是奋起?我想大多数人会选择后者。挫折能使人真正的保持聪明和清醒。当遇到挫折和不如意时，越是回避越难以解脱，只有敢于直面它，掌握和运用正确的方法，这才能逐渐走向成熟。
作为重点中学的学生，中考、高考的落榜应该是较大的挫折之一吧!落榜时，多年的努力付诸东流，那种痛苦是无法用言语来形容的。落榜带来的创伤是难以愈合，但是我们能做的就只是哭泣，沉沦吗?相信大家都听过张继的《枫桥夜泊》吧!这首流传千古的名诗正是他科举落榜后写的。他名落孙山的痛苦，侵蚀了他饱经苍桑的心，细细地品尝过那不幸，感受格外深刻，这才把无奈的愁情表达得格外传神。千百年后，人们不一定记得当年身穿红袍，骑马游街的状元爷，可却都传颂着落榜的张继的《枫桥夜泊》。挫折并不可怕，平静的湖面练不聘书精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。只有经历风风雨雨，才能真正实现每个人的人生价值。
天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能?挫折不仅是一种难得锻炼，也是上天赋予我们的一笔财富。成绩不好，我们可以找出其中的原因，解决它;把挫折带给我们的苦闷和焦虑化做一种动力，激励我们前进!将情感和精力投入到另一种受艰苦的劳动中，用身心的忙碌去占据有限的思维空间，去潜消内心的痛苦。这样可以迫使自己暂时离开挫折的情境。居里夫人年轻时，由于贫富的差距而被爱人抛弃，可她却没有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留学，进行艰苦的科学研究。如果，居里夫人当年没有将挫折带来的苦闷化做动力，那么我们的历史上就有可能失去一位杰出的女科学家。历史上，司马迁受宫刑而历作《史记》;孙膑挫而着兵法;诺贝乐深受的姑娘突然?嫁给了坟墓?，他转移挫折的方法是把精力完全转向自然科学。
如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握，难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，最终走向成功的彼岸!
励志抗挫折演讲稿(篇7)
战胜挫折励志个人演讲稿2021年【一】
成长，是我们每一个人都向往的事情，在我们成长的过程中，需要快乐，痛苦，辛酸，同时也需要挫折。
挫折对于强者来说是一笔财富，但对于弱者来说却是无底洞。我从小就是家里的宠儿，没有受过一点苦，一点累。我整天都以为学习是天下最累的事情了，直到有一天：
那是我在x的一个下午，妈妈终于发现我边学边玩的事实。一气之下，妈妈让我去帮外婆做事，不让我学习了。
我先是割山芋藤儿后来又去拔草。在这些农活中，我终于知道了学习是多么轻松。
一天后，我终于端正了学习的态度，我知道：学习，是为自己来学的，如果学不好，那么我一辈子都要当农民了。
挫折，是许多人都不喜欢的，但是在我眼里却是宝贵的，因为它是我的一笔财富，它可以给我启示，可以给我真理，可以扶着我走上光明的道路。
总之一句话：我的成长离不开挫折。
战胜挫折励志个人演讲稿2021年【二】
战胜挫折，是我们每个人都要学会做的事情。在我们的生活中，不可避免的总是会遇到许多的挫折，而每一次的挫折都是给我们的一次挑战，我们只有战胜挫折，才能走向成功。
还记得我从小到大听过很多的话，但是最令我难忘记的还是王老师在三年级时鼓励我的那句话：“失败是成功之母，要敢于面对，吸取教训，不断努力，一定会评上的。”
记得在三年级一次评选好儿童，我信心十足地去参加评选。一开始，我的票数还名列前茅，可是到后来眼瞅着我的票数和别人之间的差距越来越小，我心里一直“扑通，扑通”地跳个不停，手心直冒汗，脸涨得通红通红，直发烫，好象有火在烧似的。心也提到嗓子眼了，果然像我担心的那样，有人超过我了，我以失败而告终。我像泄了气的皮球似的一屁股坐在椅子上，心灰意冷。这时，王老师走了过来，摸了摸我的头，拍了拍我的肩膀，温和地看着我，用充满信任的眼神看着我，语气极为温和地对我说：“失败是成功之母，没事，要敢于面对，吸取教训，下次继续努力，你一定会被选上的。”王老师的话像冬天里的一把火，温暖着我冰冷的心窝。
新的学期开始了，我始终牢记王老师的话:“失败是成功之母，要敢于面对，吸取教训，只要努力，一定会评上的。”并以此为动力，经过半年的努力，又到了一学期的评选时刻，我比上一次更有信心，果然，评选一开始，我的票数一直领先，随着时间的推移，我的票数仍遥遥领先，最终以绝对优势当选。我一听，激动得一蹦三尺高，紧锁的眉毛舒展开了，像弯弯的拱桥，眼睛眯也了一条缝，咧开了嘴，脸笑开了花。我举起两只胳膊，伸出两根指头，喊到：“耶！我成功了！”这时全班同学也为我鼓掌喝彩。我心里美滋滋的，有说不出的`喜悦。这时王老师走了过来，充满笑容地对我说：“我没有说错吧，失败了没关系，吸取教训，继续努力就会成功的！”
“不经历风雨，怎么见彩虹。没有人能随随便便成功。”
这首歌大家都听过，也告诉了我们这样的一个道理，只有战胜挫折，才能见到彩虹，才能见到成功。让我们一起面对人生的中风和雨吧！
战胜挫折励志个人演讲稿2021年【三】
所谓挫折，指的是失败，失意。在日常生活中，心理学上是指个人做有目的活动中遇到障碍，干扰，导致个体动机不能实现，个人需求不能满足，消极的心态。
挫折是一种常见的心理现象，中学生无论是生活还是学习，在不同方面人生总会遇到很多挫折。那么，高中生是如何面对挫折的呢?
首先，理解挫折是任何人都无法避免的，具有普遍性、客观性。当自己设定的目标与实际目标不一致时。
当一个看似微不足道的目标无法用最大的努力实现时；当自己的思想与社会相矛盾时；当他们认为合理的要求不能得到满足时；当高考失败时等等，这些都会产生挫折感。
鲁迅曾经迷茫过，歌德、贝多芬也想过自杀，但他们顽强地克服了自己的沮丧和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。
其次，我们看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，给人打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起，成熟，变得坚强！有句名言说得好：“人的一生就像奔腾的洪水，不遇到岛屿和礁石，就难以激起美丽的浪花。”
春秋时期，越王勾践被吴国打败，他并不就此认命，而是卧薪尝胆。最后，他带领他的人民打败了吴国。正如贝弗里奇所言：“人们最出色的工作，往往是处在逆境的情况下做出的。”
因此，不要害怕挫折，事实告诉我们：只要你吸取教训，不要被困难吓倒，就可以重新振作，在新的起征线上战斗，去夺取新的胜利！
最后，要善于心理调节，保持良好的心态，摆脱挫折。罗曼罗兰说：“人生是场无休止的激烈搏斗。”所以，当遇到挫折时，你应该从以下几个方面进行心理调整。
首先，学会客观地对待自己。古人说：人贵有自知之明。要正确、全面、客观地认识自己，了解自己的优缺点；有什么成功的经验和失败的`教训。
我们应该意识到，既不夸大也不减少，实事求是地接受现实，及时摆脱挫折，消除干扰自己思想的因素，用积极、乐观的态度对待所发生的一切。
第二，学会把事情搁置，忘记不愉快的情况，摆脱你已经厌倦的情况。让时间治愈躁动的心灵，填满心灵的创伤。
第三，学会转移注意力。当你感到沮丧时，试着把你的思想、感情和注意力转移到让你快乐的事情上。比如唱歌、读书、画画、写作、工作……
第四，学会容忍。越是在挫折时，越要谦虚，宽容别人的大度。这是健康人格的关键组成部分之一。
第五，把一件事办好。当面对很多任务时，我们应该先解决一个最容易解决的问题，有了结果就会有信心，结果越大，信心就越强。
简而言之，“一个真正的战士可以操纵他的思想，克服障碍，打破障碍，向前迈进！”在人生的道路上，只有那些勇于面对挫折，不怕困难，具有坚强毅力的人，才能有希望成功，去创造更美好的明天！
战胜挫折励志个人演讲稿2021年【四】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：《坦然面对挫折》。
观寒梅傲雪，我们惊叹它凛洌的清香，却不知它在冰雪中绽放的艰辛；赏鹰击长空，我们惊艳于它飒爽的英姿，却不知雏鹰在悬崖边试飞的曲折。任何事物要想取得成功，背后都有一段艰辛的奋斗史，作为年少的我们更是如此，没有挫折，何来成功?
我们的成长道路坎坷崎岖、充满荆棘。遭遇到挫折，我们应该怎样面对?是一蹶不振，还是笑对痛苦?当代x巴巴创始人马云用他的传奇给了我们答案。求学时，第一次高考落榜他数学只考了1分；第二次高考失利他的总分离录取线还差140分；直到第三次才考取一个普通的专科；创业时，他开过翻译社、卖过袜子，受尽嘲讽与白眼，可他却从未放弃，把挫折当作财富，从中不断汲取经验，坚持努力，最终成功创建全球最大电子商务网站，他本人被著名的“世界经济论坛”选为“未来领袖”，同时也成为50年来第一位登上《福布斯》封面人物的中国企业家。
在我们成长的过程中，挫折无处不在，对一时受挫而放大痛苦，那么只会让我们日益消沉，就像 “力拔山兮气盖世”的西楚霸王项羽，仅一次战败就自刎乌江，留下了“至今思项羽，不肯过江东”的千古遗憾。在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人，或者在痛苦中沉湎不能自拔这不是我们这代莘莘学子的选择。面对苦难挫折，我们会坦然面对，用顽强的毅力，演绎不一样的精彩。就像当年红军战士翻五岭，过乌江；四渡赤水，越过乌蒙；巧渡金沙江，飞夺泸定桥；爬雪山过草地，短短一年时间里，靠着双脚，完成了举世无双、惊天动地的万里长征，创造人类历史上的伟大奇迹。
面对挫折苦难，我们不仅不能气馁，而且还要学会感谢挫折和苦难，是它让我们发现了自己的不足，使我们更加坚强。文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》、《诗》三百篇。成功就是要经历挫折和磨练，才能走向辉煌。中国历史上这些灿烂的文明成果，无一不是因作者饱受苦难而成。只有经历过苦难的磨练，生命的火花才会闪光发亮，只有在苦难中奋进，生活的花朵才会鲜艳芬芳！
泰戈尔曾说过：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你的耳旁轻轻吹过；遭遇挫折，就当它是微不足道的小浪，不要让它在你的心中掀起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一粒尘埃，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没！
擦掉眼中的泪水，继续前进吧，让挫折成为我们收获成功的奠基石！不经历风雨，怎么能见彩虹，只有在挫折的洗礼下，我们才能更加茁壮成长！
我的演讲完毕，谢谢大家！
战胜挫折励志个人演讲稿2021年【五】
亲爱的老师，同学们：
大家好！
人生中，必需要经差错败，才有可能成功。
我以为挫折磨练是锤炼意志和才能的好机遇，挫折好像就像一道道游戏的关卡，假如你不当真的，坚强的去面对它。你就不会尝到胜利的果实，获得精良的成就。此人的毕生就是上天给每一个人设置的一个大游戏，这个游戏中有快活、有伤心。那这一个个挫折，一个个困难，就是我们要经由过程的关卡，这个关卡，你的有耐烦的去闯，又是你会从中摔倒。还有的人因为残暴的挫折，使他逐步损失了保持的信心。还有的人没有被烦扰，坚强地走了下去，取得了成功。但是有谁晓得，这个上天设置的游戏，有谁能玩玩呢?
失利说：挫折是成长路上永久翻不外去的山，由于翻过一座山，后方又会有另外一座山。
懊丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人抛弃了信念，丢失了行进的偏向，不要回避挫折吧，美国瑞科，只要挫折才干让我们刚强，让我们自负，让我们斗争，让我们有的阅历，让咱们成长。挫折是甚么?顽强说：挫折是山，翻过他，就能够见到胜利的大海。
英勇说：挫折是荆棘，拿出胆子劈开它，眼前会呈现更辽阔的小道。
胜利说：挫折是海中的礁石，不碰见他，永远激不起成功的浪花。
成长，需要挫折！
我的演讲到此为止，谢谢大家。
战胜挫折励志个人演讲稿2021年【六】
亲爱的老师、同学们：
我们人无论做什么事情都有决心和信心，一旦一个人失去了自信，也就失去了成功的希望。所谓自信心，就是相信自己，坚信自己具有获得成功的能力，并因此立志，坚定信念，战胜困难，收获成功功 硕果。许多人意志品质差，自信心差，他们不能正确对待自己在学习上的失败，不能正确分析失败的原因，不能恰如其分地评价自己的能力，因此他们在挫折面前常常采取消极态度，从而丧失了信心。我们要认识到，人的一生不可能是一帆风顺的，而困难及挫折往往会伴随人的一生，正是我们经常面临困难及逆境，才可以不断地磨练自己的意志，只有这样才能向着既定的目标不断地努力，直到成功。如果一个人失去了自信心，就会失去战胜困难的勇气，也就失去了成功的可能性，从而从心理上失败了，成为了一个懦夫。试想，一个人连自己都不相信了，那么世界上还有什么人会相信自己的实力 呢?成功来自于自信，一个人之所以成功是来自于他的自信心，来自于他的毅力。滴水之所以可以穿石，就是由于它自始至终以顽强的毅力向着同一个方向，同一个目标冲击，这种持久的努力就意味着 成功。
因此，在现实的学习和生活中，我们要做得到：顺境中保持头脑清醒，应当注意自我节制，切不要洋洋得意，忘乎所有，应该谦虚谨慎，兢兢业业地学习，要把握顺利这一有利时机，珍惜青春年华，奋发努力，使自己生活变得丰富多彩，使人生的航船不断驶向成功的彼岸。
战胜挫折励志个人演讲稿2021年【七】
老师们，同学们，大家好，今天我演讲的主题是，笑对失败。
对于失败，菲利普斯曾说过，“什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。”只有经历失败，才会让人们清楚的意识到自己的不足，加以改正，从而避免了将来的重蹈覆辙。只有经历失败，才会让一个个沉浸在自己美好幻想中的人们醒来，敢于充满勇气，正视社会，克服重重困难，去实现自己的奋斗目标。人生的道路向来坎坷，我们不知道前方是否有猛虎勇兽在等待着我们，我们不知道，前方是否铺满了荆棘，甚至我们无法预知明天和意外，哪个先来。但是我们知道，每一个成功都是由一个个失败凝聚的，所以，与其说成功是一杯甜酒，不如说成功是一杯苦酒。
亚伯拉罕·林肯，美国第16任总统，出生贫困的林肯，一生都有挫折的陪伴，曾经，八次竞选八次失败，两次经商两次失败，期间还有一次严重的精神崩溃，但他并没有放弃，一如既往的努力，奋斗。
在一次竞选参议员失败后林肯曾说过这样一番话：“此路艰辛而泥泞，我一只脚滑了一下，另一只脚也因此而站不稳；但我缓口气，告诉自己，这只不过是滑了一跤，并不是死去而爬不起来。”
皇天不负有心人，在1860年，他成功竞选美国总统，1865年，他领导了南北战争取得胜利，成为了黑人解放的象征。也使它成为美国最伟大总统之一。
比起过林肯的那些曲折经历，我们现在所面临的挫折又算得了什么呢?
张海迪说：“即使跌倒一百次，也要一百次地站起来”，现在就让我们把失败看作是成功的垫脚石，让我们接受失败，挑战失败，为自己的理想奋斗吧！
谢谢大家，我的演讲结束！
战胜挫折励志个人演讲稿2021年【八】
繁星装点夜幕，挫折装点人生。
晚风徐徐吹过，门前的月桂摇摆着，洁白的月光从纤纤的枝丫中洒落下来，为地面镀了一层柔和的银。而我，却坐在窗前发呆，这一次的演讲比赛失败了，一个多月的拼搏与奋斗，还是失败了。父母的那句“人生少不了挫折”时时在我耳边回响。
正是一篇文章，又让我看到心灵的阳光，一个高三女生在高一时被诊断为胃癌，可她十分乐观，从没有掉过一滴泪。高三那年动了手术后，医生断言，她活不过一年了！可她还是在奋斗，病情却摧不挎她坚定的意志，忍着剧烈的疼痛做大量的习题，一年之后。她考上了她理想的大学，但她，也永远地离去了。这很让我震憾，这样一个女生，她面对挫折，很坦然，接受生活对她的挑战。
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”许美静那甜美的歌喉又响起，的确，人生，说短匆匆数十年，弹指一瞬间；说长，悠悠数万日，遥遥无期日。人生的路是曲折的，有迷人的鲜花，有刺人的荆棘，有得意者洒下的欢笑，也有失意者留下的泪水。做一只坚强的海燕，在大风大浪的洗礼中奋斗，才会炼就一身的本领。
笑对人生，笑对挫折，人生本就是由挫折组成的，有谁能说，人生是一帆风顺?而面对事业或学业的失意，有的人选择退缩，而有的人却选择奋斗前进，当然，我们应当选择后者。在困难、挫折面前，我们应当清醒地认识到一个人的生命价值，不能轻易言弃。
坦然面对挫折，在挫折中找到自己的弱点，“在哪儿跌倒还在那儿爬起来”，挫折之后，一时的黑暗，一时的痛苦算不了什么，只有努力艰辛地奋斗，才会有成功的辉煌。
笑对挫折，风雨中这点痛算什么，擦干泪……
坦然面对挫折，透过点点泪光，让我们一齐坚强地奋斗！
励志抗挫折演讲稿(篇8)
尊敬的各位老师们、同学们：
大家上午好!我演讲的题目是《正视挫折，走向成功》。
有一人，在他二十一岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十六岁时，他的情人离开人间;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时，提名副**落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个战败的人，在52岁时当选美国**第16届任期！
这个人就是林肯。
成功的人需要毅力和非凡的勇气。一个人经历一些挫折并不是坏事。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷;有鲜花，也有荆棘。当你伸手去拿美丽的花朵时，荆棘会同时刺到你的手。如果因为怕痛而不想伸手，那么对于这样的人来说，最美的花也是伸手不到的。
成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄行得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶!
同学们，在学习中你遇到过挫折吗?如测验不极格，考试不理想;这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一条数学难题毫无头绪，等等。这时，你应该直面挫折，永不言败，为成功而奋斗。
林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上**的吗?
同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的;我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧!面对成功，请一笑置之;面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
世上有一种花是不会凋谢的，那就是微笑；它不分四季，南北，只要有人群，它就会开放。越是纯洁的心灵，越是为其之美。
近期央视“艺术人生”和“新闻调查”栏目相继向全国电视观众介绍了一个人，这个人叫丛飞。丛飞是谁?他是深圳一个普通的歌手，一个没有固定工作没有单位的30出头的男人，但就是这个脸上始终带笑的歌手，在11年的时间里，他参加了400多场义演，捐出了自己辛辛苦苦挣来的300万元，资助了178名贫困学生。
如今他是一个病人------一个被诊断为“胃癌晚期”却连医疗费也付不起的病人，但是他始终用微笑面对生活。当然，丛飞还有其他荣誉称号：爱心大使、五星级志愿者、百名优秀中国志愿者。
而丛飞在接受采访时则笑着说：“有人说我有3个头衔：傻子、疯子、神经病。
”一个被诊断为“胃癌晚期”却连医疗费也付不起的病人也能用微笑面对生活，为什么我们不能呢?有人说：“活着就是幸福，就是胜利，就是一切。
”可我却不这么认为。如果一个人一生中连一个微笑都没有，他会幸福吗？如果我们微笑着面对生活，生活就会微笑着面对你。
微笑如阳光，给大地带来温暖；微笑如雨，滋润大地。微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。俗话说的好，笑一笑，十年少。
永远微笑的人是快乐的，永远微笑的面孔是年轻的!微笑犹如阳光挥洒大地的盎然;清风抚摸树林的温暖;夕阳燃烧天空的炽热;浪花冲刷礁石的激情……
幸福的诠释是微笑；幸福的意义是微笑；温暖的本质是微笑；挫折的鼓励是微笑；力量的象征仍然是微笑。阳光、雨水和鲜花对每个人都是公平的；欢乐、忧虑和悲伤属于每个人。生活总是美好的，不是太多的痛苦，而是我们不了解生活；不是太少的幸福，而是我们不知道如何去把握。
面对生活，无论是挫折还是失意；无论阴霾还是艰难，我都会选择微笑。
亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《微笑面对挫折》。
今天是x月x号，是我们步入新学年，新初三的开端。也许，在这一年里，我们会付出不可估量的艰辛，但我们也会收获成功的喜悦和挫折之后的挫折。面对挫折微笑是我们在这一学年取胜的法宝。
只有时终微笑，才能坚定信心，扬起自信的风帆，不断拼搏，让自己在困难面前成为勇士！
爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们活了下来。他们微笑着面对，微笑着成功了。
如果你认为我们所面临的困难是我们生活中最大的挫折，那只是小题大做。我们对挫折的理解就像我们对爱情的朦胧无知。真正的挫折可能比我们现在的情况复杂上千倍。如果你看看林肯的生活，你就会明白什么是真正的挫折和微笑的力量。
亚伯拉罕·林肯，美国第16世界：22岁，生意失败。23岁，竞选议员失败。
24岁，生意再次失败。25岁，当选议员。26岁，情人去世。
27岁，精神崩溃。29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。
39岁，国会众议员连任失败。46岁，竞选参议员失败。47岁，竞选副**失败。
49岁，竞选参议员再次失败。51岁，当选美国**。
巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。
拿破仑说过“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功。”可见，面对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦中，做冷漠的斗争。
相信你的痛苦只是过去，而明天充满希望！微笑面对挫折，迎接新的挑战。生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者!
微笑如阳光，给大地带来温暖；微笑如雨，滋润大地。微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。幸福的诠释是微笑；幸福的意义是微笑；温暖的本质是微笑；挫折的鼓励是微笑；力量的象征仍然是微笑。
那么，面对挫折，艰难的人生旅程的第三天，我们为什么不多微笑呢？
励志抗挫折演讲稿(篇9)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
蒲公英的花絮随风飘，老鹰在天空展翅飞翔。它们令我们感慨!
蒲公英要飞到哪里去?一望无际的草原还是寸草不生的石缝里?随风四处漂流，经历风吹雨打，依然勇往直前。它放弃了一望无际的草原，选择了生长在石头缝里。它努力的汲取营养，靠自身的意志力存活下来。它知道，做什么事只有经过自己的努力，自己战胜所以的挫折，生活才会更精彩。
我们羡慕老鹰能展翅高飞，羡慕它能俯视世间万物。却无人问津，它所经历的挫折、痛苦才能换来自己拥有的。老鹰在自己精力快耗尽时，为了防止被其他侵略者吃掉。用自己最一口气飞到无人能到达的雪峰顶上。用自己的嘴，把自己的羽毛一根根拔下来，忍着疼痛坚持下来。到了第二年春天，它的新羽毛长出来，又可以展翅高飞，它们飞得那么自豪!
花儿因骄阳而更艳。流星因献身而美丽，生活因挫折而精彩。
我们没有蒲公英和老鹰用于面对挫折的精神。望着湛蓝的天空，我们多希望自己的世界水平如镜，然而，世界却如此残酷，我们不得不面对;学业的负担，老师的批评。家人的唠叨。面对成绩的失败，我们选择了气磊。一路奔来，不幸被东西绊倒，我们怪东怪西，在挫折面前，我们选择了逃避，甚至产生了恐惧。
花开花落，回头望着自己留下的脚印，留下的伤疤，却发现，曾经很慢、很精彩。
渐渐地，挫折的花开在我们行走的路上，我们没有选择绕道而行，而是学会去面对他的难题。一路上，我们依旧在奔跑，随着风，蒲公英一起奔跑，虽遇到挫折，却不再恐惧、逃避，用平静的心态去克服。望着漆黑了夜空，凭着良心问自己，你是否还在害怕挫折?一颗流星划过，美却短暂。
人的一路上，遇到挫折是难免的，但要看你怎样去面对它，克服它。一路上有挫折陪伴，我们的生活才更精彩!
