溺水心得体会。
根据您需要的资料我们为您精心整理了“防溺水的心得体会”。通过一些事情产生了一些新的看法时，有关自己经历的收获可以用心得体会写出来。心得体会可谓是千人千面，没有固定的格式。希望本文内容能够开拓您的思路帮助您更好地掌握技能并解决问题！
防溺水的心得体会【篇1】
炎炎夏日已经到来，凉爽的海滨、流淌的河流和小溪给人带来欢乐和惬意，但却潜藏着安全危机。去年5至9月份，全省各地发生游泳溺水死亡的中小学生和幼儿89名，其中，农村溺水事件占78%，本地人占52%，流动人口子女占41%，中小学生占85%。今年5月20日，周程鹏（男，临海市人，13岁，临海市东塍中学7年级6班学生）在临海市东塍镇东溪单村岩仓旁边的一水潭内游泳发生溺水，后经医院抢救无效死亡。在熟练掌握游泳技能的情况下，暑期游泳时切记以下几项安全要点：
1、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
2、不要到坑、池、塘、沟、河流等不安全的地方玩耍；
物件营救
还有中小学生游泳四不要：
一，不要单独游泳要和大人同行
二，不要到无救生人员的`水域游泳
三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境
四，不要马上下水应先做准备活动适应水温
这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。
中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到80—90岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!
防溺水的心得体会【篇2】
防溺水体验演练心得体会
近年来，溺水事故时有发生，给人们的生命安全带来了极大的威胁。为了更好地提高公众的安全意识和自救能力，江苏省消防救援协会举办了一次防溺水体验演练活动。在这次活动中，我不仅增加了对溺水的了解和认识，还学到了许多在溺水时应急处理的方法和技巧。下面我将围绕这些体验，写一篇心得体会。
一、依靠自救技巧，提高安全意识
洽淮河夏令营地举办的防溺水体验演练让我深刻认识到，巧妙运用自身技巧，常识，才是防范溺水最有效的手段。在此次活动中，身体重心较高的我独自站在一个小木筏上，堪堪保住了自己未曾淹没，甚至还保持了平衡僵持。
学会防溺技巧，保持谨慎，提高安全的自我意识，是防范溺水中的重要一环。在户外活动等环境下，要随时留意周边的环境，防范不测。
二、行动不慎，后果严重
尽管我们在演练中提高了自我意识，但是在实际生活中我们还是需要更加警惕。溺水发生时多数因为行动不慎，而带来的后果却是严重的。少了一份警惕心和自保能力，多了一份掉入险境的风险。
在演练中，几名队员因饮水过多未加警戒倒入河中，吓瘫了，幸亏周围队员及时发现，拯救了他们。可见，行动不慎，随之而来的风险是极大的。
三、预防胜于救护
防范溺水事故，其实很简单，只需做好预防。首先，要了解本人池水浅深，潜能数，避免水中活动造成的事故。其次，安全游泳区内活动时，要逐一检查周围安全设施的质量，观察游泳区标识是否完整，在满足安全情况下再进入水中活动。最后，带有保护作用的防水救助器械是必备的。
总的来说，防溺水体验演练使我加深了对溺水的认识，增强了自我保护意识，提高了对危险时刻的识别和处置能力，使我更加懂得了如何应对和避免不必要的风险。在未来的日子里，我将更加注意自我安全，注意溪水环境，行动不慎要及时求援，以免付出人身安全的代价。
防溺水的心得体会【篇3】
生命是宝贵的，生命是无价的，生命是有限的。我们应该让有限的生命发光发热。同时，生命是很脆弱的。像森林里的小虫子，随时可能被踩死。在这个世界上，没有什么比生命更脆弱，所以我们应该学会保护它免受任何伤害。让我们珍惜生命，防止溺水！
炎热的夏季是溺水的高峰期，溺水死亡几乎每天都在发生。前段时间三个同学去小溪里洗澡。路上，他们还在谈笑风生。他们离开水面后不久，一个学生的脚抽筋了。另外两个人尽力救人。结果他们没有掌握救人的方法。反而被溺水者拖下水，救不了人。相反，他们抓住了两个新生命。之后，一个六年级的学生带着两个五年级的学生去河里洗澡。那两个五年级的学生根本没有水，下水不久就被淹了。为了救这两个学生，六年级的学生想尽办法用双手抓住他们，但是溺水的人紧紧抓住六年级学生的手。虽然救援人员尽了最大努力，但没有帮助。失去了三条宝贵的生命。
从以上两个例子可以看出，如果没有好的救人方法，一定不能轻举妄动，否则会连累自己的生命。不掌握游泳知识就不要洗澡。去洗澡的时候，一定要注意入水的时候不要太饱或者太饿。饭后一小时才可以下水，防止抽筋；下水时，先试试水温。如果太冷，千万不要下水；在江河、池塘、溪流中游泳，必须有父母或大人陪同才能下水游泳。
下水前，观察水周围是否有危险警告。如果有，就不要发射；不要在地理环境不清楚的水域游泳。这些地方的水深浅不一，很凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；潜水前，确保水深至少3米，水下没有杂草、岩石或其他障碍物。先用脚入水比较安全；在海里游泳时，平行于海岸线游泳。游泳技术差或体力不足的人，不宜深涉。标出海岸，注意是否被冲得太远，及时调整方向，确保安全。
珍爱生命，从预防溺水开始。
防溺水的心得体会【篇4】
这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防溺水安全知识的讲解，想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：
当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自己的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。
我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的.一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的能力，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的快乐。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。
第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解;如果在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。
第五，当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要马上请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。
我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。
我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才!
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防溺水的心得体会【篇5】
随着气温的升高，人们往往热爱到水边游泳、打水仗、嬉戏玩耍。然而，水渠、河流、水池等水域中，溺水事故时有发生。为了让大家学会防范溺水，让生命更加安全，我整理了一些防溺水安全知识，希望与大家分享，也希望大家能够时时牢记，防患于未然。
一、了解自身的游泳能力
人人都想去水里游泳，但并不是人人都能游得好。不同的游泳水域，困难程度各异，需要游泳者有不同的技能组合。游泳爱好者要十分清楚地认识自己的游泳能力、国际泳联的游泳能力级别，择水域而游，切莫盲目进入。
二、选择合适的游泳装备
第一件要准备的器材就是救生圈，如果有不懂游泳的小朋友或人群，一定要准备好充足的救生圈。其次是泳镜、救生衣、草帽等等游泳用品，让游泳更加安全舒适。
三、水中游泳时的安全要点
在游泳前，一定要注意着装，尤其是女性游客，应穿上防晒衣，防晒帽等，保护自己远离紫外线的灼烧；在游泳时，必须注意自己的呼吸，避免大量进食后即刻游泳。
四、应遵循游泳安全法规
根据已有的规定，游泳场所必须配备救生设施和警告标识。在游泳场所游泳时，一定要注意不要游到禁止区域。此外，在水中独自游泳，或因故意外原因导致人员身体不适时则要立即联系工作人员，请求其帮助或自救。我们应该遵循规章制度、爱护自己，给工作人员带去不必要的工作麻烦。
五、溺水事故后的自救
一旦你不慎落水，千万不要惊慌失措，而是要保持冷静和理智。首先，你需要往反方向努力踢腿，以获得平稳的气息，在自身能力范围之内游向岸边或救生马桶。如果你无法游向岸边或救生马桶，就要尽量降低消耗体力，保持呼吸正常，暂时让自己浮在水面上，等待救援。此外，如果发现有人落水，请立即发出求救信号或联系救援人员，以确保救援及时到达。
综上所述，防溺水安全知识是非常重要的。无论是游泳的爱好者，还是过去游泳场所的游客，都应该时刻注意保护自己，理性出游，珍爱生命，避免发生不必要的意外。这是我们每个人义不容辞的责任。
防溺水的心得体会【篇6】
随着暑假的到来，越来越多的学生都选择了游泳，来作为自己暑假里的娱乐方式，这本是非常好的，可是，却有很多人，没有到正规的地方游泳，甚至去池塘，河流等危险的地方游泳。而这样轻率的行为往往都会导致溺水事故的发生，并非是因为学校的安全教育工作有什么做的不到位的地方，实在是因为这些学生都带有一定侥幸心理的缘故。
根据统计可以得知目前全国每年有x万名中学生非正常死亡，溺水和交通事故死亡居前两名。这说明了溺水事故对我们学生过得威胁性是非常大的，如果现在不能够引起足够的重视的话，很有可能在将来的生活中因此而吃大亏。
江河湖泊往往装出一副平静、温柔的样子，让人忽视了温柔的背后是多深的地狱。有多少人落入了这无底的漩涡、这可怕的魔爪。身边，也许这些沉重的画面时常可见，就在我们身边，悲剧正在上演着。当你看见朋友要私自去河里游泳时，你会阻拦吗?当你看见有人在水中挣扎时，你会张皇失措吗?当你在没有家长陪同，有炎热难耐时，你还会任性的往水中跳吗?
一些学生因为逞强好胜，不知水深，潜入水中，还做出各种各样的姿势，导致体力不支。碰到这种情况的学生，有的被救了，但另外的学生呢，则再也无法重新开始了。这难道是天意吗?难道活下来只能靠运气吗?离去的学生或许很后悔，但再也来不及改正了，只留下在世的亲人悲痛不已；死里逃生的学生，带着侥幸心理，但恐怕再也不会有第二次了吧；对于那些从没有遇到过这件事的人，趁来得及，更加珍惜自己的生命。溺水时可以避免的，只是学生缺乏“游泳安全”的意识以及防溺水知识。身边的河流只便于用来欣赏，享受游泳的乐趣还是留给那些有经验和准备的人吧，他们总是预料到一些可能发生的事情，准备好应对的方法。
在不知水深的情况下，绝对不可以以身试险；在有障碍物或有漩涡的激流中，也不可以轻易下水。游泳之前一定要做好安全措施，如救生圈，必须要有懂水性的家长陪同，还要做一些准备活动，否则有可能会导致头晕、恶心、心慌等不适应的现象。若在水中大腿抽筋，应立即上岸，在无人时，也要学会自救的方法：先吸一口气，仰浮在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌，压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋的腿伸直。
生活中世事难料，我们要好好把握自己的生命，对自己的生命负责，不能因为一时大意而让自己身处险境。看着身边一个个生命就这样在世界上消失，请记住这一个个教训。
预防溺水，珍爱生命，希望我们每个人都能够重视这些问题，不要为了一时的快乐，而让自己的生命陷入危险之中。
防溺水的心得体会【篇7】
今天中午，贾老师组织全班观看了溺水预防警示教育专题片。在观看的同时，我们感叹新鲜的小生命被水吞没了。我们非常伤心
当炎热的夏天来临时，防止溺水尤为重要。在影片中，我了解到20xx年8月，汨罗市的两名儿童在池塘边玩耍时滑倒在青苔上，再也没有起来。不久之后，又有三个孩子在家旁边的游泳池里玩耍，淹死了。一个接一个的溺水事件让人伤心。看到那些父母和溺水的孩子一起痛哭，我的眼泪流了下来，预防溺水，父母和老师日复一日地交谈。今天看了这部警示片后，我深深体会到：
1，我应该在家人陪同下，在一个安全、正规的游泳池里游泳，并为活动做好准备；
2、不得在没有安全设施和救援人员的`水域玩耍和游泳；
3、当我们发现其他人掉进水里时，我们救不了他们。我们太小，不够强壮。我们应该立即呼救。同时，向溺水者投掷救生圈、木板、竹竿等；
4、树立安全意识，加强自我保护，远离潜在的溺水危险
人生只有一次。我们是祖国的未来和希望。我们希望为自己和祖国创造有意义的生活。因此，同学们，让我们行动起来，珍惜生命，预防溺水
防溺水的心得体会【篇8】
在蚂蚁部落，我和——是一对真正的好兄弟，蚂蚁部落，每个人都认识我们。
在一个烈日炎炎的夏天，地上像被太阳像吐了火一样火辣辣的。满头汗——在我耳边轻轻地说：我们去游泳吧。”“不行!我们不会游泳。溺水怎么办？没事，不会。”“那……好吧。于是我跟着他蹑手蹑脚地走出家门，来到河边。我们在浅滩上玩耍。突然，站在石头上的小脚突然滑了下来，咕噜咕噜地滚到了河的中心。汹涌的河水仿佛一只凶猛的狮子吞进了嘴里。我很害怕。当我看到河里有一块石头时，我灵机一动，拼命地在岸上喊道：-……抓石头，抓石头！——伸出小手，迅速抓住周围的石头，尽力慢慢爬上石头，我终于松了一口气，但是，我的心立刻紧张起来，如果河水上升，一点点就会被河水冲走，怎么办？我很着急。这时，刮起了一阵风。原来风婆婆看到一点危险的场景，赶紧吹了两片叶子，到了河里的石头边，刚好接到岸边。我赶紧喊道:-！不要怕!沿着树叶爬上岸！一点一点小心，一步一步地爬过摇摇晃晃的树叶，终于到了岸边，我高兴地紧紧地抱着一点，我们俩对冯婆婆说：谢谢！风婆婆，要不是你，点点就回不去了！风婆婆严肃地说：下次不能再偷偷跑到河里游泳了，那是很危险的！我们知道，下次再也不敢了！我们齐声说。
突然，我听到有人叫我，我醒了，原来是一个梦，虽然这只是一个梦，但也是一个深刻的教训。你知道吗？每年有成千上万的人死于溺水，所以为了防止溺水，我们应该尽量不要去水库、溪流或不知道水深的地方游泳。如果我们想游泳，我们也必须有成年人陪伴。一旦你去了，你可能会失去你宝贵的生命。
