中考加油稿。
写作能够加深人们对事物的认知和理解，通过写作我们可以更好地了解自己对某个问题的思考和理解。经过深思熟虑趣祝福的编辑选取了一篇十分有用的“加油稿”。如果您觉得这篇文章值得分享请将它收藏并分享给朋友们！
加油稿 篇1
教案点评：
给学生充分的读书时间，从而设身处地地去感悟文中重点句段的含义，再通过互相交流，加深理解，最后通过感情朗读反馈学生的理解，使学生淋漓尽致地表达自己的感悟程度，从而感染自己，感染每一位同学。引导学生通过理解语言文字来感受文中包含的人性美。通过教师自身的情感来调动学生的情感使其设身处地地去领会，去感悟，去交流，去表达。
一、认真读一读由北京市青少年研究所调查后撰写的《北京市青少年社会公德现状》一文，讨论：
1．如果你遇到这些问题，你会如何处理？
2．谈谈你对这些问题的看法，有什么好的建议吗？
二、结合本班情况和我们身边的实际，也搞一个类似的调查，并写出调查报告；再展开讨论，制定出遵守社会公德的有效措施。还可以将活动扩展到全校的范围，向全校少先队员提出相关的倡仪。
您身边有人随地吐痰、乱扔果皮吗？有人乘车不排队吗？这些社会公德问题似乎已经是老生常谈了，但在北京正积极申奥的今天，北京人特别是北京青少年社会公德的好坏，越来越成为世人关注的焦点。
在刚刚结束的一项针对北京市青少年社会公德状况的调查显示，有近六成的青少年觉得随地吐痰乱扔杂物等现象在他们中间并不少见，这个调查让我们走近了北京市青少年社会公德的真实现状。
调查中，当问及“您对随地吐痰，乱扔杂物的看法”时，19．1％的青少年认为这种现象“很普遍”，还有近四成（38．5％）的人认为这种现象是“普遍”的，而回答“很少”的比例仅有17．6％。在回答“当看到有人乱扔果皮纸屑时，您会怎么做？”时，近四
加油稿 篇2
运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油，
场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。
也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!
不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄
当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟，
那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧!
努力吧!运动健儿们，胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃!
二零一一，九月金秋，天高云淡，金秋飒爽。阵阵秋风迎来了我校一年一度的秋季运动会。一时间，各位运动健儿，摩拳擦掌，跃跃欲试，要在运动场上一显身手。我们也祝愿运动健儿们能够取得好成绩，祝愿这次运动会圆满成功!!!
虽然你们在场上的时间很短暂, 但你们的身影依然停留在人们的脑海里, 因为你们是赛场上最可爱的人, 不为掌声的注释, 不为刻意的征服, 不为失败的痛苦,只有辛勤的汗水化作成功的美脚步。
我们的运动健儿, 摩拳擦掌, 跃跃欲试, 要在运动场上一显身手, 互论短长。运动场上, 显露竞争精神, 展现俺
白色的跑道是你运动的轨迹,台上的呐喊是对你拼搏的肯定.这是耐力与意志的检验, 超载自我, 挑战自我是你的目标, 当你体验过从他人身边攸勿而过时, 你将再次获得新的感悟, 那是自我人生价值的体现, 更是为班级争夺荣誉的自豪!
拼搏吧!努力吧!运动健儿们, 胜利就在眼前, 是男儿, 我们不言放弃.
在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多
在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们――让我们知道了什么是拼搏，什么是激丶情什么是荣耀,加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲
人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于
现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。
英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二班的我要高喊一声：“这里无限精彩!
在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们――让我们知道了什么是拼搏，什么是激丶情什么是荣耀,加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲
天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹
秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!
一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!
今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。米运动员啊!加油啊
加油稿 篇3
《赞百米运动员》
百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。
高三七班有勇女，巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有郎萍跑百米。
立志创新校记录，勇夺奥运第一枚勇敢的冲吧
《瞬间的凝固》
一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，
想必给了我们难以言喻的激情。于是，我放下手中的笔，
去感受脉搏与心跳的激烈。
在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，
但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。
我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，
结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，
在竞争中透出我们执着的精神、自信的`精神。我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，
我们也为失败者鼓掌。因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。
《我是运动员》
我是运动员，
在骄阳下展现自我，
在奋斗中争取辉煌。
我是运动员，
不在乎成功与否，
不怕汗水直流，
因为，你看——
有同学们为我加油!
《致运动员》
流星般的奔驰，
为秋天画下一道风景，
辛酸的泪汗，
为生命添上一份色彩，
成功的喜悦，
为心绪加上一份激情。
成败，不是评价你的标准，
成功，也不是你唯一的追求，
只要你拚搏了奋斗了，
你就不必失望，
你的生命已放出了闪光。
加油稿 篇4
1、你是我们的短跑健将，风一样的速度让对手望尘莫及，向前，再向前，是你不变的信念；坚持，再坚持，是你永恒的誓言。张世龙，在米的跑道上我们希望你能赢得属于自己的辉煌，加油！
2、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平！
3、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
4、在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。
5、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
6、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
7、深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
8、朋友，在你踏上跑道的那一刻，告诉自己----将信心进行到底，无论成功与否。请微笑着跑完全程，只要年轻的心还在蓬勃的跳动，就要大声告诉自己----将信心进行到底
9、你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
10、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄
11、看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
12、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
13、在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！
14、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
15、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！
16、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
17、大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。
18、左手遮不住汗水，右手遮不住太阳，满场的眼睛，是满场的渴望。跨出的脚踩在云层，飞跃的心儿在沸腾，轻捷如燕，威猛如鹰欢乐扬起了臂膀。沉浸在反复轮回的场面中，汗水淌过，泪水泡过在太阳下发出光芒。
19、加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。我要高喊一声：“这里无限精彩！
20、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
21、人们的注视，那是人们对你的希望，祝福在你身边，呐喊在你耳边，希望在你心中。
22、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！
23、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们！
24、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
25、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
26、一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春！
27、看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。
28、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
29、成功与失败是同根生的兄弟，两者总是相伴着走过一生。也许，今日你遇到了失败；但现在的失败并不代表，以后你不将再获得成功。你应该为此而高兴，因为你有了这次难忘的经历，有了面对失败的勇气。你要站起来，不要放弃对美好的想望，我们永远都支持你！
30、面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
31、最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点；今天，你们是骄傲；今天，我们看你们创造辉煌。跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。这就是你！百米运动员。辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺。这一片天地属于你，百米运动员。
32、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
33、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
34、昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹，抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚，你为分院，不在乎自己的疲倦，不在乎汗水和泪水，因为你心里有一种坚定的信念，诺大的竞技场期待着你矫健的身影，瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息。
35、泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
36、就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
37、致接力运动员：接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。
38、人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
39、汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑
40、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你！
41、谁说文质彬彬是你的代言词，谁说成绩优异的学生四肢一定不发达，你用赛场上出色的表现打破了别人的偏见。当你奋力地冲向终点，不管成绩如何，我们都会为你而加油呐喊，只想告诉你，班因为有你而格外精彩！
42、一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。
43、你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们将是上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望。在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。生活中，每天我们都在尝试，尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试。假如你成功了，这就是下一次尝试的动力，假如你失败了，就总结经验，吸取教训，继续努力，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，你们永远是我们的骄傲，努力吧，运动员！
44、人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
45、手握铅球，心有成竹虽有几分沉重，几分辛苦正现人之本色，豪情万丈一声嚎去，只见铅球已飞出呀，太棒了，我为你欢呼！我为你骄傲！
46、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
47、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。米运动员啊！加油啊！
48、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点！
49、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。
50、一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
加油稿 篇5
一、指导思想：
本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，以培养学生创新精神及实践能力为目标，针对学生的生理和心理特点，安排了丰富多彩的教学内容，从而使学生愿学、乐学、会学。教学中充分发挥学生主体性，注重对学生良好学习习惯和运动习惯的培养，为学生创设宽松的学习氛围，关注、赏识每一位学生。让学生在学练过程中，学会学习、学会合作、学会创新，并在学练中注重对学生进行过程评价，为每位学生提供自我表现和自我展示的机会，让每位学生都能体验到运动的快乐与成功的喜悦。
二、教材分析：
本课的教学内容是《小足球运球和射门游戏》选自九年义务教育六年制小学《体育与健康》第五册。该课是在水平二阶段学习基础上，设计了本课的教学思路、评价指导思想；教法的选择及展开、场地器材的设计及利用。
难 点：运球时，接触球部位要准确，不要向前弹或甩小腿。
三、学情分析：
?? 本课的授课对象是小学五年级学生，他们处在身体柔韧、灵敏素质的敏感期，运动感觉也处于发展阶段，在水平二阶段学习的基础上，他们对小足球运动有着浓厚的`兴趣，学习欲望非常强，具备了一定的自学、自练能力，并能在教师的引导下，从学练中发现问题、解决问题，愿意在教师和同伴面前展示自己，他们还具有较强的好胜心理，这些技术层面和心理层面的因素，为保证本次课顺畅高效奠定了基础。
四、教法、学法：
?? 根据学生和教材的特点，通过讲解示范法和分组单练的形式，进行 “尝试体验----合作学练----巩固提高----创新展示”这一主题式教学，让学生不断尝试、体验、观察、模仿和相互评价学习，使学生在宽松、愉悦的学习氛围中，强化技术动作，让每位学生都能在本节课中有不同的收获和进步，最终使本课的教学目标的高效完成。
五、场地器材：
小足球8个；标志物8个；口哨一个。
加油稿 篇6
活动要求：
l、区分能滚与不能滚的物体，比较其异同，知道球体能向各个方向滚动，轮子能向两面滚动。
2、通过尝试活动，初步培养幼儿自己发现问题，解诙问题的能力。
活动准备：
l、圆球，瓶子，轮子娃娃各一个;一辆没有轮子的汽车。
2、收集各种大小纸盒、积木、球、饮料瓶，轮子状的物品及各种玩具车。
3、准备三条l-2米左右长的路。
1、出示两辆车(一辆有轮子，一辆没有轮子)通过比较，知道轮子可以滚动。
①教师以小象笨笨的口吻引出课题。
师：“我是小象笨笨，城里的朋友给我送来了一辆汽车，可是我不知道怎样让车动起来，谁能帮助我?”
②出示没轮子的汽车，让幼儿说一说为什么不会动?
③教师给汽车装上方形的轮子，让幼儿观察，为什么汽车还是不会动。
2、自由玩纸盒、积木;轮子等物，引导幼儿将物品分成“会滚”与“不会滚”两堆。
师：我有一堆东西，可是我不知道哪些东西会滚，哪些东西不会滚，你们去试一试，然后把不会滚的放到(滚 )这个框里，把会滚的放到( 滚 )那个框中。(幼儿动手操作)
二、比较球体，瓶子状的物体，轮子滚动的方向有何不同。
l、出示三种不同形状的“娃娃”，请小朋友试着猜一猜谁“滚”的本领最大。
①(在吵闹声中)分别出示这M种“娃娃”，请幼儿说一说它们是谁?
②请幼儿猜一猜谁的本领大?
师：原来，它们都说自己滚的本领最大，那你们猜一猜，到底谁的本领大?
2、通过尝试，发现球体能向各个方向滚动。轮子、瓶子等物体只能向两面滚动。
1、联想，在生活中你们还看到什么地方装了轮子，有什么用?
2、以比赛的形式让幼儿在光滑的。松软的、凹凸不平的地面上玩车，比较其不同。(三辆车必须是一样的)
①请幼儿摸一摸这三条路有什么不同?
②出示三辆一样的车，请幼儿各自选择一条认为汽车在上面开得最快的路，在后面站好，从中各选取一位小赛车手进行比赛。(时间允许可交换进行赛车，这样效果更明显)
③、请幼儿说一说哪条道上的车开得最快，为什么?
3、“车轮旅行记”，在车轮上涂上颜色，在白纸上滚过，观察车轮的不同印迹。
①教师示范，讲解，幼儿动手操作。
②教师小结。
四、听“开汽车”的音乐，进“森林”。
教师以笨笨的口吻说："今天，我学到了许多有关轮于滚动的知识，我想请你们到我的家去作客，你们愿意吗。
加油稿 篇7
1、ibelieve，成功是一幅诱人的蓝图，滴滴汗珠，才能把它绘出;ibelieve，失败是一剂苦口良药，经历风雨，才能见到彩虹;ibelieve，命运不能将我们摆布，年轻的心永不服输，我们笑着应对挑战，笑着比赛，互相祝福!
2、在同一片晴空下，我们相聚一齐，或欢乐、或失落、或兴奋、或悲伤，尽数写在我们的脸旁。我们曾一齐悲伤，在那个败北的沙坑上;我们也一齐击掌，在这红色的跑道上。在同一片晴空下，我们拼搏，为美丽的目标;我们奋斗，为班级的辉煌。这就是团结、奋进、礼貌的03企管班。
3、运动员们，你们就像一只飞鸟一样，为自己的目标而不放下任何一点期望。在这么闷热的时候，在这么激动的时刻，我们为你们而欢呼，你们是最棒的，要相信自己，不管结果如何，只要你们努力拼搏，努力为自己的目标而奋斗，我们相信，胜利的结果永远属于你们，努力地向前冲吧!
4、山不在高，有仙则名;水不在深，有龙则灵;人不在多，有你则行。运动员们，你们那英姿飒爽、豪迈的步履，深深地牵引着我们这些观众的心，让我们不分班级情不自禁的为你们呐喊，不由自主的为你们的胜利而兴奋。你们——运动场上的灵魂，你们——烈日下的主宰者，你们——我们之中的佼佼者，你们——我们骄傲的理由……因为有你，我们感到自豪。因支持，我们必胜!
5、在这激动的时刻，白云露出了笑脸，太阳为你们而高照。亲爱的运动员们，为了你们的目标而努力向前冲吧!只要你们相信自己能行，我想：胜利的到来就离你们不远了。冲吧，运动员们，我们会为你们呐喊，会为你们加油的，记住，前面的胜利旗永远为你们而准备的。
6、在这200米跑道上，运动健儿们挥洒着他们的汗水，坚持不懈地向着目标冲刺，他们仿佛不知疲惫，他们的心中只有一个信念——终点，只有到达了终点，之前所有的努力和汗水才会显得有价值。所以，让我们一齐为运动健儿们呐喊吧，让我们以他们为荣吧!
7、200米，有一个人生的起点;200米，有一个人生的弯道;200米，有一段人生的冲刺;200米，有一个辉煌的胜利。200米，只刹那一瞬间，却成就一段永恒的胜利;200米，只弯过一个转折，却折出多少汗水。运动员们，冲向你那光辉的胜利吧!跨过那一瞬，转过那道弯，胜利在向你招手。
8、起跑线上，你们一字排开，健美的肌肉蕴涵着爆发力量，坚定的目光充满了自信。枪响了，你们开始了并不长的征程，笔直的跑道上，有你们稳健的足迹;不远的的终点，将留下你们冲刺时矫健的身影。拼搏吧，掌声将为你响起;奋斗吧，胜利和鲜花将属于你们。
9、大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的期望。草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你的身上体现。跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山巅。
10、蔚蓝的天空下，有你们矫健的身影，热闹的操场上，有你们坚定的步伐，美丽的鲜花后，有你们辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你们的骄傲和自豪!
加油稿 篇8
1、毅然决然，团结勇敢，昂首阔步，勇往直前。
2、树立目标，坚定信念，脚踏实地，超越自我。
3、加油努力，勇争第一，不要放弃，勇往直前。
4、努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们！
5、挑战运动极限，演绎健康风采！
6、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。
7、一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！
8、愿你们奋发进取，勇夺第一，加油，加油，再加油！
9、二班二班，猛虎下山，锻炼身体，增强体质。
10、鸟贵有翼，人贵有志，人若立志，万夫莫敌。
11、放马金鞍，勇冠江山，气势磅礴，惟我二班。
12、学贵有恒，务实上进，天道酬勤，厚积薄发。
13、七八七八，精神焕发，强身健体，状态最佳。
14、文者称雄，武者称霸，初二二班，雄霸天下。
15、长征一里路，加速，加速。
16、努力拼搏，永夺第一！
17、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
18、努力吧，运动健将们，在终点，我们等着你。
19、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威。
20、人生有限，价值无限，珍爱生命，创造奇迹。
21、艰苦风斗，铁杵成针，矢志不移，滴水穿石。
22、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。
23、三三四班，团结相伴，桃李花香，梦想起航。
24、六班六班，非同一般，团结一心，勇往直前。
25、领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天！
26、用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
27、亲爱的健儿们，向前冲！我们在为你鼓掌。
28、三六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就。
29、只见运动健儿健步如飞，宛如刚凝出羽翼的羽人般。
30、礼貌四班，鳌头独占，和谐你我，勇争桂冠。
31、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
32、你跑过的赛道，风是甜的，我们在终点拥抱你。
33、扬帆起舵，学海无涯，乘风破浪，奋勇拼搏。
34、刻苦拼搏，智慧无穷，零八高考，傲视群雄。
35、胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。
36、超越极限，超越自我，向梦的方向起飞吧。
37、发型到位，气质高贵。我们呐喊，八班万岁！
38、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我十二，气势磅礴。
39、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。
40、十四奋起，所向披靡，十四腾飞，无坚不摧。
41、绿色学校，全面发展，精英五班，勇往直前。
42、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩。
校运会加油稿
1、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。
2、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！
3、长跑的健儿们，这是时间的磨练，这是毅力的考验，虽然前途茫茫，但只要努力，总会成功达到胜利的彼岸。运动员们，不要因为一时的难以坚持就轻言放弃，不要因为偶然的超越而沾沾自喜，茫茫中，胜利永远属于你。
4、不要害怕的，放松心态，适当调整自己，做到最佳的自己，名次真的不重要。
5、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
6、运动场是你们最闪亮的舞台，我们是你们最虔诚的观众，迸发你们的小宇宙，发出这个时代最壮阔的呐喊吧！加油，运动健儿们！
7、心脏激起血的潮汐，汗水辉煌，喝彩闪耀，跑道延伸在桂冠，胜利女神在微笑。
8、你胜利了，望着远方红色的终点线，那是汗水铺成的路，泪水堆成的山，平时的努力与奋战，不就为这一瞬间，于是你们用尽全身力气，冲向那决定命运的红线，你胜利了，耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。
9、你是赛道上的金色闪电，猎豹般的速度与退猛，你是眼光犀利的展翅雄鹰，专注于前方冲刺的红线，每晨与朝霞相约，每晚把繁星来撷，不知疲倦地挥洒汗水，一定是为了一个美好的结局。
10、鼓起勇气吧，再向前迈出一步吧，超越梦的界限，超越自己的极限，打破成功的极限！
11、赛场上的拼搏是你们的浪漫，我相信阳光会为你们加冕，同学们的呐喊会是你们最好的补给，加油吧运动健儿们，绿茵场是你们最好的舞台！
12、从书页的世界抬头，我们悠哉地漫步在秋日的校园，弯腰闲看一片落叶，或是邀十月的阵雨，奔跑在鲜艳的跑道，把脉搏交付泥土，就这样长出一个春天。
13、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
14、你是运动场的心脏，跳动梦想。你是漫长路的远方，点亮辉煌。你们，是上下求索之人，风为你助兴，云为你喝彩。坚定、执着，耐力与希望，由你在延伸的红色跑道上点点凝聚。力量、信念、拼搏与奋斗，因你在遥远的终点线上渐斩明亮。听，时代的强责正在你脚下踏响！
15、在今日的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今日的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。
16、只要全力以赴了，不论输赢，在人生的道路上你们已经是不折不扣的英雄，一路走来都会有我们的掌声与呐喊，哪怕前路漫漫遥遥无期，只要你们持之以恒勇往直前，荣耀终将与胜利一同来临。加油，天高地迥，任尔翱翔！
17、枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，加油！
18、苍穹之下，烈日长空，皓月千里，谁主沉浮！多少加油呐喊在耳畔，满腔热血，汗水燃起青春梦。荣光彼岸，目光所及是远方。路在脚下，如夏花开放。腾起，瞬时疾风划破，如利刃般闪光。昂扬，聚光，那是星辰所在方向。
19、每一秒钟，体现着我们的勇敢，每一厘米，表演着我们的激情。
20、运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福，为你们喝彩！
21、你们是一群无畏的斗士，使尽浑身解数只为夺得头筹，坚定的脚印将无穷的潜力聚集，执着的背影在那一刻结成永恒青春和热血在你们身上有了最好的诠释，期待胜利时刻，披戴荣耀归来！
22、加油！我们一直与你在一起！加油！我们的拼搏奋斗最美丽！加油！让我们将成功进行到底！
23、瞧，胜利的光环离你们越来越近，相信自己，坚持就是胜利！
24、加油！X班的运动健儿们，尽情的在赛场上挥洒汗水吧！我们会以最热情的姿态迎接你们的归来！
25、这是一个新的起点，转过这个弯道，鼓起勇气，迎接你的将是最后的挑战，最终的胜利。
26、人生在世，一起一落，便是几度春秋。xx班在战，一仰一卧，恰似胜利招手。青春洋溢，热血沸腾的我们，从不犹豫与徘徊，誓要在一分钟内创造奇迹，决不在卧下的那一刻瘫塌，也决不在仰起的那一瞬间拒绝再一次的沉浮。你们自有坚持的勇气，你们自有拼搏的态度。
27、挫折能够毁灭一个人，也能够造就一个人，这只是看你们自己的想法而已。如果遇到挫折只会逃避的人注定会终身失败。只有战胜自己，才能超越别人，只有完善自我，才能挑战人生。运动健儿们，向前冲吧！
28、青春是诗，青春是歌，青春是朝气蓬勃。看，踏着青春的旋律走来的是初班的健儿们，他们热情，他们激扬，他们勇敢，他们顽强。
29、在竞技场上，你证明自我，交朋结友，让生活更丰富，使生命更精彩。接受挑战吧，你会更坚强；直面困难吧，你将更自信。愿我们在竞技中成熟，用真正的实力创造美好的未来！
30、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
31、每个人都昂首向前，每个人都精神焕发，每个人都向着终点向着胜利冲去！运动员们，你是我们的骄傲，我们为你们欢呼，为你们加油！
32、你是飞翔的鹰，你是奔跑的鹿，你是凶猛的豹，你是飞扬的火焰呀，你是快捷的闪电！百米一瞬，百步激扬，明亮的嗓音，明亮的容颜。你是英雄！
33、坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响！
34、你听过吗？阳光总在风雨后，请相信有彩虹。也许，你并没有取得预想中的成绩；也许，你此刻正在无声哭泣。抬起双眸吧你会看到，在你眼前的，是满满的期盼与鼓励！
35、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤。
36、一念丹心存一夜，夺功名，心急切，击掌作别，上阵拼死决。会如辛郎心似铁，看试手，补天裂！
37、泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途！
38、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
39、看，终点就在眼前；听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
40、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必须是属于你！
41、风扬起的细小颗粒折射着光，你是跑道上来来往往中唯一的焦点。
42、我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
43、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。
44、短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！时间短暂并不代表你激情短暂，距离不长却表示你成功不远，相信自己，冲啊！胜利就在眼前，失去不会再现！
45、抬起双眸吧你会看到，在你眼前的是满满的期盼与鼓励！
46、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
47、人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
48、你没有忘记，把闪亮的青春飞扬，你没有忘记，把身姿驰向胜利的方向，风一样的驰骋，风一样的纵横，不要轻言放弃，因为我们已为青春宣誓——风行天下！
49、何谓光辉？在生命最无奈时，迸发出最强大的力量。何谓光辉？在身体承受重大力量下，仍然向前。何谓光辉？用上自己全部力量，创出一个新的纪录。何谓光辉？拼搏就是光辉，努力就是光辉。何谓光辉？运动员们就是光辉！为什么？因为他们努力过，奋斗过，付出过！
50、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
51、努力，努力，再努力！加油加油再加油！你必须能够像苍龙一样，光耀九州，也能够像孤鹰一样翱翔世界，相信自我。超越自我，胜利永远属于努力的拼搏的你！
52、让汗水洒满运动场，让乳酸堆积全身，让速耐跑到吐，让热爱永不停息。
53、夜幕未至的原野，故事仍未结局，而跳动的，年轻的火焰，正在我们眼中徐徐绽放，预演着朝阳的到来。
54、只要你努力，辉煌不是空中阁楼；只要你奋斗，辉煌不是若隐若现的星河；只要你拼搏，辉煌不会与你擦肩而过；只要你进取，辉煌自然会与你亲切握手。祝运动场上的全体运动健儿们取得自己满意的好成绩！
55、加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才能够不断战胜自己，战胜一切！向前向前向前！百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。磨拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有跑百米。立志创新校记录，勇夺信管第一金。可曾听到那山呼海啸般的加油声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间！
56、为了最后一刻，你不知洒了多少汗水，为了最后一刻，你不知牺牲了多少业余时间，为了最后一刻，你放弃了自己热衷的乒乓球，为了我们共同期待的最后一刻，你付出无数努力，你是我们的自豪与骄傲。
57、拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！
58、加油，运动员闷，你们是最棒的！你们是我们的骄傲！我们为你们而感到自豪！
59、加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
60、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。
61、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入；自始至终，你们都在拼全力；此时此刻，你们处在最风光的一刻；无论第几，坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄！
62、我们的运动健儿，摩拳擦掌，跃跃欲试，要在运动场上一显身手，互论短长。运动场上，显露竞争精神，展现俺辈英雄本色；运动场下，友谊第一，比赛第二；增进感情，健身才可以健康。运动健儿最漂亮！
63、泥泞的路也曾走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的那道伤口流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
64、拼！拼！拼！拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上，我们英姿飒爽！
65、困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。
66、奔跑、投掷、跳跃，时间定格在一个个瞬间，宛若一曲张扬的舞蹈，盛开在十八岁的天空。
67、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲！
68、拿出你们炽热的心，赛出崭新的自己，赢得最后的胜利！
69、一根竹竿，决定了你的命运。是喜是悲，全在一瞬间。你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。
70、蔚蓝的天空下，有你们矫健的身影，热闹的操场上，有你们坚定的步伐，美丽的鲜花后，有你们辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你们的骄傲和自豪！
加油稿 篇9
生活中许多人都有晕车的不良习惯，一上车就开始晕乎乎的，根本无法享受旅途带来的快乐，长途晕车怎么办？对于习惯了晕车的乘客，必须要做好调理工作，否则根本无法顺利达到目的地，会因为呕吐、反胃而带来其他的病症，下面为大家推荐几个应对长途晕车的方法。
最保险的方法：准备吐的塑料口袋，上车前不要吃太多，喝太多，尤其是奶制品，简直是晕车吐的大杀器。为了避免车内异味难当，其他乘客有意见，尽量多准备几个，吐了视具体情况扔掉，小心砸到别的车辆造成事故。
温和的方法：上车之前买点橘子，不是拿来在车上吃的，把橘子剥了皮，挤压橘子皮，挤出汁液喷往鼻子，鼻子会受点刺激，继续闻橘皮的味道，味道淡了就换一片，可以有效抑制恶心犯呕。橘子在车上不要吃。
如果你买不到到橘子，找橘子味道东西也可以替代。看了本篇后，会有心理作用的。橙子，柠檬也可以，柚子就免了又大又沉。
避免恶心的方法：坐车时，不要向外看快速移动的风景，尽量要保持车内空气流通，具体要多沟通，开开车窗，冬天小开一下没有问题，夏天有空调就不说了。
没空调的更要开。多想快要下车了，不要转移注意力太多了，以免坐过了站。
长途晕车怎么办？其实根治晕车的方法也有，一般情况下那些经常参加体育锻炼、体质强的人、胃部功能正常的话，是很少发生晕车症状，因此希望大家生活中多锻炼身体，通过不同的运动来提高自身抵抗力，减少晕车所出现的各种不适。
